ბავშვთა მასაჟი: ტიპები და ტექნიკა. სწორი მასაჟი ბავშვისთვის სიცოცხლის პირველი სამი თვის განმავლობაში

ბავშვის მასაჟი- ეს არ არის მხოლოდ სიყვარული, არამედ კომუნიკაცია, რომელიც საშუალებას მისცემს დედას დაამყაროს უფრო მჭიდრო ურთიერთობა პატარასთან. ეს თერაპიული პროცედურა ეხმარება ბავშვს განვითარებაში და შესაფერისია როგორც დაავადებების პროფილაქტიკისთვის, ასევე მათი მკურნალობისთვის. მასაჟი ხელს უწყობს ორგანოებისა და სხეულის სისტემების კოორდინირებული მუშაობის დამყარებას.

მასაჟი სასარგებლო გავლენას ახდენს ბავშვის ნერვული და კუნთოვანი სისტემის განვითარებაზე. დღეში ერთხელ 15 წუთის დახარჯვა. ეს სასარგებლო პროცედურა, თქვენ უზრუნველყოფთ ნამცხვრის ჰარმონიულ განვითარებას, ასტიმულირებთ თქვენს გარშემო არსებული სამყაროს ცოდნას. მასაჟის დროს აუცილებელია კომუნიკაცია, ის ასტიმულირებს მეტყველების განვითარებას. უმჯობესია მასაჟის გაკეთება დღისით, ლანჩიდან ან ვახშმიდან ერთი საათის შემდეგ, ბავშვი არ იყოს მშიერი. თუ ბავშვი არ არის ხასიათზე, პროცედურა შეიძლება გამოტოვოთ.

მასაჟის დაწყებისას ხელები თბილი უნდა გქონდეთ, ფრჩხილები მოკლედ მოიჭრათ, რგოლები, საათები და სამაჯურები მოიშოროთ, რათა არ დააზიანოთ ბავშვის ნაზი კანი. ჯერ დაუკავშირდით პატარას, ესაუბრეთ მას და შემდეგ დაიწყეთ სეანსი. შეასრულეთ ყველა ტექნიკა ფრთხილად, უეცარი მოძრაობებისა და რხევების გარეშე, თუ ალერგიული ხასიათის გამონაყარი ჩანს კანზე, გვერდის ავლით ეს ადგილები. გააანალიზეთ ბავშვის ქცევა, ხაზი გაუსვით იმ ტექნიკას, რომელიც მას მოსწონს, რათა მომდევნო სესიებზე დაიწყონ.

მასაჟი ბავშვებისთვის 2 კვირიდან

მსუბუქი მასაჟის დაწყება შესაძლებელია 2-3 კვირის ნამსხვრევებიდან, ფეხებზე, მკლავებზე, ზურგზე, მუცელზე მოფერებით პერიფერიიდან ცენტრამდე „მასაჟის ხაზების“ გასწვრივ, რბილად დაჭერით თითები მკლავებზე და ფეხებზე. ამ ასაკში 5-10 წუთიანი სეანსი სავსებით საკმარისია. შეუძლებელია ძალის გამოყენება, დაჭერა, იძულებით მასაჟის გაკეთება, თუ ნამსხვრევებია, მასაჟის დრო უნდა შემცირდეს. გასწავლით შეხებას, ტერფებზე და ხელისგულებზე, თითებსა და თითებზე ბევრი ნერვული დაბოლოებაა, ასტიმულირებს მათ, ხელს უწყობთ სმენის, მხედველობის, მეტყველების პროცესების ორგანოების განვითარებას.

საათის ისრის მიმართულებით მუცლის მოფერება ხელს უწყობს საკვების უკეთეს შეწოვას. ხანდახან საკმარისია ბავშვის მუცელზე ხელის გასათბობად დადება და თავდასხმის დროს ბავშვი თავს უკეთ იგრძნობს. მასაჟის დროს არ შეეხოთ ხერხემალს, ლიმფურ კვანძებს მუხლებისა და იღლიების ქვეშ, ღვიძლისა და გულის უბნებს.

მასაჟი ბავშვისთვის 3-დან 4 თვემდე

3-4 თვიდან შეგიძლიათ დაუმატოთ წებოვნების, ზელვისა და მოფერების მეთოდები, რითაც მასაჟის სესიის ხანგრძლივობა 20-30 წუთამდე მიიყვანთ, თუ ბავშვი დადებით ხასიათზეა. ამ დროს შეგიძლიათ რეფლექსებზე დაფუძნებული ტანვარჯიშის ელემენტები და კუნთების გასაძლიერებლად პასიური ვარჯიშები შეიყვანოთ: ხელების გადაჯვარედინება და გაშლა მკერდზე; კრივის იმიტირებული მოძრაობები; აწევა და გვერდებზე; ბარძაყების შემცირება-გამოყვანა; მოძრავი ერთი მხრიდან მეორეზე. მიიღეთ შემდეგი ტექნიკა:

1. პირველი პატარა ნაბიჯი.აიღეთ ბავშვი მკლავებში და მიეცით მას ფეხები მყარ ზედაპირზე, ოდნავ დახრილი სხეულით. ის რეფლექსურად დაიწყებს პირველი ნაბიჯების გადადგმას.
2. დაჭერის რეფლექსი.მიეცით თქვენს პატარას საჩვენებელი თითები მჯდომარე მდგომარეობაში გაჭიმვისას. ანუ იმ მომენტში, როცა საჩვენებელ თითებს გიჭერს, ნელა მიიზიდე შენსკენ. ეს სავარჯიშო შეიძლება გაკეთდეს, როდესაც ბავშვი კარგად არის.
3. ზურგს ვავარჯიშებთ.დააწვინეთ ბავშვი გვერდზე და გაასრიალეთ თითი ხერხემალთან მენჯიდან კისრის მიმართულებით, ოდნავ დაჭერით. ამავდროულად, მაგისტრალური გაფართოების რეფლექსი იმუშავებს.
4. ხელის და თითების მასაჟი.ეს არის ბავშვის მეტყველების განვითარების ერთ-ერთი მთავარი სტიმულატორი. მოგვიანებით, შეგიძლიათ დაამატოთ მოდელირება მარილის ცომისგან ან პლასტილინისგან, თითის თამაშებისგან. ფეხის მასაჟი ასტიმულირებს ბავშვს ფეხის თითების ატრიალებას.
5. მუცელზე დადება. 4-5 თვიდან რეკომენდირებულია ბავშვის მუცელზე უფრო ხშირად დადება, რათა ფეხები კედლიდან ან ხელიდან ჩამოიწიოს (უმჯობესია ბალიში არ დადოთ, ის სრიალდება). ეს შესანიშნავი ვარჯიშია, რომელიც დაგეხმარებათ ისწავლოთ სეირნობა. შეეცადეთ ამის გაკეთება ყოველდღე, მაგრამ თუ შეამჩნევთ, რომ ბავშვი დაიღალა მუცელზე (მან დაიწყო ტირილი, იყავით კაპრიზული), უნდა გადააბრუნოთ იგი ზურგზე. ვარჯიში ასტიმულირებს კისრის კუნთებს, აუმჯობესებს საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის მუშაობას, გაზების გამოდევნას.
6. დაადეთ ბავშვს მუცელზე, თეძოებზე მოხვიეთ, ასწიეთ მაღლა, თავი კი ქვემოთ იქნება. ის აღმოჩნდება იმ მდგომარეობაში, რომელშიც საშვილოსნოში იყო ორსულობის ბოლო თვეებში. შეასრულეთ ეს სავარჯიშო მკვეთრი მოძრაობების გარეშე.

ვიდეო, თუ როგორ უნდა დამოუკიდებლად გავაკეთოთ ბავშვების მასაჟი

მასაჟი 6-დან 12 თვემდე ბავშვებისთვის

ექვს თვეზე უფროსი ასაკის ბავშვების მასაჟი მოიცავს ისეთ ტექნიკას, როგორიცაა მკერდზე ხელების მიტანა, ფეხების მოხრილი (ალტერნატიული და ერთდროული); გადატრიალებები ზურგიდან მუცელამდე; ზურგზე მონაცვლეობით მოფერება, გახეხვა, თესვა, ზელვა, დაჭერა და დაჭერა; მუცელზე წოლის დროს ფეხების მოხრა, ხელისგულებზე ან კედელზე აქცენტით; მუცელზე მოფერება და გახეხვა; სწორი ფეხების აწევა; squats მკლავების საყრდენით; გადატრიალებები ზურგიდან მუცელამდე.

მასაჟი ბავშვისთვის 12 თვიდან

1 წლის შემდეგ პროფილაქტიკური მასაჟი უფროსების ტექნიკას ემსგავსება: სეანსი იწყება ზურგიდან. ხელები და ფეხები იწყებენ მასაჟს უახლოესი მონაკვეთიდან პერიფერიის ლიმფურ კვანძებამდე: ჯერ - მხრები, შემდეგ წინამხარი და ხელი; ჯერ თეძოები, შემდეგ ფეხები და ტერფები.

მასაჟის თითოეული ტექნიკის გამეორებების რაოდენობა არის 3-დან 5-ჯერ, თითოეული სესიის ხანგრძლივობა დაახლოებით ნახევარი საათია (მაქსიმუმ - 45 წუთი). თუ ბავშვს სესიის დროს ეძინება, მაშინ სავარჯიშო თერაპია საუკეთესოა მასაჟის წინ.

თუ ექიმმა დანიშნა თერაპიული მასაჟი, უმჯობესია პროფესიონალმა გააკეთოს ეს, ან, სულ მცირე, გაჩვენოთ მოძრაობების ტექნიკა და თანმიმდევრობა, გითხრათ სესიის ნიუანსების შესახებ. გამოცდილ სპეციალისტს აქვს სრულყოფილად მოძრაობები, აქვს ცოდნა ნერვულ სისტემაზე, კუნთებზე და ასევე ბავშვის სახსრებზე მოქმედების მექანიზმების შესახებ, რაც საშუალებას გაძლევთ მიაღწიოთ სასურველ ეფექტს.

ყურადღება!ნებისმიერი წამლისა და დიეტური დანამატის გამოყენება, აგრეთვე ნებისმიერი სამკურნალო ტექნიკის გამოყენება შესაძლებელია მხოლოდ ექიმის ნებართვით.

ბავშვი ცხრა გრძელ თვეს ატარებს დედის საშვილოსნოს ვიწრო სივრცეში. იქ მას (განსაკუთრებით გვიან ორსულობაში) არ აქვს საშუალება კიდურების გასწორების, დაჭიმვის, გასწორების. ამიტომ ყველა ბავშვს დაბადებიდან აქვს ფიზიოლოგიური პრობლემები კუნთების ტონუსთან დაკავშირებით. მასაჟი შექმნილია იმისთვის, რომ დაეხმაროს მშობლებს უფრო სწრაფად გაუმკლავდნენ მას, ასევე ხელი შეუწყონ ბავშვის უფრო ჰარმონიულ ფიზიკურ განვითარებას. ჩვენ გეტყვით, თუ როგორ უნდა გავაკეთოთ ეს ჩვილებისთვის დამოუკიდებლად ამ სტატიაში.

სარგებელი

ზოგი ფიქრობს, რომ მასაჟი ინიშნება მხოლოდ ჩვილებისთვის, რომლებსაც აქვთ ჯანმრთელობის გარკვეული პრობლემები. ეს რა თქმა უნდა მართალია. მაგრამ ზოგადი მასაჟი მითითებულია ყველა ბავშვისთვის, თუნდაც მათთვის, ვინც სრულიად ჯანმრთელია. იმის გათვალისწინებით, რომ პროფესიონალი მასაჟოთერაპევტის მიერ ჩატარებული სესიები საკმაოდ ძვირია, კითხვა, თუ როგორ უნდა გააკეთოთ მასაჟი დამოუკიდებლად, აქტუალობას არ კარგავს.

სიცოცხლის პირველი წლის განმავლობაში ჩვილი ნახტომებით ვითარდება. კაცობრიობას რამდენიმე ათასწლეული დასჭირდა ფეხზე წამოდგომასა და ორ კიდურზე საყრდენი სიარულისთვის. ბავშვისთვის ბუნებას ამისათვის არაუმეტეს ერთი წელი სჭირდება. უმწეო სიმსივნისგან ის სწრაფად იქცევა ჰომო ერექტუსად. ამ „ევოლუციის“ თითოეულ საფეხურს ზრდასრულთა მხარდაჭერა სჭირდება. თავის დაჭერის, გვერდზე გადახვევის, ჯდომის, სეირნობისა და სიარულის სწავლა თქვენი ბავშვის მთავარი ამოცანაა. მშობლებს შეუძლიათ დაეხმარონ მას ამაში.

განვითარების ადრეულ ეტაპზე მასაჟი ხელს უწყობს ფიზიოლოგიური ტონის აღმოფხვრას, ბავშვი იღებს შესაძლებლობას უფრო თავისუფლად გაიზარდოს და განვითარდეს. 3 თვიდან დაწყებული პროცედურა მიზნად ისახავს კუნთების ჩარჩოს გაძლიერებას, რათა ბავშვის პირველი შემობრუნებები და ცოცვის მცდელობა მაქსიმალურად კარგი იყოს. ნებისმიერ ასაკში მასაჟი აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას, ასევე სასარგებლო გავლენას ახდენს ბავშვის ნერვულ სისტემაზე: საშუალებას გაძლევთ „გაამხიარულოთ“ უმოქმედო ბავშვი და აქვს დამამშვიდებელი ეფექტი ჰიპერაქტიურ ბავშვზე.

მასაჟის სესია ასევე არის დედა-შვილის კომუნიკაციის შესანიშნავი საშუალება. ოდესმე დაფიქრებულხართ, რატომ ტირიან ჩვილები ასე ხშირად, როცა მასაჟისტის დიპლომით უცნობ ადამიანს ეხება? პასუხი აშკარაა: ბავშვს სჭირდება ტაქტილური კონტაქტი, მაგრამ არა ვინმესთან, კერძოდ დედასთან, რომლის შეგრძნება საშვილოსნოში არსებობის დროს ისწავლა.

მხოლოდ დედას შეუძლია ჩვეულებრივი სამედიცინო და პრევენციული პროცედურა სახალისო და საინტერესო თამაშად აქციოს, რომელიც არა მარტო სარგებელს მოუტანს ორგანიზმს, არამედ სიხარულსაც. მხოლოდ დედამ იცის როგორ იგრძნოს ბავშვი, მისი განწყობის ოდნავი ნიუანსები და ჩრდილები და, შესაბამისად, მხოლოდ მას შეუძლია აირჩიოს ყველაზე შესაფერისი დრო მასაჟის სესიისთვის.

პროფესიული მასაჟი შეუცვლელია, მაგრამ მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ბავშვს აქვს კუნთოვანი სისტემის თანდაყოლილი პათოლოგიები, დაბადების დაზიანებები, დამბლა და პარეზი და სხვა დაავადებები, რომლებიც საჭიროებენ სპეციალიზებულ პროცედურებს, რომლებიც მიმართულია კუნთების გარკვეულ ჯგუფებზე. ჯანმრთელ ბავშვს სჭირდება ზოგადი, კლასიკური მასაჟი, რომელსაც ნებისმიერი დედა ადვილად დაეუფლება. სწორად ჩატარებული სეანსი აუმჯობესებს ძილს, ამაღლებს მადას, დადებითად მოქმედებს ჩვილის განწყობასა და კეთილდღეობაზე, ასევე ხელს უწყობს მის იმუნიტეტის გაძლიერებას ბანაობის, სიარულის, გამკვრივების, ვიტამინით თერაპიის პარალელურად. სწორედ ბავშვის იმუნიტეტის გაძლიერებაა ყველა დედის უმთავრესი ამოცანა.

უკუჩვენებები

ყველა აშკარა სარგებლით, მასაჟმა შეიძლება ზიანი მიაყენოს ბავშვს, ამიტომ ზოგიერთი მდგომარეობისა და დაავადების დროს არ არის რეკომენდებული მისი ჩატარება.

• Ცხელება.თუ ბავშვს აქვს სიცხე (გაციებულია, კბილები ამოვიდა და ა.შ.), მაშინ მასაჟის სესიის დროს სისხლის მიმოქცევის გაზრდამ შეიძლება გამოიწვიოს ტემპერატურის კიდევ უფრო დიდი მატება.
• Ინფექციური დაავადებები.ნებისმიერი დაავადება, რომელიც დაკავშირებულია კანზე ბუშტუკების, პუსტულების, სოკოვანი, ვირუსული ან ბაქტერიული წარმოშობის გამონაყარის გამოჩენასთან, მკაცრი და პირდაპირი უკუჩვენებაა. მასაჟისტის მოძრაობებმა შეიძლება დაარღვიოს გამონაყარის მთლიანობა და კანის მიმდებარე უბნების ინფექცია.
• კანის არაინფექციური დაავადებები.სიცხის განვითარება, კანის ალერგია, საფენის გამონაყარი, ასევე ნაკაწრები და აბრაზიები, დამწვრობა ასევე უკუჩვენებაა მასაჟისთვის, ამიტომ პროცედურის ჩატარება შესაძლებელია მხოლოდ მას შემდეგ, რაც კანი ბუნებრივად დაიბრუნებს მთლიანობას.
• გულის დეფექტები.გულის დეფექტებით დაბადებულ ბავშვში სისხლის მიმოქცევის დარღვევა შეიძლება მოხდეს სრულ დასვენების დროსაც კი. მასაჟი არის გარკვეული დატვირთვა სხეულზე და როგორ აღიქვამს მას პატარა გული, წინასწარ ვერავინ იწინასწარმეტყველებს. გულის დეფექტების მქონე ბავშვებისთვის მასაჟის პროცედურები ტარდება ექსკლუზიურად სპეციალისტების მიერ კარდიოლოგის ფხიზლად მეთვალყურეობის ქვეშ.

• სისხლძარღვების და სისხლძარღვების დაავადებები.სისხლის გარკვეული დარღვევები და სისხლძარღვების სისუსტე ქმნის შიდა სისხლდენის რისკს მასაჟის დროს. ეს პროცედურა აკრძალულია ჰემოფილიის, სისხლდენის და ჰემოსტაზის დარღვევებთან დაკავშირებული ზოგიერთი თანდაყოლილი დაავადების დროს.
• კრუნჩხვების ტენდენცია, ეპილეფსია.ასეთი ჩვილებისთვის მასაჟი უკუნაჩვენებია ახალი კრუნჩხვითი შეტევის პროვოცირების რისკის გამო.
• დიდი თიაქრები.ეს არის ადრეულ ასაკში გავრცელებული ჭიპის და საზარდულის თიაქარი. თუ ის საკმაოდ დიდია და ორგანოების ნაწილები, ვენები გამოდის თიაქრის პარკში, მასაჟმა შეიძლება გამოიწვიოს კუნთების შეკუმშვა, რაც, თავის მხრივ, შეიძლება გამოიწვიოს თიაქრის დარღვევა.

გარდა ამისა, ნაადრევი ბავშვის მასაჟის საკითხს დიდი სიფრთხილით უნდა მოვეკიდოთ. ასეთი სესიები მისთვის არ არის უკუნაჩვენები, მაგრამ პროცედურა შეიძლება გადაიდოს გარკვეული ხნით (სანამ ბავშვი არ მიაღწევს სხეულის გარკვეულ წონას). ასეთი ბავშვებისთვის კითხვას, როდის უნდა დაიწყოს მასაჟი, წყვეტს ექსკლუზიურად პედიატრს.

ასაკობრივი შეზღუდვები

რაც შეეხება ასაკს, რა ასაკიდან შეგიძლიათ დაიწყოთ მასაჟის გაკეთება, პედიატრებს შორის კონსენსუსი არ არსებობს. ზოგიერთი ექიმი გვირჩევს, რომ ჯანმრთელმა ბავშვმა დაიწყო ასეთი სესიების ჩატარება თვიდან ნახევარი თვიდან, ზოგი ამბობს, რომ მასაჟის გაკეთება შეგიძლიათ ჭიპის ჭრილობის შეხორცებისთანავე.

თანამედროვე პედიატრები უფრო მეტად არიან მიდრეკილნი მეორე ვარიანტისკენ: ბავშვს, რომელსაც არ აქვს ზემოაღნიშნული უკუჩვენებები, შეუძლია და უნდა დაიწყოს ზოგადი კლასიკური მასაჟის გაკეთება ფაქტიურად სიცოცხლის 2-3 კვირიდან, იმ პირობით, რომ ჭიპის ჭრილობა მთლიანად შეხორცდება. ორი თვის და სამი თვის ბავშვისთვის მასაჟი ყოველდღიური ვარჯიშის მნიშვნელოვანი და განუყოფელი ნაწილი უნდა იყოს დაბანასთან, დაბანასთან, სეირნობასთან და კვებასთან ერთად. არ უნდა მიატოვოთ მასაჟი და შვიდი თვის ან რვა თვის ბავშვი, რადგან ამ ასაკში ბავშვს უვითარდება ახალი მოტორული უნარები, რაც მოითხოვს ძლიერ და განვითარებულ კუნთოვან სისტემას.

ნებისმიერ შემთხვევაში, მასაჟის დაწყებამდე, ერთ წლამდე ასაკის ბავშვმა აუცილებლად უნდა ჰკითხოს ამ საკითხზე დამსწრე ექიმს აზრი. ასე უფრო მშვიდი იქნება როგორც დედისთვის, ასევე ექიმისთვის.

მასაჟის ტიპები

მასაჟი ჩვილებისთვის შეიძლება იყოს გამაძლიერებელი, დამამშვიდებელი, დამამშვიდებელი და ასევე მატონიზირებელი. ყველა ამ ტიპის მასაჟი მიეკუთვნება კლასიკური მასაჟის ჯგუფს. ეს შეიძლება გაკეთდეს კლინიკაში, თუ მზად ხართ შვილთან ერთად ყოველდღე ეწვიოთ მას, რადგან არასასურველია კურსის შეწყვეტა. ბევრად უფრო მოსახერხებელია მასაჟის გაკეთება სახლში. თქვენს სახლში ანაზღაურების სანაცვლოდ შემოსული სპეციალისტი საკმაოდ ძვირია. თუ ძალიან კონკრეტული ტიპის თერაპიული მასაჟი არ არის დანიშნული, მაშინ ასეთი ხარჯები არ არის საჭირო.

კლასიკური მასაჟის ტექნიკა ეფუძნება ზემოქმედებას სამ ზედიზედ ეტაპად. პირველ ეტაპზე ტარდება ინსულტები, რომლებიც ადაპტირებენ ბავშვის კანს და ნერვულ სისტემას შემდგომ მანიპულაციებს. მეორე ეტაპზე ხდება გახეხვა, შემდეგ ხდება ზელვა. კვლავ დაასრულეთ სესია ნაზი და დელიკატური შტრიხებით.

ასევე არსებობს საკმაოდ მარტივი შესასრულებელი და ძალიან სასარგებლო მაღალ სპეციალიზებული სახის მასაჟი: ვიბრაცია (ბავშვთა პერკუსია) - მასაჟი, რომელიც ხელს უწყობს ნახველის მოცილებას ბრონქიტისა და ზედა სასუნთქი გზების სხვა დაავადებების დროს; არის დაკრიომასაჟი, რომელიც ეხმარება ბავშვებს დაქტრიოცისტიტით (საცრემლე პარკის ანთება) დაავადებით.

ტექნიკა

ჩვილებისთვის მასაჟის ტექნიკის დაუფლება არ არის რთული. ეს შეიძლება გაკეთდეს ორსულობის დროსაც კი, მომავალი დედებისთვის სპეციალურ კურსებში, რომლებიც მუშაობენ ყველა ანტენატალურ კლინიკაში. ბავშვის გაჩენის შემდეგ შეგიძლიათ მიმართოთ საბავშვო ბაღში პედიატრს ან მედდას, რომელიც გაჩვენებთ ძირითად ტექნიკასა და ტექნიკას. 21-ე საუკუნეში ხომ სავსებით შესაძლებელია ვიდეო გაკვეთილების გამოყენება, რომლებიც უხვადაა ინტერნეტში. მოდით უფრო დეტალურად აღვწეროთ სახლში მასაჟის ზოგიერთი სახეობის ძირითადი ტექნიკა.

ზოგადი გაძლიერება

მასაჟი უნდა დაიწყოს მწოლიარე მდგომარეობაში. მუცელზე ნაზად მოფერების შემდეგ უნდა გააგრძელოთ კიდურების მასაჟი. ჯერ სახელურებს უკეთებენ მასაჟს, ამისთვის დედა ერთ სახელურს საკუთარში ამაგრებს, მეორე ხელით კი ბავშვის სახელურს ყველა მხრიდან ნაზად უსვამს. შემდეგ მეორე სახელურს ანალოგიურად იმასაჟებენ. ერთი ფეხის აწევა და ხელით დამაგრება ტერფით ხდება, მეორე ხელით ასრულებენ მოფერებით მოძრაობებს, შემდეგ კი ნაზ ხახვს, რის შემდეგაც იგივე მეორდება მეორე ფეხით.

მუცლის მასაჟი ხდება წრიულად მსუბუქი მოძრაობებით. სესიის მეორე ნაწილი ტარდება მიდრეკილ მდგომარეობაში. უტარდება ზურგის კუნთების მასაჟი, მაგრამ ზურგის სვეტი არ ზიანდება, შემდეგ კეთდება დარტყმები და გვერდითი კუნთების მსუბუქი წვა.

მატონიზირებელი

მატონიზირებელი გამამკვრივებელი მასაჟის გამორჩეული თვისებაა თანდაყოლილი ბავშვთა რეფლექსების გამოყენება. ლატერალურ მდგომარეობაში თითები ხერხემლის გასწვრივ ისეა გამოწეული, რომ ბავშვმა ზურგი მოიხსნას, ხოლო მუცელზე მიდრეკილ მდგომარეობაში ფეხები მაღლა ასწია და ხელის გულზე აჭერს ტერფებს. ხელისგულით ოდნავ წინ გადაადგილების შემდეგ, ბავშვი რეფლექსურად აკეთებს მცოცავ მოძრაობას.

თუ ბავშვი ოთხ თვეზე მეტია, შეგიძლიათ დაუმატოთ კისრის არეში და მხრის სარტყელის მსუბუქი მასაჟი. ეს უნდა გაკეთდეს ძალიან ფრთხილად და შემოიფარგლოს მოვლებითა და მსუბუქი შეხებით.

აკრძალულია ხერხემლის მიმდებარე ტერიტორიის მოზელა სახლში.

დასასვენებლად

დამამშვიდებელი მასაჟი ემყარება დამამშვიდებელ და რბილ ჩახშობას, კუნთების ინტენსიური მორევის გარეშე. მასაჟის თანმიმდევრობა იგივეა, რაც ზემოთ: კიდურები, მუცელი და გულმკერდი, ზურგი, გვერდითი კუნთები. მასაჟი შეგიძლიათ დაასრულოთ სკალპის და ფეხების წრიული დარტყმებით. რელაქსაციის მასაჟი ტარდება ბანაობის წინ, ამასთან მნიშვნელოვანია კომპლექსის შესრულებისას ბავშვის ზედმეტად აღელვება. არასოდეს არ შეუთავსოთ დამამშვიდებელი მასაჟი ტანვარჯიშის ან სავარჯიშო თერაპიის ვარჯიშებს, რადგან ეფექტი საპირისპირო იქნება.

ბრონქიტით

ვიბრაციული (პერკუსიური) მასაჟი ეხმარება ბავშვს სწრაფად გაუმკლავდეს სველ ხველას, რომელსაც თან ახლავს ნახველის წარმოქმნა და გამონადენი. ბავშვი უნდა დაიდოთ მუცელზე მოზრდილის მუხლზე. თითის წვერებით იკეცება როგორც უკნიდან, ისე გვერდებიდან მკერდის და ნეკნის ნაწილი. ამის შემდეგ ბავშვს აბრუნებენ ვერტიკალურ მდგომარეობაში და მსუბუქად აკაკუნებს ზურგზე, რათა ხველა.

ასეთი მასაჟი ძალიან სასარგებლოა ვირუსული და სხვა დაავადებების დასკვნით სტადიაზე, როცა ხველა სველდება და საჭიროა ბრონქული სეკრეციის ნარჩენების სწრაფად ამოღება. პროცედურა დაახლოებით 10 წუთი სჭირდება.

კოლიკით

თუ ბავშვს აწუხებს კოლიკა, საჭიროა კუჭის მასაჟი. მოათავსეთ ბავშვი ზურგზე, მოზრდილის ცერა თითით აკეთებს მსუბუქ წრიულ მოძრაობებს ჭიპის გარშემო საათის ისრის მიმართულებით. შემდეგ ბავშვს 10-15 წუთის განმავლობაში აწვენ მუცელზე. ასეთი სეანსი ხელს უწყობს ნაწლავის აირების მოცილებას, რომელიც კოლიკას იწვევს და ამსუბუქებს ბავშვის მდგომარეობას. მეტი ეფექტურობისთვის შეუთავსეთ მასაჟს სხვა მეთოდებთან: თბილი საფენის, დაუთოებული ან გამაცხელებელი საფენის წასმა, ასევე სიმეთიკონის შემცველი პროდუქტების მიღება.

დაკრიოცისტიტით

დაკრიოცისტიტის მქონე ბავშვებს უტარებენ მასაჟს ნაზოლაკრიმალური არხების ჩირქისა და სითხის გასათავისუფლებლად. ამისათვის დედა სუფთა თითებით 8-10-ჯერ მცირე წნევით მოძრაობს ბავშვის თვალების კიდიდან ცხვირის ხიდისკენ. ეს საშუალებას გაძლევთ აღადგინოთ ცხვირის ღრუს გამტარიანობა და ხელი შეუწყოთ ცრემლსადენი სითხის გადინებას. პროცედურისთვის არ გამოიყენება მასაჟის პროდუქტები.

• წინასწარ მოამზადეთ და მოაწყვეთ ყველაფერი, რაც გჭირდებათ მასაჟის დროს, ხელის სიგრძით, ისე, რომ ერთი წამითაც არ მოშორდეთ ბავშვს და არ დატოვოთ იგი მარტო მაგიდაზე (წინააღმდეგ შემთხვევაში, დამამშვიდებელი ან მატონიზირებელი მასაჟი შეიძლება გამოიწვიოს დაეცემა და მიიღე სერიოზული დაზიანება);
• მასაჟი სუფთა და თბილი ხელებით, რადგან ცივი ხელების შეხება უსიამოვნოა ბავშვებისთვის;
• შეეცადეთ გაიკეთოთ მასაჟი კვებიდან 45 წუთის შემდეგ ან მომავალ კვებამდე ერთი საათით ადრე (ასე რომ თავიდან აიცილოთ რეგურგიტაცია სეანსის დროს ან მშიერი ტირილი);
• გაზარდეთ პროცედურის დრო თანდათან და თანმიმდევრულად (დაიწყეთ 3-4 წუთით, თანდათან გაზარდეთ დრო და მიიყვანეთ სესიის 15 წუთამდე);
• ნუ დაკარგავთ ძვირფას დროს, გამოიყენეთ იგი ეფექტურად და მაქსიმალური სარგებლით - ჩართეთ ბავშვს მუსიკა მანიპულაციების დროს, უმღერეთ მას სიმღერა, წაიკითხეთ რითმები ან რითმების დათვლა; კუნთების პარალელურად ბავშვს განუვითარდება სმენა, მხედველობა და მეტყველების აღქმა;
• თუ ბავშვი ტირის სესიის დროს, არის კაპრიზული, აზრი არ აქვს ეფექტის გაგრძელებას, რადგან ასეთი მასაჟი არ მოიტანს სარგებელს (უნდა შეწყვიტოთ მანიპულირება და ჩაატაროთ სეანსი სხვა დროს, როდესაც ბავშვი არის ჯანმრთელი, მხიარული, მხიარული და ყველაფრით ბედნიერი).

დოქტორ კომაროვსკის აზრი

ცნობილი პედიატრი ევგენი ოლეგოვიჩ კომაროვსკი დაჟინებით ურჩევს დედებს დამოუკიდებლად დაეუფლონ გამაძლიერებელ და დამამშვიდებელ მასაჟს და მხოლოდ უკიდურეს შემთხვევაში მიმართონ პროფესიონალ მასაჟისტებს. ასეთ სიტუაციებში შედის სამედიცინო მანიპულაციები, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ მათი ჩატარება შეუძლებელია სახლში (მაგალითად, ინიშნება მასაჟი ელექტროფორეზთან ერთად). მაქსიმალური სარგებლის მისაღწევად, ევგენი ოლეგოვიჩი გვირჩევს, არ შემოიფარგლოთ მხოლოდ ერთი მასაჟით, არამედ სრულყოფილად გააძლიეროთ ბავშვთა იმუნიტეტი: შეუთავსეთ მასაჟი გამკვრივებას, გრილი აბაზანები და სავალდებულო გასეირნება სუფთა ჰაერზე ნებისმიერ ამინდში.

სასარგებლოა ვარჯიში, ტანვარჯიში, ფიტბოლის ვარჯიშები (6 თვიდან). მაგრამ ყველაფერში თქვენ უნდა იცოდეთ როდის უნდა შეწყვიტოთ, ასე რომ თქვენ უნდა გააკეთოთ შესვენებები მასაჟის კურსებს შორის - 1-2 კვირის განმავლობაში.

ბავშვის მასაჟის გადაჭარბება რთულია. ის სასარგებლოა პრევენციისა და ჯანმრთელობის ხელშეწყობისთვის და ხელს უწყობს განვითარების დაჩქარებას. ამიტომ, ყველა დედამ უნდა იცოდეს როგორ გაუკეთოს შვილს მასაჟი.

ბავშვის მასაჟის გადაჭარბება რთულია. ის სასარგებლოა პროფილაქტიკისა და ჯანმრთელობის ხელშეწყობისთვის, ხელს უწყობს განვითარების დაჩქარებას და თუ ამას დედა აკეთებს, ბავშვიც იღებს დედის სიყვარულს. ამიტომ, ყველა დედამ უნდა იცოდეს ბავშვის მასაჟი.

მცირეწლოვანი ბავშვებისთვის მასაჟი შესანიშნავი მეთოდია ფსიქომოტორული ფორმირების დასამყარებლად, ძილის გასაუმჯობესებლად, კარგი საშუალებაა კოლიკების, ყაბზობის დროს, იმუნური სისტემის გასაძლიერებლად. ეს კი აძლიერებს ინტელექტუალურ განვითარებას. ამიტომ მასაჟი აუცილებელია ჩვილებისთვის. მთავარია იცოდეთ როგორ გააკეთოთ ეს სწორად.

მეცნიერებამ დიდი ხანია დაამტკიცა, რომ ჩვილები დედის ხელის დახმარებით იღებენ პირველად ინფორმაციას ამ სამყაროს შესახებ, ამყარებენ კავშირს ნათესავებთან. სხვადასხვა მოძრაობები ხელს უწყობს ნერვული სისტემის განვითარებას. ბავშვის სხეული ელასტიურია, ამიტომ მასზე მინიმალური, მაგრამ რეგულარული ეფექტიც კი აქვს სასარგებლო ეფექტი.

მასაჟი შეიძლება იყოს თერაპიული, ზოგადი პროფილაქტიკური, ან უბრალოდ დედის. შეხორცებას ახორციელებს მხოლოდ სპეციალისტი კონკრეტული ჩვენებით, მაგალითად:

• მშობიარობის შემდგომი ტრავმა;
• ბარძაყის სახსრების დისპლაზია;
• ჰიპოტონია;
• ჰიპერტენზია.

ამ ტიპს ექიმი დანიშნავს გამოკვლევისა და დიაგნოზის შემდეგ.

თითოეულ დედას, სპეციალისტთან კონსულტაციის შემდეგ, შეუძლია ჩაერთოს პრევენციაში და ჯანმრთელობის ზოგადი გაუმჯობესებაში. პრევენციულ მასაჟს თითქმის არ აქვს უკუჩვენება, მაგრამ მაინც არის გამონაკლისები. არ არის რეკომენდებული მისი გაკეთება კანის ანთებითი პროცესების, დიათეზის, ფაღარათის დროს, საზარდულის ან ჭიპის თიაქრის დროს. და არის დაავადებები, რომლებშიც, პირიქით, მკაცრად არის რეკომენდებული მისი ჩატარება:

• კუნთოვანი დისტონია;
• ცენტრალური ნერვული სისტემის დარღვევა;
• კუნთების, ფეხების თანდაყოლილი დეფექტები;
• ცერებრალური დამბლით;
• ჰემოდინამიკის დარღვევა.

ახალშობილები ძალიან პატარები, მყიფეა, ამიტომ ყველა დედას აწუხებს, როგორ სწორად გაუკეთოს მასაჟი ჩვილს, რათა ზიანი არ მიაყენოს მას. რაც მთავარია, პროცედურის დაწყებამდე აუცილებელია ხელებიდან ყველა სამკაულის მოცილება, ფრჩხილების მოჭრა ან მოჭრა, რათა ბავშვის თხელი კანი არ დაზიანდეს, ასევე აუცილებელია ხელების გახურება. შეხება უნდა იყოს რბილი, მოსიყვარულე.

ერთი თვის ბავშვისთვის მასაჟი უნდა გაიკეთოთ ჩასმის სახით, მსუბუქი მოძრაობებით ფეხებზე, მკლავებზე, ზურგზე, მუცელზე, სხეულის თითოეულ ნაწილზე 3-4-ჯერ განახლება. მუცელი საათის ისრის ისრის წრიული მოძრაობით უნდა მოიხვიოთ, შეგიძლიათ ნაზად გააკეთოთ „ველოსიპედი“. ასეთი პროცედურისთვის ხუთი წუთი საკმარისი იქნება.

ორი თვის ან სამი თვის ბავშვისთვის პროცესი ცოტა უფრო რთული ხდება. თქვენ შეგიძლიათ დაამატოთ tingling რუბლი. სესიის ხანგრძლივობაა 10-15 წუთი.

6-დან 12 თვემდე ასაკში მოძრაობებს ემატება ჩახუტება და ჩხვლეტა - ხელისგულებით ან თითის წვერებით მოფერება. პროცედურის ხანგრძლივობაა 25-30 წუთი.

ყველაზე მნიშვნელოვანი კითხვებია, როდის, დღეში რამდენჯერ და როგორ უნდა გავაკეთოთ სხვადასხვა სახის მასაჟი ბავშვებისთვის სწორად.

ზოგადი პროფილაქტიკა შეიძლება დაიწყოს სიცოცხლის 3-4 კვირაში. ეს არის ზურგის, ფეხების, მკლავების, მუცლის ჩვეულებრივი ნაზი მოფერება. რაც უფრო ადრე დაიწყებს დედა პატარასთან ტაქტილურ კომუნიკაციას, მით უფრო მალე მოიმატებს წონაში, გაიზრდება მისი წინააღმდეგობა დაავადებების მიმართ და შემცირდება სტრესის ჰორმონის რაოდენობა. საკმარისია მისი ჩატარება ყოველ დღე დღეში ერთხელ.

დამამშვიდებელი მასაჟი კეთდება, როცა ბავშვი ხასიათზეა, დაძაბულია. ზურგიდან დაწყებული, მთელი ხერხემლის გასწვრივ აუცილებელია ჩავლებით, შემდეგ კი წრიული დარტყმებით მუცლის გასწვრივ.

დრენაჟი გამოიყენება ბრონქებიდან და ფილტვებიდან ნახველის გასადინებლად, რაც იმას ნიშნავს, რომ საჭიროა ბავშვის ხველების შემთხვევაში, ბრონქიტით. მეთოდი მარტივია: ვაჟს ან ქალიშვილს მუცელზე, ან ბურთზე ვათავსებთ, ნაზი ტაშის მოძრაობებით ზურგის შუადან მხრებზე მივდივართ. ეს ტიპი უკუნაჩვენებია 6 თვემდე ასაკის ბავშვებში.

ტარდება საყელოს ზონის, საშვილოსნოს ყელის, ვიბრაციული და არაპირდაპირი გულის მასაჟები, მაგრამ სასურველია, ისინი სპეციალისტს მიანდოთ, რათა ზიანი არ მიაყენოთ.

პედიატრების რეკომენდაციით, თერაპიული მასაჟი კეთდება 10 სესიად 3, 6, 9 და 12 თვეში. უმჯობესია ამის გაკეთება ლანჩამდე, ჭამამდე 1 საათით ადრე ან მის შემდეგ. ოთახში უნდა იყოს თბილი, ხელსაყრელი ტემპერატურა.

ბავშვს ზურგზე ვსვამთ, კოჭებს ვიჭერთ და ფეხებს ნაზად ვაკანკალებთ. წრეში ნაზი მოძრაობებით მივდივართ ზემოდან ქვემოდან, შიდა ზედაპირზე გავლენის გარეშე. შეგიძლიათ „ბაყაყის“ გაკეთებაც – ფეხები მუხლებში მოხარეთ, მუცელზე დააწექით და გვერდებზე ნაზად გაშალეთ. საკმაოდ ეფექტურია კოლიკის დროს. აუცილებელია დიდი ყურადღება მიაქციოთ ფეხებს. თითებს ვამასაჟებთ, ვიხრით და ვხსნით, ეს კარგი პრევენციაა ბრტყელტერფებისგან.

მეტყველების თერაპიული მასაჟი მიზნად ისახავს მეტყველების დეფექტების გამოსწორებას და ტარდება ენის, სასის, ტუჩების და ლოყების კუნთებზე. ამას სპეციალისტი აკეთებს ენის წვერიდან ფესვისკენ მოფერებით.

სახლში ეს პროცესი საჩვენებელი თითით ტარდება: ჯერ ენა ძირიდან მსუბუქად გააუთოვეთ, შემდეგ გააკეთეთ სპირალური მოძრაობები, შემდეგ დააწექით. ბოლოს ენა ოდნავ გაწურეთ ყველა მხრიდან. ეს მასაჟი აქტუალურია დაუნის სინდრომის მქონე ბავშვებისთვის.

დედებს ხშირად უჩნდებათ კითხვები დღეში რამდენჯერ უნდა გაიკეთონ მასაჟი, შესაძლებელია თუ არა საღამოს მასაჟი, რა ასაკიდან შეიძლება დაიწყოთ, შესაძლებელია თუ არა ტემპერატურაზე მასაჟი და მრავალი სხვა. მოდით, მოკლედ გადავხედოთ ზოგიერთ მათგანს.

2 წლიდან და უფროსი ასაკის ბავშვებში თერაპიული მასაჟი ინიშნება სამ თვეში ერთხელ 10-15 სესიაზე; პროფილაქტიკური 1-2-ჯერ კვირაში 10-15 სესიაზე ყოველ 6 თვეში ერთხელ.

ხველების მასაჟი

მისი ჩატარების პერიოდი არის დღის პირველი ნახევარი, ხოლო თუ სიზმარი ცუდია, ამის გაკეთება შეგიძლიათ ძილის წინ. ტემპერატურაზე, რა თქმა უნდა, მასაჟი უკუნაჩვენებია, მაგრამ თუ ბავშვს ახლახან გაცივდა, მას აქვს ARVI, ხველა, ცხვირიდან გამონადენი, ნაჩვენებია კიდეც. პნევმონიის, ვაქცინაციის ან ეპილეფსიის შემდეგ დაუყოვნებლივ მასაჟი საუკეთესოდ განიხილება სპეციალისტთან.

დაიწერა ტრაქტატები მასაჟის სარგებლიანობის შესახებ. და ახალშობილებისთვის მასაჟი აუცილებელია! ემბრიონული, პრაქტიკულად უძრავი არსებობის ცხრა თვის შემდეგ, ბავშვს ჯერ კიდევ უჭირს ჩვენს სამყაროსთან ადაპტაცია. მაშასადამე, დედის მოსიყვარულე ხელები, მოფერება, ნამსხვრევების მოფერება ეხმარება მას ადაპტაციის დროს სტრესული მდგომარეობის დაძლევაში. ტაქტილური შეგრძნებები სიხარულს მოაქვს და მნიშვნელოვან როლს თამაშობს ჩვილებსა და მათ მშობლებს შორის კომუნიკაციაში.

მასაჟის სარგებელი

ახალშობილისთვის მასაჟი მოიცავს სპეციალურ ტექნიკას შინაგან ორგანოებზე ზემოქმედების მიზნით. მასაჟის ტექნიკა უხსოვარი დროიდან იყო ცნობილი მკურნალებისთვის. პროფესიონალი მასაჟისტი ზემოქმედებს ღრმა ქსოვილებზე მთელს სხეულზე მოფერებით, დაჭერით, ხახუნის, ჩხვლეტის, ვიბრაციის გზით. კანის, კუნთების და რეფლექსური წერტილების რეცეპტორებზე მოქმედებით, სპეციალისტი გაღიზიანებას გადასცემს ცენტრალურ ნერვულ სისტემას. შედეგად, ტონუსი იზრდება ან მოდუნდება, უმჯობესდება სხეულის სისტემების მუშაობა. ანუ კანზე შეხებით მასაჟი მთელ სხეულზე მოქმედებს.

ეს განსაკუთრებით სასარგებლოა ჩვილებისთვის, რადგან ააქტიურებს ფიზიკურ, სენსორულ, სმენის და მეტყველების განვითარებას. მოძრაობების კოორდინაცია და ყურადღების მიქცევა სტიმულირდება, ძილი ნორმალიზდება და უმჯობესდება სისხლის მიმოქცევა.

ერთ თვემდე ასაკის ნამსხვრევებში მგრძნობიარე ანალიზატორები ჯერ კიდევ არ არის ბოლომდე მომწიფებული და დერმატი უკვე გამოჩნდა. ამიტომ დედის შეხება იწვევს მოძრაობას და მხიარულ ემოციებს.

Ვის შეუძლია

სანამ ვისაუბრებთ იმაზე, თუ ვის შეუძლია მასაჟის გაკეთება, უნდა აღინიშნოს, რომ განასხვავებენ პრევენციულ, თერაპიულ და თერაპიულ და პროფილაქტიკურ მასაჟებს.

დედას შეუძლია თავად ისწავლოს პროფილაქტიკური მასაჟის გაკეთება. მის საფუძვლებს ბავშვის პირველი ვიზიტისას პატრონაჟის ექთანი აჩვენებს

პროფილაქტიკური საშუალება ენიშნებათ ყველა ჩვილს, რომელსაც არ აქვს უკუჩვენება. ამ მასაჟს ხშირად თავად მშობლები აკეთებენ სახლში. ასე რომ, თუ თქვენი შვილი ჯანმრთელი და მხიარულია, მაშინ ცხოვრების პირველ წელს დამკვირვებელი ექიმი აუცილებლად დაგინიშნავთ ყოველდღიურ მასაჟს.

სამედიცინო და სამკურნალო-პროფილაქტიკური მიზნებისათვის ბავშვს უტარდება პროფესიონალი მასაჟისტი ექიმის დანიშნულებით. ეს მასაჟები მიზნად ისახავს ჯანმრთელობის გარკვეული პრობლემების მოხსნას.

როდის უნდა ჩატარდეს პროცედურა

ძალიან მნიშვნელოვანია გავითვალისწინოთ როდის უნდა გააკეთოთ მასაჟი. პროცედურები უნდა ჩატარდეს დღის პირველ ნახევარში - 8-დან 15.00 საათამდე. მიზანშეწონილია კვებიდან ერთი საათის შემდეგ, რათა ბავშვმა შეძლოს შეჭამილის მონელება. არ არის რეკომენდებული მასაჟის გაკეთება უზმოზე, რადგან ბავშვი კაპრიზული იქნება. პროცედურები ტარდება მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ბავშვი კარგ ხასიათზეა. მისი უკმაყოფილებით, ახირებებით, ტირილით, მასაჟი უქმდება.

უკუჩვენებები

ზოგიერთ შემთხვევაში მასაჟი უკუნაჩვენებია ბავშვებისთვის. მაგალითად, ასეთ პირობებში:

• მაღალი ტემპერატურა;
• კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის დარღვევები;
• მწვავე რესპირატორული დაავადებები და ინფექციები;
• კანის ანთება;
• რაქიტი;
• თიაქარი (ჭიპის, საზარდულის);

Სანამ დაიწყებ

1. სესიის დაწყებამდე გაასუფთავეთ და გაათბეთ ოთახი კომფორტულ თბილ ტემპერატურამდე, რადგან ბავშვი შიშველი იქნება.
2. მოამზადეთ ბრტყელი ჰორიზონტალური ზედაპირი, დააფარეთ საფენი ან საბანი.
3. თუ რომელიმე მშობელი აპირებს მასაჟის გაკეთებას საკუთარ სახლში, მაშინ უნდა მოაშოროთ ხელებიდან ყველა სამკაული, კარგად დაიბანოთ, მოიჭრათ და ფრჩხილები შეიკრათ.

მიაწოდეთ ყველაფერი ისე, რომ პროცედურების დროს ნამსხვრევი არ დააზიანოთ.

რამდენჯერ უნდა გააკეთოს?

ერთ წლამდე ჩვილებისთვის მასაჟი კეთდება 4-ჯერ - ყოველ მე-3 თვეში. ეს მარტივად აიხსნება: ბავშვის ცხოვრების მითითებულ პერიოდებში ხდება ხარისხობრივი ნახტომი მის განვითარებაში. მასაჟი ხელს უწყობს ახალი უნარებისა და შესაძლებლობების კონსოლიდაციას.

როგორ გავიკეთოთ მასაჟი ახალშობილზე

სამ თვემდე

ბავშვის 1 თვის ასაკამდე მასაჟი არ არის რეკომენდებული.

1,5-2 თვეზე კეთდება ყველაზე მსუბუქი, ყველაზე ნაზი. ახალშობილმა უნდა დაიწყოს მასაჟი ხელების, თითების, ფეხების, ზურგის, მუცლის მოფერებით. მოძრაობები არის მსუბუქი, რბილი, ძალისა და წნევის გამოყენების გარეშე.

3 თვემდე კეთდება უმარტივესი და ნაზი მასაჟი: ბავშვის ფეხის, მუცლის და ზურგის მასაჟი.

აუჩქარებლად, ლიმფის სიჩქარით 2 სმ/წმ. დაიცავით მასაჟის ხაზები ფეხის თითებიდან თავისკენ.

• ხელისგულები, ტერფები და ფეხის თითები იკვრება, ნაზად მოზილეს, რითაც ასტიმულირებს რეფლექსებს და ამშვიდებს ბავშვს.
• საათის ისრის მიმართულებით მუცლის ინსულტი ხელს უწყობს საჭმლის მონელებას.
• ზურგის მასაჟი ხდება ხერხემლიდან 1 სმ მანძილზე.

მოერიდეთ გულის, ღვიძლის, ლიმფური კვანძების მიდამოებს მკლავებში და მუხლების ქვეშ.

მიზანშეწონილია მასაჟის პროცედურების ჩატარება დადგენილ დროში ხუთი წუთის განმავლობაში. სესიის დროს ჩუმად ისაუბრეთ პატარასთან, აჩუქეთ სიმღერები, წაიკითხეთ მარტივი რითმები. ყოველი მკურნალობის ბოლოს შეაქეთ თქვენი ბავშვი სიყვარულით.

3-4 თვის შემდეგ

3 თვის ახალშობილისთვის მასაჟი შეიძლება გართულდეს. ემატება წებოვანა და ცვეთის მოძრაობები, ხოლო მსუბუქი ტატუები იწვევს ჩვილების მხიარულ გუგუნს. ახლა სესიის ხანგრძლივობა რამდენიმე წუთით გაიზარდა. თუ პატარას უყვარს ეს პროცედურები, მაშინ დროთა განმავლობაში მათი გაზრდა შესაძლებელია ნახევარ საათამდე.

3-4 თვის ჩვილებისთვის მასაჟი უფრო რთულდება: ახლა მასაჟებენ ხელებს, ფეხებს, კისერს, მუცელს, ზურგს, მკერდს, ყურებს და ა.შ. ასევე უერთდება ტანვარჯიში და სხვადასხვა ვარჯიში.

ხელები და ფეხები

მასაჟი იწყება ხელებითა და ფეხებით. ჯერ ხელზე ყველა თითს ვიმასაჟებთ, მუშტებს იკრავთ და შეკუმშავთ, მაჯებს ნაზად იხეხავთ. მკლავები არ არის ჩართული.

გადავდივართ ფეხებზე: ვიმასაჟებთ ტერფებს, თითებს, ავდივართ საზარდულისკენ. არ დააჭიროთ მუხლებს, წინააღმდეგ შემთხვევაში შესაძლოა სახსრები დააზიანოთ. არ არის რეკომენდირებული მასაჟი მუხლებზე და ბარძაყის შიგნით.

მუცელი

შეიზილეთ ბავშვის მუცელი საათის ისრის მიმართულებით მოფერებით. მუცლის შუა ხაზიდან გაასწორეთ სხეული ხელების სრიალის მოძრაობებით (ერთი ზემოთ, მეორე ქვემოთ), არ მიაღწიოთ საზარდულის არეს.

ნეკნი გალია

3-4 თვის გულმკერდი ჯერ კიდევ ძალიან მყიფეა, ამიტომ ბავშვს ვამასაჟებთ, ხელის გულს მკერდიდან მხრებამდე, შემდეგ გვერდებზე, სარძევე ჯირკვლებთან შეხების გარეშე მსუბუქად ვუვლით.

კისერი

მუცელზე დაწოლისას ბავშვის კისრის მასაჟი ხდება ერთ წლამდე. მსუბუქი დარტყმებით მიიყვანეთ ზემო ხერხემლიდან მხრებამდე, თავის ზურგიდან უკანაკენ. თუ ამ დროს თქვენი ბავშვი თავს აწევს ან აბრუნებს, შეწყვიტეთ მასაჟი.

უკან

შეიზილეთ ბავშვის ზურგი არა ხერხემლის გასწვრივ, არამედ ხელისგულების ზურგით. მიმართულებები - გასწვრივ და გვერდებზე. შემდეგ ტრაკი თეძოებიდან კუდის ძვალამდე იჭრება.

კიდევ ერთი სავარჯიშო: როდესაც ბავშვი წევს თითოეულ მხარეს, გაასრიალეთ თითი ხერხემლის გასწვრივ მენჯიდან კისერამდე. არა ხერხემლის გასწვრივ, არამედ მის გასწვრივ, მსუბუქად დაჭერით თითით. ეს იწვევს ზურგის გაფართოებას და ზურგის კუნთების ვარჯიშს.

უფროსი

ბავშვის თავის მასაჟი ხდება ძალიან ფრთხილად, ფრთხილად, შრიფტის შეხების გარეშე. თავთან ერთად მსუბუქად გადაუსვით თითები ყურებზე.

აზიდვები

როდესაც ბავშვი თავის დაჭერას ისწავლის, აითვისეთ დაჭერის უნარები. დახრილი პოზიციიდან, სთხოვეთ მას აიტაცეს საჩვენებელი თითები და დაჭიმეთ ისინი დასაჯდომად.

ნაბიჯები

აწიეთ ბავშვი იღლიებში, ოდნავ დახარეთ წინ ისე, რომ მისი ფეხები ჰორიზონტალურ ზედაპირზე დაეყრდნო. ნახეთ, როგორ იწყებს პატარა კაცი ფეხებზე გადადგმას და პატარა ნაბიჯების გადადგმას.

თავი დაბლა

როცა ბავშვი მუცელზე წევს, ნაზად ასწიეთ თეძოები თავდაყირა. ეს იწვევს თავში სისხლის შეშუპებას. თუ ბავშვი დისკომფორტს განიცდის, არ გაიმეოროთ ვარჯიში.

ტანვარჯიში

მესამე თვეში ახალშობილთა მასაჟს აძლიერებს გულმკერდის ტანვარჯიში, რაც ხელს უწყობს კუნთოვანი კორსეტის გაძლიერებას.

ზურგზე წოლა ვარჯიშები:

• გადაკვეთეთ სახელურები და გაანაწილეთ გვერდებზე;
• ყუთი სახელურებით;
• გაიყვანეთ ისინი ზემოთ და ქვემოთ;
• მუხლები ერთად, ცალ-ცალკე,
• გააფართოვოს გვერდიდან გვერდზე.

3 თვის ბავშვი მუცელზე უნდა დაისვას. ეს ასტიმულირებს საჭმლის მონელებას, სწრაფად გამოდევნის გაზებს, რაც აფერხებს კოლიკას.

მიუბრუნდით მუცელს

მუცლისა და მკერდის მასაჟის შემდეგ ბავშვს ვასწავლით ზურგიდან მუცელზე მობრუნებას.

ნამსხვრევების ყურადღება მიაქციეთ ნათელ სათამაშოს და მოათავსეთ მის გვერდზე, გაიმეორეთ სავარჯიშოები ორივე მხრიდან. მიეცით ბავშვს ხელი სათამაშოსკენ.

6-9 თვე

ზოგადი მასაჟი მეექვსე თვის შემდეგ იცვლება და რთულდება იმის გამო, რომ ბავშვი გაიზარდა და უკვე ბევრი რამ იცის თავად. ახლა ის სწავლობს სეირნობას, მოძრაობების კოორდინაციას. სესიის დრო გახანგრძლივებულია.

მასაჟი კეთდება ძველი ტექნიკით, მაგრამ ემატება ახალი. პროცედურა იწყება ხელების, ფეხების და ფეხების მასაჟით. შემდეგი, აქტიური ვარჯიშები შეუერთდება.

Მცოცავი

როდესაც ბავშვი, რომელიც 6 თვისაა, მუცელზე წევს, წინ დაუდეთ თქვენი საყვარელი სათამაშო. შემდეგ, თანდათანობით გვერდით გასწიეთ და წაახალისეთ, მოიწვიეთ სათამაშო აიღოს. თუ ზედაპირი საკმარისად მყარია, პატარა ხელს აწვება და სათამაშოს შემდეგ დაცოცავს.

დროა ვისწავლოთ სეირნობა (ეს ასევე სასარგებლო ვარჯიშია კუნთებისთვის). ამაში სათამაშო დაგეხმარებათ. დადგით იგი ბავშვის წინ გარკვეულ მანძილზე და ბავშვი შეეცდება მის მიღწევას. რაღაც მომენტში ის აუცილებლად დაცოცავს

ფეხზე ვდგავართ

ვარჯიშს ბავშვთან ერთად სიარული ჰქვია. სავარჯიშოს მიზანია ასწავლოს ბავშვს წონასწორობა. ჯერ ნამსხვრევს ორი სახელურით ვუჭერთ, შემდეგ ერთი. ხელები უნდა იყოს მხრის დონეზე ან უფრო დაბალი.

იმისათვის, რომ ბავშვმა უფრო სწრაფად ისწავლოს სიარული, მშობლებმა მას ჯერ ორი სახელურით უნდა ატარონ, შემდეგ კი ერთი

9-12 თვე

მეცხრე თვიდან ტანვარჯიში რთულდება. ახლა ნებადართულია სავარჯიშოები დახრილი პოზიციიდან ფეხების აწევისთვის, ჩახშობა, დგომიდან წინ მოხრილი და მობრუნებით მოხრილიც კი ნათელი სათამაშოს მისაღებად.

ბურთი

სახლში ვარჯიშის დროს ძალიან კარგია მასაჟის ბურთის გამოყენება. კითხვაზე, რა ასაკიდან ჯობია ჩვილებს ბურთის გამოყენება, ვპასუხობთ: „მე-2 თვიდან“.

• სანამ ბავშვი პატარაა, უბრალოდ გადაატრიალეთ ბურთი მუცელზე.
• სამთვიანი გასეირნება გვერდზე და უკან.
• ექვსთვიან ბავშვს ბურთულაზე აყენებენ, ფეხებზე ახვევენ.
• 9-10 თვეში კი ბავშვს შეუძლია პატარა ნაბიჯების გადადგმა, ბურთი სახელურებით დაჭერით.

ბურთის გამოყენება შესაძლებელია მასაჟისთვისაც. ამისთვის ბავშვს ათავსებენ მუცელზე ბურთის თავზე და აკანკალებენ

დასკვნა

ეჭვგარეშეა, რომ ბავშვის მასაჟს ეფექტურად და სწორად შეასრულებს პროფესიონალი მასაჟისტი, მაგრამ თუ დედა დაეუფლება მარტივ ტექნიკას, თუ როგორ გაუკეთოს ახალშობილის მასაჟი და ის თავად გაუმკლავდება პატარას, მაშინ ეს მეტ სიხარულს და სიამოვნებას მოუტანს. ერთმანეთთან კომუნიკაციისგან.