რა არის ქერტლი მშრალი სკალპით? განსხვავება მშრალ სკალპსა და ქერტლს შორის მძიმე მშრალი ქერტლის მკურნალობა
მშრალი ქერტლის პატარა ფიფქების მსგავსი ფანტელები ნაწილდება სკალპის მთელ ზედაპირზე ან კონცენტრირებულია პარიეტალურ და შუბლის მიდამოებში. ეს ფენა, რომელიც წარმოიქმნება კანზე – ერთგვარი ქერქი – ბლოკავს ჰაერისა და საკვები ნივთიერებების წვდომას თმის ფოლიკულში, რის შედეგადაც ის იშლება. კანი ქავილს განიცდის და დროთა განმავლობაში თმა მშრალი, მტვრევადი ხდება და უფრო სწრაფად იწყებს ცვენას. ქერტლი ზოგჯერ ინფექციურ დაავადებად ითვლება. და ზოგიერთი ექსპერტი მას საერთოდ არ ასახელებს დაავადებას, რადგან მას არ ახლავს ანთებითი მოვლენები, არამედ უბრალოდ ითვლება მშრალი სკალპის შედეგად, ვთქვათ, სისხლის ცუდი მიმოქცევის გამო.
აღწერა
კანის ზედა ფენის გარე ზონა (ეპიდერმისი) შედგება ბრტყელი, მკვდარი უჯრედებისგან. ისინი ამ გზით ყალიბდებიან. როგორც კი იბადება კანის უჯრედები - კერატინოციტები, მათ ქვეშ იბადება ახლები, რომლებიც ანაცვლებენ წინა უჯრედებს. ამრიგად, კერატინოციტები იწყებენ თანდათანობით მიგრაციას კანის ღრმა ფენებიდან მის ზედაპირზე. წინსვლისას ისინი იცვლებიან, მოცულობითი გადაიქცევიან ბრტყელ, კერატინიზებულ ქერცლებად - რქოვანოციტებად. ზედაპირზე ისინი კანი off. განახლება ხდება მუდმივად: საშუალოდ, ყოველ ოთხ კვირაში ჩვენ შეგვიძლია დავაკვირდეთ ქერტლის კვალს ჩვენს აბსოლუტურად ჯანსაღ კანზე. ძველი უჯრედები კვდება, ახლები იქმნება. მკვდარი უჯრედების მცირე რაოდენობა კანის ბუნებრივი მდგომარეობაა და არ წარმოადგენს ქერტლს. ამაზე შეიძლება ვისაუბროთ მაშინ, როცა პილინგი გადაჭარბებული, შესამჩნევი ხდება და მისი ფერი გამჭვირვალედან თეთრამდე იცვლება.
ექსპერტების აზრით, ქერტლი ყოველ მესამე ადამიანს აწუხებს, თუმცა ბევრი ამას პრობლემად არ თვლის - დროებით დისკომფორტად აღიქვამს. მაგრამ იმისდა მიუხედავად, რომ დაავადების ძირითადი გამოვლინებები ლოკალიზებულია სკალპზე, ქერტლი მთელი სხეულის სისტემური პრობლემაა.
ქერტლის შემთხვევების უმეტესობა ასოცირდება სოკოს Pityrosporum ovale (ანუ Malassezia Furfur) გააქტიურებასთან, რომელიც დნება თავის კანზე. ეს საფუარი სოკო არის კანის ნორმალური მიკროფლორის ნაწილი; თითქმის ყველას აქვს. როდესაც სოკოს რაოდენობა ნორმალურია, მაშინ აქერცვლა შეუმჩნევლად ხდება. ამასთან, ცხიმოვანი ჯირკვლების მუშაობის გაზრდით, საპროფიტული მიკროფლორის წარმომადგენლების არსებობა მნიშვნელოვნად იზრდება, რაც იწვევს კანის ნორმალური კერატინიზაციის პროცესის დარღვევას, სკალპის ზედაპირულ ფენაში უჯრედების დაჩქარებულ განახლებას და მათ გაძლიერებულ აქერცვლას. ანუ ქერტლის გამოჩენამდე.
სოკოების გამრავლებას და ქერტლის გაჩენას ხელს უწყობს სებორეა, ჰორმონალური დარღვევები, ენდოკრინული სისტემის დაავადებები, კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის დარღვევა, ქრონიკული ინფექციები, სტრესი, იმუნიტეტის დაქვეითება, ვიტამინის დეფიციტი, ზედმეტი მუშაობა, თმის არასწორი მოვლა და მემკვიდრეობა.
დაბალი ხარისხის შამპუნების გამოყენებამ, თმის რეგულარულმა გაშრობამ და ფენით გაშრობამ, თმის შეღებვამ, ჰენას, ბასმას, სტილის პროდუქტების გამოყენებამ, წყლის ცუდი ხარისხისა და არასწორი შამპუნის გამოყენებამ ასევე შეიძლება გამოიწვიოს სკალპის უჯრედების ძალიან ხშირი განახლება და, შედეგად, ქერტლის გამოჩენამდე.
მნიშვნელოვანია იმის დადგენა, თუ სად მდგომარეობს უბედურების მიზეზი, რადგან ჩვეულებრივი სახელწოდება "ქერტლი" აერთიანებს სამ განსხვავებულ მდგომარეობას: სებორჰემიური დერმატიტი, ცხიმიანი სებორეა და თავად ქერტლი. ეს დაავადებები ძალიან ჰგავს ერთმანეთს.
ქერტლი სებორეისგან იმით განსხვავდება, რომ ის შეიძლება იყოს როგორც ცხიმის გამომუშავების დარღვევის (სებორეა, აუცილებლად გამოხატული) და ინფექციის შედეგი.
უმეტეს შემთხვევაში, ქერტლი სებორეის თანამგზავრია. ეს ცხიმიანი ქერტლი- ფენოვანი, წებოვანი მოყვითალო ქერცლების სახით, რომლებიც ზოგჯერ ყვითელ ქერქებად იქცევა. ისინი ცუდად აქერცლდებიან და გროვდებიან კანის ზედაპირზე. მშრალი (მარტივი) ქერტლიკარგად აქერცლება, ადვილად იშლება მხრებზე და ჩნდება თეთრი ან ნაცრისფერი მშრალი ქერცლების სახით.ამ ქერტლს ხშირად მშრალ სებორეას უწოდებენ, მაგრამ ეს არასწორია, ვინაიდან სებორეისთვის დამახასიათებელი ცხიმოვანი ჯირკვლების ჰიპერსეკრეცია არ არსებობს.
დიაგნოსტიკა
იმისდა მიუხედავად, რომ ქერტლის შესახებ უკვე ბევრი რამ არის ცნობილი, მისი გაჩენის მთავარი მიზეზი ჯერ არ არის გამოვლენილი. ნივთიერებათა ცვლის მოშლა, კუჭ-ნაწლავის აშლილობა, ჰორმონალური დისბალანსი ქერტლის წარმოქმნის მექანიზმს შეუძლია „გაააქტიუროს“... ამიტომ მკურნალობის დაწყებამდე აუცილებელია გამოირიცხოს ისეთი დაავადებები, რომლებმაც შეიძლება გამოიწვიოს ქერტლის განვითარება. თუ ყველაფერი წესრიგშია ჯანმრთელობის ზოგად მდგომარეობასთან, მაშინ ტრიქოლოგი იკვლევს თმისა და თავის კანის მდგომარეობას კომპიუტერული მიკროვიდეოდიაგნოსტიკის გამოყენებით. ეს მეთოდი საშუალებას გაძლევთ დაინახოთ ადამიანის თმა ძირებიდან, 1000-ჯერ გადიდებული, შეაფასოთ სკალპის მდგომარეობა (მშრალი, ცხიმიანი, სიმშრალისკენ ან ცხიმიანობისკენ მიდრეკილი, სებორეისკენ მიდრეკილი, გამოფიტული და ა.შ.), რაც მნიშვნელოვანია. ტრიქოლოგს დიაგნოზის დასადგენად. მიკროვიდეო დიაგნოსტიკა საშუალებას გაძლევთ შეაფასოთ ცხიმოვანი და საოფლე ჯირკვლების ინტენსივობა, ცხიმოვანი საცობებისა და ბლოკირების არსებობა. შეგიძლიათ განსაზღვროთ თმის ფოლიკულის მდგომარეობა, ამოიცნოთ ცარიელი, მაგრამ ჯერ კიდევ ცოცხალი ფოლიკულები და გამოიკვლიოთ ფოლიკულები.
მკურნალობა
ქერტლი თავად ორგანიზმში თმის დაავადებისა და აშლილობის საგანგაშო სიმპტომია, ამიტომ ოდნავი ნიშნის შემთხვევაში რეკომენდებულია დაუყოვნებლივ დაიწყოს ბრძოლა ამ პრობლემასთან. სანამ დაიწყებთ ქერტლის აღმოფხვრას, როგორც შედეგი, თქვენ უნდა დაიწყოთ მისი გამომწვევი დაავადებების მკურნალობა.
ცხიმიანი ქერტლის მკურნალობა
ამ ტიპის ქერტლის მკურნალობა გულისხმობს აგენტების გამოყენებას, რომლებიც გავლენას ახდენენ სებორეაზე, ასევე სოკოს M. Furfur-ის გამრავლების პრევენციაზე. ამ ნივთიერებებს მიეკუთვნება: თუთიის პირითიონი, კლიმბაზოლი, კეტოკონოზოლი, სელენის დისულფიდი. ამ აგენტებს აქვთ ანტიმიკრობული ეფექტი - ისინი აკონტროლებენ M. furfur-ის რაოდენობას. ასევე აუცილებელია ციტოსტატიკური ეფექტის მქონე აგენტების გამოყენება (უჯრედების რეპროდუქციის სიჩქარის შემცირება). მათ შორისაა ოქტოპიროქსი (პიროქტონ ოლამინი), ტარი და სელენის დისულფიდი. თანაბრად მნიშვნელოვანი პუნქტია პროდუქტების გამოყენება, რომლებსაც აქვთ კერატოლიზური ეფექტი, ანუ ეპიდერმისის ზედა ფენის მოცილების უნარი - ფანტელები: ეს არის ასევე ტარა, ასევე გოგირდის და სალიცილის მჟავა.
კუპრი, გოგირდი და სალიცილის მჟავა კარგად ასუფთავებს კანს, ანადგურებს ქერტლის ფანტელებს და ხელს უშლის უჯრედების შეწებებას. გოგირდს უწოდებენ თვითგამოყოფის კორექტორს. სელენის დისულფიდი ასევე ამცირებს ცხიმის სეკრეციას (სულსენის პასტა).
ქერტლის მკურნალობისას მნიშვნელოვან როლს ასრულებს სწორად შერჩეული შამპუნი. ოპტიმალური არის ის, რომელიც აერთიანებს სამ მოქმედებას: ანადგურებს სოკოს, ამცირებს უჯრედების ზრდის ტემპს და აშორებს ქერტლის ფანტელებს. თქვენ უნდა იცოდეთ შამპუნის გამოყენება: გაითვალისწინეთ, რომ კლიმბაზოლი და კეტოკონოზოლი, რომლებიც ხელს უშლიან სოკოს გამრავლებას, სწრაფად ირეცხება წყლით, ამიტომ მათში შემავალი პროდუქტი თმაზე რამდენიმე წუთის განმავლობაში უნდა დარჩეს. თუთია, კლიმბაზოლისა და კეტოკონაზოლისგან განსხვავებით, სოკოს ნაკლებად ეფექტურად ებრძვის, მაგრამ მისი ჩამორეცხვა უფრო რთულია, ამიტომ ის დიდხანს რჩება თმაზე, უზრუნველყოფს მას მკურნალობასა და დაცვას.
ქერტლის საწინააღმდეგო პროდუქტების ეფექტურობა დიდწილად განისაზღვრება ნივთიერებით, ანუ ნივთიერების უნარით დარჩეს თმის ზედაპირზე კერატინის შეერთებით. უფრო ეფექტურია მკურნალობა, რომელიც თმის ზედაპირზე დიდხანს რჩება. მაღალი ნივთიერების გამო, ნივთიერება შეიძლება დარჩეს თმის ღერზე ჩამობანის შემდეგაც. მაგალითად, პიროქტონ ოლამინს აქვს მაღალი მატერიალური თვისებები. ის კარგად შეიწოვება თმის ზედაპირზე და იძლევა ხანგრძლივ თერაპიულ ეფექტს. ექსპერიმენტებმა აჩვენა, რომ შამპუნით თმის ერთჯერადი დაბანის შემდეგ, რომელიც შეიცავს პრეპარატის 1%-ს, დაახლოებით 20 მგ აქტიური ნივთიერება შეიწოვება თმასა და თავის კანზე.
სამკურნალო პროდუქტის მაგალითად შეიძლება დავასახელოთ შამპუნი „ფრიდერმ ტარ“ - შეიცავს, როგორც დასახელებიდან ჩანს, ტარს, ასევე ოქტოპიროქსს. Head&Shoulders და Friderm Zinc შამპუნები შეიცავს თუთიის პირითიონს. Nizoral შამპუნი შეიცავს კეტოკონაზოლს და კლიმბაზოლს. ქერტლის საწინააღმდეგო ყველა პროდუქტი საჭიროებს რეგულარულ გამოყენებას.
მშრალი ქერტლის მკურნალობა
რთულ შემთხვევებში მკურნალობა შეიძლება დაიწყოს 10 პროცენტიანი გოგირდის მალამოს, როგორც კერატოლიზური აგენტის გამოყენებით. ასეთი პროცედურის მაგალითი:
თმა უნდა დაიყოს თხელ ძაფებად და მალამო 3-5 წუთის განმავლობაში შეიზილოთ ნაჭრების გასწვრივ, შემდეგ ჩამოიბანეთ. გაიარეთ პროცედურა 8 დღის განმავლობაში, ხოლო 9-ში დაისვენეთ თმა. მე-10 დღეს თავი უნდა დაიბანოთ ახლად ადუღებული წყლით და სელენის სულფიდის, თუთიის პირითიონის, ტარის, კეტოკონაზოლის შემცველი სამკურნალო შამპუნებით. მეორე დღეს თმის დამუშავება შესაძლებელია ბორის მჟავას ახალი ხსნარით (2 ჩაის კოვზი ბორის მჟავა გახსნილი 150 გრამ ცხელ წყალში). ხსნარს შეანჯღრიეთ, შეიზილეთ სკალპში და სველ თმას შარფით იკრავენ მთელი ღამის განმავლობაში - სამი დღე ზედიზედ. შემდეგ 7 დღე ისვენებენ, მე-10 დღეს იბანენ თმას და მკურნალობის ციკლს 2-3-ჯერ იმეორებენ.
სელენის დისულფიდის შემცველი შამპუნი გამოიყენება როგორც ციტოსტატიკური ეფექტის მქონე საშუალება მშრალი ქერტლის სამკურნალოდ. მიზანშეწონილია, რომ შამპუნი შეიცავდეს მინიმუმ ერთ-ერთ შემდეგ კომპონენტს: თუთია, სელენი, გოგირდი ან ტარი. ისინი ანელებენ სკალპში უჯრედების გაყოფის ტემპს და „აშორებენ“ ქერცლებს კანს, რის გამოც ქერტლი ადვილად ირეცხება.
სასარგებლო ეფექტი აქვს მცენარეულ ზეთებთან - ჩაის ხის ან შავი ალვის ზეთთან ერთად სალიცილის მჟავას შემცველი შამპუნის გამოყენებას, რომელიც ხელს უწყობს ქერცლების მოცილებას. ზოგადად, ზეთით მკურნალობა შესაფერისი მეთოდია მშრალი ქერტლის შემთხვევაში. შეგიძლიათ მიმართოთ ტრიქოლოგიურ მასაჟს ცხელი ზეთით. აქტიური ინგრედიენტების და ზეთის ტემპერატურის წყალობით, დამატენიანებელი ნივთიერებები ღრმად აღწევს თმაში, აძლევს მას აბრეშუმისებრს და ატენიანებს შიგნიდან.
ყველაზე სასარგებლო მცენარეული დანამატებია ბურდოკი, ჭინჭრის ციება, სალბი და როზმარინი.
აუცილებელია განვასხვავოთ ქერტლი, როგორც დაავადება და ქერტლი, როგორც სისხლის არასაკმარისი მიმოქცევის გამო მშრალი სკალპის ფენომენი. მეორე შემთხვევაში სასწორი არც თუ ისე უხვადაა და ძირითადად ვარცხნის დროს ჩნდება. კანის ეს მდგომარეობა ადვილად გამოსწორდება. ხდება, რომ უსიამოვნო ფენომენისგან თავის დასაღწევად საკმარისია თავის რეგულარული მასაჟი.
მშრალი ქერტლი ასევე შეიძლება გამოწვეული იყოს ეპიდერმისის ტენიანობის ნაკლებობით. ამ შემთხვევაში საკმარისია ორგანიზმში წყლის ბალანსის აღდგენა, რათა სკალპმა შეწყვიტოს სიმშრალე - დალიეთ მეტი მარტივი სუფთა წყალი ოთახის ტემპერატურაზე (მინერალური, წყარო).
ძველი და დადასტურებული საშუალება, როგორიცაა ტარის საპონი, დაგეხმარებათ ქერტლის მოშორებაში. თუმცა მას აქვს მკვეთრი, უსიამოვნო სუნი, რაც ხსნის ამ ეფექტური საშუალების არაპოპულარობას.
კერატოლიზური საშუალებების უფრო ეფექტური ეფექტისთვის, როგორც მშრალი, ასევე ცხიმიანი ქერტლის სამკურნალოდ, გამოიყენება ფიზიოთერაპიული მეთოდები - კრიოთერაპია (მასაჟი თხევადი აზოტით) და სკალპის d*arsonvalization სპეციალური სავარცხლის ელექტროდის გამოყენებით. განსაკუთრებით კარგად დაამტკიცა კრიომასაჟმა: ძლიერი სიცივე ააქტიურებს მეტაბოლურ პროცესებს სკალპის უჯრედებში და ამავდროულად აქრობს ზედმეტ უჯრედულ დეპოზიტებს - კანი განახლდება.
ცხოვრების წესი
მკურნალობის წარმატებაში მთავარია ჯანსაღი ცხოვრების წესი. ნუ გაიტაცებთ ცხიმიან, ცხარე, მარილიან და ტკბილ საკვებს, დაივიწყეთ ალკოჰოლი, მაგრამ გახსოვდეთ ვიტამინები (ქერტლის და სებორეის დროს რეკომენდებულია B ვიტამინების კომპლექსი, ვიტამინები A, C, E, H, U) და მიკროელემენტები (კალციუმი, სპილენძი, თუთია). განსაკუთრებით უნდა აკონტროლოთ ორგანიზმის B ვიტამინების მარაგი და რაციონში შეიტანოთ ზღვის პროდუქტები (თევზი, ხამანწკები, ვირთევზას ღვიძლი), ახალი ბოსტნეული (კომბოსტო, პომიდორი, სტაფილო) და თხილი (ნიგოზი, არაქისი). ვიტამინი PP ასევე აუცილებელია სკალპისთვის; ის გვხვდება ყველში, ფინიკში, არაქიში, პომიდორსა და ღვიძლში. ჩვენ უნდა გავაძლიეროთ ჩვენი იმუნიტეტი. თუ თქვენი სხეული ზოგადად ჯანმრთელია, ეს დადებითად იმოქმედებს თქვენს სკალპსა და თმაზე.
ყურადღება მიაქციეთ რა წყლით იბანთ თმას. მყარი წყალი არა მხოლოდ იწვევს ქერტლს, არამედ ხელს უწყობს თმის ცვენის ზრდას, ხდის მას მტვრევად და ჩახლართულ. მყარი წყალი შეიძლება დარბილდეს მასში წვეთი ძმრის დამატებით, ან თუნდაც თმის დაბანით გამოხდილი წყლით.
ქერტლი ნერვული სისტემის დაავადებების ერთ-ერთი გავრცელებული თანამგზავრია. ამიტომ, ამის პირველივე ნიშნისთანავე, ყურადღება მიაქციეთ თქვენს ცხოვრების წესს. თავიდან უნდა იქნას აცილებული სტრესი - ამან შეიძლება გამოიწვიოს ცხიმოვანი ჯირკვლების გააქტიურება. ქერტლის გამომწვევი მიზეზი შეიძლება იყოს, მაგალითად, უძილობა. ჯანსაღი, სრული ძილი, დასვენება და სტრესული სიტუაციების არარსებობა ხელს უშლის არა მხოლოდ თმის დაავადებებს, არამედ კანის ბევრ დაავადებას.
პრევენცია
უსიამოვნო "თოვლის" თავიდან ასაცილებლად შეგიძლიათ გამოიყენოთ პრევენციული შამპუნები, მაგრამ არა უმეტეს ორ კვირაში ერთხელ: მათ შეუძლიათ ზიანი მიაყენონ სკალპის მიკროფლორას, გახადონ იგი მშრალი და მგრძნობიარე ნებისმიერი უბედურების მიმართ. კიდევ უკეთესია ეთერზეთების გამოყენება, რომლებიც არა მხოლოდ დადებითად მოქმედებს თმის ზოგად მდგომარეობაზე, არამედ ხელს უწყობს ქერტლის წინააღმდეგ ბრძოლას. ამავდროულად, როზმარინის, ევკალიპტის და ჩაის ხის ზეთები ხელს უწყობს ცხიმიანი ქერტლისადმი მიდრეკილებას, ხოლო კედარი, კვიპაროსი, ლავანდა და გვირილა ეხმარება მშრალ ქერტთან ბრძოლაში.
ქერტლის თავიდან ასაცილებლად ტრიქოლოგები გვირჩევენ პერიოდულად შეიზილოთ აბუსალათინის ზეთი თავის კანში და გაიკეთოთ მსუბუქი მასაჟი 10-15 წუთის განმავლობაში თმის დაბანისას. ეს აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას და ხელს უწყობს საკვები ნივთიერებების ღრმა შეღწევას. შეგიძლიათ დაიბანოთ თმა თვეში 1-2-ჯერ ჭინჭრის, ბურდოკის ფესვის ან კოლტფუტის ყვავილების ნახარშით.
აუცილებელია პირადი ჰიგიენის წესების დაცვა - ჯაგრისების და სავარცხლების გამოცვლა, ქუდების სისუფთავის მონიტორინგი. ყოველივე ამის შემდეგ, შემოდგომაზე და ზამთარში ქერტლის პრობლემა უარესდება არა მხოლოდ იმიტომ, რომ ჩვენ ვატარებთ ქუდებს, და ჩვენი თმა სწრაფად ხდება ცხიმიანი და სკალპი წყვეტს სუნთქვას. ქერტლი ცივ სეზონზეც ჩნდება, რადგან შესაძლოა ქუდი გასული ზამთრის შემდეგ არ იყო გარეცხილი.
კარგი იქნება, ყურადღება მიაქციოთ იმას, თუ რას იყენებთ თმის მოსაწყობად: თუ ცხიმიანი თმა გაქვთ, პროდუქტის რაოდენობა უნდა იყოს მინიმუმამდე დაყვანილი, თუ მშრალი თმა გაქვთ, აირჩიეთ მკვრივი კრემები და ცვილები და უმჯობესია, შეზღუდოს ყველა მანიპულაცია თმასთან, რომელიც დაკავშირებულია აგრესიულ ქიმიკატებთან ზემოქმედებასთან (თმის შეღებვა, პერმა).
თავზე ქერტლი ძირითადად მაშინ ჩნდება, როცა ადამიანს ვიტამინები აკლია. ამ პრობლემას რამდენიმე გამოვლინება აქვს: ისევე როგორც თმა, ქერტლიც შეიძლება იყოს მშრალი და ცხიმიანი. თუ ვსაუბრობთ იმაზე, თუ როგორ მოვიშოროთ მშრალი ქერტლი, მაშინ მკურნალობა უნდა დაიწყოს დიეტის გადახედვით და თმის მოვლის საშუალებების სწორი შერჩევით - შამპუნები, კონდიციონერები, კონდიციონერები და ა.შ.
მშრალი ქერტლი შეიძლება განთავსდეს სკალპის მთელ ზედაპირზე, ან შეიძლება იყოს კონცენტრირებული მხოლოდ მის გარკვეულ ნაწილებში: ტრადიციული "რისკის ზონები" არის შუბლი, გვირგვინი და ტაძრები. მშრალი ქერტლის ნაწილაკები ჩვეულებრივ მცირეა. ისინი ადვილად გამოიყოფა კანის ზედა ფენებისგან. ხანდახან ისეთი ბევრია, რომ თითქოს თავი მტვრით გაქვს დაფარული. ეს არის მშრალი ქერტლი, რომელიც მუდმივად ცვივა თმიდან, ცვივა მხრებზე, მკერდზე და კისერზე. ხალხი ზოგჯერ მას "ცაცხვს" უწოდებს ამ მიზეზით და ეს არის სკალპის მშრალი სებორეის ერთ-ერთი სიმპტომი და ასეთი ქერტლის გამოჩენა დაკავშირებულია სკალპზე ცხიმოვანი ჯირკვლების არასაკმარისად ინტენსიურ მუშაობასთან. ასევე არის ცხიმიანი ქერტლი: ის საკმაოდ დიდი და მძიმე ფანტელებია, გაჟღენთილია ცხიმოვანი ჯირკვლების სეკრეციით. ნებისმიერ შემთხვევაში, ქერტლის ფენომენი მიუთითებს ორგანიზმში არსებულ გარკვეულ გაუმართაობაზე. გარდა ვიტამინებისა და საკვები ნივთიერებების ნაკლებობისა, ეს შეიძლება გამოწვეული იყოს ჰორმონალური დისბალანსით, ცხიმოვანი და მაღალკალორიული საკვების ჭარბი რაოდენობით, სტრესული სიტუაციით, ქრონიკული გადატვირთვისა და ძილის ნაკლებობით, ასევე ალკოჰოლის ბოროტად გამოყენების გამო.
წყლის ბალანსის აღდგენა, როგორც მშრალი ქერტლის სამკურნალო მეთოდი
ვინაიდან თქვენ სერიოზულად აპირებთ მშრალი ქერტლის მოშორებას, შეცვალეთ თქვენი ყოველდღიური დიეტა. ეცადეთ, რაც შეიძლება ნაკლებად მიირთვათ შემწვარი და ცხიმიანი საკვები და მინიმუმამდე დაიყვანოთ საკონდიტრო ნაწარმის რაოდენობა, როგორიცაა ტკბილეული და ტკბილი ნამცხვრები. გამოიყენეთ თევზის ზეთი: მასზე დაფუძნებული თმის ნიღბები და კაფსულების შიდა გამოყენება ფაქტიურად ერთი თვის განმავლობაში დაგეხმარებათ თქვენი თავის ღვთაებრივ ფორმაში მოყვანაში. მიირთვით მეტი საკვები, რომელიც შეიცავს:
1. ვიტამინი A- საქონლის, ხბოს და ღორის ღვიძლი, უცხიმო ხაჭო, სტაფილო, ოხრახუში, ისპანახი, მჟავე, თევზის ზეთი, გოგრა, პომიდორი, ქლიავი.
2. ვიტამინი B1- ისევ ღვიძლი, ლუდის საფუარი, ქატო, მზესუმზირის თესლი, ამონაყარი ხორბლის მარცვლები.
3. ვიტამინი B2- ლუდის და პურის საფუარი, ნუში, ქათმის კვერცხი, არაქისი, წიწიბურა და შვრიის ფაფა, კაკაო, ხბოს ხორცი.
4. ვიტამინი B6, ისევე როგორც ყველა სხვა B ვიტამინი თმისთვის - კარტოფილი, წითელი ლობიო, მელასა, ბანანი, კომბოსტო.
შეეცადეთ დალიოთ დღეში 1,5-2 ლიტრი სუფთა სასმელი წყალი ორგანიზმში წყლის ბალანსის ნორმალიზებისთვის: თქვენს კანს ძალიან აკლია ტენიანობა, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ქერტლი.
დაიბანეთ თმა ქერტლის საწინააღმდეგო სპეციალური შამპუნებით და ყოველი დაბანის წინ სავარცხლით კარგად დაივარცხნეთ თმა, წინააღმდეგ შემთხვევაში, ჰიგიენური პროცედურის შემდეგ თმა კვლავ გაცვეთილი და დაბურული იქნება.
ხალხური საშუალებები მშრალი ქერტლის წინააღმდეგ
თმის შეხორცების პროცესი შეიძლება დააჩქაროს ზოგიერთი ეფექტური ხალხური საშუალებებით - მაგალითად, ბევრმა იცის, რამდენად სასარგებლოა ხახვი თმის ზრდისთვის, მაგრამ ის ასევე შეიძლება იყოს ქერტლის შესანიშნავი წამალი. მაშინაც კი, თუ თქვენ გაქვთ ძალიან ცოტა თავისუფალი დრო და შეგიძლიათ მხოლოდ კვირაში ერთხელ გააკეთოთ სამკურნალო ნიღბები, ეს მაინც იქნება დამატებითი ძლიერი დარტყმა ქერტლის გასაშრობად. ასე რომ, არ დაიშუროთ ძალისხმევა თქვენი თმის სილამაზეზე.
1. ნიღაბი yolks ლიმონით.ფრთხილად გამოაცალეთ ორი ახალი ქათმის კვერცხის გული ცილებისგან. შეუთავსეთ მათ ნახევარი ლიმონისგან გამოწურული წვენი. ნიღაბი უფრო მკვებავი იქნება, თუ მას დაუმატებთ ჩაის კოვზ ბურდოკის ან აბუსალათინის ზეთს. ნარევი წაისვით თმაზე, ზემოდან იფარება პლასტმასის თავსახურით და თავს ახვევს პირსახოცში. ნახევარი საათის შემდეგ, ნიღაბი შეიძლება ჩამოიბანოთ თბილი წყლით. რეგულარულობა - 2 დღეში ერთხელ.
2. ზეითუნის ზეთის ნიღაბი ზღვის წიწაკით.ჭიქა ზღვის წიწაკის კენკრა გახეხეთ საცერში და შეურიეთ 1/3 ჭიქა ზეითუნის ზეთს. მიღებული ნარევი თბება წყლის აბაზანაში 38-40 გრადუს ცელსიუს ტემპერატურამდე. ნიღაბი უნდა წაისვათ თმაზე თბილად და შეიზილოთ სკალპში. დატოვე პირსახოცის ქვეშ 0,5-დან 1 საათის განმავლობაში, შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი წყლით და ქერტლის საწინააღმდეგო შამპუნით. რეგულარულობა - კვირაში 2-3-ჯერ.
3. ფერმენტირებული რძის პროდუქტებისგან დამზადებული ნიღბები.მშრალ ქერტლთან ბრძოლაში კეფირი, შრატი, იოგურტი და თხელი უცხიმო არაჟანი (საჭიროების შემთხვევაში, შეიძლება ოდნავ განზავდეს წყლით) კარგად დაეხმარება. ისინი უბრალოდ ნაწილდება სკალპზე და თმის მთელ სიგრძეზე, ბოლოებამდე. გაიჩერეთ დაახლოებით ნახევარი საათის განმავლობაში, შემდეგ კარგად ჩამოიბანეთ თმა თბილი წყლით. გაითვალისწინეთ, რომ ფერმენტირებული რძის პროდუქტების ან ქათმის კვერცხისგან დამზადებული ნიღბების გამოყენების შემდეგ, ამ პროდუქტების სპეციფიკური სუნი შეიძლება დარჩეს თმაზე.
P.S.: გაქვთ საკუთარი ორიგინალური რეცეპტი თემაზე „როგორ მოვიშოროთ მშრალი ქერტლი“? თქვენ შეგიძლიათ დაწეროთ ეს ამ სტატიის კომენტარებში.
ცხოვრების უაზრო ტემპი და სტრესი სკალპის დაავადებების განვითარების მთავარი მიზეზია. ძირითადად, ადამიანები არ ამახვილებენ ყურადღებას ქერტლის გარეგნობაზე, მიაჩნიათ, რომ ის დროთა განმავლობაში გაქრება და კანი დაიბრუნებს პირვანდელ იერს. მაგრამ არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ ეს ჯერ კიდევ დაავადებაა, რომელსაც მკურნალობა სჭირდება და არა კოსმეტიკური პრობლემა.
ქერტლი - (ლათ. pityriasis - ქატო) - თავის კანის ეპიდერმისის მცირე ნაწილაკების აქერცვლა. დაზიანებულია რქის უჯრედები, რაც იწვევს თმის ხაზზე თეთრი ქერცლების გაჩენას. ეს არის სებორეული დერმატიტის მსუბუქი ფორმა.
არსებობს ორი სახის: მშრალი და ცხიმიანი ქერტლი. მოდით გადავხედოთ ცხრილს, თუ როგორ განვასხვავოთ მშრალი ქერტლი ცხიმიანი ქერტლისაგან.
| მშრალი ქერტლი | ცხიმიანი ქერტლი |
| ხდება მაშინ, როდესაც ცხიმოვანი ჯირკვლები სწორად არ მუშაობს. არ არის საკმარისი მათი გათავისუფლება. იქმნება მშრალი უჯრედი, რომელიც იყოფა ნაწილებად და შორდება თავის საფარს, რაც ადამიანს დისკომფორტს უქმნის თეთრი „თოვლის“ სახით. სასწორები თანდათან ერგებიან ერთმანეთს, ქმნიან მონაცრისფრო – თეთრი ფერის საფარს, რომელსაც თან ახლავს ქავილი. ეს არის ყველაზე გავრცელებული სახეობა მოსახლეობაში. აღდგენის საკმაოდ ხანგრძლივი პროცესია. სკალპი მშრალი ხდება, თმა სწრაფად ცხიმიანდება ძირში და მიდრეკილია სისუსტისა და ცვენისკენ. მშრალი სკალპი და ქერტლი კანის დაავადების პირველი ნიშნებია. |
ცხიმიანი ზედაპირი ხასიათდება ცხიმოვანი ჯირკვლების დიდი სეკრეციით. ეს იწვევს ცხიმიან თმის ძირებს. ცხიმიან ქერტლს ორი ტიპი აქვს:
თხევადი სახით, ქერტლი ერთმანეთში ხვდება დიდ ფანტელებად და თავზე უწყვეტი ცხიმიანი ხალიჩით ფარავს. თმა ყოველდღე უნდა დაიბანოთ, რადგან ის სწრაფად ბინძურდება. ამას ხელს უწყობს არახელსაყრელი ფაქტორები: სტრესი, გარემო, შრომა. სქელი ფორმით ხდება ჯირკვლების ჩაკეტვა და კანი ხდება სქელი. რაც გამოიწვევს სუპურაციას და შედეგად ნაწიბურების წარმოქმნას. |
მშრალი ქერტლის მიზეზები
უპრობლემო სკალპი გამოიყურება სუფთა, გლუვი და ლამაზი. მაგრამ როდესაც ქერტლი ჩნდება, ყველაფერი მკვეთრად იცვლება. უსიამოვნო შეგრძნებები ქავილის, სიმშრალისა და წვრილი ქერცლების სახით ყველაფერს თავდაყირა აყენებს. ამ დაავადებას თან ახლავს მრავალი მიზეზი, რამაც გამოიწვია უარყოფითი შედეგები.
პილინგი შეიძლება გაიზარდოს:
- ორგანიზმში ვიტამინებისა და საკვები ნივთიერებების ნაკლებობა;
- ცხიმოვანი ჯირკვლების ცუდი ფუნქციონირება;
- სკალპის გადაჭარბებული გაჯერება ულტრაიისფერი გამოსხივებით;
- კოსმეტიკური პროცედურების არაპროფესიონალურად შესრულება;
- ცხელი წყლის ეფექტი თმაზე დაბანისას;
- უხარისხო კოსმეტიკა (შამპუნი, გელი, ბალზამი, ნიღაბი);
- ალერგიული რეაქციებისადმი მიდრეკილება;
- მეტაბოლური დაავადება;
- სითბოს გამოსხივების მოწყობილობების ხშირი გამოყენება (თმის საშრობი, ტალღოვანი უთო, ბრტყელი უთო);
- ენდოკრინული სისტემის დარღვევა;
- სხეულის დათრგუნვა სტრესული სიტუაციებით;
- ზოგადად ფსიქოლოგიური და მორალური მდგომარეობა;
- სუსტი იმუნიტეტი;
- ჰორმონალური დონის ცვლილებები;
- Ქრონიკული დაავადებები;
- სკალპის მგრძნობელობა წყლის მიმართ, რომლითაც იგი ირეცხება;
- მემკვიდრეობითობა;
- ჰიგიენის ძირითადი წესების არარსებობა;
- დარღვევები კუჭ-ნაწლავის ტრაქტში;
- კვების რეჟიმის დარღვევა;
- გენეტიკური ფაქტორები (სქესი, ასაკი);
- გულის და სისხლძარღვთა დაავადებები.
ძალიან ხშირად, პრობლემა თმის მოვლის საშუალებების არასწორ არჩევანშია. ზოგჯერ საკმარისია შამპუნის შეცვლა და კანი დაიბრუნებს წინა იერს.
როგორ განვასხვავოთ ქერტლი მშრალი კანისგან?
ხალხი არ არის ორიენტირებული საკუთარ პრობლემაზე და არ შეუძლია ზუსტად თქვას, რა სჭირს მათ. ინფორმაციის ნაკლებობა შემაშფოთებელი და საგანგაშოა.
არსებობს რამდენიმე ნიშანი, რომლითაც შესაძლებელია დაავადების სიმძიმის დადგენა.
მხოლოდ ექიმს შეუძლია დაავადების დიაგნოსტიკა. სხვა მსგავსი დაავადებების თავიდან ასაცილებლად, პირველივე ნიშნებისას მიმართეთ სპეციალისტს. ნუ დაივიწყებთ თქვენს ჯანმრთელობას, თუ დიაგნოზი არასწორია, შეიძლება უსიამოვნო შედეგები მოჰყვეს.
უკუჩვენებები სიმპტომებისთვის
- შენ არ შეგიძლია თავის დახეხვა. უსიამოვნო ქავილი არ გაძლევს საშუალებას მშვიდად იცხოვრო, გაღიზიანებს და გაკაწრებს. მაგრამ ამან შეიძლება გამოიწვიოს ჭრილობების წარმოქმნა. ინფექცია შეაღწევს მასში და გააუარესებს მდგომარეობას, გაჩნდება ანთება და ჩირქოვანი აკნე;
- ცოტა ხნით შეწყვიტე თმის შეღებვა;
- არ დააზიანოთ კანი რკინის სავარცხლებით;
- სტილის ნივთების გამოყენება (ლაქი, ლარი, ქაფი);
- არ გამოიყენოთ თმის საშრობი, სახვევი ან სასწორი თმის გასასწორებლად.
შამპუნი მშრალი ქერტლისთვის
მშრალი სკალპის ერთ-ერთი დადებითი ნიშანი ის არის, რომ მისი მკურნალობა მარტივია. ძირითადად, სწორი შამპუნის ან თმის გასაუმჯობესებლად ნებისმიერი პროდუქტის არჩევისას შეიძლება მარტივად დაემშვიდობოთ პრობლემას.
როგორ მოვიშოროთ მშრალი ქერტლი კოსმეტიკური და სამკურნალო ბალახების დახმარებით. შამპუნი შეიცავს ბევრ სასარგებლო ნივთიერებას და ვიტამინს. ეს გააუმჯობესებს კანის მდგომარეობას და გაათავისუფლებს ქერტლის სიმპტომებს. უპირატესობა ის არის, რომ მისი შეძენა უპრობლემოდ შეგიძლიათ ნებისმიერ მაღაზიაში ან აფთიაქში. მინუსი არის ის, რომ ზემოქმედების ზონა არ ეხება კანს, ყველაზე ხშირად ის მხოლოდ აუმჯობესებს თმის მდგომარეობას.
| შამპუნი |
| კოსმეტიკური |
| ეს პროდუქტი შეიცავს ვიტამინებს, მინერალებს და სასარგებლო ნივთიერებებს, რომლებიც ამშვიდებს კანს და კვებავს კანს. ასევე მწვანილის დეკორქცია თმისა და კანის მდგომარეობის აღსადგენად. ძირითადი კომპონენტებია სალიცილის მჟავა და ფისი. ისინი ამცირებენ ტენიანობის დაკარგვას და ზრდის გამაგრებული კომპლექსის მიღებას. შამპუნის სწორი და სისტემატური გამოყენების შემთხვევაში აქერცვლა მცირდება და ეპიდერმისის მდგომარეობა აღდგება. უჯრედების სიმშრალე მცირდება, რაც სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესების საშუალებას იძლევა. უდავოა, თმა გააუმჯობესებს მის მდგომარეობას. მათ ექნებათ ლამაზი, მბზინავი და მბზინავი კულულები. ყველაზე პოპულარული შამპუნებია Head & Shoulders, CLEAR, Garnier. პროფესიონალური პროდუქტები მოიცავს:
ჩამოთვლილი პროდუქტები შეიცავს ორგანულ კომპონენტებს, აღადგენს ეპიდერმისის ზედა ფენას, კვებავს, ატენიანებს და აღადგენს ცხიმოვან ბალანსს. |
| სამკურნალო თვისებებით |
უნიკალური პროდუქტი, რომელიც:
შესანიშნავად ხსნის კანის მკვდარი ნაწილების აქერცვლას, ამცირებს ქავილს და გაღიზიანებას. სამკურნალო შამპუნები ექსკლუზიურად იყიდება აფთიაქებში. ისინი შეიცავს ტარს, კეტოკონაზოლს, თუთიის პირთიონს, სელენის დესულფიდს, სალიცილის მჟავას, გოგირდს და დამატებით კომპონენტებს. ამჟამად მოთხოვნადია: Keto+, Nizoral, Sebopirox. |
სამკურნალოდ ასევე გამოიყენება კრემები და გელები. მათი ცხიმიანი სტრუქტურა აუმჯობესებს კანს, ატონიზირებს მას და აღადგენს ბოლქვს. ხელს უწყობს სკალპის დატენიანებას და ავსებს სასარგებლო ელემენტებითა და ვიტამინებით.
მკურნალობა მედიკამენტებით
ყველაზე კარგი კომპლექსური მკურნალობაა - შამპუნი + სოკოს საწინააღმდეგო და ანთების საწინააღმდეგო მედიკამენტები. მათი დახმარებით თქვენ შეგიძლიათ ამოიღოთ პრობლემა შიდა და გარედან. მაგრამ პრეპარატის მიღებამდე მიმართეთ ექიმს, რათა თავიდან აიცილოთ ალერგიული რეაქციები.
როგორ მოვიშოროთ მშრალი ქერტლი ხალხური საშუალებებით
ყველამ იცის, რომ მკურნალობის ტრადიციული მეთოდები ყველაზე ეფექტური და სასიამოვნოა დაავადების წინააღმდეგ. ჩვენი დიდი ბებიების დროს ტრადიციული მედიცინა ყოველთვის პირველ ადგილზე იყო, რადგან მხოლოდ ბუნებრივ მცენარეებს აქვთ სასწაულებრივი ეფექტი. მშრალი სკალპი და ქერტლი რა უნდა გავაკეთოთ? მშრალი ქერტლის სამკურნალო ხალხური საშუალებები წარმოდგენილია მწვანილისა და თაფლის საფუძველზე ბუნებრივი ნიღბებით.
განვიხილოთ მკურნალობის ტრადიციული მეთოდები:
- თაფლის ნიღაბი მაიონეზით. შემადგენლობა: 50 გრ თაფლი, 1 ს.კ. ლ სელის ზეთი, 1 ს.კ. ლ მაიონეზი, 5 ლმ ალოეს წვენი და 1 ახალი გული. აურიეთ და წაისვით თავზე, გააჩერეთ დაახლოებით 20 წუთი. გამოიყენეთ კვირაში 2-3 ჯერ თმის დაბანამდე;
- მატონიზირებელი შვრიის ნიღაბი. ხსნის სიმშრალეს და ქავილს. ეფექტი მიიღწევა სამი კვირის შემდეგ. შემადგენლობა: 100 გრ შვრიის ფანტელებს დაასხით მცენარეული ნაყენი (თითო 10 გრ დაჭრილ მწვანილს - გვირილას, პლანეტას, ჭინჭრის, სალბი და ორეგანოს). მასა შეიწოვება ორ საათში;
- მუხის ქერქისა და ხახვის ქერქის დეკორქცია. საუკეთესო საშუალება მშრალი ქერტლის სამუდამოდ მოსაშორებლად. საჭირო მასალა: 100გრ ქერქი და 100გრ ქერქი, დაასხით მდუღარე წყალი და ადუღეთ რამდენიმე წუთი. მიღებული სითხე გააგრილეთ, გადაწურეთ და წაისვით მთელ თავზე. გააჩერეთ 30 წუთი და ჩამოიბანეთ წყლით და შამპუნით;
- ახალგაზრდა ჭინჭრის დეკორქცია. შემადგენლობა: 1 ჭიქა წყალი და 5 გრ ჭინჭრის. აურიეთ და დატოვეთ 30 წუთი. სითხეს დაუმატეთ 5 ლიტრი არაყი, ახალი გული და კოვზი ზეითუნის ზეთი. მომზადებული მასა შეიზილეთ ბოლქვების მიდამოში;
- საჭმელს დაამატეთ ბურდოკის ზეთი. ერთი კოვზი 2-3 ჯერ. აღდგენა ხდება შიგნით;
- აბუსალათინის ზეთი. ინგრედიენტები: 10 ს.კ. ლ. კალენდულას დაქუცმაცებული ყვავილები და 1-2 ს.კ. ლ. აბუსალათინის ზეთი წაისვით ნარევი სუფთა თმაზე, არ ჩამოიბანოთ. გამოიყენეთ 2 კვირა, 1-ჯერ დღეში;
- ბურდოკის დეკორქცია. ინგრედიენტები: 5 ს.კ. ლ. მშრალი დაქუცმაცებული ბურდოკი 3 ლიტრ წყალზე. ადუღეთ ნარევი დაახლოებით 5 საათის განმავლობაში. გააგრილეთ, გადაწურეთ და წაისვით კანსა და თმაზე. გამოიყენეთ ყოველდღე 3 კვირის განმავლობაში. ჩამოიბანეთ თბილი წყლით;
- . შემადგენლობა: რამდენიმე ახალი გული და 50 გრ წყალი. აურიეთ ყველაფერი და დატოვეთ რამდენიმე საათი. შეინახეთ ნიღაბი 1 საათის განმავლობაში, შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი წყლით;
- შავი პურის ნიღაბი.ამცირებს თმისა და სკალპის სიმშრალეს და მტვრევადობას. შემადგენლობა: 1 ცალ შავ პურს დაასხით მდუღარე წყალი. როცა გახურდება, შეიზილეთ ეს პასტა თავში და ჩამოიბანეთ ჩვეულებრივი წყლით. შამპუნი არ არის საჭირო, თქვენი კანი იქნება სუფთა და ჯანსაღი დამატებითი მოვლის გარეშე. გამოყენების შეზღუდვები არ არსებობს.
♦ კატეგორია: .
ყველა ეს არის ძირითადი ფაქტორები, რის გამოც ქერტლი ჩნდება:
- სტრესის გავლენა,
- ორგანიზმში საკვები ნივთიერებების ნაკლებობა,
- დაბალი ხარისხის თმის საღებავები, ქაფი და გელები,
- ტემპერატურის ცვლილებები.
გამადიდებელი შუშის პირველი ნიშნები აისახება იმაში, რომ სკალპი გამოიყურება მშრალი, ექვემდებარება აქერცვლას და ქავილს, თმა კი მტვრევადი ხდება და კარგავს ბზინვარებას. ქერტლის გამომწვევ მიზეზებს მიეკუთვნება ორგანიზმში ვიტამინების ნაკლებობაც, ამიტომ მისი მკურნალობისას არ დაივიწყოთ სწორი კვება, ჯანსაღი ძილი და სუფთა ჰაერზე სეირნობა.
მშრალი ქერტლი: როგორ მოვიშოროთ იგი, ხალხური საშუალებები
გამადიდებელი შუშის სწრაფად და ეფექტურად მოსაშორებლად არ არის აუცილებელი 10-20 მეთოდის არჩევა. საკმარისია უპირატესობა მიანიჭოთ მკვებავი ნარევის ერთ რეცეპტს და რეგულარულად ჩაატაროთ სესიები სკალპის და თავად თმის ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად.
ნიღბები მშრალი ქერტლის საწინააღმდეგოდ
თაფლისა და მაიონეზის ნიღაბი
შეგიძლიათ დაარბილოთ თმა და მოიცილოთ ქერტლი ორმოცდაათი გრამი თაფლის ნარევით, სუფრის კოვზი სელის ზეთით და ამდენივე მაიონეზით, ჩაის კოვზი ახლად გამოწურული ალოეს წვენით და ერთი გულით. ნიღაბი თანაბრად ნაწილდება თავის ზედაპირზე. თერმული ეფექტისთვის თავი შეიხვიეთ პირსახოცში და დატოვეთ ნიღაბი ოცი წუთის განმავლობაში. ჩაიტარეთ პროცედურა ყოველი შამპუნის წინ ქერტლის მოცილებამდე.
შვრიის ნიღაბი
კიდევ ერთი საშუალება, რომელიც დაგეხმარებათ სახლში ქერტლის მოშორებაში, არის შვრიის ფაფაზე დაფუძნებული მატონიზირებელი ნიღაბი. მკვებავ ნარევს შეუძლია ეფექტურად გაასუფთავოს თავი მშრალი ქერქისგან და ქავილისგან სამი კვირის განმავლობაში. ათი გრამი პლანეტა, ჭინჭარი, ორეგანო, გვირილა და სალბი მოხარშულია ჭიქა ადუღებულ წყალში. ბულიონს ადუღებენ თხუთმეტი წუთის განმავლობაში და შემდეგ ფილტრავენ მარლის მეშვეობით. ას გრამ მომენტალურ ფანტელს ასხამენ ცხელ მცენარეულ ხსნარს და ტოვებენ ფანტელების ადიდებამდე. წაისვით ნიღაბი სკალპზე და გააჩერეთ ორი საათის განმავლობაში. თმიდან ზედმეტი ნიღბის ჩამორეცხვა უფრო ადვილი იქნება, თუ სარეცხ წყალს დაამატებთ ლიმონმჟავას (თხუთმეტი გრამი ლიმონმჟავა ლიტრ წყალზე).
ნიღაბი yolk და ლიმონის წვენი
დამატენიანებელი და მკვებავი ნიღბის მისაღებად, ორ განცალკევებულ გულს და არასრულ კოვზ ლიმონის (ან ცაცხვის) წვენს ურიეთ პატარა კონტეინერში გლუვებამდე. ბურდოკის ზეთი დაბალ ცეცხლზე მსუბუქად გააცხელეთ და ნიღაბს დაუმატეთ ერთი ჩაის კოვზი თბილი ცხიმიანი სითხე. მასა კვლავ აურიეთ, შემდეგ კი ნიღაბი წაისვით სკალპზე წებოვანი მოძრაობებით. შეიხვიეთ თმა პლასტმასის ჩანთაში ან დაბანის თავსახურში და თავზე დაიფარეთ პირსახოცი. გაიჩერეთ ნიღაბი ორმოცდაათი წუთის განმავლობაში და შემდეგ რამდენჯერმე ჩამოიბანეთ თმა წყლით. გაიმეორეთ პროცედურა ყოველ ორ დღეში ოცდაათი დღის განმავლობაში.
მცენარეული დეკორქცია ქერტლის წინააღმდეგ საბრძოლველად
ხახვის კანი და მუხის ქერქი
მშრალი ქერტლის სამუდამოდ დასავიწყებლად, ქვაბში შეურიეთ ასი გრამი ხახვის კანი და გამხმარი მუხის ქერქი. ნედლეულს დაასხით ლიტრი ადუღებული წყალი, შემდეგ ადუღეთ ზომიერ ცეცხლზე კიდევ ნახევარი საათის განმავლობაში. მასას აცივებენ და ფილტრავენ. თმის სტრუქტურის გასაძლიერებლად ნიღაბი შეგიძლიათ წაისვათ არა მხოლოდ ძირებზე, არამედ თმის მთლიან სიგრძეზე. ოცდაათი წუთის ბოლოს თმა იბანება შამპუნით. თუ დეკორქციას კვირაში ორჯერ იყენებთ, მაშინ ერთი თვის შემდეგ შეგიძლიათ მოიცილოთ მშრალი გამადიდებელი შუშა. ქერტლის სამკურნალოდ ყოველ ჯერზე მოამზადეთ ახალი დეკორქცია.
ჭინჭრის ნახარში
მშრალი ქერტლისა და თავის კანის ქავილის აღმოსაფხვრელად ცნობილი ხალხური საშუალება ჭინჭრის ახალგაზრდა ყლორტებია. დეკორქციის მოსამზადებლად ოცდახუთი გრამი ნედლეული ივსება ჭიქა ადუღებული წყლით. დააფარეთ კონტეინერი თავსახური და დატოვეთ ნახევარი საათის განმავლობაში. მიღებული ბულიონი გაფილტრულია, ორმოცდაათი მილილიტრი ალკოჰოლი (ან არაყი) და ზეითუნის ზეთი, მას ემატება ერთი გული. მასა კარგად ურევენ და შეიზილეთ თმის ფოლიკულებში.
ჭინჭრის, გული და ნუშის ზეთი
თმა ჯანსაღ იერს შეიძენს, თუ თავზე ასი მილილიტრი ჭინჭრის ნაყენით და ერთი გულით, ორი სუფრის კოვზი სპირტით და ნუშის ზეთით დაიმასაჟებთ. ერთგვაროვანი ნარევი თანაბრად წაისვით ფესვებზე მსუბუქი მასაჟის მოძრაობებით. გაიჩერეთ ნიღაბი ნახევარი საათის განმავლობაში, შემდეგ ჩამოიბანეთ ნარევი წყლით და დაიმუშავეთ თმა ჩამოიბანეთ. გაიმეორეთ პროცედურა ერთი თვის განმავლობაში შვიდ დღეში ერთხელ.
მშრალი ქერტლის პრევენცია
Thyme decoction
თმიანი ნატურალური გამრეცხი თმას გახდის რბილს და მორჩილს და თავიდან აიცილებს ქერტლს ადრეულ ეტაპზე. მის მოსამზადებლად ხმელი და დაქუცმაცებული მცენარის ოთხ სუფრის კოვზს აზავებენ ლიტრ წყალში. ნარევი მიიყვანეთ ადუღებამდე ზომიერ ცეცხლზე და შემდეგ ადუღეთ გაზზე კიდევ ათი წუთის განმავლობაში. დროის ბოლოს, ბულიონი გაცივდეს, გაფილტრეთ და დაბანის შემდეგ ჩამოიბანეთ თმა.
სელის ზეთი
სელის ზეთი შესანიშნავი საშუალებაა როგორც ქერტლის პროფილაქტიკისთვის, ასევე მისი სამკურნალოდ. იმისათვის, რომ თმა ყოველთვის ჯანმრთელი იყოს, საკმარისია ყოველ დილით უზმოზე ერთი ჩაის კოვზი ცხიმიანი სითხის მიღება.
Ზეითუნის ზეთი
ზეითუნის ან აბუსალათინის ზეთის პერიოდული შეზეთვა ფესვებში სასარგებლოა სკალპისთვის. თმის დაბანამდე წაისვით მცირე რაოდენობით ცხიმიანი სითხე და გაიჩერეთ თხუთმეტი წუთის განმავლობაში. ეს დრო საკმარისი იქნება იმისათვის, რომ ზეთი შეიწოვოს თმის ფოლიკულებში. ზეთები აჩქარებს თმის ზრდას, ხდის ფესვებს ძლიერ და ჯანსაღს. ასეთი პროცედურები შესანიშნავი პროფილაქტიკური იქნება ქერტლის წინააღმდეგ.
თმის მოვლის წესები
ხალხური საშუალებების გარდა, შეგიძლიათ მოიცილოთ მშრალი ქერტლი, თუ დაიცავთ თმის მოვლის ზოგიერთ წესს.
- თმის დაბანის პროცესში საჭიროა თმა შამპუნით ააფოთოთ და დაუყოვნებლივ არ ჩამოიბანოთ, არამედ გაიჩეროთ ხუთი წუთის განმავლობაში, რათა შამპუნმა სკალპი დატენიანდეს.
- წაისვით კონდიციონერი სუფთა თმაზე და გაუშვით ბუნებრივად გაშრობა.
- სველი თმა ფენით შეიმშრალე და არა სველი. ეს შეამცირებს გაშრობის დროს და შეამცირებს ცხელი მშრალი ჰაერის ეფექტს თმის სტრუქტურაზე.
სკალპის სიმშრალე საკმაოდ გავრცელებული პრობლემაა, განსაკუთრებით ზამთარში. ქერტლის, ქავილის და უსიამოვნო შეგრძნებების გაჩენის გარდა, კანის გადაჭარბებულმა სიმშრალემ შეიძლება გამოიწვიოს თმის მდგომარეობის გაუარესება და თმის ცვენა.
Მიზეზები
შემდეგ ფაქტორებმა შეიძლება გამოიწვიოს სკალპის ზედმეტი სიმშრალე:
- ცუდი კვება.სწრაფი კვების, ცხიმიანი და შემწვარი საკვების მიღება, რაციონში ბოსტნეულისა და ხილის ნაკლებობა;
- ცუდი ჩვევები, როგორიცაა:მოწევა, ალკოჰოლის დალევა ან დიდი რაოდენობით ყავის დალევა;
- მაცდური ცხოვრების წესი, სუფთა ჰაერის არასაკმარისი ზემოქმედება;
- თავსაბურავის ტარებაზე უარი ცივ სეზონზე ან ზაფხულში, ცხელ მზიან დღეებში. ტემპერატურის ცვლილებამ შეიძლება გამოიწვიოს კანის სიმშრალის გაზრდა;
- მეტაბოლური დაავადება;
- ორსულობის დროს ჰორმონალური დონის ცვლილებები, გინეკოლოგიური და ენდოკრინული დაავადებები, მენოპაუზის დროს;
- თმის მოვლისთვის არასწორად შერჩეული კოსმეტიკური საშუალებების გამოყენება.ისინი შეიძლება არ იყოს შესაფერისი თქვენი თმის ტიპისთვის ან შეიცავდეს დიდი რაოდენობით ნატრიუმის ლაურილ სულფატს;
- თმის საშრობების, თმის სასწორების ან დახვევის უთოების ხშირი გამოყენება;
- თმის ხშირი შეღებვა ან თმის ფერის რადიკალური ცვლილებები;
- საჭმლის მომნელებელი სისტემის ქრონიკული დაავადებები;
- გენეტიკური განწყობა;
- საკვების ალერგია;
- სოკოვანი დაავადებები;
- ქრონიკული სტრესი;
- სხვადასხვა დერმატოლოგიური დაავადებები (ფსორიაზი, რინგჭია).
ვიდეო: ექიმი განმარტავს
რა არის სებორეა
მშრალი სებორეა არის ცხიმის გამომუშავების დარღვევა, რომელიც დაკავშირებულია ჯირკვლების სეკრეტორული ფუნქციის ან მათ მიერ გამოყოფილი სეკრეციის ქიმიური შემადგენლობის ცვლილებასთან.
ასევე, დაავადების მიზეზი შეიძლება იყოს ცხიმოვანი ჯირკვლების შიგთავსის კონსისტენციის ცვლილება, ის უფრო ბლანტი ხდება, რის შედეგადაც მისი სეკრეცია დარღვეულია. დაავადება გავლენას ახდენს ნებისმიერი ასაკის ადამიანზე.
დაავადების ძირითადი ნიშნები:
- სკალპი (ზოგიერთ შემთხვევაში სახე, ზედა გულმკერდი და კისერი) ხდება მშრალი და უხეში;
- ზედაპირზე ჩნდება პატარა ბზარები;
- კანის გამოყოფის შედეგად ჩნდება წვრილი, მტვრის მსგავსი ქერტლი, თეთრი, ვერცხლისფერი ან მოყვითალო ფერის;
- სკალპის კანი დაფარულია მოწითალო-ვარდისფერი ლაქებით;
- თმა ხდება თხელი და მტვრევადი;
- თმის დაბანის შემდეგ ჩნდება ძლიერი ქავილი.
Რა უნდა ვქნა
თუ თქვენი სკალპი ძალიან მშრალია, ქერტლი და ქავილი გამოჩნდება, შეგიძლიათ სცადოთ მისი მოშორება შემდეგი წესების დაცვით:
- შეცვალეთ თმის მოვლის საშუალებები. შეძენისას განსაკუთრებული ყურადღება მიაქციეთ მათ შემადგენლობას;
- დაიწყეთ სწორი კვება;
- ღირს თმის ზემოქმედების შეზღუდვა მაღალ ტემპერატურაზე.თმის დასაბანი წყალი უნდა იყოს თბილი (არა ცხელი), უმჯობესია თავი აარიდოთ თმის საშრობისა და თმის სასწორის გამოყენებას;
- ყოველდღიურად შეიზილეთ კანი მსუბუქი მოძრაობებით სისხლის მიმოქცევის გასაუმჯობესებლად.
მიზეზის აღმოფხვრა
იმისათვის, რომ თავი დააღწიოთ პრობლემას, ჯერ უნდა აღმოფხვრათ მიზეზი, რის გამოც თქვენი სკალპი ძალიან მშრალი გახდა. თუ ეს არის საჭმლის მომნელებელი სისტემის ქრონიკული დაავადებები ან ჰორმონალური დონის ცვლილებები, მაშინ ამ შემთხვევაში საჭიროა ექიმთან ვიზიტი.
Წამლები
მშრალი სებორეის ყველაზე გავრცელებული მიზეზია სოკო, რომლის სამკურნალოდ გამოიყენება შემდეგი:
- ვიტამინის კომპლექსები: Aevit, Neurobeks, ნიკოტინის და ასკორბინის მჟავა, ბიოტინი;
- პროდუქტები გარე გამოყენებისთვის:გოგირდის მალამო 10%;
- ანტიმიკოტიკები:კეტოკონაზოლი, ფლუკონაზოლი, სპორაგალი. სოკოს საწინააღმდეგო ტაბლეტებს იღებენ, თუ მკურნალობის სხვა მეთოდებმა არ მოიტანა სასურველი შედეგი.
შამპუნები
ეფექტური შამპუნები მშრალი სკალპისთვის:
- სოკოს საწინააღმდეგო:დერმაზოლი, ნიზორალი, სებოზოლი, ქეთო პლუსი. ისინი გამოიყენება, თუ სკალპის სიმშრალის მიზეზი სოკოა. წაისვით მცირე რაოდენობით პროდუქტი სველ თმაზე, ააფეთქეთ და გაიჩერეთ ხუთი წუთის განმავლობაში, შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი წყლით. მკურნალობას შეიძლება დასჭირდეს 3-დან 5-მდე ასეთი განაცხადი;
- არყის ტარზე დაფუძნებული:ალგოპიქსი, ტარის შამპუნი. პროდუქტები ხელს უწყობს მშრალი კანის, სოკოების და სხვა პათოგენური მიკროორგანიზმების წინააღმდეგ ბრძოლას. გამოიყენება თმის დასაბანად კვირაში 2-3-ჯერ;
- ემოლიენტები: ემოლიუმი, ოილატუმი. დამატენიანებელი საშუალებები, რომლებიც ინარჩუნებენ ტენიანობას კანის ზედაპირზე.
ნიღბის რეცეპტები მშრალი სკალპისთვის
განაცხადის რეჟიმი | მოქმედება |
|
ოხრახუშის ძირები 50გრ. რაფინირებული მცენარეული ზეთი 250 მლ. | დაქუცმაცებულ ნედლეულს ასხამენ ზეთს და ადუღებენ წყლის აბაზანაში ნახევარი საათის განმავლობაში. გაგრილების შემდეგ გაფილტრეთ, ჩაასხით მინის ქილაში და შეინახეთ გრილ ადგილას. დაბანამდე ერთი საათით ადრე ზეთი ოდნავ თბება და თმის ძირებში შეიზილება. თავს პოლიეთილენით აფარებენ და შარფს ისვამენ. ჩამოიბანეთ თბილი წყლით და შამპუნით. წაისვით კვირაში 3-ჯერ. მკურნალობის კურსი 15 პროცედურაა. | ნიღაბი აქტიურად ატენიანებს კანს და ხელს უწყობს ცხიმოვანი ჯირკვლების ფუნქციონირების ნორმალიზებას. მას აქვს მსუბუქი ანთების საწინააღმდეგო ეფექტი და ხელს უწყობს მშრალი ქერტლის მოცილებას. |
საცხობი სოდა 5 გ წყალი 1ლ. | სოდა იხსნება თბილ წყალში და გამოიყენება თმის დასაბანად დაბანის შემდეგ, ნაზად შეიზილება ძირებში. წაისვით კვირაში ორჯერ. მკურნალობა მოითხოვს 5 პროცედურას. | გამოიყენება სკალპის სოკოვანი ინფექციების წინააღმდეგ საბრძოლველად. |
ზეითუნის ზეთი 450 მლ. ზღვის წიწაკის ზეთი 50 მლ. | ზეთებს ურევენ, პროდუქტს ოდნავ აცხელებენ და თმების დაბანამდე ნახევარი საათით ადრე შეიზილეთ თმის ძირებში. გამოიყენეთ კვირაში ორჯერ ორი თვის განმავლობაში. | პროდუქტი ახდენს ცხიმოვანი ჯირკვლების ფუნქციონირების ნორმალიზებას, აქვს ანთების საწინააღმდეგო ეფექტი, ამცირებს ქავილს და კანის სიმშრალეს. |
Ოროვანდის ფესვი | კარგად გარეცხილი და დაჭრილი ბურდოკის ფესვი გადის ხორცსაკეპ მანქანაში და წვენს გამოწურავთ მარლის გამოყენებით (შეგიძლიათ გამოიყენოთ წვენსაწური). მზა პროდუქტს ემატება ალკოჰოლი 8:1 თანაფარდობით, გამოიყენება როგორც კონსერვანტი. ბურდოკის ფესვის წვენი წაისვით თმაზე ყოველი დაბანამდე ნახევარი საათით ადრე. გამოიყენეთ 2 თვის განმავლობაში. | ხელს უწყობს კანის დატენიანებას, კვებავს თმის ძირებს, აჩქარებს მათ ზრდას და ეფექტურად ებრძვის სებორეას. |
ბურდოკის ფესვი 50 გ. რაფინირებული მზესუმზირის ზეთი 250 მლ. | ბურდოკის ფესვი კარგად გახეხეთ, დაუმატეთ ზეთი და გააჩერეთ წყლის აბაზანაში მინიმუმ ნახევარი საათის განმავლობაში. გაციების შემდეგ გადაწურეთ. წაისვით მშრალ თმაზე, კარგად შეიზილეთ ძირებში, დაიფარეთ საცურაო ქუდი და შეიხვიეთ პირსახოცით. გაიჩერეთ ერთი საათი, შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი წყლით. გამოიყენეთ კვირაში ერთხელ. | კარგად ატენიანებს და კვებავს სკალპს, ხელს უწყობს ქერტლის მოცილებას და აუმჯობესებს თმის გარეგნობას და ზრდას. |
გვირილის ყვავილები 50გრ. კალენდულას ყვავილები 50 გრ. ჭინჭრის ფოთლები 50გრ. | მშრალ ნედლეულს ათავსებენ თეთრეულის ჩანთაში, მჭიდროდ აკრავენ და ასხამენ სამ ლიტრ მდუღარე წყალს. მას შემდეგ, რაც ინფუზია გაცივდება კომფორტულ ტემპერატურამდე, გამოიყენება თმის დასაბანად დაბანის შემდეგ. პროდუქტი არ არის გარეცხილი. წაისვით კვირაში სამჯერ. | აუმჯობესებს თმისა და კანის მდგომარეობას, ხსნის გაღიზიანებას და აქრობს ანთებას. ებრძვის ქერტლს და აუმჯობესებს თმის ზრდას. |
50 მლ სელის ზეთი 2 წვეთი გერანიუმის ზეთი 2 წვეთი ჩაის ხის ზეთი. | პროდუქტი აურიეთ და წაისვით თმაზე, კარგად შეიზილეთ ძირებში. ზემოდან შემოახვიეთ პირსახოცი და გააჩერეთ ორმოცი წუთის განმავლობაში. | ნიღაბი ინარჩუნებს ტენიანობას, ებრძვის პათოგენურ მიკროორგანიზმებს, მათ შორის სოკოს.აუმჯობესებს თმის ზრდას. |
ზღვის წიწაკის ზეთი 25 მლ. აბუსალათინის ზეთი 25 მლ. ვარდის ზეთი 25 მლ. | ნარევი შეიზილეთ თმის ძირებში, თმის დაბანამდე ნახევარი საათით ადრე, შემდეგ თმას იკრავენ შარფით. | ნიღაბი ხელს უწყობს კანის დატენიანებას, მცირე ბზარების მოშუშებას, თმის ზრდისა და მდგომარეობის გაუმჯობესებას. |
- თმის მოვლის საშუალებები, როგორიცაა შამპუნი, კონდიციონერი და ნიღაბი, უმჯობესია აირჩიოთ ერთი სერია, ამიტომ ისინი კარგად ავსებენ ერთმანეთს;
- ღირს ყურადღება მიაქციოთ პროფესიონალურ კოსმეტიკას, რომელიც განკუთვნილია თმისა და კანის აღსადგენად;
კარგი ეფექტი აქვს თმის დამატენიანებელ კონდიციონერებს. მშრალი კანის მქონე ადამიანებისთვის შეგიძლიათ დაამატოთ წვეთი ბურდოკის ზეთი;
- ზეთის ნიღბების გამოყენებისას საჭიროა მინიმუმამდე დაიყვანოთ სტილის პროდუქტების გამოყენება, წინააღმდეგ შემთხვევაში მკურნალობის ეფექტი არასაკმარისი იქნება;
- ძალიან ფრთხილად უნდა წაისვათ ზეთები სკალპზე, გამოყოთ თმის ღერები და ცდილობთ უზრუნველყოთ, რომ პროდუქტი მათზე მინიმალური რაოდენობით მოხვდეს.
პრევენცია
- აუცილებელია გვახსოვდეს, რომ კონდიციონერები, საყოფაცხოვრებო ელექტრო ტექნიკა და გათბობის სისტემები აშრობენ ჰაერს, რაც თავის მხრივ კანს ატენიანებს. ამის თავიდან ასაცილებლად საჭიროა ფანჯრის უფრო ხშირად გაღება და დამატენიანებლების გამოყენება;
მზის პირდაპირი სხივები ასევე უარყოფითად მოქმედებს სკალპზე, განსაკუთრებით მარილიან წყალთან ერთად, ამიტომ დასვენების დროს პანამის ქუდი ან თავსაბურავი უნდა ატაროთ;
- იმისათვის, რომ თქვენი კანი შეინარჩუნოთ ელასტიური და უზრუნველყოთ საკმარისი ტენიანობა, თქვენ უნდა დაიცვან სწორი კვება. დიეტაში უნდა იყოს უმი ბოსტნეული და ხილი, ასევე A, E, D ვიტამინებითა და აუცილებელი ცხიმოვანი მჟავებით მდიდარი საკვები;
- ორგანიზმი არ უნდა იყოს გაუწყლოებული, ამისათვის, განსაკუთრებით თბილ სეზონზე, უნდა დალიოთ მინიმუმ ერთი და ნახევარი ლიტრი სითხე.
თუ, მიუხედავად ყველა მცდელობისა, სკალპი მშრალი რჩება, ქერტლის რაოდენობა იზრდება, პუსტულები და ქერქები გამოჩნდება, უნდა მიმართოთ დერმატოლოგს ან ტრიქოლოგს.
ფოტო: ადრე და შემდეგ
