როგორ დავრწმუნდეთ, რომ ბავშვი არ ავადდება. ძირითადი წესები რა უნდა გააკეთოს ისე, რომ ბავშვი არ დაავადდეს? მეგობრული ოჯახური გარემო

22.09.2019

ბოდიშს გიხდით, მე უეცრად უაღრესად ნაყოფიერი ვარ თემებზე.
მე ვწერ იმიტომ, რომ წინა თემაში იყო დავა ონკოლოგიის აღქმის შესახებ და ამ კამათში არ არის შეცდომები. ყველა მართალია.
1. მე -4 სტადია კიბოს განკურნება შეუძლებელია და ეს სიმართლეა. არ არსებობს რემისია, არსებობს ტერმინი - ახალი კერები არ არის გამოვლენილი ხელმისაწვდომი დიაგნოსტიკური საშუალებებით. და ეს არის ყველაზე მაღალი მღელვარება. ᲐᲠ ᲒᲐᲛᲝᲕᲚᲘᲜᲓᲐ. განკურნება - არა. მაგრამ შეგიძლია იცხოვრო - რამდენიმე დღიდან უსასრულობამდე.
2. როგორ ვიცხოვროთ? ყველა ირჩევს თავისთვის. და ეს არის უამრავი ვარიანტი - სიცრუედან, სუპერ შეზღუდვებიდან, რიტუალებიდან და თვითჰიპნოზიდან დაწყებული, "ყველაფერი შესაძლებელია". რა გავლენას ახდენს დაავადების განვითარებაზე? უკაცრავად, xs. მე -4 სტადიის მქონე ერთმა დალია და მოკვდა მატარებლის ქვეშ, მანამდე მეგობართან ჩხუბით. მეორე ლოცულობდა, ჭამდა დიეტურ დანამატებს, აკვირდებოდა შაბათს და გარდაიცვალა კიბოს პირველი სტადიიდან. პირადად მე ვარჩევ შუას. და თქვენ არ დაიჯერებთ, მე ვეწევი, შემიძლია დავლიო, მაგრამ მე მკაცრად ვიღებ აუცილებელ მიკროელემენტებს და ვიტამინებს, და გამიზნულად მიზანმიმართულ ქიმიოთერაპიას, წვეთებს ორ კვირაში ერთხელ, თორემ გზა არ არის. მოულოდნელიდან. ჩემი ღვიძლის რაოდენობა ძლიერ გაიზარდა, ვინაიდან მე სიცოცხლის ბოლომდე მარადიულ ქიმიაზე ვარ. ისინი არ გაიზარდნენ და მოულოდნელად დაიწყეს - სამი წლის სამიზნე, ღვიძლის 22 პროცენტი დარჩა, დანარჩენი შეწყდა…. და შემდეგ ის ისეთივე ნერვიული იქნებოდა, როგორც ყველა ... ზოგადად, მე ვსვამდი ალკოჰოლს (დადა, ჩვენ კიბოთი დაავადებულები ვართ, როგორც ჩვეულებრივი ადამიანები) და გასაკვირია, რომ მაჩვენებლები, რომლებიც თეორიულად, კიდევ უფრო უნდა გაზრდილიყო, დაბრუნდა ნორმალური
3. ჩვენ არ ვართ განსხვავებული. ჩვენ ზუსტად ერთნაირები ვართ. შეიძლება ცოტა უფრო შეშინებული, იქნებ ცოტა მეტად დაფასებული ცხოვრება. მაგრამ არაფერი მომხდარა, ჩვენ მაინც თქვენი ხალხი ვართ. კირჩხიბი არ არის დემონი, რომელიც დაეუფლა და თქვენ არ გჭირდებათ დაბალი ხმით ლაპარაკი, რათა არ შეგაშინოთ. თქვენ არ უნდა მოკვდეთ კიბოთი.
4. ყველა ონკოს მსხვერპლს განსხვავებული აღქმა აქვს. და არაუშავს! მე პირადად ვიცი, რომ სასიკვდილოდ ავად ვარ. მაგრამ ეს ხელს არ შემიშლის ვალების დაფარვაში. მე არ ვარ კარგი მე ვხდი ვალებს, რის გამოც ვეხმარები სხვებს. თქვენ არ შეგიძლიათ კომენტარის გაკეთება, რადგან კომენტარის გაკეთება არაფერია. შეგიძლიათ თქვათ - ეს არის ჩემი მიზანი. ბავშვი და სისტემა გადასცემს სიკეთეს. და აქედან გამომდინარე n5 ...
5. მე არ გამომივიდა. შენ შემიძლია სახელით ჩამოვთვალო, ის უზარმაზარია. ლენა ობოლენსკაია, ტანია ვედეხინა, ნატაშა კალინინა, ჯულია - სასწრაფო დახმარების მანქანა, ჯულია - იალია, ჟენია, მარინა, მაშა, ნატაშა, ვიკა ვასკა (პროსტიიი, ცალკე სიაში უნდა იყოთ), გალა, ირინა, ჟენეჩკა, ალენა .... და ეს მხოლოდ სიის დასაწყისია და ყველაფერი არ არის ახლა ფორუმზე. ეს შენ ხარ, ვინც მომცა ეს სტიმული. თუმცა, რა თქმა უნდა, ჟურნალისტიკა და ვივარაუდოთ მსგავსი). მაგრამ ეს მძლავრი იმპულსი თქვენ ყველამ მისცეს. გპირდები ქაბაბს, თუ ყველაფერი რიგზეა. გოგოები არა, გადავედი. მე ვეხმარები. ყველა რუბლი, რომელიც თქვენ ერთხელ გადმომცეს ჩემთან, ახლა სხვათა დასახმარებლად წავიდა. მე ვხდი ჩემს ვალებს. მე ვშოულობ ფულს, ვატარებ ჩატებს, მივდივარ საავადმყოფოებში, ვეძებ ექიმებს, ვიხდი ვიღაცის მკურნალობაში, ვაძლევ საჩუქრებს ექიმებს ... კარგი, ზოგადად, დამიჯერე, მე ძალიან ვცდილობ გადავიტანო ყველა სიკეთე. და ეს ყველაფერი - შენ.
6. კიბოს აღქმა ხშირად სვამს კითხვას - რატომ? Ეს კარგია. ეს არის სცენის ნაწილი. მე ძალიან იშვიათად, მაგრამ შევხვდი საპირისპირო სურათს - მადლობა კიბოსთვის, დავიწყე ცხოვრება. ასე რომ, არაფერია კიბოსთვის და არც მადლობა. ჩვენ უნდა ვიცხოვროთ ახლა, კიბოს წინ, კიბოში, კიბოს გარეთ. პირდაპირ ეთერში.
7. ჩემი პირადი პროგნოზები არ შეიძლება იყოს. მე მაქვს ატიპიური სურათი, ვთქვათ. მიუხედავად იმისა, რომ ნებისმიერი ცხოვრება არის არატიპიური სურათი. მაგრამ ჩემი სურათი სრულიად ატიპიურია. ვიკა…. სად ხარ ... დამეხმარე)))
8. თუ რამე, მე მაქვს ყველაფერი მზად / არაფერი მზადაა. თქვენ არ შეგიძლიათ მოამზადოთ. ჩემს უხერხულ ბიჭს ახლა ძალიან სჭირდება ჩემი მსგავსი დედა. ყველაფერი დანარჩენი სისულელეა.
9. გოგოებო, თქვენ რომ იცოდეთ რა გმირებს ვხვდები ყოველდღე. რა ხალხია გაუგებარი სულის სიძლიერით, რა პიროვნებებია, უფალო, მაგრამ მხოლოდ ამისთვის შეიძლება იყოს მადლიერი - რა აჩვენა ასეთ ადამიანებმა! მე დავწერ მათი ნებართვით. ესენი არიან ისინიც, ვისაც მე ვეხმარები და ვინც მე მეხმარება.
10. თუ უცებ რამე - მე აქ ვარ. და მოხარული ვიქნები დაგეხმაროთ.
მადლობა, ცოცხალი რომ ხარ)
ალბათ, ეს თემა დიდი ხანია უნდა დაწერილიყო.

164

ანა ა

ორსულობის მე -7 კვირას გავარკვიე, რომ ჩემს მამაკაცს ჰყავს სხვა ოჯახი და ორი შვილი 5 წლის განმავლობაში. ამის შემდეგ ის შეიცვალა, ის მეუბნება, მიყვარხარ და ის თვითონ გადავიდა საცხოვრებლად მასთან. როგორც მივხვდი მათი გზავნილებიდან, მან იგი არჩევანის წინაშე დააყენა ან ის აღარ მხედავს მე ან მე. მან ის აირჩია. ჩვენ გვყავს დაგეგმილი ბავშვი, მან სთხოვა ეს ბავშვი. ქაოტურად ვწერდი, სული დამწყდა. არ ვიცი როგორ გადავრჩე ამ ღალატს

144

კარპოვა კარპოვა

ბევრჯერ მომისმენია, რომ ჩვენი დრო არ არის ბევრად უკეთესი, ვიდრე წინა, და სსრკ -ს შესახებ პოსტის კომენტარებშიც ბევრი წერდა, რომ ახლა თქვენ საერთოდ გტკივათ კოშმარული სიმცირის და თავისუფლების სრული ნაკლებობის დროს. რა დიდხანს ვფიქრობდი, რა უდავო უპირატესობა შეიძლება მოიძებნოს დღევანდელ დროში სსრკ -სთან შედარებით.

ყველა სახის საჭმლის ვაგონი. რა თქმა უნდა, ეს არის სუპერ, დიახ - მათთვის, ვისაც აქვს შესაძლებლობა შეიძინოს იგი. ჩემს გარემოში, ჯემონი და ყველა სახის ხელთაა, ალბათ, არავის უცდია, ასე რომ აზრი არ აქვს იმაში, რომ ისინი საერთოდ ბევრზე იყიდება. კარგად, კარგი, მაგრამ დანარჩენი საკვები სავსეა ყველა სახის ჯიშებითა და ხარჯებით, და ეს უდავო პლუსია.
ინტერნეტი !! ისე, აქ საერთოდ ვერ კამათობ. ზოგადად, ინტერნეტში არის ყველაფერი, რაც სსრკ -ში არ ისმოდა.
საზღვარგარეთ გამგზავრების უნარი. რა დიდი შესაძლებლობაა! მაგრამ ასევე არა ყველასთვის.

მანქანის ყიდვის შესაძლებლობა. ოჰ ჰო! მახსოვს, სანამ ერთი მანქანა ერთი საათით დადიოდა, მაგრამ ახლა))))))

სესხები. ბევრს შეუძლია ამტკიცოს და თქვას, რომ სესხები ბოროტებაა, მაგრამ მათ გარეშე არსად. განსაკუთრებით თუ რაიმე სახის დიდი შენაძენია. სსრკ -ში თითქმის არ იყო სესხები, იყო ურთიერთდახმარების ფონდები მსხვილ საწარმოებში და ყველა სახის კერძო მევახშეები, რომლებიც მუშაობდნენ დახლის ქვეშ.

CD, DVD, ყველანაირი სუპერ ფოტო და ვიდეო ფორმატი! კარგად, და, შესაბამისად, ყველა აღჭურვილობა, კამერები მობილურ ტელეფონში, კამერები, ვიდეო პლეერები, რომ აღარაფერი ვთქვათ აუდიოზე, რომელიც, როგორც ჩანს, უთოებშიც კი.

და, რა თქმა უნდა, ფიჭური კომუნიკაცია! ეს იმდენად შესანიშნავია, რომ მე არ მესმის, როგორ ვცხოვრობდით ყველანი ჯიხურებში ფასიანი ტელეფონებით)

ტანსაცმელი და ფეხსაცმელი ყველა გემოვნებისა და ფერისთვის! გინდა ალი, გინდა სადმე. როგორც ჩანს, ალი-ექსპრესი შეიძლება მიეკუთვნებოდეს ჩვენი დროის სასწაულს.

დავამატოთ რა სხვა უპირატესობები არსებობს ახლა სსრკ -სთან შედარებით, თქვენი აზრით.

136

ვინი რუსი პუხი

ჩვენ ერთი კვირით ვსტუმრობთ. ზემოთ არის 2 კარაქი და
3 ბავშვი. ბიჭი 6-7 წლის და 2 გოგონა 5 წლამდე.
ისინი არ დადიან, თუმცა ეზოში არის შეუმჩნეველი სათამაშო მოედანი, და ჩვენ ვსხედვართ საქართველოდან ღვინის დასალევად, პირდაპირ ხელნაკეთი, და ჩვენ გვესმის, როგორ ირბინებიან ისინი ირგვლივ, ასე რომ ჭაღარა ვარდება ჭერიდან და მე ვფიქრობ, რომ არ არის საჭირო გითხრათ იმის შესახებ, რომ კედლები კანკალებს.
შემდეგ კი ერთ -ერთმა სტუმარმა შესთავაზა ინფრაწითელის გაკეთება, ის ზოგადად აწყობს მუსიკას სხვადასხვა შოუებში. ის ამბობს, მოდი ჩავაცვათ ღამით ორიოდე საათის განმავლობაში, მთავარია სასეირნოდ გავიდეთ, ის შიშის გრძნობას იძენს .. და მეზობლები თავისით დაცოცავენ ..

გულწრფელად გითხრათ - მე ნამდვილად ვფიქრობ, რომ ჩვენ ეს უნდა გავაკეთოთ.
არ არის საჭირო ჩუსტების გადაყრა ჩემზე, ვინც თავად დაგვპატიჟა, ელოდებოდა შევსებას და მართლაც ღამით (დიახ, ამ ღამის 2-3-4 საათზე) ვერ ვიძინებ-როგორც მეზობლები ხტება ზემოდან.

საუბარი სცადა - ეს არ შველის. განმეორებით. დარწმუნებული არ ვარ, რომ ბავშვები მიდიან DS– ში ან სხვაგან და დადიან მხოლოდ ერთ YAZHEMOTHER– თან ზუსტად ერთი საათის განმავლობაში (მე ვხედავ ფანჯრიდან).

ჩნდება კითხვა - რამდენად კანონიერია ეს?

164

ანა ა

144

კარპოვა კარპოვა

136

ვინი რუსი პუხი

ჩნდება კითხვა - რამდენად კანონიერია ეს?

იანა კლოჩკოვა შვილ საშასთან ერთად აუზში. © იანა კლოჩკოვას პრესსამსახური

სუპერმამიკოს და ოლიმპიურმა ჩემპიონმა იანა კლოჩკოვამ ზუსტად იცის როგორ უნდა დარწმუნდეს, რომ ბავშვი არ დაავადდება. იანამ სიამოვნებით გაიზიარა საიტირჩევები, თუ როგორ უნდა გააუმჯობესოს ბავშვის სიცოცხლე, როგორ შეარბილოს იგი და როგორ იკვებოს.

იანა კლოჩკოვა დაესწრო გამოცდილი პედიატრის ჯოზეფ სილადის სემინარს, რომლის დროსაც მან ბევრი რამ ისწავლა ბავშვთა იმუნიტეტის მხარდასაჭერად.

1. სახლი, რომელშიც ჩვენ ვცხოვრობთ!

ოთახის უფრო ხშირად ვენტილაცია, რადგან სუფთა ჰაერი გაჯერებს ბავშვის სხეულს ჟანგბადით, რაც მას სჭირდება 24 საათის განმავლობაში. გარდა ამისა, ის არეგულირებს ტემპერატურასა და ტენიანობას ბინაში, ისევე როგორც დამატენიანებელი.

2. გაისეირნეთ ყოველდღე 2-3 საათის განმავლობაში

სიარულის ერთადერთი უკუჩვენებაა ძალიან ძლიერი ყინვა, ასე რომ არ უნდა იჯდეთ სახლში წვიმიან წვიმაში ან გუბეებში. ეს, რა თქმა უნდა, უსიამოვნოა, მაგრამ ბევრად მეტი სარგებელი მოაქვს - კარგი ძილი, მადა და სიწითლე ...

3. რეჟიმი!

ის ყველაფერში უნდა იყოს, მთავარია ზარმაცი არ იყოს. ჭამე გრაფიკით, გაისეირნე ლანჩამდე და შემდეგ, დაიძინე ერთსა და იმავე დროს. ჩვევები ყალიბდება ადრეული ასაკიდან, მაგრამ ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ სტრესი არ იყოს განრიგში მუდმივი ცვლილებებისგან.

4. ნუ ჭამთ ზედმეტად!

ბევრი საკვები ტვირთია განვითარებადი ორგანიზმისთვის. ყველაფერი ზომიერად უნდა იყოს, წინააღმდეგ შემთხვევაში, საშიში გარე ფაქტორებთან ბრძოლის ნაცვლად, ბავშვის იმუნიტეტი დაიკარგება ჭარბი კალორიების წინააღმდეგ ბრძოლაში. და ღამით ჭამა არის დაუღალავი ძილი და დაღლილობა ამის შემდეგ.

ᲒᲐᲠᲙᲕᲔᲕᲐ,

5. ფიზიკური აქტივობა

არ არის აუცილებელი ბავშვისგან ოლიმპიური ჩემპიონის გაკეთება. საკმარისია გარე თამაშები ეზოში, სკუტერზე ჯდომა ან დილით სირბილი. თუ თქვენ გაქვთ ასეთი შესაძლებლობა, ეწვიეთ აუზს, ცურვა არის ყველაზე დაჯილდოებული სპორტი, მაგრამ ის ასევე მოითხოვს მკაცრ დისციპლინას.

6. წყლის პროცედურები

დაიწყეთ დილა სარეცხით! ჩვევად უნდა იქცეს. ნესტიანი პირსახოცით გაწმენდა ასევე დაგეხმარებათ. როდესაც ბავშვი იზრდება - გრილი პატარა შხაპი. განწყობა ცალკე უნდა განიხილებოდეს. მაგრამ ნამდვილად შესაძლებელია აბაზანაში გრადუსების შემცირება 28 გრადუსამდე. ეს არის ის, რისი გაკეთებაც ჩვენ შეგვიძლია შიშის გარეშე. ყველაფერი დანარჩენი - მხოლოდ პედიატრთან საუბრის შემდეგ.

რჩევა

7. ფონდი

დარწმუნდით, რომ ყოველდღე ბავშვი ჭამს რაღაც 4 კვების ჯგუფს: ბოსტნეული, ხორცი, ფერმენტირებული რძე, ხილი. შეეცადეთ მიირთვათ სეზონური ხილი და ბოსტნეული. ჯობია უკრაინიდან ჩამოვიდნენ.

ნუ შეგეშინდებათ, თუ ვაშლი ზაფხულია - ისინი უფრო ჯანმრთელები არიან, ვიდრე სუპერმარკეტების თაროებიდან მოტანილი ლამაზი ხილი. და კიდევ ერთი კარგი რჩევა - დაასველეთ ბოსტნეული წყალში მინიმუმ ნახევარი საათით ისე, რომ ყველა მავნე ნივთიერება, რომლითაც ისინი დამუშავებულია, გამოვიდეს მათგან. რა თქმა უნდა, თუ თქვენ არ გაქვთ საკუთარი ბაღი.

8. შეინარჩუნეთ სიმშვიდე გაზრდილი გაღიზიანების პერიოდებშიც კი.

დედის სტრესი და ჩხუბი ოჯახში გავლენას ახდენს ბავშვის ნერვულ სისტემაზე, რაც პირდაპირ კავშირშია იმუნიტეტთან.

წაიკითხე ასევე

9. გამორიცხეთ ზედმეტი სტრესი

Მოგწონს მულტფილმები? უყურეთ არა უმეტეს 2 საათისა დღეში! ტელეფონები, iPhone, iPad, ეცადეთ არ ჩართოთ ბავშვის თანდასწრებით. ყურადღება მიაქციეთ მშობლებს, რომლებმაც ჩვევად მიიღეს ბავშვის ტელეფონით დათხოვნა ვიდეოდან ან ტაბლეტების მულტფილმებიდან.

ასე რომ, ბავშვი არა მხოლოდ არ დაიძინებს, მისი ნერვული სისტემა გადატვირთული იქნება და ძილი დაუღალავი იქნება. შედეგად - ძილის ქრონიკული ნაკლებობა, განწყობა, შფოთვა, რაც მნიშვნელოვნად ამცირებს სხეულის დაცვას.

10. ტემპერატურის კულტურა ოჯახში

არ გაათბოთ ბავშვი შალის ბლუზებით და ფეხსაცმლის პარკით, როდესაც სახლი +20 -ია და იატაკზე თბილი იატაკია. პირიქით, თუ თქვენ გაქვთ ფილები და აივნებიდან ამოღებული, დარწმუნდით, რომ ბავშვი დიდხანს არ იჯდება იატაკზე და არ დადის ფეხშიშველი. ეძებე შუა გზა და ეძებე შენი თავი.

მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ გააკეთოთ ისე, რომ ბავშვი საერთოდ არ გაცივდეს და ინფექციური დაავადებები ადვილად გადაიტანოს და გართულებების გარეშე. Როგორ? პასუხი არის მარტივი და ამავე დროს რთული:

უზრუნველყოს ბავშვის საცხოვრებელი პირობები რაც შეიძლება ახლოს ბუნებრივთან!

ეს ადვილია, რადგან ის არ საჭიროებს დამატებით ინვესტიციას დროსა და მატერიალურ ინვესტიციებს.

და ეს ძნელია, რადგან ის მოითხოვს მშობლების გადაწყვეტილებას გადახედონ ბავშვზე ზრუნვას დადგენილ დოგმატებს და გადაწყვიტონ რა არის მათთვის უფრო მნიშვნელოვანი, სხვების უკმაყოფილება თუ მათი ბავშვის ჯანმრთელობა.

სანამ ბავშვის არსებობისთვის ოპტიმალური პირობების ძირითად დებულებებს ჩამოვთვლით, განვსაზღვროთ ტერმინები. კერძოდ, რა არის თერმორეგულაცია და იმუნიტეტი?

რა არის თერმორეგულაცია?

ახალშობილ ბავშვში სხეულის თერმორეგულაციის მექანიზმები ჯერ კიდევ არასრულყოფილია, ამიტომ არსებობს გადახურების და ჰიპოთერმიის რისკი.

ბავშვის მეტაბოლიზმი ძალიან ინტენსიურია და თან ახლავს დიდი რაოდენობით სითბოს გამომუშავება. მისი სხეული ათავისუფლებს ამ ზედმეტ სითბოს ორი გზით:
ფილტვების მეშვეობით. ბავშვი სუნთქავს ჰაერში, მაგალითად, 18 ° C ტემპერატურაზე და ამოსუნთქავს 36,6 ° C. ამ შემთხვევაში, ცხადია, გარკვეული რაოდენობის სითბო იკარგება. რაც უფრო მაღალია გარემოს ტემპერატურა, მით ნაკლებია სითბოს დაკარგვა.
კანის მეშვეობით. წარმოიქმნება ოფლი, რომელიც აორთქლდება და გაცივდება ბავშვის სხეულს, მაგრამ ამავე დროს, სხეულისთვის საჭირო წყალი და მარილები იკარგება. მოათავსეთ ხელი ბავშვის თავზე და რამდენიმე წამის შემდეგ ის გახდება სველი ოფლით.

ორგანიზმში სითხის ნაკლებობით, ყველა სისტემისა და ორგანოს მუშაობა ირღვევა. ამ დარღვევების გარეგანი გამოვლინებები - სიცხე, საფენის გამონაყარი, ცხვირის ქერქები, რომლებიც ართულებს სუნთქვას, პირის ღრუს თეთრი ლაქები - შაშვი (სქელი ნერწყვი არ ასრულებს თავის ანტიბაქტერიულ ფუნქციებს) და ა.

ბავშვებში მეტაბოლიზმი ბევრად უფრო ინტენსიურია ვიდრე მოზრდილებში. ეს ნიშნავს, რომ ამავე დროს, ბავშვის სხეული უფრო მეტ სითბოს გამოიმუშავებს, ვიდრე ზრდასრული ადამიანის სხეული.

როდესაც ზრდასრული ადამიანი მაგარია, ბავშვი კარგად არის. როდესაც ზრდასრული ადამიანი თბილია, ბავშვი ცხელია.

სხეულის მიერ ენერგიის ხარჯვის მთავარი მაჩვენებელია მადა.

თუ ბავშვს არ სურს ჭამა, ეს ნიშნავს, რომ მან არ დახარჯა ენერგია (სხეულის ტემპერატურისა და ფიზიკური აქტივობის შესანარჩუნებლად).

თქვენ არ შეგიძლიათ დაარწმუნოთ ან აიძულოთ ბავშვი ჭამოს!

სხვათა შორის, როდესაც ბავშვები ავადდებიან, ისინი ინსტინქტურად უარს ამბობენ საკვებზე, ამრიგად, სხეული დაზოგავს ენერგიას, რომელსაც ის მიმართავს დაავადებასთან საბრძოლველად და არა საჭმლის მონელებას.

როდესაც ოთახში გრილდება, ჯანმრთელი ბავშვის სხეული ამცირებს სითბოს დაკარგვას - კანის გემები იკუმშება, მათში სისხლის მიმოქცევა მცირდება და, შესაბამისად, მცირდება სითბოს გადაცემა, ბავშვის კანი ფეხებსა და მკლავებზე გრილდება, რაც მიუთითებს ნორმალურ თერმორეგულაციაზე.

როგორ მუშაობს იმუნიტეტი?

ადამიანებში სხეულში ცხოვრობს სხვადასხვა მიკრობები (სტრეპტოკოკები, სტაფილოკოკები, E. coli და სხვა), რომელთა გამრავლება გამუდმებით იზღუდება იმუნური სისტემის მიერ. ისინი ცხოვრობენ კანის ზედაპირზე, ნაზოფარინქსის და საშოს ლორწოვან გარსებზე, ნაწლავებში, მშვიდობიანად თანაარსებობენ ადამიანთან და მისთვის ზიანის მიყენების გარეშე.

ჰიპოთერმიის გავლენის ქვეშ, მიკრობები იწყებენ გამრავლებას და იწვევენ დაავადებებს - საერთო სიცივისა და კანის აბსცესიდან დისბიოზისა და ანთების ჩათვლით.

გარკვეული პერიოდის შემდეგ, ორგანიზმში ვითარდება დამცავი ანტისხეულები და დაავადება უკან იხევს.

სხვა დროს, თუ ადამიანი გაცივდება და მიკრობები კვლავ იწყებენ გამრავლებას, მაშინ ბოლო დროს განვითარებული ანტისხეულები თრგუნავს მათ რეპროდუქციას და დაავადება ან არ დაიწყება, ან ბევრად უფრო იოლი იქნება.

დროთა განმავლობაში, კონკრეტული პათოგენის მიმართ ანტისხეულების რაოდენობა მცირდება.

ახალშობილს აქვს თანდაყოლილი უნარი მოერგოს გარემოს პირობებს.

და ამ პირობების სტაბილურობა (ჰაერის მაღალი ტემპერატურა, თბილი წყალი, სტერილური გარემო) იწვევს იმ ფაქტს, რომ ადაპტაციის მექანიზმები დასუსტებულია, როგორც არასაჭირო.

ამრიგად, ჩვილთან შედარებით სიტუაცია გაცილებით მარტივია, ვიდრე უფროს ბავშვთან. თქვენ უბრალოდ უნდა მოაწყოთ ბავშვის მოვლა ისე, რომ ბუნებრივი ადაპტაციის მექანიზმები არ გაქრეს. და სპეციალური გამაგრილებელი ზომები არ არის საჭირო! თქვენ არ გჭირდებათ თქვენი ბავშვის ცივი წყლით მორწყვა, ფეხშიშველი სიარული თოვლში, გაწმენდა და ყინულის ხვრელში ცურვა.

გამკვრივება არის პროცედურების სისტემა, რომელიც ხელს უწყობს სხეულის წინააღმდეგობის გაზრდას გარემოზე მავნე ზემოქმედებისადმი (დიდი საბჭოთა ენციკლოპედია).

გამკვრივების არსი იმაში მდგომარეობს, რომ სისტემატურად და თანდათანობით გავააქტიუროთ ჩვენივე მიკრობები, რის შედეგადაც ჩვენ იმუნიტეტი მიგვიყვანს იმ დონემდე, რომ სიცივემ დაავადება აღარ გამოიწვიოს.

რატომ სუსტდება იმუნიტეტი?

იმუნიტეტის შესუსტების მთავარი მიზეზი არის ფსიქოსომატური, ანუ იმუნიტეტი ასუსტებს ორგანიზმში ფსიქიკური დისბალანსის შედეგად გამოწვეული გამოცდილებით, შინაგანი ინჰიბირებით, დანაშაულის, შიშების და ა.

მაშ, რა პირობები უნდა შეიქმნას ისე, რომ ბავშვი არ დაავადდეს? ..

რა პირობები უნდა შეიქმნას ისე, რომ ბავშვი არ დაავადდეს?

1. მეგობრული ატმოსფერო ოჯახში.

ბავშვები ბუნებით ეგოისტები არიან, ანუ ყველაფერი რაც ხდება მათ ირგვლივ, ისინი საკუთარ ხარჯზე აღიქვამენ და საკუთარ თავს მიიჩნევენ ყველა უბედურების მიზეზად (მშობლების განქორწინება, საყვარელი ძაღლის გარდაცვალება, ოჯახში სკანდალები, საცხოვრებლად გადასვლა). ახალი საცხოვრებელი ადგილი, დედასთან განშორება, პრობლემები საბავშვო ბაღში ან სკოლაში).

ნათელია, რომ სტრესის თავიდან აცილება შეუძლებელია. თქვენ შეგიძლიათ და უნდა ისწავლოთ მათი განცდა ფსიქიკისთვის ყოველგვარი შედეგის გარეშე.

პატარა ბავშვისთვის ეს რთული ამოცანაა, საჭიროა მშობლების დახმარება და მხარდაჭერა. Რა არის ეს?
თქვენ თვითონ უნდა ასხივოთ სიმშვიდე, თავდაჯერებულობა, ოპტიმიზმი, მაშინ ეს მდგომარეობა გადაეცემა ბავშვს, ეხმარება მას გაუმკლავდეს სტრესს.
ნუ შეიკავებთ ბავშვის ემოციებს მათ ქვეცნობიერში ღრმად მიყვანით. ცნობილი მშობელი "შეწყვიტე ყვირილი!", სასჯელი აღშფოთების, გაღიზიანების, სიჯიუტის გამოვლინებისათვის - ეს არის ბავშვის ემოციების შეკავების მაგალითები. ემოციების თავშეკავებული დესტრუქციული ენერგია გამოიხატება ნევროზების, კომპლექსების, შემცირებული იმუნიტეტის და დაავადებების თაიგულის სახით. უკეთესად გაატარეთ ბავშვის ენერგია მშვიდობიან არხზე.

2. სუფთა ჰაერზე სიარული.

აუცილებელია სიარულის დროის თანდათან გაზრდა.
სუფთა ჰაერი აუცილებელია სხეულის ყველა სისტემის და განსაკუთრებით ტვინის სათანადო ფუნქციონირებისათვის.
ულტრაიისფერი სხივების გავლენით, D ვიტამინი წარმოიქმნება კანში.
სუფთა ჰაერი ასუფთავებს ფილტვებს მტვრისგან და ალერგენებისგან, რითაც აუმჯობესებს ცხვირის ლორწოვანის და ზედა სასუნთქი გზების მუშაობას.
სიარულის დროს დამატებითი ენერგიის ხარჯვა (სხეულის ტემპერატურისა და ფიზიკური აქტივობის შესანარჩუნებლად) აძლიერებს სხეულის ყველა სისტემის მოქმედებას, გულ -სისხლძარღვთა და იმუნური სისტემის ჩათვლით.
ბავშვის კონტაქტი გარემოს სხვადასხვა ფაქტორებთან (წვიმა, ქარი, ყინვა, სიცხე) არ იძლევა სხეულის ადაპტაციური მექანიზმების გაქრობისა და განმუხტვის შესაძლებლობას, თუ ისინი უკვე მოკვდებიან.
სიარული ხელს უწყობს მიოპიის თავიდან აცილებას. შენობაში მზერა მხოლოდ ახლომდებარე ობიექტებზეა ორიენტირებული და ქუჩაში - ასევე შორეულებზე, რაც ახლომხედველობის შესანიშნავი პრევენციაა.
გასეირნება იძლევა ახალ შთაბეჭდილებებს და დადებით ემოციებს და ბავშვის ინტელექტუალური და სოციალური განვითარება დამოკიდებულია მასზე. გასეირნება არის ბავშვის დრო, დაე მან აირჩიოს რა გააკეთოს, სად წავიდეს, რამდენ ხანს იაროს. იყავით ახლოს, მაგრამ ნუ ერევით ბავშვს სამყაროს შესასწავლად. წაახალისეთ ბავშვებმა ერთად თამაში.
3. ლოკომოტორული აქტივობა.

წაახალისეთ და წაახალისეთ თქვენი ბავშვის ფიზიკური აქტივობა.
მოძრაობა ხელს უწყობს ბავშვის ფიზიკურ და ინტელექტუალურ განვითარებას.
ასტიმულირებს სხეულის ყველა სასიცოცხლო სისტემის მუშაობას, განსაკუთრებით გულ -სისხლძარღვთა და იმუნურ სისტემებს.
4. ადეკვატური მინიმალური ტანსაცმელი.

ბავშვის ტანსაცმლის რაოდენობა უნდა იყოს ზომიერი, რადგან ოფლიანობა გაციებას უფრო ხშირად იწვევს, ვიდრე ჰიპოთერმია.

ბავშვთა ტანსაცმლის მთავარი მოთხოვნა არის უნარი აქტიურად იმოძრაოს, თავი გადააქციოს, გაიქცეს, დადგეს დამოუკიდებლად დაცემის შემდეგ, ხტომა, სპორტული აღჭურვილობის ასვლა.
5. ფეხშიშველი სიარული.

ეს ეხება შიშველი ფეხით სიარულს შენობაში, მაგრამ თბილ სეზონზე შეგიძლია შიშველი იარო სუფთა ქვიშაზე ან ბალახზე. რას აკეთებს?
ფეხშიშველი სიარული.
ფეხის ნერვული დაბოლოებების სტიმულირება დადებითად მოქმედებს შინაგანი ორგანოების მუშაობაზე.
6. სუფთა, გრილი საბავშვო ოთახი.

ოთახი, სადაც ბავშვი უმეტეს დროს ატარებს, ყოველდღიურად უნდა გაიწმინდოს მტვრისგან და იყოს ვენტილაცია.

ჰაერის ტემპერატურა არ უნდა აღემატებოდეს 22 ° C- ს. ბავშვისთვის ოპტიმალური ტემპერატურა, როდესაც ის არ ოფლიანდება და არ იყინება, არის 18-20 ° C.
7. ცურვა გრილ წყალში.

ეს ეხება საპნის გამოყენების გარეშე დაბანას.

აბაზანაში წყალი უნდა იყოს ისეთ ტემპერატურაზე, რომლითაც ბავშვი აქტიურად მოძრაობს და თავს კომფორტულად გრძნობს, არ ტირის. თუ ბავშვი წყალში უძრავია, მაშინ მისთვის ძალიან თბილია.

აუცილებელია თანდათანობით შეამციროთ წყლის ტემპერატურა და დაბანის ხანგრძლივობა.

დადებითი ეფექტის მისაღწევად, თქვენ უნდა ბანაობა ყოველდღე.
8. დამატებითი ღონისძიებები.

თუ ბავშვის ადაპტაციური მექანიზმები უკვე ამოიწურა, იმუნიტეტი მცირდება (ბავშვი ხშირად გაცივდება), შემდეგ კი შესაძლებელია ზემოაღნიშნულისთვის დამატებითი ზომების მიღება (დალევა, გახეხვა, ტანვარჯიში), რაც საშუალებას მისცემს მას სწრაფად დაუბრუნოს დაკარგული ჯანმრთელობა.
მთავარია ამ წესების კომბინირებული გამოყენება, სისტემატურად, თანდათანობით ინტენსივობისა და ხანგრძლივობის გაზრდა.

თუ ბავშვი იშვიათად დადის, დადის სახლში წინდებსა და ჩუსტებში, უმეტეს დროს ატარებს ასპარეზზე, მაგრამ ძილის წინ მას ზოგჯერ ცივ წყალს სვამენ, მაშინ ამას აზრი არ ექნება.

ასევე აუცილებელია გავითვალისწინოთ დაავადებების არსებობა და ბავშვის განწყობა.

გამკვრივების პროცედურები უნდა იყოს სახალისო თქვენი შვილისთვის. თუ მას არ უყვარს ცივი წყლის დალევა, გაუშვი ფეხშიშველი. თუ მას ოთახში თამაში ურჩევნია აქტიურ სიარულს, გახსენით ფანჯარა. თქვენ ყოველთვის შეგიძლიათ იპოვოთ კომპრომისული გამოსავალი.

ჩვენ სიამოვნებით გამოვაქვეყნებთ თქვენს სტატიებსა და მასალებს ატრიბუციით.
გაგზავნეთ ინფორმაცია ფოსტით

ყურადღება!

მასალების გამოყენება დასაშვებია მხოლოდ განთავსების პირობით პირდაპირი ჰიპერბმულიამ სტატიას

საიტი აღჭურვილია პლაგიატის თვალთვალის ავტომატური სისტემით.
საკამათო საკითხები წყდება სასამართლოში.

ხალხი ძირეულად არ შეცვლის თავის ჩვევებს
სანამ არ დარწმუნდებიან, რომ ცვლილება მათთვის მომგებიანი იქნება
იმ ფასის წინააღმდეგ, რომელიც მათ უნდა გადაიხადონ
(რობერტ ენტონი)

სამწუხაროდ, თანამედროვე საზოგადოებაში ბავშვობის დაავადებები თითქმის ნორმაა. ყველას მოუსმენია ფრაზები: "ბავშვები სნოტის გარეშე არ არსებობენ", "წადი საბავშვო ბაღში - ის დაიწყებს ტკივილს", "ნუ დაჯდები დრაფტში - გაცივდები!", "არ შეხვიდე გუბე - ავად გახდები! "და ა. იმავე სულისკვეთებით.

სანამ ბავშვის არსებობისათვის ოპტიმალური პირობების ძირითად დებულებებს ჩამოვთვლით, განვსაზღვროთ ტერმინები. კერძოდ, რა არის თერმორეგულაციადა იმუნიტეტი?

რა არის თერმორეგულაცია?

ბავშვის მეტაბოლიზმი ძალიან ინტენსიურია და თან ახლავს დიდი რაოდენობით სითბოს გამომუშავება. მისი სხეული ათავისუფლებს ამ ზედმეტ სითბოს ორი გზით:

ფილტვების მეშვეობით.ბავშვი სუნთქავს ჰაერში, მაგალითად, 18 ° C ტემპერატურაზე და ამოსუნთქავს 36,6 ° C. ამ შემთხვევაში, ცხადია, გარკვეული რაოდენობის სითბო იკარგება. რაც უფრო მაღალია გარემოს ტემპერატურა, მით ნაკლებია სითბოს დაკარგვა.
კანის მეშვეობით.წარმოიქმნება ოფლი, რომელიც აორთქლდება და გაცივდება ბავშვის სხეულს, მაგრამ ამავე დროს, სხეულისთვის საჭირო წყალი და მარილები იკარგება. მოათავსეთ ხელი ბავშვის თავზე და რამდენიმე წამის შემდეგ ის გახდება სველი ოფლით.

სხეულის მიერ ენერგიის ხარჯვის მთავარი მაჩვენებელია მადა.

თქვენ არ შეგიძლიათ დაარწმუნოთ ან აიძულოთ ბავშვი ჭამოს!

როგორ მუშაობს იმუნიტეტი?

ახალშობილს აქვს თანდაყოლილი უნარი მოერგოს გარემოს პირობებს.