რა ღირს ფორთოხლის ზეთი ცელულიტისთვის? როგორ გამოვიყენოთ ფორთოხლის ზეთი ცელულიტის წინააღმდეგ - მასაჟი, სხეულის შეფუთვა, აბაზანის მიღება, გააზიარეთ მიმოხილვები! ცელულიტის მოშორების ძირითადი პროცედურები
სვეტლანა მარკოვა
სილამაზე ძვირფას ქვას ჰგავს: რაც უფრო მარტივია, მით უფრო ძვირფასია!
წონის დაკლების სტანდარტული მეთოდები - დიეტა და ვარჯიში - შეიძლება დაემატოს არატრადიციულ მეთოდებს. უმარტივესსა და ეფექტურს შორისაა ეთერზეთები, რომელთა გამოყენება გრძელვადიანი შედეგების მიღწევას უწყობს ხელს. წონის დაკარგვის სურნელოვანი რეცეპტები იძლევა არა მხოლოდ ლამაზ სხეულს, არამედ ენერგიულობას და აქვს კოსმეტიკური ეფექტი. მნიშვნელოვანია მხოლოდ მათი სწორად გამოყენება, მაქსიმალური სარგებლის მიღების მცდელობა.
რა არის ეთერზეთები წონის დაკლებისთვის
ეთერზეთების მრავალი სახეობა არსებობს და თითოეულ მათგანს აქვს სასარგებლო თვისებების ჩამონათვალი. წონის დაკლებისთვის გამოიყენება აბაზანები, მასაჟი, სკრაბი, არომატული ზეთების ნარევით შეფუთვა. ითვლება, რომ საუკეთესო თვისებები თანდაყოლილია 4-7 ინგრედიენტის კომბინაციაში, რომელიც დაფუძნებულია ბაზის კომპონენტზე - მცენარეულ ცხიმზე. გარდა ამისა, ამ არომატული ნივთიერებების ზოგიერთი სახეობის მიღება შესაძლებელია პერორალურად.
რა ეთერზეთებია წონის დაკლებისთვის
ზეთების ძირითადი ხარისხი, რომელიც შეიძლება გამოყენებულ იქნას წონის დაკარგვის ღონისძიებების კომპლექტში, არის მათი უნარი, დააჩქარონ მეტაბოლიზმი. არომატულ ზეთებს წონის დაკლებისთვის, გარდა ნივთიერებათა ცვლის სტიმულირებისა, აქვთ სხვა სასარგებლო თვისებებიც:
- ანისული. ატონიზირებს და აძლიერებს სხეულს, ზრდის შესრულებას.
- ნარინჯისფერი. გამოიყენება უძილობის, სტრესისა და დეპრესიის წინააღმდეგ საბრძოლველად. წონის დაკლებისთვის ფორთოხლის ეთერზეთი არის სხვადასხვა კომპოზიციის საფუძველი და აქვს ხილის ნოტების შერწყმის უნარი.
- ბერგამოტის ზეთი. ამ პროდუქტს აქვს ციტრუსის არომატის თვისებებიც, რადგან მიიღება ფორთოხლისა და ციტრონის შეჯვარებით გაშენებული მცენარის ნაყოფიდან. მას აქვს ანტისპაზმური, ანტისეპტიკური თვისებები და ხელს უწყობს სტრესის მოხსნას.
- ვანილი. ამშვიდებს, ზრდის კანის პლასტიურობას, აქვს ტკივილგამაყუჩებელი თვისებები.
- გერანიუმი. ატონიზირებს, ზრდის აქტივობას (გონებრივ და ფიზიკურ), არეგულირებს ემოციურ ფონს და გამოიყენება დეპრესიასთან საბრძოლველად.
- გრეიფრუტი. ტყუილად არ არის ეს მწარე-ტკბილი ხილი წონის დაკლების ეფექტურ საშუალებად ითვლება. გრეიფრუტის ექსტრაქტი აუმჯობესებს წყალ-ლიპიდურ მეტაბოლიზმს და აუმჯობესებს საჭმლის მონელებას. პროდუქტს აქვს იმუნოსტიმულატორული თვისებები და ხელს უშლის ათეროსკლეროზის განვითარებას.
- ჟასმინი. ხელს უწყობს კუნთებისა და სახსრების ტკივილის აღმოფხვრას, ამცირებს ჰიპერტენზიის გამოვლინებებს.
- ილანგ-ილანგი. ის დაგეხმარებათ გაუმკლავდეს სტრესს, თავის ტკივილს და გაათავისუფლოს სპაზმები.
- ჯანჯაფილი. აქრობს ცელულიტს, ამკვრივებს, დადებითად მოქმედებს კანის ტონუსზე.
- კარდამონი. მას აქვს გამოხატული ანტისეპტიკური და მასტიმულირებელი თვისებები.
- კვიპაროსი. ხსნის უძილობას და აქრობს შფოთვას. მას აქვს ანტისეპტიკური თვისებები, მკურნალობს წყლულებს და ანთებას.
- დარიჩინი. ამშვიდებს, ხსნის ტკივილს, მაგრამ ძალიან ალერგენულია.
- ლავანდა. ამ არომატს აქვს აღმდგენი, ანტისეპტიკური თვისებები და კანის დამშვიდების უნარი.
- მანდარინი. აუმჯობესებს საჭმლის მონელებას, ხელს უწყობს ტოქსინების მოცილებას, ხელს უწყობს ვიტამინების შეწოვას.
- ნუშის. ატენიანებს კანს, ხსნის გაღიზიანებას.
- მირონი. მას აქვს სადეზინფექციო ეფექტი და ხელს უწყობს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის ფუნქციონირების ნორმალიზებას.
- ღვია. გამაგრილებელი და მჟავე, ამ ეთერს შეუძლია გაათავისუფლოს ანთება და დაეხმაროს ორგანიზმიდან ტოქსინების ამოღებას. ასტიმულირებს მეტაბოლიზმს, ხელს უწყობს საჭმლის მონელების გაუმჯობესებას.
- მუსკატის კაკალი. ზრდის სისხლის მიმოქცევას, აუმჯობესებს გულის აქტივობას, ხელს უწყობს გულისრევის მოცილებას.
- ზარაფხანა. ამშვიდებს, იცავს სტრესისგან. აქრობს გულისრევას, აუმჯობესებს საჭმლის მონელებას.
- როზმარინი. ხელს უწყობს ვეგეტატიურ-სისხლძარღვთა დისტონიის სიმპტომების აღმოფხვრას, აუმჯობესებს ცერებრალური მიმოქცევას. კარგია თვალებისთვის, ზრდის მხედველობის სიმახვილეს, ეხმარება ჰიპოტენზიურ პაციენტებს თავბრუსხვევით.
- კამა. ატენიანებს კანს, მკურნალობს გამონაყარს, აკნეს. ამშვიდებს, ამშვიდებს, ხსნის თავის ტკივილს.
- ცერეცო. შლის ტოქსინებს ორგანიზმიდან, აქრობს ყაბზობას და ზრდის გაზების წარმოქმნას.
- Ჩაის ხე. მას აქვს ანტიბაქტერიული, სოკოს საწინააღმდეგო და ანტივირუსული თვისებები. ჩაის ხის ზეთი წონის დაკლებისთვის გამოიყენება ბევრ ფორმულირებაში, რადგან ის კარგად ერწყმის სხვა ეთერებს.
- Შავი "პილპილი. მრავალმხრივი ესტერი, რომელიც კარგად ერწყმის სხვა სურნელებს და ნარევს პიკანტურ ნოტს მატებს.
როგორ გამოვიყენოთ წონის დაკლებისთვის
არომატული ზეთები უნდა იქნას გამოყენებული წესების მიხედვით, მაშინ შედეგი გადააჭარბებს ყველა მოლოდინს. ძირითადი კომპოზიციები გამოიყენება შემდეგნაირად:
- როგორც დიეტური დანამატი. არომატული ექსტრაქტები თრგუნავს შიმშილს, ააქტიურებს მეტაბოლიზმს და ხელს უწყობს ორგანიზმიდან ტოქსინების გამოდევნას. უნდა გვახსოვდეს, რომ ზოგიერთ პროდუქტს აქვს აქტიური ნივთიერებების მაღალი კონცენტრაცია, ამიტომ მათი მიღება საჭიროა მცირე ნაწილებში.
- ადგილობრივი ექსპოზიცია კოსმეტიკური პროცედურების საშუალებით. არომატული ზეთები გამოიყენება ლოსიონების, ნიღბების და სამკურნალო სახვევების მოსამზადებლად. ისინი გამოიყენება მასაჟისთვის და უმატებენ აბანოებს.
- ზეთების არომატული თვისებების გამოყენება. ამ მიზნით იყენებენ სურნელოვან ნათურებს, მინიატურულ კონტეინერებს ყელზე დასაკრავად და აბაზანის ან საუნის ცხელ ქვებს უმატებენ რამდენიმე წვეთ ეთერს. ასეთი პროცედურები ეხმარება გაუმკლავდეს სტრესს, რომელიც გარდაუვალია წონის დაკლების პროცესში, ამცირებს მადას და მოხსნის შფოთვას.
აბანოები
დამამშვიდებელი აბაზანით წონის დაკლება არ არის რთული. არომატული კომპოზიციის მოსამზადებლად დაგჭირდებათ ბაზა და არომატული ზეთი. საფუძვლად იყენებენ ნატურალურ ნივთიერებებს, რომელთა დახმარებით ძნელად შერევის სითხეები შეიძლება გაერთიანდეს. რძე, თაფლი, კეფირი, ნებისმიერი ზეთი (ზეითუნის, მზესუმზირის, სიმინდის, ყურძნის თესლი, ქოქოსის) ან შამპუნი გამოდგება. აბაზანისთვის ეფექტურია კომპონენტების შემდეგი კომბინაციები, რომლებიც თანაბარი პროპორციით უნდა იქნას მიღებული:
- მანდარინი და ანისული;
- კვიპაროსი, როზმარინი და კამა;
- გრეიფრუტის, ფორთოხლის და ლავანდის ექსტრაქტი;
- ბერგამოტი, როზმარინი, ლავანდა;
- პიტნა, კოჭა, ღვია;
- მუსკატის კაკალი, როზმარინი, პიტნა;
- ჩაის ხე, კოჭა და კვიპაროსი.
თქვენ შეგიძლიათ მოძებნოთ თქვენი საკუთარი კომბინაციები შემოთავაზებული ექსტრაქტების სიიდან. ციტრუსები კარგად ერწყმის ერთმანეთს და ჩაის ხის, პიტნისა და ლავანდის ზეთები შესაფერისია არსებითი ნარევის თითქმის ნებისმიერი კომპონენტისთვის. მუსკატის კაკალი და ღვია პროცედურას პიკანტურობას შემატებს, კვიპაროსი კი სიახლის ზღვას მოგიტანს, რაც ღრმად ამოსუნთქვის საშუალებას მოგცემთ. აბაზანის მოსამზადებლად უნდა დაიცვან შემდეგი წესები:
- არ გამოიყენოთ 10 წვეთზე მეტი არომატული ზეთი ერთი პროცედურისთვის.
- აბაზანის შევსების შემდეგ წყალში უნდა დაამატოთ წვეთები, რადგან აქროლადი ნივთიერებები სწრაფად აორთქლდება და კარგავს სამკურნალო თვისებებს.
- საბანაო წყლის ტემპერატურა არ უნდა იყოს ძალიან მაღალი, რომ არომატი ნაადრევად არ გაქრეს. ცივი აბაზანა ხელს შეუშლის სასარგებლო ნივთიერებების სრულ პოტენციალს. წყლის ოპტიმალური ტემპერატურაა 38 გრადუსი.
- პროცედურის ხანგრძლივობაა 10-15 წუთი.
შიდა გამოყენება
განსაკუთრებული სიფრთხილეა საჭირო არომატული საკვების დიეტური დანამატების სახით გამოყენებისას. მთავარი პირობაა ექსტრაქტის არა სუფთა სახით მიღება, არამედ მხოლოდ ფუძესთან ერთად. ბაზად გამოიყენება თაფლი, კეფირი და შაქარი. შეურიეთ ფუძე ეთერს 1:10 თანაფარდობით. დაამატეთ 3 წვეთი აუცილებელი შემადგენლობის ჩაის კოვზ თაფლს ან რაფინირებულ შაქარს. მიიღეთ არომატული წამალი ყოველდღიურად ერთი თვის განმავლობაში. მნიშვნელოვანია მოუსმინოთ საკუთარ გრძნობებს და არ გამოიყენოთ პროდუქტი, რომლის სუნი იწვევს ზიზღს. პერორალური მიღებისთვის შესაფერისია შემდეგი ტიპის ეთერები:
- ციტრუსის ხილი (ლიმონი, გრეიფრუტი, ფორთოხალი, ბერგამოტი, ფორთოხალი, მანდარინი);
- ლავანდა;
- ღვია;
- კამა;
- ჯანჯაფილი;
- როზმარინი.
გამოყენებამდე არ უნდა აურიოთ რამდენიმე განსხვავებული სურნელი – უმჯობესია გამოიყენოთ ერთკომპონენტიანი ფორმულირებები. ეს სიფრთხილის ზომა საშუალებას მოგცემთ თავიდან აიცილოთ ალერგია, ნაწლავებში დისპეფსიური სიმპტომები და კუჭის სიმძიმე. ოდნავი დისკომფორტის შემთხვევაში, თქვენ უნდა შეწყვიტოთ შერჩეული ესტერის გამოყენება და გარკვეული პერიოდის შემდეგ (1-2 კვირა) სცადოთ სხვა. თუ ორგანიზმი ნორმალურად რეაგირებს, შეგიძლიათ გამოიყენოთ 2 არომატი, მაგრამ დოზა არ უნდა გაიზარდოს - გამოყენებამდე საჭიროა კომპონენტების შერევა და 2-3 წვეთი გაზომვა.
ახვევს დამატებული არომატული ზეთებით
არსებობს კოსმეტიკური პროცედურები, რომლებიც იყენებენ ეთერზეთებს ცელულიტისა და წონის დაკლებისთვის. შეფუთვა არის მარტივი და ეფექტური საშუალება ჭარბ წონასთან საბრძოლველად, რომელიც გააუმჯობესებს კანის მდგომარეობას. პროცედურისთვის დაგჭირდებათ:
- 0,5 ს.კ. მცენარეული ფუძის ცხიმი (ჟოჟობა, ზეთისხილი), რომელიც უნდა შეურიოთ 5-7 წვეთ ეთერს, გაათბოთ წყლის აბაზანაში 38 გრადუს ტემპერატურამდე;
- წაისვით ნარევი სხეულის იმ ადგილებში, რომელთა დაჭიმვა გსურთ - მუცელი, დუნდულოები, თეძოები, მკლავები;
- შეფუთეთ ფილმში და გააჩერეთ ამ „კოსტუმში“ 1 საათის განმავლობაში;
- ჩამოიბანეთ პროდუქტი კონტრასტული შხაპის გამოყენებით; პროცედურა შეიძლება განმეორდეს ყოველ 2-3 დღეში.
რეგულარული გამოყენებით, არომატული ზეთებით შეფუთვა ხელს შეუწყობს ორგანიზმში მეტაბოლური პროცესების გაუმჯობესებას, ჭარბი წყლის მოცილებას, სისხლის მიმოქცევის გაზრდას და მოცულობის შემცირებას. შეფუთვისთვის შეიძლება გამოყენებულ იქნას შემდეგი კომპოზიციები:
- კვიპაროსი, ფორთოხალი, გრეიფრუტი - კანის ელასტიურობის ასამაღლებლად და ცელულიტის მოსაშორებლად;
- როზმარინი და ფორთოხალი - აღადგენს უჯრედებს, ასტიმულირებს სისხლის მიმოქცევას;
- ღვია, ლავანდა, ჟასმინი და მანდარინი - სტრიებთან საბრძოლველად;
- ილანგ-ილანგი, ანისული, ბერგამოტი, ლიმონი - ხელს უწყობს ცხიმების წვას, ასტიმულირებს მადის დაქვეითებას.
არომათერაპია
წონაში დაკლება შეგიძლიათ არომატების ჩასუნთქვით, თუ ამ მეთოდს სხვა პროცედურებთან ერთად (მასაჟები, შეფუთვა) გამოიყენებთ. არომათერაპია წონის დაკლების მეთოდია, რომელსაც თითქმის არანაირი უკუჩვენება არ გააჩნია. ჩამოთვლილი ყველა ზეთი შესაფერისია ამ ტიპის ეფექტისთვის. გამონაკლისი არის სუნამოები, რომლებიც იწვევენ ალერგიას ან უარყოფას. ეთერის ჩასუნთქვა შეგიძლიათ შემდეგი გამოყენებით:
- არომატული ნათურები (გათბობა) ან დიფუზორი (ატომიზაცია და ჰაერის იონიზაცია). არჩეული ექსტრაქტის ან ნარევის რამდენიმე წვეთი უნდა ჩაყაროთ თასში და დაისვენოთ, დატკბეთ არომატით 15-20 წუთის განმავლობაში.
- ინჰალაციები. არომათერაპიის ეფექტური, მაგრამ რთული მეთოდი. ცხელი მეთოდი გულისხმობს არომატის ჩასუნთქვას 80 გრადუსამდე გაცხელებულ წყლის კონტეინერზე, რომელშიც ადრე ჩაყარეს ეთერის 4-5 წვეთი. ცივი მეთოდისთვის დაგჭირდებათ ნებულაიზერი, რომელშიც უნდა დაასხით წყალი არომატული შემადგენლობის დამატებით. ალტერნატიული ჩასუნთქვა ერთი ნესტოებით, შემდეგ მეორე.
- შესხურება სპრეით. არომათერაპიის მარტივი და ეფექტური მეთოდია ოთახში ეთერის დიფუზია. 0,5 ლიტრი წყლისთვის დაგჭირდებათ პროდუქტის 5 წვეთი, შემდეგ დაასხით ნარევი სპრეის ბოთლში. დროდადრო შეასხურეთ შენობაში, შეისუნთქეთ არომატი.
გასახდომი სკრაბი
სკრაბი დაგეხმარებათ გახდეთ უფრო გამხდარი, გამკაცრდეს კანი და მოიცილოთ ცელულიტი. პროცედურა ეხმარება კანს ბზინვარებასა და გლუვს გახადოს ეპიდერმისის უკვე დაღუპული ნაწილაკების აქერცვლა. თუ კომპოზიციას რამდენიმე წვეთი ეთერი დაამატებთ, ეფექტი უფრო შესამჩნევი იქნება. სკრაბი არომატული ზეთების გამოყენებით:
- ყავის ნალექი უშაქროდ - 2 ს/კ;
- დარიჩინი, ილანგ-ილანგი, ღვიის ეთერები - თითო 2 წვეთი.
წაისვით პრობლემურ ადგილებში, შეიზილეთ კანში წრიული მოძრაობებით, ჩამოიბანეთ ცხელი წყლით. ყავის ნალექი შეიძლება შეიცვალოს შვრიის ფაფით, დაქუცმაცებული ფხვნილამდე, შერეული ცხიმოვანი ფუძით (ზეითუნის ან ჟოჟობას ზეთი). ზღვის მარილი, შაქარი და დაფქული ყურძნის მარცვლები შესაფერისია როგორც ბაზა. ამ სკრაბის გამოყენება შესაძლებელია კვირაში 2-ჯერ ერთი-ორი თვის განმავლობაში, შემდეგ პროცედურების ინტენსივობა უნდა შემცირდეს 1-ჯერ ყოველ 7 დღეში.
Მასაჟი
მასაჟით შეგიძლიათ უფრო სწრაფად დაიკლოთ წონა და შეინარჩუნოთ კანი ელასტიური. იმისათვის, რომ პროცედურა მაქსიმალურად ეფექტური იყოს, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ცხიმოვანი ბაზა ეთერის დამატებით. მნიშვნელოვანია სწორი ბაზის ზეთის არჩევა, რომლითაც მასაჟისტი თერაპევტის ხელები ადვილად სრიალებს სხეულზე. მიუხედავად იმისა, რომ ზეითუნის ზეთი არ არის ყველასთვის, რადგან ის შედარებით ცხიმიანი და მძიმეა, ატმის თესლის ზეთის ექსტრაქტი იდეალურია მგრძნობიარე კანისთვის. მსუბუქი და მრავალმხრივი ბაზა - ყურძნის თესლის ზეთი.
10 მლ ბაზისთვის საჭიროა აიღოთ 5 წვეთი ეთერი და აურიოთ. მომზადებული ნარევი ოდნავ გაათბეთ, შემდეგ წაისვით ხელისგულებზე და დაიწყეთ მასაჟი. რეკომენდირებულია ჩახშობის, წვივის მოძრაობების გაკეთება, შეგიძლიათ მსუბუქად დაარტყით კანს. მასაჟის სესიის ხანგრძლივობა არ უნდა იყოს 10 წუთზე ნაკლები. შეგიძლიათ მოამზადოთ ნარევი შემდეგი არომატული პროდუქტების საფუძველზე:
- მირო, ჯავზი, ღვია - გამათბობელი ნარევი;
- შავი წიწაკა, კვიპაროსი, ცერეცო, კოჭა, როზმარინი - ძალა და ენერგიის მისაცემად;
- ბერგამოტი, როზმარინი, ჩაის ხე - დასვენებისთვის.
რომელი ეთერზეთი უფრო ეფექტურია?
თქვენ შეგიძლიათ მიაღწიოთ ჰარმონიას არსებითი კომპოზიციების გამოყენებით, თუ იმოქმედებთ ყველა მიმართულებით. არომათერაპია, მასაჟი, შეფუთვა და პერორალური მიღება კომბინაციაში შეიძლება კარგი შედეგის მომტანი იყოს. "სურნელოვანი წონის დაკლების" გასაღები არის განწყობა, წინსვლის სურვილი. თუ თერაპიაში გამოყენებული არომატი უსიამოვნოა, ეფექტი არ იქნება. ამ მხრივ, წონის დაკლებისთვის საუკეთესო ზეთია ის, რომლის სუნიც სასიამოვნო და არა გამაღიზიანებელია.
უკუჩვენებები
წონის დაკლების მკურნალობა ეთერზეთების გამოყენებით არ არის შესაფერისი ყველასთვის. ადამიანები, რომლებიც ალერგიული არიან აყვავებულ მცენარეებზე, ფრთხილად უნდა იყვნენ ასეთი ექსპერიმენტების მიმართ. გარდა ამისა, არომათერაპია უკუნაჩვენებია შემდეგ პირობებში:
- ორსულობა და ლაქტაცია;
- ჰორმონალური დარღვევები;
- ვარიკოზული ვენები (ცხელი აბაზანები, შეფუთვა, მასაჟი უკუნაჩვენებია);
- ზოგიერთი გინეკოლოგიური დაავადება (საკვერცხის კისტა, ანდექსიტი და ა.შ.);
- ჰიპოტენზია (მოერიდეთ ილანგ-ილანგის, ჩაის ხის ზეთის გამოყენებას);
- თირკმელების დაავადება (არ არის რეკომენდებული ღვიის და თივის გამოყენება).
ვიდეო
ყურადღება!სტატიაში წარმოდგენილი ინფორმაცია მხოლოდ საინფორმაციო მიზნებისთვისაა. სტატიაში მოცემული მასალები არ უწყობს ხელს თვითმკურნალობას. მხოლოდ კვალიფიციურ ექიმს შეუძლია დიაგნოზის დასმა და მკურნალობის რეკომენდაციების გაცემა კონკრეტული პაციენტის ინდივიდუალური მახასიათებლების საფუძველზე.
იპოვეთ შეცდომა ტექსტში? აირჩიეთ, დააჭირეთ Ctrl + Enter და ჩვენ გამოვასწორებთ ყველაფერს!ეთერზეთები უყვარს მშვენიერი სქესის ბევრ წარმომადგენელს არა მხოლოდ იმიტომ, რომ ისინი ხელს უწყობენ მოდუნებას, არამედ კოსმეტოლოგიის სფეროში მათი მომსახურებისთვის. ცალკე, აღსანიშნავია ფორთოხლის ზეთი, რომელიც ცელულიტისგან გიხსნით. სწორედ ეს თვისებაა ცნობილი კოსმეტოლოგიაში. რატომ ითვლება ეფექტური?
ფორთოხლის ზეთის სარგებელი
ანტიცელულიტური ელექსირის გარეგნობა არის ყვითელი ნაზავი დამახასიათებელი არომატით, მიღებული ციტრუსის ქერქისგან ცივი დაჭერით. იგი მიიღება ორი ჯიშის ფორთოხლისგან: მწარე ან ტკბილი. ისინი განსხვავდებიან აქტიური ნივთიერებების თანაფარდობაში მცირე განსხვავებებით.
ფორთოხლის ეთერზეთი შეიცავს:
- საქაროზა;
- ორგანული მჟავები;
- პექტინები;
- ვიტამინები A, E, C, PP, B;
- მინერალური კომპონენტები;
- ფიტონციდები.
ფორთოხლის ზეთში შემავალი ჩამოთვლილი ნივთიერებები ორგანიზმს ცელულიტისგან გადარჩენაში ეხმარება. ამ ზეთის უპირატესობა მისი კომპლექსური ეფექტია სხეულზე.
ფორთოხლის ზეთი იძლევა შემდეგ დადებით ეფექტებს:
- აძლიერებს იმუნურ სისტემას.
- ხელს უწყობს ტოქსინების აღმოფხვრას.
- მეტაბოლიზმის ნორმალიზება.
- ხელს უწყობს წონის შემცირებას.
- აქვს ანტისეპტიკური, ანთების საწინააღმდეგო ეფექტი.
ქალებს უყვართ ფორთოხლის ზეთი კოსმეტოლოგიის სფეროში მისი სარგებლობის გამო, რომელიც არ შემოიფარგლება მხოლოდ ცელულიტის ეფექტით. გარდა ამისა, ფორთოხლის ეთერზეთი:
- არბილებს მცირე ნაოჭებს;
- ზრდის კანის ელასტიურობას და სიმკვრივეს;
- აქვს მათეთრებელი ეფექტი;
- იცავს კანს სიმშრალისგან.
ვიდეო: ფორთოხლის ეთერზეთის თვისებები და გამოყენება.
მოდით უფრო დეტალურად განვიხილოთ ცელულიტზე ფორთოხლის ზეთის დადებითი ეფექტის მექანიზმი:
- უმჯობესდება კაპილარების მდგომარეობა, რაც იწვევს სისხლის მიწოდების დაჩქარებას და ლიმფური დრენაჟს.
- უჯრედებში ცხიმების დაშლა დაჩქარებულია.
- ეპიდერმისი აღდგენილია.
- ხელს უწყობს ნარჩენების, ტოქსინების და ჭარბი სითხის მოცილებას.
- ზრდის კანის ტონს "პრობლემურ" ადგილებში.
ამრიგად, პროდუქტი ებრძვის ცელულიტს შიგნიდან, ცხიმების წვით, ხოლო გარედან აუმჯობესებს კანის მდგომარეობას.
სწორედ ამ ჯადოსნური თვისებების წყალობით, ცელულიტის საწინააღმდეგო ფორთოხლის ზეთით პროცედურებს ბევრი დადებითი მიმოხილვა აქვს.
ვიდეო: ცელულიტის დროს ფორთოხლის ზეთის გამოყენების საიდუმლოებები.
საკუთარი ციტრუსის ელექსირის დამზადება
ამ პროდუქტის ნახვა შესაძლებელია აფთიაქებში და კოსმეტიკურ მაღაზიებში, მაგრამ არსებობს სინთეზირებული პროდუქტის შეძენის რისკი. ასეთი შენაძენი სასურველ შედეგს არ გამოიღებს, ამიტომ უმჯობესია ფორთოხლის ზეთი ცელულიტისთვის სახლში თავად მოამზადოთ. ეს არ საჭიროებს დიდ ხარჯებს ან სპეციალურ აღჭურვილობას.
დაგჭირდებათ ფორთოხალი, რომლიდანაც უნდა ამოიღოთ კანი, გააცალოთ და ჩამოიბანოთ წყლით (სასურველია მოხარშული), დაჭრათ წვრილად, გაწურეთ ზედმეტი წყლის მოსაშორებლად და ჩაყარეთ მინის ქილაში. ციტრუსის ქერქს ავსებენ მცენარეული ზეთით (უსუნო!) ისე, რომ ოდნავ ფარავს მათ. მჭიდროდ დახურეთ ქილა და განათავსეთ ბნელ ადგილას.
3-4 დღის შემდეგ ქილა 30 წუთში შეგიძლიათ ამოიღოთ. გაათბეთ წყლის აბაზანაში. ზეთი უნდა გაიფილტროს და თქვენ გახდებით ბუნებრივი საშუალების მფლობელი. ახლა თქვენ შეგიძლიათ აირჩიოთ ცელულიტისთვის ფორთოხლის ზეთის გამოყენების ნებისმიერი შემოთავაზებული მეთოდი.
თუ არ გსურთ პროდუქტის დამოუკიდებლად მომზადება, მაშინ უნდა აირჩიოთ ხარისხიანი პროდუქტი. არ იყიდოთ ისეთი რამ, რაც ძალიან იაფია. რეალური მომხმარებლების მიმოხილვები დაგეხმარებათ აირჩიოთ მაღალი ხარისხის ფორთოხლის ზეთი ცელულიტისთვის. თუ უარყოფითი მიმოხილვები აჭარბებს დადებითს, თქვენ უნდა მოძებნოთ სხვა ბრენდი.
ვიდეო: საკუთარი არსებითი ფორთოხლის ზეთის დამზადება.
Მასაჟი
ანტიცელულიტური მასაჟი ფორთოხლის ზეთით არის ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული კოსმეტიკური სერვისი სხვა კოსმეტიკურ სერვისებს შორის, რომელიც მიზნად ისახავს ცელულიტთან ბრძოლას. სეანსის დროს სისხლის მიმოქცევა ჩქარდება, მეტაბოლური პროცესები აქტიურდება, ტოქსინები გამოიყოფა და ცხიმები იშლება. მასაჟის მანიპულაციები კი ცხიმოვან უჯრედებს „არღვევს“, რის გამოც წარმოიქმნება „ფორთოხლის კანი“.
გავრცელებული მასაჟის ნარევებია მცენარეული და თაფლი. არსებობს მხოლოდ ერთი ძირითადი ელემენტი - ფორთოხლის ზეთი.
ფორთოხლის ზეთით ნარევების რეცეპტები ცელულიტისთვის:
- თქვენ უნდა მიიღოთ 2 ს.კ. ლ. თაფლი ან ზეთი (ნებისმიერი), დაამატეთ მათ რამდენიმე წვეთი ციტრუსის ელექსირი, აურიეთ და დაიწყეთ მასაჟის სესია.
- ნარევის კიდევ ერთი ვარიანტია: 2 ს.კ. ლ. ნებისმიერი მცენარეული ზეთი (უმჯობესია აიღოთ ზეითუნის ან ნუშის) ოდნავ უნდა გაათბოთ და დაუმატოთ რამდენიმე წვეთი ფორთოხლის ზეთი. აღწერილ რეცეპტში უმჯობესია გამოიყენოთ ტკბილი ციტრუსის პროდუქტი. ნარევს დაამატეთ გრეიფრუტის და ლიმონის ზეთი, ასევე მცირე დოზებით.
ყურადღება! ყველა მომზადებული მასაჟის ნარევი გამოიყენება ერთ სესიაზე!
ფორთოხლის ზეთით ცელულიტის საწინააღმდეგო მასაჟის ჩატარებისას თავიდან უნდა იქნას აცილებული უხეში მოძრაობები, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს დისკომფორტი და კანის სიწითლე. არ შეცდეთ, რომ რაც უფრო ინტენსიურია მასაჟი, მით უფრო ეფექტურია.
ფორთოხლის ზეთით ანტიცელულიტური მასაჟის ჩატარებისას ძირითადი მოძრაობები იქნება მოფერება, მსუბუქად მოფერება და ზეთის კანში შეტანა.
ანტიცელულიტური აბაზანები
ფორთოხლის ზეთით აბაზანა ეფექტურია ცელულიტის წინააღმდეგ, ასევე ხელს უწყობს კანიდან ზედმეტი ტოქსინებისა და ნარჩენების მოცილებას, არეგულირებს ნივთიერებათა ცვლას და აქვს სასარგებლო კოსმეტიკური ეფექტი კანზე. არ დაგავიწყდეთ, რომ ეს ეთერზეთი ხელს უწყობს სტრესის მოხსნას და აუმჯობესებს განწყობას.
წყლით სავსე აბაზანაში დაამატეთ 10 წვეთი ფორთოხლის ზეთი და დაისვენეთ 15-20 წუთის განმავლობაში. უბრალოდ დარწმუნდით, რომ წყლის ტემპერატურა არ აღემატებოდეს 38-39 გრადუსს.
კვირაში 1-2-ჯერ მიიღეთ დამამშვიდებელი ანტიცელულიტური აბაზანა ფორთოხლის ზეთით.
სასურველი შედეგის მისაღებად პროცედურის დაწყებამდე 10 წუთით ადრე „პრობლემური“ ადგილები ფუნჯით შეიზილეთ. ეს გაათბება კანს, რაც დააჩქარებს ცხიმოვანი უჯრედების დაშლას. ასევე, აუცილებელ საშუალებებთან კარგი კომბინაცია იქნება ზღვის მარილი ან თიხა, რომელიც გააძლიერებს ცელულიტთან ბრძოლას.
ანტიცელულიტური სახვევები
ამ პროცედურის მიზანია კანზე სათბურის ეფექტის შექმნა. ამის გამო ორგანიზმიდან მავნე ნივთიერებები გამოიდევნება და ცხიმების წვის პროცესი დაჩქარებულია. შესაფუთად დამზადებული ნარევი თანაბრად ნაწილდება "პრობლემურ" ადგილებში წრიული მოძრაობით.
ცელულიტისთვის ფორთოხლის ზეთის შეფუთვის მრავალი რეცეპტი არსებობს და ყველა მათგანში მთავარი კომპონენტია ფორთოხლის ზეთი:
- დაგჭირდებათ 4 ს.კ. ლ. კოსმეტიკური თიხა, ის უნდა განზავდეს თბილი წყლით პასტის კონსისტენციამდე. დაამატეთ რამდენიმე წვეთი ფორთოხლის ზეთი და წაისვით სქელი ფენა სასურველ ადგილებში. შემოიხვიეთ ფილაში და გადაიფარეთ საბანი. 40-60 წუთის შემდეგ საჭიროა შხაპის მიღება.
- სხვა რეცეპტს დასჭირდება 2 ს.კ. ლ. ნატურალური თაფლი, რომელიც შერეულია ფორთოხლის ეთერზეთთან. ყველა მანიპულაცია იგივეა, რაც პირველ ვარიანტში. ეს კომბინაცია წმენდს ორგანიზმს ტოქსინებისგან და ააქტიურებს ნივთიერებათა ცვლას.
- ჟოჟობას ზეთის (1 ს/კ) და ფორთოხლის ზეთის (2 წვეთი) ეფექტური ნარევი. მიღებულ ნარევს მიმართავენ საჭირო უბნებზე და კეთდება შეფუთვა. ეს ხელს უწყობს ორგანიზმიდან ჭარბი ტოქსინების მოცილებას და კანს ელასტიურს ხდის.
ყურადღება! ფორთოხლის ზეთის გამოყენების შემდეგ, გარეთ გასვლისას, არ დაგავიწყდეთ მზისგან დამცავი კრემის წასმა, რადგან ის იზიდავს ულტრაიისფერ სხივებს.
ვიდეო: ფორთოხლის ზეთით და თიხით ანტიცელულიტური შეფუთვის რეცეპტი.
გამოყენების უკუჩვენებები
მიუხედავად იმისა, რომ ფორთოხლის ზეთი სასარგებლო და ეფექტურია ცელულიტის წინააღმდეგ, მისი გამოყენება გონივრული უნდა იყოს. უპირველეს ყოვლისა, თქვენ უნდა გაიაროთ ტესტი ალერგიული რეაქციისთვის. ამისათვის წაისვით კანზე წვეთი ზეთი და დააკვირდით რეაქციას რამდენიმე საათის განმავლობაში.
ყურადღება!მზიან დღეებში ცელულიტის დროს ფორთოხლის ზეთის გამოყენება აუცილებელია, რადგან ის ფოტოტოქსიკური ნივთიერებაა.
არსებობს შემდეგი უკუჩვენებები:
- ორსულობისა და ლაქტაციის პერიოდში ქალებმა სიფრთხილით უნდა გამოიყენონ;
- ეპილეფსიის არსებობა;
- ალერგია ციტრუსის ხილზე;
- ჰიპოტენზია;
ნუ გამოიყენებთ ფორთოხლის ზეთის დოზას ცელულიტის მკურნალობისას. ოპტიმალური რაოდენობაა 3-5 წვეთი.
სახლში გამოყენებული ფორთოხლის ზეთის მთელი ეფექტურობის მიუხედავად, ცელულიტზე სრული გამარჯვების მიღწევა შესაძლებელია მხოლოდ ყოვლისმომცველი მიდგომით. ყველა პროცედურას უნდა დაამატოთ რეგულარული ფიზიკური დატვირთვა და სწორი კვება. რადგან ცელულიტი უჩნდება მათ, ვინც უმოძრაო ცხოვრების წესს ეწევა და ცხიმიან საკვებს მიირთმევს.
კონტაქტში
ცელულიტი კანქვეშა ქსოვილების საკმაოდ გავრცელებული დაავადებაა, რომელსაც თან ახლავს ცხიმის დეპონირება და ანთებითი პროცესები ეპიდერმისში. მის აღმოსაფხვრელად შეგიძლიათ გამოიყენოთ სხვადასხვა მეთოდი. ბოლო დროს საკმაოდ პოპულარული გახდა ფორთოხლის ზეთის გამოყენება ცელულიტის წინააღმდეგ. ამ სტატიაში ვისაუბრებთ ამაზე.
ნაერთი
ფორთოხლის ზეთი ცელულიტისთვის ძალიან ეფექტურია მისი შემადგენლობის გამო. ის შეიცავს ისეთ ნივთიერებებს, როგორიცაა ციტრალი, ტერპინეოლი, ლიმონენი და გერანიოლი. ასევე, ეს კოსმეტიკური დანამატი მდიდარია ვიტამინებით, რომლებსაც აქვთ კომპლექსური მატონიზირებელი, გამაახალგაზრდავებელი და ანტისეპტიკური მოქმედება ადამიანის კანზე.
მოქმედების მექანიზმი
ცელულიტისთვის ფორთოხლის ეთერზეთი საკმაოდ სერიოზული კომპონენტია, რომელსაც სწორად გამოყენების შემთხვევაში ნამდვილად შეუძლია თქვენი ფიგურის გამოსწორება. ათობით სახეობის ეთერზეთს შორის ფორთოხალი ითვლება ყველაზე ხელმისაწვდომად და ამავდროულად, ერთ-ერთ ყველაზე ეფექტურად.
ამ კოსმეტიკური პროდუქტის მოქმედების მექანიზმი გამოიხატება შემდეგნაირად:
- ორგანიზმის თავდაცვისუნარიანობის გაზრდა და ფსიქო-ემოციური ფონის ნორმალიზება, რის გამოც ადამიანი ნაკლებად მგრძნობიარე ხდება ავადმყოფობისა და დეპრესიის მიმართ, რაც თავის მხრივ ძალიან ხშირად იწვევს ცელულიტის წარმოქმნას.
- ცხიმის მეტაბოლიზმის სწრაფი ნორმალიზება.
- ეპიდერმისის დარბილება და ღრმა დატენიანება.
- კანის გაჯერება სასარგებლო ნივთიერებებით და ვიტამინებით.
- ზოგადი მეტაბოლიზმის გაუმჯობესება.
- სისხლის მიმოქცევის დაჩქარება და კაპილარების ფუნქციის ნორმალიზება ქსოვილის ღრმა შრეებშიც კი.
- აღადგენს კანის სიგლუვეს და აქრობს ცელულიტის ტუბერკულოზებს.
- ცხიმების აქტიური დაშლა და ზედმეტი ტენიანობის მოცილება.
- ნერვული სისტემის ნორმალიზება.
- ათანაბრებს კანის ტონს.
უკუჩვენებები
- როცა ქალი ორსულადაა.ამ მდგომარეობაში ზეთმა შეიძლება გამოიწვიოს ალერგიული რეაქციები, რაც უკიდურესად არასასურველია ორსულობის დროს. ზოგადად, ორსულობის დროს ყველა კოსმეტიკური პროცედურა უნდა შეთანხმდეს ექიმთან. ცხიმის დამოუკიდებლად დაკარგვის მცდელობა შეიძლება საშიში იყოს.
- ონკოლოგიური პათოლოგიები- ეს არის სერიოზული უკუჩვენება, რომლის დარღვევაც შეუძლებელია. ამავდროულად, სხეულზე ნებისმიერი გარეგანი გავლენა შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს ამ დაავადების მიმდინარეობაზე.
- თირკმელების, ღვიძლის ან გულის მწვავე ან ქრონიკული პათოლოგიები.
- ჭრილობების არსებობა და კანის დაზიანება.
- ბოლო ოპერაციის შემდგომი პერიოდი.
- დასუსტებული ადამიანის იმუნიტეტი.
- პროგრესირებადი კანის დაავადებები (ეგზემა, ფსორიაზი, დერმატიტი და ა.შ.).ამ მდგომარეობაში არ უნდა იქნას გამოყენებული კოსმეტიკური საშუალებები დაავადების სრულ განკურნებამდე.
- ინდივიდუალური შეუწყნარებლობა ფორთოხლის ეთერზეთის მიმართ.
- კანის გაღიზიანებისა და ალერგიისადმი მიდრეკილება.
მნიშვნელოვანია იცოდეთ, რომ ეს ზეთი არ უნდა წაისვათ მანამ, სანამ ადამიანი გადის გარეთ, სადაც მზე ანათებს. ეს გამართლებულია ამ ზეთის მაღალი ტოქსიკურობით, რის გამოც მას შეუძლია ადამიანებში მძიმე დამწვრობა გამოიწვიოს.
ამავე მიზეზით, ფორთოხლის ზეთი უნდა ინახებოდეს ბნელ ადგილას, მზისგან მოშორებით.
გამოყენების წესები და მეთოდები
ცელულიტისთვის ფორთოხლის ზეთის გამოყენების შემდეგი გზები არსებობს:
- განაცხადი მასაჟისთვის.ეს არის ერთ-ერთი ყველაზე მარტივი და პოპულარული მეთოდი. მნიშვნელოვანია იცოდეთ, რომ ასეთი პროცედურისთვის უკეთესი იქნება ფორთოხლის განზავებული ზეთის გამოყენება. მისი სუფთა სახით ის საკმაოდ კონცენტრირებულია, ამიტომ შეიძლება გამოიწვიოს კანის წვა.
- გამოიყენეთ არომათერაპიისთვის.ამ შემთხვევაში, ეს კომპონენტი სასარგებლო გავლენას მოახდენს ადამიანის ფსიქო-ემოციურ მდგომარეობაზე. ეს, თავის მხრივ, გაგიუმჯობესებთ განწყობას, ძილს და საერთო კეთილდღეობას, რაც დადებითად აისახება წონის დაკლების პროცესზე.
- შეფუთვის განაცხადი ძალიან ეფექტურია.ამ შემთხვევაში ეს პროდუქტი მაქსიმალურად გაამდიდრებს კანს სასარგებლო ნივთიერებებით და ხელს შეუწყობს ცხიმების წვას.
- აბაზანები ორმაგ ეფექტს ვერ გამოიწვევს- აუმჯობესებს ადამიანის ნერვული სისტემის ფუნქციონირებას და დადებითად მოქმედებს წონის დაკლების პროცესზე.
მნიშვნელოვანია იცოდეთ, რომ იმის გამო, რომ ეს ზეთი საკმაოდ კონცენტრირებულია, შეგიძლიათ შეინახოთ იგი კანზე (მხოლოდ განზავებული სახით) არა უმეტეს 10-15 წუთისა. პროცედურის დროს ადამიანმა ასევე უნდა მოუსმინოს მის გრძნობებს და წვის შეგრძნების შემთხვევაში დაუყოვნებლივ შეატყობინოს კოსმეტოლოგს.
იმისთვის, რომ ამ ზეთმა კანს ასე არ დააზიანოს და მასზე უფრო „ნაზი“ გავლენა მოახდინოს, ყოველი პროცედურის წინ პრობლემური ადგილი ჯერ დამცავი კრემით უნდა შეზეთოთ.
ვიდეო: თვისებები და აპლიკაცია
გამოყენების დადებითი და უარყოფითი მხარეები
ფორთოხლის ზეთს ცელულიტისთვის აქვს შემდეგი უპირატესობები:
- გამოყენების შესაძლებლობა სხვადასხვა კოსმეტიკური პროცედურებისთვის (ნიღბები, აბაზანები, სახვევები და ა.შ.).
- სწრაფი და გამოხატული ეფექტი.
- ცელულიტის არა მხოლოდ აღმოფხვრის, არამედ ეპიდერმისის ზოგადი მდგომარეობის გაუმჯობესების უნარი.
- დაბალი ღირებულება, რის წყალობითაც ამ პროდუქტის შეძენა თქვენს საფულეს არ „დაარტყამს“.
- ამ ზეთის გამოყენების შესაძლებლობა როგორც სალონში, ასევე სახლში.
- პროდუქტს აქვს კომპლექსური სასარგებლო ეფექტი სხეულზე.
ამ პროდუქტის გამოყენების უარყოფითი მხარეა:
- არასასურველი გვერდითი მოვლენებისა და დამწვრობის განვითარების რისკი.
- არსებობს მნიშვნელოვანი უკუჩვენებები ამ ზეთის გამოყენებასთან დაკავშირებით.
- პროცედურების დადებითი ეფექტის ნაკლებობის რისკი.
- წონის დაკლების შესამჩნევი შედეგების მისაღწევად ფორთოხლის ზეთზე დაფუძნებული პროდუქტების განმეორებითი გამოყენების საჭიროება.
ცელულიტისთვის ფორთოხლის ზეთით ნარევების დამზადების რეცეპტები
ფორთოხლის ზეთის ბაზაზე შეფუთვის საუკეთესო რეცეპტებია:
- კოვზი თეთრი თიხა შეურიეთ წყალს, რომ მიიღოთ სქელი, კრემისებური მასა. დაამატეთ ხუთი წვეთი ფორთოხლის ზეთი. წაისვით პრობლემურ კანზე თანაბრად თხელი ფენით. შეფუთეთ ზემოდან ფილმით, რათა შეიქმნას დალუქული ვაკუუმი. ასეთი პროცედურის ხანგრძლივობა უნდა იყოს მინიმუმ ოცი წუთი.
- შეურიეთ ორი სუფრის კოვზი ზეითუნის ზეთი, ათი წვეთი ფორთოხლის ზეთი და ჩაის კოვზი დარიჩინი. ნარევი შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც ტანის შესახვევისთვის, ასევე ანტიცელულიტური მასაჟისთვის.
- აიღეთ ატმის ზეთი და განზავდეს მასში ფორთოხლის ეთერზეთი 1:5 თანაფარდობით. დაამატეთ ორი სუფრის კოვზი ზღვის მარილი. მიღებული ნაზავი წაისვით ცელულიტის მქონე პრობლემურ კანზე და შეიფუთეთ საკვები ფილმით. გაიჩერეთ ნახევარი საათი, შემდეგ ამოიღეთ ფილმი და მიიღეთ კონტრასტული შხაპი.
რეკომენდებულია ამ კომპონენტით შეფუთვის გამეორება კვირაში 2-3-ჯერ. ამ პროცედურის ტრადიციული კურსი 15 სეანსია.
ფორთოხლის ზეთით აბაზანის რეცეპტებია:
- თბილი წყლის აბაზანაში დაამატეთ 5 ლიტრი რძე, ორი სუფრის კოვზი ზღვის მარილი და ათი წვეთი ეთერზეთი. მიიღეთ ეს აბაზანა ოცი წუთის განმავლობაში. ეს ხელს შეუწყობს რელაქსაციას, აღმოფხვრის ცელულიტს და გააუმჯობესებს თქვენს განწყობას.
- თბილ აბაზანაში დაამატეთ ათი წვეთი ფორთოხლის ზეთი, სამი სუფრის კოვზი თაფლი და 200 მლ მძიმე ნაღები. მიიღეთ აბაზანა თხუთმეტი წუთის განმავლობაში.
აბაზანების გამოყენებით წონის დაკლების კურსი მოიცავს 20 პროცედურას, რომლებიც უნდა ჩატარდეს ყოველ სამიდან ოთხ დღეში ერთხელ.
მასაჟი ფორთოხლის ზეთით ხელს უწყობს ცხიმოვანი დეპოზიტების აღმოფხვრას.
ამისათვის თქვენ უნდა გამოიყენოთ შემდეგი რეცეპტები:
- შეურიეთ ორი წვეთი ფორთოხლის, ატმის, ზეითუნის და ავოკადოს ზეთი. დაამატეთ ცოტა თაფლი და ნაღები. მიღებული ნარევი შეიზილეთ სხეულის პრობლემურ ადგილებში ათი წუთის განმავლობაში. ასევე მოსახერხებელია ამისთვის სპეციალური მასაჟის ფუნჯებისა და ხელთათმანების გამოყენება.
- შეურიეთ ხუთი წვეთი ფორთოხლის ზეთი და ამდენივე ზეითუნის ზეთი. დაამატეთ მწიკვი წითელი წიწაკა. გამოიყენეთ ნარევი ცელულიტის საწინააღმდეგო მასაჟისთვის ათი წუთის განმავლობაში. პროცედურის დასასრულს მიიღეთ კონტრასტული შხაპი და წაისვით კანზე დამარბილებელი კრემი.
გვერდითი რეაქციები
ყველაზე ხშირად, ფორთოხლის ზეთი, რომელიც გამოიყენება კოსმეტიკური მიზნებისთვის, იწვევს შემდეგ გვერდით რეაქციებს ადამიანებში:
- წითელი გამონაყარი.
- იწვის კანი.
- ეპიდერმისის სიწითლე.
- კანის დამწვრობა.
- ძლიერი ქავილი.
- ცუდი მიმოქცევა.
- კანის გაღიზიანება და ჰიპერმგრძნობელობა.
- ეპიდერმისის ფოტომგრძნობელობა.
იმისათვის, რომ ფორთოხლის ზეთი ნამდვილად დაგეხმაროთ ცელულიტის სწრაფად აღმოფხვრაში, უნდა გაითვალისწინოთ კოსმეტოლოგების შემდეგი რჩევები:
- მიზანშეწონილია ამ ზეთით პროცედურების რეგულარულად ჩატარება, რადგან ერთჯერადი მასაჟი ან შეფუთვა არ ექნება წონის დაკლების ეფექტი.
- ამ ზეთის სასარგებლო ნივთიერებებით კიდევ უფრო გაჯერების მიზნით, შესაძლებელია მისი შერევა სხვა ეთერზეთებთან. ეს შეიძლება იყოს ატმის, გარგარის, ნუშის ან სელის ზეთი.
- არ უნდა გამოიყენოთ ფორთოხლის ზეთი ცელულიტისთვის, თუ ადამიანი ალერგიულია ციტრუსის ხილზე.
თუ კანის წვა, ტკივილი ან სიწითლე მოხდა, ფორთოხლის ზეთის პროცედურა უნდა შეწყდეს. სავარაუდოდ, ეს ნიშნები მიუთითებს ალერგიულ რეაქციაზე ან დამწვრობაზე.
ფორთოხლის ზეთის გამოყენება შესაძლებელია როგორც სახლში, ასევე სილამაზის სალონებში ცელულიტის მოსაშორებლად.მთავარია მკაცრად დაიცვან ასეთი ინგრედიენტის გამოყენების ძირითადი წესები. მხოლოდ ამის შემდეგ შეგიძლიათ ჭეშმარიტად აღმოფხვრათ არასასურველი ცხიმოვანი დეპოზიტები მუცელზე, ბარძაყებსა და დუნდულოებზე.
გრეიფრუტის, მანდარინის და სხვა ციტრუსოვანი ხილის ეთერზეთები დიდი ხანია ცნობილია, როგორც საძულველი ცელულიტის მოშორების საშუალება. მრავალ ზეთს შორის ფორთოხლის ზეთი ყველაზე ეფექტურია. მას აქვს ძლიერი ანტიცელულიტური ეფექტი და სასარგებლო თვისებების ნაკრები სამკურნალო და წონის დაკლებისთვის.
ფორთოხლის ზეთის ყველაზე მნიშვნელოვანი სასარგებლო თვისება ცელულიტთან საბრძოლველად არის ნივთიერებათა ცვლის სტიმულირების უნარი, ცხიმების დაჩქარება და ორგანიზმიდან ტოქსინებისა და ნარჩენების გამოდევნა. ფორთოხლის ეთერზეთი ასევე აჩქარებს სისხლის მიმოქცევას კანის ღრმა ფენებში, ახდენს კაპილარული ქსელის მდგომარეობის ნორმალიზებას, აღადგენს ეპიდერმისის რქოვან შრეს, რაც კანს ანიჭებს სიგლუვეს და ელასტიურობას. ფორთოხალი ასევე ზრდის ენდორფინების გამომუშავებას, ხელს უწყობს კარგ განწყობას, ინარჩუნებს სიცოცხლისუნარიანობას და საერთო აქტივობას. ფორთოხლის ზეთი გამოიყენება აბაზანებში, ცხელ სახვევებში და ასევე, როგორც ანტიცელულიტური მასაჟის საშუალება. მასაჟისთვის საკმარისია რამდენიმე წვეთი, წაისვით ზეთი ხელებზე და შეიზილეთ პრობლემური ადგილები დაახლოებით 15 წუთის განმავლობაში. ზეთის ეფექტის გასაძლიერებლად გამოიყენეთ სპეციალური მასაჟორები, ხელჯოხები ან ფუნჯები. მასაჟის დროს პრობლემურ ადგილებში მცირე ჩხვლეტის შეგრძნება მიუთითებს იმაზე, რომ ფორთოხლის ზეთის კომპონენტები სწორად მუშაობენ. ეთერზეთებით აბაზანები სასიამოვნოდ და ეფექტურად ებრძვის ცელულიტის ტუბერკულოზებს. შეავსეთ აბაზანა წყლით და შეურიეთ ბუშტუკოვანი აბაზანა ან აბაზანის გელი 10 წვეთი ფორთოხლის ზეთით. შეგიძლიათ დამატებით დაამატოთ ცოტა ზღვის მარილი ან ყავა. მიიღეთ აბაზანა 15-20 წუთის განმავლობაში, ამ დროის განმავლობაში თქვენი სხეული ორთქლდება და დარბილდება, ხოლო იმ ადგილებში, სადაც ზედმეტი ცხიმია დეპონირებული, იგრძნობთ მცირე წვის შეგრძნებას. ეთერზეთებით აბაზანის მიღებისას ხდება ცხიმების აქტიური დაშლა კანქვეშ, იხსნება ფორები, იხსნება ტოქსინები და ზედმეტი სითხე. გარდა ამისა, აბაზანა შესანიშნავად ხსნის სტრესს და ამშვიდებს. რეკომენდირებულია ანტიცელულიტური აბაზანების მონაცვლეობა მასაჟით და შეფუთვით.
ფორთოხლის ეთერზეთი რეგულარულად გამოყენებისას უზრუნველყოფს მნიშვნელოვან ანტიცელულიტურ ეფექტს. ერთ კვირაში შეამჩნევთ, რომ კანი ელასტიური გახდა, ტანის კონტურები დაიჭიმვა და კანზე მუწუკები გაქრა. რთული ეფექტებით, ფიზიკურ აქტივობასთან და სათანადო კვებასთან ერთად, ფორთოხლის ზეთი სწრაფად დაამარცხებს ცელულიტს.
ხალხმა დიდი ხნის წინ დაიწყო ცელულიტის სამკურნალოდ ფორთოხლის ზეთის გამოყენება სახლში. მას ურჩევენ მასაჟისტები და კოსმეტოლოგები და ეს ყველაფერი პროდუქტის უნარის წყალობით გაანადგუროს ცხიმოვანი დეპოზიტები. რატომ არის რეკომენდებული ფორთოხლის ზეთი „ფორთოხლის ქერქის“ მოსაშორებლად და როგორ გამოვიყენოთ ის სწორად?
ფორთოხლის ზეთს ქება როგორც ექიმები, ისე ჩვეულებრივი ქალები, რომლებიც ცელულიტს ებრძვიან. ამ პროდუქტის სასარგებლო თვისებები ძნელად შეიძლება გადაჭარბებული იყოს, რადგან ის:
- ააქტიურებს ნივთიერებათა ცვლას;
- ზრდის სხეულის საერთო ტონუსს;
- ხელს უწყობს ნარჩენების და ტოქსინების მოცილებას;
- აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას;
- ააქტიურებს ცხიმების დაშლის პროცესს;
- იწვევს კანის რეგენერაციას;
- აუმჯობესებს ენდორფინების გამომუშავებას.
ცნობილია, რომ ორგანიზმში ყველა პროცესი ურთიერთდაკავშირებულია. ამრიგად, იმუნიტეტის გაზრდა ხელს უშლის კანის გამოშრობას და ხელს უწყობს თანაბარ რუჯს. თუმცა, არ არის რეკომენდებული ფორთოხლის ზეთით წასმა დაუყოვნებლივ გარეთ გასვლამდე - ეს მხოლოდ გაზრდის ულტრაიისფერი გამოსხივების მავნე ზემოქმედებას. ამიტომ უმჯობესია ზემოდან მზისგან დამცავი კრემი წაისვათ.
ჯერ კანი დაიტენიანეთ ატმის ან გარგარის ეთერზეთით და ამის შემდეგ შეგიძლიათ წაისვათ ფორთოხალი. იმის გამო, რომ თუ თქვენ გაქვთ მგრძნობიარე კანი, კონცენტრირებულმა ფორთოხლის ზეთმა შეიძლება დაწვას თქვენი კანი.
მოქმედების მექანიზმი
ფორთოხლის ეთერზეთს ხშირად ასახელებენ, როგორც ცელულიტის საუკეთესო ზეთს და კარგი მიზეზის გამო. ამ პროდუქტის სასარგებლო ეფექტი იწყება არომატით, რომელიც ხელს უწყობს რელაქსაციას, ხსნის სტრესს, აძლიერებს ნერვებს და ეხმარება დეპრესიასთან ბრძოლაში ენდორფინების გამომუშავების სტიმულირებით.
კანზე წასმის შემდეგ ზეთის ცხიმის წვის თვისებები აქტიურდება: ის აუმჯობესებს მეტაბოლურ პროცესებს ქსოვილებში და ცელულიტი იწყებს სიტყვასიტყვით დნობას ჩვენს თვალწინ. გარდა ამისა, ფორთოხლის ზეთი დეზინფექციას უკეთებს, ინტენსიურად ატენიანებს და აუმჯობესებს კანის ტონს. შედეგად, ის ხდება ელასტიური, რბილი და ბევრად გლუვი.
ფორთოხლის ზეთი ცელულიტისთვის უდავოდ ნამდვილი სასწაულმოქმედი საშუალებაა. თუმცა, არსებობს რამდენიმე "მაგრამ". ჯერ ერთი, არცერთი საშუალება არ მოგაშორებთ ცხიმის დეპოზიტებს სამუდამოდ, თუ განაგრძობთ სწრაფ კვებას და ფუნთუშებს. მეორეც, ფორთოხლის ზეთი ოდნავ განსხვავებულად მოქმედებს სახის კანზე და ხშირი გამოყენებისას შეიძლება გამოიწვიოს ასაკობრივი ლაქების გაჩენა.
ეთერზეთების ნარევები ცელულიტისთვის
ბევრს აინტერესებს რა უნდა ავურიოთ ფორთოხლის ეთერზეთს? კითხვა საკმაოდ ბუნებრივია, რადგან ნებისმიერი წამალი დროთა განმავლობაში მოსაწყენი ხდება და, გარდა ამისა, ყოველთვის გსურთ იპოვოთ რაიმე კიდევ უფრო ეფექტური.
ფორთოხლის ზეთის საფუძველზე ნარევების მოსამზადებლად ყველაზე ხშირად გამოიყენება სხვა ეთერზეთები, ისევე როგორც თაფლი. არსებობს მრავალი რეცეპტი, მაგალითად:
- 4 ჩ.კ. ფორთოხლის ზეთი + 10 წვეთი გრეიფრუტი + 3 დარიჩინი + 5 მუსკატის კაკალი + 8 გერანიუმი;
- 30 მლ ფორთოხლის ზეთი + 4 წვეთი გრეიფრუტი + 3 კამა + 3 ლიმონი;
- 30 მლ ფორთოხლის ზეთი + 4 ღვია + 3 გერანი + 3 კვიპაროსი;
- 2 წვეთი ფორთოხლის ზეთი + 2 ლავანდა + 3 ლიმონი + 3 ღვია + თაფლი.
ციტრუსის ზეთი ძალიან კარგად ერწყმის ტკბილ ნუშის ზეთს: ყველა სხვა ნივთიერება იხსნება მის დელიკატურ ტექსტურაში, რის გამოც მან მოიპოვა პოპულარობა კოსმეტოლოგიაში.
ცელულიტის წინააღმდეგ ეფექტური საშუალების საკუთარი ხელით მოსამზადებლად მნიშვნელოვანია ინგრედიენტების სწორად შერევა. ეს უნდა გაკეთდეს შუშის კონტეინერში და ყოველთვის უნდა მოამზადოთ იმდენი ნარევი, რამდენსაც გამოიყენებთ ერთ პროცედურაში.
სიფრთხილის ზომები
ფორთოხლის ზეთის არასწორმა გამოყენებამ შეიძლება გამოიწვიოს უკიდურესად უარყოფითი შედეგები ნებისმიერი ქალისთვის:
- კანის ჰიპერპიგმენტაცია;
- ჰიპერმგრძნობელობა ულტრაიისფერი გამოსხივების მიმართ;
- სახის თმის ზრდა;
- არათანაბარი რუჯი.
შესაძლო გართულებები უნდა იყოს ცნობილი, რათა შესაძლებელი იყოს მათი პრევენცია. ასე რომ, კანის ფორთოხლის ზეთით შეზეთვის შემდეგ, მზეზე გასვლა მხოლოდ რამდენიმე საათის შემდეგ შეგიძლიათ. თუ ამ წესს დაარღვევთ, ულტრაიისფერმა გამოსხივებამ შეიძლება დიდი ზიანი მიაყენოს, რაც იწვევს სხეულის ხილულ ნაწილებზე ასაკობრივი ლაქების გაჩენას. ასევე მკაცრად რეკომენდირებულია გარუჯვისთვის ლოდინი ერთი საათის განმავლობაში - არ აქვს მნიშვნელობა მზეზე ან სოლარიუმში.
როგორ გადავაქციოთ ჩვეულებრივი კრემი ანტიცელულიტურ კრემად
ცელულიტისთვის ფორთოხლის ეთერზეთის გამოყენების უმარტივესი გზაა თქვენი ჩვეულებრივი კოსმეტიკური პროდუქტების გაუმჯობესება. უბრალოდ წაისვით კრემი ხელზე, დაამატეთ რამდენიმე წვეთი ზეთი და შეურიეთ ინგრედიენტები.
სასურველია, რომ შემრევი კრემი შეიცავდეს მინიმუმ ხელოვნურ კომპონენტებს და უმჯობესია გამოიყენოთ ნატურალური.
რეკომენდებულია პროდუქტის კანზე წასმა კონტრასტული შხაპის შემდეგ. ჯერ შეზეთეთ ტერფები, შემდეგ დაიწყეთ ნელა მოძრაობა წელის არეში, გააკეთეთ მასაჟის მოძრაობები. ამ გზით თქვენ არა მხოლოდ შეამცირებთ ცელულიტის გარეგნობას, არამედ შეძლებთ სწრაფად მოამზადოთ კანი გარუჯვისთვის, მაშინაც კი, თუ ბუნებრივად ძალიან ფერმკრთალი ხართ.
პილინგი
სკრაბის მოსამზადებლად ყველაზე ხშირად იღებთ თაფლს და უმატებთ მას ფორთოხლის ექსტრაქტს. კომპონენტები აურიეთ და შეიზილეთ კანზე მასაჟის მოძრაობებით. ამის შემდეგ, პროდუქტი რჩება კანზე მცირე ხნით, რათა დრო ჰქონდეს მთლიანად შეიწოვება. შემდეგ იგი ჩამოიბანეთ თბილი წყლით საპნის გარეშე.
ფორთოხლის ზეთის აბაზანები
ზოგიერთი ყველაზე სასიამოვნო პროცედურა, რომლებშიც ფორთოხლის ზეთი გამოიყენება ცელულიტისთვის, რა თქმა უნდა, წყლის ბაზაზეა. ისინი ტარდება სილამაზის სალონებში, მაგრამ არ საჭიროებს დიდ ძალისხმევას სახლში აბაზანების მოსამზადებლად. ისინი ებრძვიან ცხიმოვან დეპოზიტებს, ასევე ამშვიდებენ მთელ სხეულს, აუმჯობესებენ განწყობას და აღადგენენ ნერვულ სისტემას. რაც შეეხება კანს, ის შეხებისას ხდება ხავერდოვანი და ბევრად უფრო ელასტიური.
მიიღეთ 3-4 წვეთი ზეთი თითო აბაზანაზე. მისი მიღება უნდა მოხდეს 2 კვირაში ერთხელ. სურვილისამებრ, შეგიძლიათ დაამატოთ ჭიქა რძის ფხვნილი.
Მასაჟი
სახლში შეგიძლიათ მოამზადოთ მასაჟის ნარევი, რომელიც არანაირად არ ჩამოუვარდება მაღაზიაში შეძენილ პროდუქტებს. რამდენიმე რეცეპტი, რომელთა ნახვა შეგიძლიათ:
- ორიოდე წვეთი ფორთოხლის ზეთი + 100 მლ ზეითუნის ზეთი;
- 1 წვეთი ფორთოხალი + 1 ვარდი + 1 როზმარინი;
- 1 წვეთი ფორთოხალი + 1 ღვია.
წითელი წიწაკა და ჯანჯაფილის ზეთი კარგად უხდება ყველა ჩამოთვლილ ინგრედიენტს, ამიტომ ეს ნივთიერებები, თითო 1 წვეთი, შეიძლება ნებისმიერ რეცეპტს დაუმატოთ გამონაკლისის გარეშე.
მასაჟის გაკეთებამდე აუცილებლად მიიღეთ კონტრასტული შხაპი და შეზეთეთ პრობლემური ადგილები ნარევით. პროცედურის ჩატარება შეგიძლიათ როგორც ხელით, ასევე ქილით.
ახვევს
შეფუთვის რეცეპტები ძალიან განსხვავებულია, მაგრამ ისინი ყველა იყოფა 2 დიდ ჯგუფად: გათბობა და გაგრილება.
გამათბობელი ეფექტის მქონე პროდუქტი იწვევს აქტიურ ოფლიანობას, რის შედეგადაც სხეულის მოცულობა მცირდება. შეგიძლიათ მოამზადოთ 1 წვეთი ფორთოხლის და ცხარე წიწაკის ზეთის შერევით და ზეითუნის ზეთის დასაყრდენად. შედეგად მიღებული პროდუქტი უნდა იქნას გამოყენებული ცელულიტის მქონე უბნების დასამუშავებლად, პოლიეთილენში შესაფუთად და ფიზიკური ვარჯიშების შესასრულებლად უკეთესი ოფლიანობისთვის.
გამაგრილებელი ეფექტის მქონე ნარევის მოსამზადებლად, თქვენ უბრალოდ უნდა შეცვალოთ წიწაკა მენთოლით ან ევკალიპტით. თავად შეფუთვა ხორციელდება ზემოთ აღწერილი მეთოდის მიხედვით.