რბილი სკოლა ბავშვებისთვის. საოჯახო რბილი სკოლა: ჩახუტება, შემოქმედება, სირთულეები. როგორ მიმდინარეობს კლასები რბილ სკოლაში
ქალაქებისა და დაბების მაღალი რიტმი, სატელევიზიო პროგრამებისა და გაჯეტების სიმრავლე ბავშვებს აშორებს მშობლებს და ხელს უშლის მათ პოზიტიური კონტაქტის დამყარებაში. ოც წელზე მეტი ხნის წინ დეფექტოლოგმა ელა გლუშკოვამ დააარსა Family Soft School, რომელიც ეხმარება მშობლებს კვლავ ან პირველად ისწავლონ შვილების შეგრძნება, განათლება და განვითარება.
"ჩვენ ვასწავლით მშობლებს და ბავშვებს", - ამბობს სკოლის დამფუძნებელი. ელა გლუშკოვა- ბიძგი, სეირნობა, თამაში, მორიდება, დაჭერა და ეს მათ რბილს, კეთილს და საკუთარ თავში უფრო თავდაჯერებულს ხდის. ”
ვინ ისარგებლებს რბილი სკოლის კლასებით
საოჯახო რბილი სკოლა არის რბილი საბრძოლო ხელოვნების სტილის მემკვიდრე, უსაფრთხო თამაშების სისტემა ბავშვებისა და მათი მშობლებისთვის. ტრენინგი საშუალებას გაძლევთ გამოავლინოთ ადამიანში თანდაყოლილი შესაძლებლობები: მოქნილობა, თავისუფლება, გამბედაობა, მგრძნობელობა და ნებისმიერი რთული სიტუაციიდან სწორად გამოსვლის უნარი.
ექვსი თვიდან ბავშვებს შეუძლიათ სკოლაში სიარული. აბსოლუტურად ჯანმრთელი ბავშვები და "განსაკუთრებული" ბავშვები არ განსხვავდებიან. უბრალოდ თითოეული ბავშვისა და მისი მშობლებისთვის დგება ინდივიდუალური ამოცანა, რომელიც უნდა მოგვარდეს გაკვეთილის მსვლელობისას.
ბავშვები და მშობლები ურთიერთობენ ტრენინგის დროს, სწავლობენ პატივისცემას და აჩვენებენ ფიზიკურ აქტივობას.
საოჯახო რბილი სკოლის პრინციპები
ფოტოგრაფი: ლუდმილა კუსენკო
სკოლას აქვს სამი T- ის წესი. კერვა, შემოქმედება, სირთულეები.
შეკუმშვა იწყება პირველივე ვარჯიშით. რთული პრობლემების გადასაჭრელად, მიზნების მისაღწევად და საკუთარ თავში დარწმუნებული, ბავშვს სჭირდება მშობლებთან ტაქტილური კონტაქტი. მშობლები ისწავლიან, როგორ შეაქონ შვილი ფიზიკურად, რა აზრებით უნდა შეეხონ შვილებს. კრეატიულობა თამაშის ნაწილია და რბილი სკოლის ყველა კლასი მხოლოდ თამაშია. ნებისმიერმა ბავშვმა უნდა ისწავლოს სირთულეების გადალახვა. მშობელი ამ შემთხვევაში მხოლოდ დამკვირვებელია. თუ ბავშვს სურს სადმე ასვლა - დაე, ასვლა, მთავარი ის არის, რომ ის ყველაფერს აკეთებს.
საოჯახო რბილი სკოლის სისტემაზე მომუშავე მწვრთნელები მათ პალატებში ნერგავს პოზიტიურ აზროვნებას, ასწავლიან დავალებების ბოლომდე დასრულებას, თანდათან მოქმედებას და მარტივიდან რთულისკენ გადადიან.
საოჯახო რბილი სკოლის პრინციპების თანახმად, თამაში კომუნიკაციის, განათლებისა და სწავლების საუკეთესო საშუალებაა.
როგორ მიმდინარეობს კლასები რბილ სკოლაში
ფოტოგრაფი: ლუდმილა კუსენკო
გაკვეთილის დასაწყისში ყველა მონაწილე ზის წრეში, ეჭირა ხელები. ეს დაგეხმარებათ მიიღოთ სწორი აზროვნება თქვენი ვარჯიშისათვის. შემდეგ მწვრთნელი აცხადებს შესავალს - ეს არის მოკლე თამაში, რომელიც საშუალებას აძლევს ბავშვებს კომფორტულად იგრძნონ თავი, დაიწყონ მშობლების და სხვების ნდობა. გაკვეთილი თავისთავად შედგება სავარჯიშოების მრავალფეროვნებისაგან, რომლებიც იყოფა ხუთ მთავარ ჯგუფად: სეირნობა, დატრიალება, უბიძგება, აკრობატიკა და ჯოხი.
სავარჯიშოების პირველი ჯგუფი გეხმარებათ თქვენი მცოცავი ტექნიკის შემუშავებაში, რომელიც ემყარება წინააღმდეგობას და ძალაუფლების მოხსნას.
ბრუნვა მიზნად ისახავს ნებისმიერი სიტუაციიდან გამოსვლის უნარის გამომუშავებას, როდესაც პარტნიორი იჭერს კიდურს, ჩაედინება კომფორტულ მდგომარეობაში. ეს სავარჯიშოები, სკოლის დამფუძნებლის, ელა გლუშკოვას თქმით, ავითარებს მოქნილობას, მობილობას და რთულ სიტუაციებში გამოსვლის უნარს.
აკრობატების დახმარებით, ნებისმიერი პოზიციის რბილად ჩავარდნის ან დაუცველ სალტოში წასვლის უნარი ვითარდება, ცოცხალი და ჯანმრთელი დარჩება დაცემასთან დაკავშირებულ ნებისმიერ მოულოდნელ სიტუაციაში.
სტიკინგი საშუალებას გაძლევთ განავითაროთ მგრძნობელობა, დაუყოვნებელი რეაგირება, ყურადღებიანობა საკუთარი თავის და თქვენი პარტნიორის მიმართ. ბიძგი არის სავარჯიშოების ჯგუფი, რომელიც მიზნად ისახავს სხეულის ნებისმიერ ნაწილზე ნებისმიერი ზეწოლისგან თავის არიდების და ნაკადის უნარის გამომუშავებას ნებისმიერ პოზიციაში და სიტუაციაში.
ფოტოგრაფი: ლუდმილა კუსენკო
გაკვეთილზე უფროსების ამოცანაა იყვნენ არა მხოლოდ მონაწილეები, არამედ დამკვირვებლებიც. დედებმა და მამებმა უნდა აკონტროლონ ბავშვის განწყობა, კეთილდღეობა, ნებისმიერი ცვლილება, რაც ხდება ბავშვთან ერთად. ამ დაკვირვებებიდან გამომდინარე რეგულირდება ინდივიდუალური პროგრამა – ზოგჯერ ემატება სხვა თამაშები, ნეიროფსიქოლოგიური ვარჯიშები ან მასაჟები.
ვარჯიშის დროს ბავშვი სწავლობს სწორად დაცემას, აცილებას და სხვა ფიზიკური ვარჯიშების შესრულებას. საქმე იმაშია, რომ SMH– ში საკლასო ოთახში მიღებული ყველა უნარი შეიძლება გადავიდეს სხეულის ენიდან სხვა დონეზე. ანუ, სხეულებრივი პრაქტიკა მომავალში დაეხმარება ბავშვს გაუმკლავდეს სირთულეებს, დაიძაბოს პრობლემებისგან და გამოვიდეს ნებისმიერი პრობლემიდან.
ტრენინგში ყველა ერთად მუშაობს - მშობლები, მწვრთნელები, ბავშვები. ბავშვი ურთიერთობს არა მხოლოდ მშობლებთან, არამედ სხვა ბავშვებთანაც. ეს მათ საშუალებას აძლევს – ეძებენ კომპრომისებს, წყვეტენ რა გააკეთონ მოცემულ სიტუაციაში.
ოჯახის რბილი სკოლის მწვრთნელები მკაცრად ურჩევენ მშობლებს არ აიძულონ ბავშვი გააკეთოს ის, რაც მას არ სურს. ასევე, თქვენ არ შეგიძლიათ დაგმო ბავშვი მისი თანდასწრებით და გაკიცხო ის, თუ ის არ არის დაკავებული.
როგორ მივიდეთ Family Soft School-ის გაკვეთილებზე
SMH– ს ფილიალები არსებობს რუსეთის ბევრ ქალაქში. ტრენინგის დაწყებამდე მასწავლებლები სთხოვენ მშობლებს, იპოვონ ტანსაცმელი, რომელიც კომფორტულია მოძრაობისთვის, როგორც საკუთარი თავისთვის, ასევე ბავშვისთვის, სუფთა წინდები და პოზიტიური ემოციები. საშუალო სკოლის ბავშვთა გაკვეთილების პარალელურად, არის გაკვეთილები უფროსებისთვის. ოჯახის ზოგად ჯგუფში სწავლის დაწყებამდე საჭიროა რამდენჯერმე დაესწროთ მოზრდილთა კლასებს.
Family Soft School-ის ფილიალები ღიაა და აგრძელებს გახსნას მთელ მსოფლიოში. თქვენ შეგიძლიათ გაეცნოთ უახლოეს ქალაქს, სადაც ტრენერები იყენებენ ამ ტექნიკას SMS ვებსაიტზე - http://softschool.ru/. 2002 წლიდან საშუალო სკოლის დამფუძნებელი ელა გლუშკოვა და მისი გუნდი აწყობენ ჯანმრთელობისა და განვითარების გარე ბანაკებს, ერთობლივ გაკვეთილებს, ექსკურსიებს და მოგზაურობებს, რომლებშიც თქვენც შეგიძლიათ შეუერთდეთ.
ელენა კონონოვა
ვაჟი თავიდან ატირდა. შემდეგ მათ ვერ გაჩერდნენ, მას ძალიან უყვარდა თამაში)) ბევრი სასარგებლო ინფორმაციაა ბავშვებთან თამაშის შესახებ. მეორე დღეს ჩემი შვილი ცხენივით ხტება ბინაში))) მეც მომეწონა, განსაკუთრებით ის, თუ როგორ გაერთო ჩვენი მამა ბავშვთან ერთად, როგორც პატარა. მანამდე მას არ ესმოდა, როგორ არის შესაძლებელი ბავშვთან სასარგებლო თამაშების თამაში. ახლა ჩვენ ვიცით, რომ მამა შეიძლება იყოს მუწუკი, ჯიხური, გვირაბი და მრავალი სხვა))))
ჩვენს ოჯახს მოეწონა.
მადლობა ოლგა.
ორი შვილის დედა, საკონდიტრო მზარეული
მე და ჩემი ბავშვი დავესწარით პირველ გაკვეთილს ბავშვებთან მშობლებისთვის "სწავლა თამაშით". ერთი გაკვეთილი საკმარისი იყო იმისათვის, რომ შეხედო ბავშვთან ურთიერთობას სხვა თვალით. გაკვეთილი ჩატარდა მოდუნებულ ატმოსფეროში, ყველაფერი სათამაშო, პოეტურ ფორმაში, ხელების, ფეხების, სხეულის მასაჟი, ტანვარჯიში. ვინაიდან ჩვენ ჯერ კიდევ ჩვილები ვართ (ჩვენი შვილი 5.5 თვისაა), ჩვენ ვიწექით ან თბილ და რბილ იატაკზე, ან დედაჩემის ფეხებსა თუ მკლავებზე.
ოლგამ აჩვენა ყველაზე მნიშვნელოვანი, როგორ შეგიძლიათ და როგორ უნდა დაუკავშირდეთ შვილს, რამდენად მნიშვნელოვანია სხეულებრივი კონტაქტი. იყო თამაშის სავარჯიშოები, რომლის დროსაც ბავშვი ზის ან ეკიდება მშობელს, ხოლო მშობელი სეირნობს. ძალიან მომეწონა ნდობის გამოხატვა, როცა დედა ბავშვს ეხუტება და იატაკზე ერთად გორდებიან!).
ზოგიერთი სავარჯიშო ჩატარდა ბავშვის მკლავებში, მაგალითად, სირბილი, ფეხის წვერებზე სიარული, ბატი-ნაბიჯი და დედას ასევე მოუწია ბევრი ოფლიანობა.
გარდა ამ გაკვეთილებისა, ჩვენც დავდივართ აუზზე და ამას თავად ვაკეთებთ, მწვრთნელისგან მიღებული გაკვეთილების შემდეგ. აღმოჩნდა, რომ მე თვითონ ვერ ვცურავდი, რადგან ბავშვი მუდმივად ჩემს მკლავებშია, მაგრამ მე ძალიან მინდოდა. გაკვეთილის "სწავლა თამაშით" დამთავრდა, რომ ჩვენ შეგვიძლია ცურვა ერთად!) და ჩვენ ეს გავაკეთეთ !!! მე ზურგზე ვცურავდი და ბავშვს მკლავებში მხარი დავუჭირე, მშვენიერი საქმე გავაკეთეთ!).
უღრმესი მადლობა ოლგა, რომ დაგეხმარეთ ბავშვის თვალით შეხედოთ ბავშვის სამყაროს და მის შესაძლებლობებს! ჩვენ აუცილებლად გავაგრძელებთ კლასებზე სიარულს და განვითარებას!)
დედა 6 თვის ბავშვი
გაკვეთილებმა დიდი სიხარული მომცა. Ძალიან სახალისო იყო. ის ტანდემში მუშაობდა სხვის შვილთან ერთად. განსაკუთრებით გამიკვირდა, რომ ჩვენს შორის იმდენი ნდობა იყო, რომ გაკვეთილის ბოლოს ეს გოგო ჩემი მეგობარი იყო. ერთად თამაში გვეხმარება დავუახლოვდეთ და შევიგრძნოთ ერთმანეთი. და ასევე კარგი ფიზიკური აქტივობა გამოდგა, რომელსაც თამაშის დროს ვერ ამჩნევ. სველი და გახარებული გამოვიდნენ დარბაზიდან.
იოგას მწვრთნელი
მინდა გაგიზიაროთ ჩემი შთაბეჭდილებები გაკვეთილებზე "სწავლა თამაშით". კმაყოფილი დავრჩი. ჩემი ქალიშვილი სიამოვნებით თამაშობდა, რამაც გამაოცა. სხვა ადამიანებთან კონტაქტის საშუალებით, მე შევეჯახე ჩემს შიშებს. მადლობა ოლგას ასეთი საქმიანობისთვის და იმის შესაძლებლობის მისაცემად, რომ ისწავლოს თამაში და დაუკავშირდეს შვილს თამაშში.
2, 5 წლის ქალიშვილის დედა
მე დავდივარ სწავლაზე თამაშით, რადგან ჩემს ქალიშვილს მოსწონს ისინი. მე ეჭვი მაქვს, რომ ის მათთან ერთად მხიარულობს და მოსწონს მასწავლებელი, რადგან ის ნებით კონტაქტს უწევს მას და საჭიროების შემთხვევაში მონაწილეობს სავარჯიშო დემონსტრაციებში.
ჩემი სიარულის მეორე მიზეზი ბავშვთან თამაშია. სახლში თითქმის არ ვთამაშობ, არ მინდა შვილთან თამაში. მე შემიძლია მასთან რაიმე საქმის კეთება (ოჯახი, სამუშაო და ა.
ამიტომ, მე ვავსებ ხარვეზს და ვიღებ +1 კარგ დედის კარმაში)))))).
ცურვის მწვრთნელი
ჩვენი ოჯახი ყოველთვის სიამოვნებით და დიდი ხალისით დადის გაკვეთილებზე.
ზოგჯერ ჩვენ ვბრაზდებით, როდესაც ამას არ ვიღებთ (
ეს აქტივობები არის ახალი გზა საკუთარ შვილებთან დროის გასატარებლად. ძალიან უჩვეულო. ბავშვები სწავლობენ თავიანთი სხეულის უკეთეს კონტროლს, ჩვენ კი ვსწავლობთ მივცეთ მათ მეტი თავისუფლება, ვიზრუნოთ და ვიზრუნოთ მის გარეშე ან მის გარეშე)))
ჩვენ უბრალოდ გვიყვარს ყვირილი და ჩახუტება. ხანდახან ძალიან კარგია ერთმანეთის გაანადგურებლად. მას ძალიან უყვარს ბავშვები)
უფროსმა ქალიშვილმა უკეთ იგრძნო თავისი სხეული (ინარჩუნებს წონასწორობას). ყველაზე ახალგაზრდა, ბოლოს და ბოლოს, მიხვდა, რომ ვიღაც ყოველთვის ვერ მოდიოდა მის დასახმარებლად და ხშირად ეყრდნობოდა საკუთარ თავს.
ჩემთვის ძალიან მოსახერხებელია ქალაქის აურზაურიდან თავის დაღწევა და მახსოვს, რომ მე მყავს ორი მშვენიერი გოგონა, რომლებიც იზრდებიან და უბრალოდ თამაშობენ მათთან)
Დიდი მადლობა!
"სონი, დღეს ჩვენ დეიდა ოლიასთან მივდივართ!" - "ჰურა, დეიდა ოლიას, ჰორა".
ასე იწყება ჩვენი მომზადება თამაშით სწავლისთვის. რბილი სკოლის ტექნიკა ჩვენი ოჯახისთვის არის ბავშვთან კონტაქტი, სხვა მონაწილეებთან კონტაქტი. ადრე მე ვიყავი შეშფოთებული და არ მესმოდა, რატომ არ აკავშირებს ბავშვი ბავშვებთან. გაკვეთილების დროს მივხვდი, რომ მე თვითონ მიჭირს კონტაქტი, მე დიდ ძალისხმევას ვაყენებ ამისათვის. შეიძლება უცნაურად მოგეჩვენოთ, მაგრამ ჩემთვის ეს აღმოჩენა იყო. განსაკუთრებით მნიშვნელოვანი იყო სხვა მშობლებისა და შვილების ურთიერთქმედების გარე პერსპექტივა, ასევე ის ფაქტი, რომ ოლგა, როგორც ფსიქოლოგი, ძალიან დელიკატურად ამახვილებს ჩვენს ყურადღებას ოჯახში ჩვენთვის "ჩვეულებრივ" ქცევაზე.
დოკუმენტების ნაკადის სპეციალისტი
გადახედეთ სტატიას ინტერნეტიდან მიღებული მასალების საფუძველზე.
ციტატები რბილი სკოლის დამფუძნებლის, ელა გლუშკოვას წიგნიდან: ”თუ ბავშვი დაცულია სირთულეებისგან, მაშინ როდესაც ის ბნელ მხარეებს შეხვდება მას გაუჭირდება. და მათი თავიდან აცილება შეუძლებელია. ადამიანს შეუძლია გატეხოს. ზოგჯერ შეუქცევადად. რბილი სკოლის მთავარი ამოცანაა დაეხმაროს ბავშვს გამოიყენოს ცხოვრების სირთულეები მათი განვითარებისათვის…. რბილი სკოლა არის სხეულზე ორიენტირებული ფსიქოთერაპიის, სამსახიობო ტექნიკისა და ზოგადი ფიზიკური ვარჯიშის შერწყმა ... ბავშვები ხდებიან მშვიდები, თვითშეფასება და მგრძნობელობა იზრდება საკუთარ თავთან და გარშემომყოფებთან მიმართებაში. აგრესიის, შიშების და დაძაბულობის დონე თანდათან იკლებს. გადაჭარბებული მორცხვობა, ანტისოციალური ქმედებებით საკუთარი თავის მტკიცების საჭიროება ქრება. იზრდება ორგანიზაცია და დამოუკიდებლობა. არის ნახტომი ბავშვის კოორდინაციის, სიძლიერის, სისწრაფის და გამძლეობის განვითარებაში. მშობლებს ნაკლები შფოთვა და ზედმეტი დაცვა აქვთ, ბავშვთან ურთიერთგაგება იზრდება... როგორ მუშაობს Soft School? გაკვეთილების მსვლელობისას იქმნება პრობლემური სიტუაციები, რომლებიც საჭიროებს დაძლევას. შეუძლებელია ისწავლო კონფლიქტის სამყაროში წარმატების მიღწევა კონფლიქტის რეალური პრაქტიკის გარეშე. ”
საოჯახო რბილი სკოლა (SMH) არის უსაფრთხო სათამაშო სავარჯიშო ბავშვებისა და მშობლებისთვის, რბილი საბრძოლო ხელოვნების სტილზე დაყრდნობით. ეს ტრენინგები ავლენს თავისუფლებას, გამბედაობას, მგრძნობელობას, მოქნილობას და ნებისმიერი რთული სიტუაციიდან ადეკვატურად გამოსვლის შესაძლებლობას. აქ, მიუხედავად იმისა, რომ არსებობს კავშირი რბილ საბრძოლო პრაქტიკასთან, ბავშვი, პირიქით, სწავლობს წესს "ვინც არ მიიღებს მონაწილეობას ბრძოლაში იმარჯვებს". ასეთი კლასები ხელს უწყობს ფსიქოფიზიკური კუნთების დამჭერების ამოღებას ყველაზე ზედაპირულ დონეზე და მომავალში ისინი დაეხმარება ბავშვს გაუმკლავდეს სოციალური დონის სირთულეებს, მშვიდად მოახდინოს რეაგირება ცხოვრებისეულ პრობლემებზე, თავი აარიდოს პრობლემებს და გათავისუფლდეს ნებისმიერი პრობლემისგან: მოძებნეთ კომპრომისები, მოლაპარაკება, განხილვა და არჩევანის გაკეთება. შეუძლებელია გადაიჩეხო ჭკუასა და ჩვეულ თავდაცვაში. ჩვენ უნდა გავაკეთოთ, გადავიტანოთ, გადავწყვიტოთ. წინააღმდეგ შემთხვევაში, დისკომფორტი, დისკომფორტი, ან თუნდაც სხეულის ტკივილი. თამაშის წყალობით, ყველაფერი სახალისო და მარტივია. ბევრი სავარჯიშოა და არის ის, რაც განკუთვნილია 6 თვის ასაკისთვის.
სკოლის ძირითადი პრინციპები.
სამი T- ის წესი. შეკუმშვა, შემოქმედება, სირთულეები.
1. სამკერვალო(სხეულის კონტაქტი): სხეულის ქება, ბავშვის შეხება კონკრეტული აზრებითა და შეტყობინებებით. რთული პრობლემების გადასაჭრელად და საკუთარ თავში დარწმუნებული, ბავშვს სჭირდება მშობლებთან ტაქტილური კონტაქტი.
2. კრეატიულობა: ინდივიდუალური მიდგომა, სიტუაციური რეაგირება, მგრძნობელობა ყველას და ყველას მიმართ, მუდმივად ახალი პრობლემების გამოგონება და მათი გადაჭრა.
3. სირთულეები(რასაც ჩვენ დავამარცხებთ ზრდის პროცესში): "პრობლემა არ არის - არის ამოცანა", მივდივართ იქ, სადაც ძნელია და თავს ვიმხიარულებთ, ვსწავლობთ პრობლემის დანახვას ნებისმიერ თამაშში და ნებისმიერ სიტუაციაში, ვსწავლობთ ინტერესითა და სიხარულით მოაგვაროს ეს პრობლემები. დგება ინდივიდუალური ამოცანა, რომელიც უნდა მოგვარდეს გაკვეთილის განმავლობაში.
თავად მშობელი არაფერს არ აძლევს ბავშვს ხელში. თუ გინდა - მიიღე. მაინც ასვლა - ასვლა, მაგრამ შენ თვითონ უნდა ახვიდე. აღმოჩნდით ახალ სიტუაციაში - გადაწყვიტეთ. მე აქ ვარ, გვერდიგვერდ ვდგავარ, მჯერა, რომ ყველაფერი გამოგივა. და ბავშვი გადალახავს სირთულეებს. თუ ბავშვს სურს სადმე ასვლა - მიეცით ასვლა, მთავარია ის ყველაფერს თავისით აკეთებს.
სავარჯიშოების ხუთი ძირითადი ჯგუფი.
პირველი სამი (ბიძგი, გრეხილი, წებოვნება) არის ერთგვარი კინესთეტიკური მასაჟი (მასაჟი მოძრაობაში). მისი ჩატარება შესაძლებელია 15 წუთიდან რამდენიმე საათამდე და შესაბამისად განსხვავებული შედეგების სიღრმე აქვს.
1. უბიძგებს.
გონებრივად და ფიზიკურად ათავისუფლებს, ხსნის სხეულის დამჭერებს, ავითარებს თქვენი სხეულის შეგრძნების უნარს, გვერდის ავლების უნარს, ფეხზე დგომას სხეულის ნებისმიერ ნაწილზე ნებისმიერ მდგომარეობაში და სიტუაციაში, გადაადგილების უნარს პარტნიორი და არა შიშისგან (სხეული რეაგირებს ყველაზე უმნიშვნელო ზემოქმედებაზე).
2. ნაკეცები და გრეხილი.
ავითარებს კიდურის დაჭერისას ნებისმიერი სიტუაციიდან გამოსვლის უნარს და კომფორტულ პოზაში გადინებას, რის შედეგადაც იხსნება სხეულის დამჭერები, მოქნილობა, მობილურობა, რთული პოზიციებიდან გამოსვლის უნარი, იქ დასვენების გზით წასვლის შესაძლებლობა. და ისე ვითარდება, რომ საერთოდ არ იქნებოდა მოსალოდნელი განვითარება.
3. წებოვნება.
ავითარებს მგრძნობელობას, უშუალო რეაგირებას, საკუთარი თავის და პარტნიორის ყურადღებას, მოძრაობის მოდუნებას.
4. აკრობატიკა.
ავითარებს უნარს, სწორად (რბილად) დაეცემა, დაჯგუფდეს ან გადახვიდე ნებისმიერ ზედაპირზე, ნებისმიერი პოზიციიდან, რომ დარჩეს ცოცხალი და ჯანმრთელი დაცემასთან დაკავშირებულ ნებისმიერ მოულოდნელ სიტუაციაში. პირველ ეტაპზე ძალიან ნელი შესრულების გამო, შიში და დაძაბულობა ქრება, ჩნდება მოდუნება, სიმტკიცე ქრება, შინაგანი ბარიერები გადალახულია, ჩნდება საავტომობილო მაქსიმალური ბუნებრიობა. ადამიანი ნებას რთავს, რომ სალტო მოხდეს სპონტანურად, ვიდრე ამის გაკეთება. როდესაც სხეული მოდუნებულია, დაცემის დაზიანებები არ შეიძლება მოხდეს. არასოდეს იქნება ტკივილი.
5. მცოცავი გარეთ.
ავითარებს მოხერხებულობას, მოძრაობების სიზუსტეს, საკუთარი თავის მოსმენის უნარს, სიტუაციას და რთულ სიტუაციებში გამოსვლას, საკუთარი მცოცავი ტექნიკის შემუშავებას, რომელიც ემყარება არა ბრძოლას, არამედ მოდუნებული ძალის მოხსნას. თქვენ შეგიძლიათ დაიწყოთ უმარტივესი დაჭერით და გადახვიდეთ ბლოკების და კვანძების უფრო რთულ ტიპებზე, როდესაც აუცილებელია სამუშაოს შერწყმა წონასთან, კვანძებიდან და მტკივნეულიდან გამოსვლა, ძალის მოცილება.
გაკვეთილის ორგანიზება.
დასაწყისში, ყველა უერთდება ხელს, იხრის თავს - ისინი მადლიერებას გამოხატავენ ერთმანეთის მიმართ. მწვრთნელი აცხადებს დაწყებას (მოკლე თამაში, რომელიც საშუალებას გაძლევთ მიიღოთ კომფორტი და ენდოთ).
პირველ რიგში, ზრდასრული ასრულებს ამა თუ იმ ვარჯიშს. შემდეგ ისინი აუხსნიან ბავშვს პროცედურას.
თითქმის ყველა ვარჯიში კეთდება იატაკზე.
არ არის საჭირო სულში მოხვედრა და ცდილობენ გაიგონ წარმოქმნილი დამჭერის ან კომპლექსის მიზეზები. უბრალოდ გადის სხვადასხვა რეალურად რთულ სიტუაციებში, რაც შენ გინდა - არ გინდა, მაგრამ უნდა გადაჭრა - არ შეიძლება სხეულის უგულებელყოფა, ბავშვი სწავლობს საკუთარ თავთან და სხვებთან ურთიერთობის ახალ გზებს, ისმენს საკუთარ თავს, სწავლობს რაიმეს გადაჭრას. პრობლემები. ისინი მისთვის საინტერესო და სასურველი ხდებიან. განვითარების და საგანმანათლებლო მოტივაციის თანდაყოლილი მოთხოვნილება აღდგება, შენარჩუნებულია და იზრდება.
ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ თამაში იყოს. ისე რომ დედაჩემმა გაიცინოს, არ გაგიჟდეს, არ გაბრაზდეს.
ჩაეხუტეთ და აკოცეთ თქვენს შვილს მუდმივად ყოველი ვარჯიშის შემდეგ და დროს.
დაწყებული მარტივი ვარჯიშებით, უშუალოდ რთულ ვარჯიშებზე გადასვლამდე, ამან შეიძლება გამოიწვიოს ახალი დამჭერები მოსალოდნელი განთავისუფლების ნაცვლად. თუ ძალიან ჩქარობთ და ზედმეტად მაღლა დააყენებთ ბარიერს. ბავშვი ახლის სწავლის მცდელობასაც კი შეწყვეტს. მაგრამ ასევე ნუ ჩაეჭიდებით მარტივ ვარჯიშებში, არამედ განაგრძეთ.
საოჯახო რბილი სკოლა- ე. წ ავტორის ტექნიკა, გამოიგონა ელა გლუშკოვა, მოსკოვის დეფექტოლოგი. ელას სისტემატიზება გაუკეთებია განსაკუთრებულს ფიზიკური ვარჯიშებირის გაკეთებაც მშობლებს შეუძლიათ შვილებთან ერთად ძალიან პატარა ასაკიდან - 6 თვიდან.
სათამაშო სავარჯიშოების თავისებურება ის არის, რომ მათ უდავო სარგებელი მოაქვთ როგორც ჩვეულებრივი ჯანმრთელი ჩვილებისთვის, ასევე ბავშვებისათვის, რომლებიც ჩამორჩებიან განვითარებას, უკონტაქტო, აგრესიულ ...
ბავშვს ეხმარება მშობლებთან მჭიდრო ფიზიკური კონტაქტის დროს ვარჯიში და თამაში გაძლიერდი, გახდი მეტი ძლიერი და მოხერხებული... გარდა ამისა, სისტემატური კლასები საოჯახო რბილი სკოლის მეთოდოლოგიის გამოყენებით არის გზა უკეთესობისკენ შეიცვალოს, გახდეს მეტი კონტაქტი, დამოუკიდებელი, ისწავლე რომ ურთიერთქმედებასხვა ადამიანებთან ერთად, გახდი ფსიქოლოგიურად მოქნილი.
იმ მშობლებმა, რომლებმაც გადაწყვიტეს შვილებთან ერთად შეესწავლათ SMH მეთოდით, მცირე ხნის შემდეგ შეამჩნიეს, რომ ისინი გახდნენ უკეთ გაიგემისი ბავშვი, მისი მოთხოვნილებები და ბავშვი უფრო რბილი გახდა, მისი "ეკლები" გასწორდა, რაც ადრე ერეოდა ურთიერთგაგებასა და კომუნიკაციაში.
დეფექტოლოგი ელა გლუშკოვა ოცი წელზე მეტია მუშაობს საკუთარი მეთოდის შესაბამისად, მუდმივად აუმჯობესებს მას. ოჯახის შემადგენლობის მიუხედავად, მშობლებისა და შვილების ასაკი, მათი ჯანმრთელობის მდგომარეობა, კლასები საოჯახო რბილ სკოლაში ყველას ეხმარება. ორივე ბავშვი და მათი მშობლები, ფიზიკური ვარჯიშების გავლენის ქვეშ, იღვიძებენ საკუთარ თავში მგრძნობელობას და მოქნილობას, იძენენ ყველასთან საერთო ენის ადვილად პოვნის უნარს.
სათამაშო სავარჯიშოების სისტემის საფუძველია, უცნაურად, საბრძოლო ხელოვნება, უფრო სწორად მათი რბილი სტილი, დამატებული ტანვარჯიში, იოგა, ფიტნეს ელემენტები... ელა გლუშკოვა უშუალოდ მონაწილეობს ჯანმრთელობისა და სარეაბილიტაციო ბანაკების ორგანიზებასა და მუშაობაში. ხაზგასმით უნდა აღინიშნოს, რომ SMH სისტემაში შემავალი ყველა ვარჯიში აბსოლუტურად უსაფრთხოა, ისინი ავითარებენ როგორც სხეულს, ასევე სულს.
საშუალო სკოლის კლასები ეხმარება ბავშვს ისწავლოს მოულოდნელ სიტუაციებზე სწრაფად რეაგირება, იპოვოს გამოსავალი რთული სიტუაციიდან, გახდეს უფრო თავდაჯერებული და თავდაჯერებული. ვარჯიში ვითარდება გონებრივი და ფიზიკური შესაძლებლობები.
ერთი შეხედვით, საშუალო სკოლაში კლასები ბავშვებისა და მშობლების ჩვეულებრივ მხიარულ აურზაურს ჰგავს. მათ არ სჭირდებათ დუმილი, დამახსოვრება და გარკვეული ვარჯიშების შესრულება. ყველაფერი აგებულია იმაზე, რომ ყველას შეუძლია განავითაროს საკუთარი უნარები, განთავისუფლდეს, გაათავისუფლოს ბუნებაში თანდაყოლილი შესაძლებლობები.
საოჯახო რბილ სკოლაში გაკვეთილები უპირველეს ყოვლისა მიზნად ისახავს ერთობლივი სიამოვნების მიღებას: ბავშვისა და მშობლების სიახლოვედან, ერთობლივი ვარჯიშებიდან, გარშემომყოფთა მუდმივი პოზიტიური პოზიტივიდან.