ხალხური რეცეპტები. ხალხური საშუალებები სილამაზისთვის: მითების განადგურება
თანამედროვე მეცნიერები, რომლებსაც ძალიან უყვართ ყველაფრის მტკიცება და სხვადასხვა სენსაციური აღმოჩენების გაკეთება, თავდაჯერებულად აცხადებენ, რომ მამაკაცი და ქალი სრულიად განსხვავებული არსებები არიან. მართლაც, ბევრი პროცესი ძლიერი და ლამაზი (ჩვენ არ ვიტყვით - "სუსტი") სქესის წარმომადგენლებს სხვაგვარად მიდის.
ყველას სმენია გამონათქვამები მამრობითი და მდედრობითი ლოგიკის, მამრობითი და მდედრობითი აზროვნების, მამრობითი და მდედრობითი ფიზიოლოგიის და ჰორმონალური მეტაბოლიზმის მახასიათებლების შესახებ. საპირისპირო სქესის წარმომადგენლები ერთნაირად წყვეტენ პრობლემებს, იქნება ეს მათემატიკა თუ რთული ენების ათვისება, საკუთარი გზით - მამაკაცები იყენებენ ტვინის ზოგიერთ უბანს, ხოლო ქალები - სხვას.
მამაკაცის ტვინს ექვსჯერ მეტი ნაცრისფერი მატერია აქვს, ხოლო ქალების ტვინს 10 -ჯერ მეტი თეთრი. ჩვენ კიდევ ერთხელ ვერ გავარკვევთ ვინ არის უფრო ჭკვიანი და მნიშვნელოვანი - ეს არ არის ამის შესახებ.
ყველამ იცის დღეს ჯანსაღი კვების შესახებ, მაგრამ ყველაზე ხშირად ეს საკითხი განიხილება მთლიანად - ჯანსაღი ადამიანის კვება. სექსუალური კვება ნაკლებად არის ნახსენები. მიუხედავად ამისა, ყველა მოაზროვნე ადამიანს ესმის, რომ თუ კაცი და ქალი განსხვავებული არსებები არიან, მაშინ მათი საკვები განსხვავებული უნდა იყოს. და საქმე აქ არ არის, რომ ქალებს უყვართ ტკბილეული, ხოლო მამაკაცებს უყვართ ხორცი და სხვა ცილოვანი პროდუქტები. ჩვენ უბრალოდ გვჭირდება გარკვეული პროდუქტები, რათა ყოველთვის ვიყოთ ფორმაში - და ეს ზუსტად სქესის გათვალისწინებით. ამ სტატიაში ჩვენ გვსურს ვისაუბროთ ქალების კვების ჩვევებზე.
დღესდღეობით ქალებმა ბევრი რამ იციან როგორ იყვნენ სანახაობრივი და გამოიყურებოდნენ მშვენივრად, როგორც მამაკაცები და იყვნენ წარმატებულები. სასურველი შედეგის მისაღწევად, ბევრი ქალი ხარჯავს დიდ თანხებს ძვირადღირებულ კოსმეტიკაზე, სილამაზის სალონებში, მაღალი სტილის ტანსაცმელზე და სხვა. და ეს აბსოლუტურად სწორია - სილამაზე მოითხოვს მუდმივ ზრუნვას და ფულის ინვესტიციას.
თუმცა, ქალები ხშირად ფიქრობენ, რომ ძვირადღირებული კოსმეტიკა დაფარავს დაღლილობას და კანის არაჯანსაღ ფერს, ხოლო ძვირადღირებული ტანსაცმელი და სამკაულები ანაზღაურებს ფიგურის ხარვეზებს. მაგრამ ის, რომ სილამაზე შიგნიდან მოდის და მისი შესაქმნელად სულ მცირე ძალისხმევაა საჭირო, ყველაზე ხშირად ავიწყდება - მათ უბრალოდ არ აქვთ დრო ამაზე იფიქრონ, რათა დაიცვან მოდა და გააკეთონ სამსახური სამსახურში. და სანამ ბრენდის მაღაზიაში მიხვალთ საძირკვლის, ფხვნილისა და რუჟის მოსაფიქრებლად, უნდა იფიქროთ თქვენს შინაგან სამყაროზე - ყველა გაგებით და მიმართულებით.
ქალის სხეულს აქვს გარკვეული მახასიათებლები - მაგალითად, ყოველთვიური ფიზიოლოგიური პროცესების შედეგად, ქალი კარგავს უამრავ სისხლს. ამიტომ, 40 წლის ასაკში ქალების უმეტესობას უვითარდება რკინადეფიციტური ანემია, რაც გამოიხატება კუნთების სისუსტით და სისუსტით, ასევე სხვადასხვა ქრონიკული დაავადებების წარმოქმნით.
თანამედროვე საზოგადოებაში როლები ნაწილდება ისე, რომ ქალები ძალიან მცირე ფიზიკურ შრომას ასრულებენ. ეს მშვენიერია, მაგრამ სულ უფრო ნაკლები ენერგია იხარჯება. ეს ნიშნავს, რომ ქალის დიეტა უნდა შეიცავდეს ნაკლებ კალორიას ვიდრე მამაკაცს. სამწუხაროდ, თანამედროვე საქმიანი ქალები უპირატესობას ანიჭებენ სწრაფ კვებას სამსახურში, ხოლო მოხერხებულ საკვებს სახლში, რათა დაზოგონ დრო.
ამავე დროს, ისინი ბევრს ლაპარაკობენ იმაზე, თუ როგორ უნდა დარჩეს მიმზიდველი და მოახდინოს სხვებზე შთაბეჭდილება, ზედმეტი ფიქრის გარეშე იმაზე, რომ კერძების არჩევისას მათი ჯანმრთელობის სარგებელი - და, შესაბამისად, სილამაზე - უნდა შეფასდეს.
როგორ უნდა ჭამოს თანამედროვე ქალმა, თუ მას სურს დარჩეს ყოველთვის ახალგაზრდა და ლამაზი და ამავე დროს თავი კარგად იგრძნოს ნებისმიერ დროს და ნებისმიერ ადგილას? ფაქტია, რომ ბუნებაში არის საკმარისი უჩვეულო და გემრიელი პროდუქტი, რომელიც იქმნება თითქოს სპეციალურად ქალებისთვის.
ეს პროდუქტები მუშაობს როგორც შიგნიდან, ასევე გარედან (სხვადასხვა ნიღბები, კომპრესები, აბაზანები), თუმცა, ჩვენი სხეულის ყველა ქსოვილი იკვებება ძირითადად შიგნიდან. თუ თქვენ მიირთმევთ ხილს, ბოსტნეულს, კენკრას, თხილს და მწვანილს, რომელიც ბუნებამ მოგვცა, მაშინ თქვენ შეგიძლიათ მოაგვაროთ არა მხოლოდ შინაგანი ჯანმრთელობის პრობლემები, არამედ გარეგნულად გახდეთ ჯანმრთელი და ლამაზი. და ამისათვის თქვენ უნდა იცოდეთ რა სახის პროდუქტებია ისინი და როგორ მუშაობს ისინი.
აქ შემოთავაზებული რამდენიმე სახის პროდუქტი და რეცეპტი დაგეხმარებათ გახადოთ თქვენი საკვები ჯანმრთელი და თქვენი გარეგნობა ლამაზი.
მაგალითად, ლამაზი და მტკიცე მკერდი ყველა ქალის ოცნებაა. საკვები, რომელიც შეიცავს უამრავ ბორს - ხილი, თხილი, კომბოსტო, ლობიო და სხვა, ხელს შეუწყობს მკერდის ფორმის შენარჩუნებას და გაუმჯობესებას; მანგანუმის შემცველი პროდუქტები - ქიშმიში, სანელებლები, ახალი ზღვის პროდუქტები გახდის მკერდს მტკიცე და ელასტიური.
ხალხური რეცეპტები სილამაზისთვის სახლში
ალოე - სახის და თვალების სილამაზე: ხალხური სილამაზის რეცეპტები
ძველ დროში ალოეს უწოდებდნენ უკვდავს და კარგი მიზეზის გამო - ყოველივე ამის შემდეგ, ამ მცენარეს აქვს ჯანმრთელობის გაძლიერების და სიცოცხლის გახანგრძლივების უნარი. ჩვენმა დიდმა ბებიებმა ამ მცენარის წვენი ჩაყარეს თვალებში, რათა გახადონ ნათელი და ბრწყინვალე. დღეს კი, პომადა და ალოეს ექსტრაქტი შედის ბევრ კოსმეტიკურ რეცეპტში, შამპუნებში, ქაფში და ა.თუ ალოეს რბილობიდან აკეთებთ კომპრესებს, ამოიღებთ მისგან კანს, მაშინ სახის ფერი იქნება სუფთა და ჯანსაღი, ხოლო კანი ბრწყინავს. ალოე ვერას ნიღბები აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას, კლავს ბაქტერიებს და ხელს უშლის აკნეს გაჩენას. ალოეს რბილობი უნდა იქნას გამოყენებული არა მხოლოდ სახეზე, არამედ კისერზე და დეკოლტეზე.
თუმცა, ჩვენ შიგნიდან ვსაუბრობთ სილამაზეზე: თუ დალიებთ ალოეს წვენს ჭამის წინ, მინიმუმ 1 სუფრის კოვზი, თქვენი დიეტა გამდიდრდება მრავალი სასარგებლო ვიტამინითა და მიკროელემენტით, ხოლო საკვები შესანიშნავად შეიწოვება.
სილამაზის რეცეპტები: მყარი დუნდულები
იშვიათი ქალი დაიჯერებს, რომ 50 წლის ასაკშიც კი შესანიშნავად გამოიყურები და ელასტიური ფორმები გექნება. თუმცა, ბევრი ექსპერტი ამტკიცებს, რომ ეს აბსოლუტურად რეალურია - ყოველივე ამის შემდეგ, კუნთებისა და კანის ტონი დამოკიდებულია შემაერთებელ ქსოვილებში კოლაგენის რაოდენობაზე. ეს ნიშნავს, რომ არსებობს მხოლოდ ერთი გზა - სწორი და ჯანსაღი კვება.როდესაც სხეული იწყებს საკვებ ნივთიერებებს, ცილებს და ვიტამინებს, ის იწყებს კოლაგენის აღებას შემაერთებელი ქსოვილებიდან. რა ემართება ამას ჩვენს კანს და კუნთებს? კუნთები დუნდება და ხმება, ნაოჭები და ცელულიტი იქმნება კანზე. რა თქმა უნდა, შეგიძლიათ შეიძინოთ ძვირადღირებული ანტიცელულიტური კრემი ან სასწაული შრატი, მაგრამ ეს ნაკლებად სავარაუდოა, რომ დაეხმაროს, თუ კანი შიგნიდან ამოწურულია. იმისათვის, რომ შემაერთებელი ქსოვილის უჯრედებმა კვლავ დაიწყონ პროკოლაგენის გამომუშავება, თქვენ უნდა მიირთვათ ახალი ხილი დღეში 4 -ჯერ! ახალი ანანასი განსაკუთრებით ეფექტურია ამ შემთხვევაში.
ანანასი ასტიმულირებს ორგანიზმის კოლაგენის ბუნებრივ გამომუშავებას და ასევე შეიცავს უნიკალურ მომნელებელ ფერმენტს - ბრომელინს, ბუნებრივ ცხიმს. ახალი ანანასი შლის ტოქსინებს და ტოქსინებს სხეულიდან, ხელს უწყობს წონის ნორმალიზებას, აძლიერებს იმუნიტეტს და აღადგენს დაკარგული სექსუალობას, ხდის ქალს მიმზიდველს და სასურველს. ჭამე ანანასი და იყავი ბედნიერი სიყვარულში!
შვრია არის ნამდვილი ქალბატონის საკვები: ხალხური სილამაზის რეცეპტები
თმის სილამაზე ძალიან მნიშვნელოვანია ქალის გარეგნობის შესაქმნელად და ჩვენ მუდმივად ვცდილობთ, რომ ის იყოს ძლიერი, ლამაზი და სქელი. გამოდის, რომ თმის გასაძლიერებლად საუკეთესო პროდუქტი ჩვეულებრივი შვრიაა, მაგრამ ყველას არ მოსწონს. და უშედეგოდ - შვრიის ფაფა შეიცავს უამრავ საკვებ ნივთიერებას, რომელიც აუცილებელია მთელი სხეულის ჯანმრთელობისთვის და განსაკუთრებით სისხლძარღვების, თავის კანისა და თმისთვის.ეს არის B ვიტამინები, A ვიტამინი, PP, ნიკოტინის და ფოლიუმის მჟავა, რკინა და კალციუმი. შვრიის ფაფა არა მხოლოდ ასუფთავებს კუჭს და ნაწლავებს, არამედ შლის მძიმე მეტალების მარილებს და სხვა მავნე ნივთიერებებს ქსოვილების ღრმა ფენებიდან. ამავე დროს, თმა იბრუნებს თავის ბუნებრივ ძალას, წყვეტს წყვეტს, ხდება ჯანსაღი, გლუვი და ბზინვარე.
არსებობს უამრავი პროდუქტი, რომელსაც შეუძლია ქალი გახადოს ლამაზი და ჯანმრთელი ბუნებით და შეუძლებელია ყველა მათგანზე მოკლე სტატიაში ითქვას. აქ ჩვენ ვისაუბრეთ რამდენიმე მარტივ და ხელმისაწვდომ პროდუქტზე, მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ დაიმახსოვროთ კიდევ რამდენიმე რჩევა ჯანმრთელობისა და სილამაზისთვის.
- რეგულარული სტაფილო არა მხოლოდ აუმჯობესებს კანს და მხედველობას, არამედ ძალიან სასარგებლოა თმისთვის;
- ხაჭო ტუჩების კანს რბილსა და ნაზს ხდის - საკმარისია დღეში 40 გრამი ჭამა;
- თევზი ან ახალი არაქისი დაგეხმარებათ აკნეს მოშორებაში;
- ბანანი ხელს შეუწყობს ხელების კანის დარბილებას და დატენიანებას;
- სოიო და სოიოს პროდუქტები აძლიერებს თმის ფოლიკულებს;
- ცხვრის ყველი აძლევს ძალას და ჯანსაღ ფერს ფრჩხილებს.
კრევეტების ბოსტნეულის სალათი
გარეცხეთ დამარილებულ წყალში მოხარშული კრევეტები ცივი წყლით და მოათავსეთ სალათის თასში. მწვანე ლობიო ჩადეთ მდუღარე წყალში ტაფაში (დაახლოებით 1 ჭიქა), მარილი გემოვნებით და მოხარშეთ 5 წუთის განმავლობაში. ჩამოიბანეთ ცივი წყლით და დაუმატეთ კრევეტებს. მოათავსეთ დაჭრილი კიტრი და პომიდორი სალათის თასში.ცალკე თასში აურიეთ მწვანე ხახვი, ორეგანო, წიწაკა, ლიმონის ცედრა და 3 სუფრის კოვზი ახალი ლიმონის წვენი, ზეითუნის ზეთი და ცოტა მდოგვი. შეგიძლიათ დაამატოთ შაქარი გემოვნებით. ჩაასხით shrimp ბოსტნეულით მიღებული სოუსით, დაამატეთ ფეტა ყველი და აურიეთ.
გისურვებთ მადის მომატებას, გამხდარ ფიგურას, ელასტიურ ფორმებს, დელიკატურ კანს, ნათელ თვალებს და აბრეშუმის თმას. იყავი მშვენიერი!
იმ პროდუქტების გამოყენებით, რომლებიც თითქმის ყოველთვის სახლშია, შეგიძლიათ მიაღწიოთ იმავე კარგ კოსმეტიკურ ეფექტს, როგორც მაღაზიიდან კოსმეტიკური საშუალებების გამოყენებისას. გარდა ამისა, შეგიძლიათ დარწმუნებული იყოთ, რომ იაფფასიან ყალბში ჩაგივარდებათ მაღალ ფასად. და ეფექტი არ იქნება უარესი. აქ მოცემულია თმის, სახის და სხეულის სკრაბებისა და ნიღბების მომზადება იმ პროდუქტებისაგან, რომლებიც ხელმისაწვდომია ყველა სამზარეულოში, ხალხური სილამაზის რეცეპტებისამზარეულოს თაროდან.
გეპატიჟებით ჯგუფში Subscribe.ru: ხალხური სიბრძნე, მედიცინა და გამოცდილება
ხალხური სილამაზის რეცეპტები
სამზარეულოს საკუჭნაოს ჯანმრთელობა
შეხედეთ მაცივარს და სამზარეულოს თაროებს, რა თქმა უნდა არის რაღაც, საიდანაც შეგიძლიათ გააკეთოთ სახის და სხეულის სკრაბი ან ჯანსაღი მკვებავი. ბუნებრივი საშუალებების თაყვანისმცემლებს განსაკუთრებით მოეწონებათ სწრაფი "სახლის" მოვლის რეცეპტები, რადგან ასეთ კოსმეტიკაში არ არის სუნამოები, კონსერვანტები და ნივთიერებები, რომლებსაც შეუძლიათ ზიანი მიაყენონ გარემოს.
ზღვის მარილი სილამაზისთვის
მაგალითად, ზღვის მარილი მშვენიერი ბუნებრივი აქერცვლაა. თქვენ შეგიძლიათ გაასუფთაოთ მთელი სხეული სკრაბით, რომელიც დამზადებულია პატარა მუჭა მარილისა და მძიმე ნაღების ან არაჟნისგან. ეს ნარევი უნდა წაისვათ სველ სხეულზე და ნაზად შეიზილოთ, განსაკუთრებული ყურადღება მიაქციეთ იმ ადგილებს, სადაც კანი უფრო უხეშია - იდაყვები, მუხლები. მიძინებული ყავის ნალექისა და ზეითუნის ზეთისგან დამზადებული სკრაბი დაგეხმარებათ იგივე მშვენიერი შედეგის მიღწევაში.
ზღვის მარილი, რომელიც შეიცავს ბევრ სასარგებლო მიკროელემენტს, სრულყოფილად ამდიდრებს კანს მისთვის საჭირო საკვები ნივთიერებებით. სასარგებლოა მისი დამზადება ხელებისა და ფეხებისთვის. ასეთი აბაზანის გასაკეთებლად, მარილი იხსნება თასის პატარა თასში. საუკეთესო შედეგის მისაღწევად, წყალში შეგიძლიათ დაამატოთ რამდენიმე წვეთი ეთერზეთი, მაგალითად ლიმონი.
საუკეთესო და მარტივი სილამაზის რეცეპტები
- სამზარეულოს კიდევ ერთი შესანიშნავი გამწმენდი არის სიმინდი. ფქვილის მისაღებად სიმინდის მარცვლები უნდა იყოს წვრილად დაფქული ყავის საფქვავში. დაუმატეთ წყალი ფქვილს, მიღებული გრილი თანაბრად წაისვით სახეზე და გაიჩერეთ 15-20 წუთის განმავლობაში. ნიღაბი უკეთესად იმუშავებს, თუ მისი გამოყენების შემდეგ დაწექით და დაისვენეთ და დასრულებისთანავე დაატენიანეთ კანი კრემით.
- შვრიის ნიღაბი, რომლის მოსამზადებლად შვრიის ფაფა ასევე დაფქულია ყავის საფქვავში, კარგად ასუფთავებს, არბილებს და კვებავს კანს. უფრო მეტიც, რაც უფრო მგრძნობიარეა კანი, მით უკეთესია ფქვილის დაფქვა. დაუმატეთ მას ცოტაოდენი წყალი (ცხიმიანი კანისთვის) ან კრემი (მშრალი კანისთვის), რომ გახადოს გრილი და ნიღაბი მზად არის!
- თქვენ შეგიძლიათ გაასუფთაოთ თქვენი კანი და მიანიჭოთ მას ახალი სახე საპარსი საპნის, სუფრის მარილის და ცოტაოდენი საცხობი სოდაის ნარევით. ეს ნარევი შესანიშნავად ასუფთავებს ფორებს მინარევებისაგან. და თუ მანამდე თქვენ გააკეთებთ ორთქლის აბაზანას თქვენი სახისთვის (სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ისუნთქეთ ორთქლით), სამკურნალო მცენარეების დეკორქციების გამოყენებით, მაგალითად, გვირილა ან კალენდულა, ეფექტი კიდევ უფრო შესამჩნევი იქნება.
- უბრალო ჩაის პაკეტები შეიძლება იყოს შესანიშნავი მატონიზირებელი თვალის გარშემო კანისთვის. თქვენ უნდა მოიხარშოთ ჩანთები ჩვეულებისამებრ, შემდეგ ამოიღეთ, გაცივდით, ჩაიცვით თვალებზე და დაწექით 10-15 წუთის განმავლობაში.
მეტი პროდუქტი და რეცეპტები ჯანმრთელობისა და სილამაზისთვის
დიდი რაოდენობით კანის დამცავი ნივთიერებები გვხვდება საკვებში, როგორიცაა ხაჭო, ბანანი, მსხალი, თაფლი, ლიმონი, მარწყვი.
- ლიმონის წვენი ბზინვარებას უბრუნებს თმას, ხოლო სახისთვის, განსაკუთრებით ცხიმიანი კანისთვის, კვერცხის ცილის ნიღაბი, რომელსაც რამდენიმე წვეთი ლიმონის წვენი ემატება, ძალიან სასარგებლო იქნება.
- და თმას რბილობისა და ბზინვარების დასამატებლად, კვერცხის გული ნიღაბი, რომელსაც ლიმონის წვენიც ემატება, საუკეთესოდ ჯდება.
- ბანანის გრილის ნიღაბი არბილებს კანს და არბილებს ნაოჭებს, ხოლო მსხლის რბილობიანი ნიღაბი მისცემს ნებისმიერი ტიპის კანის სიგლუვეს და ელასტიურობას, ასევე ახალი მარწყვის ნიღაბი, რომელიც განსაკუთრებით სასარგებლოა მშრალი კანისთვის.
ალოე თმის ნიღბში
ალოე იზრდება ბევრ სახლში, მას ასევე უწოდებენ აგავას. თუ აიღებთ ამ სამკურნალო მცენარის ერთ ხორციან ფოთოლს, გააკეთეთ მისგან მწნილი (ხორცის საფქვავის ან ბლენდერის გამოყენებით), დაამატეთ კოვზი თაფლი და აბუსალათინის ზეთი (შეგიძლიათ ჩაანაცვლოთ კვერცხის გულით) - მიიღებთ შესანიშნავ მკვებავ ნიღაბს რა გააკეთეთ ეს კვირაში ერთხელ თმის დაბანამდე და თქვენ უნდა შეინახოთ ნიღაბი თმაზე საათნახევრის განმავლობაში.
ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ ალოე.
სცადეთ მინიმუმ რამდენიმე მარტივი ხალხური სილამაზის რეცეპტები, რადგან ისინი წარმატებით გამოიყენეს საკუთარი და დიდი ბებიის შესანარჩუნებლად, როდესაც კოსმეტიკური პროდუქტების "შესანახი" არ იყო.
ყურადღება:
ტრადიციული მედიცინის რეცეპტები ყველაზე ხშირად გამოიყენება ტრადიციულ მკურნალობასთან ერთად ან როგორც ჩვეულებრივი მკურნალობის დამხმარე. ნებისმიერი რეცეპტი კარგია სპეციალისტის კონსულტაციის შემდეგ. ნუ თვითმკურნალობ!
გაუზიარე მეგობრებს სოციალურ ქსელებში!
საიტი არაკომერციულია, ის შემუშავებულია ავტორის პირადი სახსრებით და თქვენი შემოწირულობებით. Შენ შეგიძლია დახმარება!
(თუნდაც მცირე რაოდენობით, შეგიძლიათ შეიყვანოთ ნებისმიერი)(ბარათით, მობილური ტელეფონიდან, Yandex ფული - შეარჩიეთ ის, რაც გჭირდებათ)
რა თქმა უნდა, ყველა გოგონას სურს იყოს დაუძლეველი. მაგრამ ყველა არ არის მზად დახარჯოს მთელი თავისი ფული სხვადასხვა კოსმეტიკურ პროდუქტზე, რაც სულაც არ დაეხმარება. და მართალია. არსებობს უამრავი ხალხური სილამაზის რეცეპტი. ეს არის პროდუქტები თმისთვის, სახისთვის, ხელებისთვის და მთელი სხეულისთვის, რომელთა დამზადებაც შესაძლებელია იმპროვიზირებული და რაც მთავარია, ნატურალური პროდუქტებისგან, რომლებიც არ გამოიწვევს ქიმიურ შეტევას თქვენს სხეულზე. მოდით შევხედოთ ზოგიერთ მათგანს.
Თმის მოვლა
დავიწყოთ თმით. ლამაზი გრძელი თმა ნამდვილი სიამაყეა გოგონასთვის. და, რა თქმა უნდა, მათ მუდმივი მოვლა სჭირდებათ. შემდეგი ხალხური საშუალებები დაგეხმარებათ ამ ზრუნვაში.
შამპუნი
სახლში შამპუნის გასაკეთებლად დაგჭირდებათ შემდეგი ინგრედიენტები:
- 140 გრამი მთლიანი მარცვლეული
- აბუსალათინის ზეთის 20 წვეთი
- 30 წვეთი ნებისმიერი ეთერზეთი, რომელი უფრო მოგწონთ
შამპუნის მომზადება ძალიან მარტივია:
- აურიეთ ყველა ზემოთ ჩამოთვლილი ინგრედიენტი
- ამის შემდეგ, მიღებული მასაჟი შეიზილეთ თმაზე, ფესვებიდან დაწყებული
- ცოტა ხნით შეიზილეთ თავი
- შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი წყლით
Თმის სპრეი
სპრეის მოსამზადებლად დაგჭირდებათ შემდეგი ინგრედიენტები:
- 3 ლიმონის ნაჭერი ღია თმისთვის და 3 ფორთოხლის ნაჭერი მუქი თმისთვის
- 250 მილილიტრი წყალი
- 50 მილილიტრი არაყი
თმის მოვლის სპრეი დამზადებულია ბუნებრივი ინგრედიენტებისგან შემდეგნაირად:
- ჩაასხით ლიმონის ან ფორთოხლის ნაჭრები ცხელ წყალში ნახევარი საათის განმავლობაში
- შემდეგ გადაწურეთ მიღებული ბულიონი და დაელოდეთ სანამ ბოლომდე არ გაგრილდება
- შემდეგ განზავდეს იგი 50 მილილიტრი არაყი
- ყველაფერი კარგად აურიეთ და დაასხით პროდუქტი სპრეის ბოთლში
ხელებისა და ფრჩხილების მოვლა
ფრჩხილების ზრდის დაჩქარების საშუალება
ასეთი ხელსაწყოს შესაქმნელად გჭირდებათ:
- ერთი დესერტის კოვზი ხორბლის ზეთი
- ორი დესერტის კოვზი აბუსალათინის ზეთი
- იგივე რაოდენობის მარილი
ჩვენ ვამზადებთ პროდუქტს შემდეგნაირად:
- ყველა ეს კომპონენტი უნდა იყოს შერეული
- შემდეგ გადადით დახურულ კონტეინერში
- კარგად შეანჯღრიეთ მიღებული მასა ამ კონტეინერში
- შემდეგ წაისვით პროდუქტი თქვენს ფრჩხილებზე და დატოვეთ ხუთი წუთის განმავლობაში
- ამ პერიოდის შემდეგ, პრეპარატი უნდა გაირეცხოს წყლით
ხელის მოვლის კრემი
ქვემოთ აღწერილი რეცეპტის მიხედვით მომზადებული კრემი მნიშვნელოვნად არბილებს და ატენიანებს თქვენი ხელების კანს. მისთვის თქვენ უნდა მოამზადოთ შემდეგი ინგრედიენტები:
- 1/4 ჭიქა ზეითუნის ზეთი
- იგივე რაოდენობის არაყი
- ერთი დესერტის კოვზი ლიმონის წვენი
- ერთი სუფრის კოვზი დაჭრილი ყვავილის ფურცლები (წინასწარ გამხმარი)
- იმდენივე
- 100 მილილიტრი წყალი
დაიცავით ეს ნაბიჯები მკვებავი კრემის შესაქმნელად:
- ჩაასხით თასში ზეითუნის ზეთი, არაყი, ლიმონის წვენი და წყალი
- შემდეგ კარგად აურიეთ ყველა ეს ინგრედიენტი
- შემდეგ დაამატეთ ზღვის მარილი და ყვავილის ფურცლები (თუ ვერ იპოვნეთ ფურცლები - არაუშავს, შეგიძლიათ გააკეთოთ მათ გარეშე)
- კიდევ ერთხელ, კარგად, აურიეთ
- ამის შემდეგ, მიღებული მასა წაისვით ხელებზე და დატოვეთ რამდენიმე წუთი
- ამ პერიოდის შემდეგ, ჩამოიბანეთ კრემი თბილი წყლით
სახის მოვლა
შოკოლადის ფორთოხლის ტუჩის ბალზამი
ბალზამისთვის დაგჭირდებათ შემდეგი ინგრედიენტები:
- სამი სუფრის კოვზი კაკაოს კარაქი
- ერთი დესერტის კოვზი ვიტამინი E ზეთში
- რამდენიმე ბარი შავი შოკოლადი (უგემრიელესი რძე, სამწუხაროდ, არ იმუშავებს)
- ნარინჯისფერი
სახლში, ტუჩის ბალზამი მზადდება შემდეგნაირად:
- ჯერ დნება კაკაოს კარაქი მიკროტალღურ ღუმელში
- დაუყოვნებლივ დაამატეთ შოკოლადი ამ კარაქს და აურიეთ სანამ არ გადნება
- თუ შოკოლადი ვერ დნება, ნარევი ცოტა ხნით ჩადეთ მიკროტალღურ ღუმელში
- შემდეგ დაამატეთ ვიტამინი E მიღებულ მასას და ჩაასხით მასში ცოტა ფორთოხლის წვენი
- ყველაფერი კარგად აურიეთ ერთგვაროვანი მასის მისაღებად და გადაიტანეთ ეს მასა მოსახერხებელ პატარა ქილაში
- როდესაც მიღებული პროდუქტი მთლიანად გაცივდა - შეგიძლიათ დაიწყოთ მისი გამოყენება
სახის ნიღბები
ცილის ნიღაბი
ეს ნიღაბი მოითხოვს მხოლოდ ერთი ან ორი ქათმის კვერცხის ცილას და ლიმონის წვენის წვეთს. და მისი ეფექტი უბრალოდ გასაოცარია! აახალგაზრდავებს, ამკვრივებს კანს, ასწორებს ნაოჭებს და ნაოჭებს და ხსნის თვალებს.
- კვერცხის ცილას დაუმატეთ ერთი წვეთი ლიმონის წვენი, რომელიც გამოყოფილია გულიდან
- მიღებული მასა კარგად ათქვიფეთ
- შემდეგ წაისვით ეს მასა თქვენს სახეზე და გააჩერეთ სანამ პროდუქტი მთლიანად არ გაშრება
- შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი წყლით
კალენდულას ნაყენის ნიღაბი
- მიიღეთ ერთი სუფრის კოვზი კალენდულას მცენარეული ნაყენი
- განზავდეს იგი ერთი სუფრის კოვზი ცივი, წინასწარ მოხარშული ან გაწმენდილი წყლით
- დაასველეთ ბამბის ბალიშები მიღებული სითხეში და დაიდეთ სახეზე 30 წუთის განმავლობაში
კალენდულას აქვს სადეზინფექციო თვისებები და არის სხვადასხვა კოსმეტიკური საშუალებების ნაწილი.
არ დაგავიწყდეთ გამოიყენოთ ბოსტნეული, ხილი და კენკრა თქვენი კანის მოვლისთვის. ეს შეიძლება იყოს ჩვეულებრივი ნაჭრები დაჭრილი კიტრი, მოთავსებული თვალის არეში და რამდენიმე გახეხილი კენკრა, ან სხვა, სახეზე წაისვით რამდენიმე წუთის განმავლობაში. ნედლი ყაბაყი კარგია მშრალი და ანთებული კანისთვის. ჟოლო და ყურძენი შესანიშნავია კანის დატენიანებისთვის. ლინგონბერს, ალუბალს, მოცხარს აქვს ქონება. ატამი აცოცხლებს დაღლილ კანს. და პომიდორი ძალიან მშრალია.
დაწერეთ კომენტარებში თქვენი გამოცდილების შესახებ დაავადებების მკურნალობაში, დაეხმარეთ საიტის სხვა მკითხველს!
გაუზიარეთ მასალა სოციალურ ქსელებში და დაეხმარეთ თქვენს მეგობრებს და ოჯახს!
სილამაზისა და ჯანმრთელობის რეცეპტები
1. სეზამის ზეთი. ის შეიცავს ბევრ ვიტამინს, რომელიც აუცილებელია სხეულის ნორმალური ფუნქციონირებისათვის.2. ჯანჯაფილის ფესვი. აადვილებს მძიმე კვებას და ხელს უწყობს მათ სწრაფ მონელებას.
3. ძალიან მნიშვნელოვანია თქვენი თმის სილამაზე და ჯანმრთელობა კარგ ფორმაში. შესაბამისი ნიღბები, კონდიციონერები და მცენარეული ჩაი ხელს უწყობს ჯანსაღ გარეგნობას.
4. რასაც თქვენ სვამთ, გავლენას ახდენს სილამაზეზე და ჯანმრთელობაზე ისევე, როგორც საკვები. გაასუფთავეთ წყალი სპეციალური ფილტრებით ან იყიდეთ გაწმენდილი წყალი, რომელიც შეიცავს სასარგებლო კომპონენტებს.
5. გამორიცხეთ ცუდი ჩვევები თქვენი ცხოვრებიდან. თუ გსურთ გამოიყურებოდეთ მშვენივრად და ყოველთვის იგრძნოთ თავი ჯანმრთელად, მაშინ ეცადეთ დაიწყოთ ჯანსაღი ცხოვრების წესი.
6. ჯანსაღი კვება სილამაზისა და ჯანმრთელობის უმნიშვნელოვანესი გარანტიაა. ნუ იშიმშილებთ წონის დაკარგვისთვის, უმჯობესია აირჩიოთ სწორი და ჯანსაღი დიეტა - ეს ბევრად უკეთეს შედეგს მისცემს.
7. ფიზიკური აქტივობა. დილით ვარჯიშიც კი იმოქმედებს და დაგეხმარებათ იგრძნოთ თავი აქტიური დღის განმავლობაში. წარმოიდგინეთ, რა შედეგი მოაქვს სპორტული დარბაზის რეგულარულ ვიზიტებს! მთავარია არ იყოს ზარმაცი!
ქალის სილამაზე არის კონცეფცია, რომელსაც თავისი მნიშვნელობა აქვს ყველასთვის. ზოგიერთი ქალისთვის ეს არის შინაგანი სამყაროს განვითარება და ჰარმონიის ძიება, ზოგისთვის - გარეგნობა, იმიჯი და სტილი. როგორც ამბობენ, "თითოეულს თავისი".
მაგრამ ჩვენ გადავწყვიტეთ შევარჩიოთ რამდენიმე უნივერსალური რჩევა ქალის სილამაზისთვის, რომელიც სასარგებლო იქნება მშვენიერი სქესის ყველა წარმომადგენლისთვის.
1. გამოიყენეთ კრემები ექსკლუზიურად მზისგან დამცავი ეფექტის მქონე, თუნდაც ზამთარში.თუ თქვენ გრცხვენიათ ასეთი კრემების გამოყენებამ, რადგან გინდათ გარუჯულ ესპანელ ქალს დაემსგავსოთ, მაშინ უნდა გაითვალისწინოთ, რომ ცოტა მოგვიანებით ალბათობა იმისა, რომ 15 წლით უფროსი გამოიყურებოდეთ, ასეთი კრემების გამოყენების გარეშე.
2. ჩაიცვით ის, რაც ნამდვილად მოგწონთ. გადახედეთ ყველა ფოტოს სხვადასხვა ღონისძიებიდან და შეარჩიეთ ის ფოტოები, სადაც საუკეთესოდ გამოიყურებით. დაიცავით ეს სტილი.
3. შეცვალეთ საკუთარი თავის მოვლის ხერხი. ასაკთან ერთად, თქვენ უნდა შეცვალოთ კოსმეტიკა, რადგან თითოეული ასაკისთვის შემუშავებულია სხვა კრემები, რომლებიც ითვალისწინებენ ასაკის სპეციფიკას.
4. აიღეთ პასუხისმგებლობა თმის უგულებელყოფაზე. ძნელია რკინისა და ბოლოების შეღებვა, ასე რომ თქვენ უნდა თანმიმდევრულად მორთოთ გაყოფილი ბოლოები და რეგულარულად გამოიყენოთ თმის კონდიციონერი. და ასევე, ეცადეთ რაც შეიძლება ცოტა გაშრეს თმა ფენით.
5. ნუ შეგეშინდებათ ექსპერიმენტების ჩატარება თქვენი გარეგნობით. ასეთი თამამი მიდგომა დაგეხმარებათ იგრძნოთ თავი უფრო თავისუფალი და მრავალფეროვანი.
6. ქალის სილამაზე ასევე დევს ქალის ყოველდღიურ დიეტაში. თქვენ უნდა მიეჩვიოთ ორგანულ საკვებს.
7. შეზღუდეთ თავი ცუდი ჩვევებით. თუ არსებობს სურვილი ლამაზი გარეგნობისა, მაშინ ცუდი ჩვევები ქალის სილამაზის პირველი მტრები არიან. მაგალითად, ალკოჰოლი დეჰიდრატაციას უკეთებს სხეულს, მოწევა ხელს უწყობს ნაოჭების გაჩენას.
8. შეაჩერე უხეშობა. მასკარა წამწამების, კუტიკულის, მუწუკებისათვის. ამ ყველაფრისგან ხელები უნდა იყოს გაშლილი.
9. ნუ უგულებელყოფ ძილს. უძილო ღამეები ცუდია ქალის სილამაზისა და ჯანმრთელობისთვის.
ნებისმიერი ქალი ატარებს ბევრ საათს თავისი სილამაზის შესანარჩუნებლად. თუმცა, დროთა განმავლობაში ახალგაზრდობა ტოვებს და ყველა ცუდი ჩვევა და უარყოფითი ემოციური მდგომარეობა იწყებს გავლენას გარეგნობაზე. ხანდახან თქვენ უბრალოდ არ გინდათ სარკეში შეხედოთ საკუთარ თავს: შეშუპება ჩნდება თვალების ქვეშ და სახის ფერი ხდება გაცვეთილი და უსიცოცხლო. ხალხური სილამაზის საშუალებები სამაშველოში მოდის. მცენარეულ ინფუზიებს და სხვადასხვა ზეთებს შეუძლიათ შეინარჩუნონ ჯანმრთელობა, აღადგინონ სილამაზე და დაიცვან გარემოს უარყოფითი ეფექტები.
ტიბეტური რეცეპტები ახალგაზრდებისთვის
ახალგაზრდობის მრავალი ტიბეტური რეცეპტი აღადგენს დაკარგულ ძალას და ამატებს ჯანმრთელობას. ისინი გვთავაზობენ სხვადასხვა სახის ინფუზიებს, რომელთა დამზადებაც შეგიძლიათ სახლში. ამისათვის აიღეთ 10 ლიმონი და გამოწურეთ წვენი მათგან ხელით ან ხორცის საფქვავის გამოყენებით. შემდეგ იპოვეთ 10 თავი ნიორი ყუთებში და დაჭერით წვრილად. შემდეგი ნაბიჯი არის თაფლის დამატება. 10 ლიმონისა და 10 თავის ნივრისთვის დაგჭირდებათ 1 კგ თაფლი. ინგრედიენტები კარგად აურიეთ და მიიღეთ მიღებული ბალზამი 3 -ჯერ დღეში, 1 ჩაის კოვზი ჭამის წინ.
არსებობს სამკურნალო კიდევ ერთი ტიბეტური რეცეპტი, რომელიც აძლიერებს იმუნურ სისტემას და შლის ტოქსინებს ორგანიზმიდან. მისი მომზადებისთვის მიიღება მწვანილის ნარევი - წმინდა იოანეს ვორტი, გვირილა, უკვდავი და არყის კვირტი. შემდეგი, დიდი რაოდენობით მდუღარე წყალი ემატება ტაფას მწვანილებით. თქვენ უნდა დაელოდოთ შემადგენლობის ინფუზიას 20 წუთის განმავლობაში. ამის შემდეგ, დაძაბეთ ინფუზია და დაამატეთ ჩაის კოვზი ნატურალური თაფლი. მიიღეთ ინფუზია ყოველდღე ჭამის წინ და დაინახავთ დადებით შედეგებს.
ახალგაზრდული რეცეპტები სახის და კანისთვის
სილამაზის საიდუმლოებები დაფუძნებულია მოვლის უძველეს მეთოდებზე. იმისათვის, რომ სახის კანი მიმზიდველი დარჩეს ნებისმიერ ასაკში, თქვენ უნდა იყოთ ყურადღებიანი ბუნების საჩუქრების მიმართ. ძვირადღირებული კრემები ხელს არ შეუწყობს მიმზიდველობის აღდგენას, მაგრამ მხოლოდ თქვენს საფულეს მოხვდება.
- ფერმენტირებული რძის პროდუქტები კარგად ასუფთავებს კანს. თუ თქვენ ყოველდღიურად იწმენდთ სახეს კეფირში ჩასხმული ტამპონით, თქვენი სახე გამოიყურება სუფთა.
- მშვენივრად მატონიზირებს კანს და გამოიყენება ჭინჭრის ლოსიონის სახით, სუფრის კოვზის არაყის დამატებით.
- როგორც ნიღაბი, შეგიძლიათ გამოიყენოთ თაფლის, ხაჭოს ნარევი ხილის წვენის რამდენიმე წვეთის დამატებით.
- ხელს უწყობს ნაოჭების გაჩენას ნიღაბი დაჭრილი ბანანის და ჩაის კოვზი არაჟანი
- რძეში გაზავებული წიწიბურის ფქვილის ნიღაბი კვებავს და ამშვიდებს კანს. როდესაც ეს ნარევი წაისვით კანზე, კეთდება ნაზი მასაჟი.
როგორ შევინარჩუნოთ ახალგაზრდული კანი კოსმეტიკის გარეშე
არსებობს მრავალი გზა, რათა შეაჩეროთ დაბერება და გაამდიდროთ თქვენი კანი. ერთ -ერთი ყველაზე ეფექტური საშუალებაა სეზამის ზეთი. ძლიერ ეფექტს მიაღწევთ აბაზანის ან შხაპის შემდეგ კანზე ზეთის შეზეთვით. შემდეგ კანი ყველაზე მგრძნობიარეა ექსპოზიციისთვის.
დილით გაღვიძებისთანავე ეცადეთ არ ჩამოიბანოთ სახე ჩვეულებრივი ონკანის წყლით, მაგრამ ამისათვის გამოიყენეთ გაწმენდილი წყალი. ასევე კარგია, თუ წყალი ძალიან ცივია. შეგიძლიათ შეცვალოთ ეს პროცედურა და წინასწარ მოამზადოთ ყინულის კუბურები. ღირს მათი გამოყენება ყოველდღიურად სახეზე და ერთდროულად გაიმეოროთ მასაჟის მოძრაობები.
ქალების კიდევ ერთი რჩევაა განიცადონ ნაკლები უარყოფითი ემოციები. გაბრაზება და განწყობის აჟიოტაჟი აისახება გარეგნობაზე. სისხლი მიედინება სახეზე, რის შედეგადაც შეიძლება მოხდეს ალერგიული რეაქციები.
ხალხური საშუალებები კარგი საშუალებაა დარჩეს ლამაზი და გაახაროს მამაკაცები. თუმცა, თქვენ უნდა შეცვალოთ თქვენი ცხოვრების წესი. ცუდი ჩვევები და კოფეინი მუდმივად სტრესს უქმნის კანს. თანამედროვე ცხოვრებაში, სილამაზის აღდგენის მეთოდების დიდი რაოდენობაა, არ დაგავიწყდეთ ღილაკების დაჭერა და
16.07.2015 09:00
ყველამ იცის, რომ კლეოპატრა იყო ერთ -ერთი პირველი ქალი, რომელმაც მოახერხა ახალგაზრდობის შენარჩუნება და გახანგრძლივება ...
ენერგიის მოხმარების გაზრდის თანამედროვე ეპოქაში, თითოეული ადამიანისთვის მნიშვნელოვანია ენერგიის ბალანსის აღდგენა. სავარჯიშოების გაურთულებელი ნაკრები მიზნად ისახავს ...