როდის უნდა იკვებოს ბავშვი. ახალშობილის კვების პირველი დღეები. მიმაგრება სხვადასხვა პოზაში

როგორ ვიკვებოთ ახალშობილი ეს არის კითხვა, რომელიც ხშირად აწყდება დედებს მშობიარობის შემდეგ. მართლაც, ორსულობის დროს ცოტა ჩვენგანი ემზადება ძუძუთი კვებისთვის.

ყველა მომავალმა დედამ იცის, რომ მას სჭირდება ბავშვის ძუძუთი კვება, მაგრამ ცოტამ თუ იცის როგორ წარმატებით განახორციელოს ეს პრაქტიკაში.

ხშირად, ეს შფოთვა შეიძლება გამწვავდეს მეგობრების ცუდი კვების გამოცდილებით, რომლებიც აცხადებენ, რომ არიან „არარძე დედები“ ან რომ ძუძუთი კვება მტკივნეული და უსიამოვნოა.

დედები, რომლებმაც ჩვილები გადაიყვანეს ხელოვნურ კვებაზე სიცოცხლის პირველი 3 თვის განმავლობაში, ამის მიზეზებს ასახელებენ:

• სირთულეები კვების დასაწყისში (ბზარები, ტკივილი ბავშვის მკერდის წოვისას);
• იგნორირება, თუ როგორ მუშაობს „მკერდი“ და რა განსაზღვრავს რძის რაოდენობას;
• არავინ იყო მასწავლებელი...

მაგრამ ყველაფერი სხვანაირად შეიძლებოდა ყოფილიყო, დედაჩემის გვერდით გამოცდილი და მცოდნე ადამიანი რომ ყოფილიყო.

ამ სტატიაში განვიხილავთ ბავშვის კვების თავისებურებებს სიცოცხლის პირველივე წუთებიდან.

მაშ, რა უნდა იცოდეთ და გახსოვდეთ კვების დაწყების შესახებ?

1. იმისათვის, რომ დედის სხეულმა მიიღოს დადასტურება ბავშვის დაბადების შესახებ, რათა გაგრძელდეს რძის გამომუშავების აქტიური იმპულსი, მშობიარობის შემდეგ ბავშვი მკერდზე უნდა იყოს მიმაგრებული.

ძალიან ხშირად სამშობიაროებში ცდილობენ ამ პროცედურის ჩატარებას ბავშვის დაბადებიდან 2-3 წუთის შემდეგ და როცა ბავშვი უარს ამბობს ძუძუთი კვებაზე, ამბობენ, რომ არ უნდა ან არ შია. ფაქტობრივად, პატარას დასვენება სჭირდება, რადგან ბევრი სამუშაო აქვს გაკეთებული.

Ისე მიზანშეწონილია პირველი განაცხადის გაკეთება დაბადებიდან 15-40 წუთის შემდეგ, და მანამდე ექიმებმა საჭირო მანიპულაციები განახორციელონ: გაზომონ სიმაღლე და წონა.

იმ შემთხვევაშიც კი, თუ ამ დროის გასვლის შემდეგ ბავშვს არ გაუჩნდება მკერდის აღების სურვილი, ნუ განეშორებით მას, მიეცით თქვენს გვერდით იყოს, ალბათ მშობიარობა მისთვის ცოტა უფრო რთული იყო ვიდრე თქვენ ფიქრობთ.

მოთმინება გმართებთ და დაელოდეთ - აუცილებლად მოინდომებს წოვას - დაიწყებს ენის გამოძვრას, თავის შემობრუნებას, მუშტებს ან საფენის კიდეს დაეკიდება - არ გამოტოვოთ ეს მომენტი.

დაიმახსოვრეთ, რომ ბავშვს დრო სჭირდება მკერდის გასაცნობად: ის ჩვეულებრივ იღებს და ათავისუფლებს მკერდს რამდენჯერმე, იღებს და უშვებს - სწავლობს მკერდის სწორად დაჭერას და რძის კარგად წოვას, ვარჯიშის დასასრული კი აქტიური, ხანგრძლივი. მკერდის წოვა.

ძალზე მნიშვნელოვანია, რომ ბავშვმა ორივე მკერდი ასტიმულიროს წოვით: მან ნათლად იცის თავისი დავალება და 40-60 წუთის შემდეგ, ერთი მკერდის წოვის შემდეგ, ათავისუფლებს მას და იწყებს თავის ტრიალს მეორის საძიებლად. მაგრამ სამშობიარო საავადმყოფოს თანამშრომლები, როგორც კი ბავშვი ათავისუფლებს დედის მკერდს, სიხარულით კომენტარს აკეთებენ: "აბა, აქ ვართ!" ეცადეთ დარწმუნდეთ, რომ მშობიარობის შემდეგ არ დაშორდებით ბავშვს, მიეცით ის თქვენთან ერთად პირველი 2 საათის განმავლობაში, სანამ იმყოფებით მშობიარობის შემდგომ პალატაში ექიმების მეთვალყურეობის ქვეშ, ასევე დანარჩენი დროის განმავლობაში, სანამ არ გამოწერთ. საავადმყოფოდან.

1. შემდეგი, დედას ელოდება ე.წ მოლოსალური პერიოდი.

ყველა ქალს, ვინც იმშობიარა, აქვს კოლოსტრუმი (ის გამომუშავებას იწყებს ორსულობის დროსაც კი), ის არც ისე ბევრია - მხოლოდ 30-100 მლ. დღეში, მაგრამ ეს არის ის რაოდენობა, რომელიც ახლა ოპტიმალურად შეეფერება ბავშვის ყველა საჭიროებას.

მოლოსალური პერიოდი გრძელდება 3-დან 5 დღემდე.

და ამ პერიოდში დედისა და ბავშვის მთავარი ამოცანაა ისწავლონ სწორად მიმაგრება.

შემთხვევების აბსოლუტურ უმრავლესობაში, ლაქტაციის კონსულტანტების პრაქტიკა, პრობლემის გადაჭრის პარალელურად, დაკავებულია მიმაგრების კორექტირებით: ბოლოს და ბოლოს, ეს არის მკერდის წოვის ხარისხი, რაც გავლენას ახდენს რძის რაოდენობაზე, წონის მატებაზე. უმტკივნეულო, სასიამოვნო კვება.

რატომ იტანჯება ამდენი ქალი არასწორი მიჯაჭვულობით?

• პირველი მიზეზი ის არის, რომ ხშირად ბავშვი საავადმყოფოში იღებს ბოთლს ან საწოვარას და გულახდილად აფიქსირებს წოვის ამ მეთოდს, მკერდზე მისვამს.

გახსოვდეთ, რომ ჩვილები საწოვარს და მკერდს განსხვავებულად აწოვებენ.

ბოთლის მოსაწოვად არ გჭირდებათ პირის ფართოდ გაღება, არ გჭირდებათ ყბის კუნთების დაძაბვა.

ეცადეთ, ყველაფერი გააკეთოთ, რომ თქვენს შვილს ბოთლი არ მიიღოს: მოაწყეთ ექიმთან და მიეცით ბავშვი ყოველთვის თქვენთან ერთად - ამით თავიდან აიცილებთ პრეცედენტს. მაშინაც კი, თუ რაიმე მიზეზით ვერ აჭმევთ ბავშვს ძუძუთი, გააფრთხილეთ ექიმები, რომ არ მისცენ ბავშვს ბოთლი, უმჯობესია გამოიყენოთ კოვზი.

• სამშობიაროებში ქალს არ ასწავლიან სათანადო მიჯაჭვულობას.

მუშების მძიმე დატვირთვა არ იძლევა საშუალებას მიაქციოს ყურადღება თითოეულ ახალშობილ დედას, ზის მის გვერდით, ვარჯიშობს და აკონტროლებს აპლიკაციას.

პირველყოფილი ქალი არასოდეს დარჩენილა მარტო ბავშვთან ერთად.

გამუდმებით ახლოს იყო გამოცდილი ქალი, რომელიც წარმატებით კვებავდა შვილებს, რომელიც ახალგაზრდა დედას ასწავლიდა, როგორ მოეპყრო ბავშვს: როგორ ეკვებოს, როგორ აწოვოს ძუძუთი, როგორ აკოცეს, როგორ იბანაოს, როგორ ატაროს ხელში და სხვა ელემენტები. ზრუნვა.

ჩვენს ქვეყანაში ქალების უმეტესობას დამოუკიდებლად უწევს სწავლა: წიგნებიდან, სტატიებიდან, ფორუმებიდან. თუმცა, ჩაკეტვის სწავლა შეიძლება შევადაროთ რაიმე სახის ხელოვნებას, მაგალითად, ბლინების გამოცხობის ხელოვნებას. ახლადშექმნილ მზარეულს ძალიან უჭირს სიტყვებით ახსნას ტაფის სწორი კუთხით გადაბრუნების ტექნიკა ისე, რომ ცომი თანაბრად დაიშალოს და არ გაიხეხოს. დამეთანხმებით, რომ ამ ექსპერიმენტული მოძრაობის ერთხელ ნახვის შემდეგ, ცოტა დამოუკიდებლად ვარჯიშის შემდეგ, ყველაფერი მარტივია და უპრობლემოდ. იგივეა სათანადო აპლიკაციით.

აშკარა ნიშნებია იმისა, რომ მიჯაჭვულობა იტანჯება და რაც შეიძლება მალე უნდა გამოსწორდეს (ბოლოს და ბოლოს, ჩვენ ვსაუბრობთ როგორც დედის, ასევე ბავშვის კომფორტსა და ჯანმრთელობაზე):

• სანამ ბავშვი ძუძუს წოვს - გტკივა!
• გეჩვენებათ, რომ ბავშვის პირი ძალიან პატარაა და მკერდის დადება არ შეიძლება;
• გესმით ჰაერის სასტვენები, დაწკაპუნებები;
• ბავშვის ტუჩები არ არის ამობრუნებული;
• თქვენი ძუძუს წითური და მტკივნეულია შეხებით;
• მკერდზე ბზარები გაქვს!

მაგალითად, ახლახან სვეტლანამ დახმარებისთვის მიმართა კონსულტანტს. ირიშკა მისი პირველი შვილი იყო. დედა წავიდა პრენატალურ სასწავლო კურსებზე, სადაც დეტალურად გაანალიზდა ძუძუთი კვება და სათანადო მიმაგრების ნიშნები.

დედასთვის გაუგებარი იყო, თუ ბავშვს ტუჩები ატრიალებდა, ჰაერის სასტვენი არ იყო, პირი ფართოდ ჰქონდა გაღებული - ტკივილს გრძნობდა კვების დროს! ყოველივე ამის შემდეგ, სათანადო გამოყენების ყველა ნიშანი აშკარაა. ამ დედასთან ვიზიტისას გაირკვა, რომ ის, რაც მან "ფართოდ გაღებული პირისთვის" მიიღო, სინამდვილეში არ იყო ასეთი, რადგან ბავშვი პირველი იყო და შედარებული არაფერი იყო.

როგორც კი დედას აჩვენეს, რას ნიშნავს „ფართო“ პირი და როგორ სწრაფად ჩაედო მკერდი ბავშვის პირში, ყველაფერი თავის ადგილზე დადგა. 2 დღის შემდეგ, კვების დროს ტკივილი გაქრა. როგორც ხედავთ, დროული პრაქტიკული დახმარება ხანგრძლივი და წარმატებული კვების გასაღებია.

შედეგად, დედას შეუძლია დატკბეს მშვიდი კვებით, მიიღოს წონაში ღირსეული მატება პატარასგან და დატკბეს მისი გაბერილი ლოყებით.

მე ვსაუბრობ მკერდზე სწორ მიმაგრებაზე ამ მოკლე ვიდეო გაკვეთილში:

1. რძის ჩამოსვლის დრო. ამ ეტაპზე, თქვენ უკვე დაასრულეთ მინიმალური პროგრამა - თქვენ გაწვრთნილი გაქვთ აპლიკაცია - და ახლა რჩება მხოლოდ ძუძუთი კვების ყველა წესის სწორად დაცვა.

როდესაც ბავშვი დედასთან ერთად ცხოვრობს, დედა ხშირად აყენებს მკერდს: 1,5-2 საათში ერთხელ. (თუმცა გახსოვდეთ, რომ ზოგიერთმა ბავშვმა შეიძლება უფრო ხშირად წოვოს), აკვირდება მკერდის ერთგვაროვან ცვლილებას (ყოველ 1,5-2 საათში), ყურადღებას აქცევს ბავშვის მიმაგრების ხარისხს და აქტიურ წოვას - შეიძლება ვერც კი შეამჩნიოთ რძის მოსვლა!

ერთადერთი, რაც მიუთითებს რძის მოსვლაზე: ბავშვი იწყებს მეტის წერას და მკერდი ოდნავ იზრდება ზომაში, მაგრამ ეს არ იწვევს დისკომფორტს.
ასე რომ, შეჯამებით, შეგვიძლია ვთქვათ, რომ ნებისმიერი კვება შეიძლება იყოს წარმატებული, მაგრამ ამისათვის საკმარისი არ არის მხოლოდ ამისთვის მომზადება: დაესწარით თემატურ ლექციებს, წაიკითხეთ ინფორმაცია სპეციალიზებულ საიტებზე.

უმჯობესია მიმართოთ გამოცდილი მეძუძური დედის ან ლაქტაციის სპეციალისტის დახმარებას, რომელიც შეძლებს თქვენს საავადმყოფოში მისვლას დაბადებიდან პირველივე დღეს და გაჩვენოთ, თუ როგორ სწორად იკვებოთ თქვენი ბავშვი, ამ გზით თქვენ მოგცემთ გარანტიას. ხანგრძლივი და სასიამოვნო კვება.

ბედნიერი მიწოდება და ბედნიერი კვება!

დღეს ყველა მშობელს ესმის ძუძუთი კვების მნიშვნელობა. ყველამ იცის, რომ დედის რძე ბავშვისთვის ოპტიმალური კვებაა და მისი ეკვივალენტური შემცვლელი არ არსებობს. თუმცა, პრაქტიკაში ამდენი მეძუძური დედა არ არის. რატომ?
ბევრი ქალი წყვეტს ძუძუთი კვებას პირველივე თვეებში. ამის მრავალი მიზეზი არსებობს, მაგრამ მათი უმეტესობა სწორი კვების შეუძლებლობაა. შევეცადოთ გავიგოთ კვების პროცესი, რათა ლაქტაციის დასაწყისიდანვე დავამყაროთ ძუძუთი კვება.

1. საიდან მოდის რძე?

რძის წარმოქმნის პროცესი მშობიარობისთანავე იწყება, თუმცა ორსულობის დროსაც მკერდი იწყებს აქტიურად მომზადებას კვების პროცესისთვის და ვარჯიშობს კოლოსტრუმის პირველი წვეთების გამომუშავებით. რძის წარმოება და გამოყოფა ექვემდებარება ჰორმონებს და ბევრი გარე და შიდა ფაქტორი გავლენას ახდენს ჰორმონების წარმოებაზე. პირველი ჰორმონი, რომელიც პასუხისმგებელია რძის გამომუშავებაზე, არის პროლაქტინი, ის აკონტროლებს ჯირკვლის მუშაობას და ასტიმულირებს მის გამომუშავებას. ეს ჰორმონი მოქმედებს „პერიფერიიდან სტიმულირების“ პრინციპით - რაც უფრო კარგად იცლება ჯირკვალი და რაც უფრო მეტს წოვს ბავშვი, მით მეტი ჰორმონი გამომუშავდება და მეტი რძე მოდის. გარდა ამისა, ამ ჰორმონის მაქსიმალური რაოდენობა გამომუშავდება ღამით, ამიტომ ღამის კვება უაღრესად მნიშვნელოვანია, რაც რძის საჭირო რაოდენობას დააწვება მთელი მომდევნო დღისთვის.

2. მარტივი წესები.

წესი ნომერი პირველი:ვიკვებებით ხშირად და დიდი ხნის განმავლობაში, არ გამოტოვოთ ღამის კვება. ეს აუცილებელია იმისთვის, რომ მკერდი ეფექტურად დაიცალა და საკმარისი რძე იყოს.

ლაქტაციისთვის მნიშვნელოვანი მეორე ჰორმონი არის ოქსიტოცინი, რომელიც პროლაქტინისგან განსხვავებით გავლენას ახდენს მზა რძის გამოყოფაზე მკერდიდან, იკუმშება სადინარში არსებული კუნთოვანი უჯრედები და გამოდევნის რძეს. ეს ჰორმონი ძალიან მგრძნობიარეა დედის კეთილდღეობის, მისი განწყობისა და ფიქრების მიმართ. ხშირად, ბავშვის გახსენებისას, მისი სუნის შესუნთქვისას ან ტირილის დროს, რძე გამოდის მკერდიდან - ეს არის ოქსიტოცინის რეფლექსი. სტრესის, ტკივილის, დაღლილობის, უხერხულობის ან უარყოფითი ემოციების დროს ოქსიტოცინის ნაწილი ან თითქმის მთელი იბლოკება და რძე ვერ გამოიყოფა მკერდიდან. დედები ამბობენ, რომ "რძე იკარგება" - ეს სიმართლეს არ შეესაბამება. ის იქ არის, უბრალოდ ვერ გამოირჩევა.

წესი მეორე:ყურადღება გაამახვილეთ პატარაზე, არ ინერვიულოთ, ნუ ნერვიულობთ და დარწმუნებული იყავით წარმატებაში - მაშინ ყველაფერი გამოვა. დადებითი ემოციები ზრდის ოქსიტოცინის გამოყოფას და ეხმარება ბავშვს რძის მიღებაში!
ადრეული დაწყება.
ლაქტაციის ჩამოყალიბებისთვის ძალზე მნიშვნელოვანია კვების რაც შეიძლება ადრე დაწყება, ამიტომ ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ პირველი გამოყენება მოხდეს მშობიარობის ოთახში ბავშვის სიცოცხლის პირველ 20-30 წუთში. ეს საშუალებას მოგცემთ დაამყაროთ მჭიდრო ემოციური კავშირები თქვენსა და პატარას შორის და დაიწყებს რძის წარმოების ჰორმონალური გააქტიურების კომპლექსურ მექანიზმს. გარდა ამისა, მკერდის აქტიური წოვა ხელს უწყობს პლაცენტის სწრაფ მიწოდებას და საშვილოსნოს შეკუმშვას, აფერხებს სისხლდენას.

კოლოსტრუმს აქვს ყველაზე ძვირფასი თვისებები ბავშვისთვის - ის ხელს უწყობს სწორი მიკროფლორას, მეკონიუმის გამონადენს, ფარავს ნაწლავის კედლებს, ხელს უშლის მათში ალერგენების შეღწევას და აჯერებს ბავშვს, რადგან ის ძალიან კალორიულია. თუ შეუძლებელია ბავშვის მიტანა მშობიარობის ოთახში, შეეცადეთ ამის გაკეთება რაც შეიძლება ადრე. ოპტიმალურია დედისა და ბავშვის დაბადებიდან ერთად ყოფნა - ეს ხელს უწყობს ძუძუთი კვების დამკვიდრებას, ხელს უწყობს მშობიარობის შემდგომ სწრაფ აღდგენას.

წესი ნომერი მესამე:ჩვენ ვირჩევთ სამშობიარო სახლს ერთობლივი ყოფნით და ბავშვის მკერდზე ადრეული მიმაგრებით, ბავშვს სიცოცხლის პირველივე წუთებიდან ვკვებავთ მოთხოვნისამებრ.

3. სწორი განაცხადი.

იმისათვის, რომ ძუძუთი კვებამ მხოლოდ დადებითი ემოციები მოიტანოს, ბავშვმა უნდა შეძლოს მკერდის სწორად აღება. შემდეგ დედას შეუძლია დაისვენოს და დიდი ხნის განმავლობაში იკვებება. კვების დროს დედამ არ უნდა განიცადოს უხერხულობა და მით უფრო ტკივილი გულმკერდის არეში. სათანადო გამოყენებისას ბავშვი ეფექტურად აცლის გულმკერდს, კარგად იმატებს წონაში, არ ყლაპავს ზედმეტ ჰაერს, რაც იმას ნიშნავს, რომ ნაკლებია კოლიკა და. განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ბავშვის მკერდზე მიმაგრების სწავლა პირველივე დღეებში, ეს დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ მკერდთან დაკავშირებული პრობლემები - ბზარები და შეშუპება. წინასწარ წაიკითხეთ დანართის შესაბამისი მასალები ან მიიღეთ ძუძუთი კვების კონსულტანტის დახმარება, რომელიც ჩვეულებრივ ხელმისაწვდომია სამშობიაროებში.
მარჯვენა ხელით ჩვილის პირი ფართოდ იხსნება და, როგორც იქნა, ძუძუს „ისვამს“. ბავშვის ლოყები და ცხვირი ეხება მკერდს, არეოლას (არეოლას) უმეტესი ნაწილი პირშია, უფრო მეტად ქვემოდან - მაშინ მკერდის ძუძუ განლაგდება ბავშვის პირის ღრუში, ცასთან უფრო ახლოს და მისთვის მოსახერხებელი იყოს წოვის მოძრაობების გაკეთება და რძის ეფექტურად წოვა. სწორად გამოყენების შემთხვევაში, არ ისმის ხმები (ჩახუტება, ჩხუბი, ჩხაკუნი, დაწკაპუნება), გარდა რძის გადაყლაპვისა. თუ ტკივილი გაჩნდა კვების დროს, ამის ატანა არ არის საჭირო - პატარა თითი ჩადეთ ბავშვის პირის კუთხეში და ამოიღეთ მკერდი, შეეცადეთ ისევ სწორად აჭამოთ ძუძუთი. გადაიტანეთ ძუძუს ლოყაზე ან ტუჩებზე და როდესაც ის პირს მაქსიმალურად გაიღებს, მიეცით მკერდი.

მკერდზე სწორი მოჭერა მნიშვნელოვანია, მასთან ერთად ბავშვი ეფექტურად წოვს მკერდს. დარწმუნდით, რომ თქვენი ბავშვი ყოველთვის სწორად იჭერს თავს.

4. აირჩიეთ პოზები.

ბავშვის შესანახად თქვენ უნდა აირჩიოთ მოსახერხებელი ორივესთვის, რადგან ზოგჯერ ბავშვს შეუძლია საკმაოდ დიდი ხნის განმავლობაში აწოვოს. კვების დროს უნდა დაისვენოთ და დაუკავშირდეთ პატარას. შეგიძლიათ იკვებოთ მჯდომარე მდგომარეობაში, დაწოლაში, ფეხზე წამოდგომაში, სხვადასხვა ხელსაწყოების გამოყენებით - შესანახი ბალიშები, სლანგები და სხვა აქსესუარები. აირჩიე თქვენთვის რამდენიმე ყველაზე კომფორტული, არ უნდა იკვებოთ მუდმივად ერთსა და იმავე პოზაში, ვინაიდან მკერდის სხვადასხვა ნაწილი სხვადასხვა პოზაში სხვადასხვანაირად იცლება. ამიტომ აუცილებელია „მწოლიარე“ ან „მჯდომარე“ პოზიციების მონაცვლეობა, დღეში ერთხელ მაინც რეკომენდებულია ბავშვის კვება „მკლავის ქვემოდან“. თუ ზიხართ, შეგიძლიათ ფეხების ქვეშ სკამი დაიდოთ, გარშემო ბალიშები დაიდოთ ან ზურგის ქვეშ მოცულობითი ბალიში დაიდოთ.
შეარჩიეთ თქვენთვის რამდენიმე პოზიცია კვებისთვის, მთავარია, რომ თითოეულ პოზაში თქვენ და ბავშვი კომფორტულად იყოთ, მოდუნებული იყოთ.

5. არის თუ არა საკმარისი რძე?

ეს კითხვა თითქმის ყველა მეძუძურ დედას აწუხებს. ფაქტია, რომ ნარევისგან განსხვავებით, რომელიც ნათლად არის გაზომილი მოცემული მოცულობისთვის, მკერდიდან წოვისას გაუგებარია, რამდენი შეჭამა ბავშვმა ზუსტად. ამიტომ, დედა იწყებს ფიქრს კითხვაზე: "აჭამა თუ არა პატარას საკმარისი რძე, არის თუ არა მისთვის საკმარისი რძე?" არსებობს მრავალი ცრუ ინდიკატორი, რომელიც შეცდომაში შეჰყავს მშობლებს. არ უნდა იხელმძღვანელოთ მკერდის სისავსით ან ბავშვის მიერ მუშტის წოვით, ხშირი აწონვა კვებამდე და მის შემდეგ არ არის ობიექტური ნიშნები.
პირველი, რაც უნდა შეაფასოთ, არის სველი საფენების რაოდენობა დღეში, მათგან მინიმუმ 10 უნდა იყოს. მეორე - შეაფასეთ ბავშვის განავალი - ის უნდა იყოს დღეში რამდენჯერმე, ჩვეულებრივ ყვითელი რძის სუნით. მესამე - ბავშვმა უნდა დაუმატოს თვეში მინიმუმ 500გრ, ან კვირაში 125გრ. ბავშვის უფრო ხშირად აწონვას აზრი არ აქვს, არსებობს ზრდის აჩქარების ცნება, ანუ ნამსხვრევებს უმატებენ არათანაბრად: ერთ კვირაში შეუძლიათ 100გრ, მეორეში კი 350გრ.მეოთხე და ყველაზე მთავარი. საქმე ის არის, რომ ბავშვი თავს კარგად გრძნობს, ხალისიანად, იზრდება და ვითარდება ასაკის მიხედვით.
იმისათვის, რომ არ ინერვიულოთ რძის რაოდენობაზე, უბრალოდ დათვალეთ საფენები, რომლებსაც ბავშვი იყენებდა დღეში და შეაფასეთ მისი მდგომარეობა – მან თვეში 500 გრ მაინც უნდა დაუმატოს.

6. როგორ ვიკვებოთ?

მრავალრიცხოვანმა კვლევებმა დაადასტურა, რომ ადრე ჩატარებული კვება მკაცრად განსაზღვრული ინტერვალებით არ ამართლებდა თავს. პირიქით, ისინი ზიანს აყენებენ კარგ ლაქტაციას და ხანგრძლივ და წარმატებულ კვებას. ამიტომ, უფასო კვების რიტმი ოპტიმალურად ითვლება ბავშვის პირველივე მოთხოვნით. გარდა ამისა, ბავშვის ნებისმიერი შფოთვა არის ძუძუთი კვების მიზეზი, რადგან დედის მკერდი არა მხოლოდ საკვებია, არამედ სასმელი, თამაში, დამამშვიდებელი, მოფერება და წამალი. სიცოცხლის პირველ თვეებში ბავშვის მკერდზე წასმა შეიძლება დღეში 20-ჯერ. აუცილებელია იკვებოთ დღეც და ღამეც, მერე იქნება საკმარისი რძე, მკერდის მტკივნეული შეშუპება არ იქნება და ბავშვი სავსე იქნება.
აუცილებელია ბავშვის კვება მოთხოვნისამებრ, არ არის აუცილებელი კვების დროს დიდი ინტერვალების დაშვება.

7. კვების ხანგრძლივობა.

კვების დასაწყისშივე ბავშვი იღებს წინა რძეს, რომელიც უფრო თხელია და მდიდარია ლაქტოზათი (რძის შაქარი), რომელიც სწრაფად აჯერებს ბავშვს ენერგიით და სითხით. გარდა ამისა, შემდგომი წოვით, უკანა რძე, უფრო ცხიმიანი, იწყებს გამოყოფას, რაც უზრუნველყოფს ენერგიის მარაგს ძილისა თუ სიფხიზლის ხანგრძლივობისთვის და ინახება რეზერვში, უზრუნველყოფს ზრდას და წონის მატებას. ამიტომ მნიშვნელოვანია, რომ არ შეზღუდოთ ჩვილი წოვაში, მისცეთ მკერდის გაშვების ან ჩაძინების საშუალება.
არ არის საჭირო ბავშვის მკერდთან ყოფნის დროის შეზღუდვა, მიეცით მას საშუალება, თავად გაუშვას მკერდი.

8. ვატუმბო თუ არა?

თუ ბავშვი სწორად იღებს მკერდს და კარგად წოვს, არ არის საჭირო. გარდა ამისა, კვების შემდეგ რეგულარულმა ამოტუმბვამ შეიძლება გამოიწვიოს ჰიპერლაქტაცია და მკერდის პრობლემები. ძუძუთი ამოტუმბვა საჭიროა მხოლოდ ზოგიერთ შემთხვევაში:

• ბავშვთან მუდმივად ყოფნისა და მისი კვების შეუძლებლობა;
• თუ ბავშვი ძალიან სუსტია და ვერ იწოვება, მაშინ საჭირო იქნება რძის გამოწოვა და ბავშვის დამატება კოვზიდან;
• თუ გულმკერდი სავსეა ან არის ბეჭდები, რომლებსაც ბავშვი ვერ ხსნის.

რძე ნაწილდება მიწოდება-მოთხოვნის პრინციპით და ნუ იდარდებთ ამოტუმბვით, თორემ შემდეგ ჯერზე რძე კიდევ იქნება.

ნუ ამოტუმბავთ მკერდს მხოლოდ ამისთვის, ამოტუმბვა მხოლოდ განსაკუთრებულ შემთხვევებშია საჭირო. ყველა დანარჩენში - ძუძუთი უფრო ხშირად ვიკვებოთ.

თქვენი ბავშვის სამყაროში მოსვლასთან ერთად, მრავალი კითხვა ჩნდება და, ალბათ, პირველი მათგანი კვებაა. ბოლოს და ბოლოს, მშვიდი ძილი, ნორმალური სკამი და თავად დედა დანარჩენი დამოკიდებულია სწორად ორგანიზებულ კვებაზე. როგორ სწორად მოვაწყოთ თავად პროცესი და რამდენად ხშირად ვაკვებოთ ახალშობილი?

ამ სტატიიდან თქვენ შეიტყობთ:

პირველ ან მეორე დღეს ქალს, რომელმაც გააჩინა ბავშვი, აქვს კოლოსტრუმი, რომელიც უნდა დაიწყოთ ბავშვის კვების დასაწყებად. დაახლოებით 3-6 დღეში ის შეიცვლება დედის რძით. და იმისათვის, რომ ყველა პროცესი დაყენდეს და იმუშაოს სწორად, და თქვენმა ბავშვმა მიიღოს კარგი კვება, თქვენ ხშირად უნდა დააყენოთ ბავშვი მკერდზე, მისი თხოვნით.

აქ მოცემულია რამდენიმე რჩევა, რომელიც დაგეხმარებათ კვების პროცესის ორგანიზებაში:

• ეცადეთ, ბავშვს ყოველ ორ საათში ერთხელ აწოვოთ ძუძუთი. მიეცით მას მცირე რაოდენობით კოლოსტრიც კი შეწოვოს.
• ნუ პანიკა. ეს საკმარისია ბავშვისთვის. თქვენი ნერვული მდგომარეობა გადაეცემა პატარას და ის იწყებს მოქმედებას, მაგრამ ეს არ ნიშნავს იმას, რომ მას სურს ჭამა.
• დახმარებისთვის თავისუფლად დაუკავშირდით სამედიცინო პერსონალს. თუ არ იცით, როგორ მიიტანოთ ბავშვი მკერდზე და რამდენჯერ აჭამოთ ბავშვი - ჰკითხეთ ბებიაქალს, ის ყველაფერს გაჩვენებთ და დაგეხმარებათ.
• შეარჩიეთ კომფორტული პოზიცია თქვენთვის და თქვენი შვილისთვის. ისწავლეთ მისი სწორად ძუძუთი კვება, ეს არ გამოდგება პირველად, მაგრამ მცირე ვარჯიშით ყველაფერი კარგად იქნება.
• დალიეთ ბევრი სითხე: ჩაი ან წყალი.
• არ შეავსოთ ბავშვს წყალი და არ მისცეთ მას ფორმულა.

რამდენად ხშირად უნდა იკვებოს ახალშობილი

იმისათვის, რომ გადაწყვიტოთ დღეში რამდენჯერ უნდა აჭამოთ ახალშობილი ბავშვი, დააკვირდით მის ქცევას. ყველაზე ხშირად ბავშვს მკერდზე ასვამენ ყოველ 3 ან 4 საათში. თუმცა, ღირს ბავშვის კვება მოთხოვნისამებრ - ის არასდროს ჭამს საჭიროზე მეტს, ამიტომ ზედმეტად არ აჭმევთ მას.

რძის მიღების სიხშირე დამოკიდებულია წოვის პროცესის ხანგრძლივობაზე. ბოლოს და ბოლოს, ისეც ხდება, რომ ბავშვს ისე იძინებს, რომ საკმარისი დრო არ აქვს, მერე შიმშილისგან გაიღვიძებს და კვებას შორის ინტერვალიც ნაკლები იქნება.

დააკვირდით თქვენი ბავშვის ქცევას

თუ დედა ახერხებს შეამჩნიოს ბავშვის სიგნალები, რომ ის მზადაა წოვისთვის, მაშინ მას აღარ დასჭირდება ტირილი და ყურადღების მიქცევა. შედეგად, თქვენ გყავთ მშვიდი ბავშვი და ბედნიერი მშობლები ხართ!

იმის გასაგებად, თუ რამდენად ხშირად უნდა იკვებოთ ახალშობილი, უნდა ისწავლოთ განასხვავოთ რა სურს ბავშვს. სიცოცხლის პირველ კვირებში ძუძუთი კვებას შეუძლია დააკმაყოფილოს ბავშვის ყველა საჭიროება: კვება, კომუნიკაცია, დაცვა და კომფორტი. თუმცა, არსებობს გარკვეული ნიშნები, რომლითაც შეგიძლიათ განსაზღვროთ, რომ ბავშვი მშიერია.

ახალშობილებში შიმშილის ნიშნები:

• თვალის შესამჩნევი მოძრაობა ქუთუთოების ქვეშ;
• არსებობს კუნთების დაძაბულობა;
• ბავშვი იწყებს ტრიალს, ტრიალს;
• გამოსცემს სხვადასხვა ბგერებს;
• ხელებს პირში იდებს;
• ცდილობს მოწოვოს ხელი ან მიმდებარე ნივთი.

როგორ ვიკვებოთ ახალშობილი სწორად

არსებობს რამდენიმე წესი, რომელიც უნდა დაიცვან ბავშვის კვების დროს.

• დაიბანეთ ხელები საპნით;
• გაწურეთ ძუძუს თავი თქვენი რძით;
• სწორად აჭმევს ბავშვს ძუძუთი;
• დარწმუნდით, რომ ბავშვმა დაიპყრო არეოლა და არა მხოლოდ ძუძუს თავი;
• მას შემდეგ, რაც ბავშვმა საკმარისად მოიკვლება და მკერდი გაუშვა, დაიჭირეთ იგი ვერტიკალურად;
• დააყენე ბავშვი გვერდზე.

კვება ღამით

მცირეწლოვანი ბავშვების საჭმლის მომნელებელი სისტემა არ აძლევს მათ დიდი ხნის განმავლობაში საკვების გარეშე დარჩენის საშუალებას. ამიტომ, თქვენ მოგიწევთ ღამით ადგომა ბავშვის შესანახად. ზოგიერთს სძინავს ბავშვთან ერთად, ეგრეთ წოდებული ერთობლივი ძილი, ისე, რომ ადგომის გარეშე აჭმევს გაღვიძებულ ბავშვს. სხვებს ეშინიათ სიზმარში ბავშვზე დაწოლა და ამიტომ ცალკე იძინებენ. აქ არ არის სწორი გადაწყვეტილებები. როგორ მოაწყოთ თქვენი ძილი და როგორ იქნება ეს უფრო მოსახერხებელი, თქვენი ოჯახის გადასაწყვეტია.

ღამით კვების დროს მნიშვნელოვანია ბავშვის მკერდზე მიმაგრება რამდენჯერმე 3-დან 9 საათამდე. ეს ხელს უწყობს რძის წარმოების პროცესს. დანარჩენ დროს შეგიძლიათ მისი მოთხოვნით კვება.

კომფორტული პოზიციები კვებისათვის

რა პოზაში უნდა იკვებოთ ბავშვი, მთავარია თქვენთვის და ბავშვის მოხერხებულობა. დღეს გაყიდვაში შეგიძლიათ იხილოთ სპეციალური ბალიშები კვებისათვის. თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ისინი, მაგრამ შეგიძლიათ გააკეთოთ ასეთი ბალიშის გარეშე.

მჯდომარე პოზიცია

ზოგიერთი დედისთვის მოსახერხებელია ბავშვის კვება სკამზე, სავარძელზე ან საწოლზე ჯდომისას. ამ პოზაში, ბავშვის თავის ქვეშ არის ხელი, რომლის მხარესაც ის მიიღებს მკერდს. როცა გაიზრდება, შენს ფეხზე დამჯდარი ჭამას შეძლებს.

მწოლიარე პოზიცია

უფრო მოსახერხებელია გვერდით მწოლიარე ბავშვის კვება. ღირს ბავშვის ბალიშზე დადება, რათა არ მოგიწიოთ დახრილობა და ზურგის კუნთების დაძაბვა.

რამდენად ხშირად უნდა გამოკვებოთ ახალშობილი ფორმულით

რა უნდა გააკეთოს, თუ თქვენი ბავშვი იკვებება ბოთლით. რამდენად ხშირად უნდა გამოკვებოთ ახალშობილი ამ შემთხვევაში? ექიმები ამ საკითხთან დაკავშირებით ერთსულოვანია - კვების რეჟიმი უნდა დაიცვან არაუმეტეს 3 საათის შემდეგ. ეს საშუალებას გაძლევთ დაამყაროთ ჩვეულებრივი სკამი პატარაში.

ასევე არსებობს ფორმულა, რომლითაც გამოითვლება ფორმულით კვების მაჩვენებელი: ჩვენ ვამრავლებთ ბავშვის ცხოვრების დღეების რაოდენობას 80-ზე (თუ ბავშვი დაიბადა 3,2 კგ-ზე მეტი) და 70-ზე (თუ მისი წონა იყო 3,2 კგ-ზე ნაკლები). . მაგალითად, თუ ბავშვი 6 დღისაა და დაიბადა 3 კგ წონით, მაშინ მისი დღიური რაციონი უნდა იყოს 420 მლ (6x70). ეს მოცულობა უნდა გაყოთ კვების რაოდენობაზე და მიიღოთ ნარევის ნორმა ერთ ჯერზე. ყველაზე ხშირად, ყოველთვიური ბავშვი ერთდროულად სვამს 30-60 მლ რძის ფორმულას.

ახალშობილს წყალი უნდა მივცე?

მაგრამ ამ საკითხზე აზრთა ერთსულოვნება არ არსებობს. ეს ყველაფერი დამოკიდებულია იმ ოთახის კლიმატზე, რომელშიც ბავშვი მდებარეობს. თუ ძალიან ცხელა და ჭუჭყიანია, მაშინ ბავშვს უნდა მისცეთ ადუღებული წყალი, მაგრამ არ უნდა ბოროტად გამოიყენოთ, რადგან წყლის დალევის შემდეგ ის ნაკლებ რძეს შეჭამს.

თუ გრილ წყალში ცურვას ვარჯიშობთ, ბავშვს წყალიც უნდა მისცეთ. თუმცა, უნდა ითქვას, რომ ძუძუთი კვებას შეუძლია ბავშვს მიაწოდოს ყველა საჭირო ნივთიერებით, ამიტომ ხშირ შემთხვევაში არ არის საჭირო ბავშვის დამატება.

დაუსვით შეკითხვები სამედიცინო პერსონალს და შეატყობინეთ ყველაფერი, რაც გაწუხებთ, რათა შეძლებისდაგვარად ინფორმირებული დაბრუნდეთ სახლში.

კოლოსტრუმი და დედის რძე

სანამ დედას ექნება ნამდვილი დედის რძე, რაც ხდება დაბადებიდან დაახლოებით 3 დღის შემდეგ, თქვენი ბავშვი იკვებება კოლოსტრიუმით, მოყვითალო სითხეით, რომელსაც სარძევე ჯირკვლები გამოიმუშავებს.

კოლოსტრუმის სასარგებლო თვისებები. ეს არის რძის კონცენტრატი, რომელიც სრულად აკმაყოფილებს თქვენი ბავშვის პირველ მოთხოვნილებებს. ძლიერი საფაღარათო ეფექტით, აჩქარებს მეკონიუმის (ორიგინალური განავლის) გამოდევნას ბავშვის ორგანიზმიდან, ამცირებს ჩვილების სიყვითლის რისკს. ცხიმების, შაქრის, მარილისა და ცილების მდიდარი შემცველობის წყალობით ის გამორიცხავს ჰიპოგლიკემიისა და დეჰიდრატაციის რისკს.

კოლოსტრი ძალიან ღირებულია თქვენი ბავშვის ჯანმრთელობისთვის, რადგან ეს არის მისი პირველი დაცვა მიკრობებისა და ვირუსებისგან. სინამდვილეში, ის შეიცავს სეკრეტორული იმუნოგლობულინის A-ს მაღალ კონცენტრაციას, რომელიც ქმნის პირველ ანტიინფექციურ ბარიერს და ასევე ასტიმულირებს იმუნური სისტემის განვითარებას. ამრიგად, თქვენი შვილი არა მხოლოდ დაცული იქნება ინფექციებისგან, არამედ მისი იმუნური დაცვაც უფრო სწრაფად ჩაირთვება.

დედის რძის სარგებელი. დედის რძე ადვილად შეიწოვება ბავშვის ორგანიზმის მიერ. ის სრულყოფილად ერგება ბავშვის მოთხოვნილებებს, რომლებიც დაიბადა ვადაზე ადრე ან ნაადრევად, ყოველდღიურად, კვირიდან კვირაში, კვების მთელი პერიოდის განმავლობაში.

კვების დასაწყისში რძე მსუბუქია, წყლიანი, მდიდარია ლაქტოზით; ამ პერიოდში განსაკუთრებით ბევრი წყალია. შემდეგ რძე სქელდება და ხდება „მსუქანი“, უფრო მკვებავი (ცხიმის რაოდენობა ოთხჯერ იზრდება). ამიტომ რეკომენდებულია ბავშვს მარცხენა და მარჯვენა მკერდის მონაცვლეობით მიცემა.

რძის შემადგენლობა ყველა ქალში განსხვავებულია და იცვლება ყოველდღე და თუნდაც დღის განმავლობაში; ამრიგად, რძის ცხიმების კონცენტრაცია დილის 6-დან 10 საათამდე იზრდება და დღის განმავლობაში უფრო მაღალია, ვიდრე ღამით. დედის რძე ყოველთვის სწორ ტემპერატურაზეა, სტერილურია და აქვს მრავალფეროვანი გემო, იმისდა მიხედვით, თუ რას ჭამს დედა.

დაიწყეთ კვება

ახალგაზრდა დედას უნდა მოუსმინოს სხვადასხვა ურთიერთსაწინააღმდეგო მოსაზრებებს, რომლებიც მხოლოდ აბნევს მას! ჩვენი სასარგებლო რჩევები დაგეხმარებათ განსაზღვროთ, კვებავს თუ არა თქვენი ბავშვი სწორად ძუძუთი და იღებს თუ არა საკმარის რძეს.
თქვენ ორივე ერთად სწავლობთ. ყოველთვის გახსოვდეთ, რომ არა მხოლოდ თქვენ ხართ ჩართული ძუძუთი კვებაში, არამედ თქვენი ბავშვიც. ზოგიერთი ქალი წინასწარ ემზადება ძუძუთი კვებისთვის, მაგრამ თავიდანვე ყველაფერი ისე არ მიდის, როგორც მათ მოელოდნენ. ბავშვსაც აქვს პასუხისმგებლობის წილი! შეიძლება გაუჭირდეს მკერდის აღება, ნერვიულობდეს და ა.შ.

პირველი ორი საათი. იდეალურ შემთხვევაში, ახალშობილი პირველად იკვებება ძუძუთი მშობიარობიდან ორი საათის განმავლობაში. დედა ამ მომენტში ძალიან მიმღებია, ბავშვის ყველა გრძნობა იღვიძებს და მისი რეფლექსები განსაკუთრებით ძლიერია. მაგრამ პირველი კვება ყოველთვის ადვილი არ არის, მოთმინება და სიმშვიდეა საჭირო. ნება მიეცით თქვენს პატარას აიღოს მკერდი დამოუკიდებლად, რათა მან ინსტიქტით ისწავლოს წოვა. დახმარების მცდელობები ყველაზე ხშირად მხოლოდ აშინებს ბავშვს, თუნდაც იწვევს იმ ფაქტს, რომ ის უარს ამბობს ძუძუთი კვებაზე.

მართლაც, თუ ბავშვს მკერდზე ძალით მიასვამენ, მას შეუძლია ყვირილი, შემდეგ კი მისი ენა სასისკენ მიიწევს და არ იხვევს ძუძუს ირგვლივ. მაშინ ფიზიოლოგიურად ვერ წოვს.

თუ თქვენი ბავშვი მაშინვე არ იჭერს სათანადოდ, არ ინერვიულოთ. მიეცით მას დრო, რომ გაიცნოს. მალე თქვენ გექნებათ მრავალი შესაძლებლობა, ასწავლოთ მას ნაყოფიერად წოვა! გახსოვდეთ, რომ ამ პირველი ძუძუთი კვებისთვის „შედეგი“ არ არის ისეთი მნიშვნელოვანი, როგორც ფიზიკური კონტაქტი, სიახლოვე; ძალიან მნიშვნელოვანია ის მომენტი, როდესაც თქვენ და თქვენი შვილი ერთმანეთს სწავლობთ.

მშობიარობიდან პირველ საათებში. დაბადებიდან პირველ დღეს თქვენი ბავშვი დაიღალება, ბევრს დაიძინებს... ისევე როგორც თქვენ! უნდა დაისვენოს, რადგან მშობიარობა მისთვის ნამდვილი გამოცდა იყო, რისთვისაც დიდი ენერგია დახარჯა. თუმცა, ძუძუს სტიმულირება სჭირდება რძის წარმოებისთვის. მართლაც, ძუძუთი კვების პერიოდში რძის გამომუშავება დამოკიდებულია იმაზე, თუ რამდენად ხშირად სვამენ ბავშვს მკერდზე და რამდენად ეფექტურია მისი სტიმულირება ადრეულ დღეებში. იმისათვის, რომ ბავშვს მოინდომოს ძუძუთი კვება, გამოიყენეთ შემდეგი რჩევები.

დაიჭირეთ იგი ხელში: თქვენი სუნი, სხეულთან კონტაქტმა შეიძლება მას წოვის სურვილი გაუჩინოს.

დააკვირდით მას და შეამჩნევთ პირველ ნიშნებს, რომ ის მზად არის შესანახად. თვალის სწრაფი მოძრაობა მიუთითებს იმაზე, რომ ის ძინავს (ღრმა ძილში კვება განწირულია წარუმატებლობისთვის!); ტუჩებისა და ენის მოძრაობა, ხელების პირთან მიტანა, ტანის დარტყმა და სხეულის მოუსვენარი მოძრაობები გეტყვით, რომ თქვენი ბავშვი მზად არის შესანახად. და მხოლოდ ექსტრემალურ შემთხვევებში, როცა მართლა მშია, იყვირებს! ამ შემთხვევაში, თქვენ მოგიწევთ ჯერ მისი დამშვიდება, რათა მან სათანადოდ დაიჭიროს.

ყოველი კვებისას მიეცით ბავშვს მონაცვლეობით მარცხენა და მარჯვენა მკერდი, შემდეგ დაადეთ მხარზე თავდაყირა მდგომარეობაში ისე, რომ საჭიროების შემთხვევაში იფეთქოს, მოისრისეთ ფეხებზე, სახეზე, შეამოწმეთ ცხელა თუ არა, გამოუცვალეთ საფენი.

ძუძუთი კვების დადებითი მხარეები

• ძუძუთი კვება ძალიან სასარგებლოა როგორც ბავშვისთვის, ასევე დედისთვის.
• დედის რძე აძლევს ბავშვს ანტისხეულებს მრავალი ინფექციის მიმართ და მოკლე დროში მნიშვნელოვნად ამცირებს კუჭ-ნაწლავის (დიარეა) და რესპირატორული (ასთმა) დაავადებების, აგრეთვე შუა ოტიტისა და ნაზოფარინგიტის რისკს.
• ძუძუთი კვება ხელს უშლის დედის მშობიარობის შემდგომ სისხლდენას: საშვილოსნოს შემცირებას ხელს უწყობს შეკუმშვა (ე.წ. მშობიარობის შემდგომი კრუნჩხვები), რასაც იწვევს ჰორმონი ოქსიტოცინი, რომელიც ასევე მონაწილეობს ლაქტაციაში.
• ძუძუთი კვებას ასევე აქვს ხანგრძლივი სასარგებლო ეფექტი: ამცირებს ბავშვში ალერგიის, სიმსუქნისა და დიაბეტის რისკს.

მიმაგრება მკერდზე

მნიშვნელოვანია, რომ შეძლოთ ბავშვის მკერდზე სწორად მიმაგრება, რადგან ძუძუს ბზარები და სხვა უსიამოვნო შედეგები ხდება კვების დროს არასწორი პოზის გამო. თავი კომფორტულად უნდა მოაწყოთ (იხ. გვ. 351) და დაისვენოთ. მოათავსეთ ბალიშები იდაყვის ქვეშ და ბავშვის ქვეშ ისე, რომ ის თქვენს მკერდს იწვა, ასევე ზურგის ქვეშ ისე, რომ არ მოგიწიოთ მისკენ დახრილობა. დაიჭირე ბავშვი შენთან ახლოს. მისი ყური, მხრები და თეძო უნდა იყოს თანმიმდევრულად, რაც იმას ნიშნავს, რომ ის არ უნდა დაიხაროს თქვენს მკერდზე მისასვლელად. მისი ცხვირი და ნიკაპი შენს მკერდს ეხება, მუცელი კი შენსას ეხება (ორივე შიშველი რომ იყოთ, ჭიპები შეგეხებოდათ).

ბავშვის დასახმარებლად შეგიძლიათ მისცეთ მკერდი ხელში აიღოთ და მოხაროთ „C“ ფორმაში, ანუ დაადოთ ცერა თითი მკერდზე და დანარჩენი ოთხი თითი მის ქვეშ, არეოლისგან მოშორებით. ახლა თქვენმა ბავშვმა პირი ფართოდ უნდა გააღოს, თითქოს ყეფს. უთხარი მას: "გააღე პირი!" (და ძალიან მალე შეამჩნევთ, რომ მას ესმის თქვენი), ქვედა ტუჩზე ძუძუს მოფერება ან თითებით ნაზად ჩამოწიეთ ნიკაპი. ამ დროს, სწრაფად მიიყვანეთ ბავშვი თქვენს მკერდთან იმავე ხელით, რომლითაც მას უჭირავთ. მან პირით უნდა დაიჭიროს ძუძუს თავი და არეოლას ყველაზე დიდი ნაწილი; თქვენი ძუძუს უნდა შეეხოს მისი სასის სიღრმეს.

გაზრდილი მგრძნობელობა. ძუძუთი კვების პირველ დღეებში თქვენ შეიძლება შეშფოთდეთ მკერდის მომატებული მგრძნობელობით. დიდია ბავშვის წოვის მოძრაობების სიძლიერე; არ გაგიკვირდეთ, თუ თავიდან მტკივა.

ბოთლები, ძუძუები, მკერდის ტუმბოები. მოერიდეთ ბოთლებისა და ბუჩქების გამოყენებას, რაც ხელს უშლის სათანადო დამაგრებას; ასევე მოერიდეთ სილიკონის მკერდის ბალიშებს (ან სარძევე ტუმბოებს), რამაც შეიძლება გამოიწვიოს რძის სადინარების დახშობა, რაც გამოიწვიოს ტკივილი გულმკერდისა და ძუძუს არეში; ასევე აჩვევენ ბავშვს მკერდთან არასწორ პოზიციას და ამის გამოსწორება ძნელია.

ძალიან პატარა მკერდი მაქვს. მექნება თუ არა საკმარისი რძე ბავშვის შესანახი?

კვება და მკერდის ზომა

არავითარ შემთხვევაში არ უნდა დაეყრდნოთ მკერდის გარეგნობას, პროგნოზების გაკეთებას დედის ძუძუთი კვების უნარზე. ქალის მკერდის ზომა დამოკიდებულია მასში შემავალი ცხიმოვანი ქსოვილის რაოდენობაზე, რაც გავლენას არ ახდენს დედის რძის გამომუშავებაზე და არ განსაზღვრავს მის ხარისხს.

ორსულობის დროს მკერდის გადიდება მკერდის კარგი ფუნქციონირების ნიშანია. პოპულარული რწმენის საწინააღმდეგოდ, თითქმის ყველა ქალს შეუძლია ძუძუთი კვება, თუ ისინი საკმარისად განათლებული არიან.
რძის გამომუშავება უფრო მეტად დამოკიდებულია ჰორმონებზე და ბავშვის მკერდზე სწორ მიმაგრებაზე, ვიდრე მის მოცულობაზე!

სათანადო ძუძუთი კვება

იმის დასადგენად, რომ ბავშვი სწორად წოვს თუ არა, შეამოწმეთ, არის თუ არა მისი ტუჩები ამოწეული მკერდის გარეთ. მისი ენა უნდა იყოს გამოწეული და დახვეული მკერდის ქვეშ (დაფარავს მის ქვედა ღრძილს). მისი ტაძარი რიტმში მოძრაობს წოვის მოძრაობებთან ერთად და როცა ყლაპავს, ყურის ქვემოდან შეგიძლიათ შეამჩნიოთ მოძრაობა (დაახლოებით ორი წოვის მოძრაობა, არის ერთი ყლაპვა). ამავდროულად, მან არც დაწკაპუნების ხმები უნდა გამოსცეს და არც ლოყები აიწიოს. არ უნდა იგრძნოთ ტკივილი, გარდა პირველი დღეებისა, როდესაც მკერდის მგრძნობელობა გაიზარდა. კვების დროს ბავშვი მშვიდია, ბოლოს კი სავსე ჩანს.

თუ თქვენ ან თქვენი შვილი თავს არაკომფორტულად გრძნობთ, დაიწყეთ თავიდან და სცადეთ რამდენჯერაც საჭიროა. ყურადღება: ბავშვს მკერდიდან ნუ გამოგლიჯავთ, უკან არ დახევთ: ის ისეთი ძალით წოვს, რომ დაგიშავოს! უმჯობესია პატარა თითი პირის კუთხეში ჩადოთ; შემდეგ ის ინსტინქტურად გახსნის მას და შეგიძლიათ ისევ სცადოთ.

რძის გამოჩენა

დაბადებიდან მეორე-მესამე დღეს დედა აწარმოებს რძეს, ჰორმონ პროლაქტინის გავლენით. ამ დროისთვის რძის წარმოება ხდება საჭირო ბავშვის მზარდი მოთხოვნილებების დასაკმაყოფილებლად: მისი კუჭის მოცულობა, რომელიც დაბადებისას შეიცავდა 5-დან 7 მლ-მდე, 3 დღის შემდეგ 5-ჯერ იზრდება!

დედის მკერდი შეიძლება იყოს ძალიან დაძაბული, შეშუპებული და ამიტომ ხშირად მტკივა. თუმცა, არ ჩადოთ საექთნო ჭიქები თქვენს ბიუსტჰალტერში: მათ შეუძლიათ მხოლოდ სიტუაციის გამწვავება რძის წარმოების სტიმულირებით. მტკივნეული შეგრძნებები მალევე შეწყდება: კვება დაარეგულირებს რძის გამომუშავებას. იმისათვის, რომ ტანსაცმელზე "გაჟონვის" გამო ლაქები აირიდოთ, შეგიძლიათ მოათავსოთ სპეციალური კვების ჩანართები (დამზადებული ბამბისგან და არა პლასტმასისგან, რათა თავიდან აიცილოთ დებატები). თუ თქვენ გაქვთ ძალიან ბევრი რძე, ჰკითხეთ სამშობიარო საავადმყოფოს პერსონალს, შესაძლებელია თუ არა მისი შემოწირულობა თქვენს ქალაქში ან განყოფილებაში მდებარე დედის რძის დონორის სადგურში.

კვების რიტმი

ძუძუთი კვება განსაკუთრებული მომენტია, რომელიც არ უნდა გაუზიაროთ სხვებს! თქვენ უნდა იყოთ მოდუნებული და სხვა ადამიანების ყოფნამ შეიძლება დისკომფორტი შეგაწუხოთ. თქვენს პატარას ასევე დასჭირდება დასვენება, განსაკუთრებით დასაწყისში.

მოითხოვეთ კონფიდენციალურობა. სამშობიაროში სთხოვეთ ბავშვთან მარტო დარჩენა, როცა მისი კვება გჭირდებათ. სთხოვეთ ბავშვის მამას ესაუბროს თქვენს სტუმრებს და თავაზიანად აცნობეთ მათ, რომ მშვიდობა გჭირდებათ. მომავალში ყველაფერი ბუნებრივად გამოვა, ეს დამოკიდებულია თქვენს პერსონაჟებზე, ასევე იმაზე, თუ როგორ წავა კვება. მნიშვნელოვანია, რომ მოდუნებული იყოთ კვების დროს და იგრძნოთ, რომ თქვენი ბავშვი მშვიდია.

კვების ხანგრძლივობა. იმისათვის, რომ გაიგოთ თქვენი შვილი და მისი საჭიროებები, დაივიწყეთ საათი და უყურეთ მას. ძუძუთი კვებისთვის „საათობრივი ტარიფი“ არ არსებობს. ერთი კვება შეიძლება გაგრძელდეს 10 წუთიდან (ორჯერ 5 წუთი) 40 წუთამდე (ორჯერ 20 წუთი) და კიდევ უფრო მეტი. ეს ყველაფერი დამოკიდებულია იმაზე, თუ რამდენ რძეს გადაყლაპავს ბავშვი წოვისას, ასევე დედისგან რძის ნაკადზე. თქვენ უნდა შეამჩნიოთ, როდის წოვს ის პროდუქტიულად: პირველი მოძრაობები იქნება სწრაფი, შემდეგ უფრო გაზომილი.

კვების ბოლოს შეწოვის მოძრაობებს შორის ინტერვალები უფრო და უფრო გრძელი უნდა გახდეს. ამავდროულად, შეიძლება დაგეწყოთ ძილი ან წყურვილის გრძნობა. ამიტომ, ყოველი კვებისთვის მოამზადეთ დიდი ჭიქა წყალი.

კვების სიხშირე. კვების რიტმი დროთა განმავლობაში დგინდება: ჯერ ბავშვს შეიძლება დაეძინოს ბოლომდე გაჯერების გარეშე, შემდეგ კი მცირე ხნით შესვენების შემდეგ ისევ ითხოვს საჭმელს. თანდათან ვითარება სტაბილურდება და, როგორც წესი, სახლში დაბრუნებიდან გარკვეული პერიოდის შემდეგ, დღეში 8-დან 12-მდე კვება ხდება. დაიმახსოვრეთ, რომ ყოველი კვების დროს იკვებოთ როგორც მარცხენა, ისე მარჯვენა მკერდი, მაშინაც კი, თუ თქვენი ბავშვი ცოტათი დაიღალა და ძინავს. რაც უფრო მეტად იწოვს ბავშვი მკერდს, მით მეტ რძეს გამოიმუშავებს.

თუ იმედგაცრუებული ხართ

ხდება ისე, რომ დედა, იცის ძუძუთი კვების სარგებლობის შესახებ, მშობიარობამდე რამდენიმე კვირით ადრე ემზადება და საკმაოდ თავდაჯერებულად აგრძელებს მას; მაგრამ მაშინაც კი არ არის სასოწარკვეთის მომენტები. ეს ყველაფერი წესრიგშია: გარემოებები, რომლითაც იწყებ ბავშვის კვებას, მარტივი არ არის. დაღლილობა მშობიარობის შემდეგ, ნარჩენი ტკივილი ეპიზიოტომიის შემდეგ, ბავშვის ძუძუთი კვებაზე უარის თქმა, მშობიარობის შემდგომი დეპრესია, დაბნეულობა. შედეგად, ყველა ამ უსიამოვნო ფაქტორების გამო, თქვენი გადაწყვეტილების მიღება შეიძლება შეირყა.

აუცილებლად გაუზიარეთ თქვენი ეჭვები ვინმეს: ვინმეს კლინიკის პერსონალიდან, ბავშვის მამასთან, მეგობართან - არ აქვს მნიშვნელობა. მთავარია, არ გრცხვენოდეს, თუ რამე არ გამოგივა. ნუ იგრძნობ თავს დამნაშავედ, თუ ამაზე ლაპარაკი მხოლოდ ცრემლით შეგიძლია! ნება მიეცით მედდას შეამოწმოს, ხართ თუ არა სწორ მდგომარეობაში კვების დროს; დაუსვით მას ნებისმიერი შეკითხვა. თუ თქვენს პრობლემებზე ისაუბრებთ და დახმარებას ითხოვთ, ყველაფერი თანდათან გამოსწორდება.

მშობიარობა არის სიგნალი ლაქტაციის დაწყების შესახებ. უნდა ითქვას, რომ ბუნებრივი მშობიარობის დროს ლაქტაციის ფორმირება უფრო სწრაფად ხდება, ვიდრე ოპერაციული მშობიარობისას. მიუხედავად ამისა, მაღალი ხარისხის ძუძუთი კვება შეიძლება დადგინდეს საკეისრო კვეთის შემდეგ და მაშინაც კი, როცა დედა ჯანმრთელობის მიზეზების გამო რამდენიმე კვირამდე იძულებულია დაშორდეს ბავშვს.

როგორ ვითარდება ლაქტაცია?

ლაქტაციის ფორმირება ხდება რამდენიმე ეტაპად. საწყის ეტაპზე სარძევე ჯირკვალში წარმოიქმნება კოლოსტრუმი - სქელი მოყვითალო სითხე, რომელიც ხასიათდება მაღალი ენერგეტიკული და კვებითი ღირებულებით და აქვს გამოხატული იმუნური აქტივობა. კოლოსტრის გამომუშავებას ორსულობის დროსაც კი იწყებს და მშობიარობის შემდეგ ბავშვს პირველი 3-5 დღის განმავლობაში საჭირო ბიოლოგიურად აქტიური ნივთიერებებითა და ენერგიით ამარაგებს.

უნდა ითქვას, რომ ახალშობილის სხეული განიცდის უზარმაზარ სტრესს, რომელიც დაკავშირებულია მისთვის ახალ გარემოში ადაპტაციასთან, ამიტომ, ახლად დაბადებული ნამსხვრევების კოლოსტრი არის ძალიან ღირებული პროდუქტი, რომელიც საშუალებას გაძლევთ ნაადრევად არ დატვირთოთ საჭმლის მომნელებელი სისტემა დიდი რაოდენობით. კვების ოდენობა, ხოლო მოუმწიფებელი ღვიძლი და თირკმელი აუცილებლობაა, გარდაქმნას და გამოდევნოს ორგანიზმიდან უცხო ნივთიერებები. იმის გათვალისწინებით, რომ ყველაფერი, რაც გჭირდებათ, შეიცავს მხოლოდ რამდენიმე წვეთ სითხეს, რომელიც, უფრო მეტიც, თავად შეიწოვება მასში შემავალი აქტიური ფერმენტების გამო, ბავშვი მნიშვნელოვნად ზოგავს ძალას კვების პროცესში, რაც მის სხეულს საშუალებას აძლევს გამოიყენოს ენერგია უფრო ეფექტურად.

მე-4-5 დღეს ქალის სარძევე ჯირკვალში იწყება გარდამავალი გამომუშავება, რის შედეგადაც ხდება მისი „მომწიფება“: ცილების კონცენტრაცია თანდათან მცირდება, ხოლო რძის ცხიმისა და შაქრის შემცველობა რძის კანზე. პირიქით, იზრდება. მინერალებისა და ვიტამინების რაოდენობა თანდათან ემთხვევა მწიფე რძეში არსებულ რაოდენობას. „გარდამავალ“ სტადიას ახასიათებს გამომუშავებული რძის მოცულობის მნიშვნელოვანი მატება, რასაც ქალი სუბიექტურად გრძნობს, როგორც ჩქარობას. ამავდროულად, სარძევე ჯირკვლები ზომაში მატულობს, მათი გაფუჭება ხდება მცირე რძის სადინარების რძით შევსების გამო.

დაბადებიდან მე-2 ან მე-3 კვირას რძე მწიფდება - მისი შემადგენლობა გარდამავალის შედარებით უფრო სტაბილურია, ხოლო წარმოების მოცულობა უფრო მეტად რეგულირდება ნამსხვრევების ინდივიდუალური საჭიროებებით.

ძუძუთი კვება უნდა დაიწყოს მშობიარობისთანავე. შემდგომი ძუძუთი კვების ხანგრძლივობასა და ხარისხს დიდწილად განსაზღვრავს მშობიარობიდან პირველივე დღეებში საჭირო უნარების წარმატებული განვითარება და მათი პრაქტიკაში კონსოლიდაცია.

ძუძუთი კვების რეჟიმი მშობიარობის შემდეგ პირველ დღეებში

ბავშვის პირველი მიმაგრება მკერდზე იდეალურად უნდა მოხდეს დაბადებიდან პირველი 30 წუთის განმავლობაში და გაგრძელდეს მინიმუმ 20 წუთი.

უზარმაზარი: ქალის ორგანიზმში ის აქტიურად იწყებს ლაქტაციის პროცესს, ხელს უწყობს საშვილოსნოს კუნთების შეკუმშვას და მშობიარობის შემდგომ სისხლდენის შეჩერებას. ახალშობილი კოლოსტრთან ერთად იღებს ძლიერ ენერგეტიკულ სტიმულს, დამცავი იმუნური ფაქტორებისა და ნივთიერებების ნაწილს, რომელიც ასტიმულირებს სასარგებლო მიკროფლორის ზრდას ნაწლავებში.

მკერდზე ადრეული მიმაგრების შეუძლებლობა ჩვეულებრივ განპირობებულია დედის ან ახალშობილის ჯანმრთელობის მდგომარეობის გადახრით, მაგალითად, ბავშვის ღრმა ნაადრევად ან მისი ცენტრალური ნერვული სისტემის დეპრესიით, რეზუს კონფლიქტით. ძუძუთი კვების უკუჩვენებების უმეტესობა დროებითია და არ უნდა იქნას მიღებული დედის მიერ წინადადებად.

ბავშვის სიცოცხლის პირველივე დღეებიდან აუცილებელია ფოკუსირება თავისუფალი კვების რეჟიმზე. ამ შემთხვევაში ბავშვს მკერდზე იმდენჯერ ადებენ, რამდენიც მას სურს. ახალშობილის კვების სიხშირემ შეიძლება დღეში 10-12-ჯერ მიაღწიოს, ღამით კი კვების საჭიროება შეიძლება იყოს უფრო მაღალი, ვიდრე დღისით. ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ ბავშვი დამატებით არ იკვებოთ რძის ფორმულით, არ მივცეთ წყალი და ასევე არ გამოიყენოთ მკერდის იმიტაციური ნივთები (ძუძუსწოვარი, საწოვარა) ბავშვის მოვლისას, რადგან ბავშვის წოვის რეფლექსის დაკმაყოფილებით ისინი არღვევენ რიტმს. ლაქტაციის განვითარებისათვის აუცილებელი სარძევე ჯირკვლის სტიმულაცია. შემდგომში, როდესაც ბავშვი გაიზრდება, ის შეიმუშავებს საკუთარ დიეტას - 6-დან 8-ჯერ დღეში.

მკერდზე გატარებული დრო თითოეული ბავშვისთვის ინდივიდუალურია. თუმცა, სასურველია, რომ ერთი კვების ხანგრძლივობა არ აღემატებოდეს 20-30 წუთს, რადგან არაეფექტური გახანგრძლივებული წოვა ხშირად იწვევს ბზარების გაჩენას და ძუძუს გაღიზიანებას. თუ ბავშვი ნელა წოვს და მკერდთან სძინავს, შეგიძლიათ სცადოთ მისი გაღვივება ლოყაზე ან ქუსლზე მოფერებით. დასუსტებულ ბავშვებს, რომლებსაც უჭირთ მკერდის „დაძლევა“, რეკომენდებულია უფრო ხშირად წასმა. რძის მოსვლამდე მიზანშეწონილია ბავშვის ორივე სარძევე ჯირკვალზე მიტანა ყოველ კვებაზე. ეს იქნება ლაქტაციის კარგი სტიმულირება. რძის გამოჩენის შემდეგ ეს პრაქტიკა შეიძლება გაგრძელდეს გარკვეული პერიოდის განმავლობაში, რაც შეამსუბუქებს „ცხელი ციმციმის“ სიმპტომებს, თანდათან დანერგავს „ერთი ძუძუთი კვებაზე“ წესს.

ძალიან მნიშვნელოვანია ძუძუთი კვების ტექნიკის დაუფლება. სათანადო ტექნიკა უზრუნველყოფს სარძევე ჯირკვლის უკეთეს დაცლას, რაც ნიშნავს, რომ ის ეფექტურად ასტიმულირებს ლაქტაციას. წოვის დროს ძუძუს და არეოლას ოპტიმალური დაჭერა წარმოადგენს ბზარების პრევენციას და უზრუნველყოფს ტუჩებს, ბავშვის ენასა და მკერდის კანს შორის კონტაქტის შებოჭილობას, რათა ბავშვმა არ გადაყლაპოს ჰაერი კვების დროს და იტანჯოს. ნაკლები კოლიკისგან.

ბავშვის სწორი პოზიცია მკერდთან საშუალებას აძლევს მას თავი არ მოაბრუნოს და ეს მიიღწევა დედისთვის მოსახერხებელ სხვადასხვა პოზაში, მწოლიარეც და მჯდომარეც. ბავშვი უნდა განთავსდეს პრინციპით "მუცელი მუცამდე", "თვალი თვალი". მარჯვენა ხელით ბავშვი აწვება ძუძუს არეოლასთან ერთად პირში, ბავშვის ქვედა ტუჩი გარედან არის მობრუნებული და ნიკაპი, ლოყები და ცხვირი მჭიდროდ ერგება მკერდს. ბავშვი იჭერს ძუძუს და არეოლას, შემდეგ კი, ენით დაჭერით, გამოწურავს რძეს და ყლაპავს მას.

მკერდისა და ძუძუს მოვლა

მკერდისა და ძუძუს მოვლა გულისხმობს, უპირველეს ყოვლისა, სპეციალური საცვლების ტარებას (სასურველია ნატურალური რბილი სასუნთქი ქსოვილისგან დამზადებული), რომელიც კარგად უჭერს მხარს სარძევე ჯირკვლებს, რითაც ხელს უშლის მკერდის ქსოვილების დაქვეითებას და ხსნის დამატებით სტრესს გულმკერდის ხერხემალზე, რაც აუცილებლად წარმოიქმნება. სიმძიმის ცენტრის გადაადგილება ლაქტაციის პერიოდში მკერდის მნიშვნელოვანი ზრდის შედეგად. რეკომენდირებულია ბიუსჰალტერის შეცვლა ყოველდღე.

ბიუსტჰალტერის ქსოვილი რომ არ დასველდეს მკერდიდან უნებურად გადმოდინებული რძით, მოსახერხებელია გამოიყენოთ სპეციალური ბალიშები ან რძის მიმღები. აუცილებელია ბალიშების შეცვლა 3 საათში ერთხელ მაინც, რძის მიმღები კი მუშავდება მწარმოებლის ინსტრუქციის მიხედვით.

სანამ საცვლებს სუფთად ინახავთ და რეგულარულად იცვლით ბალიშებს, მკერდის დაბანა ყოველი კვების წინ საჭირო არ არის. საკმარისია ჩვეულებრივი ჰიგიენური შხაპი, რომელიც ტარდება დღეში ერთხელ.

ძუძუთი კვების დაწესება საავადმყოფოში

ყოველთვის აუცილებელია იმ სამედიცინო დაწესებულების სპეციფიკის გათვალისწინება, რომელშიც ახალგაზრდა დედა-შვილი იმყოფება. ცალკე ყოფნის შემთხვევაში შეუძლებელია სამშობიაროში უფასო ძუძუთი კვების პრინციპის გამოყენება და გარდა ამისა, სავარაუდოა, რომ ბავშვს „თარიღებს“ შორის დაემატოს ფორმულა. სამშობიარო საავადმყოფოების მშობიარობის შემდგომ განყოფილებებს, რომლებიც ერთობლივად ყოფნის პრაქტიკას ატარებენ, აქვთ უდაო უპირატესობა, რაც საშუალებას აძლევს ქალს სწრაფად და ეფექტურად დაამყაროს ბუნებრივი ძუძუთი კვება პირველ დღეებში, ასევე შეიძინოს საჭირო უნარები ბავშვის მოვლისთვის. საავადმყოფოში ყოფნისას მიზანშეწონილია გამონახოთ საერთო ენა სამედიცინო პერსონალთან და სთხოვოთ, რომ არ დაემატოს ბავშვს ფორმულა, რაც განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია განშორების შემთხვევაში. თუ სამედიცინო მიზეზების გამო ბავშვს დაუნიშნეს წყლის დანამატი, ამის გაკეთება აუცილებელია კოვზით, რათა თავიდან ავიცილოთ ბავშვის შეჩვევა ბოთლთან. ბავშვისგან 24 საათზე მეტი ხნის განმავლობაში იძულებითი განშორების შემთხვევაში აუცილებელია ტუმბოს დაწყება, როგორც ზემოთ იყო აღწერილი.

თქვენ ყოველთვის შეგიძლიათ მიიღოთ პასუხი თქვენს კითხვებზე და დაგეხმაროთ პირველ დღეებში ძუძუთი კვების შესაძლო პრობლემების მოგვარებაში. ამისათვის თქვენ უნდა დაუკავშირდეთ თქვენს დამსწრე ექიმს, ნეონატოლოგს, რომელიც აკვირდება ბავშვს, ხოლო თუ ისინი არ არიან სამუშაო ადგილიდან (მაგალითად, საღამოს) - მშობიარობის შემდგომი განყოფილების მორიგე სამედიცინო პერსონალს. გარდა ამისა, ბევრ თანამედროვე სამშობიაროში ახლა დასაქმებულია სპეციალისტები და კონსულტანტები ძუძუთი კვების საკითხებში.

მეძუძური დედის მენიუ მშობიარობის შემდეგ პირველ დღეებში

რა საკვებმა უნდა შეადგინოს მეძუძური დედის დიეტა მშობიარობის შემდეგ პირველ დღეებში?

• რძის პროდუქტები - 600-800 გ დღეში. უპირატესობა უნდა მიენიჭოს ნატურალურ ახალ კეფირს, ფერმენტირებულ გამომცხვარ რძეს, დანამატების გარეშე იოგურტებს და ხაჭოს. მარცვლეულის დასამზადებლად სასურველია გამოიყენოთ მთელი ძროხის რძე 200 მლ დღეში.
• ხორცპროდუქტები, რომელთაგან საქონლისა და ღორის უცხიმო ჯიშები, კურდღლის ხორცი, ინდაური, ქათამი უფრო შესაფერისია მეძუძური დედის მენიუსთვის - 200–250 გ.
• მარცვლეული (ყველა სახეობა), მტკიცე ხორბლის მაკარონი - 60 გ (მშრალი მარცვლეული).
• პური - 200 გ.
• ცხოველური და მცენარეული ზეთები (კარაქი - 25 გ, მცენარეული - 15 გ).
• ბოსტნეული - 400 გ და ხილი - 300 გ, გარდა ძლიერ ალერგენისა.
• საკონდიტრო ნაწარმიდან ზომიერად მისაღებია მშრალი ნამცხვრების, კრეკერების, მარმელადის გამოყენება.
• სითხის შესავსებად, ჩვეულებრივი სასმელი წყლის გარდა, შეგიძლიათ დალიოთ სუსტი ჩაი: შავი, მწვანე და მცენარეული; კომპოტები ახალი კენკრისა და ხმელი ხილისგან (გარდა ქიშმიშისა), ხილის სასმელები, სუფრის მინერალური წყალი.

სჭირდება თუ არა მეძუძურ დედებს ბევრი დალევა?
რძის მოსვლამდე დალეული სითხის საერთო რაოდენობა (მშობიარობიდან პირველი 3-5 დღის განმავლობაში) უნდა იყოს არაუმეტეს 800 მლ დღეში, წინააღმდეგ შემთხვევაში საკმაოდ რთული იქნება ცხელების სიმპტომებთან გამკლავება. როდესაც რძე გამოჩნდება, სარძევე ჯირკვლის ადეკვატური დაცლის დამყარების პარალელურად, საჭიროა თანდათან გაიზარდოს მოხმარებული სითხის რაოდენობა დღეში 2-2,5 ლიტრამდე.

როცა საჭიროა ამოტუმბვა

იდეალურ შემთხვევაში, რძე იწარმოება ზუსტად იმდენი, რამდენიც ბავშვს სჭირდება. ამ შემთხვევაში ტუმბოს საჭიროება არ არის. თუმცა, როდესაც სირთულეები წარმოიქმნება, სატუმბი ხელს უწყობს პრობლემების ფართო სპექტრს. აუცილებელია, თუ:

• ბავშვი ჯანმრთელობის ან სხვა მიზეზების გამო დროებით შორდება დედას. ამ შემთხვევაში ტუმბოს მიბაძავს კვებას, ასტიმულირებს ლაქტაციას და ინარჩუნებს მას ბავშვთან შეხვედრის მომენტამდე;
• როცა დედა შორდება
• ხოლო ბავშვს სამშობიაროში, თუ ბავშვმა გამოტოვა ან „გადაიძინა“ შემდეგი კვება, აუცილებელია მკერდის სტიმულირება 10-15 წუთის განმავლობაში ამოტუმბვით;
• რძის ჭარბი გამოყოფის შემთხვევაში, როდესაც მკერდი სავსეა და იკუმშება და მტკივნეულია, ამოტუმბვა ხელს უწყობს ქალის მდგომარეობის შემსუბუქებას და ხელს უწყობს მასტიტის თავიდან აცილებას. ამავდროულად, მკერდის დეკანტირება ხდება მანამ, სანამ არ გამოჩნდება რელიეფის შეგრძნება და თავად სარძევე ჯირკვალი რბილი ხდება.