რა უნდა გააკეთოს მშრალ თმასთან: დაავადებული კულულების სიცოცხლეში დაბრუნება. ვიტამინები მშრალი თმისთვის. დაზიანებული და ზედმეტად გამხმარი თმისთვის იდეალურია ამ რეცეპტის მიხედვით დამოუკიდებლად მომზადებული სარეცხი საშუალება.

მშრალი თმის მფლობელს უწევს გაუმკლავდეს ბევრ პრობლემას, რომელიც დაკავშირებულია სკალპში და თავად თმასთან ტენიანობის ნაკლებობასთან. ეს არის მათი სისუსტე, დაკარგვა, ქერტლი, ქავილი და გაღიზიანება. არ დაიდარდოთ თუ გააზრებული მიდგომა მშრალი თმის მოვლისთვის, მაშინ თქვენ შეგიძლიათ წარმატებით აღადგინოთ მათი სილამაზე და ჯანმრთელობა.

მშრალი თმის მიზეზები

გამომშრალი თმა სწრაფად კარგავს ბზინვარებას, ელასტიურობას, ბოლოებს იშლება და არც ისე ლამაზად გამოიყურება. ამის მიზეზებია არასათანადო მოვლა, ბერიბერი, ორგანიზმში ცხიმის ნაკლებობა, აგრესიული შეღებვის ნაერთების გამოყენება, ცხელი ფენის ხშირი გამოყენება, უხეში მექანიკური სტრესი და მზის გამოსხივება.

მშრალი თმისთვის აუცილებელია ნაზი მოვლის რეჟიმის ორგანიზება, ფრთხილად დამატებითი მოვლა, სწორი კვება და კოსმეტიკური საშუალებების კომპეტენტური შერჩევა.

როგორ დავიბანოთ მშრალი თმა სწორად

მშრალი თმის ხშირად დაბანა არ არის რეკომენდებული.. გარეცხეთ ისინი, როცა დაბინძურდებიან. ექსპერტები გვირჩევენ წყლის პროცედურების ჩატარებას კვირაში ერთხელ. ზოგიერთისთვის საკმარისია თმის დაბანა 10 დღეში ერთხელ. შეარჩიეთ თქვენი თმის მოვლის სწორი რეჟიმი, მაგრამ მშრალი თმის ყოველდღიურად დაბანა ზიანს აყენებს მას, კიდევ უფრო ართმევს მას ტენიანობას. შხაპის მიღებისას თავზე ქუდი დაიხურეთ.

მშრალი თმის დაბანამდე გაიკეთეთ თბილი შეფუთვა. შეიზილეთ სკალპში ნებისმიერი მცენარეული ზეთი, ცხიმიანი კრემი, შემოიხვიეთ თავი ფირით და პირსახოცით. ერთი საათის შემდეგ დაიბანეთ თმა გაზავებული წყლით და შამპუნით ქაფში მოქცეული.

არ დაიბანოთ თმა ძალიან ცხელი წყლით. ოპტიმალური ტემპერატურაა 36°-დან 40°-მდე. შამპუნი კარგად ჩამოიბანეთ უამრავი თბილი წყლით. წაისვით თმის ბალზამი ან კონდიციონერი. არ შეინახოთ კომპოზიციები ინსტრუქციებში მითითებულ დროზე მეტ ხანს.

მშრალი თმის ერთ-ერთი მთავარი მტერი მყარი წყალია.. დაარბილეთ წყალი ადუღებით ან დაამატეთ ჩაის კოვზი სოდა ან ბორაქსი 2 ლიტრ წყალში.

გარეცხვის შემდეგსველ თმაზე შეგიძლიათ წაისვათ ათქვეფილი კვერცხი ან წყლით ათქვეფილი გული. გაიჩერეთ ხუთი წუთის განმავლობაში და ჩამოიბანეთ უამრავი წყლით. ყოველდღიურად შეიზილეთ ცაცხვის ყვავილები თავის კანში.

თმის დაბანის შემდეგ, სასარგებლოა ჩამოიბანოთ ისინი მწვანილის ან ყვავილების ინფუზიით. ამ მიზნებისათვის გამოიყენეთ სელის თესლი, ტანზინის ყვავილები, არყის ფოთლები, პიტნა, სალბი, გვირილა, პლანეტა, ორეგანო და იაროს. ზაფხულში ქვეყანაში ყვავილების შეგროვება შესაძლებელია. მშრალი თმისთვის გამოიყენეთ თეთრი შროშანა, ვარდი, კალენდულას ყვავილები, ნასტურციუმი, იაროს ყვავილები, წმინდა იოანეს ვორტი, ველური ვარდი, სამყურა.

დაივარცხნე მშრალი თმაიყავით ფრთხილად, თავიდან აიცილოთ უეცარი მოძრაობები და უხეში მექანიკური ზემოქმედება. არ შეიზილოთ მშრალი თმა პირსახოცით. შეიძინეთ ხის სავარცხლები მომრგვალებული კბილებით ან ჯაგრისები ბუნებრივი ჯაგრით.

ეთერზეთები მშრალი თმისთვის

ყოველკვირეული მოვლისთვის გამოიყენეთ სხვადასხვა ეთერზეთები. დაამატეთ ისინი თმის ნიღბებსა და შამპუნებში თმის დასაბანად. გამდიდრებული კომპოზიციები სასარგებლო გავლენას მოახდენს თმის მდგომარეობაზე.

ზეთები მშრალი თმისთვის: გერანიუმი, კედარი, სანდლის ხე, ჟოჟობა, ლავანდა, ილანგ-ილანგი, ნეროლი, ვარდი, როზმარინი, მანდარინი, მირო, საკმეველი.

კოსმეტიკა მშრალი თმისთვის

მშრალი თმისთვის გამოიყენეთ შამპუნი, რომელიც შეიცავს ლანოლინს ან ლეციტინს, აბრეშუმის ცილებს. ეს კომპონენტები ანიჭებს თმას ბზინვარებას, რბილობას, მოვლილ იერს, იცავს მათ გარემოს მავნე ზემოქმედებისგან. შამპუნები უნდა შეიცავდეს ბიოლოგიურად აქტიურ ნივთიერებებს, ვიტამინ B5-ს, მცენარეულ ექსტრაქტებს - გვირილას, პიტნას, ხორბლის ჩანასახს, ცაცხვის ყვავილს, ცილებს, კერამიდებს და კერატინს, სასარგებლო ხილის მჟავებს.

სასურველია, რომ დამატენიანებელი ინგრედიენტები შედიოდეს თმის სავლებში. დაზიანებული მშრალი თმის ბალზამი უნდა შეიცავდეს ძვირფას შის კარაქს, ავოკადოს, ჟოჟობას და ფოსფოლიპიდებს, რათა დაიცვას უარყოფითი ფაქტორები.

ნიღბები მშრალი თმისთვის

ნიღბების დახმარებით შეგიძლიათ მიაღწიოთ შესანიშნავ შედეგებს თმის სტრუქტურის გაუმჯობესებაში. კოსმეტიკური კომპანიების მიერ წარმოებული ნიღბები შეიცავს სხვადასხვა დანამატებს, როგორიცაა კვერცხის ლეციტინი, ვიტამინები, ლანოლინი, აბრეშუმის ცილები, ჟოჟობას ზეთი.

ნიღბების მომზადება შესაძლებელია სახლში.

• იოგის ნიღაბი. გულს დაუმატეთ 3 ს/კ. ნუშის, ატმის ან ზეითუნის ზეთი. შეიზილეთ ნარევი სკალპსა და თმაში. ჩამოიბანეთ ნიღაბი 2 საათის შემდეგ.

ზეითუნის ზეთი შეიცავს დიდი რაოდენობით ვიტამინ P-ს და E-ს. დაბანამდე 20 წუთით ადრე რეგულარულად შეიზილეთ სკალპში თბილი ზეთი. მათთვის, ვისაც აქვს ძალიან მშრალი თმა, რეკომენდებულია კვირაში რამდენჯერმე შიგნიდან ერთი ჩაის კოვზი ზეითუნის ზეთის მიღება.

• აბუსალათინის ზეთი და რომი. თანაბარი პროპორციით აურიეთ რომი და აბუსალათინის ზეთი. თანხა დამოკიდებულია თმის სიგრძეზე. წაისვით შემადგენლობა თმასა და სკალპზე. შეიფუთეთ თავი ფილმით და პირსახოცით. ჩამოიბანეთ ნიღაბი 2 საათის შემდეგ.
• თაფლის ნიღაბი. ერთი გული, 1 ს.კ. ლ. მცენარეული ზეთი (ბურდოკი, ზეითუნის, ბამბის თესლი, სელის თესლი), 1 ჩ.კ. თაფლი და მცირე რაოდენობით კონიაკი. ნიღბის ყველა კომპონენტი კარგად აურიეთ და წაისვით თმასა და სკალპზე. შეიფუთეთ თავი ფილმით და პირსახოცით. ჩამოიბანეთ ნიღაბი 2-3 საათის შემდეგ.

Დაბალანსებული დიეტა

თუ მშრალი თმა გაქვთ, მაშინ დიეტაში უნდა შეიტანოთ ნაღები, რძის პროდუქტები, კარაქი, კვერცხი, მცენარეული ზეთები, ცხიმიანი ხაჭო, ბოსტნეული და ხილი, ზღვის წიწაკა.

მშრალ თმას დაცვა სჭირდება. ზაფხულში ატარეთ ქუდები, გამოიყენეთ დამცავი თმის სპრეები. იზრუნეთ თმაზე ქარიან ამინდში. ყურადღება და სათანადო მოვლა ხელს შეუწყობს თმის სილამაზის აღდგენას. გიყვარდეთ საკუთარი თავი, რადგან ამ გრძნობას შეუძლია ნამდვილი სასწაულების მოხდენა.

განსაკუთრებული მოვლა მშრალი და დაზიანებული თმისთვის

ქალის გარეგნობა მისი შინაგანი და ემოციური მდგომარეობის მაჩვენებელია. გადამშრალი სკალპი და მყიფე უსიცოცხლო კულულები არ მოეწონება არცერთ მშვენიერ სქესს. ასეთი თმის ვარცხნილობა რთულია, ხვეული ხდება მტვრევადი, ფუმფულა და ბევრი უბედურება მოაქვს. მაგრამ ზამთარში და ზაფხულში მშრალ სკალპსა და თმაზე სათანადო ზრუნვა გადაარჩენს სიტუაციას და აღადგენს ყოფილ სიცოცხლსა და ბზინვარებას.

ზაფხულის სიცხეში ძალიან ხშირად ნორმალური თმაც კი მშრალი და დუნდება, მათ სჭირდებათ გაძლიერებული კვება. მშრალი თმის მოვლის ზოგიერთი ხრიკი დაგეხმარებათ მათი სილამაზისა და ჯანმრთელობის შენარჩუნებაში.

სწორი შამპუნი

ძალიან მნიშვნელოვანია სწორი შამპუნის შერჩევა, რომელიც არ ამძიმებს ხვეულებს და გამოდგება ყოველდღიური გამოყენებისთვის. მკვებავი და დამატენიანებელი შამპუნი უნდა შეიცავდეს შემდეგ ინგრედიენტებს:

• მცენარეული ექსტრაქტები;
• ვიტამინის დანამატები;
• პანთენოლი;
• ეთერზეთები და სილიკონის ზეთები;
• ჟოჟობას ზეთი.

კიდევ ერთი წესი, რომლის გარეშეც შეუძლებელია ჯანსაღი თმის მიღწევა: თავი იბანება მხოლოდ თბილ წყალში, უკეთესად იწმინდება ფილტრებით. წყლის ნაცვლად შეგიძლიათ გამოიყენოთ მცენარეული ნახარშები, რომლებიც, გარდა დამატენიანებელისა, ხელს უშლის ქერტლს და აორმაგებს სკალპის ჰიდრო-ლიპიდურ ბალანსს.

რჩევა! შესაძლებელია განისაზღვროს რამდენად ხშირად უნდა დაიბანოთ თმა მხოლოდ ინდივიდუალურად თითოეულ ცალკეულ შემთხვევაში. სწრაფი დაბინძურებით, დაიბანეთ თმა ორ-სამ დღეში ერთხელ.

ნიღბებისა და კონდიციონერების სარგებელი

მშრალი დაზიანებული თმის მოვლა გულისხმობს ნიღბების, ბალზამების და კონდიციონერების სავალდებულო გამოყენებას. ასეთ სახსრებს აქვს სხვადასხვა სასარგებლო ნივთიერებები, რომლებიც არა მხოლოდ კვებავს მშრალ და დასუსტებულ კულულებს, არამედ ხელს უწყობს მათი სტრუქტურის განახლებას, ფოლიკულების ფუნქციის გაუმჯობესებას და სწრაფ ზრდას.

კვებისათვის კონდიციონერი - ჩამობანა გამოიყენება ყოველ ჯერზე დაბანის შემდეგ, ნიღაბი გამოიყენება 7-10 დღეში ერთხელ. მიზანშეწონილია უპირატესობა მიანიჭოთ ულტრაიისფერი დაცვით პროდუქტებს, რომლებიც ქმნიან ფილას ღეროს გარშემო, რაც ხელს უშლის უარყოფით ეფექტებს.

კულულების გაშრობა და დალაგება

ზაფხულში უმჯობესია მთლიანად გამორიცხოთ თმის საშრობი და სხვა სტილის მოწყობილობები. მაგრამ თუ ეს შეუძლებელია, რეკომენდებულია სპეციალური თერმული დამცავი საშუალებების წინასწარ გამოყენება. ყველაზე მოსახერხებელი იწარმოება სპრეის სახით, რომლებიც არ საჭიროებს გამრეცხვას.

ეფექტური დამატენიანებელი ხალხური მეთოდები

ზაფხულში შესაფერისია ბუნებრივი ინგრედიენტებისგან დამზადებული შემდეგი ნიღბები:

• ცხიმიანი არაჟანი (ნაღები), ზეითუნის ზეთი და ახლად გამოწურული ლიმონის წვენი: პროცედურა გრძელდება 15 წუთამდე;
• დაჭრილი ავოკადო შეურიეთ ქათმის კვერცხს: ნიღაბი ჩამოიბანეთ წასმიდან 20 წუთის შემდეგ;
• მწვანილის ნახარშები: გვირილის გამხმარი ყვავილები, ჭინჭრის, პლანეტის და სალბის ფოთლები მოხარშეთ წყლის აბაზანაში 20 წუთის განმავლობაში; სამკურნალო ხსნარი შეიზილება კანში; პროცედურის ხანგრძლივობაა 1 საათამდე.

SPF სახსრები

ეს პროდუქტები უზრუნველყოფს ულტრაიისფერი სხივების დაცვის სხვადასხვა დონეს, მათ შორის ყველაზე ცნობილია:

• Vichy DERCOS: შეიცავს კერამიდებს, ომეგა ცხიმოვან მჟავებს, მცენარეულ ზეთებს; პრეპარატი გავლენას ახდენს ფესვების სტრუქტურაზე, ინარჩუნებს ტენიანობას, ხურავს ღეროს, ხელს უშლის მზის შუქის შეღწევას;
• L'Oreal Professionnel Expert Intense Repair: კომპონენტები სილიკონის, გლიცეროლის და კათიონური პოლიმერის წარმოებულებია; ფორმულა ხელს უწყობს დაცვას და კვებას.

რა უნდა იცოდეთ ზამთრის მოვლის წესები

ცივი ამინდის დადგომასთან ერთად თმა ექვემდებარება ქარის და ტემპერატურის ცვლილებას. როგორ მოვუაროთ მშრალ თმას ზამთარში, რომ ის ლამაზი და ჯანმრთელი იყოს?

• ვიტამინის კომპლექსების გამოყენება შინაგანად და გარედან: ორგანიზმში ვიტამინებისა და მიკროელემენტების ნაკლებობა ამცირებს იმუნიტეტს, აუარესებს კანისა და თმის მდგომარეობას, ამიტომ ცივ სეზონამდე რეკომენდებულია შესაფერისი კომპლექსის არჩევა; ძაფების ვიტამინებით გასაჯერებლად, აბუსალათინის ზეთი, რეტინოლი და ტოკოფეროლი გამოიყენება გარედან;
• თქვენ არ შეგიძლიათ სტილის ხელსაწყოების გარეშე, ამიტომ, როგორც ზაფხულში, უნდა გამოიყენოთ სითბოს დამცავი სპრეები;
• მკვებავი ნიღბების რეგულარული გამოყენება: ტარდება არა უმეტეს 10-14 დღეში ერთხელ;
• თვეში რამდენჯერმე უმჯობესია შამპუნი ჩაანაცვლოთ კეფირით (სასურველია ხელნაკეთი მაწონი): ის უზრუნველყოფს ნაზ წმენდას და კვებას.

ხელნაკეთი პროდუქტების დამატენიანებელი და აღდგენითი

თაფლი ცნობილია თავისი სასარგებლო თვისებებით დიდი რაოდენობით ვიტამინებისა და მინერალების შემცველობის გამო. მკვებავი ნიღბის მოსამზადებლად, რომელიც ინარჩუნებს ტენიანობას, თხევად თაფლს ურევენ ცხიმიან არაჟანს ან ნაღებს. მაქსა თანაბრად ნაწილდება და ძველდება ერთი საათის განმავლობაში.

ბანანის დაფუძნებული პროდუქტები ნაზად მოქმედებს ხვეულებზე, აჩქარებს მათ ზრდას და აღადგენს ფესვებსა და ღეროებს. ნიღაბი მზადდება დაქუცმაცებული ბანანისგან მცენარეული ზეთისა და არაჟნის დამატებით (ნატურალური იოგურტი). პროცედურის ხანგრძლივობაა 30-დან 60 წუთამდე.

მაღაზიაში ნაყიდი დამატენიანებელი

ზამთარში ძალიან მშრალი თმის მოვლისთვის, ზედმეტი არ იქნება პროფესიონალური კოსმეტიკური საშუალებების გამოყენება, რომელიც შეიცავს სასარგებლო კომპონენტებს თმისა და სკალპის აღდგენისთვის:

• Dove - კონდიციონერი: დაზიანებული კულულების ექსპრეს აღდგენა და გაძლიერება;
• შამპუნი Kora Kora: გაძლიერებული კვების ეფექტი პრეპარატში კერატინების გაზრდილი დონის გამო;
• ნიღაბი Inoar Professional Argan Oil: გაჯერებულია ვიტამინებით და ანტიოქსიდანტებით, უძლებს ქიმიურ შეტევას, აღადგენს ფესვების სტრუქტურას.

ნებისმიერი ტიპის თმა საჭიროებს რეგულარულ და სათანადო მოვლას, ვიტამინის კომპლექსების გამოყენებას, რომლებიც გაჯერებენ მშრალ და დაზიანებულ ძაფებს. თუ ყურადღებას მიაქცევთ პრობლემის გადაჭრას, დადებითი შედეგის მიღწევა შეგიძლიათ 2-3 კვირის შემდეგ.

მშრალი თმა ბევრად უკეთ გამოიყურება, ვიდრე ცხიმიანი და ცხიმიანი. კარგია, რა თქმა უნდა, რომ ასეთი თმა პრაქტიკულად არ ჭუჭყიანდება, მაგრამ ასევე მახინჯი გამოიყურებიან როგორც დაბანამდე, ასევე მის შემდეგ. მშრალი თმის კიდევ ერთი პრობლემა არის ქერტლი. ის შეიძლება გამოჩნდეს ან არ გამოჩნდეს, თუმცა ითვლება, რომ ქერტლი ცხიმიანი თმის უმეტესობაა და მშრალი თმის შემთხვევაში ის მხოლოდ ჩნდება. მოიქეცით მშრალ თმაზე ისევე, როგორც მშრალ სკალპს.

მშრალი თმის მიზეზები:

1. თმის არასწორი მოვლა: თმის ხშირი დაბანა, არასწორი შამპუნები;

2. პერმის;

3. თერმო ხელსაწყოების ხშირი გამოყენება: ფენი, სახვევი უთო, უთო, თერმო სახვევები;

4. თმის ხშირი შეღებვა, მაგრამ უფრო მეტად გაღიავება. თუ კარგად დააკვირდებით, მაშინ შეღებილი ქერა თმა ჩალის მსგავსად მშრალია.

5. ბუნებრივი ფაქტორები: მზეზე ზემოქმედება, ქარი, წვიმა, თოვლი და ა.შ.

6. დაუბალანსებელი კვება;

7. ვიტამინების ნაკლებობა და სხვა მრავალი ფაქტორი.

მშრალი თმა შეიძლება განიკურნოს, დაიბრუნოს თავისი ყოფილი ძალა, სილამაზე და რბილობა, მაგრამ ამისათვის თქვენ უნდა ეცადოთ და მუდმივად იზრუნოთ თმაზე.

მშრალი თმის მოვლა:

1.ხშირად ნუ დაიბანთ თმას. შამპუნის ხშირი გამოყენება სკალპიდან შლის ზეთებს, რომლებიც თავში ტენიანობას ინარჩუნებენ. თუ იყენებთ რბილ შამპუნს, თმა მშრალიდან ცხიმიანად გადაიქცევა, რაც თქვენი მიზანი არ არის. თმის დაბანის საუკეთესო ვარიანტია სამ დღეში ერთხელ. მთავარია სწორი შამპუნის შერჩევა. შამპუნი განკუთვნილი უნდა იყოს მშრალი თმისთვის. ასეთი შამპუნები შეიცავს ცხიმოვან მჟავებს, რომლებიც, ფაქტობრივად, ინარჩუნებენ ტენიანობას თმაში.

2. თავი ნაზად უნდა დაიბანოთ და საერთოდ, მშრალ თმას ფრთხილად და სიფრთხილით მოეპყარით, იმიტომ ისინი ადვილად იშლება. თუ თმას იბანთ, შამპუნი თითის წვერებით ააქაფეთ. თუ თმას ივარცხნი, არ მოიწიო და არ დაიწიო, მსუბუქად დაიჭირე და რბილი სავარცხლით დაივარცხნა. ფრჩხილებით არ დაიკაწროთ თავი. აღიზიანებს კანს და აზიანებს თმას.

3. რეკომენდებულია მშრალი თმისთვის გამოიყენეთ კონდიციონერირათა თმა დამატებით გამდიდრდეს ტენით. მხოლოდ კონდიციონერი არ უნდა შეიცავდეს თავის შემადგენლობაში ალკოჰოლს, რადგან ის აშრობს კანს, კიდევ უფრო აშორებს ზეთებს კანიდან. თუ თმა ძალიან მშრალია, მაშინ თმაზე კონდიციონერი დაიდეთ, დაიხურეთ თავსახური და ჩამოიბანეთ კონდიციონერი მხოლოდ დილით.

4.არ დაივარცხნოთ თმა დაბანისთანავე(ეს, სხვათა შორის, ეხება არა მხოლოდ მშრალ, არამედ ყველა ტიპის თმას). დაელოდეთ სანამ თმა ცოტათი გაშრება, რის შემდეგაც შეგიძლიათ დაივარცხნოთ, მაგრამ მხოლოდ ძალიან ფრთხილად.

5. სცადე არ გამოიყენოთ თმის საშრობი და ტალღოვანი უთოები, ისევე როგორც ცხელი სტილის სხვა საშუალებები. მაღალი ტემპერატურა ძლიერ აზიანებს და ასე უსიცოცხლო თმას, ჭიმავს მათ. თუ, მიუხედავად ამისა, სადმე გეჩქარებათ და სასწრაფოდ გჭირდებათ თმის გაშრობა, დააყენეთ ფენი ცივ ან თბილ ჰაერზე.

6. ზედმეტი არ იქნება გამოიყენეთ თბილი ზეთები დაბანამდე. ზეთები შეიძლება იყოს ნებისმიერი - მზესუმზირის, ზეთისხილის, ბურდოკის, სიმინდის და ა.შ. უბრალოდ გაათბეთ საჭირო რაოდენობის ზეთი და შეიზილეთ სკალპი მისით, ატარეთ შხაპის ქუდი 30 წუთის განმავლობაში. შემდეგ დაიბანეთ თმა რბილი შამპუნით. თმის ზრდის ეფექტური საშუალებაა თბილი როზმარინის ზეთი. ასე რომ, თუ გსურთ თქვენი უსიცოცხლო თმა ლამაზად და ბზინვარედ შეცვალოთ, რეკომენდებულია სწორედ ამ ზეთის გამოყენება.

7. მიირთვით თხილი, რადგან შეიცავს ცხიმოვან მჟავებს, რომლებიც ასე აუცილებელია მშრალი თმისთვის.

ნიღბების და გამრეცხვის რეცეპტები მშრალი თმისთვის:

1. ძმარი არის შესანიშნავი კონდიციონერი, რომელიც შესანიშნავად აშორებს შამპუნის ნარჩენებს თმაზე და ხელს უშლის ქერტლს. ძმრის გამოყენება საკმაოდ მარტივია - დაბანის შემდეგ დაუყოვნებლივ შეიზილეთ სკალპში მცირე რაოდენობით ძმარი, შემდეგ ჩამოიბანეთ თმა რამდენიმე წუთის შემდეგ. თუ ძმარს წყლით გააზავებთ (0,5 ჭიქა ძმარს 2 ჭიქა წყალზე), შეგიძლიათ ჩამოიბანოთ თმა ამ ხსნარით დაბანის შემდეგ.

2. ერთი კვერცხი ათქვიფეთ ჭიქა თბილ წყალში და დაიბანეთ თმაზე. გააჩერეთ 10 წუთი, შემდეგ ჩამოიბანეთ. თუ თმა მთლიანად მკვდარი გაქვთ, მაშინ 3 კვერცხი შეურიეთ ჩაის კოვზ ძმარს და 2 სუფრის კოვზ ზეითუნის ზეთს. ნარევი დაიდეთ თმაზე დაახლოებით 30 წუთის განმავლობაში, თავზე დაიდეთ თავსახური, შემდეგ ჩამოიბანეთ შამპუნით.

3.გახეხეთ გადამწიფებული ბანანი და შეურიეთ ავოკადოს რბილობი. ნიღაბი წაისვით სუფთა თავზე ერთი საათის განმავლობაში, შემდეგ თმა დაიბანეთ თბილი წყლით.

4. ჩაის კოვზი ბურდოკის ან ზეითუნის ზეთი შეურიეთ კვერცხის გულს, ჩაის კოვზ თაფლს და 1 ჩაის კოვზ კონიაკს. წაისვით ნიღაბი თავზე, დაიდეთ პლასტმასის თავსახური და სამი საათის შემდეგ ჩამოიბანეთ ნიღაბი შამპუნით.

5. შამპუნის დაბანამდე ორი საათით ადრე შეიზილეთ ზღვის წიწაკის ზეთი თავის კანში.

6. 1,5 სუფრის კოვზი გარგარის ზეთი შეურიეთ სუფრის კოვზ აბუსალათინის ზეთს, სუფრის კოვზ ოდეკოლონს და დაუმატეთ 20 წვეთი ლიმონის წვენი. წაისვით თმაზე 15 წუთის განმავლობაში, შემდეგ ჩამოიბანეთ წყლით.

7. მცენარეული ინფუზიები მშრალი თმისთვის:

• 4 სუფრის კოვზ დაჭრილ ბურდოკის ფესვს ადუღებენ 0,5 ლიტრ წყალში 15 წლის განმავლობაში. დაძაბულობა. ნაყენი შეიზილება თმის ძირებში კვირაში 3-ჯერ ორი თვის განმავლობაში;
• 4 სუფრის კოვზ არყის ფოთოლს დაასხით 300 მლ მდუღარე წყალი და გააჩერეთ 2 საათის განმავლობაში. დაძაბულობა. შეიზილეთ თმის ძირებში ყოველი დაბანის შემდეგ ერთი თვის განმავლობაში;
• 4 სუფრის კოვზ სუროს ადუღებენ 0,5 ლ წყალში 10 წუთის განმავლობაში. დაჟინებით 40 წუთი, გაწურეთ. შეიზილეთ სკალპში ყოველდღე ერთი თვის განმავლობაში.

8. მაიონეზის შეზელვა თავში ძალიან ეხმარება. კვირაში ერთხელ მაიონეზი შეიზილეთ თავის კანში 15 წუთის განმავლობაში, გაიჩერეთ ერთი საათის განმავლობაში, შემდეგ დაიბანეთ თმა.

9. აიღეთ ორი ლიმონის წვენი და შეურიეთ სუფრის კოვზ წყალს. მიღებულ ხსნარს დაამატეთ სუფრის კოვზი ფქვილი ან შვრიის ფაფა, აურიეთ ყველაფერი. შამპუნის დაბანამდე 30 წუთით ადრე წაისვით ნარევი თავზე, შემდეგ შემოიხვიეთ თავი ბამბის შარფით. დაიბანეთ თმა შამპუნით.

არ დაგავიწყდეთ თქვენი თმის მოვლა და მაშინ შეიძლება არ დაგჭირდეთ თმის აღდგენის რჩევები.

როგორც წესი, მსხვრევის პრობლემები წარმოიქმნება მაშინ, როდესაც თმის ტიპი მშრალია ან დაზიანებულია შეღებვის ან შეღებვის შემდეგ. დაბალი ელასტიურობის გამო, მშრალი თმა ხშირად ჩახლართულია და ძნელად მოსაწყობი.

მშრალი თმის შემთხვევაში, ცხიმის შემცველობა სკალპში ძალიან მცირეა. კერატინის ქერცლები მჭიდროდ არ ეკვრის ერთმანეთს, რის შედეგადაც თმა უხეშდება, დუნდება, არ სრიალდება, ეკვრის ერთმანეთს, ადვილად იბნევა, კვანძდება და ხშირად იშლება ვარცხნისას. ასეთი თმა განსაკუთრებულ მოვლას მოითხოვს.

დიეტა მშრალი და მტვრევადი თმისთვის

მშრალი, მტვრევადი და დაზიანებული თმისთვის რეკომენდებულია იგივე დიეტა, რაც მშრალი კანისთვის.

პირველ რიგში, ეს არის A ვიტამინით მდიდარი საკვები:

• სტაფილო,
• ზღვის წიწაკა,
• კრემი,
• კარაქი,
• კვერცხის გული,
• მცენარეული ზეთები,
• ხაჭო,
• რძის პროდუქტები.

მშრალი და მტვრევადი თმის დაბანა

შეღებილ თმას განსაკუთრებული მოვლა და დამატებითი კვება სჭირდება. ამ შემთხვევაში თავი უნდა დაიბანოთ მკვებავი შამპუნებით „დაზიანებული/შეღებილი თმისთვის“, რომელიც შეიცავს B მულტივიტამინების კომპლექსს.

დაბანის შემდეგ გამოიყენეთ სამკურნალო ბალზამები და კონდიციონერები წარწერით „დაზიანებული თმისთვის“.

თმისთვის კვირაში ერთხელ გაიკეთეთ ნიღბები თუთიით და ბიოტინით.

დაიცავით თმა გამოშრობისგან. თუ თმას იშრობთ, პირველ რიგში აუცილებლად წაისვით თერმული მუსი, ნიღაბი ან ლოსიონი.

მუსკატის ზეთი

ჯავზის ზეთი კარგია მშრალი ან შეღებილი თმის გასაძლიერებლად და დასატენიანებლად. ნატურალური მასალისგან დამზადებულ სავარცხელს ან ფუნჯს წაისვით მცირე რაოდენობით ზეთი და დაივარცხნეთ თმა დღეში ერთხელ.

ჯავზის ზეთით ჩამოიბანეთ: 3 მლ ზეთი კარგად აურიეთ ერთ ვედრო წყალში და ჩამოიბანეთ თმა მიღებული კომპოზიციით. ჩამობანის შემდეგ თმა არ შეიმშრალოთ, ცოტა ხნით შემოიხვიოთ პირსახოცით.

პროცედურები შეღებილი და დაზიანებული თმისთვის

დაზიანებული თმისთვის რეკომენდებულია პროცედურები, რომლებიც ატენიანებს სკალპს, აღადგენს მის ბუნებრივ ბალანსს, გააძლიერებს თმას და მისცემს მას ჯანსაღ ბზინვარებას. სილამაზის სალონში პროფესიონალები დაგეხმარებიან დაზიანებული თმის მოვლისთვის საჭირო კოსმეტიკური საშუალებების შერჩევაში. სასურველია იყოს მზისგან დამცავი ფაქტორის მაღალი პროცენტული შემცველობით, რაც თმისთვის განსაკუთრებით აუცილებელია გაზაფხულზე. სალონში ან სახლში, მკვებავი ნიღბების გამოყენება ცხიმისა და წყლის ბალანსის აღსადგენად აუცილებელია კვირაში 1-2 ჯერ.

თუ თმა გახდა მტვრევადი და დაკარგა ბზინვარება - რეგულარულად გამოიყენეთ დამამშვიდებელი სითხეები და კრემები, ისინი შეიძლება წაისვათ სველ თმაზე და შემდეგ შეიზილოთ ჩვეულებისამებრ, ხოლო თქვენი თმა იქნება დაცული, შეიძენს ბზინვარებას და ელასტიურობას. მაგალითად: თხევადი აბრეშუმის დასაშვები სითხე, Gliss Kur-ისგან; დამცავი მოვლის კრემი Pantene PRO-V-სგან.

აუცილებელი კომპონენტები კოსმეტიკური საშუალებების შემადგენლობაში მშრალი და დაზიანებული თმისთვის

ვიტამინი B

შეღებილ თმას ფერის სიკაშკაშის შესანარჩუნებლად ესაჭიროება B ვიტამინი, ის ხელს უშლის ფერის გამორეცხვას, იცავს თმას გარემოს უარყოფითი გავლენისგან. კოსმეტიკური საშუალებების ყიდვისას და შეღებილი თმის ფერის შენარჩუნების სურვილის შემთხვევაში, ყურადღება მიაქციეთ რა ინგრედიენტებს შეიცავს იგი, აუცილებლად უნდა შეიცავდეს B ვიტამინს - მშრალი და დაზიანებული თმის ძირითად მოვლას.

ვიტამინი E

ვიტამინი E არის უნივერსალური ანტიოქსიდანტი, რომელიც კარგად ინარჩუნებს ტენიანობას და ანიჭებს თმას ელასტიურობას და ახალგაზრდობას. გარდა ამისა, ვიტამინი E იცავს ნაადრევი შეფერილობისგან.

ვიტამინი A- ავსებს მშრალ და დაზიანებულ თმას სიძლიერით და ბზინვარებით.

ვიტამინი F(ლინოლეინის მჟავა) - ინარჩუნებს თმის ლიპიდური ფირის მთლიანობას, ხელს უშლის მის სიმშრალეს.

ვიტამინი H(ბიოტინი) - ასტიმულირებს კოლაგენის ბოჭკოების წარმოქმნას, ხელს უწყობს თმის ზრდას.

კერატინი- "პროთეზირება", თმებში არსებული დაზიანების ამოვსება. თმა შედგება 70% კერატინისაგან.

პანთენოლი- ინარჩუნებს ტენიანობას და აადვილებს ვარცხნას.

კოლაგენი- ავსებს დაზიანებულ თმას სიცარიელეს, აჯერებს მას და ატენიანებს.

მცენარეული ზეთები (ქოქოსი, პალმა, გარგარი) - ატენიანებს და ქმნის დამცავ ფენას კანზე. ასე რომ, დაზიანებული, გაყოფილი ბოლოებისთვის ძალიან კარგია გამოიყენოთ შამპუნი და მოვლის ბალზამი La Biosthetique-სგან ბუნებრივი ზეთებით.

მანგოს კარაქი ცხიმოვანი მჟავების უმდიდრესი წყაროა. კვებავს და აღადგენს თმას, არბილებს ქერცლებს და აღადგენს ლიპიდური ფირის მთლიანობას, რომელიც იცავს თმას დეჰიდრატაციისგან.

დღეს გაყიდვაში შეგიძლიათ იპოვოთ სპეციალური სითხეები მშრალი და დაზიანებული თმის წვერების მოვლისთვის სილიკონის მაღალი შემცველობით, რომლებიც "წებება" გაყოფილი ბოლოები.

თმის მოვლისას შეეცადეთ დაიცვან შემდეგი რეკომენდაციები:

• თმის დაბანისას წყალს დაუმატეთ ცოტაოდენი ლიმონის წვენი.
• ცაცხვის ინფუზიისა და უცხიმო იოგურტის ნარევიდან (თანაბარი პროპორციით) დამზადებული ნიღაბი ძალიან სასარგებლოა მშრალი თმისთვის. წაისვით დაბანილ, სველ თმაზე და გაიჩერეთ 20-30 წუთით, სანამ ჩამოიბანეთ ნელთბილი წყლით.
• მტვრევადი თმისთვის შესანიშნავი საშუალებაა მკვებავი დამატენიანებელი ნიღაბი აბუსალათინის, ბურდოკის ან სელის ზეთით. მის მოსამზადებლად აიღეთ კვერცხის გული, 0,5 ჩ.კ. ბურდოკის ზეთი და 1 ჩ.კ. კონიაკი, ყველაფერი კარგად აურიეთ და შეიზილეთ თავის კანსა და თმის ძირებში. შემდეგ შემოიხვიეთ თავი თბილი პირსახოცით და შეინახეთ ნიღაბი 30 წუთის განმავლობაში. ჩამოიბანეთ რბილი დამატენიანებელი შამპუნით.
• ელიქსირები არის ყველაზე ცხელი ახალი პროდუქტი მშრალი და დაზიანებული თმის მოვლის სფეროში. თმის ცვენისთვის ეფექტურია ელექსირებიც. ისინი შეიცავს თმისთვის აუცილებელ მთელ აღდგენის ძალას და ენერგიას ვიტამინების, მკვებავი ზეთებისა და მცენარეული ექსტრაქტების სახით.
• მრავალი კომპანიის მიერ წარმოებული თმის მკვებავი ზეთები კარგია აღდგენითი მოვლისთვის. ისინი აღადგენენ თმის განადგურებულ დამცავ ცხიმოვან შეზეთვას, თუმცა, როგორც წესი, ნაწილობრივ რჩებიან თმაზე და იწვევენ თმის შეწონვის გარკვეულ ეფექტს.
• კოსმეტიკური შრატები და თმის ამპულები შეიცავს საკვებ ნივთიერებებს კონცენტრირებული ფორმით და იძლევა უფრო სწრაფ და თვალსაჩინო შედეგს.
• შეეცადეთ გამოიყენოთ თმის მოვლის საშუალებები დიმეტიკონის, ციკლომეთიკონის, ამოდიმეტიკონის და სხვა სილიკონების შემცველობით. მათი გამოყენებით თქვენ მიიღებთ მარტივად ვარცხნის, ფერის დაცვას, რბილ, ჯანსაღ და მბზინავ თმას.
• მშრალი, მტვრევადი და დაზიანებული თმისთვის იდეალურია აქროლადი და სილიკონის ზეთების შემცველი შამპუნები და ბალზამები. გარდა ამისა, არსებობს სილიკონის ზეთები, რომლებიც შედის სამკურნალო ნიღბების, ცვილებისა და კრემების ფორმულაში.
• სილიკონები თანაბრად ნაწილდება კუტიკულის ზედაპირზე და არბილებს თმის ქერცლებს, ფარავს მის ბირთვს. ეს აძლევს მას ბზინვარებას და სიგლუვეს. თმასა და სკალპზე სილიკონების წასმის შემდეგ ჩნდება რბილობისა და აბრეშუმისებრი შეგრძნება. უკვე სილიკონის შემცველი პროდუქტების 2-3 გამოყენების შემდეგ თმა გაბრწყინდება. ამის შემდეგ, თქვენ უნდა დაისვენოთ რამდენიმე კვირა.
• შეღებილი თმის მფლობელებმა უნდა გამოიყენონ „ბრილიანტის მტვრის“ ეფექტის მქონე ბალზამ-კონდიციონერები. დაზიანებული თმის მოვლის ყველაზე ბრწყინვალე ეფექტს იძლევა მჟავე კონდიციონერები pH 2,5 - 3,5. ისინი ამჟავებენ თმას, ხელს უშლიან კუტიკულის გაჟონვას. ან ბალზამი-რეკონსტრუქტორები, რომლებიც შეიცავს ჰიდროლიზებულ კერატინს. ამ პროდუქტების გამოყენების შემდეგ კარგად ჩამოიბანეთ თმა და ჩამოიბანეთ გრილი წყლით. ეს დახურავს სასწორს და ბზინვარებას შემატებს თმას.

როგორ დავავარცხნოთ მშრალი, მტვრევადი თმა?

თუ გრძელი და საკმაოდ სქელი თმა გაქვთ, გამოიყენეთ მასაჟის ფუნჯი იშვიათი ნემსებით.

მათთვის, ვინც იკეთებს თმის შეჭრას, სასარგებლოა ფუნჯი ხშირი, სქელი ჯაგარით.

ძალიან სასარგებლოა ბუნებრივი და ხელოვნური მასალისგან დამზადებული შერეული ჯაგრისიანი ჯაგრისები, მაგრამ დაზიანებული თმისთვის უმჯობესია გამოიყენოთ მხოლოდ ბუნებრივი ინგრედიენტებისგან დამზადებული ჯაგრისები.

სავარცხლები და ხისგან დამზადებული სავარცხლები კარგია ყველა ტიპის თმისთვის. ისინი არა მხოლოდ ზრუნავენ თმაზე, არამედ ხელს უშლიან ცხიმიანი ღეროების ჩამოცვენას და მშრალ ღეროების გაყოფას.

აუცილებლად დაივარცხნეთ თმა დღეში 2-ჯერ, 50-60-ჯერ ნელა დაივარცხნეთ თავზე.

დაიწყეთ თმის ვარცხნა წვეროებიდან და თანდათან გადადით ძირებზე. დახარეთ თავი წინ და გაიარეთ ფუნჯი, თმა წინ გადაივარცხნეთ. ეს პროცედურა გააუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას და გააძლიერებს თმას ფესვებში.

ზაფხული წელიწადის ყველაზე სასიამოვნო დროა! ოღონდ არა თმის ჯანმრთელობისთვის - ისინი სუსტდებიან და ცვივა. ულტრაიისფერი შუქი გამოაქვს მათგან ტენიანობას, ზღვის წყალი შლის ცილებს, რომლებიც ქმნიან თმის საფუძველს. შედეგად თმა ხდება მტვრევადი, კარგავს სიკაშკაშეს, იშლება, იწყებს ცვენას და შესაძლოა ქერტლიც კი გაჩნდეს, რადგან მზის გაზრდილი აქტივობა აშრობს თავის კანს – ჩნდება ქავილი და აქერცვლა. რა თქმა უნდა, ზღვაში ბანაობას და სანაპიროზე ბანაობას არავინ გიკრძალავთ, ზაფხული სწორედ ამისთვისაა. უბრალოდ, ცხელი შვებულების შემდეგ თმა უნდა დაუბრუნოთ ნორმალურ მდგომარეობას, რაც გულისხმობს ზომების მიღებას მის აღსადგენად.

სამაშველო გეგმა მოიცავს ვიტამინების მიღებას, თმის მოვლის საშუალებების სწორ არჩევანს, თავის მასაჟს და ნიღბებს, რომლებიც აღადგენს თმის სტრუქტურას და ამაგრებს ფესვებს.

დაზიანებული თმის სამკურნალო ნიღბების მომზადება შესაძლებელია სახლში ბუნებრივი ხილისა და ბოსტნეულის, ზეთებისა და სამკურნალო მცენარეების ექსტრაქტების გამოყენებით. არ დაგავიწყდეთ თმის დაბანის შემდეგ კონდიციონერის გამოყენება.

დაზიანებული და ზედმეტად გამხმარი თმისთვის იდეალურია ამ რეცეპტის მიხედვით დამოუკიდებლად მომზადებული სარეცხი საშუალება:

მიიღეთ 1 ჩაის კოვზი ცაცხვის ყვავილი, მარიგოლდი, ჰოპის გირჩები, გვირილა და პიტნა. დაასხით 2 ჭიქა მდუღარე წყალი. 40 წუთის შემდეგ გადაწურეთ ინფუზია. ჩამოიბანეთ თმა მწვანილით ზაფხულში ყოველი დაბანის შემდეგ. დაიბანეთ თმა სწორად: ადუღებული ან გაფილტრული წყლით და შეარჩიეთ შამპუნი მშრალი თმისთვის, მას აქვს უფრო დამატენიანებელი და მკვებავი ინგრედიენტები. დაბანის შემდეგ შეიზილეთ სველი თმა, არ შეიზილოთ ძლიერად: სველი თმა ძალიან მყიფეა. გაიმშრალეთ და დაზიანებული თმა რაც შეიძლება ნაკლებად, და თუ ამის გარეშე არ შეგიძლიათ, პირველ რიგში გამოიყენეთ დამამშვიდებელი კონდიციონერები და შრატები, ისინი შექმნიან დაცვას. ნუ იჩქარებთ შეღებვას! ეს პროცედურა არ არის მზისგან დასუსტებული თმისთვის.
მიიღეთ ვიტამინი და მინერალური კომპლექსები, რომლებიც შეიცავს A ვიტამინს (რეტინოლს) თმის ზრდისთვის, B ვიტამინებს, რომლებიც თმას ბზინვარებას და ელასტიურობას აქცევს, იცავს დაზიანებისგან, ვიტამინები C და E, მიკროელემენტები, იოდ, კალციუმი, ქრომი, რკინა, სპილენძი, მანგანუმი - ისინი აუმჯობესებენ თმის ფოლიკულების კვებას.
ჩართეთ თქვენს დიეტაში კვერცხის გული, კარაქი, სტაფილო, გამხმარი გარგარი, წიწაკა, გოგრის თესლი, თხილი და პარკოსნები.

მშრალი თმა ჩვეულებრივ მტვრევადი, მოსაწყენია. თმის ვარცხნილობა მშრალ თმაზე კარგად არ ჯდება. საღებავისა და პერმის ხშირი გამოყენება, დიდი რაოდენობით ლაქი, ზღვის წყალში რეზინის ქუდის გარეშე ბანაობა, მზის აქტიური შუქი - ეს ყველაფერი აშრობს თმას. თმა თანდათან თხელდება, კარგავს ბზინვარებას, ხდება მტვრევადი, იშლება და ბოლოებში იშლება, იწყებს ინტენსიურად ცვენას. ხშირად თავზე მშრალი თმის მფლობელებს უვითარდებათ ქერტლი ადვილად იშლება მშრალი მოთეთრო ქერცლების სახით.

რა უნდა გააკეთოთ, თუ თმა მშრალი გაქვთ?

ასეთი ფენომენების აღმოფხვრის მცდელობა თავის უფრო ხშირი დაბანით არ იძლევა სასურველ ეფექტს, უფრო მეტიც, ამძიმებს მდგომარეობას. ეს გასაგებია, რადგან მთავარი სიმპტომია სიმშრალე. ამიტომ, ყველა პროდუქტი, რომელიც ასუფთავებს კანსა და თმას (მყარი წყალი, ალკოჰოლური ხსნარები, ხშირი შეღებვა, პერმა) ზიანს აყენებს თქვენს თმას.

მშრალი თმის მოვლა მოიცავს შემდეგს:

მშრალი თმა უფრო იშვიათად უნდა დაიბანოთ, ვიდრე ცხიმიანი და ნორმალური თმა: ზაფხულში - 7-10 დღეში ერთხელ, ზამთარში - 2 კვირის შემდეგ. სარეცხი წყალი უნდა იყოს რბილი და თბილი. საპონი თმის დასაბანად უმჯობესია გამოიყენოთ გადაჭარბებული, მაგალითად, "ბავშვი". დასაშვებია სპეციალური შამპუნების გამოყენება, რომლებიც არ შეიცავს ალკოჰოლს და შეიცავს დამატებით დამატენიანებელ და მკვებავ ინგრედიენტებს. დაბანილი თმა კარგად უნდა შეიმშრალოთ პირსახოცით. არ გააშროთ ისინი ფენით ან მზეზე. ძალიან მშრალ თმაზე, დაბანამდე ერთი საათით ადრე, სასარგებლოა წყლის აბაზანაში გახურებული ზეთი (სიმინდის, ზეთისხილის, ნუშის, მზესუმზირის, აბუსალათინის) თავის კანში შეზელა. გახეხვის შემდეგ თავს იფარებენ ცვილის ქაღალდით და აკრავენ შარფით. ასეთი პროცედურები მეორდება ზედიზედ 4-5 ჯერ. გაითვალისწინეთ, რომ მცენარეების ზეთები და ზეთოვანი ექსტრაქტები უნდა ინახებოდეს მჭიდროდ დახურულ ბოთლებში ბნელ და გრილ ადგილას. დაბანის შემდეგ აუცილებლად გამოიყენეთ დამცავი თმის კონდიციონერი. წაისვით მხოლოდ ძირითად სიგრძეზე. კვირაში რამდენჯერმე შეცვალეთ კონდიციონერი აღმდგენი ნიღბით.
ძალიან სასარგებლოა მშრალი თმის კეფირით დაბანა. კეფირი ხელს უწყობს სკალპის დატენიანებას, ანიჭებს მშრალ თმას ბზინვარებას და კვებავს მათ ვიტამინებითა და ამინომჟავებით.
გათბობის სეზონზე ოთახში ჰაერი მშრალია, ამიტომ სახლის თმის მოვლის ყველა პროცედურამ მაქსიმალურად უნდა ატენიანოს თმა. სალონები ასევე გვთავაზობენ სპა-პროგრამების უზარმაზარ მრავალფეროვნებას თმის აღდგენის, თმის გარეგნობის გასაუმჯობესებლად და უარყოფითი გარე გავლენისადმი წინააღმდეგობის გაზრდის მიზნით.
მშრალი თმის შესანარჩუნებლად ჯანსაღი და ელასტიური, სცადეთ შემდეგი რჩევების დაცვა:
- დაიმასაჟეთ სკალპი თითის წვერებით, ასტიმულირებს სისხლის მიმოქცევას და ცხიმის გამოყოფას;
- ყოველდღიურად დაივარცხნე თმა დიდი ხნის განმავლობაში და ყველა მიმართულებით;
- დროდადრო თმის ბოლოები შეიზილეთ ზეითუნის ზეთით.

მშრალი და დაზიანებული თმის ნიღბები კვირაში 2-ჯერ უნდა გაიკეთოთ. მაღაზიაში პროდუქტის არჩევისას კომპოზიციაში მოძებნეთ კერატინი, რომელიც ამაგრებს დაზიანებულ თმას, მზესუმზირის ექსტრაქტი თმის სტრუქტურის აღსადგენად და ფესვების გასამაგრებლად. ბამბუკის ექსტრაქტი კარგია სკალპის დამატენიანებლად და ტენიანობის დაკარგვისგან დასაცავად, ნუში კი ხელს უშლის თმის ცვენას.

ნიღბების რეცეპტები მშრალი თმისთვის:
ეს პროდუქტები შესანიშნავია თმის რეანიმაციისთვის მზის ხანგრძლივი ზემოქმედებისა და ზღვის მარილის ზემოქმედების შემდეგ.

რეცეპტი 1 - ნიღაბი მშრალი თმისთვის ხახვის ქერქისგან.

ქავილის, გაზრდილი თმის ცვენისა და თმის ცუდი ზრდის წინააღმდეგ.
ქერქის ინფუზია (1:20) დაიბანეთ თავი ან შეიზილეთ ბამბის ტამპონით სკალპში კვირაში 2-ჯერ. მკურნალობის კურსი 10 პროცედურაა. ინფუზიას აქვს მსუბუქი შეღებვის ეფექტი: თმა იძენს ჩალისფერ-ოქროსფერ ელფერს, რაც განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ბუნებრივი ქერებისთვის.

რეცეპტი 2 - მშრალი თმის მკურნალობა.

კოლტსფუტის ფოთლების ინფუზია (1:15) დაიბანეთ თმა კვირაში 2-3-ჯერ. მკურნალობის კურსი 12-15 ჯერ. შეგიძლიათ გაიმეოროთ 2-3 კვირის შემდეგ.

რეცეპტი 3 - ნიღაბი მშრალი თმისთვის ჰენასგან.

ჰენას ფხვნილს ურევენ თბილ წყალს და ნებისმიერ მკვებავ კრემს (1:2:7). ამ მიზნით კარგია ვიტამინების დამატენიანებელი თამამი კრემის გამოყენება. მომზადებული ნარევი შეიზილეთ თმის ძირებში კვირაში 2-ჯერ. მკურნალობის კურსი 10-12 პროცედურაა. მკურნალობის ამ მეთოდით თმის მომატებული სიმშრალე მინიმალურია. ჰენა უნდა გამოიყენოთ მოყვითალო-მომწვანო ფერში, ფხვნილის მოწითალო ელფერი მის გაფუჭებაზე მიუთითებს.

ასევე გთავაზობთ დაზიანებული თმისთვის ხელნაკეთი ნიღბების რამდენიმე რეცეპტს.

რეცეპტი 1 - ხელნაკეთი ნიღაბი ძალიან მშრალი თმისთვის - კოჭა + კვერცხის გული + ყავა.

შეურიეთ ერთმანეთს 5 კვერცხის გული, 1 სუფრის კოვზი ჯანჯაფილის ახალი წვენი და 1 სუფრის კოვზი მოხარშული ყავის ნალექი. მიღებული ნაზავი წაისვით თმაზე, ფრთხილად შეიზილეთ ნიღაბი სკალპში. ჩამოიბანეთ ნიღაბი წყლით დაახლოებით 20 წუთის შემდეგ.

რეცეპტი 2 - ნიღაბი დაზიანებული და მშრალი თმისთვის სახლში ნუშის ზეთით.

ნუშის ზეთი შესანიშნავად ატენიანებს სკალპს და თმას, აძლიერებს მათ.
გაათბეთ 2 სუფრის კოვზი ნუშის ზეთი, თანაბრად წაისვით თავზე, გააკეთეთ კომპრესა, 1 საათის შემდეგ დაიბანეთ თმა შამპუნით და ჩამოიბანეთ მცენარეული ნახარშით.

რეცეპტი 3 - ნიღაბი მშრალი თმისთვის სახლში - კეფირი + მცენარეული ზეთი + თაფლი.

კეფირი შესანიშნავად ატენიანებს კანს, ქმნის ცხიმიან გარსს, რომელიც იცავს სკალპს უარყოფითი გარე ფაქტორებისგან, ანიჭებს თმას ბზინვარებას და კვებავს ვიტამინებითა და ამინომჟავებით.
შეურიეთ 0,5 ლიტრი კეფირი, 1 ჩაის კოვზი თაფლი და სუფრის კოვზი მცენარეული ზეთი. ნარევი დაიდეთ თმაზე დაბანამდე ნახევარი საათით ადრე, შეიფუთეთ თავი გარსით და თბილი პირსახოცით. ჩამოიბანეთ ნიღაბი თბილი წყლით და შამპუნით და ჩამოიბანეთ თმა მცენარეული ნახარშით, როგორიცაა გვირილა.

რეცეპტი 4 - ნიღაბი დაზიანებული და მშრალი თმისთვის - ჭინჭრის + პური.

1 სუფრის კოვზ ჭინჭრის დაქუცმაცებულ ფოთოლს, პლანტანს და ორეგანოს დაასხით 1 ჭიქა მდუღარე წყალი, გააჩერეთ ერთი საათით, გადაწურეთ. დაუმატეთ ჭვავის პურის რბილობი მცენარეულ ინფუზიას, სანამ არ მიიღება ნადუღი. მასა შეიზილეთ სკალპში მასაჟის მოძრაობებით და გაანაწილეთ თმაზე. დაიდეთ შხაპის ქუდი, შეიხვიეთ პირსახოცით და გაიჩერეთ ნიღაბი 2 საათის განმავლობაში. ჩამოიბანეთ თბილი ადუღებული წყლით.

რეცეპტი 5 - ხელნაკეთი ნიღაბი მშრალი თმისთვის - შვრიის ფაფა + ალოე.

ასტიმულირებს თმის ზრდას.
80 გრამი შვრიის ფაფა გახეხეთ ყავის საფქვავში, შეავსეთ დაფქული რძით გრილის მიღებამდე და დაუმატეთ 1 სუფრის კოვზი ახალი ალოეს წვენი. წაისვით თმაზე, დაიდეთ შხაპის ქუდი და თავი პირსახოცში შეიხვიეთ. გაიჩერეთ ნიღაბი 25-30 წუთის განმავლობაში და დაიბანეთ თმა შამპუნით.
რეცეპტი 6 - კლასიკური დამატენიანებელი ნიღაბი მშრალი და დაზიანებული თმისთვის - კვერცხი ( გული) + ზეითუნის ზეთი.

1 კვერცხის გული შეურიეთ 1 სუფრის კოვზ ზეითუნის ზეთს. წაისვით ეს კრემი თმაზე მთელ სიგრძეზე 20-30 წუთის განმავლობაში. ჩამოიბანეთ თბილი წყლით და შამპუნით.

რეცეპტი 7 - ნიღაბი დაზიანებული და მშრალი თმისთვის ქოქოსის ზეთით.

თმის აღდგენის ცნობილი საშუალება!
თანაბრად გადაანაწილეთ ქოქოსის ზეთი თმის მთელ სიგრძეზე, შემოიხვიეთ ფილა და თბილი შარფი და გააჩერეთ 2-3 საათის განმავლობაში. დაიბანეთ თმა თბილი წყლით და შამპუნით და ჩამოიბანეთ გვირილის ინფუზიით, რომელიც არბილებს თმას და ასტიმულირებს მის ზრდას.

დაიმახსოვრეთ - ხშირი რეცხვა და მზის აქტივობის გაზრდა აშრობს სკალპს!

მშრალი თმის მკურნალობა - სასარგებლო რჩევები:

ნიღბებისა და კრემების გამოყენებისას ფრთხილად იყავით: ნებისმიერ წამალს შეიძლება ჰქონდეს ინდივიდუალური შეუწყნარებლობა, შეამოწმეთ იგი ჯერ ხელის კანზე! თქვენ ასევე შეიძლება დაგაინტერესოთ ეს:

მშრალი თმის მოვლა - ნიღბები მშრალი თმისთვის მიმოხილვა: 61

• პაულინი

  მეც ძალიან მშრალი თმა მაქვს. დაბანის შემდეგ აუცილებელია ბალზამის გამოყენება. ახლა Garnier Frutis ავირჩიე, კარგად მაწყობს.

• მაუსი

  რა თქმა უნდა, ძალიან კარგია კეფირით დაბანა, უფრო სწორად, არ დაიბანოთ, მაგრამ დაიბანეთ კეფირის ნიღაბი თმის დაბანამდე დაახლოებით ოცი წუთის განმავლობაში. და ეს ნიღაბი ძალიან კარგია თმის ცვენისთვის.

• ანონიმური

  მე მხარს ვუჭერ წინა მიმოხილვას - მშრალი თმისთვის, კეფირის ნიღბები საუკეთესო საშუალებაა. ასევე შეგიძლიათ კეფირს დაუმატოთ კოვზი ნებისმიერი მცენარეული ზეთი, სასურველია აბუსალათინის ან ზეითუნის ზეთი.

• მირაბელ

  ნიღაბი მშრალი თმისთვის - გლიცერინი + ლიმონის წვენი + აბუსალათინის ზეთი. შეურიეთ ყველა კომპონენტი თანაბარი პროპორციით და წაისვით თმაზე ნახევარი საათის განმავლობაში. ზეთი შეიძლება შეიცვალოს ნებისმიერი სხვა ბოსტნეულით, რომელიც თქვენთვის უფრო შესაფერისია.

• ვიქტორია

  კეფირი არ მიცდია. რეკომენდებულია თმის დაბანამდე ერთი საათით ადრე დამუშავება ბურდოკის ან მზესუმზირის ზეთით. შედეგად, ფესვები ცხიმიანია, რჩევები ოდნავ უკეთესია. ყოველ მეორე დღეს თმა ჭუჭყიანი მაქვს, თუმცა, როგორც წესი, ორი კვირა არ ვიბან, თმა ისეთი მშრალია, რომ შეუმჩნეველია ჭუჭყიანია თუ არა.

• სვეტა

  საშინელი თმა მაქვს, ვერანაირად ვერ ვიწყობ, მუდამ კუდის შეკვრა მიწევს.

• ოლგა

  შოკში ვარ - დაიბანე თმა 1-ჯერ 7-10 დღეში. ბიჭებო, საიდან ჩამოვარდით? რა საპონზეა საუბარი? ახლახან ჩამოხვედი ხიდან? მშრალი თმა და მშრალი სკალპი ორი განსხვავებული რამ არის. როგორც წესი, უმეტესობას აქვს ცხიმიანი სკალპი და მშრალი თმა სიგრძეზე. და თქვენ უნდა გქონდეთ კომბინირებული მოვლა, შამპუნი ცხიმიანი, ბალზამი მშრალი თმისთვის. თმა კი უარესია არა ზაფხულში, არამედ ზამთარში - იმიტომ, რომ ქუდები, ბატარეები, გამათბობლები თმას ძალიან აშრობენ. ბევრი თმას ქუდს არ იდებს და ყინვა უბრალოდ კლავს მათ. ზაფხულში, რა თქმა უნდა, თმა იტანჯება ულტრაიისფერი გამოსხივებისგან, მაგრამ ჭკვიან ადამიანებს დიდი ხანია აქვთ შამპუნები SPF დაცვით + ბუნებრივი ტენიანობით, როგორიცაა წვიმა... გოგოებო, მაპატიეთ ასეთი უხეში სიტყვებისთვის, მაგრამ თქვენ უბრალოდ მიდიხართ კარგ ოსტატთან (სამწუხაროდ, ცოტაა, მაგრამ უცებ გაგიმართლათ) და თქვენ თვითონ მიხვდებით ყველაფერს ... მთელი ცხოვრება მისი კანი ეტყობა. დაასხით ქონი, სიგრძე კი ჩალასავით მშრალია (რადგან ტალღოვანია და ეს სხვა მოვლაა) და მხოლოდ კომპეტენტური ოსტატი დამეხმარა ამ პრობლემის მოგვარებაში. იგი გაოგნებული დარჩა, როდესაც გაიგო, როგორ უნდა იზრუნო, მაგრამ შედეგი შესანიშნავია. Წარმატებები.

• იოანე

  მენჩს ძალიან მშრალი თმა აქვს, ყველანაირი ნიღაბი, ბალზამი, კრემები არ შველის, რა ვქნა?

• კატია

  კვირაში ერთხელ რეცხვას რა სჭირს? ხანდახან 2 კვირაში ერთხელ ვიბან კანს, საშინლად მშრობს კანს და თავად თმას, უკვე არ ვიცი რა გავაკეთო. აფთიაქში არის ემულსია, ემოლიუმი, ამბობენ მაგარი ეფექტი აქვსო, მინდა ვცადო, თუმცა ცოტა ძვირია. მაქვს ტანის კრემი მშრალი კანისთვის ამ სერიის - სუპერ რამ!

• ელენა

  მარინა, გეთანხმები. და მეც იგივე პრობლემა მაქვს ცხიმიანი სკალპი და თმა - ტალღოვანი ჩალა, ოსტატი ვერ ვიპოვე ჩვენს ქალაქში, ყველა თავისას ურჩევს. გთხოვთ დამეხმარეთ, მითხარით სწორი მოვლა, თორემ ყოველი ვიზიტი პარიკმახერში სულ უფრო მეტ თმას ვიჭრი. Წინასწარ მადლობა!

• ოლგა

  არ მესმის, როგორ შეიძლება დაიბანო თმა კვირაში ერთხელ (სულ არ ვსაუბრობ 2-ზე). თუ მესამე დღეს თმას არ დავიბან, ისეთი შეგრძნება მაქვს, თითქოს საშინლად გავბინძურდი. რა თქმა უნდა, აუცილებელია თმის სხვადასხვა ნიღბების გაკეთება (დროთა განმავლობაში ყველა ირჩევს იმას, რაც მას სჭირდება). თმის საშრობის გამოყენებამდე გამოიყენეთ დამცავი აღჭურვილობა. არსებობს სპეციალური ზეთის პროდუქტები, რომლებიც შეიძლება თმის ბოლოებზე გაშრობამდე წაისვათ. სიტუაციიდან საუკეთესო გამოსავალი მოვლაა და არა რეცხვა კვირაში ერთხელ ან ორჯერ.

• ინნა

  ძალიან მშრალი თმა მაქვს. ვცადე ყველა ცნობილი შამპუნი, ბალზამი, ნიღაბი, ეხლა ვიღებ ძვირადღირებულ ესტელის ხაზს, არც ის მშველის, ვაკეთებ სხვადასხვა ნიღბებს ვიტამინებით a, e, ნუშის და ქოქოსის ზეთით, არაფერი არ შველის !!! მე მათ საერთოდ არ ვშრობ! როგორც ჩანს, ერთადერთი გამოსავალი მაქვს - თმის შეჭრა მელოტი!

• ელენა

  სპრეში ვამატებ სელკოსერილის წარუშლელ ამპულას, სცადე, კარგად იკურნება.

• ირინა

  გოგოებო, თუ თმის პრობლემა მოვლისა და ნიღბების დახმარებით არ მოგვარდება, მაშინ ორგანიზმს უბრალოდ არ აქვს ნორმალური მეტაბოლიზმისთვის საჭირო ნივთიერებები და არ არის საკმარისი ვიტამინები. ყურადღება მიაქციეთ თქვენს დიეტას და ჯანმრთელობას. თმის მდგომარეობა ასახავს ჯანმრთელობის მდგომარეობას, გარდა იმ შემთხვევისა, როდესაც თმას ვწვავთ საღებავით, ზაფხულის მზისა და ზღვის წყლით. არსებობს სპეციალური ვიტამინის კომპლექსები, რომლებიც აუმჯობესებენ თმის მდგომარეობას.

• ოლგა

  ხალხი…. არ მესმის კვირაში ერთხელ რეცხვის, მითუმეტეს ორჯერ! დილით ჩემი თავი უკვე ჭუჭყიანია, საღამოს რომც დავიბანო! დიდი ხნის განმავლობაში ვეძებდი ქერა ფერს, მივაღწიე, შედეგი ცხიმიანი კანია და ჩემი ტალღოვანი თმა მყარ ჩალაში გადაიზარდა. ახლა, როგორც ბრაუნი, კუზი გამოდის სხვადასხვა მიმართულებით. საერთოდ არ შეიძლება ფენით ჩამოყრა და თერმუშკი რამდენიმე საათში გაფრინდება, ყველა მაღაზიის ნიღაბი ვცადე, წავალ კეფირზე, წავუსვა. სხვათა შორის, ბურდოკის ზეთი არ მუშაობდა ...