모유 수유에 관한 신화. 모유수유: 아기에게 올바른 모유수유 방법에 대한 엄마를 위한 조언

26.08.2019

생후 첫날 신생아에게 적절한 먹이를 주는 것은 엄마의 보살핌과 아기 보살핌만큼 중요한 성장과 발달의 요소입니다. 이상적인 선택은 모유 수유입니다. 여러 가지 이유로 모유수유가 불가능하다면 고품질의 유아용 조제분유가 도움이 될 것입니다.

젊은 엄마가 작은 사람의 영양을 정리하는 방법을 아는 것이 중요합니다. 자료를 연구하십시오. 가장 어린 아이들을 위한 영양 조직과 관련된 많은 질문에 대한 답을 찾을 수 있습니다. 가장 중요한 것은 엄마와 아기에게 최대한의 편안함을 보장하는 것입니다.

신생아에게 올바른 먹이를 주는 방법

산부인과 병원에서는 직원들이 조기 모유수유의 이점에 대해 설명하고, 출산 직후 엄마와 아기가 긴밀하게 접촉할 수 있는 조건을 제공할 것입니다. 이제 아이들은 어머니와 같은 방에 있기 때문에 "요구에 따라" 아기에게 먹이를 줄 수 있습니다.

우유가 부족하면 절망하지 말고 자연적인 수유를 시도하십시오.충분한 수분을 섭취하고, 진정시키려고 노력하고, 아기를 더 자주 가슴에 안아주세요. 최소한의 우유라도 유익할 것입니다. 신생아에게 분유를 보충하고 행동, 체중, 대변의 질을 모니터링하십시오. 우유가 없으면 인공분유로 바꾸세요.

모유 수유

조기 모유 수유의 이점은 신생아 전문의와 소아과 의사에 의해 입증되었으며, 만족스러운 엄마와 잘 먹고 평화롭게 코를 골고 있는 아기를 통해 확인되었습니다. 긴밀한 정서적 접촉은 자연 수유의 장점 중 하나입니다.

모유의 장점:

아기 (아이는 완전히 소화 가능한 음식을 섭취하고 잘 발달하며 덜 아프게됩니다)
엄마 (아기의 빨기 움직임의 영향으로 자궁이 더 활발하게 수축되고 출산 후 신체가 더 빨리 회복됩니다).

첫 단계

출산 후 처음 몇 시간 동안 유선은 귀중한 제품인 초유를 생성합니다. 유용한 물질의 양은 적지만 풍부한 구성과 높은 지방 함량으로 아기의 음식 욕구를 충족시킵니다. 중요한 세부 사항은 초유가 생물학적 활성 물질로 작은 몸을 포화시키고 면역 체계를 강화한다는 것입니다.

대부분의 산부인과 병원에서는 조기 모유수유를 시행하고 있습니다. 엄마와 아기가 낯선 세계로 들어가는 설렘의 순간. 젖가슴의 따뜻함과 우유 냄새가 신생아를 진정시키고 보호받고 있다는 느낌을 줍니다. 아이가 더 많은 초유를 섭취할수록 면역력이 좋아집니다.

귀가

많은 젊은 엄마들은 집에서 신생아를 데리고 있을 때 길을 잃고 당황합니다. 근처에는 돌보는 아빠가 있고, 익숙한 환경이지만 여전히 설렘이 있습니다. 여성이 산부인과 병원 직원의 권고 사항을 들으면 모유 수유에 따른 어려움이 줄어들 것입니다.

신생아에게 모유를 먹이는 특징:

첫 주 식단은 신생아의 이익을 더 많이 고려합니다. 엄마는 아기의 필요에 적응해야 합니다.
아기가 정말 배가 고픈지 관찰하고, 아이가 견딜 수 있는 수유 간격을 기록하는 것이 유용합니다. 최적의 옵션은 3시간이지만, 첫 주에는 아기가 1.5~2시간 후에 우유를 달라고 큰 소리로 울 때가 많습니다.
소아과 의사는 아기가 입으로 탐욕스럽게 유방을 찾을 때 "요구에 따라" 먹이를 주라고 조언합니다. 점차적으로 아이는 더 강해지고, 한 번에 더 가치 있는 액체를 마실 수 있게 되며, 더 오랫동안 포만감을 유지할 수 있습니다. 적극적인 모유 수유는 수유를 증가시키고 아기의 영양 요구와 엄마의 능력이 점차 일치하게 될 것입니다.
몇 주 후에 아기가 식단에 익숙해지도록 하세요. 처음에는 낮에는 1시간 30분에서 2시간마다, 밤에는 3-4시간마다 아기에게 수유를 했다면 점차적으로 하루 7회 수유로 전환하십시오. 이 요법은 소장의 기능을 향상시키고 산모에게 휴식을 제공합니다.

적합한 포즈

자신에게 가장 적합한 특정 위치를 선택하십시오. 기억하다:신생아의 생애 첫 주 동안의 각 수유는 오랜 시간 지속됩니다.

특히 어려운 출산 후에는 30분 이상 아름답게 앉아 아기 위로 구부릴 수 없을 것입니다(수유모가 잡지에서 사진을 찍기 위해 포즈를 취하는 것처럼). 엄마가 아기를 안는 것이 불편하거나 힘들다면 기분 좋은 생각이나 부드러운 감정이 생기지 않을 것입니다.

여러 가지 자세를 시도해보고 아기의 유방 상태, 체중, 나이를 고려하여 최적의 자세를 선택하십시오. 아기가 성장함에 따라 불편한 자세가 적합해질 수도 있고 그 반대의 경우도 마찬가지입니다.

신생아에게 먹이를 주는 기본 자세:

앙와위 자세.아기는 팔, 다리, 머리로 엄마에게 기대어 있습니다. 여자의 어깨와 머리는 베개로 올려져 있다. 이 위치는 풍부한 우유 생산에 적합합니다.
옆으로 누워.이 편리한 옵션은 특히 저녁 및 야간 수유를 위해 많은 어머니가 선택합니다. 양쪽 유방이 비워지도록 양쪽으로 번갈아 가며 누워주세요.
수유를 위한 고전적인 앉는 자세.엄마는 아이를 품에 안고 있습니다. 등 아래, 무릎 위, 팔꿈치 아래 베개는 팔의 피로를 줄이고 아기의 체중을 "낮추는" 데 도움이 됩니다.
매달린 포즈.우유 흐름이 좋지 않은 경우에 권장됩니다. 신생아는 등을 대고 누워 있고, 어머니는 아기를 구부리면서 위에서부터 먹이를줍니다. 허리가 편하지는 않지만 가슴을 비우는 데는 효과적입니다.
제왕절개 후, 쌍둥이를 수유할 때의 자세.여자는 앉고, 아기는 다리가 엄마 등 뒤에 오도록 눕고, 머리는 엄마 손 아래에서 밖을 내다본다. 이 자세는 유방의 소엽이 아프고 두꺼워지는 현상과 함께 모유의 침체인 유산증의 증상을 완화합니다.

유아용 분유

인공 수유는 필요한 조치이지만 모유가 없으면 적응해야 합니다. 신생아의 영양을 올바르게 구성하고 소아과 의사의 권장 사항을 경청하십시오.

신생아에게 분유를 먹이는 특징:

모유수유와는 다르게 아기가 먹고 잠들 때 영양분유에는 정해진 복용량이 있습니다. 하루에 "인공" 아기에게 모유 대체품을 얼마나 줄지 아는 것이 중요합니다.
첫날부터 3시간마다 7번씩 아기에게 먹이십시오. 나중에 3.5시간 간격으로 하루 6끼의 식사로 전환할 수 있습니다.
포만감과 최대 영양분을 제공하는 고품질 혼합물을 선택하십시오. 불행하게도 요청에 따라 아기에게 먹이를 주는 것은 불가능합니다. "원할 때마다" 분유를 줄 수 없으므로 일정한 간격을 유지하는 것이 중요합니다.
때때로 유익한 혼합물의 다음 섭취 시간을 바꾸는 것이 허용되지만 많이는 아닙니다. 규칙을 위반하면 아기에게 위장/장 문제가 발생합니다.
팜유, 설탕, 말토덱스트린이 포함되지 않은 유명 제조업체의 유아용 조제분유를 선택하세요. 최후의 수단으로, 포만감을 지원하는 최소한의 구성 요소가 있어야 합니다.
모유가 적다면 지속적으로 아기에게 먹여야 합니다. 먼저 젖을 먹이고 그다음에 이유식을 숟가락으로 줍니다. 젖병을 피하세요. 잠시 후 젖꼭지에서 젖을 빼는 것이 더 쉽습니다. 아기는 아마도 젖을 거부할 것입니다.
"인공"신생아에게 끓인 물을 꼭 제공하십시오. 체액의 양은 연령에 따라 다릅니다.
인공 수유는 건강한 쌍둥이 또는 세 쌍둥이를 낳는 데 도움이 됩니다. 엄마는 두세 아이에게 충분한 젖이 없어서 영양분유를 주어야 합니다. 아기가 성장함에 따라 모유는 분유로 대체됩니다.

아이는 얼마나 먹어야 할까요?

신생아는 한 번 수유할 때 얼마나 먹어야 합니까? 모유 수유를 할 때 심실이 가득 찼을 때 아기는 스스로 느낍니다. 아기는 빨기를 멈추고 조용히 잠이 듭니다.

'인공 아기'에게 먹이려면 엄마는 신생아가 배고프지 않도록 일정량의 분유를 젖병에 넣어야 합니다. 소아과 의사는 매일 이유식의 양을 계산하는 공식을 개발했습니다.

계산은 간단합니다.

신생아의 체중은 3200g 미만입니다.생존 일수에 70을 곱합니다. 예를 들어, 셋째 날 아기는 3 x 70 = 210g의 분유를 받아야 합니다.
신생아의 체중은 3200g 이상입니다.계산은 비슷하며 일수에 80을 곱하기만 하면 됩니다. 예를 들어, 셋째 날에는 큰 아이가 큰 부분(3 x 80 = 240g)의 이유식을 받아야 합니다.

메모!계산은 어린 아이들에게 적합합니다. 생후 10일부터는 기준이 달라집니다. 이 기사에서는 0~6개월까지 인기 있는 유아용 조제분유 사용에 대한 선택 규칙과 특징을 설명하는 "인공" 아기에게 먹이기 위한 분유의 양에 대한 자세한 계산을 확인할 수 있습니다.

시간별 영양표

젊은 엄마들이 아기의 식단에 대해 명확한 생각을 가지고 있다면 탐색하기가 더 쉽습니다. 첫 달 동안 신생아는 대부분의 시간(하루 최대 18시간)을 자고 나머지 하루 동안은 깨어 있습니다.

기억하다:아기가 자지 않을 때는 절반의 시간을 엄마 젖을 빨거나 모유 대신 분유를 먹인다. 신생아 수유 차트에 주의하세요. 정상 체중의 아기를 위한 수유 시간을 예약합니다.

신생아가 수유 후 토하는 경우 간단한 방법이 도움이 될 것입니다. 수유한 아기를 10-15분 동안 기둥에 안고 다니십시오.
신생아의 목은 아직 매우 약합니다. 뼈가 손상되거나 근육이 늘어나지 않도록 행동하는 방법은 무엇입니까? 머리를 어깨에 대고 아기를 똑바로 세운 다음 등과 엉덩이로 받치면서 아기를 몸쪽으로 가볍게 누르십시오. 이 위치는 과도한 공기의 방출을 보장하고 역류의 빈도와 양을 줄입니다.
식사 후에는 아기를 방해해서는 안되며 아기를 침대에 눕히는 것은 바람직하지 않습니다. 활동적인 게임, 간지럼, 흔들기 등은 금지됩니다. 공기가 심실에서 빠져나가는 10~15분 후에 신생아의 옷을 갈아입으십시오.
신생아가 수유 후 딸꾹질을 한다면, 아기가 너무 많이 먹었거나 추운 것일 수 있습니다. 배를 쓰다듬고, 아기를 따뜻하게 하고, 과도한 공기가 빠져나가도록 하십시오(기둥에 고정하십시오). 모유의 양과 압력이 너무 크면 이전 부분이 작은 위장에 들어갈 시간을 갖도록 간헐적으로 아기에게 먹이십시오.

수유모의 정서적, 육체적 건강을 유지하는 방법

유용한 팁들:

산부인과 병원을 마치고 집으로 돌아 오면 여성도 약간의 잠을 자고 다른 가족과 자신에게 시간을 투자해야합니다. 그렇지 않으면 심리적 문제와 남편과의 관계 위기를 피할 수 없습니다.
끊임없는 피로가 쌓여 엄마는 왠지 짜증이 나고 긴장됩니다. 그 결과 우유 생산량이 감소하고, 영원히 배고프고 우는 아기, 다시 신경과 새로운 걱정이 발생합니다. 원이 닫힙니다. 그렇기 때문에 아기를 돌보는 것뿐만 아니라 자연분만이나 제왕절개를 한 여성의 건강과 심리적 균형을 유지하는 것도 중요합니다.
성공적인 사업가가 아기가 태어나면서 '우유 생산 기계'로 변했다는 사실을 깨닫고 많은 젊은 엄마들은 우울해집니다. 가장 가까운 사람들이 여기서 도와야합니다. 아들(딸)/손자(손녀)를 선물해주신 분에 대한 칭찬과 자부심을 따뜻한 말로 표현해야 합니다. 여성은 자신이 지지받고 있다고 느끼면 훨씬 더 자신감을 갖게 됩니다.
중요한 점은 아기를 돌보는 데 도움이 된다는 것입니다. 남편, 할머니, 젊은 엄마가 집안일을 분담하면 좋습니다. 여성은 휴식을 취하고, 종종 신생아에게 먹이를 주고, 힘을 회복해야 합니다. 처음 2~3주 동안 실질적인 도움이 부족하면 수유모의 신체적, 심리적 상태에 부정적인 영향을 미칩니다.
안타깝게도 남편이 직장에 늦게까지 머무르고(아기가 태어난 후 휴가를 "받는" 것이 얼마나 어려운지는 말할 것도 없고) 할머니는 다양한 상황으로 인해 집안일을 도울 수 없는 경우가 많습니다. 모유를 보존하고 피로로 인해 발이 떨어지지 않는 것이 중요합니다.
무엇을 해야 할까요? 좋은 친구, 친척, 이웃에게 도움을 요청해야 할 것입니다. 분명히 누군가가 당신을 도와주겠다고 동의할 것입니다. 식료품 쇼핑을 가거나, 기저귀를 사거나, 집에서 먼지를 닦는 등 말이죠. 당신이 신뢰하는 사람들을 참여시키고 도움을 거부하지 마십시오. 젊은 엄마에게는 30분의 휴식도 도움이 될 것입니다.
간단한 요리를 준비하고, 요리에 드는 인건비를 최소화하는 멀티쿠커를 구입하세요. 이 장치는 지속적인 모니터링이 필요하지 않습니다. 이는 피곤할 때, 수유를 자주 할 때, 엄마가 아기에 대해서만 생각하고 잠을 잘 때 중요합니다.

이제 모유 수유를 시작하는 방법과 특별한 분유를 제공하는 방법을 알았습니다. 아기에게 최대한의 관심을 기울이고 건강과 나머지 가족 구성원의 존재를 기억하십시오. 적절한 식단은 아기와 성인에게 최대한의 편안함을 보장합니다.

다음 비디오에서 모유 수유에 대한 더 유용한 정보를 확인하세요:

모유 수유- 신생아에게 가장 자연스럽고 선호되는 영양 형태입니다. 모유의 구성은 독특합니다. 이는 아기의 영양 요구를 가장 잘 충족시키고, 생존과 발달을 보장하고, 면역 방어 기능을 확립하고, 성장을 조절하는 것을 목표로 합니다.

이러한 이점 외에도 모유수유는 엄마와 아이 사이의 관계에서 중요한 부분을 차지하며, 엄마와 아이 사이에 깊은 감정적 유대를 형성합니다.

모유수유의 메커니즘

어떻게 작동하나요?

방금 출산한 여성의 몸에서 일어나는 호르몬 과정인 수유는 프로락틴과 옥시토신이라는 두 가지 호르몬을 기반으로 합니다. 프로락틴은 유방에서 우유 생산 과정을 담당합니다. 옥시토신은 유방에서 형성된 모유를 방출하게 합니다. 두 호르몬은 상호의존적이며 정상적인 수유를 확립하는 데 똑같이 중요합니다.

프로락틴 호르몬의 필요한 수준을 유지하는 방법

1. 야간 수유

오전 3시부터 7시까지는 프로락틴 호르몬의 생물학적 최고치가 활성화되는 것으로 알려져 있으므로 밤에 아기를 유방에 눕히는 것이 특히 중요합니다.

2. 정기적인 유방 비우기

아기에게 유방을 자주 먹이면 호르몬 생산이 증가하고 결과적으로 모유량이 증가합니다.

3. 적절한 가슴 그립을 보장합니다.

수유 중에 아기가 유방에 올바른 걸쇠를 두는 것이 매우 중요합니다. 그렇지 않으면 우유가 유방에서 나오기 어려울 수 있으며, 그 결과 아기가 영양분을 덜 받고 그 과정에 대한 관심을 잃을 수 있습니다. 그로 인해 우유 생산이 느려집니다.

호르몬 옥시토신의 필요한 수준을 유지하는 방법

1. 수유가 시작되는 동안 스트레스를 피하십시오

스트레스는 옥시토신의 효과를 중화시키는 호르몬인 코르티솔의 방출을 유발합니다.

2 . 가능한 한 자주 아기를 쓰다듬고 부드러움과 사랑으로 아기에 대해 생각하십시오.

옥시토신이 사랑과 애정의 호르몬이라고 불리는 것은 아무것도 아닙니다. 모유수유 중에 아기를 생각하는 것만으로도 유방 자체에서 젖이 분비되기 시작하는 느낌을 모든 어머니는 알고 있습니다. 그게 다야, 옥시토신.

3. 긴장을 풀 수 있는 방법을 찾아보세요

수유하는 엄마의 뇌가 이완되어야만 젖이 문제없이 유방에서 나옵니다.

4. 충분한 수면을 취하세요

이것은 또한 옥시토신의 기능을 확립하는 데 중요한 포인트입니다. 때로는 단순한 수면 부족으로 인해 이 호르몬의 정상적인 기능이 차단될 수 있습니다.

5. 신체에 대한 스포츠 스트레스 문제를 온건하게 다루십시오.

스포츠 활동은 수유부에게 스트레스를 주어서는 안됩니다.

6. 마사지를 이용하세요

호르몬 생성을 자극하는 이완 요인으로 일반 마사지와 가슴 마사지를 사용하십시오.

7. 아기와 함께 따뜻한 목욕을 하세요

엄마와 아기가 함께 하는 공동 목욕은 모든 참여자에게 최대한의 휴식을 제공하고 엄마가 아이에 대한 부드러운 감정에 집중하도록 돕습니다.

모유 수유 - 일정에 따라 또는 요청에 따라?

오늘날 수유 컨설턴트 시대에 우리는 각 어린이가 자신만의 수유 간격을 가질 수 있다는 결론에 점점 더 도달하고 있습니다. 나이, 하루 중 시간, 기분 및 기타 요인이 이 간격의 타이밍에 다른 영향을 미칠 수 있습니다.

유아의 신체는 실패하지 않는 매우 정밀한 시스템이며(결국 생존에 대해 이야기하고 있는 것입니다), 어머니가 신체의 필요에 집중하는 것이 중요합니다. 또한 엄마의 일일 우유 생산량은 아기의 식욕에 직접적으로 좌우됩니다.

생후 첫 2개월 동안 대다수의 영아는 매우 자주 혼란스럽게 유방에 달라붙습니다. 이것이 건강한 수유가 일어나는 방식이기 때문에 새로운 엄마는 걱정할 필요가 없습니다.

생후 2개월 미만의 아기에게는 음식 섭취에 있어서 안정성을 기대해서는 안 되며, 아기가 젖을 물고 있는 시간이나 횟수를 제한하려고 해서는 안 됩니다.

아기의 불규칙한 식습관은 사라지기 시작하고 대략 생후 2~3개월이 되면 모유수유가 완전히 형성된 리듬을 갖게 됩니다. 이때부터 수유는 정상적인 것으로 간주됩니다.

조기 식사의 필요성은 어머니가 어떤 이유로든 인공 수유를 선택할 때만 관련됩니다.

여기에는 모유의 경우만큼 빨리 흡수되지 않고 수유 사이에 일정한 간격이 필요한 혼합물의 소화 시간에 대한 질문이 이미 있습니다. 아기에게 물을 보충하는 것에 대해서도 마찬가지입니다. 혼합물을 다루는 경우에만 필요가 발생합니다.

현재 러시아 연방 보건부와 WHO 전문가들은 주문형 급식을 권장하고 있습니다.

수유부 메뉴

수유모의 식단은 수년 동안 인기를 잃지 않은 주제입니다. 이에 대해 어머니들을 혼란스럽게 만드는 다양한 버전과 견해가 있습니다.

음식은 너무 기름지거나 맵지 않습니다.
음식을 찌거나 오븐에 조리하는 것이 더 좋습니다.
음식을 포함한 과도한 섭취를 피하십시오. 달콤한.

당신이 할 수 있는 일:

1. 죽(세몰리나 제외), 수프.

2. 반찬 : 메밀, 밥, 파스타.

3. 야채: 시금치, 호박, 브로콜리, 콜리플라워, 당근, 아스파라거스, 감자, 양파, 마늘.

4. 과일 : 바나나, 배, 사과 등은 한달 이후부터 먹기 시작하는 것이 좋습니다.

5. 유제품 및 발효유 제품: 치즈(곰팡이 없음), 코티지 치즈, 구운 발효유, 케피어, 요구르트, 홈메이드 요구르트.

6. 육류, 가금류: 닭고기, 칠면조, 토끼고기, 쇠고기.

7. 빵: 효모가 없는 빵, 아르메니아식 얇은 라바쉬.

바람직하지 않은 것:

모든 제품의 효모;
베이킹 파우더가 함유된 제품;
양배추;
완두콩 및 콩과 식물;
우유;
포도;
감귤류;
견과류;
통조림 식품;
주스(갓 짜낸 것 포함);
소세지;
상온 보관 가능한 제품 및/또는 방부제 함유 제품,
상점에서 구입한 요구르트;
정제된 설탕;
사탕무(자궁 긴장도 증가 위험);
초콜릿;
마가린.

주의 깊게, 적당히:

초콜릿 및 과자;
토마토;
붉은 물고기;
해물;
돼지고기, 양고기;
가지.

할 수 없는 것:

술;
에너지;
탄산음료;
패스트 푸드;
다량의 증점제 및 방부제를 함유한 기성 소스(마요네즈, 케첩);
생선회와 초밥;
저온살균하지 않은 우유;
날달걀;
상점에서 구입한 칩과 크래커;
산림 버섯;
저온살균하지 않은 우유로 만든 치즈(연질 치즈, 블루 치즈).

비타민

모유에는 처음에는 아기에게 필요한 모든 물질이 포함되어 있다는 것을 기억하는 것이 중요합니다.

아기의 완전한 성장과 발달에 필요한 모든 것은 자연이 돌봐주는 어머니의 신체 자원에서 자동으로 얻어집니다.

모유 수유 중 산모의 적절한 영양 섭취는 무엇보다도 신체 유지에 기여합니다. 대부분의 의사에 따르면, 종합 비타민제를 복용하는 것보다 영양가 있는 식단이 항상 더 좋습니다. 그러나 어머니가 여전히 그러한 비타민이 필요하다고 생각한다면 오늘날 시장에서는 어머니를 위한 다양한 비타민을 제공합니다.

임산부를 위한 비타민에는 성인 여성에게 필요한 모든 물질과 칼슘, 엽산, 비타민 B9, 비타민 E와 같이 임신의 적절한 발달을 보장하는 추가 양의 물질이 포함됩니다.

그 중 일부는 다음과 같습니다.

1. Elevit Pronatal;

2. Vitrum 태아기 포르테;

3. MultiTabs 주산기;

4. AlfaVit 엄마의 건강;

5. 임신 3개월차 준수;

6. 라티오팜 프레그나비트(Ratiopharm Pregnavit);

7. 임산부를 위한 로노판(Lonopan);

8. 솔가 프레나탭(Solgar Prenatab);

9. 나탈벤 수프라;

10. 파미비온.

수유에 영향을 미치는 허브

전적으로

1. 쐐기풀 - 우유의 질을 향상시키고 자궁 회복에 도움을 줍니다.

2. 회향 - 수유를 자극하는 것 외에도 소화관에 유익한 효과가 있고 가스 형성을 줄이므로 후자의 부작용을 최소화하기 위해 호로 파와 함께 사용하는 것이 좋습니다.

3. 라즈베리 잎 - 니아신과 기타 비타민이 풍부하여 출산 후 자궁 회복에 도움이 됩니다.

4. Borage (borage) - 부신의 기능을 정상화하여 수유가 증가합니다.

5. 알팔파(알파-알파풀)는 수유부에게 유익한 또 다른 허브이며 출혈을 멈추는 데 도움이 되는 비타민 K가 풍부합니다.

6. 호로파(호로파 또는 헬바)는 가장 강력한 젖산 생성 물질 중 하나입니다. 예를 들어, 입양된 어린이에게 먹이를 주는 여성의 우유를 생산하는 데에도 사용됩니다.

7. 엉겅퀴(Knikus pharmaceutica) - 추가 보너스: 가벼운 형태의 산후 우울증 치료, 간 및 소화 시스템 건강에 유익한 효과.

8. 염소 후회(galega 또는 염소 후회) - 이 허브는 우유 생산량을 50% 증가시킬 수 있습니다.

9. 카모마일 - 알레르기를 거의 일으키지 않으며 약한 진정 효과가 있습니다.

10. 홉 - 심리적인 이유로 우유가 사라질 위험을 줄여 진정시킵니다.

부정적인

카바카바
세인트 존스 워트
컴프리
알로에베라추출물
인삼
쑥의 솔
대황
갈매나무속
머위.

모유 수유를 중단하는 방법은 무엇입니까?

전문가의 관찰에 따르면, 원칙적으로 1년이 지난 아이에게는 여전히 모유 수유가 필요하다는 점을 알 수 있습니다. 그리고 이것은 면역력 유지와 관련이 있을 뿐만 아니라 어머니와의 친밀감이라는 심리적 요인도 역할을 하며 이는 이 형식에서 여전히 매우 중요합니다.

그러나 모든 기존 표준에도 불구하고 각 개별 사례는 개별적이며 궁극적으로 수유를 완료하는 시간은 엄마와 아기의 삶에 존재하는 모든 요인을 기반으로 스스로 선택합니다.

그러나 아이가 몇 살에 모유 수유를 중단하기로 결정하더라도 아이가 항상 이러한 변화에 준비되어 있는 것은 아닙니다.

이 문제를 가장 조화롭게 해결하는 방법은 무엇입니까? 이상적으로는 지금 전문가에게 연락할 수 있다면, 부드럽게 수유를 완료하기 위한 개별 계획을 세우는 데 도움을 줄 것입니다. 이것이 선택 사항이 아닌 경우 수유 컨설턴트가 제공하는 몇 가지 기본 팁은 다음과 같습니다.

1) 서두르지 마세요

유방 조임이나 약물 치료와 같은 신체 생리에 반하는 수유 종료 방법에 의존해서는 안됩니다. 계속해서 유축하는 것이 좋지만 점차적으로 간격을 늘리고 유축되는 우유의 양을 줄이십시오.

2) 이유식 기간 동안 아이를 집 밖에 두지 마십시오.

아이의 정신 메커니즘을 충분히 이해하는 전문가라면 이 방법이 너무 가혹하고 2세 아이에게 적합하지 않다는 것을 알고 있습니다.

반대로, 이 순간 우리의 임무는 아기에게 가능한 한 많은 관심과 지원을 제공하는 것입니다. 아이에게 이유식은 우선 어머니와의 관계를 재구성하는 것입니다. 새로운 관계를 구축하는 데 몇 달을 소비하는 것을 두려워하지 마십시오. 젖 떼는 순간을 더욱 편안하게 만들고 이 기간 동안 아기에게 필요한 자신감과 평온함을 줄 수 있는 힘이 여러분에게 있습니다.

3) 교체

이상적으로는, 모유수유가 끝나는 나이에 아이는 낮 동안 잠자리에 드는 것과 관련이 없는 애착을 이미 자연스럽게 포기했습니다. 아직 이런 일이 발생하지 않았다면 아이가 애착으로부터 정확히 무엇을 얻으려고 하는지 생각해 보세요.

2세 어린이는 엄마의 젖가슴에서 익숙한 편안함을 찾거나(스트레스 해소, 좌절감 제거) 지루함에서 젖을 빨고 싶어하는 경우가 많습니다.

첫 번째 선택이 당신의 것이라고 생각한다면, 아기가 당신을 필요로 할 때 모유 대신 따뜻한 아기 케피어를 제공하기 시작하십시오. 필요한 만큼 무릎에 앉아 머리를 쓰다듬고 포옹을 해보세요. 그러나 눈물과 변덕에 이끌리지 마십시오. 엄마의 결정은 최종적이어야 하며, 사랑의 눈물을 흘려야 합니다.

4) 산만함

아이가 지루해서 잠을 잔다고 생각한다면, 아이의 하루를 신나는 이벤트, 재미있는 활동, 맛있는 음식으로 채워주는 것이 중요합니다.
취급합니다.

이 기간은 바빠서 가능한 한 예전 습관으로 돌아갈 시간과 욕구가 거의 없도록해야합니다.

건강

모유수유는 자연스러운 과정일 뿐만 아니라유아식 , 그러나 어머니와의 긴밀한 관계도 형성됩니다.

그러나 모유수유에 대한 지식과 함께 엄마들 사이에는 많은 오해도 존재합니다.

가장 일반적인 것을 살펴 보겠습니다..

모유수유 시작바니나

오해 1: 모유수유는 항상 아프다

출산 후 처음 며칠 동안 여성은 약간의 통증을 느낄 수 있습니다. 특히 아기가 첫 아이인 경우에는 더욱 그렇습니다. 이는 아기가 유방에 올바르게 배치되지 않았기 때문에 발생합니다. 응용 프로그램을 수정하는 것으로 충분하며 통증이 사라질 것입니다. 모유 수유 중에 옥시토신 호르몬이 자극되어 모유 수유를 유지하고 엄마의 정신 상태를 유지하는 것이 바로 이 호르몬입니다.

오해 2. 모유 수유는 가슴 모양을 망친다.

실제로, 유선은 임신 중에 변화를 겪습니다. 모유수유를 올바르게 관리하면 가슴 처짐이 발생하지 않습니다. 실제로 유방 모양을 망치는 것은 잦은 유축, 일정에 따른 수유, 갑작스러운 수유 중단입니다.

오해 3. 수유하기 전에 유방을 씻어야 한다.

정상적인 위생 절차 일정(하루 2회)을 따르면 어린이에게 위험한 미생물은 없습니다. 출산 직후 특수 미생물이 유방 후광에 정착하여 아기가 장에서 건강한 미생물을 생성하도록 돕습니다. 이 동일한 미생물은 또한 방부제이기도 합니다.

오해 4. 일부 여성의 몸에서는 젖이 충분히 생산되지 않습니다.

실제 문제인 저갈락증은 여성의 3~5%에게만 존재합니다. 이것은 심각한 질병이 선행됩니다. 유방 크기도 우유 공급에 영향을 미치지 않습니다. 아기가 젖을 빠는 것에 반응하여 유방의 젖이 생산되기 시작합니다. 아기가 젖을 자주 빨수록 젖의 양도 많아집니다.

모유수유 중 물

오해 5: 아기에게는 추가 수분이 필요하다

모유는 음식일 뿐만 아니라 모유수유하는 아기에게 이상적인 음료이기도 합니다. 영양분 외에도 87%가 수분으로 이루어져 있으며, 동시에 일반 물에는 없는 아기의 소화를 돕는 중요한 성분을 함유하고 있습니다. 6~8개월이 되면 아기에게 컵으로 물을 먹일 수 있습니다.

모유수유 중 치료

오해 6: 엄마가 약을 복용하고 있다면 모유수유를 중단해야 한다.

사실, 수유부가 안전하게 복용할 수 없는 약은 거의 없습니다. 모유에 들어가는 약의 양은 아기에게 해를 끼칠 수 없습니다.

오해 7. 아기가 설사를 하면 모유수유를 중단해야 한다.

어떠한 경우에도. 모유에는 장 점막과 유당의 빠른 회복을 촉진하는 물질이 포함되어 있어 어린이가 잘 견딜 수 있습니다.

소비에트 시대에는 모유 수유 규칙이 의학에 의해 확립되었습니다. 젊은 엄마들은 수유하기 전에 가급적이면 끓인 물로 유방을 씻어야 하며, 수유 후에는 유방이 비워질 때까지 젖을 짜야 한다고 미리 배웠습니다. 아기가 울고 있는지 자고 있는지 신경 쓰지 않고 특정 시간에 엄격하게 먹이를 주어야했습니다. 이 모든 순간이 아기를 돌보는 일을 고통으로 바꾸었습니다. 이제 이 규칙이 개정되었습니다.

이전에는 젊은 엄마들에게 그러한 일정이 아기에게 적합하지 않더라도 제 시간에 엄격하게 자녀에게 먹이를 주라는 권고가 있었습니다.

금세기 초에야 세계보건기구(WHO)는 모유만 2세 미만 어린이에게 전혀 해롭지 않다는 성명을 발표했습니다. 이 논문은 의학의 발전에도 불구하고 매우 관련성이 높습니다. 모유는 아기의 면역력을 키워주고 뇌와 신경계의 발달을 촉진합니다.

WHO 덕분에 산부인과 병원의 의료진 교육 정책이 변경되었습니다. 의사, 컨설턴트, 간호사들이 모유수유 기술에 대한 교육을 받기 시작했습니다. 그들은 출생 후 첫 30분 안에 아기를 엄마들에게 주기 시작했고, 산부인과 병원의 엄마와 아기는 같은 병동에 있습니다. 출산 후 여성은 직원에게 정보를 요청할 수 있지만 산모를 위한 몇 가지 조언을 미리 읽어야 합니다.

모유 수유가 예상되면 전문가들은 수유모에게 관련된 모든 문제에 대해 조언을 제공합니다. 가장 중요한 조언은 걱정을 멈추라는 것입니다. 젖이 많은 여자도 있고, 젖이 적은 여자도 있습니다. 두 번째 경우에는 생산되는 우유의 양을 늘리는 방법을 적용할 필요가 있습니다. 이를 수행하는 방법은 아래에 설명되어 있습니다. 유산증과 갈라진 유두가 항상 나타나는 것은 아닙니다. 만약 나타난다면 간단히 치료하면 됩니다.

우유가 적더라도 보충 수유에 급히 들어갈 필요가 없습니다. 거의 항상 수유량을 늘릴 수 있는 기회가 있습니다.

임신 중에도 이러한 생각을 즐기면서 모유 수유에 동조해야 합니다. 아기가 어떻게 당신의 팔에 안겨 있고, 작은 손으로 당신을 만지고, 당신의 젖꼭지를 입에 가져가는지 상상해 보십시오. 모유수유를 하고 있는 다른 엄마들과 이야기를 나눠보세요. 전문 문헌을 읽으십시오. Komarovsky 박사의 프로그램을 시청하세요. 단 3%의 여성만이 아기에게 모유수유를 할 수 없다는 사실을 기억하십시오. 나머지는 그것을 원하기만 하면 모든 것이 잘 될 것입니다. 이유 없음(불리한 유전, 유방 구조의 해부학적 특징, 질병)은 모유 수유를 거부하는 이유가 됩니다.

모유량을 늘리는 방법은?

이 문서에서는 문제를 해결하는 일반적인 방법에 대해 설명하지만 각 사례는 고유합니다! 귀하의 특정 문제를 해결하는 방법을 저에게 알고 싶으시면 질문하십시오. 빠르고 무료입니다!

첫 번째 포인트는 산부인과 병원 선택입니다. 산모가 출산 후 즉시 아기를 위와 가슴에 눕힐 수있는 기관을 선택해야합니다.

여성의 몸이 신생아와 접촉하면 수유 메커니즘이 촉발됩니다. 여성은 우유가 아닌 초유를 생산하지만 아기에게 매우 유용한 제품입니다. 이는 엄마로부터 아기에게 면역력을 전달하며 비타민, 미네랄, 단백질, 지방 및 탄수화물을 함유하고 있습니다.

여성은 출산 후 긴장감을 경험합니다. 그녀는 아기에 대해 걱정하고 아기에게 먹이기에는 초유가 너무 적다고 생각합니다. 이것은 잘못된 것입니다. 초유에 포함된 물질은 모든 유용한 물질에 대한 아기의 요구를 충족시키기에 충분합니다. 어떤 경우에도 신생아에게 분유를 먹이면 안 됩니다. 그렇지 않으면 아기가 젖꼭지에서 쉽게 영양분을 섭취하는 데 익숙해져 빨기를 거부하게 됩니다. 우유는 2~3일 안에 나올 거예요. 서두르지 마십시오.

수유를 개선하는 효과적인 방법 중 하나는 꿀벌 로얄 젤리를 기본으로 한 천연 제제를 사용하는 것입니다. 예를 들어, 천연 로열 젤리 10mg을 함유한 Apilak Grindeks 약물은 활력을 유지하고 신체에 대한 포괄적인 관리를 유지하는 데 필요한 모든 비타민과 거시 및 미량 요소를 신체에 제공합니다. 모유와 동일한 귀중한 물질이 포함되어 있습니다: 단백질, 지방, 탄수화물, 비타민 그룹(A, C, B1, B2 B3, B5 B6, B12, E, K, 엽산), 거대 및 미량 원소(칼슘, 철) , 인, 아연, 마그네슘, 나트륨, 칼륨).
Apilak Grindeks라는 약물은 저갈락증 치료에 효과가 있음이 임상적으로 입증되었으며, 이 문제로 고통받는 여성의 모유 분비를 부드럽게 자극합니다.

따라야 할 규칙은 무엇입니까?

이제 산모 젖꼭지의 불임에 대한 오래된 견해가 수정되었습니다. 더욱이 현대 의사들은 비누나 젤로 유방을 씻는 것이 불가능하다고 믿습니다. 젖꼭지는 매우 연약하여 비누로 인해 갈라질 수 있으며 이로 인해 피부가 건조해질 수 있습니다. 냄새에 대해 생각해보십시오. 아기는 냄새로 엄마를 알아보고 다른 사람과 같은 비누 냄새가 나면 아기를 알아보지 못하고 걱정하고 모유 수유를 거부 할 수 있습니다. 비누 없이 따뜻한 물로 하루에 2번 이하로 가슴을 씻는 것이 좋습니다.

유두에 윤활제를 바르기 위해 브릴리언트 그린 및 기타 소독제를 사용하면 피부가 건조해지고 유두가 갈라질 수 있습니다. 젖꼭지는 천연 윤활제로 덮여 있어 외부 영향으로부터 보호됩니다. 비눗물로 씻어낼 필요는 없습니다.

아기에게 젖을 먹인 후 1~2시간 후에 울면 다시 젖을 물려주세요. 아마도 그는 지난번에는 완전히 배가 부르지 않았을 것입니다. 일정을 지키지 않고 첫 번째 요청에 따라 아기에게 먹이를 줄 필요가 있습니다. 물론 아기는 젖은 기저귀, 배가 아프거나 다른 이유로 울 수도 있지만 배고픔이 우는 가장 흔한 이유입니다.

비누나 샤워 젤의 톡 쏘는 냄새로 엄마 젖가슴의 익숙하고 친숙한 향기를 방해하지 마십시오.

얼마나 자주 아기에게 먹여야 합니까?

아기들은 자신의 힘과 성격에 따라 모유 수유를 다르게 합니다. 적극적으로 빨고 빨리 배를 채우는 아이들이 있습니다. 다른 사람들은 천천히 젖을 빨고 주기적으로 휴식을 취합니다. 첫날에는 여성이 아기에게 젖을 자주 먹입니다. 1.5-2시간마다 먹는 요법이 점진적으로 개발됩니다. 엄마와 아이는 수유 횟수를 강제로 제한하지 않고 스스로 그러한 정권에 와야합니다.

아기가 배불렀다고 생각될 때 아기를 젖에서 떼어낼 필요가 없습니다. 처음에 아기는 먹이를 주는 것이 가장 가까운 사람과 의사소통하는 방법이기 때문에 엄마의 젖을 자주 빨게 됩니다. 젖을 빨면서 그는 진정되고 잠들 수 있습니다.

신생아에게 젖꼭지에 익숙해질 필요는 없습니다. 길거리에서는 집에 돌아가서 모유 수유를 하지 않도록 젖꼭지를 주는 것이 편리합니다. 그러나 이러한 습관은 모유수유와 달리 수유 증가에 기여하지 않습니다. 아기가 모유수유하는 엄마를 더 많이 빨수록 수유가 더 자극됩니다. 수유의 일부를 고무 젖꼭지로 대체하면 여성의 젖이 점차 사라집니다. 아기와 엄마 사이의 심리적 연결은 모유수유 중에만 존재합니다. 더미는 그러한 연결을 설정하지 않습니다.

젖꼭지는 만병통치약이라기보다는 응급조치에 가깝기 때문에 극히 드물게 사용해야 합니다.

펌핑은 언제 필요합니까?

엄마가 위의 규칙을 따르면 가슴을 표현할 필요가 없습니다. 이전에는 엄마가 시간별로 아기에게 젖을 먹이면 젖이 나오지 않은 젖이 가슴에 넘쳐흘렀습니다. 그는 펌핑을 받아야했습니다. 신생아가 필요에 따라 모유 수유를 하면 여분의 젖이 남지 않습니다. 마치 아기가 일정량의 우유를 주문하는 것과 같습니다. 이번에 먹는 양은 다음에도 같은 양이 도착합니다. 수유 후 유축을 하면 다음 번에는 아기가 먹을 수 있는 것보다 더 많은 우유가 나올 것입니다. 이는 유산증으로 이어질 수 있습니다.

펌핑하면 또 다른 문제가 발생합니다. 락타아제를 함유한 걸쭉한 우유가 유방에서 제거됩니다. 이 효소는 엄마의 액상 모유에 존재하는 설탕을 분해합니다. 수유할 때 아기는 설탕이 많이 함유된 우유의 액체 부분을 받게 됩니다. 이 설탕은 장으로 들어가 배변 장애를 일으킬 수 있습니다. 표현할 필요가 있을 때:

엄마가 오랫동안 집을 떠나면 다른 친척이 신생아에게 젖병에 담긴 우유를 먹여야 합니다. (읽기를 권장합니다.) 이를 위해 엄마는 모유를 미리 저장해 둡니다.
여자는 젖이 너무 많이 생산되어 가슴이 딱딱해집니다. 유방염의 위험이 있습니다.
수유량이 줄어들면 엄마는 아이에게 우유를 공급할 수 없습니다. 이것은 아기가 몸이 좋지 않고 엄마에게 적극적으로 젖을 빨 힘이 거의 없을 때 발생합니다.
여성의 질병으로 인해 아기에게 금지된 약물로 치료가 필요했습니다. 이 경우 엄마가 회복될 때까지 수유를 유지하기 위해 펌핑합니다.

수유 위치

모유수유할 때 얼마나 자주 젖을 바꿔야 합니까? 이 작업은 2시간에 한 번 이상 수행해야 합니다. 이 전술을 통해서만 아기는 액체 우유와 걸쭉한 우유 두 가지 유형을 모두 받게됩니다.

우유가 고이는 것을 방지하려면 수유 중에 아기의 자세를 바꿔야합니다. 실습에 따르면 아기의 턱이 닿는 곳이 바로 젖이 나오는 곳입니다. 자세를 바꾸는 것은 유방염 예방에 탁월한 효과가 있습니다.

유방에 바를 때, 아기가 젖꼭지를 물고 있는 부분에 주의를 기울여 바르십시오. 그는 젖꼭지 자체뿐만 아니라 그 주변 부위 인 유륜도 입에 넣어야합니다. 그의 입술은 바깥쪽으로 향하는 것처럼 보일 것입니다. 이 그립을 사용하면 먹이가 성공할 것입니다. 꼭 젖꼭지를 물지 않으면 아기가 공기를 삼켜 배가 아프게 됩니다.

적절한 젖꼭지 걸림 문제는 아기의 체중 증가에도 영향을 미칠 수 있습니다. 아기는 우유를 덜 흡수하고 체중은 연령 기준보다 뒤쳐집니다. 진료소의 의사는 때때로 적절한 유두 고정에 대해 생각할 시간이나 욕구가 없습니다. 그는 분유로 보완 수유를 처방할 것이며 이로 인해 수유량이 감소합니다.

아기를 안고 가슴에 안고 오십시오. 젖꼭지를 입 속 깊이 넣고 아기를 꽉 안아줍니다. 이 자세에서는 아기가 공기를 삼키지 않으며 아기와 엄마가 편안해집니다.

수유 자세에는 여러 가지가 있지만 각 자세에서 아기는 유륜 부위를 완전히 잡아야 합니다.

아기가 충분히 먹을 수 있나요?

아기에게 젖이 충분한지 어떻게 알 수 있나요? 젖은 기저귀 방법이 여기에 도움이 될 것입니다. 출생 후 첫날에는 아기가 하루에 5~6회 소변을 봅니다. 점차적으로 이 숫자는 하루에 20-25로 증가합니다. 아기가 하루에 6회 미만의 소변을 본다면 충분한 수분을 섭취하지 못하는 것입니다. 이 경우 어린이의 탈수를 방지하기 위해 지역 소아과 의사에게 문의해야 합니다.

아기에게 물을 주어야 할까요?

아기의 음주를 보충해야 합니까? 아이가 모유수유를 한다면 보충수유가 필요하지 않습니다. 우유는 80%가 물로 이루어져 있습니다. 구조가 이질적입니다. 모유 수유가 시작될 때 아기는 우유의 액체 부분을 마시고 취합니다. 그런 다음 음식으로 사용되는 걸쭉한 우유가 나옵니다. 이 두 종류의 우유는 음식과 음료에 대한 아기의 요구를 완전히 충족시킵니다. 아기에게 물을 주면 뱃속에서 일정량을 차지하게 되고, 엄마에게서 젖을 덜 빨게 되며, 젖 분비도 줄어들게 됩니다.

밤에 먹여야 하나요?

밤에는 모유 수유가 필수적입니다. 이 시간에는 먹이를 줄 때 매우 중요한 호르몬인 프로락틴이 대량으로 생성됩니다. 프로락틴은 수유를 촉진할 뿐만 아니라, 모유수유 중 면역체계를 자극하고 통증을 완화하며 배란을 지연시킵니다. 엄마는 첫 아이가 아직 너무 작아도 임신에 대해 걱정할 필요가 없습니다. (읽기를 권장합니다 :).

엄마가 일어나거나 아기를 침대에서 꺼내는 등의 일이 어렵지 않도록 아기를 함께 침대에 눕히는 것이 좋습니다. 그가 저어주기 시작하면 어머니는 그에게 젖만 주고 계속 잠을 잘 수 있습니다. 부모와 같은 침대에서 아기는 보호받는 느낌을 받고 빠르게 진정됩니다. 아기와 함께 자는 것이 불편하다면 아기 침대를 당신 가까이에 두십시오. 귀하와 자녀 사이의 칸막이를 제거하십시오. 그러면 엄마는 수유 중에만 아기를 침대에 데려갈 수 있습니다.

보완 식품을 언제 소개해야합니까?

보완 식품을 소개하는 데 시간을 투자하십시오. 최대 6개월까지 아기는 모유만으로 쉽게 생존할 수 있습니다. 6개월 후에는 아이에게 다양한 음식 맛을 소개하기 위해 보완 식품을 도입할 수 있습니다. 보완식품이 모유수유를 대체해서는 안 됩니다. 모유는 어떤 야채 퓨레보다 훨씬 건강합니다. 야채 퓨레로 유아 수유를 조기에 보충함에 따라 모유는 점차 덜 건강에 좋은 다른 제품으로 대체됩니다.

수유 중에 엄마는 무엇을 먹어야 합니까?

수유모의 건강하고 균형 잡힌 식단은 활동적인 수유를 위해 매우 중요합니다.

여성의 식단은 미리 생각해야합니다 (읽는 것이 좋습니다 :). 음식과 약물의 많은 물질이 모유로 들어가 아기에게 해를 끼칠 수 있습니다. 일부 음식은 알레르기를 일으키고 약물은 심각한 해를 끼칩니다. 귀하가 스스로 치료를 처방할 필요는 없습니다. 이는 귀하의 상황을 고려하여 치료사가 수행해야 합니다.

산모는 식단에서 알레르기 유발 식품을 제외해야 합니다. 빨간색과 오렌지색 야채와 과일을 먹어서는 안됩니다. 훈제 고기, 피클, 매운 음식, 지방이 많은 음식을 식단에서 제외해야합니다. 해산물, 견과류, 꿀, 초콜릿을 먹어서는 안됩니다.

엄마의 식단에서 발효 가능한 식품의 함량을 제한하는 것이 필요합니다. 엄마에게 해를 끼치지는 않지만 아기는 배가 아플 것입니다. 이러한 제품에는 양배추, 포도, 무, 무, 초콜릿 및 기타 과자가 포함됩니다.

발효유제품;
쌀, 메밀, 오트밀;
노란색과 녹색 야채와 과일;
야채 수프;
살코기;
듀럼 밀로 만든 빵.

발효유 제품은 수유부에게 좋습니다.

아기에게 얼마나 먹여야 할까요?

아이는 몇 살까지 먹여야 하나요? 많은 여성들은 최대 1년 동안 모유 수유를 하면 충분하다고 생각합니다. 이것은 잘못된 것입니다. 2~3세까지 먹일 수 있습니다. 아기는 매년 다른 많은 음식을 섭취하지만 서두르지 않고 모유 수유를 포기합니다. 엄마의 젖을 빨면 마음이 안정됩니다. 강제로 수유를 중단하면 아이에게 심리적으로 충격을 주고, 이는 유선의 건강에도 영향을 미치게 됩니다. 아기가 스스로 모유를 거부할 때까지 기다리십시오.

일부 여성은 일반적으로 허용되는 기간보다 오랫동안 모유수유를 하지만 의사는 그렇게 하도록 적극적으로 권장합니다.

엄마가 아플 때 젖을 떼야 하나요?

엄마가 아플 때 아기를 젖에서 떼실 필요가 없습니다. 모유 수유 중에 복용할 수 있는 약에 대해 의사와 상담하십시오. 산모가 계절성 감기에 걸리면 모유수유만으로 아기를 감염으로부터 보호할 수 있습니다. 모유와 함께 그는 감염과 싸울 항체를 받게 될 것입니다. 감염되면 아기는 추위를 훨씬 쉽게 견딜 수 있습니다.

최근 출산을 한 대부분의 여성들은 모유수유의 이점을 알고 있으며 아기에게 모유수유를 원합니다. 그러나 이 프로세스를 조정하는 것뿐만 아니라 올바르게 설정하는 방법을 아는 것도 중요합니다. 아기를 가슴에 안고 우유를 빨게 하는 것보다 더 쉬운 일이 있을까요? 그러나 많은 엄마들, 특히 초보 엄마들은 처음으로 아기와 혼자 남겨져 모유수유를 시도할 때 이런저런 어려움에 직면합니다.

좋은 수유와 성공적인 수유를 위한 기본 원칙은 다음과 같습니다.

아기가 유방에 조기 부착됩니다.

모유 수유 전문가들은 좋은 수유를 위해서는 출생 직후, 처음 30~60분 이내에 아기에게 수유를 시작하는 것이 중요하다고 말합니다. 이 기간 동안 출산한 여성의 수유를 조절하는 신경내분비 메커니즘이 시작되기 때문에 이는 매우 중요합니다. 출산 직후 아기를 유방에 눕히는 것은 이제 우유 생산량을 늘려야 한다는 신호를 여성의 몸에 보냅니다.

또한, 신생아가 초유 첫 방울을 받는 것이 매우 중요합니다. 이를 통해 어린이의 위장관에 유익한 미생물이 채워지고 아기가 보호 항체를 생성합니다.

아기를 일찍 유방에 눕히면 엄마와 아이 사이의 정신 생리학적 접촉의 전체 복합체가 시작되고 형성되기 시작하며, 이는 미래 관계의 기초가 됩니다. 따라서 긴밀한 연결이 이루어집니다. 여성은 아기의 필요를 더 잘 이해하고 장기 모유 수유를 준비합니다.

주문형 공급, 즉. 수유 기간을 제한하지 않고 아기가 요청할 때마다 자주 유방에 안겨줍니다. 이 원칙은 엄마가 먹는 젖의 양이 아기의 필요에 따라 달라진다는 사실에 기초합니다. 아기가 더 많이 빨수록 유선에서 더 많은 젖이 생산됩니다. 이 현상은 여성의 몸에서 젖 분비를 담당하는 호르몬인 프로락틴이 아기가 빨 때 반응하여 생성되기 때문입니다.

필수 야간 수유, 밤에는 수유를 자극하는 호르몬인 프로락틴이 집중적으로 생성되기 때문입니다.

과도한 음주 피하기. 생후 첫 달에 모유를 먹는 아기에게는 추가 수분이 필요하지 않습니다. 모유는 음식이자 음료이기 때문입니다. 하지만 집이 더워서 아기에게 물을 먹여야 한다고 생각된다면, 아기가 젖을 거부하지 않도록 젖꼭지 모양에 맞게 제작된 젖꼭지를 사용하세요.

분유로 보충수유 피하기. 일부 젊고 경험이 없는 산모들은 출생 후 첫날에는 젖이 나오지 않기 때문에 아기에게 분유를 보충해야 한다고 생각합니다. 사실 이것은 오해입니다. 아기가 태어난 후 처음 며칠 동안 산모는 초유를 분비합니다. 실제로는 하루에 10-50ml 정도만 분비됩니다. 그러나 영양가와 에너지 가치가 높아 신생아에게는 1회 수유에 초유 5ml면 충분합니다.
초유에는 고농축 항체가 함유되어 있어 아기의 면역력 발달에 큰 역할을 합니다. 그렇기 때문에 신생아가 출생 후 첫날에 귀중한 초유 방울을 섭취하는 것이 중요합니다. 필요할 때 아기를 가슴에 안아 주면 몸은 적극적으로 우유를 생산하여 아기의 "요청"에 반응합니다.

올바른 적용 아기가 가슴에. 수유가 시작될 때 젖꼭지에 자극과 균열이 나타나 수유 과정을 복잡하게 만드는 것을 피하는 것이 매우 중요합니다.

산부인과 병원에서 모유 수유

엄마와 아기가 산부인과 병원에 있는 동안 엄마가 배워야 할 모유수유의 기본은 무엇인가요?

아기를 유방에 올바르게 고정시키는 방법

이는 수유 확립에 있어 매우 중요한 측면입니다. 아기가 모유 수유를 올바르게 배우는 방법을 얼마나 빨리 결정합니다. 적절한 부착은 유두를 부상으로부터 보호하고 고품질의 유선 비우기는 우유 정체 및 유방염을 예방하는 데 좋습니다. 불행하게도 아기가 필요에 따라 항상 젖을 물지 않기 때문에 산부인과 병원 아동과의 간호사나 신생아 전문의가 산모에게 올바른 물림에 대한 모든 세부 사항을 보여주고 설명해야 합니다.

수유 여성이 모유 수유 기술을 빨리 익힐수록 원치 않는 문제를 피할 수 있으므로 더 좋습니다.

잘못된 유방 젖물림과 "유두 빨기"는 유두 갈라짐 및 염증의 주요 원인이며 수유 횟수 제한 및 모유 흐름 장애로 이어집니다.

수유부가 기억해야 할 가장 중요한 것은 모유 수유에 고통스러운 감각이 동반되어서는 안된다는 것입니다. 통증이 있다면 아기가 젖을 잘못 물고 있다는 뜻입니다.

올바른 걸쇠를 사용하면 아기는 젖꼭지뿐만 아니라 젖꼭지 주변의 어두운 부분인 유륜도 잡아야 합니다. 아기의 아랫입술과 윗입술은 안으로 들어가지 않고 밖으로 나오며, 입은 크게 벌리고, 코와 턱이 가슴에 닿습니다. 이 경우에만 아기의 빨기 동작이 효과적입니다.

수유 중 위치

아기에게 수유하는 동안 여성의 편안함은 수유를 유지하는 중요한 요소 중 하나입니다. 이 순간 엄마와 아기 모두 편안함을 느끼는 것이 매우 중요합니다. 엄마의 올바른 자세는 아기가 유방을 올바르게 물는 데 도움이 됩니다.

제왕절개나 회음절개술을 받은 여성의 경우 수유 중 편안한 자세를 취하는 데 어려움이 있을 수 있습니다. 이런 경우 가장 편안한 자세는 '옆으로 눕는 자세'라고 합니다.

펌핑

성공적인 수유를 위해서는 유선을 정기적으로 완전히 비우는 것이 필요합니다. 이것이 일어나지 않으면 우유 정체(유산증)가 나타나고 생산량이 감소합니다.

출생 후 첫날에는 초유가 배출되고, 3일쯤 되면 젖이 생산되기 시작합니다. 이 경우 유선이 커지고 단단해지며 통증이 발생합니다. 이 기간 동안 우유 정체를 피하기 위해 가능한 한 자주 아기를 유방에 올려야합니다. 아기에게 "요구에 따라" 먹이를 주면 원칙적으로 유방을 짜낼 필요가 없습니다. 신생아의 필요와 요구 사항에 반응하는 유선은 필요한 만큼의 우유를 생산합니다.

어떤 경우에 펌핑을 해야 하나요?

필요한 것보다 우유가 더 많다고 느껴지고 잘 먹은 아기가 조용히 코를 골고 유방이 단단해지고 우유로 가득 차면.
신생아는 빨기가 느리고 유방에 잘 달라붙지 않습니다(미숙아, 자궁내 영양실조 아동, 중추신경계 손상 아동).
엄마와 아기는 분리되어 있으며 아기는 일정에 따라서만 수유할 수 있습니다.
젖꼭지의 고통스러운 균열로 인해 젊은 엄마가 아이에게 완전히 먹이를 줄 수 없습니다.

유산증을 예방하려면 섬세한 방법으로 우유를 짜낼 수 있습니다. 닥터브라운 수동 유축기. 유두를 손상시키지 않으며 박테리아가 유관으로 들어가는 것을 방지합니다.

유방관리

유방 관리에 특별한주의를 기울여야합니다. 간단한 위생 규칙을 따르면 아기에게 수유를 어렵게 만드는 젖꼭지의 흠집이나 갈라짐 문제를 피할 수 있습니다.

하루에 1~2번 샤워하면서 가슴을 씻어주면 충분합니다. 아기에게 수유를 할 때마다 이 작업을 수행할 필요가 없습니다. 사실 특히 비누로 유방을 씻을 때 유륜과 유두의 피부에서 지방 보호층이 제거되는데, 여기에는 병원성 미생물이 유방 피부에 침투하는 것을 방지하는 요소가 포함되어 있습니다. 자주 씻으면 피부가 건조해지고 유두가 갈라질 수 있습니다.

수유 후에는 특수 크림을 발라 유방과 유두의 건조를 방지할 수 있으며, 모유(후유) 한 방울로 유두에 윤활유를 바르고 건조시킬 수도 있습니다.

유두에 균열과 염증이 발생하면 의사의 진찰을 받아야 합니다. 왜냐하면 유두가 감염의 "진입구"가 될 수 있고 결과적으로 유선염(유방 염증)이 발생할 수 있기 때문입니다. 갈라진 유두를 치료하기 위해 판테놀이나 라놀린, 로즈힙 오일 또는 바다 갈매 나무속 오일이 함유 된 특수 제품이 사용됩니다.

수유부모를 위해 식사하는 방법?

자연 수유의 경우 아이의 몸은 엄마의 몸에 직접적으로 의존하기 때문에 이것은 매우 중요한 질문입니다. 수유부가 먹는 음식은 모유의 질과 그에 따른 아기의 영양에 영향을 미칩니다. 수유 중 적절하게 구성된 식단을 사용하면 최적의 모유 구성을 얻을 수 있습니다. 아기가 잘 자라고 발달하려면 수유모는 단백질, 지방, 탄수화물, 미네랄 및 칼로리가 균형 잡힌 완전한 영양을 매일 섭취해야합니다.

모유수유 중에 섭취해서는 안 되는 식품은 아기의 건강을 해칠 수 있으므로 특히 주의해야 합니다. 예를 들어, 초콜릿, 꿀, 감귤류, 견과류는 아기에게 알레르기를 유발할 수 있습니다. 콩과 식물, 포도, 양배추는 종종 유아의 장과 산통 등에서 가스 형성을 증가시킵니다.

수유모의 음주 정권에도 몇 가지 특징이 있습니다. 출산 후 2~3일째에는 젖의 양이 급격히 증가하므로 유선의 심한 울혈과 젖의 정체를 방지하기 위해 수분 섭취를 하루 800ml로 제한해야 합니다. 수유가 완료된 후 소비되는 수분량은 하루에 약 2리터가 되어야 합니다. 또한 물이나 차뿐만 아니라 설탕에 절인 과일, 케 피어 및 기타 발효유 제품도 바람직합니다.

산부인과 병원 이후

산모가 산부인과 병원에서 적절한 모유 수유를 할 수 없거나 시간이 없었거나 아직 해결되지 않은 문제가 있지만 퇴원할 시간이 다가온 경우 걱정하지 마십시오. 답변되지 않은 질문이 있는 경우 병원에서 돌아오면 집에서 아이를 모니터링할 지역 소아과 의사나 수유 상담사에게 문의할 수 있습니다.