როგორ მოვიშოროთ უხეში კანი სხეულის სხვადასხვა ნაწილზე. რა უნდა გააკეთოთ ქუსლების უხეშ კანზე როგორ მოვიშოროთ უხეში კანი ქუსლებიდან

გამარჯობა ძვირფასო მკითხველებო. ყოველდღე ჩვენი ფეხები ექვემდებარება სერიოზულ სტრესს, რაც გავლენას არ მოახდენს მათ გარეგნობაზე. ფეხების კანი ხდება მშრალი, რაც იწვევს გასქელებას და გაუხეშებას. მაგრამ ეს საკითხის მხოლოდ ესთეტიკური მხარე რომ ყოფილიყო. ქუსლებზე კანის გაძლიერებულმა სიმშრალემ შეიძლება გამოიწვიოს ბზარების წარმოქმნა, რაც უამრავ პრობლემას მოგიტანთ. მნიშვნელოვანია მშრალი კანის პრობლემის მოგვარება დიდი ხნით ადრე, სანამ ასეთი შედეგები გამოჩნდება. ზამთარში ცოტას აინტერესებს ფეხების გარეგნობა, მაგრამ მოულოდნელი დათბობა გვაიძულებს სწრაფად ვიმოქმედოთ. თუ დაიცავთ ყველა საჭირო რეკომენდაციას, სავსებით შესაძლებელია თქვენი ფეხების მოწესრიგება მოკლე დროში.

ჯერ უნდა გაარკვიოთ, რატომ არის თქვენი ქუსლები მშრალი და უხეში. ეს დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ პრობლემის განმეორება მომავალში.

რატომ ხდება ქუსლები მშრალი და უხეში - მიზეზები

როდესაც პრობლემა აღმოჩენილია, ჩვენი ტვინი იწყებს მისი გადაჭრის გეგმის შედგენას და ცოტა ადამიანი ფიქრობს მისი წარმოშობის მიზეზებზე. ბევრი ფიქრობს, რომ ქუსლების კანი უხეშდება მხოლოდ არასწორად შერჩეული ფეხსაცმლისგან, მაგრამ ამის გარდა კიდევ რამდენიმე მიზეზის დადგენა შეიძლება:

A და E ვიტამინის დეფიციტი

რომლებიც ჯანსაღი კანის ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი კომპონენტია. მათი სიმრავლე ორგანიზმში იწვევს კანის ზედა ფენების თანდათანობით გამოშრობას და დროთა განმავლობაში ის უფრო უხეში ხდება.

ფეხების კანის სოკოვანი ინფექციები

სოკოვანი ინფექციის არსებობა იწვევს კანის სტრუქტურის ცვლილებებს, რის შედეგადაც ის უხეშდება და იბზარება.

თუ ამ სიმპტომებთან ერთად შეამჩნევთ ფრჩხილის ფერის ცვლილებას, მაშინ ეს უკვე მიუთითებს, რომ ორგანიზმი სოკოთი დაზიანდა.

არასაკმარისი ან არასწორი ჰიგიენური პროცედურები

თუ არ ზრუნავთ ფეხების ჰიგიენაზე, მაშინ სოკო დიდხანს არ გაჩნდება, რადგან თქვენ ქმნით ყველა პირობას მისი გარეგნობისთვის. არასწორი კოსმეტიკური საშუალებების გამოყენებამ ასევე შეიძლება გამოიწვიოს კანის სიმშრალე.

არასწორი ფეხსაცმელი

როგორც წესი, ეს არის ძალიან ვიწრო ფეხსაცმელი, რომელიც დამზადებულია არამსუნთქავი ქსოვილებისგან. ფეხსაცმლის ვენტილაციის ნაკლებობა იწვევს ფეხების ოფლიანობას და, მოგეხსენებათ, ბაქტერიების გამრავლებისთვის იდეალურია ნოტიო გარემო.

ჭარბი წონა

სიარულის დროს მთელი სხეულის სიმძიმის ცენტრი ეცემა ფეხებზე, ამიტომ ჭარბი წონის არსებობა მხოლოდ ზრდის ამ დატვირთვას.

ენდოკრინული სისტემის გაუმართაობა

ყველაზე ხშირად ეს არის შაქრიანი დიაბეტი, რომლის დროსაც ორგანიზმი ხდება დეჰიდრატირებული, რაც იწვევს კანის სიმშრალეს.

უხეში ქუსლები - როგორ მოვიშოროთ ისინი სახლში

ნებისმიერი მკურნალობის დაწყებამდე აუცილებელია პრობლემის მიზეზის გარკვევა. რატომ არის ეს ასე მნიშვნელოვანი? დიახ, რადგან, შესაძლოა, გარდა „დარბილების“ პროცედურებისა, დაგჭირდებათ ძირითადი დაავადების მკურნალობა, რამაც გამოიწვია ქუსლების კანის სიმშრალე.

თუ სერიოზული მიზეზი არ არსებობს და თქვენი ფეხები უბრალოდ დაიღალა არასასიამოვნო და ჩახშობილი ფეხსაცმლით, მაშინ პროცედურების მოკლე კურსი დაგეხმარებათ ფეხებს ჯანსაღ იერს დაუბრუნოთ. კარგად ეხმარება, შეგიძლიათ გამოიყენოთ აბაზანის შემდეგ.

1. ვაშლის კომპრესა

ამ პროცედურის ჩასატარებლად მწვანე ვაშლი უნდა გავხეხოთ წვრილ სახეხზე, რომ რაც შეიძლება მეტი წვენი მივიღოთ.

მიღებული მასა წაისვით კანის უხეშ უბნებზე, შეფუთეთ პოლიეთილენში და დაამაგრეთ კომპრესი წინდებით.

გთხოვთ გაითვალისწინოთ, რომ მნიშვნელოვანია პროცედურის ჩატარება ღამით. ამ დროის განმავლობაში, წვენი არბილებს მყარ კანს, კვებავს მას თავისი სასარგებლო ნივთიერებებით.

2. ბანანი

ამ პროცედურის ჩასატარებლად უნდა აირჩიოთ მწიფე ხილი, რათა ის ერთგვაროვან ფაფად იქცეს.

ასე რომ, ბანანი ფრთხილად მოზილეთ, შემდეგ პიურე წაისვით დაზიანებულ კანზე და გაიჩერეთ 20 წუთი. პროდუქტი უნდა წაისვათ სუფთა კანზე, ამიტომ პროცედურის დაწყებამდე უნდა დაიბანოთ.

3. თაფლი

ხალხურ მედიცინაში თაფლი თითქმის მთავარი სამკურნალო საშუალებაა, რომელიც ხელს უწყობს კანის სტრუქტურის აღდგენას.

დაგვჭირდება თხევადი თაფლი, რადგან მას აბაზანაში დავამატებთ. ამის შემდეგ შეგიძლიათ გააკეთოთ მასაჟი იმავე თაფლით.

თაფლი ხელს უწყობს მშრალი, უხეში ქუსლების მოცილებას და ეფექტურია დაბზარული ქუსლებისა და მშრალი ფეხების სამკურნალოდ.

ასევე შეგიძლიათ გააკეთოთ თაფლის კომპრესები, დატოვეთ კომპრესი 20 წუთიდან 1 საათამდე. შემდეგ ჩამოიბანეთ თაფლი წყლით.

4. ლიმონის წვენი

მოგეხსენებათ, ლიმონის მჟავა საუკეთესო დამარბილებელი საშუალებაა უხეში კანისთვის. გარდა ამისა, ეს ხელს უწყობს მკვდარი კანის მოცილებას თქვენი ფეხებიდან.

ლიმონის წვენი შეიძლება დაემატოს ფეხის აბაზანებს, რის შემდეგაც არ დააზარალებს ქუსლები ლიმონის ნაჭრით. ეს ხელს შეუწყობს არა მხოლოდ კანის დარბილებას და გაწმენდას, არამედ დეზინფექციას.

5. ხაჭოს კომპრესი

ჩვენ ყველამ დიდი ხანია ვიცით არაჟნის სახის ნიღბები, რომლებსაც შეუძლიათ აღადგინონ "დაღლილი" კანის სილამაზე. ამ შემთხვევაში კომპრესის საფუძვლად ხაჭოს ავიღებთ, კოვზ არაჟანს ვურევთ.

უკეთესი ეფექტისთვის შეგიძლიათ ხაჭოს პიურეს დაუმატოთ ცოტაოდენი თაფლი, რომელიც ნაპრალების შეხორცებას შეუწყობს ხელს.

მიღებული ბაზა წაისვით ქუსლებზე დაახლოებით 30 წუთის განმავლობაში, შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი წყლით.

6. რძე და ხახვი

გაფცქვნილი ხახვი წვრილად გახეხეთ და დაუმატეთ ცოტაოდენი რძე. წაისვით პროდუქტი ფეხებზე და დააფიქსირეთ დამხმარე ფილმით. კიდევ ერთხელ, პროცედურა უნდა გაკეთდეს ღამით.

7. აბუსალათინის ზეთი

ამ ზეთს აქვს საკმაოდ მკვრივი სტრუქტურა, რაც აადვილებს კანზე წასმას. აბუსალათინის ზეთი ითვლება ერთ-ერთ საუკეთესო საშუალებად მშრალი კანის წინააღმდეგ საბრძოლველად.

ბამბის ბალიშებს ზეთით ვასველებთ და ქუსლებზე ლოსიონის სახით ვისვამთ. კანს მხოლოდ ერთი ღამე ექნება სასარგებლო ნივთიერებებით გაჯერების დრო, ამიტომ დღის პროცედურებს ნაკლებად სავარაუდოა, რომ რაიმე შედეგი მოჰყვეს.

8. ცელანდინის ფოთლები

ახალგაზრდა მცენარის ფოთლები შეიზილეთ და წაისვით კანის დაზიანებულ ადგილზე. გაახვიეთ ფეხები ცელოფანში და დატოვეთ ნიღაბი ერთი საათის განმავლობაში.

გთხოვთ გაითვალისწინოთ, რომ ცელანდინის წვენმა შეიძლება გამოიწვიოს ალერგია, ამიტომ პროცედურის დაწყებამდე აუცილებელია ალერგიული რეაქციის ტესტირება.

9. კომბოსტო

კომპრესად გამოვიყენებთ კომბოსტოს ორ ფოთოლს, რომელიც ჯერ უნდა მოვზილოთ. ეს შეიძლება გაკეთდეს ხორცის ჩაქუჩის გამოყენებით.

ფურცლებს ქუსლებზე ვასხამთ და ფილებით ვაფიქსირებთ.

10. ზეთები

შეგიძლიათ გამოიყენოთ მცენარეული ზეთები (ზეითუნის, ატმის, სეზამის და სხვა). ქუსლების გაწმენდის შემდეგ ფეხები და ქუსლები ზეთით შეიზილეთ, ჩაიცვით ჩანთა და წინდა. შემდეგ ამოიღეთ 15-30 წუთის შემდეგ.

ამ თანხების გარდა, შეგიძლიათ გამოიყენოთ. ეს არის ანტისეპტიკური და მატონიზირებელი საშუალება, რომელიც გამოიყენება დაბზარული და მშრალი ფეხების სამკურნალოდ.

როგორ დარბილდეს ძალიან უხეში და უხეში ქუსლები

ყველაზე მეტად ნიღბები და კომპრესები გამოიყენება უკვე დარბილებულ კანზე, რადგან პროცედურების ეფექტურობა ამაზეა დამოკიდებული. ამიტომ, სათანადოდ უნდა მოვამზადოთ ფეხები შემდეგი ეტაპისთვის.

ფეხის კანის დარბილების საუკეთესო სახეობაა ფეხის აბაზანა. ეს არ ნიშნავს, რომ თქვენ უბრალოდ უნდა გაათბოთ ფეხები ცხელ წყალში. ხსნარი უნდა შეიცავდეს ინგრედიენტებს, რომლებიც დაგეხმარებათ ფეხებიდან მკვდარი კანის მოცილებაში.

აბაზანის თითოეული ხსნარი შეიცავს თავის ბუნებრივ სამკურნალო კომპონენტს:

აბაზანა მცენარეული ინფუზიით

პროდუქტის შემადგენლობაში დომინირებს ისეთი მცენარეები, როგორიცაა გვირილა, სალბი, სიმები და კალენდულა.

აბაზანა მზადდება სუფთა დეკორქციის გამოყენებით, რომელშიც ფეხები სულ რამდენიმე წუთის განმავლობაში უნდა მოათავსოთ ისე, რომ კანი რბილი გახდეს.

გარდა ამისა, დეკორქციას აქვს ანტიბაქტერიული ეფექტი, რაც სასარგებლო იქნება სოკოს შემთხვევაში.

წითელი ღვინით

ხსნარის მომზადება შედგება ნახევარი ლიტრი ღვინის შერევით ორ ლიტრ წყალთან. ჩაყარეთ ფეხები მომზადებულ ხსნარში დაახლოებით 20 წუთის განმავლობაში. რამდენიმე პროცედურის შემდეგ თქვენ დაინახავთ კანის მდგომარეობის შესამჩნევ გაუმჯობესებას.

გთხოვთ გაითვალისწინოთ, რომ ასეთი პროცედურები განიხილება მკურნალობის დამატებით ტიპად და უნდა ჩატარდეს სხვა სახის თერაპიასთან ერთად.

Ფიზიოლოგიური ხსნარი

მის მოსამზადებლად მიზანშეწონილია გამოიყენოთ ზღვის მარილი, მაგრამ შეგიძლიათ გამოიყენოთ სუფრის მარილიც. თბილ წყალში რამდენიმე სუფრის კოვზი მარილი უნდა გახსენით, რის შემდეგაც გექნებათ სრული 15 წუთი სასიამოვნო შეგრძნებებით ტკბობისთვის.

თუ თქვენი კანი საჭიროებს სასწრაფო დატენიანებას, მაშინ წყალი შეიძლება შეიცვალოს რძით. როგორც კი კანი გახდება რბილი, სასწრაფოდ საჭიროა პემზის დამუშავება;

ქუსლები უხეშია და ტყდება - რა უნდა გააკეთოთ სახლში

თუ შეამჩნევთ, რომ ტერფები უხეში გახდა და კანზე უკვე ჩამოყალიბდა პატარა ბზარები, მაშინ ეს მხოლოდ ერთ რამეს ნიშნავს - სასწრაფოდ უნდა გააკეთოთ რამე.

მაგრამ ნუ იჩქარებთ პროცედურების დაუყოვნებლივ დაწყებას. უპირველეს ყოვლისა, უნდა დარწმუნდეთ, რომ ფეხებზე მშრალი კანი არანაირად არ არის დაკავშირებული სხვა დაავადებებთან. წინააღმდეგ შემთხვევაში, თქვენ დაკარგავთ დროს მკურნალობაზე, რომელიც არსად მიგვიყვანს.

თუ ამ გამოვლინების მიზეზი არის ვიტამინების უბრალო ნაკლებობა ან არასასიამოვნო ფეხსაცმელი, მაშინ სამედიცინო პროცედურები სწრაფად დაეხმარება ფეხების კანის აღდგენას.

მაგრამ აღდგენის პროცესი არ შემოიფარგლება ერთი პუნქტით, რადგან მშრალი კანის მკურნალობა უნდა ჩატარდეს ყოვლისმომცველი.

მოდით გავარკვიოთ, რა უნდა გააკეთოთ, თუ მშრალი და უხეში ქუსლები გაქვთ:

1. ყურადღება მიაქციეთ თქვენს დიეტას. კანის მომატებული სიმშრალე შესაძლოა გამოწვეული იყოს ორგანიზმში საკვები ნივთიერებების არასაკმარისი რაოდენობით შეღწევით. შეიტანეთ მეტი ბოსტნეული და ხილი თქვენს ჩვეულ დიეტაში.

2. დაკავდით ტანვარჯიშით. კიდურებში ცუდი სისხლის მიმოქცევა შესაძლოა იყოს ქუსლებზე კანის სიმშრალის მიზეზი. დღეში მინიმუმ რამდენიმე წუთი დაუთმეთ ფეხის მარტივ ვარჯიშებს.

3. ატარეთ მხოლოდ კომფორტული ფეხსაცმელი. გტკივა ფეხები მაღალქუსლიანი ფეხსაცმლის ტარების შემდეგ? დაიწყეთ ფეხსაცმლის ტარება, რომელიც ფეხებს ნაკლებად დაღლის. შეცვალეთ თქვენი ფეხსაცმელი კომფორტული სპორტულებით, რომლებიც დამზადებულია სუნთქვის ქსოვილისგან, ან აირჩიე ბალეტის ბინები, რომლებიც დიდ ზეწოლას არ მოახდენენ თქვენს ფეხებზე.

4. დაატენიანეთ ჰაერი ოთახში. გათბობის პერიოდში ოთახში ჰაერი ძალიან მშრალი ხდება და ეს შეიძლება იყოს თქვენი ფეხების არაჯანსაღი გარეგნობის მიზეზი.

5. ჩაიცვით „სწორი“ წინდები. უპირატესობა მიანიჭეთ ბუნებრივი მასალისგან დამზადებულ წინდებს, რომლებიც თქვენს ფეხებს „სუნთქვის“ საშუალებას მისცემს.

6. წმენდის პროცედურების ჩატარება პემზის ქვებით ზომიერად, წინააღმდეგ შემთხვევაში შეიძლება დააზიანოთ კანი.

7. ნიღბები უნდა გაკეთდეს მხოლოდ აბაზანის გამოყენებით წინასწარი ორთქლის შემდეგ. შეგიძლიათ კვირაში რამდენჯერმე დაუთმოთ დრო ასეთ პროცედურებს.

8. გამოიყენეთ ბუნებრივი ინგრედიენტები. ნებისმიერი პროცედურის ჩატარება ფეხის კანის გასაუმჯობესებლად მოითხოვს მხოლოდ ბუნებრივი ინგრედიენტების გამოყენებას. თუ ქუსლებზე ბზარები უკვე გაჩნდა, მაშინ მდიდარი ქიმიური შემადგენლობის პროდუქტები მხოლოდ ზიანს მოგაყენებთ.

სითბოს დადგომასთან ერთად კვლავ მოგიწევთ ფეხების გამოვლენა, რომლებმაც ზამთრის განმავლობაში დაკარგეს ყოფილი სახე. მაგრამ მისი დაბრუნება არც ისე რთულია, მით უმეტეს, თუ ჩვენ ვიცნობთ ასეთ რეკომენდაციებს. მაგრამ სანამ რამეს გააკეთებ, უნდა გაარკვიო ისეთი პრობლემის მიზეზი, როგორიცაა მშრალი კანი ქუსლებზე.

არასასიამოვნო ფეხსაცმლის, ვიტამინების ნაკლებობისა და არასათანადო მოვლის გამო ქუსლებისა და ფეხების კანი ძალიან უხეშდება. ბევრისთვის ქუსლებზე უხეში კანი ზამთარშიც კი ძალიან აქტუალური პრობლემაა. მაგრამ ქუსლების გაკეთება ისეთივე რბილი, როგორც პატარა ბავშვის ქუსლები, ძალიან მარტივია. ხელმისაწვდომი საშინაო საშუალებები და კოსმეტიკა და სპეციალური პროცედურები დაგეხმარებათ.

ფეხის აბაზანები

კანის უხეში ფენისა და ქუსლებზე ქალუსების მოცილება ფეხის აბაზანებით უნდა დაიწყოთ. ასეთი მარტივი და ხელმისაწვდომი პროცედურა ხელს შეუწყობს ეპიდერმისის რქოვანა შრის დარბილებას და პემზის აბაზანის შემდეგ სიმინდის ამოღება მარტივად შეგიძლიათ.

საუკეთესო ფეხის აბაზანებია:

• სამკურნალო ბალახების დეკორქციასთან ერთად;
• საპნის ნაჭრებით;
• სოდასთან ერთად;
• ზღვის მარილით;
• ზეთებით;
• გლიცერინით.

ყველა ეს პროდუქტი ღირს პენიები და მათი ეფექტურობა შეიძლება შევადაროთ სალონის პროცედურებს.

ფეხის აბაზანის გასაკეთებლად აუზი ცხელი წყლით უნდა შეავსოთ. გთხოვთ გაითვალისწინოთ, რომ:

• საპონი ხელს უწყობს ფეხებზე დაბინძურებული ადგილების სწრაფად გაწმენდას;
• ზღვის მარილი შესანიშნავი ანტისეპტიკურია. მიიღეთ აბაზანები ზღვის მარილით, თუ ქუსლებზე ბზარებია;
• საცხობი სოდა ხელს უწყობს სოკოს წინააღმდეგ ბრძოლას;
• გლიცერინი ეფექტური დამარბილებელი საშუალებაა;
• მწვანილი და ზეთები უნივერსალური დამხმარეა ფეხის მოვლის საქმეში. განსაკუთრებით სასარგებლოა გვირილის, კალენდულას და ცელანდინის დეკორქცია და ზეთები.

აბაზანის მიღება უნდა მოხდეს მინიმუმ 15 წუთის განმავლობაში. პროცედურის შემდეგ ქუსლები იწმინდება ფუნჯით და პემზის ქვით, რათა მოაცილოს რქოვანა შრე, რომელიც წყალში კარგად დარბილდება. ქუსლების პემზით გაწმენდის შემდეგ ფეხებს იბანენ და აშრობენ, ბოლოს კი მკვებავი კრემი წაისვით ორთქლმოყრილი კანის დასარბილებლად.

ქუსლებზე უხეში კანის სრულად მოსაშორებლად, აბაზანები უნდა მიიღოთ კვირაში ორჯერ მაინც ერთი თვის განმავლობაში.

კომპრესები და ნიღბები

გარდა აბაზანებისა, სპეციალური ნიღბები და კომპრესები ტრადიციული კოსმეტოლოგიური რეცეპტების მიხედვით ხელს უწყობს კანის უხეში ფენის მოცილებას ქუსლებზე. ასეთი კომპოზიციების გამოყენება მიზანშეწონილია ორთქლის აბაზანის მიღებისთანავე, მაშინ როცა ფეხების კანი რბილია.

ნიღბები და კომპრესები გამოიყენება 15-20 წუთის განმავლობაში, რის შემდეგაც ფეხები ირეცხება და მკვებავი კრემი წაისვით.

გული + ლიმონის წვენი.

ამ ნიღბის მოსამზადებლად გახეხეთ უმი გული 1 ს.კ. ლ. ლიმონის წვენი. სასარგებლოა ნიღაბში 1 ს/კ. ლ. მცენარეული ზეთი (უმჯობესია გამოიყენოთ ზეითუნის ზეთი). კარგია, თუ ნიღაბს დაუმატებთ რამდენიმე წვეთ ჩაის ხის ზეთს.

შერეული ნიღაბი გამოიყენება სქელი ფენით ფეხებზე და გახვეული ფილმში. 15 წუთის შემდეგ შეგიძლიათ ჩამოიბანოთ შემადგენლობა თბილი წყლით, გაიმშრალოთ ფეხები და წაისვათ მკვებავი კრემი.

გლიცერინი.

თუ თქვენი ქუსლები ძალიან უხეშია, მაშინ ფარმაცევტული გლიცერინი დაგეხმარებათ ამ პრობლემის მოგვარებაში. შეინახეთ ეს ნიღაბი მთელი ღამე, შემოიხვიეთ ფეხები გარსით და ჩაიცვათ თბილი წინდები.

ნიღბის მოსამზადებლად გლიცერინი ბოთლში უნდა შეიძინოთ აფთიაქში. ჩვეულებრივ, ბოთლი ბოლომდე არ ივსება. ბოთლს დაუმატეთ ძმრის ესენცია ან ჩვეულებრივი ვაშლის ძმარი და კარგად შეანჯღრიეთ. ამ ნარევს ასვამენ ფეხებზე ფეხის აბაზანის მიღების შემდეგ.

ლიმონი.

ლიმონი შესანიშნავი საშუალებაა, რომელიც სწრაფად ეხმარება ქუსლებზე რქოვანას შრის მოცილებას. ნაყოფი იჭრება წრეებად და წაისვით ფეხებზე. შემდეგ ფეხებს ახვევენ ფილმში და იცვამენ წინდებს. უმჯობესია ამის გაკეთება ღამით. დილით პემზის ქვით ადვილად მოაცილებთ კანის ყველა უხეში ფენას.

Ხახვი.

ხახვი შეუცვლელი საშუალებაა ფეხის მოვლისას, მიუხედავად მძაფრი არომატისა. ხახვი უნდა გაატაროთ ხორცსაკეპ მანქანაში და რბილობი წაისვით ფეხებზე. ფეხები მჭიდროდ არის გახვეული ფილმით. წინდები იდება ფილმის თავზე. ნიღაბი შეიძლება წაისვათ ღამით. დილისთვის კანი გასუქდება და მისი გაწმენდა პემზის ქვითაც მარტივად შეგიძლიათ. თქვენი ქუსლები უჩვეულოდ გლუვი და რბილი გახდება.

თაფლი + ვიბურნუმი.

მწიფე ვიბურნუმის კენკრა უნდა დაქუცმაცდეს და შეურიოთ თაფლს. ამ შემთხვევაში, თქვენ უნდა მიიღოთ ზუსტად 2-ჯერ ნაკლები ვიბურნუმი, ვიდრე თაფლი. ეს ნარევი გამოიყენება კომპრესებისთვის. ქუსლები კომპოზიციით იპოხება, შემდეგ იფარება ფილმით და იცვამენ წინდებს. თაფლი შესანიშნავად არბილებს სიმინდის, ხოლო ვიბურნის წვენი ხელს უწყობს ეპიდერმისის სწრაფ განახლებას.

Ჭვავის პური.

ჭვავის კრეკერი უნდა დაასველოთ თბილ ახალ რძეში. მიღებული რბილობი გამოიყენება კომპრესებისთვის. ნარევი უბრალოდ წაისვით სიმინდებზე და დატოვეთ 30 წუთი. ეს მეთოდი ხელს უწყობს ხავერდოვანი კანის სწრაფ აღდგენას.

ფეხის სკრაბი

შეგიძლიათ გამოიყენოთ დაფქული ყავა, როგორც სკრაბი ფეხების მოვლისთვის ორთქლის აბაზანის შემდეგ და ნიღბის წასმამდე. ნუ იჩქარებთ ყავის გადაგდებას, არამედ გამოიყენეთ იგი ფეხების მოვლისთვის. ყავა შეიძლება შეურიოთ ნებისმიერ მცენარეულ ზეთს და უბრალოდ შეიზილოთ ნაზავი კანზე. ზეთები გაჯერებს კანს საკვები ნივთიერებებით, ყავა კი მკვდარ კანს აქერცლავს.

ზეთის შეფუთვა

ნიღბების გარდა, ორთქლის აბაზანების მიღების შემდეგ, შეგიძლიათ ფეხები ზეთის კომპრესით განებივროთ. ასევე მიზანშეწონილია ზეთოვანი შეფუთვის გაკეთება ღამით.

ზეთის შესაფუთად ბამბის წინდები მცენარეულ ზეთშია გაჟღენთილი. შეგიძლიათ გამოიყენოთ სელის ზეთი ან ზეითუნის ზეთი. გაჟღენთილ წინდებს ფეხზე ახვევენ, ზემოდან კი ფენით ახვევენ და ნატურალური ძაფით შეკერილ წინდებს კიდევ ახვევენ.

დილისთვის ფეხის კანი ღრმად დარბილდება და პემზის ქვით მთელი უხეში ფენის ამოღება თითქმის ძალისხმევის გარეშე იქნება შესაძლებელი. საჭიროების შემთხვევაში, პროცედურა შეიძლება განმეორდეს რამდენიმე დღის შემდეგ. თუ თქვენი ფეხები ძალიან უხეშია, მოგიწევთ პროცედურების კურსის გავლა ერთი თვის განმავლობაში.

ფეხების გაწმენდა ასპირინით

ზოგიერთი საშინაო რეცეპტი გვთავაზობს მედიკამენტების გამოყენებას. მაგალითად, ჩვეულებრივი ასპირინი, რომელიც შესანიშნავად არბილებს კანს, დაგეხმარებათ სიმინდის მოცილებაში.

ასპირინის ეფექტურობა ქუსლების რბილობისა და სიგლუვისთვის ბრძოლაში განპირობებულია მის შემადგენლობაში შემავალი აცეტილსალიცილის მჟავით. ეს ნივთიერება ძალიან ხშირად გამოიყენება პილინგისთვის.

ასპირინი დაგეხმარებათ გაუმკლავდეს შემდეგ სიმპტომებს:

• მშრალი კანი;
• დაბზარული ქუსლები;
• სიმინდი;
• მტკივნეული შეგრძნებები.

ფეხების სწრაფად მოსაწესრიგებლად საჭიროა მხოლოდ ასპირინის 10 ტაბლეტი. პრეპარატი ჯერ უნდა გაანადგუროთ ფხვნილის მდგომარეობაში, შემდეგ კი შეურიოთ 250 მლ ეთილის სპირტს. მიღებულ ხსნარს მაინც უნდა დაუმატოთ 1 ბოთლი იოდი. ეს ნარევი შეიძლება ინახებოდეს ბნელ ადგილას ერთი კვირის განმავლობაში.

მიღებული სითხე გამოიყენება ფეხის ლოსიონების დასამზადებლად. ამისთვის ნარევში გაჟღენთილია მარლის ხელსახოცი და ქუსლებზე მიბმული. უმჯობესია ლოსიონი მთელი ღამე შეინახოთ. დილით პროდუქტის ნარჩენები ადვილად ირეცხება წყლით, ფეხებს კი პემზით ამუშავებენ. პროცედურის დასრულების შემდეგ, კანი უნდა იყოს შეზეთილი მკვებავი კრემით.

არსებობს რამდენიმე წესი, რომელთა დაცვაც ძალიან მნიშვნელოვანია, რათა შეინარჩუნოთ ფეხების სილამაზე და სინაზე.

უმჯობესია ფეხების გაწმენდა საღამოს დაიწყოთ. კარგად მოვლილი ფეხები კარგად დაისვენებს ღამით და შთანთქავს ნიღბის ან კომპრესის ყველა სასარგებლო კომპონენტს. რამდენიმე საათის განმავლობაში კანზე დატოვებული ნიღბების აქტიური ინგრედიენტები ძალიან ეფექტურად იმუშავებენ.

თუ საჭიროა სიმინდის ამოღება, მაშინ არავითარ შემთხვევაში არ გამოიყენოთ ბასრი საგნები. საპარსმა ან მაკრატელმა შეიძლება ადვილად დააზიანოს თქვენი ფეხები, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს სხვადასხვა ანთებების განვითარება.

ძალიან მნიშვნელოვანია თქვენი ფეხების რეგულარული მოვლა. ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ მაღაზიაში შეძენილი კოსმეტიკა, თუმცა ხალხური რეცეპტების ეფექტურობაში ეჭვი არავის ეპარება. ფეხის მოვლის ინტეგრირებული მიდგომა საშუალებას მოგცემთ გახადოთ თქვენი ქუსლები ბავშვისავით რბილი.

თქვენ უნდა იზრუნოთ ფეხებზე მთელი წლის განმავლობაში და არა მხოლოდ ზაფხულის სეზონის სიმაღლეზე. ქუსლების გაწმენდამდე სასურველია გაარკვიოთ უხეში ადგილების გაჩენის მიზეზები. ზოგადად, ყველა პროცედურა ტარდება სახლში საკმაოდ სწრაფად და ეფექტურად. Დავიწყოთ!

როგორ გაიწმინდოთ ქუსლები - გაიგეთ უხეში კანის გამოჩენის მიზეზები

• სხეულის ზოგადი დეჰიდრატაცია;
• B, E, A, C ვიტამინების ნაკლებობა;
• მოვალეობის გამო მუდმივად ფეხზე დგომა (პარიკმახერი, კონსულტანტი და ა.შ.);
• ფეხშიშველი სიარული;
• ფარისებრი ჯირკვლის გაუარესება;
• ჭარბი წონა, სიმსუქნე (ქუსლებზე მაღალი დატვირთვა);
• ფეხების სოკოვანი დაავადებები;
• არამსუნთქავი ფეხსაცმელი (განსაკუთრებით ზაფხულის);
• სინთეტიკური წინდები;
• მაღალქუსლიანი ან მჭიდრო ფეხსაცმლით სიარული;
• თირკმელების ფუნქციონირების სირთულეები.

სანამ ქუსლებს გაიწმენდთ და უხეშ კანს მოიშორებთ, სახლში უნდა გაარკვიოთ ამ თვისების გამოჩენის მიზეზები. თუ ყველაფერი კარგადაა თქვენს სხეულში, შესაძლოა, უბრალოდ ხშირად იაროთ ფეხშიშველი ან აცვიათ არასასიამოვნო ფეხსაცმელი.

აბაზანები ქუსლების გასაწმენდად: ტოპ 10 რეცეპტი

ძირითადად, აბაზანები გამოიყენება ბავშვის მსგავსი ქუსლების მისაღებად. თქვენ ასევე შეგიძლიათ მიმართოთ ფარმაცევტულ წამლებს, მაგრამ პირველ რიგში.

რეცეპტი No1. პეროქსიდი

მოამზადეთ აბაზანა 2 ლიტრიანი. თბილი წყალი და 120 მლ. წყალბადის ზეჟანგი (3%). მოათავსეთ ფეხები შიგნით და დაელოდეთ საათის მესამედს. ამ დროის განმავლობაში კანი დარბილდება, მაგრამ შეგიძლიათ შეცვალოთ ხსნარი და დაუყოვნებლივ განახორციელოთ სხვა პროცედურა. ბოლოს ამოიღეთ უხეში ადგილები პემზის ქვით ან ფუნჯით. გარდა იმისა, რომ არბილებს, ასეთი აბაზანა ქუსლებს ათეთრებს. მიზანშეწონილია ამის გაკეთება 2-3 დღეში ერთხელ.

რეცეპტი No2. ძმარი გლიცერინით

თუ გაინტერესებთ როგორ გაიწმინდოთ ქუსლები და გაათეთროთ ისინი სახლში სიყვითლისგან, გამოიყენეთ ეს აბაზანა. ის ასევე სწრაფად და ეფექტურად უმკლავდება სოკოებს, ბზარებს და სიმინდებს. შეურიეთ 100 მლ. გლიცერინი 60-80 მლ. ძმარი და 1,5ლ. წყალი. მოათავსეთ ფეხები ამ ხსნარში და დატოვეთ გაციებამდე. შემდეგ კანის უხეში ადგილები პემზის ქვით შეიზილეთ, ჩამოიბანეთ, შეზეთეთ კრემით და ჩაიცვით წინდები.

რეცეპტი No3. ზღვის მარილი პეროქსიდით

შეუთავსეთ 2 ლ. წყალი 120 მლ. პეროქსიდი. დაუმატეთ 2-3 ჩაის კოვზი ზღვის მარილი და აცადეთ ნაწილობრივ დნება. შეგიძლიათ დამატებით დაამატოთ 15 წვეთი ნებისმიერი ეთერი ან 30 მლ. მცენარეული ზეთი. ჩაუშვით ფეხები ხსნარში და დაელოდეთ დაახლოებით ნახევარ საათს. მუდმივად დაამატეთ ცხელი წყალი. შემდეგ ფუნჯით შეიზილეთ ქუსლები, წაისვით კრემი და ჩაიცვით წინდები. ეს პროცედურა საუკეთესოა ძილის წინ.

რეცეპტი No4. საპონი სოდასთან ერთად

ამ ტიპის აბაზანისთვის ვიღებთ ტარს ან სამრეცხაო საპონს. გახეხეთ ბარის მესამედი, შეურიეთ 1,4 ლ. მდუღარე წყალი და ურიეთ სანამ არ გახდება გლუვი. დაუმატეთ 2 სუფრის კოვზი სოდა და დაელოდეთ გრანულების დაშლას. ჩაყარეთ ფეხები ხსნარში და დატოვეთ მეოთხედი საათის განმავლობაში. ქუსლის დარბილების შემდეგ აუცილებლად შეიზილეთ პემზის ქვით, შეზეთეთ კრემით და შემოახვიეთ თბილ წინდებში.

რეცეპტი No5. რძე

ცხიმიანი რძე (3,2%-დან) იდეალურია. ვინაიდან მისი გამოყენება შესაძლებელია ქუსლების უფრო სწრაფად გასაწმენდად. სახლში გააცხელეთ 1,5 ლიტრი. რძე, ჩაასხით თასში და დაუმატეთ ცოტაოდენი ბავშვის საპონი ან შამპუნი. ჩაყარეთ ქუსლები ნახევარი საათის განმავლობაში, ამოიღეთ ისინი და შეიზილეთ პემზის ქვით. აი რა სწრაფი და ეფექტურია! პროცედურები ტარდება კვირაში 3-ჯერ.

რეცეპტი No6. აცეტილსალიცილის მჟავა

ასპირინი ქუსლების დარბილების, სამკურნალო, გამწმენდი და გათეთრების No1 საშუალებაა. აზრი აქვს მის გამოყენებას. 1 ლიტრში გახსენით 10 ერთეული პრეპარატი. თბილი (ცხელთან უფრო ახლოს) წყალი, ჩამოწიეთ ფეხები და დაელოდეთ 20-30 წუთს. შემდეგ, ყველა წინა მეთოდის ანალოგიით, შეიზილეთ კანი ფაბრიკით, შეზეთეთ ლოსიონით და იზოლირებული წინდებით. გაწმენდა მაშინვე შესამჩნევი იქნება, მაგრამ უმჯობესია ჩატარდეს მინიმუმ 3 პროცედურა.

რეცეპტი No7. სოდა

ქუსლების გაწმენდამდე მოამზადეთ ცხელი აბაზანა 100გრ. სოდა და 1,5ლ. მდუღარე წყალი აცადეთ გაცივება, ჩაყარეთ ფეხები 20 წუთის განმავლობაში. შემდეგ გამოიყენეთ პემზა უხეში კანის მოსაშორებლად. ასეთი მანიპულაციების ჩატარება სასურველია სახლში 2-3-ჯერ კვირაში.

რეცეპტი No8. გვირილა და ცელანდინი

მცენარეული აბაზანა იდეალურია ქუსლების გასაწმენდად. მოხარშეთ 1 ლიტრში. მდუღარე წყალი, ერთი მუჭა ცელანდინი და გვირილა. დატოვეთ თავდახურული 2 საათის განმავლობაში. შემდეგ გააცხელეთ, ჩაყარეთ ფეხები ნარევში და დატოვეთ მასში ნახევარი საათი. ჩვეულებისამებრ, გაიწმინდეთ ქუსლები უხეში კანისგან პემზის ქვით ან ფუნჯით.

რეცეპტი No9. ლიმონის მჟავა

თუ გაინტერესებთ როგორ გაიწმინდოთ ქუსლები, გაითვალისწინეთ ეს მეთოდი. ლიმონის ფხვნილი ყველა მაღაზიაში იყიდება გროშებით და სახლის პირობებში პროცედურის შედეგი ნამდვილად გაგახარებთ. უხეშ კანთან სწრაფად და ეფექტურად მოსაგვარებლად შეურიეთ 20გრ. ლიმონმჟავა 1ლ. წყალი. შეინახეთ ფეხები აბაზანაში საათის მესამედი.

რეცეპტი No10. ბულიონი

რაც არ უნდა პარადოქსულად ჟღერდეს, ღორის ხორცის მომზადების შედეგად მიღებული ბულიონი დაგეხმარებათ ქუსლების დარბილებასა და სრულყოფილად გაწმენდაში. გაათბეთ და ჩამოწიეთ ფეხის შიგნით. გააჩერეთ 30-45 წუთი, პერიოდულად დაამატეთ ცხელი წყალი. პროცედურის შემდეგ შეზეთეთ ქუსლები ლიმონის ნაჭერით და ნაღებით, ჩაიცვით წინდები.

ეფექტური ფარმაცევტული პროდუქტები ქუსლების გასაწმენდად

როდესაც გადაწყვეტთ, როგორ გაიწმინდოთ უხეში ქუსლები სახლში, უნდა გაითვალისწინოთ პროფესიონალური პროდუქტები, რომლებიც ხელმისაწვდომია აფთიაქში. მათი დახმარებით თქვენ შეგიძლიათ სწრაფად და ეფექტურად გაუმკლავდეთ დავალებას. არ დაგავიწყდეთ მიჰყვეთ ინსტრუქციას.

საშუალება No1. კრემი "რადევიტი"

პროდუქტი შეიცავს ვიტამინების მაღალ კონცენტრაციას ტოკოფეროლის, რეტინოლის და ა.შ. კრემს აქვს შესანიშნავი აღმდგენი და ანთების საწინააღმდეგო ეფექტი. აქტიური კომპონენტები აცილებენ ზედმეტ სიმშრალე კანს და ეწინააღმდეგებიან ქავილს. კომპოზიციის სისტემატური გამოყენება ზრდის ქსოვილების რეგენერაციას უჯრედულ დონეზე. გამოიყენეთ კრემი დღეში ორჯერ.

საშუალება No2. მალამო "კალენდულა"

ეს პროდუქტი ეფექტურად კურნავს ღრმა ბზარებს ძირზე. დადებითი ეფექტი მიიღწევა სალიცილის მჟავის, კაროტინის, ფისების, ფლავონოიდების და ეთერზეთების წყალობით. ანთებითი პროცესებიც სწრაფად ქრება და ქსოვილების რეგენერაცია იზრდება.

პროდუქტი ადვილად აღწევს კანის ღრმა ფენებში, არბილებს მას. ფუტკრის ცვილის არსებობა საშუალებას გაძლევთ შეავსოთ ნაკაწრები და ღრმა ბზარები. შედეგად, იქმნება დამცავი გარსი. გამოიყენეთ მალამო ძილის წინ, ფეხების კარგად გაწმენდის შემდეგ.

საშუალება No3. ფლექსიტოლის მალამო

როდესაც ფიქრობთ, როგორ გაიწმინდოთ ქუსლები სახლში, ღირს შემდეგი საშუალების გათვალისწინება. უნიკალური კომპოზიცია საშუალებას გაძლევთ სწრაფად და ეფექტურად გაუმკლავდეთ პრობლემას. მალამოს აქვს ღირებული კომპონენტები, რომლებიც კურნავს ჭრილობებს, არბილებს კანს და აღადგენს მის ელასტიურობას.

მალამო შესანიშნავად აშორებს შრის რქოვანას. აქტიური ინგრედიენტები შის კარაქის, ალოეს ექსტრაქტის, შარდოვანას, ლანოლინის და სხვადასხვა ვიტამინების სახით საშუალებას გაძლევთ სწრაფად მიაღწიოთ სასურველ შედეგს. გამოიყენეთ პროდუქტი დღეში ორჯერ. შესამჩნევი გაუმჯობესება გამოჩნდება მე-2 დღეს.

საშუალება No4. კრემი "Gewol"

მას აქვს თითქმის იგივე სამკურნალო თვისებები, რაც ადრე აღწერილ საშუალებებს. კრემი ასევე აღმოფხვრის და ხელს უშლის სოკოს განვითარებას. შემადგენლობა შეიცავს ბევრ ღირებულ ნივთიერებას, რომლებიც ერთად სწრაფად აგვარებენ პრობლემას. წაისვით პროდუქტი 2-3-ჯერ დღეში. რეკომენდირებულია ფეხების წინასწარ ორთქლი.

საშუალება No5. კრემი "ექიმი"

კომპოზიციამ კარგად გამოიჩინა თავი მშრალი ქუსლების აღმოფხვრაში. შედეგი დაუყოვნებლივ არ მიიღწევა. მეორეს მხრივ, კრემი ძალიან ეფექტურია. დადებითი ეფექტი ვლინდება ბუნებრივი კომპონენტების გამო. პროდუქტი სრულიად ბუნებრივია და არ იწვევს უარყოფით რეაქციას. გამოიყენეთ შემადგენლობა ინსტრუქციის მიხედვით.

საშუალება No6. კრემი"სკოლა"

ეს პროდუქტი შემადგენლობით მსგავსია ზემოთ აღწერილის. მხოლოდ ეს კრემი შეიცავს ბევრჯერ მეტ მცენარეულ კომპონენტს. ამის გამო დადებითი შედეგი ბევრჯერ უფრო სწრაფად მიიღწევა. სისტემატური გამოყენება საშუალებას მოგცემთ სამუდამოდ დაივიწყოთ მშრალი ქუსლები.

საშუალება No7. კრემი "Natura Siberica"

პროდუქტი შეიცავს შორეული აღმოსავლეთისა და ციმბირის მცენარეების უნიკალურ ექსტრაქტებს. ეს კრემი დადებითად მოქმედებს ეპიდერმისის ღრმა ფენებზე. სასარგებლო ფერმენტები პრობლემას რაც შეიძლება სწრაფად უმკლავდებიან.

ადვილია სასურველი შედეგის მიღწევა და იმის გაგება, თუ როგორ უნდა გაიწმინდოთ ქუსლები სახლში. ისარგებლეთ ეფექტური ფორმულირებებით, რომლებიც დაგეხმარებათ სწრაფად და ეფექტურად მოაცილოთ რქოვანა შრე. დაიცავით მარტივი რჩევები. აირჩიეთ თქვენთვის ყველაზე შესაფერისი მეთოდი.

სად ვდგავართ? მათზე, ქუსლებზე (და თითებზე, თუ ბალეტს ვვარჯიშობთ ან მაღალქუსლიან ფეხსაცმელს ვიცვამთ). ძირითადად, სწორედ ქუსლები იტანს მაქსიმალურ დატვირთვას და მთელ ჩვენს წონას. კანი, რომელიც იცავს თავს ასეთი მნიშვნელოვანი წნევისა და მასთან დაკავშირებული შესაძლო დაზიანებისგან, აყალიბებს რქოვანას ფენას. ამ მთავარ ფაქტორს კიდევ ბევრი ემატება.

რა ასტიმულირებს ქუსლებზე უხეში კანის წარმოქმნას?

„ფეხებზე და ქუსლებზე უხეში კანის მიზეზი არის ის, რომ კანის ერთ-ერთი მნიშვნელოვანი ფუნქციაა დამცავი, მათ შორის ზედმეტი წნევისგან. მაქსიმალური წნევის ადგილებში კანი სქელდება, მკვრივდება და ირღვევა სისხლის მიმოქცევა. და თუ კანს რეგულარულად არ მოუვლით, შეიძლება წარმოიქმნას ნაწიბურები და მტკივნეული ბზარები“.

სხეულის წონის წნევა.

ზემოქმედების დატვირთვა სიარულისა და ნებისმიერი სხვა აქტივობის დროს. სხვათა შორის, ხტომისას ადამიანის წონა დაშვებისას 8 (!)-ჯერ იზრდება. ანუ ეს ის დატვირთვაა, რომელსაც ფეხებმა უნდა გაართვან თავი.

სითხის არასაკმარისი მიღება - კანი ხდება დეჰიდრატირებული.

ჰორმონალური ცვლილებები იწვევს სიჭარბეს: მაგალითად, ლაქტაცია ან მენოპაუზა.

ქვიშაზე და მარილიან ზღვის წყალზე ფეხშიშველი სიარული ასევე ხელს უწყობს გაუწყლოებას. იგივე ეფექტს იგრძნობს ქუსლები, თუ ბინას გარემონტებენ - სამშენებლო ნარევებისა და ფხვნილების სუსპენზიები იზიდავს ტენს არა მხოლოდ ჰაერიდან.

მჭიდრო ფეხსაცმელი და სინთეტიკური წინდების, წინდების და კოლგოტების ხანგრძლივი ტარება - ეს ყველაფერი ხელს უშლის სისხლის ნორმალურ მიმოქცევას და კანის ფუნქციონირებას.

გადაჭარბებული პედიკური, რომელიც გავლენას ახდენდა არა მხოლოდ რქოვანა შრეზე, არამედ ეპიდერმისის ღრმა შრეებზეც. ეს შესაძლებელია, მაგალითად, აბრაზიული ფაილის ან დანის გამოყენებისას, რომელიც ძალიან მყარია. თავდაცვის მიზნით კანი სქელდება რქოვანა შრის.

სპორტსმენებმა და მოცეკვავეებმა აუცილებლად უნდა მიაქციონ განსაკუთრებული ყურადღება ფეხის კანის მოვლას. © Getty Images

ბრძოლის რა მეთოდები არსებობს?

შეგიძლიათ სცადოთ ფეხებზე უხეში კანის მოცილება თავად. ამას დასჭირდება ინსტრუმენტების გარკვეული ნაკრები.

ფეხის ფაილი: ჩვეულებრივი "გრეტერი" ან როლიკერი.

ფეხის სკრაბი. სკრაბს გაცილებით დიდი ეფექტი ექნება, თუ მას ხელებით კი არა, ფეხის სასახსრე ქლიბით გაიხეხავთ.

ფეხის დამატენიანებელი და მკვებავი კრემი.

ფეხის აბაზანა. რა თქმა უნდა, მათი ორთქლზე სრულყოფილად მოხარშვა მხოლოდ აბაზანაში შეგიძლიათ, მაგრამ აბაზანა, როგორც წესი, აღჭურვილია საჭირო ჯაგრისებით, პემზის ქვებით და - საუკეთესო ნაწილი - მასაჟის რეჟიმით.

შეკუმშოს ნიღაბი ფეხებისთვის.

მოკლედ რომ ვთქვათ, ფეხების უხეში უბნების სტანდარტული მოვლა მოიცავს შემდეგ ნაბიჯებს:

ბევრს ურჩევნია ეს მნიშვნელოვანი საქმე პროფესიონალებს – პედიკურსებს მიანდოს. კრიტიკულ სიტუაციაში შესაძლოა დაგჭირდეთ კონსულტაცია პოდიატრთან – ექიმს, რომელიც მკურნალობს ფეხის სხვადასხვა დაავადებებს. ყოველივე ამის შემდეგ, დისკომფორტი, სიმშრალე და ტკივილი შეიძლება ასოცირებული იყოს ბრტყელ ტერფებთან (არსებობს მისი მრავალი სახეობა), ასევე დიაბეტით და სხვა ჰორმონალური და კანის დაავადებებთან.

მაგრამ, როგორც წესი, კარგ პედიკურსს შეუძლია უხეში კანის მოცილება და უსიამოვნო შეგრძნებების აღმოფხვრა. ასევე გთავაზობთ უამრავ ვარიანტს ფეხების კოსმეტიკური პროცედურების ჩასატარებლად. სალონში უხეში კანის მოსაშორებლად გამოიყენება სხვადასხვა საშუალებები და ხელსაწყოები, როგორიცაა:

სხვადასხვა ხარისხის უხეშობის ფაილები (გამონაკლის შემთხვევებში უნდა იქნას გამოყენებული პირები);

მოწყობილობები, რომლებზეც შეგიძლიათ შეცვალოთ დანართები ზემოქმედების სიძლიერისა და სიღრმის დასარეგულირებლად;

სპეციალური ხსნარები ფეხის აბაზანებისთვის, რომლებიც ხსნის და აქერცლება უხეშ კანს;

ყველა ამ გავლენის სხვადასხვა კომბინაცია.

საფუძვლიანი პედიკური, სახლში თუ პროფესიონალურად, აბსოლუტურად აუცილებელია ჩვევად. პროფესიონალისთვის, როგორც წესი, თვეში ერთხელ საკმარისია.

როგორ გავწმინდოთ უხეში კანი ფეხის აბაზანით

სპეციალური ფეხის აბაზანა არის ნამდვილი მინი-სპა სახლში. მისი გამოყენებისას უნდა მიჰყვეთ მწარმოებლის მითითებებს, მაგრამ, როგორც წესი, პროცედურა საკმაოდ მარტივია.

„მათ, ვისაც უკვე აქვს ქუსლები დაბზარული, კარგია ასეთი პროცედურების შემდეგ კრემი უფრო სქელ ფენად წაისვათ, ჩაიცვათ ბამბის წინდები და კომპრესი დატოვოთ მთელი ღამით. კვირაში 2-3-ჯერ აბაზანის გამეორებით, ქვიშისა და წინდების გამეორებით, სიმშრალესა და ბზარებს საკმაოდ სწრაფად მოიშორებთ“.

ჯერ ფეხები უნდა გაათბოთ. ამისათვის სპეციალური პროდუქტი იხსნება აბაზანაში თბილ (ცხელთან ახლოს) წყალში. შეგიძლიათ გამოიყენოთ რამდენიმე წვეთი ზეთი კანის დასარბილებლად.

ჰიდრომასაჟის რეჟიმი არა მხოლოდ სასიამოვნო, არამედ ძალიან სასარგებლო იდეაა. ეს ხელს უწყობს ფეხებში სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესებას, რაც ძალიან მნიშვნელოვანია კანის ფუნქციის შესანარჩუნებლად. გარდა ამისა, ფეხების ჰიდრომასაჟის შემდეგ ბავშვივით დაიძინებთ.

10 წუთი საკმარისია კანის ორთქლისთვის. არავითარ შემთხვევაში, დიდხანს არ შეინახოთ ფეხები აბაზანაში, რადგან ცივი წყალი მთელ ძალისხმევას გაგიფუჭებთ. და არ დაგვავიწყდეს: წყალი აშრობს კანს.

ბევრი ცხელი აბაზანა აღჭურვილია ფაილებითა და ფუნჯით. მწარმოებლის ინსტრუქციების დაცვით, შეგიძლიათ ისარგებლოთ სახლის ტექნიკის მსუბუქი პედიკურის შესაძლებლობით. თუ ეს ასე არ არის, თქვენ უნდა დაასველოთ ფეხები და კარგად გაიხეხეთ პემზის ან სპეციალური ქაფის გამოყენებით - არც ისე უხეში! - კერატინიზებული კანი ქუსლებიდან. არ ინერვიულოთ, შეიძლება საკმაოდ ბევრი იყოს.

პროცედურის შემდეგ წაისვით კრემი ფეხებზე და გააჩერეთ. თუ კრემი ძალიან სწრაფად შეიწოვება, ხელახლა წაისვით კანი ნუტრიენტებითა და დამატენიანებელი საშუალებებით გასაჯერებლად.

ეს სახლის სპა პროცედურები უნდა ჩატარდეს ძილის წინ. პირველ რიგში, შეგიძლიათ წაისვათ მეტი კრემი, რადგან თქვენი ფეხები ისვენებს. და მეორეც, ღამით რეგენერაციული პროცესები ყველაზე აქტიურია და კრემს საუკეთესო ეფექტი ექნება.

კოსმეტიკური ხელსაწყოები

თუ ვსაუბრობთ ქუსლებიდან უხეში კანის მოცილებაზე, მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ მხოლოდ კრემი პრობლემას ვერ გადაჭრის. მკვდარი უჯრედები უნდა მოიხსნას მექანიკურად, შემდეგ კი კანის მოვლა, დარბილება და დატენიანება. ამიტომ მნიშვნელოვანია ფეხის სკრაბი კრემებთან შერწყმა.

„ფეხის კრემები გამოირჩევა იმით, რომ შეიცავს არა მხოლოდ კარგად დამატენიანებელ კომპონენტებს, როგორიცაა შარდოვანა, არამედ ამქერცლავებსაც, როგორიცაა სალიცილის მჟავა. დაბალ კონცენტრაციებში მას აქვს უნარი დაშალოს კავშირები უჯრედებს შორის, გაათავისუფლოს უხეში კანი და უზრუნველყოს ეფექტური აქერცვლა.

ტანის სკრაბი “Precious Beauty Scrub”, Garnier- არგანის ხის თესლი, მდიდარია ზეთებით, მოქმედებს როგორც ამქერცლავი და მკვებავი კომპონენტი. ზეთები, როგორიცაა მაკადამია და ვარდი, ასევე უზრუნველყოფს კანის რბილობას და კვებას.

ფეხის აღმდგენი კრემი "ინტენსიური ზრუნვა", Garnierარბილებს კანს და კურნავს ბზარებს. შაქრის ნეკერჩხლის ექსტრაქტი და გლიცერინი პასუხისმგებელია აღდგენაზე, დამატენიანებლად და დარბილებაზე.

აღმდგენი კრემი ფეხების მშრალი კანისთვის, CeraVeკანის აღმდგენი კერამიდებთან და ჰიალურონის მჟავასთან ერთად შეიცავს ამქერცლავ მჟავას, რომელიც ხელს უწყობს კანის გაწმენდას რქოვანა შრის მკვდარი უჯრედებისგან.

კოსმეტიკური პროცედურები

სახელმძღვანელო

სპეციალისტი მუშაობს ფაფისებურით და ხელით აქერცლავს და აპრიალებს წინასწარ მოხარშულ კანს. კარგია, თუ ოსტატი ფეხის მასაჟსაც გაუკეთებს, რომელიც ასტიმულირებს სისხლის მიმოქცევას, რაც არა მხოლოდ სასიამოვნოა, არამედ სასარგებლოა კანის ნორმალური ფუნქციების შესანარჩუნებლად, ასევე ხელს უწყობს ზედმეტი სიმშრალის წინააღმდეგობას და აფერხებს ბზარების წარმოქმნას.

აპარატურა

კანის აქერცვლა ხდება ლითონისა და კერამიკისგან დამზადებული მბრუნავი საქშენებით ელექტრო მოწყობილობის გამოყენებით. მათ აქვთ სხვადასხვა ზომის მარცვლები და, შესაბამისად, უფრო უხეში ან რბილ გავლენას ახდენენ კანზე. მასტერი ასევე არეგულირებს ბრუნვის სიჩქარეს რქოვანა შრის სისქესა და უხეშობაზე. ითვლება, რომ ტექნიკის პედიკური უფრო თანაბრად ასუფთავებს კანს. მაგრამ აქაც ყველაფერს ოსტატის პროფესიონალიზმი წყვეტს.

ბრაზილიელი

სანამ ოსტატი ზრუნავს ფრჩხილებზე და აფარებს მათ ლაქით, ფეხი რჩება გამათბობელ პოლიეთილენის წინდაში, რომელიც გაჟღენთილია სპეციალურ კრემში. ეს უზრუნველყოფს კანის ყოვლისმომცველ მოვლას.

პარაფინოთერაპია

უხეში წარმონაქმნებისაგან გაწმენდილი ფეხები ჩაშვებულია სპეციალურ აბაზანაში გამდნარი პარაფინით. ათბობს და კვებავს, ასტიმულირებს სისხლის მიმოქცევას და აუმჯობესებს კანის მდგომარეობას დიდი ხნის განმავლობაში.

მხოლოდ პროცედურები არ კმარა - ყოველდღიური თავის მოვლა გჭირდებათ, რაც სალონში მიღწეულ ეფექტს შეინარჩუნებს და გაახანგრძლივებს.

რეცეპტები სახლში

არსებობს საშინაო რეცეპტების მდიდარი კოლექცია, რომელიც შექმნილია ქუსლების კანის რბილობის აღსადგენად. მოდით ვისაუბროთ ყველაზე გავრცელებულებზე.

სუფთა ბალახზე ფეხშიშველი სიარული კარგია თქვენი ფეხების კანისთვის. განსაკუთრებული დამატენიანებელი თვისებები მიეკუთვნება ხის ბალახს. © Getty Images

Საცხობი სოდა

რაც დაგჭირდებათ:

1 სუფრის კოვზი საცხობი სოდა ყოველ ლიტრ წყალზე.

Რა უნდა ვქნა:

1. 1

   გახსენით სოდა ცხელ (ამტან) წყალში;

2. 2

   ჩადეთ ფეხები სოდის აბაზანაში, შეგიძლიათ ნელ-ნელა დაუმატოთ ცხელი წყალი აბაზანაში გაგრილებისას;

3. 3

   10-15 წუთის შემდეგ ამოიღეთ ფეხები და შეიმშრალეთ პირსახოცით;

4. 4

   ამოიღეთ დარბილებული უხეში კანი მარცვლეულის გამოყენებით;

5. 5

   წაისვით ფეხის კრემი.

გვირილა

რაც დაგჭირდებათ:

1 სუფრის კოვზი გამხმარი გვირილა (ან კალენდულა) 1 ლიტრ წყალზე.

Რა უნდა ვქნა:

1. 1

   გვირილას დაასხით ჭიქა მდუღარე წყალი;

2. 2

   როცა ადუღდება, გადმოდგით ცეცხლიდან და გააჩერეთ 20 წუთის განმავლობაში;

3. 3

   გაწურეთ ბულიონი და დაასხით თბილი წყლით სავსე ფეხის აბაზანაში;

4. 4

   შეინახეთ ფეხები აბაზანაში 15 წუთის განმავლობაში;

5. 5

   შეიზილეთ პირსახოცით და წაისვით კრემი.

ხახვის კომპრესა

ხახვის ფეხის კომპრესი მუშაობს მჟავა ან, უფრო სწორად, ფერმენტული პილინგის პრინციპით.

რაც დაგჭირდებათ:

1 საშუალო ხახვი.

Რა უნდა ვქნა:

1. 1

   ძილის წინ ხახვი შუაზე გაჭერით. ან დავჭრათ ორი წრე დაახლოებით 1 სმ სისქით;

2. 2

   შეზეთეთ ფურცლები თაფლით;

3. 3

   ქუსლებზე წაისვით თაფლით წასმული ფურცლები და შემოიხვიეთ ტერფებზე, ჩაიცვით წინდები, დატოვეთ ღამით;

4. 4

   დილით გადაყარეთ ფურცლები, დაიბანეთ ფეხები და შეიკრათ;

5. 5

   ცხიმი კრემით.

ყოველდღე შხაპის ქვეშ ან ორთქლის აბაზანის შემდეგ, ფეხის ყველაზე მშრალი და უხეში ადგილები სპეციალური ქაფით დაამუშავეთ. ფრთხილად იყავით ელექტრული მბრუნავი ფაილების გამოყენებისას: არასწორ ხელში, მათ შეუძლიათ გააუარესონ პრობლემა, რადგან არსებობს საჭიროზე მეტი კანის მოცილების რისკი.

თვეში ერთხელ (დამოუკიდებლად ან სალონში) გაიკეთეთ პედიკურის სრული პროცედურა, მოიცილეთ კანის ჭარბი რქოვანა.

წაისვით კრემი ფეხებზე დღეში ორჯერ. დილით ეს მოამზადებს კანს მომავალი დღის სტრესისთვის, საღამოს კი დასვენებასა და აღდგენაში დაგეხმარებათ.

ამ სფეროში არ არსებობს შეზღუდვები კრემების ან სხეულის რძის გამოყენებაზე. მაგრამ თუ არსებობს კანის მომატებული სიმშრალისა და გაუხეშებისკენ მიდრეკილება, მაშინ უპირატესობა მიანიჭეთ სპეციალურ კრემს.

დალიეთ საკმარისი სითხე და მოერიდეთ კანის დეჰიდრატაციას.

თუ მაღალქუსლიან ფეხსაცმელს ატარებთ, გამოიყენეთ სილიკონის ქუსლის (და ფეხის) ბალიშები. ეს ხელს უწყობს ფეხზე დატვირთვის გადანაწილებას.

ზაფხულში, თუ ეს შესაძლებელია, იარეთ ფეხშიშველი ბალახზე.

უყურე შენს წონას! ჭარბი რაოდენობა არ ახდენს საუკეთესო გავლენას ფეხებისა და სახსრების ჯანმრთელობაზე.

იდეალური ქუსლები ნებისმიერი ქალისთვის სიამაყის წყაროა. გლუვი, ნაზი ტყავი ქუსლებზე საშუალებას გაძლევთ ფეხშიშველი გამოჩნდეთ სანაპიროზე და უხერხულობის გარეშე ჩაიცვათ ღია ფეხსაცმელი. ესთეტიკური სიამოვნების გარდა, ფეხის კანი ჯანმრთელობის ერთგვარი მაჩვენებელია.

კალუსების, სიმინდის, ბზარების, ჰიპერკერატოზის და, შედეგად, მშრალი ქუსლების გამოჩენა ორგანიზმის ფუნქციონირების დარღვევაზე მიუთითებს.

ქუსლებზე უხეში და მშრალი კანი უმეტეს შემთხვევაში კოსმეტიკური პრობლემაა, რომელიც ვითარდება ფეხის არასწორი მოვლის ან უხარისხო მჭიდრო ფეხსაცმლის ტარების შედეგად. პათოლოგიური მდგომარეობა ვითარდება შემდეგ დაავადებებში:

• შაქრიანი დიაბეტი;
• ვიტამინების ნაკლებობა;
• ალერგიული ხასიათის დერმატოზები;
• ფსორიაზი;
• ჰორმონალური დარღვევები ქალებში მენოპაუზის დროს.

ფეხის მოვლისგან წარმატებული შედეგის მისაღწევად აუცილებელია კანის მტკივნეული მდგომარეობის ალბათობის აღმოფხვრა. დერმატოლოგთან დაკავშირებით ჩაუტარდება უხეში კანის ჰისტოლოგიური გამოკვლევა.

თუ პათოლოგია გამოვლინდა, ექიმი განსაზღვრავს მიზეზს და დანიშნავს მკურნალობას. ექიმის რეკომენდაციების დაცვით, თქვენ ასევე უნდა იზრუნოთ თქვენს ფეხებზე. შესაბამისი თერაპიის გარეშე დაავადების გამო უხეშობა კანი ხელახლა გამოჩნდება.

თუ ქუსლებზე მახინჯი კანი საკუთარი თავის მიმართ დაუდევარი დამოკიდებულების შედეგია, გამწმენდი პროცედურები სწრაფად მოგცემთ კარგ ეფექტს. ამისათვის არ არის აუცილებელი სპეციალიზებულ სალონებში სიარული საკმარისია.

მეთოდი ნომერი 1: წყალბადის ზეჟანგი

წყალბადის ზეჟანგი არის ხელმისაწვდომი, იაფი პროდუქტი, რომელიც შეიძლება გაიყიდოს ნებისმიერ აფთიაქში ექიმის დანიშნულების გარეშე. ძირითადად გამოიყენება დაზიანებული კანის დეზინფექციისთვის. ანტისეპტიკური და ამქერცლავი თვისებები კომბინაციაში იძლევა შესანიშნავ შედეგს ფეხების კანის გაწმენდისას.

კოსმეტიკური პროცედურისთვის აუცილებელია სპეციალური ხსნარის მომზადება, რომელიც მოიცავს 5 ს/კ. კოვზები 3% წყალბადის ზეჟანგით და 2 ლიტრი ცხელი წყალი. მოხერხებულობისთვის, შეგიძლიათ აირჩიოთ სარეცხი ან ფეხის აბაზანები.

ნებისმიერ შემთხვევაში, პროცედურის დაწყებამდე მიზანშეწონილია ქუსლებზე მშრალი კანის ორთქლზე გაშრობა მაქსიმალური ეფექტის მისაღწევად. გახეხვისთვის შეგიძლიათ აიღოთ ბამბის დისკი ან ბამბის ქსოვილი და დაასველოთ წყალბადის ზეჟანგის სუსტ ხსნარში, გაიწმინდოთ ფეხის მთელი კანი ორივე ფეხზე.

ამისათვის მიღებული ნაზავი სუფთა თასში უნდა დაასხით და ფეხები იქ 10 წუთის განმავლობაში მოათავსეთ. დასასრულს ფეხის კანს ასუფთავებენ პემზის ქვით ან ფაბრიკით, შემდეგ კი ზეთობენ მდიდარი მკვებავი კრემით.

პროცედურების რაოდენობა დამოკიდებული იქნება ფეხების მდგომარეობაზე, როგორც წესი, სრული კურსი შეიძლება გაგრძელდეს თვენახევარამდე. 3 დღეში ერთხელ არის ოპტიმალური სიხშირე კარგი შედეგის მისაღწევად, უფრო ინტენსიური გამოყენება მხოლოდ აშრობს კანს.

ფეხებზე გლუვი კანის მიღწევის შემდეგ, იდეალური მდგომარეობა რეგულარულად უნდა შენარჩუნდეს. ფეხის კანი ექვემდებარება მუდმივ ზეწოლას და ხახუნს საკუთარი წონის სიმძიმის ქვეშ სიარულის დროს, ამიტომ ის უფრო დაუცველია, ვიდრე სხეულის სხვა უბნები.

წყალბადის ზეჟანგი გახდება შეუცვლელი ასისტენტი ჯანსაღი ქუსლებისთვის ბრძოლაში.

მეთოდი ნომერი 2: ეფსომის მარილი

Epsom მარილები შესანიშნავია თქვენი ქუსლების უხეში კანის მოსაშორებლად. მწარე მარილის შეძენა შესაძლებელია აფთიაქში, მისი სხვა სახელია მაგნიუმის სულფატი. გოგირდისა და მაგნიუმის უნიკალური ქიმიური ნაერთი ანიჭებს კანს ბზინვარებას და ფრჩხილებს ძლიერ სტრუქტურას.

ეფსომის მარილი, რომელიც მოქმედებს ფეხის კანთან, ასუფთავებს, არბილებს და აქვს ანტიბაქტერიული ეფექტი.

კოსმეტიკური სარგებლობის გარდა, მაგნიუმის სულფატი ხსნის შეშუპებას და დაღლილობას ფეხზე ხანგრძლივი დღის შემდეგ. გოგირდი მაგნიუმთან ერთად ეფექტურად გამოიყენება ფეხის უსიამოვნო სუნის წინააღმდეგ საბრძოლველად.

მშრალი ქუსლების გამწმენდი პროცედურები ტარდება საღამოს თბილი პროცედურების სახით ან სკრაბის სახით გამოიყენება Epsom მარილის კრისტალები. მუჭა მწარე მარილი შეიზილება უხეში ქუსლების ზედაპირზე რამდენიმე წუთის განმავლობაში წინასწარ მოხარშულ კანზე. პროცედურის შემდეგ კანი ირეცხება თბილი წყლით და გულუხვად შეიზილება მკვებავი კრემით.

უხეში ქუსლების გაწმენდა მარილის ხსნარით სახლში მარტივი და სასიამოვნოა. მოქმედებების ალგორითმი:

1. ცხელ, სუფთა წყალს დაუმატეთ ცოტაოდენი ეპსომი მარილი და ურიეთ სანამ მთლიანად არ დაიშლება.
2. მოათავსეთ ფეხები ხსნარში და გაათბეთ ქუსლები ნახევარი საათის განმავლობაში, შეინახეთ ნარევი ცხელი.
3. დასრულების შემდეგ გასქელებული კანი პემზის ან ფუნჯით მექანიკურად მოაცილეთ.
4. ფეხებს ვრეცხავთ სუფთა წყლით და ვამშრალებთ სუფთა პირსახოცით.
5. შეზეთეთ ფეხის კანი კრემით. კვებითი ეფექტის გასაძლიერებლად შეგიძლიათ კრემს დაუმატოთ A და E ვიტამინების ზეთის ხსნარის 3 წვეთი.

სულ რამდენიმე დღეში კარგი შედეგი შესამჩნევი იქნება. კურსი სრულდება სასურველი შედეგის მიღწევისას, საშუალოდ გრძელდება 1-დან 2 თვემდე.

მეთოდი No3: ხახვი

როგორ გავწმინდოთ უხეში კანი ხახვის გამოყენებით? ყველა სახლში არის ხახვი. ყველამ არ იცის, რომ მისი გამოყენება შესაძლებელია არა მხოლოდ სამზარეულოსთვის, არამედ კოსმეტიკური პროცედურებისთვისაც.

ახალი ხახვი არის კალციუმის, ფტორის, თუთიის, მაგნიუმის, ასევე ეთერზეთების წყარო. ამ ელემენტების მაღალი შემცველობა ჩვეულებრივ ხახვს აქცევს ბაქტერიციდულ აგენტად, რომელიც აუმჯობესებს კანის ეპითელიუმის მდგომარეობას და აქვს გამწმენდი ეფექტი.

ადგილობრივი გამოყენებისას ხახვი არეგულირებს საოფლე ჯირკვლების აქტივობას და აქრობს უსიამოვნო სუნს.

ქუსლებზე უხეში და მშრალი კანის მოსაშორებლად, დიდი ხახვი შუაზე გაჭერით და ზემოდან მოათავსეთ. შემდეგ ხახვის ზემოდან შეგიძლიათ ფეხები გადაიხვიოთ ფილებით და ჩაიცვათ ბუნებრივი მასალისგან დამზადებული წინდები.

კიდევ ერთი მეთოდია დაჭრილი ხახვის გამოყენება. დაფქული მასა წაისვით რამდენიმე ფენად დაკეცილ მარლაზე. ბაფთით დაიტანება ქუსლებთან კონტაქტის დრო არაუმეტეს 30 წუთისა.

ხახვი, როგორც უხეში კანის მოსაშორებელი საშუალება, ყველასთვის შესაფერისია. ეცადეთ არ გადააჭარბოთ და შეასრულეთ მანიპულაციები არა უმეტეს 3 დღეში ერთხელ.

ყოველდღიურმა გამოყენებამ შეიძლება გამოიწვიოს ანთებითი პროცესები საოფლე ჯირკვლების გაღიზიანების შედეგად. ყველაზე სწრაფი ეფექტისთვის შეეცადეთ აირჩიოთ ბუნებრივი მასალისგან დამზადებული ფეხსაცმელი, რომელსაც შეუძლია ჰაერის გავლის საშუალება.

მეთოდი #4: საცხობი სოდა

ნატრიუმის ბიკარბონატი დიდი ხანია ცნობილია კანის გამწმენდი უნიკალური თვისებებით. დარბილების ეფექტი მოამზადებს უხეშ კანს არასასურველი წარმონაქმნების მოსაშორებლად.

ანტისეპტიკური თვისებები ამოიღებს პათოგენურ ბაქტერიებსა და სოკოებს, რომლებიც იწვევენ არა მხოლოდ კანში ცვლილებებს, არამედ უსიამოვნო სუნს. ანთების საწინააღმდეგო ეფექტი ხელს შეუწყობს ფეხების კანის შეხორცებას და რეგენერაციას.

როგორ სწორად გაიწმინდოთ ქუსლები უხეში კანისგან საცხობი სოდის გამოყენებით სახლში? არსებობს რამდენიმე ხალხური რეცეპტი:

1. სოდასა და საპნის მშრალი ნარევი. მცირე რაოდენობით საპონი უნდა გახეხოთ მსხვილ სახეხზე. დაქუცმაცებულ საპონს დაუმატეთ ჩაის კოვზი სოდა და წაისვით კანზე ქუსლის მიდამოში. შეფუთეთ ფილმში, ჩაიცვით წინდები და დატოვეთ კომპრესი 20 წუთით, შემდეგ გაიწმინდეთ ფეხები პემზათი და შეზეთეთ მკვებავი კრემით.
2. ფეხი. ცხელ წყალს დაამატეთ ცოტა სოდა და მიიღეთ აბაზანები 15 წუთის განმავლობაში, სანამ ხსნარი თბილი არ დარჩება. ორთქლის მოხარშვის შემდეგ ფეხები სუფთა წყლით დაიბანეთ და ქუსლებზე უხეში კანი მექანიკურად მოიცილეთ. კრემით დარბილების შემდეგ აუცილებლად ჩაიცვათ თბილი წინდები.
3. სოდა რძით. შესანიშნავი ეფექტის მიღწევა შესაძლებელია წყლის ნაცვლად რძის გამოყენებით. რძის პროდუქტების გამოყენება კანის კვებასა და დამარბილებლად ცნობილი იყო ეგვიპტური ლამაზმანების უძველესი დროიდან. რძით ტარდება იგივე სქემით.
4. ზეითუნის ზეთი და სოდა: 15 გრამი სოდა შეურიეთ 5 მლ ზეითუნის ზეთს და შეიზილეთ გაუხეშებულ კანზე. მშრალი სახით სოდას აბრაზიული თვისებები მოქმედებს როგორც სკრაბი, ზეთი კი არბილებს კანს და წმენდის პროცესს უფრო ნაზს ხდის.

მეთოდი ნომერი 5: ნატურალური თაფლი

როგორ მოვიშოროთ ქუსლების უხეში კანი თაფლის გამოყენებით. თაფლი არის ბუნებრივი ანტისეპტიკური საშუალება, რომელიც აერთიანებს დამარბილებელ და მკვებავ კოსმეტიკას სახის და სხეულის კანის მდგომარეობის გასაუმჯობესებლად.

ფეხის კანის გაწმენდისას, ეფექტის დასაჩქარებლად გამოიყენეთ არა სუფთა თაფლი, არამედ მისი ნაზავი ვიბურნუმთან ან ქლიავთან ერთად. თაფლის ზემოქმედებისას, უხეში კერატინიზებული ფენები შესამჩნევად იშლება, ათავისუფლებს სუფთა ეპითელიუმს და აცილებს ანთებით პროცესებს კანიდან. Viburnum არის მიკროელემენტების ნამდვილი საწყობი, რომელიც ასტიმულირებს ეპითელური ქსოვილის ახალგაზრდა ფენების ზრდას.

როგორ მარტივად და სწრაფად მოვიშოროთ უხეში კანი ქუსლებიდან კომპრესის გამოყენებით:

• დააქუცმაცეთ 50 გრ ვიბურნუმის კენკრა, თესლის ამოღების შემდეგ და შეურიეთ ნახევარი ჭიქა თაფლით;
• წასმამდე პასტა უნდა გაცხელდეს წყლის აბაზანაში დათბობამდე;
• ნარევი წაისვით ბანდაჟზე ან ბუნებრივ ქსოვილზე და წაისვით ქუსლებზე;
• კომპრესის ეფექტის მისაღებად ფეხებს ახვევენ ცელოფანში და ახვევენ საბანში 30 წუთის განმავლობაში.

ანალოგიურად, სასარგებლოა ქლიავის ქლიავის გამოყენება ვიბურნუმის ნაცვლად. თაფლისა და ქლიავის ნარევი არღვევს დაზიანებული კანის სქელ მკვდარ ფენებს და მოქმედებს როგორც ქიმიური პილინგი ქუსლების უხეში კანის მოსაშორებლად. კანი იწყებს მსხვილ ნაჭრებად ჩამოშლას, რის გამოც ფეხების გლუვი ზედაპირი თავისუფალია.

ამ მეთოდის უპირატესობა არის აბსოლუტური უსაფრთხოება და უმტკივნეულოობა. კომპრესები თაფლით შეიძლება წაისვათ ყოველდღიურად, ფეხებისთვის ზიანის მიყენების გარეშე. კურსის ხანგრძლივობა გრძელდება სასურველი ეფექტის მიღწევამდე.

სიმინდის, ქალუსის და ფეხების უხეში კანის პროფილაქტიკა

უზარმაზარი სამუშაოს შესრულების შემდეგ, შეგიძლიათ მიაღწიოთ საოცარ შედეგს. გლუვი და ჯანსაღი ფეხები აღფრთოვანებული და აღფრთოვანებული იქნება, მაგრამ ბევრ ადამიანს აწყდება უხეში კანის პრობლემა ისევ და ისევ. სასურველი შედეგის მიღწევის შემდეგ აუცილებელია ეფექტის შენარჩუნება პროფილაქტიკური პროცედურებით.

ფეხის ყოველდღიური მოვლა საშუალებას გაძლევთ არ იფიქროთ იმაზე, თუ როგორ გაიწმინდოთ ქუსლები უხეში კანისგან. სავალდებულო საღამოს კაბა მოიცავს:

• სამკურნალო ბალახებთან და ეთერზეთებთან ერთად;
• სკრაბებისა და წვრილმარცვლოვანი ფეხის ფაილების რეგულარული გამოყენება;
• ფეხის კრემების ყოველდღიური გამოყენება A და E ვიტამინებით;
• გამოიყენეთ პირადი პირსახოცი ფეხების გასაშრობად.

გაზრდილი მოთხოვნები უნდა განთავსდეს ფეხსაცმელზე. იდეალურ შემთხვევაში, იგი დამზადებული იქნება ბუნებრივი მასალისგან და ანატომიურად სწორი ბოლო. ამ შემთხვევაში, ტერფები უზრუნველყოფილი იქნება ჰაერის ცირკულაციის გზით, ხოლო ორთოპედიული საფენი უზრუნველყოფს ფეხის დატვირთვის სწორად განაწილებას სიარულის დროს, აღმოფხვრის სიმინდის გარეგნობას.

უნდა დავამატოთ, რომ თქვენი ფეხების მოვლის ყოველდღიური შრომა დაჯილდოვდება სხვების აღფრთოვანებული მზერით, როდესაც ისინი თქვენს ფეხებს დაინახავენ.