რატომ არ არის საკმარისი რძე მშობიარობის შემდგომ? ჰიპერლაქტაცია: კარგი თუ ცუდი? რძის ნაკლებობის მიზეზები მშობიარობის შემდგომ პერიოდში

დედის რძე არის ყველაზე ძვირფასი საკვები ახალშობილისთვის. მხოლოდ ბუნებრივი კვებით, ბავშვს შეუძლია მიიღოს ყველა საჭირო ნივთიერება, რომელიც უზრუნველყოფს მის სწორ განვითარებას და კარგ ჯანმრთელობას. თუმცა, ბევრ ახალგაზრდა დედას შეიძლება შეექმნას რძის ნაკლებობა ან მისი ნაკლებობა ადრეულ დღეებში. რატომ არ არის რძე ან არ არის საკმარისი რძე და რა უნდა გავაკეთოთ, ჩვენ ვთხოვთ ძუძუთი კვების კონსულტანტებს.

Ექსპერტის მოსაზრება

ძუძუთი კვების პროფესიონალები ხშირად აწყდებიან ახალგაზრდა დედების შეშფოთებას იმის შესახებ, რომ არ აქვთ საკმარისი რძე. ქალები მოდიან კონსულტაციისთვის ერთი კითხვით, რა უნდა გააკეთონ, თუ მშობიარობის შემდგომ რძე არ არის. ჩვეულებრივ, ეს კითხვა ჩნდება ქალებში, რომლებიც პირველად ხდებიან დედა. ქალები ხშირად უშედეგოდ პანიკაში ხდებიან, რადგან ლაქტაციის დამყარების პროცესს გარკვეული დრო სჭირდება და მშობიარობის შემდგომ პირველ დღეებში სარძევე ჯირკვლებში ჯერ კიდევ არ არის რძე. მოგვიანებით ჩნდება.

ქალებს ეჩვენებათ, რომ მათ აქვთ ძალიან ცოტა რძე, რომ ბავშვი საკმარისად არ ჭამს, მაგრამ ბუნება შეშფოთებულია ამით. ქალის სხეული აწარმოებს რძეს ზუსტად იმდენს, რამდენსაც ბავშვი ჭამს ერთ კვებაზე. როდესაც ბავშვი მეტს ჭამს, და იმდენი რძე გამოიყოფა, რომ მან ჭამოს.

ბავშვის დაბადებიდან პირველი დღეები

პირველ 3-5 დღეში ბევრი ქალი საერთოდ არ აწარმოებს რძეს.ამ პერიოდის განმავლობაში, კოლოსტრომი გამოიყოფა სარძევე ჯირკვლებიდან. ეს გამჭვირვალე ოდნავ მოყვითალო სითხე შეიცავს ახალშობილისთვის აუცილებელ ყველა ნივთიერებას. კოლოსტრის შემადგენლობა იმდენად ფასდაუდებელია, რომ კვების ამ პირველ წვეთებს შეუძლიათ შექმნან ბავშვის იმუნიტეტი და მოამზადონ მისი საჭმლის მომნელებელი სისტემა შემდგომი რძით კვებისათვის.

თუმცა, ლაქტაციის დამყარების პროცესი შეიძლება ოდნავ შეფერხდეს. თუ მშობიარობიდან 5 დღის შემდეგ ჯერ კიდევ არ არის რძე, შეგიძლიათ ოდნავ დაეხმაროთ თქვენს სხეულს. ამ შემთხვევაში, პირველი და ხშირად ყველაზე ეფექტური მეთოდია ბავშვის ხშირად მკერდზე მიმაგრება.

რაც უფრო ხშირად შესთავაზებთ მკერდს თქვენს პატარას, მით მეტი რძე გამოიყოფა.

თუ, ხშირი ჩამორთმევის მიუხედავად, ცოტა რძე იწარმოება, თქვენ უნდა გადახედოთ თქვენს ცხოვრების წესს. ახალგაზრდა დედა მაქსიმალურად უნდა დაისვენოს და სწორად იკვებოს. წარსულში ექსპერტები გვირჩევდნენ მკერდის გამოხატვას ყოველი კვების შემდეგ. დღეს ექიმები ცდილობენ თავი აარიდონ ამ პრაქტიკას. გამოხატვა ერევა ლაქტაციის სწორად ჩამოყალიბებაში. მკერდის გამოხატვამ შეიძლება გამოიწვიოს რძის წარმოების გაზრდა და დიდი შანსია, რომ ამ პროცედურის გაკეთება დიდი ხნის განმავლობაში მოგიწიოთ. გარდა ამისა, ხელით გამოხატვისას ძალიან ადვილია სარძევე ჯირკვლების დაზიანება, რაც საფრთხეს უქმნის ანთებითი პროცესის განვითარებას.

დედის რძის ნაკლებობის პრობლემა ბევრი დედისთვის ნაცნობია ძუძუთი კვების დროს. ვიღაცას ცოტაოდენი დედის რძე აქვს ძუძუთი კვების დასაწყისიდან. ზოგისთვის მისი რაოდენობა პერიოდულად მცირდება ლაქტაციის კრიზისის პერიოდში. ზოგისთვის კი ის თითქმის ქრება რაღაც მომენტში სტრესის ან რეჟიმის დარღვევის გამო. ეს ხდება, რომ პრობლემა ზოგადად შორს არის და დედას ეჩვენება, რომ მას არ აქვს საკმარისი რძე. თითოეულ ამ შემთხვევაში აუცილებელია სხვადასხვა გზით მოქმედება.

არ არის საკმარისი რძე? საჭიროა შემოწმება

ბავშვების ხელოვნურ კვებაზე გადასვლის მთავარი მიზეზი არის ჰიპოგალაქტია ან, ჩვეულებრივ ენაზე, დედის რძის ნაკლებობა. მაგრამ ექიმების კვლევის თანახმად, სინამდვილეში, ქალების მხოლოდ 3-4% -ს აქვს ცოტა რძე. და მათ შეუძლიათ ყველაზე ხშირად უზრუნველყონ თავიანთი ბავშვი მინიმუმ შერეული კვებით.

ჩვეულებრივ, ორი სიტუაციაა:

• დედას ეჩვენება, რომ რძე არ არის საკმარისი;
• რძის რაოდენობა ფაქტობრივად შემცირდა არასწორად ორგანიზებული ძუძუთი კვების, მეძუძური დედის ძალიან მაღალი დატვირთვის ან სტრესის გამო.

ასე რომ, პირველი რაც უნდა გააკეთოთ არის იმის დადგენა, არის თუ არა რეალურად დაბალი რძე. ამისათვის არსებობს რამდენიმე მარტივი მეთოდი.

1. თუ 6 თვემდე ასაკის ბავშვი იმატებს 125 გ -ზე ნაკლებ კვირაში, მაშინ ეს ნიშნავს, რომ მას ნამდვილად არ აქვს საკმარისი კვება.
2. ბავშვმა უნდა მოშარდოს მინიმუმ 12 -ჯერ დღეში. ამის შემოწმება შეგიძლიათ სველი საფენების დათვლით. მძინარე ბავშვი უნდა შემოწმდეს ყოველ 20-30 წუთში ისე, რომ არ გამოტოვოს შარდვა. უმჯობესია დილით დაიწყოთ. და თუ ბავშვმა 12 საათის განმავლობაში დაასველა 10 საფენი, მაშინ აღარ შეგიძლია დათვლა. Ყველაფერი კარგადაა. თუ იყო 7-8 პიზა, მაშინ მოგიწევთ დათვლის გაგრძელება.
3. ვინაიდან თითქმის ყველა ახლა იყენებს ერთჯერადი საფენებს, სავსებით შესაძლებელია მათი აწონვა, რათა დადგინდეს გამოწოვილი რძის რაოდენობა. ამისათვის თქვენ უნდა ჩაკეცოთ ყველა საფენი დღეში ჩანთაში და აწონოთ იგი. განათავსეთ იგივე რაოდენობის მშრალი საფენები სხვა ჩანთაში. განსხვავება იქნება შარდის რაოდენობა დღეში, რომელიც უნდა იყოს მინიმუმ 360 მლ, ე.ი. დაახლოებით 30 მლ ერთი pee.

ადრე, გამოყენებული იყო ბავშვის აწონვის მეთოდი კვების დაწყებამდე და მის შემდეგ. ახლა ის არაინფორმაციულად ითვლება და არ არის რეკომენდებული მისი გამოყენება.

შეშფოთებას აზრი არ აქვს, თუ:

• მკერდის შევსება შეწყდა, რაც იმას ნიშნავს, რომ დაიწყო მოწიფული ლაქტაცია;
• რძე არ არის გამოხატული, ჯანმრთელი ბავშვი უფრო ეფექტურად იწოვს, ვიდრე ძუძუს ტუმბო;
• ბავშვი ძალიან ხშირად ითხოვს მკერდს, მისთვის წოვა არა მხოლოდ საკვებია, არამედ კომუნიკაციაც.

რა და რატომ უნდა გააკეთოთ იმისათვის, რომ მიიღოთ საკმარისი რძე?

თუ აღმოჩნდება, რომ მართლაც ცოტა რძეა, მაშინ არ გჭირდებათ ნარევის დაუყოვნებლივ ყიდვა. მას შემდეგ რაც დაიწყებთ კვებას, ძალიან ადვილია თქვენი ბავშვის სრულად ხელოვნურ კვებაზე გადაყვანა. აუცილებელია შეეცადოთ გაზარდოთ დედის რძე და გაზარდოთ ჩვილის წოვის ეფექტურობა.

ამისათვის თქვენ უნდა შეასრულოთ რამდენიმე პირობა:

1. ოჯახმა უნდა უზრუნველყოს ძუძუთი კვება. წინააღმდეგ შემთხვევაში, პირველი პრობლემის დროს, ახალგაზრდა დედა იმდენად დაღლილი იქნება, რომ რძის რაოდენობა რეალურად შემცირდება. ამის გაკეთება, ორსულობის დროს, აუცილებელია მოვამზადოთ ისინი, ვინც უახლოესია იმ ფაქტს, რომ ბავშვი პირველ თვეებში შეჭამს ექსკლუზიურად დედის რძეს, ხოლო დედას სჭირდება დახმარება და დახმარება. ჩვენ ყველას უნდა ავუხსნათ, რატომ არის ეს ასე მნიშვნელოვანი. უმჯობესია არ დაუკავშირდეთ ნათესავებსა და მეგობრებს, რომლებიც არ უჭერენ მხარს ძუძუთი კვებას ცოტა ხნით, ან ყოველ შემთხვევაში არ განიხილონ B ჰეპატიტის თემა. ბუნებრივია, ჩვენ ვფიქრობთ, რომ დედას თავად სურს ძუძუთი კვება.
2. იმ დროს, როდესაც GW იქმნება, პატარას სჭირდება მოთხოვნილების კვება, ე.ი. მიეცი მას ძუძუ, როგორც კი მოისურვებს და მიეცი მას საშუალება, სანამ ბავშვი თვითონ არ ჩამოუშვებს მკერდს. რაც უფრო მეტად ხდება მკერდის სტიმულირება და დაცლა, მით მეტ რძეს გამოიმუშავებს იგი. ამ პერიოდში კვება უნდა იყოს მინიმუმ 12 დღე. ბევრი საკვები - ბევრი რძე.
3. აუცილებელია დაეუფლონ გულმკერდის სწორ მიმაგრებას. პოზა შეიძლება იყოს ნებისმიერი, მთავარია დედა და ბავშვი კომფორტულად იყვნენ. მაგრამ ამავე დროს, ბავშვის მუხლები და ცხვირი უნდა გამოიყურებოდეს ერთი მიმართულებით, ე.ი. თავი არ უნდა გადააქციოს. მუცელი დედას ეჭირა. ბავშვმა უნდა დაფაროს თითქმის მთელი არეოლა. მისი პირი ფართოდ გახსნილი უნდა იყოს და ქვედა ტუჩი აღმოჩნდა. არ უნდა იყოს ზედმეტი ხმები. დედა არ უნდა იტანჯებოდეს.
4. ბავშვი მხოლოდ ძუძუს უნდა იწოვოს. თუ თქვენ უნდა შეავსოთ, მაშინ ეს უნდა გააკეთოთ კოვზით, ჭიქით, შპრიცით ან დამატებითი კვების სისტემით მკერდზე. მოსახერხებელია სპეციალური რბილი კოვზების გამოყენება. ბავშვის ცხოვრებაში არ უნდა იყოს ადგილი დედოფლისთვის. თუ ის მიჩვეულია ძილს და ძილით დამშვიდებას, მაშინ ის უნდა შეიცვალოს მკერდით. რაც უფრო მეტად ხდება მისი სტიმულირება, მით მეტი რძე შეიცავს მას.
5. ბავშვი არ უნდა იყოს მთვრალი. მან უნდა დალიოს დედის რძე და არა წყალი.
6. დარწმუნდით, რომ წაისვით ბავშვი მკერდზე დილით ადრე. ეს საშუალებას გაძლევთ სტიმულირება მოახდინოთ ჰორმონის პროლაქტინის წარმოება და, შესაბამისად, ლაქტაცია.
7. დედამ უნდა ჭამოს სწორად და დალიოს საკმარისი სითხე. აუცილებელია ცხელი საჭმლის ჭამა დღეში 3 -ჯერ, და კიდევ სამჯერ ადვილია საჭმლის მირთმევა.
8. თქვენ შეგიძლიათ დალიოთ ნებისმიერი თბილი სითხე უშუალოდ კვების დაწყებამდე და დროს. ეს არ გაზრდის რძის რაოდენობას, მაგრამ გაუადვილებს ბავშვს წოვას.
9. მეძუძურ ქალს სჭირდება დასვენება და ძილი. ეს არის ის, სადაც ნათესავები უნდა დაეხმარონ. ყოველივე ამის შემდეგ, თუ დღე და ღამე იკვებებით, დღის განმავლობაში მოგიწევთ ბავშვთან ერთად ძილი. ვიღაცას ამ დროს უწევს საოჯახო საქმეების გაკეთება.
10. ძუძუთი კვებაზე და მართლაც ყველაფერზე ფიქრი პოზიტიური უნდა იყოს. ნერვიულ, შეშფოთებულ დედაში, რომელიც გამუდმებით ფიქრობს, რომ მას არ აქვს საკმარისი რძე, ოქსიტოცინის გამოყოფა თრგუნავს სტრესის ჰორმონებით. ეს ნიშნავს, რომ რძე უფრო ნაკლები იქნება.

ბუდეების მეთოდი

ლაქტაციის დასადგენად, შეგიძლიათ სცადოთ ბუდეების მეთოდი. ამ შემთხვევაში დედა ბავშვთან ერთად 2-3 დღეს ატარებს საწოლში. მიზანშეწონილია ის იყოს ჩაცმული თხელი პერანგით და მხოლოდ საფენით პატარაზე, რათა უზრუნველყოს მუდმივი კონტაქტი კანსა და კანს. ბავშვი იწოვს რამდენიც უნდა. ეს არის ძალიან კარგი მეთოდი დედასა და შვილს შორის ფიზიკური და ემოციური კონტაქტის აღსადგენად და ლაქტაციის დასამყარებლად, მაგრამ ეს მოითხოვს ახლობლის დახმარებას. ამ დღეებში ვიღაცამ უნდა იზრუნოს დედაზე და სახლში.

თუ ბავშვი დაიბადა სუსტი ან ნაადრევი, მაშინ მას არ ექნება ძალა დედისგან რძე შეწოოს, თუნდაც საკმარისი იყოს. ამ შემთხვევაში, ქალს გარკვეული პერიოდის განმავლობაში მოუწევს ტუმბო, რათა გამოკვებოს ბავშვი. მაგრამ, თუ ბავშვის მდგომარეობა იძლევა, უმჯობესია არ გამოიყენოთ საწოვარა და ბოთლი. როგორც კი ბავშვი გაძლიერდება, მას შეეძლება ამოიღოს საჭირო რაოდენობის რძე.

ლაქტაციის კრიზისი

ხშირად ხდება, რომ რაღაც მომენტში ბავშვს უეცრად აქვს რძე, თუმცა მანამდე დეფიციტის ნიშნები არ იყო. ასეთ მომენტებს ლაქტაციის კრიზისი ეწოდება. ისინი, როგორც წესი, ასოცირდება ბავშვის ზრდასთან. იმ. რძის რაოდენობა არ მცირდება. უბრალოდ, ბავშვი მკვეთრად იწყებს ზრდას და მას მეტი რძე სჭირდება. დედის მკერდს არ აქვს დრო ისე სწრაფად მოერგოს ბავშვის საჭიროებებს. მას სჭირდება 2 -დან 7 დღემდე, რომ გაზარდოს რძის რაოდენობა ბავშვის საჭიროებების შესაბამისად. ამიტომ არის რძის დროებითი დეფიციტი.

ლაქტაციის კრიზისი ჩვეულებრივ ხდება 3-6 კვირაში, ასევე 3.6 და 12 თვეში, მაგრამ თითოეული ბავშვი განსხვავებულია. კრიზისის დროს ბავშვი იწყებს კაპრიზულობას, დიდხანს ეკიდება მკერდზე, უფრო ხშირად ჰკითხეთ მას. ბავშვი ტირის და აშკარად არ არის სავსე.

ლაქტაციის კრიზისების კიდევ ერთი გავრცელებული მიზეზია დედის ფსიქოლოგიური მდგომარეობა.მუდმივი დაღლილობა, ძილის ქრონიკული ნაკლებობა, კომუნიკაციის ნაკლებობა, საკუთარი თავისთვის საკმარისი დროის დახარჯვის უუნარობა იწვევს მუდმივ ცუდ განწყობას. მას განსაკუთრებით აფუჭებს საყვარელი ადამიანების გაგება და დახმარება.

ლაქტაციის კრიზისის დროს ბავშვს არ უნდა მიეცეს დამატებები. ჯანმრთელ ბავშვს საკმაოდ შეუძლია გაუმკლავდეს რძის დროებით ნაკლებობას რამოდენიმე დღის განმავლობაში. მაგრამ თუ ნარევს მისცემთ, მაშინ ადვილად შეძლებთ ბავშვისგან ხელოვნურად გაკეთებას. დანამატი ამცირებს ბავშვის წოვის დროს, რაც იმას ნიშნავს, რომ ნაკლები რძე იწარმოება. ბავშვმა უნდა გაზარდოს რძის რაოდენობა თავისთავად, რასაც აკეთებს მკერდზე "ჩამოკიდებისას".

მედიკამენტები, რომლებიც ზრდის ლაქტაციას

თუ დადგინდა, რომ რძე მართლაც მცირეა, მაშინ შეგიძლიათ სცადოთ მისი რაოდენობის გაზრდა მწვანილისა და მედიკამენტების დახმარებით. ჩვეულებრივ ამისათვის გამოიყენება ცერეცოს, ანისის, კამა, აპილაკის, ლაქტატოსანის თესლი. ზოგისთვის ლაქტაციის პერიოდში ძუძუს მასაჟი სპეციალური ზეთებით ძუძუსთვის ეხმარება. ისინი შეიცავს ანისის ან კამის ეთერზეთებს.

რისკის ჯგუფის დედებისათვის სპეციალური საკვების გამოყენება გამართლებულია უკვე ორსულობისას. ეს მოიცავს ქალებს, რომლებსაც ჰქონდათ კვების პრობლემები წინა ბავშვთან. იგივე საშუალებები შეიძლება გამოიყენონ დედებმაც, რომლებსაც მშობიარობის შემდგომ რძე ნელ -ნელა აქვთ. უბრალოდ არ დაივიწყოთ ძუძუთი კვების წარმატებული ძირითადი წესები და მათთან ერთად უნდა გამოიყენოთ მედიკამენტები და არა მათ ნაცვლად.

ლაქტოგონური პროდუქტებია: თხილი, განსაკუთრებით კაკალი, ცხიმიანი თევზი, ყველი, ჯანჯაფილი, ლინგონბერი, თაფლი, სამეფო ჟელე, ფუტკრის პური. სამწუხაროდ, მათი უმრავლესობა მაღალი ალბათობით იწვევს ალერგიას, ბევრ მათგანს ვერ შეჭამ. ამ შემთხვევაში, თქვენ ძალიან ფრთხილად უნდა აკონტროლოთ ბავშვის კანი და განავალი. ალერგიული რეაქციის ოდნავი ნიშნით, თქვენ უნდა შეწყვიტოთ საშიში საკვების ჭამა.

აქ მოცემულია რამდენიმე წამალი, რომელსაც შეუძლია გაზარდოს დედის რძე:

1. ფემილაკი. ის შეიძლება გამოყენებულ იქნას უკვე ორსულობის დროს. აუმჯობესებს მომავალი დედის ჯანმრთელობას. საექთნო პერიოდში ის აძლიერებს ლაქტაციას. შეიცავს რძის ცილას და ტაურინს.
2. დედა პლუს ფიქრობდა. ზრდის რძის რაოდენობას, ასევე გამოიყენება ოსტეოპოროზისა და კარიესის პროფილაქტიკისთვის.
3. ლაქტოგონი. შეიცავს სამეფო ჟელეს, ასევე მწვანილს, რომელიც ასტიმულირებს ლაქტაციას: კამა, ჯანჯაფილი, სტაფილო, ორეგანო, ჭინჭარი. შეიძლება გამოიწვიოს ალერგიული რეაქციები ბავშვებსა და დედებში, რომლებიც მგრძნობიარენი არიან ფუტკრის პროდუქტების მიმართ.
4. აპილაქტინი. შეიცავს სამეფო ჟელეს და ყვავილის მტვერს. შეიძლება გამოყენებულ იქნას მშობიარობისთანავე რისკის ქვეშ მყოფი ქალების მიერ. მაგრამ, ლაქტოგონის მსგავსად, მას შეუძლია გამოიწვიოს ალერგია.
5. Ირმის ნახტომი. შეიცავს გალეგას ექსტრაქტს. კარგად გადაიტანა, სპეციალურად შემუშავებულია მეძუძურისთვის. რისკის ქვეშ მყოფ ქალებს შეუძლიათ გამოიყენონ იგი მშობიარობისთანავე. დანარჩენი კი ლაქტაციის კრიზისის პერიოდში.
6. მლეკოინი. ჰომეოპათიური მედიცინა, რომელიც შეიძლება დალიოთ ძუძუთი კვების პერიოდში.
7. ლაქტოგონური ჩაი. მათ აწარმოებენ სხვადასხვა კომპანია: Babushkino basket, Hipp, Fleur alpine და სხვა. ძალიან კარგია მათი თბილი დალევა კვების დაწყებამდე და დროს. თქვენ ასევე შეგიძლიათ გააკეთოთ ხელნაკეთი მცენარეული ჩაი ვარდის ბარძაყისგან, კარამის თესლისგან, ანისისგან, ორეგანოსგან, ჭინჭრისგან, კამადან. ისინი არ მუშაობენ უარესად ვიდრე სამრეწველო.

დედის რძის ნაკლებობის პრობლემა ხშირად შორს არის. საკმაოდ ხშირად არის სიტუაციები, როდესაც დედა ფიქრობს, რომ რძე არ არის საკმარისი, და ბავშვი ამავე დროს ამატებს თვენახევარ კილოგრამს. მაშინაც კი, თუ მართლაც ცოტა რძეა, უმეტეს შემთხვევაში თქვენ შეგიძლიათ გაუმკლავდეთ პრობლემას GW– ს ორგანიზაციაში შეცდომების აღმოფხვრით და დედის დღის რეჟიმის მორგებით. და ლაქტაციის კრიზისი შეიძლება უბრალოდ დაელოდოს.

თითქმის ყველა დედამ იცის ძუძუთი კვების სარგებელის შესახებ. ბავშვისა და ქალის ჯანმრთელობაზე დადებითი გავლენის გარდა, ძუძუთი კვება გამორიცხავს ბევრ ფინანსურ და საყოფაცხოვრებო პრობლემას, რადგან თქვენ არ გჭირდებათ ფულის დახარჯვა ბავშვთა საკვების, ბოთლების, გამათბობლების და ა.შ. ყიდვაზე, ხოლო დედა გათავისუფლდება კვების და გამოყვანის ფორმულისთვის კერძების სტერილიზაციის შეშფოთება, რაც განსაკუთრებით მტკივნეულია ღამით. მაგრამ იმის ცოდნაც კი, რომ ძუძუთი კვების ყველა სარგებლის შესახებ და გრძელვადიანი ძუძუთი კვებისადმი მიდრეკილება არსებობს, არავინ არის დაზღვეული იმ ფაქტისგან, რომ შეიძლება წარმოიშვას პრობლემები ლაქტაციის პერიოდში. იმისთვის, რომ იყოთ მზად და მიირთვათ ბავშვი დედის რძით იმდენ ხანს, რამდენსაც დედა სურს, თქვენ უნდა იცოდეთ მისი გარეგნობის თავისებურებები, რძის არარსებობის ან არასაკმარისი მიზეზების მიზეზები და ლაქტაციის დამყარების გზები.

როდესაც დედის რძე მოდის

ორსულობის მთელი პერიოდის განმავლობაში, ქალის სარძევე ჯირკვლები ემზადებიან თავიანთი მთავარი მიზნის შესასრულებლად. კერძოდ, ბავშვის კვება დედის რძით. მომავალი დედის მკერდი იწყებს ზომას, ბოლო თვეებში შეიძლება გათავისუფლდეს კოლოსტრი, რომელიც პირველადი რძეა. მშობიარობისთანავე ბავშვი კვებავს კოლოსტრუმს. მისი სარგებელი იმუნიტეტისა და ზოგადად ჯანმრთელობის ფორმირებაში ძნელია შეაფასო, ვინაიდან ის შეიცავს საკვები ნივთიერებების მაქსიმალურ კონცენტრაციას. ერთი შეხედვით, შეიძლება ჩანდეს, რომ მისი რაოდენობა არ არის საკმარისი ახალშობილის დასაკმაყოფილებლად. მაგრამ კოლოსტრის მაღალი კვების ღირებულება და ენერგეტიკული ღირებულება, თუნდაც მცირე რაოდენობით, შეუძლია დააკმაყოფილოს ნამსხვრევების შიმშილი.

მშობიარობიდან რამდენიმე ხნის შემდეგ მოდის ნამდვილი რძე, რომელსაც გარდამავალ რძეს უწოდებენ. მისი ჩამოსვლის დრო ინდივიდუალურია და მრავალ ფაქტორზეა დამოკიდებული. ქალები, რომლებმაც პირველად იმშობიარეს, ჩვეულებრივ შეამჩნიეს რძის მოგვიანებით გამოჩენა. საშუალოდ, ეს ხდება მშობიარობიდან 3-4 დღის შემდეგ. ეს ნორმალურად ითვლება თუნდაც ერთი კვირის შემდეგ.

ის ქალები, რომლებიც კვლავ დედა გახდნენ, ყველაზე ხშირად რძის ადიდებას განიცდიან ცოტა ადრე. ის შეიძლება გამოჩნდეს ბავშვის დაბადებიდან 2-3 დღის შემდეგ.

დედები, რომლებიც მშობიარობდნენ საკეისრო კვეთის გზით, გრძნობენ ბავშვის დაბადებიდან დაახლოებით 5-6 დღის შემდეგ. ეს პერიოდი შეიძლება გადაიდოს 2 დღით ადრე ან გვიან. ეს ყველაფერი არის ნორმის ვარიანტი.

გენეტიკური ფაქტორები ასევე გავლენას ახდენს დედის რძის ჩამოსვლის დროზე.თუ ოჯახში ქალებისთვის რძე ადრე მოვიდა, მაშინ დიდი ალბათობით ის ახლადშექმნილ დედას მივა, ასევე უფრო ადრე ვიდრე დანარჩენებს.

სტატიის ავტორი ორჯერ გახდა დედა. ბავშვებს შორის სხვაობა იყო 13 წელი. ალბათ ამიტომაა, რომ მრავალშვილიან ქალებში რძის ჩამოსვლის პრინციპი არ მუშაობს. პირველი ბავშვის მსგავსად, რძე მშობიარობიდან მხოლოდ 5 დღის შემდეგ მოვიდა. მე ვთვლი, რომ მას შემდეგ, რაც პირველი მშობიარობის შემდგომ დროის ინტერვალი ძალიან დიდი იყო, სხეულს არ ახსოვდა ლაქტაციის მექანიზმი და ამიტომ აღიქვა ეს სიტუაცია, როგორც პირველად.

დედის რძის გამოჩენის დროში თანაბრად მნიშვნელოვანია მკერდზე პირველი მიმაგრება. იდეალურ შემთხვევაში, ბავშვი უნდა იყოს მიბმული დაბადებიდან არა უგვიანეს 30 წუთის შემდეგ. ეს ასტიმულირებს ლაქტაციას და საშუალებას გაძლევთ იგრძნოთ რძის ჩამოსვლა ცოტა ადრე, ვიდრე გვიან ლაქტაციის პერიოდში. მაგრამ ზოგიერთ შემთხვევაში ეს არ შეიძლება გაკეთდეს, მაგალითად, ბავშვის ან დედის ცუდი ჯანმრთელობის გამო. ამიტომ, თუ ადრეული დამოკიდებულება არ გამოვიდა, არ უნდა დაიდარდოთ. ბავშვის მიმაგრება შესაძლებელი იქნება მოგვიანებით.

დედის რძის ჩამოსვლის დროზე ძლიერ გავლენას ახდენს ახალშობილის მკერდზე პირველი მიმაგრება.

მშობიარობის შემდგომ დედის რძის არარსებობის მიზეზები

ის ფაქტი, რომ დედის რძე მოდის ბავშვის დაბადებამდე ცოტა გვიან, ზოგიერთი მეცნიერის მიერ ბუნების "სიბრძნით" აიხსნება. ბავშვის დაბადების დროს ის და მისი დედა სხვა გამოწვევების წინაშე დგანან. უპირველეს ყოვლისა, ბავშვი უნდა შეეგუოს ახალ საკვებს. და მცირე რაოდენობის კოლოსტრი ამ მომენტში არის იდეალური საკვები ახალშობილისთვის. მშობიარობის შემდგომი სტრესი ასევე მოითხოვს დიდ ენერგიას გამოჯანმრთელებისთვის, ამიტომ რძის დიდი ნაკადი ამ პერიოდში უსარგებლოა არც ბავშვისთვის და არც ახლადშექმნილი დედისთვის. სანამ ლაქტაციის მექანიზმი არ დაიწყება "სრულად" ბავშვი და მისი დედა გაიგებს სწორ მიმაგრებას, ისე რომ მოგვიანებით არ წარმოიშვას პრობლემები რძის მოცულობასთან, რომელიც მოგვიანებით გამოჩნდება.

არ ინერვიულოთ, თუ მშობიარობამდე არ გაქვთ კოლოსტრომი. ბევრი ქალისთვის ის ჩნდება მხოლოდ ბავშვის დაბადების შემდეგ. მშობიარობიდან 2-3 დღის განმავლობაში კოლოსტის ნაკლებობა ასევე არ უნდა იყოს პანიკის მიზეზი. ქალების უმეტესობისთვის ეს ადრე თუ გვიან მოდის.

მშობიარობის შემდგომ რძის სრული არარსებობა და მისი წარმოების უუნარობა ეწოდება აგალაქტიას და საკმაოდ იშვიათია (ქალების არაუმეტეს 3%). დედების უმეტესობას, რომლებსაც უჭირთ ძუძუთი კვება, ემუქრებათ ჰიპოლაქტიკა, დედის რძის არასაკმარისი წარმოების მდგომარეობა, როდესაც მისი რაოდენობა არ აკმაყოფილებს ბავშვის მოთხოვნილებებს.

აგალაქცია და ჰიპოლაქტია შეიძლება გამოწვეული იყოს:

1. მკერდის განუვითარებლობა. მსუქან ქალებში დიდი მკერდი ხშირად ნიღბავს ამ პრობლემას, რადგან მისი მოცულობა კომპენსირდება ცხიმოვანი ქსოვილით.
2. სარძევე ჯირკვლების ატროფია. ეს შეიძლება მოხდეს კარგად განვითარებული მკერდის შემთხვევაშიც კი, თუ ქალი მშობიარობს პირველად გვიან ასაკში. ასევე, ატროფიის პროცესზე გავლენას ახდენს ხანგრძლივი კვება და სხვა ფაქტორები, რომლებმაც შეიძლება შეამცირონ მკერდის სეკრეტორული ფუნქცია (ნეიროჰორმონალური დარღვევები, ორსულობის არახელსაყრელი კურსი და სხვა).
3. თანდაყოლილი პათოლოგია, რომელიც მოიცავს ლაქტოციტების რეცეპტორების (რძის გამომუშავებელი უჯრედების) არარსებობას.
4. დაავადებები, რომლებიც არღვევს სარძევე ჯირკვლების მდგომარეობას. იმისდა მიუხედავად, რომ ისინი კარგად გამოჯანმრთელდებიან ავადმყოფობისგან, ზოგჯერ წინა დაავადებამ შეიძლება გამოიწვიოს რძის არხების შევიწროება ან ნაწიბურები გულმკერდში. ასეთი პირობები შეიძლება იყოს შედეგი, მაგალითად, ჩირქოვანი მასტიტის ან სიმსივნეების.
5. ჰიპოფიზის ჯირკვლის დაავადებები, რომლებიც ვლინდება მისი სუსტი აქტივობით პროლაქტინის წარმოქმნაში.
6. დაზიანებებისა და სისხლჩაქცევების შედეგად წარმოქმნილი ჰიპოთალამუსის დაავადებები.
7. მედიკამენტების მიღება, რომლებიც აფერხებენ პროლაქტინის წარმოებას. მაგალითად, ბრომოკრიპტინი, პერგოლიდი, ტამოქსიფენი, კლოსტიბეგიტი.
8. Ინფექციური დაავადებები. მაგალითად, ჰეპატიტი, ჰელმინთური შემოსევები, ასკორიდოზი და ა.
9. მძიმე ორსულობა და მშობიარობა (გვიან სტადიაზე ტოქსიკოზი, მშობიარობის შემდგომი ინფექციები და სხვა).
10. საკეისრო კვეთა და ნაადრევი მშობიარობა. ბუნება აპირებდა, რომ ლაქტაციის პროცესი დაიწყოს მშობიარობის შემდგომ. საკეისრო კვეთის შემთხვევაში ბავშვის დაბადება ხდება ხელოვნურად, ამიტომ რძის წარმოების პროცესი შეიძლება ოდნავ შეანელოს. რაც შეეხება ნაადრევ მშობიარობას, ჰიპოლაქტიკის პრობლემა ჩნდება ბავშვის დაბალი წონის, მისი წოვის რეფლექსის უმწიფრობის და გვიან მიმაგრების გამო. ამის მიუხედავად, საკეისრო კვეთა და ნაადრევი მშობიარობა არ უნდა ჩაითვალოს ცუდი ლაქტაციის აბსოლუტურ მაჩვენებლად. უმეტეს შემთხვევაში, ამ სიტუაციებში ჰიპოლაქტიკის პრობლემა შეიძლება გამოსწორდეს.
11. Ცუდი ჩვევები. ექსპერიმენტულმა მონაცემებმა დაადასტურა, რომ ლაქტაცია თრგუნავს თამბაქოს კვამლის რეგულარულ ინჰალაციას. მეორადი კვამლი ასევე აფერხებს პროლაქტინის გამოყოფას, რომელიც ჩართულია რძის წარმოების სტიმულირებაში.
12. სიმსუქნე ან დაბალი წონა. ეს პირობები ხშირად იწვევს პროლაქტინის არადამაკმაყოფილებელ გამომუშავებას.
13. კვების არასწორი ტექნიკა. არასწორი და არარეგულარული ძუძუთი კვება, ხელოვნურ ფორმულაზე გადასვლა, ადრეული დამატებითი კვება შეიძლება გამოიწვიოს დედის რძის რაოდენობის შემცირებამ.
14. Სტრესი.
15. არასწორი ან არასაკმარისი კვება, არაადეკვატური დასვენება.
16. სითხის არასაკმარისი მიღება.

ჩემს ოჯახში ყოველთვის ითვლებოდა, რომ ჩვენი სახის ქალებს არ შეუძლიათ ბავშვის კვება. ჩვილები იკვებებოდნენ დედის რძით მაქსიმუმ 1 თვის განმავლობაში და უფრო ხშირად დაბადებიდანვე მათ ავსებდნენ ნარევით, რადგან მათ სჯეროდათ, რომ რძე საერთოდ არ იყო ან ძალიან ცოტა. მეც მასე ვფიქრობდი, სანამ მეორე შვილი არ შემეძინა და მისი კვება ექვს თვემდე მაინც არ დავიწყე. მკერდის მცირე მოცულობამ გამოიწვია შეშფოთება, რომ შეუძლებელი იქნებოდა ამ ამოცანის გამკლავება. ორსულობის დროს მე არ მქონდა კოლოსტრიუმი, რაც ასევე არ მამატებდა ნდობას. მაგრამ, მიუხედავად ყველა შიშის, მე გავუმკლავდი ამ მისიას. უფრო მეტიც, მე მაინც ვაჭმევ ჩემს შვილს და ის უკვე წელიწადნახევრისაა. აქედან გამომდინარე, შემიძლია დარწმუნებით ვთქვა, რომ ჩვენს ოჯახში შეინიშნება ჰიპოლაქტიკა, რომელსაც საკმაოდ შეუძლია გაუმკლავდეს. იქნებოდა სურვილი და დაჟინება.

სრული ლაქტაციის შეკავების ერთ -ერთი მთავარი ფაქტორი არის სარძევე ჯირკვლების რეგულარული და ხშირი დაცლის არარსებობა.

რა უნდა გაკეთდეს ლაქტაციის დასადგენად

ჰორმონები პროლაქტინი და ოქსიტოცინი პასუხისმგებელნი არიან ქალის ორგანიზმში ლაქტაციის პროცესზე. პროლაქტინი პასუხისმგებელია დედის რძის წარმოებაზე, ხოლო ოქსიტოცინი - სეკრეციაზე. იცის მათი სტიმულაციის მექანიზმები, შეგიძლიათ დაიწყოთ ლაქტაციის პროცესი.

ამ ჰორმონების წარმოება სტიმულირდება, როდესაც ბავშვი ძუძუს წოვს. ძუძუსთავებზე ნერვული დაბოლოებები აძლევს ტვინს სიგნალს, რომ გაზარდოს ჰორმონების გამოყოფა. პროლაქტინი საუკეთესოდ იწარმოება ღამით. ამიტომ ღამის კვება ძალიან მნიშვნელოვანია. ოქსიტოცინი იწყებს უფრო სწრაფად სინთეზს, როდესაც ხედავთ ბავშვს, ყნოსავთ მას, გაქვთ დადებითი აზრები მასზე და საერთოდ იკვებებით. სტრესი, საკუთარ თავში ეჭვი, პირიქით, აფერხებს მის წარმოქმნას.

ზემოაღნიშნულიდან დასკვნის გამოტანისას შესაძლებელია რეკომენდაციის მიცემა, რაც შეიძლება ხშირად მიაწებოთ ბავშვს მკერდზე, რითაც ასტიმულირებს ნერვულ დაბოლოებებს, არ გამოტოვოთ ღამის კვება და იყოთ პოზიტიურ განწყობაზე.

ჰორმონები, როგორიცაა პროლაქტინი და ოქსიტოცინი, პასუხისმგებელნი არიან ლაქტაციაზე.

იმისდა მიუხედავად, რომ ლაქტაციის პერიოდში დომინანტური როლი ეკუთვნის ჰორმონებს, არსებობს სხვა ფაქტორები, რომლებიც ხელს უწყობენ ლაქტაციის დამყარებას:

1. კვების ტექნიკისა და ორგანიზების შეცდომების აღმოფხვრა (ბავშვის სწორი პოზიციონირება, ღამის კვება და მოთხოვნაზე კვებაზე გადასვლა, საწოვარა და ძუძუსწოვების უარყოფა) უმეტეს შემთხვევაში ლაქტაცია უმჯობესდება. უნდა გვახსოვდეს, რომ მისი შეწოვის აქტიურობა და ეფექტურობა დამოკიდებულია იმაზე, თუ რამდენად სწორად იჭერს ბავშვი მკერდს. ბავშვს უნდა შეეძლოს მთლიანად დაიჭიროს ძუძუ და არეოლას უმეტესობა. ტუჩები უნდა იყოს შემობრუნებული გარედან, ნიკაპი მკერდზე მიბჯენილი და ცხვირი არ უნდა ჩაიძიროს მასში. შეწოვის დროს არ უნდა იყოს ზედმეტი ხმები, მაგალითად, დალევა, არამედ მხოლოდ რძის ყლაპვა. თუ ნამსხვრევმა არასწორად აიღო მკერდი, მაშინ აუცილებლად უნდა გამოასწორო სიტუაცია: ხელახლა შესთავაზე ბავშვს, ნაზად ამოაბრუნე ტუჩები, იმ შემთხვევაში თუ ისინი გახვეული გახლდათ.
2. დედის ადექვატური კვება და სასმელი რეჟიმი. ქალის სხეულს უნდა ჰქონდეს დიდი რესურსი რძის წარმოებისთვის, ამიტომ კვება უნდა იყოს საკმარისი იმისათვის, რომ უზრუნველყოს სრული ლაქტაცია. მეძუძურმა ქალმა უნდა მოიხმაროს მინიმუმ 2500-3000 კკალ დღეში. თქვენ უნდა დალიოთ დაახლოებით 2–2,5 ლიტრი სითხე დღეში, ისე რომ საკმარისი იყოს არა მხოლოდ სხეულის სასიცოცხლო ფუნქციების შესანარჩუნებლად, არამედ რძის წარმოებისთვის.
3. დალიეთ ჭიქა თბილი სითხე კვების დაწყებამდე. თბილ სასმელს აქვს სასარგებლო გავლენა ლაქტაციაზე, რადგან ის ასტიმულირებს რძის ნაკადს, აადვილებს სარძევე ჯირკვალიდან მის უფრო ადვილად გასვლას, რითაც ხელს უწყობს ბავშვის კვების პროცესს. დაკარგული სითხის შესავსებად, რეკომენდებულია კვების დალევისთანავე რაიმე: მაგალითად, ჭიქა კომპოტი ან წყალი.
4. ლაქტოგონური პრეპარატებისა და მცენარეების გამოყენება. მათი არჩევანი ახლა საკმაოდ დიდია. მაგალითად, მეძუძური დედების რძის ფორმულა ლაქტამილი, მცენარეული ჩაი, საკვები დანამატი აპილაკი და სხვები ძალიან პოპულარულია. ლაქტამილი არის მშრალი რძის ნარევი, რომელიც შეიცავს ლაქტო ფორმირების მცენარეულ კოლექციას, რომელიც წარმოდგენილია ანისით, ცერეცოს, ჭინჭრისა და ხახვის თესლით. ლაქტოგონური თვისებების გარდა, ამ შემადგენლობისგან მომზადებული სასმელი ავსებს ქალის სხეულს საჭირო მაკრო- და მიკროელემენტებით, ვიტამინებით და ნუტრიენტებით. მცენარეული ჩაი ლაქტაფიტოლი არის ფილტრის ტომარა კამის, კამა თესლის, ანისისა და ჭინჭრის კოლექციით. ეს მწვანილი ლაქტაციურ თვისებებს განაპირობებს ლაქტაციაზე სასარგებლო გავლენას. ბიოლოგიურად აქტიური საკვები დანამატი აპილაკი შეიცავს სამეფო ჟელეს და, გარდა ლაქტოგონური თვისებებისა, აქვს ზოგადი მატონიზირებელი ეფექტი, ასტიმულირებს უჯრედულ მეტაბოლიზმს და ორგანიზმში აღდგენის პროცესებს. შეძენილი პროდუქტების გარდა, შეგიძლიათ დამოუკიდებლად გააკეთოთ ბუჩქების დეკორქცია, მაგალითად, ჭინჭრის, ცაცხვის, ანისისგან.
5. პოზიტიური ფსიქოლოგიური დამოკიდებულება და ოჯახის მხარდაჭერა. სტრესმა და ზედმეტმა მუშაობამ შეიძლება გამოიწვიოს ლაქტაციის გაუარესება, ამიტომ ძალიან მნიშვნელოვანია სხვების დახმარება საოჯახო საქმეებში და ფსიქოლოგიური დახმარება, რათა მეძუძურ ქალს შეეძლოს სრულად დაისვენოს, მიიღოს საკმარისი ძილი და იგრძნოს ემოციური კომფორტი. ნათესავების მორალური მხარდაჭერა ლაქტაციის გაუმჯობესების მცდელობებში ძალიან მნიშვნელოვან როლს ასრულებს. დედა-შვილს შორის კანისა და კანის კონტაქტი ხელს უწყობს უფრო მჭიდრო ურთიერთქმედებას. შედეგად, ოქსიტოცინი იწყებს წარმოებას გაძლიერებულ რეჟიმში.

ფოტო გალერეა: ლაქტოგონური პრეპარატები

ბიოლოგიურად აქტიური საკვები დანამატი აპილაკი არა მხოლოდ ლაქტაციის დამყარებას უწყობს ხელს, არამედ აქვს ორგანიზმის ზოგადი გამაძლიერებელი ეფექტი.
ლაქტამილი არის მშრალი რძის ნარევი ლაქტოგონური მცენარეების მცენარეული კოლექციით მცენარეული ჩაი ლაქტაფიტოლი შეიცავს ჭინჭრის, ცერეცოს, ანისის, კუმნის კოლექციას

ძუძუთი კვების მრჩევლები გვირჩევენ, რომ ლაქტაციის პრობლემის მქონე ქალებმა რამდენიმე დღის განმავლობაში გამოიყენონ ბუდეების ტექნიკა. ეს არის საძილე ადგილის მოწყობა დედისა და ბავშვისთვის ისე, რომ ისინი ერთად იყვნენ 24 საათის განმავლობაში. ნებადართულია დედის მოშორება ბავშვისგან მხოლოდ ტუალეტში წასვლისა და ჭამის დროს. დედისა და ბავშვის სიახლოვე ხელს შეუწყობს ოქსიტოცინის გამომუშავებას, მკერდის ხშირი შეკავება ასევე პროლაქტინის სინთეზს, ხოლო საყოფაცხოვრებო საზრუნავის არარსებობა ხელს შეუწყობს მეძუძური ქალის დასვენებას და აღდგენას.

მკერდზე სათანადო მიმაგრებით, ბავშვის პირი ღიაა ფართო, ნიკაპი ეხება მას, პირი იჭერს არეოლას უმეტეს ნაწილს და ბავშვის ტუჩები გარეგნულად არის შემობრუნებული

რა უნდა გააკეთოს, თუ რძე იწყებს გაქრობას

არ არის იშვიათი შემთხვევა, როდესაც მეძუძურ ქალს აქვს რძე მშობიარობის შემდგომ, მაგრამ შემდეგ დაიწყო მისი გაქრობა. ამის მიზეზები შეიძლება იყოს არასათანადო მიჯაჭვულობა, წარმატებული ძუძუთი კვების წესების შეუსრულებლობა (კვება საათში, არა მოთხოვნით, ძუძუს და საწოვარას გამოყენება, ბოთლით კვება), სუბოპტიმალური დიეტა და დასვენება, სასმელის არაადეკვატური რეჟიმი, ფსიქოლოგიური დისკომფორტი ამ შემთხვევაში ლაქტაციის დამყარების მეთოდები იგივეა, რაც მშობიარობის შემდგომ რძის არარსებობისას: ხშირი შეკვრა მკერდზე, მოთხოვნით კვება (განსაკუთრებით ღამით), მჭიდრო კონტაქტი კანთან, რეჟიმის დაცვა და ხარისხი. კვების, დასვენებისა და მოხმარების სითხეები, მცენარეული ინფუზიებისა და ფარმაცევტული საშუალებების გამოყენება დედის რძის წარმოების გასაზრდელად. და რაც მთავარია, პოზიტიური დამოკიდებულება წარმატებული და გრძელვადიანი ძუძუთი კვების მიმართ.

ახალგაზრდა დედებთან ურთიერთობის ჩემმა გამოცდილებამ აჩვენა, რომ თუნდაც საავადმყოფოში ბევრი რძის არსებობისას, ცოტანი განაგრძობენ ძუძუთი კვებას. ისინი აცხადებენ, რომ რძე სახლში უმიზეზოდ გაქრა და, რაც არ უნდა შეეცადათ, ისინი ვერ დააბრუნეს. თუმცა, ასეთი სიტყვები დაფარავს, ალბათ, თქვენი ბავშვის კვების არაცნობიერ სურვილს, სიზარმაცეს ან ძუძუთი კვების წესების იგნორირებას. პირიქით, საავადმყოფოში პრაქტიკულად რძე არ მქონდა. რამოდენიმე თვეა ვიბრძვი დედის რძეზე. ნათესავების ყველა დაყოლიებაზე, მიეცით ბავშვს დამატებითი საკვები, რათა ცოტა უფრო თავისუფალი იყოს, მან კატეგორიული უარი თქვა. ჩემთვის მნიშვნელოვანი მაჩვენებელი იყო ბავშვის სტაბილური და ძალიან კარგი წონის მომატება. შედეგად, გრძელვადიანი და წარმატებული ძუძუთი კვება.

ლაქტაციის პერიოდში პერიოდულად ხდება ლაქტაციის კრიზისი, რომელსაც ბევრი აბნევს დედის რძის დაკარგვას. ამასთან, ეს ფენომენები პირველ რიგში ასოცირდება ბავშვის ზრდასთან, რომელსაც უფრო და უფრო მეტი საკვები სჭირდება. დრო სჭირდება სხეულის რეორგანიზაციას crumbs– ის ახალი მოთხოვნებისთვის. ამიტომ, 3-4 დღის განმავლობაში, ბავშვმა შეიძლება მოითხოვოს უფრო ხშირად ჭამა. ამ პერიოდის განმავლობაში, მნიშვნელოვანია არ ინერვიულოთ და მიეცით ბავშვს ძუძუ ისე ხშირად, როგორც მას სჭირდება.

ძუძუთი კვების მთელი პერიოდის განმავლობაში, ლაქტაციის კრიზისი მოხდა ყოველ 2-3 თვეში. ამ მომენტებში ბავშვი ძალიან ხშირად ითხოვდა მკერდს. ზოგჯერ კი ყოველ საათში. კვების დაწყებამდე ცხელი ჩაი და ლაქტაფიტოლის და ლაქტამილის გამოყენება, რომელსაც დღემდე ვსვამ მულტივიტამინების შემცვლელად, ამ დროს ძალიან დამეხმარა.

ვიდეო: რა უნდა გააკეთოს, როდესაც რძე დაიკარგება

ლაქტაციის დამყარების ყველა პროცესი თავისთავად არ ხდება სირთულის გარეშე. მაგრამ წარმატებული ძუძუთი კვება თითქმის ყველა შემთხვევაშია შესაძლებელი. მთავარია ენდოთ საკუთარ თავს და ბავშვს, დაიცავით წესები და შეინარჩუნოთ ოპტიმისტური დამოკიდებულება.

ზოგიერთ ქალს, რომელიც ბავშვს ელოდება, ხშირად აქვს წარმოდგენა, რომ მშობიარობის შემდგომ მათ შეიძლება ჰქონდეთ პრობლემები რძესთან. განსაკუთრებით მგრძნობიარეა ის ორსული ქალები, რომლებსაც ჰქონდათ დრო შეაშინონ მეგობარი ან მეგობარი, რომელსაც მსგავსი პრობლემა შეექმნა. შედეგად, დედები აფუჭებენ განწყობას პირქუში ფიქრებით, ამაოდ ნერვიულობენ და შემდეგ, როგორც კი მშობიარობენ, მკერდიდან ერთ წვეთს ამოიღებენ და საშინელებით აცხადებენ, რომ მშობიარობის შემდეგ თითქოს რძე არ აქვთ. ჩვენ ვჩქარობთ ამ ეჭვის გაფანტვას: არავის აქვს რძე მშობიარობისთანავე. ლაქტაციის დაწყებას გარკვეული დრო სჭირდება. და ბავშვის დაბადებიდან პირველ დღეებში დედა აწარმოებს მხოლოდ კოლოსტრუმს.

როდესაც რძე ჩნდება მშობიარობის შემდეგ

ახალშობილისთვის კოლოსტრიუმი კარგია. ის რამოდენიმე წვეთი, რამაც შეიძლება ასე შეაწუხოს უმეცარი დედები მისთვის საკმარისია - ახლად დაბადებული ბავშვის კუჭი პაწაწინაა, ხოლო კოლოსტი უკიდურესად მკვებავია. ის შეიცავს ორჯერ მეტ ცილას, ვიდრე ადამიანის რძე, და მინიმუმ ცხიმს, რაც ბავშვს საშუალებას აძლევს ძალიან კარგად დაითვისოს ასეთი საკვები.

პირველი რძე მშობიარობიდან მხოლოდ 3-5 დღის შემდეგ მოდის, თუმცა პირმშო პერიოდში ეს პერიოდი შეიძლება გაგრძელდეს 5-7 დღის განმავლობაში, ზოგჯერ კი კვირაზე მეტხანს. რძის საწინდარია სხეულის ტემპერატურის მომატება. სარძევე ჯირკვლები, ცოტა ხნით ადრე, იწყებენ მოცულობის ზრდას და გამკვრივებას, ამიტომ ეს პროცესი შეიძლება გარკვეულწილად მტკივნეული იყოს.

მშობიარობის შემდგომ პირველ რძეში ჯერ კიდევ არ არის საკმარისი ცილა და მინერალები, მაგრამ ბევრი ცხიმია, რის გამოც ის ძალიან სქელია და მოყვითალო-კრემისფერი აქვს.

რძის პირველ დღეს იმდენი რძე შეიძლება მოვიდეს, რომ მკერდი გაიზრდება ერთი, ან თუნდაც ორი ზომით. მაგრამ შემდეგ მისი მოცულობები რეგულირდება სხეულის მიერ ბავშვის საჭიროებების შესაბამისად, რომლის კუჭის სწრაფად გაზრდა. პირველი კვირის განმავლობაში სარძევე ჯირკვლები ყოველდღიურად გამოიმუშავებს 250-300 მლ რძეს.

ნახევარი თვის შემდეგ, რძე მწიფდება, მისი შემადგენლობა სტაბილიზირდება. პირველი ექვსი თვის განმავლობაში ის შეიცავს 1.2% ცილას, 3.5% ცხიმს და 6.5% ნახშირწყლებს, შემდეგ კი ჩვილის დიეტის გაფართოებასთან ერთად, მისი კვების ღირებულება შემცირდება.

რა უნდა გააკეთოს, თუ რძე დაიკარგა მშობიარობის შემდეგ

ცოტა ხნის წინ, ახალი დედების პრეტენზიები იმის შესახებ, რომ მათ არ აქვთ საკმარისი რძე მშობიარობის შემდგომ, ძალიან ხშირი გახდა, თუმცა კლასიკური აგალაქსიის შემთხვევები (რძის წარმოების უუნარობა) იშვიათია. ამ ფენომენის მთავარი მიზეზი არის სარძევე ჯირკვლების არასაკმარისი განვითარება, თუმცა ამის წინაპირობა შეიძლება იყოს როგორც ფიზიკური გადაღლა, ასევე გონებრივი შოკი, რომელსაც განიცდის მშობიარობის ქალი.

ამ უკანასკნელ შემთხვევაში, საკმარისია დედისთვის ნორმალური პირობების შექმნა და მას რძე ექნება.

უფრო ხშირად ვიდრე არა, როდესაც ქალები ამბობენ, რომ მშობიარობის შემდგომ რძე არ აქვთ, ისინი ლაქტაციის შემცირებას გულისხმობენ. ამისათვის შეიძლება არსებობდეს რამდენიმე წინაპირობა: თავად დედის ცუდი კვება, დაღლილობა, უძილობა, დაძაბული ოჯახური გარემო და მრავალი სხვა. ამიტომ, ზოგჯერ, რძის წარმოების პროცესის ნორმალიზებისთვის, საკმარისია მეძუძური დედა გავათავისუფლოთ ზედმეტი საშინაო დავალებისგან, უზრუნველყოთ სავალდებულო ყოველდღიური ძილი 7-8 საათის განმავლობაში, გარშემორტყმულიყავით სიყვარულით და ყურადღებით, რათა ის იყოს კარგი განწყობა და ყველაფერი უკეთესობისკენ შეიცვლება.

მშობიარობის შემდგომ რძე რომ არ დაკარგოს, ლიტრი რძე გაზავებული ლიტრი ძლიერი ჩაით უნდა შედიოდეს ქალის დიეტაში.

ასევე, ჭინჭრის დეკორქცია კარგია ლაქტაციისთვის. მისი მომზადებისთვის, ამ მცენარის 20 გრ მშრალ ფოთლებს ასხამენ ლიტრ მდუღარე წყალს და ამტკიცებენ. მიიღეთ საშუალება დღეში სამჯერ, ერთი სუფრის კოვზი.

თუ ეს არ არის საკმარისი, მაშინ თანამედროვე მედიცინის არსენალში ბევრი სხვადასხვა წამალია ლაქტაციის გასაზრდელად. აკუპუნქტურა და ფიზიოთერაპიის პროცედურები ასევე შეიძლება მოვიდეს სამაშველოში, მაგრამ ყველა დამატებითი სახსრის გამოყენება შესაძლებელია მხოლოდ ექიმთან კონსულტაციის შემდეგ.

როგორც მოგეხსენებათ, ბავშვისთვის ყველაზე ძვირფასი პროდუქტი სიცოცხლის პირველ დღეებში არის დედის რძე. თუმცა, ბევრი ქალი აწყდება ასეთ პრობლემას, როდესაც მშობიარობის შემდგომ რძე არ არის. ამ შემთხვევაში, თქვენ არ უნდა პანიკა, ხშირად გამოცდილება უსაფუძვლოა. მოდით განვიხილოთ ამ პრობლემის მიზეზები და შესაძლო გადაწყვეტილებები.

რატომ არ არის საკმარისი რძე მშობიარობის შემდგომ?

მშობიარობიდან პირველი სამი დღის განმავლობაში, როდესაც რძე ჯერ არ მოსულა, კოლოსტრი იწყებს მკერდიდან დინებას, რაც კიდევ უფრო სასარგებლო და მკვებავი პროდუქტია. კოლოსტრიუმი შეიცავს დიდი რაოდენობით პროტეინს, რის გამოც ბავშვი სწრაფად გაჯერებულია, ხოლო მის შემადგენლობაში შემავალი ფერმენტები და მინერალები ხელს უწყობს მეკონიუმის ადვილად გამოდევნას ნაწლავებიდან. გარდა ამისა, კოლოსტრუმში ძალიან ცოტა ცხიმია, რაც ახალშობილის პარკუჭს აადვილებს.

3-5 დღის შემდეგ, ახალგაზრდა დედები წყვეტენ შეშფოთებას კითხვაზე, თუ რატომ არ არის რძე მშობიარობის შემდგომ, რადგან ამ პერიოდში იწყება გარდამავალი რძის წარმოება, რომელიც შეიცავს ნაკლებ პროტეინს და მეტ ცხიმს. ამ პროცესს ჩვეულებრივ თან ახლავს სხეულის ტემპერატურის მომატება. დაახლოებით ერთი კვირის შემდეგ, სარძევე ჯირკვლები იწყებენ აქტიურად მომწიფებული რძის წარმოებას. არ არის საჭირო მასზე დიდი რაოდენობით ფიქრი, რადგან ძუძუთი კვების დროს ის ბავშვის მოთხოვნილებების შესაბამისი იქნება.

ხშირად ხდება, რომ მშობიარობის შემდგომ ცოტა რძეა. ამ სიტუაციის გამოსწორება შესაძლებელია ძუძუთი კვების კომპეტენტური რეგულირებით. პირველ რიგში, მოდით ვისაუბროთ იმაზე, თუ როგორ უნდა დაძაბოს რძე მშობიარობის შემდეგ. ეს შეიძლება გაკეთდეს თქვენი ხელებით ან დახმარებით. ყოველი კვების შემდეგ აუცილებელია დარჩენილი რძის გამოყოფა. რაც უფრო ხშირად აკეთებთ ამას, მით უფრო სწრაფად და დიდი რაოდენობით იწარმოება რძე.

თუ თქვენ რძეს გამოყოფთ ხელით, დაიწყეთ მკერდის მსუბუქი მასაჟით, შემდეგ მსუბუქი წნევით, მიიტანეთ მკერდი ძუძუსკენ და გამოუშვით რძე. გარდა ამისა, ეს პროცედურა ხელს შეუწყობს ლაქტოსტაზის თავიდან აცილებას.

ეს ხდება, რომ ასეთი პროცედურებიც კი დადებითად არ მოქმედებს მშობიარობის შემდგომ რძის გამოჩენაზე. ამ შემთხვევაში შესაძლებელია დამატებითი ზომების მიღება. თქვენ შეგიძლიათ გაზარდოთ ლაქტაცია მცენარეული ინფუზიებით. მწვანილის დეკორქციები მშვენივრად უმკლავდება ამ ამოცანას: კამა, ლიმონის ბალზამი, კამა, პიტნა და ასევე ვარდის ბარძაყები. ასევე კარგია დალევა.

როგორ გამოვიწვიოთ რძე მშობიარობის შემდგომ?

და ბოლოს, რჩევა მომავალ დედებს - არ ინერვიულოთ, იქნება თუ არა რძე მშობიარობის შემდგომ. ყველა ზემოაღნიშნული რეკომენდაციის დაცვით, თქვენ შეგიძლიათ მარტივად დაამყაროთ ძუძუთი კვება, უზრუნველყოთ თქვენი ბავშვი საიმედო დაცვით იმუნიტეტისთვის და სრული განვითარების გარანტიით!