როგორ გადატვირთოთ ურთიერთობა, თუ ის დაიშლება. პირველი კრიზისი ურთიერთობაში. გადატვირთვა ან განქორწინება
მამაკაცთან ურთიერთობისას არ გრძნობთ იგივე ემოციებს და გრძნობებს? მაშინ გირჩევთ გადადგათ ... 5 ნაბიჯი თქვენი ურთიერთობის გასაუმჯობესებლად.
- Პირველი ნაბიჯი. წარსულისგან თავის დაღწევა. თუ წყვილს სურს გადაადგილება, წარსული წყენის ტვირთი უნდა მოიხსნას. ერთმანეთის ახალი თვალებით შეხედვა უცხო ადამიანს ჰგავს. ამბობენ, რომ შვიდ წელიწადში აბსოლუტურად ყველა უჯრედი განახლდება. გამოდის, რომ თუ თქვენ და თქვენი პარტნიორი ერთად ხართ შვიდ წელზე მეტი ხნის განმავლობაში, მაშინ თქვენს წინაშე არის ახალი ადამიანი, რომელთანაც კვლავ უნდა დაამყაროთ ურთიერთობები. დარწმუნებული ხარ რომ კარგად იცნობთ ერთმანეთს?
ბევრ წყვილს აქვს იგივე პრობლემა - პატიების შეუძლებლობა. ერთად ბედნიერად რომ იცხოვროთ, თქვენ უნდა გათავისუფლდეთ ისეთი რთული სიტუაციიდანაც კი, როგორიც არის ღალატი.
თუ წყვილს სურს განიცადოს სასწაული - ურთიერთობის გადატვირთვა - მაშინ ორივემ უნდა დაიწყოს ცხოვრება ნულიდან. წინააღმდეგ შემთხვევაში, გარკვეული პერიოდის შემდეგ, ურთიერთობა გადადის იმავე დონეზე, სადაც ადრე იყვნენ.
შეეცადეთ კვლავ შეხვდეთ. ხუმრობით უთხარით ერთმანეთს საკუთარ თავზე ისე, თითქოს პირველად შეხვდით. დაუსვით ერთმანეთს კითხვები ჰობის, ღირებულებების შესახებ. რა გაიგე ახალი პარტნიორის შესახებ, რას გრძნობდი „გაცნობის“ პროცესში?
ამ ეტაპზე ძალიან მნიშვნელოვანია ვისწავლოთ მუდმივად იცოდეთ სხვისი ღირებულება, მისი ყურადღება და ზრუნვა.
ფოკუსირება გააკეთეთ იმაზე, რასაც იღებთ, როდესაც ერთმანეთთან ხართ და არა იმაზე, რაც აკლიათ.
როგორც წესი, ასეთი ღია დისკუსიების შემდეგ, გასაკვირი, გარკვეულწილად კომიკურიც კი ჩნდება ზედაპირზე. მაგალითად, ცოლ-ქმარს ორივე სძულს შვრიის ფაფა, მაგრამ ისინი ჭამენ მას, რადგან თვლიან, რომ მეორეს მოსწონს. ან ქმარს არ მოსწონს, როგორ აკეთებს მისი ცოლი დედამისის პაროდიას... ასეთ ყოველდღიურ წვრილმანებს უზარმაზარი დამანგრეველი ძალა აქვს. ამავდროულად, სხვა წვრილმანებს შეუძლიათ სასწაულების მოხდენა. მაგალითად, ცოლისთვის უზარმაზარი საჩუქარი იქნება, თუ ქმარი კვირაობით მისთვის ყავის მომზადებას დაიწყებს. ან იყიდეთ ყვავილები თვეში ერთხელ. ან ხანდახან იყიდის მისთვის ლუდს, რომელიც მას მოსწონს. ან კალთებს იმიტომ ჩაიცვამს, რომ მოსწონს. ან ტუჩებში ვაკოცოთ მშვიდობით... ამ ეტაპზე ვსწავლობთ ვიყოთ უფრო თანამგრძნობი, ყურადღებიანი, მზრუნველი ერთმანეთის მიმართ. ჩვენ ვსწავლობთ გაცემას და არა მხოლოდ მიღებას.
- მეხუთე ნაბიჯი. შეხვედრების ორგანიზება“. არის შენს ცხოვრებაში ამდენი მომენტი, როცა მართლა ახლოს ხარ? სულიერ დონეზე შეხვედრების ნაკლებობა ემოციური შიმშილისა და ლტოლვის ერთ-ერთი მთავარი მიზეზია, გრძნობები, რომლებსაც მრავალი წყვილი განიცდის წლების განმავლობაში. იმისათვის, რომ კვლავ იგრძნოთ ერთმანეთის სიყვარული, შექმენით რაც შეიძლება მეტი სიტუაცია თქვენს ცხოვრებაში, რომლებშიც ერთად განიცდით ძლიერ, ნათელ ემოციებს.
ძალიან მნიშვნელოვანია ნაცნობი ყოველდღიური ციკლიდან გამოსვლა. მოაწყეთ თქვენი ცხოვრება ისე, რომ კვირაში ერთხელ გქონდეთ შესაძლებლობა, ერთად წახვიდეთ სადმე, ბავშვების გარეშე: თეატრში, კინოში, მუზეუმში, კონცერტზე ან ქალაქში გასეირნებაზე.
მარტო იყავით ერთმანეთთან. დაიმახსოვრე რა ახარებს მეორეს - გაუკეთე მას ასეთი სიურპრიზი.
ერთად უყურეთ ფილმს და გაგვიზიარეთ შთაბეჭდილებები. წაიკითხეთ იგივე წიგნი - გაარკვიეთ რას ფიქრობს სხვები ამაზე. მოაწყეთ პატარა მოგზაურობა ან იქირაეთ სასტუმრო ერთი ღამით, თითქოს შეხვედროდეთ. და შეეცადე ეს ყველაფერი თავიდან გააცოცხლო. ასეთი მომენტები ძალიან ძლიერ მუხტს იძლევა.
„შარშან მე და ჩემი ქმარი პირველად წავედით შვებულებაში 10 წლის შემდეგ, ბავშვები ბებიებთან დავტოვეთ. არ ვჩქარობდით, არ ვჩხუბობდით, დიდხანს ვივლით და ღირშესანიშნაობების დათვალიერება, საჭმელი წადით, დაუთმეთ დრო და ვიმსჯელოთ ჩვენს შთაბეჭდილებებზე, დატკბით ყოველ წუთს. ერთკვირიანი ასეთი დასვენების შემდეგ ჩვენ სრულიად განსხვავებული წყვილი დავბრუნდით სახლში“, - ამბობს 35 წლის მასწავლებელი მარია.
"ჩემი მეუღლე წუწუნებდა, რომ მეგობრებთან ერთად დიდ დროს ვატარებ და მე შევთავაზე, ერთად წავსულიყავით სათევზაოდ. გასაკვირია, რომ ისეთი მღელვარება გამოავლინა, რომ ახლა ხშირად დავდივართ სათევზაოდ ერთად", - ამბობს 30 წლის მენეჯერი ვლადიმირ.
თითოეული წყვილი ახერხებს იპოვნოს რაღაც საკუთარი - და გაიაროს საკუთარი უნიკალური გამოცდილება. ოჯახური კრიზისი იმის მაჩვენებელია, რომ ერთად ცხოვრება ჩვევად იქცა, რომ მან დაკარგა მკვეთრი გემო. და ღირს ახალ მნიშვნელობასა და გამოცდილებაზე ფიქრი, რომელიც ხელახლა გაგიხსნით ერთმანეთისთვის.
ფოტო ტექსტში: Shutterstock.com
მე პირადად ბრუნების წინააღმდეგი ვარ. არასდროს მქონია ვინმესთან დაბრუნების სურვილი. მე ჩვეულებრივ ვტოვებ ამ ნოტაზე, როდესაც ურთიერთობა მთლიანად ამოწურულია და "სხვა არაფერია გასაკეთებელი". მაგრამ ჩემი მეგობრების რამდენიმე ბედნიერი დასასრულის ისტორიამ დამაინტერესა, როგორ და რატომ მუშაობს ეს ზოგჯერ.
და აი, ჩემი დაკვირვებისა და კვლევის შედეგი.
მაშ, როგორ გადავაქციოთ ურთიერთობის დასრულება ახალ ეტაპად.
ჯერ ერთი, არა. პრაქტიკამ აჩვენა, რომ მხოლოდ მაშინ, როდესაც ადამიანები (ერთ-ერთი პარტნიორი მაინც) სამუდამოდ დაშორდნენ, დაბრუნებაზე ფიქრის გარეშე, დიდი ხნის შემდეგ (დიდი ხნის განმავლობაში!), არის შანსი, რომ ხელახლა სცადოთ. როდესაც იცით, რომ შეაჩერეთ, თქვენი ტვინი ხელს უშლის მთლიანად გადატვირთვას. განშორება პატარა სიკვდილია. დიახ, ძველი უნდა მოკვდეს - ჩვევები, პრეტენზიები, წყენა. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ეს გროვა იქნება მძიმე ტვირთი თქვენი ცნობიერების გასაღვივებლად ყოველ ჯერზე, როცა დაბრუნებაზე ფიქრობთ. "შმუმერი მოკვდა, თუ ჯანმრთელი იყო", როგორც ამბობენ ჩემს საყვარელ ოდესაში.
მიჰყვება. დრო. ის კურნავს და აშორებს მეხსიერებიდან იმავე წყენას, ჩვევებს, აპრიალებს ნაწიბურებს ურთიერთობებით მიყენებული წარსული ჭრილობებიდან. ამიტომ, ეს უნდა იყოს ხანგრძლივი. მეგობრების პრაქტიკიდან - მინიმუმ ექვსი თვე. საკანში არსებული ინფორმაციის განახლებას სამი თვე სჭირდება. მეცნიერული ფაქტი. და თუ ვსაუბრობთ წყენის ნარჩენებზე და ფსიქიკურ ტრავმაზე, მაშინ ფსიქოლოგები ამბობენ, რომ გამოჯანმრთელებას ექვსი თვიდან ორ წლამდე სჭირდება. საწყისი! ექვსი თვე.
მესამედ. მათი შეცდომების გაცნობიერება და როლი ურთიერთობის რღვევაში. არა "თვით სულელი", არამედ რეალური გაგება იმისა, რომ ჩემი ქმედებები, ხასიათის თვისებები ავნებს ჩემს პარტნიორს, არასწორი იყო ზოგადად ან ამ ურთიერთობაში. რატომ ვაკეთებ ყურადღებას „მონაცემთა“ ურთიერთობებზე. იმის გამო, რომ ეს კონკრეტული პარტნიორი შეიძლება არ მოგწონდეს და "რაც კარგია რუსისთვის, სიკვდილი გერმანელისთვის". შეიძლება არ იყოთ შესაფერისი ამ კონკრეტული პარტნიორისთვის და მისი ქცევა-ფსიქოლოგიისთვის. და კითხვა არის არა არასწორი ქცევა მაშინ, არამედ შეუსაბამობა. მაშინ სალაპარაკო არაფერია - შენი არა, დაივიწყე.
თუ დროთა განმავლობაში გესმით, რომ სწორედ ამ ადამიანთან გრძნობდით თავს კარგად, გონებრივად, თბილად და კომფორტულად, აზრი აქვს გაანალიზოთ, რამ გამოიწვია დაშლა და რა იყო ამის მიზეზი თქვენს ქცევაში. შეგიძლიათ შეცვალოთ რაიმე საკუთარ თავში? ასეთი რესტრუქტურიზაცია არ იქნება საკუთარი თავის დაკარგვა? გადახედვის ეს პროცესი დროსა და ენერგიას მოითხოვს. მაგრამ განვითარება და ზრდა ყოველთვის მოგცემთ სარგებელს, მიუხედავად იმისა, დააბრუნებთ თუ არა ამის შედეგად თქვენს ყოფილს.
უფრო შორს. ჩემი აზრით, სხვა ურთიერთობები მნიშვნელოვანია. ამის საპირისპიროდ, შეადარეთ თქვენი ქცევა ძველ და ახალ ურთიერთობებში, ასახეთ თქვენი გრძნობები და გრძნობები. ადამიანი იმდენად სტრუქტურირებულია, რომ მისთვის რთულია პარტნიორის სხვაგვარად აღქმა, ვიდრე „ყველაფერი შედარებულია“. აქ მთავარია არ ვითამაშოთ ის ფაქტორი, რომ „ყოველი მომდევნო წინაზე უარესია“. ეს უკვე იმის მაჩვენებელია, რომ თქვენ, როგორც პიროვნება, არ ვითარდებით, არამედ რეგრესიათ. არა ის, რომ ყოფილი/ყოფილი უკეთესი იყო. პარტნიორმა არ უნდა გაიმარჯვოს შედარებით, არამედ თქვენი გრძნობები და წინა ურთიერთობის ბუნება. ეს სითბო და კომფორტი თვისობრივად უნდა გაკლდეს. მაშინ, ალბათ, ეს ადამიანი შენი იყო. Თუ არა. ცხოვრება გვიჩვენებს. მაგრამ თქვენ უნდა სცადოთ.
და ბოლო რამ. ყოფილთან ურთიერთობა თვისობრივად ახალი უნდა იყოს. Ნულიდან. არ არის ნახსენები ყოფილი წყენა „შენ არ იცვლები“. არა, არა, არავის უჭირავს. რა მოხდება, თუ კი?)
მიყვარხარ შენ და ყოფიერების სიმსუბუქე. ვისი განურჩევლად ;-)
როდესაც გოგონა (ცოლი) ტოვებს ბიჭს (ქმარს), ყველაზე ხშირად ეს ნიშნავს, რომ მან რაღაც დააშავა, რომ ის იყო სუსტი. თქვენ არ გჭირდებათ საბაბების ძებნა, თქვენ უნდა იმოქმედოთ ურთიერთობის განახლებისთვის და მათ სიყვარული დაუბრუნოთ.
სულაც არ არის აუცილებელი იყო ფსიქოლოგი, უბრალოდ რაღაც უნდა იცოდე. როგორ დავაბრუნოთ გოგონასამუდამოდ?
ცოტა ხნით ნუ ლაპარაკობ
ეს დრო დაგჭირდებათ იმისთვის, რომ შეცდომები გამოასწოროთ, გახდეთ სხვა ადამიანი, წინააღმდეგ შემთხვევაში ყოფილს ვეღარ დააბრუნებთ.... რა თქმა უნდა, ამ დროს მას შეიძლება სხვა მამაკაცი შეუყვარდეს, მაგრამ ორიოდე დღის შემდეგ სანახავად სირბილი და იმის გამოცხადება, რომ სრულიად სხვა ადამიანი გახდი, არ არის გამოსავალი. გოგო არ დაგიჯერებს.
ფლირტი
მშვენიერი სქესის სხვა წარმომადგენლებთან კომუნიკაცია არა მხოლოდ შესაძლებელია, არამედ აუცილებელია... და მათთან ერთად გჭირდებათ ცოტათი ფლირტი, განსაკუთრებით თუ ეს ხდება თქვენი საყვარელი ადამიანის წინაშე... ის ეჭვიანი იქნება, თუნდაც შეუმჩნევლად გამოიყურებოდეს.
იცხოვრე აქტიური ცხოვრებით
არ აჩვენო გარეგნულად, რომ იტანჯები, დაესწრე მეგობრულ წვეულებებს, იარე, დაკავდი შენი საყვარელი გატაცებით - დაე, გოგონამ დაინახოს, რომ შენ არ ხარ გატეხილი და მიიღო გადაწყვეტილება საკუთარ თავში გაყვანის მცდელობის გარეშე..
Შეხვედრის დანიშვნა
ახლა, როცა შეიცვალე, გჭირდება დაუკავშირდით გოგონას, გადადით მეგობრულ ურთიერთობაზე... თქვენ კვლავ გაინტერესებთ მისით და, ალბათ, მისთვისაც ხართ საინტერესო, მხოლოდ როგორც მეგობარი. თქვენ ბევრი რამ იცით ერთმანეთის შესახებ - გამოიყენეთ ეს, რათა დანიშნოთ შეხვედრა მშვიდ და სასიამოვნო ადგილას. არ უნდა იჩქაროთ, დანიშნეთ დრო ისე, რომ თქვენც და გოგონაც აბსოლუტურად თავისუფალი იყოთ ყოველგვარი საქმისგან..
შენი მიზანია სექსი
თუ გოგონას დანებდებით, ეს ნიშნავს, რომ თქვენ ის პრაქტიკულად დააბრუნე, რჩება მხოლოდ შედეგის კონსოლიდაცია რომანტიული პაემნებითა და საჩუქრებით.. ფოკუსირება მოახდინეთ იმაზე, რაც ხდება აქ და ახლააპატიე გოგოს ყველა შეცდომა, არ გაიხსენო მათ შესახებ. მაგრამ გოგონამ უნდა იფიქროს, რომ თქვენ მას ხვდებით წმინდა მეგობრული კომუნიკაციის საბაბით.
ჰყავს ახალი მამაკაცი
დასაწყებად თქვენი ყოფილის დასაბრუნებლად დაინტერესდით მისი ცხოვრებით, გაარკვიეთ, ჰყავს თუ არა ვინმე- ეს ძალიან მნიშვნელოვანია. თუ ის კარგად არის აღზრდილი და მამაკაცთან, არ მოგცემთ უფლებას ასე დაუახლოვდეთ, მაშინ დაგჭირდებათ გარკვეული დროით მეგობრობა და დაახლოება შეუმჩნევლად, თანდათანობით. ასევე, თუ მას წყენა დარჩა, ის შენს გვერდით დაძაბულად იქცევა, ამასაც გარკვეული დრო დასჭირდება.
მიიზიდე იგი შენსკენ
მთელი ძალით გჭირდება მიიყვანე ქალი შენთან, აცდუნე ისე, როგორც ერთხელ გააკეთე ეს მისთვის... არ იფიქროთ, რომ ეს ადვილი იქნება, რადგან უკვე სერიოზული ურთიერთობა გქონდათ. ეს ფაქტი საკმაოდ აფერხებს დაახლოებას. მიეცით საყვარელ ადამიანს ნათელი ემოციები და შეძლებთ გოგონას დაბრუნებას. გთხოვთ მას რომანტიული სიურპრიზებით, ნუ აჩვენებთ თქვენს მორცხვობას, ასეთის არსებობის შემთხვევაში. თქვენ უნდა იყოთ თავდაჯერებული, ძლიერი და მტკიცე - ეს მაშინვე შესამჩნევია.
ქალის ურთიერთობა საყვარელ ქმართან არ არის ტბა, არამედ დინამიური მდინარე: ის შეიძლება იყოს მშვიდი, სწრაფი და აგრესიული. მაგრამ ხანგრძლივი სტაგნაციით და სიყვარულით, რომელიც ჩვევად იქცა, ნებისმიერი ქალი სვამს კითხვას, როგორ განაახლოს ურთიერთობა ქმართან. დამეთანხმებით, რადგან მუხლები გიკანკალებენ, როცა იხსენებთ თქვენს პირველ პაემანს და გსურთ იგრძნოთ თავი ისევ ისე საყვარლად, როგორც მაშინ. საჭიროა სიყვარულის გადატვირთვა.
რატომ ტოვებს რომანტიკა
როგორც ჩანს, ყველაფერი ნათელია: დროთა განმავლობაში ოჯახი იქცევა ერთგვარ საწარმოდ, სადაც ერთ დღეს სუფთად აკოპირებს წინას: ყოველდღიურობა, სამუშაო, ბავშვებთან პრობლემები და ა.შ. და უბრალოდ არ არის ადგილი იმ რომანტისთვის, რომლითაც ურთიერთობა დაიწყო. მაგრამ ყველაფერი ასე მარტივი არ არის, რადგან არსებობს უფრო ღრმა მიზეზები:
- საყოფაცხოვრებო წესებით გატაცება. კარგია, რომ ზრუნავთ სახლში წესრიგზე, მაგრამ თუ თქვენს მეუღლეს ჩვევად აქვს სადილის შემდეგ კერძები მაგიდაზე დატოვოს, ეს ასე კრიტიკულია? ამან მართლა უნდა გააფუჭოს ურთიერთობა?
- ფიქრობდა "სად წავა ჩემგან". ყველაზე ხშირად მამაკაცები ასე ფიქრობენ, მაგრამ ეს ასევე დამახასიათებელია ქალებისთვის. შეიძლება ერთმანეთისგან არსად წახვიდეთ, მაგრამ ურთიერთობა გადაიქცევა ორი განსხვავებული სამყაროს თანაცხოვრებაში და დროთა განმავლობაში ქმარს ახალი ვნება და სიყვარული დაეუფლოს;
- ცხოვრება ნდობის გარეშე. წვრილმანი მოტყუება, ღალატი, სიმართლის დამალვა... ეს ყველაფერი ანგრევს ნდობას და მასთან ერთად სიყვარულს.
ასე რომ, დაქორწინება საკმაოდ სერიოზული სამუშაოა. უფრო მეტიც, თქვენი სიყვარული ღირს ამ საქმის კეთება. იმისთვის, რომ ურთიერთობა არ განახლდეს, პირველ რიგში თქვენს მამაკაცში უნდა დაინახოთ დიდი შინაგანი სიმშვიდის და ცხოვრებისეული პრობლემების მქონე ადამიანი. გარდა ამისა, თქვენ უნდა შეძლოთ ერთმანეთის მოსმენა და გაგება. თქვით ყველაფერი, რაც არ მოგწონთ და ნება მიეცით თქვენს ქმარს ამის გაკეთება. სიჩუმე უფრო აქტიურად კლავს ქორწინებას, ვიდრე სკანდალები და ჩხუბი, ასე რომ ნუ გაჩუმდებით, თუ რამე არასწორია. გარდა ამისა, ქორწინებაში ბევრს უყვარს თავისი ნაკლოვანებების გამოვლენა: ისინი ამბობენ, რომ სიყვარული ბოროტებაა, ამიტომ შემიყვარე ისეთი, როგორიც ვარ. მაგრამ ეს ასე არ არის. საყვარელი მეუღლისთვის ყოველთვის უნდა იყოთ საუკეთესო და ეს ორივე პარტნიორს ეხება.
თუ ურთიერთობა საბოლოოდ რუტინად იქცა, დროა შეანჯღრიოთ ყველაფერი. რასაც ვაპირებთ. აქ არის რამდენიმე ვარიანტი.
უბრალოდ შეცვალეთ თქვენი სურათი
წარუდგინე შენი თავი ქმარს მოულოდნელად. ეს ბანალურია, მაგრამ მუშაობს, რადგან მამაკაცი კოლექციონერია და თუნდაც ქორწინება ბედნიერი იყოს, სხვა ქალები მაინც ინტერესდებიან მისით. ასე რომ, იყავი სხვა ქალი. ახლა მას ახალი ცოლი ეყოლება. ახალი სურათი შეიძლება დაემატოს უჩვეულო მოქმედებით. მაგალითად, გამოჩნდი აღმოსავლური სილამაზის სახით და იცეკვე მას მუცლის ცეკვა.
რომანტიკული ვახშამი
ასევე მარტივი გზებიდან, მაგრამ მუშაობს, რადგან მამაკაცებს უყვართ ჭამა. აქ დელიკატესების მომზადებაც კი არ არის საჭირო (კაცი ვერ გაიგებს) ან სუფრის გაშლა სანთლებით. არა, ესეც კარგი ვარიანტია. მაგრამ შეგიძლიათ მოიფიქროთ რაიმე უფრო ორიგინალური, მაგალითად, რომანტიული ვახშამი ქალაქის ყველაზე მაღალ სახურავზე. ან შეგიძლიათ ნაცნობი კერძი მოამზადოთ და შიგ სიურპრიზი მოაწყოთ. მაგალითად, გამოაცხვეთ ნოტა სიყვარულის გამოცხადებით ღვეზელში. ან გამოაცხვეთ იმდენი ღვეზელი, რამდენიც გაგრძელდება თქვენი ერთად ცხოვრება და ჩაწერეთ ჩანაწერი თითოეულში კითხვით თქვენს მიერ გატარებული ყოველი წლის შესახებ. ზოგადად, შეიტანეთ მაქსიმალური რომანტიკა თქვენი ოჯახის ცხოვრებაში.
სკანდალი
ზოგიერთი არაკონფლიქტური ცოლი ამჯობინებს არ მოახდინოს სკანდალები ან სრულიად ჩუმად გადაყლაპოს ყველაფერი, რაც მათ არ შეეფერება, თავად მოიფიქრონ კომპრომისები. მაგრამ ეს ფუნდამენტურად არასწორია.
„სწორი“ სკანდალი ურთიერთობას დადებით მუხტს მოუტანს. მაგრამ პრეტენზიები უნდა იყოს არასერიოზული, ისე, რომ არ გამოიწვიოს ერთმანეთში ნამდვილი რისხვა და არ გამოიწვიოს სერიოზული ჩხუბი ქმართან. უკმაყოფილება შეიძლება გამოიწვიოს სადილის შემდეგ გაუსუფთავებელმა სუფრამ, ღამით მეუღლის ხვრინვამ ან სხვა წვრილმანებმა. შეგიძლიათ თეფშიც კი გატეხოთ (უბრალოდ აირჩიეთ ის, რაც უფრო იაფია და რომელიც არ გაწუხებთ). ტირილიც კი შეგიძლია. როგორც კი ურთიერთობას გაარკვევთ, ერთმანეთის მკლავებში ჩაებმებით და კონფლიქტს ვნებიანი სექსით დაასრულებთ.
რომანტიკული წერილი საყვარელ ადამიანს
ეპისტოლარული ჟანრი დღეს კრიზისშია, მაგრამ ამაზე არ უნდა ინერვიულოთ. უბრალოდ ჩადეთ სიყვარულის დეკლარაცია ჯიბეში.
ან შეგიძლიათ დაწეროთ სასიყვარულო წერილი უცნობი საფოსტო ყუთიდან. დაე, იყოს ვნებიანი და ნაზი, მაგრამ ისეთი, რომ ძნელი მისახვედრი იყოს ვისგან არის. ჩაირთვება. წერილის შუაში კი შეგიძლია აღწერო ურთიერთობის ის დეტალები, რომლებიც მხოლოდ შენთვისაა ცნობილი. სიყვარულის დეკლარაცია თქვენი მეუღლისგან, რომელთანაც ამდენი წელი იცხოვრეთ? ირთვება!
Მნიშვნელოვანი! ასეთი სიურპრიზები რეგულარულად უნდა გაკეთდეს, წინააღმდეგ შემთხვევაში ქმარმა შეიძლება უსაფუძვლოდ ეჭვი შეგეპაროს რაიმე ცუდში, ან უბრალოდ გაოგნებული იყოს.
კიდევ რამდენიმე გზა თქვენი ურთიერთობის განახლებისთვის
შეგიძლიათ სხვა სიურპრიზებიც მოიფიქროთ. მაგალითად, გაუგზავნეთ მას სამუშაოდ ორიგინალური საჩუქარი, სასურველია იაფი და მაგარი. მაგრამ ქმრის შემთხვევაში, რომელსაც არ აქვს იუმორის გრძნობა, ეს არ ჯდება. თითქოს ეჭვიანობ.
ურთიერთობების გადატვირთვის მრავალი სხვა გზა არსებობს. მაგალითად, პაემანი თქვენს ქმართან იმავე კაფეში, სადაც დაიწყო თქვენი ურთიერთობა, სეირნობა იმ ადგილებში, სადაც თქვენი რომანი დაიწყო. თუ ეს კაფე აღარ არის, მაშინ ის კაბა, რომელშიც ქმარმა დაგინახა პირველ პაემანზე, ალბათ დაგრჩა.
თუ დროის უკან დაბრუნება არც თუ ისე საინტერესოა, მაშინ შეგიძლიათ ორივესთვის ახალი ჰობი მოიფიქროთ. მაგრამ ისე, რომ ეს მართლაც საინტერესო იყო ორივე ნახევრისთვის.
ხელს შეუწყობს ოჯახური ურთიერთობების გადატვირთვას და ფსიქოლოგიურ ტრენინგებს. არ გაუშვათ შესაძლებლობა ხელახლა გამოავლინოთ თქვენი საყვარელი ადამიანი, მაგრამ ტრენინგები ამას უწყობს ხელს.
თქვენ ასევე შეგიძლიათ გააკეთოთ ფოტოკოლაჟი თქვენი ფოტოებიდან ქმართან ერთად. მიზანშეწონილია ფოტოს ფარულად გადაღება. გამოიყენეთ მარტივი კომპიუტერული პროგრამა მათგან ვიდეოს რედაქტირებისთვის.
კარგად, არ უნდა დაივიწყოთ საწოლები. ახალი და განსხვავებული რამ სექსის შესახებ ხელს შეუწყობს ნებისმიერი ურთიერთობის განახლებას, ასე რომ, თამაშები საწოლში, ახალი ადგილები სიყვარულისთვის და უჩვეულო ახალი პოზა დაგეხმარებათ. საკმაოდ მარტივია საწოლის გაკეთება, რომელიც არ არის მოსაწყენი.
ბავშვის გაჩენის შემდეგ
ყველა ოჯახისთვის ნორმად ითვლება კრიზისი ბავშვის გაჩენის შემდეგ. თითქმის შეუძლებელია იყო დედა და ცოლი ერთდროულად, მით უმეტეს, თუ ბავშვი ახალშობილია. როგორ აღვადგინოთ ურთიერთობა ბავშვის დაბადების შემდეგ? უპირველეს ყოვლისა, აუცილებლად უნდა ეძებოთ დრო ერთმანეთისთვის. კარგია, თუ არის ბებია, რომელსაც ცოტა ხნით აჩუქებ ბავშვს და უბრალოდ ერთად ვივახშმოთ ან თუნდაც ერთად წავიდეთ სადმე. არ დაგავიწყდეთ მუდმივად დაინტერესდეთ, როგორ ჩაიარა თქვენი მეუღლის დღემ და რა მოხდა დღეს. ის თავს მიტოვებულად არ უნდა გრძნობდეს. შეძლებისდაგვარად, შეეცადეთ იყოთ ლამაზი სახლში თქვენს პატარასთან ერთად და იყიდეთ ლამაზი სახლის ნაკრები. იმისათვის, რომ აღადგინოთ ურთიერთობა თქვენს სულთან, არ შეგეშინდეთ, სთხოვოთ მას დახმარება ბავშვისთვის. ეს მოგაახლოებთ მისი გამოჩენის შემდეგ და რუტინა ნამდვილად არ იქნება - ბავშვი აუცილებლად არ დაუშვებს თქვენს ცხოვრებაში შემოსვლის საშუალებას.
და თუ თქვენი შვილები უფროსი არიან, მათ ასევე შეუძლიათ დაგეხმაროთ თქვენი ურთიერთობის განახლებაში. მათ ასევე შეუძლიათ შეახსენონ მშობლებს, რომ მათ შორის სიყვარულია. ბავშვებს შეუძლიათ (დედის დახმარებით) მოამზადონ მამის საყვარელი კერძი ან დაწერონ ლექსები მამასა და დედაზე. აქ ასევე ბევრი ვარიანტია.
თქვენ რეგულარულად უნდა გადატვირთოთ და განაახლოთ ურთიერთობა ქმართან. ესეც სამსახურია და ოჯახური ბედნიერების ერთ-ერთი გარანტი. თუ გინდა რომ ყოველთვის გიყვარდეს, ისწავლე იყო ყოველთვის განსხვავებული და ახალი.
თუ გარკვეული პერიოდი გქონდათ ურთიერთობა მამაკაცთან და როგორ ფიქრობთ, რა კარგი ურთიერთობაა, მაგრამ ისინი უცებ უცებ არაფერი გახდნენ, მაშინ სინამდვილეში საქმე ურთიერთობის განახლებაზეა. საქმე ის არ არის, რომ მამაკაცი სისულელეშია, თქვენი ურთიერთობა უბრალოდ არ განვითარდა, ანუ რაღაც მომენტში უბრალოდ არაფრით დასრულდა.
თავდაპირველად, თქვენ უნდა გესმოდეთ, მზად ხართ თუ არა ამ ურთიერთობებში ინვესტირება, ანუ გააგრძელოთ ეს ურთიერთობები, განავითაროთ თუ არა ისინი. რადგან, თუ თავიდანვე კარგები იყვნენ, ეს არაფერს ნიშნავს. ისინი შენთვის კარგად გამოიყურებოდნენ, მაგრამ შენი მამაკაცი შეიძლება კარგად არ გამოიყურებოდეს. თქვენ უნდა გააანალიზოთ თქვენი ურთიერთობის ყველა ეტაპი, გაცნობიდან იმ მომენტამდე, როდესაც ის ქრებოდა. აუცილებელია ყველა უარყოფითი ფაქტორის იდენტიფიცირება და მათი აღმოფხვრა. ამის შემდეგ, თუ მაინც გადაწყვეტთ ურთიერთობის რეანიმაციას, მაშინ ამისთვის დიდი შრომა მოგიწევთ.
იყო დრო, როცა ქალი უნდა დაელოდო მამაკაცს, რომ პირველი წამოიღებს ინიციატივას, დარეკავდა და ა.შ. გავიდა. რა თქმა უნდა, არსებობს მარადიული ფასეულობები და მამაკაცებს მაინც მოსწონთ ტურგენევი და პუშკინის ქალები, მაგრამ ლოდინი, როდის დაურეკავს კაცს, სინამდვილეში, დღეს, მთლად ასე არ არის. რა თქმა უნდა, თქვენმა დედებმა და განსაკუთრებით ბებიებმა ჩამოაყალიბეს თქვენში ასეთი ქცევის სტერეოტიპი.
ჩემი რჩევა თქვენ - არ მოუსმინოთ! რატომ? და რადგან ტელეფონი ამისთვის გამოიგონეს. გამოიგონეს კომუნიკაციის განსახორციელებლად, თუ გინდათ გაიგოთ ადამიანი, დაელაპარაკეთ მას, რატომ არ აკრიფეთ მისი ნომერი და ჰკითხოთ როგორ არის, ეს ასე მარტივია! თქვენს ერთ-ერთ ზარს შეუძლია უკვე გამოიყვანოს თქვენი მამაკაცი „სისულელედან“. მით უმეტეს, თუ აქამდე არასდროს დაურეკავთ. ეს დაამტვრევს შაბლონს და თავისთავად დადებით წერტილებს შეგმატებს მამაკაცის თვალში. თუ ეჭვი გეპარებათ მამაკაცის თქვენს მიმართ დამოკიდებულებაში, მით უმეტეს! უბრალოდ დარეკეთ და ყველაფერს თითქმის მაშინვე გაიგებთ.
თუ მამაკაცი არ დაგირეკავს, ამას შეიძლება ჰქონდეს მიზეზები, როგორც სუბიექტური, ასევე ობიექტური. ყველაზე ხშირად, ორი მიზეზი შეიძლება იყოს:
პირველი მიზეზი, მამაკაცი შეიძლება არ იყოს ძალიან დარწმუნებული საკუთარ თავში და გადაწყვიტოს, რომ ის არ არის თქვენი ღირსი ან რამე გაწყენინა. თუ კაცი ეხება იმ ფაქტს, რომ დაკავებულია, ეს სხვა ამბავია.
და მეორე- მისთვის უინტერესო გახდი, ანუ რატომღაც არ გახდი საინტერესო, არ უნდა ეძებო, დიდი ალბათობით შენდამი ინტერესი არ განახლდება, უნდა დაისვენო, ბევრი შეცვალო, უარყოფითი ფაქტორების აღმოფხვრა. , და მერე იქნებ დაუბრუნდე ამ ურთიერთობას. მე მაქვს სპეციალური ტრენინგი სახელწოდებით "მამაკაცების მოთვინიერებისა და შეკავების საიდუმლოებები", შეიცავს დეტალურ ინსტრუქციას, თუ როგორ უნდა დაბრუნდეს მამაკაცი. უფრო მეტიც, ნებისმიერ ეტაპზე, თუნდაც ერთი წელი ან მეტი არ გქონიათ ურთიერთობა.
საქმე იმაშია, რომ კაცის დაბრუნება შესაძლებელია. მამაკაცის დაბრუნება ყოველთვის შეგიძლიათ, მით უმეტეს, თუ წერთ, რომ ადრე კარგი ურთიერთობა გქონდათ. მაგრამ თქვენ უნდა მიიღოთ გარკვეული ქცევის ნიმუში. ამ ქცევის ნიმუშს მაგალითებით ავხსნი, რომ უფრო გასაგები იყოს.
ქცევის პირველი ნიმუშიროცა ამბობ: "შენს გარეშე თავს ცუდად ვგრძნობ... როგორ ვიტანჯები შენს გარეშე... ძალიან გვიყვარდა ერთმანეთი... და ა.შ." ეს არის დეფექტური მოდელი, რომელიც არ იმუშავებს.
და ქცევის მეორე მოდელი, როცა ურეკავ და ტელეფონში არ ტირიხარ, ეუბნები რა ცუდად ხარ მის გარეშე, არ თამაშობ ტრაგედიას, სადაც შენი მთავარი როლი უბედური მიტოვებული ქალია, პირიქით, წარმატებული ქალის ბედნიერი ხმით. , თქვენ უბრალოდ გაინტერესებთ როგორ არის ის იქ თქვენს გარეშე. მეორე მოდელის მნიშვნელობა მდგომარეობს იმაში, რომ კაცს აჩვენოს თავისი აქტუალობა და თვითკმარობა, აჩვენოს მისი ბედი: „როგორ ხარ იქ ჩემს გარეშე? ძალიან ვღელავ შენზე...“.
დაფიქრდით, თქვენი ქცევის რომელი მოდელი მოგიტანთ ყველაზე დიდ სარგებელს.
დაიმახსოვრე, არ განსაჯო კაცები შენით. ძნელია ემოციებით გაარღვიოს მამაკაცი, ჩვენ შენზე გაცილებით ნაკლებად თანამგრძნობნი ვართ და პირველი მოდელის გამოყენების შემთხვევაში, უფრო მეტად მოგაშორებთ მამაკაცს თქვენგან. დაფიქრდით, სჭირდება თუ არა კაცს უბედური და მიტოვებული ქალი, რომელიც იტანჯება და აშრობს მასზე?
მაგრამ წარმატებული და თვითკმარი ქალი, რომელიც არის მოთხოვნადი, რომელსაც აქვს საკმარისი მამაკაცის ყურადღება, რომელიც არ ამცირებს მის დაბრუნებას, რადგან თავს ცუდად გრძნობს (ჩვენ მასზე არ ვფიქრობთ ქცევის პირველ მოდელში), მაგრამ ამავე დროს. ავლენს ინტერესს თავისი პიროვნების მიმართ, ავრცელებს პოზიტიურს და არ ეკიდება მას, პირიქით, ავლენს თავის დამოუკიდებლობას, დიდი ალბათობით აღძრავს ნამდვილ ინტერესს მამაკაცის მიმართ და შესაძლოა ფიქრობს, რომ შენ ისეთი მარტივი არ ხარ, როგორც ადრე ფიქრობდა და არ უნდა. მეტ ყურადღებას არ აქცევ.
ნებისმიერ შემთხვევაში, არჩევანი თქვენზეა.