როგორ შეინახოთ და გამოვიყენოთ დედის რძე. როგორ შეინახოთ დედის რძე ბოთლში გამოწურვის შემდეგ: რამდენ ხანს, რა ტემპერატურაზე და შესანახად საუკეთესო ადგილას

დედა, რომელიც ახალშობილს საკუთარი დედის რძით კვებავს, უზრუნველყოფს ბავშვს კარგი იმუნიტეტით და თავისუფლდება ბოთლების სტერილიზაციისთვის საჭირო დროს. მაგრამ არის სიტუაციები, როდესაც ქალს სჭირდება რძის გამოწურვა შემდგომი კვებისთვის.

4 მიზეზი, თუ რატომ გჭირდებათ გამოხატვა

გამოყენება დედის რძე ბევრად უკეთესია, ვიდრე ხელოვნური ფორმულა, მაგრამ მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ პასუხისმგებელმა დედამ იცის როგორ შეინახოს გამოწურული დედის რძე და დააკვირდეს ბავშვისთვის ბუნებრივი და ჯანსაღი საკვების შენახვის ყველა ნიუანსს.

ბუნებრივია, უშუალოდ ძუძუთი კვება ბევრად უფრო მოსახერხებელია დედისთვის და ემოციურად უფრო მომგებიანი ბავშვისთვის. როდესაც აუცილებელია დედის რძის გამოწურვა, ქალი გადაწყვეტს სხვადასხვა მიზეზის გამო, რომელთაგან ყველაზე გავრცელებულია:

• დედის იძულებითი არყოფნა დიდი ხნის განმავლობაში... ქალს შეუძლია გაიაროს მკურნალობა, წავიდეს სამსახურში ან სახლიდან წავიდეს საჭირო საკითხების მოსაგვარებლად. ასეთ სიტუაციებში კვების ტვირთი ახლო ნათესავებს ეკისრებათ და თუ მარაგში რამდენიმე ბოთლი დედის რძეა, მაშინ არ უნდა ინერვიულოთ ბავშვის გაჯერებაზე და მის ჯანმრთელობაზე.
• მკერდისა და ძუძუს პრობლემები მეძუძურ დედაში... ძუძუს ბზარები ძალიან მტკივნეულია და როდესაც ბავშვი წოვს ნახევარი საათის ან მეტი ხნის განმავლობაში, ჭრილობები ძალიან დიდხანს შეხორცდება. ბავშვის დედის რძის ბოთლში გადატანით, ორ-სამ დღეში იქნება შესაძლებელი ძუძუსთავის შეხორცება.
• ბავშვის უარი მკერდზე... ზოგიერთ ჩვილს აქვს სუსტი წოვის რეფლექსი და ამიტომ მისთვის უფრო ადვილია ბოთლიდან დალევა.
• არასაკმარისი ლაქტაცია... უწყვეტი ამოტუმბვა ასტიმულირებს სარძევე ჯირკვლებს, რაც იწვევს რძის საჭირო მოცულობის გამომუშავებას. რამდენიმე მილილიტრი რძის გამოწურვის შემდეგ დედა შეძლებს ბავშვს ამით გამოკვებოს მომდევნო კვებისას.

დედის რძე შეიძლება მიეცეს პატარას რამდენიმე თვის განმავლობაში. რამდენი რძე ინახება, ეს არის მთავარი კითხვა, რომელიც აწუხებს მეძუძურ დედას.

ექვემდებარება შენახვის ყველა პირობებს რძე არ ფუჭდება საყინულეში ექვს თვემდედა ინარჩუნებს ორგანიზმისთვის აუცილებელ ყველა საკვებ ნივთიერებას და მიკროელემენტს.

ბევრი დედა ამზადებს ფაფას ბავშვისთვის გამოწურული რძით.

6 მნიშვნელოვანი ნაბიჯი გამოხატვისას

არსებობს მკერდის ტუმბოს მოდელები, რომლებიც რძეს პირდაპირ ბოთლებში ასხამენ

რძის შესანახად განთავსებამდე ის სწორად უნდა იყოს გამოხატული.

რძის ხარისხი დამოკიდებულია გამოხატვის ყველა ეტაპის დაცვაზე.მისი გემო და სტერილობა.

1. თქვენ შეგიძლიათ გამოწუროთ რძე თქვენი მკერდიდან ხელების ან მკერდის ტუმბოს გამოყენებით. თუ გადაწყვეტთ მკერდის ტუმბოს გამოყენებას, მაშინ უნდა შეიძინოთ ისეთი, რომელიც უზრუნველყოფს ადუღებას და სტერილიზაციას.
2. ხელები და მკერდი უნდა დაიბანოთ საპნით და გაიმშრალოთ გამოხატვის წინ.
3. გამოწურეთ რძე მხოლოდ სუფთა, გარეცხილ ჭურჭელში.
4. რძის ჭურჭელში უნდა იყოს მითითებული თარიღი და დრო. ეს აუცილებელია იმისათვის, რომ მომავალში არ დაუშვათ შეცდომა შენახვის პერიოდთან დაკავშირებით.
5. არ შეავსოთ კონტეინერი კიდემდე. როდესაც გაყინულია, რძე ფართოვდება და შეიძლება გადმოვიდეს ბოთლის კიდეზე.
6. არ არის საჭირო რძის ადუღება გაყინვამდე.

სად ინახება დედის რძე?

თუ გადაწყვეტთ რძის გამოწურვას და შენახვას, უნდა აირჩიოთ სწორი კონტეინერიც.

პლასტიკური, ჩვეულებრივი ბოთლები არ არის შესაფერისი ამ მიზნებისათვის..

სრული სტერილობის შესანარჩუნებლად დედის რძეს ათავსებენ და ინახავენ:

პოლიპროპილენისგან დამზადებულ სამედიცინო კონტეინერებში ჰერმეტულად დახურულ ხუფებით. ასეთი კონტეინერების შეძენა შეგიძლიათ აფთიაქებში ან ონლაინ მაღაზიის სპეციალიზებული განყოფილების ნახვით.

ეს კონტეინერები ეტიკეტირებულია, რათა მიუთითებდეს საკვების მოთავსება და გაყინვა.

შუშის ბოთლებში და ბავშვის საკვების ქილებში. ასეთი კონტეინერები უნდა იყოს სტერილური, ხოლო სახურავები უნდა იყოს მჭიდრო.

შეიძინეთ სპეციალური ჩანთები, რომლებიც შექმნილია სპეციალურად დედის რძის შესანახად.

ეს ჩანთები იყიდება სტერილურად, მჭიდროდ დალუქული და ბევრი მათგანი შეიძლება პირდაპირ მიმაგრდეს მკერდის ტუმბოზე. პაკეტების გარე მხარეს არის სპეციალური საინფორმაციო ველი თარიღისა და დროის ჩასაწერად.

კიდევ ერთი უდავო ასეთი კონტეინერების უპირატესობა არის საყინულის მცირე მოცულობა, რომელიც საჭიროა მათი შენახვისთვის.

გამოწურული რძე ჩვეულებრივ მოლურჯო ფერისაა, მაგრამ შეიძლება გახდეს ვარდისფერი ან მომწვანო. ფერის ცვლილებები დამოკიდებულია.

რძის შენახვა არ შეიძლება, თუ დედა უკვე მკურნალობს მედიკამენტებით., ვინაიდან უცნობია რა პროცესები მოხდება გრძელვადიანი შენახვის დროს. ისინი არ გამოყოფენ ან ინახავენ რძეს, თუ დედა ავად არის, ადრე სვამდა ალკოჰოლს ან არ შეუძლია უარი თქვას მოწევაზე მავნე ჩვევაზე. ასევე აუცილებელია ექსპრესიის გადატანა რძის შესანახად მოსამზადებლად, როდესაც რძე ხდება მოვარდისფრო ფერის ძუძუს ნაპრალებიდან სისხლის კვალი ელემენტების შეღწევის გამო.

ექიმი კომაროვსკი გვირჩევს შეარჩიეთ სხვადასხვა კონტეინერი გამოწურული რძის შესანახად... თუ მხოლოდ ბავშვის კვება გჭირდებათ, მაშინ მხოლოდ 30-დან 70 მლ-მდე გჭირდებათ. თუ თქვენ გეგმავთ მთლიანი საკვების შეცვლას დედის დედის რძით, ბოთლი უნდა შეიცავდეს 120-დან 180 მლ-მდე.

როგორ და რამდენი შეინახოთ?

როგორ შევინახოთ გამოწურული დედის რძე? კიდევ ერთი კითხვა, რომელიც დეტალურ განმარტებას მოითხოვს.

მოხარშული კონტეინერებში რძის შენახვა შესაძლებელია პირდაპირ ოთახში, მაცივარში ან საყინულეშირა თქმა უნდა, მისი ექსპოზიციის დრო განსხვავებული იქნება.

• გამოწურული დედის რძე ოთახის ტემპერატურაზე, 25 გრადუსამდე, რძის შენახვა შესაძლებელია სუფთა ჭურჭელში 6 საათამდე. თუ ტემპერატურა არ არის 22 გრადუსზე მაღალი, მაშინ შენახვა 10 საათს აღწევს.
• მაცივარში, თაროებზე, სადაც ტემპერატურა შენარჩუნებულია 0-4 გრადუსზე, რძე ინახება 8 დღემდე. გახსოვდეთ არ არის საჭირო კარებში ჩასმა.
• პირდაპირ მაცივარში მდებარე საყინულეში, ანუ ცალკე კარის გარეშე, ადამიანის რძე სტერილურად რჩება ორი კვირის განმავლობაში.
• ცალკე კარის მქონე საყინულეებში რძის შენახვა შესაძლებელია 4 თვემდე.
• ღრმა გაყინვისა და მინუს 19 გრადუსამდე ტემპერატურის მქონე საყინულეებში დედის რძე ინარჩუნებს ყველა თავის თვისებას და სტერილურობას ექვსი თვის განმავლობაში.

თუ ზაფხულში გზაზე დედის რძე უნდა წაიღოთ, სპეციალური გადასატანი მაცივრები უნდა შეიძინოთ. ასეთ კონტეინერებში შენახვა დამოკიდებულია კამერის შიგნით არსებულ ტემპერატურაზე.

ეცადეთ, ბავშვს რაც შეიძლება დიდხანს აწოვოთ ძუძუთი და ნახვის შანსი მინიმალური იქნება.

გამოწურული რძის უსაფრთხო შენახვის მთავარი პარამეტრია აუცილებელი პირობების შექმნა.

საყინულეში გაყინვამდე, რძის შემცველი კონტეინერი წინასწარ უნდა გაცივდეს მაცივარში ორი-სამი საათის განმავლობაში და მხოლოდ ამის შემდეგ მოათავსოთ ღრმა გაყინვის კამერაში.

როგორ მოვამზადოთ ასეთი რძე სათანადოდ კვებისთვის?

ინახება მაცივარში ან საყინულეში რძე უნდა გაათბოთ კვებამდე და ეს უნდა გაკეთდეს სწორად.

• გაუყინავი რძე თბება სპეციალურ გამათბობელში ან ჭურჭელში ცხელი წყლით. ამის გაკეთება მიკროტალღურ ღუმელში არ არის რეკომენდებული, რადგან ზოგიერთი სასარგებლო მიკროორგანიზმი იღუპება, რძის ცალკეული ფენები ძალიან ცხელდება და შეიძლება დაწვა ბავშვი.
• საყინულედან გამოიღეს გაყინული რძე ჯერ მაცივარში ინახებაისე რომ დნება. ეს შეინარჩუნებს ყველა სასარგებლო კვალი ელემენტს. მას შემდეგ, რაც რძე დნება, ის ასევე თბება წყალში ან გამათბობელში პირდაპირ კონტეინერში.
• რძის გახურების შემდეგ კარგად შეანჯღრიეთ, რომ ყველა ნაწილაკი თანაბრად აირიოს. გაყინვისას რძის ყველაზე ცხიმიანი ნაწილი გროვდება ზემოდან ბოთლში, სითხე კი ბოლოში რჩება. რძის შერევით, მიაღწიეთ მის ერთგვაროვნებას.
• გახურების შემდეგ აუცილებელია დადგინდეს ვარგისია თუ არა რძე მოსახმარად. თუ პროდუქტი გაფუჭდა, მჟავე სუნი ექნება.
• ზოგიერთ შემთხვევაში, გაყინვის შემდეგ რძე იძენს საპნის სუნს, რაც წარმოიქმნება ცხიმოვანი მჟავების გამოყოფის გამო. ამ სუნი ადუღებით შეგიძლიათ მოიშოროთ. ასეთი რძე შეინარჩუნებს კვებით ღირებულებას, მაგრამ დაკარგავს ზოგიერთ აუცილებელ მიკროელემენტს.

გალღობილი რძე ხელახლა არ იყინება, ინახება მაცივარში 24 საათამდე. თუ ბავშვს რძე ბოლომდე არ დალია, მაშინვე უნდა გამოწუროთ, შემდგომი კვებისთვის დატოვების გარეშე.

დედის რძის შენახვა დამატებით კომფორტს ქმნის დედისთვის და მთელი ოჯახისთვის.

გამოხატვისა და შენახვისას მნიშვნელოვანია ყოველთვის შევინარჩუნოთ სისუფთავე და ყველა პირობა უსაფრთხო დაბერებისთვისპროდუქტი. მიუხედავად მოხერხებულობისა და სტერილობისა, პედიატრები გვირჩევენ გაყინული რძის გამოყენებას იმ შემთხვევებში, როდესაც ეს ნამდვილად აუცილებელია.

როგორ გამოვიღოთ დედის რძე, მით უკეთესი - ხელით ან მკერდის ტუმბოთი, როგორ შეინახოთ იგი, რა ტემპერატურაზე - ყველა ეს კითხვა მნიშვნელოვანია, რადგან არასწორმა ქმედებებმა შეიძლება გამოიწვიოს სირთულეები და ჯანმრთელობის პრობლემები დედისთვის ან მისი ბავშვისთვის.

რამდენი დედის რძე შეიძლება შენახული იყოს, დამოკიდებულია ტემპერატურის პირობებზე. თუ ჩვენ ვსაუბრობთ საყინულეზე, მაშინ ეს დაახლოებით ექვსი თვეა. ვინაიდან იქ ტემპერატურა 18 გრადუსიდან ნულის ქვემოთაა. მაგრამ ეს იმ პირობით, რომ არ არის გაყინვა. თუ რძე ერთხელ მაინც გალღვა, რეკომენდებულია მისი დაუყოვნებლივ მიცემა ბავშვს. აღარ გაყინოთ. გაყინული დედის რძის შენახვაზე ასევე გავლენას ახდენს ისეთი ფაქტორები, როგორიცაა აქვს თუ არა საყინულე განყოფილებას საკუთარი კარი. პრაქტიკაში გამოდის, რომ ყველაზე უსაფრთხო და უსაფრთხო ვარიანტი ცალკე საყინულეა. სხვათა შორის, მასში შეგიძლიათ გაყინოთ ხილი და ბოსტნეული თქვენთვის და თქვენი შვილისთვის ზამთრისთვის - ექიმების მიერ რეკომენდებულია და ფინანსური თვალსაზრისით ეკონომიურია. და ამგვარად გამოწურული დედის რძე შეიძლება ინახებოდეს საყინულეში ექვს თვეზე მეტი ხნის განმავლობაში. ასეთი ხანგრძლივი პერიოდი ძალიან შეეფერება „არარძეო“ მომუშავე დედებს, მათ არ აქვთ ზედმეტი რძე და ხშირად უწევთ სახლიდან გასვლა.

როგორ გავყინოთ გამოწურული რძე სწორად? აქ არაფერია რთული. საჭიროა მხოლოდ მოსახერხებელი და სტერილური კონტეინერი. ეს შეიძლება იყოს მარტივი ბოთლი ან სპეციალური ჩანთები. ამ პაკეტების შეძენა შეგიძლიათ აფთიაქში. გასაგებია, რომ თუ ბევრი რძის შეძენა გჭირდებათ, მაშინ ბოთლებით არ იქნებით სავსე. რჩება პაკეტების ვარიანტი. დედის რძის გაყინვა საყინულე ჩანთებში ასევე მარტივია. ონკანის ქვეშ ჩანთის გახურება აუცილებელია. ან უბრალოდ ჩადეთ თბილ წყალში და ჩაასხით რძე ბოთლში, სანამ ბავშვს აჭმევთ. დედის რძით ბოთლით კვების იდეალური ტემპერატურაა 37 გრადუსი. ტემპერატურის „გაზომვა“ მარტივია. ჩაასხით რძე ბოთლში, აურიეთ ნაზად (მსუბუქად, რადგან რძეში ჰაერის ბუშტები შეიძლება მოხვდეს, რაც გამოიწვევს ბავშვის ბურღულს). შემდეგ ოდნავ ჩააწვეთეთ იდაყვზე. მან არ უნდა იგრძნოს სითბო ან ცივი. ანუ ამ გზით განისაზღვრება სხეულის ოპტიმალური ტემპერატურა. დედის რძის საყინულეში შენახვამ შეიძლება გამოიწვიოს საკვები ნივთიერებების, სასარგებლო მიკროელემენტების გარკვეული დაკარგვა, ამიტომ განსაკუთრებული საჭიროების გარეშე უმჯობესია ამის გაკეთება გაყინვის გარეშე. თუ, მიუხედავად ამისა, ეს იყო საჭირო, მაშინ უმჯობესია გამოიყენოთ იგი მომავალში რძის ფაფების დასამზადებლად.

და რამდენი დედის რძე ინახება მაცივარში გამოწურვის შემდეგ, გაყინვის ოდნავ ზემოთ სტანდარტულ ტემპერატურაზე? ამ საკითხზე ჩვენი და უცხოელი პედიატრების მოსაზრებები განსხვავებულია. ჩვენები გვირჩევენ დატოვონ არა უმეტეს ერთი დღე, უცხოელები კი ამბობენ, რომ რვა დღის შენახვა დასაშვებია. მაცივარში შეგიძლიათ შეინახოთ გამოწურული რძე ნებისმიერ სუფთა კონტეინერში. თუნდაც დახურულ შუშის ფინჯანში, თუ ეს მოსახერხებელია.

და რა უნდა გააკეთოთ, როცა ბავშვის კვება სახლის გარეთ გჭირდებათ, მაგალითად, ბუნებაში, სადაც არ არის გამაგრილებელი ტექნიკური მოწყობილობები? მაცივრის გარეთ, ოთახის ტემპერატურაზე, გამოწურული დედის რძე შეიძლება ინახებოდეს 10 საათის განმავლობაში, მაგრამ მხოლოდ ხელსაყრელი ტემპერატურის მაჩვენებლებით - 22 გრადუსი, ან კიდევ უფრო დაბალი. სიცხის შემთხვევაში - 4-6 სთ. მიუხედავად იმისა, რომ მისი შენახვის ვადის ოდნავ გახანგრძლივების საშუალება არსებობს - ეს არის ქულერი ჩანთის გამოყენება. მნიშვნელოვანია ის პერიოდი, თუ რამდენ ხანს შეიძლება შეინახოთ გამოწურული რძე მაცივრის გარეშე, რადგან, როგორც ნებისმიერ რძეში ან ფერმენტირებულ რძის სასმელში, მასში გაცხელებისას პათოგენები იწყებენ გამრავლებას. უსიამოვნო სუნი გაგიგია? არ შესთავაზოთ ეს ბოთლი პატარას!

დედის რძე ინახება მხოლოდ სტერილურ კონტეინერში. წინასწარ გარეცხეთ ბავშვის ჭურჭლის უსაფრთხო სარეცხი საშუალებით ან სამრეცხაო საპნით. შემდეგ სტერილიზაცია. ჯობია ადუღოთ რამდენიმე წუთი. ყოველთვის დაიცავით რეკომენდაციები, თუ როგორ უნდა შეინახოთ დედის რძე მაცივარში, ასე რომ თქვენს პატარას არ დაემუქრება ნაწლავური ინფექციები. მხოლოდ იმას არ ამბობენ, რომ სისუფთავე ჯანმრთელობის გარანტიააო.

როგორც ხედავთ, ბევრი ნიუანსია. და თუ შენთვის დედის რძის გამოწურვა მხოლოდ საშუალებაა საკუთარ თავს მეტი თავისუფლების მისაცემად და ბავშვის მკერდზე მიბმას, კიდევ ერთხელ დაფიქრდი - ღირს? ახალშობილებისთვის ბოთლში მოწოდებული რძე უდავოდ ბევრად უფრო ჯანსაღია, ვიდრე ფორმულა. მაგრამ რეგულარული ბოთლით კვება, თქვენი ბავშვი სავარაუდოდ უარს იტყვის ძუძუთი კვებაზე. და გამოხატვისას, ბუნებრივი კვება დიდხანს არ გაგრძელდება. და თუნდაც ის მნიშვნელოვანი პერიოდები, რამდენი დედის რძე ინახება ოთახის ტემპერატურაზე, მაცივარში, საყინულეში, არ დაზოგავს მინიმუმ დამატებით კვებას ნარევით, შერეული კვებით. ლაქტაცია გაქრება. და ბავშვთან მჭიდრო ემოციური კავშირი დაიკარგება. სხვათა შორის, პრაქტიკაში ირკვევა, რომ ბავშვისთვის მკერდის მიცემა ბევრად უფრო ადვილია, ვიდრე ბევრი მოქმედების შესრულება გამოსახატავად, ბოთლების სტერილიზაციისთვის, გახურებისა და სრულყოფილი სისუფთავის შესანარჩუნებლად. მცირეწლოვან ბავშვებს, რომლებიც ბოთლიდან ჭამენ, უფრო მეტად აწუხებთ კოლიკა, რადგან კვების დროს ისინი ბევრ ჰაერს ყლაპავს. რძის გაცხელება კი მის თვისებებზე დადებითად არ მოქმედებს. პირიქით, მართალია. თუ დათბობას გადააჭარბებთ, ვიტამინი C დაიშლება და ასეთი რეგულარული დარღვევებით შეიძლება ბავშვის იმუნიტეტი დაირღვეს.

მოაშორეთ ბავშვი მხოლოდ მაშინ, როცა ბუნებრივი კვება შეუძლებელია.

ყველამ იცის ჩვილებისთვის დედის რძის სასარგებლო თვისებების შესახებ და ბევრი ითქვა ამის შესახებ, ამიტომ უდავოა, რომ დედის რძე არ შეიძლება შეიცვალოს საუკეთესო ჩვილის ფორმულით. მაგრამ რა უნდა გააკეთოს, თუ დედას დასჭირდება რამდენიმე საათით გასვლა და ბავშვის კვება მალე? არ ინერვიულოთ, თქვენი ბავშვი არ მოკვდება შიმშილით, რადგან რძის გამოწურვა და შენახვა შესაძლებელია სპეციალურ ჭურჭელში. მაგრამ ყველამ ჯერ კიდევ არ იცის როგორ შეინახოს დედის რძე ისე, რომ არ დაკარგოს უნიკალური თვისებები? ამ და სხვა ბევრ რამეზე დღეს ჩვენს სტატიაში ვისაუბრებთ.

ზოგიერთ დედას ავიწყდება ბავშვის ძუძუთი კვება, თუ სახლიდან მცირე ხნით ან ხანგრძლივად მოუწევს ყოფნა. მაგრამ რატომ უნდა იკვებოთ თქვენი ბავშვი ფორმულით, თუ შეგიძლიათ რძის გამოწურვა? ბევრმა ახალგაზრდა დედამ ჯერ კიდევ არ იცის, როგორ გამოიტანოს დედის რძე სწორად და ამიტომ ეშინია ასეთი პროცესის, ფიქრობს, რომ ზიანს მიაყენებს ან საკუთარ თავს ან ბავშვს. მაგრამ ქალის მკერდისთვის ამაში ცუდი არაფერია.

სარძევე ჯირკვლიდან რძის გამოტანა საზიანოა მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ქალს აქვს ბზარები ძუძუს არეში. თუ ასე გეშინიათ ასეთი შემთხვევის, მიმართეთ ექიმს და ყველაფერი თავის ადგილზე დადგება.

რძის გამოყოფის მიზეზები

დედის რძის ექსპრესია ხორციელდება შემდეგ შემთხვევებში:

• თუ დედას აქვს ზედმეტი რძე. მაგრამ ამით ზედმეტად გატაცება არ არის რეკომენდებული, მკერდის „განტვირთვა“ მხოლოდ მანამდეა საჭირო, როცა შვება მოვა. ეს განსაკუთრებით ეხება მშობიარობის შემდეგ, როდესაც ის ბევრია;
• თუ რძე, პირიქით, ძალიან ცოტაა. ამ შემთხვევაში ამოტუმბვა არის ერთგვარი მკერდის სტიმულაცია, ამისთვის უმჯობესია გამოიყენოთ მკერდის ტუმბო ან ეცადოთ, რომ ბავშვი უფრო ხშირად მიიტანოთ მკერდზე. არსებობს ერთი წესი - რაც უფრო მეტი რძე შეგიძლიათ გამოწუროთ, მით მეტი იქნება მკერდში ბავშვის შემდეგი კვებისთვის;
• თუ დედას სჭირდება სადმე სახლიდან გასვლა და ბავშვის დანიშნულ დროს გამოკვების საშუალება არ არის;
• თუ რძე რჩება მკერდში კვების შემდეგ;
• სარძევე ჯირკვლების ბლოკირებასთან ბრძოლისას. ეს გამოიხატება როგორც საეჭვო ბეჭდები;
• დედა მძიმედ დაავადდა. აკრძალულია ბავშვის ძუძუთი კვება გარკვეული ხნით, მაგრამ არ არსებობს უკუჩვენება დედის რძესთან დაკავშირებით.

რა არის ნორმალური ცხიმის შემცველობა დედის რძეში

ადამიანის რძე სრულიად განსხვავდება ძროხის რძისგან. ის არაერთგვაროვანია და ბოთლში ჩამოსხმული სახით აქვს ორი ფენა: მოყვითალო ფერის ზედა ფენა ცხიმიანი რძეა, ქვედა ფენა კი მოლურჯო – თეთრი იქნება. თუ ბოთლს შეანჯღრიეთ, ის ერთგვაროვანი ხდება. როდესაც ბავშვი ძუძუს წოვს, ჯერ ღებულობს ნაკლებად ცხიმიან საკვებს, რაც მისთვის სასმელია და მხოლოდ ამის შემდეგ ხვდება ყველაზე ცხიმიანი რძე ბავშვის ორგანიზმში, ის ბევრად უფრო მკვებავია, უფრო მეტი დრო სჭირდება მონელებას და თან. ის, რომ ბავშვი ჭამს.

ბევრი დედა წუხს, არის თუ არა საკმარისი ცხიმი დედის რძეში ბავშვისთვის.

შეშფოთების მიზეზები არსებობს:

• რაღაც მომენტში ბავშვი წყვეტს მისი ასაკისთვის საჭირო წონის მომატებას;
• ბავშვი ხშირად წევს მკერდზე და ხარბად წოვს მას;
• გამოსვლისას დედა ამჩნევს, რომ რძე მოლურჯოა და გადაწყვეტს, რომ ცხიმის შემცველობა უნდა გაიზარდოს.

ჩვეულებრივ, 100 მლ დედის რძე უნდა შეიცავდეს 1,3 გ ცილას, 4,2 გ ცხიმს და 7 გ ნახშირწყლებს. მისი კალორიულობა, ზოგადად, 280 კჯ-ია და დედის რძეში დაბალი ცხიმიანობის მიზეზი ყოველთვის არ არის ქალის კვება. ყველაზე ხშირად, ეს არის მემკვიდრეობითი ფაქტორი და, შესაბამისად, არსებობენ დედები, რომლებსაც ეს უფრო მსუქანი აქვთ, სხვებს კი ცხიმის შემცველობა დაბალი აქვთ. მაგრამ ორივე და სხვები საკმაოდ წარმატებით შეძლებენ თავიანთი შვილის გამოკვებას.

რძის ხელით გამოწურვის სწორი ტექნიკა

რა უნდა გააკეთოთ გადატუმბვამდე

ამ პროცესის დროს ქალის ორგანიზმში რაღაც სრულიად განსხვავებული ხდება, ვიდრე ჩვეულებრივი ძუძუთი კვების დროს. სხეული განასხვავებს მას ბავშვის მკერდის ტუმბოსგან და ექსპრესიის დროს მკერდი საკმარისად არ არის სტიმულირებული, შესაბამისად, შეიძლება გაუარესდეს რძის წარმოება.

ამის თავიდან ასაცილებლად, დედისთვის რეკომენდირებულია ამოტუმბვამდე ორგანიზმი რძით ცხელი ჩაით "იკვებოს". შეგიძლიათ მკერდზე არც თუ ისე ცხელი პირსახოცი წაისვათ ან უბრალოდ თბილი შხაპის ქვეშ დადგეთ. ამოტუმბვამდე სასარგებლოა მკერდის მასაჟი, შემდეგ პროცესი უფრო სწრაფად წავა.

დედის რძის გამოწურვის ხელით ხერხი

ბევრ ახალგაზრდა დედას აინტერესებს როგორ გამოწუროს დედის რძე ხელებით. ეს ძალიან მარტივია და თქვენი მოქმედებები შემდეგია:

1. კარგად დაიბანეთ მკერდი და ხელები და ოდნავ შეიზილეთ მკერდი. ასეთი ქმედებები ხელს შეუწყობს ჰორმონის ოქსიტოცინის გამოყოფას, ის გააფართოვებს სადინრებს და გაზრდის რძის წარმოებას;
2. ერთი ხელით დაიჭირეთ მკერდის ქვედა ნაწილი და ნელა დააწექით ძირიდან ძუძუსკენ. არ დააჭიროთ ძლიერად. ცერა თითი მეორე ხელის საჩვენებელი თითით განლაგებულია ჰალოზე, შესაბამისად, ზემოთ და ქვემოთ;
3. დაიწყეთ გადატუმბვა თითებით წინ. ძუძუს კიდეზე დაჭერით ორივე მხრიდან და დააკვირდით, რომ არ გტკივათ.

ახლა თქვენ იცით, როგორ გამოწუროთ დედის რძე ხელებით. აღსანიშნავია, რომ ამ პროცესს უნდა მიეჩვიოთ.

მკერდის ტუმბოს გამოყენება

მკერდის ტუმბოს არჩევისას განსაკუთრებული რეკომენდაციები არ არსებობს, ეს ყველაფერი დამოკიდებულია თქვენს ფინანსურ შესაძლებლობებზე და თქვენს სურვილზე. მაგრამ ის აუცილებლად უნდა იყოს ისეთი, რომ მისი ყველა კომპონენტის სტერილიზაცია მოხდეს. ზოგიერთ ჩინურ მოწყობილობაზე დატანილია ნიშანი „ვერ ხარშავ“, არასასურველია ასეთი მკერდის ტუმბოს ყიდვა, ბავშვის დაინფიცირების მაღალი რისკია.

რაც შეეხება იმას, იყიდო ელექტრო თუ ჩვეულებრივი მოწყობილობა, ეს ასევე შენი საქმეა. მექანიკური მკერდის ტუმბოს მუდმივი მონიტორინგი შესაძლებელია და ელექტრო მოწყობილობა მცირე ფიზიკურ დატვირთვისგან გაგათავისუფლებთ. მკერდის ტუმბოს ზოგიერთ მოდელს შეუძლია ერთდროულად ორი მკერდის ამოტუმბვა.

ახლა მოდით ვისაუბროთ იმაზე, თუ როგორ სწორად გამოვწუროთ დედის რძე მკერდის ტუმბოს საშუალებით.

რამე საინტერესო გინდა?

პირველ რიგში, მოსამზადებელი ღონისძიებები:

1. მკერდის ტუმბოს ყველა ელემენტის სტერილიზაცია და გაშრობა;
2. კარგად დაიბანეთ ხელები საპნით;
3. ჩამოიბანეთ მკერდი ნელთბილი წყლით და შეიზილეთ ძუძუს თავი, რძის დინება უკეთესი იქნება.

გარდა ამისა, ტუმბოს პროცესი განსხვავდება მკერდის ტუმბოს მოდელის მიხედვით. მაგრამ ნებისმიერ შემთხვევაში, მოწყობილობა უნდა იყოს მიმაგრებული მკერდზე ისე, რომ ძუძუს თავი იყოს ცენტრში. მოწყობილობა მყარად უნდა დაიტანოთ კანზე, წინააღმდეგ შემთხვევაში ვაკუუმი არ შეიქმნება.

ახლა გაწურეთ მოწყობილობის ტუმბო და დააჭირეთ დგუშის სახელურს ან ჩართეთ ელექტრო მოწყობილობის ჩამრთველი. შეხედეთ რძის ნაკადს - თუ ის ძალიან ძლიერია, მაშინ არ გჭირდებათ სახელურის დაჭერა ან ტუმბოს ამოტუმბვა, სანამ რძის ნაკადი შემცირდება. თუ იყენებთ ელექტრო მკერდის ტუმბოს, დარწმუნდით, რომ დაარეგულირეთ ტუმბოს სიმძლავრე.

პროცესის დასრულებამდე გაიკეთეთ კიდევ ერთი მკერდის მასაჟი და რძის ბოლო წვეთები გადაიტანეთ ძუძუსკენ, რადგან ისინი ყველაზე მკვებავია. ახლა თქვენ შეგიძლიათ გამორთოთ ბოთლი მოწყობილობიდან და მჭიდროდ დახუროთ სახურავით, შემდეგ კი გაიგებთ, თუ როგორ ინახება დედის რძე. მკერდის ტუმბო გამოყენების შემდეგ დაუყოვნებლივ გარეცხეთ ბავშვის საპნით და გადადეთ შემდეგ გამოყენებამდე.

ასე გამოიყენება მკერდის ტუმბო რძის გამოსაწოვად.

სახალისო გზა მკერდიდან რძის გამოსატანად

ამ სატუმბი ტექნიკას ჩვენი ბებიები იყენებდნენ. გაასტერილეთ ბოთლი, ოდნავ გააგრილეთ და ბოთლის კისერი დაიდეთ მკერდზე. ახლა თქვენ უნდა იყოთ მოთმინება და დაელოდოთ, რომ ჰაერი თანდათან გაცივდეს ბოთლში, ძუძუს კისერში ოდნავ შეიწოვება შიგნით და რძე ნელ-ნელა გადმოიღვრება. კარგად, მაშინ უბრალოდ უნდა გაარკვიოთ, როგორ ინახება დედის რძე და შეინახეთ იგი.

გასაგებია, რომ ამოტუმბვის ეს ტექნიკა აბსოლუტურად უსაფრთხოა, მაგრამ მოგიწევთ დიდხანს მუშაობა და ბოთლს მკერდიდან ვერ ამოიღებთ, ვინაიდან მისგან ჰაერი მაშინვე გამოვა და პროცედურის თავიდან დაწყება მოგიწევთ.

გამოწურული დედის რძის სათანადო შენახვა

თქვენ უკვე შეიტყვეთ ყველაფერი სატუმბი პროცესის შესახებ და ახლა მოდით ვცადოთ გაერკვნენ, თუ როგორ უნდა შეინახოთ დედის რძე, რადგან მისი გამოწურვაც კი ბევრად უფრო სასარგებლოა ვიდრე რძის ფორმულა და შეიძლება საკმაოდ დიდხანს ინახებოდეს.

მრავალრიცხოვანმა კვლევებმა აჩვენა, რომ დედის რძე, რომელიც შესანახ პირობებში ექვსი თვის განმავლობაში ინახებოდა, თავისი სასარგებლო თვისებებით ბევრად აღემატებოდა ბევრ ცნობილ ჩვილ ბავშვთა ფორმულას. ამიტომ დასკვნები თავად გამოიტანეთ.

სად შეინახოთ გამოწურული რძე

საუკეთესო ვარიანტია მინის ჭურჭელი, რასაც მოჰყვება მყარი გაუმჭვირვალე პლასტმასის და გაუმჭვირვალე პლასტმასის ჭურჭელი. მაგრამ ამ დროისთვის ყველაზე უსაფრთხო საშუალებაა დედის რძის შესანახი სპეციალური ჩანთები. დამზადებულია მკვრივი მაღალი ხარისხის მასალისგან, ძალიან მოსახერხებელია, ადვილად ილუქება და დიდი პლუსია ის, რომ ჩანთები იყიდება უკვე სტერილიზებული. ამ ჩანთებზე კი არის სპეციალური ადგილი დედის რძის შესანახად, სადაც შეგიძლიათ დაწეროთ ბავშვის სახელი და გამომეტყველების დრო.

დედის გამოწურული რძის შენახვა ჩანთებში

ასევე არის პოლიეთილენის ან პლასტმასისგან დამზადებული დედის რძის შესანახი სპეციალური კონტეინერები. ეკოლოგიურად ყველაზე სუფთა პოლიეთილენია, საკმაოდ გამძლეა და არ გამოყოფს მავნე ნივთიერებებს. შუშის ჭურჭელი შესაფერისია მაცივარში რძის მცირე ხნით შესანახად, რადგან ასეთი კერძები საყინულეში დიდ ადგილს იკავებს.

შენახვის ვადა ოთახის ტემპერატურაზე

ბევრ დედას აინტერესებს: რამდენ ხანს შეიძლება დედის რძის შენახვა? ეს ყველაფერი დამოკიდებულია იმაზე, თუ სად ინახება.

გასათვალისწინებელია, რომ დედის რძე მაცივარში მოთავსების გარეშე არ გაფუჭდება ექვსი ან თუნდაც ათი საათის განმავლობაში.

და თუ დედას დასჭირდება 3-4 საათით გასვლა და რამდენიმე კვებაზე უარის თქმა, მაშინ შეგიძლიათ ბავშვისთვის სადილი ან ვახშამი მიირთვათ და არ ჩადოთ იგი სიცივეში, უბრალოდ დატოვეთ ოთახში. რძის ბოთლს გაცხელება არ სჭირდება და ყველა საკვები ნივთიერება მთლიანად შენარჩუნებულია. გასათვალისწინებელია, რომ ოთახის სხვადასხვა ტემპერატურაზე დედის რძის შენახვა ასევე განსხვავდება შენახვის ვადის მიხედვით, კერძოდ:

• 25 გრადუსამდე - ექვს საათამდე;
• 20 გრადუსამდე - ათ საათამდე;
• 15 გრადუსამდე - დღეში.

ამ ინდიკატორებზე დაყრდნობით შეგიძლიათ გამოთვალოთ რამდენი გამოწურული რძე შეგიძლიათ თან წაიღოთ ბავშვთან ერთად მოგზაურობაში და იქ აჭამოთ, ხოლო სეირნობის დროს ძალიან მოსახერხებელია ბავშვის ბოთლისთვის სპეციალური თერმოსების გამოყენება, რომლებსაც შეუძლიათ შეინარჩუნონ რძის ტემპერატურა.

შენახვის ვადა მაცივარში

ახლა მოდით გავარკვიოთ, რამდენი დედის რძე ინახება მაცივარში. თუ სახლიდან გასვლა გჭირდებათ ხუთიდან ექვს საათამდე, შეგიძლიათ მაცივარში მოათავსოთ გამოწურული რძე. მაცივარში გაცივებული, ის შეიცავს ბევრად უფრო ძვირფას ნივთიერებებს, ვიდრე გაყინული, ხოლო 15 გრადუსზე დაბალ ტემპერატურაზე მისი შენახვა შესაძლებელია ორი დღის განმავლობაში.

გამოწურულ რძეს ასხამენ პორციულ ბოთლებში და თბება ჩვეულებრივად კვების წინ. გაცხელებისას ის არ არის მოკლებული კვებით და სასარგებლო თვისებებს და შეგიძლიათ უსაფრთხოდ მოამზადოთ ხუთიდან შვიდი კვებისთვის, რადგან უკვე იცით, როგორ ინახება დედის რძე.

დედის რძის შენახვა გაყინული

თუ დიდი ხნით მიდიხართ ან გჭირდებათ რძის მარაგი, რათა ნაკლები გამოწუროთ მთელი კვირა, მაშინ შეგიძლიათ გაყინოთ გარკვეული ნაწილი საყინულეში. მაგრამ თქვენ უნდა იცოდეთ რამდენი დედის რძე ინახება მაცივარში საყინულეში. თქვენ არ შეგიძლიათ მისი შენახვა ძალიან დიდი ხნის განმავლობაში.

ჩვეულებრივ საყინულეში შენახვის ვადა სამ თვემდეა, ღრმა გაყინულ კამერებში კი ექვს თვემდეა შენახვა.

როგორ გავყინოთ დედის რძე და რამდენის შენახვა შეგიძლიათ ამის შემდეგ

გალღობის პროცესი თანდათან მიდის - ჯერ რძის კონტეინერი დადგით მაცივარში გაყინვის შემდეგ, შემდეგ მხოლოდ ოთახში, შემდეგ კი აიღეთ კონტეინერი დედის რძის შესანახად ან ჩანთა და მოათავსეთ ონკანის ქვეშ და გააგზავნეთ თბილი ნაკადი. წყალი მასზე. გათბობის ყველაზე მაღალი ტემპერატურა 37 გრადუსია და მისი გადაჭარბება არ არის მიზანშეწონილი.

არის სპეციალურად ამ საქმისთვის შექმნილი გამათბობლები, რომლებიც ყოველთვის სასარგებლოა მშობლებისთვის დედის რძის შენახვისას. აკრძალულია მისი გაყინვა მიკროტალღურ ღუმელში მოხარშვით ან გაცხელებით. რძით კონტეინერზე აუცილებელია მონიშნოთ გამოთქმის თარიღი და დრო, რათა სხვადასხვა პორციის გაყინვისა და გაყინვისას არ შეცდეთ თარიღი. რა თქმა უნდა, გაყინვისას დედის რძე დაკარგავს საკვებ ნივთიერებებს, მაგრამ ნებისმიერ შემთხვევაში, ის უფრო სასარგებლოა ბავშვისთვის, ვიდრე ჩვილის რძე.

ბევრს აინტერესებს, რამდენი დედის რძე შეიძლება შეინახოს გაყინვის შემდეგ? ის ინახება არაუმეტეს სამი დღისა და მისი მეორედ გაყინვა შეუძლებელია. გაყინული საკვების სუნი და ფერი ნორმალურია, ამიტომ გარკვეული უცხიმო მჟავები ჩნდება გაყინვისას. მაგრამ თქვენ ნახეთ, რომ მას აქვს მკვეთრი მჟავე სუნი, მაშინ პროდუქტი გაფუჭებულია და დაუყოვნებლივ დაასხით.

ახლა თქვენ შეიტყვეთ, თუ როგორ ინახება დედის რძე და ახლა თქვენ შეგიძლიათ შეუქმნათ თქვენი ბავშვისთვის რძის ნამდვილი მარაგი გადაუდებელი საჭიროების შემთხვევაში. მთავარია დაიცვან მისი შენახვის ყველა წესი და შემდეგ რძე სრულად შეინარჩუნებს თავის სასარგებლო და მკვებავ თვისებებს.

ეს მასალა მხოლოდ საინფორმაციო მიზნებისთვისაა, წარმოდგენილი ინფორმაციის გამოყენებამდე აუცილებელია სპეციალისტთან კონსულტაცია.

ბუნებამ ქალებს ადამიანთა მოდგმის გაგრძელების უნარი მიანიჭა. ეს არის არა მხოლოდ ბავშვების დაბადება, არამედ მათი შემდგომი კვება დედის რძით. ადამიანის რძე შეიცავს ყველაზე მეტად საკვებ ნივთიერებებს, რომლებიც აუცილებელია ბავშვის სიცოცხლის პირველ თვეებში. ამიტომ, დედებს აინტერესებთ, როგორ შეინახონ გამოწურული რძე, რათა ის დაეხმაროს ბავშვს ჯანმრთელად გაიზარდოს.

რატომ გამოხატეთ დედის რძე

სანამ შენახვაზე გადახვალთ, უნდა გესმოდეთ, რატომ იღებთ დედის რძეს. გამოუცდელი დედები უგულებელყოფენ რჩევებს გამოხატვის შესახებ, მაგრამ ეს ხელს უწყობს ლაქტაციის დამყარებას (მეძუძური ქალის მკერდში რძის წარმოქმნა და ბავშვის მიერ მკვებავი სითხის მიღება). მართალია, გადატუმბვა უნდა შეწყდეს, როგორც კი რძე დაიწყებს საკმარისი რაოდენობით ჩამოსვლას ბავშვის გაჯერებისთვის ყოველი კვების დროს. თუ თავდაპირველად ლაქტაციის პრობლემა არ არის, კიდევ ერთხელ არ უნდა იტანჯოთ თავი.

ზოგჯერ მეძუძურ დედას შესაძლოა განუვითარდეს ლაქტოსტაზი - სარძევე ჯირკვლის გამომყოფ სადინარებში რძის სტაგნაციის პროცესი. ის პროვოცირებულია მკერდზე ნამსხვრევების არასწორი მიმაგრებით, მჭიდრო ტანსაცმლით, მუცელზე ძილით და ფსიქოლოგიური სტრესით. ჩვეულებრივ, ამ პათოლოგიას თან ახლავს დედის კეთილდღეობის გაუარესება. ხშირად, ტემპერატურა 40-მდე იზრდება ° C, ტკივილი საკუთარი კანის შეხებით. შემდგომი კვება რთულია, რადგან ჩაკეტილი ძუძუს წვერები ხელს უშლის რძის შეღწევას ბავშვის პირში. დედებიც და მშიერი ბავშვებიც იტანჯებიან. უმჯობესია არ მიიყვანოთ თქვენი სხეული ასეთ მდგომარეობაში, მაგრამ თუ პრობლემა მოხდა, გამოხატვა ნორმალური ლაქტაციის აღდგენის ერთ-ერთი მეთოდია. ნუ ჩაიტარებთ თვითმკურნალობას, მაგრამ მიმართეთ სამედიცინო დახმარებას.

10 წლის წინ ლაქტოსტაზმა მოულოდნელად დამიჭირა. ფაქტიურად ორი საათი ორნიშნა თერმომეტრზე გადახტა 36.8-დან 39.6-მდე. ° Cდაიწყო შემცივნება და საშინელი ტკივილი გულმკერდის არეში. ჩემს შვილს მშიერი იყო, მაგრამ რძე არ ამომდიოდა, მკერდი ქვაზე უფრო გამიჭირდა. მე არ აღვწერ მკურნალობის პროცესს, მაგრამ ადრე გამოწურული რძე ძალიან დამეხმარა და ჩემი შვილი და ჩემი ქმარი, რომელიც ჩვენს შორის დარბოდა, ცდილობდა დამეხმარა.

ჭარბი რძის წარმოების შემთხვევაში შეიძლება გამოვიყენოთ ხელით მკერდის ტუმბო, სხვა შემთხვევაში მისი ელექტრო ვერსია

ყოველი შემთხვევისთვის გქონდეთ სახლში დედის რძე. ეს ძალიან სასარგებლოა გაუთვალისწინებელ სიტუაციებში და საშუალებას აძლევს დედას არ იყოს საჭიროების შემთხვევაში.

ჩემმა მეგობარმა ათასჯერ შეაქო თავი თავისი წინდახედულობისთვის, საავადმყოფოში ქოლეცისტიტის შეტევით, როცა მისი 3 თვის ქალიშვილი სახლში დარჩა. ჯერ ბებია, რომელიც შვილიშვილს უვლის, იყენებდა ადრე გამოწურულ რძეს. მეორეც, ტანიას სამკურნალოდ გამოყენებული მედიკამენტები მის ქალიშვილს არ მიუღწევია.

საიდუმლო არ არის, რომ ბევრი თანამედროვე დედა დიდხანს არ ზის დეკრეტულ შვებულებაში და ამ შემთხვევაში განსაკუთრებით მწვავედ დგას რძის შენარჩუნების საკითხი. დამსაქმებლებს განსაკუთრებული სურვილი არ აქვთ, რომ ხელქვეითები დღეში რამდენჯერმე წავიდნენ შვილების გამოსაკვებად. არასწორია ბავშვის ხელოვნურ კვებაზე გადაყვანა, თუ დედის მკერდში რძეა.

თუ სამუშაო დღის განმავლობაში გაჟღენთვის აუცილებლობაა, უმჯობესია რძე გადასატანი თერმოჩანთაში ან საერთო მაცივარში გაცივდეს. კოლეგებთან კონფლიქტის თავიდან ასაცილებლად (ყველას არ მოსწონს ეს უბანი თავისი პროდუქტებით), დამატებით ჩადეთ კონტეინერი დედის რძით გაუმჭვირვალე ჭურჭელში. და არ დაგავიწყდეთ ხელი მოაწეროთ თქვენი გვარით.

კიდევ ერთი ჩემი მეგობარი, რომელსაც უკვე ჰყავს ოთხი შვილი, დეკრეტული შვებულების შემდეგ დაუყოვნებლივ იწყებს მუშაობას ეკონომისტად მსხვილ საწარმოში. დილით რძეს გამოყოფს და ნაყოფიერად მუშაობს, იცის, რომ ძიძა უმცროს შვილს რძის ულუფას დროულად მისცემს.

ვიდეო: რას ართმევს ახალშობილს დედის რძის გარეშე

ამ ყველაფრის გარდა, დედას შეუძლია გამოყოს დრო მეგობრებთან შესახვედრად ან საყიდლებზე წასასვლელად. და მამა - თავის შვილთან პირადად ისაუბროს.

როგორ გამოვიღოთ დედის რძე

ჩვენი დედები და ბებიები რძეს საკუთარი ხელით ასხამდნენ, ზოგჯერ რამდენიმე საათის განმავლობაში. მე და შენ ბევრად უფრო გაგვიმართლა. ბავშვთა მაღაზიებისა და აფთიაქების სპეციალურ განყოფილებებში გაყიდული მკერდის ტუმბოები მარტივი გამოსაყენებელია და თავის საქმეს წუთებში ასრულებს.

მთავარია სტერილობის შენარჩუნება:

• კარგად დაიბანეთ ხელები გამოხატვის წინ და მის შემდეგ;
• დაამუშავეთ მკერდის ტუმბო საპნიანი წყლით, ფრთხილად ჩამოიბანეთ ისე, რომ საპონი არ დარჩეს მოწყობილობაზე;
• შეაგროვოს რძე მაღალი ხარისხის პლასტმასისგან (სამედიცინო პოლიპროპილენისგან, რომელიც იყიდება სააფთიაქო ქსელებში);
• არ დაგავიწყდეთ რძის ჭურჭელზე ნიშნების დადება გამოხატვის თარიღით და დროით.

კონტეინერი დედის რძით უნდა განთავსდეს მაცივრის უკანა მხარეს და არ დაგავიწყდეთ ხელმოწერა

დედის გამოწურული რძის შენახვა

თუ შევადარებთ დედის რძის ხარისხობრივ შემადგენლობას და ადაპტირებული რძის ფორმულას, ცხადი ხდება, რატომ უნდა შენარჩუნდეს ძუძუთი კვება რაც შეიძლება დიდხანს. დედის რძის შენახვა პირდაპირ დამოკიდებულია იმაზე, თუ რამდენად მალე იქნება გამოყენებული. თუ მის მოხმარებას რამდენიმე დღის განმავლობაში (8-მდე) გეგმავთ, ჯობია უბრალოდ გაყინოთ, ვიდრე გაყინოთ.სიცივის გახანგრძლივებული ზემოქმედებით, მცირდება საკვები ნივთიერებების შემცველობა, რომლებიც გავლენას ახდენენ ბავშვების იმუნური სისტემის ფორმირებაზე. თუმცა, გაყინული დედის რძე უფრო ეფექტურია, ვიდრე ფორმულა მრავალი ინფექციის წინააღმდეგ საბრძოლველად.

რა კონტეინერში უნდა ინახებოდეს გამოწურული რძე:

• მაღალი ხარისხის პლასტმასისგან ან მინისგან დამზადებული კონტეინერები მკვრივი კედლებით;
• სპეციალისტი. აფთიაქებში იყიდება რძის შესანახი ჩანთები.

არ გამოიყენოთ ერთჯერადი ჭურჭელი, პლასტმასის ბოთლები წვენების ან სასმელებისთვის და ყოველდღიური საყოფაცხოვრებო საჭიროებისთვის განკუთვნილი კონტეინერები (ჭიქები, ჭიქები, კალმები, პლასტმასის ჩანთები და ა.შ.) შესანახად. კონტეინერი ზემოდან არ უნდა შეავსოთ, რადგან ფიზიკური კანონების მიხედვით, გაყინვისას რძეს შეუძლია კონტეინერის შიგნიდან გატეხვა, მოცულობის გაზრდა.

დედის რძის შემადგენლობის და ადაპტირებული რძის ფორმულის შედარება

როგორ შეინახოთ დედის რძე ოთახის ტემპერატურაზე

დედის რძე შეიძლება ინახებოდეს ოთახის ტემპერატურაზე 6 საათამდე. თუმცა, ოპტიმალურად ითვლება მისი გამოყენება გამოხატვიდან 4 საათის განმავლობაში. თუ ოთახი ძალიან თბილია, ის არასოდეს უნდა ინახებოდეს 3 საათზე მეტხანს.კვლევის შედეგად, მეცნიერებმა დაადგინეს ადამიანის რძის უნარი გაუმკლავდეს ბაქტერიების ზრდას და არ გაუარესდეს ექსპრესიის შემდეგ დიდი ხნის განმავლობაში.

ერთი ცნობილი კვლევა ამ თემაზე გამოქვეყნდა 1987 წელს International Journal of Childbirth Education-ში. მწიფე რძე გამოიყოფა სუფთა, მაგრამ არა სტერილურ ჭურჭელში. რძე დაყავით ორ ნაწილად: ერთი ნაწილი დატოვეთ ოთახის ტემპერატურაზე (19-22 ° Cან 66–72 ° F) და მეორე ინახება მაცივარში 10 საათის განმავლობაში. 10 საათის შემდეგ ჩაუტარდა ბაქტერიული ანალიზი ორივე ნაწილისთვის. არ დაფიქსირებულა სტატისტიკურად მნიშვნელოვანი განსხვავება რძეში ბაქტერიების დონეებში სხვადასხვა ნაწილებში, რომლებიც ინახება სხვადასხვა ტემპერატურაზე.

როგორ შეინახოთ დედის რძე მაცივარში

შენახვის ეს მეთოდი საშუალებას გაძლევთ გადადოთ დედის რძის გამოყენება 8 დღემდე. ოღონდ აჯობებს მაცივარში 3-5 დღეზე მეტ ხანს არ დავტოვოთ გამოხატვის მომენტიდან, არამედ უფრო ადრე გამოვიყენოთ. თქვენ არ შეგიძლიათ შეინახოთ კონტეინერები დედის რძით გვერდით განყოფილებაში (კარზე), უმჯობესია მოათავსოთ ისინი მაცივრის გრილ ადგილას - შიდა უკანა კედელზე.

30 წუთის წინასწარ გაგრილების შემდეგ შეგიძლიათ წინა პარტიას ცოტაოდენი რძე დაუმატოთ, წინასწარ დარწმუნდით, რომ არ დნება უკვე გაცივებული. ის არ უნდა იყოს იმ მოცულობის ნახევარზე მეტი, რომელსაც ემატება. და ამ კონტეინერში პირველი გამოხატვის დრო არ უნდა იყოს დღეზე მეტი.

ცხრილი: დედის რძის შენახვის რეკომენდირებული პირობები ორსული ჩვილებისთვის

რძის ტიპი	შენახვის პირობები
	ტემპერატურა	შენახვის ვადა
კოლოსტრი გამოხატულია მშობიარობიდან არაუგვიანეს მეშვიდე დღისა.	26–30 ° C(ოთახი).	12 საათამდე არ გაიყინოთ
მომწიფებული რძე.	15 ° C-მდე	24 საათი
	19–22 ° C	10 საათამდე
	26 ° C	5-6 საათი
	0–4 ° C(მაცივარი).	8 დღემდე
გაყინული რძე.	2 კვირამდე მაცივრის საყინულე თაროზე (ცალკე კარი არ არის).
	4 თვემდე საყინულეში ცალკე კარით. საყინულის ხშირი გახსნა იწვევს ტემპერატურის მუდმივ ცვლილებას.
	ექვსი თვიდან და მეტი სტაციონარული საყინულეები მუდმივი -19 ° C

როგორ შეინახოთ დედის რძე საყინულეში

საყინულეში მოთავსებამდე რძე ჯერ ოთახის ტემპერატურაზე უნდა გაცივდეს, შემდეგ მაცივარში. არ არის რეკომენდებული ახალგამოხატულის გაყინვა, როგორც ნებისმიერი თბილი პროდუქტი.

ძალიან დაბალ ტემპერატურაზე რძე გამოსაყენებლად რჩება 12 თვემდე მისი გამოწურვის შემდეგ. მაგრამ მიზანშეწონილია არ შეინახოთ იგი ექვს თვეზე მეტი ხნის განმავლობაში. და აუცილებლად მიაქციეთ ყურადღება კონტეინერზე დადებულ თარიღებს, რომელი გამოიყენოთ პირველი.

სპეციალური ჩანთები საყინულეში დედის რძის შესანახად

გთხოვთ გაითვალისწინოთ, რომ ყოველი გაყინვის დღეს, ვიტამინის შემცველობა დედის რძეში მცირდება.ასაკთან ერთად კი ბავშვს ჭირდება რძის ახალი მაღალი ხარისხის შემადგენლობა. ანუ ნახევარი წლის ჩვილის დაბადებიდან ერთი თვის შემდეგ გამოწურული რძით კვება არ მისცემთ მას განვითარებისა და ზრდისთვის აუცილებელ ნივთიერებებს.

ახალი რძის ასეთი ჩანაცვლების ცალკეული შემთხვევა არ არის საშინელი, მაგრამ დიდი ხნის განმავლობაში გაყინული საკვების სისტემატური კვება შეშფოთებას იწვევს. მიუხედავად იმისა, რომ არასოდეს მსმენია ქალების შესახებ, რომლებიც ასე უყურადღებო არიან ჩვილების ჯანმრთელობაზე, ჩემს მოვალეობად მიმაჩნია გაფრთხილება.

აზრი არ აქვს კამერის რძით ავსებას, 5-6 პორცია საკმარისია გაუთვალისწინებელი სიტუაციებისთვის.სასურველია რძე საყინულეში მოათავსოთ სპეციალურ შესანახ პარკებში, დიდ ადგილს არ იკავებს.

ვიდეო: როგორ შეინახოთ დედის რძე

გაცივებული ან გაყინული დედის რძის დათბობა

საყინულედან დედის რძე ჩვეულებრივ დნება მაცივარში და ინახება იქ 12 საათამდე. მისი გაყინვა ასევე შესაძლებელია კონტეინერის ცხელი წყლის კონტეინერში მოთავსებით (მაქსიმუმ 60 ° Cარასოდეს მდუღარე წყალი).

დედის რძის ხელახალი გაყინვა აკრძალულია! დაასხით ბავშვის მიერ არ შეჭამული ნარჩენები სინანულის გარეშე.

აღუდგეს ცდუნებას ხელახლა გათბობა ან მიკროტალღური. ეს მეთოდი ცუდია იმით, რომ იშვიათად არის შესაძლებელი გადახურების გარეშე, მაგრამ სასარგებლო კომპონენტების ლომის წილის დაკარგვა გარანტირებულია. თუ რძე სასწრაფოდ გჭირდებათ, გაყინეთ იგი გრილი, შემდეგ თბილი გამდინარე წყლით, ან მოათავსეთ თბილ წყალში.

თუ ცხიმის დელამინაცია აღმოაჩნდა, კონტეინერი რძით არ შეანჯღრიოთ, ოდნავ შეანჯღრიეთ და ყველაფერი თავის ადგილს დაუბრუნდება.

დოქტორი კომაროვსკი მეძუძური დედების მიერ რძის გადატუმბვის შესახებ

ცნობილი პედიატრი ევგენი კომაროვსკი ავტორიტეტია მრავალი დედისთვის. მისი აზრი დასაფასებელია და რჩევებს ისმენენ. ძუძუთი კვებისადმი მიძღვნილ გადაცემაში ექიმმა უბრალოდ ვერ შეძლო გამოწურული რძის თემა, უპასუხა სტუდიის სტუმრების კითხვებს. ევგენი ოლეგოვიჩმა თქვა, რომ სწორად გამოწურული და შენახული რძე არ კარგავს თავის სასარგებლო თვისებებს. ამასთან, შევამჩნიე, რომ ძუძუთი კვების დროს სამსახურში წასასვლელად აჩქარება მაინც არ არის საჭირო. კომაროვსკის მიერ გამოთქმული შენახვის რეკომენდაციები იგივეა, რაც ჩემს მიერ ზემოთ ჩამოთვლილი.

ვიდეო: დოქტორი კომაროვსკი საუბრობს გამოწურული რძის თვისებებზე

როგორც ხედავთ, გამოწურული რძის სასარგებლო თვისებების შენარჩუნებაში რთული არაფერია. მაგრამ თქვენი შვილები მისგან მიიღებენ იმას, რაც სჭირდებათ მათ ზრდასა და განვითარებაში, ისევე როგორც ისინი, ვინც რძეს სვამს დედის მკერდიდან.

დედის რძის შემადგენლობა

სატუმბი

შენახვა

ბევრი დედა მიმართავს დედის რძის გამოყოფას და შენახვას. ზოგი ამას აკეთებს ხანდახან, გამოწურული რძის ნაწილს ტოვებს ნამსხვრევებს მცირე ხნით, ზოგიც რეგულარულად გამოსცემს რძეს მომავლისთვის, რადგან იცის, რომ დიდი ხნის განმავლობაში მოუწევს არყოფნა და ბავშვს მაქსიმალურად უზრუნველყოს. მისთვის ღირებული საკვები. ნებისმიერ შემთხვევაში, ინფორმაცია იმის შესახებ, თუ როგორ შეინახოთ დედის რძე გამოწურვის შემდეგ, სასარგებლო იქნება დედების უმეტესობისთვის.

ვარიანტები

მეძუძურ დედას შეუძლია სამსახურში გამოხატვა, რადგან ოთახის ტემპერატურაზეც კი დედის რძე ათი საათის განმავლობაში არ გაფუჭდება. ასეთი რძე შეიძლება მიეცეს ბავშვს სახლში დაბრუნების შემდეგ ან გაყინული.

სამსახურში გამოწურული რძის შენახვის გასახანგრძლივებლად, თუ მახლობლად ჩვეულებრივი მაცივარი არ არის, დედას შეუძლია სამუშაოდ წაიღოს გამაგრილებელი ჩანთა ან ჩვეულებრივი თერმოსი, რომელიც სახლში გაცივებამდე ცოტა ხნით ადრე გაცივდება (თერმოსში უნდა ჩაასხათ ყინული და დაასხით. ამოიღეთ რძის ჭურჭელში მოთავსებამდე).

თერმული ჩანთა დედის რძით ნამდვილი ხსნა იქნება, თუ ბავშვი დედის გარეშე დიდხანს გაისეირნებს.

თუ უახლოეს ორ დღეში აპირებთ ბავშვის კვებას თქვენი გამოწურული რძით, სასურველია პროდუქტი მაცივარში შეინახოთ. ამ შემთხვევაში მისი გაყინვა არ დაგჭირდებათ. გარდა ამისა, ასეთ რძეში იმუნური ფაქტორები უფრო დიდი რაოდენობით ინახება, ვიდრე გაყინულ რძეში.

რძის შენახვა მაცივარში იდეალურია, თუ თქვენი არყოფნა არ აღემატება 2 დღეს.

თუ თქვენ იღებთ რძეს, რომლის მიცემასაც აპირებთ თქვენი ბავშვისთვის მომავალში (ორი დღის ან მეტის შემდეგ), მაშინ დედის რძის გაყინვა იქნება შესანახად შესაფერისი მეთოდი.

რა შესანახად - კონტეინერის პარამეტრები

რძე მხოლოდ სუფთა კონტეინერში გამოწურეთ.რძის დიდი ხნით შესანახად საჭიროა კონტეინერები, რომლებიც მჭიდროდ იხურება. ისინი შეიძლება დამზადდეს მინის ან პლასტმასისგან. შენახვის კონტეინერის მასალა გავლენას არ ახდენს ადამიანის რძის ხარისხობრივ შემადგენლობაზე.

ასეთი კონტეინერები შეიძლება წარმოდგენილი იყოს:

• ბოთლები,
• სათვალეები,
• კონტეინერები,
• პაკეტები.

დედის რძისთვის კონტეინერის არჩევისას მნიშვნელოვანია გავითვალისწინოთ მისი გამოყენების სიმარტივე. ასე რომ, სპეციალური პლასტიკური ჩანთები შეიძლება პირდაპირ დაუკავშირდეს მკერდის ტუმბოს და დაიკავოს ნაკლები ადგილი საყინულეში. ასეთი ჩანთები მზადდება საკმაოდ მკვრივი მასალისგან და იყიდება სტერილიზებულად. მათ ჩვეულებრივ აქვთ ადგილი, სადაც რძის აღების თარიღია ჩაწერილი.

დედის რძის სპეციალური ჩანთები ძალიან მოსახერხებელია გამოსაყენებლად და მცირე ადგილს იკავებს

არ გაყინოთ დედის რძე ერთჯერადი ბოთლის ჭურჭელში. მათ აქვთ მყიფე ნაკერები, რომლებიც შეიძლება იშლება გაყინვის დროს. თუ სხვა კონტეინერი არ გაქვთ, გამოიყენეთ ერთდროულად ორი ლაინერი და ნუ შეინახავთ რძეს ასეთ ჭურჭელში დიდხანს.

გაისეირნეთ

სასეირნოდ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ბოთლის თერმოსი ან თერმოსული ჩანთა, რომ აიღოთ დედის რძე. ასეთი ნივთების გამოყენება ძალიან მოსახერხებელია დედებისთვის, რომლებმაც დაგეგმეს გრძელი გასეირნება, რომლის დროსაც ბავშვს შეიძლება მოშივდეს და არ იყოს ძუძუთი კვების შესაძლებლობა.

დედის რძისთვის განკუთვნილი თერმოსი მოსახერხებელი გამოსავალია გრძელი გასეირნებისთვის, სადაც ბავშვის ძუძუთი კვების საშუალება არ არის

ბოთლისთვის განკუთვნილი თერმოსი არის გამოსავალი, რომელიც მოგეწონებათ ძუძუთი კვების დასრულებამდე, რადგან თერმოსში თქვენ უნდა შეცვალოთ ძუძუს თავი ბავშვის საჭიროებებზე მორგებით.

• გაყინვის ოპტიმალური მოცულობაა 60-120 მლ.ეს რაოდენობა შეიძლება გამოყენებულ იქნას ერთ ან ორ კვებაზე და არ დაცლა გამოუყენებელი პროდუქტი, რადგან გაყინული რძის საყინულეში დაბრუნება შეუძლებელია.
• გაყინულ საკვებს შეგიძლიათ დაუმატოთ ახალი გაცივებული რძე, თუ ახალი რძე გაყინულ პორციაზე ნაკლებია.
• მოერიდეთ გამოწურული დედის რძის შენახვას მაცივრის კარზე. მოათავსეთ რძის კონტეინერები მოწყობილობის მთავარი კამერის შიგნით ყველაზე ცივ ადგილას. რძის შენახვის ტემპერატურა სტაბილური უნდა იყოს.
• რძე ასევე უნდა მოათავსოთ საყინულეში შორს კედელზე.

გაყინული რძის დიდი მარაგი უნდა შეიქმნას დედის დიდი ხნით არყოფნისას. სხვა შემთხვევაში, პროდუქტის 5-მდე პორცია შეინახეთ საყინულეში, რადგან დედის ახალი რძე მაინც უფრო ჯანსაღია.

თუ ერთ პორციას ბოლომდე ვერ მოაგროვებთ გამოხატვისას, შედგით მაცივარში. შემდეგ ჯერზე, როდესაც თქვენ ამოტუმბავთ, უბრალოდ შეავსეთ კონტეინერი. გთხოვთ გაითვალისწინოთ, რომ ეს უნდა გაკეთდეს 24 საათის განმავლობაში.

ვარგისიანობის ვადები

რძის ტიპი	სად ინახება	Შენახვის ტემპერატურა	შენახვის ხანგრძლივობა
კოლოსტრუმი	შენობაში მაცივრის გარეშე	+ 19 ° С-დან + 22 ° С-მდე
	შენობაში მაცივრის გარეშე ან გარეთ
	შენობაში მაცივრის გარეშე	+ 19 ° С-დან + 22 ° С-მდე
	შენობაში მაცივრის გარეშე		4-დან 6 საათამდე
	მაცივარში	0 ° С-დან + 4 ° С-მდე
	მაცივრის საყინულე თაროზე, რომელიც კარით ვერ დაიხურება		2 კვირამდე
	მაცივრის საყინულეში ცალკე კარით	-13 ° C-დან -18 ° C-მდე	3 თვემდე
	ღრმა გაყინვა (ცალკე)		6 თვე ან მეტი
გალღობილი	მაცივარში	0 ° С-დან + 4 ° С-მდე
გალღობილი	შენობაში მაცივრის გარეშე	+ 19 ° С-დან + 22 ° С-მდე

თუ შენახვის ვადა ამოიწურება ან დროის ნახევარზე მეტი გავიდა, მისი მეთოდის შეცვლით ვერ გაზრდით ვარგისიანობის ვადას. მაგალითად, თუ რძე მაცივარში დღეზე მეტხანს იდგა, მისი გაყინვა აღარ შეიძლება.

გაფუჭებული რძის ნიშნები

თუ აქამდე არ ასველებდით, შეიძლება გაგიკვირდეთ დედის რძესა და ძროხის რძეს შორის გარეგანი განსხვავებებით. ადამიანის რძე, როდესაც ის დგას, იყოფა ზედა ცხიმოვან ფენად და ქვედა თხევად ფენად. ეს არ არის გაფუჭების ნიშანი და როგორც კი კონტეინერს შეანჯღრიეთ, რძე უბრუნდება ერთგვაროვან კონსისტენციას.

დედის რძის ჰეტეროგენულობამ არ უნდა შეგაშინოთ, ფენების შერყევა შეერევა