1. როგორ ავირჩიოთ სწორი ეტლი
2. ეტლების ჯიშები
3. როგორ მოვამზადოთ საცხოვრებელი
4. ეტლის მართვა
5. დაბრკოლებების გადალახვა
6. როგორ გადავიტანოთ ეტლიდან სკამზე
7. როგორ გადავიტანოთ ეტლიდან იატაკზე
8. როგორ გადავიტანოთ ეტლიდან მანქანაში

ამ თემაზე:

ჯერ უნდა გადაწყვიტოთ რისი ყიდვა გსურთ: ინვალიდის ეტლი თუ ინვალიდის ეტლი.

პირველი განკუთვნილია იმ პაციენტებისთვის, რომლებსაც დაავადების გამო არ შეუძლიათ დამოუკიდებლად გადაადგილება, თუნდაც ინვალიდის ეტლში (ან ეს უბრალოდ არ არის საჭირო).

ამიტომ გარნიებს არ აქვთ დიდი ამძრავი ბორბლები და პაციენტის გადასაადგილებლად საჭიროა სხვა ადამიანის დახმარება. ეტლები ძირითადად გამოიყენება ოთახში ავადმყოფის გადასაყვანად. ისინი, როგორც წესი, შეზღუდული დროა.

ინვალიდის ეტლები ემსახურება როგორც ტექნიკურ საშუალებას, მათ შორის დამოუკიდებელი გადაადგილებისთვის. ეს შესაძლებელი ხდება დიდი უკანა ბორბლებით (ხელით ან ბერკეტებით) ან ელექტროძრავით (ელექტრო ინვალიდის ეტლები), რომლებიც კონტროლდება დისტანციური მართვის საშუალებით (ჯოისტიკი): ეს ეტლები ბატარეით მუშაობენ. და არის ეტლების მოდელები, რომლებიც მუშაობენ როგორც მექანიკურ დრაივთან, ასევე ელექტროსთან (2 1-ში).

შეზღუდული შესაძლებლობის მქონე ეტლები ძირითადად განკუთვნილია პაციენტის მიერ მათში ხანგრძლივი ყოფნისთვის (მასში აქტიური გადაადგილებისთვის შიდა თუ გარეთ და ა.შ.). სპორტისთვის არის აქტიური ეტლები, რომლებსაც განსაკუთრებული დიზაინი აქვთ. არსებობს ცალკე ტიპის ინვალიდის ეტლი - საბავშვო ეტლები (ცერებრალური დამბლით დაავადებული ბავშვებისთვის და სხვ.). ისინი შექმნილია სპეციალურად ბავშვების ანატომიის და ფიზიოლოგიის გათვალისწინებით და აქვთ არაერთი დამატებითი აქსესუარი (ქამარი, გამტაცებელი და ა.შ.).

მე და სვეტლანა მრავალი წელია ეტლში ვცხოვრობთ და სხვა არაფერი მოგვცეს, რადგან განკურნება არ არის საჭირო, მაგრამ ცხოვრება გვინდა, რაც არ უნდა მოხდეს. ჩვენ მუდმივად გვიწევს ჯანსაღ ადამიანებთან ურთიერთობა. ჩვენ ვცხოვრობთ 9 სართულიან კორპუსში, როცა ქუჩაში გავდივართ, მაშინ, რა თქმა უნდა, ვცდილობთ გარე დახმარების გარეშე, არის შემთხვევები, როცა ჩვენ თვითონ ვითხოვთ დახმარებას.

ხშირად ხდება, რომ ადამიანებს უნდათ დახმარება, მაგრამ, სამწუხაროდ, არასწორმა დახმარებამ შეიძლება გამოიწვიოს ზედმეტი დაზიანებები, მაგალითად, შედიხართ სახლში და მეზობელმა უკნიდან მოულოდნელად გადაწყვიტა გაფრთხილების გარეშე დაეძრო და ხელი, რომელსაც მე ვატრიალებდი. ბორბლის რგოლი იშლება და ხვდება გვერდით კედელში ან ქსოვის ნემსებში, რა თქმა უნდა, ხელი აქვს ამოღებული და გინდა მეზობლის გაკიცხვა, მაგრამ მეორეს მხრივ დახმარება უნდოდა და როგორ გაკიცხვა? ზუსტად ასე იყო, როცა კიბეებზე ჩასვლაში დაეხმარნენ და გადაბრუნდნენ, ე.ი. ეტლი ცოტა დახრილად წავიდა და ადგილზე ვიყავით და კარგია, თუ თქვენც დაგჭირდებათ დაცემა ზედმეტი ტრავმების გარეშე, წლების განმავლობაში ბევრი დაცემა იყო, როგორც მის გარეშე.

და აი, ჩვენი კომუნიკაციის პარადოქსი, როცა ჯანმრთელ დამხმარეს ეუბნები, როგორ დაგეხმარო, როგორც წესი, რატომღაც არ გესმის და პასუხად ასე გიპასუხებენ: „დიახ, ვიცი რაც ხარ. სწავლება."

როდესაც ვნახეთ ეს სტატია საიტზე disability.ru, გადავწყვიტეთ ჩავსვათ, რადგან მიგვაჩნია, რომ რაც აქ წერია, ჩვენს საზოგადოებას თითქმის სკოლიდან უნდა ავუხსნათ, წინააღმდეგ შემთხვევაში, შეიცვლება დამოკიდებულება ინვალიდის ეტლში მცხოვრებთა მიმართ. . დღესდღეობით ადამიანები იწყებენ იმის გაგებას, რომ დახმარება ასევე აუცილებელია ოსტატურად. და მაშინვე ისინი აღარ ჩქარობენ ეტლის ხელში ჩაგდებას, არამედ ჰკითხავენ, საჭიროა თუ არა დახმარება და როგორ გააკეთონ ეს სწორად, რათა ზიანი არ მიაყენონ. ეს უკვე სასიამოვნოა!!!

ამ 10 წესს აშშ-ში საჯარო სამსახურის თანამშრომლები იყენებენ. ისინი შედგენილია კარენ მეიერის მიერ, აშშ-ს ხელმისაწვდომობის ეროვნული ცენტრის მიერ.

ეს არის წესები:

• გახსოვდეთ, რომ ინვალიდის ეტლი ადამიანის ხელშეუხებელი სივრცეა. არ დაეყრდნოთ მას, არ აიძულოთ, ნებართვის გარეშე არ დადოთ ფეხები.
• ინვალიდის ეტლის უნებართვოდ დაგორება იგივეა, რაც ადამიანის უნებართვოდ დაჭერა და ტარება.
• ყოველთვის იკითხეთ, გჭირდებათ თუ არა დახმარება მის მიცემამდე. შესთავაზეთ დახმარება, თუ გჭირდებათ მძიმე კარის გაღება ან სიარული გრძელ ხალიჩაზე.
• თუ თქვენი დახმარების შეთავაზება მიიღება, ის გკითხავთ რა უნდა გააკეთოს და ნათლად მიჰყვება ინსტრუქციებს.
• თუ ეტლის გადაადგილების უფლებას მოგცემთ, თავიდან ნელა გააბრტყელეთ. ეტლი სწრაფად იკავებს სიჩქარეს და მოულოდნელმა შერყევამ შეიძლება წონასწორობის დაკარგვა გამოიწვიოს.
• ყოველთვის პირადად შეამოწმეთ ადგილების ხელმისაწვდომობა, სადაც დაგეგმილია ღონისძიებები. წინასწარ იკითხეთ რა პრობლემები ან ბარიერები შეიძლება წარმოიშვას და როგორ შეიძლება მათი მოგვარება.
• არ დაარტყათ ინვალიდის ეტლში მყოფ ადამიანს ზურგზე ან მხარზე.
• თუ შესაძლებელია, მოათავსეთ თავი ისე, რომ თქვენი სახეები იმავე დონეზე იყოს. მოერიდეთ პოზიციას, რომელშიც თქვენს თანამოსაუბრეს სჭირდება თავი უკან გადააგდოს.
• თუ არსებობს არქიტექტურული ბარიერები, გააფრთხილეთ მათ შესახებ, რათა ადამიანმა წინასწარ მიიღოს გადაწყვეტილებები.
• არ გგონიათ, რომ ინვალიდის ეტლით სარგებლობა ტრაგედიაა. ეს არის თავისუფალი გადაადგილების გზა.

არიან ეტლით მოსარგებლე ადამიანები, რომლებსაც სიარულის უნარი არ დაუკარგავთ და შეუძლიათ გადაადგილება ყავარჯნების, ხელჯოხების და ა.შ. ისინი იყენებენ ეტლებს ენერგიის დაზოგვისა და სწრაფად გადაადგილების მიზნით.

ათი წლის წინ რუსეთში არ არსებობდა ისეთი პრობლემა, როგორიც იყო ინვალიდის ეტლის არჩევის პრობლემა ასეთი მასშტაბით: იმიტომ, რომ არ არსებობდა ინვალიდის ეტლის მანქანების ამჟამინდელი მრავალფეროვნება.

ეტლი საოცრად ათავისუფლებს ადამიანს. ზურგის ტვინის ტრავმის მქონე ადამიანს შეუძლია ინვალიდის ეტლით გადაადგილება ისევე სწრაფად, როგორც სხვა ადამიანები ფეხით. ართრიტით დაავადებული ხანდაზმული ადამიანებისთვის ეტლი იძლევა შესაძლებლობას გასცდნენ სახლის გარეთ სამყაროში. აქტიური სპორტსმენებისთვის ეტლი მარათონებში მონაწილეობის, კალათბურთის და ჩოგბურთის თამაშის საშუალებაა.

გარკვეული თვალსაზრისით, ეტლი ჰგავს მანქანას ან ფეხსაცმელს. ის ეხმარება სხეულს მის გარშემო არსებულ სამყაროსთან ურთიერთობაში. ფეხსაცმლის მსგავსად, ეტლის სწორად „მორგება“ ძალიან მნიშვნელოვანია იმისთვის, რომ ადამიანმა შეძლოს მაქსიმალურად გამოიყენოს თავისი პოტენციალი და თავი კომფორტულად იგრძნოს სივრცეში გადაადგილებაში; ისევე, როგორც მანქანაში, ეტლის დიზაინი უნდა ასახავდეს პიროვნების ინდივიდუალურ საჭიროებებსა და ინტერესებს.

ყიდვისას ყველა წესისა და რეკომენდაციის დაცვით, შეგიძლიათ საყვარელ ადამიანს ცხოვრება გაუადვილოთ და მისი მოძრაობა უფრო კომფორტული და მარტივი გახადოთ, მინიმუმამდე დაიყვანოთ გადაადგილების პრობლემა კარებში, სველი წერტილებში და ბევრ სხვა ოთახებში შეზღუდული სივრცით.

ინვალიდის ეტლების სახეები

სამაჯურები: ფიქსირებული ან მოსახსნელი

მოსახსნელი ან დასაკეცი მკლავები მოსახერხებელია სწრაფი გადასატანად. გარდა ამისა, ზოგიერთ თანამედროვე ეტლში, სავარძლის სიმაღლეც რეგულირდება. ფიქსირებული სავარძლებით ეტლები საკმაოდ მარტივი და საიმედოა, მათი დიზაინი ძლიერი და სტაბილურია. მოძრავი მექანიზმის გაფუჭების რისკი არ არსებობს, ამიტომ მათში გადაადგილება უსაფრთხოა. თუმცა, ფიქსირებული მკლავები გარკვეულწილად ართულებს გადანერგვის პროცესს.

საბურავები: მყარი ან პნევმატური
მყარი საბურავები საიმედო და გამძლეა, მაგრამ ისინი შექმნილია ეტლის გადასაადგილებლად ექსკლუზიურად ბრტყელ, მყარ ზედაპირზე, რადგან ნებისმიერი უთანასწორობა აისახება ადამიანის სხეულზე. ჩვეულებრივ, ეტლები ამ საბურავებით გამოიყენება შენობაში.

პნევმატური საბურავების ეტლები დამზადებულია მხოლოდ ქუჩაში გადაადგილებისთვის: დარტყმის შთანთქმის გამო, ისინი "ასწორებენ" პატარა მუწუკებს გზაზე, რაც მათ უხილავს ხდის. მაგრამ ამ მოდელს აქვს თავისი ნაკლი: ის მოითხოვს პერიოდულ გაბერვას და საბურავების შეცვლას. ინვალიდის ეტლების თანამედროვე მოდელები პნევმატური საბურავებით შექმნილია ახალი კომპონენტებით, რაც მათ კიდევ უფრო კომფორტულს ხდის.

ელექტრო ინვალიდის ეტლები
ეს ეტლი ბატარეების დახმარებით „იწყება“. ელექტრო ეტლს აქვს სრულიად განსხვავებული შასი, ვიდრე მექანიკური ეტლი (რომელზედაც ადამიანი თავად ატრიალებს ბორბლებს), ხოლო ელექტრო ეტლების გამოყენება შესაძლებელია როგორც გარეთ, ასევე შენობაში.

მართვის პანელი განლაგებულია საყრდენზე და რაც შეიძლება მარტივი გამოსაყენებელია. ბევრი ინვალიდის ეტლი საშუალებას გაძლევთ გადაიტანოთ მართვის პანელი მარჯვნიდან მარცხნივ, განათავსოთ იგი შუაში ან გამოიყენოთ თქვენი ფეხები. ეს არის ძალიან სწრაფი და კომფორტული ეტლები, მათი მუშაობისთვის ძალისხმევა თითქმის არ არის საჭირო. მაგრამ მათ აქვთ მცირე ნაკლი - ღირებულება. ყველას არ შეუძლია ელექტრო ეტლის ყიდვის საშუალება.

აქტიური ინვალიდის ეტლები
ინვალიდის ეტლი მათთვის, ვინც მიეჩვია აქტიურ ცხოვრების წესს. ისინი საშუალებას გაძლევთ სწრაფად და მარტივად იმოძრაოთ, მანევრირება და თუნდაც გარკვეული სპორტით დაკავდეთ. ეს ეტლები დამზადებულია ძალიან გამძლე მასალისგან, რომელიც განკუთვნილია ექსტრემალური სპორტის დატვირთვისთვის. დიდი და პატარა ბორბლების მსუბუქი დიზაინი საშუალებას აძლევს მათ გამოიყენონ დიდი ხნის განმავლობაში მძიმე ტვირთის ქვეშ. ეს არის მსუბუქი ეტლები, ისინი სწრაფად იშლება და პოპულარულია ახალგაზრდებში.

მახასიათებლები ინვალიდის ეტლების არჩევისას

ინვალიდის ეტლის სწორად შერჩევისთვის აუცილებელია პაციენტის გაზომვები ექვს ძირითად პოზიციაზე:

• სავარძლის სიგანე;
• სავარძლის სიღრმე;
• ფეხის სიგრძე;
• სავარძლის სიმაღლე;
• წინამხრის სიმაღლე;
• ზურგის სიმაღლე.

სარეაბილიტაციო ტექნიკის სავარძლის სიგანის განსაზღვრა

გაზომეთ საზომი ლენტით თეძოების ან ილიას ყველაზე განიერ მონაკვეთებზე. მიღებულ ღირებულებას ემატება 5 სმ. ასევე გასათვალისწინებელია სქელი ტანსაცმელი.

თუ სავარძელი ძალიან ვიწროა, ადამიანს შეიძლება განუვითარდეს წნევის წყლულები. ძალიან განიერი სავარძელი საშიშია სხეულის არასწორი პოზიციით.

იმის დადგენა, შეარჩიეთ თუ არა სწორი ეტლი, მარტივია: თქვენი ხელის ხელი უნდა გაიაროს ეტლსა და ბარძაყს შორის, დაჭიმვის გარეშე.

ინვალიდის ეტლის სავარძლის სიღრმის განსაზღვრა
გაზომვა ხდება საზომი ლენტით, აღინიშნება მანძილი დუნდულოს კიდიდან ბარძაყის გასწვრივ მუხლის შიდა მოსახვევამდე. სავარძლის სიღრმის სწორი ზომის მისაღებად მიღებულ მნიშვნელობას აკლდება 5-7,5 სმ.არასაკმარისად ღრმა ეტლზე გადაადგილებისას არსებობს წინ გადავარდნის რისკი. საჯდომის გადაჭარბებულმა სიღრმემ შეიძლება ხელი შეუშალოს სისხლის მიმოქცევას და გამოიწვიოს კანის გაღიზიანება ხბოს ზედა და პოპლიტეალურ რეგიონში.

იმის შესამოწმებლად, სწორად შეარჩიეთ თუ არა სავარძლის სიღრმე, უნდა გაზომოთ მანძილი სავარძლის პერანგის წინა კიდეს ან სავარძლის ბალიშსა და პოპლიტეალურ რეგიონს შორის. მისი სიგანე არ უნდა იყოს 3-4 თითზე მეტი, ანუ დაახლოებით 7,5 სმ.

ფეხის სიგრძის განსაზღვრა
ეს და სავარძლის სიმაღლესთან დაკავშირებული შემდეგი გაზომვა ერთად უნდა შეფასდეს. ფეხის საყრდენი იატაკის ზედაპირიდან 5 სმ სიმაღლეზე უნდა იყოს. ეს შესაძლებელს ხდის ტორსის და მხრების უსაფრთხოდ როტაციას.

ფეხების სიგრძე იზომება ქუსლიდან ან ქუსლის კიდიდან, თუ პაციენტი ატარებს ფეხსაცმელს, ბარძაყის დონეზე. გაზომვების მიღებისას მიზანშეწონილია გამოიყენოთ სავარძლის ბალიში.

სავარძლის სიმაღლის გაზომვა:მოხრილი ფეხის სიგრძეს უნდა დაამატოთ 5 სმ.
თუ სავარძლისთვის გამოიყენება პოლიურეთანის ბალიში, სხეულის ნორმალური წონის წნევა შეამცირებს მის მოცულობას ნახევარით. ამიტომ, თუ ბალიშის სიმაღლე 10 სმ-ია, მაშინ სიმძიმის ზეწოლის ქვეშ ის 5 სმ-მდე შემცირდება.მკლავების სიმაღლის განსაზღვრა

გაზომვები:საჯდომის ზედაპირიდან იდაყვის ძირამდე. მიღებულ მნიშვნელობას დაამატეთ 2,5 სმ. ამ სიმაღლეზე დამონტაჟებულია სამაჯურები.

საზურგეების სიმაღლის განსაზღვრა
სიმაღლე სავარძლის ზედაპირიდან იღლიამდე განისაზღვრება პაციენტის ხელებით წინ გაშლილი და იატაკის ზედაპირის პარალელურად. გამოაკლეთ 10 სმ მიღებულ სიმაღლეს, რათა ზუსტად დააყენოთ საზურგე სიმაღლე პერანგის სისქესთან მიმართებაში.ეს სიმაღლე უზრუნველყოფს ტანის მინიმალურ მხარდაჭერას.

როდესაც საჭიროა ტანის სრული მხარდაჭერა, გაზომეთ სიმაღლე სავარძლის ზედაპირიდან საჭირო საყრდენი დონემდე (ჩვეულებრივ, მხრების, კისრის, შუა თავის დონემდე). თუ სხეულის სრული მხარდაჭერა გჭირდებათ, შეგიძლიათ აირჩიოთ სკამი საზურგეზე, რომელიც საშუალებას მოგცემთ დაეყრდნოთ უკან, ზოგიერთ შემთხვევაში კი რეკომენდებულია სკამის საზურგის გამოყენება სექციური სიმაღლის რეგულირებით.

დადექით საყრდენად, დადექით მხარდაჭერის გარეშე, მოძრაობა, მოხვევა, როგორ დავარდეთ სწორად, როგორ ადგეთ იატაკიდან ინვალიდის ეტლზე, დაბრკოლებების გადალახვა, ბორბლების ბრუნვის ტექნიკა.

სავარჯიშო 1 - დადექით მხარდაჭერით.

დადექით საწოლთან (ოსმალი, დივანი და ა.შ. 0,5-0,8 მ სიმაღლეზე) 30 სანტიმეტრის მანძილზე. გაასწორეთ პატარა ბორბლები და უხელმძღვანელეთ მათ უკან დასაბრუნებლად. აიღეთ რგოლები (სასურველია ბორბლებით) გაშლილი ხელებით წინ. ამავდროულად, დაჯექი პირდაპირ, რაც შეიძლება ღრმად, ოდნავ დახრილი თავით. ენერგიულად გაიყვანეთ ეტლი უკან, რგოლების გაშვების გარეშე. როგორც კი ბორბლები ოტომანის კედელთან შეხებაში მოხვდება, ხელების მკვეთრი საპირისპირო მოძრაობით დაამუხრუჭეთ ეტლი ან მიეცით საპირისპირო მოძრაობა. იგრძნობთ, რომ პატარა ბორბლები იატაკიდან გადმოდის და ეტლი ატრიალდება. ამავდროულად, ოდნავ მოხარეთ წელის არეში, დახარეთ თავი წინ. გაიმეორეთ ეს სავარჯიშო რამდენჯერმე, სანამ არ იგრძნობთ ძალისხმევას, რომელიც საჭიროა პატარა ბორბლების სრულად დასაკიდებლად. ოსმალიდან კიდევ ერთხელ გამოძევების შემდეგ, არ ჩამოხვიდეთ ოთხ ბორბლებზე, არამედ კვლავ დააჭიროთ მას და დარჩეთ მხოლოდ უკანა ბორბლებზე. თქვენ შეძლებთ დგომას რამდენიც გინდათ, ცდილობთ წინ და უკან მოხრას, შეგუებას და წონასწორობის წერტილის პოვნას. არ შეგეშინდეთ ზურგზე დაცემის - გარისკავთ ამის გაკეთება ასისტენტის თანდასწრებით და დარწმუნდით, რომ შეუფერხებლად ჩაიძირეთ ოსმალზე (სხვათა შორის, ამ გზით შეგიძლიათ საწოლშიც კი მოხვდეთ).

სავარჯიშო 2 - დადექით საყრდენის გარეშე.

სთხოვეთ დამხმარეს, დაამაგროს ეტლის უკანა მხარე. ისევე, როგორც პირველ სავარჯიშოში, უკან გადაწიეთ რგოლები და ბორბლები. როგორც კი ხელები ზედა წერტილზე გადაივლის, შეცვალეთ ხელების მოძრაობის მიმართულება. დაიმახსოვრე წელზე მოხრილი და თავი ჩამოწიე. შეეცადეთ დაიჭიროთ რაც შეიძლება დიდხანს აწეული პატარა ბორბლებით. მომავალში, თქვენ შეგიძლიათ შეასრულოთ ეს ხრიკი სტაციონარული პოზიციიდან ჰოოპის წინ გადაწევით და სხეულის თუნდაც ერთი ხელით დაჯგუფებით. ქვიშაზე წონასწორობის შენარჩუნება ძალიან მარტივია. გამოიყენეთ ეს პლაჟის ვარჯიშებისთვის.

სავარჯიშო 3 - მოძრაობა.

მას შემდეგ, რაც ისწავლეთ ორ ბორბალზე თავდაჯერებულად და უშიშრად დგომა, დაიწყეთ თანდათანობით წინ და უკან მოძრაობა, ხელისგულები რგოლების გასწვრივ ასრიალეთ და სხეულთან ერთად აწიეთ.
* აწიეთ მიწიდან წინასწარ განსაზღვრულ ადგილას: აიღეთ სიჩქარე და შეეცადეთ არა მხოლოდ ეტლის წინა ნაწილი აწიოთ ჰაერში, „სადაც საჭიროა“, არამედ გადაკვეთოთ წარმოსახვითი ხაზი, თითქოსდა. ხაზების დახატვა (ან სხვაგვარად მითითება) შესაძლებელია, მაშინ უკეთ დაინახავთ რა ხდება. ამ ვარჯიშის შესრულებისას შეეცადეთ ინერციით შემოხვიდეთ უკანა ბორბლებზე რაც შეიძლება დიდხანს.

სავარჯიშო 4 - მორიგეობით.

ერთი ხელი წონასწორობისთვის უჭირავს რგოლს (ბორბლით) უმოძრაოდ ზედა წერტილის წინ. მეორე, უკან მყოფი, ატრიალებს რგოლს წინ და უკან მოკლე მოძრაობებით ან, ჩაჭრით, მხოლოდ წინ. თქვენ დაიწყეთ ბრუნვა თქვენი ღერძის გარშემო. შეცვალეთ ხელი - ახლა საპირისპირო მიმართულებით ტრიალებთ. ეს არის ყველა ძირითადი "პასი". დისკოთეკაში წასვლის დროა. არ იცინოთ – გერმანიაში და სხვა ქვეყნებში დიდი პოპულარობით სარგებლობს ეტლით ცეკვის სპორტული შეჯიბრებები, რომლებშიც ასობით კაცი და ქალი მონაწილეობს წყვილებში ჯანსაღ პარტნიორებთან ერთად.

როგორ სწორად დაეცემა

თუ "თევზთან ერთად" წინ "ჩაყვინთავთ", უცებ გადაეყარეთ დაბრკოლებას პატარა ბორბლებით, გადააგდეთ ორივე ხელი წინ, ოდნავ მოხრილი იდაყვებში. დაბრუნდით, მკვეთრად გადაუხვიეთ გვერდით, თავი მხრებში ჩადეთ და ხელი უკან გადააბრუნეთ.

როგორ ავიდეთ სართულიდან გადამზიდავამდე

დააყენეთ ის მუხრუჭებზე, ამოძრავეთ ან ამოიღეთ ფეხის საყრდენები და გვერდით ჯდომისას, ერთი ხელით დაიჭირეთ საყრდენი ან სავარძლის კიდე, ხოლო მეორე ხელით დაისვენეთ იატაკზე. წელზე მოხრილი, მენჯი გაწელეთ ფეხებით. საქმეების გასაადვილებლად, შეგიძლიათ ჯერ დაჯდეთ ფეხის საყრდენებზე ან ბალიშზე, შემდეგ კი გადახვიდეთ სავარძელზე. სკამიდან ან ბატარეიდან მეორე ხელით აწევა კიდევ უფრო ადვილია. მეორე გზა მათთვისაა, ვინც ფიზიკურად არც თუ ისე ძლიერია. მოგიწევთ ჩაკეტილი ინვალიდის ეტლის პირისპირ დაჩოქება და ხელების საყრდენებზე დაყრდნობილი, გასწორებულ მკლავებზე აწიეთ სხეული და შემდეგ მკვეთრად შემობრუნდით. თუ ეტლით ზურგზე დავარდებით, გადაიხვიეთ გვერდზე. მარცხენა ხელით დაასვენეთ ზურგი იატაკზე, ხოლო მარჯვენა ხელით მკვეთრად მოატრიალეთ მარცხენა ბორბალი უკანა რგოლთან ერთად, დააბრუნეთ ეტლი თავდაყირა მდგომარეობაში. სხეული წელზეა მოხრილი. რა თქმა უნდა, ყველას არ შეუძლია გაუმკლავდეს ამ ხრიკს. შემდეგ, იმისთვის, რომ დიდხანს არ გაცუროთ, ერთი ხელით ფეხები მუხლების ქვეშ მოხვიეთ და თავზე შემობრუნდით. ეს გაგათავისუფლებთ ეტლიდან. როგორ ადგეთ მიწიდან გარე დახმარებით, თუ მოახერხეთ, მაგალითად, ქუჩაში დაცემა? უპირველეს ყოვლისა, არ ინერვიულოთ! პირველ რიგში, დაამშვიდეთ აუდიტორია, რომელიც სამაშველოში გამოიქცევა და დაიწყებს თქვენი სხეულის ყველა ნაწილის აჟიოტაჟით ხელში ჩაგდებას, ცდილობს ფეხზე დაგაყენოს ან გაქცეულ ეტლზე გადაგიყვანოთ. ამიტომ, შეანელეთ, სთხოვეთ ორ მაღალ და არა ავად კაცს, გვერდებზე დადგეს და კისრის დასაჭერად დაიხარონ. თუ მხოლოდ ერთი ასისტენტია, სთხოვეთ მას ჩაანაცვლოს მოხრილი მუხლის ფეხი თქვენი მარჯვენა მკლავის ქვეშ. მარცხნივ, აიღეთ საყრდენი და აწიეთ ზევით მისი მუხლიდან. ქალის მუხლით, გთხოვთ, მოეპყროთ მას უფრო დელიკატურად.

დაბრკოლებების გადალახვა

დახრილი ზედაპირის გასაშლელად საკმარისია ჩვეულებისამებრ დადგეთ მის უკანა ფეხებზე და, მარყუჟებით შენელებით, გაათავისუფლოთ ეტლი, ძირამდე შენელების გარეშე. დაიწყეთ ნაზი ფერდობებით და ნახავთ, რომ ეს მარტივია და არა საშინელი. * კარგი სავარჯიშოა დახრილობაზე ასვლა უკანა ბორბლებზე ზურგით წინ. ეს სავარჯიშო ასევე პრაქტიკულია. თუ თქვენ გჭირდებათ მგზავრობა დახმარების გარეშე, მაგალითად, მაღალ საფეხურზე, რომელზედაც მოკლე დაფებია დაგებული, ან 30 სანტიმეტრი სიმაღლის მკვრივ თიხის ლილვზე, ეს კეთდება ზურგით წინ, უკანა ბორბლებზე დგომით. ბორდიურები: უკნიდან ზევით კიდეზე და გადამწყვეტი ბიძგით, გადმოხტეთ, ოდნავ წინ გადახრილი, რათა დაეშვათ ოთხ ბორბალზე. მშვენიერია, თუ ხტუნვის დროს უკანა ბორბლებზე დარჩებით - შეეცადეთ გააგრძელოთ მათზე მოძრაობა გაჩერების გარეშე, ან, პირიქით, დააჭიროთ თავს ბორდიურზე. თუ ეს გამოდგება, მაშინ მზად ხართ შემდეგი ნახტომისთვის. ამ „მაკარით“ შეგიძლიათ ზედიზედ ორი-სამი ფართო საფეხურის გადალახვა, შემდეგ კი მთელი კიბის შტურმით გაბედვა. ბორდიურზე გადახტომისთვის, თქვენ უნდა მიანიჭოთ ეტლს გარკვეული სიჩქარე, მიეყრდნოთ უკან და მკვეთრი, თავდაჯერებული გზავნილით გადააგდოთ წინა ბორბლები ტროტუარზე, შემდეგ კი გაჩერების გარეშე, ინერციით, მოხრილი, გადაათრიოთ მთელი ეტლი რგოლებით. . დაიწყეთ დაბალი დაბრკოლებებით (5-8 სმ) და თანდათან 25 სანტიმეტრი სიმაღლის ბორდიურები დაგემორჩილებათ. კიბეები: თუ კიბე არ არის აღჭურვილი მოაჯირით, მასზე ასვლა შეგიძლიათ მხოლოდ შარვლის საკუთარ ქვედა ნაწილში დაბინძურებით და იმავე გზით ქვემოთ ჩასვლის ან უკანა ბორბლების საფეხურებიდან მონაცვლეობით გადახტომით. მოაჯირიანი ვერსიაში ზურგი შეაქციეთ ისე, რომ ბორბლის რგოლს (მაგალითად, მარცხენა) და მოაჯირის ბოძებს შორის უფსკრული იყოს 15-20 სანტიმეტრი. დადექით უკანა ფეხებზე და ბორბლები ეყრდნობა ყველაზე დაბალი საფეხურის ვერტიკალურ კედელს. მაქსიმალურად გადაუხვიეთ გვერდზე, სახე და მკერდი მოაჯირისკენ. აიღეთ მოაჯირი ან თაროს ზედა ნაწილი მარცხენა ხელით, ხოლო მარცხენა ბორბალი მარჯვნით მუცელში (როგორც იატაკიდან აწევისას) და მკვეთრად მოატრიალეთ უკან, ერთდროულად აწევით. ასე რომ, თქვენ გადალახეთ ერთი ნაბიჯი. დაასვენეთ ბორბლები მეორე ეტაპის კედელზე, ამოისუნთქეთ და გაიმეორეთ ტექნიკა. ასისტენტისთვის საუკეთესოა ქვემოდან გადადება. ყველაზე რთული ფრენის დროს ბოლო ორი საფეხურის ასვლაა. დასასრულის მოაჯირს უნდა მიეკრათ არა თითებით, არამედ მოხრილი იდაყვით, ან მოახლოებული მეორე მარშის მოაჯირიდან ჩამოშორდეთ. უნარით, მთელი ასვლა დასჭირდება არაუმეტეს 1-2 წუთისა. გარწმუნებთ, რომ აქ საჭიროა არა იმდენად ძალა, რამდენადაც ხელით მუშაობის უნარი და კოორდინაცია. მნიშვნელოვანი პუნქტი: არ დაწექით ეტლის უკანა მხარეს, შეინახეთ სხეული თავდაყირა, მკერდი მოაჯირთან. აწევამდე გაათბეთ ხელები ისე, რომ ლიგატები არ დაჭიმოთ. მივდივართ დაღმართზე. ეტლი ზურგით მიაბრუნეთ კიბეებისკენ, დაწექით მუცელზე მუხლებზე, მარჯვენა ხელით მოკიდეთ მოაჯირს და მარცხენა ბორბალს მოუჭირეთ. პირველი ორი საფეხურიდან გადახტომის შემდეგ მარჯვენა ხელი გაშლილია. პატარა ბორბლები გადახტებიან და ხელს უშლიან ინვალიდის ეტლის აჩქარებას. ამ სრულიად უვნებელ მეთოდს ადვილად აითვისებს ნებისმიერი ადამიანი, რომელიც საერთოდ არ არის სპორტსმენი. * საფეხურებიდან დაშვება მოაჯირის გარეშე. თუ საფეხურები საკმარისად ფართოა იმისათვის, რომ დააფიქსიროს პოზიცია ორ ბორბალზე, არ არის მოლიპულ და არც თუ ისე მაღალი, მოაჯირზე დაჭერის გარეშე დაშვება საკმაოდ ხელმისაწვდომი და უსაფრთხოა, როდესაც უნარი განვითარდება. ისინი შემობრუნდნენ საფეხურებისკენ, დადგნენ უკანა ბორბლებზე და წონასწორობის შესანარჩუნებლად, პირველი საფეხურიდან ჩამოცურდნენ. ღრმა ბალანსის მდგომარეობაში ჩავარდები, მუხლები თითქმის სწვდება მკერდს. აქ თქვენ უნდა ჩააქროთ სიჩქარე ნულამდე და მკაფიოდ დააფიქსიროთ ბალანსის პოზიცია. მთავარია, ეტლი არ "გადახტეს", მერე ნებისმიერი სიმაღლის კიბეებით ჩახვიდე. თუ მაინც დაკარგეთ კონტროლი დაღმართის სიჩქარეზე და ეტლი "რეზონანსში გადავიდა", თქვენ უნდა დაბრუნდეთ და ამით შეამციროთ სიჩქარე. ასეთ ვარდნაში საშიშროება არ არის, გაცილებით საშინელებაა უკონტროლო მოძრაობის გაგრძელება კიბეების ბოლომდე. * ესკალატორი. ესკალატორზე ასვლისას იმოძრავეთ მასზე წინ. ერთი ხელით მოკიდეთ ესკალატორის სამაჯურს, მეორეთი კი ეტლის რგოლს და მაშინვე დაბლა გადაიხარე წინ. ამ შემთხვევაში წინა ბორბლები უკანაზე ერთი საფეხურით მაღლა დგას. ესკალატორზე დაშვებისას უნდა მართოთ ზურგით, წინ დახრილი და მის ქამარზე მოკიდებული.

* ბორბლების ბრუნვის ტექნიკა

მარყუჟების მარტივი და სწრაფი დაჭერა ხდება მაშინ, როდესაც ცერა თითი მიმართულია რგოლის ზედა (გარე) ზედაპირის გასწვრივ და საჩვენებელი თითი აჭერს რგოლს ქვედა (შიდა) მხრიდან. საწყის მდგომარეობაში ჯობია ჩოჩქოლი დააჭიროთ დაახლოებით ეტლის უკანა დონეზე და შეძლებისდაგვარად მოაბრუნოთ. იდაყვის სახსარში გასწორებული ხელები უნდა დააბრუნოთ პირვანდელ მდგომარეობაში, თითქოს საკუთარი წონის გავლენის ქვეშ, მაშინ მხრები მოდუნდება. თქვენ არ უნდა დააბრუნოთ ხელები თავდაპირველ მდგომარეობაში რგოლების შესაბამისი ტრაექტორიის გასწვრივ, რადგან ამ შემთხვევაში მხრები ყოველ ჯერზე აიწევს და დაეცემა - კუნთების გადაჭარბებული დაძაბულობა. რეკომენდირებული ტექნიკა მოგიხსნით ზედმეტ სტრესს ხელებსა და მხრებზე და საშუალებას მოგცემთ უფრო სწრაფად იაროთ.

დღესდღეობით, სარეაბილიტაციო აღჭურვილობის ბაზარი გთავაზობთ სარეაბილიტაციო აღჭურვილობის საკმაოდ ფართო სპექტრს, მათ შორისაა შეზღუდული შესაძლებლობის მქონე პაციენტებისთვის განკუთვნილი მანქანები. ამიტომ ეტლის არჩევა ხშირად არც ისე ადვილია. და ამავდროულად, ძალიან მნიშვნელოვანია, რადგან კომფორტული და ფუნქციონალური ინვალიდის ეტლის შეძენა მინიმუმამდე ამცირებს გადაადგილებისას პრობლემებს.

ინვალიდის ეტლებისაგან განსხვავებით, ეტლები განკუთვნილია ადამიანის დამოუკიდებელი გადაადგილებისთვის. მრგვალი ბორბლები დაგეხმარებათ ამის მიღწევაში. ასეთ ეტლებს შეიძლება ჰქონდეს განსხვავებული დანიშნულება:

აქტიური ტიპის ეტლები. ისინი განკუთვნილია მათთვის, ვისაც აქტიური ცხოვრების წესი სჭირდება. ასეთი მოწყობილობები იძლევა მარტივ და სწრაფ მოძრაობას და მანევრირებას და ზოგიერთ სპორტსაც კი. ასეთი ინვალიდის ეტლებისთვის გამოიყენება მაღალი სიმტკიცის მასალები, რომელსაც შეუძლია გაუმკლავდეს ექსტრემალურ დატვირთვას.

ელექტრო ინვალიდის ეტლები. ისინი შესაძლებელს ხდიან დამოუკიდებლად გადაადგილებას როგორც შიდა, ასევე ქუჩაში. დიზაინი ძალიან განსხვავდება მექანიკური ეტლებისგან. არის სამართავი პანელი, რომელიც განთავსებულია მკლავის საყრდენზე და უზრუნველყოფს მაქსიმალურ მარტივად გამოყენებას. ასეთი ეტლების ერთადერთი ნაკლი არის მათი საკმაოდ მაღალი ღირებულება.

ბერკეტებით მომუშავე ეტლები. გეხმარებათ დიდი მანძილების დაფარვას გარეთ. მათ, როგორც წესი, აქვთ პნევმატური საბურავები, რომლებიც ხელს უწყობენ გზაზე მუწუკების გამკლავებას. უზრუნველყოფს უსაფრთხო მართვას, მაღალი დონის წევას და მაქსიმალურ მობილურობას.

ბავშვთა ინვალიდის ეტლები. აქ არჩევანი ბევრად უფრო სერიოზულია, ვიდრე ზრდასრული დიზაინის შემთხვევაში. ეტლი უნდა შეესაბამებოდეს ბავშვის ასაკს და უზრუნველყოს მაქსიმალური კომფორტი. როგორც წესი, ეს ეტლები მზადდება შეკვეთით, ბავშვის ინდივიდუალური საჭიროებების გათვალისწინებით.

საბოლოო არჩევანის გაკეთებამდე უმჯობესია ამ დარგის სპეციალისტთან კონსულტაცია და საჭირო გაზომვების გაკეთება. ინვალიდის ეტლების ფუნქციონალურობასა და ტიპს მრავალი ფაქტორი განსაზღვრავს: ფეხის საყრდენების არსებობა, დასაკეცი შესაძლებლობა, მკლავები და მრავალი სხვა, რაც ამა თუ იმ გზით შეუძლია განსაზღვროს პაციენტის კომფორტის დონე.

მნიშვნელოვანი მაჩვენებელია ზომა. სწორი არჩევანის გასაკეთებლად, ღირს პაციენტის გაზომვა ექვს საკვანძო პოზიციაზე: სავარძლის სიღრმე და სიგანე, საზურგის სიმაღლე, ფეხის საყრდენი, მკლავები და თავად სავარძელი. მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ არასწორმა არჩევანმა შეიძლება მხოლოდ გააუარესოს ადამიანის ჯანმრთელობა და არა გააუმჯობესოს იგი.

კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი მახასიათებელია ეტლის საბურავები. ჩამოსხმული საბურავები ითვლება უფრო საიმედო და გამძლე, მაგრამ მათ შეუძლიათ პრობლემების პროვოცირება არათანაბარ ზედაპირებზე მოძრაობისას. ეს კარგი ვარიანტია მხოლოდ შიდა მობილურობისთვის. მეორეს მხრივ, პნევმატური საბურავები უზრუნველყოფს კარგ მოძრაობას ქუჩებში. ერთადერთი პუნქტი: საჭიროა პერიოდულად ამოტუმბვა და ახლით ჩანაცვლება.

რაც შეეხება საფეხურებს, უმჯობესია თუ ისინი რეგულირდება სიმაღლეში და ღერძზე. ეს უზრუნველყოფს პაციენტს მაქსიმალური კომფორტის დონეს გადაადგილებისას.