해로운 중독 

수유에 도움이되는 것. 컨트롤 칭량은 지표가 아닙니다. 수유량을 늘리고 유지하는 방법

산모와 신생아 모두에게 중요한 시기입니다. 때때로 젊은 어머니는 모유를 먹는 동안 아기가 체중이 잘 안 나가서 종종 장난 꾸러기라는 사실에 직면합니다. 이것은 아마도 어머니의식이 요법을 위반하거나 우유가 부족한 것을 나타냅니다. 그런 다음 어머니는 모유 수유를 늘리는 방법에 대한 문제에 직면하여 아이가 충분하고 다양한 혼합물을 보충 할 필요가 없습니다.

수유부의 수유와 메뉴

우선, 제품의식이 요법과 수유부의 생활 방식에주의를 기울일 필요가 있습니다.

그날의 메뉴에는 다음이 포함되어야 합니다.

  • 육류(가금류, 생선);
  • 우유 또는 유제품(1리터);
  • 코티지 치즈(100g);
  • 치즈(30g);
  • 야채(500g);
  • 과일(300g);
  • 버터(20g);
  • 식물성 기름(25g).

피하다:

  • 탄수화물이 풍부한 많은 식품(설탕, 빵, 제과);
  • 모든 알코올 음료;
  • 알레르기 식품: 초콜릿, 커피, 견과류, 캐비아, 감귤류;
  • 매운 향신료 및 첨가제(양파, 마늘, 후추).

수유 민간 요법을 늘리는 방법

다양한 민간 요법의 도움으로 모유 수유를 늘리는 방법, 많은 어머니는 어머니와 할머니에게서 배웁니다. 실제로 도움이 될 수 있는 몇 가지 방법이 있습니다.

1. 마시는 물의 양을 늘린다 다양한 허브의 비타민 음료 사용을 통해. 수유 개선에 도움 커민, 회향, 아니스, 쐐기풀 및 기타.쉽게 만들 수 있는 레시피를 소개합니다.

커민 씨앗(15g)을 마시려면 1리터의 물, 1개의 레몬, 100g의 설탕이 필요합니다. 씨앗에 뜨거운 물을 부어 껍질을 벗기고 다진 레몬을 넣고 설탕을 넣습니다. 이 모든 것은 5-10 분 동안 저열로 요리됩니다. 부담. 하루 3번 차게 마신다.

아니스 주입은 다른 제품을 추가하지 않고 준비됩니다. 씨앗에 끓는 물을 한 시간 동안 붓습니다. 결과 주입은 냉각됩니다. 하루에 3-4번 2숟가락씩 섭취하세요. 같은 방식으로 딜 씨앗 주입이 준비됩니다.

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우유와 차. 약 30 분 전에 수유 전에 마시는 것이 좋습니다.

회향, 커민, 레몬 밤, 아니스를 포함한 모유 수유를 위한 특별 차는 수유를 자극하고 증가시키는 두 가지 이점을 제공합니다. (보기 및 특별)

2. 수유와 모유 수유의 빈도를 늘립니다. 밤에 휴식을 취하지 않고 필요에 따라 아이에게 먹이를 주십시오. 밤에 아이에게 수유하는 것은 전체 수유 기간 동안 장기간 고품질 수유의 열쇠입니다. 시간별로 엄격한 수유를 거부하는 것이 좋습니다.

3. 유방 마사지. 수유 후에는 샤워를 하여 수유한 유방을 마사지하십시오. 미지근한 물에 5~10분 동안 마사지를 해야 합니다. 방향: 유두에서 주변으로 원을 그리며 움직입니다.

4. 비디오

수유를 증가시키는 약물

알약으로 수유량을 늘리는 방법에는 여러 가지가 있습니다.

  1. 모유 수유모를 위한 종합 비타민제. 일반적으로 리셉션은 임신 중에 여성을 관찰한 의사가 처방합니다. 비타민 복용 기간은 모유 수유 기간에 따라 다릅니다.
  2. 동종 요법의 치료법. 예를 들어, 포유류. 이 약물은 과립 형태로 제공되며 식사 15분 전에 복용해야 합니다. 전체 수유 기간 동안 사용할 수 있습니다.
  3. 식이 보충제. 다양한 비타민과 영양소(로열 젤리, 락토제닉 허브)를 함유한 정제.
그러나 산업 생산의 알약과 비타민을 남용하지 마십시오. 우유의 양을 늘리려면 아기를 더 자주 유방에 대고 수유 중 외부 자극제, 스트레스를 제거하는 것이 좋습니다. 가장 중요한 것은 당황하지 말고 긍정적인 태도를 유지하는 것입니다.

우유가 부족하거나 수유를 늘리는 13가지 방법

아기는 어려운 시기를 겪고 있습니다. 즉, 어머니의 몸 밖의 삶으로의 전환입니다. 자연은 쉽고 고통 없는 적응을 위한 특별한 메커니즘인 모유 수유를 제공했습니다. 세계보건기구(WHO)는 모유가 어린 아이들에게 이상적인 식품이라고 밝혔습니다. 이것을 깨닫고 많은 젊은 엄마들은 인공 혼합물을 첨가하지 않고 아이에게 좋은 영양을 제공하기 위해 수유를 늘리는 방법을 궁금해합니다.

모유의 생산 속도와 품질

수유부는 종종 우유의 양과 질에 대해 의심을 품습니다. 그러한 상황에서 종종 질문이 제기됩니다. 이상적인 지표를 반영하는 규범이 있습니까?

많은 연구에 따르면 하루 종일 우유 합성 속도는 일정하지 않고 유방의 충만도에 반비례합니다. 비울수록 더 빠르고 더 많은 우유가 나타납니다. 따라서이 제품의 생산 규범에 대해 이야기하는 것은 바람직하지 않습니다. 각 여성과 아기와 관련하여 개별적입니다.

모유의 질에 대해서도 마찬가지입니다. 영양가는 아이의 나이에 따라 변하고 필요에 따라 조정될 뿐만 아니라 수유할 때마다 변합니다. 첫 번째 부분은 아이가 더 많이 마실 수 있도록 설계되어 물기가 많습니다. 더 생산된 액체는 더 지방이 많고 영양가가 높습니다.

따라서 모유의 실제 영양가를 확립하기 어렵고, 아이의 체중 증가, 수면 중 행동 및 각성 상태에 초점을 맞추어 판단할 수 밖에 없습니다. 그러나 이러한 지표는 간접적이며 항상 모유의 품질에 직접적으로 의존하는 것은 아닙니다.

모유가 사라지는 이유: 수유 감소의 일반적인 원인

생산 첫 날부터 모유가 부족하여 일차성 저유방증(primary hypogalactia)이라고 하는 것은 호르몬 장애, 산후 합병증 및 여성 유선의 저발달로 인해 발생합니다. 이러한 현상은 드물게 발생합니다.

일반적으로 젊은 산모는 초기 단계에서 우유가 최대로 생산되고 수유량이 감소할 때 이차적 저유량증에 직면합니다.

모유 수유 중에 생리적 상태가 때때로 느껴지고 우유 생산 감소 - 수유 위기가 동반됩니다. 의료 실습에서는 아기의 증가하는 요구에 따라 산모의 신체를 조정하는 것을 기반으로 하며 번개 같은 속도로 일어날 수 없다고 믿어집니다.

부적절한 우유 생산은 종종 어머니의 잘못된 행동의 결과입니다.

  • 정해진 간격에 따라 엄격한 일정에 따라 아기에게 수유합니다.
  • 각 수유에 대한 엄격한 시간 프레임.
  • 잘못된 적용 기술. 아기가 젖꼭지를 제대로 물지 않으면 유선이 충분히 자극되지 않습니다.
  • 엄마의 불편한 자세: 수유 과정의 긴장은 우유 분리에 부정적인 영향을 미칩니다.
  • 심각한 이유 없이 아기에게 영양을 공급합니다. 나이와 관련된 해부학 적 특징으로 인해 포화와 갈증의 중심이 서로 가깝기 때문에 물은 아이에게 상상의 포만감을줍니다.
  • 젖병 및 젖꼭지 사용. 자신의 비용으로 자연적인 빠는 데 필요한 욕구를 충족시키면 아기는 엄마의 유방을 덜 자극하게 되어 수유량이 줄어듭니다.
  • 유제품 비축량을 만들려고 합니다. 유선은 필요에 따라 작동합니다. 유방에서 더 많은 우유가 나올수록 더 많이 다시 나타납니다. 남겨진 "예비"는 신체에 의해 청구되지 않은 잉여로 인식됩니다.
  • 수유에 가장 중요한 야간 수유 거부.
  • 아이와 엄마의 분리된 위치.
  • 모유수유를 시련으로 여기는 여성의 인식. 그래서 그녀는 개인적으로 상황을 복잡하게 만들고 (종종 가설적인) 우유 부족에 집착합니다. 여성이 겪는 스트레스는 젖 생산을 담당하는 호르몬인 프로락틴에는 영향을 미치지 않지만 유방에서 체액을 배출하는 데 작용하는 또 다른 호르몬인 옥시토신에는 영향을 미칩니다. 따라서 스트레스를 받으면이 과정이 더 어려워집니다. 이것은 어려운 삶의시기에 우유 손실을 방지하는 자연 보호 메커니즘입니다.
  • 휴식과 수면 부족. 걱정으로 보내는 날들과 잠 못 이루는 밤은 아기를 가진 엄마의 일반적인 상황입니다.
  • 약 복용. 그들 중 일부는 수유의 호르몬 조절을 방해할 수 있습니다.

대부분의 경우 나열된 요인을 제거하고 추가 조치를 취하지 않고도 수유량을 늘릴 수 있습니다.

우유 부족의 징후

수유부가 실제 수유 감소와 우유 부족에 대한 상상의 징후를 구분할 수 있는 것이 중요합니다.

수유 부족: 상상의 문제

"아기가 배부르지 않다"는 젊은 엄마들 사이에서 널리 퍼진 오해로, 우유 혼합물로 보충 수유하고, 아기가 젖병에 익숙해지고 이미 우유 생산량이 실제로 감소합니다.

많은 경우 수유 문제에 대한 어머니의 우려는 근거가 없습니다.

  • 아기는 종종 유방을 요구합니다. 이것이 항상 배고픔의 신호는 아닙니다. 아마도 아기는 어머니와 의사 소통하거나 젖을 먹여야 할 필요성에 대한 만족이 필요합니다. 수유 후 한 시간이 지나면 그는 정말로 배가 고플 수 있습니다. 엄마의 우유는 인공 혼합물보다 빨리 흡수됩니다.
  • 아기 불안. 이러한 행동의 이유는 다양할 수 있으며 항상 배고픔과 관련이 있는 것은 아닙니다.
  • 부드럽고 채워지지 않은 유방의 감각, 수유 전 "조수"가 부족합니다. 아기가 필요에 따라 먹이를 먹으면 우유 생산이이 체제에 적응하고 적용될 때 도착합니다.
  • 아기는 수유 후에 젖병을 거부하지 않습니다. 사실, 많은 아기들은 완전히 배부른 상태에서도 빠는 반사를 자유롭게 하는 것을 싫어하지 않으며, 젖병이나 젖꼭지를 사용하는 것보다 젖병이나 젖꼭지로 하는 것이 더 쉽습니다.
  • 유축할 때 우유가 부족합니다. 수유가 확립되면 아기의 필요에 따라 생산되므로이 절차가 필요하지 않습니다.

수유 감소의 확실한 징후

의료 행위는 수유의 충분성을 신뢰할 수 있는 것으로 평가하기 위한 두 가지 기준만 인정합니다.

  • 하루 동안 어린이의 배뇨 횟수를 계산합니다. 이 기간 동안의 일회용 기저귀 및 보조제는 제외되어야 합니다. 24시간 동안 10-12개 이상의 젖은 기저귀는 아기에게 젖이 충분하다는 지표입니다. 그 수가 적 으면 수유 부족에 대해 이야기 할 수 있습니다.
  • 무게. 아기가 건강하고 모유가 충분하다면 월간 체중 증가는 0.6~2kg, 주당 평균 120g입니다.

수유의 충분성을 평가하기 위한 추가 지침은 아기의 대변일 수 있습니다. 평균적으로 모유 수유 중인 어린이는 하루에 6-8번의 배변을 하고 대변은 묽은 점도와 노란색을 띕니다. 대변이 장기간 나오지 않으면 때때로 모유 부족으로 인한 "배고픈 변비"가 나타납니다. 그러나 이 표시가 항상 그 자체로 유익한 것은 아닙니다. 가능한 경우 젖은 기저귀 테스트가 권장됩니다.

모유 또는 분유?

수유가 확실히 감소하면 모든 연구에서 모유 수유가 아이와 그의 어머니에게 상당한 이점을 제공한다는 것을 확인하기 때문에 모든 조치를 취하여 수유를 회복해야합니다.

모유의 독창성은 다른 발달 단계, 하루 중 다른 시간, 심지어 개별 수유 중에도 아이의 필요에 따라 구성을 변경할 수 있는 능력에 있습니다.

이 제품은 단백질, 지방, 탄수화물을 유아에게 최적의 비율로 함유하고 있습니다. 또한 면역 세포, 면역 글로불린 및 여러 유형의 비피더스균이 포함되어 있습니다. 이러한 구성은 아기의 완전한 발달에 기여할뿐만 아니라 외부 물질에 대한 신체의 저항력을 증가시키고 장에 올바른 미생물총을 형성합니다.

인공 혼합물과 달리 모유는 최적의 온도를 갖고 있으며, 변질되거나 불순물이 섞이지 않으며 항상 무균 상태입니다.

젖을 빠는 것은 아기가 올바른 물기를 형성하는 데 도움이 되며 첫 번째 치아의 젖니가 나는 과정을 촉진합니다.

최고 품질의 분유는 아기에게 모유처럼 아기의 필요에 맞는 영양을 공급할 수 없습니다.

수유가 확실히 감소하면 아기를 즉시 인공 영양으로 옮기는 것은 바람직하지 않습니다. 가장 좋은 방법은 혼합 수유로 전환하는 것입니다. 동시에 수유를 회복하기위한 조치를 취하여 점차적으로 보충 수유량을 줄여야합니다.

수유량을 늘리는 방법

우유 부족이 명백해지면 즉시 당황하지 마십시오. 종종 간단한 조치는 수유를 필요한 수준으로 높이는 데 도움이됩니다.

우유 생산 촉진

  • 필요한 경우 기술을 올바른 기술로 변경하여 아이가 유방에 얼마나 정확하게 적용되는지 평가해야합니다.
  • 수유를 촉진하기 위해서는 4시간 후, 밤에 낮에는 적어도 1.5-2시간마다 자주 사용하는 것이 중요합니다. 야간 수유는 우유 생산에 매우 중요하므로 거부해서는 안됩니다.
  • 아기가 스스로 풀어 놓은 후에 만 ​​​​유방에서 아기를 꺼낼 수 있습니다.
  • 수유량을 늘리려면 엄마와 아기 사이의 긴밀한 신체 접촉이 중요합니다. 손을 잡고 함께 자는 것입니다.
  • 꼭 필요한 경우가 아니면 아기에게 물을 보충하지 마십시오.
  • 엄마는 우유 부족과 관련된 두려움을 잊고 진정한 의미에서 긴장을 풀어야 합니다. 여성은 휴식과 숙면을 위한 기회를 찾는 방법을 배워야 합니다.
  • 유방 마사지는 반죽과 쓰다듬어 움직임으로 수유 사이에 수행되는 유용합니다. 약간의 우유를 짜내기 위해 마사지 조작이 주기적으로 중단됩니다.
  • 목표가 수유량을 늘리는 것이라면 젖꼭지와 젖병을 사용해서는 안 됩니다. 바늘이없는 주사기를 사용하여 숟가락, 컵에서 어린이에게 보충 수유가 제공됩니다.

이러한 방법 외에도식이 요법에주의를 기울일 가치가 있습니다. 먹는 음식은 다양한 방식으로 우유 생산에 영향을 줄 수 있습니다.

수유를 증가시키는 제품

완전한식이 요법은 수유 문제를 해결하는 데 도움이 될뿐만 아니라 모유 수유 중 어머니의 신체 장애를 예방합니다. 다음 제품에주의를 기울일 가치가 있습니다.

  • 뚱뚱한 물고기.
  • 저지방 치즈와 코티지 치즈.
  • 호두.
  • 양봉 제품: 로열 젤리, 꿀, 페르가, 로열 젤리(유아 알레르기가 없는 경우 사용).
  • 건조 된 과일들.
  • 약한 고기 국물과 수프가 요리됩니다.
  • 당근.
  • 메밀과 오트밀.
에 3개의 중요한 기간이 있습니다: 아이가 태어난 날로부터 3-10일, 20-30일 및 3개월. 요즘은 산모의 몸에 호르몬 변화가 일어나고 모유 분비가 특히 위협받고 있다.
때때로 수유부는 수유 기간이 줄어들어 불안과 분유로 아기를 보충하려는 욕구를 유발합니다. 모든 것이 잘 될 것이라는 인내, 인내 및 믿음이 필요합니다. 우유 한 방울을 위해 싸워야 합니다.

모유를 유지하려는 엄마를 위한 몇 가지 일반적인 조언:

요청에 따라 아이를 부착하십시오.
아기에게 하루에 6번 수유하고 유축하지 않으면 실제로 우유가 매우 빨리 사라질 수 있습니다. 각 수유 후에 표현하면 얼마 동안 수유를 지원할 수 있습니다. 용어는 다르지만 6개월 이상인 경우는 드물며, 이러한 행동을 1년 이상 지속하는 경우는 드뭅니다. ~에 엄마의 요청에 따라 엄마는 항상 아이가 필요로 하는 만큼의 젖을 먹게 되며 매번 도포 후 유축할 필요가 없습니다. 신생아가 유방을 완전히 빨 수 있도록 한쪽 유방에 2~3시간, 다른 쪽 유방에 2~3시간 동안 도포합니다. 3개월 후 어딘가에, 아이가 이미 비교적 드물게 적용되는 경우, 그는 한 부착에서 두 번째 유방이 필요할 수 있으며, 다음에는 마지막 부착에 적용됩니다.

아기를 유방에 더 자주 바르십시오 (하루에 최대 12 번). 야간 수유가 필요합니다. 그들은 아이의 영양과 신경계에 중요합니다. 또한 수유를 담당하는 호르몬 프로락틴은 밤에 더 활발하게 생성되므로 야간 수유는 일반적으로 더 길고 더 나은 수유에 기여합니다. 일부 아기는 몇 개월이 되면 스스로 야간 수유를 점차적으로 중단합니다. 그러나 아이가 더 활발하게 움직이기 시작하고 몸이 더 많은 음식을 필요로 하는 하반기에 야간 수유를 재개하는 것은 지극히 정상입니다.

수유량이 감소하는 기간에는 한 번에 양쪽 유방을 모두 수유해야 합니다.
그러나 정상적인 양의 우유로 두 개의 유방을 줄 필요는 없습니다. 신생아는 한쪽 유방에 2~3시간 동안 도포합니다. 그런 다음 2-3시간 후에 다른 시간으로 이동합니다(예: 3시간에 5회 - 오른쪽으로, 모두 빨아들임 - 이제 왼쪽으로). 아기가 유방을 끝까지 빨고 "앞"과 "뒤" 우유를 균형 잡힌 양으로 받을 수 있도록 이것이 필요합니다. 아기가 수유 중에 다른 쪽 유방으로 옮겨지면 지방이 풍부한 "후유"를 충분히받지 못합니다. 그는 주로 한쪽 가슴에서 앞부분을 빨고 다른 쪽 가슴에서 똑같이 추가합니다. 전유는 유당이 풍부하고 잠시 후 아기는 더 이상 유당의 부하에 대처할 수 없습니다. 유당 불내증이 발생합니다.

우유를 비축하지 말고 마지막 한 방울까지 유축하십시오.
수유 후 정기적인 펌핑에는 한 가지 불쾌한 "함정"이 있는데, 이는 대부분의 의사도 인식하지 못합니다. 락타아제 결핍증이라고 합니다. 엄마가 수유 후 표현을 할 때는 유당인 유당이 상대적으로 부족한 '뒤쪽' 지방 우유만을 표현한다. 그녀는 드문 수유 사이에 유방에 축적되는 앞쪽 부분을 주로 아이에게 먹입니다. 앞부분에는 유당이 많이 있습니다. 아이는 "유당 만"을 먹습니다. 아이의 위장관은 얼마 후 그러한 양의 유당에 대처하는 것을 멈 춥니 다. 락타아제 결핍증이 발생합니다(락타아제는 락토오스를 분해하는 효소입니다 - 유당, 결핍되어 있습니다). 이것은 락타아제 결핍증의 발병 원인 중 하나입니다. 예를 들어 두 번째는 다음과 같습니다. 어머니는 한 번의 수유로 아이에게 두 개의 가슴을 줍니다. 그러나 이것에 대해서는 별도로.

수유 빈도를 높입니다.

야간 수유를 건너 뛰지 마십시오.

아이를 침대로 데려가십시오. 함께 졸고 같은 침대에서 자면 우유가 더 잘 형성됩니다.

Apilak(꿀벌의 우유) 1일 3회 1정을 15일 동안 완전히 흡수될 때까지 혀 아래에 복용합니다.

R.N. Seitz에 따른 샤워-마사지: 아기에게 수유하고 젖을 짜낸 후(이렇게 하면) 샤워기의 뜨거운 물(45도)을 먹인 유선 위로 부으면서 유두에서 원을 그리며 마사지합니다. 우유를 유축하면서 주변과 위에서 아래로. 소요시간 5~10분. 수술은 낮 동안 왼쪽 유방 2회, 오른쪽 유방 2회 진행합니다.

수유부를위한 종합 비타민 - 지속적으로 섭취하십시오.

아이가 깨어날 때까지 기다리지 않고 오랫동안 잠을 자면 우유를 짜야합니다.

정기적으로 커민 빵과 현미 요리를 먹고 사워 크림을 곁들인 씨앗 샐러드(상추라고도 함)를 매일 먹습니다.

한 번의 수유로 양쪽 가슴을 모두 수유하고 시작했던 가슴으로 마무리합니다.

아이와 가능한 한 오래 머물면서 아이와 긴밀한 접촉을 유지하십시오.

가정의 차분한 분위기, 남편 및 친척의 도움과 심리적 지원이 필요합니다. 그리고 가장 중요한 것은 이제 아기에게 당신의 지원이 필요하다는 것을 기억하고 우박을 회복하는 데 모든 노력을 집중하십시오.

충분한 수면(6~8시간)과 낮의 휴식(1~2시간)

수유부를위한 특수 식품을 사용하여 적절하고 균형 잡힌 영양 섭취 (칼로리 섭취량 700-1000 kcal 증가, 하루 최소 2 리터의 체액량).

의사가 처방 한 의료 행사 참석 : 물리 치료 (유선의 자외선 조사, 침술).

먹이기 10-15분 전에 연유, 로즈힙 국물, 발효유 제품 또는 주스와 함께 차 한 잔을 마십니다. 검은 건포도 주스, 당근, 무 및 회향, 민들레, 쐐기풀, 오레가노, 레몬 밤의 음료는 우유 분비를 향상시킵니다.

토코페롤(비타민 E) - 10-15mg을 15일 동안 하루에 2번 복용할 수 있습니다.

또한 수유를 개선하기 위해 빵 효모와 건조 맥주 효모 가수 분해물로 페이스트를 준비 할 수 있으며 모유의 품질을 향상시키고 단백질, 지방 및 리소자임 함량을 증가시킵니다. (맥주 섭취는 아이의 몸에 나쁜 영향을 미치고, 중추신경계에 영향을 미치며, 정신지체까지!)

테이블 샐러드, 무, 딜, 회향, 커민, 쐐기풀, 헤이즐넛, 민들레, 오레가노, 레몬 밤, 아니스, 바다 갈매 나무속, 당근, 꿀, 안젤리카를 먹는 것이 유용합니다. 이 식물은 상추나 헤이즐넛과 같은 자연적인 형태로 섭취할 수 있습니다.

올바르게 적용하는 방법을 배우십시오. 젖병과 젖꼭지를 빠는 경험이 있는 아기는 유륜을 입에 충분히 깊숙이 넣지 않고 가슴을 잘못 잡고 있는 경우가 매우 많습니다. 엄마가 다치지 않을 수도 있으니까. 잘못된 부착의 극단적 인 변형은 없지만 (아이가 젖꼭지의 턱을 닫을 때) 유방이 제대로 자극되지 않기 때문입니다. 젖꼭지와 유륜의 작은 부분이 혀에 놓여 있고 아이가 그것을 "표현"합니다 ... 모유 수유를 한 번도 관찰한 적이 없는 어머니가 아이가 얼마나 정확하게 빨는지 결정하는 것은 어렵습니다. 가장 좋은 방법은 수유 상담가에게 연락하는 것입니다. 귀하의 지역에 이것이 없으면 아기에게 모유 수유를 하고 있는 어머니를 찾아야 합니다. 가급적이면 첫 번째 아기가 아닌 것이 좋으며 아기는 이물질(젖꼭지, 젖꼭지)을 빠는 경험 없이 실제로 모유 수유를 해야 하며, 어머니는 젖꼭지에 문제가 없어야합니다. 찰과상, 균열, 지금, 이전이 아닙니다. 책과 브로슈어에서 지원 방법을 배우는 것은 불가능합니다! 육아 잡지의 사진에는 희망이 거의 없습니다. 육아 잡지에서 아기가 가슴을 잘못 잡고 있는 사진을 자주 볼 수 있기 때문입니다. 이것은 정상적인 수유를 회복하는 가장 중요한 순간입니다. 어머니가 애착을 교정할 수 없거나 부적절한 애착의 고통 없는 버전이 좋다고 생각한다면 잦은 애착이나 야간 수유 모두 원하는 결과를 얻지 못할 것입니다.
아직 중단하지 않았다면 젖꼭지 사용을 중단하십시오. 아기는 엄마의 젖이 아닌 다른 것을 빨 수 있다는 사실을 잊어야 합니다. (여전히 주먹이나 손가락을 빨 수 있지만 아기가 5분 이상 매우 세게 빨면 유방을 제공하십시오.)

우선, 수많은 연구에서 모유의 품질이 어머니의 식단 구성에 직접적으로 의존한다는 것을 보여 주었기 때문에 어머니의 영양의 질을 분석하고 합리화하려고 노력할 필요가 있습니다. 영양 실조로 인해 우유 생산뿐만 아니라 화학 성분도 고통받습니다. 모유 수유 기간 동안 어머니 식단의 칼로리 함량은 700-1000kcal이어야합니다. 정상 이상. 간호사의 대략적인 일일 식단은 고기, 가금류 또는 생선 200g, 우유 또는 발효유 음료 1리터, 코티지 치즈 100-150g, 치즈 20-30g, 야채 500-600g, 과일 200-300g. 지방 중 버터(15-20g)와 식물성 기름(25-30g)을 사용하는 것이 좋습니다. 간호 여성의 영양을 교정하기 위해 단백질, 비타민 및 미네랄이 풍부한 특수 분유 제품 "Femilak-2"를 추천할 수 있습니다.

수유를 증가시키는 달인과 조리법

수유 개선 컬렉션 No. 1

다진 상추씨 1작은술, 커민, 딜, 아니스, 회향, 끓는 물 1컵을 끓여 식힌 후 하루 6회 2큰술을 마신다.

수유 촉진제 #2

훌륭한 치료법은 당근입니다. 베타카로틴을 함유하고 있어 모유 수유 중인 여성에게 매우 좋습니다. 강판에 당근을 문지르고 우유 또는 크림 한 컵에 3-4 큰술을 넣고 꿀 1 티스푼을 넣으십시오. 이러한 "칵테일"은 하루에 세 번 마셔야합니다. 좋은 치료법은 꿀입니다! 그는 여성의 우유를 생산하는 세포로 사랑 받고 있습니다. 당근 주스 1/2컵, 꿀 1티스푼, 크림 1테이블스푼을 마실 수도 있습니다. 1일 3회 복용하십시오.

수유 개선제 3호

일반 장엽차 8개를 레몬 밤 또는 오레가노, 안젤리카, 쐐기풀 2개와 섞습니다. 이러한 허브를 혼합하여 차를 끓일 수 있습니다. 일반 차처럼 마셔야 합니다. 아마도 베이글과 함께. 그리고 Borodino 빵과 더 잘 어울립니다. 매우 유용한 커민이 들어 있습니다. 여성마다 각자의 상황이 있다는 것을 알아야 하며 이러한 팁을 적용하기 전에 전문가와 상의해야 합니다.

수유 개선제 4호

민들레 뿌리 - 5g 아니스 과일 - 10g 회향 과일 - 10g 오레가노 풀 - 10g 하루에 2-3 번 1 잔의 주입을 마 십니다.

수유 개선제 5호

수집: 아니스 - 1부, 민들레 뿌리 - 1부, 커민 - 1부, 쐐기풀 - 1부. 2 큰술. 엘. 믹스 끓는 물 2 컵을 부어 20 분 동안 그대로두고 긴장을 풀고 1/2 컵을 식사 후 1 시간에 2 번 섭취하십시오. 7-10일 걸립니다.

수유 촉진제 6호

같은 양의 끓인 물, 약간의 소금으로 갓 짜낸 무 주스 반 컵을 희석하고 꿀 1 큰술을 넣고 하루에 2-3 번 1/2 컵을 섭취하십시오.

수유 촉진제 7호

건조 맥주 효모 40 정을 부수고 끓인 물 50ml에 희석하여 실온에서 16-20 시간 동안 그대로 두십시오. 그런 다음 불을 붙이고 저어 끓입니다. 서늘한 곳에 보관하십시오. 2-3개월 동안 하루에 2번 1티스푼을 섭취하십시오. 마시기 전에 설탕을 기호에 맞게 첨가하십시오. (단, 맥주를 마시는 것은 권장하지 않는다! 맥주에 함유된 알코올은 모유로 쉽게 넘어가 아이의 정신적, 육체적 발달과 신경질에 부정적인 영향을 미친다.)

수유 촉진제 8호

이스트 100g을 소량의 물에 걸쭉한 사워 크림이 될 때까지 갈아서 물 70ml를 넣고 저어가며 약한 불에서 끓인다. 뚜껑을 닫고 2시간 동안 수조에 보관합니다. 취향에 따라 설탕을 넣고 유리 그릇에 옮깁니다. 서늘하고 건조한 곳에 2일 이상 보관하지 마십시오.

수유 개선제 9호

딜 과일 - 1 부분, 달콤한 클로버 풀 - 1 부분, 쐐기풀 잎 - 1 부분, 딜 과일 - 1 부분. 혼합물 2 큰술을 물 2 컵과 함께 부어 끓여서 식히고 긴장을 풀고 식후 1 시간에 하루 2 번 1/2 컵을 마 십니다.

수유 촉진제 10호

수유 개선을위한 훌륭한 민간 요법은 사워 크림의 커민입니다. 이 치료법을 준비하는 것은 어렵지 않습니다. 절구에 약간 으깬 커민 과일 5-6g, 사워 크림 200g을 넣고 사워 크림을 끓여서 지속적으로 저어 약 3 동안 저열로 끓입니다. 분, 제품을 식히십시오. 식사 전에 하루에 3 번 큰 스푼으로 사워 크림에 커민을 섭취하십시오.

수유 촉진제 11호

민들레 뿌리, 커민 과일, 딜, 쐐기풀 잎 - 같은 부분. 준비 - 혼합물 2 큰 스푼을 물 2 컵과 함께 부어 끓여 식히고 긴장을 풀고 식후 1 시간에 하루에 2 번 1/2 컵을 마 십니다.

수유 개선제 12호

쐐기풀 잎 - 2 부분, 딜 씨앗 - 1 부분, 아니스 씨앗 - 1 부분. 끓는 물 0.5 리터로 혼합물 2 큰술을 끓이고 2 시간 동안 그대로 두십시오. 하루 종일 한 모금 마신다.

수유 촉진제 13호

"산업용" 허브 차 - "Lactavit"(회향, 커민, 아니스, 쐐기풀 포함), 수유 개선을 위한 Dr. Selezneva 차. 수유 개선 수단 No. 144-5 PC. 0.5 l의 보온병에 으깬 호두를 넣고 삶은 우유를 부어 2-4 시간 동안 그대로 두십시오. 녹차 1티스푼과 1티스푼을 추가할 수 있습니다. 엘. 오트밀.

수유 촉진제 15호

비타민 E 0, 1 - 0, 2 - 2회 하루. 7-10일 걸립니다. 하루 최대 1.0g의 아스코르브산. 7-10일 걸립니다.

수유 촉진제 16호

생강. 물 _리터당 생강가루 1테이블스푼. 5분간 삶아 하루 3번 1/3컵으로 마신다.

수유 촉진제 17호

니코틴산. 30분 동안 먹이기 전에 하루에 2번. (얼굴과 가슴이 붉어지고 약간 타는 듯한 느낌). 복용량은 최대 1 및 1 / 2 x 2 p까지 개별적으로 선택됩니다. 또는 1t.x3r.

수유 촉진제 18호

말린 살구 100g, 건포도 100g, 무화과 100g, 호두 커널 한 컵을 다지고 꿀 100g, 버터 100g과 섞는다. 각 수유 15-20분 전에 1 큰술이 있습니다. 물론 알레르기 항원 때문에 조심스럽게 시작하십시오.

수유 개선제 19호

Gendevit 1 t. 30세 미만 여성의 경우 식후 1일 3회. 30대 이후의 여성 - Undevit. 비타민 E (펠렛) 최대 60kg - 0.1g, 60 - 0.2g 이상의 무게로 하루에 3 번. 칼슘 글리세로포스페이트 또는 Fitin 1 t. 3 r / d. 복합물은 7-10 일 이내에 촬영됩니다. 그것은 2 번 또는 5-7 일 후에 복합물과 함께 사용됩니다.

수유 개선제 20호

캐러웨이차 - 호밀빵을 편편하게 썰어 말려서 살짝 볶고 끓인 물을 부어 3~4시간 방치 후 체에 걸러 이스트, 설탕, 커민을 넣고 따뜻한 곳에 넣어 10~12시간 발효, 반을 취한다. 유리 또는 유리 2배 공물. 조리법 : 호밀 빵 - 1kg, 분 - 40g, 설탕 - 500g, 효모 - 25g, 물 - 10l.

수유 개선제 21호

아니스 주입 - 아니스 씨앗 위에 끓는 물을 붓고 1시간 동안 그대로 두십시오. 1일 3~4회 차게 2숟가락씩 먹는다. 민들레 꽃과 레몬 시럽. 화창한 날 아침에 모은 민들레 꽃은 물을 부어 껍질을 벗기고 다진 레몬을 넣고 약한 불에서 1 시간 동안 요리하고 설탕 시럽을 넣고 끓여서 긴장을 풀고 병에 붓습니다. 차, 물, 청량 음료의 맛을 내기 위해 사용합니다. 냉장 보관하십시오. 조리법 : 민들레 꽃 - 4 컵, 물 - 2 컵, 레몬 - 1 조각, 설탕 - 800 g, 설탕 시럽 용 물 - 0.5 l.

수유 개선제 22호

베르톨레의 소금. 아주 좋은 수유 촉진제. 베르톨레소금 28g을 물 600ml에 희석하여 하루 3번 식전에 2테이블스푼씩 마신다. 결과는 1 2일 후에 적용됩니다.

수유 개선제 23호

홉콘 20g, 딜씨 25g, 캐러웨이씨 25g, 마른 쐐기풀 잎 25g, 콩 50g을 섞는다. 끓는 물 1 리터의 경우 혼합물 30-40g을 양조하고 5-7 분 동안 주장하고 식사 전이나 식사 중에 50ml를 섭취하십시오.

수유 개선제 24호

상추 음료. 양상추 씨앗(20g)을 도자기 절구에 부수고 끓는 물(1컵)을 부어 2-3시간 동안 그대로 둡니다. 하루에 2-3 번 1/2 컵을 섭취하십시오.

수유 촉진제 25호 에서

민들레 잎 주스. 신선한 어린 민들레 잎을 잘 헹구고 고기 분쇄기를 통과하고 주스를 짜내고 맛을 내기 위해 소금을 넣고 30-40 분 동안 그대로 두십시오. 1/2컵을 1일 1-2회 소량씩 섭취하십시오. 맛을 향상시키기 위해 레몬 주스, 설탕을 넣을 수 있습니다.

아기를 유방에 올바르게 부착하는 것은 무엇입니까?
아이는 머리의 정력적인 "당김"동작으로 젖꼭지와 후광을 잡고 가슴을 들어 올린 다음 가슴이 아래로 내려갈 때 입을 벌리고 혀를 내린 상태로 내려 놓아야합니다. 가슴 아래에 있지만 튀어 나오지는 않습니다. 젖꼭지가 거의 연구개 수준, 즉 유두에 아이의 입에 있도록 이 캡처는 완전하고 깊을 필요가 있습니다. 유두는 후광과 함께 실제로 아이의 구강 전체를 채워야 합니다. 이러한 그립에는 매우 넓은 입이 필요하며 아기가 즉시 입을 올바르게 열지 않으면 아랫 입술을 따라 젖꼭지를 움직여 입술의 반사 운동과 입을 벌려 아이를 도울 수 있습니다. 종종 어머니의 가슴에 대한 아이의 첫 번째 반응은 그녀가 핥는 것이고 그 다음에야 포착됩니다. 가슴을 올바르게 잡으면 아이가 입을 크게 벌리고 옆에서 아랫입술이 완전히 바깥쪽으로 튀어나온 것이 분명합니다(아래턱에 있는 혀의 앞쪽 가장자리로 밀려나옴). 후광이 작 으면 아이의 입에 완전히 들어갑니다. 후광이 크면 캡처가 거의 완료되고 비대칭입니다. 아이는 위에서보다 아래에서 유륜을 더 많이 포착합니다.
빠는 것의 효과는 음압의 생성을 통해서가 아니라 아이의 혀의 움직임에 의해 수행되는 유륜의 리드미컬한 마사지를 통해 결정됩니다.
어린이는 성인이 빨대를 빨 때와 같은 방식으로 모든 모양과 구멍 크기의 병을 빨아들입니다. 즉, 음압을 생성합니다. 혀는 병을 빠는 데 관여하지 않습니다. 혀의 착유 움직임이 없습니다. 혀는 일반적으로 아래턱 뒤에 있습니다. 따라서 젖병 빠는 데 익숙한 아이가 가슴을 입에 물면 어떻게 해야할지 모릅니다. 부적절한 부착의 극단적 인 경우 젖꼭지가 턱 사이에 빠지고 아이가 젖병과 같은 방식으로 유방을 빨아들입니다. 젖꼭지가 턱 사이에 있으면 어머니는 일반적으로 매우 강한 불편 함을 경험합니다. 통증의 정도는 유륜 피부의 두께와 여성의 개별 민감도에 따라 다릅니다. 그러나 어쨌든 젖꼭지는 출산 후 2 일째에 매우 빨리 그리고 종종 부상을 당하며 부적절한 부착으로 부착이 수정되지 않으면 균열로 변하는 찰과상이 나타납니다. 이 상황은 너무 일반적이어서 많은 여성들이 크래킹을 모유 수유와 관련된 필요악으로 생각합니다.
부적절한 애착의 고통없는 변형은 매우 "교활한"것으로 판명되었습니다. 이 경우 유두 자체가 턱 뒤로 떨어지고 유륜의 작은 부분과 함께 혀에 놓입니다. 아이는 그것을 표현합니다 ...이 경우 아이가 젖꼭지를 물지 않기 때문에 어머니는 아프지 않습니다. 아기는 일정량의 우유도 먹습니다. 그러나 유방은 충분한 자극을 받지 못하고 잘 비워지지 않는다. 이것은 점차적으로 우유의 양을 감소시킵니다. 일반적으로이 경우 아이는 체중을 잘 내지 않습니다. 또는 증가가 점진적으로 감소합니다. 예를 들어, 첫 번째 달에 아이는 900g을 추가하고 두 번째에는 600g, 세 번째에는 450g을 추가했습니다. 아이가 신체적으로 건강하고 수요에 따라 먹이를 먹으며 유방 외에는 아무것도 빨지 않는 경우 다음이 있을 가능성이 큽니다. 부적절한 부착의 고통없는 변형.
여성이 아기가 어떻게 젖을 빠는지 본 적이 없다면, 아기에게 적절하게 모유 수유하는 방법과 젖을 빠는 방법, 젖을 빠는 동안 애착의 질을 조절하는 방법을 아무도 그녀에게 알려주지 않았다면, 그녀 자신이 아기에게 젖을 먹일 가능성이 매우 높습니다. 아기는 정확하지 않고 유방에서 올바른 행동을 가르칠 수 없습니다. 그녀는 여기에 배울 것이 있다는 것을 모릅니다 ...
우리 사회에서 모유 수유가 흔하고 예외가 아닌 먼 옛날, 모든 여성은 모유 수유를 시작하는 엄마를 돕고 실수를 수정하고 필요한 기술을 보여줄 수 있었습니다.
현재 대부분의 여성들은 실질적으로 모성을 배울 기회가 없습니다. 많은 사람들이 부모를 위한 다양한 잡지나 책을 읽고 얻은 이론적인 지식을 바탕으로 아기를 돌보고 먹이려고 합니다.
불행히도, 아기를 유방에 적절하게 부착하는 방법은 책, 잡지 및 그림에서 배울 수 없습니다. 실무 교육이 필요합니다. 오늘날 대부분의 아기가 선진국에서 태어나는 산부인과 병원에서는 아무도 이런 훈련을 하지 않습니다. 대다수의 의료 종사자는 이에 필요한 지식이 없습니다. 다른 여성을 성공적으로 가르치기 위해 필요한 것은 무엇보다도 모유 수유에 대한 긍정적인 개인적인 경험입니다. 대부분의 현대 여성과 마찬가지로 간호사와 조산사는 이러한 경험이 없습니다. 잘못된 부착은 만연한 현상으로 의료진 입장에서는 우려하지 않는다. 여성에게는 찰과상이나 균열이 있는 경우 이를 치료하기 위한 일상적인 조언만 제공됩니다. 아기와 엄마가 고통 없이 부적절한 애착을 갖고 관련 우유가 부족하면 보충 수유를 처방하여 문제를 해결하고 인공 수유로의 빠른 전환으로 끝납니다. 보충은 젖꼭지가 있는 병에서 제공됩니다. 부적절한 부착의 문제는 유방의 거부로 연결됩니다.

아이를 붙일 때 일반적인 권장 사항을 따르십시오.
1. 입을 크게 벌린 상태에서만 아기에게 모유를 먹이십시오! 유두를 반쯤 벌린 입으로 밀어 넣으려고 하지 마십시오. 아이가 턱에 유두를 조이거나 충분히 깊숙이 넣지 않을 가능성이 큽니다.
2. 빨리 행동하십시오. 왜냐하면. 아이는 1~2초 동안 입을 크게 벌리고 있습니다. 못하셨다면 다음 시간까지 기다리세요. 젖꼭지를 아랫입술 위로 여러 번 연속해서 문질러 아기가 입을 벌리도록 도와주세요.
3. 인내심을 가지세요. 나는 종종 그러한 어머니의 행동을 관찰합니다. 어머니는 아기를 데려가서 붙이려고 하고, 아이는 적극적인 검색 행동을 보이고, 고개를 돌립니다. 엄마가 말합니다: "그는 원하지 않아!" 유두를 찾으려는 아이의 본능적인 행동을 엄마는 어른의 부정적인 반응으로 받아들인다! 또는 예를 들어, 엄마가 젖꼭지로 아이의 아랫입술을 만지면 아이가 입을 짜내는 경우가 종종 있습니다. 엄마는 즉시 아이가 빨고 싶지 않다고 말합니다. 한편, 그녀가 문장을 계속하면 아기는 분명히 입을 열 것입니다. 결국, 그 아이는 아직 그들이 그에게서 원하는 것을 이해하지 못합니다. 그는 자신이 입을 열 때 무엇을 기대하는지 모릅니다. 대부분의 아이들은 엄마의 제안에 따라 유두를 제대로 물고 있는 안정적인 습관을 기르기 위해 최소 2주가 필요합니다!
4. 아주 자주, 아기는 유방을 올바르게 잡고 빠는 동안 유두 끝으로 미끄러져 물기 시작합니다. 엄마는 고통스러운 감각이 있지만 참습니다. 고통스러운 빠는 것은 용납되지 않습니다! 아이는 자신이 잘못 빨고 있다는 것을 모릅니다! 그는 제대로 빠는 법을 가르쳐야 합니다. 아기가 유두 끝으로 미끄러지기 시작하면 유방을 제대로 집어서(아기의 턱을 열고 손가락 끝을 빠르게 입가에 대고) 다시 도포해야 합니다.
5. 아기가 빠는 동안 코로 유방을 만지지 않으면 일반적으로 아기가 젖꼭지 끝으로 미끄러집니다. 대부분의 산부인과 병원에서는 호흡하기 쉽도록 손가락으로 코 위로 가슴을 받쳐주는 것이 좋습니다. 그러나 아기는 얼굴로 가슴을 느낍니다! 젖을 빨 때 코로 유방을 만져야 합니다. 이 자세는 젖을 빠는 동안과 아기의 나이에 관계없이 유지되어야 합니다. 그가 코로 유방을 만지지 않으면 신생아는 자신이 이미 "장소"에 있다는 것을 모르고 젖꼭지를 입에 물고 검색 운동을 할 수 있습니다! 그의 어머니는 즉시 아이가 젖을 먹고 싶지 않다고 말합니다. 아기의 코는 끝 부분으로 가슴에 "구멍"을 만들고 코 날개의 작은 삼각형 슬릿을 통해 숨을 쉴 수 있도록 설계되었습니다. 따라서 코 위에 손가락으로 가슴을 잡을 필요가 없습니다. 이 조작은 부착을 망칠 뿐만 아니라 샘의 상엽에서 젖산 정체의 발생에도 기여합니다. 엄마는 손가락으로 덕트를 꼬집어서 젖이 잘 나오지 않게 한다.
아기가 유두를 잡아당기거나 턱 사이를 앞뒤로 지나가게 해서는 안 됩니다. 젖꼭지를 당기는 동안 머리를 잡아야 합니다. 그리고 아기가 "장난"하기 시작하면 엄마에게 고통을 주기 시작하면 유방을 가져가십시오. 나이가 많은 아이가 무언가를 보려고 할 때 젖꼭지를 입에 물고 고개를 돌리는 것을 허용해서는 안 됩니다. 아이는 눈으로만 관심 대상을 따라야 합니다. 또는 필요한 경우 가슴을 놓고 고개를 돌려야 합니다.
6. 별도로, 나는 유두의 "불편한"모양 - 평평하고 거꾸로 된 길고 두꺼운 젖꼭지에 주목하고 싶습니다. 젖을 빨 수 있는 모든 신생아는 어미의 유두 모양에 따라 적응할 수 있습니다. "전통적인" 유두를 가진 엄마는 아기에게 적절하게 젖을 먹일 수 있도록 더 인내심을 갖고 지속적으로 가르쳐야 합니다. 그리고 그녀는 그녀의 작은 아이가 다른 "구강 물체"를 얻지 못하도록 해야 합니다. 어떤 경우에도 그들은 어머니의 가슴보다 빠는 것이 더 편안해 보일 것입니다.
7. 유두가 납작하고 함몰된 산모에게는 아기가 가슴을 입에 넣는 순간이 매우 중요합니다. 젖병, 젖꼭지 또는 젖꼭지가 아기의 입에 들어가면 아기는 수축 동작을 멈춥니다. 젖꼭지와 노리개 젖꼭지는 모두 이미 늘어나 있으므로 추가로 넣을 필요가 없습니다. 따라서 엄마의 편평한 유두가 아기의 입에 들어갈 때 아기는 단순히 입을 벌리고 기다리며 끌어당기려고 하지 않습니다. 편평하거나 함몰된 유두를 가진 엄마는 다른 빨기 물체가 아기의 입으로 들어가는 것을 방지해야 합니다. 필요한 경우 스푼, 주사기 또는 피펫으로 미리 먹이거나 유축한 우유를 먹일 수 있습니다.
어머니가 길고(또는) 큰 젖꼭지를 가지고 있다면 가능한 한 입에 깊이 넣어 젖꼭지 자체가 턱을 지나도록 하는 것이 매우 중요합니다. 긴 유두의 경우 아기는 유두 위나 유두 바로 뒤에서 턱을 자주 닫습니다. 후광은 실제로 입에 들어가지 않고 아기는 그것을 표현하지 않으며 젖꼭지를 핥는 것으로 나타났습니다. 그는 이런 식으로 우유를 표현할 수 없으며 가슴이 비어 있지 않고 자극되지 않습니다. 우유가 부족합니다. 충분히 열리지 않은 입에는 큰 유두를 삽입할 수 없습니다. 젖꼭지 또는 젖꼭지를 빠는 아기는 입을 크게 벌리지 않습니다. 왜냐하면 이러한 물건을 빨기 위해 입을 크게 벌릴 필요가 없기 때문입니다.
가장 작은 입을 가진 아이는 가장 크거나 가장 긴 엄마의 가슴, 또는 우리의 관점에서 볼 때 다른 "불편한" 젖꼭지를 빨 수 있습니다. 가슴을 입에 올바르게 넣고 인내심과 인내심을 보여주기 만하면됩니다. 전반적으로.

결론적으로, 나는 아이에게 올바르게 젖을 먹도록 가르치면 어머니가 미래에 그에게 완전하고 이상적인 영양을 제공하고 장기간 안정적인 수유를 제공한다고 말하고 싶습니다.

성공적인 모유 수유를 위한 기본 규칙. WHO/UNICEF 권장 사항 준수

모든 여성은 자신의 우유가 생후 첫 6개월 동안, 그리고 개별 관찰에 따르면 생후 첫 1년 동안 아기를 위한 가장 완전한 식품이라는 것을 알아야 합니다. 따라서 그녀는 아기의 건강과 신체의 성장과 발달을 위한 최상의 조건을 보장하기 위해 성공적인 모유 수유 규칙을 따라야 합니다.

출생 후 첫 1시간 이내에 조기 모유 수유.

원치 않는 각인을 방지하고 아기에게 모유 수유 이외의 다른 수유를 하지 않도록 젖병 또는 기타 방법으로 모유 수유 전에 제외합니다.

한 방에서 엄마와 아이의 공동 관리.

엄마가 유방에 대한 많은 문제와 합병증을 피할 수 있도록 유방에서 아기의 올바른 위치. 산모가 병원에서 이것을 가르치지 않았다면 전문의를 불러 일부러 배워야 한다.

아이의 요청에 따라 먹이기. 어떤 이유로 든 가슴에 바를 필요가 있으며, 원할 때 얼마만큼 유방을 빨 수 있습니다. 이것은 아이의 포만감뿐만 아니라 편안함과 안정감을 위해서도 매우 중요합니다. 또한 엄마는 아기에게 한 시간에 최대 4번까지 젖을 줄 수 있습니다. 아기가 다시 한 번 가슴에 붙는다는 사실은 아무 잘못이 없을 것입니다. 이것으로부터 그와 그의 어머니 모두 이익을 얻을 것입니다.

수유 기간은 어린이가 조절합니다. 아기가 유두를 풀기 ​​전에 유방에서 아기를 떼어내면 안 됩니다.

아기의 야간 수유는 안정적인 수유를 보장하고 다음 임신에서 여성을 보호합니다. 또한 밤 우유가 가장 완벽합니다.

납땜 전의 부재 및 액체의 도입. 아기가 목이 마르면 유방에 더 자주 발라야 합니다.

젖꼭지와 젖병 수유의 완전한 거부. 수유 전에 주입해야 하는 경우 컵, 숟가락 또는 피펫으로만 주입해야 합니다.

아기가 첫 번째 젖을 빨기 전에 두 번째 젖으로 옮기면 안 됩니다. 어머니가 아기에게 두 번째 유방을 제공하기 위해 서두르면 지방이 풍부한 늦은 우유를 충분히 얻지 못할 것입니다.

수유 전후에 젖꼭지를 씻지 마십시오. 자주 유방을 씻으면 유륜과 유두에서 보호하는 지방층이 제거되어 균열이 생깁니다. 가슴은 위생적인 ​​샤워 중에 하루에 1 번 이상 씻지 않아야합니다. 여성이 샤워를 덜 자주하면이 경우 추가 유방 세척이 필요하지 않습니다.

어린이의 빈번한 체중 조절 거부. 이 절차는 영아의 영양가에 대한 객관적인 정보를 제공하지 않습니다. 그것은 어머니를 자극하고 수유를 감소시키고 불합리한 사료 도입으로 이어집니다.

우유의 추가 발현 배제. 적절하게 짜여진 모유수유를 하면 아기가 필요로 하는 양만큼 모유가 생산되기 때문에 매번 수유 후에 젖을 짜낼 필요가 없습니다.

생후 6개월 미만의 영유아는 모유수유만 하며 추가적인 영양섭취와 수유가 필요하지 않습니다. 별도의 연구에 따르면 1세까지 건강을 해치지 않고 모유 수유를 할 수 있다고 합니다.

1~2세까지의 자녀에게 모유수유를 하는 어머니를 지원합니다. 긍정적인 모유 수유 경험이 있는 여성과 교제하는 것은 새로운 엄마가 자신감을 얻고 모유 수유에 도움이 되는 실용적인 조언을 얻는 데 도움이 될 수 있습니다.

젊은 엄마는 모유 수유 3-6주에 첫 수유 위기에 직면합니다. 우유를 인공 혼합물로 대체하거나 초기 보완 식품을 도입하는 잘못된 결정. 식이 요법을 조정하고 필요한 경우 특수 약물을 처방하는 데 도움이되는 소아과 의사의 조언을 구하는 것이 좋습니다.

심리적 측면

모유의 양은 젊은 엄마의 감정 상태에 따라 다릅니다. 끊임없는 스캔들과 스트레스가 많은 상황, 여성이 아기에게 먹이를주기를 꺼리기 때문에 사라집니다.

수유를 향상시키기 위해 새로 태어난 어머니는 유리한 조건을 조성해야합니다.

  1. 끊임없는 비명과 불안으로부터 보호하십시오. 아기를 돌보는 일에 할머니나 남편을 참여시켜 아이가 짐처럼 느껴지지 않고 여성 자신도 지치지 않도록 하십시오.
  2. 어떤 경우에는 아기가 태어날 때 자격을 갖춘 심리학자 만이 제거하는 데 도움이되는 우울한 상태가 동반됩니다.
  3. 엄마는 작은 선물로 기쁘게하고 즐거운 인상과 보살핌을 받아야합니다.

중요: 새로운 역할에 편안함을 느끼는 여성은 모든 위험으로부터 자신의 작은 생명을 보호하기 위해 노력하고 자발적으로 시간과 몸을 아이에게 바칩니다. 그러한 어머니는 수유 위기를 견디기가 더 쉽고 식욕이 끊임없이 증가하는 아기의 요구에 빠르게 적응합니다.

식이 지원

모유 수유 기간 동안 음식을 두 배의 양으로 흡수해야 한다는 의견은 잘못된 것입니다. 여성은 몸이 필요로 하는 만큼 먹어야 합니다. 주요 조건은식이 요법을 올바르게 계획하는 것입니다.

하루 사용:

  • 코티지 치즈 200g과 단단한 치즈 30-40g;
  • 약 1 리터의 우유 또는 케 피어로 염료가없는 발효 구운 우유 또는 천연 요구르트를 사용할 수 있습니다.
  • 식물성(25g) 및 버터(20g) 오일;
  • 반드시 과일 (300g)과 야채 (최대 0.5kg);
  • 몸에 단백질을 공급하는 식품: 송아지 고기, 토끼 또는 저칼로리 생선 필레가 든 닭고기가 적합합니다.

모유 생산을 자극하는 식품이 있으며 다음과 같습니다.

  1. 쌀이지만 도정되지 않은 야생의 흰색은 거의 쓸모가 없습니다. 샐러드에 추가하거나 주스를 만드는 데 사용할 수 있는 당근.
  2. 상추와 무, 그러나 이러한 제품은 식단에 조심스럽게 도입되지만 일부 어린이는 이러한 보충제에 잘 반응하지 않습니다.
  3. 여름에는 비타민이 풍부한 검은 건포도를 사용하는 것이 좋습니다. 겨울에는 냉동 딸기로 밀크 쉐이크를 만드는 것이 좋지만 잼과 잼은 거부하는 것이 좋습니다.
  4. 딜, 신선하고 말린 것. 식물은 수유를 향상시킬 뿐만 아니라 팽만감과 헛배부름을 완화합니다.
  5. 과자 대신 하루에 100g의 헤이즐넛을 섭취해야 합니다. 미네랄과 비타민이 많이 함유되어 있지만 칼로리가 상당히 높아 아기에게 알레르기를 유발할 수 있습니다.

수유 위기 동안 다음을 피하십시오.

  • 설탕과 신선한 빵;
  • 알코올 및 매운 향신료;
  • 패스트리와 과자 없음;
  • 커피와 감귤류를 마시지 마십시오.

주의: 모유 수유 중 영양 규칙을 준수하면 수유를 자극 할 수있을뿐만 아니라 몇 킬로그램을 잃을 수도 있습니다.

새로운 엄마를 위한 음료

몸에 수분이 충분하지 않으면 필요한 양의 우유를 생산할 수 없으므로 음주 정권을 준수하십시오. 일일 기준은 수프, 우유 및 기타 음료를 포함하여 2리터입니다. 수유를 향상시키는 다양한 허브를 사용할 수 있습니다.

영문판
약한 홍차 또는 녹차를 우려내고 소 또는 더 나은 염소 우유를 첨가하십시오. 수유 전후에 마신다. 아이가 그러한 첨가제에 알레르기가 없다면 한 숟가락의 꿀로 달게 할 수 있습니다.

주황색 도우미
당근 주스는 순수한 형태로 섭취하거나 크림이나 우유와 함께 섞어서 드시는 것을 추천합니다. 하루에 두 번, 100-150 ml. 과일이나 베리 주스, 천연 꿀을 첨가하는 것이 유용합니다.

스트레스를 완화하고 기분을 좋게 하는 당근 우유 음료에 대한 또 다른 옵션이 있습니다.

  • 오렌지 뿌리를 껍질을 벗기고 잘게 빻는다.
  • 우유를 데우되 너무 뜨겁지 않아야 합니다.
  • 유리잔에 강판 당근 3큰술을 넣습니다.
  • 따뜻한 우유를 붓고 15분간 방치한 후 기호에 따라 꿀을 한두스푼 넣어주세요.
  • 아침에 일어나서, 저녁에 자기 전에 마신다.

모든 문제를 위한 허브

소화관 문제가 우유 부족의 원인이 된 경우 아니스 또는 커민을 양조하는 것이 좋습니다. 딜 및 회향 팅크가 유용합니다.

수면 부족과 힘든 일정에 지친 젊은 엄마들에게 레몬밤과 오레가노를 추천합니다. 수유를 악화시키기 때문에 박하를 거부하는 것이 좋습니다.

쐐기풀 달인, 석류 및 비트 주스는 빈혈과 육체적 피로가 있는 여성에게 유용하지만 어린이가 일반적으로 그러한 보충제를 인식한다는 조건하에 있습니다.

팁: 허브 팅크가 효과를 나타내려면 하루에 두 번 이상 규칙적으로 음료를 마셔야 합니다. 그러나 2~3회 투여 후에도 효과가 없으면 다른 식물을 시험해 보는 것이 좋습니다.

맛있고 건강한 칵테일

  1. 호두알을 빻는다(제품 100g이면 2인분이면 충분). 따뜻한 우유나 크림, 매장에서 구입한 원료가 아닌 천연 원료를 사용하는 것이 좋습니다. 250ml가 필요합니다.
  2. 건조한 성분을 뜨거운 액체로 붓고 20 분 동안 그대로 두십시오. 음료가 약간 식었을 때 꿀 한 숟가락을 넣을 수 있습니다.
  3. 건강한 견과류 페이스트를 준비하려면 제품을 고집해서는 안되며 설탕 30g을 추가하여 약한 불로 끓여야합니다.
  4. 타지 않도록 재료를 저어주고 덩어리가 두꺼워지면 스토브에서 제거하십시오. 하루에 세 번 50ml를 마 십니다.

모유 민간 요법의 수유량을 늘리는 방법

옛날에 여성들은 젖 분비를 증가시키는 약을 먹을 수 없었기 때문에 즉석에서 수단을 사용했습니다. 우유 생산을 증가시키는 많은 요리법이 있습니다. 젊은 어머니는 문제를 해결하고 아기에게 해를 끼치 지 않는 자신의 옵션을 선택해야합니다.

민들레
끓는 물 한 컵으로 으깬 뿌리 1작은술을 끓이고 덮고 30분 동안 그대로 둡니다. 하루에 한 잔의 달인을 4 번 사용하십시오.

대안: 잎과 줄기를 고기 분쇄기에 통과시키고 무명천으로 옮기고 주스를 짜내십시오. 또는 착즙기를 사용하십시오. 결과 액체에 소금을 뿌리면 레몬 주스 또는 꿀로 맛을 향상시킬 수 있습니다. 하루에 두 번 유리, 가급적이면 소량으로. 민들레가 아니라 쐐기풀에서 주스를 마실 수 있습니다.

새엄마를 위한 디저트
호두 한 잔과 말린 살구, 무화과, 건포도(각각 100-150g)를 섞습니다. 믹서기로 갈아서 고기 분쇄기를 사용할 수 있습니다. 덩어리에 꿀과 크림 (각각 100ml)을 첨가하십시오. 재료를 철저히 섞어 항아리에 옮깁니다. 냉장고에 넣고 매일 아침 한 숟가락의 분유로 시작하십시오. 먹이기 전에 말린 과일과 함께 견과류를 먹는 것이 유용합니다.

경고: 성분은 어린이에게 알레르기를 유발할 수 있으므로 5-10g으로 시작하여 점차적으로 30-35g으로 늘려야합니다.

두 번째 레시피:말린 살구와 호두(동량)를 섞고 오트밀을 넣으십시오. 요구르트와 같은 발효유 제품으로 접시를 씻으십시오.

구운 메밀은 씨앗을 대체하고 생산되는 모유의 양을 증가시킵니다. 준비된 죽은 하루 종일 소량으로 먹을 수 있습니다.

우유 수유를 증가시키는 물 절차

콘트라스트 샤워는 혈액 순환을 개선합니다. 유방 땀샘을 뜨겁고 차가운 제트로 마사지하고 가벼운 원형 움직임으로 문지릅니다. 어깨 뼈 사이의 영역에 떨어지도록 등을 물에 돌리십시오.

위생 절차가 끝나면 대야를 따뜻한 물로 절반까지 채우십시오. 높은 테이블에 용기를 놓습니다. 액체 상자에 담그십시오. 유방 땀샘을 그릇에 15분 동안 보관하고 뜨거운 액체를 지속적으로 추가하되 온도를 높이지 않으려고 노력합니다.

가슴을 철저히 닦고 면 잠옷을 입고 모직 조끼 나 스웨터를 입으십시오. 뜨거운 목욕 후에 밖에 나가거나 초안이 될 수 없습니다. 이불 아래로 기어 들어가 최소 3시간 동안 누워 있는 것이 좋습니다.

아이를 먹일 준비를 할 때 여성은 따뜻한 차 한 잔, 가급적이면 녹차를 마셔야 합니다. 아이를 팔에 안고 의자에 앉아 다리를 따뜻한 물이 담긴 대야에 내립니다. 아기가 식사를 마칠 때까지 온도를 유지하십시오.

중요: 족욕은 혈전 정맥염 및 정맥류에 금기입니다.

수유 위기 동안 일부 산모는 금식과 결합된 저온 투여로 도움을 받습니다(최대 하루 동안 음식을 거부합니다. 더 이상은 안 됨). 다른 사람들은 압축이 효과적인 옵션이라고 생각합니다. 작은 테리 타월이나 천 조각을 뜨거운 물에 담그십시오. 가볍게 짜서 가슴에 바릅니다. 로션이 식을 때까지 기다리십시오. 중요: 유즙 정체 및 유방염이 있는 경우 압박을 해서는 안 됩니다.

운동은 브래지어 없이 아침에 하는 것이 좋습니다.

첫 번째 접근

  • 기도하는 것처럼 손바닥을 연결하고 팔꿈치에서 팔을 구부려 가슴 높이까지 올립니다.
  • 손가락이 위로 향해야 합니다.
  • 하나 또는 둘 - 손바닥을 힘껏 쥐십시오.
  • 3-4 - 긴장을 풀지 만 손가락을 분리하지 말고 손을 내리지 마십시오.

두 번째 단지

  • 네 발로 엎드려.
  • 머리를 들어 올려 힘껏 당겨 목과 가슴 근육에 무리를 줍니다.
  • 이 위치에서 부엌에서 침실까지의 거리를 걷고 무릎에서 일어나지 않고 돌아옵니다.
  • 2분 쉬고 걷기를 반복합니다.

세 번째 접근
1에서 10까지 세면서 손으로 가위의 움직임을 모방하십시오. 교차 가져 와서 점차적으로 들어 올리십시오. 팔다리는 팔꿈치에서 구부러지지 않고 직선이어야 합니다. "시간"에는 벨트 높이에 있고 "10"에는 머리 위로 올라갑니다. 팔이 떨어지도록 운동하면서 역순으로 숫자를 세는 것을 반복합니다.

모유 수유모의 관찰

하루에 적어도 10 번 아기를 유방에 데려 가면 수유량이 증가합니다. 아기의 입술은 어머니의 유선과 접촉해야 하며 눈을 마주치는 것이 유용합니다. 아이는 최대 2시간(최대 3시간) 후에 우유를 제공받아야 합니다. 프로락틴이 생성되는 것은 어둠 속에서 있기 때문에 야간 수유를 거부 할 수 없습니다. 낮은 농도의 호르몬 - 아기를 위한 작은 "음식".

유선을 마사지 할 수 있습니다. 소량의 기름을 바르고 가벼운 스트로크로 문지릅니다. 손은 시계 방향으로 움직여야 합니다. 제품이 유두나 유륜에 닿는 것은 불가능합니다.

표현은 젊은 엄마가 생산되는 우유의 양을 늘리는 데 도움이 됩니다. 수동으로 하거나 유축기를 구입할 수 있습니다. 정기적으로 가슴을 비우면 몸은 아기를 위해 더 많은 "음식"을 생산해야 한다고 결정합니다.

모유 수유를 개선하는 약물

의사와상의 한 후 약초를 포함한 모든 약물을 사용해야합니다. 수유 위기의 여성에게는 맥주 효모, 니코틴산 또는 옥시토신이 처방되며 수유 직전에 혀에 떨어집니다.

로열 젤리, "Mlekoin", "할머니의 바구니"또는 "Laktofitol"을 가져갈 수 있습니다. Centrum 또는 Gendevit과 같은 Apilak, 비타민 및 미네랄 복합체는 어머니를 돕습니다.

간호 여성은 신선한 공기, 규칙적인 산책 및 긍정적인 감정을 보여줍니다. 민속 방법이나 약물은 수유를 증가시킬 수있을뿐만 아니라 사랑하는 사람에 대한 긍정적 인 태도, 좋은 영양 및 심리적 지원을 증가시킬 수 있습니다.

비디오: 수유량을 늘리는 13가지 방법

모유 수유는 산모의 삶에서 특별한 시기입니다. 모유 수유는 출산 후 더 빨리 회복하고 유행병으로부터 보호하며 아기와 긴밀한 관계를 구축하는 데 도움이 됩니다. 종종 모유 수유중인 엄마는 우유 부족에 직면합니다. 오늘 우리는 집에서 수유를 늘리는 방법과 가슴에 우유가 거의 없을 때해야 할 일을 알려줄 것입니다.

수유량 증가 및 유지에 영향을 미치는 5가지 주요 요인

적절한 영양 섭취 없이는 어린이의 적절한 발달이 불가능합니다. 모유는 아기의 몸이 음식을 흡수하는 능력에 이상적으로 적합합니다. 아기는 모유에서 효소, 성장 인자, 감염으로부터 아이의 몸을 보호하는 면역 글로불린 등 필요한 모든 것을 섭취합니다.

중요한! 모든 아기는 최소 6개월 동안 모유를 받아야 합니다. 모유는 빵 부스러기의 개별 요구 사항에 완전히 맞춰져 있기 때문입니다.

우유 분비의 발생, 증가 및 보존에 영향을 미치는 많은 요인 중에서 가장 중요한 것은 다음과 같습니다.

  1. 수유부와 아기의 건강 상태.
  2. 아기에게 젖을 먹이고 싶은 엄마의 바람과 의지.
  3. 수유부의 마음 상태와 가족의 상황.
  4. 신생아를 유방에 정기적으로 부착;
  5. 올바른 모유 수유 기술의 성실한 준비 및 학습.

우유가 충분하지 않으면 어떻게해야합니까? 우리는 수유를 개선하는 많은 효과적인 방법에 대해 확실히 이야기 할 것이지만 먼저 다음 비디오를 시청하는 것이 좋습니다.

엄마의 젖이 적다는 결론을 내리기 전에 위의 요소를 배제해야 합니다. 유방의 올바른 부착, 수유부의 육체적 피로 또는 과도한 정신적 스트레스 (흥분, 불안)에 오류가있는 경우 우유 부족은 기존 문제의 결과 일뿐입니다. 그들의 솔루션은 수유 및 조기 이유의 감소를 피하는 데 도움이 될 것입니다.

수유부를위한 메뉴 : 우유의 양을 늘리는 제품 목록

우유의 질과 양은 수유부가 따르는 식단과 식단에 직접적으로 의존합니다. 다양한 식단은 수유 개선을 자극하고 적절한 모유 수유를 확립하는 데 도움이 됩니다.

어머니의 일일 식단에 포함되어야 하는 음식:

  • 삶은 우유 및 발효유 제품 (kefir, 응고 우유) - 최소 0.5 l / day;
  • 코티지 치즈 또는 두부 제품 - 50-100g / 일;
  • 삶은 고기 - 최소 200g / 일;
  • 신선한 야채 (당근, 양파, 달콤한 고추, 무) - 600g / 일;
  • 버터 - 30g / 일;
  • 삶은 닭고기 달걀 - 1-2 개;
  • 과일 (녹색 사과, 배) - 최소 300g / 일;
  • 커민이 든 검은 빵 - 400g / day.

또한 수유기에는 매일 식물성 기름을 신선한 야채의 드레싱으로 권장하거나 곡물이 든 요리 (약 20g / day)를 권장합니다. 해바라기 기름은 비타민 E와 고도불포화지방산의 천연 공급원입니다. 우리는 이전 문제 중 하나에서 그것에 대해 이야기했습니다.

수유를 증가시키는 음식:

  • 따뜻한 녹차(낮은 양조);
  • 뜨거운 닭고기 국물;
  • 쌀과 보리 가루로 만든 우유의 액체 곡물;
  • 꿀벌 꿀 (설탕 대용);
  • 수박;
  • 호두;
  • 바다와 강 물고기가 있는 첫 번째 코스.

수유부는 하루에 섭취하는 수분의 양을 모니터링해야 합니다. 최소 2.5리터 이상이어야 합니다(모든 액체 접시 포함). 다음 수유 10-15분 전에 따뜻한 우유 한 잔과 꿀 1티스푼을 마시는 것이 유용합니다. 이 간단한 음료는 수유를 증가시키고 유방의 우유 흐름을 자극합니다.

수유 중 피해야 할 음식:

  • 천연 커피;
  • 육류 반제품;
  • 패스트 푸드, 칩 및 크래커와 향미료;
  • 상점에서 구입한 소스(마요네즈, 케첩, 치즈 소스 등);
  • 산업용 통조림 제품;
  • 코코아가 많이 함유된 식품(초콜릿 포함);
  • 모든 알코올 음료(엄격히 금지됩니다!).

메모! 최근에는 영유아가 면역체계가 결핍된 상태로 태어나는 경향이 있습니다. 아기에게 알레르기를 유발할 수 있는 음식을 먹지 않도록 하십시오.

수유 민간 요법 증가

우유 생산량을 늘리는 가정 방법은 할머니가 사용했습니다. 모유 부족에 대한 불만이 항상 발생했으며 수유부는 모유 수유 문제를 해결하기 위해 가능한 모든 방법을 시도했습니다. 그들 중 많은 것들이 오늘날과 관련이 있습니다.

더 많은 액체!

물을 마시는 것은 우유 생산을 증가시키는 데 도움이 됩니다. 이것은 잘 알려진 사실입니다. 가능한 한 자주 마시도록 노력하십시오. 따뜻한 허브 달인, 우유, 어머니를 위한 특별한 허브 음료를 사용하면 수유가 개선됩니다.

딜 씨앗, 아니스, 커민, 회향과 같은 많은 허브를 약국에서 페니로 찾을 수 있습니다. 비타민 음료는 수유 위기에 대처하는 데 도움이 될 것입니다.

레시피 1. 커민 씨앗 한 스푼을 가지고 물 한 잔을 부으십시오. 센 불로 끓이다가 뚜껑을 덮고 10분간 끓인다. 열을 끄고 30 분 동안 양조하고 결과 국물을 변형시킵니다. 맛을 향상시키기 위해 0.5 tsp를 추가할 수 있습니다. 꿀.

레시피 2. 보온병에 아니스 씨를 붓고 끓인 뜨거운 물 200ml를 부으십시오. 뚜껑을 닫고 2~3시간 동안 그대로 둡니다. 그런 다음 주입을 긴장시키고 식히십시오. 매 수유 전에 50ml를 섭취하십시오.

유방 자가 마사지

수유 후 유방을 반죽하면 유즙이 잘 발달되어 우유 생산과 잦은 홍조를 자극합니다. 마사지는 아기에게 먹인 유방에 해야 합니다. 마사지 중 손의 움직임은 유두에서 주변까지 원을 그리며 5-7분 동안 전체 표면에 가벼운 손가락 압력을 가해야 합니다.

요청 시 모유 수유

필요에 따라 아기에게 수유하는 것은 적절한 모유 수유와 각 수유에 적합한 양의 우유 생산의 핵심입니다. 야간 휴식을 취하지 말고 아기가 신체가 요구하는 만큼 여러 번 유방에 바르도록 하십시오. 추가 방법 없이 수유를 촉진하는 가장 좋은 방법은 자주 도포하는 것입니다. 시간 단위로 수유를 계산하지 않고 첫 달을 시도하십시오. 아기는 언제 먹을 시간인지 더 잘 알고 유방이 요구 사항에 "조정"됩니다.

아이가 굶지 않고 수유를 개선하는 방법은 무엇입니까? 새로운 엄마 팁:

수유 개선을 위한 약물

현재 수유를 늘리는 방법에 대한 질문은 약국을 한 번만 가면 해결할 수 있습니다. 많은 의약품이 어머니에 의해 테스트되었으며 수유 감소 및 우유 부족과 같은 HB의 심각한 문제를 해결하는 데 도움이 됩니다. 민간 요법이 도움이되지 않고 수유 위기가 지속되면 모유 수유 전문가에게 연락하여 우유 양을 늘리는 데 적합한 약을 찾아야 할 때입니다.

릴리스 양식 제목 동작 원리
수유부를 위한 허브티락타비트, 힙, 휴마나, 할머니의 바구니, 락타피톨퍼밍 및 강장제 효과가 있는 락토제닉 제제. 천연 허브(회향, 커민, 아니스 등)를 기본으로 한 차는 맛이 좋으며 식단에서 매일 음료로 사용됩니다.
정제 및 과립락토곤, 아필락, 엠레코인수유를 증가시키는 효과적인 약물. 모유 수유가 끝나면 활성 보충제로 음식과 함께 복용합니다. 천연 성분의 일부로 - 쐐기풀, 생강, 로열 젤리.
수유 개선을 위한 우유 혼합물Lactamyl, 은하수, Femilac, Bellakt Mama+, MD mil Mama영양가 있는 분유는 수유부에게 필요한 비타민, 미네랄을 채우고 땀샘을 자극하여 모유를 생산합니다. 혼합물을 물로 희석하고 하루에 여러 번 칵테일로 마시면 충분합니다. 분유는 정기적으로 사용하면 우유 생산과 양을 늘리는 데 도움이 됩니다.

수유를 자극하는 수단은 유방의 우유를 줄이는 데 실질적인 도움이 될 수 있습니다. 그러나 빠른 효과를 기대해서는 안됩니다. 한 경우에는 수유를 정상화하는 데 며칠이 걸리고 다른 경우에는 일주일이 걸립니다.

참고로! 수유 컨설턴트는 가장 적합한 약을 선택하는 데 도움을 줄 것입니다. 특히 수유 및 과정을 관찰한 이력을 연구하면 전문가가 문제에 대한 최상의 솔루션을 제안하고 필요한 경우 약을 선택하는 것이 더 쉬울 것입니다.

우유 생산을 자극하는 5가지 최고의 방법

의료 방법에 의존하기 전에 의사의 권고 없이 자신의 재량에 따라 사용할 수 있는 간단한 방법을 시도하는 것이 좋습니다.

  1. 잦은 모유 수유
    자연은 아기가 모유로 가득 차 있는지 확인했습니다. 여성의 신체에서 유방에 적용할 때마다 옥시토신과 프로락틴이라는 두 가지 중요한 호르몬이 방출되고 활성화됩니다. 그들은 수유 중에 생산되는 우유의 양을 담당합니다. 아기가 엄마의 젖을 더 자주 빨수록 수유할 때마다 더 많은 젖이 나옵니다.
  2. 밤에 아기 수유
    야간 휴식은 모유 수유에 해롭습니다. 아기가 오랫동안 젖을 먹지 않으면 우유가 적습니다. 수유부의 몸은 아이가 충분한 우유를받을 것이라고 믿으므로 양을 줄일 수 있습니다. 따라서 우유 생산량이 감소합니다. 적절한 수유량을 유지하기 위해 밤에 적어도 두 번 아기에게 수유를 시도하십시오.
  3. 아기와 촉각 접촉 보장
    "스킨 투 스킨"은 추가 레시피 없이 더 많은 우유를 만들기 위한 기본 레시피입니다. 락토제닉 호르몬은 엄마와 아기가 소통하는 순간, 아기가 흔들거리거나 팔에 안겨 있을 때 깨어납니다. 아기를 더 자주 애무하면 우유 부족 문제가 저절로 해결됩니다.
  4. 쉬고 쉬고 쉬고만
    수유기가 형성되는 시점에는 최소한 집안일과 집안일에서 벗어나십시오. 충분한 수면 - 하루 최소 7-8시간, 좋은 영양 섭취 및 마음의 평화 - 이는 충분한 양의 모유를 완전히 생산하기 위한 주요 조건입니다.
  5. 쉽고 유용한 "가슴" 체조
    가슴을 위한 매일의 체조는 덕트, 혈액 순환 및 모유 생산을 자극합니다. 편안한 자세로 fitball에 서거나 앉아 있어야합니다. 손바닥에서 손바닥으로 두 손을 모은다. 당신의 머리 위로 가져옵니다. 머리를 뒤로 젖힌 다음 접힌 팔에 머리 뒤쪽을 세게 여러 번 누릅니다. 운동을 2-3 번 더 반복하십시오.

추신이전에 우리는 수유부의 영양과 제품에 대해 이야기했습니다. 좋은 수유의 핵심은 적절한 영양 섭취이므로 이 주제를 다시 한 번 강조해 보겠습니다.