SPF크림으로 태닝이 가능한가요? 일광욕을 하면 어떤 이점이 있나요?

05.12.2023

자외선 차단제를 사용할 때 저지르는 15가지 실수

피부에 자외선 차단제를 바르면 어떤 규칙을 어길 수 있나요? 의사와 미용사에 따르면 해변에서 휴가를 보내는 사람들은 이 간단한 작업을 수행할 때 적어도 15가지 실수를 저지른다고 합니다.

피부암의 위험을 예방하고 주름, 주근깨로부터 자신을 보호하려면 매일 자외선 차단제를 발라야 한다는 사실은 누구나 알고 있습니다. Heath.com에서는 자외선 차단제를 사용할 때 저지르는 가장 흔한 실수와 자외선 차단제가 실제로 햇볕으로부터 피부를 보호할 수 있는 방법을 공개합니다.

실수 #1: 잘못된 시간에 크림을 사용하는 것

해변에서 사람들이 먼저 해변 매트를 펴고 수영복으로 갈아입은 후 자외선 차단제를 바르는 것을 누구나 본 적이 있을 것입니다. 그것은 옳지 않습니다. 크림은 집을 떠나기 30분 전에 피부에 발라야 합니다. 흡수되는 데 시간이 걸리고 특히 취약한 태양에 노출 된 첫 몇 분부터 자외선으로부터 피부를 보호하는 작용을 시작합니다.

실수 #2: 옷 주위에 크림 바르기

피부암은 피부의 모든 부위에 영향을 미칠 수 있으므로 옷을 완전히 벗은 후 자외선 차단제를 바르는 것이 가장 좋습니다. "이미 수영복을 입고 있다면 크림을 바를 때 수영복이 더러워지지 않도록 노력할 것"이라고 피부과 전문의는 말합니다. 의사들은 전신 거울 앞에서 완전히 벗은 상태에서 크림을 바르고 등 중앙과 종아리 근육을 잊지 않고 몸 전체에 바르는 것이 좋습니다.

실수 #3: 입술 보호 무시

입술은 또한 자외선의 부정적인 영향을 받기 쉽기 때문에 특별한 보호가 필요합니다. 그러나 바디 크림과 동일한 크림을 사용해서는 안되며 맛이 불쾌하고 입술에 오래 머물지 않습니다. 촘촘한 질감 덕분에 입술을 오랫동안 보호해 주는 특수 SPF 밤을 사용하는 것이 좋습니다. 태양 아래서 마시거나 먹거나 이야기를 하는 경우에도 입술을 항상 보호하려면 주기적으로 밤을 다시 발라야 합니다.

실수 #4: 작지만 중요한 피부 부위를 잊어버리는 것

코에 자외선 차단제를 한 번만 바르면 자외선으로부터 신체를 보호할 수 있다고 믿는 것은 실수입니다. 불행하게도 우리가 종종 보호하는 것을 잊어버리는 신체의 덜 분명한 부위가 있습니다. 사람들은 발가락과 발뒤꿈치에 가장 신경을 쓰지 않지만 일광화상의 위험이 있다고 의사들은 말합니다. 겨드랑이, 목 뒤, 눈꺼풀, 끝 및 귓불에 대해서도 기억할 가치가 있습니다.

실수 #5: 자외선 차단제를 씻어내다

보호 제품을 선택할 때 "방수"라는 문구에 주의하는 것이 중요합니다. 휴가객들이 해변에 누워 있거나 물 속에 있을 때 땀을 흘리면 크림이 씻겨 내려가 피부가 약해진다. 특수 워터프루프 제형의 크림을 사용하면 수분방울이 피부 표면에 머물지 않고 쉽게 미끄러져 내려갑니다. 또한 일반 크림은 물의 영향을 받아 눈에 들어가 화상을 입을 수 있지만 방수 제품은 이러한 문제를 일으키지 않습니다.

실수 #6: 얼굴에 바디 크림 바르기

이것은 마케팅 수법이 아닙니다. 신체용 자외선 차단제와 얼굴용 자외선 차단제의 특이성에는 실제로 차이가 있습니다. 여드름이 나기 쉬운 민감한 얼굴 피부를 가지고 있다면 신체 제품, 특히 알코올이 함유된 스프레이와 로션을 사용해서는 안 됩니다. 알코올이 함유된 제품은 피부를 건조시키고 자극합니다.

실수 #7: 맑은 날에만 크림을 사용하세요

구름으로 인해 태양이 보이지 않더라도 자외선의 부정적인 영향은 피부에 영향을 줄 수 있습니다. 미국 피부과학회에 따르면 자외선의 80%는 구름을 투과할 수 있으므로 흐린 날에도 방심해서는 안 된다.

실수 #8: 크림이 너무 적음

"작은 유리잔"의 양만큼만 크림을 발라야 한다는 기존 규칙은 여전히 유효합니다. 그러나 오늘날 사람들은 종종 스프레이 제품을 사용하는데, 이는 항상 안전을 보장할 만큼 충분한 피부 커버력을 제공하지 않습니다. 의사들은 제품을 뿌린 후 제품 사용 설명서에 이에 대한 언급이 없더라도 피부에 가볍게 문지른 후 다시 스프레이를 뿌릴 것을 권장합니다.

실수 #9: 차 안에서 햇볕에 타는 것이 불가능하다고 믿는 것

창문 없는 벙커에서 시간을 보낼 계획이 아니라면 완전한 자외선 차단은 불가능합니다. 의사들은 자동차를 운전하는 동안 햇볕에 탈 위험이 가장 크다고 말합니다. 예, 창문과 앞 유리가 UVB 광선을 차단하기 때문에 태닝이 어렵습니다. 그러나 직접적인 UVA 광선은 유리를 관통하여 피부암과 노화의 주요 원인입니다. 그러므로 매일 아침 차를 운전할 때 자외선 차단제를 사용하는 것을 기억하는 것이 중요합니다.

실수 #10: 범위가 좁은 크림 사용

대부분의 자외선 차단제는 일광 화상의 주요 원인인 UVB 광선만 차단합니다. 그러나 피부에 특히 깊게 침투하여 조기 노화를 유발하는 UVA 방사선으로부터 보호하는 것이 그다지 중요하지 않습니다. 두 가지 유형의 태양 광선의 유해한 영향으로부터 자신을 완전히 보호하려면 "광범위"라는 라벨이 붙은 자외선 차단제를 선택해야 합니다.

실수 #11: 보호 수준이 낮은 크림 선택

예, 기술적으로 SPF 수준이 8인 태닝 오일은 자외선 차단제라고 할 수 있지만 일광화상을 예방할 가능성은 거의 없습니다. 국제피부암재단에서는 보호 지수가 15 이상인 제품 사용을 권장합니다. 그러나 지표가 더 높은 크림을 선택하는 것이 가치가 있습니까? SPF가 부풀려진 제품은 돈 낭비라는 말을 자주 듣습니다. 보호 수준이 30인 크림은 방사선의 97%를 차단하며 지수가 50인 제품의 이 수치는 단지 1% 더 높습니다. 그러나 후자는 여전히 몇 가지 장점을 갖고 있습니다. 이러한 제품은 에너지를 생성하는 자유 라디칼을 더 많이 흡수하므로 의사는 여름에 제품을 권장합니다. SPF 100 크림을 사용할 때는 보호 지수가 30인 제품만큼 자주 피부에 다시 발라야 한다는 점을 기억하는 것도 중요합니다.

실수 #12: 크림을 한 번 바르는 것

종종 사람들은 자외선 차단제를 한 번만 사용하면 충분하다고 생각합니다. 하지만 하루 종일 피부를 보호하려면 워터프루프 제품이라도 1시간 30분 간격으로 베리어 크림을 발라줘야 한다.

실수 #13: 오래된 크림을 사용하는 것

작년 제품이 남았다면 사용하기 전에 이 크림을 언제 구입했는지 기억해두세요. 2년 이상 보관해서는 안 됩니다. 시간이 지남에 따라 크림의 보호 특성이 상실됩니다.

실수 #14: 그늘에서 자외선 차단제를 사용하지 않음

관광객이 해변 파라솔 아래나 수영장 근처 캐노피 아래에 태양을 피하고 있다는 사실이 태양으로부터 완전한 보호를 보장하지는 않습니다. 모래와 물은 태양광선을 반사하며, 우산 아래에 있는 동안에도 사람은 자외선의 34%를 받습니다. 따라서 그늘에서 휴식을 취할 때 보호 장비를 잊지 마십시오. 피부에는 보호가 필요합니다.

실수 #15: 눈 보호 부족

선글라스는 패션 액세서리일 뿐만 아니라 자외선으로부터 눈을 보호하는 중요한 요소이기도 합니다. 안경이 이러한 유형의 보호 기능을 제공하는지 확인하세요. 특수 보호 코팅이 없는 어두운 렌즈는 동공을 확장시키고, 눈에 침투하는 자외선은 백내장의 발병에 기여합니다. 그리고 눈꺼풀의 얇은 피부에 자외선 차단제를 바르는 것을 잊지 마세요.

태닝은 알코올에 비유될 수 있으며 즐거움을 가져다주고 휴식의 중요한 부분이며 나름대로 해롭습니다. 태닝과 알코올의 남용은 우리의 얼굴과 신체에 매우 빠르게 나쁜 영향을 미치며 어떤 경우에는 매우 슬픈 결과를 초래할 수 있습니다.

이러한 경고에도 불구하고 많은 사람들은 술과 태닝을 포기하지 못합니다. 태닝은 즉각적으로 즐거움과 아름다움을 선사하고, 피부톤을 고르게 하고, 사소한 결점을 숨겨주며, 우리를 더욱 매력적으로 만들어줍니다. 시간이 지나면 그것이 원인이 될 수도 있지만, 우리는 오늘만을 위해 살아가며 나쁜 점은 생각하고 싶지 않습니다...

매우 따뜻하고 화창할 것을 약속하는 봄이 곧 오고 있습니다. 무지가 아닌 깨달음으로 태양을 만나자. 이제 태닝에 대한 가장 일반적인 오해를 기억할 때입니다.

1. 자외선 차단제를 사용하면 실제로 태닝이 되지 않습니다.

실제로 어떤 자외선 차단제도 광선을 100% 차단하지 않으므로 여전히 태닝은 되지만 태닝이 너무 강하지는 않습니다. 자외선 차단제를 사용하면 해변에 훨씬 더 오래 머무를 수 있지만 어떤 경우에도 태닝을 과도하게 사용해서는 안됩니다.

2. 피부가 어두운 사람에게는 태양이 위험하지 않으며 자외선 차단제 및 기타 제품을 사용할 필요가 없습니다.

피부색이 어두운 사람은 피부 세포에 멜라닌이 더 많이 들어 있습니다. 이는 피부가 흰 사람보다 자외선에 대한 저항력이 더 높다는 것을 의미합니다. 그러나 심지어 유해한 방사선, 특히 UVA 광선으로부터 100% 보호되지 않으며, 일광화상을 유발하지 않지만 피부 깊숙이 침투하여 노화와 세포 변화를 촉진하기 때문에 가장 위험합니다.

또한, 피부색이 어두운 소녀들은 장기간 햇빛에 노출된 후 과다색소침착 반점이 발생할 위험이 더 높습니다. 그러므로 자외선 차단제는 태양 아래 사는 모든 사람에게 똑같이 필요합니다.

3. SPF 10이면 충분합니다

피부가 어두운 소녀의 경우 SPF 15~SPF 20 크림이면 충분할 수 있지만 이러한 제품은 밝은 피부의 소녀를 태양으로부터 보호하지 못합니다. SPF가 높은 제품은 훨씬 더 안정적입니다. SPF 50은 이 제품을 사용할 때 보호 장치를 사용하지 않은 제품에 비해 일광화상을 입으려면 50배의 광선량이 필요하다는 것을 의미합니다!

또 다른 중요한 세부 사항은 SPF 요소가 그룹 B, 즉 일광화상으로부터 사용자를 보호하는 제품의 능력만을 나타낸다는 것입니다. 제품이 A형 광선으로부터도 보호되는지 확인하려면 튜브에서 UVA, PA+++ 또는 PPD(지속성 색소 암화) 문구를 찾으세요.

4. 문제성 피부에는 자외선 차단제를 사용하지 마십시오.

강렬하고 장기간의 태양 복사는 피부의 각질층이 두꺼워지고(이것은 자연적인 보호 반응임) 땀샘에서 피지의 유출이 느려지므로 여드름을 악화시킬 수 있습니다. 따라서 여드름이 있는 경우 우유, 로션, 스프레이, 매트 효과가 있는 유제 등 가볍고 액체인 제품을 선택하십시오.

5. 보호제는 해변에서 직접 도포해야 합니다.

이산화티탄과 산화아연을 기본으로 한 제품은 실제로 태양 아래서 직접 바르면 처음 몇 분부터 보호가 시작됩니다. 그러나 모든 자외선 차단제가 동일하게 만들어지는 것은 아니며 일부는 피부에 흡수되어 작용을 시작하는 데 시간이 걸립니다.

우선 화학성분(신나메이트, 벤조페논 등)이 함유된 제품에 해당되며, 시간이 좀 필요하므로, 나가기 20~30분 전에 보호막을 발라주세요.

햇빛에 대한 갈망은 정당하고 이해할 수 있습니다. 자외선은 뼈와 근육의 적절한 형성에 필요한 비타민 D의 합성을 보장하고 호르몬 균형을 유지하며 심장, 간 및 신장 질환을 예방합니다. 그런데 어떻게 파격적인 혜택을 받을 수 있을까요?

적당한 UV 조사는 피부 질환의 진행 과정에 유익한 효과가 있고 여드름을 "건조"시키며 피부염, 습진 및 건선의 발병을 예방합니다. 유럽 과학자들의 연구에 따르면 태양 부족이 암 발병의 원인이 될 수 있다는 것이 확실하게 입증되었으며, 암 발병률이 극북 지역에 가장 높다는 것은 우연이 아닙니다.

그러나 자외선을 과다 복용하면 모든 유익한 특성이 무효화됩니다. 그리고 과도한 태닝은 피부의 조기 노화(광노화라고 함)와 피부암(가장 위험한 유형인 흑색종 포함)을 초래합니다.

원하는 만큼 안전하게 햇볕을 쬐게 해주는 유일한 치료법은 자외선 차단제인데, 자외선 차단제는 태양광선이 몸 안으로 들어오는 것을 막아주는 필터가 들어있습니다.

보호 효과는 무엇에 기초합니까?

지구에 도달하는 자외선에는 UVA와 UVB의 두 가지 유형이 있으며, 방사선 강도와 진피 침투 깊이가 다릅니다.

자외선 A 광선은 태닝 효과가 있지만 피부를 태울 만큼 충분한 에너지를 갖지 않기 때문에 상대적으로 안전한 것으로 간주됩니다.

자외선 B 광선은 높은 에너지를 전달하므로 빠르게 화상을 입을 수 있습니다. 자외선 차단제는 원래 이러한 문제를 방지하기 위해 발명되었습니다.

설문 조사에 따르면 대부분의 사람들은 색상, 냄새 및 일관성을 기준으로 크림을 선택합니다. 그러나 피부과 의사는 이것이 중요하지 않다고 믿습니다. 왜냐하면 크림의 주요 기능인 태양 광선으로부터 보호하는 데 어떤 식 으로든 영향을 미치지 않는 첨가제에 의해서만 결정되기 때문입니다.

주의를 기울여야 할 훨씬 더 중요한 지표가 있습니다.

1. SPF(자외선 차단 지수)

이것은 자외선 차단제의 주요 지표입니다. 대중적인 믿음과는 달리, 이는 자외선 차단의 "강도"를 의미하는 것이 아니라 일광욕 의자에서 안전하게 보낼 수 있는 시간을 의미합니다.

예를 들어 보호 장치 없이 15분 동안 햇볕에 머물 수 있는 경우 SPF 10 크림을 바르면 안전한 체류 시간이 10배, 즉 최대 150분, SPF 30 크림을 선택하면 450분이 늘어납니다. .

햇빛 아래에서 크림과 함께 보낼 수 있는 이상적인 시간을 계산하려면 피부 포토타입을 알아야 합니다. 총 4가지가 있습니다:

사진 유형 1개 - 하얀 피부, 금발 또는 빨간색 머리, 파란색 또는 녹색 눈, 주근깨. 이러한 피부는 실제로 황갈색을 형성하지 않고 빠르게 화상을 입습니다. 태양에 무해하게 노출되는 시간은 5-8분을 넘지 않습니다.

사진형 2 - 밝은 피부, 갈색 머리, 파란색, 회색 또는 녹색 눈. 피부가 태닝이 제대로 되지 않고 빠르게 화상을 입습니다. 태양 아래서 보내는 시간은 10~20분입니다.

포토타입 3 - 약간 어두운 피부, 밝은 갈색 또는 갈색 머리, 갈색 또는 짙은 녹색 눈. 햇빛 아래에 있는 안전한 시간은 30분입니다.

포토타입 4 - 어두운 피부, 갈색 또는 검은색 머리카락, 어두운 갈색 눈. 피부가 태닝 효과가 좋고 태닝이 오래 지속됩니다.

안전한 체류 시간은 40분입니다.

중요: 최대 보호 기능을 갖춘 자외선 차단제(현재는 50)를 사용하더라도 직사광선 아래에서 2시간 이상을 보내서는 안 됩니다. 이는 과열 및 열사병으로 이어질 수 있습니다. 따라서 일부 국가에서는 자외선 차단 지수 수준이 제한되어 있습니다. 이러한 제품은 소비자들 사이에 잘못된 안전감을 조성합니다.

2. 필터의 종류

물리적 필터(산화아연 및 이산화티타늄)의 가장 큰 장점은 햇빛에 파괴되지 않고 피부에 침투하지 않는다는 것입니다. 물리적 필터에 포함된 유기성분은 전혀 안전하지 않습니다. 물리적 필터는 태양 광선을 반사하는 피부 표면에 보호막을 만듭니다. 따라서 예를 들어 어린이용 자외선 차단제에는 주로 물리적 필터가 포함됩니다.

물리적 필터의 단점은 화학적 필터만큼 적용이 쉽지 않고, 특정 냄새가 나고, 피부가 하얗게 보이고(육안으로 식별 가능), 피부에서 쉽게 지워지기 때문에 교체가 필요하다는 점입니다. 주기적으로.

화학 필터는 잘 흡수되고 기분 좋은 냄새가 나며 피부를 관리하고 흔적을 남기지 않습니다. 그러나 태양에 약 2시간 노출되면 화학 필터가 산화되어 자유 라디칼로 변하는데, 이는 태양 광선보다 훨씬 더 위험합니다!

3. 유효기간

자외선 차단제는 유통기한이 가장 짧습니다(포장 개봉 후 약 6개월). 산소에 노출되면 크림의 많은 성분이 산화되어 제품의 작동이 멈추므로 휴가 전에 새 제품을 구입해야 합니다.

4. 내습성

수영을 하지 않아도 햇빛 때문에 땀이 납니다. 그리고 수분이 크림을 씻어냅니다. 따라서 최고의 제품은 습기에 강합니다.

5. 2시간마다 크림을 교체해주세요

2시간 동안 태양에 노출된 후에는 모든 크림을 피부에서 제거해야 합니다. 물리적 필터는 피부가 숨을 쉬는 것을 허용하지 않으며 화학적 필터는 위험합니다).

6. 해변 진입 15분 전 크림을 발라주세요.

크림이 작동하기 시작하는 데 걸리는 시간입니다. 그리고 흰 피부를 가진 사람들의 경우, 보호 장비 없이 해변에 15분만 있어도 햇볕에 탈 수 있습니다.

7. 입술도 잊지 마세요!

입술은 피부보다 햇빛에 훨씬 빨리 화상을 입습니다. 입술을 보호하려면 SPF가 15 이상인 입술용으로 특별히 고안된 밤과 립스틱을 사용하십시오.

8. 질감을 선택하세요

크림은 가장 일반적이고 저렴한 옵션이지만 피부에 바르기가 가장 어렵습니다. 고보호 크림은 너무 두껍고 점성이 있습니다.

지성 피부에는 우유가 가장 좋습니다

오일은 건성 피부를 가진 사람들에게 이상적입니다.

스프레이는 적용하기 가장 쉽고 접근하기 어려운 장소에 없어서는 안될 요소입니다.

모든 사람은 아름답고 황갈색을 꿈꿉니다. 좋은 피부색을 얻는 방법은 무엇입니까? 검게 그을리는 방법? 원하는 황갈색 음영을 얻는 방법은 무엇입니까? 태닝을 하는 동안 햇볕 화상을 피하는 것은 어렵습니다. 피부가 쉽게 화상을 입을 수 있습니다. 특수 보호 크림이 피부에 침투하는 자외선으로부터 보호해 줍니다.

강한 햇빛으로부터 보호 수준을 높이는 것이 확실히 필요합니다. 적절하게 선택한 자외선 차단제는 자외선으로부터 피부를 보호하는 데 도움이 됩니다. 그것이 없으면 일광욕의 효과는 해로울 것입니다. 부주의하게 태양에 노출되면 다양한 정도의 화상, 발적 및 심한 벗겨짐이 발생할 수 있습니다.

균일한 태닝을 하고 화상을 입지 않기 위해 사람들은 보호용 태닝 제품을 사용합니다. 관리해야 할 것은 고운 피부만이 아닙니다. 언뜻 보기에 어두운 피부는 화상을 입지 않으며 자외선에 의해 영향을 받지 않는 것처럼 보입니다. 그러나 그것은 사실이 아닙니다. 크림이나 보호 스프레이 없이 햇빛에 과도하게 노출되면 모든 피부 유형에 해로울 수 있습니다. 그렇기 때문에 피부 보호에 대해 생각해 볼 필요가 있습니다.

자외선 차단제를 선택해야 합니다. 그것을하는 방법

고품질의 효과적인 자외선 차단제는 전문 매장에서 선택됩니다. 크림 덕분에 햇볕으로부터 자신을 보호하고 아름다운 태닝을 얻을 수 있습니다. 카운터에서 보호 크림을 선택할 때는 이를 사용할 사람의 피부 유형, 포장에 있는 구입한 보호 제품의 SPF 매개변수, UVA 방사선에 대한 보호 가능성을 살펴봐야 합니다.

크림을 사용할 때 알레르기 반응의 가능성을 고려해 볼 가치가 있습니다. 이러한 요소를 고려하면 올바른 제품을 선택할 수 있습니다. 피부 유형은 보호 제품을 선택할 때 고려되는 주요 기준 중 하나입니다. 흰 피부 타입을 가진 사람들은 SPF 함량이 더 높은 태닝 크림이 필요합니다.

은은한 핑크빛이 도는 고운 피부에 적용됩니다. 이 경우 자외선 차단제의 지수는 30 spf 이상이어야 합니다. 이상적으로는 50 이상입니다. 주근깨가 있는 고운 피부의 경우 SPF 지수가 20~30인 자외선 차단제가 적합합니다.

피부색이 어둡고 머리카락이 밝은 갈색 또는 갈색인 경우 보호 수준이 spf 15-20인 자외선 차단제가 매우 적합합니다. SPF 매개변수(10-15)가 낮은 크림은 검은 머리카락을 가진 검은 피부의 사람들에게 적합합니다. 일반적으로 피부가 어두운 사람에 대한 보호제 사용은 피부가 흰 사람에 비해 덜 중요합니다. 피부 유형은 자신에게 적합한 spf 보호 옵션을 선택해야 하는 기준입니다.

spf 지수는 태닝의 품질과 정도에 영향을 미치지 않습니다. SPF 보호 수준은 인간 피부에 화상과 모든 종류의 염증을 유발하는 UVB 방사선 경로가 차단되는 정도입니다. spf 값이 50인 자외선 차단제는 UVB 광선을 중화하고 UVA 광선만 통과시키므로 좋은 태닝 효과를 얻는 데 도움이 됩니다. 피부가 태닝되는 동안 피부를 보호합니다. spf 50 및 50+의 자외선 차단 크림은 두 가지 유형의 방사선을 모두 중화하여 모든 측면에서 보호합니다.

크림에서 예상되는 유해한 UVA 방사선에 대한 보호에 대해 조금

살아가면서 이러한 광선으로 인해 피부가 심각하게 손상될 수 있습니다. 결국 그들은 내부에서 그것을 파괴하여 피하층에 축적됩니다. 특정 물질(예: Mexoryl 및 Tinosorb)을 함유한 크림은 UVA 방사선으로부터 보호합니다. 이러한 경우 일반적으로 크림에 광범위한 보호 기능이 있다고 포장에 적혀 있습니다. 이는 문자 색인 PPD, UVA, IPD, PA로도 입증됩니다. 위험한 UVA 광선으로부터 보호하는 제품은 태닝에 도움이 되지 않습니다. 그러나 그들은 자외선이 피부에 미치는 해로운 영향을 무효화합니다.

피부가 특정 구성 요소와 접촉했을 때 알레르기 반응이 나타나면 해당 구성 요소를 사용하지 않는 것이 좋습니다. 피부를 안전하게 유지하기 위해 언제든지 저자극성 자외선 차단제를 선택할 수 있습니다.

이러한 팁에 따라 다양한 옵션 중에서 적합한 태닝 크림을 선택하는 것이 쉽고 간단합니다.

요즘 인기 있는 자외선 차단제 TOP 5

오늘날 태양이 피부에 미치는 영향을 중화시키는 제품이 많이 있습니다. 기존 리뷰로 효율성을 판단할 수 있는 브랜드가 있습니다. 뜨거운 태양으로부터 보호하는 데 도움이 되는 인기 화장품 5가지가 있습니다.

브랜드 페이요 SPF 50.이 브랜드의 자외선 차단제는 태양 광선과 노화 과정으로부터 보호합니다. 하나의 튜브로 이중 효과를 발휘합니다. 또 무엇이 필요합니까? 흰 피부 타입을 가진 사람들에게 이상적입니다. 색소침착과 잡티를 방지합니다. 크림은 영양 및 보습 특성이 좋습니다. 바다에서 휴식을 취하기에 적합합니다.
브랜드 청동 여신.이 컬렉션에는 5가지 유형의 화장품이 포함되어 있습니다. Spf 매개변수 8, 15 및 30의 크림은 얼굴 피부를 보호하기 위해 제공되며, spf 매개변수 15 및 30은 전신용으로 제공됩니다. 이 제품은 피부 깊숙히 침투하는 보편적인 UVA 및 UVB 광선으로부터 사람의 피부를 안정적으로 보호합니다.
솔레일 화장품 라인.브랜드는 spf 30을 포함하는 페이스 크림과 동일한 spf를 포함하는 우유로 대표됩니다. 이 브랜드는 자외선 차단뿐만 아니라 피부 관리에도 사용됩니다. 화장품을 사용하면 눈에 띄게 젊어지는 효과도 있습니다.
랭커스터 화장품.주로 피부를 보호하고 젊어지게 하는 효과가 있는 우유를 생산합니다. 많은 사람들은 액체 농도에도 불구하고 화장품 우유를 선호합니다.
Oriflame 보호 라인.이 화장품은 온 가족이 사용하기에 적합하며 다양한 태닝 제품에 대한 다양한 옵션이 있습니다. 모든 피부 포토타입에 적합한 보호 구성을 선택할 수 있습니다.

자외선 차단제 크림 구성을 선택할 때 기준이 되는 인간의 피부 유형

태닝 크림을 선택할 때 성분을 살펴보세요. 항상 보호 기능을 가진 물질이 포함되어 있습니다. 구성 요소(필터)는 구조가 다릅니다. 화학 필터는 자외선으로부터 보호합니다. 물리적인 것은 피부 표면에서 반사되지만 피부를 얼룩지게 할 수 있다는 것이 단점입니다. 자외선 차단제 화장품에는 비타민 E와 같이 산화를 방지하는 항산화제도 포함되어 있습니다.

지성 피부의 경우 좀 더 촉촉한 화장품을 선택하세요. 이 농도를 신체 어느 부위의 피부에 바르면 기름진 광택을 제거하는 데 도움이 됩니다. 하지만 문제성 피부에는 액상 제품이 적합하지 않습니다. 또한 일반적으로 방수 화합물을 구입한 후 다시 도포해야 한다는 점도 알아야 합니다. 일반적으로 제품 포장에는 항상 해당 제품의 피부 유형에 대한 정보가 포함되어 있습니다.

피부 유형에 따라 적합한 태닝 크림을 선택하는 방법에 대해 자세히 알아보세요.

켈트 가죽– 일반적으로 머리가 금발이고 파란 눈을 가진 사람의 섬세하고 하얀 피부로 추가적인 보호가 필요합니다. 이런 피부를 가진 사람들은 쉽게 햇볕에 화상을 입습니다. SPF가 30 이상인 제품은 형성을 방지하는 데 도움이 됩니다.

북유럽 피부(주근깨가 흩뿌려져 있음).처음 햇빛에 노출되면 추가 보호가 필요합니다. 자외선 차단제는 햇빛에 노출된 후 처음 며칠 동안 SPF 함량이 20-30이어야 합니다. 다음으로 SPF 값이 8-10인 크림을 사용할 수 있습니다.

지중해 가죽햇빛에 노출되기 시작할 때 SPF 15가 함유된 크림을 문제 없이 받아들입니다. 다음으로 SPF가 최대 8단위인 화장품으로 전환합니다. 일반적으로 그러한 피부를 가진 사람은 쉽게 검게 변하며 크림은 주로 비타민 공급원으로 사용됩니다.

어린 아이들을 위한 SPF 30 이상이 포함된 보호 기능을 선택하세요. 자녀와 함께 햇볕 아래서 머물 계획을 세울 때 좋은 저자 극성 구성이 선택됩니다. 아기의 피부에는 특별한 관리가 필요합니다.

자외선 차단 화장품 브랜드

IV Rocher 브랜드의 자외선 차단제 화장품(SPF 30).피부를 위험으로부터 보호하는 천연 성분만을 함유하고 있습니다. 화장품은 자외선 차단 효과와 함께 주름 개선 효과도 제공합니다.
올레이 화장품.여기서 SPF 설정은 40입니다. 이 제품은 민감한 피부가 약 80시간 동안 모든 문제를 해결하도록 도와줍니다.
바이오콘 시리즈 화장품, 기존의 모든 피부 유형을 위해 만들어졌습니다. 다양한 SPF 콘텐츠. 50에서 80까지. 주근깨에 대한 좋은 대응입니다.
니베아의 워터프루프 자외선 차단 화장품.성인용 화장품 시리즈뿐만 아니라 어린이의 민감한 피부에 적합한 SPF 지수를 갖춘 어린이용 라인도 개발되었습니다.
재생 효과가 있는 판테놀 제품입니다.화상 보호 및 치료에 사용됩니다. 상처치유에도 좋은 효과가 있습니다.
SPF 매개변수가 포함된 크림 "마이 선샤인", 30과 동일하며 꽤 오랫동안 피부를 보호합니다. 비싸지 않다는 사실에도 불구하고 그러한 크림을 믿을 수 있습니다. 이 UVA 중화 제품은 어린 아이들에게 좋습니다. 그 사용은 건강에 안전합니다. 비타민E와 항염증성 카렌둘라 추출물이 함유되어 있습니다.
비치 브랜드 크림, 발적을 제거하고 경미한 화상을 치료하는 치료제로 사용됩니다. 어떤 자외선 차단제와도 함께 사용하세요.
로레알 라인, 이 크림을 매일 사용할 수 있는 좋은 일관성이 특징입니다. 이 브랜드는 지성 또는 건성 피부를 가진 사람들에게 권장됩니다. 크림은 기름진 윤기를 쉽게 제거하고 피지선의 분비 정도를 감소시킵니다.

구입한 크림을 피부의 작은 부위에 소량을 발라 테스트해 보세요. 이렇게 하면 알레르기 반응의 가능성을 제거하는 데 도움이 됩니다.
외출하기 약 1시간 전에 크림을 발라주세요.
크림은 원을 그리며 몸에 바르는 것을 기억해야합니다.
보호제가 두 번 이상 적용된다는 사실을 잊지 마십시오. 2시간마다 레이어를 업데이트하는 것이 좋습니다.
일광욕을 할 때는 화장품을 사용할 수 없습니다. 이는 피부에 자극과 염증을 유발합니다.
햇빛에 노출된 후에는 바른 자외선 차단제를 씻어내고 데일리 케어 크림을 바르는 것이 좋습니다.
크림을 너무 얇게 바르지 마세요.
크림을 사용할 때는 항상 자신의 피부 포토타입을 살펴보고 햇볕에 타지 않는 데 도움이 되는 제품을 선호해야 합니다.

자외선 차단제를 선택하는 방법

스칸디나비아 피부에는 일반적으로 SPF 지수가 40 이상인 크림이 필요합니다. 이 지수는 45인 것이 바람직합니다. 이 피부 유형은 특히 민감합니다. 따라서 크림은 휴가뿐만 아니라 도시 주변의 일반적인 산책 중에도 사용해야합니다.

혼합 피부 타입에는 15-20 단위 범위의 SPF 지수를 포함하는 화장품을 사용해야 합니다. 일반적으로 그러한 피부를 가진 사람들은 햇볕에 타지 않지만 자외선이 피부에 미치는 유해한 영향을 방지하려면 크림이 필요합니다.

지중해성 피부를 가진 사람들은 화상을 입지 않지만 피부 노화를 예방하기 때문에 SPF 5-10이 함유된 크림을 바르는 것이 좋습니다.

태닝을 위한 고품질 자외선 차단제 화장품을 선택하는 방법

때로는 SPF 함량이 높은 크림의 효과가 너무 미미하여 초과 비용을 지불할 수 없습니다. 의심스러운 경우 언제든지 미용사 또는 전문가에게 문의할 수 있습니다. 자외선 차단제를 선택할 때는 그것이 UVB나 UVA 방사선, 또는 둘 다로부터 보호하는지 살펴봐야 합니다. 결국, 크림 층이 두 가지 유형의 광선을 모두 차단하면 태닝을 할 수 없습니다.
그러나 민감한 피부의 경우, 어느 정도의 UVA 방사선은 물론 필요합니다. 선택할 때 제품 사용으로 인한 알레르기 반응 가능성에주의하십시오.

자외선 차단제 화장품을 선택하는 주요 기준은 피부 타입, 알레르기 반응, 크림 내 SPF 함량입니다.

태닝을 강화하는 화장품에 대하여

태양 광선이 항상 유익한 것은 아닙니다. 때로는 매우 해롭습니다. 얼굴과 몸은 햇볕으로부터 보호되어야 합니다. 특별한 화장품이 이에 도움이 됩니다. 이러한 제품은 태양의 유해한 영향을 중화합니다. 얼굴과 몸에 바르는 자외선 차단제가 있습니다. 얼굴을 보호해주는 크림은 바디제품과 구성이 다릅니다.

결국, 얼굴 피부는 더 섬세하므로 이를 보호하려면 SPF가 더 높아야 합니다. SPF 표시기는 제품을 바른 후 피부가 일광화상에 얼마나 강한지 보여줍니다. 따라서 특정 피부 유형을 화상으로부터 얼마나 보호할 수 있는지를 고려하여 크림을 선택합니다.

크림은 태양 복사뿐만 아니라 노화, 모든 종류의 발적, 건조 등으로부터 피부를 보호할 수 있습니다. 어떤 사람들은 이중 또는 삼중 효과가 있는 제품을 선호합니다. 모든 것은 피부 타입과 개인 취향에 따라 달라질 수 있습니다. 태닝을 위해서는 UVB 차단 기능이 있는 크림이 필요합니다. 수치가 높을수록 더 어두운 피부 황갈색이 더 빨리 획득됩니다. 문제가 태닝에 관한 것이 아니라 피부 건강에 관한 것이라면 UVA 복사 계수를 고려해야 합니다.

햇볕에 노출될 경우 태닝을 하는 것이 바람직하지 않은 경우 무엇을 사용해야 합니까?

햇빛에 노출되면 몸에서 땀이 많이 나는 사람들은 대개 더위를 피하려고 노력합니다. 그러나 이것이 실패하면 특별한 자외선 차단제가 필요합니다. 피부의 염증 및 악성 형성의 경우에도 그러한 치료법이 필요할 것입니다. 우리 중 많은 사람들은 어떤 이유로든 일광욕을 하지 않는 것을 선호합니다.

이는 다양한 만성 질환뿐만 아니라 태양에 대한 특별한 민감성에서도 발생할 수 있습니다. 자외선 차단제에는 유해한 자외선을 흡수하는 특수 화학 물질이 포함되어 있습니다. 가장 일반적으로 사용되는 자외선 차단제는 아보벤존과 벤조페논입니다.

그러나 태닝 방지 화장품에 함유된 화학 물질만으로는 완벽한 보호를 제공하기에는 충분하지 않습니다. 물리적 구성 요소도 필요합니다. 그들은 태양 광선을 반사하는 장애물을 만드는 사람들입니다. 따라서 크림에는 이산화 티타늄과 산화 아연이 포함되어 있습니다. 자외선 차단제는 UVB 및 UVA 방사선에 대한 장벽입니다. 태닝 방지 화장품을 선택할 때는 알레르기 요인과 체내 비타민 D 양이 감소할 가능성을 고려해야 합니다.

태닝용 화장품의 종류. 선택의 특징

태닝 크림은 자외선 차단 지수에 따라 분류됩니다. 이는 자외선 차단 정도를 수치로 표현한 것입니다. 위의 SPF 지수에 대해 많은 이야기가 있었지만 요약하는 것이 남아 있습니다. SPF는 보호 요소입니다. 이 기호는 모든 자외선 차단제 포장에 있습니다. 숫자는 특정 시간 동안의 자외선 차단 정도를 나타냅니다.

SPF 10이면 최대 5시간 동안 태양 아래 있을 수 있습니다. 하지만 사람 피부의 사진형도 고려해야 합니다. 보통, 보통 피부의 경우 SPF 설정 15를 권장하며, 매우 민감한 피부의 경우 이미 SPF 설정 50 이상으로 선택되어 있습니다.

이러한 설정은 태양으로부터 유해한 광선을 차단하는 데 도움이 됩니다. 그리고 크림의 UVA 보호 기능은 피하층의 파괴적인 과정을 방지합니다. 따라서 아름답고 균일한 황갈색을 얻기 위한 노력의 일환으로 이에 대한 금기 사항이 없는 한 UVA 보호는 제외됩니다. 금기 사항이 있는 경우 태양 노출 중 UVA 보호를 배제할 수 없습니다.

자외선 차단제는 무엇입니까?

자외선 차단제 없이 햇빛에 노출되는 것은 악몽이 될 수 있습니다. 화상, 발적, 염증, 태닝 대신 벗겨짐-이것은 자신의 부주의로 인한 결과입니다. 이런 일이 발생하지 않도록 하려면 피부를 보호할 수 있는 크림을 선택해야 합니다. 그렇지 않고서는 편안하게 쉴 수 없습니다. 따라서 바다 여행이나 단순히 더운 나라로 여행을 계획할 때는 피부 타입에 맞는 크림의 필요성을 고려해야 합니다. 자외선 차단제 화장품을 구입한다는 것은 완전히 무장한 채 휴가를 떠나는 것을 의미합니다.

피부 타입에 따른 태닝 제품 선택 방법 요약

크림을 선택할 때 브랜드 이름에만 의존해서는 안됩니다. 일반적으로 크림의 모든 보호 물질은 동일합니다. 따라서 귀하의 피부 유형만을 살펴보고 귀하에게 특별히 권장되는 SPF 매개변수가 포함된 크림을 구입해야 합니다. 그리고 UVA 광선으로부터 보호가 필요한지 결정하십시오.

누군가가 빨리 태닝을 원하고 이에 대한 금기 사항이 없을 수도 있습니다. 그러나 일부의 경우 점진적인 태닝이 중요하거나 일반적으로 일광욕에 금기 사항이 있습니다. 연약한 피부에는 항상 SPF 설정을 높여야 한다는 점을 다시 한 번 요약하겠습니다. 태양을 두려워하지 않는 피부의 경우 SPF 값 8 단위가 적합합니다.

요약하자면, 태양으로부터 피부를 보호하기 위해 무엇을 선택하는 것이 가장 좋은지 결정합시다

자외선 차단제, 우유, 스프레이, 스크린 및 자외선 차단 효과가 있는 다양한 파우더는 오늘날보다 더 많이 제공됩니다. 어느 것을 선택하는 것이 더 낫습니까? 사람들은 바디와 페이스 모두에 적합하기 때문에 크림을 선호합니다. 스프레이는 증기를 흡입할 때 사람에게 알려지지 않은 영향을 미칠 수 있기 때문에 때때로 위험합니다.

파우더는 파우더리하며 피부를 건조하게 만듭니다. 우유가 너무 묽어서 사용하기가 어렵네요. 어떤 경우에는 자외선 차단제 화장품을 사용하는 사람의 개인적인 희망이 중요한 역할을 합니다. 이 제품은 화상을 예방하고 필요한 태닝 수준을 달성하는 데 도움이 됩니다.