კომპლექსური კანის მოვლის შემდეგ 30. კისრის მოვლა. თიხის თაფლის გამწმენდი და დარბილების ნიღაბი
ყველას სურს დარჩეს ახალგაზრდა რაც შეიძლება დიდხანს. მაგრამ ქალები განსაკუთრებით მგრძნობიარენი არიან დროის გასვლის მიმართ. უკვე ოცდაათი წლის ასაკში ნაოჭები ჩნდება მათ კანზე და დროთა განმავლობაში ის კარგავს თავის ელასტიურობას. შეუძლებელია ამ პროცესების შეჩერება, მაგრამ არსებობს გზები, რომლებიც მათ შენელებას უწყობს ხელს. და შესანიშნავი ეფექტი უზრუნველყოფილია არა მხოლოდ პოპულარიზებული კოსმეტოლოგიური პროდუქტებითა და გავლენის მეთოდებით, არამედ ჩვენი წინაპრების რეცეპტებით, რომლებიც წლების განმავლობაში დადასტურდა. მოდით განვმარტოთ როგორ შევინარჩუნოთ სახის კანის ახალგაზრდობა 30 წლის შემდეგ?
ოცდაათი წლის შემდეგ შესანიშნავად რომ გამოიყურებოდეთ, თქვენ უნდა განახორციელოთ სალონის პროცედურები, გამოიყენოთ სპეციალური კოსმეტიკა და ტრადიციული მედიცინა. ასევე, არ შეგიძლია სათანადო კვების და ჯანსაღი ცხოვრების წესის გარეშე.
სახის კანის მოვლა 30 წლის შემდეგ
დაიწყეთ დილა სახის გაწმენდით. კოსმეტიკური რძე შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც გამწმენდი საშუალება მშრალი კანისთვის, ხოლო ცხიმიანი და ნორმალური კანის მფლობელებისთვის უმჯობესია უპირატესობა მიანიჭოთ წყალს ქაფით დასაბანად. უმჯობესია დაიბანოთ სახე წყლით ოთახის ტემპერატურაზე. სიცივემ შეიძლება გამოიწვიოს ვაზოკონსტრიქცია და გამოიწვიოს ელასტიურობის დაკარგვა, ხოლო ცხელი იწვევს ვაზოდილატაციას და ხელს უწყობს ცხიმის ფენის შემცირებას. ასევე, კოსმეტოლოგები გვირჩევენ უპირატესობა მიანიჭოთ გამდნარ ან ადუღებულ წყალს, რადგან ონკანის წყალი შეიცავს ქლორს. თქვენ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ მცენარეული ინფუზიები სარეცხისთვის, მაგალითად, გვირილის, ოხრახუშის, როზმარინის და სალბის საფუძველზე დაფუძნებული პროდუქტები.
კანის დატენიანებისა და კვებისათვის უმჯობესია გამოიყენოთ სპეციალური პროდუქტები შესაბამისი ასაკობრივი ჯგუფისათვის. კრემის არჩევისას უმჯობესია გაიაროთ კონსულტაცია კოსმეტოლოგთან. სასურველია, რომ ასეთი პროდუქტი შეიცავდეს ანტიოქსიდანტურ ვიტამინებს (ასკორბინის მჟავა და ტოკოფეროლი), ასევე ჰიალურონის მჟავა, რაც აძლიერებს დამატენიანებელი კომპონენტების ეფექტს. ასევე, კრემი უნდა შეიცავდეს ელემენტებს, რომლებიც ააქტიურებენ კოლაგენისა და ელასტინის სინთეზს და რეტინოიდებს, რაც შესანიშნავად აჩქარებს ეპიდერმული უჯრედების განახლებას. დაბერების საწინააღმდეგო კოსმეტიკა სასურველია იყოს ოცდათხუთმეტი წლის ასაკის პაციენტებისთვის.
რაც შეეხება საღამოს კანის მოვლას, ის უნდა შედგებოდეს იმავე ნივთებისგან, როგორც დილით. მაგრამ საღამოობით ღირს სპეციალური ღამის კრემის გამოყენება. უპირატესობა მიანიჭეთ პროდუქტებს, რომლებიც შეიცავს ვიტამინებს, რეტინოიდებს, კერამიდებს, კოლაგენს და მთელ რიგ ბუნებრივ ინგრედიენტებს, როგორიცაა ეთერზეთები, გვირილა, ალოე და კალენდულა. ასევე, ასეთი კრემები უნდა შეიცავდეს ჰიდრო მჟავებს და კოენზიმს.
ოცდაათი წლის შემდეგ კანის მოვლის მთავარი საშუალებები
კანის ახალგაზრდობის შესანარჩუნებლად შეგიძლიათ დამატებით გამოიყენოთ ხელნაკეთი მოვლის საშუალებები. ასე რომ, შესანიშნავი ეფექტი იძლევა ხელნაკეთი ტონიკების გამოყენებას. უმარტივესი მათგანის მოსამზადებლად, თქვენ უნდა შეურიოთ ხუთიდან ექვს სუფრის კოვზ მაგარ წყალს, ჩაის კოვზ თაფლს და სუფრის კოვზ ახლად გაწურულ ლიმონის წვენს. აურიეთ ეს ინგრედიენტები ერთმანეთში და გამოიყენეთ დილით მითითებების შესაბამისად.
ცხიმიანი კანისთვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ ახლად მოხარშული მწვანე ჩაი რამდენიმე წვეთი ახლად გაწურული ლიმონის წვენით.
ოცდაათი წლის შემდეგ სახის კანის მოვლისთვის შეგიძლიათ მოამზადოთ სხვადასხვა სახის დაბერების საწინააღმდეგო ნიღბები. შესანიშნავი ეფექტი მიიღება ბანანის რბილობის, ერთი ჩაის კოვზი ნაღების და ნახევარი ჩაის კოვზი კარტოფილის სახამებლის გამოყენებით. წაისვით ეს ნიღაბი კარგად გაწმენდილ სახეზე და გაიჩერეთ მეოთხედი საათის განმავლობაში. შემდეგ ამოიღეთ იგი ბამბის ტამპონით, ჩაყარეთ თბილ წყალში.
ასევე, როგორც გამაახალგაზრდავებელი ნიღაბი, შეგიძლიათ გამოიყენოთ სქელი ხელნაკეთი არაჟნის ნარევი და ახლად გაწურული ოხრახუშის წვენი. შეუთავსეთ ისინი თანაბარი პროპორციით და წაისვით გაწმენდილ სახეზე ოცი წუთის განმავლობაში. შემდეგ ჩამოიბანეთ გრილი წყლით.
მკვებავი და გამაახალგაზრდავებელი ნიღბის მოსამზადებლად, თქვენ უნდა შეურიოთ ერთი ახალი კვერცხის გული, ოცი გრამი ახალი საფუარი. გააცხელეთ ატმის ზეთი წყლის აბაზანაში და აურიეთ კვერცხისა და საფუარის ნარევში. გამოიყენეთ ეს ნიღაბი ნახევარი საათის განმავლობაში, შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი წყლით, შემდეგ ჩამოიბანეთ გრილი წყლით.
სახის კანის სილამაზის, ჯანმრთელობისა და ახალგაზრდობის შენარჩუნების შესანიშნავი მეთოდია ლიმფური დრენაჟის მასაჟი. საერთო ჯამში, კოსმეტოლოგებს ურჩევენ განახორციელონ ასეთი ექსპოზიციის ხუთიდან შვიდი სესია. ლიმფური დრენაჟის მასაჟი აუმჯობესებს სისხლის მიკროცირკულაციას, კანს აახალგაზრდავებს და მისი ტონი იზრდება მასშტაბის რიგით. ასეთი პროცედურები ხელს უწყობს ნაოჭების აღმოფხვრას რამდენიმე თვის განმავლობაში, განსაკუთრებით ნაზოლაბიალურ ნაკეცებში.
ასევე, ოცდაათ წელზე მეტი ასაკის ქალები ისარგებლებენ პროფესიონალური პილინგის პროცედურებით, სახის წმენდით, მეზოთერაპიით და მიკროკურენტული თერაპიით. კვალიფიციურ კოსმეტოლოგს შეუძლია გირჩიოთ რეკომენდებული ღონისძიებების ზუსტი ჩამონათვალი.
სინამდვილეში, თუ თქვენ სწორად იზრუნებთ თქვენს კანზე ოცდაათი წლის შემდეგ, შეგიძლიათ შეანელოთ დაბერების პროცესი მასშტაბების მიხედვით და გამოიყურებოდეთ ახალგაზრდად.
30 წლის ასაკში ბევრი ქალი ვერ ამჩნევს კანის გაუარესებას, საშინელებით ათვალიერებენ სილამაზის სალონების ბროშურებს, იკვლევენ მაღაზიებში ქილებს წარწერით 30+ და აღნიშნავენ დაბერების საწინააღმდეგოდ (დაბერების საწინააღმდეგო). თითოეული მათგანი ფიქრობს, რომ მე ჯერ არ მაქვს ნაოჭები, ჩემი კანი არ არის მბზინავი, რატომ ნიშნავს ეს ყველაფერი? თუმცა, ამ ასაკში, უკვე მიმდინარეობს შეუქცევადი დაბერების პროცესები, ზოგი უფრო გამოხატულია, ზოგიც ნაკლებად, მაგრამ ისინი უკვე დაწყებულია. სახის კანის მოვლა 30 წლის შემდეგ წინასწარ განსაზღვრავს მათ შემდგომ განვითარებას ან დათრგუნვას.
ნუ შეგეშინდებათ დაბერების საწინააღმდეგო სამკურნალო საშუალებების და კრემების, მათი ფუნქციაა კანის ცვლილებების თავიდან აცილება, ახალგაზრდული, ჯანსაღი გარეგნობის შენარჩუნება და ნაადრევი დაბერების პრევენცია.
სალონის მოვლა
საშინაო საშუალებები, სწრაფი შედეგების მიღწევა შეუძლებელია, ამ თვალსაზრისით სალონური მანიპულაციები ბევრად უფრო ეფექტურია. რამდენიმე დღის შემდეგ (ან თუნდაც მყისიერად) თქვენ შეგიძლიათ ნახოთ შედეგი. 30 წლის ასაკში მნიშვნელოვანი ჩარევები არ არის საჭირო, სხეულს შეუძლია გაუმკლავდეს პრობლემების უმეტესობას დამოუკიდებლად, მაგრამ მას ასევე სჭირდება მცირე დახმარება.
Მასაჟი
სალონში სახის მასაჟი, პროფესიონალების მიერ შესრულებული, შედარებით იაფი პროცედურაა, მაგრამ მოითხოვს სისტემურ მიდგომას: ერთი-ორჯერ საკმარისი არ არის, საჭიროა 7-10 პროცედურის კურსი. სისხლის მიმოქცევის გააქტიურებით, კანის ქსოვილების კვება უმჯობესდება, რეგენერაციული პროცესები და კოლაგენის წარმოქმნა ხდება, შეშუპება მცირდება, სახის კუნთები ტონუსდება და წვრილი ნაოჭები აღმოფხვრილია.
გარდა ამისა, შეგიძლიათ გაიაროთ კურსი, ეს უფრო მტკივნეული პროცედურაა, მაგრამ ააქტიურებს ეპიდერმისის ღრმა შრეებს. კურსი უნდა განმეორდეს წელიწადში ორჯერ.
უკუჩვენებები
სხდომა უნდა გაუქმდეს, თუ:
- კლიენტს აქვს სხეულის მაღალი ტემპერატურა.
- აღინიშნება კანის დაზიანება.
- აღინიშნება ანთებითი პროცესი.
პილინგი
კოსმეტიკური პროდუქცია გავლენას ახდენს მხოლოდ გარე ფენაზე. სალონის პილინგს შეუძლია ამოიღოს მკვდარი უჯრედები ღრმა ფენებში. კლიენტებს აქვთ ფართო არჩევანი, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ქიმიური ან ბუნებრივი საშუალებები, ასევე თანამედროვე ლაზერული და ულტრაბგერითი მოწყობილობები სახის ჯანმრთელობისა და გარეგნობის გასაუმჯობესებლად. ზოგი მათგანი მოითხოვს წინასწარ ანესთეზიას, ზოგი პრაქტიკულად არ იწვევს დისკომფორტს. შესაძლებელია გავლენა იქონიოს მხოლოდ ზედაპირულ ფენებზე ან კანის მთელ სიღრმეზე.
წაიკითხეთ დაკავშირებული სტატიები:
უკუჩვენებები
აკრძალულია პილინგი შემდეგ პირობებში:
- ჰერპესის აქტიური ფაზა.
- ამაღლებული ტემპერატურა.
- ალერგიული რეაქცია პილინგის აქტიურ და დამხმარე კომპონენტებზე.
- B ჰეპატიტის პერიოდი (ბავშვის ძუძუთი კვება) და ორსულობა.
მეზოთერაპია
პროცედურა არის ინექცია, რომლის მეშვეობითაც კანის ქვეშ იგზავნება ნივთიერებების კოქტეილი, რომლებიც ასტიმულირებენ რეგენერაციულ პროცესებს, იწვევენ კოლაგენისა და ელასტინის სინთეზს და ინარჩუნებენ ტენიანობას. ის შეიცავს საკვებ ნივთიერებებს, ვიტამინებს, კვალი ელემენტებს, მინერალებს, ჰიალურონის მჟავას და სხვა კომპონენტებს. ეს მეთოდი ოქროს სტანდარტია კანის მოვლისთვის 30 წლის შემდეგ.
უკუჩვენებები
- ავთვისებიანი წარმონაქმნები.
- ორსულობის პერიოდი.
- Ინფექციური დაავადებები.
- სისხლძარღვთა პათოლოგია.
- სეფსისი.
უკუჩვენებები
სახის ლაზერული აღდგენა არ გამოიყენება სხეულის ტემპერატურის მომატებით, ორსულობით, კანის გამონაყარით, სერიოზული დაავადებებით.
ნებისმიერი პროცედურის ჩატარებამდე აუცილებელია ექიმთან კონსულტაცია, გამორიცხოს უკუჩვენებების არსებობა და განიხილოს თავად მანიპულირების აუცილებლობა და ინდივიდუალურად შეარჩიოს ყველაზე ნაზი მეთოდი. შემდგომი მოვლის საშუალებები ასევე უნდა განიხილონ ექიმთან.
საშინაო სახის მოვლის მახასიათებლები 30+ წლის ასაკში
თუ არ გსურთ გამოიყენოთ პროფესიონალების მომსახურება, შეგიძლიათ შეინარჩუნოთ კანის ახალგაზრდობა სახლში, მაგრამ ეს მოითხოვს დროს და სისტემურ მიდგომას. წესები დაგეხმარებათ საკითხის უფრო დეტალურად გაგებაში.
წესი # 1: ასაკობრივი საშუალებები
30 წლის შემდეგ კანის სწორი მოვლა უნდა შეიცავდეს სპეციალურ ასაკობრივ კოსმეტიკურ პრეპარატებს. დაბერების საწინააღმდეგო მილების შიში დაკავშირებულია მრავალ მიზეზთან, მათ შორის წამყვანებთან:
- ფსიქოლოგიური ბარიერი (ყველა ქალი წარმოიდგენს საკუთარ თავს, როგორც სუსტ, მიმზიდველ მოხუცს ნაოჭებითა და გაფითრებული სახით ასეთი ყუთების დანახვაზე).
- გათიშვის შიში (შიში იმისა, რომ კანი შეეგუება მას და თვითონ ვეღარ შეძლებს წარმოქმნას აუცილებელი ნივთიერებები ახალგაზრდობის შესანარჩუნებლად).
თუმცა, კოსმეტიკური საშუალებების მწარმოებლები სპეციალურად ავითარებენ ასაკთან დაკავშირებულ სხვადასხვა პროდუქტს, რათა დააკმაყოფილონ კანის საჭიროება სხვადასხვა სასარგებლო ნივთიერებებზე და არ გადატვირთონ ის არასაჭირო კომპონენტებით. სერიული დაწყებამდე ტარდება მრავალი ტესტი, რომელმაც უნდა დაადასტუროს მათი ეფექტურობა ზუსტად იმ ასაკში.
წესი # 2: წაიკითხეთ ეტიკეტი
ყურადღებით შეისწავლეთ თქვენთვის საინტერესო კრემების შინაარსი. აუცილებელია ყურადღება გამახვილდეს არა მხოლოდ კონკრეტული კომპონენტების არსებობაზე, არამედ მათ პოზიციაზე კომპოზიციის სიაში: რაც უფრო ახლოსაა ისინი დასაწყისში, მით უფრო მეტია ისინი კოსმეტიკურ პროდუქტში. არჩეული მილი უნდა შეიცავდეს მინიმუმ რამდენიმე წყვილს ქვემოთ მოყვანილი სიიდან.
- პანთენოლი - პასუხისმგებელია უჯრედული სტრუქტურების რეგენერაციის პროცესებზე, ხდის სახეს უფრო მიმზიდველს გარეგნულად, აუმჯობესებს ფერს.
- მცენარეული ექსტრაქტები (მწვანე ჩაი, ზღვის მცენარეები, არნიკა.) აუმჯობესებს გარეგნობას, აწვდის აუცილებელ ვიტამინებს უშუალოდ უჯრედებს, ასტიმულირებს მათ რეგენერაციას და უზრუნველყოფს მაღალი ხარისხის მოვლის პრობლემურ კანს ანთების საწინააღმდეგო და ბაქტერიციდული მოქმედების გამო.
- კერამიდები - ასევე ასტიმულირებს რეგენერაციულ პროცესებს.
- AHAs (ჰიდროქსი მჟავები, ჰიდროქსი მჟავები და სხვ.) - დაითხოვს გარეთა რქოვან შრეს და ასტიმულირებს მათი სტრუქტურების განახლებას.
- ALA მჟავები არის ანტიოქსიდანტები, რომლებიც ებრძვიან თავისუფალ რადიკალებს.
- ვიტამინები (C, F, E, A) - აქვს ძლიერი ანტიოქსიდანტური მოქმედება, ასტიმულირებს კოლაგენის ბოჭკოების სინთეზს, აუმჯობესებს ქსოვილების ელასტიურობას და იცავს მათ გარე გავლენისგან.
- კოენზიმი Q10 არის ძლიერი ანტიოქსიდანტი, რომელიც ებრძვის თავისუფალ რადიკალებს.
- გლიცერინი - შექმნილია კანის უჯრედებში ტენიანობის შესანარჩუნებლად (ერთი პირობა - ის მოქმედებს მშრალი ჰაერის გაზრდის პირობებში).
- - ინარჩუნებს ტენიანობას უჯრედებში.
- ელასტინი და კოლაგენი - ასწორებს ნაოჭებს, აუმჯობესებს ელასტიურობას.
- - გააკეთე შესანიშნავი სამუშაო პირველი ნაოჭებით და ამოიღე ისინი შიგნიდან.
კომპონენტების მოქმედება მიზნად ისახავს დატენიანებას, რეგენერაციის სტიმულირებას, ჩარჩოს გაძლიერებას და კანის სტრუქტურების ელასტიურობის გაზრდას. ხარისხის დღის კრემი უნდა შეიცავდეს ულტრაიისფერი სხივებისგან დაცვას.
წესი # 4: პროდუქტები უნდა შეესაბამებოდეს კანის ტიპს
30 წლის შემდეგ ცხიმიანი კანის პროდუქტები განსხვავდება მშრალი და ნორმალური კანის პროდუქტებისგან, თუნდაც ერთი და იგივე მწარმოებლის მიერ. არ უნდა შეიძინოთ კრემი ცხიმიანი კანისთვის, თუ ჩვევის გამო გრძნობთ მის აშკარა გამკაცრებას (თუ მოზარდობისას ჭარბი ცხიმიანი სახე გქონდათ). ასაკთან ერთად იცვლება ჰორმონალური ფონი, რომელიც გავლენას ახდენს კანზე, იცვლება მისი ტიპი ცხიმიანიდან მშრალი და მგრძნობიარე. თვალყური ადევნეთ თქვენი სახის მდგომარეობას და ამის საფუძველზე შეარჩიეთ კოსმეტიკა.
წესი # 5: სწორი განაცხადი
ეს პუნქტი განსაკუთრებით აქტუალურია იმ ქალებისთვის, რომლებიც ზრუნავენ მშრალ და თხელ კანზე. ფიზიოლოგიური ცვლილებების პროცესში, პრობლემები უფრო და უფრო ხელშესახები ხდება, ამიტომ თანხები მკაცრად უნდა იქნას გამოყენებული მასაჟის ხაზების გასწვრივ, ზედმეტი ზეწოლის თავიდან ასაცილებლად (ამის გაკეთება მიზანშეწონილია რგოლის თითების ბალიშებით).
წესი # 6: განსაკუთრებული ყურადღება მიაქციეთ თვალის არეს
თუ ადრეულ ასაკში შეძლებდით ერთი სახის კრემის გამოყენებას მთელი სახისთვის, ახლა ეს არის უპატიებელი შეცდომა: 30 წლის შემდეგ თვალების კანი მოითხოვს მსუბუქ პროდუქტებს. ისინი მკაცრად გამოიყენება თვალების გარე კუთხიდან შინაგანამდე. აუცილებელია შეხების მოძრაობის გაკეთება და არ შეიქმნას ძლიერი ხახუნი და წნევა ამ სფეროში. ქუთუთოების კანი ძალიან დელიკატურია და ადვილად ზიანდება.
წესი # 7: მიაქციეთ ყურადღება თქვენს კისერს
30 წლის შემდეგ შეუძლებელია კისრის კანის იგნორირება, შემდგომ პერიოდში ის "უკუაგდებს" თავისი სისუსტით და "დაწევით". მკურნალობა არ განსხვავდება სახისგან: რასაც სახეზე დაიდებთ, გაანაწილეთ კისრისა და დეკოლტეს არეზე.
წესი # 8: ტესტი ალერგიული რეაქციისთვის
ნებისმიერი ახალი პროდუქტის გამოყენებამდე აუცილებელია თავსებადობის ტესტის გაკეთება - წაისვით კრემი მცირე ფართობზე და დაელოდეთ ერთ დღეს. თუ არ არის წვის შეგრძნება, კანი, შეშუპება, გამონაყარი, სიწითლე ან სხვა დისკომფორტის პირობები, შეგიძლიათ უსაფრთხოდ გამოიყენოთ თანხები ყოველდღიურად. მგრძნობიარე კანისა და ალერგიისკენ მიდრეკილი კანის მოვლა დაუშვებელია ამ წესის დაცვის გარეშე.
მინიმალური თანხა 30+ ასაკის ქალებისთვის
სახლის მოვლის მრავალი პროდუქტი არსებობს, მაგრამ ყველა მათგანს არ სჭირდება თანმიმდევრულად გამოყენება ამ ასაკში. საჭირო მინიმალური:
- დღის წამალი (კრემი, ლარი).
- ღამის წამალი (კრემი, ლარი).
- კრემი თვალის ირგვლივ დელიკატური კანისთვის.
- გამწმენდი.
- მატონიზირებელი.
- შრატი.
- ნიღაბი.
- პილინგი.
ყოველდღიური რუტინები
წმენდა
ყოველი დღე უნდა დაიწყოს გაწმენდით. ღამით, ცხიმი, ოფლი და სხვა ფიზიოლოგიური სითხეები გამოიყოფა სახის ზედაპირზე, მტვერი ჩნდება მათზე და კანი საკმაოდ ბინძურდება. ეს ყველაფერი კოსმეტიკური რძით უნდა მოიხსნას მშრალი კანის შემთხვევაში; თუ თქვენ გაქვთ ცხიმიანი ან ნორმალური კანი, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ქაფი დასაბანად. გამოიყენეთ წყალი ოთახის ტემპერატურაზე. სასურველია გამდნარი ან ადუღებული წყალი, შეგიძლიათ გამოიყენოთ სამკურნალო მცენარეების დეკორქციები: გვირილა, ოხრახუში, სალბი, კალენდულა, როზმარინი და ა.შ.
მატონიზირებელი
ეს არის აუცილებელი ელემენტი სახის მოვლისთვის 30 წლის ასაკში. ტონირება ასრულებს წმენდის პროცესს, ატენიანებს კანს და ამზადებს მას კრემიდან საკვები ნივთიერებების შეწოვისთვის. ტონიკის ალტერნატივაა მცენარეული ან მწვანე ჩაი ლიმონის რამდენიმე წვეთით.
პერიორბიტალური რეგიონი
წაისვით კრემი თვალის არეზე ძალიან ნაზად, ნებადართულია თხევადი პროდუქტების გამოყენება რულეტიანი აპლიკატორის საშუალებით. აპლიკაციის შემდეგ, რეკომენდებულია თითის მასაჟის გაკეთება ოდნავ, მოძრაობების შეხებით.
ძირითადი აპლიკაცია
აუცილებელია გქონდეთ ორი სახის კრემი ან გელი, რომელიც შეესაბამება თქვენს კანის ტიპს: ღამე და დღე. სასურველია, რომ ისინი ერთი და იგივე ბრენდის იყვნენ, თუმცა, სხვა დამხმარეების მსგავსად, შეინარჩუნონ სახის ახალგაზრდობა - ეს მიაღწევს მაქსიმალურ ეფექტს. რა განსხვავებაა დღის და ღამის სამკურნალო საშუალებებს შორის? პირველი შეიცავს კომპონენტებს ულტრაიისფერი სხივების ამრეკლავი თვისებებით, ხოლო ეს უკანასკნელი - უფრო მდიდარი შემადგენლობით და ცხიმიანი ტექსტურით (ინგრედიენტები ღამით უფრო ინტენსიურად შეიწოვება). ღამის კრემის წასმისას უნდა გახსოვდეთ რამდენიმე რამ:
- 25-30 წუთის შემდეგ, ჭარბი უნდა გაიწმინდოს ხელსახოცით.
- განაცხადის შემდეგ შეგიძლიათ დაიძინოთ მხოლოდ ერთი საათი.
პერიოდული პროცედურები
აქერცვლა
რქოვანი ფენა უნდა მოიხსნას, რადგან მკვდარი უჯრედები აფერხებს ქსოვილების სუნთქვას და სახეს ნაკლებად მიმზიდველს და ჯანსაღს ხდის. სკრაბების დრო გავიდა (მათმა უხეშმა ნაწილაკებმა შეიძლება სერიოზულად დააზიანოს "მომწიფებული" კანი), 30 წლის შემდეგ თქვენ უნდა აირჩიოთ უფრო ნაზი პროდუქტები მოვლისთვის.
- Gommage შესაფერისია თითქმის ყველასთვის - მისი გამოყენების შემდეგ, ის დარჩება გამკვრივებამდე, შემდეგ კი ამოღებულია თითის წვერების წრიული მოძრაობით. პროდუქტი ქიმიურია და მექანიკურად არ აზიანებს კანს.
- მეორე ადგილზე არის პილინგი - ის სახეზე უნდა დაიჭიროთ რამდენიმე წუთის განმავლობაში და მხოლოდ ამის შემდეგ დაიბანოთ, მისი შემადგენლობის ნაწილაკები მცირეა და პრაქტიკულად არ აზიანებს სახეს.
- ექსფოლიანტების მოყვარულებმა უნდა იცოდნენ, რომ რქოვან შრე იხსნება მჟავებით (ბუნებრივი ან ლაბორატორიულად შექმნილი). ასეთი შეტევის შემდეგ შეიძლება განვითარდეს ალერგიული რეაქცია, ეს უნდა გაითვალისწინონ მგრძნობიარე კანის ტიპის ქალებმა.
მშრალი ტიპის მფლობელებისთვის, პროცედურა შეიძლება ჩატარდეს არა უმეტეს 7-10 დღეში ერთხელ; ნორმალური, კომბინირებული და ცხიმიანი ტიპი - კვირაში 2 -ჯერ.
კვება
ნიღბები ხელს შეუწყობს კანის გაჯერებას საჭირო ნუტრიენტებით, ვიტამინებით და მიკროელემენტებით. პროცედურა უნდა ჩატარდეს კვირაში ორჯერ, შეგიძლიათ შეცვალოთ სახსრები, მაგრამ უმჯობესია გამოიყენოთ ისინი კურსებში (მკვებავი ნიღბის 7-10 სესია მონაცვლეობით დამატენიანებელი ნიღბის 7-10 სესიით, შემდეგ გამწმენდი ნიღაბი ან ნებისმიერი სხვა).
შრატები
შრატები რეკომენდებულია კურსებში გამოსაყენებლად, 30+ წლის ასაკში მათი ყოველდღიური გამოყენება არ არის საჭირო. ისინი უბრუნებენ სიმტკიცეს, ელასტიურობას სახეზე, თანაბარ ფერს და ეს ეფექტი გრძელდება დაახლოებით ექვსი თვის განმავლობაში. კურსი გრძელდება 1-2 თვე (კანის მდგომარეობიდან გამომდინარე) და მეორდება წელიწადში ორჯერ. პრეპარატი გამოიყენება წმენდისა და შერბილების პროცედურების შემდეგ, უშუალოდ ძირითადი კრემის გამოყენებამდე დღეში ორჯერ.
კანის მოვლა 30 წლის შემდეგ მოითხოვს გარკვეულ ძალისხმევას, მაგრამ შედეგი სრულად ანაზღაურდება, როდესაც 50+ წლის ასაკში ქალი თანატოლებზე 10 წლით უმცროსი გამოიყურება.
30 წლის ასაკში ქალი არის ახალგაზრდა და სავსე ძალებით, მაგრამ მას უკვე აქვს ცხოვრებისეული გამოცდილება, რაც მას აძლევს ერთგვარ ხიბლს, რომელიც ასახავს ყველა ქალის სექსუალურობას, უნიკალურობას და სილამაზეს. სწორედ ეს ასაკი აჯილდოვებს ქალს პირველი ნაოჭებით, თვალების ქვეშ შეშუპებით და ფერმკრთალი ელფერით, რომელსაც შეუძლია არა მხოლოდ განწყობის გაფუჭება, არამედ ქალის შეშინება, ჩაძირვა ღრმა დეპრესიაში. როგორ შევინარჩუნოთ თქვენი კანი ახალგაზრდული, კაშკაშა თვალები და ღიმილის სიხარული დიდი ხნის განმავლობაში? რასაკვირველია, დაიწყეთ ზრუნვა საკუთარ თავზე, თუ ეს აქამდე არ გქონდათ, ან შეცვალეთ თქვენი მოვლა თქვენი ასაკის შესაბამისად.
იმისათვის, რომ შეხვდეთ 30 წლიან ეტაპს "სრულად შეიარაღებული", თქვენ უნდა დაიწყოთ სახის, კისრისა და ხელების მოვლა დაახლოებით 25 წლიდან. თუ ადრე არ დაუთმეთ საკმარისი დრო საკუთარ თავს, მაშინ 30 წლის შემდეგ, სახის მოვლის მიხედვით, განსაკუთრებით საფუძვლიანი და სისტემატური უნდა იყოს. მნიშვნელოვანი ფაქტორია ის, რომ 30 წლის ასაკში ფრთხილად მოვლა ქალს მოამზადებს შემდეგი ასაკობრივი სტადიებისთვის: 50 წლის შემდეგ სახის მოვლა უფრო ადვილი იქნება, გარდაუვალი გახრწნა კი ნაკლებად სწრაფი. 30 წლამდე კანის მოვლა შედგებოდა ძირითადად წმენდისა და დატენიანებისგან. 30 წლის მოზარდი მოითხოვს დამატებით კვებას და დაცვას, მეტი ყურადღება უნდა მიექცეს ცხოვრების წესს და ჩვევებს, რომლებიც არა მხოლოდ მავნე, არამედ უვნებელია ერთი შეხედვით.
ახალგაზრდობის ოქროს წესი 30 წლის შემდეგ
საიტი www.komy-za30.ru იზიარებს მარტივ რჩევებს, რომელთა დაცვაც შესაძლებელია ახალგაზრდობის გახანგრძლივების მიზნით. გრძელი ძილი და კარგი დასვენების წესების დაცვა აუცილებელია ქალებისთვის 30 წლის შემდეგ. თქვენ უნდა აირჩიოთ სწორი საწოლის აქსესუარები, ლეიბები და ბალიში, რომლებიც ხელს უწყობენ სისხლის მიმოქცევას, ანუ ხელს უშლიან შეშუპებას და აღადგენს სახის კანს.
ულტრაიისფერი დაცვა აუცილებელია ნებისმიერ ასაკში. უფრო ფრთხილად უნდა იყოთ სოლარიუმის მონახულებისას. ზამთარშიც კი რეკომენდებულია კრემის წასმა, რომელიც იცავს ულტრაიისფერი გამოსხივებისგან. ნუ უგულებელყოფთ ამ დაცვას კომპიუტერთან მუშაობისას, რომლის გამოსხივება ხელს უწყობს კანის დაბერებას.
ჟანგბადი დააჩქარებს ელასტინისა და კოლაგენის სინთეზს კანის უჯრედებში, რაც შენელდება 30 წლის შემდეგ. ამიტომ, ფეხით სიარული და სპორტი არის ეფექტური და ყველაზე იაფი გზა თქვენი კანის მოვლისთვის. ეს აუცილებელია, რადგან სწორედ ეს ცუდი ჩვევა იწვევს ქალების უმრავლესობას პლასტიკური ქირურგის კონსულტაციებისთვის.
აუცილებელია მნიშვნელოვნად შემცირდეს სითხის რაოდენობა ძილის წინ: ჭარბი სითხე იწვევს შეშუპებას და არაჯანსაღ ფერმკრთალობას. თქვენ ასევე უნდა გადახედოთ დიეტას, მიირთვათ საკვები არა უგვიანეს 3 საათისა ძილის წინ.
კოსმეტიკური საშუალებების და დამატებითი პროცედურების გამოყენება (მასაჟი, სახის და კისრის ტანვარჯიში, ნიღბები და სხვა) სავალდებულოა და უნდა იყოს რეგულარული.
ყოველდღიური მოვლა 30 წლის შემდეგ
რეგულარული დილის მოვლა არის ერთ -ერთი ძირითადი წესი, რომელიც ეხმარება ახალგაზრდობის შენარჩუნებას 30 წლის შემდეგ, მაგრამ ნუ შეგაშინებთ - სახის მკურნალობა მარტივია და მოითხოვს თქვენს დროს მხოლოდ 15 წუთს დილით და ძილის წინ. დილის მკურნალობა სამი მარტივი ეტაპისგან შედგება: რეცხვა, აქტიური კოსმეტიკური საშუალებების გამოყენება, სახის კანის დაცვა.
დასაბანად უმჯობესია გამოიყენოთ მაგარი მინერალური წყალი, ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ ჩვეულებრივი წყალი, დასახლებული ერთი დღით. ყინულის კუბებით დაბანა გაათავისუფლებს შეშუპებას, გაზრდის სისხლის მიმოქცევას და გამკაცრებს ფორებს.
დაბანის შემდეგ აქტიურ აგენტს მიმართავენ: დამატენიანებელს, შრატს, ვიტამინის კოქტეილს და ა.შ. რეკომენდებულია ასეთი აგენტების პერიოდულად შეცვლა. მაგალითად, შრატები მდიდარია ბიოლოგიური წარმოშობის აქტიური ნივთიერებებით, ამიტომ მათ მუდმივ გამოყენებას შეუძლია უარყოფითად იმოქმედოს კანის მდგომარეობაზე. ჩვეულებრივ, შრატები გამოიყენება კურსებზე შემოდგომაზე და გაზაფხულზე არა უმეტეს 2 კვირის განმავლობაში.
ბარიერული კრემი ასრულებს რამდენიმე ფუნქციას. უპირველეს ყოვლისა, ის უნდა შეიცავდეს კომპონენტებს, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან კანის უჯრედებში კოლაგენის სინთეზზე მოლეკულურ დონეზე, რაც ხელს შეუწყობს ნაოჭების გასწორებას და თავიდან აიცილებს ახლის წარმოქმნას. ასევე, სახის დაცვა უნდა შეიცავდეს ულტრაიისფერი დაცვას და ვიტამინების კომპლექსს, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან გაახალგაზრდავების პროცესებზე: C, F, A, E. დღის მაკიაჟი გამოიყენება დამცავ ფენაზე, საჭიროების შემთხვევაში.
საღამოს მოვლა მოიცავს გაწმენდას, მატონიზირებელ, დამატენიანებელ და მკვებავ ნივთიერებებს. სახის კანის ახალგაზრდობა დიდწილად დამოკიდებულია სათანადო გაწმენდაზე. ამისათვის გამოიყენება კოსმეტიკური კრემი, რძე და სხვა პროდუქტები. საღამოს, თქვენ უნდა საფუძვლიანად გაასუფთაოთ კანი, მაშინაც კი, თუ ეს არ გაგიკეთებიათ.
გაწმენდას მოსდევს მჟავიანობის აღდგენის ეტაპი. ტონიკები, ლოსიონები, ხელნაკეთი მცენარეული დეკორქციები ხელს შეუწყობს კანის ტონს. სახის გახეხვის შემდეგ დაელოდეთ ტენიანობის აორთქლებას. შემდეგ წაისვით მსუბუქი დამატენიანებელი და მკვებავი ღამის კრემი. მკვებავი კრემი უნდა შეიცავდეს A და E ვიტამინებს და იყოს უფრო ცხიმიანი.
ნიღბები 30 წლის შემდეგ
30 წლის შემდეგ კანი საჭიროებს დამატებით მოვლას. ნიღბები განსაკუთრებით სასარგებლოა და უნდა გამოიყენოთ თვეში ორჯერ. ნიღბები 30 წლის შემდეგ შექმნილია კანის დარბილების, გაღიზიანების ნიშნების აღმოსაფხვრელად და კვებავს კანს. ამიტომ, უმეტეს რეცეპტებში გამოიყენება მწვანილი, კვერცხის გული, თაფლი, მცენარეული ზეთი, ნაღები და ა.შ. ხელნაკეთი სახის ნიღბები, რეგულარული გამოყენების შემთხვევაში, კანს მისცემს ჯანსაღ და მოვლილ იერს.
რეცეპტები სახის ნიღბებისთვის 30 წლის შემდეგ
გამაახალგაზრდავებელი ნიღაბი. გააკეთეთ სალათის ფოთლები, ისპანახი და ოხრახუში, დაამატეთ ჩაის კოვზი შვრიის ფაფა და წაისვით სახეზე. ნიღაბი უნდა მოიხსნას 20 წუთის შემდეგ. თბილ წყალში ჩაძირული ტამპონით. შემდეგ სახე ჩამოიბანეთ გრილი წყლით და წაისვით მკვებავი კრემი.
დარბილების ნიღაბი. ჩაის კოვზი ნაღები და დაფქული ბანანი ემატება ნახევარ ჩაის კოვზ სახამებელს, ნარევი წაისვით სახეზე 20 წუთის განმავლობაში. ჩამოიბანეთ ნიღაბი გრილი წყლით, გამოიყენეთ მკვებავი კრემი.
30 წელზე მეტი ასაკის ქალები რეგულარულად უნდა ეწვიონ კოსმეტოლოგს, რომელიც მისცემს ინდივიდუალურ რეკომენდაციებს სახის მოვლის შესახებ. სახეები მოიცავს ტანვარჯიშს, მასაჟს და ხელს უშლის კანის დაბერებას, მაგრამ ეს პროცედურები უნდა ჩატარდეს სპეციალისტის მეთვალყურეობის ქვეშ, რადგან არასათანადო მასაჟმა შეიძლება მნიშვნელოვნად დააზიანოს. ასევე, სახის სილამაზისა და ახალგაზრდობისათვის აუცილებელია დიეტის დაბალანსება, მეტი ბოსტნეულის დანერგვა, ნაკლები ცხოველური ცხიმების და ნახშირწყლების მოხმარება. კომბოსტოს, ნიახურის და ოხრახუშის სასარგებლო წვენი. როდესაც ზრუნავთ თქვენს სახეზე, არ დაივიწყოთ ხელების კანისა და დეკოლტეს მოვლა, რადგან ისინი ქალის ასაკს ანიჭებენ არანაკლებ სახის კანის მდგომარეობას.
კაპლინსკაია ანა ოლეგოვნა
სტატია მომზადდა სპეციალურად MirSovet.ru– სთვის -
მნიშვნელოვანია უზრუნველყოთ სახის კანის კომპეტენტური და სრული მოვლა 30 წლის შემდეგ, რათა თქვენს კანს შეეძლოს მიიღოს სრული და დროული კვება, დატენიანება და ვიტამინებისა და მინერალების მარაგი
30 წლის შემდეგ, ბევრმა ქალმა უკვე შეამჩნია ნაოჭების პირველი ბადე, დეჰიდრატაციის კვალი და ყვავილის ფეხი, მაგრამ სიტუაციის გამოსასწორებლად მნიშვნელოვანია 30 წლის შემდეგ სახის კანის კომპეტენტური და სრულყოფილი მოვლა, რათა თქვენი კანი შეძლოს მიიღოს სრული და დროული კვება, დატენიანება და ვიტამინების მიწოდება მინერალებით. ამ მარტივი რჩევების დაცვით შეგიძლიათ გამოიყურებოდეთ 20 -ით 30 -ში.
კანის წმენდა - საფუძველი
შეიტანეთ თქვენს ყოველდღიურ სილამაზის პროცედურებში ზრუნვის ისეთი სავალდებულო ეტაპი, როგორიცაა გაწმენდა, რომელიც შეიძლება განხორციელდეს:
- ჰაერის ქაფი
- მსუბუქი მუსი
- ბუნებრივი მცენარეული სარეცხი გელი
- რძე მშრალი ტიპისთვის
მსგავსი პროცედურა უნდა ჩატარდეს როგორც დილით, ასევე საღამოს. ფაქტია, რომ ღამით ჯირკვლები უფრო აქტიურად მუშაობენ, კანი სუნთქავს, აორთქლებს ტენიანობას, ხოლო ღამით მასზე ტოქსინები და ნარჩენები გროვდება. ამიტომ მას სჭირდება დილით ფრთხილად მოვლა. დილის პროცედურებისთვის კოსმეტოლოგები გვირჩევენ გამოიყენოთ უცხიმო ლოსიონი, შრატი და ეთერზეთების შემცველი კრემი. იდეალურ შემთხვევაში, პროდუქტები არ შეიცავს ალკოჰოლს, გამაღიზიანებელ მგრძნობიარე კანს.
რჩევა! აუცილებლად წაისვით შრატი გაწმენდის შემდეგ, რომელიც იმუშავებს მთელი დღის განმავლობაში, ატენიანებს, იცავს კანს აქტიური ინგრედიენტებით საჭირო კონცენტრაციით.
ამის შემდეგ, წაისვით მსუბუქი კრემი მთელ სახეზე, მოძრავი მასაჟის ხაზების გასწვრივ. არ მიიღოთ დიდი ნაწილი. ჩაქუჩი თქვენი თითების, გავრცელების ტექსტურა. გაიმეორეთ იგივე მანიპულაციები თვალის არეში განკუთვნილი კრემით. ცხიმიანი კანისთვის მიზანშეწონილია გამოიყენოთ ინგრედიენტები, რომლებიც ამკაცრებს ფორებს და აკონტროლებს ზეთის წარმოებას.
საღამოს დაბანა: მიეცით თქვენს კანს მოდუნება
თუ თქვენი კანი მიდრეკილია ცხიმიანობისკენ, მაშინ უნდა დაიბანოთ წყლით ოთახის ტემპერატურაზე ან გრილი მინერალური წყლით. გვირილის ინფუზია ასევე შესანიშნავია ამისათვის.
საღამოს რიტუალისთვის ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ ბუნებრივი ქაფები ჟანგბადით, ხიზილალით, კოლაგენით. ეს ინგრედიენტები დამატებით კვებავს კანს გაწმენდის დროს.
წაისვით ჰაერის მუსი მშრალი კანისთვისაც. ისინი გაჯერებენ მას მნიშვნელოვანი ელემენტებით, ვიტამინებით, მინერალებით. კანის ტონის შესაცვლელად, ალტერნატიული წყალი: შეურიეთ გრილი თბილს - ეს არის სახის ტანვარჯიში სახისთვის.
მნიშვნელოვანია გამოიყენოთ ტონერი დაბანის შემდეგ, რაც ხელს შეუწყობს შემდგომი მოვლის აქტიური ინგრედიენტების რეკორდული რაოდენობის ათვისებას. პროცესის დასასრულს - შრატი, კრემი და, სურვილის შემთხვევაში, თერმული წყალი კანის დასამშვიდებლად.
მაკიაჟის მოცილება: აუცილებელი ნაბიჯი წმენდისა და მოვლის საქმეში
თვალის მაკიაჟის მოსაშორებლად, თქვენ უნდა გამოიყენოთ ორფაზიანი პროდუქტი, რომელიც გააქტიურებულია ტექსტურების შერევისას. ასეთი პროდუქტები შეიცავს მხოლოდ ბუნებრივ და კარგად შერჩეულ ინგრედიენტებს შემადგენლობაში:
- კოლაგენი
- სიმინდის ყვავილის ექსტრაქტები ამშვიდებს კანს
- გვირილა
მნიშვნელოვანია აირჩიოთ პროდუქტი, რომელიც შეესაბამება თქვენს ტიპს.
რჩევა!მშრალი კანისთვის ხელმისაწვდომია სპეციალური გამწმენდი კრემები. მათი გასააქტიურებლად, თქვენ უნდა წაისვათ ტექსტურა რამდენიმე წუთის განმავლობაში, შემდეგ კი წაშალეთ გლუვი მასაჟის მოძრაობებით ბამბის ბალიშებით.
დაბერების საწინააღმდეგო მკურნალობა
რძის და მცენარეული ინფუზიები
ზოგიერთ გოგონას, ზრდასრულ ასაკშიც კი, აქვს ცხიმიანი კანი. ზრუნვა 30 წლის შემდეგ უნდა გულისხმობდეს რძის გამოყენებას, რომელიც შეიცავს მნიშვნელოვან ძვირფას ელემენტებს, ვიტამინებს. დაასველეთ ბამბა რძეში და წაისვით სახეზე. ამ პროცედურას შეუძლია სისხლის მიმოქცევის ნორმალიზება. ნაოჭების, სიმსუბუქისა და შეშუპების აღმოსაფხვრელად გამოიყენეთ ალოეს წვენი, რომელიც დამატებით აორმაგებს ცხიმის წარმოქმნას.
ასეთი დაბანის შემდეგ მნიშვნელოვანია გამოიყენოთ დამატენიანებელი, მაგრამ არა ცხიმიანი კრემი, რომელიც ხელს შეუწყობს წყლის ნაკლებობის შევსებას და წვრილი ნაოჭების შევსებას. თუმცა, ზამთარში, უმჯობესია გამოიყენოთ კრემები მკვრივი ტექსტურით, რათა დაიცვათ კანი:
- Გამოშრობა
- ყინვის, ქარის უარყოფითი გავლენა
მაგრამ მას შემდეგ, რაც რამდენიმე წუთის შემდეგ განაცხადის, უმჯობესია ამოიღონ იგი ხელსახოცი.
კვებავს და ატენიანებს დაღლილ კანს
ნორმალური ტიპი აწარმოებს ცხიმის ოპტიმალურ რაოდენობას, მაგრამ ხანდახან სჭირდება დამატებითი ტენიანობა. სწორედ ამიტომ, ამ მიზნებისათვის, თქვენ უნდა გამოიყენოთ დელიკატური კრემი მწვანილებით და ძვირფასი ექსტრაქტებით - ეს კომპონენტები საშუალებას მოგცემთ შეინარჩუნოთ სითხე.
ცხიმიანი კანისთვის შეარჩიეთ დამატენიანებელი, რომელიც შეიცავს ანტიბაქტერიულ ინგრედიენტებს. მსუბუქი, სასიამოვნო კონსისტენციის ემულსიას შეუძლია დაიცვას კანი გარემოს უარყოფითი ზემოქმედებისგან. ის შეიწოვება რაც შეიძლება სწრაფად ბრწყინვალების გარეშე.
მშრალ კანს აკლია კვება. სწორედ ამიტომ აუცილებელია ერთდროულად გამოიყენოთ 2 პროდუქტი: მსუბუქი წამალი ვიტამინებით დილის მოვლისთვის, მაგრამ ღამით, ყურადღება მიაქციეთ აღმდგენ საშუალებებს ეთერზეთებისა და დამარბილებლების რეკორდული შემცველობით.
რჩევა! თუ ამ თანხებს აერთიანებთ, თქვენ შეძლებთ კანს მიაწოდოთ ელასტიურობა და სიმტკიცე.
სრული კვება დელიკატური კანისთვის 30 წლის შემდეგ
კანის ტენიანობის, კვების და ვიტამინებით გაჯერების მიზნით აუცილებელია კვირაში რამდენჯერმე სპეციალური ნიღბების გაკეთება. ეფექტის გასაზრდელად და ასამაღლებლად, შეგიძლიათ შეასრულოთ ნიღბები კურსში. ისინი მისცემენ:
- ელასტიურობა
- ელასტიურობა
- კარგად მოვლილი სახე
- Ჯდება
ამრიგად, თქვენ შეგიძლიათ გაათანაბროთ სახის ფერი. სხდომა არ აღემატება 14 დღეს, მაგრამ ეფექტი გაგრძელდება ექვს თვემდე. თქვენ შეგიძლიათ შეცვალოთ ეს სილამაზის პროცედურა დამატენიანებელი, მკვებავი ნიღბებით. შეფუთვაზე მოძებნეთ კოლაგენი, ჰიალურონის მჟავა, კივის ექსტრაქტები, წყალმცენარეები.
წინაპირობა: შრატების გამოყენება დაბერების კანისთვის.
ასეთი კოსმეტიკური პროდუქტი უნდა იქნას გამოყენებული კურსის განმავლობაში. 25 წლის ასაკიდან მათი ყოველდღიური გამოყენება აუცილებელია. ამოცანები, რომლითაც ისინი ასრულებენ შესანიშნავ საქმეს: ელასტიურობის გაზრდა, მიკროცირკულაციის გაზრდა, კანის ტურგორის გაუმჯობესება. შრატებს შეუძლიათ კანის ტონის გათანაბრება. თქვენ ასევე შეგიძლიათ გაიაროთ კურსი ერთი თვის განმავლობაში. მაგრამ ეს ასპექტი დამოკიდებულია კანის მდგომარეობაზე.
რჩევა! უფრო მეტი ეფექტისთვის, უმჯობესია გამოიყენოთ პროდუქტი გაწმენდის, შერბილების შემდეგ, მაგრამ დამატენიანებლად ან მკვებავამდე.
ღრმა წმენდა
იმისათვის, რომ გაწმინდოთ არა მხოლოდ მინარევები, არამედ მკვდარი ნაწილაკები, გაპრიალდეს კანი, მნიშვნელოვანია გამოიყენოთ სკრაბი ან სპეციალური პილინგი - ამ სახსრებს შეუძლიათ სრულად გაასუფთაონ კანი, გახსნან სუნთქვა და ასევე გაჯერდეს ჟანგბადით, მნიშვნელოვანი ნივთიერებებით.
მოვლის ეს ეტაპი ასევე მნიშვნელოვანია, რადგან ის შესაძლებელს გახდის გააუმჯობესოს მნიშვნელოვანი საკვები ნივთიერებებისა და დამატენიანებლების შეწოვის მაჩვენებელი. გარდა ამისა, მეტაბოლური პროცესები იზრდება, სისხლის მიმოქცევა იზრდება, ახალი უჯრედები სწრაფად იზრდება.
პროცედურის სიხშირე დამოკიდებულია კანის ტიპზე. ცხიმიანი, რეკომენდირებულია კანის გაწმენდა სულ მცირე რამდენჯერმე ყოველ 7 დღეში. მშრალი კანისთვის პროცედურა საუკეთესოდ კეთდება არა უმეტეს 3 -ჯერ ყოველ 30 დღეში. სილამაზის პროცედურის დაწყებამდე კანი უნდა გააცხელოთ.
Hommages კარგად ზრუნავს ნორმალურ და მშრალ კანს მათი დელიკატური და დელიკატური აბრაზიული ნაწილაკების გამო. იდეალურია მგრძნობიარე კანისთვის. ხშირად ისინი შეიცავს:
- მნიშვნელოვანი ვიტამინები
- ანტიოქსიდანტები
- დამარბილებელი კომპონენტები
- დამატენიანებლები
ლიმფური დრენაჟის მასაჟი: თქვენი გზა მტკიცე, ელასტიური კანისკენ
ეს პროცედურა ძალზედ სასარგებლოა სესიის ჩასატარებლად: წელიწადში ორჯერ. კურსი შედგება 7-8 პროცედურისგან, რომელსაც აქვს სასარგებლო ეფექტი კანზე. ამავდროულად, სისხლის მიმოქცევა იზრდება, კანი იძენს გაახალგაზრდავებულ, დასვენებულ იერს, ნაოჭები აღმოიფხვრება. მაგრამ თუ ვერ მოინახულებთ კოსმეტოლოგს, მაშინ მასაჟის გაკეთება შესაძლებელია დამოუკიდებლად, ტექნიკის გაცნობის შემდეგ.
თვალის არეების მოვლა
ასაკთან დაკავშირებული ცვლილებები განსაკუთრებით შესამჩნევია თვალის არეში. ეს ხდის კანს რბილს, უფრო დაუცველსა და თხელს. ამიტომ მოვლის საშუალებები უნდა შეირჩეს ამ ასპექტისა და ასაკის გათვალისწინებით. უმჯობესია, თუ შეფუთვაზე მითითებულია შემდეგი ინგრედიენტები:
- Ოხრახუში
- კოფეინი
- Ჰიალურონის მჟავა
ასეთი კომპონენტები დამატებით დაეხმარება გაათავისუფლოს დილის შეშუპება, დაძლიოს ჩანთები და მიმიკური ნაოჭები. რა თქმა უნდა, შეგიძლიათ მოამზადოთ საკუთარი კრემი და ნიღაბი დელიკატური ადგილისთვის.
რჩევა! ყველა პროდუქტი უნდა იქნას გამოყენებული მასაჟით, მოძრაობებით, მაგრამ არ გაჭიმოთ კანი.
ნიღბები 30 წლის შემდეგ: როგორ გავაკეთოთ სახლში?
საფუარის ბუნებრივი ნიღაბი
კვერცხის ცილაში აუცილებელია შევიტანოთ დაახლოებით 19 გრამი საფუარი. ეს შედეგად მიღებული ნაზავი უნდა იყოს შერწყმული ატმის ზეთთან. მაგრამ წინასწარ უნდა გაათბოთ 40 გრადუსამდე. მნიშვნელოვანი პირობა: მასა უნდა იყოს სქელი. დარწმუნდით, რომ გაიჩერეთ სახეზე დაახლოებით 35 წუთის განმავლობაში.
რჩევა! არ დაგავიწყდეთ ჯერ თბილი წყლით ჩამოიბანოთ, ხოლო გრილი წყლით მიკროცირკულაციის გასაზრდელად.
ზეთის სილამაზის ნიღაბი
აუცილებელია აბაზანაში გაათბოთ დაახლოებით 90 გრამი. მცენარეული ზეთი. მასში დაამატეთ როუანის წვენი სუფრის კოვზის ოდენობით, დაამატეთ თაფლი, ასევე გვირილის რამდენიმე ყვავილი - ისინი წინასწარ უნდა დაფქვათ, გააჩერეთ 18 წუთის განმავლობაში.
აიღეთ ბამბის ბამბის სქელი ნაჭერი და წაისვით მასზე ეფექტური ნაზავი. მოათავსეთ სახე სახეზე და პირსახოცი თავზე. ჩამოიბანეთ წყლით 23 წუთის შემდეგ. პროცედურის შემდეგ წაისვით უცხიმო კრემი, რომელიც შეიცავს:
- წყალმცენარეები
- ეთერზეთები
- დამარბილებელი კომპონენტები
- დამატენიანებელი ინგრედიენტები
სტაფილოს გამაგრილებელი ნიღაბი - ნაოჭების რადიკალური საშუალება
ეს ბოსტნეული უნდა იყოს გახეხილი. სტაფილო არ უნდა იყოს ძალიან დიდი. მნიშვნელოვანია შეურიოთ მას სახამებელი და ზეითუნის ზეთი მცირე რაოდენობით. მასას დაუმატეთ კვერცხის ცილა და კარგად აურიეთ გასქელებული. მასა უნდა წაისვათ სახეზე, დეკოლტეზე და კისერზე. ამოიღეთ ნარჩენები ნესტიანი ტამპონით.
მათეთრებელი ნიღაბი
თქვენ უნდა აიღოთ ლიმონის წვენი და დაამატოთ ცილა. ამ შემადგენლობით, დაიმუშავეთ თქვენი სახე სპეციალური ფუნჯით. მაგრამ სანამ ნიღაბი არ არის მშრალი, მნიშვნელოვანია სხვა ფენის გამოყენება, რომელიც შედგება: მცენარეული ზეთის რამდენიმე წვეთი, ლიმონის წვენი. 16 წუთის შემდეგ, რეკომენდებულია ნარჩენების ამოღება.
ნიღაბი თაფლისა და თიხისგან
ამ მიზნებისათვის, თქვენ უნდა გამოიყენოთ მწვანე ან შავი ჩაის ფოთლები. აქ დაამატეთ მშრალი თეთრი თიხა და თაფლი. აურიეთ პროდუქტი ისე, რომ მიიღოთ სქელი ბუდე. წაისვით პროდუქტი გაცხელებულ სახეზე, გაიჩერეთ 22 წუთის განმავლობაში, შემდეგ ჩამოიბანეთ წყლით.
ნიღაბი შუბლზე ნაოჭების აღმოსაფხვრელად
მნიშვნელოვანია მიიღოს კოვზი კრემი (მაგრამ არა ცხიმიანი), კვერცხის თეთრი. ეს უკანასკნელი კარგად უნდა ავთქვიფოთ, შემდეგ კი შევურიოთ კრემს და კარგად ავურიოთ. ახლა შედეგად გასქელება უნდა იქნას დამუშავებული კანით. 19 წუთის შემდეგ, რეკომენდირებულია ნიღაბი ჩამოიბანოთ წყლით.
ნიღაბი, რომელიც არბილებს კანს
გახეხეთ პატარა ბანანი, შემდეგ კი დაამატეთ კარტოფილის სახამებელი. შემდეგ დაამატეთ მძიმე კრემი. მიღებული გასქელება წაისვით სახეზე და 19 წუთის შემდეგ ჩამოიბანეთ.
ნიღაბი ვიტამინების რეკორდული შემცველობით
ამ მიზნებისათვის რეკომენდებულია ისპანახის, სალათის და ოხრახუშის მიღება. მიზანშეწონილია გახეხოთ ყველა ეს ინგრედიენტი, შემდეგ კი დაამატოთ კარტოფილის სახამებელი. მაგრამ ეს კომპონენტი შეიძლება შეიცვალოს შვრიის ფაფით. აუცილებელია სახის დამუშავება უფრო სქელით, მაგრამ ისე, რომ არ მოხვდეს თვალის არეში. 14 წუთის შემდეგ, ამოიღეთ ნარჩენები ტამპონით.
იმისათვის, რომ კანი დიდხანს შეინარჩუნოთ ახალგაზრდობა, მნიშვნელოვანია დაიცვას შემდეგი რჩევები:
- მნიშვნელოვანია ყოველდღიურად მიირთვათ ბოსტნეული, კენკრა, ხილი.
- შეიტანეთ მწვანილი თქვენს ყოველდღიურ დიეტაში
- არ არის საჭირო ცხიმოვანი საკვების, მარილისა და სანელებლების მიცემა
- არ დალიოთ ალკოჰოლი ან მოწევა
- გაისეირნეთ სუფთა ჰაერზე
ამ მარტივი წესების დაცვით, ლამაზი, კაშკაშა კანი იქნება თქვენი ძალიან მადლიერი.
ქალის ცხოვრების ყოველ ათ წელიწადში მისი კანი განიცდის მნიშვნელოვან ცვლილებებს და მისი მოვლის პრიორიტეტები დროთა განმავლობაში იცვლება. ის, რაც 20 წლის ასაკში იყო საჭირო, აღარ არის საკმარისი 30 წლის ასაკში და რაც უფრო ვიზრდებით, მით უფრო მნიშვნელოვანია დავიცვათ გარკვეული წესები ჩვენი ყოველდღიური სილამაზის რუტინაში. ELLE– მ შეაგროვა ძირითადი რიტუალები, რომლებიც უნდა მიიღონ მათ, ვინც უკვე აღნიშნა 30 წლის იუბილე.
მზის მუდმივი დაცვა
სულ უფრო და უფრო მეტი ექსპერტი მიდის დასკვნამდე, რომ მზის მავნე სხივებმა შეიძლება ზიანი მიაყენოს კანს თუნდაც ყველაზე მოღრუბლულ დღესაც კი. სწორედ ამიტომ კოსმეტოლოგები მკაცრად გვირჩევენ ყოველდღიურად გამოიყენოთ ულტრაიისფერი სხივებით დაცული კოსმეტიკა. იქნება ეს დამატენიანებელი თუ ტუჩის ბალზამი, აუცილებლად შეამოწმეთ ეტიკეტი UVA / UVB ფილტრებისთვის.
უჯრედების განახლების გაძლიერება
30 წლის ასაკში, უჯრედების რეგენერაციის ბუნებრივი პროცესი იწყებს შენელებას, რაც, უპირველეს ყოვლისა, გამოიხატება სახის კანის ბუნებრივი ბრწყინვალების დაკარგვაში. რეგულარული აქერცვლა - მაგალითად, კვირაში რამდენჯერმე - ხელს შეუწყობს კანის ზედაპირიდან უფრო სწრაფად მოშორებას მკვდარი უჯრედები, გახდის მას რბილს, უფრო კაშკაშს და თანაბარსაც. გლიკოლის მჟავა პასუხისმგებელია კანის ბრწყინვალე აქერცვლაზე, ამიტომ მნიშვნელოვანია შეამოწმოთ მისი არსებობა თქვენს მიერ გამოყენებულ სკრაბებსა და ნიღბებში.
ინვესტიცია თვალის კარგ კრემში
თვალების ირგვლივ დელიკატური კანი არის ის ადგილი, სადაც დაბერების პირველი ნიშნები პირველად ჩნდება, ამიტომ რაც უფრო ადრე მიიღებთ კარგ დამატენიანებელს თქვენი თვალებისთვის, მით უკეთესი. კრემი უნდა იქნას გამოყენებული დღეში ორჯერ - დილით და საღამოს: ეს დიდხანს შეინარჩუნებს კანს რაც შეიძლება ახალგაზრდას.
კოსმეტიკური პროცედურების სტაბილური გრაფიკი
კოსმეტოლოგის რეგულარული ვიზიტი შეიძლება იყოს კანის მრავალი პრობლემის კარგი გადაწყვეტა და ოცდაათი წლის შემდეგ სათანადო ტონის გარანტი. კოსმეტიკური პროცედურების გაწმენდის შემდეგ კანი გამოიყურება უფრო ჯანსაღი, ხდება რბილი და მასზე ნაოჭები ნაკლებად შესამჩნევია. გარდა ამისა, პროფესიონალი კოსმეტოლოგი დაუყოვნებლივ შეგატყობინებთ, თუ რამე არ არის კანს და გეტყვით, თუ როგორ უნდა გაუმკლავდეთ საუკეთესოდ ამა თუ იმ პრობლემას. სილამაზის მკურნალობის იდეალური გრაფიკი ქალებისთვის 30 წლის შემდეგ არის წელიწადში სამჯერ.
დამშვიდდით და მოახდინეთ დეტოქსიკაცია
ძნელია ვიკამათოთ იმ ფაქტზე, რომ ჩვენ ვცხოვრობთ დაკავებული და ზოგჯერ სრულიად გიჟური ცხოვრებით, ერთი წუთის გაჩერების გარეშე. ჩვენი კანი ხშირად ავიწყდება მოვლენათა და ვადების ამ მარადიულ კალეიდოსკოპში. მასზე ასევე უარყოფითად მოქმედებს ყოველდღიური სტრესი, რომლის გარეშეც დღეს ქალაქის ცხოვრება შეუძლებელია. 30 წლის შემდეგ, ეს ყველაფერი ხდება სახეზე აკნეს, გაღიზიანებისა და სიწითლის გაჩენის მთავარი მიზეზი. აქედან გამომდინარე, მნიშვნელოვანია, რომ ყოველკვირეულ განრიგში განსაზღვროთ დასვენების აუცილებელი დრო - იქნება ეს იოგას გაკვეთილი, პარკში გრძელი გასეირნება თუ აუზზე ან სპა – ში მოგზაურობა.
რასაც ვჭამთ სახეზე გვაქვს
ყოველთვის უნდა გვახსოვდეს, რომ კანის მდგომარეობა პირდაპირ დამოკიდებულია იმაზე, თუ რას ვჭამთ. ეს განსაკუთრებით ეხება 30 წელს გადაცილებულ ქალებს. რაც უფრო მწიფდება სხეული, მით უფრო მნიშვნელოვანია ის სწორი კვებისათვის, ამიტომ დაბალანსებული დიეტა ახალი პროდუქტებისა და მრავალფეროვანი ბოსტნეულისა და ხილის აქცენტით არის ჯანსაღი კანის შენარჩუნების ფუნდამენტური წინაპირობა.
ტუჩები, დეკოლტე და სხეულის სხვა ნაწილები
ჯანსაღი სახე არ შემოიფარგლება მხოლოდ სახის კანით, ასე რომ არ დაივიწყოთ ხელისგულები, ტუჩები, თითები და დეკოლტეს ზონა. მათ ასევე სჭირდებათ მუდმივი დატენიანება და დაცვა მზისგან, და, მაგალითად, მათი ტუჩები - ასევე რეგულარული აქერცვლა.
სწორი შრატის არჩევა
ოცდაათი წლის შემდეგ, დადასტურებული შრატი უნდა გამოჩნდეს ყველა ახალგაზრდა ქალის არსენალში, რომლის მოქმედება მიზნად ისახავს კანის სპეციფიკურ ინდივიდუალურ მახასიათებლებს. როგორც წესი, ამ ასაკისთვის, სამართლიანი სქესის თითქმის ყველა წარმომადგენელს ესმის, რა არის მისი დადებითი და უარყოფითი მხარეები, ამიტომ ძალზე მნიშვნელოვანია ამ უკანასკნელთან ბრძოლის დაწყება რაც შეიძლება ადრე. წითელი ლაქები ან მშრალი კანი, ნაოჭები თვალების კუთხეებში, ჩანთები თვალების ქვეშ ან კანის ზოგადი სიმშრალე - ახლა არსებობს უაღრესად ეფექტური შრატები, რომლებიც საოცრებებს ახდენენ ყველა ამ დაავადების დროს.
ებრძვის მზის ზემოქმედებას
რაც არ უნდა ყურადღებით ვიყოთ კანის მზისგან დაცვის მიზნით, მავნე სხივები მაინც პოულობენ ეპიდერმისში შეღწევის გზას და ამ ეფექტის შედეგები ასაკთან ერთად იგრძნობა. თუ აქამდე არ იყავით სკრუპულოზურად თქვენი კანის მზისგან დასაცავად, არასოდეს არის გვიან შედეგებთან გამკლავება. ამისათვის ღირს საღამოს საღამოს შემოიღოთ C ვიტამინის შემცველი მატონიზირებელი და გამწმენდი რძე: ის დაიცავს კანს გაუფერულებისგან და მისცემს მას ჯანსაღ ბზინვარებას.