2 წლის ბავშვების იმუნიტეტის გაძლიერება. ტანვარჯიშის ჩატარება - თერაპიული და ზოგადი. მედიცინის რეცეპტები თაფლის, ნივრის, ლიმონისგან

იმუნიტეტი ადამიანებში ასოცირდება რაღაც იდუმალ სისტემასთან. ყველას რეგულარულად ესმის ამის შესახებ, მაგრამ ყველამ იცის, როგორ მუშაობს და როგორ შეიძლება მისი გაუმჯობესება მხოლოდ ზოგადი თვალსაზრისით. ხშირად ექიმთან ვიზიტის დროს ისმის ფრაზა, რომ ის მცირდება, სასწრაფოდ უნდა გააძლიერო.

რომელ ორგანოშია უჯრედები პასუხისმგებელი იმუნიტეტზე? რა პირობები და დაავადებები იწვევს მის შემცირებას? როგორ ავიმაღლოთ იმუნიტეტი ხშირად დაავადებულ ბავშვში? ეს კითხვები აწუხებს ყველა მშობელს და ადამიანებს, რომლებიც ზრუნავენ თავიანთი საყვარელი ადამიანების ჯანმრთელობაზე.

როგორ ყალიბდება იმუნიტეტი დაბადებამდე

ორგანიზმის დამცავი სისტემის ყველაზე მარტივი და გასაგები წარმომადგენელია სისხლის უჯრედები, ლიმფოციტები. ისინი პასუხისმგებელნი არიან მრავალი უცხო მიკროორგანიზმების წინააღმდეგ ბრძოლაზე. მათი მუშაობის ელემენტარული მაგალითი ჩანს თითში ნატეხის შემთხვევაში. ჭრილობის ადგილზე ჩნდება ახლომდებარე ქსოვილების შეშუპება, სიწითლე და ზოგჯერ ტემპერატურის ადგილობრივი მატება. ეს არის სისხლის უჯრედები, რომლებიც "ებრძვიან" ნაპრალის შეღწევის ადგილზე.

როგორ ყალიბდება ბავშვში იმუნიტეტი? დაბადებისთანავე ის არის "ასაწყობი", ანუ გარკვეული დაავადებების საწინააღმდეგო უჯრედების ნაწილი დედისგან მემკვიდრეობით მიიღო ბავშვმა (ეს არის თანდაყოლილი იმუნიტეტი). რამდენიმე თვის შემდეგ, ის თავად შეიძლება დაინფიცირდეს ინფექციით, მიიღოს შეძენილი იმუნიტეტი. ეს ორი სახეობა გაერთიანებულია საერთო სახელწოდებით - ბუნებრივი დაცვა.

შემდეგ ბავშვი სიცოცხლის პირველ დღეებში ვაქცინაციით იძენს აქტიურ იმუნიტეტს, ხოლო თერაპიული შრატის დანერგვა ხელს უწყობს პასიური დაცვის ჩამოყალიბებას. ისინი ასევე გაერთიანებულია საერთო სახელწოდებით - ხელოვნური იმუნიტეტი.

დამცავი უჯრედების წარმოებაზე პასუხისმგებელი ორგანოები:

• ელენთა;
• თიმუსი;
• ძვლის ტვინი;
• ლიმფოიდური ქსოვილი.

რატომ მცირდება იმუნიტეტი

დაავადებები, რომლებიც ამცირებენ იმუნიტეტს, დაავადების ერთ-ერთი ყველაზე საშიში კატეგორიაა. ასეთ პირობებში ადამიანის ორგანიზმი კარგავს თავის დაცვის უნარს. ამის ორი ძირითადი მიზეზი არსებობს:

• თანდაყოლილი დაავადებები;
• შეძენილი სახელმწიფოები.

თანდაყოლილი დაავადებები გამოწვეულია გენეტიკური ფაქტორებით: გენების მუტაციები და დაშლა, მემკვიდრეობითი დაავადებები. ამ შემთხვევაში, მხოლოდ ბავშვებში იმუნიტეტის გაზრდის წამლები დაეხმარება.

შეძენილი მდგომარეობა დამოკიდებულია ბევრ გარემოებაზე:

• გრძელვადიანი ანტიბიოტიკოთერაპია;
• რადიაციული თერაპია;
• ხშირი ინფექციური დაავადებები;
• არარეგულარული და ირაციონალური კვება საკვები ნივთიერებების მკვეთრი შეზღუდვით;
• ხშირი სტრესი, ღამის მუშაობა, სათანადო ძილისა და დასვენების ნაკლებობა;
• აივ ინფექცია;
• ადგილობრივი ინფექციური პროცესები (კანის დაავადებები).

ზოგადად, ყველა ფაქტორი, რომელიც მკვეთრად ამცირებს ადამიანის სხეულის დამცავ შესაძლებლობებს.

როგორ შევამოწმოთ ბავშვის იმუნიტეტი

განსაკუთრებული საჭიროების გარეშე არ უნდა გაიქცეთ შვილთან ერთად ექიმების კაბინეტში იმუნიტეტის მდგომარეობის დასადგენად - ეს არ მოგცემთ სასურველ შედეგს. შემდეგი ინფექციური დაავადების დასრულების შემდეგ, თქვენ ასევე არ გჭირდებათ დამატებითი ტესტების ჩატარება იმუნური უჯრედების არსებობისთვის. თანდაყოლილი და შეძენილი იმუნიტეტის პრობლემები ძალიან იშვიათი პათოლოგიაა, რომელიც ხშირად ვლინდება დაბადებისთანავე. სხვა შემთხვევებში, ბავშვის იმუნიტეტი ასრულებს თავის მოვალეობებს.

თუ იმუნიტეტთან დაკავშირებული პრობლემებია, ასეთ ბავშვებს იმუნოლოგები უმკლავდებიან. ბავშვს ეგზავნება სისხლის დეტალური ანალიზი, რათა დადგინდეს ორგანიზმის იმუნურ დაცვაზე პასუხისმგებელი უჯრედების რაოდენობა. გარდა ამისა, ბავშვმა უნდა გაიაროს იმუნოგრამა, რომელიც აჩვენებს, თუ როგორ არის ბავშვის ორგანიზმი მზად ინფექციებთან შესახვედრად.

როდის უნდა გავიკეთო ბავშვის იმუნიტეტის ტესტი?

1. თუ ბავშვი მიეკუთვნება CSD-ის კატეგორიას (ხშირად გრძელვადიანი ავადმყოფი). სკოლამდელი ასაკის ბავშვებისთვის, რომლებიც საბავშვო ბაღში დადიან, ნორმად ითვლება წელიწადში რვაჯერ ავადობა.
2. ასეთ გამოკვლევას ექვემდებარებიან ალერგენი ბავშვებიც.
3. რეკომენდებულია ჩვილების გამოკვლევა, თუ ოჯახს აქვს მემკვიდრეობითი დაავადებები, რომლებიც დაკავშირებულია იმუნოსუპრესიასთან.
4. არ ავნებს ანალიზის გაკეთებას, თუ ბავშვები მიდრეკილნი არიან გაჭიანურებული ინფექციებისკენ, როდესაც თითქმის ნებისმიერი მსუბუქი ვირუსული დაავადება ყოველთვის გადადის ბაქტერიულში მძიმე გართულებებით.
5. თუ ბავშვი შეეძინა დედას ან მამას აივ ინფექციით.

იმ შემთხვევაში, როდესაც ბავშვი ავადდება წელიწადში 2-3-ჯერ, მაგრამ ამავე დროს ბავშვი არის მოძრავი, აქტიური, კარგად ჭამს და რეგულარულად იღებს ვიტამინებს, ასეთი ანალიზის ჩვენება არ არსებობს.

როგორ ავიმაღლოთ იმუნიტეტი ბავშვში - ზოგადი პრინციპები

ყველა პედიატრს უყვარს ნაცნობი ფრაზის გამეორება: "მზე, ჰაერი და წყალი ჩვენი საუკეთესო მეგობრები არიან!" თუ ბავშვი ბავშვობიდან არის მიჩვეული მსგავს წესებს, არ იქნება საჭირო ტრადიციული მედიცინისა და ზოგიერთი ქიმიკატების დახმარებით ორგანიზმის დამატებით სტიმულირება. ახალშობილის იმუნიტეტი არ საჭიროებს გაძლიერებას. ძუძუთი კვება, დედის სწორი კვება და სერიოზული მემკვიდრეობითი დაავადებების არარსებობა არის ჯანსაღი ბავშვის გასაღები. ყველაფერი, რაც ბავშვს სჭირდება, დედის რძით მიიღება, მათ შორის ვიტამინები და დაცვა. სხვა შემთხვევაში, თქვენ უნდა იმუშაოთ სხეულის შესაძლებლობებზე.

როგორ შეგიძლიათ დაეხმაროთ თქვენს შვილს დაავადებებთან გამკლავებაში? როგორ ავიმაღლოთ ბავშვის იმუნიტეტი სახლში? მოდით უფრო დეტალურად განვიხილოთ, თუ როგორ შეგვიძლია დაგეხმაროთ.

სრული გამარჯვება დაავადებებზე

ინფექციების შემდეგ - ვირუსული თუ ბაქტერიული, ბავშვს ყოველთვის სჭირდება დახმარება. როგორ გავაძლიეროთ ბავშვის იმუნიტეტი ავადმყოფობის შემდეგ? ამ დახმარებაში უჩვეულო არაფერია.

ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ დაეხმაროთ ბავშვს სრულად გაუმკლავდეს ნებისმიერ დაავადებას.

ხალხური რეცეპტები ბავშვების დასახმარებლად

როგორ ავიმაღლოთ ბავშვის იმუნიტეტი ხალხური საშუალებებით? რეკლამა, ჯანმრთელობის პროგრამები და ნაცნობების რეცეპტები ყოველთვის არ არის სასარგებლო. ბუნებრივი და ხალხური რეცეპტების დახმარებით ბავშვის იმუნიტეტის გასაუმჯობესებლად ბევრი პირობა უნდა დაკმაყოფილდეს. და რაც მთავარია, ზიანი არ მიაყენო. ასეთი რეკომენდაციები მხოლოდ მცოდნე სპეციალისტმა უნდა მისცეს.

ხალხური მკურნალობის თავისებურებები

ბავშვებში იმუნიტეტის გასაძლიერებლად მწვანილი შეიძლება გამოყენებულ იქნას, მაგრამ სიფრთხილით.თქვენ არ გჭირდებათ მათი დანიშვნა ან იმედი, რომ მეგობრების მიერ შემოთავაზებული ჯადოსნური რეცეპტი თქვენს შვილს დაეხმარება. თითოეული ბავშვი ინდივიდუალურია და რეაქცია ზოგჯერ არაპროგნოზირებადია.

მედიკამენტები ორგანიზმის დასახმარებლად

იმუნიტეტი ძლიერდება არა მხოლოდ ხალხური საშუალებებით და გამკვრივებით. ორგანიზმის დაცვის მკვეთრი დაქვეითება შეიძლება შეიცვალოს წამლების დახმარებით. მაგრამ აქაც ფრთხილად უნდა იყოთ. ზედმეტად, თქვენ არ გჭირდებათ ამ სისტემების მუშაობაში ჩარევა.

ინფექციური დაავადებების პერიოდში ბავშვებში იმუნიტეტის ასამაღლებლად ინიშნება აცრები, ტაბლეტები და სუპოზიტორები. ასეთი დაცვა ხშირად ცალმხრივია, ანუ მოქმედებს გარკვეულ ინფექციებზე.

თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ჰომეოპათია ბავშვის იმუნიტეტის გასაუმჯობესებლად. ეს არის რთული პრეპარატები, რომლებიც გამოიყენება ცხოვრების სხვადასხვა პერიოდში. ისინი მოიცავს ცხოველურ და მცენარეულ კომპონენტებს მცირე განზავებით. რეგისტრირებული მედიკამენტები უნდა იქნას გამოყენებული. მაგრამ ასეთი ერთი შეხედვით უვნებელი საშუალებებიც კი არ შეიძლება უკონტროლოდ იქნას გამოყენებული.

იმუნიტეტის გამოხატული დაქვეითების შემთხვევაში (მემკვიდრეობითი ან შეძენილი დაავადებები) მკურნალობა ტარდება საავადმყოფოში. დანიშნეთ რთული სქემები, რომლებიც გავლენას ახდენენ სხეულის ყველა სისტემაზე.

როგორ გავაძლიეროთ ბავშვის იმუნიტეტი? ეს არის ხანგრძლივი მიზანმიმართული მუშაობა სხეულზე. ამ შემთხვევაში ერთი ტაბლეტი არ დაეხმარება. ომში პრინციპი, ყველა საშუალება კარგია, არც იმუშავებს. ბავშვის დამცავი ძალების გაუმჯობესება მისი დაბადებიდან იწყება.

ცივ და წვიმიან სეზონს დედებს ბევრი საზრუნავი მოაქვს. დაიწყებს თუ არა ბავშვი მუდმივად ავადმყოფობას? თუ თქვენი ბავშვი დადის საბავშვო ბაღში ან განვითარების სკოლაში, შემდეგი ზომები დაგეხმარებათ გააძლიეროს მყიფე იმუნური სისტემა.

ზრდასრული მოსახლეობის 100%-მა იცის როგორ გააჩინოს ბავშვები, მაგრამ 99.9%-მა არ იცის რა გააკეთოს ბავშვებთან შემდეგ. კომაროვსკი

ბავშვების იმუნიტეტის გაძლიერება ყველა მშობლის უფლებამოსილია. უბრალოდ უნდა გვახსოვდეს, რომ ეს მოითხოვს ინტეგრირებულ მიდგომას, რომელიც მოითხოვს დიდ შრომას და მოთმინებას. გამკვრივებას დიდი მნიშვნელობა აქვს ბავშვების იმუნიტეტის ასამაღლებლად. მიზანშეწონილია გაძლიერების პროცედურების დაწყება სიცოცხლის პირველივე დღეებიდან. ისინი კარგი შედეგის გარანტიას იძლევიან. მთავარია, ისინი თქვენი ოჯახის ცხოვრების წესად აქციოთ.

ორშაბათობით ბავშვები უფრო ხშირად ავადდებიან. იმიტომ რომ კვირას ბებიების მოსანახულებლად მიდიან და, სამწუხაროდ, სიყვარულის საზომად საჭმელი მიჩნეულია. კომაროვსკი

ხშირი დაავადებების მიზეზები

ბავშვების ორგანიზმს უამრავი გაციება ელის. და თუ ადრე მათ აერთიანებდა ცნობილი აბრევიატურა OP3, ახლა ARI (მწვავე რესპირატორული ინფექციები) უფრო სწორ სახელად ითვლება, რაც არ ცვლის საქმის არსს.

ბაქტერიები და ვირუსები, რომლებსაც შეუძლიათ ბავშვების იმუნიტეტის დასუსტება და ბავშვის დასაძინებლად დაძინება, როგორც ადრე, დიდი რაოდენობითაა - მრავალრიცხოვანი ქვეჯგუფებითა და ქვეტიპებით. სწორედ ეს მრავალფეროვნება იწვევს დაავადებათა შეურაცხმყოფელ სერიას, როდესაც ბავშვი, რომელიც დაავადებულია ერთი ტიპის ვირუსით და მასზე იმუნიტეტი აქვს გამომუშავებული, მაშინვე აიღებს მეორეს, რომლისგანაც მას არანაირი დაცვა არ აქვს.

სხვა ის არის, რომ ყველა ბავშვი არ არის თანაბრად მგრძნობიარე ინფექციის მიმართ. ხდება ისე, რომ ორი წლის ბავშვი ერთსა და იმავე ბაღში დადის, ერთი ბავშვი მუდმივად ავად არის, მეორე კი წელიწადში 1-2-ჯერ. რატომ?

დასუსტებული იმუნიტეტი ბავშვებში

დღეს რუსეთში ხშირად და ხანგრძლივად დაავადებული ბავშვების რაოდენობა 70-75%-ს შეადგენს. ეს გამოწვეულია დასუსტებული იმუნიტეტის გამო, რომელიც ხშირად ყალიბდება ცხოვრების პირველ წლებში.

• ცნობილია, რომ რაც უფრო მეტი ბავშვი ურთიერთობს სხვა ჩვილებთან, მით უფრო ხშირად „იჭერენ“ ინფექციებს. პირველ რიგში, ეს ეხება საბავშვო ბაღის ბავშვებს. თუ შესაძლებელია, ეცადეთ, ბავშვი 4-5 წლის შემდეგ გააგზავნოთ ბაღში, ხოლო ეპიდემიის პერიოდში (თითქმის მთელი შემოდგომა-ზამთრის პერიოდი) არ ეწვიოთ მასთან ხალხმრავალ ადგილებს (მაღაზიები, კინოთეატრები, ტრანსპორტი).

• მწეველთა ბავშვები ავადდებიან არა მხოლოდ უფრო ხშირად, არამედ დიდი რაოდენობით გართულებებით.
• ვადამდე დაბადება - ნაადრევი ჩვილები განსაკუთრებით ხშირად ავადდებიან სიცოცხლის პირველ წელს.
• ხელოვნური კვება - ასეთ ბავშვებში თითქმის ყოველთვის მცირდება იმუნოგლობულინი A, რომელიც პასუხისმგებელია ცხვირის, ფარინქსისა და ნაწლავების ლორწოვანი გარსის იმუნიტეტზე.
• ალერგია - ზრდის შუა ოტიტის (ყურის დაავადება) და სინუსიტის (პარანასალური სინუსების) სიხშირეს. ზოგჯერ ბავშვებს შეიძლება განუვითარდეთ განმეორებითი ინფექციები გულმკერდის ღრუს, თირკმელების ქრონიკული დაავადებების გამო.

როგორ გავაძლიეროთ ბავშვების იმუნიტეტი?

1. სახლის ზოგადი დასუფთავება - ვყრით დიდ რბილ სათამაშოებს, ხალიჩებს, მაქსიმალურად ვაფუჭებთ თქვენს სახლს!
   
2. ოთახის სველი წმენდა უნდა ჩატარდეს ჩვეულებრივი წყლით, სარეცხი საშუალებების დამატების გარეშე. მიზანშეწონილია იყიდოთ მტვერსასრუტი HEPA ფილტრით, უმჯობესია ეს იყოს რობოტი მტვერსასრუტი, რომელსაც ყოველდღიურად სჭირდება გაშვება. მტვერი, რომელიც დაფრინავს სახლში, ავრცელებს ვირუსებს, ალერგენებს.
3. ბაქტერიციდულ დახურულ ულტრაიისფერი ნათურებს შეუძლიათ მთელი დღე იმუშაონ ხალხის თანდასწრებით.
4. სახლის მცენარეები. ბევრი მათგანი შეიცავს დიდი რაოდენობით ფიტონციდებს, რომლებიც იცავს სახლს გაციებისგან. მაგალითად, ციპერუსი ამცირებს ბაქტერიების შემცველობას ჰაერში 59%-ით, ბეგონიასა და პელარგონიუმს - 43%-ით, ასპარაგუსი - 38%-ით, ხოლო ყავის ხე - 30%-ით. ამ სასარგებლო ნაერთებით მდიდარია გერანიუმი, აზალია, ასპარაგუსი, ლაქოვანი დიფენბახია, ბენჯამინის ფიკუსი, ყველა ციტრუსი. სხვათა შორის, მცენარეების მიერ გამოსხივებული ეთერზეთები არა მხოლოდ ასუფთავებს ჰაერს, არამედ აუმჯობესებს სახლში მცხოვრებთა კეთილდღეობას, ზრდის მათ წინააღმდეგობას მწვავე რესპირატორული დაავადებების მიმართ. ასე რომ, თუ თქვენ ჯერ არ შეუერთდით შიდა მეყვავილეობას, გირჩევთ, სწრაფად იპოვოთ "მწვანე მეგობარი".
   
5. ოთახი უფრო ხშირად საჭიროებს ვენტილაციას - განსაკუთრებით დილით, ღამის შემდეგ. ჰაერის ტემპერატურა არ უნდა აღემატებოდეს 20 გრადუსს.
6. გარეთ გასვლამდე შეიზილეთ ბავშვის ცხვირის ლორწოვანი გარსი Viferon მალამოთი ან ოქსოლინის მალამოთი.
7. სახლში დაბრუნების შემდეგ ბავშვის ცხვირი ჩამოიბანეთ ნებისმიერი ფიზიოლოგიური ხსნარით (Aquamaris, Physiomer). შეგიძლიათ უბრალოდ ჩააწვეთოთ ცხვირში ზღვის მარილის ხსნარი (1 ჩ/კ თითო ჭიქა წყალში), ხოლო უფროსი ასაკის ბავშვებისთვის (3-4 წლის ასაკიდან) ჩამოიბანეთ ყელი ხსნარით. ასე რომ თქვენ დაიბანეთ შესაძლო ვირუსები ნაზოფარინქსიდან.
8. თუ თქვენ ან თქვენს ახლობელს გაცივდით, არ დაიზაროთ საკუთარი თავისთვის (ან სხვა ავადმყოფისთვის) სპეციალური ნიღაბი გაიკეთოთ.
   
9. იარეთ შვილთან ერთად რაც შეიძლება მეტი. დაბადებიდან წესად აქციეთ ბავშვის გვერდით ჰაერში ყოფნა დღეში მინიმუმ 4 საათის განმავლობაში. ერთადერთი გამონაკლისი შეიძლება იყოს ყინვა (15 გრადუსამდე) და ძლიერი ქარი - ამ დღეებში შეგიძლიათ გარეთ ყოფნა 30-40 წუთამდე შეამციროთ, მაგრამ დღეში ორჯერ.
10. ეცადეთ, ბავშვი კონტრასტული შხაპს მიაჩვიოთ, ის ყოველდღიურად უნდა მიიღოთ ერთსა და იმავე დროს. თქვენ შეგიძლიათ შემოიფარგლოთ მხოლოდ ფეხებით, მონაცვლეობით მიმართოთ მათ თბილი ან ცივი წყალი. თუ ბავშვს მოსწონს პროცედურა, შეგიძლიათ ჩამოიბანოთ მთელი სხეული. დაიწყეთ მცირე ტემპერატურის სხვაობით - 25-დან 38 გრადუსამდე. თანდათან გაზარდეთ განსხვავება ქვედა ლიმიტის გამო, ეს შეიძლება იყოს 5 და 20 გრადუსი - ეს ყველაფერი დამოკიდებულია ბავშვის მგრძნობელობაზე. ასეთი შხაპი თბილი წყლით უნდა დაასრულოთ.
11. მშობლებისთვის ყველაზე რთული „მსუბუქი ტანსაცმლის“ რეჟიმია. ბავშვების შეფუთვას დაბადებიდან ვართ მიჩვეული. როგორც ჩანს, ბავშვს სწორედ იმიტომ გაცივდა: ბინაში ფეხშიშველი დარბოდა ან ქუჩაში ხელთათმანები გაიხადა. სინამდვილეში, ბავშვების „ყინვაგამძლეობა“ მთლიანად ჩვენზეა დამოკიდებული. თუ ბავშვი დაბადებიდანვე შეეგუება მსუბუქ საფენში წოლას, შემდეგ იატაკზე ცოცვას, ზედმეტი ბლუზის გარეშე გარეთ გასვლის არ შეგეშინდება. ბავშვის ჩაცმისას, განსაკუთრებით უფროსის, არ დაგავიწყდეთ, რომ ის, როგორც წესი, ყოველთვის მოძრაობაშია. ყველაზე ხშირად ცხელა და არა ცივა.
    
12. საკმარისი ძილი ძალიან მნიშვნელოვანია. რამდენს სძინავს თქვენს შვილს?
13. კვება. გაზარდეთ მწვანილი ფანჯრის რაფებზე. მიირთვით მეტი ბოსტნეული ოჯახურად. დაამატეთ პრობიოტიკები და ვიტამინები. ბოსტნეული და ხილი უნდა იყოს დიდი რაოდენობით საკვებში. ყოველდღიურ კვებაში უნდა შეიტანოთ პროდუქტები, რომლებიც შეიცავს: A, C, E ვიტამინებს, B, D ჯგუფებს, ასევე კალიუმს, მაგნიუმს, სპილენძს, თუთიას და იოდს. ბავშვმა ყოველდღიურად უნდა მიიღოს მინერალები, ცილები და ვიტამინები საკვებთან ერთად. დარწმუნდით, რომ 5 წლის ასაკში ბავშვმა დალიოს მცენარეული ჩაი და შავი, მწვანე ჩაი. განსაკუთრებით სასარგებლოა ახლად გამოწურული წვენები და წვენები რბილობით. ვარდის ჩაი შეიცავს დიდი რაოდენობით ვიტამინებს, კალიუმს, მაგნიუმს და სხვა ელემენტებს, რომლებიც დადებითად მოქმედებს ბავშვის იმუნური სისტემის ხარისხზე.
14. არავითარ შემთხვევაში არ უნდა აჭამოთ ბავშვი ძალით: ჯანსაღი იმუნიტეტი არ არსებობს ზედმეტად კვებაზე. მაგრამ სასმელი უნდა იყოს უხვად. ეს არ ეხება გაზიან ტკბილ ლიმონათებს. ბავშვს სჭირდება მეტი წყალი, უგაზო მინერალური წყალი, ჩაი, ხილის სასმელები, კომპოტები. ბავშვის სითხის საჭიროების გასარკვევად ბავშვის წონა გაამრავლეთ 30-ზე. შედეგად მიღებული რიცხვი იქნება სასურველი.
    
15. შეეცადეთ დაიცვათ თქვენი შვილი სტრესისგან. ის ასევე უარყოფითად მოქმედებს იმუნურ სისტემაზე. სტრესის ჰორმონებს დიდი ხანია დადასტურებული აქვთ იმუნოსუპრესიული თვისება.
16. ყოველი დილა ვცდილობთ დავიწყოთ აქტიური ცხოვრების წესით. დილით მსუბუქი საუზმის შემდეგ 5-10 წუთი უნდა დაეთმოთ ვარჯიშს. ბალახზე ფეხშიშველი სიარული, კენჭები ზღვაზე ან უბრალოდ ბინაში დადებითად მოქმედებს ბავშვის ორგანიზმის იმუნურ სისტემაზე.
17. სამი წლის ასაკიდან და ჩვენების მიხედვით, მცენარეთა იმუნოსტიმულატორები და ადაპტოგენები შეიძლება გამოყენებულ იქნას იმუნური უჯრედების ფუნქციონირებისა და იმუნური აქტივობის მქონე ნაერთების წარმოებისთვის. ისეთი საშუალებები, როგორიცაა ექინაცეა, ელეუტეროკოკი ან ჟენშენი, შესაძლოა ექიმმა ურჩიოს სეზონურ კურსებს. ფიტონციდების შემცველი მცენარეები გვეხმარება ინფექციებთან ბრძოლაში და გაციების პროფილაქტიკაში. ნიორი და ხახვი შეიძლება დაემატოს ბავშვთა საკვებს.
    
18. თეთრეული და ტანსაცმელი არ უნდა იყოს ნათელი, რადგან შეიცავს ტექსტილის საღებავებს. ისინი შეიძლება იყოს დამატებითი ალერგენები. თეთრეული უმჯობესია შეიძინოთ კლასიკური თეთრი ფერის ბუნებრივი ქსოვილებისგან. გარეცხეთ ხშირად ავადმყოფი ბავშვის პიჟამა და თეთრეული ბავშვის ფხვნილით 60 გრადუსზე. ასევე ღირს ნივთების დამატებითი გამრეცხვის გამოვლენა.
19. მნიშვნელოვანი რჩევა: ჩასუნთქვა უნდა გაკეთდეს, თუ სურდო იწყება. ეს არის შესანიშნავი საშუალება ვირუსების განადგურებისთვის, რომლებიც შემოიჭრნენ ცხვირ-ხახის ლორწოვან გარსში. ქვაბში ცხელი წყლით, დაამატეთ ბაქტერიციდული ეთერზეთი (ლავანდა, მიხაკი, ბერგამოტი, ღვია, კალენდულა) ან ვიეტნამური ოქროს ვარსკვლავის ბალზამი (საკმარისია ასანთის ღვეზელი) ან სამკურნალო მცენარეები (როგორიცაა დაფნის ფოთოლი, ლიმონის ბალზამი. გვირილა, ორეგანო ან ლავანდა).
20. თუ გრძნობთ, რომ ბავშვი ავადდება, ეს პროცედურა ღამით უნდა ჩაიტაროთ. ხელები და ფეხები ჩაყარეთ ცხელ წყალში. გააჩერეთ ისინი დაახლოებით 5 წუთის განმავლობაში, სანამ კანი არ გაწითლდება. მთავარი ის არის, რომ არ იყოს "დაშლა", ანუ დამწვრობა. შედეგად, ორთქლმოყრილი და ვარდისფერ კანს ხელებზე „ხელთათმანები“, ხოლო ფეხებზე „მუხლზე წინდები“ უნდა ჰგავდეს. მშრალი მდოგვი ჩაასხით ბამბის წინდაში, ჩაიცვით და შალის წინდა გადაიტანეთ. და ეს არის - ჩვენ დასაძინებლად მივდივართ.
    
21. თბილი ჩაი. განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ცივ სეზონში. ეს შეიძლება იყოს ჟოლოს ჩაი ცაცხვით, ჯანჯაფილის ჩაი ლიმონით, ჩაი ექინაცეასთან ერთად.
22. გიყვარდეს შენი შვილი! თუ გრძნობთ, რომ საბავშვო ბაღს ავადმყოფობა მოაქვს, შეცვალეთ იგი საკუთარი თავის ან ბებია, ძიძა. მიეცით ბავშვს ფსიქოლოგიური დაცვა და იმის გაგება, რომ ის სიყვარულში იზრდება. ყველამ ვიცით, რომ მრავალი დაავადება ფსიქოსომატური ხასიათისაა.
23. მიეცით თქვენს შვილს პრობიოტიკები. ნაწლავის სასარგებლო ბაქტერიების შტამებს შეუძლიათ დაიცვან ცუდი სახეობები. სასარგებლო ბაქტერიები დადებითად მოქმედებს იმუნურ სისტემაზე. ასე რომ, ბავშვმა რეგულარულად უნდა მიირთვას იოგურტი, კეფირი და მჟავე კომბოსტო.
    
24. ვიტამინები და მინერალები. თუ ბავშვი ხშირად ავადდება, თუთიამ და D ვიტამინმა შეიძლება გააუმჯობესოს იმუნური სისტემის ფუნქციონირება. მიეცით ბავშვებს მეტი ჩაი ანთების საწინააღმდეგო თვისებებით, ნიორი და თევზის ზეთი.
25. ნუ გაიტაცებთ ვაქცინაციებითა და ანტიბიოტიკებით. გადაჭარბებული გამოყენებისას იმუნიტეტი ნადგურდება, მავნე ბაქტერიები კი რეზისტენტული ხდება და წყვეტს ჩვეულებრივ მკურნალობაზე რეაგირებას.
26. ასწავლეთ თქვენს შვილს ჰიგიენის წესები. ქუჩაში და ტუალეტში ყოველი ვიზიტის შემდეგ, ცხოველებთან თამაშის შემდეგ და ჭამის წინ, ბავშვმა უნდა დაიბანოს ხელები. ყოველდღე აუცილებელია კბილების ორჯერ გახეხვა, აბაზანის მიღება. ხველების და ცემინებისას ბავშვმა პირზე ხელსახოცი უნდა აიფაროს.
    

ვფიქრობ, ბავშვების იმუნიტეტი „ბუნებრივად“ უნდა გაძლიერდეს. ჩემს ბორკას უკვე 2 წელია ყელი არ სტკივა! იცი როგორ დავამარცხეთ ისინი? ექიმმა გვირჩია, რომ ყოველ დილით და საღამოს, პრევენციული ღონისძიების სახით, შვილს ყელი გაგვევლო გრილი წყლით. ყოველდღე ვამცირებდით წყლის ტემპერატურას. ახლა ბორია ღაღადებს, ჩემი აზრით, ყინულივით ცივი ონკანის წყლით.

ვეთანხმები ოლგას: რაც უფრო მარტივია პრევენცია, მით უკეთესი. ჩემს უფროს შვილს ყოველთვის წყლით ვიბანდი ცხვირს „ცივ სეზონზე“, როცა ის საბავშვო ბაღიდან ან სასეირნოდან ბრუნდებოდა. ცხვირი ოქსოლინის მალამოთ ვიპოხე სანამ ბავშვი სასეირნოდ წავიდოდა, თუმცა არც ისე დიდი ხნის წინ გავიგე, რომ ამ მალამოს გამოყენება ორსულებს და მცირეწლოვან ბავშვებს ეკრძალებოდათ.

"oxolink"-ის შესანიშნავი ალტერნატივა არის ცხვირის სპრეი ზღვის წყლით. ახლა ბევრი მათგანია და ისინი შესაფერისია SARS-ის პროფილაქტიკისთვის. ისევე, როგორც მხოლოდ წყლით, ჩამოიბანეთ ბავშვს ცხვირი გასეირნებამდე და შემდეგ. ყველაზე მეტად აკვამარინი მომწონს. ღამით კი „დელფინს“ ვსვამთ. მოსახერხებელი რამ! საჩეთები იყიდება სარეცხი მოწყობილობის გარდა. ისინი შეიცავს ზღვის მარილს ვარდის ექსტრაქტით. განზავდეს თბილ წყალში და ჩამოიბანეთ ბავშვის ცხვირი.

სხვათა შორის, ვარდის შესახებ. შესანიშნავი საშუალებაა ბავშვების იმუნიტეტის გასაძლიერებლად. C ვიტამინის ზღვა! მე ასე ვაკეთებ: ნაყოფს თერმოსში ვასხამ მდუღარე წყალს და ვზივარ ნახევარი დღე. შაქრის ნაცვლად თაფლს ვამატებ და ჩემს ქალიშვილს დილით და საღამოს ვსვავ. და საერთოდ, კომპოტის ნაცვლად შეგიძლიათ მისცეთ!

ჩვენთან, როცა მთელი ოჯახი გრიპით იყო დაავადებული, წვრილად დავჭერი - წვრილად ხახვი, დავდე თეფშებზე და მოვათავსე ბინის ირგვლივ. და ბავშვის გვერდით ღამით პირდაპირ საწოლში ჩასვა. Pah-pah, არ არის ინფიცირებული.

გოგოებო და მე პატივს ვცემ ნიორს, ძველ ხალხურ საშუალებას ბავშვების იმუნიტეტის ასამაღლებლად. უბრალოდ წვიმიან და „გადამდები“ სეზონზე ნელ-ნელა მთელ ჩემს საკვებს ვამატებ. თუნდაც ბავშვი. კარგად, და, რა თქმა უნდა, სასარგებლოა მისი დაკიდება გასუფთავებული, მძივების მსგავსად, საწოლზე ...

გაქვთ საკუთარი რეცეპტები ბავშვების იმუნიტეტის გასაძლიერებლად?გაგვიზიარეთ.

თქვენი შვილი წავიდა საბავშვო ბაღში ან აპირებს გაგზავნას, მაშინ აქტუალური ხდება კითხვა „როგორ გავაძლიეროთ ბავშვის იმუნიტეტი“.

საბავშვო ბაღში ბავშვის დაავადებების სიხშირე დამოკიდებულია ორ ფაქტორზე: ინფექციის აქტივობაზე და მის მიმართ ბავშვის ორგანიზმის წინააღმდეგობაზე. სამწუხაროდ, ინფექციაზე არანაირი გავლენა არ გვაქვს. კარგად, ალბათ, შეეცადეთ არ შეუშვათ ბავშვი შესაძლო ავადმყოფი ადამიანების აშკარა დაგროვების კერაში (ამ ადგილას ბევრმა მშობელმა სევდიანად გაიღიმა).

დარჩენილია ორი გზა: ვირუსებით ინფექციისადმი წინააღმდეგობის გაძლიერება ან კონკრეტული ინფექციების მიმართ სპეციფიკური იმუნიტეტის განვითარება.

შევეცადოთ ქვემოთ ჩამოვთვალოთ ბავშვის ორგანიზმში ხშირი ავადობის ყოვლისმომცველი პრევენციის საფუძვლები:

1. აუცილებელია ბავშვის მომზადება წინასწარ დაიწყოს. ძალიან კარგია, რომ ზაფხულში ბავშვს ექნება შესაძლებლობა გააძლიეროს სხეული: ისუნთქოს ბევრი სუფთა ჰაერი, ბანაოს ზღვაში ან მდინარეში, ფეხშიშველი ირბინოს ქვიშაზე, ბალახზე ან კენჭებზე და დატკბეს ზაფხულის მზით. იქნება ეს ბავშვთან ერთად გატარებული შვებულება, გაუგზავნით მას ბებიასთან, თუ კვირაში მხოლოდ ორჯერ მთელი ოჯახი წავა ბუნებაში - ეს თქვენზეა დამოკიდებული. ნებისმიერ შემთხვევაში, ეს იქნება ღირსეული ინვესტიცია თქვენი ბავშვის ჯანმრთელობაში! არ დაივიწყოთ სეზონური ხილი, ბოსტნეული, კენკრა, რომლებიც ასე მდიდარია ფასდაუდებელი ვიტამინებითა და მიკროელემენტებით;
2. სახლში, „სათბურის“ ბავშვი არ არის მზად ვირუსული შეტევისთვის, რაც გარდაუვალია ბაღში. ამიტომ, ღირს ბავშვის წინასწარ შეჩვევა სხვა ბავშვებთან კონტაქტს (მათ შორის, შენობაში), სანამ აპირებთ მის ბაღში მიცემას. კომუნიკაციის გამოცდილების გარდა, ეს იქნება მისი იმუნური სისტემის ტრენინგიც;
3. ადრეული ასაკიდანვე ასწავლეთ თქვენს შვილს სწორი, დაბალანსებული დიეტა. ყოველდღიური მენიუ უნდა შედგებოდეს ვიტამინებით, მინერალებითა და მიკროელემენტებით მდიდარი საკვების სხვადასხვა ჯგუფისგან. საიდუმლო არ არის, რომ ყველაზე კარგად შეიწოვება ვიტამინები ბოსტნეულში, ხილსა და კენკრაშია მოყვანილი იმავე ზონაში, სადაც თქვენ ცხოვრობთ. გარდა წვენებისა (ნატურალური, რომელსაც თავად ამზადებდნენ), კომპოტებს, ჩაის, ბავშვმა უნდა დალიოს წყალი ყოველდღე (გაზის გარეშე);
4. უკიდურესად ეფექტური საშუალებაა სისტემატური გამკვრივება.
   მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს გამკვრივების წესები:
   • მხოლოდ ჯანმრთელ ბავშვს შეუძლია დაიწყოს და განახორციელოს გამკვრივება;
   • თავად პროცედურა პატარას უნდა მოეწონოს, ამიტომ ყველაფერს თამაშის სახით ან წახალისებისთვის წარმოგიდგენთ;
   • თანდათანობით შეამცირეთ ტემპერატურა (ყოველ 4 დღეში 1-2 ° C-ით);
   • თუ შესვენება იყო 5-დან 10 დღემდე, მაშინ ტემპერატურას 2-3 ° C-ით უკან ვუბრუნებთ; თუ გამკვრივების შესვენება 10 დღეზე მეტი იყო, მაშინ ყველაფერს თავიდან ვიწყებთ.

   1-დან 3 წლამდე ჩვილებისთვის შესაფერისია ამ ტიპის გამკვრივება:

   • სახის დაბანა (და 2 წლიდან ბავშვებისთვის ასევე ვიბან მკერდის ზედა ნაწილს და ხელებს იდაყვამდე). ვიწყებთ 21 ° C-დან და ვამცირებთ 16-18 ° C-მდე;
   • შემდეგ შეგიძლიათ გააგრძელოთ ზოგადი ჩასხმა წყლის საწყისი ტემპერატურით 34-35 ° C და დაწევა 18 ° C-მდე.

   სკოლამდელი ასაკის ბავშვები იბანენ სახეს, კისერს, მკერდს და ხელებს იდაყვის ზემოთ, ხოლო წყლის ტემპერატურა რეგულირდება 14°C-მდე; ზოგადი გაჟღენთით, ტემპერატურა თანდათან მცირდება 24 ° C-მდე. სკოლამდელ ბავშვებს ასევე შეიძლება შესთავაზონ შემდეგი სახის გამკვრივება:

   • ფეხებზე ჩამოსხმა ტემპერატურის თანდათანობითი შემცირებით 36-37 ° C-დან 20 ° C-მდე;
   • ადუღებულ წყალში გაღრმავება ტემპერატურის თანდათანობითი კლებით 36-37°C-დან 8-10°C-მდე.
5. ჯანმრთელი ორგანიზმი ნაკლებად მგრძნობიარეა დაავადების მიმართ. ამიტომ, პირველ რიგში, ვასუფთავებთ ინფექციის ყველა ქრონიკულ კერას. რეგულარულად ვსტუმრობთ სტომატოლოგს და ვმკურნალობთ პრობლემურ კბილებს. ბუნებრივია, არ გვავიწყდება პრევენცია, ამიტომ ვიხეხავთ კბილებს დღეში ორჯერ (დილით და საღამოს), ვიღებთ გემრიელ და მაღალი ხარისხის კბილის პასტას;
6. ყველაზე მნიშვნელოვანი ელემენტები, რომლებიც აუცილებელია ორგანიზმის წინააღმდეგობის გასაზრდელად სხვადასხვა ინფექციების მიმართ არის ვიტამინი C, იოდი და ვიტამინი D. არ არის აუცილებელი ბავშვისთვის ძვირადღირებული ვიტამინების ყიდვა, საკმარისია ვარდის ბულიონის დალევა ყოველდღიურად გარკვეული დროის განმავლობაში (2- 3 კვირა), ან იყიდეთ ასკორბინკა, ფორთოხალი, ლიმონი. ცნობილია, რომ იოდი გვხვდება ნიგოზში. ძალიან სასარგებლოა ნატურალური თაფლის, ნიგვზის, ქიშმიშის და გარგარის ჩირის ნარევი. თხილი, ქიშმიში და გარგარის ჩირი უნდა გადატრიალდეს ხორცსაკეპ მანქანაში და შეურიოთ თაფლს. ამ ნარევის ერთი დესერტის კოვზი დილით, უზმოზე ერთი თვის განმავლობაში - და თქვენი ბავშვის იმუნიტეტი მზად არის ინფექციების წინააღმდეგ. ვიტამინი Dბავშვს სჭირდება არა მხოლოდ სრულფასოვანი ზრდა-განვითარება, ორგანიზმის წინააღმდეგობის გაზრდა ინფექციების მიმართ, არამედ იმისთვის, რომ გაუმკლავდეს გონებრივ და ფიზიკურ სტრესს ბაღში, აქტიურად ითამაშოს თანატოლებთან და იყოს კარგ ხასიათზე! ამიტომ მნიშვნელოვანია, რომ თქვენი ბავშვის დიეტა იყოს მდიდარი ამ ვიტამინით, ან მისი დამატებით მიცემა შესაძლებელია აფთიაქში, მაგალითად, D ვიტამინის ზეთის ხსნარის შეძენით;
7. ასევე, იმუნომოდულატორული პრეპარატების გამოყენება შესაძლებელია იმუნიტეტის ასამაღლებლად. ახლა ბევრია, მაგალითად, ჰომეოპათიური პრეპარატები. ისინი ზრდიან ორგანიზმის წინააღმდეგობას გაციებისა და გრიპის ვირუსების მიმართ ამ ვირუსების გარკვეული მიკროდოზების ორგანიზმში ყოველდღიურად შეყვანით;
8. ბავშვის ორგანიზმის საერთო წინააღმდეგობა ასევე შეიძლება გაძლიერდეს სამკურნალო მცენარეებიდან ადაპტოგენების (ექინაცეა, ელეუტეროკოკები) პრეპარატების დახმარებით. 2-4 კვირა ზაფხულის ბოლოს - საკმარისია კურსისთვის.
9. ბაღიდან ან კლინიკიდან სახლში დაბრუნების შემდეგ ბავშვის ნაზოფარინქსი დაიბანეთ სუფრის მარილის სუსტი ხსნარით (დაახლოებით 1%) ან აფთიაქში გაყიდული ზღვის მარილებზე დაფუძნებული მზა პრეპარატით. Aquamaris ასევე შესაფერისია. ამ პროცედურის შემდეგ შეგიძლიათ ცხვირი შეზეთოთ ოქსოლინის მალამოთი.
10. გარდა ყოველივე ზემოთქმულისა, იმუნურ სისტემაზე მნიშვნელოვან გავლენას ახდენს ბავშვის ფსიქიკური მდგომარეობაც. ბავშვი, რომელიც ბაღში სიხარულით დადის და არა ცრემლებით, არც ისე დაუცველია ინფექციებისა და ვირუსების მიმართ. ამიტომ მნიშვნელოვანია, მშობლებმა ყველაფერი გააკეთონ, რომ საბავშვო ბაღი ბავშვისთვის დადებითი ემოციების წყაროდ იქცეს.

მაშა კოვალჩუკი

00:00 3.11.2015

დღევანდელი ბავშვები ხშირად ავადდებიან. "იმუნიტეტი დასუსტებულია", - ჩივიან დედები, რომლებიც რიგში დგანან კლინიკებში. პრობლემები შეიძლება გარემოს დააბრალო რამდენიც გინდა, მაგრამ ფაქტი ფაქტად რჩება...

ბევრ მშობელს უადვილდება შვილს ანტიბიოტიკის მიცემა, ვიდრე იმუნური სისტემის დაჟინებით გაძლიერება ბუნებრივი მეთოდებით.

ბავშვობაში (ჩერნობილის ატომური ელექტროსადგური მაშინ გამართულად მუშაობდა და არავინ ლაპარაკობდა ეკოლოგიურ კატასტროფებზე), გაციების ოდნავი ნიშნის შემთხვევაში ბისეპტოლით ვმკურნალობდი. რამდენიმე დღის განმავლობაში ტემპერატურა 37 ˚С-ზე მეტი რჩება? ბისეპტოლი. ხველა თუ არა ბავშვი? ბისეპტოლი. და რადგან ხშირად ავად ვიყავი, ამ წამალს ალბათ ერთ კილოგრამზე მეტს ვსვამდი. მოგვიანებით გავიგე, რომ ბისეპტოლი არ არის უვნებელი ბუნებრივი დაფუძნებული პრეპარატი, არამედ კომბინირებული ანტიბიოტიკი, რომელსაც აქვს გვერდითი მოვლენები...

შემდეგ, 20 წლის წინ, ექიმებმა დანიშნეს ანტიბიოტიკები ხველის ნარევის სახით, ყველა სახის გართულების შიშით. ვეთანხმები, რომ ათიდან ერთ შემთხვევაში აზრი აქვს. მაგრამ დანარჩენ ცხრაში ანტიბიოტიკოთერაპიის აცილება შესაძლებელია! ერთ წელზე მეტი დამჭირდა იმის გაგება: როგორც ზრდასრულს, ასევე ბავშვს შეუძლია ძლიერი წამლების გარეშე. მნიშვნელოვანია ვასწავლოთ ორგანიზმს გაციებასთან ბრძოლა დამოუკიდებლად.

რას ვაძლიერებთ?

იმუნიტეტი უკვე დაიწერა და გადაიწერა. მაგრამ, გაიმეორეთ გავრცელებული ფრაზა: "იმუნიტეტი უნდა გაძლიერდეს!", უნებურად გაინტერესებთ - კონკრეტულად რა გააძლიეროთ? იმუნიტეტი ხომ რთული სისტემაა, რომელშიც ჩართულია მთელი რიგი ორგანოები: თიმუსის ჯირკვალი, ძვლის ტვინი, ელენთა, ნუშისებრი ჯირკვლები, ისევე როგორც მრავალი უჯრედი - მაკროფაგები, მონოციტები, T-ლიმფოციტები, B-ლიმფოციტები და ა.შ. ლორწოვანი გარსები, ფილტვები, ნაწლავები და სხვა ორგანოები, რომლებიც ქმნიან ფიზიკურ და ქიმიურ ბარიერებს ბაქტერიების შეღწევაში, ასევე პირდაპირ კავშირშია იმუნურ სისტემასთან. ასე რომ, გამოდის, რომ იმუნური სისტემის გაძლიერება მთლიანობაში სხეულის გაძლიერების, მისი ყველა სისტემის მუშაობის გაუმჯობესებას უტოლდება.

ოქტომბერში გამკვრივებაზე საუბარი აღარ არის აქტუალური. შეიძლება გავიმეოროთ, რომ ბავშვისთვისაც და მოზარდისთვისაც მნიშვნელოვანია დაიცვან ყოველდღიური რუტინა (იძინეთ მინიმუმ 9-10 საათი, გაატარეთ 2-3 საათი სუფთა ჰაერზე), მაგრამ ბავშვების უმეტესობას უკვე სძინავს და საკმარისად დადის - და მაინც ავადდება. Რა იქნება შემდეგ? აქ არის ის მეთოდები, რომლებიც, ჩემი აზრით, ეფექტური შეიძლება ჩაითვალოს.

დიეტა: დაამატეთ იოგურტი!

ერთ დროს გამაოცა ინფორმაციამ, რომ იმუნური უჯრედების 60-70% კუჭ-ნაწლავის ტრაქტშია! ცხადი ხდება, რომ სათანადო კვება მნიშვნელოვან როლს ასრულებს ბავშვში ძლიერი იმუნიტეტის ჩამოყალიბებაში. და ამ შემთხვევაში, ჩვენ ვსაუბრობთ არა მხოლოდ ცილების, ცხიმების, ნახშირწყლების, ვიტამინებისა და მინერალების საკმარის რაოდენობაზე ბავშვის ყოველდღიურ დიეტაში (სხვათა შორის, დიეტები, რომლებზეც ახლა პატარა მოდას მოსწონთ ჯდომა, არის ფაქტორი. იმუნიტეტის შემცირება!).

მნიშვნელოვანია, რომ ბავშვის მენიუ შეიცავდეს პრობიოტიკების შემცველ პროდუქტებს: ცოცხალი ბაქტერიების გამოყენება ააქტიურებს ნაწლავის მიკროფლორას, აძლიერებს ბიოლოგიურად აქტიური ნივთიერებების (მათ შორის, იმუნიტეტის შემქმნელი ნივთიერებების) სინთეზს და ეხმარება გაციებასთან გამკლავებაში.

მშვენიერია, თუ დედას დრო აქვს და მას შეუძლია მოამზადოს სამკურნალო სასმელები სახლში: ბიფივიტის, ვიტალაქტის, აციდოფილუსის რძის დალევა ჭამამდე 20 წუთით ადრე დღეში სამჯერ, დაავადების შესანიშნავი პრევენციაა! თუ მუშაობ? შემდეგ იყიდეთ სამრეწველო წარმოების მაწონი: 3 წლამდე ჩვილებისთვის - საბავშვო რძის სამზარეულოში, უფროსი ბავშვებისთვის - "ვიტალაკტი", "ნარინი" და სხვა მაღაზიებში. პედიატრები ასევე გვირჩევენ, რომ შემოდგომაზე და გაზაფხულზე ყველა ბავშვმა ჩაატაროს პროფილაქტიკა უკრაინული მულტიპრობიოტიკით "Simbiter"-ით: კარგია, რადგან ის მრავალკომპონენტიანი პრეპარატია, ანუ შეიცავს 14-ზე მეტ სასარგებლო ბაქტერიას, რომლებიც ყველაზე შესაფერისია ბავშვის სხეული. დოზები უნდა დანიშნოს პედიატრმა, ბავშვის ასაკზე ორიენტირებული. როგორც წესი, პრეპარატი მიიღება 1 დოზით 10 დღის განმავლობაში („სიმბიტერი კონცენტრირებული“ – 5 დღე).

შემდეგ 2-3 თვეში ბავშვმა უნდა მოამზადოს მაწონისგან სასმელი სიმბივიტი ან შეიძინოს სამრეწველო წარმოების სიმბივიტი. ფერმენტირებული რძის პროდუქტების ყოველდღიური მოხმარება არის სავალდებულო პუნქტი იმუნიტეტის გაძლიერების პროგრამაში როგორც სკოლამდელი ასაკის ბავშვებისთვის, ასევე მოზარდებისთვის.

სპორტი: ცურვა და სირბილი

ამ პროგრამის შემდეგი ეტაპი სპორტია. თუ გსურთ, რომ თქვენი შვილი ჯანმრთელად გაიზარდოს, გაგზავნეთ სპორტის განყოფილებაში. იდეალურია შვილის ან ქალიშვილის აუზზე წაყვანა კვირაში 2-3-ჯერ: ცურვის დროს ყველა კუნთოვანი ჯგუფი მუშაობს, სუნთქვა და სისხლის მიმოქცევა აქტიურდება, ნივთიერებათა ცვლა 2-ჯერ აჩქარებულია და, რა თქმა უნდა, ორგანიზმი ხასიათდება. სკოლის მოსწავლეებს, რომლებიც ზედიზედ რამდენიმე საათი სხედან მერხებთან, ეს სპორტი განსაკუთრებულად არის მითითებული: ცურვა ხსნის სახსრების, განსაკუთრებით ხერხემლისა და მხრის სარტყელის დაჭიმვის შეგრძნებას.

თუმცა, ნებისმიერი სპორტი შესაფერისია სხეულის გასაძლიერებლად: ეს შეიძლება იყოს ჩოგბურთი, ფეხბურთი, მძლეოსნობა და ცეკვა - მნიშვნელოვანია, რომ ბავშვი საკმარისად იმოძრაოს. ვინც საღამოს ატარებს კომპიუტერთან, ნაკლებად სავარაუდოა, რომ დაიკვეხნოს კარგი ჯანმრთელობა.

ნატუროპათიური: ბუნება კურნავს

ალბათ ბევრი რამ იცით გაციების მკურნალობის ბუნებრივი მეთოდების შესახებ. ჟოლო-ვიბურნიუმი, ლეღვი რძით, ლიმონის სასმელი - ბევრ დედას ახსოვს ეს მაშინ, როცა ბავშვი უკვე ახველებს და ახველებს. ჩემი მტკიცე რწმენაა, რომ მცენარეული ინფუზიები და ბუნებრივი ვიტამინის კომპლექსები უნდა მივიღოთ არა ავადმყოფობის დროს, არამედ მანამდე - გაციების თავიდან ასაცილებლად. სამ წელზე უფროსი ასაკის ბავშვებისთვის ჩვენ გირჩევთ შემდეგს.

• გვირილის ჩაი. 1 ჩაის კოვზ გვირილის ყვავილს დაასხით ერთი ჭიქა მდუღარე წყალი, გააჩერეთ 5-10 წუთის განმავლობაში - და მოიწვიეთ ბავშვი, რომ დალიოს ინფუზია საუზმის წინ ან ღამით. ჩაის აქვს გამაძლიერებელი ეფექტი.
• ვარდის და მოცხარის სასმელი. 1 ქ. ხმელი ვარდის თეძოების კოვზი და 1 ს.კ. თერმოსში ჩავყაროთ კოვზი შავი მოცხარი (გამშრალი ან გახეხილი შაქრით) და დავასხათ ერთი ჭიქა მდუღარე წყალი. გააჩერეთ ერთი საათი, გადაწურეთ, დაუმატეთ თაფლი გემოვნებით. სასმელი ხელს უწყობს გაციების თავიდან აცილებას (ვარდისფერი ერთ-ერთი ყველაზე აქტიური იმუნოსტიმულატორია) და ორგანიზმიდან გამოდევნის რადიოაქტიურ ნივთიერებებს.
• ხმელი ხილის ტკბილეული. 200გრ გარგარის ჩირი, ქლიავი, ლეღვი, შავი ქიშმიში და 3 ლიმონი (თუ ბავშვს ციტრუსებზე ალერგია არ აქვს) დაფქვით ხორცსაკეპ მანქანაში, დაუმატეთ 3-5 ს.კ. სუფრის კოვზი თაფლი (ისევ, თუ ბავშვს არ აქვს ალერგია ფუტკრის პროდუქტებზე). დილით და საღამოს მიეცით ნარევს 1 ჩაის კოვზი (6 წლიდან - თითო 1 სუფრის კოვზი) (მისგან შეიძლება კანფეტის დამზადება). აძლიერებს გულ-სისხლძარღვთა სისტემას, ამდიდრებს ორგანიზმს ვიტამინებით, აუმჯობესებს ნაწლავების მუშაობას.
• და რა თქმა უნდა, ასწავლეთ ბავშვს ნივრის გასინჯვა - ბუნებრივი ანტიბიოტიკი: ის შეიცავს ნივთიერება ალიცინს, რომელსაც აქვს ანტიმიკრობული თვისებები.
• ცივი სეზონის დაწყებამდე გააძლიერეთ ბავშვის ორგანიზმი გვირილის, ცაცხვის, ბუნებრივი ვიტამინის კომპლექსების (მაგალითად, შაქრით გახეხილი ახალი კენკრის) ინფუზიებით.

ჰომეოპათიური: ვეძებთ ჩვენს წამალს

ჰომეოპათიის შესახებ არაერთხელ გსმენიათ. მე მას 4 წელია ვიცნობ და დანამდვილებით შემიძლია ვთქვა: მუშაობს! მაგრამ ჰომეოპათიური საშუალების დანიშვნა უნდა მოხდეს ინდივიდუალურად - მხოლოდ თქვენი ბავშვისთვის. რით განსხვავდება ჰომეოპათია ტრადიციული მედიცინისგან? ალოპათიაში (კლასიკური მედიცინა) ექიმი დანიშნავს წამალს, რომელიც უშუალოდ მოქმედებს დაავადების სიმპტომებზე, გამორიცხავს მათ. ჰომეოპათიაში ექიმი ირჩევს კონსტიტუციურ წამალს კონკრეტული ადამიანისთვის - ისეთს, რომელიც არა მხოლოდ ეხმარება დაავადების გამკლავებას, არამედ ჰარმონიზებს მთლიან ორგანიზმის ყველა ფუნქციას და შედეგად, მას შეუძლია წინააღმდეგობა გაუწიოს ვირუსებსა და ბაქტერიებს. თავად. მაგრამ იმუნური სისტემის გაძლიერებისას ჰომეოპათია მყისიერად არ მოქმედებს. მოთმინებაა საჭირო: შედეგი 2-3 თვეში გამოჩნდება – შეამჩნევთ, რომ ბავშვი ნაკლებად ავადდება და როცა გაცივდება, დაავადებას უფრო ადვილად და გართულების გარეშე იტანს.

პირველ კონსულტაციას მინიმუმ ნახევარი საათი დასჭირდება: ექიმი დეტალურად ჰკითხავს შვილის ან ქალიშვილის ჯანმრთელობას, ჩვევებს, ხასიათს, ოჯახის თითოეული წევრის შესახებ - ეს აუცილებელია სწორი წამლის არჩევისთვის. მნიშვნელოვანია არა მხოლოდ მკურნალობის რეჟიმის დაცვა, არამედ ბავშვის რეაქციის ფრთხილად მონიტორინგი. ვისაც ჯერ არ აქვს გამოცდილ ექიმთან მისვლის საშუალება, შეგვიძლია შემოდგომა-ზამთრის პროფილაქტიკა ვურჩიოთ ანტიგრიპინი No1 და No3 (პრეპარატი იყიდება ჰომეოპათიური აფთიაქებში) ან ამზონით - ოღონდ მხოლოდ პედიატრთან კონსულტაციის შემდეგ. .

ფსიქოლოგიური: ჯანმრთელობისადმი დამოკიდებულება

იმაზე, რომ სტრესი დამცავი ძალების შემცირების ერთ-ერთი მთავარი ფაქტორია, ახლა ყველგან საუბრობენ. თქვენ ალბათ თავად შენიშნეთ: მძიმე დატვირთვის პერიოდში (მაგალითად, მეოთხედის ბოლოს) ბავშვი უფრო ხშირად ავადდება. ახალ სკოლაში გადასვლა, კონფლიქტი საუკეთესო მეგობართან, მასწავლებელთან გაუგებრობა - ამ ყველაფერს ასევე შეუძლია ავადმყოფობის პროვოცირება. ამიტომ, დედის ყველაზე მნიშვნელოვანი ამოცანაა ასწავლოს შვილს ან ქალიშვილს მშვიდად უპასუხოს ნებისმიერ პრობლემას და ყველაფერში ეძებოს პოზიტივი.

თუ შეამჩნიეთ, რომ ბავშვი ავადდება, იმოქმედეთ დაავადების პირველივე საათებში (მძიმე სასმელი, ფეხის დაბანა მდოგვით, ცხვირის დაბანა მარილიანი წყლით, გვირილის ნახარშის გაღვივება, სოდა-მარილის ხსნარი).

ცალკე უნდა ითქვას ჯანმრთელობისადმი დამოკიდებულების შესახებ. იმ ოჯახებში, სადაც ბავშვს საკმარისია ხველა, რათა მასზე სუნთქვა და კვნესა დაიწყოს, დააწვინეთ საწოლში და გაიმეორეთ: „ავად ხარ“, ბავშვები მართლაც ძალიან ხშირად ავადდებიან. იმიტომ, რომ აზრები გავლენას ახდენს ფიზიკურ მდგომარეობაზე! ჩვეული მწვავე რესპირატორული დაავადების აყვანით გადაუდებელ მდგომარეობამდე, ჩვენ უნებურად ვაძლევთ ბავშვს შთაგონებას, რომ ის უნდა იყოს ავად. და ასეთი პარამეტრი იძლევა უარყოფით შედეგს. გონივრულია იმის ახსნა, რომ სიცხე, ხველა, ცხვირიდან გამონადენი ბუნებრივი რეაქციაა ვირუსზე, არაფერი საშინელი არ ხდება. თქვენ უბრალოდ უნდა დაეხმაროთ სხეულს გაციებასთან გამკლავებაში: დალიეთ მწვანილის ინფუზიები, წამლები, ორთქლზე მოხარშეთ ფეხები, საჭიროების შემთხვევაში დაწექით. ამავე დროს, მნიშვნელოვანია მუდმივად გაიმეოროთ: "თქვენ უკვე გამოჯანმრთელდებით, კიდევ ერთი ან ორი დღე - და ყველაფერი კარგად იქნება". თქვენ ასევე არ უნდა თქვათ ფრაზები, როგორიცაა: "და ჩემი ხშირად ავად არის" შვილის ან ქალიშვილის წინაშე. პირიქით, ფოკუსირება დადებითზე: „ნაკლებად ვავადდები“, „იმედი გვაქვს, ზამთარი გაციების გარეშე გავატაროთ“. გააძლიერეთ თქვენს პატარას აზრი, რომ ის ჯანმრთელია!

და ბოლო. გრიპის ეპიდემიის დროს არ დაივიწყოთ მარტივი პროფილაქტიკური ზომები. არ წაიყვანოთ თქვენი შვილი ხალხმრავალ ადგილებში. გარეთ გასვლამდე, საბავშვო ბაღში ან სკოლაში მისვლამდე შეზეთეთ ბავშვის ნესტოები ოქსოლინის მალამოებით. დაძინებამდე მინიმუმ 10 წუთით გაანიავეთ ბავშვების ოთახი. თუ შეამჩნიეთ, რომ ბავშვი ავადდება, იმოქმედეთ დაავადების პირველივე საათებში (მძიმე სასმელი, ფეხის დაბანა მდოგვით, ცხვირის დაბანა მარილიანი წყლით, გვირილის ნახარშის გაღვივება, სოდა-მარილის ხსნარი). ბავშვის იმუნიტეტი საკმარისად ძლიერია ვირუსებთან საბრძოლველად!

როდის მივმართოთ იმუნოლოგს?

ბავშვები უნდა დაავადდნენ - ასე ყალიბდება მათი იმუნიტეტი. თუმცა ხდება ისე, რომ ბავშვი იმუნური სისტემის თანდაყოლილი გაუმართაობით იბადება. მაშინ ჩვენ ვსაუბრობთ პირველადი იმუნოდეფიციტის შესახებ. კომპეტენტური მკურნალობა შეიძლება დანიშნოს მხოლოდ სპეციალისტმა! აქ მოცემულია ჩვენებები იმუნოლოგთან ვიზიტის შესახებ:

• ვაჟი ან ქალიშვილი ავადდება ARVI-ით წელიწადში 6-ჯერ მეტჯერ;
• მარტივი უდის შემდეგ წარმოიქმნება გართულებები;
• ბავშვი განიცდის ალერგიას;
• ბავშვს აქვს ჰერპესის გამონაყარი ტუჩებზე;
• არაერთხელ განიცადა ჩირქოვანი შუა ოტიტი ან პნევმონია.

რამდენი ვიტამინი გჭირდებათ

დარწმუნდით, რომ ბავშვი იღებს საკმარის ვიტამინებსა და მინერალებს, რომლებიც აძლიერებენ ორგანიზმის დაცვას. მითითებები განკუთვნილია 10 წლამდე ასაკის ბავშვებისთვის.

ფოტო ტექსტში: Depositphotos.com

ნებისმიერი მშობლისთვის ძალიან აქტუალურია ბავშვის იმუნიტეტის გაძლიერების საკითხი. მრავლდება დაავადებები, იხვეწება არსებული ვირუსები და ბაქტერიები და ვერ მკურნალობენ აფთიაქებში არსებული მედიკამენტებით. უმჯობესია დაავადების თავიდან აცილება, ვიდრე მოგვიანებით განკურნება. როგორ ავიმაღლოთ იმუნიტეტი? რა თანმიმდევრობით უნდა იქნას გამოყენებული ცნობილი მეთოდები? თამაშობს თუ არა ამაში ბავშვის ასაკი?

როგორ გავაძლიეროთ ბავშვის იმუნიტეტი - კითხვა, რომელიც ყველა მშობელს აწუხებს

რა არის იმუნიტეტი და რა როლი აქვს მას ბავშვების ზრდა-განვითარებაში?

იმუნიტეტი არის მრავალსაფეხურიანი მექანიზმი, რომელიც იცავს ორგანიზმს გარე საფრთხეებისგან (ტოქსიკური ნივთიერებები, ინფექციური დაავადებები, ფიზიკური დაზიანება და ა.შ.). ჩვენი სხეულის ყველა სისტემა მონაწილეობს იმუნიტეტის ფორმირებაში, განსაკუთრებით ენდოკრინული და ნერვული სისტემები. ასევე არსებობს სპეციალიზებული ორგანოები, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან იმუნურ რეაქციებზე - თიმუსის ჯირკვალი (ბავშვებში), ელენთა, ნუშისებრი ჯირკვლები.

როგორ გავაუმჯობესოთ იმუნიტეტი ხშირად დაავადებული ბავშვისთვის?

ეს სტატია საუბრობს თქვენი კითხვების გადაჭრის ტიპურ გზებზე, მაგრამ თითოეული შემთხვევა უნიკალურია! თუ გსურთ ჩემგან იცოდეთ, როგორ გადაჭრათ ზუსტად თქვენი პრობლემა - დასვით თქვენი შეკითხვა. ეს არის სწრაფი და უფასო!

Შენი შეკითხვა:

თქვენი შეკითხვა გაეგზავნა ექსპერტს. დაიმახსოვრეთ ეს გვერდი სოციალურ ქსელებში, რათა მიჰყვეთ ექსპერტის პასუხებს კომენტარებში:

იმუნური სისტემის არასწორმა ფუნქციონირებამ შეიძლება გამოიწვიოს ნებისმიერი ფართოდ გავრცელებული დაავადება. სუსტი იმუნიტეტის მქონე 3 წლის ბავშვი განწირულია მუდმივად ავად გახდეს, ამიტომ პირველ წლებში ძალიან მნიშვნელოვანია იმუნიტეტის გაძლიერება. მზარდი ბავშვის ორგანიზმისთვის ყველაზე უსაფრთხო გზაა ხალხური საშუალებები და გამკვრივების პროცედურები.

გამკვრივება

რეკომენდებულია დოქტორ კომაროვსკის გამკვრივების ტექნიკა. პირობების დაცვა მარტივია - აბანოში 37 გრადუსზე ნაკლები ტემპერატურით იშლება საბანაო წყალი. თანდათან ტემპერატურა უნდა შემცირდეს - ყოველ კვირას ერთი გრადუსით.

გამკვრივება არ არის ერთჯერადი პროცედურა, არამედ ცხოვრების წესი

გამკვრივების არსი იმაში მდგომარეობს, რომ ბანაობის დროს 1-3 წლის ბავშვის სხეული არა მხოლოდ რბილად ეგუება დაბალ ტემპერატურას, არამედ ენერგიის უმეტეს ნაწილს ხარჯავს დათბობაზე, რაც ნიშნავს, რომ მას არ ექნება ძალა ყვირილისთვის. და კაპრიზებს, მაგრამ ის სიამოვნებით შეჭამს ან მშვიდად დაიძინებს (ეს დამოკიდებული იქნება გამკვრივების პროცედურების დროზე).

დოქტორ კომაროვსკის ტექნიკის კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი კომპონენტია ნახაზების თავიდან აცილება. ასევე სასარგებლო და სასიამოვნოა ფეხშიშველი სიარული – აუმჯობესებს ფეხებში სისხლის მიწოდებას. ყველა ეს ღონისძიება საშუალებას აძლევს ბავშვის ორგანიზმს უფრო ადვილად შეეგუოს მუდმივად ცვალებად გარემო პირობებს, რაც ხელს უწყობს იმუნური სისტემის გაძლიერებას.

თქვენ უნდა ჩააცვათ თქვენი შვილი ამინდისთვის. მშობლებს ურჩევნიათ უფრო ხშირად შემოახვიონ ჩვილი, რაც იწვევს სხეულის გადახურებას. შედეგად, ბავშვი დიდხანს ვერ ეგუება ცვალებად პირობებს და ხშირად ავადდება.

ხარისხიანი საკვები

კვება ჯანსაღი იმუნური სისტემის აუცილებელი კომპონენტია. აუცილებელია, რომ ის იყოს დაბალანსებული, შეიცავდეს ცილებს, ცხიმებს, ნახშირწყლებს, ვიტამინებს და კვალი ელემენტებს სწორი პროპორციით.

ბავშვის დიეტაში უნდა იყოს ბოსტნეული, ხორცი, თევზი, მცენარეული ზეთი, რძე, ხილი და კენკრა. მნიშვნელოვანია, არ გადააჭარბოთ და არ გამოკვებოს ბავშვი. საკვების მომზადებისას მნიშვნელოვანია ახალი, კარგად გარეცხილი პროდუქტების გამოყენება.

მშობლები ხშირად კვებავენ ავადმყოფ ბავშვებს. ეს ასევე არ ახდენს საუკეთესო გავლენას ჯანმრთელობაზე, რადგან იწვევს სიმსუქნეს, ჰიპერვიტამინოზს და ალერგიას. ყველაფერი უნდა იყოს გონივრულ ფარგლებში, საკვების ჩათვლით.

Ფიზიკური ვარჯიში

მოძრაობა ბავშვის ჰარმონიული და სწორი განვითარების გასაღებია. 3, 4 ან 5 წლის ბავშვი საკმარისია ზოგადი გამაძლიერებელი ვარჯიშების კომპლექტის შესასრულებლად. საკმარისი და ჩვეულებრივი ვარჯიში დილით. სავარჯიშოები შერჩეულია კუნთების ყველა ჯგუფისთვის. უკვე ბავშვობიდანვე მნიშვნელოვანია სპორტისადმი სიყვარულის ჩანერგვა, მისთვის საინტერესო განყოფილების არჩევა. ასევე აუცილებელია გარე თამაშები, ხშირი გასეირნება, ცურვის გაკვეთილები.

სხეულის ჯანმრთელობის გაუმჯობესების კარგი ვარიანტი შეიძლება იყოს აუზის კუთხის დაყენება. ეს შესანიშნავია ოჯახებისთვის, რომლებიც ცხოვრობენ დიდ კერძო სახლში ან პერიოდულად გადიან ქვეყანაში. სახლის აუზის ყიდვა უზრუნველყოფს ბავშვის რეგულარულ სპორტს, სიამოვნებას და ჰარმონიულ განვითარებას. მინუსი არის მხოლოდ აუზის მაღალი ღირებულება და ზომა.

შიდა ჰაერის დატენიანება და გასეირნება

2 წლის და უფროსი ასაკის ბავშვის ხშირი გაციებისას ოთახში ჰაერი არ უნდა იყოს მშრალი. ბაზარს შეუძლია შემოგთავაზოთ სპეციალური მოწყობილობების უზარმაზარი არჩევანი ჰაერის დატენიანებისთვის. მარტივი სველი წმენდა დღეში რამდენჯერმე ასევე ეხმარება.

ოთახში ტენიანობა პირდაპირ გავლენას ახდენს იმუნურ სისტემაზე

გარდა ამისა, ბავშვის ორგანიზმმა მუდმივად უნდა მიიღოს საკმარისი რაოდენობის ჟანგბადი - ბავშვი მუდმივად სახლში ვერ იქნება და მორიგი გაციების შემთხვევაში, ბავშვთა ოთახი მაქსიმალურად ხშირად უნდა იყოს ვენტილირებადი.

აფთიაქი ვიტამინის კომპლექსები ბავშვებისთვის

ვიტამინის კომპლექსები მნიშვნელოვნად უწყობს ხელს იმუნური სისტემის გაძლიერებას, რადგან ისინი შეიცავს ყველა საჭირო ვიტამინს და მინერალს, იცავს ორგანიზმში ინფექციების შეღწევისგან და აუმჯობესებს ანტისხეულების წარმოქმნას. ვიტამინები ასევე მნიშვნელოვან როლს ასრულებენ იმუნური უჯრედების მთლიანობის შენარჩუნებაში. 2 წლიდან ბავშვებისთვის იდეალურია ვიტამინის კომპლექსები, როგორიცაა Pikovit, Multi-tabs, Vitrum-kids, Alphabet.

ტრადიციული მედიცინის რეცეპტები

რეკომენდირებულია 3 წელზე უფროსი ასაკის ბავშვს მივცეთ ხილის სასმელები და წვენები ბაღის ან ტყის კენკრისა და ხილისგან. მცენარეული ჩაი არ არის აკრძალული, მაგრამ მათი მიცემა ფრთხილად უნდა იყოს. ბავშვის ჯანმრთელობაზე დადებითად მოქმედებს ექინაცეას პარამეტრების, მაყვლისა და ხახვის სიროფის გამოყენებაც.

რეაბილიტაცია ავადმყოფობის შემდეგ

დაავადების სიმპტომების გაქრობისთანავე მნიშვნელოვანია ბავშვის გარეთ გასვლა, გარე გარემოსთან კონტაქტის თავიდან ასაცილებლად.

თუ ოჯახის რომელიმე წევრი მაინც ავად არის, უნდა შეზღუდოთ ბავშვს მასთან ურთიერთობა, ატაროთ სახვევები. მნიშვნელოვანია ვიტამინების მიღება, დაბალანსებული დიეტა, დასვენება და სათანადო ძილი. ანტიბიოტიკების გამოყენების შემდეგ აუცილებელია ნაწლავის ნორმალური მიკროფლორის აღდგენა სპეციალური პრეპარატების - პრებიოტიკების დახმარებით.

ყველაზე საშიში და განუკურნებელი ინფექციები მოუმზადებელ ბავშვს საბავშვო ბაღში ელის. საბავშვო ბაღში წასვლამდე მნიშვნელოვანია წინასწარ დაიწყოთ პროცედურების კომპლექტი. დილით და დღეში რამდენჯერმე ბავშვმა უნდა გააკეთოს მცირე ვარჯიში. საბავშვო ბაღში წასვლამდე ცოტა ხნით ადრე ბავშვი საზოგადოებას უნდა მიეჩვიოთ, ბავშვებთან ურთიერთობა ისწავლოთ.

ნუ შეგეშინდებათ ვაქცინაციის გაკეთება. ვაქცინაცია მხოლოდ სწორი მიმართულებით წარმართავს იმუნურ სისტემას, ხელს უწყობს საჭირო ანტისხეულების გამომუშავებას და უზრუნველყოფს ბავშვის ჯანმრთელობას. ვაქცინაციამდე საჭიროა ექიმთან კონსულტაცია.

სიმშვიდე და უფრო მხიარული მოვლენები ბავშვის ცხოვრებაში - ეს არის ჯანმრთელობისა და ჰარმონიული განვითარების რეცეპტი! სიცილი და დადებითი ემოციები აუმჯობესებს ცხოვრების ხარისხს და ხანგრძლივობას, რითაც ხელს უწყობს იმუნიტეტის ამაღლებას.