ფეხებზე კანი იშლება. ფეხებზე კანის პილინგი: მიზეზები და მკურნალობა. დამატენიანებელი და ლოსიონი

როდესაც ფეხის ძირებზე კანი აქერცლება, ამ ფენომენის მიზეზები განსხვავებულია. ზოგჯერ ადამიანს სჭირდება ყურადღება მიაქციოს ფეხსაცმელს, რომელსაც ატარებს, სათანადოდ მოუაროს ფეხზე კანი, რათა ეფექტურად აღმოფხვრას წარმოშობილი პრობლემა. ზოგჯერ საჭიროა კვალიფიციური ექიმის დახმარება, რათა გადახრის მიზეზი სწორად გამოვლინდეს და დაინიშნოს შესაბამისი მკურნალობა.

ფეხებზე კანის პილინგის პროვოცირების მიზეზების გაგებით, შესაძლებელი იქნება სწორი მკურნალობის დადგენა, რომლის წყალობითაც შესაძლებელია მინიმალურ დროში ქვედა კიდურებზე კანის მდგომარეობის ნორმალიზება.

რატომ იშლება კანი? ამ პროცესის ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული მიზეზი კანში ტენიანობის ნაკლებობაა. თუ ფეხებზე კანი ზუსტად სიმშრალის გამო აქერცლება, მაშინ დაავადება ადვილად აღმოიფხვრება. დაზარალებულმა უნდა მოიცილოს ეპიდერმისის კერატინიზებული ნაწილაკები. ამ მიზნით დაზიანებულ უბნებს პემზით მკურნალობენ.

მანიპულირება ტარდება ფრთხილად, რათა არ დაზიანდეს კანი და არ გამოიწვიოს მეტი ზიანი. ასეთი ქმედებების შემდეგ საჭიროა სპეციალური კრემის გამოყენება, რომელიც ატენიანებს და კვებავს კანს. კრემი ცხიმიანი უნდა იყოს. ის აუცილებლად უნდა შეიცავდეს აუცილებელ ვიტამინებს და სხვა ნივთიერებებს, რომლებიც სასარგებლო გავლენას ახდენენ ფეხების და თითების კანის მდგომარეობაზე.

როდესაც ზრდასრულს ან ბავშვს აქვს კანი თითებზე, გადახრა შეიძლება დაკავშირებული იყოს გარემოს უარყოფით ფაქტორებთან. თუმცა, მიზეზები შეიძლება იმალებოდეს სხვადასხვა დაავადებებში, რომლებიც საჭიროებენ დაუყოვნებლივ მკურნალობას.

რატომ იშლება კანი თითებსა და ფეხებზე? ეს გამოწვეულია სოკოვანი ინფექციით. სოკოვანი ინფექცია ყველაზე ცუდი მიზეზია. სიმპტომები ასოცირდება არა მხოლოდ იმ ფაქტთან, რომ კანი აქერცლება, სხვა გადახრები ასევე მიუთითებს დაავადების არსებობაზე:

• ჩნდება უსიამოვნო სუნი;
• ბავშვის ან მოზრდილის თითებზე ფრჩხილის ფირფიტა ფერს იცვლის;
• ფრჩხილები მტვრევადი ხდება;
• ქავილი ხდება.

ოფლიანობის გაზრდილი ხარისხით, ფეხებზე ფეხები მოქმედებს, როგორც ყველაზე შესაფერისი ზედაპირი, რომელზეც პათოგენური მიკროორგანიზმები იზრდებიან და მრავლდებიან სწრაფი ტემპით. თუ ბავშვს ზედმეტად შემოახვევთ ფეხებს ან, ზრდასრულ ასაკში, ზაფხულის სიმაღლეზე ატარებთ საკმარისად მჭიდრო ან დახურულ ფეხსაცმელს, მაშინ ყველაზე შესაფერისი პირობები იქმნება იდეალური სოკოვანი გარემოს გამოჩენისთვის (გადაჭარბებული სიცხე, არასაკმარისი განათება, გაჩენა. ტენიანობა).

პაციენტები, რომლებიც შენიშნავენ სოკოვანი ინფექციის პირველ სიმპტომებს, დაუყოვნებლივ უნდა მიმართონ სამედიცინო დაწესებულებას კვალიფიციური დახმარებისთვის. რაც უფრო მეტხანს გადაიდება ასეთი მოგზაურობა, მით უფრო უგულებელყოფილი ხდება დაავადება (ის თავისთავად არ გადის). მისი მკურნალობა უფრო რთული იქნება, დაავადების სრულად აღმოსაფხვრელად საჭირო იქნება ხანგრძლივი თერაპიული კურსი.

სხვა შესაძლო სიტუაციები

რატომ იშლება კანი სხვა შემთხვევებში? მიზეზი შეიძლება იყოს:

• კავასაკის დაავადება;
• დარღვევები ორგანიზმში ჰორმონალურ დონეზე;
• ტრანსფორმაციები, რომლებიც დაკავშირებულია მეტაბოლურ დარღვევებთან.

თუ სწორედ ამ მიზეზებმა გამოიწვია ეპიდერმისის ზედა ფენების პილინგი, მაშინ მკურნალობა შეიძლება ჩატარდეს მხოლოდ საფუძვლიანი გამოკვლევის შემდეგ, ექიმის მეთვალყურეობის ქვეშ.

ფეხები შეიძლება დაზარალდეს იმ პირობით, რომ ადამიანს აცვია არასწორი ფეხსაცმელი - ძალიან ვიწრო, სეზონის გარეშე, არ არის დამზადებული ბუნებრივი მასალისგან. სინთეტიკური ნედლეულისგან დამზადებული კოლგოტები და წინდები აქერცვლას იწვევს. თუ თქვენ განაგრძობთ შეუსაბამო ტანსაცმლის ან ფეხსაცმლის ტარებას, მაშინ ადამიანს ემუქრება კანის ნორმალურ სუნთქვასთან დაკავშირებული პროცესების შემდგომი დარღვევის რისკი. აქერცვლა მხოლოდ გაუარესდება.

კანის სხვადასხვა დაავადებით გადახრის პროვოცირებისას, მაგალითად, ეგზემა, ალერგია, არ შეიძლება უყოყმანოდ აღმოფხვრას პრობლემა. თუ დაავადება ადრეულ სტადიაზე გამოვლინდა, მაშინ პაციენტი გაცილებით სწრაფად განიკურნება, ხოლო წამლებზე გაცილებით ნაკლები თანხა დაიხარჯება.

ხშირად და ფეხები მკვდარი უჯრედების მაღალი კონცენტრაციის გამო, ქალუსების გამოჩენა. კანის ნორმალურ მდგომარეობაში აღდგენა ადვილია, თუ პემზას იყენებთ, კრემს, რომელსაც აქვს კვების შემადგენლობა და სკრაბს.

ადამიანმა კარგად უნდა იზრუნოს ქვედა კიდურების კანზე. საჭიროა რეგულარულად, 14 დღის განმავლობაში ერთხელ მაინც, საფუძვლიანად გაიწმინდოთ ფეხის კანი, თითები ჭუჭყისა და მკვდარი უჯრედებისგან.

კიდევ ერთი ფაქტორი დაკავშირებულია დაბალ ან მაღალ ტემპერატურაზე ხანგრძლივ ზემოქმედებასთან. ამ შემთხვევაში არის დამწვრობის ან მოყინვის შესაძლებლობა, მაშინ დაგჭირდებათ სასწრაფო სამედიცინო დახმარება.

ფეხის ძირების კანი ადვილად ზიანდება, იწყებს აქერცვლას, თუ მასზე დიდი ხნის განმავლობაში უარყოფით გავლენას მოახდენს. მაგალითად, ეს შეიძლება იყოს ქიმიური წარმოშობის ნივთიერებები, ულტრაიისფერი შუქი, ტენიანობა. აკრძალულია ქლორირებული ან ზედმეტად მძიმე წყლის გამოყენება წყლის სამკურნალოდ. თუ იგი გამოიყენება დასაბანად ან თუ იგი დიდხანს მოქმედებს ეპიდერმისზე, მაშინ კანი სწრაფად გაშრება. მსგავსი ეფექტი ხდება მაშინ, როდესაც ადამიანი დიდხანს სტუმრობს აუზს.

ზოგჯერ კანი იშლება სტრესის ქვეშ მყოფი ადამიანის გამო. დეპრესიამ შეიძლება გამოიწვიოს აქერცვლა. ეს გამოწვეულია იმით, რომ ბიოლოგიურად აქტიური წერტილები განლაგებულია ფეხებზე. სამედიცინო კვლევებმა დაამტკიცა მათი განუყოფლობა ადამიანის ნერვულ სისტემასთან.

პრევენციული ქმედებები

თქვენი ფეხები ყოველთვის სათანადოდ უნდა იყოს მოვლილი. ეს ეხება ნებისმიერი სქესის და ასაკის ადამიანებს. ფეხებზე ეპიდერმისის ზედა ფენების აქერცვლის თავიდან ასაცილებლად და პირადი ჰიგიენის წესების დაცვის ფარგლებში აუცილებელია ყოველდღე (საღამოს) აბაზანა ან შხაპი. კარგად დაბანის შემდეგ ფეხები პირსახოცით უნდა გაიმშრალოთ და ძილის წინ ფეხები დამატენიანებელი კოსმეტიკური საშუალებით შეიზილოთ.

მიზანშეწონილია რეგულარულად გააკეთოთ ფეხის აბაზანები თბილი წყლით. ამავდროულად, წყლის პროცედურებისთვის გამოიყენება სამკურნალო მცენარეებზე დაფუძნებული სპეციალური დეკორქცია. დასაშვებია დეკორაციისთვის ჭინჭრის, გვირილის, კალენდულას გამოყენება. აბაზანებს არა მხოლოდ აქვს დამარბილებელი ეფექტი, არამედ ატენიანებს კანს აუცილებელი ვიტამინებით.

თქვენ შეგიძლიათ მიაღწიოთ პოზიტიურ შედეგებს, მნიშვნელოვნად გააუმჯობესოთ და ფეხების მდგომარეობა დაარეგულიროთ საცხობი სოდათ ან ახლად გამოწურული ლიმონის წვენით დამზადებული უჯრების წყალობით. თითოეულ ინგრედიენტს დასჭირდება 1 ს.კ. ლ. 1 ლიტრ წყალზე. პროცედურას 20 წუთი სჭირდება. შემდეგ ორთქლმოყრილ კანს პემზის სახით ამუშავებენ სპეციალური მოწყობილობებით.

არასასიამოვნო ფეხსაცმელი არ უნდა ჩაიცვათ. ის არ უნდა იყოს ძალიან ვიწრო და მჭიდრო. გარდერობი უნდა შეიცავდეს მხოლოდ ბუნებრივი მასალისგან დამზადებულ წინდებს. შალის და ბამბის პროდუქტები იდეალურია.

როგორც პრევენციის ნაწილი, ადამიანმა უნდა დაიცვას სასმელის სწორი ბალანსი. ეს არის ერთ-ერთი მნიშვნელოვანი რამ, რაც უნდა გააკეთოთ თქვენი კანის სიმშრალის შესანარჩუნებლად. დღის განმავლობაში თითოეულმა ზრდასრულმა უნდა დალიოს 1,5-დან 2 ლიტრამდე სუფთა და მაღალი ხარისხის წყალი. მოხმარებული სითხის საკმარისი რაოდენობა განისაზღვრება ინდივიდუალურად, ეს ყველაფერი დამოკიდებულია სხეულის წონაზე. ზაფხულში, როცა გარეთ ცხელი ამინდია, დასაშვებია მოხმარებული წყლის ყოველდღიური რაოდენობის გაზრდა. ეს მხოლოდ გააუმჯობესებს კანს.

მნიშვნელოვანია სწორად ჭამა. ბავშვებისა და მოზრდილების დიეტა უნდა იყოს დაბალანსებული. ყოველდღიურად უნდა მიირთვათ ახალი ბოსტნეული, ხილი, მწვანილი, რძის პროდუქტები, თევზი, ხორცი და ა.შ. A და E ვიტამინები დადებითად მოქმედებს კანზე.

თუ საჭმლის მომნელებელი სისტემის ფუნქციონირების დარღვევასთან დაკავშირებული დაავადებების პირველი ნიშნები შეინიშნება, მკურნალობა დაუყოვნებლივ უნდა დაიწყოს. კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის დაავადებები უარყოფითად მოქმედებს კანის ქსოვილების მდგომარეობაზე.

სამკურნალო თერაპია

პილინგის, ეპიდერმისის ზედა ფენების პილინგის ზუსტი მიზეზები შეიძლება დადგინდეს დერმატოლოგის მიერ. დიაგნოზის დროს უტარდება დაზიანებული ფეხების გამოკვლევა, პაციენტი ატარებს აუცილებელ გამოკვლევებს. ფეხებზე კანის აქერცვლის მიზეზის დადგენის შემდეგ გამოიყენება კომპლექსური თერაპია. თერაპიულ ღონისძიებებს შორის შეიძლება გამოყენებულ იქნას აბაზანა. წყალს უმატებენ ზღვის ან სუფრის მარილს.

პილინგის პრობლემას ხალხური საშუალებებით მოიშორებთ სამრეცხაო საპნის დახმარებით (კონცენტრაცია 72%). მათ ყოველ საღამოს სჭირდებათ ფეხების გახეხვა. შემდეგ თქვენ უნდა ჩაიცვათ წინდები (ბამბა ან ბამბა) და დაიძინოთ. მეორე დილით დაიბანეთ ფეხები თბილ წყალში, წაისვით დამატენიანებელი.

ექიმის დანიშნულებით მიიღება კომპლექსური მედიკამენტები. მათი შემადგენლობა უნდა შეიცავდეს ვიტამინებს B, A, D, E, ხოლო წამლის შექმნისას გამოყენებულ კვალი ელემენტებს შორის სელენის, თუთიის, მაგნიუმის არსებობა სავალდებულოა.

თუ დიაგნოზის შედეგად გამოვლინდა სოკოვანი ინფექცია, დამსწრე ექიმმა შეიძლება დანიშნოს ერთ-ერთი შემდეგი პრეპარატი:

• ლამიზილი;
• მიკოსპორი;
• კანიზონი;
• ლოცერილი;
• ეგზოდერილი;
• ბატრაფენი.

ჩამოთვლილი პრეპარატები უნდა იქნას გამოყენებული გარედან. მკურნალობის კურსის დოზას და ხანგრძლივობას განსაზღვრავს ექიმი ინდივიდუალურად, დაავადების უგულებელყოფის ხარისხის, გამოკვლევის შედეგების მიხედვით.

გარდა ყველა თერაპიული მოქმედებისა, ქალებმა მკურნალობის დროს უნდა უარი თქვან მაღალქუსლიან ფეხსაცმელზე. თუ არ დაიცავთ ამ რეკომენდაციას, მაშინ პრობლემა მხოლოდ გაუარესდება.

მოვლა და მოვლა

იმ პირობით, რომ პაციენტი დიდ დროს ატარებს ფეხზე, მოგზაურობს შორ მანძილზე, თქვენ უნდა იზრუნოთ სწორ დასვენებაზე. თქვენ უნდა დაჯდეთ ან დაიკავოთ მწოლიარე პოზიცია, ფეხები უნდა აწიოთ. ეს მანიპულირება გააუმჯობესებს კანის კვების პროცესებს უჯრედულ დონეზე და ნორმალიზდება სისხლის მიწოდება.

თუ პილინგი გამოწვეულია ჭარბი ოფლიანობით, პათოგენური მიკროორგანიზმების განვითარების თავიდან ასაცილებლად საჭიროა წინდების გამოცვლა დღეში 2-ჯერ. აკრძალულია ერთი და იგივე ფეხსაცმლის ტარება ყოველდღე. ფეხსაცმლის ტარების შემდეგ უმჯობესია მათი ვენტილაცია მინიმუმ 28 საათის განმავლობაში.

თუ ფეხებზე არის ჭრილობები ან მიკრობზარები, მედიკამენტების ან კოსმეტიკური საშუალებების გამოყენება არ შეიძლება წინასწარი დამუშავების გარეშე. ამისათვის გამოიყენება წყალბადის ზეჟანგი. ფეხის აბაზანების გაკეთებისას არ შეიძლება ცხელი წყლის გამოყენება (ადუღებული წყალი 10-15 წუთის განმავლობაში მაინც გაცივდება).

როდესაც აქერცვლა შეინიშნება ფეხებზე ან თითებზე, ღია ფეხსაცმელი ცოტა ხნით უნდა მიატოვოთ. იმისათვის, რომ სიტუაცია არ გამწვავდეს, რაც შეიძლება დიდხანს არ დარჩეთ ძალიან მშრალი ჰაერის მქონე ოთახებში.

ძალიან მნიშვნელოვანია დადგინდეს მიზეზი, რამაც გამოიწვია კანის მდგომარეობის უარყოფითი ცვლილებები. ზოგჯერ შეიძლება რამდენიმე მათგანი იყოს. ასეთი რთული გავლენა მხოლოდ ამძაფრებს სიტუაციას. ზოგიერთ შემთხვევაში ადამიანს დამოუკიდებლად შეუძლია გაუმკლავდეს პილინგის მიზეზებს. თუმცა გამოცდილი ექიმის დახმარება ხშირად შეუცვლელია.

ფეხების ჯანმრთელობა და სილამაზე შეიძლება დაირღვეს ქერტლისა და სიმშრალის გამო. იმის შემჩნევა, რომ ფეხის ძირებზე კანი აქერცლება, მიზეზები, რამაც ხელი შეუწყო ამას, უცნობია, ვარაუდობს, რომ წარმოქმნილი პრობლემა სასწრაფოდ უნდა მოგვარდეს. თეორიულად შეიძლება სიმშრალით იცხოვრო, მაგრამ დროთა განმავლობაში ეს ხდება სისხლდენის ბზარების წარმოქმნის მიზეზი, ამიტომ პრობლემას თვალი არ უნდა დახუჭო. გამომწვევი მიზეზიდან გამომდინარე, თქვენ შეგიძლიათ გაუმკლავდეთ მას თავად ან ექიმის დახმარებით.

მიზეზების მრავალფეროვნება

მიზეზი, რომელიც გახდა კანის პილინგის დამნაშავე, აქვს ერთ-ერთი შემდეგი სიმბოლო:

• არაადეკვატური მოვლა და ჰიგიენა
• გარეგანი ფაქტორები
• დაავადებები ან სხეულის პრობლემები

ცუდ მოვლასთან გამკლავება ყველაზე მარტივია. ღირს ფეხების ყოველდღე დაბანა, დერმის დამატენიანებელი და მკვებავი გამაგრებული კრემით, განებივრება სხვადასხვა კომპონენტზე დაფუძნებული აბაზანებით. უხეში დერმისი უნდა მოიხსნას სპეციალური პემზის ქვით, სკრაბით და ფეხის გასაპრიალებელი ფაილით. სხვათა შორის, კალოუსები და მკვდარი უჯრედები რეგულარულად უნდა მოიხსნას კვირაში ერთხელ.

Გარეგანი ფაქტორები

შესაძლოა, ის, რაც ფეხის ძირებზე კანზე დაისევს, მიზეზები და მკურნალობა მაშასადამე გარე ფაქტორებია. ყველაზე პოპულარული პრობლემაა ფეხსაცმლის, წინდების, კოლგოტების დაზოგვა. მნიშვნელოვანია, რომ ფეხსაცმელი, განსაკუთრებით ყოველდღიური, იყოს კომფორტული, არ იჭერს და იყოს კარგი ხარისხის. ნებისმიერი ფეხსაცმელი, რომელიც არ არის სწორი ზომის, ძალიან ვიწრო ან ხელოვნური მასალისგან არის დამზადებული, დროთა განმავლობაში ჯანმრთელობის პრობლემებს გამოიწვევს. არასასურველია მთელი წლის განმავლობაში მუდმივად დახურულ ფეხსაცმელში სიარული, მაგალითად, სპორტულ ფეხსაცმელში. სხვათა შორის, ზედმეტად ღია ფეხსაცმელი ან ჩუსტები სრულ წვდომას ანიჭებს ფეხს ყველა უარყოფით გავლენას გარე ფაქტორზე. იგივე შეიძლება ითქვას კოლგოტებსა და წინდებზე, რადგან სინთეტიკური მასალები აფერხებს ჰაერის ნაკადს, რაც აშრობს დერმატს, შემდეგ აცლიან, აცლიან, ჭკნება. ხდება, რომ მაღალ ან დაბალ ტემპერატურაზე ხანგრძლივი ზემოქმედება იწვევს ჯანმრთელობის პრობლემებს.

ამ მიზეზის დამოუკიდებლად პოვნა რეალურია, მაგრამ მისი მოშორება საავადმყოფოში მოგიწევთ. გარე ფაქტორები მოიცავს ისეთ პირობებს, როგორიცაა ქიმიკატები, ულტრაიისფერი სხივები, ტენიანობა, მშრალი ჰაერი. მათთან ხანგრძლივი კონტაქტი აუარესებს ფეხის კანის მდგომარეობას. კლიმატური პირობები უფრო რთული საკითხია, რომლის მოგვარებაც ძალიან რთულია. მყარი ან ქლორირებული წყლის ხანგრძლივი ან რეგულარული ზემოქმედება აშრობს ეპიდერმისს, იწვევს სიმშრალეს და აქერცვლას. ერთ-ერთი ყველაზე ნათელი მაგალითია აუზზე ვიზიტი.

ხელნაკეთი მყარი წყალი რბილდება ადუღებით ან ძმრით, ლიმონმჟავასთან ერთად. ფრთხილად უნდა იყოთ კოსმეტიკაზე, ფეხის კრემებზე, სკრაბებზე ან შხაპის გელებზე, რომლებსაც აქვთ აგრესიული ქიმიური შემადგენლობა.

Მიზეზები

სამწუხაროდ, დაავადებები "გამოგონილია" სხეულის ყველა ორგანოსა და ნაწილზე, გამონაკლისი არც ფეხებია. შემდეგი დაავადებები ან დარღვევები სხეულში შეიძლება დაემუქროს ფეხებს:

1. სოკოვანი ინფექცია გავლენას ახდენს ფეხებზე.
2. ჰორმონალური დარღვევები.
3. ვიტამინების ნაკლებობა. ეს ხდება არასწორი კვების, ცუდი ჩვევების არსებობის ფონზე (მოწევა, ალკოჰოლის დალევა).
4. არასწორი ან დაქვეითებული მეტაბოლიზმი.
5. კანის სხვადასხვა დაავადებები, როგორიცაა ალერგია, ფსორიაზი, ეგზემა.
6. ხანგრძლივი დეპრესია, ძლიერი სტრესი ან ემოციური სტრესი. ეს გამოწვეულია იმით, რომ ფეხებზე არის ბიოლოგიურად აქტიური წერტილები, რომლებიც უშუალოდ ურთიერთქმედებენ ნერვულ სისტემასთან.

ზემოთ აღწერილ დაავადებებს შორის სოკო ყველაზე გავრცელებული მოვლენაა. ის არჩევს ფეხებს დამახასიათებელი ჭარბი ოფლიანობით, რადგან უყვარს ტენიანობა, სითბო და სიბნელე. ვინც ამჯობინებს დახურულ ფეხსაცმელს, ყურადღება უნდა მიაქციოს ამ ინფორმაციას. დაავადების ამოცნობა შესაძლებელია არა მხოლოდ კანის აქერცვლით, არამედ უსიამოვნო სუნით, ძლიერი ქავილით, მტვრევადი ფრჩხილებით და მათი ფერის ცვლილებით. შესაბამისი მკურნალობის კურსის გარეშე დაავადება თავისთავად არ გაქრება.

ბავშვებში ფეხის პრობლემების მიზეზები

როდესაც ფეხის ძირებზე კანი აქერცლება, ზრდასრულის მიზეზები ნათელია, მაგრამ ბავშვებისთვის ისინი ოდნავ განსხვავებულია. პატარა კაცის იმუნიტეტი თანდათან ყალიბდება, ამიტომ ის მკვეთრად რეაგირებს ნებისმიერი გარეგანი ფაქტორის გავლენას. ბავშვთა დერმის პილინგი გამოწვეულია შემდეგი ფაქტორებით:

• ალერგია ქიმიურ საყოფაცხოვრებო ქიმიკატებზე, საკვებზე;
• ჭიები;
• საფენის გამონაყარი;
• სტრესი.

დაავადებები არ ზოგავს პატარებს, ამიტომ სიფრთხილით მოვეკიდოთ დისბიოზს, ვიტამინის დეფიციტს, სოკოს, კავასაკის სინდრომს. მზრუნველმა მშობლებმა უნდა აკონტროლონ ჩვილების ყოველდღიური ჰიგიენა და აუცილებლად გამოიკვლიონ ნაზი კანი.

ფოტო

ფეხის კრემი უნდა გამოიყენოთ ყოველდღიურად, წაისვით მასაჟის მოძრაობებით ძილის წინ, საღამოს ჰიგიენის პროცედურების დასასრულს.

• იმისათვის, რომ ფეხის აბაზანები სასარგებლო იყოს, წყალი უნდა იყოს თბილი და არა ცხელი. დადებითად მოქმედებს მცენარეული დეკორქცია, არომატული ზეთები, ძმარი, სოდა, ლიმონის წვენი, ზღვის მარილი.
• 72%-იანი სამრეცხაო საპონი ითვლება ეფექტურ საშუალებად ქერცლის წინააღმდეგ ბრძოლაში. უნდა წაისვათ მშრალ კანზე, დატოვეთ ღამით. დილით ჩამოიბანეთ თბილი წყლით, წაისვით დამატენიანებელი.
• სასურველია გქონდეთ ორი ძირითადი წყვილი ფეხსაცმელი და ჩაიცვათ ისინი ყოველ მეორე დღეს, რათა თითოეულ წყვილს ჰქონდეს დრო გასაშრობად.
• თუ ფეხები ძალიან გოფლიანდება, წინდები დღეში ორჯერ მაინც უნდა გამოიცვალოთ.
• თუ ტერფებზე დერმატი უკვე აქერცლება, არ არის რეკომენდებული ქუსლებში, ტერფებით ან სანდლებით სიარული.
• ყოველდღიურად უნდა დალიოთ დაახლოებით ორი ლიტრი წყალი, რათა თავიდან აიცილოთ კანის ჰიდრობალანსი. მიირთვით დაბალანსებული, ჯანსაღი დიეტა. მიიღეთ ვიტამინის კომპლექსი შემოდგომაზე და გაზაფხულზე.

ფეხის კანის აქერცლის პრობლემა საკმაოდ გავრცელებულია არა მარტო ქალებში, არამედ მამაკაცებშიც. ჩნდება სხვადასხვა მიზეზის გამო. და თუ შეამჩნიეთ, რომ თქვენი ფეხები აქერცვლება, არ ინერვიულოთ. შეეცადეთ ჯერ დაადგინოთ ფაქტორი, რამაც გამოიწვია ეს პრობლემა და მხოლოდ ამის შემდეგ შეგიძლიათ დაიწყოთ ფეხების მკურნალობა.

ფეხის ტერფები აქერცლება - ეს შეიძლება მოხდეს სხვადასხვა მიზეზის გამო, როგორც გარეგანი, ასევე შინაგანი. პირველ რიგში, მოდით შევხედოთ გარე ფაქტორებს, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს კანის აქერცვლა. ეს:

• გარკვეული მედიკამენტების მიღება;
• კანის ხშირი ზემოქმედება ქლორირებული წყლის მიმართ;
• ტუტე სარეცხი საშუალებების გამოყენება;
• კერატინიზებული ნაწილაკების დაგროვება ფეხის კანის ზედაპირზე;
• არასასიამოვნო ფეხსაცმლის ტარება;
• ჰიპოთერმია;
• კლიმატის ცვლილება;
• ჭარბი ოფლიანობა;
• ალერგიული რეაქცია ფხვნილზე, რომელიც გამოიყენება წინდების დასაბანად.

იმისათვის, რომ გაუმკლავდეთ ფეხების კანის აქერცვლას, ამ შემთხვევებში, თქვენ უბრალოდ უნდა აღმოფხვრათ ძირეული მიზეზი. სრულიად განსხვავებული საკითხია შიდა ფაქტორები, რომლებიც იწვევს ამ პრობლემის გაჩენას. მათი აღმოფხვრა ექიმის დახმარების გარეშე შეუძლებელია.

ფეხების აქერცვლა შეიძლება ასოცირებული იყოს:

• ერიტოდერმი;
• ექსფოლიაციური დერმატიტი;
• ეგზემა;
• ფსორიაზი;
• იქთიოზი;
• კავასაკის დაავადება;
• ქუნთრუშა;
• ტოქსიკური ეპიდერმული ნეკროლიზი.

ყველა ეს დაავადება საკმაოდ სერიოზულია და შეიძლება გამოიწვიოს სხვადასხვა გართულებები. ყველა მათგანი განვითარების საწყის ეტაპზე ვლინდება ფეხის კანის აქერცვლებით. ამიტომ, ეს სიმპტომი არ უნდა იყოს იგნორირებული. როდესაც ის გამოჩნდება, დაუყოვნებლივ უნდა მიმართოთ სპეციალისტს.

აღსანიშნავია, რომ ფეხების აქერცლისას დიდი მნიშვნელობა აქვს სასწორის ფერსაც. ასე, მაგალითად, ფსორიაზის დროს სასწორი იძენს მოვერცხლისფრო-თეთრ ფერს, ხოლო იქთიოზის დროს მონაცრისფრო-შავ ფერს.

ასევე მნიშვნელოვანია თანმხლები სიმპტომების არსებობა. თუ ასეა, ეს შეიძლება მიუთითებდეს ფეხებზე სოკოვანი ინფექციის განვითარებაზე. თქვენ ასევე უნდა ჩაატაროთ ანალიზი, თუ რას აკეთებდით და ჭამდით ბოლო დღეებში (ალერგიული რეაქციის განვითარების გამორიცხვის მიზნით).

ყურადღება უნდა მიაქციოთ ქუსლებსაც. თუ ფეხის კანი აქერცლება და ამავდროულად, მაშინ, დიდი ალბათობით, განვითარდება მიკოზი. გარკვეული ტიპის პათოგენური მიკროორგანიზმები ამ დაავადების განვითარების პროვოცირებას ახდენენ, რომელთა აკრეფაც მარტივად შეიძლება აუზში, სპორტულ დარბაზებში ან სხვა საჯარო ადგილებში, სადაც შეგიძლიათ ფეხშიშველი სიარული. გარდა ამისა, მიკოზის სიმპტომები შეიძლება გამოჩნდეს სხვისი ფეხსაცმლის ჩაცმის ან ინფიცირებულის პირადი სახსრების გამოყენების შემდეგ ერთ დღეში.

ეს დაავადება ასევე ხასიათდება საერთო სოკოვანი ინფექციის სიმპტომებით. ანუ ქავილი და წვა. უფრო მეტიც, ისინი ღამით ძლიერდებიან და მათი მოშორება ჩვეულის დახმარებით, სამწუხაროდ, მხოლოდ რამდენიმე საათით არის შესაძლებელი.

როდესაც შეამჩნევთ, რომ თქვენი ფეხები აქერცლებას, ჯერ უნდა ეწვიოთ ექიმს, გაიაროთ ყველა საჭირო ტესტი და გაიაროთ საფუძვლიანი გამოკვლევა პათოლოგიური ფაქტორების არსებობის გამოსარიცხად. თუ ისინი ჯერ კიდევ იქ არიან, შეუძლებელია რაიმე ზომების მიღება მათი აღმოსაფხვრელად, რადგან ამან შეიძლება გამოიწვიოს ის ფაქტი, რომ ფეხებზე კანი კიდევ უფრო იწყებს აქერცვლას.

თუ აღმოჩნდა სრულიად ჯანმრთელი და ამ სიმპტომის გაჩენა ასოცირდება ბანალურ სიმშრალესთან, ჰიპოთერმიასთან ან ტარებასთან, არასასიამოვნო ფეხსაცმლის ტარებასთან და ა. შეკვეთა.

აღსანიშნავია, რომ თუ მათ რეგულარულად მიჰყვებით (არ აქვს მნიშვნელობა ფეხებზე კანი აქერცლება თუ არა), მაშინ სამუდამოდ დაივიწყებთ ამ პრობლემას და თქვენი ფეხები იდეალურად გამოიყურება.

ასე რომ, სახლში, შეგიძლიათ განახორციელოთ შემდეგი პროცედურები აღდგენის, კვების და:

1. ღამით წაისვით თაფლის ნამცხვარი ფეხებზე. შეგიძლიათ მოხარშოთ 1,5 ს/კ-დან. ლ. თხევადი თაფლი და 2,5 ს.კ. ხორბლის ფქვილი. ამ ინგრედიენტებით ხელით მოვზილოთ ელასტიური ცომი, გავყოთ ორ თანაბარ ნაწილად და მივცეთ ტორტილას ფორმა. შემდეგ ფეხები მოხარშეთ თბილ წყალში, მიამაგრეთ ნამცხვრები, ზემოდან შემოახვიეთ პლასტმასი და ჩაიცვით წინდები. ამ პროცედურის რეგულარული გამოყენების ერთი კვირის შემდეგ, ფეხებზე კანი შეწყვეტს აქერცვლას და შეიძენს ჯანსაღ ვარდისფერ ფერს.
2. გამოიყენეთ ვაშლის სიდრი ძმარი სამკურნალო აბაზანისთვის. ის შესანიშნავი საშუალებაა სოკოვანი ინფექციების დროს და ხელს უწყობს ჭრილობების სწრაფ შეხორცებას. თანაბარი პროპორციით შეურიეთ წყალს და ჩაყარეთ მასში ფეხები 15 წუთის განმავლობაში. შემდეგ დაიმუშავეთ ფეხები მკვებავი კრემით და ზემოდან ჩაიცვით წინდები. დილით, თქვენ შეგიძლიათ მარტივად მოაცილოთ მკვდარი კანის ნაწილაკები თქვენი ფეხებიდან ჩვეულებრივი პემზის ქვით.
3. გამოიყენეთ ხელნაკეთი მალამოები. ნაპრალისა და კანის აქერცვლისთვის იდეალურია 1 ნედლი გულისაგან, 1 ს/კ. მცენარეული ზეთი და 1 ჩ.კ. ძმარი. ყველა ეს ინგრედიენტი მიქსერით მიიყვანეთ ერთგვაროვან მასამდე (კრემისებრი მასა უნდა მიიღოთ) და მზა მალამო წაისვით ფეხების ორთქლმოყრილ კანზე. ზემოდან ჩაიცვით ბამბის წინდები.
4. წესად აქციეთ ფეხების კანი მკვდარი ნაწილაკებისგან პემზის ქვით გაწმენდა ყოველდღე ძილის წინ.
5. წყლის პროცედურების ჩატარების შემდეგ, ფეხები კარგად უნდა გაიწმინდოს პირსახოცით.
6. ყოველ საღამოს წაისვით ფეხებზე მკვებავი და დამატენიანებელი კრემები.

გარდა ამისა, არ დაგავიწყდეთ, რომ ადამიანის კანის მდგომარეობაზეც მოქმედებს მისი კვება. გადახედეთ თქვენს დიეტას. შესაძლოა მას აკლია ახალი ბოსტნეული და ხილი, ასევე თევზი და ხორცი.

თუ კვებასთან დაკავშირებით ყველაფერი კარგადაა, მაგრამ ფეხების კანი კვლავ აქერცლება, უნდა დაიწყოთ მისი მიღება. ისინი არა მხოლოდ დაგეხმარებიან კანის მოწესრიგებაში, არამედ ფრჩხილებისა და თმის გამაგრებაშიც. არ ჩაიცვათ ფეხსაცმელი, რომელიც ზეწოლას ახდენს თქვენზე და ზღუდავს თქვენს მოძრაობებს. ეს იწვევს არა მხოლოდ ამ სიმპტომის გამოვლენას, არამედ ხელს უწყობს ვარიკოზული ვენების განვითარებას.

ასევე შეეცადეთ თავიდან აიცილოთ სტრესული სიტუაციები, ან თუნდაც არ მოახდინოთ მათზე მკვეთრი რეაქცია. სტრესი ხომ მრავალი დაავადების მიზეზია და იწვევს ადამიანის გარეგნობის გაუარესებას. მას შეუძლია გამოიწვიოს არა მხოლოდ ფეხებზე კანის აქერცვლა, არამედ თმის ცვენა, მტვრევადი ფრჩხილები, წონის მომატება, დიაბეტი და ა.შ.

თუ ხშირად ხართ სტრესის ქვეშ, დაიწყეთ ვარჯიში. ის არამარტო დაგეხმარებათ უარყოფითი დამოკიდებულებისგან თავის დაღწევაში, არამედ ზოგადად თქვენს ჯანმრთელობაზეც დადებითად იმოქმედებს.

Და ბოლოს. თუ აღმოაჩენთ, რომ სახლის მოვლა არ გეხმარებათ ქერცლიანი კანის მოცილებაში, მიმართეთ ექიმს. შესაძლოა თქვენს სხეულში არის რაიმე გაუმართაობა, რაც ამ სიმპტომის ფეხებზე გაჩენის მიზეზია.

ვიდეო იმის შესახებ, თუ როგორ მოვიშოროთ ფეხების აქერცვლა

თითებზე კანის ასვლა არის ფეხებზე პილინგის გამოჩენა ინფექციური დაავადების დაზიანებით. სამკურნალო მეთოდები ხელს შეუწყობს გამოჯანმრთელებას. თუ ქსოვილები გამომშრალია, აკლია ვიტამინები, სხვადასხვა სახის აბაზანები, მალამოები და კრემები დაგეხმარებათ ფეხების არაესთეტიკური გარეგნობისგან თავის დაღწევაში.

ფეხის თითებზე ქერცლიანი კანი ფეხის არეში დისკომფორტთან ერთად არ ჩნდება. ბევრი ადამიანი ყურადღებას არ აქცევს ასეთ პატარა ხარვეზს, არ იღებს ზომებს პილინგის დერმის აღმოსაფხვრელად.

ბევრ ადამიანში დროთა განმავლობაში კანი უბრუნდება თავის ნორმალურ გარეგნობას, იმუნური სისტემა ხელს უწყობს საფარის რეგენერაციას ან ფაქტორები, რომლებიც გავლენას ახდენდნენ დერმის კონვერგენციაზე. პილინგის პირველი ნიშნების გამოვლენის შემდეგ შეიძლება გამოჩნდეს სიმპტომები: ქავილი, სიწითლე, ბზარები, აკნე, ტკივილი.

ბუშტების გაჩენის გამომწვევი ფაქტორები, ფეხების აქერცვლა:

• ვიწრო, არასასიამოვნო, მაღალქუსლიანი ფეხსაცმელი, არამსუნთქავი, დამზადებული სინთეზური მასალისგან. პროდუქტების ხანგრძლივად ტარება იწვევს ქვედა კიდურებში სისხლის ნაკადის დარღვევას, ფეხებზე ადამიანის წონის არასწორ გადანაწილებას, სწრაფ დაღლილობას, შეშუპებას, ოფლიანობას და იწვევს თითებზე კანის აქერცვლას. ცუდი ფეხსაცმლისგან ყველაზე მეტად პატარა თითები და ცერა თითები იტანჯებიან.
• ადამიანის ორგანიზმში A და E ვიტამინების ნაკლებობა. დეფიციტი პირველ რიგში გავლენას ახდენს კანის გარეგნობაზე. ვიტამინის დეფიციტის დროს დერმი შრება, ფეხებზე ადის სეზონურად - შემოდგომაზე და გაზაფხულზე. შეგიძლიათ შეამჩნიოთ ვიტამინების ნაკლებობის სხვა ნიშნები: თმის ბზინვარება ტოვებს, ისინი დიდი რაოდენობით იწყებენ ცვენას, ჩნდება მტვრევადი ფრჩხილები.
• ფეხის არასათანადო მოვლა იწვევს აქერცვლას, ნაოჭების წარმოქმნას და მტკივნეულ ჭრილობებს დახეთქილ ადგილებზე გამოჟონვამდე.
• ალერგია. პილინგის სიმპტომით რეაქციები გამოწვეულია დერმის შეხებით მთელ რიგ ნივთიერებებთან ან ფენომენებთან: გამხსნელებთან, ქლორებულ წყალთან, სარეცხი საშუალებებით, ქსოვილებით, საღებავებით, კოსმეტიკასთან, ქვედა კიდურების ჰიპოთერმიასთან.
• ჰიპერჰიდროზი. ჭარბი ოფლიანობა ხელს უწყობს საფენის გამონაყარის გაჩენას, უსიამოვნო სუნს, დერმის გაფხვიერებას და ბუშტების გაჩენას. შედეგად, ფეხის თითებს შორის კანი იწყებს აქერცვლას.
• დაავადებები: ინფექციური ან ვირუსული დაავადება, რომელიც გამოწვეულია სოკოთი, ეგზემა, ფსორიაზი, ნერვული სისტემის დარღვევები, კავასაკის სინდრომი.

მკურნალობის მეთოდები

თითებზე პილინგის პირველივე გამოჩენისას საჭიროა ფეხების მოწესრიგება. დაგჭირდებათ სამედიცინო აბაზანები, გამწმენდი პროცედურები, კომპრესები, დამატენიანებელი კრემები, სამკურნალო მალამოები.

თუ ჩვილში კანის გატეხილი გამოვლინდა, უმჯობესია არ ჩაატაროთ თვითმკურნალობა. პედიატრთან დაკავშირება გონივრული გადაწყვეტილებაა, არსებობს მრავალი მიზეზი, რამაც გამოიწვია ფეხების ეს მდგომარეობა. მათ შორის არის ინფექციური დაავადებები, რომლებსაც მედიკამენტებით მკურნალობენ.

მალამოები და კრემები

ფეხის კოსმეტიკური კრემები ეფექტურია მშრალი ეპიდერმისისთვის. აუცილებელია ფეხის ძირზე წასმა ყოველ საღამოს, მას შემდეგ, რაც კანი აბაზანაში ორთქლდება და მკვდარი ნაწილაკები პემზის ქვით ან სახეხით ამოიღებს.

აფთიაქში შეძენილი A, E ვიტამინების ზეთოვანი ხსნარები შეიძლება შეცვალოს ფეხის კრემი. კარგად არის რეკომენდებული Aevit-ის მიერ. რეკომენდირებულია მისი მიღება პერორალურად, როგორც კურსის სახით, გამოიყენეთ წამლის დაზიანებულ კანზე დასატანად.

Bepanten, calendula მალამო, სალიცილის მალამო, Balzamed, Radevit - ნიშნავს, რომ ღრმად ატენიანებს დერმატს, ხელს უწყობს სწრაფ რეგენერაციას, აჩქარებს ჭრილობების შეხორცებას, დაზიანებული უბნების ეპითელიალიზაციას.

აბაზანები და კომპრესები

აბაზანები და კომპრესები ხელს უწყობს პილინგის მოცილებას. გამოყენება უნდა მოხდეს რა თქმა უნდა და არა შემთხვევიდან შემთხვევაში. აქერცლილი კანის მოსაშუშებლად, ყოველ ღამე ძილის წინ, დრო უნდა დაუთმოთ წყლის პროცედურებს. აბაზანის ხალხური რეცეპტები მარტივია, მომზადებულია სახლში არსებული იაფი ინგრედიენტებისგან.

მცენარეული ჩაი პოპულარულია მათი ეფექტურობით. კალენდულას, მუხის ქერქს, გვირილას, ჭინჭარს ბევრი სამკურნალო თვისება აქვს. ისინი ათავისუფლებს ანთებას, ტკივილს, ამშვიდებს კანს და დეზინფექციას უკეთებს. პროცედურა გრძელდება 20-30 წუთი, რის შემდეგაც რქოვანას შრე აშორებენ სკრაბის, ნაზი ქაფის დახმარებით.

აბაზანები არბილებს კანს შემდეგი ინგრედიენტების დამატებით:

• ზღვის ან ჩვეულებრივი სუფრის მარილი;
• 2 სუფრის კოვზი სოდა და თხევადი საპონი;
• ვაშლის სიდრი ძმარი 5%, რომელიც შეიძლება გლიცერინთან, მარილთან, ლიმონის წვენთან ან სოდასთან ერთად. არ არის რეკომენდებული ჩვეულებრივი სუფრის ძმრის გამოყენება, ეფექტი კანზე აგრესიულია.

ორთქლზე მომზადების შემდეგ პემზა, ტერფები და ქუსლები იწმინდება მშრალად და ამზადებენ კომპრესს. კვერცხის კომპრესა: გახურებულ ზეითუნის ზეთში (100 მლ) დაამატეთ 2 კვერცხის გული, შემდეგ ათქვიფეთ ერთგვაროვანი მასის მიღებამდე. კომპოზიცია ვრცელდება ფეხებზე, გახვეული ფოლგაში, ჩაიცვი წინდები. 30 წუთის შემდეგ ფეხებს იბანენ გამდინარე წყლის ქვეშ. პროცედურის შემდეგ, მშრალ ფეხებზე წაისვით დამატენიანებელი.

სახამებლის კომპრესა მზადდება გვირილის ბულიონის საფუძველზე 100 მლ. მცენარეულ ბულიონში ჩაასხით 2 ჩაის კოვზი სახამებელი, დაუმატეთ სალიცილის მალამო 2 ჩაის კოვზის მოცულობით. მზა პროდუქტი აურიეთ, წაისვით პილინგით დაზიანებულ ფეხებზე. 30 წუთის შემდეგ ჩამოიბანეთ კომპრესი წყლით. კომპრესის გამოყენების შემდეგ სასურველია კანის დატენიანება ფეხის კრემით.

72% სამრეცხაო საპონი არის ჰიპოალერგიული, ეკოლოგიურად სუფთა პროდუქტი, რომელიც შეიცავს ნატრიუმის ან კალიუმის მარილს, ცხიმოვან მჟავებს და გამოიყენება ფეხის კანის პროფილაქტიკისა და სამკურნალოდ. საპონს აწებებენ სახეხზე და ასვამენ ტერფებზე ან კარგად იხეხებიან კანზე. კომპრესს ტოვებენ ღამით, დილით ჩამოიბანენ წყლით.

Წამლები

როდესაც ის აქერცვლას იწყებს, ფეხის თითებს შორის კანი აქერცლება, ქავილი, თითებს შორის დერმის სიწითლე, მტკივნეული ბზარების გაჩენა – ჩნდება სოკო. აბაზანები და კომპრესები არ დაგვეხმარება დეფექტის მოშორებაში. მიკოზები შეიძლება გამოწვეული იყოს სხვადასხვა ტიპის სოკოებით და შეიძლება გავლენა იქონიოს კანზე თითებსა და ფრჩხილებს შორის. ფრჩხილის ფირფიტები სქელდება, შავდება.

თუ სოკოვანი ინფექციის პირველი ნიშნები გამოჩნდება, დაუყოვნებლივ უნდა მიმართოთ ექიმს. დერმატოლოგი დანიშნავს ტესტებს, ჩაატარებს გამოკვლევას. დაავადების ადრეულ სტადიაზე ბევრად უფრო ადვილია ინფექციის ფოკუსის ჩაქრობა. დღეს ფარმაცევტული კომპანიები გვთავაზობენ მედიკამენტების უზარმაზარ არჩევანს, რომლებიც მიზნად ისახავს გარკვეული ტიპის სოკოების სინთეზის ჩახშობას.

წამლები, რომლებიც დაგეხმარებათ ფეხის თითებზე ქერცლიანი კანის მოცილებაში:

• ლამიზილი;
• Batrafen, Lotseril, Demicten ლაქები;
• მიკოზოლონი;
• ეგზოდერილი;
• მიკოდერილი;
• ბიფოსინი;
• ლამიზილი;
• სალიცილის მალამო;
• ფუნგოტერბინი.

სოკოს მედიკამენტებით მკურნალობა გრძელდება 14 დღიდან 3 თვემდე. შესაძლებელია რეციდივის შემთხვევები. იმისათვის, რომ დაავადება არ დაბრუნდეს, კანმა არ დაიწყოს აქერცვლა თითებს შორის და კვლავ ქავილი, პროფილაქტიკური მიზნით რეკომენდებულია მალამოს, კრემის, ლაქის ან სპრეის გამოყენება ყოველ ექვს თვეში ერთხელ.

სოკოები, საფუარი სწრაფად მრავლდება, ყოველდღიურად იკავებს დერმის უფრო მეტ ზედაპირს. თუ დაავადება უგულებელყოფილია, საკმაოდ რთულია დაავადებისგან გამოჯანმრთელება. სოკოს კერებს შეუძლიათ წამალთან „ადაპტაცია“ და მათზე რეაგირების შეწყვეტა. ნაკეცებზე დერმისი ბზარები, ცრემლები, იწვევს წვის შეგრძნებას, ტკივილს.

პოტენციური გართულებები და საჭირო ზრუნვა

თუ დროულად არ რეაგირებთ, რომ ეპიდერმისმა ფეხებზე დაიწყო ქერტლი, ჩამოყალიბდა ციფრული პილინგი, ნაკეცებზე არეები წითლდება, დიდია პათოგენური მიკრობებით ქსოვილის ინფექციის ალბათობა.

ეგზემის გამოჩენა დერმატოლოგმა უნდა დაუსვას. ის შეიძლება გამოწვეული იყოს სოკოვანი ინფექციით. ფსორიაზი ჩნდება კანზე და ფრჩხილებზე, მიმდინარეობს ტალღების სახით ქავილის, წვის, აქერცვლის, კანის გაღიზიანების სიმპტომებით, პაპულების გაჩენით, რომლებიც დროთა განმავლობაში იშლება. ქრონიკული დაავადების მიზეზები და პათოგენეზი მედიცინაში ბოლომდე არ არის გასაგები. კვლევებმა აჩვენა, რომ დაავადების დაწყებას წინ უსწრებს სოკოებითა და სტაფილოკოკებით გამოწვეული ინფექციები. ტრადიციული მედიცინის მეთოდების გარეშე თვითმკურნალობამ შეიძლება გააუარესოს პაციენტის მდგომარეობა.

ფეხის სწორი მოვლა მოგიხსნით დისკომფორტის შეგრძნებას და აქერცლებას. ცოტა დრო უნდა დაუთმოთ: მოამზადეთ დამამშვიდებელი აბაზანები, ყოველ საღამოს შეიზილეთ დამატენიანებელი მკვებავი კრემით, უფრო ფრთხილად შეარჩიეთ ფეხსაცმელი და სოკოს პირველივე ნიშნების გამოვლენისას მიმართეთ ექიმს.

ზოგჯერ კანის პრობლემები ჩნდება ფეხის თითებზე: ბზარი, აქერცლება და შესაძლოა ბუშტუკები გამოჩნდეს. რატომ ხდება ეს და როგორ გავუმკლავდეთ ასეთ უსიამოვნებას - ქვემოთ გეტყვით!

მიზეზები, რის გამოც კანი აქერცლება

პირველი მიზეზი, რის გამოც თითები იწყებს აქერცვლას, არის დერმატიტი, რომელიც გამოწვეულია ქლორით და ზედაპირულად აქტიური ნივთიერებებით, რომლებიც შეიცავს სარეცხი ფხვნილს.

თუ ფეხების ჭარბი ოფლიანობა გაქვთ, ამაზე თვალს ვერ დახუჭავთ, რადგან ოფლი კანს ათავისუფლებს, რაც ხელს უწყობს სოკოების და ბაქტერიების ადვილად შეღწევას მასში. ფეხების ოფლიანობის მოსაშორებლად, მუდმივად უნდა გააკეთოთ ფეხის აბაზანები მუხის ქერქისა და გვირილის ნახარშებით.

თუ ფეხის თითებზე კანი გაზაფხულზე აქერცლება, მაშინ ორგანიზმს აკლია A, C და E ვიტამინები. ასევე, თუ არ არის საკმარისი ვიტამინი A, ფრჩხილები შეიძლება გაიტეხოს, თმა ცვივა და ქერტლი ჩნდება.

კიდევ ერთი მიზეზი, რის გამოც კანი ფეხებზე აქერცლება, შეიძლება იყოს სოკო, მისგან თავის დაღწევა ძალიან რთულია, ამიტომ თვითმკურნალობა აზრი არ აქვს, უმჯობესია დროულად მიმართოთ ექიმს.

პროფილაქტიკა

სოკოვანი დაავადებების კარგი პროფილაქტიკა არის ჰიგიენა, ისევე როგორც მთელი რიგი პროფილაქტიკური ზომები:

• არ შეიძლება ერთი და იგივე ფეხსაცმლის ტარება ყოველდღე, ისინი უნდა იდგეს ტარებიდან 28 საათის განმავლობაში;
• აუცილებლად ჩაიცვათ წინდები, როცა ფეხები გაოფლიანდებათ, შემდეგ წინდები უნდა გამოიცვალოთ დღეში ორჯერ;
• აცვიათ ფხვიერი და კომფორტული ფეხსაცმელი, ფეხების კანი უნდა ისუნთქოს;
• ფეხების ოფლიანობის მოსაშორებლად, თქვენ უნდა გამოიყენოთ ანტიპერსპირანტი დეოდორანტები.

თუ თითებს შორის კანი აქერცლება, მაშინ ეს შეიძლება იყოს შემდეგი დაავადებების სიმპტომი:

• ფსორიაზი;
• ჭარბი ოფლიანობა;
• მზის დამწვრობა;
• კავასაკის დაავადება;
• სიმინდის არსებობა;
• A ვიტამინის ჭარბი რაოდენობა;
• სოკოვანი ინფექციები;
• ეგზემა.

რატომ იშლება კანი ქუსლებსა და ტერფებს?

კანი აქერცლება ქუსლებსა და ძირებს ყველაზე ხშირად ეგზემის გამო, რომელიც ჩნდება თბილ ამინდში ამინდის ცვლილების დროს, შემდეგ კანი შრება და ძალიან სწრაფად იშლება. კანის ფეხებზე პილინგის თავიდან ასაცილებლად, უნდა დაიცვათ სპეციალური დიეტა, მოუაროთ კანს და დაატენიანოთ იგი.

ქუსლების პრობლემების თავიდან ასაცილებლად, საჭიროა დალიოთ ბევრი წყალი და დაასველოთ ისინი კრემებით. მაგრამ თუ პილინგი არ ჩერდება და თან ახლავს ქავილი, ტკივილი, სისხლდენა, მაშინ აუცილებელია დერმატოლოგის კონსულტაცია.

კიდევ ერთი მიზეზი, რის გამოც კანი იშლება ფეხებზე, არის ამინდის ცვლილება. როდესაც ტემპერატურა მაღალია და არ არის საკმარისი ტენიანობა, ფეხებზე კანი დეჰიდრატირებული და მშრალი ხდება.

რატომღაც, ფეხსაცმელში ხანგრძლივი ყოფნა იწვევს იმ ფაქტს, რომ თითებს შორის კანი იწყებს აქერცვლას. ეს გამოწვეულია იმით, რომ დარღვეულია სითბოს გაცვლა და ჰაერის აერაცია. საპნები, ქიმიკატები და ჭარბი ტენიანობა ასევე შეიძლება იყოს პრობლემა.

როგორ ვიზრუნოთ აქერცლილ ტერფებზე?

აუცილებელია ფეხების მოვლის რამდენიმე წესის დაცვა, კერძოდ:

• ყოველდღე აუცილებელია ფეხებზე კანის დამუშავება პემზის ქვით, რათა მოცილდეს მკვდარი უჯრედები და ადგილი დარჩეს ახლის ფორმირებისთვის;
• გააკეთეთ კონტრასტული ფეხის აბაზანები ყოველდღე;
• ყოველი დაბანის შემდეგ, ფეხები კარგად უნდა მოიწმინდოს ტერი პირსახოცით;
• წაისვით ცხიმიანი კრემები მინერალებითა და ვიტამინებით ფეხებსა და ქუსლებზე ყოველდღე;
• ჭრილობებისა და ბზარების არსებობისას არ წაისვათ სახსრები ფეხებზე, მაგრამ პირველ რიგში საჭიროა პეროქსიდით მკურნალობა;
• მუდმივად მოიხმარეთ მულტივიტამინები;
• ყოველდღიურად მიირთვით ახალი ხილი და ბოსტნეული;
• სისხლის მიმოქცევის გასაუმჯობესებლად, თქვენ უნდა დაწექით დღეში რამდენიმე წუთის განმავლობაში ისე, რომ თქვენი ფეხები უფრო მაღლა იყოს, ვიდრე თავი;
• თუ ფეხებზე კანი გიცვივდება, მაშინ არ ჩაიცვათ ქუსლები რამდენიმე დღის განმავლობაში;
• არ გამოიყენოთ ძალიან ცხელი წყლის აბაზანები;
• უჯრებში აუცილებელია ლიმონის წვენი, ძმარი და სოდა დავამატოთ;
• ნებისმიერი პროცედურის შემდეგ, თქვენ უნდა შეზეთოთ ფეხები კრემით;
• არ დარჩეთ ოთახში, სადაც ჰაერი ძალიან მშრალია;
• დაკავდით სპორტით - ეს კარგად აუმჯობესებს მეტაბოლურ პროცესებს და სისხლის მიმოქცევას.

ხალხური საშუალებები კანის აქერცვლის წინააღმდეგ ბრძოლაში

აქ არის რამოდენიმე მარტივი რეცეპტი მშრალი, უხეში და დაბზარული ქუსლისთვის. აქ არის რამდენიმე მათგანი.

სამრეცხაო საპნის გამოყენება. აუცილებელია საყოფაცხოვრებო საპონი საღამოობით სველ ფეხებზე ააფოთოთ და დაიტოვოთ დილამდე, შემდეგ ჩამოიბანოთ, პროცედურა გაიმეოროთ ერთხელ სამი დღის განმავლობაში და სრულ გამოჯანმრთელებამდე.

მარილის აბაზანები. გახსენით სუფრის მარილი თბილ წყალში და ჩამოწიეთ ფეხები 20 წუთის განმავლობაში. გაიმეორეთ ყოველ სამ დღეში.

მცენარეული აბაზანები. გააკეთეთ მწვანილის დეკორქცია, როგორიცაა ჭინჭრის, კალენდულა და გვირილა. ჩაასხით თბილ წყალში და გაათბეთ ფეხები 30 წუთის განმავლობაში. გაიმეორეთ ყოველდღე.