언제 보완 식품을 주기 시작해야 할까요? 유아에게 첫 번째 보완 식품을 적절하게 소개하는 방법, WHO 권장 사항

26.08.2019

여성이 첫 아이를 낳으면 다소 혼란스러워지는 경우가 많습니다. 출산 직후에는 모유 수유 방법, 포대기 방법, 아기 안는 방법을 모릅니다. 아기가 성장하기 시작하면 언제 보완 식품을 도입해야 하는지, 육체적 정신적 발달 방법, 교육 방법 등 많은 새로운 질문이 발생합니다. 모든 것은 경험과 함께 제공됩니다. 위에서 온 사람에게 주어진다고 생각해서는 안됩니다. 후속 자녀가 생길 때마다 부모는 점점 더 자신감을 갖게 됩니다. 그들은 작은 일에 대해 걱정하지 않으며 긴급 상황에서 행동하는 방법을 알고 있습니다.

아기의 첫 수유

보완적인 수유의 기본 규칙은 점진적인 도입입니다. 생후 6개월부터 성인용 음식을 줄 수 있습니다. 아이가 보완 수유를 거부하지만 동시에 정상적으로 체중이 증가하고 밝고 쾌활한 경우 성인용 식품 도입을 10 개월까지 연기 할 수 있습니다. 가장 중요한 것은 모유 수유를 더 이상 포기하지 않는 것입니다. 소아과 의사는 엄마가 아기가 2세가 될 때까지 모유 수유를 할 것을 권장합니다. 모유는 본질적으로 유사점이 없습니다. 갈증을 해소하고 해소할 뿐만 아니라 신경계, 뇌, 심장, 근육, 혈관 및 뼈의 발달을 자극합니다.

음식과의 건강한 관계와 좋은 식욕을 보장하는 것은 음식에 대한 관심입니다. 아이가 밥을 달라고 하지도 않고 먹고 싶어하지도 않는다면 억지로 아이에게 강요해서는 안 됩니다. 주도권은 아이들에게서 나와야 합니다.

엄마는 태어날 때부터 아기를 품에 안고, 함께 요리하고, 청소하고, 식사하는 등 일상 활동을 합니다. 아이가 엄마 품에 안겨 있다는 것은 매우 흥미롭지만 아직은 그 모든 것을 스스로 볼 수는 없습니다. 공동 식탁에 앉아 있는 동안 아이는 엄마가 무엇을 먹고 있는지에 관심을 보입니다. 그는 그녀가 그것을 어떻게 하는지, 그녀가 수저로 어떤 조작을 하는지 궁금합니다. 이것이 음식에 대한 관심이 형성되는 방식입니다. 먼저 아기는 숟가락과 컵을 요구한 다음 음식을 요구할 것입니다. 이때 보완식품을 도입할 수 있다.

아기에게 첫 번째 보충 수유는 6개월 이내에 도입되어야 합니다. 이 나이에는 아이에게 추가 에너지, 미네랄 및 비타민이 필요하기 때문입니다. 모유와 분유가 필요하지만 점점 부족해지고 있습니다. 첫 번째 성인용 음식은 퓌레이고 그 다음에는 아기에게 죽을 줍니다. 매주 새로운 것을 줄 수 있지만 알레르기 반응이 있는지 피부 표면을 검사하는 것을 잊지 마십시오. 대변이 묽어지고 피부에 발진이 나타나면 신제품 사용을 중단해야 합니다. 아이의 몸이 좋지 않거나, 예방접종을 받았거나, 바깥 날씨가 더우면 새로운 음식을 소개하지 않습니다.

배고픈 아기가 잘 먹은 아기보다 새로운 음식에 더 잘 반응하기 때문에 모유 수유 전에 보완 식품을 제공합니다. 죽과 퓌레는 모두 숟가락으로 제공되어야합니다.

유아에게 언제 보완 식품을 소개해야 할까요?

세계보건기구에서는 최대 2년까지 모유수유를 권장합니다. 이 나이까지는 우유가 주요 음식이지만 성인 음식도 무시해서는 안됩니다. 아이에게 이가 있으면 큰 사과 조각이나 베이글을 줄 수 있습니다. 아기는 자신이받은 것을 빨뿐만 아니라 갉아 먹는 데에도 큰 관심을 가질 것입니다. 이것은 그의 인생에서 새로운 행동입니다.

유아에게 언제 보완 식품을 소개해야 할까요? 많은 사람들은 보완 수유를 시작하라는 신호가 첫 번째 치아라고 믿습니다. 이가 있으면 뭔가를 씹을 수 있습니다. 이전에는 어머니들이 주로 아이들에게 과일 퓨레와 양질의 거친 밀가루 죽을주었습니다. 오늘날 소아과 의사는 첫 번째 음식과 두 번째 음식이 모두 보완 식품을 시작하는 데 적합하지 않다고 믿습니다. 한 가지 성분의 야채 퓌레, 메밀 또는 옥수수 죽으로 시작하는 것이 좋습니다. 특정 제품에 대한 알레르기가 있는 경우 식별하기 위해 1액형 퓨레가 제공됩니다. 야채 중에서는 호박, 호박, 콜리플라워, 브로콜리, 감자가 선호됩니다. 자신의 정원에서 야채를 재배하지 않는 경우 항아리에서 기성품 퓌레를 구입하는 것이 좋습니다. 부모가 사용되는 제품의 환경 친화성에 확신이 있다면 믹서기에서 직접 퓌레를 준비할 수 있습니다. 야채는 이중 보일러에서 조리하거나 간단히 끓인 후 체에 걸러내거나 믹서기에 사용합니다. 퓌레에 소금을 뿌리거나 달게 할 수 없습니다. 일반적으로 5g, 즉 1티스푼으로 시작합니다. 대변이 흐트러지지 않고 피부에 발진이 없으면 양을 늘릴 수 있습니다.

아기가 야채를 먹은 지 한 달이 지나면 죽을 줄 수 있습니다. 메밀, 옥수수, 쌀 죽이 이상적입니다. 소아과 의사는 9개월 이전에 오트밀과 양질의 거친 밀가루 죽을 섭취하는 것을 권장하지 않습니다. 죽을 먹은 지 한 달 후에 과일, 아기 쿠키, 고기를 줄 수 있습니다. 아이들에게는 송아지 고기, 칠면조 고기, 토끼 고기를 주는 것이 더 좋습니다. 그런 다음 아기에게 코티지 치즈와 생선을 소개할 수 있습니다.

아기에게 보완 식품을 적절하게 소개하는 방법은 무엇입니까?

모든 어머니는 자녀가 강하고 건강하며 행복하게 자라기를 바랍니다. 보완식품 도입 문제는 매우 중요하게 여겨진다. 결국 아기의 안녕뿐만 아니라 성장과 발달도 아기가 무엇을 먹는지에 달려 있습니다.

아기에게 보완 식품을 적절하게 소개하는 방법은 무엇입니까? 소아과 의사들은 분유를 먹는 아이들이 모유를 먹는 아이들보다 더 일찍 보완 식품을 접해야 한다고 믿습니다.

야채를 먼저 주는 것이 왜 권장됩니까? 사실 야채는 알레르기를 일으키지 않을 뿐만 아니라 소화 과정을 정상화합니다. 이것이 바로 보완 수유를 시작하기 위한 최선의 선택인 이유입니다. 또한 과일은 더 맛있고 향긋하며 달콤합니다. 아이가 야채부터 시작하면 야채를 먹고 싶지 않을 것입니다. 그리고 아이의 식단은 다양해야 합니다. 왜냐하면 모든 제품에는 아이의 정상적인 성장과 발달에 필요한 성분이 들어 있기 때문입니다.

새로운 제품은 1티스푼 또는 1/2티스푼씩 제공하고 점차적으로 그 양을 늘려야 합니다. 신제품에 대한 신체의 반응을 더 쉽게 추적하려면 하루 중 상반기에 투여해야 합니다. 낮에는 엄마가 발진이 나타나는지, 배가 부어 있는지, 대변이 변하는지 모니터링합니다. 젖니가 날 때 아이에게 새로운 음식을 주어서는 안됩니다.

어떤 엄마들은 작은 야채 조각을 쪄서 접시에 담고 아이가 원하는 것을 선택하도록 권유합니다. 이것이 아이가 첫 번째 선택을 하고 새로운 미각을 얻는 방법입니다.

아기에게 수유를 어디서부터 시작해야합니까?

보충수유가 문제가 되지 않도록 도입에 현명하게 접근해야 합니다. 아기에게 수유를 어디서부터 시작해야합니까? 소아과 의사는 특정 연령에 보완 식품을 도입하고 특정 식품을 제공할 것을 권장합니다. 실제로 이러한 권장 사항에 의존해야 하지만 이를 궁극적인 진실이라고 생각해서는 안 됩니다. 보완 식품을 도입해야 하는 연령과 제공할 식품은 아기의 개별적인 특성에 따라 달라지며, 이는 각 어린이의 발달, 영양 및 양육의 기초가 되어야 합니다.

아기를 위한 보완 식품을 준비하는 방법은 무엇입니까?

일부 어머니는 너무 많이 노력하고 싶지 않아 상점에서 기성품 퓌레를 구입합니다. 자신만의 텃밭이 없다면 그렇게 하는 것이 더 좋습니다. 왜냐하면 시장에서는 품질이 좋지 않은 야채를 팔기 때문입니다. 자신의 정원에서 야채를 공급할 기회가 있다면 상점에서 퓌레를 구입할 필요가 없습니다. 우선, 비싸다. 둘째, 그것이 무엇으로 만들어졌는지 알 수 없습니다.

야채 퓨레를 준비하는 방법? 이중 보일러에서 야채를 요리하는 것이 좋습니다. 이렇게 하면 모든 비타민과 영양소를 유지할 수 있습니다. 준비한 야채를 믹서기로 갈아주고 우유를 조금 넣어주세요. 아기가 모유수유를 한다면 엄마는 젖을 짜서 야채와 섞어주어야 합니다. 인공적인 인공 혼합물이 야채에 첨가됩니다.

아기를 위한 보완 식품을 준비하는 방법은 무엇입니까? 죽에 관해서. 이미 너무 많이 분쇄되어 우유로 간단히 찌를 수 있는 유제품이 들어 있지 않은 죽을 구입하는 것이 좋습니다. 그런 죽을 살 수 없다면 시리얼을 씻어서 말린 다음 커피 그라인더로 갈아도 됩니다. 그런 다음 우유에 끓이세요.

유아에게 먹이는 죽

아기에게 가장 맛있는 우유는 모유이지만 시간이 지남에 따라 아기의 필요량은 증가하고 우유가 덜 필요합니다. 이제 보완식품을 소개할 차례입니다. 그들은 대개 야채부터 시작하여 죽을 주는 식으로, 아이에게 허용되는 모든 음식을 아이에게 소개할 때까지 계속됩니다.

유아의 보충 수유를위한 메밀 죽은 엄청난 양의 영양소, 비타민 및 미량 원소를 포함하고 있기 때문에 가장 유용한 것으로 간주됩니다. 메밀에는 마그네슘, 철, 식물성 단백질, 칼륨 및 인이 포함되어 있습니다. 메밀죽은 아기에게 가장 먼저 소개되는 죽이어야 합니다.

쌀 죽은 저자 극성으로 간주되며 비타민과 미네랄을 함유하고 있습니다. 그러나 이 죽을 자주 먹으면 변비를 유발할 수 있으므로 피해야 합니다.

아기에게 먹일 으깬 감자

30년 전, 아이들에게는 첫 번째 보완 식품으로 과일 퓨레가 주어졌습니다. 오늘날 의사들은 야채 퓨레로 시작하는 것이 좋습니다. 기성품으로 구입하거나 직접 준비 할 수 있습니다. 호박 퓨레는 유아에게 먹이는 데 가장 적합합니다. 아이들은 호박과 호박의 맛을 좋아합니다. 이 야채는 알레르기를 일으키지 않으며 장 기능에 긍정적인 영향을 미칩니다.

월별 유아급식

보완 식품은 일반적으로 6개월 이전에는 도입되지 않습니다. 6개월이 되면 호박, 콜리플라워, 감자를 줍니다. 7개월이 되면 메밀, 옥수수, 죽을 줄 수 있습니다. 8개월이 되면 소아과 의사는 이전에 제공된 야채에서 노른자의 1/4을 추가한 야채 수프를 도입할 것을 권장합니다. 메추리알을 사면 수프에 노른자를 통째로 넣을 수 있습니다. 9개월이 되면 사과, 배, 복숭아의 과일 퓌레로 식단을 다양화할 수 있습니다. 같은 나이에 이미 코티지 치즈, 케 피어 및식이 고기 인 칠면조, 송아지 고기 및 토끼를 제공 할 수 있습니다. 10개월이 되면 아기는 이미 물고기를 만날 준비가 되어 있습니다. 부모는 일반적으로 명태, 대구, 대구 등을 제공합니다. 이 모든 제품은 자녀가 한 살이 되기 전에 소개되어야 합니다.

아기는 보완 식품을 먹지 않습니다

6개월이 되면 아기의 효소 및 소화 시스템은 새로운 음식을 받아들일 준비가 됩니다. 그러나 모든 어린이가 보완 식품 도입에 동의하는 것은 아닙니다. 아기가 보완식품을 먹지 않는다면 어떻게 해야 할까요?

아이가 원하지 않으면 억지로 먹이지 말고, 새로운 음식을 억지로 먹여주세요. 아마도 개인의 특성으로 인해 아직 보완 식품을 도입할 준비가 되어 있지 않은 것 같습니다. 어쩌면 그 사람이 더울 수도 있고, 몸이 좋지 않거나, 이가 날 수도 있습니다. 사실 여러 가지 이유가 있을 수 있습니다. 이에 대해 걱정할 필요가 없습니다. 아기가 준비되면 엄마는 이것을 이해할 것입니다. 아이의 행동에주의를 기울이면됩니다. 아기가 엄마 젖을 충분히 먹지 못하고, 엄마가 입에 넣어주는 음식에 관심을 갖고 어른이 먹을 음식을 찾으려고 손을 뻗는다면, 이제 때가 된 것입니다. 보완 식품을 도입할 수 있습니다.

모유 수유의 첫 번째 어려움이 끝난 직후 어머니는 또 다른 심각한 문제, 즉 첫 번째 수유에 직면합니다. 이 경우 주제별 웹 사이트, 지역 소아과 의사 및 할머니가있는 친구가 제공하는 권장 사항은 서로 매우 다르기 때문에 경험이 부족한 여성은 모순되는 정보의 바다에서 길을 잃습니다. 첫 번째 보완 식품을 올바르게 소개하는 방법과 이에 가장 적합한 연령은 무엇입니까?

수십 년 전에는 모유로만 먹는 아기를 위한 첫 번째 보완 식품이 3개월에 도입되어야 한다고 믿었습니다. 그러나 오늘날 이 계획은 부정확할 뿐만 아니라 어린이의 건강에 위험한 것으로 인식되고 있습니다.

아직 6개월이 되지 않은 아기의 몸에는 새로운 음식을 소화하는 데 필요한 효소가 없기 때문에 '성인' 음식은 소화관에 강한 부담을 줍니다.

또한 최대 6개월까지 어린이는 모유에서 섭취할 수 있는 유용한 물질과 비타민을 충분히 섭취할 수 있습니다. 즉, 보완 식품을 더 일찍 도입하는 것은 의미가 없습니다. 이러한 조치는 의학적 이유(예: 어린이의 체중이 충분히 늘지 않는 경우)에만 권장됩니다. 사실, 너무 늦게 보완 식품을 도입하는 것도 권장되지 않습니다. 왜냐하면 7-8개월이 되면 아기가 이미 익숙하지 않은 음식을 훨씬 더 나쁘게 인식할 수 있기 때문입니다.

새로운 음식에 익숙해지기 위해서는 아이가 이를 위해 충분히 발달된 신경계와 일부 기술 및 반사 신경을 가지고 있어야 합니다.

최초의 보완 식품 도입에 대한 준비 상태를 확인할 수 있는 여러 가지 징후가 있습니다.

아이가 씹기 시작하고 빨기 힘이 증가하며 개그 반사가 혀 중앙에서 뿌리까지 이동합니다.
엄마의 젖을 완전히 비운 후에도 아기는 계속 배고픈 징후를 보입니다.
성인용 음식에 관심을 보이고 부모의 접시에 있는 음식을 처음으로 시도합니다.
엄마가 아이에게 새 제품을 주려고 할 때, 아이는 숟가락을 밀어내려고 하지 않습니다.
아기는 오랫동안 한 자리에 앉아 손으로 음식을 먹을 수 있습니다.

아기가 위에 나열된 다섯 가지 징후 중 세 가지 이상을 가지고 있다면 아기의 몸이 새로운 요리에 익숙해질 준비가 되었음을 의미합니다.

보완 식품을 소개할 때 아기에게 해를 끼치지 않으려면 엄마는 몇 가지 중요한 규칙을 따라야 합니다.

새로운 제품은 7-10일에 한 번만 어린이 메뉴에 도입됩니다.
예방 접종 직전이나 직후, 기후 변화 중, 질병 후, 젖니가 남을 때 등 처음으로 자녀를 소개할 수 없습니다.
아기가 배가 고프면 음식을 주어야 하며, 어떤 경우에도 아기가 주는 것을 강제로 먹여서는 안 됩니다.
처음에는 모든 보완적인 먹이 요리 (예 : 야채 퓌레)가 하나의 야채로 준비되어야합니다. 아이가 이미 각각을 개별적으로 먹어 본 경우에만 다른 야채 나 곡물을 섞을 수 있습니다.
보충 수유는 모유 수유를 중단하는 이유가 되어서는 안 됩니다. 이는 모유를 대체하기 위한 것이 아니라 보충하기 위한 것입니다.

어디서부터 시작해야 할까요?

첫 번째 보완 식품을 도입하는 데는 두 가지 옵션이 있으며 각 옵션에는 고유한 단점과 장점이 있습니다. 첫 번째는 보완적인 수유라고하는보다 현대적이고 급진적 인 옵션과 전통적인 계획, 즉 특별한 이유식 (상점에서 구입하거나 집에서 만든 것)을 식단에 도입하는 것입니다. 물론 가장 최적의 계획을 선택하는 것은 어머니에게 달려 있습니다.

보완 수유의 특징

보완 수유의 주요 원칙은 아기에게 가족에게 친숙한 음식을 소개하여 아기가 빠르게 식단에 "참여"할 수 있도록 하는 것입니다. 물론 이것이 6개월 된 아기가 즉시 튀긴 음식과 지방이 많은 성인 음식을 먹기 시작해야 한다는 의미는 아닙니다. 삶은 음식이나 찐 음식의 작은 부분 (1/4 티스푼 이하)으로 보완적인 먹이를 시작해야하며 그에 따라 잘게 자르거나 갈아서 준비해야합니다.

보완 식품에 포함될 수 있는 제품 목록은 다음과 같습니다.

삶은 고기와 생선;
유제품;
삶은 야채와 찐 야채;
과일;
죽과 반찬 (완두콩, 감자, 콩 등).

처음에 아기는 새로운 음식의 맛과 질감에 익숙해지고 그 이후에는 그 양이 점차 증가하기 시작합니다. 이러한 급식 일정은 아이들에게 의사소통 기술, 미세한 운동 능력 및 조정력을 개발할 수 있는 기회를 제공하고 남은 생애 동안 좋은 영양 섭취를 위한 기초를 마련합니다.

이유식과 함께 보충수유

아기의 식단에 도입하도록 권장되는 첫 번째 음식은 흰색 야채(콜리플라워) 또는 녹색 야채(호박, 브로콜리)입니다. 이러한 야채는 음식 알레르기를 거의 일으키지 않기 때문입니다. 다음으로 호박과 당근을 추가하고 후자는 다른 야채와 함께 일주일에 2-3 번 이하로 어린이에게 제공합니다. 그렇지 않으면 발과 손바닥에 노란색-주황색 반점이 나타날 수 있습니다. 이 규칙의 예외는 체중 증가가 부족한 어린이입니다. 이 경우 보완 수유는 글루텐 프리 시리얼로 시작됩니다.

과일 주스 또는 신선한 과일로 보충 수유를 시작하는 것은 권장되지 않습니다. 달콤한 맛이 있기 때문에 어린이가 즉시 과자에 대한 갈망을 느끼기 시작하고 위장 점막을 자극하여 소화 장애를 일으킬 수 있습니다.

WHO 전문가가 편집한 신제품 출시를 위한 특별한 계획이 있으며, 이는 모든 모유수유 여성이 준수하도록 권장됩니다.

보완식품의 종류	투여를 위한 최적의 연령	올바르게 입력하는 방법	권장 섭취량
채소	6 개월 (해당 징후가 있는 경우 5개월)	녹색 및 흰색 야채(감자 제외)가 먼저 퓌레 형태로 도입됩니다.	처음에는 ½ 티스푼을 주고 점차적으로 1회 섭취량(100-200g)까지 늘리는 것이 좋습니다.
식물성 기름	6 개월	올리브 오일을 먼저 넣은 다음 해바라기 기름과 옥수수 기름을 퓌레에 첨가하는 것이 좋습니다.	몇 방울(최대 티스푼)
죽 (유제품 없음)	6.5-7개월. (4~5개월부터 체중 증가가 충분하지 않음)	가장 먼저 도입하는 것은 글루텐이 포함되지 않은 곡물(메밀, 옥수수, 쌀)이고, 이후 잡곡죽을 도입할 수 있다.	½ tsp로. (최대 100-200g)
버터	7개월	곡물의 첨가물로	1/8 티스푼으로. (최대 10~20g)
과일	7~8개월	단일 성분 퓌레 형태로 여러 종류의 과일에서 점차적으로 퓌레로 이동합니다.	½ tsp로. (최대 100-200g)
우유죽	8~9개월	먼저 글루텐 프리 시리얼(메밀, 옥수수, 쌀)을 섭취하고, 알레르기나 위장 장애가 없으면 오트밀과 잡곡을 섭취할 수 있습니다.	½ tsp로. (최대 100-200g)
고기	8 개월	처음에는 칠면조, 토끼, 송아지 고기를 권장하고 이후에는 닭고기와 쇠고기를 점차적으로 도입합니다. (돼지고기는 보완 식품으로 권장되지 않습니다.)	½ tsp로. (최대 100-200g)
계란(노른자)	8 개월	메추리알은 닭고기 달걀보다 알레르기를 덜 유발하므로 메추리알부터 시작하는 것이 좋습니다.	닭고기 1/8 티스푼(메추리알인 경우 ¼부터)부터 하루에 최대 ½(메추라기 한 마리)까지 가져옵니다.
어린이를 위한 맛있는 쿠키	9~10개월	최대 5개 하루에	작은 조각(약 1/8)부터 전체 쿠키까지
유제품	9개월	특별한 어린이 신 우유	½ tsp로. (최대 100-200g)
코티지 치즈	9개월	첨가물이 없는 특별한 코티지 치즈	½ tsp로. (최대 50g). 1세부터 100g을 줄 수 있습니다.
부산물	9~10개월	다성분 퓨레의 일부로 처음에는 일주일에 1-2회 이상	½ tsp로. (최대 50~100g)
물고기	10개월 (알레르기 있으신 분 – 12시부터)	일주일에 두 번 찌거나 삶아서	½ tsp로. (최대 150-200g)
과일 주스	10~12개월	우선, 물(1:1 비율)로 희석한 맑은 주스(사과 주스를 선호함)를 제공합니다.	½ tsp로. (1일 최대 100ml)
죽 (양질의 양질의 거친 밀가루, 진주 보리, 기장 등)	12 개월	잘 익은 만능죽으로 시작해보세요	2-3티스푼(최대 200-250g)
베리	12 개월	퓌레 형태(바람직하게는 밝은 열매로 만든 것)	½ tsp로. (최대 100-150g)

보완 식품을 소개할 때 아기는 즉시 접시와 숟가락 등 자신만의 요리를 준비해야 합니다. 특수 숟가락은 약국에서 구입할 수 있습니다. 실리콘이나 플라스틱일 수 있습니다(일부 어머니는 은수저를 사용함).

제조업체가 그러한 목적으로 특별히 고안된 것이라고 명시하더라도 어린이에게 젖병으로 먹이는 것은 용납되지 않습니다. 젖꼭지에 대해 알아가는 것은 엄마의 젖을 포기하고 건강에 해로운 식습관을 키우는 첫 번째 단계입니다.

아이에게 신제품을 소개할 때 신체의 반응을 모니터링하는 것이 매우 중요합니다. 이를 위해 어머니가 각 제품(소개 시간, 수량 등)을 기록하는 특별한 일기를 보관하는 것이 좋습니다. . 아기에게 갑자기 음식 알레르기, 변비 또는 기타 소화 장애가 나타나면 기록을 통해 "범인"을 식별하는 것이 매우 쉽습니다. 그러한 반응을 일으킨 제품은 적어도 한 달 동안 식단에서 제외되어야 합니다.

보완 식품의 도입으로 인해 어린이 대변의 성격이 어떤 경우에도 바뀔 것이라는 점을 기억하는 것이 매우 중요합니다. 야채에는 섬유질이 함유되어 있어 변을 약간 묽게 만드는 데 도움이 됩니다(따라서 변비에 걸리기 쉬운 어린이에게 특히 권장됩니다). 과일마다 소화 시스템에 다르게 작용합니다. 수분이 많은 과일(예: 키위, 사과, 살구)은 완하 효과가 있고 밀도가 높은 과일(바나나, 배)은 강화 효과가 있습니다.

첫 번째 수유는 간과 효소 시스템을 활성화하므로 대변이 녹색 색조를 띠거나 점액 조각과 소화되지 않은 음식 조각이 포함될 수 있습니다. 아이가 정상이라고 느끼면 그러한 현상이 부모를 놀라게해서는 안됩니다. 위장이 익숙하지 않은 음식으로 "작용"하는 법을 배운 후에 대변은 즉시 정상으로 돌아갑니다 (보통 약 1 주일 이내에 발생합니다).

그렇지 않으면 아이가 보완적인 수유를 완전히 거부 할 수 있습니다. 아기가 특정 요리에 완전히 익숙해 지려면 적어도 10 번 시도해야합니다. 이 제품이나 해당 제품을 단호히 거부하는 경우 작은 트릭을 사용할 수 있습니다. 퓌레 또는 죽에 약간의 모유를 추가하십시오. 익숙한 맛을 느끼면 아기는 제공되는 것을 즐겁게 먹을 것입니다.

첫 번째 먹이를 위한 퓌레와 시리얼은 전문 매장에서 구입하거나 직접 준비할 수 있습니다. 이렇게하려면 야채를 가져다가 끓인 물에 잘 헹구고 필요한 경우 껍질을 벗기고 씨를 뿌리고 잘게 자른 다음 이중 보일러에서 끓이거나 요리해야합니다 (찜이 더 많은 영양분을 유지하기 때문에 두 번째 옵션이 바람직합니다). 삶은 야채를 믹서기에 넣고 소량의 국물이나 물을 첨가하여 갈아줍니다.

제품의 일관성은 케피어를 연상시키는 액체여야 합니다. 아기가 조금 자라면 더 걸쭉한 퓨레를 줄 수 있으며, 10-11개월이 가까워지면 야채를 포크로 으깨서 아이가 씹는 법을 배울 수 있습니다. 보완적인 수유를 위해 기성품을 보관할 수 없습니다. 매번 신선한 부분을 준비해야합니다.

첫 번째 수유를 위해 죽을 준비하려면 시리얼을 잘 헹구고 말린 다음 커피 분쇄기로 갈아서 끓는 물로 끓여야합니다 (모유를 조금 더할 수 있음). 어떤 경우에도 아이에게 흔적없이 모든 것을 먹도록 강요해서는 안됩니다. 보완 수유의 주요 목표는 아기에게 먹이를주는 것이 아니라 아기의 몸에 성인용 음식을 소개하여 미래에 필요할 올바른 식습관과 기술을 형성하는 것입니다. .

4-6개월 동안 계정을 작성합니다. 왜?

4~6개월에는 모유나 그 대체품이 성장하는 신체의 에너지와 영양소 요구를 완전히 충족시킬 수 없습니다(이 단계에서 아기에게 필요한 영양소는 www.gerber.ru에서 확인할 수 있습니다).
생후 3개월이 되면 소화 효소가 성숙해집니다.
3~4개월 안에 국소적인 내장과 삼키는 메커니즘이 형성됩니다.

아기가 보완 식품을 먹을 준비가 되었는지 어떻게 판단할 수 있나요?

지지를 받으며 앉는다.
자신있게 머리를 잡고 돌립니다.
아기의 체중은 태어날 때부터 두 배로 불어 현재는 약 6kg입니다.
아기는 8~10회 모유 수유나 분유 수유 후에도 여전히 배가 고프다.

몇 가지 유용한 팁:

소금, 설탕 또는 증점제가 포함되지 않은 단일 성분의 과일 또는 야채 퓨레와 시리얼로 보완 먹이를 시작하십시오. 새로운 제품은 아이가 건강할 때 출시해야 합니다. www.gerber.ru에서 단일 구성품 제품에 대한 자세한 내용을 확인할 수 있습니다.
하루 종일 아기의 반응을 모니터링하기 위해 모유 수유 전 아침에 새 제품을 제공하십시오.
신제품은 1/2 티스푼부터 시작하여 점차적으로 도입해야 하며 7-10일에 걸쳐 점차적으로 10-30mg씩 용량을 늘려야 합니다. 내약성이 좋지 않은 경우에는 투여를 중단하고 일정 기간 후에 다시 투여하는 것이 필요합니다.
다른 제품을 도입하기 전에 5-7일 동안 아기에게 새로운 제품을 먹이십시오. 그렇지 않으면 음식을 거부하는 경우 어떤 제품이 알레르기 반응을 일으켰는지 이해할 수 없습니다(알레르기 위험을 줄이는 방법 - 자세한 내용은 www. gerber.ru) .
아기가 접시를 좋아하지 않는다면 며칠 후에 다시 먹여보세요. 새 제품을 최대 10~15회 제공하세요.
각각의 새 제품은 단일 구성 요소여야 합니다. 이것이 발진, 소화 장애 또는 기타 음식 혐오 증상이 나타나는 경우 어떤 특정 제품이 부정적인 영향을 미쳤는지 추적할 수 있는 유일한 방법입니다.
아기에게 제공하는 제품의 조리법의 순도에주의하십시오. 설탕, 소금, 전분 및 더 달콤한 과일 주스가 없는 Gerber의 깨끗한 제조법은 새로운 맛을 향한 여정을 시작하는 데 이상적입니다!

보완 식품을 도입하는 모든 단계에서 소아과 의사와 상담하십시오.

논의

정상이지만 엄마에게 우유가 없거나 돈이 충분하지 않으면 일을 해야 합니다. 이 상황에서는 어떻게 해야 할까요?

2008년 5월 2일 23:58:19, 안젤리나

6개월 이전에는 보완식품을 도입하지 않습니다. 이는 러시아 연방 보건부에서도 채택한 WHO 표준입니다. 최대 6개월까지는 아기에게 모유와 (또는 부분적으로) 적응된 분유를 먹입니다. 이 나이가 되면 아이의 신경근 조화가 성숙하여 반고형 음식을 성공적으로 흡수할 수 있고 치아가 나기 시작합니다. 그리고 이 나이에만 아기의 효소 시스템이 적응되지 않은 음식에 포함된 전분, 단백질 및 지방을 다소 성공적으로(모유만큼은 아니지만) 처리하기 시작합니다. 나는 일반적으로 GW를 선호합니다! 주요 징후는 나이, 체중 변화 및 단단한 음식을 밀어내는 반사의 퇴색 외에도 음식에 대한 감정적 태도의 출현이라고 생각합니다. 즉, 아이는 부모가 먹는 것에 매우 관심을 갖기 시작합니다. 거기?

"보충 수유: 언제, 어떻게 시작해야 할까요?" 기사에 댓글을 달아주세요.

언제 보완 수유를 시작해야 하는지 조언해 주세요. 영양, 보완 식품 소개. 언제 보완 수유를 시작해야 하는지 조언해 주세요. 제 딸은 내일이면 생후 6개월이 되어 완전 모유수유를 하고 있습니다.

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진료소에 전화하세요. 오늘 우리는 또 다른 문제에 대해 이야기했는데 문에 안내문이 붙어 있었습니다. 그들은 예방 접종을 하지 않습니다. 왜냐하면... 많은 아픈 사람들. 말 그대로 기억이 나지 않습니다. :)

보충수유에 관하여: 저도 충분히 먹었고, 잘 자랐으며, 6개월에 고전적으로 시작했습니다. 나는 이것을 모두와 함께했습니다. 항아리. 먼저 야채. 그런 다음 유제품이없는 죽. 그녀는 잘 먹지 않고 첫 달 동안 최대 20-40g을 먹었고 그 중 절반은 음식을 가지고 놀면서 몸 전체에 번졌습니다 :) 하지만 제 목표는 천천히 숟가락으로 정상적으로 먹는 법을 가르치는 것입니다. 다양한 음식을 시도해보고 천천히 정상적이고 영양가 있는 음식으로 바꿔서 아이가 성숙하고 더 잘 먹기 시작하면 먹이를 완전히 교체하세요.

아기가 실제로 충분한 모유를 섭취하고 정상적으로 체중이 증가한다면 서둘러 보충 수유를 할 필요가 없습니다. 소아과 의사의 권장 사항과 아동 발달에 중점을 둔다면 이제 천천히 시작할 때입니다. 갑자기 알레르기 나 소화 장애의 형태로 보완 식품에 반응이 나타나면 금기 사항이 없도록 정기적 인 예방 접종을 받아야한다는 것이 옳다고 생각합니다. 그리고 예방 접종 후 예방 접종에 대한 반응과 보완 식품 도입에 대한 반응을 혼동하지 않도록 며칠 정도 기다리십시오. 때때로 그러한 우연의 일치가 발생하고 그 후에는 모든 유형의 보완 수유를 부당하게 거부합니다. 그리고 보완 수유에 대한 반응은 젖니가 남에 대한 반응과 혼동될 수 있습니다. 여기에서 젖니가 남에 대해 읽을 수 있습니다.
[링크-1]
여기에서 보완 식품 도입에 대해 자세히 알아볼 수 있습니다.

보완 수유: 시작 방법 - 링크 제공. 젖이 더 이상 나오지 않는 것 같고, 폴리나는 3분 정도 빨고 가슴 앞에서 울기 시작하는데, 나 자신도 젖이 적은 것 같은 느낌이 든다...

가장 좋은 배포 방법을 알려주세요. 영양, 보완 식품 소개. 출생부터 1세까지의 어린이. 최대 1년까지의 아동 관리 및 교육: 영양, 질병, 발달.

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우리는 하루에 5번 먹습니다.
현재까지:
1 - 혼합물
과일 퓨레 2~30g + 죽 150g
3 - 과일 주스 + 혼합물 20-30g
4 - 100-120 야채 퓨레(때때로 달걀 노른자와 함께), 혼합물 90-120
5 - 혼합물
때로는 첫 번째 우유를 신 우유로 교체합니다.

우리는 5번을 먹습니다. 이렇게 먹습니다 -
1차 공급 - 완전히 혼합
2e - 죽 (곧 최대 볼륨으로 가져올 것입니다)
3번째 - 야채(다음에 고기 추가) + 약간의 혼합물을 씻어내세요
4- 과일, 코티지 치즈 + 혼합물이 있습니다
5번째 - 밤에 먹이주기 - 분유

보완 식품을 언제 소개해야합니까? 이제는 6개월 후에 보완식품이 도입되는 것 같습니다. 아기는 보충 수유를 시작할 때 출생 시 체중의 두 배로 성장해야 하며, 지지를 받으며 앉아야 합니다.

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6개월이 평균입니다. 보충 수유를 시작할 때 아이는 출생 시 체중을 두 배로 늘리고 지지를 받으며 앉아야 합니다(수유를 위해 누워서는 안 됨). 여름에는 자연 식품을 제공하는 것이 더 좋고, 겨울에는 통조림 식품이 더 건강하다고 생각합니다. 이제 나는 배나 사과로 시작한 다음 호박, 감자로 시작할 것입니다. 그러나 죽은 가을까지 기다려야 할 것이다. 어느 것이 더 나은지는 아이가 결정해야 합니다. 그들의 취향은 우리와 다르고 때로는 사서 먹어보고 맛있지 만 아이는 비명을 지르고 침을 뱉고 양쪽 뺨에 액체, 싸고 신맛이 나는 말도 안되는 것을 먹습니다.

지난번에는 6개월에 보충수유를 시작했습니다. 나는 호박으로 시작한 다음 콜리플라워로 시작했습니다. 야채는 제가 직접 요리했어요. 과일 퓨레를 소개했을 때 거버 병을 구입했는데 첨가물이 전혀 없었습니다. 죽이 9개월 가까이 도입되었습니다.

보완적인 먹이주기 - 새로운 죽을 소개합니다. 영양, 보완 식품 소개. 출생부터 1세까지의 어린이. 보완적인 먹이주기 - 새로운 죽을 소개합니다. 놀라지 마세요. 내일 아니면 미쉬카 죽을 먹이지 않을 거에요...

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바로 오늘 우리는 두 번째 옵션을 선택했습니다. 아침에 저는 티스푼을 주었습니다. "새"죽, 저녁에는 (언제나 그렇듯이) 그는 "오래된"죽의 평소 부분보다 약간 적은 양을 받게됩니다.
그러나 이것은 첫날에만 해당됩니다 (과학에 따르면 아침에 신제품이므로 반응이 표시됩니다). 내일부터 나는 "오래된" 부분을 줄이고 "새"의 양을 늘릴 것입니다. 나는 “낡은 것” 이전에 “새 것”을 줄 것이다.

한 번에 60g, 다음날 120, 다음날 150g을 투입했습니다. 두 번째 죽은 동일했지만 한 번에 두 개가 아니라 하나만 넣었습니다. 죽은 3일 안에 도입되며, 그 중 2일은 더 적은 양으로 살아남을 수 있습니다. IMHO. 그리고 당신은 숟가락으로 죽을 소개하는 총에 맞을 것입니다 :)

보완 식품 소개 경험. 영양, 보완 식품 소개. 보완 수유를 어디서 시작해야합니까? 나는 단지 당신의 경험에만 관심이 있습니다! 나는 좋은 엄마처럼 (마샤는 추가 시간을 주었다...

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그리고 우리는 야채부터 시작했습니다: 애호박, 그다음 콜리플라워. 소아과 의사는 야채를 사용하라고 권했습니다. 그렇지 않으면 과일 퓨레가 달콤하고 야채가 마음에 들지 않을 수 있습니다. 그리고 죽.

우리는 5.5시에 죽과 과일과 야채를 한꺼번에 시작했습니다. 그녀는 아침 식사로, 우유 후에 3일 동안 그것을주었습니다. 순서는 다음과 같습니다: 사과 소스, 죽, 호박, 배, 콜리플라워, 오트밀, 브로콜리 , 바나나, 아보카도, 당근, 고구마, 호박(호박), 보리죽. 약 한 달 동안 우리는 모든 것을 섞어서 시도했고 시작 후 3 주 후에 아침에는 익숙한 것과 점심에는 새로운 것을 먹기 시작했습니다. 거의 7시에 우리는 아침에는 죽, 점심에는 야채, 저녁에는 과일 등 하루 세 끼 식사로 전환했습니다. 그게 다야 :-) 그리고 즉시 나는 그에게 보완 식품과 함께 컵에 물을 주기 시작했고 그는 즉시 그것을 가져갔습니다.

출생 후 첫 달이 지나고 신생아는 활발하게 성장하고 주변 세계를 알아가고 있습니다. 아기는 모유나 특수 분유만 먹지만 곧 실제 음식이 식단에 나타나게 됩니다.

나는 이미 꽤 어른이 됐다!

첫 번째 수유는 아기에게 성인용 음식을 소개하는 일종의 성찬입니다. 몇 살에 어떤 제품을 사용하고 올바르게 시작하는 방법은 무엇입니까? 다이어그램이나 권장 사항이 있나요? 우리는 기사에 나오는 모든 어머니들과 관련된 이러한 질문과 기타 많은 질문을 살펴보고 그에 대한 답을 찾으려고 노력할 것입니다.

첫 번째 먹이주기. 무엇이고 언제 투여해야 합니까?

신제품 출시 시기에 관해 이야기할 때는 아이의 나이뿐만 아니라 전반적인 상태와 준비 정도도 고려해야 합니다.

한때 나는 아들에게 퓌레나 주스 같은 새로운 것을 줄 수 있는 순간을 고대했습니다. 저는 정말 속도를 높이고 싶었기 때문에 모든 엄마들이 이러한 조급함을 이해하고 있다고 생각합니다. 그러나 아직 서두를 필요는 없습니다.

WHO(세계보건기구) 표를 기준으로, 아기에게 모유 수유를 하면 6개월부터 새로운 음식을 먹입니다.수유부가 적절하고 다양하게 먹는다면 이 기간 이전에 보완 수유를 시작하는 것은 의미가 없다고 말하는 Komarovsky 박사의 책에서도 동일한 진술을 찾을 수 있습니다.

어른들의 음식 준비!

생각해 보면 이에 대한 설명을 쉽게 찾을 수 있습니다. 성장하는 신체가 새롭고 다양하며 영양가 있는 음식을 섭취하려면 신제품의 도입이 필요합니다. 모유 수유는 아이에게 완전한 발달에 필요한 모든 물질을 완전히 제공합니다. 그러나 6개월이 지나면 아기는 모유가 줄 수 없는 추가적인 영양분을 필요로 하게 됩니다.

또한 어머니는 아기가 인생의 새로운 단계에 대한 준비 정도를 결정하는 데 도움이 되는 다음 징후를 알아야 합니다. 이것:

나는 배가 고프다.

아기는 몸을 받쳐 앉아 자신감 있게 고개를 돌릴 수 있습니다.
아기의 몸무게는 태어날 때보다 2배 더 나갑니다.
숟가락이 입으로 가져가는 것을 보고 아이는 입을 벌리고 음식을 삼킨다. 대신에 그가 혀를 내밀고 제공된 퓌레를 뱉어내려고 한다면 아기는 아직 준비가 안 된 것입니다.

어떤 경우에는 아기에게 수유 시작을 연기해야 합니다. 이는 아이의 상태 때문일 수도 있고 다른 이유 때문일 수도 있습니다.

예방접종 후에는 신제품의 도입을 엄격히 금지합니다.

예를 들어, 아기가 다음과 같은 경우:

온도;
장 장애;
콧물이나 기침;
또는 아기가 예방접종을 받았거나;
더운 날씨와 동시에 보충 수유가 시작되었습니다.

이 질문은 모든 어머니를 괴롭힌다. 이 나이에 아기는 많은 일을 할 수 있습니다. 동시에, 우리는 남아와 여아, 만삭아와 미숙아의 발달이 다르다는 것을 잊어서는 안됩니다.

더미: 친구인가 적인가? 어린이 젖꼭지의 위험성에 대해 읽어보고 소아과 의사와 언어 치료사의 의견을 수집하십시오.

아기에게 수유를 어디서부터 시작합니까?

몇 년 전, 소아과 의사들은 엄마들이 아이들에게 주스(주로 과일 주스)와 함께 보완 식품을 소개할 것을 권장했습니다. 한때 딸의 식단에 사과 주스를 보충하기 시작했고, 이어 배 주스 등을 소개했습니다. 이 제품들은 모유와는 다른 새로운 음식을 위해 신생아의 위장을 준비했습니다.

달콤한 과일을 먹은 후에 아기는 야채와 곡물 죽을 거부할 수 있습니다.

그러나 최근 몇 년간 진행된 연구에 따르면 유아에게 가장 먼저 주어야 할 음식에 대한 생각이 다소 바뀌었고 보완 식품을 도입하는 계획도 바뀌었습니다. 아기가 달콤한 과일 주스와 퓌레에 익숙해지는 것은 어렵지 않습니다. 또한 야채보다 미네랄이 약간 적습니다.

호박, 양배추 또는 호박?

그렇다면 어떤 제품부터 시작해야 할까요? 예를 들어, 변비에 걸리기 쉬운 어린이에게는 야채를 첫 번째 보완 식품으로 섭취하는 것이 권장되기 때문에 이 질문에 대한 대답은 확실히 명확할 수 없습니다. 또래에 비해 몸무게가 다소 뒤처진 아이들에게는 죽을 주는 것이 좋습니다.

그러나 아기의 체중이 줄어들지 않고 의사가 야채부터 시작하라고 조언한다고 가정 해 봅시다. 어느 것을 선호해야 합니까?

야채 중에서는 호박, 브로콜리, 호박, 당근 등 섬세하고 쉽게 소화 가능한 섬유질을 함유한 야채를 선택해야 합니다.

우리는 최소한의 부분부터 시작합니다. 첫날에는 모유 수유 전에 선택한 제품 반 티스푼을 아이에게 준 다음 우유로 보충합니다. 낮에는 아이의 피부에 발진이 있는지, 대변에 변화가 있는지 주의 깊게 관찰합니다.

호박으로 야채 보완 먹이를 시작하는 것이 가장 좋습니다.

모든 것이 정상이면 다음날 부분을 늘릴 수 있습니다. 즉, 아기에게 티스푼을줍니다. 부정적인 반응은 없나요? 셋째 날 - 2 티스푼 등을 제공합니다. 평균적으로 하나의 제품을 소개하는 데 일주일이 걸립니다. 그런 다음 마침내 익숙해지는 데 또 한 주가 소요됩니다. 따라서 우리는 2주 동안 1개의 제품을 받습니다.

아기가 호박이나 콜리 플라워를 행복하게 먹으면 여드름이나 발적이 나타나지 않으면 새 제품으로 넘어갈 수 있습니다.

몸이 호박에 적응하면 콜리플라워를 먹어볼 수 있습니다.

동일한 구성표에 따라 입력해야 합니다.

신제품 반 티스푼, 이미 시도한 제품의 나머지 부분 + 모유;
다음날 새 제품의 양을 늘리고 이미 익숙한 제품을 줄이면 아기는 나머지를 모유에서 얻습니다.

절대로 아기에게 젖을 먼저 먹인 다음 퓌레를 만들어서는 안 됩니다.- 평소 음식을 충분히 먹은 아기는 익숙하지 않은 새로운 제품을 거부할 수도 있습니다. 호박을 먹은 후에는 아이에게 콜리플라워나 당근을 줄 수 있습니다.

그러나 아기가 "빨간색"야채 나 과일에 알레르기 반응을 보일 수 있으므로 아기의 상태를주의 깊게 모니터링하고 아무리 원하더라도 혁신에 돌진하지 마십시오.

아이가 야채를 먹는 것에 익숙해지고 즐긴 후에는 사과 소스와 같은 과일 퓌레를 아이에게 제공해볼 수 있습니다. 야채 퓌레나 시리얼을 먹은 후에는 아기에게 달콤한 과일을 익히는 것이 어렵지 않을 것입니다. 그러나 과일부터 시작하면 야채 "소개"의 성공 여부가 의심스러울 수 있습니다.

메밀은 미량 원소와 비타민의 저장고입니다.

아이의 식단에 하나 이상의 야채와 과일이 포함되는 단계에서 죽을 소개하기 시작할 수 있습니다. 역시 신중하게 선택해야 합니다 - 메밀이나 죽으로 시작하여 사랑하는 아이에게 오트밀과 밀을 제공하는 것이 좋습니다.이러한 유형의 시리얼은 저자극성입니다. 즉, 원치 않는 반응이 발생할 가능성이 최소화됩니다.

어떤 제품을 먼저 제공하고 어떤 제품을 나중에 제공할지 말하기는 어렵습니다. 당신은 아기의 필요와 반응에 따라야 합니다. 우리 아기는 첫 번째 간식으로 제공된 호박을 좋아하지 않았지만 콜리플라워를 행복하게 먹었습니다. 시도해 보세요. 그가 처음에 거부하면 잠시 후에 제안하세요.

젖병을 먹는 아기의 경우 상황은 다소 다릅니다. 이러한 아기들은 어린이의 위장관이 이미 새로운 음식을 먹을 준비가 되어 있다고 믿기 때문에 1-2개월 전에 보완 식품을 먹기 시작합니다.

Komarovsky에 따른 보완 수유

이제 Komarovsky 박사가 권장하는 보완 식품 소개 표에 대해 조금 설명하겠습니다. 이 소아과 의사가 개발한 방법에 따라 아기에게 성인용 식품을 소개하는 것은 일반적으로 허용되는 보완 식품 도입 규칙을 우회하는 것으로 시작됩니다.

Komarovsky 박사는 발효유 제품부터 보완적인 급식을 시작해야 한다고 확신합니다.

곡물 보완 사료에 대한 더 자세한 정보, 이 문제에 대한 전문가의 의견 및 식품 소개 다이어그램을 읽어보십시오.

그러나 이 전문가의 광범위한 경험에도 불구하고 여전히 다른 의견을 갖고 있는 사람들이 있습니다.

크라스노다르의 안토니나:

“저는 이 의사의 의견을 정말 존중하지만, 케피어는 그런 어린 나이에 전혀 적합하지 않은 제품이라고 생각합니다. 문학을 많이 공부하다가 야채부터 시작하기로 했어요.”

Zheleznogorsk의 엘레나

"나는 E.O. Komarovsky에게 인사를하지만 발효유를주기 시작한 후 나중에 매우 후회하는 어머니를 알고 있습니다. 아이가 단백질을 소화하지 않았고 알코올 중독이 발견되었습니다."

엄마는 아이에게 필요한 것이 무엇인지 직관적으로 알고 있습니다.

요약하자면, 유아의 식단에 신제품을 도입하는 것은 아이와 부모 모두의 삶에서 어렵고 중요한 단계라고 말하고 싶습니다. 두 아이 모두 똑같지는 않습니다. 각각은 독특하고 각각 고유한 발달 특성을 가지고 있습니다. 추가 영양 섭취 계획이 무엇이든, 자신이 정한 일정과 기한이 무엇이든 모든 주장을 신중하게 고려하고 소아과 의사와 상담해야 합니다. 자녀를 주의 깊게 관찰하고 직관에 귀를 기울이십시오. 어머니의 마음은 당신을 속이지 않을 것입니다!

아이가 태어나서 처음 몇 달 동안 모든 젊은 부모들이 겪는 전형적인 걱정은 사라졌습니다. 엄마가 모유수유에 필요한 식단을 결정했거나 아기에게 적합한 분유를 선택했습니다. 그러나 아기는 성장하고 있으며 장기 모유 수유를 지지하는 사람들조차도 아기가 6개월이 될 때까지는 보완 수유를 고려하고 있습니다. 인공 아기의 부모는 가장 이상적인 혼합물조차도 비타민과 미네랄에 대한 유아의 요구를 완전히 충족시킬 수 없기 때문에 훨씬 더 일찍 이 문제에 대해 걱정하기 시작합니다. 아기에게 첫 수유는 경험이 없는 부모들 사이에서 많은 질문과 의심을 불러일으킵니다. 할머니, 지인, 경험 많은 어머니, 소아과 의사는 종종 서로 다른 조언을 하지만, 아기의 안녕은 언제, 얼마나 정확하게 보완 식품을 도입하느냐에 달려 있습니다.

보완식품은 언제 도입될 수 있나요?

소련 소아과 의사는 유아 수유에 대한 엄격한 규칙을 준수했기 때문에 보완 식품이 몇 개월 동안 도입되는지 정확히 아는 할머니의 의견은 종종 모든 사람에게 동일한 보편적 권장 사항에 기초합니다. 현대 의사들은 아기가 성인 음식을 흡수할 준비가 되어 있다고 믿습니다. 따라서 이 과정에 대한 아기의 준비 상태에 초점을 맞춰 보완 식품 도입을 시작해야 합니다.
아기가 보완 식품을 도입할 준비가 되었음을 나타내는 요소는 다음과 같습니다.

두 배의 무게
주먹으로 물건을 쥐고 입으로 끌어당기는 아기의 능력
앉아서 숟가락을 집는 능력, 앞으로 몸을 기울이거나 뒤로 젖히는 능력(머리를 돌리는 능력), 제공되는 음식을 거부하는 능력
부모가 먹는 음식에 대한 관심
아기가 숟가락을 입 밖으로 밀거나 턱에 물을 흘리지 않고 숟가락으로 물을 마실 수 있는 능력

아기가 더 이상 충분한 모유를 섭취할 수 없을 때만 보완 식품 도입을 시작해야 합니다(어머니는 한 번에 두 모유를 모두 먹지만 아기는 분명히 더 많은 모유를 원합니다). 분유를 먹는 아기의 경우, 보완 식품 도입의 필요성을 나타내는 지표는 하루에 1리터 이상의 분유를 섭취해야 한다는 것입니다.
6개월까지 아기의 위장은 모유 이외의 음식을 제대로 소화할 수 없기 때문에 세계보건기구(WHO)는 아기에게 모유를 먹일 경우 6개월 이후 아기의 식단에 "성인용" 음식을 도입하기 시작할 것을 권장합니다. . 그리고 4개월 후 소아과 의사의 권고에 따라 아이에게 분유를 먹일 경우.
많은 사람들은 평균적으로 치아가 5~6개월에 나온다는 점을 염두에 두고 첫 번째 치아가 나온 후 보완 식품을 섭취할 것을 권장합니다. 하지만 11개월에 첫 이가 나오는 아기도 있습니다. 이때쯤이면 이 아이들은 야채와 과일 퓨레, 퓨레 수프, 심지어 크래커까지 잘 먹습니다. 다른 아기들은 빠르면 4개월부터 치아가 발달하기 시작합니다. 따라서 첫 번째 치아의 출현은 아기에게 보완 식품을 제공하기 시작할 때라는 신호로 작용할 수 없습니다.
아기에게 해를 끼치 지 않으려면 보완 식품을 도입하려면 특정 규칙을 준수해야합니다.

보완 식품 도입 규칙

아기에게 모유 수유하는 데 지쳤고 아이가 적극적으로 성인용 음식에 접근하고 있더라도 아기가 원하는 음식을 서두르지 마십시오. 기본 규칙은 반 티스푼으로 점차적으로 새로운 음식을 소개하기 시작하는 것입니다.

아이들은 매우 보수적이고 낯선 일관성과 맛의 음식을 경계하기 때문에 아기가 혀로 음식을 뒤로 밀어낼 수 있다는 점을 명심하십시오.

아기가 새로운 음식을 먹은 후에는 모유나 분유를 보충하고 보완 식품에 대한 아기의 반응을 주의 깊게 모니터링해야 합니다. 다음 사항에 주의를 기울여야 합니다.

의자. 자만심 증가, 변비 또는 장 장애 신호는 귀하가 제공한 요리를 자녀에게 주기에는 너무 이르다는 신호입니다. 대변 색깔의 변화에 놀라실 필요는 없습니다.
피부 상태. 발진은 현재 이 제품 투여에 대한 금기 사항입니다.
수면과 행동

낮 동안 아무런 변화가 느껴지지 않으면 신제품의 복용량을 점차적으로 약간 (최대 티스푼까지) 늘릴 수 있으며 2 주 안에이 제품의 양을 연령 기준으로 늘릴 수 있습니다. 1회 급여량은 180~200g입니다.

보완 식품을 올바르게 도입하려면 다음 사항도 필요합니다.

완전히 건강한 아이에게만 새 음식을 주세요. (예방접종 후 아기가 약해지기 때문에 이 기간 동안에는 보완식을 소개하지 않는 것이 좋습니다.)
아기가 음식을 거부하더라도 고집하지 말고 다음날이 요리를 제공하십시오. 새로운 제품이 약 10~15번 제공됩니다. 이 기간 동안 새로운 미각 감각이 발달합니다.
하나의 신제품만 도입하고 첫 번째 보완 수유가 이미 아기에게 습관이 된 경우에만 다음 제품을 시작하십시오(즉, 제품 도입은 점진적이어야 함). 새로운 음식을 식단에 도입하는 간격은 평균 10일에서 2주입니다.
첫 수유 중에 아기에게 새로운 제품을 소개하는 것이 더 좋습니다. 이렇게 하면 음식에 대한 아기의 반응을 제어할 수 있으며, 아기에게 복통이 생기면 낮에 아기를 돕는 것이 더 쉽습니다.
일관성이 균일하고 처음에는 밀도가 우유나 분유에 최대한 가까운 이유식을 제공하십시오. 아기가 삼키는 데 익숙해지고 씹는 법을 배워야하므로 점차적으로 두꺼운 음식으로 전환해야합니다. 10개월이 되면 작은 음식으로 식사를 제공할 수 있습니다.
신선하고 따뜻한 음식만을 주십시오. 준비된 퓌레 병을 가열해야합니다. 열린 병의 유통기한이 제한되어 있으므로 먼저 퓌레를 직접 완성해야 합니다.
보완적인 수유를 위해서는 거주 지역에서 자라는 저 알레르기 제품만을 사용하는 것이 중요합니다. 오렌지와 바나나가 자라는 지역의 어린이에게는 이러한 제품이 퓌레와 주스 형태로 허용되며 바나나가 이국적인 과일로 간주되는 국가의 어린이에게는 사과로 보완 수유를 시작하는 것이 좋습니다
아기에게 주스를 주더라도 숟가락으로만 보완 식품을 주어야 합니다.

보완 식품을 도입하려면 새로운 식품을 도입하기 위한 특정 계획을 따르는 경우에도 개별적인 접근 방식이 필요합니다. 왜냐하면 서로 다른 어린이가 동일한 식품에 대해 개별적인 반응을 보이기 때문입니다.

아기에게 처음으로 수유하는 방법에 대한 짧은 영상을 시청하세요. 하지만 기사를 끝까지 읽어 보시는 것도 잊지 마세요. 여러분을 위한 흥미로운 정보가 많이 있으니까요.

아기의 식단에 어떤 음식을, 몇 살에, 어떤 순서로 도입해야 합니까?

30년 전에 보완 식품을 도입하기 위한 하나의 엄격한 계획이 있었다면 보완 식품을 적절하게 도입하는 방법과 어떤 제품부터 시작해야 하는지에 대한 현대 전문가의 의견이 다릅니다.
전통적인 계획에 따라 보완 식품 도입을 시작하거나 교육적 방법을 사용할 수 있습니다.
전통적인 계획에서는 특정 순서와 특정 시간에 새로운 음식을 도입하는 것을 제안하지만 특정 음식을 아기의 식단에 도입하는 순서는 다르게 권장됩니다.
교육적 체계에 따라 보완 수유를 도입하려면 훨씬 더 많은 시간이 필요하지만 교육적 체계는 아기의 의지에 대한 폭력이 전혀 없다고 가정합니다. 아이에게는 현재 부모가 먹는 소량의 음식이 제공됩니다. 따라서 아이는 새로운 취향에 익숙해지고 자신에게 맞는 것을 선택합니다. 좋아하는 제품의 양을 3티스푼으로 점차 늘려가지만, 아기에게는 여전히 모유나 분유를 먹이므로 엄마가 제대로 식사를 하셔야 합니다.
일반적으로 어머니는 전통적인 계획에 따라 보완 식품을 도입하는 것을 선호하지만 처음에는 아기에게 먹이를주기 위해 올바른 순서의 식품을 선택했는지 확신하지 못하는 경우가 많습니다.
이전에는 소아과 의사가 주스(당근 주스 먼저)로 보완 수유를 시작할 것을 권장했으며, 4~5개월이 되면 아기에게 구운 사과 퓌레가 제공되었습니다.
현대 소아과 의사는 주스로 보완 수유를 시작하는 것을 권장하지 않습니다.체중이 잘 늘어나는 아기를 위해 1 액형 야채 퓨레가 제공됩니다. 첫 번째 보완 식품으로 으깬 호박, 콜리플라워 또는 브로콜리를 사용할 수 있습니다. 일부 아기의 경우 호박은 산통을 유발하므로이 제품을 잘 견디지 못하는 경우 콜리 플라워를 아기에게주는 것이 좋습니다.
과일 퓌레 및 주스와 같은 단 음식으로 보완 수유를 시작하면 어린이가 야채 퓌레 섭취를 명백히 거부하여 덜 맛있어 보일 위험이 있습니다.
아래 표에는 알레르기를 유발하는 식품과 그렇지 않은 식품이 명확하게 나와 있습니다. 첫 번째 보완 식품을 도입하는 동안 유아의 알레르기 반응 위험을 줄이기 위해 이 내용을 읽고 해당 데이터를 고려하는 것이 좋습니다.