임신 중 혈압을 낮추는 방법. 임신 중 압력

26.08.2019

지난주에 의사와 약속을 잡았는데 모든 것이 평소와 같았습니다. 불만이 있는지 묻고 복부 둘레와 자궁 크기를 측정하고 아기의 심장 박동을 들었습니다. 혈압 측정을 시작할 때까지는 모든 것이 괜찮았습니다. 평소 100/60mmHg로 검사 당시 혈압은 140/85mmHg였으며 이는 평온한 상태였습니다. 기분이 좋고, 5층 계단을 오를 때 숨이 가빠지는 것 외에는 별 문제가 없는데 벌써 임신 31주째입니다. 의사는 여러 차례 검사를 지시하고 결과가 좋지 않으면 치료를 받겠다고 말했습니다. 임산부의 정상 혈압은 얼마입니까? 임신 연령에 따른 특별한 기준이 있나요? 임신 중에 혈압이 계속 증가하면 무엇을 마실 수 있습니까?

임신 초기에 임신부의 혈압은 얼마입니까?

일반적으로 임산부의 혈압(BP)은 생리 기간에 관계없이 105/60~139/89mmHg 범위에 있어야 합니다.

혈압이 높아지는 것을 고혈압이라 하고, 낮아지는 것을 저혈압이라고 합니다.

임신 초기에 많은 여성들이 권태감, 식욕 부진, 현기증, 실신을 호소합니다. 대부분 이는 혈압 감소와 관련되어 있으며, 그 결과 혈류가 중단되고 전반적인 건강이 악화됩니다. 임신 초기에 저혈압(초기 혈압보다 15-20% 낮음)의 원인은 호르몬 변화, 즉 혈액 내 프로게스테론 수치의 증가와 프로게스테론의 손실로 인한 심각한 중독증일 수 있습니다. 많은 양의 체액과 혈액량의 감소.

임신 중 저혈압이 있으면 무엇을 마실 수 있습니까?

카페인과 같이 혈압을 높이는 약물이 있지만 임신 중 사용은 금기입니다.

이러한 상황에서 동맥 매개변수를 안정화하기 위해 의사는 다음을 권장합니다.

하루에 최소 8~10시간 자세요
조금씩 자주 식사(침대에서 일어나지 않고 아침식사를 하는 것이 많은 도움이 됩니다)
다량의 단백질 식품(유제품, 고기, 생선, 콩류) 섭취
매일 신선한 공기 속에서 산책
찬물과 뜨거운 샤워
아침에 녹차나 커피를 마신다(하루에 2잔 이하)

중요한!혈압이 지속적으로 감소하면 혈류 장애와 태아에 대한 산소 공급 감소로 인해 병원 입원이 표시됩니다. 임신 2기와 3분기에 저혈압이 지속되면 유산, 태아 성장 지연, 진통 약화, 산후 초기 저긴장성 출혈의 위험이 증가합니다.

임신 2기와 3기에는 혈압이 얼마나 되어야 합니까?

임신 중기는 흥미로운 자세를 즐길 수 있는 가장 좋은 시기입니다. 일반적으로 이때쯤 되면 저혈압의 모든 징후가 사라지고 임산부는 그 어느 때보다 기분이 좋아집니다. 그러나 임신 전 혈압이 주기적으로 상승했다면, 제3기 혈액순환계 형성으로 순환 혈액량의 증가로 인해 임신 후기에도 이것이 반복될 수 있습니다.

중요한!임산부는 말기 단계에서 어떤 혈압을 유지해야 합니까? 임신 초기의 혈압보다 수축기 혈압을 20mmHg, 확장기 혈압을 15mmHg 높이는 것이 허용되지만 139/89mmHg를 초과할 수는 없습니다.

최적의 혈압 수준을 초과하면 종종 자궁 내 태아 저산소증, 조기 태반 박리, 산모와 태아의 생명을 위협하는 상태인 자간증의 발생으로 인해 복잡해질 수 있는 자간전증이 발생함을 나타냅니다.

자간전증은 임신의 가장 흔한 합병증 중 하나이며 다음과 같은 특징이 있습니다.

혈압 증가
Pastosity (하지, 얼굴, 복부에 부종이 나타나는 현상)
단백뇨(소변에 단백질이 존재함)

하지의 부종, 두통, 메스꺼움, 복통, 눈 앞의 번쩍이는 반점, 빠른 맥박, 가벼운 신체 활동으로 인한 호흡 곤란 등은 예정에 없던 의사 방문의 이유입니다.

임신 중 고혈압에는 무엇을 마셔야 할까요?

다양한 항고혈압제에도 불구하고 임신 중 선택은 몇 가지 약물로 제한됩니다.

알파 아드레날린 작용제 Methyldopa
베타차단제 라베톨롤, 비소프롤롤
칼슘채널차단제 니페디핀

임신 중 고혈압 약물의 자가 투여는 금기입니다. 약물 선택, 복용량 및 투여 빈도는 심장 전문의와의 상담과 철저한 도구 및 실험실 검사를 통해서만 결정됩니다.

임산부가 등록하러 오면 인상적인 검사 및 절차 목록 외에도 혈압도 측정됩니다. 이러한 진단은 특수 장치인 안압계를 사용하여 수행됩니다. 이는 임신 중 혈압이 순환계 상태의 주요 지표이고 이 영역의 장애가 치명적인 결과를 초래할 수 있기 때문에 수행됩니다. 혈압 측정 절차는 예정된 방문마다 수행되지만 일주일에 2-6회 수행하는 것이 좋습니다. 그렇다면 임신 중 최적의 혈압은 얼마이며 언제 의사에게 가야합니까?

의사가 임신 중 혈압 변화를 적절하게 평가할 수 있도록 여성은 임신 12주 이전에 등록하는 것이 좋습니다. 이 기간 동안 호르몬 상태 변화, 체액량 증가, 혈액 화학 매개 변수 변화 등 신체에서 전반적인 변화가 발생합니다. 이것과 다른 많은 요인들이 혈관과 심장 기능에 영향을 미칩니다. 따라서 표준에서 조금이라도 벗어나면 의사는 치료를 처방할 수 있으며 임신이 끝날 때까지 합병증이 없습니다.

임신 전반기에는 대부분의 여성의 혈압이 감소하다가 20주차부터 약간 증가합니다. 첫 번째 삼 분기에는 프로게스테론 생산이 증가하여 혈관이 확장되어 혈압이 감소합니다. 임신 3분기에는 혈액량이 1.5리터 증가하여 혈관에 추가적인 스트레스를 줍니다. 이로 인해 혈압이 최소한으로 증가합니다. 이러한 변화는 지표가 90/60에서 140/90 mm의 경계를 넘지 않는 한 표준의 변형으로 간주됩니다. rt. 미술. 여성들은 몸이 불편하다는 징후를 보이지 않습니다.

조언!일반적으로 허용되는 지표는 120/80입니다. 이는 평균 통계 표준입니다. 모든 사람은 자신만의 지표를 가지고 있습니다. 어떤 사람에게는 100/60이 정상 압력이고 다른 사람에게는 130/90입니다. 가장 중요한 것은 기분이 좋을 때 어떤 압력 지표가 있는지 알고 고혈압이나 저혈압을 진단할 때 그것부터 시작하는 것입니다.

임신 중 혈압을 올바르게 측정하는 방법

압력은 전자식 또는 기계식 안압계를 사용하여 측정할 수 있습니다. 후자는 가정용으로 더 편리하지만 종종 잘못된 표시를 제공합니다. 집에 이런 장치가 없고 상태가 만족스럽지 못한 경우에는 가까운 약국에 가셔서 약사가 혈압을 측정해 드립니다.

신뢰할 수 있는 결과를 얻으려면 항상 특정 규칙을 따르십시오.

편안한 자세로 앉은 자세로 앉아 있어야 합니다.
측정 전 5~7분간 휴식을 취해야 합니다.
커프는 적절한 크기여야 합니다.
커프의 아래쪽 가장자리는 팔꿈치에서 2cm 이상 떨어져 있어야 합니다.
안압계 바늘은 엄격하게 0 표시에 있어야 합니다.
측정은 1~2분 간격으로 양손으로 2회 실시됩니다.

안압계에 이상이 나타나지만 괜찮다고 느끼면 당황하지 마십시오. 이는 다음 이유 중 하나로 인해 발생할 수 있습니다.

최근에 초콜릿을 먹고, 뜨거운 커피나 차를 마셨습니다.
긴장하거나 화가 났습니다.
인삼, Eleutherococcus를 기본으로 한 약을 복용했습니다.
서둘러 의사를 만나러 가고, 몇 층을 걸어 올라가고, 식료품 봉지를 들고 다녔습니다.
진료소 상황으로 인해 긴장되었습니다.
어색한 자세로 또는 누워서 혈압을 측정했습니다.
커프가 제대로 팽창되지 않았거나 공기가 갑자기 수축되었습니다.

중요한!혈압이 140/90mm 이상입니다. rt. 미술. - 자간전증의 신호.

저혈압: 임산부의 저혈압

임신 중 저혈압은 대개 가볍게 여겨 정상으로 간주됩니다. 이 병리에는 특별한 치료법이 없습니다. 부분적으로 이는 여성이 자신의 상태에 대해 불편함이나 불만이 없을 때 적용됩니다. 90/60 미만의 기준은 여성과 태아의 건강에 위험한 것으로 간주됩니다. 그러나 여성의 정상 혈압이 120/80이라면 100/70은 경계선 위험한 것으로 간주된다는 점을 고려해 볼 가치가 있습니다.

심각한 저혈압을 의심하는 방법:

빈번한 현기증;
메스꺼움 또는 심한 구토;
관자놀이나 머리 뒤쪽의 욱신거리는 통증;
호흡 곤란;
귀가 울리거나 두드리는 소리;
심박수 증가;
냉담;
피로;
졸음.

병리학적 혈압 강하에는 여러 가지 이유가 있습니다.

스트레스;
저체중;
중독증;
탈수;
호르몬 수치 변화에 대한 신체의 반응;
앉아서 생활하는 생활방식;
숨겨진 심혈관 질환;
감염의 역사.

중요한!첫 삼 분기의 저혈압은 마지막 삼 분기의 고혈압 발생을 배제하지 않습니다.

고혈압: 고혈압 수치

혈압을 결정하기 위해 110/70과 같은 두 가지 값이 모니터링됩니다. 여기서 110은 수축기 혈압이고 70은 이완기 혈압입니다. 이 지표가 140/90을 초과하면 임신 중 고혈압에 대해 이야기하고 있습니다.

조언!식단에서 소금을 적시에 제한하면 임신 중 고혈압 위험이 크게 줄어듭니다.

일차성 고혈압의 주요 경고 징후:

얼굴과 목에 붉은 반점;
현기증;
메스꺼움과 구토;
귀에 소음;
손가락 마비;
눈 앞에서 "파리";
급성 두통.

참고로!첫 번째 삼 분기의 지표에 비해 압력이 7-15mm 증가하는 것은 생리적으로 정상적인 과정으로 간주됩니다. 격차가 커지면 의료진이 임산부의 상태를 엄격하게 모니터링하고 있다.

주요 위험 요소:

건강에 해로운 식단(짠 음식과 지방이 많은 음식);
초과 중량;
내분비 질환(당뇨병, 갑상선 기능 저하증);
칼륨 결핍;
스트레스;
음주 및 흡연(임신 전 및 임신 중)
35세 이상;
낮은 활동;
신부전;
심정신신경증;
항부종약 복용.

주의: 자간전증!

자간전증은 주로 임신 20주 이후에 발생하는 여성의 비정상적인 상태로 소변 농도의 급격한 편차, 사지의 심한 부종, 임신 중 고혈압이 특징입니다. 자간전증은 임산부의 4~20%에서 발생하며 지속적인 고혈압과 소변 검체 내 단백질의 존재를 기준으로 진단됩니다. 이 병리의 다른 이름은 임신증, OPG-자간전증, 자간증, HELLP 증후군입니다.

자간전증의 위험 요인:

이전 임신 중 자간전증;
비만;
임신 전 일차성 고혈압;
당뇨병;
18세 미만 또는 40세 이상
자가면역 질환;
다태임신;
임신 사이의 긴 휴식 시간;
첫 임신;
당뇨병;
심장 및 혈관 질환;
자간전증은 가족력이 있습니다.

자간전증을 인식하는 방법:

혈압이 150/90을 넘었습니다.
소변의 단백질은 0.1g/l 이상입니다.
붓기(없을 수도 있음).
두통.
시각 장애(복시, 반점, 빛남).
메스꺼움.
복통.

조언!자간전증의 징후가 나타나면 상태가 급격히 악화될 수 있으므로 의사의 감독하에 병원에 입원하는 것이 더 안전합니다.

자간전증의 징후가 있는 경우 여성은 입원하여 진단을 확인하기 위해 전체 검사를 받고 임신 중에 허용되는 개별 약물을 처방받습니다. 압력이 150/90을 초과하지 않으면 여성은 상태를 추가로 모니터링하여 집으로 보내집니다.

혈압을 정상화하는 방법: 혈압을 높이는 방법은 무엇입니까?

약간의 혈압 변화에는 특별한 조치가 필요하지 않습니다. 공원을 더 자주 걷고, 잘 먹고, 더 많이 쉬고, 걱정하지 말고, 임산부를 위한 종합 비타민제를 복용하고, 과로를 제한하고, 컴퓨터 작업을 하는 것만으로도 충분합니다. 임신 중에도 계속해서 저혈압이 걱정된다면 어떻게 해야 할까요? 카페인은 주로 최소 복용량으로 처방됩니다. 이것은 진하고 달콤한 차나 커피(반드시 뜨겁습니다!) 또는 카페인 정제일 수 있습니다. 저혈압에 두통이 동반되면 의사는 시트라몬(Citramon)을 처방합니다.

지압은 혈압을 높이는 데 도움이 됩니다. 신체의 특정 부분만 마사지하면 됩니다.

손톱 뿌리 부위의 새끼 손가락이나 검지;
입술과 코 사이의 영역;
아랫 입술 아래의 함몰;
손끝.

조언!호박즙을 끓여서 꿀과 함께 먹으면 혈압을 높이는 데 도움이 됩니다. 또한 수중 에어로빅, 콘트라스트 샤워, 마사지 및 요가도 불필요하지 않습니다.

혈압을 낮추고 싶다면

저혈압에 과감한 조치가 필요하지 않다면 반대의 경우에는 임신 중에 혈압을 낮추는 것이 필요합니다. 그러나 여성의 상태가 안정적이라면 입원할 필요는 없습니다. 의사는 태아에게 해를 끼치지 않는 순한 약을 복용하도록 권장할 수 있습니다. 이러한 약물에는 Papazol, Nifedipine, 황산 마그네슘, Dopegit, Metoprorol이 포함됩니다.

조언!크랜베리 주스, 비트 뿌리 주스 및 옥수수 가루 달임은 약간의 혈압 상승에 대처하는 데 도움이 될 수 있습니다.

약물 외에도 다음 규칙을 따르면 혈압을 낮추는 데 도움이 됩니다.

커피와 기타 카페인 음료를 피하십시오.
짠 음식, 신 음식, 달콤한 음식, 튀긴 음식의 섭취를 엄격히 제한하세요.
명확한 일상을 유지하세요.
스트레스가 많은 상황을 최소화하십시오.
단백질, 비타민, 미네랄 및 기타 식물성 영양소로 식단을 풍부하게 만드세요.
임산부를 위한 요가 요소를 활용하여 매일 가벼운 운동을 해보세요.

중요한!황산마그네슘은 태아에게 절대적으로 안전하지만 여성에게 안면 홍조, 갈증, 졸음, 발한, 혼란 및 근육 약화를 유발할 수 있습니다.

압력 급증이 태아와 임산부의 신체에 미치는 영향

비정상적인 혈압은 몸이 좋지 않을 뿐만 아니라 태아에게도 큰 해를 끼칠 수 있습니다. 혈압에 문제가 있는 경우 이러한 불쾌한 딜레마를 매우 진지하고 책임감 있게 해결하기 위해 접근해야 합니다. 혈압 장애로 인한 가장 흔한 병리 현상은 다음과 같습니다.

임신증;
식물태반 부전;
태아 성장 제한;
어린이의 신경학적 병리;
태아 저산소증;
유산 및 조기 분만의 위험;
태반 박리 및 출혈.

주의하여!지속적으로 혈압이 높게 측정되면 의사는 과감한 조치를 취하고 응급 제왕절개를 시행해야 할 수 있습니다.

임신 중 혈압을 예방하는 방법

임신 중에는 정기적으로 산전 진료소에 가서 정기적인 검사를 받고 의사의 지시를 모두 따르는 것이 매우 중요합니다. 건강이 조금이라도 악화되면 임신으로 간주하지 말고 즉시 예정되지 않은 의사 방문을 예약하십시오. 식단과 일상생활을 지키며 즐거운 시간을 보내세요. 혈압이 정상 범위를 벗어 났고 의사가 추가 검사를 받거나 병원에 갈 것을 권장하는 경우 거부하지 마십시오. 의사는 임신 중에 어떤 종류의 혈압을 유지해야 하는지 더 잘 알고 있습니다.

고혈압의 소인이 있는 경우, 산부인과 의사를 처음 방문할 때 이를 보고하십시오. 이 접근 방식은 가장 확실한 예방책이 될 것입니다. 임신 중에 이러한 문제가 발생하면 다음 절차에 특별한 주의를 기울이십시오.

적시에 의사와 상담하십시오.
소변 및 혈액 매개변수(신장, 간 및 혈액 응고 상태)를 지속적으로 모니터링합니다.
초음파를 사용하여 태아 심장 박동과 혈관 내 혈류를 정기적으로 모니터링합니다.

중요한!저혈압은 중독증을 악화시켜 탈수와 유산의 위험을 초래할 수 있습니다.

경고 신호를 알고 인식하고, 내면의 감정을 신뢰하고, 의사를 더 자주 방문하고, 의심 없이 그의 지시를 따르는 것이 중요합니다. 그리고 가장 중요한 것은 혈압을 정기적으로 정확하게 측정하는 것임을 기억하십시오. 건강 상태를 모니터링하고 주저하지 말고 의사와 다시 상담하십시오.

아이를 임신한 여성의 경우 호르몬 수치의 변화는 흔한 일입니다. 호르몬은 종종 첫 달에 "점프"하며 이는 혈압(BP)에 큰 영향을 미칩니다. 감소하거나 증가하여 아기의 발달과 임산부의 건강에 나쁜 영향을 미칩니다.

임신 중 정상 혈압

자궁 내 아기의 정상적인 안녕과 적절한 발달을 위해서는 여성의 순환계 기능을 모니터링하는 것이 필요합니다. 임신 중 정상 혈압은 140(상위)/90(하위) 이하, 90/60 미만이어야 합니다. 첫 삼 분기에 지표의 증가 또는 감소를 인식하는 방법, 그러한 위험한 상황에서 무엇을 해야 합니까?

임신 중 저혈압

측정값이 100/60 미만이면 이는 임신 중에 여성의 혈압이 낮다는 신호입니다. 이 현상을 저혈압이라고 합니다. 이는 혈압에 의해 결정되는 혈관 긴장도의 감소입니다. 기간 초부터 16주까지 해당됩니다. 초기 단계의 임산부의 저혈압은 다음과 같은 증상이 특징입니다.

약점;
졸음;
빠른 맥박;
두통;
현기증, 실신;
호흡 곤란, 공기 부족 느낌;
피로감 증가, 심각한 과민성;
귀에 소음.

임산부는 왜 저혈압을 앓나요?

다음과 같은 이유로 정상 값이 감소합니다.

앉아서 생활하는 생활 방식, 앉아서 일하는 일;
감염;
잦은 스트레스나 과로로 인해 혈압이 떨어질 수 있습니다.
신체 활동 중;
임신 초기 저혈압은 탈수로 인해 발생합니다.
걸을 때(빠르게, 길게);
심한 혈액 손실;
심혈관계의 병리;
아이를 낳는 것에 대한 여성 신체의 생리적 반응.

임신 중 저혈압이 위험한 이유는 무엇입니까?

의학적 기준보다 낮은 지표는 태아와 여성의 상태에 매우 부정적인 영향을 미칩니다. 임신 초기에 저혈압이 위험한가요?

저혈압은 태반의 혈류를 심각하게 방해합니다. 산소 함량이 높은 혈액은 필요한 양만큼 태아에게 도달하지 않습니다. 결과적으로 아이는 공기 부족으로 고통받습니다.
아기는 혈액으로부터 장기 발달에 도움이 되는 많은 유용한 영양소를 섭취합니다. 지표 감소는 종종 아기의 성장과 적절한 발달에 병리의 원인이 됩니다.

임신 중 혈압을 높이는 방법

혈압으로 상황을 개선하는 것이 가능하고 필요합니다. 그 전에만 임산부는 반드시 산부인과 의사와 상담해야합니다. 그렇지 않으면 상황은 더욱 악화될 것입니다. 저혈압이 있는 경우 어떻게 해야 하며, 수치를 높이는 방법은 무엇입니까? 아기를 낳는 동안 심각한 병리가 관찰되지 않으면 다음과 같이 임신 중에 혈압을 높일 수 있습니다.

밤에 잠을 자고 나면 의사는 즉시 침대에서 나오라고 조언하지 않습니다. 잠시 누워있거나 앉아 있는 것이 좋습니다. 약간의 간식(과일, 크래커)을 드세요.
수평면에 누워 다리를 들어 올려야합니다. 동시에 혈액이 상체로 더욱 활발하게 흐르기 시작하여 뇌에 산소가 채워집니다.
혈액 순환에 긍정적인 영향을 미치는 대조 샤워를 주기적으로 하는 것이 좋습니다.
압박 스타킹이나 스타킹을 착용하는 것도 혈압을 정상화하는 데 도움이 됩니다. 점차적으로 정상으로 회복될 것입니다.
일반적인 톤을 유지하기 위한 간단한 신체 운동은 임신 초기에 저혈압을 높이는 훌륭한 방법으로 간주됩니다(아쿠아 에어로빅, 수영, 임산부 요가, 핏볼 체조, 댄스 등).

임신 중 고혈압

위험한 것은 저혈압만이 아닙니다. 기준 이상의 지표는 불편함을 가져오고 아동의 안녕에 부정적인 영향을 미칩니다. 140/90보다 큰 값은 고혈압을 나타냅니다. 임신 중 고혈압이 규칙적으로 나타나는 현상을 고혈압이라고 합니다. 두 가지 유형으로 제공됩니다.

만성 고혈압. 이러한 유형의 질병의 경우 신체에서 발생하는 병리로 인해 지표가 "점프"됩니다(종종 신장 및 내분비계의 오작동임).
임신성 고혈압은 임신으로 인해 발생합니다. 일반적으로 이 현상은 19~20주 후에 나타나지만 때로는 첫 주에 압력이 증가하는 경우도 있습니다.

임신 중에 혈압이 증가하는 이유는 무엇입니까?

표준에서 벗어나는 데는 여러 가지 이유가 있습니다.

당뇨병;
초과 중량;
임신 초기의 고혈압은 담도 질환을 유발합니다.
갑상선 기능 장애;
이전의 외상성 뇌 손상;
신장 질환;
빈번한 스트레스, 과로;
임산부의 나이.

임신 초기에 높은 동맥압(드물게는 두개내)에는 다음과 같은 증상이 나타납니다.

피로 증가;
다양한 심각도의 두통;
안면 홍조;
이명;
메스꺼움, 때로는 구토;
시력 저하, 시력 문제, 눈 앞의 번쩍이는 반점;
심장 기능 장애, 빈맥(빠른 심장 박동);
현기증;
과도한 발한.

임신 중 고혈압이 위험한 이유는 무엇입니까?

의료 기준을 준수하지 않으면 아기와 엄마에게 부정적인 영향을 미칩니다. 이런 이유로 임신과 고혈압은 양립할 수 없는 개념이다. 적시에 혈압을 정상으로 낮추지 않으면 어떤 일이 발생할 수 있는지에 대한 몇 가지 예는 다음과 같습니다.

혈관이 좁아지면 저산소증(산소 결핍)이 발생하는 경우가 많으며, 이는 아이의 정상적인 발달에 장애가 됩니다.
장기간의 고혈압은 여성 기관의 기능 장애를 유발합니다.
강하고 갑작스러운 혈압 상승은 망막박리와 뇌졸중을 유발할 수 있습니다.
혈관 경련으로 인해 태아 태반 부전이 발생하여 임신이 종료됩니다.
혈압이 정상보다 높으면 태반 일부가 박리되어 태아의 영양을 방해하고 때로는 조산의 원동력이 됩니다.

임신 중 혈압을 낮추는 방법

압력이 정상 수준으로 회복되는 것은 숙련된 의사의 감독 하에서만 이루어져야 합니다. 지표를 정규화하려면 어떻게 해야 합니까? 고혈압을 낮추는 데 도움이 되는 치료 방법은 약용 방법과 비약용 방법으로 구분됩니다. 치료식이 영양도 권장됩니다. 약물 없이 집에서 임산부의 고혈압 치료에는 다음과 같은 조치가 포함됩니다.

스트레스가 많은 상황 피하기, 과도한 신체 활동;
정기적으로 밖에서 산책;
밤에 자는 시간은 10시간 이상, 낮에 자는 시간은 2시간 정도가 적당하다.

임신 중 혈압을 낮추는 음식

고혈압이 있으면 임산부의 일일 메뉴를 진지하게 재고해야합니다. 치료 식단에 포함되어야 할 사항은 다음과 같습니다.

베리: 라즈베리, 가막살나무, 크랜베리, 링곤베리, 딸기, 구스베리, 서비스베리;
과일은 혈압을 낮추고 불쾌한 증상을 없앨 수 있습니다: 살구, 달콤한 사과, 복숭아, 포도, 자두(자두);
우유, 케피르, 코티지 치즈;
임신 중 혈압을 낮추는 제품에는 건강 음료가 포함됩니다: 갓 짜낸 주스, 로즈힙 달임, 호박, 가막살나무, 크랜베리 주스;
야채 등: 당근, 감자, 브로콜리, 사탕무, 콩류, 신선한 허브, 계란(노른자), 해초.

임신 중 혈압약

초기 단계에서 주기적인 혈압 상승이 관찰되면 약초 기반 진정제로 치료 조치가 시작됩니다. 지표가 정상으로 떨어지도록 도와줍니다. 예를 들어 익모초 주입, 발레리안 정제 또는 방울, Novopassit, Persen 등이 있습니다. 종종 이러한 약물을 비약물 요법과 병용하면 긍정적인 결과를 얻을 수 있습니다.

임신 초기 고혈압이 안정되면 다음 약물 그룹을 복용해야 합니다.

Papazol은 가장 안전하고 효과적인 약물로 간주됩니다. 산부인과 의사의 처방에 따라 약 10일 동안만 복용합니다.
Dopegit은 임신 중 혈압에 대한 또 다른 인기 있는 약입니다. 약물의 유사품 : Methyldopa, Aldomet. 지표를 정상으로 효과적이고 부드럽게 줄이는 데 도움이 됩니다.
베라파밀, 니페디핀, 노르모디핀은 칼슘 채널 차단제입니다. 지나치게 높은 압력을 신속하게 낮추는 데 사용됩니다.

비디오 : 임신 중 혈압 상승

임산부가 산부인과 의사와 상담하러 올 때마다 측정을 합니다. 이는 2~3주에 한 번씩 발생하지만 이상적으로는 임산부의 혈압을 매일 측정해야 합니다. 그것은 무엇을 위한 것입니까? 임신 중 압력 변화는 산모와 아이 모두에게 위험할 수 있으므로 건강을 모니터링하고 필요한 경우 필요한 조치를 취하십시오.

정상이란 무엇입니까?

이미 말했듯이 매일 확인해야 합니다. 이렇게 하려면 최신 전자 안압계를 구입해야 합니다. 이러한 장치는 자동으로 맥박과 혈압을 측정하고 지표를 기억하므로 이를 비교할 수 있습니다. 경험이 없으면 압력을 잘못 측정할 수 있으므로 구식 장치를 구입하지 않는 것이 좋습니다.

임신 중 저혈압

저혈압이라고 합니다. 임신 초기에 많은 여성들이 메스꺼움, 허약함, 졸음, 귀울림, 현기증, 숨가쁨을 경험합니다. 이러한 감각은 특히 밤에 잠을 자면 더욱 심해집니다. 그건 그렇고, 아기를 기대하는 여성의 빈번한 기분 변화는 정확하게 혈압 감소로 인해 발생합니다. 임산부가 혈압이 급격히 떨어지면 태아가 필요한 물질을 공급받지 못하고 태반 부전이 발생하는 위험한 상황이 발생합니다. 그리고 이것은 유산의 직접적인 길입니다.

혈압을 높이려면 어떻게 해야 할까요? 첫째, 딸기, 과일, 채소를 포함하는 식단에 특별한 주의를 기울여야 합니다. 이 경우 특히 유용한 것은 검은 건포도, 레몬, 당근, 쇠고기 간, 버터 및 캐비어입니다. 진한 홍차와 녹차는 혈압을 개선합니다.

저혈압 여성은 뜨거운 목욕을 금합니다. 답답한 방에 있는 것도 위험합니다. 임신 중인 저혈압 환자에게 특히 중요한 것은 적절한 휴식과 수면이며, 그 기간은 10시간 이상이어야 합니다. 주간 수면을 무시하지 마십시오.

특정 지점(예: 주름 중앙의 코와 윗입술 사이, 주름 중앙의 턱과 아랫입술 사이, 손톱 뿌리 부분의 새끼손가락)을 지압하면 압력. 이렇게 하려면 명명된 지점을 마사지하고 양손의 각 손가락 끝을 "늘려" 마사지를 마무리해야 합니다.

임신 중 고혈압

고혈압은 고혈압이라고 합니다. 이 상태의 결과로 두통과 이명이 발생할 수 있습니다. 종종 코에서 출혈이 생기고 다리가 무거워집니다. 임신 중 고혈압의 원인은 입니다. 주로 이것은 혈액 순환이 증가한 결과로 발생하지만 그 양은 변하지 않습니다. 특히 혈액량이 1리터 증가하는 임신 후반기에 고혈압 경향이 발생하는 경우가 많습니다. 이 상태에서는 지표가 5-15 단위 증가하는 것이 표준으로 간주되지만 큰 차이는 경고 신호입니다.

고혈압의 경우에도 저혈압과 마찬가지로 임산부의 식습관을 재고할 필요가 있다. 천연 자작나무나 비트 수액을 마시는 것이 도움이 될 것입니다.

크랜베리 무스는 혈압을 낮추는 데 도움이 됩니다. 이렇게하려면 1/3 컵을 가져다가 헹구고 주스를 짜내야합니다. 케이크 위에 끓는 물 한 컵을 붓고 약한 불에 올려 놓습니다. 그러나 오랫동안은 아닙니다. 5분이면 충분합니다. 그 후에는 긴장해야합니다. 결과 국물에 양질의 거친 밀가루 1 큰술을 추가하고 20 분 동안 계속 요리해야합니다. 끊임없이 저어주는 것을 잊지 마십시오. 그런 다음 설탕 몇 스푼을 넣고 끓여서 버너를 끄십시오. 혼합물이 식으면 연한 분홍색이 될 때까지 믹서로 치면서 크랜베리 주스를 천천히 첨가합니다. 먼저 냉장고에서 식혀야 합니다.

그러나 고혈압이 있는 임산부는 강한 차, 커피, 심지어 초콜릿까지 포기해야 합니다. 이러한 제품은 이미 고혈압을 증가시킵니다.

마사지를 해주시면 됩니다. 이렇게하려면 흉골 바로 아래 복부 중앙선을 따라 위치한 지점을 눌러야합니다. 이는 양손의 검지, 중지, 약지를 동시에 사용하여 수행해야 합니다. 10초 후에 손을 떼고 반복하세요. 전체적으로 10번의 압력을 가해야 합니다.

후두와 깊은 곳에 위치한 지점을 오른손 엄지손가락으로 누를 수도 있습니다. 이곳은 척추가 머리에 붙어 있는 곳입니다. 또한 10까지 세고 나면 충격을 멈춰야 합니다. 두 번이면 충분합니다.

특히- 올가 파블로바

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이제 정보가 너무 많아서 모든 것을 할 수는 없지만 그것만 하고, 검사를 받고 혈압을 측정해야 한다는 사실이 밝혀졌습니다. 나는 이 모든 것에 대해 별로 스트레스를 받지 않았습니다. 나는 주거 단지에 왔고 거기에 줄이 있었고 긴장하고 혈압이 뛰었고 두 번째 복용 후 약을 처방했습니다. 나는 그것들을 가져가는 것을 좋아하지 않았고, 점심 시간에 하루에 한 번 커피를 마시도록 허용했습니다. 그녀는 이미 완전히 건강하고 발달한 두 명의 자녀를 낳았습니다.)))