임신 중 헛배부름에서. 가스 발생 증가에 대처하기 위한 기타 조치. 팽만감과 함께해야 할 일

16.07.2019

나는 태아의 일반적인 출산의 가장 불쾌한 "동반자" 중 하나가 되는 것은 매우 자주 임신 중 팽만감이라고 말해야 합니다. 그리고 많은 임산부가 임신 중에 정확하게 만나는 것이 바로 이 증상이며, 사실 이는 여러 가지 다른 요인 때문일 수 있습니다.

그러나 어쨌든 위치에있는 여성이 임신 중 팽만감으로 인해 정기적으로 방해를받는 경우 실제로 완전한 불편 함을 느낄뿐만 아니라 다소 고통 스러울 수도 있습니다. 물론 자격을 갖춘 도움을 받아야합니다 전문가로부터. 그런 다음 의사는 임신 중에 그러한 불쾌한 팽만감을 유발하는 가장 중요하고 실제적인 이유에 대해 말할뿐만 아니라 물론 완전히 제거하기 위해 취해야 할 조치를 정확히 결정할 것입니다.

그러나 그러한 팽만감은 몇 가지 이해할 수있는 이유로 임신 중에 발생합니다. 따라서 우선 임산부의 몸에서 발생하는 호르몬 배경의 실제적이고 중요한 변화와 관련 될 수 있습니다. 또한 초기 단계에서 임산부의 몸은 많은 내부 기관의 평활근을 이완시키는 직접적인 역할을 하는 프로게스테론과 같은 호르몬을 비정상적으로 많이 합성하는 것으로 알려져 있습니다. 자궁과 물론 유산을 피하십시오.

그러나 프로게스테론의 직접적인 영향으로 자궁이 실제로 이완된다는 사실과 함께 이 호르몬은 동시에 장 근육을 이완시켜 자연스럽게 축적된 모든 가스로부터 정상적인 배출을 방지합니다. 그리고 이미 임신 두 번째 삼 분기부터 임신의 최종 해결까지 아기는 이미 자궁에서 직접 매우 빠르게 자랍니다. 따라서 자궁 자체는 크기가 상당히 증가하고 장을 아주 자연스럽게 압박합니다. , 물론, 변비의 원인이 되고 심지어 그러한 팽만감이 나타납니다.

또한 임신 중 bloating의 실제 원인은 임산부 자신의 잘못된 영양뿐만 아니라 위장관의 일부 만성 질환의 악화 일 수도 있습니다. 임신 중 bloating은 또한 지속적인 심한 스트레스 또는 단순히 신경 긴장과 관련이 있다고 말해야합니다. 물론 임산부 자신의 삶에서 발생하고 때로는 선천적 인 효소 부족으로 발생합니다. 더욱이, 후자의 경우, 이에 필요한 유용한 효소의 급격한 결핍으로 인해 위장과 소장에서 소화되지 않은 음식 자체가 거의 즉시 대장으로 들어갑니다. 그리고 여기에서 엄청나게 많은 양의 가스가 방출되어 더욱 활발한 분해가 일어나며 실제로 임신 중에 직접적인 팽만감을 유발합니다.

이 불쾌한 증상을 제거하기 위한 가장 중요한 조건은 정확히 특별하고 물론 잘 구성된 일일 식단과 필요한 경우 의사가 실제로 처방하는 일부 구충제의 사용입니다. 그러나 이러한 팽만감을 피할 수 있는 식단은 활성 방출과 많은 양의 가스 축적에 기여하는 특정 음식의 섭취를 실제로 최소화해야 합니다. 나는 이것들이 양배추, 아스파라거스, 검은 빵과 같은 콩과 식물과 같은 제품과 절인 야채, 그리고 많은 양의 생야채와 과일, 물론 튀긴 음식과 기름진 음식과 같은 제품이라고 말해야합니다. 그러나 자주 그리고 꽤 많이 먹어야 하며, 전체 분별식으로 전환하고 규칙적인 음식을 하루에 5번, 심지어 6번, 아주 소량으로 섭취하는 것이 바람직할 것입니다.

또한 수계를 관찰하는 것이 좋습니다. 따라서 낮에는 일반적인 변비를 피하기 위해 충분한 양의 정제된 액체를 마셔야 합니다. 그러나 음식 자체는 액체를 전혀 마시지 않고 하루 종일 실제 결핍을 보충하는 것이 좋습니다. 그리고 동시에 과도한 공기가 위장으로 직접 들어가는 것을 피하기 위해 병이나 빨대가 아닌 유리로 마셔야합니다. 일반 음료 중 케 피어 또는 약한 차와 설탕에 절인 과일을 선호하고 일반적으로 이산화탄소를 포함하는 탄산수는 전혀 선호하지 않는 것이 좋습니다. 커피도 거부하는 것이 좋습니다. 앉아있는 동안 식사를하고, 원칙적으로 천천히 모든 것을 철저히 씹어야합니다.

이러한 문제를 예방하고 이미 나타난 경우 임신 중 팽만감을 극적으로 줄이려면 적절한 신체 활동에 시간을 할애하는 것이 바람직합니다. 신선한 공기가 있는 곳에서 간단하지만 오래 걷는 것만으로도 소화관 전체의 톤을 실제로 높일 수 있어 매우 유용할 것입니다. 따라서 체조와 수영 - 이 모든 간단한 신체 운동은 이러한 팽만감을 예방하고 제거하는 가장 훌륭한 방법이 될 것입니다. 그리고 훈련을 위해 그리고 실제로 매일의 옷 자체는 특히 허리 부분과 물론 복부에서 몸을 짜낼 수 없도록 프리 컷으로 정확하게 선택해야합니다.

그러나 임신 중 팽만감을 다룰 힘이 더 이상 없으면 의사와 상담하여 이러한 구충제에 대한 일반적인 조언을 받아야 합니다. 그리고 대부분의 경우 Espumisan과 같은 약물이 이 선택 약물이 됩니다. 결국, 혈류에 전혀 흡수되지 않고 태아에 약간의 영향도 미치지 않는 사람은 실제로 안전한 것으로 인식됩니다. 그러나 그럼에도 불구하고 때때로 구충제를 복용하더라도 케 피어, 발효 구운 우유 또는 요구르트와 같은 일부 발효유 제품을 전혀 소홀히해서는 안됩니다. 게다가 그들은 장내 가스 형성을 급격히 감소시키는 필요한 모든 유산균의 저장소이기도 합니다.

헛배부름은 많은 임산부가 처리해야 하는 불쾌한 상태입니다. 이 용어로 의사는 통증과 팽만감을 동반한 장내 가스의 과도한 축적을 이해합니다. 임신 중에 위장이 부어오르는 이유와 이 병리에 대처하는 방법은 무엇입니까?

임신 초기의 헛배부름

임신 첫 삼 분기에는 호르몬 수치의 변화로 인해 복부 팽만감이 발생합니다. 혈액 내 프로게스테론 양의 증가는 임신 직후 거의 발생합니다. 중요한 여성 호르몬은 임산부의 몸의 모든 과정에 영향을 미칩니다. 그것은 내부 장기의 근육을 이완시키고 장을 통한 음식의 움직임을 늦추며 가스 형성을 유발합니다. 임산부의 장은 단순히 완전한 힘을 발휘할 수 없어 모든 증상이 자만심으로 나타납니다.

임신 초기에 배가 부어오르는 상태는 바로 프로게스테론의 영향 때문입니다. 장의 혼잡은 배꼽뿐만 아니라 가슴에도 통증을 유발합니다. 장이 충만하고 팽만감이 있고 가스가 나타납니다. 첫 번째 삼 분기가 끝날 무렵, 임산부의 몸은 일어나는 변화에 적응하고 장이 다시 완전히 기능하기 시작합니다. 일부 임산부의 경우 태어날 때까지 배가 계속 부풀어 오릅니다.

임신 후반기의 헛배 부름

20주에 가까워지면 bloating은 다음 요인에 의해 유발될 수 있습니다.

부적절한 영양 섭취;
스트레스;
벨트에 꽉 조이는 옷을 입는다.
붕대 사용;
소화관의 만성 질환 악화.

임신 후반기에 배꼽 주변의 불편함의 원인은 가스를 발생시키는 음식의 사용일 수 있습니다. 양배추, 아스파라거스, 콩, 완두콩, 달콤한 포도 및 기타 음식은 복통과 무거움을 유발할 수 있습니다. 탄산 음료를 마신 후 헛배 부름의 증상이 나타날 수 있습니다. 식이 요법이 정상화되면 추가 치료 없이 모든 불쾌한 증상이 사라집니다.

임신 기간이 길수록 여성은 더 자주 팽만감과 가스를 느낍니다. 후기 단계에서는 태아의 움직임으로 인해 헛배 부름이 발생합니다. 자궁에 있으면 아기는 장, 담낭 및 간에 점점 더 많은 압력을 가하여 모든 불쾌한 증상을 유발합니다. 그리고 36주 후에야 자궁이 내려오고 내부 장기를 누르는 것을 멈추면 여성은 약간의 안도감을 느끼고 자만심의 징후가 감소합니다.

전형적인 증상

위가 부풀어오르는 상태를 다른 것과 혼동하기 어려운 상태입니다. 많은 임산부는 배꼽 부위에서 통증을 느끼고 사타구니와 가슴으로 방사됩니다. 가벼운 식사 후에도 복부에 무거움이 있습니다. 식후 속이 더부룩하고 속이 더부룩하다. 가스는 헛배부름의 피할 수 없는 신호입니다. 비자발적 가스 형성은 모든 임산부에게 상당한 불편을 주며 사회적 고립으로 이어질 수 있습니다.

끊임없는 통증과 팽만감을 배경으로 많은 여성들이 먹기를 거부합니다. 그들은 꽤 많이 먹으려고 노력하지만 이것이 항상 문제에 대처하는 데 도움이되는 것은 아닙니다. 임신 초기에는 메스꺼움과 구토가 동반되는 중독으로 상황이 복잡합니다. 자만심의 뚜렷한 징후의 배경에 대한 체중 감소가 가능합니다.

헛배 부름의 위험은 무엇입니까?

임산부의 배가 때때로 부풀어 오르면 두려워해서는 안됩니다. 이 현상은 완전히 정상적인 것으로 간주되며 대부분의 임산부에서 발생합니다. 대부분의 경우, 헛배 부름은 여성 자신에게 약간의 불편 함만 유발하지만 어떤 식 으로든 아기의 발달에는 영향을 미치지 않습니다. 아이가 태어난 후 호르몬 배경이 정상으로 돌아가고 장이 평소의 작업 리듬으로 돌아가며 섬세한 문제가 저절로 사라집니다.

헛배 부름이 임산부의 끊임없는 동반자가되는 것은 완전히 다른 문제입니다. 매 식사 후에 속이 부었을 때 침착함을 유지하기 어려울 수 있습니다. 이러한 문제는 식욕 감소와 친숙한 음식 섭취 거부로 이어질 수 있습니다. 장기간의 과정에서 헛배 부름은 비타민 결핍의 발병을 유발할 수 있으며 이는 궁극적으로 태아 발달의 둔화로 이어질 것입니다.

치료 방법

임신 중에는 비 약물 요법이 매우 중요합니다. 다음 방법은 임산부의 상태를 완화하고 여성을 헛배 부름으로부터 구하는 데 도움이됩니다.

다이어트... 임산부가 가장 먼저 해야 할 일은 식단을 검토하는 것입니다. 가스 생성을 증가시키는 음식은 9개월 동안 식단에서 제외해야 합니다. 양배추와 완두콩, 콩, 콩, 포도는 잊어야 합니다. 임산부는 검은 빵 사용을 제한하고 단 탄산 음료를 포기해야합니다. 또한 음식으로 창자에 과부하를주지 마십시오. 식사는 하루에 5-6번 자주 하되 소량으로 해야 합니다. 이 접근 방식은 소화관의 부하를 줄이고 임산부를 헛배부름 증상으로부터 구할 수 있습니다.
음주 요법... 위가 붓는 경우 의사는 가능한 한 많은 깨끗한 물을 마실 것을 권장합니다. 헛배부름으로 고통받는 임산부가 마셔야 할 최소량은 하루 2리터입니다. 물 대신 베리 주스나 말린 과일 설탕에 절인 과일을 마실 수 있습니다. 강한 차와 커피는 버려야 합니다.
신체 활동... 헛배부름을 방지하기 위해 의사는 더 많이 움직일 것을 권장합니다. 임산부를 위한 요가, 수영 및 특별 운동은 장을 통한 음식의 통과를 개선하는 데 도움이 됩니다. 특히 자기 전에 신선한 공기를 마시며 매일 걷는 것도 좋은 효과를 가져올 것입니다.

다른 모든 방법이 효과적이지 않은 경우 약물 요법이 처방됩니다. 심한 헛배 부름으로 가스 형성을 줄이고 장 기능을 개선하기 위해 약물이 사용됩니다. "Smecta", "Espumisan" 및 기타 유사한 치료법은 팽만감에 잘 대처하며 임신 초기부터 사용이 승인되었습니다.

여성의 삶에서 중요한 목표 중 하나는 자녀를 돌보는 것이며, 그녀는 이미 임신 첫 삼 분기부터 시작합니다. 그러나 이것은 신체에 대한 추가 하중이며 힘과 지구력에 대한 테스트입니다.

모든 만성 질환이 악화되고 질병이 나타납니다.

임신 첫 주에 팽만감은 거의 모든 산모에게 나타나는 매우 흔한 증상입니다.

이 증상의 원인이 무엇인지 알아낼 필요가 있습니다.

몸 안에서 무슨 일이?

임신 중 팽만감은 거의 모든 사람에게 발생합니다. 여기에는 매우 많은 이유가 있으며 대부분은 위장관 장애와 관련이 있습니다.

자만심은 약물을 복용하는 것이 극히 드문 정상적인 과정이라는 것을 기억해야 합니다.

임신 중 팽만감의 주요 원인

임신 초기에 비정상적인 취향 선호도가 관찰됩니다. 이들은 항상 서로 호환되는 제품이 아닙니다. 이러한 문제는 위장관 장애로 이어질 수 있습니다.
신경계. 잦은 스트레스와 기분 변화는 여성의 건강에 영향을 미칩니다. 위장관 장애가 발생하고 팽만감이 나타납니다.
첫 번째 삼 분기에는 호르몬이 증가합니다. 평활근 개선에 필수적입니다. 합병증없이 아이를 낳기 위해서는 자궁이 항상 이완되어 있어야합니다. 자궁이 좋은 경우 태아 거부가 발생할 수 있습니다. 그러나 이러한 호르몬은 또한 장의 평활근을 이완시킵니다. 이것은 bloating의 출현으로 이어집니다.
효소 부족. 효소는 정상적인 소화에 필요합니다. 이것은 췌장 호르몬 생산을 방해하는식이 요법과 호르몬 수치를 준수하지 않아 발생할 수 있습니다.

효소에 의해 제대로 처리되지 않은 음식은 소화가 잘 되지 않고 가스가 많이 들어 있습니다.

임신 중에는 대부분의 만성 질환이 악화됩니다.

임신 첫 주에 bloating을 제거하는 방법?

임신 초기에 bloating은 아기가 큰 크기에 도달하고 내부 장기를 압박한다는 사실과 관련이 없습니다.

그러나 이 증상은 임산부 100명 중 99명에게 나타나며 특히 초기에 흔합니다.

위장관 작업에 대해 불평 한 적이없는 여성조차도 예외는 아닙니다. bloating의 주요 원인은 여성 신체의 호르몬 변화입니다.

예를 들어, 프로게스테론의 증가는 자궁을 정상 상태로 유지하는 데 도움이 되어 유산이나 조기 진통을 예방할 뿐만 아니라 위장관 기능도 방해합니다.

장 근육이 약화되어 적시에 정화되지 않습니다.

대변은 필요한 것보다 훨씬 오래 유지됩니다. 이때 발효과정이 일어나 다량의 가스가 배출된다.

이와 관련하여 헛배 부름이 발생합니다. 임신 중에 여성이 흥미로운 상태가 나타나기 전과 동일한 제품을 모두 섭취하면 신체의 기능 장애를 악화시킬 뿐입니다.

또한 임신 중에는 특히 효소 생산 위반과 관련하여 소화기 계통의 만성 질환이 악화 될 수 있습니다.

임신 초기에는 효소 부족으로 인해 통증과 복부 팽만감이 발생합니다.

효소에 의해 제대로 처리되지 않은 음식은 부패와 발효 과정이 일어나는 장으로 들어갑니다. 이와 관련하여 초기 단계에서 헛배 부름이 발생합니다.

임신 초기에 팽만감을 어떻게 이길 수 있습니까? 우선 식량을 마련해야 합니다. 이를 위해서는 자주, 소량씩 섭취하는 것이 좋습니다.

3시간마다 식사를 해야 하지만 매 끼니는 소량이어야 하며 필수 미량 영양소가 풍부해야 합니다. 모든 것이 올바르게 완료되면 독성 증상을 피하거나 줄일 수도 있습니다.

임신여성의 삶에서 중요한 조건입니다. 하루에 필요한 양의 물을 섭취하는 것이 매우 중요합니다.

액체가 아니라 물이어야 합니다. 변비와 팽만감을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.

복부에서 발효와 헛배 부름을 유발할 수있는 모든 음식을식이 요법에서 제외해야합니다.

여기에는 모든 형태의 양배추, 콩류, 검은 빵, 지방이 많은 음식 또는 튀긴 음식, 탄산 음료, 훈제 고기가 포함됩니다.

또한 생 야채와 과일을 가능한 한 적게 섭취해야 합니다.

발효유 제품을 선호해야합니다. 이러한 제품이 마음에 들지 않더라도 여성은 임신 중에 복용해야 합니다.

발효 구운 우유, 마시는 요구르트 및 케피어는 단백질로 몸을 풍부하게 하고 위장관 기능을 개선하는 데 도움이 됩니다.

증상

bloating의 가장 흔한 초기 증상은 다음과 같습니다.

메스꺼움.
과민성.
불명 증.
속쓰림과 식욕 문제.
설사 또는 변비. 과민성 대장 증후군.
구강에서 불쾌한 냄새가납니다.

임신과 헛배부름 치료

그것은 임신 초기, 특별한 신체 운동의 사용에 잘 도움이됩니다. 매우 주의해서 수행해야 합니다. 최대 2.5개월까지 가능합니다.

등을 대고 수평 자세를 취하고 무릎에서 다리를 구부리고 발을 바닥에 대고 손을 몸을 따라 놓아야합니다. 심호흡을 하고 모든 공기를 위장으로 이동시킨 다음 날카롭게 숨을 내쉬고 위장을 최대한 끌어들입니다. 임신 중에는 초기 단계에서도 이것을 하기가 매우 어렵습니다.
시작 위치는 변경되지 않습니다. 우리는 자전거를 20회씩 3세트로 수행합니다.
등을 대고 누워 다리는 무릎에서 구부려 야하며 손은 머리 뒤쪽에서 "자물쇠"로 연결됩니다. 오른쪽 팔꿈치가 왼쪽 무릎에 닿도록 최대한 노력해야 합니다.
운동 "가위".

다이어트와 임신

임신 초기에 헛배부름은 식이요법으로 치료할 수 있습니다.

각 여성에게 개별적으로 적합한 제품을 결정하려면 의사와 상담할 수 있습니다.

그러나 주기적으로 적용해서는 안 되며 임신 기간 동안 정기적으로 관찰해야 합니다.

또한 식단에서 바나나와 같은 열대 과일을 제거해야 합니다. 그들은 임신 중에도 가슴 앓이를 유발할 수 있습니다.

입안의 불쾌한 냄새는 껌이 아닌 특수 방향제로 제거해야합니다.

팽만감의 징후를 없애기 위해 약국에서 판매되는 발효유 제품과 요구르트를 사용할 수 있습니다.

팽만감이 완전히 사라지지는 않을 수 있지만 증상은 훨씬 덜할 것입니다. 자주 먹을 필요가 있지만 소량입니다.

하루 종일 물을 마시는 것은 매우 중요합니다. 여름에는 체중 10kg 당 400g의 물을 마셔야하며 겨울에는 300g으로 줄이는 것으로 충분합니다. 따라서 변비를 없앨 수 있습니다.

그러나 물은 식후에가 아니라 식전에 마셔야 합니다. 다른 용기(병)가 아닌 유리잔으로 마시는 것이 좋습니다. 또한 음주에서 차와 설탕에 절인 과일을 마실 수 있습니다.

팽만감 예방

임신 초기에 복부 팽만감은 거의 모든 여성에게 발생합니다.

그것들을 피하거나 가능한 한 많이 줄이려고 노력하십시오. 이를 위해 증상의 첫 번째 증상을 제거하는 것이 좋습니다.

임신 중 여성이 저지르는 가장 큰 실수는 앉아있는 생활 방식입니다. 운동, 야외 산책 또는 임신과 관련된 스포츠가 필요합니다.
요가 연습은 많은 도움이 됩니다. 속쓰림, 팽만감 및 기타 위장 장애를 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 요가와 함께 스트레칭을 하면 임산부를 준비할 수 있습니다.

대부분의 임산부에게 불편함은 불편할 수 있습니다. 그러나 때로는 유산을 일으킬 수 있습니다.

임신 중에는 약물을 복용하지 않는 것이 좋습니다. 하지만 부작용이 거의 없는 약물이 있습니다. Espumisan 및 Semiticon의 증상을 제거하는 데 도움이됩니다.

활성 물질은 혈류에 침투할 수 없습니다. 허브 제제로 구성된 약물이 있습니다. 예를 들어, 이베로가스트.

그것은 감초, 캐러 웨이 씨앗, 레몬 밤, 애기똥풀, 민트, 쓴 이베리아, 밀크 엉겅퀴로 구성되어 있으며 화학 성분이 포함되어 있지 않습니다.

그러나 이 약으로 치료할 때의 가장 큰 장점은 선택적으로 작용한다는 것입니다. 근육이 과도하게 이완되면 필요한 톤이 제자리로 돌아가고 경련이 있는 곳에서는 이완됩니다.

음식을 먹은 후에는 신선한 공기를 마시며 걸어야 합니다. 이 경우 가스가 저절로 나옵니다. 답답한 방에 장시간 머무르는 것은 권장하지 않습니다.

이것은 초기 단계에서 중요하지만, 특히 활동적인 스포츠가 금기인 시기에 늦습니다.

예방을 위해 매일 해야 하는 특별한 마사지인 임신 중 팽만감의 징후를 제거하는 데 도움이 됩니다.

전통 의학으로 회복

모든 여성은 복부의 헛배 부름을 제거하는 방법을 알고 있습니다.

그러나 임신 전에 알약을 마셔서이 증상을 "패배"할 수 있다면 여성이 흥미로운 위치에있을 때 민간 회복 방법을 선호하는 것이 좋습니다.

팽만감은 커민차로 완화할 수 있습니다.

이렇게하려면 캐러 웨이 씨앗 50g을 가져 와서 뜨거운 끓인 물 200g을 부어야합니다. 그런 다음 국물을 잘 싸서 몇 시간 동안 어두운 곳에 놓아야합니다. 식사 후 복용합니다.

집에서 특별한 허브로 임산부를 위한 치료제를 준비할 수 있습니다. 창포, 안젤리카 뿌리, 켄타우로스, 대황을 섭취해야합니다.

전통 의약품 복용에 대한 제한은 특정 성분에 대한 개인적인 편협으로만 구성될 수 있습니다.

전체 임신 기간 동안 여성은 많은 어려움과 어려움에 대해 경고받습니다. 누군가는 때때로 불편함을 느끼며 누군가는 태어날 때까지 문제와 씨름합니다. 그러나 임신 중 팽만감의 결과로 한 번도 민감한 상황에 처한 적이 없는 임산부는 한 명도 없습니다. 가스는 위협적인 상태는 아니지만 여성은 종종 어색하고 신체적으로 불편함을 느낍니다. 이러한 섭식 장애의 원인과 임신 중 소화 시스템의 정상적인 기능을 설정하는 방법에 대해 이 기사에서 자세히 알려 드리겠습니다.

헛배부름은 특정 상황에서 장의 비정상적인 헛배부름입니다. 상당수의 여성에서 과도한 팽만감의 징후는 수태 후 1-1.5주에 나타나며 종종 수정이 일어났다는 첫 번째 신호가 됩니다.

헛배부름은 종종 임신 기간 동안 여성에게 동반되며 매우 정상적인 것으로 간주되지만 처리할 수 있고 처리해야 합니다. 결국 상태가 제어되지 않으면 상황이 매우 복잡해질 수 있습니다. 그런 다음 임신 중 무해한 가스는 임신 및 출산 과정에서 모든 종류의 합병증의 원인이 될 수 있습니다.

임산부의 헛배 부름을 정의하는 원인은 특히 임신 초기에 불안정한 호르몬 배경입니다. 배아를 보존하고 자궁 색조의 증가를 제거하고 유산을 방지하기 위해 여성의 호르몬 시스템은 많은 프로게스테론을 집중적으로 생성합니다. 그 임무는 자궁의 모든 평활근을 이완시키는 것입니다. 그러나 자궁만 식별할 수 없기 때문에 전신, 특히 내장에서 근긴장도가 감소합니다. 톤이 감소한 상태에서는 장의 연동 운동이 약해져서 임신 초기에 가스가 발생합니다.

헛배 부름의 원인은 임신이 아니라 임신 후 악화되는 내부 장기의 다양한 질병 일 수 있습니다. 궤양, 십이지장염, 간경변, 췌장 효소 결핍, 담석증, 세균불균형 및 기타 위장 장애는 음식이 완전히 소화되는 것을 방해합니다. 반 소화 된 형태로 내장에 침투하여 발효를 시작합니다. 이것이 임신 중 가스가 여성에게 흔한 이유입니다. 그리고 때때로 임산부는 이전에 그러한 질병의 존재에 대해서도 알지 못했습니다.

유당 결핍은 만성 헛배부름을 유발할 수 있습니다. 우유 및 유제품 섭취 후 트림, 설사, 복부팽만감이 나타나면 유지방에 대한 신체의 반응을 확인해야 합니다.

가스를 유발하는 다른 요인은 다음과 같습니다.

식이 요법의 부정확, 식사 사이의 긴 휴식, 제대로 씹지 않은 음식.
과식, "야간" 간식(특히 임신 마지막 주).
불충분한 신체 활동.
대형 합성 섬유를 착용하십시오.
신체의 심각한 체액 결핍.
기생충 침공.
장으로 들어가는 혈관의 질병 (죽상 동맥 경화증, 플라크, 혈전, 부종).
점막이나 근육막의 염증.
장 개통의 제한(유착, 신생물).
스트레스로 인한 장 경련.
식사하는 동안 많은 양의 공기를 삼킵니다.

태아가 있는 빠르게 자라는 자궁은 임신 2분기 이상에 가스를 유발할 수 있습니다. 장을 침범하여 제대로 기능하지 못하게 합니다. 이 과정에는 팽만감뿐만 아니라 변비, 잦은 트림 및 횡경막의 불편 함이 동반됩니다. 빈혈에 대한 철분제를 복용하면 여성의 상태가 악화될 수 있습니다.

헛배부름은 임신 기간 동안 여성을 방해할 수 있습니다. 이러한 불편한 문제를 접할 기회는 임신 전부터 다양한 장질환을 앓고 있는 여성에게 증가하고 있다. 결국 임신이 만성 질환 악화의 실제 촉매라는 사실을 모두 알고 있습니다. 따라서 소화관의 오랜 질병으로 인해 임신 후 오래 기다리지 않을 것입니다.

그러나 완전히 건강한 여성도 경계해야 합니다. 산부인과 의사는 임신 초기에 팽만감이 없다고 해서 자궁이 커짐에 따라 문제가 나타나지 않는다는 보장은 없다고 확신합니다. 즉, bloating은 9 개월 동안 여성을 기다릴 수 있습니다.

가스 형성은 신체의 생리적 과정이지만 불편함 외에도 통증, 약점 및 웰빙의 급격한 악화와 같은 부정적인 현상을 더 이상 일으키지 않아야 함을 기억하는 것이 중요합니다. 이러한 증상이 나타나면 가능한 한 빨리 의사의 진찰을 받아야 합니다.

임신 중 팽만감의 증상 및 징후

원인에 관계없이 복부에 가스가 나타나면 특정 증상이 동반됩니다. 여성은 신체적, 정서적 불편함을 느끼지만 상태는 여전히 만족스럽습니다.

헛배부름의 경우 다음과 같은 증상이 내재되어 있습니다.

위와 내장에서 압력, 팽창, 무거움이 느껴집니다.
쉬고 있을 때도 복부에서 으르렁거리는 소리와 비슷한 소리를 들을 수 있습니다.
가스가 자주 배출됩니다.
메스꺼움과 구토, 초기 독성과 관련이 없습니다.
식욕 장애.
대변 장애(변비/설사).
트림, 속쓰림, 불쾌한 냄새.
혈압 상승, 빈맥 공격.
힘의 상실, 과민성.
위창자 통과 시 배앓이.
입안에서 쓴맛 또는 금속성 뒷맛.
경련을 일으키는 성격의 장내 단기 통증.

임신 후반기에 복통과 가스가 여성의 웰빙에 더 강하게 영향을 미치기 시작합니다. 지속적인 가스 배출로 사회적 적응이 어려운 상황 외에도 여성은 심각한 건강 문제를 안고 있습니다. 팽만감의 원인을 제거할 수 없으면 잦은 두통, 심한 쇠약, 현기증이 발생합니다. 여자는 졸리고 약해지며 마시거나 먹기를 원하지 않습니다. 곧 숨가쁨이 나타나고 맥박이 빨라지며 임산부가 움직이기 힘들고 식사를 거부하면 헤모글로빈이 떨어지고 산소 순환이 방해받습니다.

임신 중 복부 팽만감 및 가스: 잠재적 위험 및 합병증

불규칙하고 중간 정도의 가스 형성으로 여성은 심각한 불편 함을 제외하고는 위험하지 않습니다. 그러나 상태가 만성화되어 교정할 수 없는 경우 심각한 합병증이 발생할 수 있습니다.

첫 번째 삼 분기에 소화관의 그러한 장애는 과긴장을 유발하고 유산의 위험을 초래할 수 있습니다. 또한, 이 상태는 중독과 탈수를 악화시킬 수 있습니다. 이것은 차례로 태아와 산소에 유용한 물질의 결핍을 일으킬 것입니다.

재태 연령이 늦어지면 부어오른 장이 내부 장기를 더 밀어내고 아기와 함께 자궁을 압박하게 됩니다. 이것은 조기 수축과 출산을 초래할 수 있습니다.

중요한! 먹기를 거부하고 심각한 심리적 불편 함은 체중이 부족한 약해진 아기의 탄생을 유발합니다.

임신 중 가스를 제거하는 방법

당신에게 익숙하지 않은 위장의 감각은 산부인과 의사를 방문하는 이유가되어야합니다. 의사를 방문하는 동안 내부 장기의 가능한 병리를 배제하기 위해 필요한 검사와 초음파 검사가 처방됩니다.

검사 결과에 따라 적절한 식단이 선택되고 필요한 경우 임신 중 복부의 가스를 제거하는 승인된 약물이 선택됩니다.

치료 방법은 가스 축적의 원인에 따라 다르므로 의사의 검사 없이 자만심 문제를 독립적으로 해결하는 것은 받아 들일 수 없습니다.

임신 중 팽만감을 위한 올바른 식단

80 %의 경우 임산부의 가난한식이 요법은 헛배 부름의 원인입니다. 메뉴는 부드러운 열처리(찜 또는 끓임) 후 소화가 잘 되는 천연 제품이 주를 이룹니다. 다이어트는 5-6 끼로 나누어야합니다. 한입 한입 잘 씹어서 천천히 먹어야 합니다.

음식물의 발효를 방지하기 위해서는 물과 함께라도 음식물을 섭취해서는 안됩니다. 식사와 액체 사용 사이의 휴식 시간은 최소 40분이어야 합니다.

가스 형성을 증가시키는 금지 제품 그룹에는 콩, 루타바가스, 완두콩, 양파, 모든 종류의 양배추, 순무가 포함됩니다. 바나나, 소다수, 밀가루 제품, 버섯, 건포도, 마늘, 반제품 및 간의 사용을 제한합니다.

임신 중 가스와 복통으로 고통받는 여성의 일일 메뉴는 다음 제품으로 구성되어야합니다.

모든 저지방 유제품.
소량의 견과류와 말린 과일.
삶은 생선과 고기.
허브 또는 녹차, 말린 과일 달인.
오래 지속되는 비스킷("마리아", "동물학").
다시마 및 기타 해산물.
스팀 오믈렛 형태의 계란과 삶은 계란.
야채 샐러드, 캐서롤, 스튜.
두 번째 국물의 수프.
곡물(메밀, 오트밀).
과일 및 베리 및 이를 기반으로 한 요리(과일 음료, 주스, 젤리, 스무디).

유익한 박테리아의 특수 건조 스타터 배양은 소화 과정을 가속화하고 임신 중에 가스를 제거하는 데 도움이 됩니다. 수제 요구르트와 케피어를 만드는 데 사용하거나 우유 한 잔에 섞어 아침에 마실 수 있습니다.

헛배 부름에 변비가 동반되면 공복에 올리브 오일 20g을 마셔야하며 하루 종일 올바른 음주 정권 (하루에 1.5-2 리터의 물)을 준수해야합니다.

임신 중 심한 가스 치료

임신 중 헛배부름은 매우 불편한 질병이며 용납해서는 안됩니다. 모든 내부 장기에 스트레스, 건강 악화 및 스트레스를 유발하지 않으려면 사용 가능한 모든 안전한 방법으로 과도한 가스 형성을 제거해야합니다. 식이 요법, 적절한 음주, 휴식 및 운동은 임신 중 팽만감을 완화하는 데 도움이 될 수 있지만 이러한 단계가 여전히 효과가 없으면 어떻게 해야 합니다.

임산부의 일상을 조정해도 긍정적인 결과가 나오지 않으면 산부인과 의사가 약물을 권할 수 있습니다.

위치에있는 여성은 bloating에 대해 다음과 같은 약을 복용 할 수 있습니다.

Espumisan (Bobotik의 유사체) - 최소 복용량으로 가스 형성을 빠르게 멈추고 혈류에 들어가지 않으며 엄마와 아기에게 안전합니다.
Enterosgel (Smeta, 백탄, Diosmectite의 유사체) - 독소, 부패 생성물, 장내 유해 미생물을 흡수 및 제거합니다. 변비나 설사, dysbiosis에 효과가 있다.
Creon (Pancreatin, Mezim)은 음식의 소화를 촉진하는 효소 제제입니다.
Bebinos, 어린이 차 "회향", 딜 차, Iberogast는 배앓이 불편 함을 완화시키는 허브 제제입니다.
Hilak forte, Biosporin, Enterohermina, Acidophilus는 소화관을 정상화하고 면역력을 높이는 데 도움이 되는 프리바이오틱스입니다.

카모마일 차, 박하 및 민들레 씨앗 주입은 탁월한 구충 효과가 있습니다. 이러한 도구는 2 tsp와 같은 방식으로 양조해야 합니다. 끓는 물 한 컵에 허브입니다. 1일 1~2인분을 안심하고 드실 수 있습니다.

헛배 부름과 신체 활동

임신 중에는 많은 여성이 신체 활동이 제한적인 경우가 많습니다. 그 이유는 임신 초기에 임신 중절, 자간전증 또는 나중에 과체중 및 기타 합병증의 위험이 있기 때문입니다. 이것은 임신 중 가스 치료를 복잡하게 만들므로 의사는 여성의 상태에 따라 그러한 상황에서해야 할 일을 결정합니다.

특별한 금기 사항과 제한 사항이 없다면 임산부를위한 체조, 수영장 방문, 요가 및 활동적인 걷기의 도움으로 여성이 헛배 부름을 제거하는 것이 훨씬 쉽습니다. 이러한 활동은 신진 대사를 시작하고 장의 근육을 강화하며 음식의 빠르고 완전한 소화를 위한 조건을 만듭니다.

임신 중 장내 가스 : 문제 예방

가스 형성 경향이 있는 경우, 안전하게 플레이하고 임신 직후 특정 행동 규칙을 따르는 것이 좋습니다.

항상 임신에 적합한 크기의 옷을 입으십시오. 복장이 배나 가슴을 조이면 위장의 기능에 영향을 미칩니다.
매일 많이 움직이도록 노력하십시오. 신체 활동이 금지되어 있다면 신선한 공기 속에서 더 자주 걷는다.
음식을 여러 끼로 나누어 음식을 오랫동안 씹어 먹습니다.
건강한 식단을 섭취하고 구취를 유발하는 음식을 제거하십시오.
우울증에 걸리지 않으려고, 긴장하지 말고, 작은 일을 즐기십시오.
충분한 휴식을 취하십시오(원하는 경우 낮잠을 추가할 수 있음).
헛배부름의 첫 증상이 나타나면 의사와 상담하십시오.
탄산수, 커피, 크바스는 잠시 잊어버리세요.
흡연 구역을 피하십시오.

가스를 퍼붓는 것은 당신의 문제에 대해 부끄러워하고 침묵해야 하는 이유가 아닙니다. 산부인과 의사에게 도움을 요청하는 것을 두려워하지 마십시오. 그는 문제를 해결하는 데 도움을 줄 것이며 "특별한"직책을 안전하게 즐길 수 있습니다.

팽만감을 없애는 방법. 동영상

복부 팽만은 임신의 신호일 수 있습니까? 그럴 수도 있지만 항상 그런 것은 아닙니다. 증상의 가장 흔한 4가지 원인이 있습니다.

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배가 부은 이유는 무엇입니까?

임신의 징후로 팽만감은 신체의 변화로 인해 발생할 수 있습니다.

일반적으로 "임신 호르몬"이라고 불리는 호르몬. 몸은 새로운 "거주자"를 준비하기 시작하여 그를 위한 자리를 확보합니다. 어떻게? 소화 시스템 근육의 활발한 활동은 유산에 기여할 수 있으므로 프로게스테론의 첫 번째 임무는 이러한 활동을 줄이는 것입니다. 그리고 이완된 기관은 동일한 동기화 및 조화로운 방식으로 일반적인 양의 음식을 처리할 수 없습니다.
효소 결핍. 췌장은 그 기능, 즉 음식 소화를 위한 효소 생산에 대처하는 것을 멈춥니다.
압력이 커지고 있습니다. 다른 모든 것과 마찬가지로 생식 기관은 태아를 보존하고 낳는 것을 목표로 합니다. 따라서 아이가 아직 완두콩일지라도 자궁이 커질 수 있습니다.
다른 이유 : 잘 씹지 않은 음식, 꽉 끼는 옷, 건강에 해로운 음식, 위장병, 그리고 물론 현대 여성의 충실한 동반자는 스트레스입니다.

먼저 위에 나열된 원인을 제거하십시오. 이것이 도움이 되지 않으면 의사와 상의하여 소화관의 이상을 일으키는 원인을 확인해야 합니다.

임신 확인, 뱃살 어떡하지?

임신 초기의 징후인 팽만감은 수정 후 몇 시간 후에 나타날 수 있으며 조치를 취할 때까지 사라지지 않습니다. 이전에 위장관 치료를 위해 약을 처방받은 경우 복용하지 마십시오. 귀하의 위치에서 완전히 바람직하지 않은 영향을 미칠 수 있기 때문입니다. 또는 최소한 이 약의 사용이 임산부에게 금지되는지 여부를 지침에서 지정하십시오.

속이 더부룩하지 않게 먹는 방법

다음 규칙에 따라 문제를 해결하십시오.

2~4회가 아니라 5~6회, 조금씩 먹습니다. 배가 고프지 않더라도 시간 단위로 먹으십시오. 이제는 자신뿐만 아니라 먹이를주기 때문입니다. 식욕 부진이 자발적 단식 투쟁의 이유가 되어서는 안 됩니다. 구운 식품, 허브, 과일, 산책, 발효유 제품(우유가 아니라 가스 생성을 증가시킴)의 냄새로 몸을 강화하십시오.
껌을 제거하십시오. 그들은 많은 양의 공기가 내부로 침투하도록하여 가스 형성뿐만 아니라 트림도 발생합니다.
일반적인 권장 사항에 따라 식단을 따르십시오.

들어오지 못하게 하다	한계	다이어트에 포함
술	우유, 유통기한이 긴 케피어, 크바스, 첨가물이 함유된 요구르트	발효유 제품: 코티지 치즈, 수제 요구르트, 무지방 천연 사워 크림
탄산음료	차,	허브 즙, 말린 과일 설탕에 절인 과일, 순수한 물
칩, 버섯 요리, 훈제 소시지, 지방 치즈	절인, 절인 오이, 소금에 절인 양배추	신선한 야채 샐러드, 딜(건조한 경우도 있음), 회향. 딜 물.
양념: 발사믹 식초, 고추	야채와 버터, 마가린	올리브유
콩류, 각종 양배추, 자두,	오렌지, 귤, 자몽, 레몬	말린 과일, 사과, 바나나, 딸기, 수박, 멜론, 호박, 사탕무, 당근
모든 종류의 튀긴 고기 및 튀긴 음식, 라드	돼지고기, 닭고기	쇠고기, 송아지 고기, 칠면조, 내장: 간, 신장, 심장

스포츠 활동이 구출 될 것입니다

하루에 한 시간 걷기. 신선한 공기를 마시며 평평한 길을 천천히 걷습니다. 신선한 공기를 마시기까지 오랜 시간이 걸리면 의사와 함께 요가, 체조 또는 임산부를 위한 춤, 수영장 등 적절한 것을 선택할 것입니다. 스포츠는 이완된 장을 탄력 있게 유지합니다.

의사를 만나는 것이 올바른 결정입니다

이 불쾌한 임신 징후인 팽만감이 조치를 취한 후에도 사라지지 않으면 위장병 전문의와 상담할 때입니다. 검사를 게으르지 말고 의사에게 무슨 일이 일어나고 있는지 자세히 이야기하십시오. 합병증을 기다리지 마십시오!

흡착제로 Smecta, 활성탄, 백탄이 처방됩니다. 가스 제거 - 구충제: Simethicone, Herbion (위 방울), Espumisan. 구충제는 집에서 스스로 준비할 수 있습니다. 몇 시간 동안 양조하고 주장하십시오. 딜, 커민 또는 회향, 카모마일 2 큰술.

임신 중에 배가 계속 부풀어 오르면 췌장이나 위를 치료하기 위한 치료가 필요할 수 있습니다. 임신에 대해 알리십시오 - 금기 사항없이 약을 처방받을 것입니다.

팽만감을 포함한 임신의 초기 징후는 당신을 놀라게해서는 안됩니다. 당신의 몸과 상식과 약이 당신의 건강을 지켜줍니다.