ოჯახური ურთიერთობების აქტუალური პრობლემები. ოჯახური ურთიერთობების პრობლემები
ზოგჯერ მოულოდნელად ჩნდება კითხვა: როდის დაიწყო ისინი რეალურად, ოჯახური ცხოვრების პრობლემები? მართლა, როდის იწყებენ? როგორც ჩანს, კრიზისები ყოველთვის ქორწინების უფასო დანამატი იყო. სინამდვილეში ეს ასე არ არის და ფსიქოლოგების ახალი განვითარება ოპტიმიზმსა და იმედს შთააგონებს! პრობლემების მოგვარება და კრიზისების დაძლევა შესაძლებელია.
ითვლება, რომ ქორწინების კრიტიკული წლებია მესამე, მეხუთე და მეშვიდე. თუმცა, როგორც გამოცდილება გვიჩვენებს, ოჯახური პრობლემები ხშირად ქორწინების აქტისთანავე მოდის.
როგორც წესი, პირველი ოჯახური კრიზისები თითქმის შეუმჩნევლად ხდება და თითქოს თავისთავად ჩერდება. ”ასე რომ, ეს ბუნებრივია”, - ამბობთ თქვენ. ”ნაზი გრძნობა, ვნება, ყოველდღიური პრობლემების მცირე ტვირთი ადამიანებს უფრო ტოლერანტულს ხდის ერთმანეთის მიმართ.” სოციოფსიქოლოგები ამას ასე ხსნიან: ქორწინების ძალიან ადრეულ პერიოდში ახალდაქორწინებულები თავს არიდებენ წინააღმდეგობებს და კრიტიკას, რითაც სურთ ოჯახში მეგობრული ატმოსფეროს შენარჩუნება და სხვისი გრძნობების შელახვა. რაც დრო გადის, ფარული დაძაბულობა იზრდება და წყვილი მუდმივად ჩხუბის ზღვარზე აღმოჩნდება.
გაღიზიანება იზრდება, ამ სიტუაციის მოგვარების კონსტრუქციული გზები არ არსებობს. შედეგად, მეუღლეები ან მუდმივად ჩხუბობენ, ან ერთ-ერთი მათგანი თავს სწირავს "კეთილდღეობისთვის". ხშირად თითოეულ მათგანს მტკიცედ სჯერა საკუთარი „მსხვერპლის“ და არ ამჩნევს პარტნიორის „მსხვერპლს“.
ორმხრივი აღშფოთება იზრდება. ასეთ „ხელსაყრელ საძირკველზე“ უფრო და უფრო მეტი ახალი სირთულეები სწრაფად იქმნება - და შემდეგ გადარჩენის შუქი აღარ ჩანს ადამიანური ურთიერთობების სირთულეების მიღმა.
რა სირთულეებს აწყდებიან მეუღლეები დაქორწინებისთანავე და როგორ შეიძლება მათი გადალახვა დრამატული შედეგების გარეშე?
საშინაო სირთულეები
ქორწინების პირველი თვეების შემდეგ ახალდაქორწინებულებს უჩნდებათ ოჯახური წესებისა და პროცედურების ჩამოყალიბების აუცილებლობა, უპირველეს ყოვლისა, ე.წ. ვინც აწყობს დასვენებას და ა.შ. ღირს ასეთ საკითხებზე მოლაპარაკება, არ შეგეშინდეთ თქვენი კრიტიკისა და უთანხმოების გამოხატვის. უთანხმოების მიზეზები: თითოეული მეუღლე მოდის ახალ ოჯახში მშობლების ოჯახიდან, რომელშიც ყველა ეს წესი და პროცედურა დიდი ხანია დადგენილია და, რაც მთავარია, მუშაობს. ისე, თუ მშობლების ოჯახებში ცხოვრების გამოცდილებიდან გამომდინარე, მეუღლეები ოდნავ განსხვავდებიან ერთმანეთისგან, მაშინ მათთვის უფრო ადვილი იქნება დათანხმება.
ოჯახური ბედნიერების გზა: თუ ვერ ეთანხმებით, შეეცადეთ ითამაშოთ ოჯახის წესები და როლები. მაგალითად, თქვენ გაქვთ ოჯახის წესების გარკვეული „პუნქტი“, რომლის მიმართაც თქვენ და თქვენი მეუღლე იცავთ პირდაპირ საპირისპირო თვალსაზრისს. ერთ-ერთი ვარიანტია აზრთა გაცვლა და მთელი დაჟინებითა და მრავალი არგუმენტით დაუმტკიცოს ოპონენტს, რომ ის მართალია.
კიდევ ერთი ვარიანტია ორივე თვალსაზრისის მიღება; მხოლოდ ერთი კვირა ცხოვრობ "ქმრის მიხედვით" და ერთი კვირა "მეუღლის მიხედვით". და ასე ერთი თვის განმავლობაში. ამ ფსიქოლოგიური ტექნიკის მნიშვნელობა მდგომარეობს იმაში, რომ სიტუაცია კონფლიქტიდან თამაშად იქცევა, რითაც ამცირებს დაძაბულობას. ამავდროულად, თქვენ გაქვთ შესაძლებლობა იგრძნოთ მეუღლის პოზიცია და არა უბრალოდ „დადგეთ თქვენს ადგილზე“. და რაც მთავარია, ასეთი თამაშის წყალობით, თითოეულ ახალდაქორწინებულს გაუადვილდება იმის გაგება, თუ სად არის მისი პოზიცია ჭეშმარიტი და სად არის მშობლის სისტემიდან აღებული წესების დაცვა, რაც, თავის მხრივ, ხელს შეუწყობს ფორმირებას. საკუთარი წესები, რომლებიც უნიკალურია თითოეული ოჯახისთვის.
სირთულეები ძალაუფლების გაზიარებაში
ხშირად დაქორწინებულ წყვილში ჩნდება ასეთი არსებითად არაკონსტრუქციული კითხვა: "ვინ არის სახლის უფროსი?" არაკონსტრუქციულია იმ მარტივი მიზეზის გამო, რომ, ფაქტობრივად, ოჯახის წარმატებული ფუნქციონირებისთვის აუცილებელია პასუხისმგებლობისა და პრიორიტეტული სფეროების განაწილება და, შესაბამისად, პასუხისმგებლობები მეუღლეებს შორის.
უთანხმოების მიზეზები: უმეტეს შემთხვევაში მამაკაცისთვის დამახასიათებელია ბრძოლა აბსოლუტური ლიდერობისთვის. მთავარი მიზეზი ის არის, რომ უხსოვარი დროიდან საზოგადოებაში ჩამოყალიბდა სტერეოტიპი: ოჯახის უფროსი ქმარია, ცოლი კი მას უნდა დაემორჩილოს და ემორჩილებოდეს აბსოლუტურად ყველაფერში. თუმცა, თანამედროვე ქალები (და მამაკაცებიც) ხშირად არ არიან მზად ამ სცენარისთვის.
ოჯახური ბედნიერების გზა: ოჯახური თერაპია გვთავაზობს ამ სიტუაციის აბსურდულობამდე მიყვანას, ანუ ყველაფერში ქმრის ძალაუფლების აღიარებას. მიეცით მან მიიღოს საბოლოო გადაწყვეტილება იმის შესახებ, თუ რა საკვები იყიდოს, რამდენჯერ გაიწმინდოს იატაკი, რა ქსოვილი დაასხას მტვერს, ჩაყაროს თუ არა ოხრახუში წვნიანში, რა პროგრამას უყუროს, როგორ შეიჭრათ თმა, რა ლაქი შეიღებოთ. ფრჩხილები, რა ჩავიცვათ დღეს სამსახურში და როდის დაბრუნდებით მისგან. თავისუფლად დაურეკეთ მას სამსახურში, თუ დაგავიწყდათ რაიმეს კითხვა სახლში. მერწმუნეთ: გარკვეული პერიოდის შემდეგ ადამიანი თავისი აბსოლუტური ძალაუფლებიდან იყვირებს და სხვა თვალით შეხედავს კონსტრუქციული დიალოგის შესაძლებლობას.
სირთულეები ინტიმური
თუმცა, ოჯახურ ცხოვრებაში არის ისეთი არსებითი საკითხებიც, რაზეც უფრო რთულია შეთანხმება. მაგალითად, სექსუალური ქცევის წესები. სინამდვილეში, ეს არის მეორე ენა, რომლითაც მეუღლეები ურთიერთობენ. ხშირად საწოლში ისინი ისე იქცევიან, როგორც ოჯახში გრძნობენ თავს. ზოგჯერ პარტნიორის სექსუალურ ქცევაში ადვილია უთქმელი გზავნილის დანახვა იმის შესახებ, თუ რა არ უხდება მას, რა აკლია, რა განაწყენებულია ოჯახურ ცხოვრებაში.
უთანხმოების მიზეზები: მოგვწონს თუ არა, მაგრამ კაცისთვის დედა, გარკვეული გაგებით, ქალის არქეტიპია. ყოველივე ამის შემდეგ, სინამდვილეში, თქვენი მამაკაცის დედა იყო პირველი ქალი, რომელიც მან დაინახა, რომლის გვერდით ცხოვრობდა, ისწავლა ურთიერთობა და წლების განმავლობაში ჩამოყალიბდა პიროვნებად.
გზა ოჯახური ბედნიერებისაკენ: ღირს ამ ქალისა და მის შვილთან ურთიერთობაზე ყურადღების მიქცევა. რა თქმა უნდა, ეს საერთოდ არ ნიშნავს იმას, რომ ცოლმა იდეალურად უნდა დააკოპიროს დედამთილი, მიატოვოს საკუთარი ინდივიდუალობა, რითაც უზრუნველყოს ოჯახში მშვიდობა და სიმშვიდე მრავალი წლის განმავლობაში. ასეთი დაუფიქრებელი მიბაძვა ასევე შეიძლება ძალიან საშიში იყოს ქორწინებისთვის. ფაქტია, რომ თითოეული მამაკაცი თავისებურად ავითარებს ურთიერთობას დედასთან და ისინი შორს არიან ყოველთვის უღრუბლო და ჰარმონიული. მაგალითად, თუ კაცს ბევრი კონფლიქტი აქვს დედასთან, შეგიძლიათ დარწმუნებული იყოთ, რომ ასეთი კონფლიქტური ურთიერთობა ქალებთან, სავარაუდოდ, ოჯახურ ურთიერთობებშიც გადაიცემა. ამ შემთხვევაში, დედამთილის მიბაძვა უფრო მეტად გაამწვავებს ქორწინებაში კონფლიქტს. თუ გაანალიზებთ კონფლიქტურ წერტილებს ქმრის (ცოლის) მშობლების ოჯახში და ოსტატურად გვერდს უვლით მათ წყვილის ურთიერთობაში, ნამდვილად შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ ბევრი სირთულე ურთიერთობაში.
სოციოლოგებისა და ოჯახის მრჩევლების კვლევების მიხედვით, თითოეული ოჯახი განვითარების რამდენიმე საფეხურს გადის და ერთიდან მეორეზე გადასვლას, როგორც წესი, კრიზისი ახლავს.
პირველი, ოჯახურ ცხოვრებაში პრობლემები შეიძლება დაიწყოს, როდესაც ერთ-ერთი მეუღლე განიცდის საკუთარ ფსიქოლოგიურ კრიზისს, როგორიცაა შუახნის კრიზისი. გადახედავს საკუთარ ცხოვრებას, გრძნობს უკმაყოფილებას საკუთარი თავის მიმართ, ადამიანი გადაწყვეტს შეცვალოს ყველაფერი, მათ შორის ოჯახური ცხოვრებაც.
გარდა ამისა, მეუღლეებისთვის კრიზისის მიზეზია სამსახურში სირთულეები, ნათესავებთან ურთიერთობის პრობლემები, ფინანსური მდგომარეობის ცვლილება (როგორც მისი გაუარესების, ასევე გაუმჯობესების მიმართულებით), ოჯახი სხვა ქალაქში ან ქვეყანაში გადასვლა. . და, რა თქმა უნდა, უფრო სერიოზული სტრესის ფაქტორები - სერიოზული დაავადებები, სიკვდილი, ომები, სამუშაოს დაკარგვა, შეზღუდული შესაძლებლობის მქონე ბავშვების დაბადება.
8 საშიში სიმპტომი:
- 1. მეუღლეებს ინტიმური ურთიერთობის სურვილი იკლებს;
- 2. მეუღლეები აღარ ცდილობენ ერთმანეთის სიამოვნებას;
- 3. ბავშვების აღზრდასთან დაკავშირებული ყველა საკითხი იწვევს ჩხუბს და ურთიერთ საყვედურს;
- 4. მეუღლეებს არ აქვთ ერთნაირი აზრი მათთვის მნიშვნელოვან საკითხებზე (ნათესავებთან და მეგობრებთან ურთიერთობა, სამომავლო გეგმები, ოჯახის შემოსავლის განაწილება და ა.შ.);
- 5. ცოლ-ქმარი ცუდად ესმით (ან საერთოდ არ ესმით) ერთმანეთის გრძნობები;
- 6. პარტნიორის თითქმის ყველა ქმედება და სიტყვა გაღიზიანებას იწვევს;
- 7. ერთ-ერთი მეუღლე თვლის, რომ იძულებულია მუდმივად დათმოს მეორის სურვილები და მოსაზრებები;
- 8. არ არის საჭირო თქვენი პრობლემები და სიხარული პარტნიორს გაუზიაროთ;
უბრალოდ ნუ აფეთქდები!
ფსიქოლოგები პირობითად განასხვავებენ ოჯახის რამდენიმე ყველაზე ფეთქებადი ასაკს. სტატისტიკის მიხედვით, ყველა ქორწინების დაახლოებით ნახევარი იშლება ქორწინების პირველი წლის შემდეგ. ახლადშექმნილი მეუღლეები „ყოველდღიურ ცხოვრებას“ ვერ უძლებენ. უთანხმოება შეიძლება ეხებოდეს პასუხისმგებლობების განაწილებას, პარტნიორების ჩვევების შეცვლას.
შემდეგი კრიტიკული ასაკი ოჯახისთვის არის ქორწინების პირველი 3-5 წელი. სწორედ ამ დროს ოჯახში ყველაზე ხშირად ჩნდებიან ბავშვები და მეუღლეებს აწუხებთ ცალკე საცხოვრებლის მოწყობა და მათი პროფესიული პრობლემები, კარიერული ზრდა. ფიზიკური და ნერვული დაძაბულობა იწვევს გაუცხოებას და გაუგებრობას ცოლ-ქმარს შორის. ამ პერიოდში რომანტიკული სიყვარული ხელახლა იბადება ცოლქმრულ მეგობრობაში - მეუღლეები ახლა თანამებრძოლები არიან და არა მგზნებარე საყვარლები.
7-9 წლის ერთად ცხოვრების შემდეგ შეიძლება მოხდეს კიდევ ერთი კრიზისი, რომელიც დაკავშირებულია ისეთ ფენომენთან, როგორიცაა დამოკიდებულება. ცხოვრება მეტ-ნაკლებად დასტაბილურდა, ბავშვები გაიზარდნენ. არ არის იშვიათი შემთხვევა, როდესაც მეუღლეები განიცდიან იმედგაცრუებას, როდესაც ადარებენ რეალობას იმას, რაც რამდენიმე წლის წინ ჩანდა სიზმარში. მეუღლეებს ეჩვენებათ, რომ ახლა მთელი ცხოვრება იგივე იქნება, მათ სურთ რაღაც ახალი, უჩვეულო, ახალი შეგრძნებები.
დრო გადის და თუ ცოლ-ქმარი ისევ ერთად არიან, 16-20 წლის ქორწინების შემდეგ შესაძლებელია კიდევ ერთი ამქვეყნიური რიფი. მას ამძაფრებს ერთ-ერთი მეუღლის შუახნის კრიზისი. არის საშინელი განცდა, რომ ყველაფერი უკვე მიღწეულია, ყველაფერი მოხდა, როგორც პირად, ასევე პროფესიულ სფეროში.
უცხოელი სოციოლოგები ამ პერიოდში ოჯახის ცხოვრებაში კიდევ ერთ კრიზისულ პერიოდს უწოდებენ: როდესაც ზრდასრული ბავშვები ტოვებენ მას. მეუღლეებს მოკლებული აქვთ ძირითად „წამყვან“ საქმიანობას - შვილების აღზრდას. მათ კვლავ უნდა ისწავლონ ერთად ცხოვრება. ხოლო ქალებს, რომლებიც მხოლოდ ბავშვებზე და სახლზე იყვნენ დაკავებულნი, უნდა შეიძინონ ახალი ცხოვრებისეული ამოცანები. ჩვენი კულტურისთვის კრიზისის ეს მხარე ნაკლებად აქტუალურია: ხშირად ზრდასრული ბავშვები მშობლებთან რჩებიან. გარდა ამისა, უმეტეს შემთხვევაში მშობლები აქტიურ მონაწილეობას იღებენ შვილების ოჯახურ ცხოვრებაში, ზრდიან შვილიშვილებს.
ბედნიერება არ იქნებოდა...
ხშირად ის, რაც ერთი ოჯახისთვის „დაბრკოლებად“ იქცევა, ურთიერთობებში კრიზისს იწვევს, პირიქით, აერთიანებს მეორე ოჯახს.
პატიების ხელოვნება
მნიშვნელოვანია არა მხოლოდ პატიების თხოვნის სწავლა, არამედ ბოდიშის მიღებაც. სახიფათოა პარტნიორზე რამდენიმე დღით „გაბუსვა“, დანაშაულის გრძნობა - ბოლოს მოსაწყენი გახდება. თუ არ ხართ მზად ზავისთვის, პირდაპირ თქვით: „იცი, დრო მჭირდება გასაგრილებლად, დამშვიდდი“.
კომუნიკაციის გარეშე არაფერი ხდება.
ოჯახური კრიზისი, პირველ რიგში, კომუნიკაციის კრიზისია. წყვილების 80%-ზე მეტი, რომლებიც ეძებენ ფსიქოლოგიურ დახმარებას, უჩივიან ერთმანეთთან კომუნიკაციის სირთულეებს. მაშინ როცა ბავშვებთან და მათ აღზრდასთან დაკავშირებული პრობლემები, სექსუალური თუ ფინანსური სირთულეები ოჯახური კრიზისის მიზეზი მხოლოდ 40%-შია.
ეძებს კომპრომისს
თუ მეუღლეებს შორის მჭიდრო ურთიერთობა ჩამოყალიბდა, თუ მათ უყვართ ერთმანეთი, ანუ პატივს სცემენ, აფასებენ, უსმენენ სხვის აზრს, მაშინ ნებისმიერი კონფლიქტი მხოლოდ ურთიერთგაგების მათი ერთობლივი სურვილის ნაწილია.
- ფაქტორი #1
ცნობილია, რომ მეუღლის „შესარჩენად“ ბავშვის დაბადება არ უწყობს ხელს ურთიერთობის სიმტკიცეს, პირიქით, უფრო აჩქარებს მის დაშლას. თუმცა, ბავშვებს ჯერ კიდევ შეუძლიათ ურთიერთობების „ცემენტი“ - მათ პრობლემებთან გამკლავებით, მეუღლეებს შეუძლიათ საკუთარი კონფლიქტები უკანა პლანზე გადაიტანონ, დადონ ზავი. მაგრამ როდესაც ბავშვები იზრდებიან, გახდებიან დამოუკიდებლები, მშობლები კვლავ მარტო რჩებიან თავიანთ წინააღმდეგობებთან, პრაქტიკულად დაავიწყდათ როგორ დაუკავშირდნენ ერთმანეთს.სამწუხაროდ, არ არის იშვიათი შემთხვევა, როდესაც განქორწინების პირას მყოფ ოჯახში ბავშვი მოულოდნელად ხშირად ავადდება ან მუდმივად აწუხებს უბედურებას. ამრიგად, ის ქვეცნობიერად "აპროტესტებს" დედისა და მამის ქორწინების დაშლას, მიიპყრო მშობლების ყურადღება. ეს, ფსიქოლოგების აზრით, ძალიან მაღალი ფასია ოჯახისთვის კრიზისიდან გამოსასვლელად. ეს ხდება, რომ როდესაც გაიგეს, რომ ისინი მალე გახდებიან მშობლები, მეუღლეები, რომლებიც გაწყვეტის პირას არიან, გადაწყვეტენ, რომ ეს არის ურთიერთობების გაუმჯობესების კიდევ ერთი შანსი. და ბევრი წარმატებას მიაღწევს.
- ფაქტორი #2
ოჯახური ცხოვრების რისკის ფაქტორებს შორის ნაადრევ ქორწინებას უწოდებენ. ისინი მყიფედ ითვლებიან, რადგან ახალგაზრდა მეუღლეებს ძალიან ბევრი პრობლემის გადაჭრა უწევთ: საშინაო, პროფესიული, მატერიალური. მაგრამ ქორწინება ადამიანებს შორის, რომლებიც უკვე "ფეხზე მყარად დგანან", ვარაუდობენ, რომ ხანგრძლივი არსებობა იქნება. თუმცა, მათთვის, ვინც დიდი ხნის განმავლობაში ცხოვრობდა ბაკალავრიატის ცხოვრებით, შეიძლება კიდევ უფრო რთული იყოს ჩვეული ცხოვრების წესის შეცვლა, სხვასთან ადაპტაცია. და, პირიქით, ადრეულ ქორწინებაში, ცხოვრებისეულ ცვლილებებთან ადაპტაცია და პარტნიორთან ურთიერთდაბრკოლება უფრო ადვილია ახალგაზრდებში თანდაყოლილი ფსიქოლოგიური მოქნილობის გამო. - ფაქტორი #3
უმრავლესობა თვლის, რომ ოჯახი, რომელიც იძულებულია მუდმივად გადალახოს სირთულეები, ყველაზე ხშირად „ინგრევა“, ვერ უძლებს პრობლემების ტვირთს. მაგრამ ზოგისთვის ოჯახური კრიზისების მიზეზია... „სტაგნაცია“, რუტინა, მოწყენილობა, სირთულეები კი მხოლოდ მეუღლეებს აერთიანებს. ცხოვრების სტაბილურობა და კანონზომიერება კრიზისს იწვევს.
ძვირფასო საყვედურობენ, მხოლოდ გაერთეთ
ცნობადი სიტუაცია: განაწყენებული ცოლი ხვდება ქმარს ყინულოვანი დუმილით. ის მოელის, რომ ტელეპათიურად წაიკითხოს მისი აზრები, გაიგოს მისი დანაშაულის ზომა და ილოცოს მისთვის. თუმცა, 98% შემთხვევაში, მას მოუწევს შეურაცხყოფის განცდა მარტო (ქმარი ვერასოდეს გაიგებს, რატომ არის შეურაცხყოფილი მეუღლე). გამოუთქმელი წყენა კი შეშფოთებულ ქალს მორიელის სახით „გააწებებს“. ყოველივე ამის შემდეგ ისინი ამბობენ, რომ "გაწყენინება ნიშნავს საკუთარი თავის დასჯას სხვისი შეცდომების გამო".
ჯობია ჩხუბი, გვირჩევენ ფსიქოლოგები. მაგრამ იმისათვის, რომ ჩხუბი არ გადაიზარდოს ბანალურ სკანდალში, კონფლიქტოლოგებმა შეიმუშავეს მთელი რიგი წესები:
ნუ შეურაცხყოფთ თქვენს პარტნიორს.
როცა რაიმეს აბრალებთ მეუღლეს, მოერიდეთ განზოგადებებს: „შენ ყოველთვის...“. ამის ნაცვლად, თქვით საკუთარ თავზე: „ვგრძნობ თავს მტკივნეულად და სევდიანად, როცა ყოველ შაბათ-კვირას მარტო ვატარებ“.ნუ გააკრიტიკებთ თქვენს მეუღლეს საჯაროდ. ერთ-ერთმა ჩემმა მეგობარმა, რომელიც მშვენიერ ოჯახში გაიზარდა, იხსენებს: „დედას შეეძლო მამასთან პირადად ეკამათება ხმის ჩახლეჩამდე, მაგრამ საჯაროდ ის ყოველთვის მის მხარეს იჭერდა“.
იხელმძღვანელეთ „ოქროს წესით“: „არ უთხრათ სხვებს ის, რაც არ გინდათ, რომ გითხრათ“.
ჩადეთ თქვენი პარტნიორის ადგილზე. მაგალითად, ქმარი არ ჩქარობს სამსახურის შემდეგ სახლში წასვლას და მცირე დროს ატარებს ბავშვთან. ან იქნებ ხშირად საყვედურობთ მას? ან ძალიან მკაცრად აკონტროლებთ თქვენი ქმრის კომუნიკაციას პატარასთან, აკრიტიკებთ კითხვისთვის არჩეულ თამაშებსა და წიგნებს?
შეეცადეთ თავიდან აიცილოთ მიზანმიმართულად კონფლიქტური თემები, როგორიცაა პოლიტიკა, რელიგია და ა.შ., განსაკუთრებით თუ განსხვავებული თვალსაზრისი გაქვთ.
და დაწერე წერილები. ასე რომ, ჩვენ თავიდან ავიცილებთ ძალადობრივ ჩხუბს, უკეთ ვიგებთ ჩვენს გრძნობებს და რაც მთავარია - ნეგატიურ ენერგიას ვყრით ქაღალდზე.
შენი პირადი სივრცე
სახლში კი თითოეულ მეუღლეს უნდა ჰქონდეს მეორის გავლენისგან თავისუფალი ზონა. ამისათვის თქვენ არც კი გჭირდებათ ბინის დატოვება. უბრალოდ, თითოეულ მეუღლეს უნდა ჰქონდეს ადგილი, სადაც მას შეუძლია პენსიაზე გასვლა: წიგნით, უყუროს საყვარელ ფილმს, იჯდეს ჩუმად კომპიუტერთან.
ნახე ახალი თვალებით
ან იქნებ ღირს ქმართან სტუმრობა, სადაც მან გაატარა ბავშვობა, ესაუბრო მათ, ვისაც უყვარს ის, როგორიც არის? მაშინ გექნებათ შანსი დაინახოთ თქვენთვის ახალი და აღტაცების ღირსი თვისებები. ერთმა ნაცნობმა თქვა, რომ მას ისევ შეუყვარდა ცოლი, როცა სამსახურში აყვანის შემდეგ შეესწრო, როგორ ოსტატურად მოაშორა მან ქვეშევრდომებს შორის არსებული კონფლიქტური სიტუაცია.
აქვს თუ არა თქვენს ქმარს ჰობი? გამოიჩინე ინტერესი. შეხედეთ მას ისეთ სიტუაციაში, როდესაც ის არის წარმატებული, ვნებიანი. ეს დაეხმარება თქვენს გულს „დაიმახსოვროს“ რამ აიძულა რამდენიმე წლის წინ აჩქარდეს.
სტერეოტიპებისგან თავის დაღწევის ხელოვნება
თქვენ და თქვენს პარტნიორს ძალიან განსხვავებული ჰობი გაქვთ, მაგრამ არ არსებობს ბარიერები, მაგალითად, ერთად წავიდეთ აუზზე ან, ვთქვათ, სამეჯლისო ცეკვის გაკვეთილებზე.
მთავარია გავანადგუროთ წლების განმავლობაში მოსაწყენი ქცევის ნიმუში. ზოგჯერ სასარგებლოა მეუღლეებისთვის ერთმანეთისგან დასვენება, მაგალითად, მეგობრებთან ერთად ზღვაზე წასვლა. ნუ შეგეშინდებათ ასეთი სურვილის - ეს შთაბეჭდილებების შეცვლის სრულიად ბუნებრივი მოთხოვნილებაა. ერთი „მაგრამ“: ეს შესაძლებლობა თითოეულ მეუღლეს უნდა ჰქონდეს.
ჟანრის კრიზისი? მოგესალმებით!
ნუ შეგეშინდებათ კრიზისის. ბევრი ოჯახი გვერდს უვლის მათ ისე, რომ არ იფიქროს და არ იეჭვოს რა არის. ისინი უბრალოდ გადალახავენ წარმოშობილ სირთულეებს.კრიზისის წარმატებით გადაჭრა ოჯახის შემდგომი განვითარების გასაღები და აუცილებელი ფაქტორია შემდგომი ეტაპების ეფექტური ცხოვრებისათვის.
ყოველი კრიზისი წინ ნახტომია, რომელიც სცილდება ძველ ურთიერთობას. ურთიერთობაში კრიზისი ეხმარება მეუღლეებს დაინახონ არა მხოლოდ ნეგატიური, არამედ ღირებული, რაც მათ აკავშირებს და აკავშირებს. იმავდროულად, განშორება არასწორად გატარებული კრიზისის შედეგია.
გააანალიზე!
კრიზისთან გამკლავების კიდევ ერთი გზაა ოჯახის მრჩეველთან დაკავშირება. თუმცა ბევრს მიაჩნია, რომ დედასთან ან შეყვარებულთან გულწრფელი საუბარი სრულიად ადეკვატური ჩანაცვლებაა. თუმცა, ნათესავებსა და მეგობრებში უფრო ხშირად ვპოულობთ ემოციურ მხარდაჭერას, მაგრამ არა პრობლემის გადაჭრის გზას.
თითოეული ცალკეული ოჯახი წარმოადგენს სოციალურ-ფსიქოლოგიურ ჯგუფს, რომლის საფუძველია სანდო, ღრმად ინტიმური ურთიერთობები, როგორც მეუღლეებს შორის, ასევე მშობელთა და შვილების ურთიერთობის სისტემაში.
ოჯახური ურთიერთობების საფუძველს ქმნიან შემდეგი გარემოებები
- განათლების ხარისხი და დონე, ასევე ოჯახის წევრების კულტურა
- Ფინანსური სიტუაცია
- ტრადიციებისა და ღირებულებების არსებობა
- მეუღლეთა სოციალური კუთვნილება
როდესაც ორი ადამიანი იწყებს ერთად ცხოვრებას, ორი სამყარო უნებურად ეჯახება: განსხვავებული აღზრდა, განსხვავებული შეხედულება საგნებზე, საერთო ღირებულებებისა და ტრადიციების ნაკლებობა იწვევს იმ ფაქტს, რომ ოჯახურ ურთიერთობებში პრობლემები უნებურად წარმოიქმნება. იმის გაგება, თუ რა არის სირთულეების მიზეზი და სცადოთ მათთან გამკლავება, შესაძლებელია მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ორივე მეუღლეს სურს მოლაპარაკების მაგიდასთან დაჯდომა. ოჯახში, ისევე როგორც სხვა ურთიერთობებში, თითოეული ადამიანი თავისთვის ეძებს სასიამოვნო შეგრძნებებს. ყველაზე მნიშვნელოვანი ფაქტორია ამ გრძნობის არსებობა შენს სულთან მიმართებაში.
თუმცა, როდესაც შეყვარება გადის, ჩვენ გვესმის, რომ საყვარელი ადამიანი იწყებს სხვაგვარად ქცევას, ვიდრე ჩვენ გვინდა. Რატომ ხდება ეს? იმის გამო, რომ საკუთარის ძიება იწყება, ჩნდება იმედებისა და მოლოდინების ზღვა, რომელიც მეუღლემ (როგორც ჩვენ გვეჩვენება) უნდა მისცეს. ძალიან ძნელია იმის გაცნობიერება, რომ ორი ადამიანი ერთ სიტუაციაში თანაბარი მონაწილეა, რომლებიც ერთმანეთზე თანაბარ სულიერ სამუშაოს ასრულებენ. ამის გაგებაში დაგეხმარებათ ოჯახური ურთიერთობების ფსიქოლოგია.
პირობები ოჯახის კეთილდღეობისთვის
იმისთვის, რომ ოჯახმა ინტეგრირებულ სისტემად იმუშაოს, აუცილებელია ოჯახის ძირითადი ფუნქციების სრულად განხორციელება:- საგანმანათლებლო (დედობისა და მამობის საჭიროებების დაკმაყოფილება)
- საყოფაცხოვრებო (სასიცოცხლო მნიშვნელობის საკვების, საზოგადოების დაკმაყოფილება)
- ემოციური (ფსიქოლოგიური დაცვის, მხარდაჭერის, აღიარების საჭიროების დაკმაყოფილება)
- სულიერი (ერთობლივი დასვენების საჭიროება)
- სექსუალურად - ეროტიკა (ინტიმური მოთხოვნილებების დაკმაყოფილება)
ოჯახური ურთიერთობების ფსიქოლოგიის განვითარების შემდეგ, დაქორწინებული წყვილები უფრო ხშირად იწყებდნენ ცდას ფსიქოლოგების - კონსულტანტების დახმარებით ან სპეციალური ლიტერატურის გამოყენებით კრიზისული სიტუაციებიდან გამოსავლის მოსაძებნად. თავის მხრივ, ფსიქოლოგებმა შეგროვებული ემპირიული გამოცდილების საფუძველზე დაადგინეს კრიტერიუმები, რომელთა გარეშეც შეუძლებელია ოჯახური ურთიერთობების განვითარება:
- ფოკუსირება სხვაზე, თქვენი მეორე ნახევრის გაგების უნარზე, მოუსმინეთ და გაითვალისწინეთ მისი გემოვნება და მოსაზრებები
- ნდობა და თანაგრძნობა, დარწმუნებული უნდა იყოს, რომ ქორწინება ძლიერია
- ცალკე სახლის ან ბინის არსებობა, სადაც შეგიძლიათ დაისვენოთ და სადაც ოჯახის თითოეულ წევრს აქვს საკუთარი პირადი სივრცე
- ნორმალური ინტიმური ცხოვრება
ოჯახის ფორმები
ოჯახური ურთიერთობების ფორმები ასევე მნიშვნელოვან როლს ასრულებს ოჯახის ცხოვრების ციკლის განვითარებაში:- ტრადიციული ქორწინება (სამოქალაქო / საეკლესიო). მასში, უპირველეს ყოვლისა, დაცვას და დაცვას ექვემდებარება შემდგომი თაობების უფლებები, თუმცა, ის ასევე შეიცავს ყველაზე მეტ ტაბუს მეუღლეებისთვის.
- არარეგისტრირებული ქორწინება. ამ შემთხვევაში, ერთად მცხოვრები ადამიანები ერთობლივ ოჯახს მართავენ, მაგრამ ქორწინება არ არის დოკუმენტირებული
- ოჯახის ალტერნატიული ფორმები (დროით შეზღუდული, შეწყვეტილი, გაცნობა, შვედური და ა.შ.)
ალტერნატიული ქორწინებების გაჩენამ და მათმა მასობრივმა გავრცელებამ გამოიწვია ოჯახის იდენტიფიკაციის პრობლემა. რაც თავის მხრივ იწვევდა ცოლქმრული როლების შესრულების, მეუღლეთა უფლება-მოვალეობების ფარგლების გაურკვევლობას.
ოჯახში ურთიერთობის პრობლემა განსაკუთრებით თვალსაჩინოა არარეგისტრირებული ქორწინების ფონზე. მამაკაცისთვის ასეთი ურთიერთობები თავისუფლების გრძნობით არის შეფერილი, მიუხედავად იმისა, რომ შენარჩუნებულია ოჯახური ურთიერთობების ყველა უპირატესობა. ამასთან, ჩვენს საზოგადოებაში გათხოვილ ქალს უფრო მაღალი სტატუსი აქვს, ამ შემთხვევაში ქალი თავად წყვეტს ვის დაარეგისტრიროს ბავშვი. ამ ფონზე წარმოიქმნება გარკვეული კონფლიქტი: ერთის მხრივ, ურთიერთობების თავისუფლება, რომელმაც უნდა დააკმაყოფილოს მეუღლეების პირადი სივრცის მოთხოვნილება, იწვევს ასეთი ქორწინების ფსიქოლოგიურ და ეკონომიკურ დაუცველობას. ეს განსაკუთრებით ეხება ქალებს, რომლებიც ისწრაფვიან სტაბილურობისა და მომავლის ნდობისკენ.
ამრიგად, ოჯახში მეუღლეებს შორის ურთიერთობის მოდელები მნიშვნელოვან როლს თამაშობს ოჯახის კეთილდღეობის განვითარებაში. ოჯახური თანასწორობა ნებისმიერი საკითხის გადაჭრაში, როლების სწორად განაწილება გამოიწვევს კეთილდღეობას და ურთიერთგაგებას. არ დაგავიწყდეთ, რომ "ქორწინება" ითარგმნება როგორც "ერთ გუნდში სირბილი".
ოჯახური ურთიერთობების სფეროში სოციოლოგიური კვლევების მიხედვით, თითოეული ოჯახი, განვითარების გარკვეული ეტაპების გავლისას, როგორც წესი, აწყდება კრიზისებს. ითვლება, რომ ოჯახური ცხოვრების ყველაზე მნიშვნელოვანი გართულება საყოფაცხოვრებო სირთულეებია. თუმცა, გარდა ყოველდღიური ცხოვრებისა, არის სხვა მიზეზებიც, რომლებიც ოჯახში კრიზისის პროვოცირებას ახდენს მისი არსებობის ნებისმიერ ეტაპზე.
ოჯახურ ცხოვრებაში პრობლემები ჩნდება, როგორც წესი, როდესაც ერთ-ერთ მეუღლეს აქვს ფსიქოლოგიური კრიზისი, მაგალითად, შუახნის კრიზისი. ადამიანი, რომელიც გადახედავს საკუთარ ცხოვრებას, გრძნობს საკუთარი თავის უკმაყოფილებას, რაც იწვევს მას რაიმე ცვლილებებისკენ, მათ შორის ოჯახურ ცხოვრებაში. ოჯახურ ცხოვრებაში მნიშვნელოვანი ცვლილებები შეიძლება მოხდეს ბავშვის დაბადებით, სკოლაში მისვლით, ბავშვის გარდამავალი ასაკის, მშობლების სახლიდან გასვლით, ასევე სამსახურში არსებული ნებისმიერი სირთულეებით, ნათესავებთან ურთიერთობის პრობლემებთან, ფინანსური გაუარესებით ან გაუმჯობესებით. სიტუაცია, სხვა ქალაქში ან ქვეყანაში გადასვლა. გარდა ამისა, სერიოზული ავადმყოფობა, სიკვდილი, სამუშაოს დაკარგვა, შეზღუდული შესაძლებლობის მქონე ბავშვების დაბადება შეიძლება იყოს ოჯახური ურთიერთობების შეცვლის სერიოზული მიზეზი.
კრიზისის სიმპტომები:
- მეუღლეთა სქესობრივი ურთიერთობის სურვილის დაქვეითება;
- ერთმანეთის სიამოვნების სურვილის ნაკლებობა;
- ბავშვების აღზრდასთან დაკავშირებული კითხვები იწვევს ჩხუბს და ურთიერთ საყვედურს;
- ძალიან აშკარა აზრთა სხვადასხვაობა მნიშვნელოვან საკითხებზე;
- გაუგებრობა მეუღლეებს შორის;
- გაღიზიანების გამოჩენა ქმრის ან ცოლის ქმედებებზე და სიტყვებზე;
- ერთ-ერთი მეუღლე თვლის, რომ იძულებულია რეგულარულად დათმოს მეორის სურვილები და მოსაზრებები;
- ცოლ-ქმარი წყვეტენ პრობლემების და სიხარულის გაზიარებას.
ცხოვრობდა პირველი დაქორწინებული წელი. წყვილების უმეტესობა თანაცხოვრების ამ პერიოდში იშლება, რადგან ოჯახური ურთიერთობები ყოველდღიურობის გამოცდას ვერ უძლებს. გარდა ამისა, უთანხმოების მიზეზები შეიძლება იყოს პასუხისმგებლობის განაწილების, ჩვევების შეცვლა და ა.შ., სხვა ადამიანთან ადაპტაციის სურვილი.
ქორწინების პერიოდი 3-დან 5 წლამდე. ამ პერიოდში თითქმის ყველა ოჯახში მეუღლეები დაკავებულნი არიან თავიანთი პროფესიული ზრდით, აგვარებენ საბინაო პრობლემას და ასევე სწორედ ამ პერიოდში იბადებიან ბავშვები. მუდმივი ფიზიკური და ნერვული დაძაბულობა, შვილებზე ზრუნვა აშორებს მეუღლეებს ერთმანეთისგან, რის შედეგადაც შეყვარების გრძნობა გადადის ცოლ-ქმრულ მეგობრობაში.
ქორწინების 7-დან 9 წლამდე პერიოდში შესაძლოა წარმოიშვას კრიზისიც, რაც შეიძლება გამოწვეული იყოს მეუღლეების ერთმანეთთან შეგუებით. ამ პერიოდს ახასიათებს სტაბილურობა, ურთიერთობის სტაბილურობა, ბავშვები გაიზარდნენ, ყველაფერი ჩვეულებრივად მიდის. თუმცა, წყვილები ხშირად განიცდიან იმედგაცრუებას ოჯახურ ცხოვრებაში, რადგან ის ისეთი არ არის, როგორსაც ქორწინებამდე წარმოიდგენდნენ. ამ პერიოდში რუტინა და ერთფეროვნება ხდება ოჯახური ურთიერთობების განადგურების მთავარი საფრთხე, რადგან ორივე მეუღლეს სურს რაღაც ახალი, უჩვეულო შეგრძნებები.
ქორწინებიდან 16-20 წლის შემდეგ შეიძლება მოხდეს კიდევ ერთი სერიოზული კრიზისი, რომელსაც უმეტეს შემთხვევაში ამძიმებს ერთ-ერთი მეუღლის საშუალო ასაკის კრიზისი. მეუღლეები ხვდებიან, რომ ცხოვრებაში ყველაფერი კეთდება, ყველაფერი, რაც სურდათ, მიღწეულია და ამ დროს ჩნდება შიშის გრძნობა. რა უნდა გააკეთოს შემდეგ?
ზოგიერთი უცხოელი სოციოლოგი ოჯახურ ცხოვრებაში კიდევ ერთ კრიზისულ პერიოდს გამოყოფს: როდესაც ზრდასრული ბავშვები ტოვებენ მშობლების სახლს. ამ წუთებში წყვილი კარგავს მთავარ გამაერთიანებელ ინტერესს - შვილების აღზრდას. ახლა ისინი მარტო დარჩნენ. ამ პერიოდში ქალებს უფრო უჭირთ, ვიდრე მამაკაცებს, რადგან ისინი უფრო მეტად არიან დაკავებულნი სახლებითა და ბავშვების აღზრდით. ჩვენი ქვეყნისთვის კრიზისის ეს ასპექტი ნაკლებად აქტუალურია, რადგან ძალიან ხშირად ბავშვები მშობლებთან რჩებიან ან მშობლები აქტიურ მონაწილეობას იღებენ მათ მომავალ ბედში.
ოჯახური ცხოვრების რისკის ფაქტორები.
ბავშვის გაჩენა ურთიერთობის გადასარჩენად. როგორც სტატისტიკა აჩვენებს, ყველაფერი პირიქით ხდება. თუმცა, ბავშვებს მაინც შეუძლიათ გავლენა მოახდინონ მშობლებს შორის ურთიერთობების გაძლიერებაზე, როდესაც ბავშვების პრობლემებთან გამკლავებისას მშობლები ივიწყებენ კონფლიქტებს და შერიგდებიან. როდესაც ბავშვები იზრდებიან, მშობლები კვლავ მარტო რჩებიან თავიანთ წინააღმდეგობებთან, უფრო მეტიც, ამ დროისთვის მათ არ იციან როგორ დაუკავშირდნენ ერთმანეთს. მაგრამ ისეც ხდება, რომ მეუღლეები, რომლებიც ურთიერთობის გაწყვეტის ზღვარზე არიან, ხვდებიან, რომ მშობლები გახდებიან, გადაწყვეტენ ურთიერთობების განახლებას და გაუმჯობესებას. ბევრი წარმატებას მიაღწევს.
ადრეული ქორწინებები. ისინი არასტაბილურებად ითვლებიან, რადგან ახალგაზრდებს ბევრი მატერიალური, საყოფაცხოვრებო და სხვა პრობლემის გადაჭრა ნაადრევად უწევთ. თუმცა, მათთვის, ვინც დიდი ხანია მარტო ცხოვრობს, შეიძლება უფრო რთული იყოს ჩვეული ცხოვრების წესის შეცვლა, ასევე სხვასთან ადაპტაცია. ადრეულ ქორწინებაში, ახალგაზრდებში თანდაყოლილი ფსიქოლოგიური მოქნილობის გამო ნაკლებად მტკივნეულია ურთიერთდაბრკოლება.
სტაბილური და გაზომილი ურთიერთობები იწვევს კრიზისს. ითვლება, რომ დაქორწინებული წყვილები იშლება დაგროვილი პრობლემების გამო. თუმცა, ზოგიერთი ოჯახი რუტინის, მოწყენილობის გამო იშლება, ფინანსური, პროფესიული ხასიათის პრობლემები კი უკვე მოგვარებულია. სირთულეები ხშირ შემთხვევაში მხოლოდ აახლოებს წყვილს.
- არასოდეს მიაყენოთ შეურაცხყოფა ერთმანეთს;
- არასოდეს განზოგადო, თუ შენს მეუღლეს რაღაცაში ადანაშაულებ: „შენ ყოველთვის...“. ასეთ შემთხვევებში რეკომენდირებულია ისაუბროთ საკუთარ თავზე, რამდენად ცუდი და განაწყენებული ხართ;
- არავითარ შემთხვევაში არ გააკრიტიკოთ ერთმანეთი უცხო ადამიანების წინაშე;
- ყოველთვის უთხარით სხვებს, რისი მოსმენა გსურთ თქვენი მისამართით;
- დააყენე შენი თავი ქმრის ან ცოლის ადგილას;
- ნებისმიერ საკითხზე განსხვავებული თვალსაზრისით, კონფლიქტური სიტუაციების თავიდან აცილების მიზნით, უმჯობესია თავი აარიდოთ ამ საკითხებთან დაკავშირებულ თემებს.
ძალიან ხშირად ის, რაც ერთ ოჯახში კრიზისს იწვევდა, პირიქით, მეორეს აერთიანებს. ყველაზე მნიშვნელოვანი, რაც შეიძლება გირჩიოთ ყველა ოჯახურ კონფლიქტსა და უთანხმოებაში, არის პატიების და ბოდიშის მოხდის უნარი, რადგან ძალიან სახიფათოა პარტნიორზე რამდენიმე დღის განმავლობაში „გაბუჟება“, შეიძლება შეაწუხოს იგი. თუ არ გსურთ ამის ატანა ან უბრალოდ არ ხართ მზად ამისათვის, ეს პირდაპირ უნდა თქვათ. ყველა ოჯახური კრიზისი არის კომუნიკაციის კრიზისი. წყვილებს შორის კომუნიკაციის სირთულეები ნომერ პირველი პრობლემაა ოჯახურ ურთიერთობებში. ვისწავლოთ ნორმალურად კომუნიკაცია და არა ამაღლებული ტონით ან, მით უმეტეს, ჩუმად ყოფნა. შეეცადეთ იპოვოთ კომპრომისები, პატივი სცეს და მოუსმინოთ ერთმანეთის აზრს. გარდა ამისა, გამოიჩინეთ აქტიური მონაწილეობა და ინტერესი თქვენი მეუღლისა და ცოლის ცხოვრებისა და ჰობიების მიმართ. ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ არ უნდა შეგეშინდეთ კრიზისის, რადგან ბევრი წყვილი, საერთოდ არ შეუმჩნევლად, გვერდს უვლის მათ, გადალახავს წარმოშობილ სირთულეებს.
ოჯახის შემდგომი განვითარება დამოკიდებულია იმაზე, თუ რამდენად წარმატებით მოახერხებენ მეუღლეები კრიზისის მოგვარებას. ურთიერთობაში კრიზისი ავლენს არა მხოლოდ უარყოფითს, არამედ ღირებულს, რაც აერთიანებს და აკავშირებს მამაკაცსა და ქალს.
გარდა ამისა, ოჯახის ფსიქოლოგი დაგეხმარებათ კრიზისთან გამკლავებაში. უმეტეს ჩვენგანს სჯერა, რომ ამის გარეშე შეგვიძლია, გულწრფელად ესაუბროთ მეგობარს ან მშობლებს. თუმცა, მათ შეუძლიათ მხოლოდ გამოხატონ მხარდაჭერა და ვერ იპოვონ პრობლემის ფესვის გადაჭრის გზა.
ოჯახური კრიზისი არის სტრესული სიტუაცია, რომელიც ჩნდება საყვარელ ადამიანებს შორის, როდესაც გაზომილი ცხოვრების წესი ირღვევა ერთ-ერთი პარტნიორის გადაჭარბებული მოთხოვნების გამო. ყველა წყვილი ცხოვრებაში ერთხელ მაინც აწყდება ამ პრობლემას, ამიტომ თქვენ უნდა შეძლოთ კრიზისის სწორად გადარჩენა, რათა არ გაანადგუროთ ურთიერთობა. კონფლიქტები ოჯახური ცხოვრების განუყოფელი ნაწილია, მაგრამ ერთია, როცა კონფლიქტები სწრაფად წყდება და მეორეა, როცა ისინი ფარული და გაჭიანურებულია.
მნიშვნელოვანია ფულთან ურთიერთობა.ნახეთ, როგორ გააკეთოთ ესტელეგრამის არხზე! უყურე >>
ოჯახური კრიზისის მიზეზები
ფსიქოლოგები ამბობენ, რომ ოჯახური ცხოვრების კრიზისები ნორმალური მოვლენაა ორი ადამიანის კავშირში. არსებობს ორი სახის გარემოება, რომელიც გავლენას ახდენს წყვილში ურთიერთობებზე. პირველი ანადგურებს ოჯახის სასიცოცხლო საქმიანობას და შეიძლება გამოიწვიოს მისი დაშლა. ეს უკანასკნელი ხელს უწყობს ურთიერთობებში ნეგატივის აღმოფხვრას, აძლიერებს ქორწინებას და საშუალებას გაძლევთ აიყვანოთ დაქორწინებული წყვილი ახალ დონეზე.
ოჯახში კრიზისის ყველაზე გავრცელებული მიზეზებია:
- ასაკობრივი კრიზისი. მეუღლე ან მეუღლე განიცდის ფსიქოლოგიურ შოკს, რომელიც დაკავშირებულია მათი ღირებულებების გადაფასებასთან, რომელიც იცვლება ასაკთან ერთად. ამ მომენტში ჩნდება სურვილი შეცვალო როგორც საკუთარი თავი, ასევე მთელი ოჯახი.
- ოჯახის განვითარების კრიზისი. ეს პერიოდი დგება, როდესაც ბავშვები გამოჩნდებიან და ზრუნავენ მათზე (ბაგა, სკოლა, მოზარდობა, საუნივერსიტეტო განათლება).
- სამუშაოს დაკარგვა. ოჯახის უზრუნველყოფის შეუძლებლობა მნიშვნელოვნად აისახება ოჯახში არსებულ ფსიქოლოგიურ ატმოსფეროზე. ამ საფუძველზე მუდმივი კონფლიქტები შეიძლება განქორწინებით დასრულდეს.
- ნათესავებთან ჩხუბი. ყველაზე ხშირად, ახალდაქორწინებულები პირველად ცხოვრობენ მშობლებთან, ხშირად ერთად ცხოვრება იწვევს კონფლიქტებს თაობებს შორის, რაც გავლენას ახდენს წყვილში ურთიერთობებზე.
- ცვლილებები ოჯახის ბიუჯეტში. მაგალითად, მეუღლემ დაიწყო მეტი შოვნა, რის შედეგადაც მამაკაცი თავს მარჩენლად არ გრძნობს, რაც კონფლიქტებს იწვევს.
- მოძრავი. ზოგჯერ საჭირო ხდება საცხოვრებელი ადგილის შეცვლა, რაც გავლენას ახდენს ორივე პარტნიორის ფსიქოლოგიურ მდგომარეობაზე.
- დეფექტური ბავშვი. ამით მოგიწევთ ცხოვრება მთელი ცხოვრება და ყველა წყვილს არ შეუძლია ამ სიტუაციის გადარჩენა ერთმანეთის საყვედურის გარეშე.
- არათანაბარი მდგომარეობა ოჯახში. მაგალითად, მეუღლე დიასახლისია და მეუღლე მუდმივად საყვედურობს მის მხარდაჭერისთვის.
- ერთ-ერთი მეუღლე დიდ დროს უთმობს მუშაობას, ივიწყებს თავის სულს.
- ადრეული ქორწინება. ყველა ახალგაზრდა ოჯახს არ შეუძლია გაუმკლავდეს საშინაო პრობლემებს, რაც ზოგჯერ განქორწინებამდეც კი იწვევს.
- განსხვავებული ინტერესები და შეხედულებები. ბევრი წყვილი იყრის თავს სიყვარულისთვის და გარკვეული პერიოდის შემდეგ აღმოჩნდება, რომ ისინი სრულიად განსხვავებული ადამიანები არიან და მათ ცხოვრებაში საერთო არაფერია. ამ შემთხვევაში კრიზისი გარდაუვალია.
საშუალო ასაკის კრიზისი მამაკაცებში
ნიშნები
ოჯახურ ურთიერთობებში კრიზისის ძირითადი ნიშნები:
- მეუღლეები აღარ ამჩნევენ ერთმანეთში ერთადერთ ადამიანს. ერთფეროვანი და ერთფეროვანი ცხოვრება, რუტინა იწვევს იმას, რომ ინტერესი და ინტერესი ერთმანეთის მიმართ ქრება.
- ინტიმური ურთიერთობის ნაკლებობა. სექსუალურ ცხოვრებაში ერთფეროვნება მოსაწყენია, ამიტომ საჭიროა სპეციალისტთან კონსულტაცია.
- საერთო აზრის ნაკლებობა. ბევრ საკითხზე (შვილების აღზრდა, ნათესავებთან ურთიერთობა, ფინანსური პრობლემები) ჩნდება უთანხმოება, რაც მუდმივ კონფლიქტებს იწვევს.
- ერთმანეთის დათმობის სურვილი. როდესაც ყველაფერი, რასაც ის (ის) აკეთებს ან ამბობს, აღიქმება უთანხმოებით, გაღიზიანებით.
- ემოციური სიცივე. პარტნიორებს არ აქვთ სურვილი, ისაუბრონ ერთმანეთთან, გაუზიარონ აზრები, გამოცდილება, ოცნებები.
- მარადიული სკანდალები თუ ერთფეროვანი ურთიერთობები. არავინ დავობს ერთ-ერთი პარტნიორის დიქტატურას, იქმნება იდეალური ოჯახის გარეგნობა, მაგრამ რეალურად ეს კრიზისული სიტუაციაა. ურთიერთობებში ერთფეროვნება იწვევს თქვენი სულისადმი ინტერესის დაკარგვას, შემდეგ კი კრიზისი იწყება.
- ერთმანეთის გაგების სურვილი. კონფლიქტური სიტუაციის შემთხვევაში არცერთ პარტნიორს არ სურს დანებება.
- წყვილში ყველა გადაწყვეტილებას იღებს მხოლოდ ერთი მეუღლე.
- არ არის ოჯახური პასუხისმგებლობის განაწილება. როდესაც პარტნიორები ვერ ხვდებიან, ვინ რაზეა პასუხისმგებელი, მუდმივი ჩხუბი ჩნდება.
მხოლოდ მეუღლეებს შორის მეგობრული ურთიერთობა ხელს შეუწყობს ბედნიერი ქორწინების შენარჩუნებას მრავალი წლის განმავლობაში.
ურთიერთდამოკიდებულება ურთიერთობებში
პერიოდები და საშუალებები
ფსიქოლოგების აზრით, ოჯახი არ არის „საზოგადოების უჯრედი“, რომელიც არ გაყინულა მის განვითარებაში, მის გადასვლას ერთი ეტაპიდან მეორეზე ახლავს კრიზისული პერიოდები, როდესაც პარტნიორებს შორის ჩხუბის რიცხვი იზრდება. კრიზისული სიტუაციის დროული გაცნობიერება თავიდან აიცილებს უთანხმოებას.
ფსიქოლოგები განასხვავებენ ოჯახური კრიზისების ორ ტიპს: ნორმატიულ და არანორმატიულს. პირველი წარმოიქმნება ოჯახის ერთი ეტაპიდან მეორეზე გადასვლისას (ბავშვის გაჩენის შემდეგ ბავშვი წავიდა საბავშვო ბაღში, სკოლაში) ან ასოცირდება მეუღლის პრობლემებთან, მაგალითად, მამაკაცებში სექსუალური აქტივობის დაქვეითებასთან ან მენოპაუზასთან. ქალებში. ეს უკანასკნელი ჩნდება კრიზისის გამომწვევი გარემოებების ანალიზის შედეგად.
როგორ გავაუმჯობესოთ ურთიერთობა ქმართან განქორწინების ზღვარზე
კრიზისი ქორწინებამდე
ქორწინებამდე ურთიერთობებში კრიზისები ხშირად ხდება და ხასიათდება იგივე მიზეზებით, რაც ქორწინების დროს. მაგრამ მათი ახსნა უფრო ადვილია, რადგან ადამიანებმა ცოტა იციან ერთმანეთის შესახებ და პირველი შთაბეჭდილება შეიძლება იყოს მატყუარა. მაგალითად, წყვილი დიდი ხანია ხვდება, გოგოსთან ურთიერთობაში ყველაფერი კარგადაა, მაგრამ დაქორწინება არ უნდათ. რამდენიმე წლის შემდეგ ჩნდება კითხვა, რა უნდა გააკეთოს შემდეგ: შეხვედრა ან დაქორწინება. ასეთ სიტუაციაში აუცილებელია პარტნიორებმა იმსჯელონ, თუ რა მიზანს მისდევს თითოეული.
ეს არის კრიზისი ურთიერთობაში, რომელიც საშუალებას გაძლევთ დაალაგოთ გრძნობები და გაიგოთ ღირს თუ არა ურთიერთობის გაგრძელება. კრიზისის დრო დამოკიდებულია პარტნიორების სიბრძნეზე, გამძლეობაზე და აღზრდაზე. საშუალოდ, ეს პერიოდი სამი კვირიდან შვიდ თვემდე გრძელდება.
1 წელი
სტატისტიკის მიხედვით, ახალგაზრდა ოჯახების დაახლოებით 50% განქორწინდება ისე, რომ ერთი წელიც კი არ უცხოვრიათ ქორწინებაში. ახსნა მარტივია – „გაჭედილი“ ცხოვრება. რომანტიკულ გრძნობებს არ აქვთ დრო, რომ დამკვიდრდნენ და რუტინაში შევიდნენ. თავდაპირველად, თითოეული პარტნიორი ადარებს თავის ოჯახს იმ ოჯახს, რომელშიც გაიზარდა, რის შედეგადაც შეიძლება წარმოიშვას კონფლიქტები. გარდა ამისა, თქვენ უნდა შეინარჩუნოთ საერთო ბიუჯეტი და მოსაზრებები ხარჯებთან დაკავშირებით შეიძლება მნიშვნელოვნად განსხვავდებოდეს.
როგორ გადარჩეს:
- ერთად ცხოვრების პირველივე დღიდან უნდა განიხილოთ, თუ როგორ ხედავს თითოეული პარტნიორი ქორწინებას, იპოვოთ საერთო გადაწყვეტილებები. აუცილებელია პროცედურების დადგენა და თითოეულის პასუხისმგებლობის განსაზღვრა.
- არ არის საჭირო გაჩუმება, თუ რამე არ მოგწონს. ეს არ ნიშნავს იმას, რომ თქვენ გჭირდებათ ერთმანეთის დანახვა წვრილმანებზე. ქმართან ურთიერთობაში საკმარისია მშვიდად ახსნას პრობლემის არსი და მოძებნოს მისი გადაჭრის გზები.
- მიიღეთ ცალკე ადგილი მშობლების რჩევისთვის.
3-5 წელი
ზოგიერთი ოჯახისთვის ეს არის ერთი კრიზისი და ზოგიერთს შეუძლია განიცადოს იგი როგორც 3 წლის, ასევე 5 წლის ასაკში. ეს პრობლემა ჩნდება ბავშვის დაბადების შემდეგ. ოჯახმა მოახერხა პირველ კრიზისთან გამკლავება, ერთმანეთთან შეგუება, ისწავლა მეორე ნახევრის ნაკლოვანებებზე თვალის დახუჭვა, მაგრამ ბავშვის დაბადება ცხოვრებას ისევ თავდაყირა აყენებს. აუცილებელია ახალი ურთიერთობების დამყარება, ჩვეული გართობის მიტოვება. შედეგად, მეუღლეები ვერ უთმობენ ერთმანეთს საკმარის დროს, გაუცხოება ხდება ფსიქოლოგიურ დონეზე.
როგორ გადარჩეს:
- იმისათვის, რომ გაუმკლავდეთ ამ კრიზისს, თქვენ უნდა უთხრათ ერთმანეთს თქვენი გრძნობების შესახებ. ქმარმა ამ მომენტში არ უნდა დაუშვას ცოლში მშობიარობის შემდგომი დეპრესიის გაჩენა. ცოლმა, თავის მხრივ, უნდა გაიგოს ქმრის გრძნობები და ზოგჯერ გაუშვას მეგობრების შესახვედრად.
- თუ შესაძლებელია, მიატოვეთ ბავშვი ბებიებს და გაისეირნეთ რამდენიმე საათით.
ქორწინების 7-9 წელი
ეს ის პერიოდია, როცა „გაფხიზლება“ ხდება. ოცნებების დრო წავიდა და ოჯახური ცხოვრება სრულიად განსხვავებულად გამოიყურება ქორწინებამდე (ქორწინებამდე). ქორწინება დაკავშირებულია პრობლემებთან, უთანხმოებასთან, რაც იწვევს იმედგაცრუებას ოჯახურ ცხოვრებაში.
როგორ მოვიქცეთ:
- არ არის საჭირო ერთმანეთის მოჭრა წვრილმანებზე (განსაკუთრებით ქალებისთვის);
- ცოლმა ყურადღება უნდა მიაქციოს საკუთარ თავს, რათა დაიბრუნოს ცედრა;
- ცვლილებების შეტანა ყოველდღიურ ცხოვრებაში.
15-25 წლის
ოჯახური ცხოვრების ამ პერიოდში ბავშვები მომწიფდნენ, მაგრამ ამის მიუხედავად ახალი პრობლემები ჩნდება. სახლში სრული სიჩუმეა და მეუღლეებმა არ იციან სად გადავიდნენ, რადგან სამუშაოა, ბინაა, ბავშვები გაიზარდნენ. გარდა ამისა, ქალს აქვს მენოპაუზა, მამაკაცი კი თავს მოუთხოვებლად გრძნობს. ეს იწვევს იმ ფაქტს, რომ მეუღლე ხდება დეპრესიაში, ხოლო მეუღლე იწყებს საკუთარ თავზე ზრუნვას და ახალგაზრდა ქალებთან ურთიერთობას, ცდილობს დაამტკიცოს საკუთარ თავს, რომ ყველაფერი არ არის დაკარგული.
როგორ გადავრჩეთ კრიზისულ წლებს:
- ამ კრიზისის წარმატებით დაძლევის გასაღები მნიშვნელოვანი ცვლილებებია;
- თქვენ უნდა გააკეთოთ რაღაც ერთად: წადით რესტორნებში, დაისვენეთ მეგობრებთან ერთად ზღვაზე ან მთაში;
- უნდა შეცვალოთ ვარცხნილობა, გარდერობი, გაიუმჯობესოთ ფიგურა;
- თუ სახლი არ არის, შეგიძლიათ დაიწყოთ მისი მშენებლობა, თუ არის საცხოვრებელი ფართი, შეგიძლიათ დაიწყოთ კაპიტალური რემონტი.
როდესაც მეუღლეები 50 წლის არიან
ამ პერიოდში ბავშვები გაიზარდნენ, დაამთავრეს სკოლა და დატოვეს მშობლების სახლი. ახლა მეუღლეები იძულებულნი არიან მართონ გაჩენილი თავისუფალი დრო, რომელიც ადრე ბავშვების მოვლაზე იხარჯებოდა.
ასევე, კრიზისი ხდება იმ შემთხვევაში, თუ ბავშვს ჰყავს საკუთარი ოჯახი, მაგრამ ახალგაზრდები აგრძელებენ ცხოვრებას მშობლებთან. ოჯახის ახალი წევრი ყოველთვის სტრესულია, რადგან თქვენ უნდა შეცვალოთ დამკვიდრებული ცხოვრების რიტმი. ასეთმა კრიზისმა შეიძლება გავლენა მოახდინოს არა მხოლოდ მშობლებზე, არამედ ახალგაზრდა წყვილზეც.
საპენსიო პერიოდი
მეუღლეები პენსიაზე გადიან, რჩებიან ერთად, რადგან ბავშვები დიდი ხანია დამოუკიდებელ ცხოვრებით ცხოვრობენ. ხანდაზმული მეუღლეების კომუნიკაციის წრე ვიწროვდება, ბევრი თავისუფალი დროა, რომელსაც საერთო არაფერი აქვს, დგება ოჯახური ურთიერთობების კრიზისი. ამ პერიოდში თქვენ უნდა ისწავლოთ როგორ გააკეთოთ რაღაც ერთად. შვილიშვილებზე ზრუნვა დიდი ხსნა იქნება.