როგორ გავზარდოთ ბავშვი თავდაჯერებულად? როგორ გავზარდოთ ბავშვი თავდაჯერებულად

ეს არის ბავშვის კეთილდღეობის საფუძველი და ზრდასრული წარმატების გასაღები. ნებისმიერ ასაკში, თქვენი ქმედებები დამოკიდებულია თქვენს თვითშეფასებაზე. მშობლები ბავშვის თვითშეფასების მთავარი წყაროა. თქვენი, როგორც აღმზრდელების ერთ-ერთი ამოცანაა ჩაუნერგოთ თქვენს შვილს პოზიტიური შინაგანი იმიჯი და დაეხმაროთ მას გაიზარდოს ისე, რომ შეძლოს გაუმკლავდეს ცხოვრებისეულ წინააღმდეგობებს და შეძლოს ცხოვრებით ტკბობა.
პოზიტიური შინაგანი იმიჯის ნაკლებობა ხშირად იწვევს ქცევის პრობლემებს. ქცევის პრობლემების უმეტესობა, როგორც მე მივხვდი კონსულტაციების დროს, მშობლებსა და შვილებს შორის ურთიერთგაგების ნაკლებობას იწვევს. რატომ არის სიამოვნება ერთ ადამიანთან ერთად ყოფნა, მეორე კი შენთვის ტვირთად გეჩვენება? როგორ აფასებენ ადამიანები საკუთარ თავს, როგორ ექცევიან სხვებს, როგორ აკეთებენ სკოლაში, რას მიაღწევენ სამსახურში და როგორ იქცევიან ქორწინებაში - ეს ყველაფერი დამოკიდებულია მათი შინაგანი იმიჯის სიძლიერეზე.
თვითშეფასების ჯანსაღი გრძნობა არ ნიშნავს იყო ნარცისი ან ამპარტავანი; ეს არის ადამიანი, რომელსაც რეალისტურად ესმის საკუთარი ძლიერი და სუსტი მხარეები, სარგებლობს თავისი შესაძლებლობებით და არ თმობს პრობლემებს. აუცილებელია ბავშვში თავდაჯერებულობის ჩანერგვა, რადგან მჭიდრო კავშირია, თუ როგორ აღიქვამს ადამიანი საკუთარ თავს და როგორ აღიქვამენ მას სხვები.

ბავშვები მთელი ცხოვრების მანძილზე ექვემდებარებიან პოზიტიურ (შემოქმედთა) და უარყოფით გავლენას (დამანგრეველებს). მშობლებს შეუძლიათ ასწავლონ შვილებს, მოუსმინონ შემქმნელებს და დაეხმარონ მათ დამღუპველებთან მუშაობაში.

ჩვენ ერთად გადავაყენებთ ჰამპტი დუმპს განზე.
თქვენ ატარებთ პირველ წლებს თქვენი შვილის თავდაჯერებულობის ჩამოყალიბებაში. თქვენ ატარებთ მომდევნო წლებს მის დაცვაში. ბევრ დაუცველ ბავშვს სჭირდება დაცვა რთულ სიტუაციებში. მე გამოვიკვლიე ხუთი წლის თომას, რათა გამეგო, შეეძლო თუ არა სკოლაში წასვლა. თომასი მგრძნობიარე ბავშვი იყო, რომლის დედა წლების განმავლობაში ეხმარებოდა მას თვითშეფასების ძლიერი გრძნობის განვითარებაში. ჩვენ ფილოსოფიურ საუბარში ჩავედით მშობლის აღზრდის გრძელვადიანი სარგებლობის შესახებ და თომას, გასაგებია, მობეზრდა. დაიწყო ჩემს სასწორზე ჩამოკიდება – ძვირადღირებული სასწორი, რომელიც საგამოცდო ცხრილის თავზე იჯდა. ჩემი პირველი აზრი ჩემი მაგიდის უსაფრთხოებაზე იყო. მეგონა, რომ თომასზე მეტ რისკზე მივდიოდი, ამიტომ საკმაოდ მტკიცედ ვუთხარი: „თომას, იქნები ისეთი კეთილი, რომ სასწორზე ჩამოკიდებას თავი დაანებო? თომას გაოგნებული იყო, მაგრამ დედამ დაამატა კომპენსაცია: „...იმიტომ, რომ შენ ძალიან ძლიერი ხარ“. მან იცოდა როგორ შეეხედა სამყაროს ბავშვის თვალით.

1. „მიმაგრებული“ განათლების მეთოდის პრაქტიკა
წარმოიდგინეთ ბავშვი, რომელიც დღეში ბევრ საათს ატარებს დედის ხელში; რომელსაც პირველივე სიგნალზე ძუძუს აწოვებს და მის ტირილზე თანაგრძნობით პასუხობს. როგორ წარმოგიდგენიათ ასეთი ბავშვის გრძნობები?
ეჭვგარეშეა, ეს ბავშვი გრძნობს, რომ მას უყვართ და აფასებენ. ამ უაღრესად მგრძნობიარე წესით გაზრდილ ჩვილს უვითარდება თვითშეფასების უნარი. მას უყვარს ის, რასაც გრძნობს.

ცოცხალი პასუხი არის ბავშვის თვითშეფასების ასამაღლებელი გასაღები.ბავშვი აძლევს სიგნალს, როგორიცაა ტირილი, უნდა იკვებებოდეს ან დამშვიდდეს. დედა სწრაფად და თანმიმდევრულად პასუხობს. იმის გამო, რომ სიგნალი-პასუხის თანმიმდევრობა ათასობითჯერ მეორდება სიცოცხლის პირველი წლის განმავლობაში, ბავშვს ესმის, რომ მისი სიგნალები მნიშვნელოვანია - "თუ ვინმე მომისმენს, მაშინ მე ვიმსახურებ ყურადღებას".
რა თქმა უნდა, შეიძლება ყოველთვის არ უპასუხოთ სწრაფად ან თანმიმდევრულად, ერთ დღეს თქვენ არ გექნებათ საკმარისი მოთმინება ან დაღლილობის გამო. თუმცა, ჩვილები ირჩევენ თავიანთ დომინანტურ აღზრდის სტილს და ქმნიან თავიანთ შთაბეჭდილებებს. როგორც თქვენი შვილი იზრდება, ეს სტილი მნიშვნელოვანი ხდება მისი განვითარებისთვის. იმისათვის, რომ ბავშვმა ისწავლოს და გაუმკლავდეს წარუმატებლობებს, ამ ტიპის კომუნიკაცია ასწავლის მას ცვლილებებთან ადაპტირებას.
ბავშვი, რომელიც მშობლებთან მჭიდრო კავშირშია, აღზრდილია მგრძნობიარედ, ის აკონტროლებს თავის გარემოს და იცის, რას ელოდება. მეორეს მხრივ, ბავშვი, რომელიც არ არის კონტაქტი, გრძნობს დაბნეულობას. თუ მისი მოთხოვნილებები არ დაკმაყოფილდება და მისი სიგნალები უპასუხოდ დარჩება, მან შეიძლება გადაწყვიტოს, რომ სიგნალების მიცემა საერთოდ არ ღირს. ეს აიძულებს ბავშვს დაასკვნოს: „მე არ ვიმსახურებ ყურადღებას. გარშემომყოფები გულმოწყალების გამო მხარში მიდგანან და ვერაფერს ვაკეთებ მათთან დასაახლოებლად“.
ჩვენ ხაზს ვუსვამთ დროული რეაგირების მნიშვნელობას, რადგან ტვინი ძალიან სწრაფად ვითარდება პირველი ორი წლის განმავლობაში. ეს ის პერიოდია, როდესაც ბავშვს უვითარდება ასოციაციების ნიმუშები, ქცევის ნიმუშები და ქმნის სიგნალისა და მოვლენის იმიჯს. მაგალითად, ბავშვი მაღლა ასწევს ხელებს, მშობელი კი პასუხობს მისი აწევით. გამეორება აძლიერებს ამ ქცევას ბავშვის გონებაში და საბოლოოდ ემოციები, პოზიტიური თუ ნეგატიური, მყარად ასოცირდება მასთან, ძირითადად „სამართლიანობის“ დადებით განცდასთან. კეთილდღეობის განცდა თავად ბავშვის ნაწილი ხდება.
ბავშვები, მიჩვეულები გონებრივ კომფორტსა და სიმშვიდის განცდას, რომელსაც იძენენ „მიჯაჭვულობით“ აღზრდით, სიცოცხლის დარჩენილ ნაწილს ისე ატარებენ, რომ ეს გრძნობა შეინარჩუნონ. მათ შეუძლიათ დაიმახსოვრონ ეს სწორი გრძნობა დროებითი შესვენების შემდეგ. ეს ხანდაზმული ადამიანები უკეთ უმკლავდებიან დაბრკოლებებს ცხოვრებაში, რადგან ისინი აქტიურები არიან და შეუძლიათ აღადგინონ სიმშვიდის გრძნობა, რომელიც ღრმად შევიდა მათ ცნობიერებაში. შეიძლება ბევრი დაეცეს, მაგრამ ყოველთვის ფეხზე დგანან. ეს კონცეფცია განსაკუთრებით ეხება დაბრკოლებების გადალახვას ან სამყაროში ბუნებრივი ნიჭის მქონე ბავშვს. ბავშვებს, რომლებსაც ადრეულ ბავშვობაში არ განუვითარდათ კეთილდღეობის გრძნობა, იბრძვიან მის პოვნაში. მაგრამ მათ ზუსტად არ იციან რას ეძებენ, რადგან ეს გრძნობა მათთვის უცნობია. ეს ხსნის იმას, რომ ზოგიერთი ბავშვი, რომელიც ადრე გაზრდილია ანკერის მეთოდით, კარგად ვითარდება ოჯახური პრობლემების მიუხედავად.
დაჭერის თამაში. „რა მოხდება, თუ არ მაქვს პრაქტიკა აღზრდაში „მიმაგრების“ მეთოდის გამოყენებით? - შეიძლება გკითხოთ. ნუ შექმნით დამატებით სირთულეებს. ბავშვებს შეუძლიათ სწრაფად გამოჯანმრთელდნენ, ამიტომ არასდროს არის გვიან ბავშვის შინაგანი სამყაროს შექმნა. ამ ტიპის განათლება აკავშირებს თვითშეფასების კომპონენტებს და შეუძლია მათი აღდგენა. მიუხედავად ამისა, რაც უფრო ადრე იწყება ეს კავშირი, მით უფრო წარმატებულია ის და უფრო ძლიერია შედეგი (იხ. „კონტაქტის აღდგენა“).

2. გაიუმჯობესეთ საკუთარი თავდაჯერებულობა
აღზრდა არის თერაპია. შვილზე ზრუნვით ხშირად თავს იკურნებთ. ჩვენს პრაქტიკაში იყო შემთხვევა, როცა რთული შვილის მქონე დედამ ერთხელ თქვა: „ჩემი ბავშვი ჩემში საუკეთესოს და უარესს გამოჰყავს“. თუ თქვენს წარსულში არის პრობლემები, რომლებიც გავლენას ახდენენ თქვენს აღზრდის პროცესზე, მიმართეთ ფსიქოლოგს მათ დასაძლევად.

ბავშვის თვითშეფასება შეძენილია და არა მემკვიდრეობითი. აღზრდის ზოგიერთი მახასიათებელი და ხასიათის თვისებები (მაგალითად, სიმამაცე და სიმხდალე) იძენს თითოეულ თაობას. შვილის გაჩენა გაძლევთ შანსს გახდეთ მშობელი. თუ თქვენ თავად გაქვთ ცუდი შინაგანი სამყარო და გრძნობთ, რომ ამაში ნაწილობრივ თქვენი აღზრდაც არის დამნაშავე (ჩვეულებრივ, ასეა), თქვენ უნდა გადადგათ ნაბიჯები ამის დასაძლევად და არსებული იმიჯის გასარღვევად.
სცადეთ ეს სავარჯიშო (ექიმები მას უწოდებენ "საუკეთესო გადაცემას, დანარჩენის მიტოვებას"): ჯერ ჩამოთვალეთ გარკვეული ფაქტორები, რომლებსაც თქვენი მშობლები მოჰყვნენ თქვენი შინაგანი სამყაროს ჩამოყალიბებაში. შემდეგ მონიშნეთ, რამ დაასუსტა თქვენი ხასიათი აღზრდის დროს. ახლა მიბაძეთ პოზიტიურ ტენდენციებს და მოერიდეთ ნეგატიური ტენდენციების გამეორებას. თუ გიჭირთ ამ ვარჯიშის დამოუკიდებლად გამკლავება, მიმართეთ სპეციალისტს. თქვენც და თქვენი შვილიც ისარგებლებთ.
ნუ იქნები ძალიან მკაცრი მშობლების მიმართ. მათ ალბათ გააკეთეს საუკეთესო, რაც შეეძლოთ იმ ვითარებაში და იმ დროს. მახსოვს, ერთ დღეს ბებიამ უთხრა თავის ქალიშვილს: „მე შენთვის კარგი დედა ვიყავი. ზუსტად მივყვებოდი მითითებებს, რაც ექიმმა მომცა“. ზრდასრული ქალიშვილი გრძნობდა, რომ მისი ზოგიერთი არსებული პრობლემა ბავშვობაში მიღებული დამოკიდებულებიდან გამომდინარეობდა. მე გამოვთქვი ჩემი აზრი, რომ დედა არ არის დამნაშავე, რადგან ყოველ პერიოდში გაბატონებული პრაქტიკაა ბავშვების აღზრდის სპეციფიკური მითითებების დაცვა. თუმცა ოთხმოცდაათიანი წლების დედა უფრო ადვილად ხდება საკუთარი შვილის აღზრდის სპეციალისტი.

"გაპრიალე შენი სარკე."არავის შეუძლია შეინარჩუნოს ბედნიერი გამომეტყველება დღეში ოცდაოთხი საათის განმავლობაში, მაგრამ ბავშვი მგრძნობიარულად რეაგირებს ნებისმიერ ცვლილებაზე. ის გიყურებს, თითქოს სარკეში, სადაც საკუთარი გრძნობები აისახება. თუ ღელავ, შენი სახე ვერ ასხივებს სიხარულს. განვითარების ადრეულ პერიოდში ბავშვის ჩამოყალიბება ღრმად არის დაკავშირებული დედის პიროვნებასთან და ამის საფუძველზე იქმნება ურთიერთგაგება. რა სურათს აჩვენებ შენს პატარას? დაინახავდით პრობლემურ ადამიანს ყალბი ფასადის მიღმა? დედის მიმართ მადლიერებით აღსავსე მათე წერდა: „დედაჩემთან ყოფნა ყველაზე მეტად მიყვარს, როცა ის ბედნიერია“. ბავშვები ავრცელებენ თქვენს უბედურებას, რაც იმას ნიშნავს, რომ თქვენ უკმაყოფილო ხართ მათით. ჩვილებმაც კი იციან, რომ მშობლების კარგი განწყობა მათ აგრძელებს. ასაკის მატებასთან ერთად, შესაძლოა, პასუხისმგებლობაც კი იგრძნონ მშობლების ბედნიერებაზე.
თუ თქვენ განიცდით დეპრესიას ან შფოთვას, ეძიეთ დახმარება, რომ გაუმკლავდეთ მას, სანამ ის თქვენს შვილზე გავლენას მოახდენს.
მართას შენიშვნა:”ჩვენი მერვე შვილის დაბადებიდან მალევე, მე ვიყავი გადატვირთული ორი ჩვილით საფენებში და ოთხი უფროსი შვილი გავზარდე. ჩემი სტრესი სახეზე ეტყობოდა, გულწრფელად დამწუხრებული ადამიანი ვიყავი. საბედნიეროდ, მივხვდი, რომ ასე მხედავენ ბავშვები. არ მინდოდა, რომ ისინი გაზრდილიყვნენ იმის ფიქრით, რომ დედობა არ იყო სახალისო ან რომ ეს ჩემთვის უბედური იყო. დახმარებას ვეძებდი, ვმართავდი საკუთარ გრძნობებს და გავაპრიალე ჩემი სარკე, რათა ბავშვებმა მასში თავიანთი საუკეთესო საკუთარი თავი დაენახათ“.

ცელქი თუ არა
ხშირად მე ვუწოდებდი ჩვენს უფროს ქალიშვილს "ჩვენი კლდე ცხოვრებაში". მეგონა, რომ მისი გაციებით საყვარელი ვიყავი. ჰეიდენი სხვაგვარად ფიქრობდა. მსუბუქ შინაურ იუმორად აღვიქვამ; ჰეიდენი ამას შეურაცხყოფად ეპყრობოდა. ჰეიდენი ძალიან ღელავდა. და ბოლოს მან უნდა მეთქვა: ”მამა, შენ ეს ბევრჯერ გაიმეორე და ყოველ ჯერზე ვამბობდი, რომ არ მომწონდა. გთხოვ გაჩერდი". თუ სხვებთან ხუმრობას გადაწყვეტთ, ფრთხილად იყავით, ვისკენ არის მიმართული ხუმრობა. დაფიქრდით, როგორ შეიძლება ხუმრობამ გააღიზიანოს ბავშვი და გააღიზიანოს. ბავშვისთვის უსიამოვნო ხუმრობის საგანი ნუ აქცევთ. ეს არის უხეში და მავნე.
მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ არ შეგიძლიათ მუდმივად იყოთ თქვენს შვილთან და დაიცვათ იგი ყოველგვარი თავდასხმისგან, თქვენ უნდა გახადოთ თქვენი სახლი უსაფრთხო ზონად. ნუ მისცემთ თანატოლებს უფლებას აცინცონ ერთმანეთი. უფროსი ძმები შეიძლება იყვნენ დაუნდობლები უმცროსის მიმართ. იმოქმედეთ როგორც ბუფერი უფროსებისა და მეზობელი ბავშვების წინააღმდეგ, რომლებიც შემოდიან თქვენს სახლში და აზიანებენ თქვენი შვილების ნაზ გრძნობებს დამცინავი სიტყვების ან ხმის ტემბრის საშუალებით. დასვით კითხვა ისე, რომ ცელქი მეზობელი თქვენს სახლში არ გამოჩნდეს.

3. იყავით ღიად დადებითი ასახვა.
ბავშვების უმეტესობას უვითარდება თვითშეფასების გრძნობა არა მხოლოდ იმის გამო, თუ რას ფიქრობენ საკუთარ თავზე, არამედ იმაზე, თუ რას ფიქრობენ სხვები მათზე. ეს განსაკუთრებით ეხება სკოლამდელ ბავშვებს, რომლებიც საკუთარ თავზე მშობლების რეაქციებიდან იგებენ. რა სურათებს გადასცემთ თქვენს შვილს, პოზიტიურს თუ უარყოფითს? აძლევ მას აზრს, რომ ბედნიერი ხარ მასთან ერთად? მისი შეხედულებები და სურვილები შენთვის მნიშვნელოვანია? მოგწონთ მისი საქციელი?

როდესაც თქვენს შვილს დადებითად აფასებთ, მან იცის, რომ მან კარგი გააკეთა. ის ასევე ადვილად მიიღებს თქვენს საყვედურს, თუ მისი საქციელი არასწორია. ის საგანმანათლებლო იარაღად იქცევა. ”მე მხოლოდ ის უნდა გავაკეთო, რომ მას რაღაცნაირად შევხედო და ის შეწყვეტს არასწორ ქცევას”, - თქვა ერთმა დედამ ჩემს შეხვედრაზე. მან ბავშვის თვითშემეცნება დადებითი გრძნობებით გაამდიდრა და ამით ისარგებლა ბიჭმა მისი სიგნალების მიღებით. როცა დედა მთელი გარეგნობით აჩვენებს, რომ უკმაყოფილოა, ბავშვს არ მოსწონს ის გრძნობა, რომელიც ჩნდება. ის სწრაფად ცვლის თავის ქცევას კარგი გრძნობების აღსადგენად.
თქვენ არ შეგიძლიათ იყოთ ყოველთვის მხიარული, რადგან ცოცხალი ადამიანი ხართ. ბავშვმა უნდა იცოდეს, რომ მშობლებსაც აქვთ რთული დღეები. ბავშვებს შეუძლიათ დაინახონ სიმართლე ყალბი მხიარულების მიღმა. თქვენი შვილისადმი თქვენი მგრძნობელობა ზრდის მის მგრძნობელობას თქვენს მიმართ. და ოდესმე მას შეუძლია გაზარდოს თქვენი თავდაჯერებულობა.

4. ითამაშეთ თქვენს შვილთან ერთად
თამაშისას ბევრს გაიგებთ თქვენი შვილისა და საკუთარი თავის შესახებ. სათამაშო დრო ბავშვს უგზავნის მესიჯს: „შენ ღირსი ხარ მასთან ერთად გაატარო დრო. მნიშვნელოვანი ადამიანი ხარ." ბავშვები სწავლობენ თამაშის დროს. იმის ნაცვლად, რომ სათამაშო დრო დაუთმოთ საშინაო საქმეებს, გამოიყენეთ იგი მხოლოდ ბავშვთან ურთიერთობისთვის.

ნება მიეცით თქვენს შვილს დაიწყოს თამაში.მნიშვნელოვანი სწავლების პრინციპი, რომელიც მშობლებმა უნდა დაიმახსოვრონ არის ის, რომ ბავშვის მიერ წამოწყებულმა მოქმედებამ შეიძლება უფრო დიდხანს მიიპყროს მისი ყურადღება. სწავლა უფრო ადვილი იქნება, თუ ბავშვი ირჩევს რა გააკეთოს. ბავშვის მიერ დაწყებული თამაში ზრდის მის თვითშეფასებას: „მამას მოსწონს ის, რასაც ვაკეთებ!“ რა თქმა უნდა, შეიძლება ფიქრობთ: „ოჰ არა, მე აღარ ვითამაშებ ბლოკებს“ ან „ჩვენ ოცჯერ წავიკითხეთ ეს ამბავი! ჩექმიანმა ჩექმამ უფრო მალე მოგბეზრდებათ, ვიდრე თქვენი შვილი. თუ გსურთ რაიმე ახალი შეიტანოთ ძველ თამაშში, დაამატეთ ცვლილებები, იყავით შემოქმედებითი. შეწყვიტეთ წიგნზე ლაპარაკი, მაგალითად, ასე: „რას გააკეთებ, თუ ჩექმებიანი კატა ახლა ჩვენს კარს გაგვივლის? ან იპოვნეთ ახალი გზა ძველი სათამაშოს გამოსაყენებლად: „მოდით, ბლოკების ეს კოშკი მანქანის ავტოფარეხად ვაქციოთ“.

აღზარდეთ თქვენი შვილი მგრძნობიარე და მგრძნობიარე.თამაშის დროს ყურადღება გაამახვილეთ ბავშვზე. თუ შვილთან ერთად ხართ და სამსახურზე ფიქრობთ, ბავშვი ამას იგრძნობს და არცერთ თქვენგანს არ წაადგება ერთად გატარებული დრო. ბავშვი დაკარგავს თქვენთან ურთიერთობის აზრს. მისთვის ეს იქნება სიგნალი იმისა, რომ ის თქვენთვის არ არის მნიშვნელოვანი. თქვენ კარგავთ შესაძლებლობას ასწავლოთ თქვენს შვილს და დატკბეთ მასთან კომუნიკაციით. მახსოვს, რა სიამოვნება მივიღეთ მე და ექვსი თვის მეთიუ "თამაშის წრიდან". მათეს ჩემს წინ დავჯდებოდი მისი რამდენიმე საყვარელი სათამაშოთი (მისი და ჩემი) და ჩემს გარშემო ფეხებით წრეს ვაკეთებდი. ეს სივრცე აკავებდა მას, რადგან ის ახლახან იწყებდა ჯდომას და მხარს უჭერდა, თუ გვერდით დაცემას იწყებდა. მათეს ჩემი მთელი ყურადღება მიიპყრო. ის განსაკუთრებულად გრძნობდა თავს და მეც. ბავშვის ხმები ძალიან სასაცილო იყო.

მშობლებს სჭირდებათ სათამაშო კომუნიკაცია შვილთან.როგორც დატვირთულ ადამიანს, ცოტა დრო მქონდა ბავშვის დონეზე ჩამოსასვლელად და მისი უაზრო და ერთი შეხედვით არაპროდუქტიული თამაშისთვის სიამოვნების მისაღებად. ბოლოს და ბოლოს, იმდენი „უფრო მნიშვნელოვანი“ საქმე მქონდა გასაკეთებელი. როგორც კი მივხვდი, რამხელა სარგებლობა შეგვეძლო, ეს განსაკუთრებული დრო მნიშვნელოვანი გახდა. თამაში ჩემთვის წამლად იქცა. გარკვეული დრო მჭირდებოდა ამ მნიშვნელოვან პატარა ადამიანზე ფოკუსირებისთვის, რომელიც ამის ცოდნის გარეშე მასწავლა დასვენება. თამაში დამეხმარა მეთიუ, მისი ხასიათი და შესაძლებლობები განვითარების თითოეულ ეტაპზე ამომეცნო. თამაშის დროს ბავშვი და მშობელი ერთმანეთს უხსნიან. მნიშვნელოვანი ურთიერთობების ქონა ძალიან მომგებიანია.
შვილთან თამაში თითქოს გაგასწორებს და გეხმარება სამყაროს მისი თვალით შეხედო. დაზოგეთ დრო სიამოვნებისთვის და მარტივი სიამოვნებისთვის თამაშიდან. თამაში არის ინვესტიცია. შეიძლება ფიქრობთ, რომ „კარგავთ დროს“ ბლოკებთან თამაშში, როცა შეიძლება „რაღაცის გაკეთება“. ბევრი ზრდასრული ებრძვის საკუთარ თავს უფლებას გააკეთოს საკუთარი საქმე. რა თქმა უნდა, თქვენ არ უნდა ეთამაშოთ თქვენს პატარას მთელი დღის განმავლობაში და თქვენს პატარას არ სურს. თვრამეტი თვის ასაკის მიღწევის შემდეგ ბავშვს სულ უფრო ნაკლებად სჭირდები. როცა ახალ ადამიანს ზრდი, შენ აკეთებ მსოფლიოში ყველაზე მნიშვნელოვან საქმეს. რა შეიძლება მოგეჩვენოთ უფრო უაზრო, ვიდრე შვილთან ხანგრძლივი სესიები. თუმცა, განიხილეთ თქვენი თამაშის დრო, როგორც საუკეთესო ინვესტიცია. ყველაზე საინტერესოა რაღაცის კეთება მშობლებს შვილთან სათამაშო კომუნიკაცია სჭირდებათ. როგორც დატვირთულ ადამიანს, ცოტა დრო მქონდა ბავშვის დონეზე ჩამოსასვლელად და მისი უაზრო და ერთი შეხედვით არაპროდუქტიული თამაშისთვის სიამოვნების მისაღებად. ბოლოს და ბოლოს, იმდენი „უფრო მნიშვნელოვანი“ საქმე მქონდა გასაკეთებელი. როგორც კი მივხვდი, რამხელა სარგებლობა შეგვეძლო, ეს განსაკუთრებული დრო მნიშვნელოვანი გახდა. თამაში ჩემთვის წამლად იქცა. გარკვეული დრო მჭირდებოდა ამ მნიშვნელოვან პატარა ადამიანზე ფოკუსირებისთვის, რომელიც ამის ცოდნის გარეშე მასწავლა დასვენება. თამაში დამეხმარა მეთიუ, მისი ხასიათი და შესაძლებლობები განვითარების თითოეულ ეტაპზე ამომეცნო. თამაშის დროს ბავშვი და მშობელი ერთმანეთს უხსნიან. მნიშვნელოვანი ურთიერთობების ქონა ძალიან მომგებიანია.
შვილთან თამაში თითქოს გაგასწორებს და გეხმარება სამყაროს მისი თვალით შეხედო. დაზოგეთ დრო სიამოვნებისთვის და მარტივი სიამოვნებისთვის თამაშიდან. თამაში არის ინვესტიცია. შეიძლება ფიქრობთ, რომ „კარგავთ დროს“ ბლოკებთან თამაშში, როცა შეიძლება „რაღაცის გაკეთება“. ბევრი ზრდასრული ებრძვის საკუთარ თავს უფლებას, გააკეთოს საკუთარი საქმე. რა თქმა უნდა, თქვენ არ უნდა ეთამაშოთ თქვენს პატარას მთელი დღის განმავლობაში და თქვენს პატარას არ სურს. თვრამეტი თვის ასაკის მიღწევის შემდეგ ბავშვს სულ უფრო ნაკლებად სჭირდები. როცა ახალ ადამიანს ზრდი, შენ აკეთებ მსოფლიოში ყველაზე მნიშვნელოვან საქმეს. რა შეიძლება მოგეჩვენოთ უფრო უაზრო, ვიდრე შვილთან ხანგრძლივი სესიები. თუმცა, განიხილეთ თქვენი თამაშის დრო, როგორც საუკეთესო ინვესტიცია. პატარა ბავშვთან ერთად რაღაცის კეთება ყველაზე საინტერესოა და როცა გაიზრდება, დაინტერესდება შენთან საქმით. როცა თქვენი შვილი იზრდება, შეგიძლიათ ჩართოთ ის თქვენს საქმიანობასა და მუშაობაში, ეს მისთვის საუკეთესო ჯილდო იქნება.

პასუხისმგებლობა ბავშვის თვითშეფასების აღზრდაში
არც ერთი აღმზრდელობითი წიგნი არ ღირდა, თუ მას არ ექნება განყოფილება ბავშვის თვითშეფასებაზე. მიუხედავად ამისა, ჩვენ გვაქვს შეშფოთება, რომ ყველა მშობელი სწორად არ განმარტავს ამ კონცეფციის მნიშვნელობას და გადაწყვეტს, რომ ეს არის კიდევ ერთი პრობლემა, რომელიც მათ უნდა გადაჭრას რეგულარულ კვებასთან და ზამთრის თბილ ქურთუკთან ერთად. ბავშვები იცავენ თავს ყველაფრისგან, რამაც შეიძლება შეარყიოს მათი თვითშეფასების გრძნობა, მაშინაც კი, როცა ეს სასაცილო ხდება („ოჰ, ბილი, შენ არასწორად მღერი. შეცვალე გასაღები“). ისინი ყოველდღიურად ზომავენ თვითშეფასებას, ისევე როგორც ვინმეს ტემპერატურას უსვამს („ჯულიას დღეს დაბალი თვითშეფასება აქვს. მისმა უფროსმა ძმამ წუხელ ქამებზე სცემა“).
თვითშეფასება აუცილებელია ყველა ბავშვისთვის. მებაღის მსგავსად, რომელიც ხეს ზრდის, თქვენ უნდა აღზარდოთ ეს გრძნობა თქვენს შვილს ისეთი გარემოს მიწოდებით, რომელიც მას საშუალებას აძლევს გაიზარდოს ძლიერი და გამძლე. ბავშვს მხოლოდ მისი შექებით ვერ განუვითარდები თვითშეფასება. საგანმანათლებლო პროცესში ბევრი რამ მარტივი და საინტერესოა. უფრო მეტად დაიჭირეთ ბავშვი, უპასუხეთ მის საჭიროებებს, ისიამოვნეთ მისით. თვითშეფასება ბუნებრივად განვითარდება.

5. დაუძახეთ თქვენს შვილს სახელით
რა არის სახელი? ეს არის ადამიანი, ეს არის პიროვნება - დიდი თუ პატარა. დღემდე მახსოვს ბაბუაჩემი, რომელმაც მაჩვენა, როგორ გამოვიყენო და დავიმახსოვრო ადამიანების სახელები.
ამ გაკვეთილმა აჩვენა მისი სარგებელი. ერთხელ, როცა ახალი სამედიცინო სტუდენტი ვიყავი, საზაფხულო სტაჟირებაზე დამნიშნეს გამოცდილი სპეციალისტების დაქირავების შესაძლებლობის მიუხედავად. დავალების დასრულების შემდეგ ვკითხე, რატომ მიმიყვანეს, მიუხედავად იმისა, რომ კონკურენტებზე ნაკლებკვალიფიციური ვიყავი. ”იმიტომ, რომ თქვენ გახსოვთ და ყველა თქვენს კლიენტს სახელით დაურეკავთ”, - მიპასუხეს. მიმართეთ თქვენს შვილს სახელით, განსაკუთრებით ვიზუალური და ტაქტილური კონტაქტის დროს, „განსაკუთრებული“ მისამართების გამოკლებით. სხვისი სახელის გამოყენება ხსნის კარებს, არღვევს ბარიერებს და კიდევ უფრო აადვილებს მშობლების კორექტირებას.
ბავშვები სწავლობენ კავშირს მათ სახელსა და შეტყობინებას შორის, რომელსაც თქვენ აწვდით, და სახელსა და ქცევას შორის, რომელსაც თქვენ მოითხოვთ. მშობლები ხშირად იყენებენ დამამცირებელ სახელს ან უბრალოდ პირველ სახელს შემთხვევით დიალოგში: „ჯიმი, მომწონს რასაც აკეთებ“. ისინი აძლიერებენ მესიჯს სრული სახელის გამოყენებით, რათა მესიჯი უფრო ღრმა იყოს: „ქალბატონო მიშელ სირს, შეაჩერე!“ ერთი ბავშვი, რომლის შესახებაც გვსმენია, ფიქრობს, რომ მისი სრული სახელია „გიჟური სახელი“, რადგან ის ესმის მაშინ, როცა მშობლები მასზე ბრაზდებიან.
ჩვენ შევამჩნიეთ, რომ თავდაჯერებული ბავშვები უფრო ხშირად მიმართავენ თანატოლებს და უფროსებს სახელით ან სახელწოდებით. მათი თვითშეფასების გრძნობა საშუალებას აძლევს მათ იყვნენ უფრო გახსნილები სხვებთან ურთიერთობისას. როდესაც ამ განყოფილებას ვწერდი, ჩემი ორი წლის ქალიშვილი ლორა მივარდა ჩემს მაგიდასთან და ჭიკჭიკებდა: „გამარჯობა, მამა!“ „მამა“-ს დამატებამ ჩემზე მეტი შთაბეჭდილება მოახდინა, ვიდრე უპიროვნო „გამარჯობა!“ სკოლის ასაკის ბავშვს, რომელსაც შეუძლია უფროსებს სახელით მიმართოს, საჭიროების შემთხვევაში უფრო ადვილია დახმარების მიღება.

6. ივარჯიშეთ გადაცემის პრინციპი
დაეხმარეთ თქვენი შვილის ნიჭის განვითარებას. მას შეუძლია რაღაცაში კარგი იყოს, მაგალითად, ორი წლის* თოჯინების პიკნიკების სროლა, ათი წლის ბავშვს კი ბალეტი უყვარს. ბოლო რამდენიმე წლის განმავლობაში ჩვენ შევამჩნიეთ ფენომენი, რომელსაც "გადაცემის პრინციპს" ვუწოდებთ. ეს ნიშნავს, რომ საკუთარი საქმიანობით ტკბობა ასტიმულირებს ბავშვის შინაგანი ცნობიერების განვითარებას და მოიცავს სხვადასხვა სახის აქტივობებს. ჩვენი ერთი ვაჟი ნატურალური სპორტსმენი იყო, მაგრამ მწვრთნელები არ დაინტერესდნენ. ტრანსფერის პრინციპით გავამხნევეთ მისი გატაცება სპორტისადმი და ამავდროულად მხარი დავუჭირეთ მწვრთნელებთან მუშაობისას.
სკოლაში მისი წარმატებები გაუმჯობესდა და შესაბამისად გაიზარდა მისი თავდაჯერებულობა. გამოავლინეთ თქვენი შვილის ნიჭი და დაეხმარეთ მათ განვითარებაში. მაშინ შეძლებთ დააკვირდეთ ჰარმონიული ადამიანის აყვავებას.

7. უხელმძღვანელეთ თქვენს შვილს წარმატებისკენ.
დაეხმარეთ თქვენს შვილს განავითაროს ნიჭი და შეიძინოს უნარები, როგორც აღზრდის ნაწილი. თუ თქვენს შვილში აღმოაჩენთ ნეგატიურ ტენდენციებს, რაც მას არ უნდა ჰქონდეს, ნუ წაახალისებთ მათ განვითარებას. ფრთხილად იყავით, რომ არ გადატვირთოთ იგი საქმიანობით. დაიცავით ბალანსი დახმარებასა და დაცვას შორის. ორივე პროცესი აუცილებელია. თუ არ წაახალისებთ თქვენს შვილს, რომ ეცადოს იყოს დამოუკიდებელი, მისი უნარები არ განვითარდება და თქვენ დაკარგავთ ღირებულ შემოქმედს. თუ თქვენ არ დაიცავთ თქვენს შვილს არარეალური მოლოდინებისგან, მისი თვითშესრულების გრძნობა კომპრომეტირებული იქნება.

მოერიდეთ შედარებით შეფასებას
ბავშვები აფასებენ საკუთარ ღირებულებას იმის მიხედვით, თუ როგორ გრძნობენ თავს და როგორ აფასებენ მათ სხვები. თქვენმა ბავშვმა შეიძლება ჩააგდოს მხოლოდ 400 გუნდში, მაგრამ ის თავს კომფორტულად ვერ იგრძნობს, თუ მისმა თანაგუნდელებმა შეძლეს 500. დარწმუნდით, რომ თქვენს შვილს ესმის, რომ თქვენ მას აფასებთ იმის მიხედვით, თუ ვინ არის და არა ის, თუ როგორ აკეთებს ამას . გააკეთეთ ეს თქვენს შვილს ბევრი თვალით კონტაქტის, შეხების და მისი ყურადღების ფოკუსირების გზით. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, მოიქეცით თამაშის ან გამოწვევის შედეგის მიუხედავად.
ნუ ელით თქვენი შვილის წარმატებას სპორტში, მუსიკაში ან მეცნიერებაში მხოლოდ იმიტომ, რომ თქვენ ეს გსურდეთ. მას მხოლოდ საკუთარი თავის გადალახვა შეუძლია. მან უნდა იცოდეს, რომ მისი სიყვარული არ არის დამოკიდებული იმაზე, თუ როგორ აფასებთ მისი მუშაობის ხარისხს. მშობლებისთვის ეს სერიოზული გამოცდაა, რომელიც გონივრულად უნდა გადალახონ.

მიღწევების კედელი
ჩვენს სერ ოჯახს აქვს მიღწევების გალერეა. სახლის კედლებზე გამოსახულია ჩვენი შვილების მისწრაფებები და მიღწევები; ყველა ბავშვს რაღაც კარგი აქვს. გაამჟღავნეთ, წაახალისეთ და მოდელირდით თქვენს ოჯახში. თუ თქვენ არ გაქვთ ასეთი კედელი თქვენს სახლში, თქვენი შვილი ვერ შეძლებს თავისი პროგრესის დემონსტრირებას. როდესაც ბავშვები იზრდებიან და ირგვლივ იყურებიან, ისინი ხედავენ წინა წლების მიღწევებს. ეს მათ სტიმულს აძლევს, განსაკუთრებით იმ დროს, როდესაც მათი თვითშეფასების გრძნობა არასტაბილურია.

8. ასწავლეთ თქვენს შვილს სახლში როგორ მოიქცეს ქუჩაში.
აღზრდის პროცესში შეიძლება გადაწყვიტოთ, რომ თქვენს შვილს სჭირდება ბავშვებთან ურთიერთობა სხვადასხვა დონეზე, რათა თავად გააკეთოს დამოუკიდებელი არჩევანი. ეს შეიძლება ლამაზად ჟღერდეს, ან, სულ მცირე, პოლიტიკურად კორექტულად, მაგრამ მისი სიმარტივე უბრალოდ არ მუშაობს. ეს ჰგავს გემს, რომელიც მიდის ზღვაში საჭის ან კაპიტნის გარეშე. ასეთი გემის დანიშნულების პორტამდე მიღწევის ალბათობა უმნიშვნელო იქნება. ბავშვები ზედმეტად ღირებული არიან იმისთვის, რომ შემთხვევით დარჩეს.
დაიცავით თქვენი შვილი სხვისი შეჭრისგან მის შინაგან სამყაროში. პირველი სამი წლის განმავლობაში თქვენი შვილის მიმაგრებით და შემდგომ წლებში მჭიდრო კავშირის შენარჩუნებით, თქვენ აძლევთ მას მყარ საფუძველს, რომ გაიგოს მისი მნიშვნელობა სახლში, ოჯახში და სხვებთან ურთიერთობაში. ბავშვი ვითარდება მშობლების გონების, გამოცდილებისა და ცოდნის მიყოლებით და ურთიერთქმედებით, ასე რომ, ის შეიძლება გათავისუფლდეს ურბანულ „ჯუნგლებში“ „ცოცხლად შეჭმის“ რისკის გარეშე. ძლიერი საძირკვლის მიღების, ოჯახის მფარველობისა და თანადგომის განცდის შემდეგ ბავშვი შეძლებს აირჩიოს საკუთარი გზა და მტკიცედ დადგეს მასზე. ცოტაც რომ ჩაატაროს ექსპერიმენტები, როგორც ყველა ბავშვი აკეთებს, ის კვლავ იპოვის თავის გზას.
დააკვირდით თქვენი შვილის მეგობრებს, განსაკუთრებით მათ ათ წლამდე. ბავშვის მორალური ღირებულებები და მისი ცხოვრებისეული კონცეფცია დამოკიდებულია იმ ადამიანებზე, რომლებიც მისთვის მნიშვნელოვანია ცხოვრებაში: ნათესავებზე, მწვრთნელებზე, მასწავლებლებსა და მეგობრებზე. მშობლებმა უნდა იცოდნენ ისინი, ვინც გავლენას ახდენს ბავშვის ხასიათზე და წაახალისოს კომუნიკაცია მათთან, ვინც მასზე დადებითად მოქმედებს. აკონტროლეთ თქვენი შვილის ურთიერთობა მეგობრებთან. ჯერ მიეცით საშუალება, აირჩიოს მეგობრები და შემდეგ დააკვირდეს მათ ურთიერთობებს. შეამოწმეთ მისი გრძნობები. ის მშვიდია თუ გაღიზიანებული? შეესაბამება თუ არა ის თავის ახალ მეგობარს? პასიური და ძლიერი პიროვნების კომბინაცია კარგია, თუ ძლიერი მეგობარი თქვენს შვილს მაღლა აყენებს და არა ქვემოთ. „მიმაგრების“ მეთოდით გაზრდილი ბავშვები სხვებზე მეტად აფასებენ თავიანთ პარტნიორებს თავსებადობის კუთხით. მშობლები ყურადღებით უნდა იყვნენ შვილის არჩევანზე და მუდმივად აკონტროლონ მათი სოციალური წრე.
ბავშვის თვითშეგნების ფესვები სათავეს იღებს სახლში, ოჯახში და მის აღმზრდელ ადამიანთა გარემოში. ექვსი წლის შემდეგ თანატოლების გავლენა მნიშვნელოვნად იზრდება. რაც უფრო ღრმაა ბავშვების თვითშეფასების ფესვები სახლში, მით უკეთესი იქნება ბავშვები მომზადებული თანატოლებთან ურთიერთობისთვის. მათ იციან როგორ მოიქცნენ იმ თანატოლებთან, რომლებთანაც უყვართ თამაში და მათ, ვინც მათ პრობლემებს უქმნის. როგორც წამყვანები იზრდებიან, ისინი უკეთ არიან მომზადებულნი სხვებთან (ოჯახთან, მეზობლებთან, ბებია-ბაბუასთან, სკოლამდელ ბავშვებთან) ურთიერთობისთვის სხვადასხვა წესების გამოყენებით. ჯანსაღი სოციალური განვითარებისთვის ბავშვმა ჯერ უნდა ისწავლოს მშვიდობა საკუთარ თავთან, შემდეგ კი სხვებთან.
დაიცავით სახლის წესები. ნორმალურ პირობებში ბავშვი ვითარდება ცნობილიდან უცნობიდან. ის ახალ ექსპერიმენტებს აკეთებს ძირითადად ისევე, როგორც სწავლობს დამოუკიდებლობას. სრულიად ნორმალურია, რომ ბავშვი პერიოდულად უბრუნდება სახლსა თუ ოჯახურ კომფორტს, შემდეგ კი ისევ უცნობის „ჯუნგლებში“ გადააგდებს. ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ ნებისმიერ ბავშვს ჰქონდეს ძლიერი ბაზა, საფუძველი, რომელსაც აყალიბებს განათლების სისტემა „მიმაგრების“ მეთოდით. მშობლებს ხშირად აინტერესებთ, თუ რა ხარისხით ითვლება მათთან მიჯაჭვულობა ნორმალურად. გადახედეთ პრობლემას ერთ წელიწადში. თუ ხედავთ, რომ თქვენი შვილი არ ხდება სოციალურად აქტიური, ეს შეიძლება იყოს გამაფრთხილებელი ნიშანი. მაგრამ თუ ხედავთ წინსვლას, ეს ნიშნავს, რომ თქვენი შვილი უბრალოდ სოციალურად ვითარდება. მისი პიროვნებიდან გამომდინარე, ის აყალიბებს მნიშვნელოვანი და ღრმა ურთიერთობების მცირე წრეს, ნაცვლად იმისა, რომ შექმნას უთვალავი ზედაპირული ნაცნობობა.

უმასპინძლეთ თქვენი შვილის მეგობრებს სახლში
მოიწვიე შენი შვილის მეგობრები სახლში. ამან შეიძლება გააფუჭოს სისუფთავე, მაგრამ არ ინერვიულოთ. მეგობრების შეკრება დაგეხმარებათ დაინახოთ ბავშვი ახალ ასპექტში: განსაზღვროთ ადაპტაციის ხარისხი სოციალური თვალსაზრისით, განსაზღვროთ ქცევა, რომელიც საჭიროებს გაუმჯობესებას ან გამოსწორებას. თქვენ გექნებათ შესაძლებლობა დაუყოვნებელი საგანმანათლებლო ჩარევა, რათა ჩაატაროთ პირადი გაკვეთილი თქვენს შვილს ან ჩაატაროთ საუბარი, თუ მთელ გუნდს კორექტირება სჭირდება.

9. აკონტროლეთ სკოლის გავლენა თქვენს შვილზე
ზოგიერთი სკოლა შეიძლება საშიში იყოს ბავშვის ემოციური ჯანმრთელობისთვის. სკოლის არჩევანი (ასეთის არსებობის შემთხვევაში) ყურადღებით უნდა იქნას განხილული. ბავშვი ხვდება თანატოლებს, რომლებსაც აქვთ სხვადასხვა დონის აღზრდა და "მიჯაჭვულობის" დონე, ამიტომ მისი მოლოდინები შეიძლება არ დაკმაყოფილდეს სკოლაში. თუ ბავშვი საიმედოდ არის დაკავშირებული მშობლებთან და აქვს ძლიერი შინაგანი ბირთვი, მაშინ კომუნიკაციის ახალი ფორმები, რომლებსაც ის ხვდება სოციალურ ჯგუფში, მასზე რადიკალურად არ იმოქმედებს.
დაახლოებით ექვსი წლის ასაკში, როდესაც ბავშვი აქტიურად იწყებს კომუნიკაციის საბაზისო ცოდნის შეძენას, მის გარშემო მყოფი მოზარდები იწყებენ გავლენას მის ცხოვრებაზე. მათი აზრი ხშირად საკმარისია იმისთვის, რომ გავლენა მოახდინოს ქცევის შაბლონების ფორმირებასა და შეფასებაზე. ბავშვის სოციალური გარემო იძლევა ფართო შესაძლებლობას აირჩიოს მნიშვნელოვანი პიროვნება. ახლა მშობლებმა სიფხიზლე უნდა გამოიჩინონ, რათა გაიგონ, ვის ქცევას აყალიბებს ბავშვი. ეს მნიშვნელოვნად ამცირებს მშობლების, როგორც აღმზრდელების მნიშვნელობას. აქ შესაძლებელია ორი უკიდურესობა. ერთის მხრივ, არიან მშობლები, რომლებიც აძლევენ საშუალებას შვილს გამოსცადოს სხვადასხვა ქცევითი სისტემა, როცა ის იზრდება, ამიტომ ის უფრო ღიაა. მეორე მხრივ, არიან მშობლები, რომლებსაც სურთ დაიცვან შვილი საკუთარი რწმენისგან განსხვავებული ნებისმიერი გავლენისა და იდეალებისგან, ხოლო ბავშვი იზრდება დახურულ ატმოსფეროში.
როგორც წესი, სწორი არჩევანი მდგომარეობს ამ ორ უკიდურესობას შორის. მშობლებმა, რომლებიც ზედმეტად იცავენ, შეიძლება საბოლოოდ აღზარდონ ძალიან დაუცველი ბავშვი, რომელსაც არ შეუძლია საკუთარი თავის ფიქრი და ექვემდებარება სხვისი ცდუნებისა და განსჯის გავლენას. სადღაც შუაში არიან მშობლები, რომლებიც აყალიბებენ შვილს კრიტერიუმების მყარ სისტემას და აძლიერებენ მას, ვინაიდან ის შეიძლება სხვა სისტემას შეეჯახოს. ბავშვს, რომელსაც ბავშვობიდან აქვს კრიტერიუმების საკუთარი სტაბილური სისტემა, შეუძლია უკეთ შეაფასოს სხვისი, მიღებული თანატოლებისა და მასწავლებლებისგან. საკითხის არსი იმაში მდგომარეობს, რომ ბავშვს უვითარდება რწმენის სისტემა, რომელიც მოქმედების საშუალებას აძლევს. ის არ არის ფოთოლი, რომელიც მცურავია მდინარეში, რომელიც მიდის უმცირესი წინააღმდეგობის გზაზე და მთავრდება გაურკვევლობის დიდ ზღვაში. ბევრი ადამიანი დროდადრო აბრკოლებს მთელი ცხოვრების მანძილზე, არ გააჩნია საფუძვლები, რომლებიც უნდა ჩამოყალიბებულიყო ბავშვობაში და ადრეულ ბავშვობაში.

მშობლებო, ნუ შეგყავთ შეცდომაში თვითკმაყოფილი შუახნის ბავშვების მიმართ ტერმინი „დამალული“ გამოყენებისას. ეს არ არის დრო, რომ დაჯდეთ და გახდეთ უყურადღებო მშობლების საკითხებში. ეს ის ასაკია, როდესაც ბავშვს უვითარდება სინდისი და სწავლობს შენს ცხოვრებისეულ ღირებულებებს. საკუთარი სტანდარტების ჩამოყალიბება ხდება თანდათანობით, თანატოლებთან, სხვა ოჯახებთან და მასწავლებლებთან ურთიერთობით, ასევე მეზობლებთან ურთიერთობითა და მეგობრობით. ისინი აღმოაჩენენ დიდ სამყაროს ქცევის მრავალფეროვანი სტილით. თქვენი კრიტერიუმების დანერგვის დაგვიანებული მცდელობა მოზარდს, რომლის მთავარი ამოცანა ამ ეტაპზე საკუთარი ღირებულებების განვითარებაა, შეიძლება წარუმატებელი აღმოჩნდეს. მოზარდისთვის თქვენი კრიტერიუმების დანერგვის საუკეთესო საშუალებაა მისი ცხოვრებისეული პოზიციის შესახებ „გულისხმიერი საუბარი“.

დაკარგული მალსახმობები
"მე ასთმატი ვარ", - მითხრა ამაყად შვიდი წლის გრეგმა, როდესაც ვკითხე, რატომ მოვიდა ჩემთან. მართალია, გრეგს ასთმა აწუხებდა, მაგრამ ეს პრობლემა უფრო ადვილი იყო, ვიდრე ამ ლეიბლის ემოციური გავლენა. ბრონქების გამაფართოებელი რამდენიმე დოზა და ქოშინი გაქრა, მაგრამ ტეგი დარჩა. გრეგის დედას პირად საუბარში ვუთხარი, რომ ბავშვს ორი პრობლემა ჰქონდა: თავად დაავადების პრობლემა და ამ დაავადებაზე ოჯახის რეაქციის პრობლემა.
ყველა ბავშვი ეძებს რაღაც განსაკუთრებულს საკუთარ თავში და იყენებს მას, როგორც სავაჭრო ნიშანს, რომელიც დიდ ყურადღებას იპყრობს. სიტყვა „ასთმური“ გრეგის იარლიყად იქცა და მას ხშირად იყენებდა. მთელი დღე ყველაფერი მისი ავადმყოფობის გარშემო ტრიალებდა, ოჯახი გრეგის პიროვნების ამ მხარეზე იყო ორიენტირებული და არა საკუთარ თავზე. თანაგრძნობის ნაცვლად, და-ძმა დაიღალა გრეგის ასთმის გარშემო ცხოვრების დაგეგმვით. მათ არ შეეძლოთ მგზავრობა, რადგან ეს მათ ძმას დაღლილებს. დაავადება ოჯახურ დაავადებად იქცა და გრეგის გარდა ყველა იძულებული გახდა დაეკისრა როლები, რომლებიც არ მოსწონდათ.
გრეგის ტეგის ამოღება მარტივი იყო. გრეგის ასთმას გავუმკლავდი. და ჩემს ოჯახთან ერთად დავრწმუნდით, რომ სიტყვა "ასთმური" არ იყო მთავარი გრეგის აღწერაში.

წიგნი: თქვენი შვილი დაბადებიდან 10 წლამდე

თქვენ უყურებთ თავდაჯერებულ ადამიანს და აღფრთოვანებული ხართ მისი ქარიზმით, სხვადასხვა სიტუაციებთან ადაპტაციის უნარით და რჩებით საზოგადოებაში. როგორ განვავითაროთ თავდაჯერებულობა, მაშინაც კი, თუ ძნელია უცხო ადამიანთან საუბარი, ავტობუსის გაჩერების თქმა ან წვეულებაზე ცეკვა? რატომ ზრუნავთ სხვების აზრზე უფრო მეტად, ვიდრე საკუთარი თავის პატივისცემაზე? როგორ მივაღწიოთ წარმატებას ისე, რომ ყველამ აღფრთოვანდეს თქვენით? ჩვენ შევარჩიეთ თქვენთვის ცხოვრების გაკვეთილები, რომლებიც დაგეხმარებათ გახდეთ ლიდერი თქვენს ცხოვრებაში.

1. იცოდე როგორ დაისვენო

სტრესის დროს ადამიანი იხევს საკუთარ თავში, რაც არ აძლევს მას საშუალებას იფიქროს გონივრულად. მნიშვნელოვანია გადაიტანოთ ყურადღება ყველა გამაღიზიანებელისაგან და შეწყვიტოთ ნეგატივის დაგროვება. რატომ არ წავიდეთ საყიდლებზე, წავიდეთ კინოში, დაპატიჟოთ მეგობრები რესტორანში, არ იყვიროთ კარაოკეზე.

კიდევ ერთი იდეა - თუ გსურთ მარტო იყოთ, მაშინ მშვენიერია იკითხოთ მხატვრული ლიტერატურა, შეუკვეთოთ პიცა სახლში და უყუროთ სულისშემძვრელ ფილმს, დაისვენოთ, მიიღოთ ბუშტუკოვანი აბაზანა და დაისვენოთ დამამშვიდებელ მუსიკაზე. დასვენება საშუალებას გაძლევთ მოიპოვოთ ძალა დიდი რბოლის წინ, ასე რომ, თუ ბევრს იმუშავეთ, არ დაგავიწყდეთ დასვენება.

2. იმუშავეთ თქვენს იმიჯზე

როგორ განვავითაროთ თავდაჯერებულობა, თუ ერთსა და იმავე ნივთს ატარებთ, ჩახრილი და ზოგჯერ მოუსვენრად გამოიყურებით. იმისთვის, რომ არ დაიკარგოთ სხვების თვალში, არამედ გახდეთ მისაბაძი მაგალითი, მნიშვნელოვანია იმუშაოთ თქვენს გარეგნობაზე. გოგონებმა აუცილებლად უნდა ისწავლონ მაკიაჟის სირთულეები, აქსესუარების ტარება, ლამაზი ჩაცმულობა, მამაკაცებმა კი არ უნდა დაივიწყონ კოსტუმის ტარება, სუნამოების გამოყენება და დახვეწილი ვარცხნილობა. საზოგადოებაში წარმატება პირდაპირ დამოკიდებულია გარეგნობაზე. არ არის გასაკვირი, რატომ ერიდებიან ადამიანები „ნაცრისფერ თაგვს“, რომელიც არანაირად არ არის მიმზიდველი. მნიშვნელოვანია გქონდეთ საკუთარი სტილის მახასიათებელი.

3. შეწყვიტე ეჭვიანობა

არა სხვების თანასწორობა, არამედ საკუთარი სტატუსის ჩამოყალიბება – ეს არის წესი, რომელსაც დამოუკიდებელი ადამიანი იყენებს. არ უნდა თქვა/იფიქრო „მას კარგი მანქანა აქვს, მაგრამ მე მატარებლით მივდივარ“ ან „ის პოპულარულია ბიჭებში, ჰა“.

თუ ხარვეზებია, მაშინ საჭიროა მათი დახვეწა, ანუ მოწესრიგება თქვენს ცხოვრებაში. მნიშვნელოვანია არა სხვებზე დაყრდნობა, არამედ პირად შედეგებზე ფოკუსირება. სხვათა მიღწევები შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც მოტივაცია. "მას აქვს შესანიშნავი მანქანა - საბოლოოდ მე შევძლებ მსგავსი მანქანის მართვას, თუ ბევრს ვიმუშავებ." ”ის გამოიყურება განსაცვიფრებლად, მას აქვს სპორტული ფიგურა - ის ალბათ ბევრს მუშაობს საკუთარ თავზე და მე შემიძლია ამის გაკეთება.”

4. შეხედეთ შედეგებს

როგორ შეგიძლიათ შეცვალოთ თქვენი ცხოვრება, თუ არ იმოქმედეთ? თავად მიღწევები არ მიაღწევს მათ, ვინც უმოქმედოა და მხოლოდ გეგმავს, მაგრამ ყველაფერი გადაწყვეტილი არ არის. თქვენ არ ხართ სხვებზე უარესი, ასე რომ თქვენ გაქვთ ყველა შანსი წარმატების მისაღწევად ნებისმიერ ბიზნესში. მეტი რწმენა საუკეთესოში, ენთუზიაზმი, რომ შეიცვალოს რაც შეიძლება სწრაფად - ეს გარანტირებულია თავდაჯერებულობის მოპოვებაში. წინსვლის ძალა მიზნის ქონაში მოდის. თქვენ არასოდეს უნდა დააყენოთ საკუთარი თავი წაგებისთვის, არამედ იბრძოლოთ გამარჯვებისთვის.

5. შეწყვიტე შიში

როდემდე შეგიძლია იგივე თქვა, დაგეგმო, დატვირთო გრძელი ფიქრებით და... ისევ გაიმეორო ყველაფერი? რას აკეთებთ როდესაც სცადეთ? დაუფიქრებლად შედით უფსკრულში, რადგან მანამდე ადამიანმა უკიდურესობამდე წასვლა გადაწყვიტა.

აქაც იგივეა - თუ გესმით, რატომ გჭირდებათ ეს, მაშინ იმოქმედეთ. შიში აკავებს ადამიანს თავის ადგილზე და არ ანიჭებს თავისუფლებას, ხოლო მათთვის, ვინც საკუთარ თავში არ არის დარწმუნებული, ეს ყველაზე ცუდი არჩევანია. ცხოვრებას უყვარს მამაცები და აძლევს შესანიშნავ შესაძლებლობებს, როცა ბევრი ვერ ბედავს პირველი ნაბიჯის გადადგმას.

6. დაკავდით სპორტით

არ გსურთ გამოიყურებოდეს უფორმო დონატს? ღირს სპორტის სიყვარული და მასთან დაკავშირებული ყველაფერი. არ დაიძინოთ საწოლში ლანჩამდე, არამედ ადექით, გააკეთეთ ვარჯიშები და წადით სირბილზე. არ გსიამოვნებს სავარჯიშოების გაკეთება საკუთარ თავს? ღირს დარეგისტრირდეთ ვარჯიშზე სპორტდარბაზში, აუზში, ან კიდევ უკეთესი, მეგობრის/მეგობრის ჩართულობა იდეაში. სპორტი აძლიერებს ნებისყოფას, რაც ხშირად არ არის საკმარისი გადაწყვეტილების მისაღებად. როგორ გამოიყურება თვითკმარი ადამიანი? ის არის სპორტსმენი, ძლიერი, ჯანმრთელი.

როგორ განვავითაროთ თავდაჯერებულობა და გავხდეთ დამოუკიდებელი

დაუცველი ადამიანი - ვინ არის ის? ის არ ადგენს მიზნებს, ცხოვრობს მუდმივ სტრესში, დამოკიდებულია სხვების აზრზე და ეშინია საკუთარი ინდივიდუალობის გამოხატვის. თავდაჯერებული ადამიანი - ვინ არის ეს? დამოუკიდებელი ადამიანი (ხაზს ვუსვამთ ამ სიტყვას), რომელსაც აქვს პირადი აზრი, აფასებს საკუთარ თავს და მზად არის განვითარებისთვის, მაგრამ არა საკუთარი თავის და სხვების საზიანოდ.

როგორ გავხდეთ მეორე პერსონაჟი და არა პირველი? თქვენ უნდა მოუსმინოთ საკუთარ თავს და განსაზღვროთ სად ჩამორჩებით. გაქვთ კომუნიკაციის პრობლემები? თქვენ უნდა ისწავლოთ იყოთ საინტერესო მოსაუბრე, ივარჯიშოთ საჯარო გამოსვლებში და არ შეგეშინდეთ თქვენი აზრების გამოხატვა. უპატივცემულო ხართ და მხოლოდ აუტსაიდერად გხედავთ?

მნიშვნელოვანია იმუშაოთ თქვენს ხასიათზე, რათა პრინციპული გახდეთ თქვენს ქცევაში. ადამიანები თქვენში ეჭვი არ შეგეპარებათ, თუ ნებისმიერ გარემოში თავს თავისუფლად გრძნობთ. ბევრმა არ იცის როგორ განავითაროს თავდაჯერებულობა, მაგრამ საკმარისია ჩვეული გარემოდან გასვლა. კომფორტის ზონა არ აძლევს ადამიანს გამოტოვებული თვისებების განვითარების საშუალებას. პასიური ცხოვრების წესი გვაიძულებს თავშეკავებულებს, სტრესისთვის მოუმზადებლებს და ნერვიულ ადამიანებს. განვითარება შლის ქცევის ჩვეულ საზღვრებს და მიჰყავს ადამიანს პროგრესისკენ.

საიდან მოდის დაბალი თვითშეფასება?

შეუპოვრობის, ჯანსაღი კონკურენციის, უარის თქმის, დამარცხების განცდის არარსებობის გამო. თავდაჯერებული ადამიანი წარმატების იმიჯია. ის აღწევს სასურველ მიზანს, არ ეშინია შეცდომების დაშვების და მათზე სწავლობს.

როგორ გესმით, რომ არ იცით როგორ შეხვდეთ გოგოს/ბიჭს? მიიღეთ უარი, შეამოწმეთ თქვენი ქცევა გარედან და იპოვნეთ ხარვეზები. როგორ უნდა დადგინდეს, რომ შედეგს ვერ მიაღწევთ? თქვენი კოლეგები ისარგებლებენ თქვენით, მუდმივად გთხოვენ დახმარებას თქვენი დროის ხარჯზე, არ ხართ კონცენტრირებული მთავარზე. საბოლოო ჯამში, როგორ მოვიშოროთ კომპლექსები? შეცვალეთ თქვენი სტილი, არ შეგეშინდეთ მოქმედება (იცეკვეთ წვეულებაზე, იმღერეთ მეგობრებთან ერთად, მოიწვიეთ თქვენი შეყვარებული/შეყვარებული პაემანზე). თითოეული მაგალითი გვიჩვენებს, რომ თქვენ არ გჭირდებათ საკუთარი თავის შეზღუდვა და თქვენი ჰორიზონტის გაფართოება.

კომპლექსები გაურკვევლობის შედეგია.

დაბალი თვითშეფასება ჩნდება მაშინ, როცა საკუთარ შესაძლებლობებში არ ხარ დარწმუნებული. დამარცხების მოლოდინი ყველაზე უარესია, რაც შეგიძლიათ წარმოიდგინოთ. ამიტომაც ვერ ვბედავთ მკვეთრ ცვლილებებს, ვრჩებით არაფრის გარეშე და გვაინტერესებს „რატომ არ მაყენებენ ყურადღების ცენტრში და არ მეკითხებიან ჩემს აზრს“. არასდროს არ უნდა დაიდარდოთ, მით უმეტეს, თუ ჯერ არ გიცდიათ პირველი ნაბიჯის გადადგმა.

თავდაჯერებულობის მოპოვება ის მთავარი უნარია, რომლის გარეშეც ვერც ერთ სფეროში ვერ წახვალ. პირადი ცხოვრება, პროფესია, პატივისცემა და სტატუსი თავისთავად არ მოვა მას, ვინც არ არის მზად და ვერ დაიცავს ბედნიერების უფლებას. გინდა თავისუფლად იცხოვრო და არა ნაცრისფერი და უიმედო დღეები? ღირს თქვენს განვითარებაზე ფიქრი.

როგორ განვავითაროთ თავდაჯერებულობა, თუ მუდმივად გიწევთ თითქმის ბრძოლა მზეზე ადგილისთვის? როდესაც ოჯახი, თანამშრომლები, უფროსი და ნაცნობები არ გთვლიან სანდო ადამიანად ან, პირიქით, საკუთარი მიზნებისთვის ისარგებლებენ, დროა მოიშოროთ გაურკვევლობა თქვენი ცხოვრებიდან. თუ არ გინდათ იცხოვროთ სხვისი ჩრდილის ქვეშ, არამედ მიაღწიოთ მზეს, წაიკითხეთ ნამდვილი ამბავი ერთი ბიჭის ცხოვრებიდან.

ახლა თქვენ იცით, როგორ უნდა ჩამოაყალიბოთ თავდაჯერებულობა და გაზარდოთ წარმატების შანსები. მნიშვნელოვანია გაარკვიოთ საკუთარ თავში არსებული პოტენციალი, რომელიც იმალება სიზარმაცის, შიშის, ნეგატიურობისა და შურის მასის ქვეშ. ჩვენ ვხსნით ყველა ცუდს და ვიწყებთ ჩვენი ახალი იმიჯის შექმნას. სხვა ადამიანების აზრისგან დამოუკიდებლობის გრძნობა და ნდობა შთამაგონებელია და ეს გრძნობა ყველამ უნდა იგრძნოს. P.S. დაიწყეთ თქვენი ტრანსფორმაცია ამ წუთიდან - ნუ დაელოდებით უკეთეს მომენტს, რადგან ეს უბრალოდ არ მოხდება.

განათლების პრობლემა ბევრ მშობელს აინტერესებს ბავშვების დაბადებამდე დიდი ხნით ადრე. როდესაც ბავშვი 3-4 წლისაა, ბევრი მშობელი იწყებს ფიქრს, როგორ ჩაუნერგოს და განუვითაროს შვილს თავდაჯერებულობა.

როგორ გავზარდოთ თავდაჯერებული ბავშვი

ამ კითხვაზე აბსოლუტურად სწორი პასუხი არ არსებობს, რადგან ორი ადამიანი, პერსონაჟი და პიროვნება არ არის ერთნაირი. უცვლელი რჩება ერთი რამ - მშობლების სიყვარული. უპირველეს ყოვლისა, თავად მშობლებმა უნდა იყვნენ დარწმუნებულნი შვილის სიძლიერესა და შესაძლებლობებში. აღზრდის მოდელი სათავეს მიიღებს იმ ოჯახის მაგალითიდან, რომელშიც ადამიანი დაიბადა, საკუთარი ბავშვობის მოგონებებიდან. ბავშვმა უნდა იგრძნოს მზრუნველობა და მხარდაჭერა უფროსებისგან, შემდეგ კი დაბალი თვითშეფასების ალბათობა მნიშვნელოვნად შემცირდება. თითოეული მშობელი ირჩევს განათლების ფორმებს მათი სისწორისა და აუცილებლობის გრძნობიდან გამომდინარე.

ბავშვებში სწორი თვითშეფასების აღზრდის მიდგომები

ყველა დედას და მამას სურს ასწავლოს შვილს თავდაჯერებულობა, რათა მან კომფორტულად იგრძნოს ურთიერთობა თანატოლებთან და უფროსებთან და, საბოლოოდ, იპოვოს თავისი ადგილი ცხოვრებაში. თუმცა, ცხოვრება აჩენს გარკვეულ სირთულეებს, რომლებსაც გაზრდის ნებისმიერ ეტაპზე უნდა შეხვდეთ.

სკოლამდელი ასაკი ყველაზე ხელსაყრელი პერიოდია ბავშვში ისეთი პიროვნული თვისებების გასავითარებლად, როგორიცაა შეუპოვრობა და თავდაჯერებულობა.

ბავშვი არ იბადება თავდაჯერებულობის გრძნობით. მშობლებმა მას ეს უნდა ასწავლონ. მშობლების ამოცანაა ასწავლონ შვილს ცხოვრებისეული სირთულეების გადალახვა. სწორედ მშობლები აძლევენ ბავშვს ოჯახში კომუნიკაციისა და ნდობით აღჭურვილობის ფასდაუდებელ მაგალითს, რომ გახდეს თავდაჯერებული ადამიანი, რომელსაც შეუძლია გაუმკლავდეს ნებისმიერ ცხოვრებისეულ სირთულეს.

ბიჭები	გოგოები
ახალი პრობლემების გადაჭრა უფრო ადვილია, ტიპიური – უფრო რთული.	მოკლევადიანი მეხსიერების უნარი უფრო მეტია, ვიდრე 6-7 წლის ბიჭების.
ადეკვატური რეაგირება მათი შესრულების შეფასებაზე.	ისინი არ აღიქვამენ შექებას შემდგომი მოქმედების მოტივად. მათთვის ეს არის აქტივობის შედეგი, ციკლის დასასრული.
როდესაც დროის ნაკლებობაა, ისინი უფრო სწრაფად პოულობენ სწორ გადაწყვეტილებებს.	გოგოებისთვის უფრო მნიშვნელოვანია არა შეფასება, არამედ მისი ემოციური გამოხატულება.
ანალიტიკური აზროვნება, ადვილად აღიქვამს რთული ისტორიები.	ისინი ბევრად უკეთ წყვეტენ სტერეოტიპულ ამოცანებს, ვიდრე ახალს.
ისინი უფრო ეფექტურად აღიქვამენ ინფორმაციას მოქმედების შესახებ. შემუშავებულია პასიური სიტყვიერი ლექსიკონი.	ისინი უფრო სწრაფად იგებენ მიღებულ ინფორმაციას, მაგრამ უფრო რთულია მისი დაკავშირება არსებულ ინფორმაციასთან.

სკოლამდელ ასაკში, ბავშვის აღზრდის ყველა ეტაპზე, ეს ცხოვრებისეული სირთულეები შეიძლება გამოვლინდეს ისეთ მომენტებში, როგორიცაა:

1. ოთახში მარტო ყოფნის შიში, დედის გარეშე ძილის სურვილი.

აქ დიდ როლს თამაშობს ერთობლივი ძილის ჩვევა. ის იწყება დღისით, როდესაც დედას ნამდვილად არ სურს ღამით ადგომა ბავშვის დასამშვიდებლად ან შესანახი. აქ საუკეთესო გამოსავალი არის ბავშვის გვერდით დაყენება საწოლში. მაგრამ დროთა განმავლობაში, ერთობლივი ძილი უნდა შეიცვალოს დამოუკიდებელი ძილით, რადგან რაც უფრო მეტხანს გადაიდება ეს გადაწყვეტილება, მით უფრო რთული იქნება მოგვიანებით ყველაფრის გამოსწორება. ფსიქოლოგების აზრით, ბავშვები უნდა თუ არა დაბადებიდან, მაშინ რაც შეიძლება ადრეული ასაკიდან. მშობლებისგან განცალკევებული საკუთარი „მეს“ ჩამოყალიბება სწორედ ასეთი ერთი შეხედვით მცირე მომენტებისგან შედგება! დედის გარეშე ძილი ბავშვს უვითარებს დამოუკიდებლობას, ინდივიდუალურობას და თავდაჯერებულობას.

2. ბავშვის უუნარობა თანატოლებთან კონტაქტის პოვნა, წაგების და დამარცხების აღიარების სურვილი.

ეს კითხვა თითქმის ყველა ბავშვს ეხება. ყველასთვის სხვა ბავშვის გამარჯვება უსიამოვნო სიურპრიზად იქცევა. ზოგიერთი ბავშვი ამას მარტივად და მშვიდად უმკლავდება, ზოგისთვის კი ეს ნამდვილი ტრაგედიაა. მშობლებმა აუცილებლად უნდა მოამზადონ შვილები ცხოვრების ასეთი მომენტებისთვის. ნებისმიერი დედისთვის, მისი ბავშვი არის საუკეთესო, ყველაზე ჭკვიანი, ყველაზე ლამაზი ბავშვი მსოფლიოში! იმისთვის, რომ ბავშვს იმედი არ გაუცრუვდეს, საჭიროა ბავშვობიდანვე აუხსნას, რომ ის ყოველთვის არ იქნება გამარჯვებული! თუ ადიდებ ბავშვს, მაშინ უნდა განმარტო, რისთვის შეაქო.

მაგალითად, „შენ ისეთი მოწესრიგებული ხარ! მე ვჭამე და საერთოდ არ გავბინძურდი!” ან „ჩემი ჭკვიანი გოგო ხარ! მან თვითონ ჩაიცვა ბლუზა, ჩემი დახმარების გარეშე!” შექება მთავარია არა ბავშვის პიროვნება, არამედ ის მოქმედება, რომელსაც ის ასრულებს. ეს ხელს უწყობს სწორი, არა გაბერილი თვითშეფასების ჩამოყალიბებას.

3. ფანატიკური მეურვეობა და კონტროლი მათი შვილის მშობლების მიერ.

მშობლებმა და ბებიებმა უნდა უზრუნველყონ ბავშვს ისეთი პირობები, რომლითაც მას შეუძლია დამოუკიდებლობის დემონსტრირება. ყველას ესმის, რომ როგორც კი ბავშვი შეუერთდება საბავშვო ბაღს ან სკოლას, ის აღმოჩნდება საზოგადოებაში და უნდა ფუნქციონირებდეს როგორც პირადი ერთეული, მოსიყვარულე დედისა თუ ბებიისგან განცალკევებული. იმისათვის, რომ ბავშვმა თავი თავდაჯერებულად იგრძნოს და დაბალი თვითშეფასების ჩამოყალიბების მიზეზი არ იყოს, მოზარდებმა ადრეული ასაკიდანვე უნდა განავითარონ ბავშვში დამოუკიდებლობა.

4. მშობლების უხალისობა მისცეს ბავშვს რაიმე გადაწყვეტილების დამოუკიდებლად მიღების შესაძლებლობა.

ყველა ბავშვი აყალიბებს თავის მომავალ ზრდასრულ ცხოვრებას ბავშვობის ქმედებებზე. ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ მას მიეცეთ საშუალება მონაწილეობა მიიღოს ნებისმიერ არჩევანში. დაე, ეს ნამდვილად არ იყოს სერიოზული მომენტი, შესაძლოა კონკრეტულად ბავშვისთვის დაგეგმილი. ბავშვი უკვე დაიწყებს ქვეცნობიერის დონეზე თავისი ქმედებების მნიშვნელობასა და პასუხისმგებლობის გრძნობას.

5. მშობლები ადარებენ შვილს უფრო წარმატებულ შვილს.

ზოგჯერ ყველა მშობელს უთქვამს შვილს: „ჩემი მეგობრის ქალიშვილი უკვე კითხულობს და წერს, მაგრამ შენ არაფერი გაინტერესებს“. რა თქმა უნდა, როგორც ჩანს, ასეთი სიტყვები ბავშვს უფრო მეტი შრომისკენ უბიძგებს, მაგრამ ბავშვის ფსიქიკაზე სრულიად განსხვავებულ კვალს ტოვებს. ბავშვებს ჯერ კიდევ არ აქვთ ისეთი განვითარებული კონკურენციის გრძნობა, როგორც მოზრდილებს. მათთვის ასეთი სიტყვები მხოლოდ საკუთარ თავში ეჭვს და სიახლისკენ სწრაფვის უხალისობას გაუჩენს. ცნობილი ფაქტი: ბავშვის შედარება შესაძლებელია მხოლოდ საკუთარ მიღწევებთან, მესამე მხარის ჩარევის გარეშე. უფრო მეტიც, ნუ ახსოვთ საკუთარ თავს ამ ასაკში.

ეს ყველაფერი და კიდევ ბევრი რამ ხელს უწყობს ბავშვის დაუცველობის განვითარებას.

მნიშვნელოვანი პირობები თავდაჯერებული პიროვნების ჩამოყალიბებისთვის

• მოერიდეთ მანკიერ წრეს. პირველ რიგში, დაიწყე საკუთარი თავით. დაუცველ მშობლებს არ შეუძლიათ ჰყავდეთ თავდაჯერებული შვილები.
• ნუ ჩამოაყალიბებთ საკუთარ თავს ნეგატიურ დამოკიდებულებას ბავშვში ისეთი გამონათქვამებით, როგორიცაა: „ვაი ჩემი ხახვი“, „ბავშვი კი არა, 33 უბედურებაა!“ და ა.შ.
• განუვითარდეთ თვითმომსახურების და დამოუკიდებლობის უნარები. რაც უფრო დამოუკიდებელია ბავშვი, მით უფრო დარწმუნებულია თავის შესაძლებლობებში.
• განავითარეთ ბავშვის შემოქმედებითი შესაძლებლობები. დაგეხმარებით გადაწყვიტოთ საქმიანობის ტიპი, რომელიც მოგწონთ ყველაზე მეტად. ეს ხელს შეუწყობს პატარას თვითშეფასების ამაღლებაში.
• იხილეთ თქვენი შვილი, როგორც პატივისცემის ღირსი ადამიანი. მიიღეთ თქვენი შვილი ისეთი, როგორიც არის, არავისთან შედარების გარეშე.
• მხარი დაუჭირეთ და შეაქეთ ბავშვი მის მცდელობებში. ბავშვმა უნდა დაინახოს ეს მხარდაჭერა და ინტერესი მის საქმიანობაში.

თავდაჯერებულობის პრობლემა ბავშვის პიროვნების ჰარმონიული განვითარების საფუძველია, ხოლო გოგონებისა და ბიჭების პიროვნული თვისებების ჩამოყალიბება განსხვავდება მათი განვითარების სხვადასხვა ეტაპზე.

გოგოებში ნდობის განვითარება

გოგონაში თავდაჯერებულობის განვითარების გასაღები არის მისი მხოლოდ კარგი თვისებების მქონე ადამიანად აღქმის აუცილებლობა.

• ხშირად უნდა შეახსენოთ გოგონას, რომ ის არის კეთილი, ჭკვიანი, ლამაზი და აქვს კარგი ხასიათი. კარგია, თუ მამა თავის ქალიშვილს "ჩემ პრინცესას" უწოდებს, "ჩემო სილამაზეს". ეს აძლევს გოგონას იმის გაგებას, რომ მას უყვართ, აფასებენ და აძლევს მას თავდაჯერებულობას;
• ქალიშვილისთვის ყველაზე მნიშვნელოვანი ადამიანი დედაა. ის არის ის, ვინც მიჰყვება. ქალიშვილში ნდობის ყველაზე მნიშვნელოვანი თვისებების ჩანერგვისას, თქვენ უნდა აჩვენოთ ისინი საკუთარი მაგალითით. გოგონები ადრეული ასაკიდან ბაძავენ დედებს, ცდილობენ მოსინჯონ დედის ტანსაცმელი, ფეხსაცმელი, გაიკეთონ მაკიაჟი, შეიღებონ ფრჩხილები;
• ადრეული ასაკიდანვე აუცილებელია თქვენს ქალიშვილს უთხრათ როგორ მუშაობს ადამიანებს შორის ურთიერთობა. დაეხმარეთ მას გააცნობიეროს, რომ ხანდახან მას აშორებენ, ყველას არ სურს მეგობრობა და ეს არ უნდა იყოს მიზეზი იმისა, რომ მას საკუთარ თავში სევდა და უნდობლობა ჰქონდეს გარესამყაროს მიმართ;
• დააინტერესეთ თქვენი ქალიშვილი დამატებითი აქტივობებით და შესთავაზეთ კლუბებში დარეგისტრირება. ყველა ბავშვს აქვს მიდრეკილება სხვადასხვა სახის ხელოვნების მიმართ, თქვენ უბრალოდ უნდა ეცადოთ და განავითაროთ ისინი. ამაში მშობლები უნდა დაეხმარონ. როდესაც გოგონა ცეკვას ან მუსიკას ვარჯიშობს, ის თანატოლებს შორის გამოირჩევა. თავდაჯერებულობა იზრდება, როგორც ხასიათის თვისებები ძლიერდება;
• მოზარდობის პერიოდში გოგონას მოუწევს ინტერპერსონალური პრობლემების წინაშე. დედას ადრეული ასაკიდანვე სჭირდება შვილის მოგება, რათა ქალიშვილმა უხერხულობისა და შიშის გარეშე მოიძიოს რჩევა. და ერთად ბევრად უფრო ადვილი იქნებოდა არსებული მდგომარეობის გამკლავება.

ნდობის განვითარება ბიჭებში

ბიჭებში თავდაჯერებულობის ჩამოყალიბებაში ძალიან მნიშვნელოვანია ოჯახის მამის როლი, რომელმაც შვილში უნდა აღზარდოს ნამდვილი მამაკაცი, რომელსაც არ ეშინია სიძნელეების, რომელმაც იცის როგორ გააკეთოს ნებისმიერი მამაკაცის საქმე, რომელმაც იცის ასეთი. ცნებები, როგორც სინდისი და პატივი. ვინც იცის როგორ უნდა იყოს მეგობრები და უყვარდეს და მოეპყროს ქალს პატივისცემით.

როცა უფროსები შვილებს სიყვარულით ეპყრობიან, ბავშვები დარწმუნებულნი არიან, რომ უყვართ. და, პირიქით, თუ უფროსები მათ ცუდად ექცევიან, ამცირებენ, დასცინიან, შეურაცხყოფენ, მაშინ ბავშვებიც ცუდად გრძნობენ თავს. ისინი იქნებიან გაბრაზებული, ბულინგი და საკუთარ თავში დარწმუნებულები. და ეს მიუღებელია. უნდა გვახსოვდეს, რომ ბავშვის თვითშეფასება, ე.ი. საკუთარი ძლიერი და სუსტი მხარეების გაცნობიერება დამოკიდებულია მშობლების დამოკიდებულებაზე შვილების მიმართ. ბიჭის თავდაჯერებულობის ასამაღლებლად მშობლებმა უნდა დაეხმარონ შემდეგი თვისებების განვითარებას:

1. დამოუკიდებლობა. აქ იგულისხმება არა მატერიალური ან ფიზიკური მხარე, არამედ გადაწყვეტილების მიღებისა და დამოუკიდებლად აზროვნების უნარი. დამოუკიდებლობა თავდაჯერებული ქცევის სინონიმია. ბიჭი ზრდასრული ხდება მას შემდეგ, რაც შეძლებს გადაწყვეტილების მიღებას და პასუხისმგებლობის აღებას თავის ქმედებებზე.
2. სწორი ანალიზის უნარი. ლოგიკური დასკვნის გამოტანის, სხვების და საკუთარი თავის გაანალიზების, სიტუაციის სწორად შეფასების, სიკეთისა და ბოროტების განსხვავების დანახვის და საკუთარი შესაძლებლობების გაზომვის უნარი.
3. თანაგრძნობის უნარი. საზოგადოებაში ნორმალური კონტაქტების შექმნა და ბავშვის პიროვნების ეთიკური მხარის დემონსტრირება ასევე მოქმედებს თავდაჯერებულობაზე.

როგორ გავიგოთ, რომ ბავშვი საკუთარ თავში არ არის დარწმუნებული

ეს შეიძლება მიუთითებდეს არაპირდაპირი ნიშნებით, როგორიცაა:

• ბავშვი არ ამყარებს თვალით კონტაქტს საუბრისას;
• დახრილები;
• გაღიზიანებული სხვა ადამიანებთან ურთიერთობისას, უნდობლობა;
• აქვს ფობიები და მთელი რიგი შიშები;
• ხატავს და წერს ძალიან წვრილად, ძლიერად აჭერს ფანქარს;
• ჯერ ვერ ხვდება ადამიანებს, მორცხვია;
• განიცდის ახლის დაწყების შიშს;
• აზრი არ აქვს;
• ხშირად ბრაზდება უცნობების წინაშე.

რა უნდა გააკეთოთ თქვენი შვილის დასახმარებლად

გთავაზობთ რამდენიმე სავარჯიშოს, რომელიც ხელს შეუწყობს 5-7, 8-9 წლის ბავშვების განსაზღვრულობის განვითარებას.

1. მოძრაობები მუსიკით. ბევრ ბავშვს არ უყვარს ცეკვა, რადგან ფიქრობს, რომ ცეკვა არ იცის, მორცხვია, საკუთარ შესაძლებლობებში არ არის დარწმუნებული და ფიქრობს, რომ სასაცილოდ გამოიყურებიან. საკმარისია პატარა ცეკვის ორგანიზება, შვილთან ერთად მარტივი მოძრაობების სწავლა და ბავშვი უფრო კომფორტულად იგრძნობს თავს.
2. შემოქმედებითი საქმიანობა. როლური თამაშები შესანიშნავია განსაზღვრულობის გასავითარებლად. მოაწყეთ თეატრალური წარმოდგენა თქვენს შვილთან ერთად. დაე, ეს იყოს ჯერ ჩრდილების თეატრი, შემდეგ მოკრძალებული თითების თეატრი, თეატრი ეკრანის მიღმა, შემდეგ კი შეგიძლიათ გადახვიდეთ კოსტიუმების თეატრში, სადაც თავად ბავშვი იქნება გმირი.
3. Სიტყვების თამაში. მოიწვიე შენი შვილი, რომ ითამაშოს სიტყვებით ანბანის სხვადასხვა ასოებით. მაგრამ ეს არ იქნება ჩვეულებრივი თამაში! სიტყვები უნდა ასახავდეს ბავშვის დადებით თვისებებს. დაიწყეთ საკუთარი თავით: “T” – შრომისმოყვარე, მომთმენი... როგორია თქვენი შვილი? თქვენ შეგიძლიათ მოაწყოთ ასეთი თამაში როგორც უფროს სკოლამდელ, ისე სასკოლო ასაკში.

უფროს ასაკში, 10-11 წლის ასაკში, ფსიქოლოგიური ტრენინგი შეიძლება გამოყენებულ იქნას ბავშვებთან თვითშეფასების ასამაღლებლად. ბავშვები უფრო მეტად იღებენ სიტყვებს და უფრო მეტ მნიშვნელობას იღებენ მათგან. შეუძლია გააანალიზოს მათი ქმედებები.

ბავშვის თვითშეფასების ყველა პრობლემა ბავშვობიდან მოდის, თუ დროულად ამოიცნობთ, თავიდან აიცილებთ და აირჩევთ ბავშვების პიროვნული თვისებების განვითარების სწორ გზას, შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ მრავალი მეორადი პრობლემა, რომელიც წარმოიქმნება გაუგებრობებიდან და დაეხმაროთ ბავშვს გახდეს თავდაჯერებული და ჰყავდეს მეგობრები.

თავდაჯერებულობა არის ერთ-ერთი მთავარი პუნქტი, რომელიც განასხვავებს წარმატებულ ადამიანს წარუმატებლისაგან. თუ გჯერათ საკუთარი თავის, თქვენი ძალების, ოცნებების და რასაც აკეთებთ, მაშინ აუცილებლად მიაღწევთ თქვენს მიზნებს და შეასრულებთ ყველა დავალებას.
როგორც ჩანს, რა არის ასე რთული თავდაჯერებულობაში? მაგრამ ბევრ თქვენგანს შეუძლია გაიხსენოს ისეთი მომენტები, როდესაც თავდაჯერებულობა მყისიერად გაქრა და ეჭვის ჩრდილი შემოიპარა, ჩუმად ჩურჩულით: „შენ არ გამოგივა, ამას ვერ შეძლებ“. შემდეგ კი ნამდვილად ვიწყებთ იმის დაჯერებას, რომ არაფერი გამოგვივა. მცირე დაუცველობა სულ უფრო მეტს ემატება და თოვლის ბურთის მსგავსად ისინი იწყებენ ზრდას უზარმაზარი ძალით. დღეს ეჭვი გეპარებათ, რომ შეძლებთ დღისთვის დაკისრებული დავალების შესრულებას და ორიოდე დღის შემდეგ გადაწყვეტთ საერთოდ უარი თქვათ დაწყებულ პროექტზე. ეჭვი არის „დაავადება“, რომელიც შიგნიდან იწყებს ჭამას. ამიტომ, თქვენ უნდა განავითაროთ ნდობა საკუთარი თავისა და შესაძლებლობების მიმართ. Როგორ გავაკეთო ეს? დღეს ჩვენ მოგცემთ 10 რჩევას და რეკომენდაციას, რომელთა გამოყენებით მალე შეძლებთ გახდეთ ბევრად უფრო თავდაჯერებული და გადამწყვეტი.

სტატია თემაზე:

1. იპოვე შენი სულიერი მეგობარი

თავიდან მინდოდა ეს რჩევა ბოლომდე დამეწერა, მაგრამ მერე მივხვდი, რომ არაფერი გაძლევს თავდაჯერებულობას და მოსიყვარულე ადამიანად მუშაობის სურვილს. ბევრმა წარმატებულმა ბიზნესმენმა ჟურნალისტებთან ინტერვიუებსა და კომუნიკაციებში აღნიშნა, რომ ისინი არ გახდებოდნენ ის, ვინც არიან გოგოებისა და ცოლების მხარდაჭერის გარეშე, მათი სიყვარულისა და გაგების გარეშე.
ხდება ისე, რომ ყველაფერი გეგმის მიხედვით არ მიდის, ყველაფერი იშლება და თავდაყირა დგება. როგორც ჩანს, თქვენ ვერ იპოვით ძალას, მაგრამ რამდენიმე სიტყვა თქვენი საყვარელი ადამიანისგან, მისი მხარდაჭერისა და მზრუნველობისგან და დაიწყებთ მოგზაურობას თქვენი ოცნებების განსახორციელებლად. გოგოები და ცოლები ის უხილავი ფრონტია, რომლის გარეშეც ძალიან რთულია წარმატების მიღწევა.
მაგრამ ახლა მე ვსაუბრობ ნამდვილ მოსიყვარულე გოგოებზე, რომლებიც შენთან ერთად არიან თოვლში და სიცივეში, რომლებისთვისაც მნიშვნელოვანი ხარ, როგორც ადამიანი და პიროვნება, და არა როგორც საბანკო ანგარიში და შესაძლო სპონსორი. ზედმეტად ნუ ითვლი მათ, ვინც მიგატოვებს ოდნავი სირთულის შემთხვევაში. ასეთი ადამიანები უფრო მეტ პრობლემას იწვევენ, ვიდრე მხარდაჭერა. ნაკლებად სავარაუდოა, რომ მათთან ურთიერთობა თავდაჯერებულობას მოგცემთ.

2. შეცვალეთ ტანსაცმლის სტილი.

ასეთი მარტივი, მაგრამ წარმოუდგენლად ეფექტური რჩევა. რაც უფრო კარგად ხართ ჩაცმული, მით უფრო თავდაჯერებულად გრძნობთ თავს. ეს განსაკუთრებით შეიძლება დაადასტურონ გოგონებმა, რომლებიც ძალიან ლამაზ საცვლებს ირჩევენ. მაშინაც კი, თუ ამას მხოლოდ თქვენი საყვარელი ადამიანი ხედავს, ან საერთოდ ვერავინ ხედავს, იმის გაგება, რომ თქვენ ატარებთ ძვირადღირებულ, ძალიან დახვეწილ თეთრეულს, გაძლევს თავდაჯერებულობას, მოდუნების და სექსუალურობის განცდას.
ტანსაცმლის ხრიკი მშვენივრად მუშაობს როგორც მამაკაცებისთვის, ასევე ქალებისთვის. ჩაიცვით კარგად, ჩაიცვით ლამაზი ფეხსაცმელი, მაისურები, ჯინსები, შარვლები, სვიტერები, ჯემპერები. გააკეთეთ ისე, რომ თავი კომფორტულად, კომფორტულად და ელეგანტურად გამოიყურებოდეთ. როდესაც ქუჩაში გამვლელების რამდენიმე სასიამოვნო მზერას დაიჭერთ, თქვენი თავდაჯერებულობა უბრალოდ შიგნიდან გათელდება. მიხვდები, რომ მშვენივრად გამოიყურები და ამას სხვებიც შეამჩნევენ.

სტატია თემაზე:

3. შეხედეთ საკუთარ თავს სარკეში

დადექით სარკის წინ და შეხედეთ საკუთარ თავს. იპოვეთ ის, რაც მოგწონთ საუკეთესოდ. შესაძლოა, სახის გამომხატველი ნაკვთები და ლამაზი თვალები გაქვთ, ან შესაძლოა მატონიზირებელი და ელასტიური ფეხები გაქვთ. ეს ყველაფერი მაქსიმალურად უნდა იყოს ხაზგასმული და ხაზგასმული. ახლა იპოვეთ ის, რაც არ მოგწონთ ან რისი გაუმჯობესება გსურთ. თქვენ უნდა შეეცადოთ დამალოთ ეს თვისებები, სანამ არ გააუმჯობესებთ მათ. Როგორ გავაკეთო ეს? ვარცხნილობა, მაკიაჟი, ტანსაცმლის სტილი და ფორმა - ეს ყველაფერი ხელს შეუწყობს რაღაცის გამოკვეთას და რაღაცის დამალვას. თუ არ იცით როგორ გამოიყენოთ ასეთი "ხრიკები" სწორად, მაშინ შეხედეთ ინტერნეტს სტილის ოსტატების რჩევას.
ასევე ძალიან სასარგებლოა უბრალოდ შეხედოთ საკუთარ თავს, შეაქოთ საკუთარი თავი, იპოვოთ რამდენიმე ყველაზე სასიამოვნო თვისება და ყურადღება მიაქციოთ მათ. პირადად მე ეს დამეხმარა. ყოველთვის მქონდა თმასთან დაკავშირებული პრობლემა და მეჩვენებოდა, რომ როცა ხალხს ველაპარაკები, შიგნიდან იცინიან. გაურკვევლობა უბრალოდ ექსპონენტურად გაიზარდა. მაგრამ ერთ დღეს სარკის წინ დავდექი და დავიწყე ექსპერიმენტები, ვცადე ერთი ვარცხნილობა, შემდეგ მეორე და საბოლოოდ ვიპოვე ის, რაც მშვენივრად მომერგება.

4. იფიქრე დადებითად

როგორც იესომ თქვა: „გადარჩი შენი თავი და შენს ირგვლივ ათასობით გადარჩება“. ხალხი ისე გექცევა, როგორც საკუთარ თავს ექცევი. ამიტომ, იფიქრეთ უფრო პოზიტიურად, იყავით პოზიტიურად. ახლა ძალიან მოდური გახდა აზროვნების ძალის, ვიზუალიზაციის, მიზიდულობისა და სურვილების შესრულების სხვადასხვა კანონების შესახებ კითხვა. ის ნამდვილად მუშაობს და ნაყოფს იძლევა.
როცა უფრო მშვიდად იგრძნობთ თავს ყველაფერზე, რაც ხდება, როცა ისწავლით არ განსაჯოთ საკუთარი თავი და სხვა ადამიანები, მაშინ თქვენი ცხოვრება მკვეთრად შეიცვლება. ასეთი ფიქრი თავდაჯერებულობას გაძლევს.

5. გახდი ინდივიდი

თავდაჯერებულობას იძლევა იმის გაცნობიერება, რომ თქვენ ხართ ინდივიდი, თქვენ ხართ ადამიანი, რომელმაც იცის როგორ იფიქროს და მიიღოს გადაწყვეტილებები დამოუკიდებლად. ჩვენს სამყაროში ადამიანების უმეტესობა ფიქრობს სტერეოტიპებით, უყურებს სიტუაციას, როგორც ისინი წარმოდგენილია ტელევიზიის ეკრანებიდან ან გაზეთების გვერდებიდან.
თქვენ უნდა ისწავლოთ ანალიტიკური აზროვნება და მსჯელობა. გამოირჩეოდი ბრბოსგან, ნუ მიიღებ ყველაფერს თავისთავად. შეხედეთ საგნებს უფრო ფართოდ და შეეცადეთ გაიგოთ, რატომ ხდება ეს. დროთა განმავლობაში თქვენ გაიგებთ და ნახავთ ჩვენი ქვეყნის მაცხოვრებლების 90%-ზე მეტს. და ეს მოგცემთ თავდაჯერებულობას. უბრალოდ ითამაშე, ნუ ამტკიცებ ღმერთად. თქვენ უბრალოდ ადამიანი ხართ, რომელიც ყალიბს გასცდა. შენ არ ხარ სხვებზე უარესი და უკეთესი, უბრალოდ განსხვავებული ხარ, უფრო მცოდნე.

6. იცოდე საკუთარი თავი

უძველესი სიბრძნე ამბობს, რომ თქვენ შეგიძლიათ დაამარცხოთ თქვენი მტერი მხოლოდ მისი სისუსტეების შეცნობით. თქვენი მტერი არის შიში და გაურკვევლობა. მოდით გავარკვიოთ, საიდან იზრდება ფესვები. ყველა ემოციას აქვს მიზეზი, ყველა გადაწყვეტილებას და მოქმედებას აქვს თავისი უკანა ისტორია. იყავით გულწრფელი საკუთარ თავთან და უპასუხეთ კითხვებს, რატომ ხართ დაუცველი, რა გიშლით ხელს გახდეთ უკეთესი, რა შიშები ჩნდება თქვენს ცხოვრებაში.
მთავარია პატიოსნება. ეგო დაარტყამს, ის შეეცდება დაიფაროს თქვენ და ყველა თქვენი შიში, მაგრამ ამის გაკეთება საჭირო არ არის. თუ გსურთ გახდეთ უფრო თავდაჯერებული და გადალახოთ გარკვეული შიშები, მაშინ, პირველ რიგში, საკუთარ თავთან გულწრფელი უნდა იყოთ.

სტატია თემაზე:

7. უბრალოდ არ იფიქროთ, არამედ იმოქმედოთ.

შეგიძლიათ ძალიან დიდხანს უყუროთ საკუთარ თავს სარკეში, იფიქროთ პოზიტიურად, იფიქროთ სწორად, მაგრამ ამავდროულად სახლში დაწოლა საფარქვეშ და არაფერი გააკეთოთ. თავიდან იყო ფიქრი, მაგრამ მხოლოდ მაშინ, როცა სრულდებოდა ქმედება, მოიტანა შედეგი.
უნდა გესმოდეთ, რომ მოქმედება არის თავდაჯერებულობის გასაღები. როდესაც რაღაცის კეთებას დაიწყებთ, დაინახავთ, რომ შეძლებთ იმას, რაშიც გუშინ ეჭვი გეპარებოდათ. და რაც უფრო წარმატებულია ქმედებები, მით მეტია თავდაჯერებულობა.

8. სიკეთე და კეთილშობილება

იყავით კეთილი გარშემომყოფების მიმართ. შეწყვიტე სხვების განსჯა, მათზე ზემოდან შეხედვა და საკუთარი თავის სხვებზე უკეთესად განხილვა. ისწავლეთ ყველაფრის მიღება ისე, როგორც არის და დაეხმარეთ მათ, ვისაც ეს სჭირდება. როცა ამას გააკეთებ, მიხვდები, რომ კარგი ადამიანი ხარ და ნამდვილად სასარგებლო საქმეებს აკეთებ. ასეთი ფიქრები თქვენს შინაგან კეთილდღეობას აწესრიგებს და თავდაჯერებულობის კარგ დოზას მატებს.

სტატია თემაზე:

9. იცოდე შენი პრინციპები და მიზნები

როგორია თქვენი პრინციპები? არის სტანდარტები, რომლებსაც ეყრდნობი? რატომ მოხვედით ამ სამყაროში და რა არის თქვენი მიზანი? თუ ამ კითხვებზე მარტივად უპასუხებთ, მაშინ თქვენი ნდობა არ წაიშლება. პრინციპული ადამიანი არის თავდაჯერებული ადამიანი, რომელმაც იცის რა სურს და როგორ აპირებს მის მიღწევას.
ნებისმიერი წარმატებული ადამიანი ადგენს როგორც მოკლევადიან, ისე გრძელვადიან მიზნებსა და ამოცანებს. ის თავდაჯერებულად უახლოვდება მათ და უხარია მისი შემდეგი დაპყრობები. ამიტომ, თუ გსურთ ნდობის მოპოვება, მაშინ პირველ რიგში იპოვნეთ პასუხები ზემოთ დასმულ კითხვებზე.

10. ილაპარაკე ნელა და გარკვევით

აღზრდა ძალიან მჭიდრო კავშირშია ბავშვის მომავალ ხასიათთან. ბავშვში ცოდნის, უნარებისა და ზნეობის გარკვეული საფუძვლების ჩანერგვით, ამით ჩვენ მასში გარკვეული პრინციპების კულტივირებას ვახდენთ და ვნერგავთ ნორმებს. ნებისმიერ მშობელს სურს, რომ მისი შვილი მომავალში გახდეს ძლიერი, წარმატებული, დამოუკიდებელი და მდიდარი ადამიანი, მაგრამ როცა ასაკთან ერთად ვაცნობიერებთ, რომ უკვე გაზრდილი ბავშვი ძალიან შორს არის ზემოთ მოყვანილი ეპითეტებისგან, ვიწყებთ იმის გაცნობიერებას, რომ გამოუსწორებელი შეცდომები დავუშვით. ბავშვის აღზრდაში. თვითშეფასება და თავდაჯერებულობა, ალბათ, ის ძირითადი თვისებებია, რაც ხელს შეუწყობს ბავშვის წარმატებულ კომუნიკაციას გუნდთან, მასწავლებლებთან და მასწავლებლებთან. მათზეა დამოკიდებული წარმატება სკოლაში, სამსახურში და პირად ცხოვრებაში. რა თქმა უნდა, არ გინდათ, რომ თქვენს შვილს მომავალში უხერხულად გამოთქვას თავისი აზრი, ეშინოდეს კლასში ხელის აწევის ან საპირისპირო სქესის ყურადღების არიდებას? ამ შემთხვევაში, დროა ვიფიქროთ იმაზე, თუ როგორ აღვზარდოთ თავდაჯერებული ბავშვი და გავაძლიეროთ მისი თვითშეფასება.

ბავშვში ნდობისა და თვითშეფასების ჩამოყალიბების მთავარი მტრები, უცნაურად საკმარისია, მშობლების სიტყვები და ქცევა. ძალიან ბევრს მოელით თქვენი ბავშვისგან და არ დაგავიწყდეთ ამის გამო გაკიცხვა? დარწმუნებული იყავით, რომ მომავალში ბავშვი საკუთარ თავს წარუმატებლად ჩათვლის, რადგან ერთხელ, შორეულ ბავშვობაში, მან მცირე დეტალით არ გაამართლა თქვენი იმედები. თვითშეფასების განადგურების პროგრამის გაშვება ძალიან ადვილია, მაგრამ თავდაჯერებულობის აღდგენა გაცილებით რთულია.

იგივე ეხება გადაჭარბებულ მოთხოვნებს. ბავშვში წესრიგის, ეტიკეტის წესებისა და ძირითადი ცოდნის სიყვარულის ჩანერგვა, რა თქმა უნდა, კარგია, მაგრამ ზომიერად. ნუ მოაკლებთ თქვენს შვილებს ბავშვობას. ბავშვი სიყვარულში უნდა გაიზარდოს და არა მუდმივი ბრძანებით „გააკეთე! Ვისწავლოთ! Გაწმენდა! ბავშვები, რომლებიც ადრეული ბავშვობიდანვე მიჩვეულები არიან მშობლების უდავო მორჩილებას, ძნელად თუ შეძლებენ მონის სტატუსიდან ლიდერის სტატუსში გადასვლას და ამიტომ ასეთ ბავშვებში თავდაჯერებულობაზე საუბარი არ არის საჭირო.

როგორ გავზარდოთ თავდაჯერებული ბავშვი და გავაძლიეროთ მისი თვითშეფასება? იცით, რომ ბავშვს თვითშეფასება აკვანიდან უყალიბდება? კერძოდ, იმ დროიდან, როდესაც დედა ან მამა პირველი ტირილის დროს საწოლზე მიფრინავს იმ იმედით, რომ გაარკვია რა სურს ბავშვს. ჩვილობის ასაკში აბსოლუტურად შეუძლებელია ბავშვის მოწოდების იგნორირება, მან უნდა იგრძნოს მზრუნველობა და დაუყოვნებლივ მიიღოს საჭირო ყურადღება. და მხოლოდ ასაკის მატებასთან ერთად, 2 წლის ასაკში, ბავშვი თანდათან უნდა მოიცილოს ეს, განავითაროს მასში დამოუკიდებლობა, პრინციპის მიხედვით: „რამე გჭირდათ? Მოდი აქ. იკითხე. Მაჩვენე"

თუ გსურთ თავდაჯერებული ბავშვის აღზრდა და მისი თვითშეფასების გაძლიერება, გადახედეთ საკუთარ ქცევას და დამოკიდებულებას ბავშვის მიმართ.

არ ინერვიულო წვრილმანებზე

ბავშვი მისი მშობლების პატარა ასლია. თუ თქვენი შვილის წინაშე წარუმატებლობის, განსჯის ან პრობლემების შიშს გამოხატავთ, მაშინ დარწმუნებული იყავით, რომ ის ზუსტად ისევე გაიზრდება. არასოდეს არ არის გვიან საკუთარ თავზე მუშაობა, მაგრამ თუ თქვენ აპირებთ თავდაჯერებული ბავშვის აღზრდას და მისი თვითშეფასების გაძლიერებას, მაგრამ ამავე დროს არ გაქვთ საკმარისი დრო საკუთარი თავის გასაგებად, უბრალოდ ინერვიულეთ თქვენი ფობიებისგან განცალკევებით. ბავშვი ისე, რომ მან არ დაინახოს ან არ აღიქვას თქვენი ქცევის ნიმუში.

შეწყვიტე შედარება

არაფერია იმაზე უარესი, რომ მშობლები შვილების ღირსებას ამცირებენ სხვა ბავშვებთან შედარებით. თუ ამ ქცევას დაუშვებთ, თქვენი ბავშვი იწყებს ეჭვიანობისა და სინანულის განცდას, მასში უჩნდება ეჭვი საკუთარ უნიკალურობაზე და, შედეგად, ვითარდება სხვადასხვა კომპლექსები, მათ შორის თავდაჯერებულობის ნაკლებობა. იყავით ფხიზლად და გონივრული, მაშინაც კი, თუ ფიქრობთ, რომ თქვენი შვილი სხვებზე უარესია, უბრალოდ გაჩუმდით და დაეხმარეთ მას გახდეს უკეთესი.

გამოიყენეთ სიტყვა "არა" ნაკლებად ხშირად

მოერიდეთ ნეგატიურ განცხადებებს თქვენი შვილის ძალისხმევის შეფასებისას. ცუდად გაასუფთავა ოთახი? ნუ აჩქარდებით მის გაკიცხვას, უბრალოდ მშვიდი ტონით მიუთითეთ ნაკლოვანებები და დაუმატეთ: „მოდი, პატარავ, მოდი, დარწმუნებული ვარ, გამოგივა“. იგივე ეხება შემოქმედებითობას და სწავლას. შეეცადეთ დაეხმაროთ თქვენს შვილს, ვიდრე გააკრიტიკოთ, წინააღმდეგ შემთხვევაში თქვენ ხელს შეუშლით ნებისმიერი მიმართულებით განვითარების სურვილს.

თავდაჯერებული ბავშვის აღზრდისთვის და მისი თვითშეფასების გასაძლიერებლად, არ უნდა დაივიწყოთ შექება და ყურადღება ბავშვის შეცდომებზე. წარუმატებლობის მუდმივმა შეხსენებამ შეიძლება თქვენი შვილი პერფექციონისტად აქციოს, რომელიც მომავალში თავის საქმეს არა შედეგის, არამედ ქების გულისთვის გააკეთებს. და ბოლოს, არ მიიღოს იგი, ის ძალიან განაწყენდება, რის გამოც თვითშეფასების დონე მხოლოდ დაეცემა.

იცოდე განსხვავება „ცუდი ხარ“ და „ცუდი არჩევანი გააკეთე“ შორის

სირცხვილი არის ის, რასაც არა მარტო ბავშვები, არამედ უფროსებიც აწყდებიან. სირცხვილია ამის თქმა, სირცხვილია ამის გაკეთება, სირცხვილია ამის გაკეთება, რადგან მომავალში ვინმე უარყოფით შეფასებას მისცემს მოქმედებას - ასეთი მსჯელობა არის ბერკეტი თავდაჯერებულობის დაცემისთვის. არასოდეს თქვათ, რომ ბავშვი არის ცუდი, სულელი, მავნე ან რაიმე მსგავსი. ის დაიწყებს ამ ეპითეტების შთანთქმას და შეეცდება იცხოვროს მათზე. შეეცადეთ გამოიყენოთ შემდეგი ფრაზები: „რამე ცუდი გააკეთე“, „არასწორად იფიქრე ან არასწორად გააკეთე დავალება“, „ცუდად იქცევი“. ცუდი ქცევა შეიძლება გამოსწორდეს და ბავშვი ამას მალე გაიგებს, მაგრამ ცუდი ბავშვი სტიგმას ჰგავს.

ასე რომ, თავდაჯერებული ბავშვის აღზრდისა და მისი თვითშეფასების გასაძლიერებლად, აუცილებელია არა მხოლოდ ბავშვს სიყვარული მივცეთ, არამედ ფრთხილად შეარჩიოთ ფრაზები მასთან ურთიერთობისას, გამოხატვის გარეშე. უფრო ხშირად მიაქციეთ ყურადღება პატარას, დაინტერესდით მისი წარმატებებით, შეაქეთ იგი, მაგრამ, ამასობაში, ნუ ჩაერევით ისეთ საკითხებში, რომლებსაც მას შეუძლია გაუმკლავდეს თქვენს გარეშე - ეს არის სწორი აღზრდის გასაღები და გარანტია იმისა, რომ ბავშვი წარმატებული იქნება. მომავალში.

როგორ გავზარდოთ თავდაჯერებული ბავშვი და გავაძლიეროთ მისი თვითშეფასება: ვიდეო