진공 컵으로 안티 셀룰 라이트 마사지를하는 방법. 진공 마사지의 유형 및 표시 - 부항 및 하드웨어 기술, 이점, 금기 사항 및 가격. 특별한 수단의 준비

14.10.2019

셀룰라이트 제거를 위한 진공 마사지는 오랫동안 직접 사용해 본 많은 사람들에게 인기가 있었습니다. 어떤 이유로 사람이 마사지 실을 방문 할 기회가 없다면 집에서도이 절차를 수행 할 수 있으므로 셀룰 라이트를 제거하는 데 덜 효과적입니다.

이 유형의 마사지를 올바르게 수행하면 몇 번의 세션 후에 당신의 모습이 어떻게 더 매력적이고 세련되게 변하는지 눈으로 직접 볼 수 있을 것이며 셀룰라이트의 흔적도 없을 것입니다. 일반적으로 전문 마사지 실에서이 절차는 현대 장비를 사용하여 수행되지만 집에서는 약국에서 구입할 수있는 일반 실리콘 항아리를 사용하여 셀룰 라이트 방지 마사지를 수행 할 수 있습니다.

정기적으로 안티 셀룰라이트 마사지를 하면 신체의 다른 긍정적인 변화도 얻을 수 있습니다.

근육 그룹의 스트레칭;
정상적인 혈액 순환의 회복;
세포의 재생 기능 개선;
미래에 신체의 지방 조직 발생 예방;
피부의 색과 상태 개선;
피지선과 땀샘의 정상화.

많은 연구에서 알 수 있듯이이 절차의 도움으로 자연스러운 매력을 회복 할 수있을뿐만 아니라 과도한 체중을 제거 할 수 있습니다.

이 절차는 본질적으로 의료 및 미용 일 수 있습니다. 다음과 같은 경우 진공 장치 또는 캔을 사용하는 세션이 처방됩니다.

과체중 및 셀룰라이트 치료.
온갖 흉터와 흉터를 없애기 위해.
피부 탄력을 회복합니다.
등 근육에 통증이 있습니다.
식물성 혈관 긴장 이상과 같은 질병.
면역 체계를 지원합니다.
정맥류를 예방합니다.

보시다시피, 진공 안티 셀룰 라이트 마사지는 여러 편차를 예방하고 치료할 수 있습니다.

이 절차에 대한 금기 사항

진공 기구나 캔을 이용한 안티 셀룰라이트 마사지는 다음과 같은 질병에 금지됩니다.

ARI 및 기관지염.
정맥 벽의 염증.
이 절차의 대상이 될 피부 손상.
혈관의 취약성.
심혈관 질환.

어쨌든 질병이 감지되면 이러한 종류의 절차를 수행하기 전에 의사와 상담하는 것이 필수적입니다.

또한 마사지 중에 해로운 미생물에 감염될 수 있는 상처와 모든 종류의 상처가 있는지 피부를 검사해야 합니다.

마사지 은행, 어떤 것을 선택해야합니까?

이러한 유형의 절차를 위한 특별한 장치가 없다면 유리병을 사용하여 셀룰라이트에 대한 마사지를 할 수 있습니다.

오늘날 캔에는 세 가지 주요 유형이 있습니다.

유리.
그러한 은행의 절차 행동에는 예비 가열이 필요하지 않습니다. 진공은 고무 노즐에 의해 생성됩니다. 이 유형의 은행은 오늘날 실제로 사용되지 않습니다.
고무.
이 유형의 항아리는 매우 유명합니다. 그리고 모두 인체에 안전하고 비용이 그리 크지 않기 때문입니다.
실리콘.
이 재료로 만든 항아리는 이전 유형의 복사본입니다. 그들은 매우 가볍기 때문에 홈 세션에 좋습니다.

진공 마사지를 위해 항아리를 선택할 때 중요한 측면은 지름입니다. 이 아기들의 도움으로 등 마사지를 수행하려면 직경 6-8cm의 항아리가 필요합니다.신체의 다른 부분에 더 심각한 영향을 미치려면 다양한 크기의 항아리를 가져와야합니다.

예, 약국 키오스크에서 제공할 수 있는 특수 마사지 오일에 주의하십시오. 그들은 근육 조직에 체액을 유지하고 혈액 순환을 개선하며 필요한 양의 호르몬을 유지하는 데 도움이 됩니다.

펌프가 달린 항아리도 있는데 그 비용은 상당하지만 자신의 건강을 생각한다면 그러한 투자를 할 여유가 있습니다.

진공 항아리로 마사지 : 집에서하는 방법?

이 절차는 두 가지 방법으로 수행할 수 있습니다.

공전.
이 방법은 신체의 문제 부위에 직접 캔을 놓는 것과 림프 흐름 방향으로 구성됩니다. 그 후 병에 가벼운 압력이 가해지면 추가 압력이 발생합니다. 일반적으로 4 ~ 7 번의 클릭을 수행 한 다음 항아리를 신체의 다른 부분으로 옮겨야합니다.
키네틱.
이 방법은 얼굴 표면을 마사지하기 위해 고안되었습니다. 우리는 항아리와 얼굴의 원하는 영역을 넣고 2-3 번 클릭하고 다른 영역으로 옮깁니다.

컵으로 피부를 제대로 조이는 것이 매우 중요합니다. 이것은 많이하지 않아야합니다. 그렇지 않으면 멍이 생길 수 있습니다.

항아리로 진공 마사지를 연습하기 전에 이러한 절차를 수행해야 하는 방법과 마사지가 가능한 한 효과적이도록 항아리를 배치해야 하는 지점을 정확히 알기 위해 교육 과정을 수강하는 것이 좋습니다.

특별한 연고 또는 크림으로 마사지를 위해 몸을 준비하십시오. 이것은 절차 자체에서 통증을 완화하는 데 도움이 됩니다.

합산

진공 캔의 도움으로 적절하게 선택된 마사지 과정은 우리가 종종 스트레스의 영향을 받는 과체중과 통증 증후군을 제거하는 데 도움이 됩니다. 집에서 하는 진공 마사지는 전문 마사지 룸을 방문하는 것만큼 효과적입니다. 이 절차는 많은 긍정적 인 감정을 가져올 것입니다.

우리는 당신에게 아름다운 형태와 건강을 기원합니다!

부항 마사지가 누구에게 그리고 언제 표시되는지, 절차의 효과, 올바르게 수행하는 방법, 금기 사항이 있습니까? 이 모든 것이 아래 자료에 있습니다.

작동 원리, 표시

병 내부에 진공이 생성되어 이 영역의 혈류를 자극합니다. 이것은 조직의 신진 대사 과정을 가속화하고 근육, 혈관 및 상피의 탄력, 탄력을 증가시키는 데 도움이됩니다. 의료용 컵을 사용한 마사지는 활성화, "활성화", 이완, 활력, 재생 과정을 시작합니다. 재생 및 회춘을 촉진하고 초기 단계의 셀룰라이트에 효과적이며 흉터, 흉터의 흡수, 과도한 체액 및 독소 제거를 촉진합니다. 탄력, 탄력을 부여하고 몸과 얼굴의 윤곽을 조여주고 체중 감소를 촉진합니다. 관절 통증을 줄입니다.

부항 마사지의 이점은 다음과 같습니다.

신체의 활동 포인트가 자극되므로 침술에서 부항 마사지가 사용됩니다.
신경을 포함한 클램프를 제거합니다.
혈액뿐만 아니라 림프의 순환을 촉진합니다.
점액 제거를 촉진합니다.
관절의 초기(급성 아님) 염증 과정을 제거합니다.
면역력을 높입니다.

표시:

척추의 질병.
근골격계의 질병.
셀룰라이트, 과체중.
호흡기 질환: 기관지염, 폐렴, 급성 호흡기 감염.

금기 사항

부항 마사지는 다음과 같이 할 수 없습니다.

부항 마사지 후 반점은 무엇입니까?

특징적인 검은 반점은 독특한 타박상으로 설명될 수 있습니다. 많은 전문가들이 이를 혈종이라고 부릅니다. 비록 둘 다 거짓이지만. 혈종은 혈관의 완전성이 손상되어 혈액이 축적되는 것입니다. 깡통 마사지로 파열이 아니라 후속 모세 혈관 출혈과 함께 혈관 벽의 특정 변화 (느슨해짐) 인 소위 점상출혈이 나타납니다.

반점은 히스타민이나 호르몬과 같은 활성 물질의 전체 칵테일을 포함하는 미세한 출혈입니다. 주변 조직은 말 그대로 미세 주입을 받아 강제로 동원됩니다. 그렇기 때문에 진공 마사지는 얼굴의 주름을 예방하고 없애기 위해 적극적이고 성공적으로 사용됩니다.

진공 또는 마사지 후 반점의 음영과 색상 강도로 환자 조직의 상태를 판단할 수 있습니다. 어둡고, 자주색이며, 부종성, 천천히 형성됨 - 깊은 정체 과정, 부기가 없는 작은 점이 있는 빛 - 피부 및 기본 층의 표면적 변화.

부항 마사지는 집에서 혼자 또는 현장 전문가를 초대하여 할 수 있습니다. 의료 기관에 직접 연락할 수도 있습니다. 의료 기관에는 더 다양한 진공 장치 세트가 있습니다.

마사지 항아리 란 무엇입니까?

부항 마사지는 어떻게 하나요? 30 ~ 200ml의 다양한 크기의 항아리가 사용됩니다.

몇 가지 유형의 캔이 있습니다.

유리 의료 항아리. 그들은 또한 피를 흘리는 데 사용됩니다 - hijama.
라텍스, 고무, 실리콘으로 만든 캔. 플라스틱.
플라스틱으로 만든 은행. 공기를 펌핑하기 위한 소형 펌프(피스톤)가 함께 제공됩니다. 추가 효과(자기 요법)를 위해 별도의 자기 노즐을 장착할 수 있습니다. 피스톤이라고도 합니다.
하시 자기 은행. 침술 마사지에 사용되는 자석이 포함되어 있습니다.
화장품 마사지 항아리. 그들은 약간 관장기처럼 보입니다. 끝에 고무 배가있는 플라스틱 튜브는 작은 영역을 작업하는 데 편리한 항아리입니다.
대나무 항아리. 우리 나라는 여전히 이국적입니다.

처음 두 가지 유형은 가장 인기 있고 보편적입니다. 사용 방법이 다릅니다. 유리병에 공기가 생기려면 안에 알코올을 적신 불타는 면봉을 넣어야 합니다. 라텍스 캔을 손으로 짜낸 다음 피부에 바릅니다. 캔이 팽창하기 시작하면서 진공이 형성됩니다.

실리콘 항아리는 저렴합니다. 200 ~ 500 루블의 공기를 빠르게 배출하기위한 간단한 장치가있는 다양한 크기의 항아리 12 개 (각 크기의 한 쌍)가 포함 된 Aliexpress 세트. 국내 상점에서는 더 비쌉니다. 펌프가있는 6 개의 플라스틱 캔 여행 세트 - 약 800 루블. 손가락에 거친 노치가있는 의료용 유리 병 250 ml - 조각 당 250 루블.

환자는 실리콘 항아리에 대해 잘 말합니다. 변형되지 않고 오일이나 크림의 잔여 물이 쉽게 씻겨 나옵니다. 집에서 피스톤은 편리하지만 인기를 얻고 있습니다.

마그네틱 컵은 마사지에 거의 사용되지 않습니다. 자기장은 10cm 깊이까지 피부를 관통하고 그 자체로 치료 효과가 있습니다. 혈액의 산소 수준을 높이고 세포 신진 대사를 자극하며 재생 과정을 시작합니다.

대나무 항아리에 대한 추가 정보

이 은행은 대나무가 자라지 않는 우리 나라의 호기심입니다. 그들은 규산 함량이 높기 때문에 이미 치료제입니다. 의료 미용에서 이 성분은 피부에 유익한 효과가 있는 것으로 잘 알려져 있습니다. 피부를 매끄럽게 하고 강화하며 염증을 완화하고 건강한 피부, 모발, 손톱을 촉진하고 우울증을 완화합니다.

집에서 또는 전문가와 함께하는 부항 마사지는 세 가지 방법으로 할 수 있습니다.

첫 번째는 전통적인 불입니다.

두 번째 - 더 흥미로운 - 대나무 항아리는 젖은 상태로 놓입니다. 그들은 약초의 달인으로 15 분 동안 끓입니다. 그런 다음 그들은 방금 국물에서 꺼낸 항아리의 물을 빼낸 다음 즉시 올바른 위치에 놓을 때 불 또는 두 번째 방법을 사용합니다. 식으면서 피부에 착 달라붙는다. 이 기술은 작업의 온도와 속도에 대한 거장 이해가 필요합니다. 그렇지 않으면 화상을 입을 수 있습니다. 또한 이러한 항아리는 증기로 가열됩니다.

단계와 기술

부항 마사지를 올바르게 하는 방법과 고려해야 할 사항은 무엇입니까?

캔을 사용하는 방법에는 두 가지가 있습니다. 하나의 영역에 고정하거나 캔을 이동(다이내믹 마사지)하는 것입니다.

두 경우 모두 절차가 매우 간단하므로 집에서 쉽게 할 수 있습니다. 가장 중요한 것은 금기 사항이 없는지 확인하고 캔을 올바른 방향으로 움직이는 것입니다.

캔은 유방 땀샘(유방용 특수 진공 확대기가 있음)에 위치하지 않고 허벅지 안쪽 표면에 있습니다. 무릎 아래 부위에 척추 (정확하게 - 척추를 따라), 심장과 신장 (정확히 - 견갑골 아래) 부위를 놓는 것은 금지되어 있습니다.

동적 마사지의 일반적인 기술을 단계별로 자세히 살펴보겠습니다.

준비 활동.

환자는 편안한 앙와위 자세를 취합니다. 이완 특수 성분이 함유된 오일(에센셜 오일)을 사용하는 경우 알레르기 여부를 확인해야 합니다. 팔꿈치 굽힘 부위에 20분 정도 테스트를 해보는 것을 권장하지만 테스트 후 하루 더 기다리는 것이 좋다. 발적과 가려움증이 없으면 오일이 적합합니다.

피부 부위를 준비해야 합니다: 연화제 및 보호제(지방 크림, 마사지 오일)로 윤활하십시오. 이것은 효과를 향상시키는 동시에 절차를 더 점진적이고 매끄럽게 만들고 좋은 활공을 제공합니다. 마사지가 셀룰 라이트 방지라면 준비를 강화하는 것이 좋습니다. 따뜻한 목욕을하고 수건으로 피부를 문지르고 스크럽을 사용하십시오 (발적 치료).
은행 검사: 균열, 슬롯 없이 손상되지 않아야 합니다.
선택한 종류의 캔을 넣습니다. 화재 방법을 사용하면 모든 것이 빠르게 완료됩니다. 탐폰에 불을 붙이고 항아리 안에 몇 초 동안 삽입한 다음 꺼내서 즉시 원하는 부위에 항아리를 바릅니다. 항아리에 그려진 피부의 높이를 확인하십시오. 1.5cm를 넘지 않아야합니다.
플라스틱 캔은 중간에 압축되어 압축력 (얇은 피부, 어린이 연령-약하게 짜야 함)을 조정하고 평평한 형태로 피부에 놓고 고정 후 풀어줍니다.
마사지의 부위와 방향을 신중하게 선택하세요! 마사지가 아마추어에 의해 수행되거나 직접 수행하는 경우(예: 셀룰라이트에서) 먼저 해부학적 도표를 연구해야 합니다. 여기서 화살표는 캔을 놓는 방법과 위치를 자세히 나타냅니다. 즉흥 연주 금지 - 해로울 수 있습니다. 움직임의 방향은 림프 흐름을 따라만 있습니다.
움직임은 직선, 원형, 지그재그 또는 나선형일 수 있습니다.
절차 시간은 10분에서 30분입니다.
피스톤 병은 다음과 같이 제거됩니다. 손가락을 가장자리에 가까이 가져오고 피부를 살짝 누르면 공기가 병 아래로 들어가 쉽게 제거할 수 있습니다. 그냥 벗으면 소용없습니다.

따라서 일반적으로 모든 부항 마사지가 수행됩니다. 캔의 종류와 마사지의 목적에 따라 시행 기술이 다를 수 있습니다.

단계별로 유리병을 사용한 고전적인 마사지 절차:

절차 전에 은행을 처리하는 방법? 용액은 과산화수소 3%와 클로라민 1%로 준비됩니다. 냅킨을 적시고 닦고 10분 후에 반복합니다.

다음은 다양한 질병에 대한 마사지의 뉘앙스입니다.

척추의 다양한 부분의 골연골증

osteochondrosis로 집에서 부항 마사지를하는 방법? 유리병이 선호됩니다. 하나 또는 두 개의 캔을 가져 가면 충분합니다. 척추에서 최소 4cm 떨어진 곳에 붙입니다.

피부에 "접착 된"병은 아래에서 위로 움직입니다. 항아리를 가볍게 눌러 앞에서 피부의 작은 롤러를 움직여야합니다. 아래로의 움직임은 휴식입니다. 여기에는 압력이 필요하지 않습니다. 단지 병을 움직이기만 하면 됩니다. 필요한 부서에 특별한주의를 기울입니다.

어떤 경우에도 척추 자체를 따라 운전해서는 안됩니다. 부적절한 기술은 환자의 상태를 악화시킬 수 있습니다.

경추 골연골증

목이 아플 때 부항 마사지는 어떻게 하나요? 일곱 번째 척추 주변을 조심스럽게 마사지하며 수직으로 위아래로 움직입니다. 다운은 매우 부드럽습니다. 또는 시계 방향으로 원을 그리며 작업합니다. 조합이 가능합니다: 처음 10-14개의 원형 이동, 그 다음 수직 이동. 척추를 만지지 마십시오!

흉부 및 요추 골연골증

통증이 요추 부위에 집중되어 있는 경우에는 하반신도 거의 같은 방식으로 치료하지만 원형 운동은 제외합니다. 중간 부분의 골연골증은 드문 현상이지만, 소인이 있는 경우 의사가 부항 마사지를 권할 수 있습니다.

악화 중에는 부항 마사지를 할 수 없습니다. 만성적으로 부진한 성격을 가진 경미한 형태로만 나타난다.

이 질병의 경우 부항 마사지가 주요 치료법이 아니라 복합 요법의 일부인 보조 수단일 뿐입니다. 자가 치료는 허용되지 않습니다. 모든 증상이 골연골증(척추의 통증, 저림, 쇠약, 저림 및 뻣뻣함, 두통)을 가리키더라도 이것은 여전히 아무 의미가 없습니다. 근골격계와 관련이 없는 질병(방사통)을 포함하여 많은 질병이 유사한 증상을 보입니다. osteochondrosis에 대한 부항 마사지는 금기 사항 목록에서 질병이 아닌지 확인하고 신경과 전문의와 상담한 후에만 수행할 수 있습니다.

은행은 자궁 경부 골 연골 증 치료에서 가장 효과적으로 나타납니다.

감기

수십 년 전만 해도 감기, 기침, 급성 호흡기 감염이 부항의 주요 징후였습니다. 당시 이 방법은 인기를 잃었으나 이제는 불을 사용하지 않아도 되는 편리한 실리콘 용기의 등장으로 다시 각광받고 있습니다.

항아리는 견갑골의 낮은 각도에서 어깨로 이동됩니다. 환자에게 기관지염이 있으면 가슴의 측면을 치료할 수 있습니다.

항아리가 마사지가 아니라 단순히 워밍업을 위해 사용되는 경우 15 분 동안 10 ~ 14 개의 항아리를 넣은 다음 절차가 반복되지만 하루에 5 번 이하입니다.

폐 질환의 상태를 완화하기 위해 다음과 같은 단계별 계획이 가능합니다.

셀룰라이트

부항 마사지를 스스로 할 수 있습니까? 물론 도움을받는 것이 낫지 만 엉덩이, 다리 뒤쪽 및 허벅지를 손으로 처리하는 것이 훨씬 더 어려울지라도 스스로 할 수 있습니다.

움직임은 직선 또는 지그재그로 심장쪽으로, 즉 아래에서 위로 향합니다.
은행을 찢어 버리고 연속적으로 운전하지 않는 것이 좋습니다.
올바른 방향으로만. 눈에 보이는 효과를 얻기 위해 다른 유형의 마사지(안티 셀룰라이트, 꿀)와 번갈아 사용하는 것이 가능합니다.

셀룰라이트는 쉽게 말해 다이어트의 영향을 거의 받지 않는 막힌 지방세포인 동시에 기계적 스트레스에도 잘 견디기 때문에 부항마사지도 효과적이다. 올바르게 수행하는 방법 - 아래 사진에서.

아주 중요한! 허벅지 안쪽과 사타구니 부분(비키니 부분)을 만지지 마십시오.

캔의 올바른 이동 방식 :

집에서 현장 전문가의 안티 셀룰 라이트 부항 마사지 절차 비용은 약 1000-1500 루블입니다. 일부 모스크바 살롱에서는 750-800 루블의 저렴한 가격을 찾을 수 있습니다. 이 경우 평균 3일 간격으로 약 12회 정도의 시술이 필요합니다.

기간은 개인 감정에 따라 얼마든지 가능합니다. 엉덩이의 경우 지속 시간을 최대 1시간으로 늘릴 수 있습니다. 위장의 경우 15분이 넘지 않는 것이 좋지만 모두 성능의 강도에 따라 다릅니다. 전문가들은 셀룰라이트 방지 마사지를 일주일에 15분 이하, 2회 이하로 권장합니다.

메모에. 다음 에센셜 오일은 셀룰라이트 방지 마사지에 가장 효과적입니다. 사이프러스 오일, 주니퍼, 제라늄 오일(많은 사람들이 가장 효과적이라고 생각함), 로즈마리, 계피. 모든 감귤류와 침엽수 과일이 적합합니다. 그러나 이것이 원하는대로 오일을 사용하는 것을 막지는 않습니다. 아로마 테라피의 심리적 측면은 그다지 중요하지 않습니다.

많은 여성들이 효과가 있는지에 대한 질문에 관심이 있습니까? 리뷰에 따르면 절차가 효과가 있음을 나타냅니다. 피부가 조여지고 원하는 부위(대부분 엉덩이와 허벅지의 마사지가 주문됨)가 더 탄력적으로 보이며 몸의 윤곽이 더 명확해집니다. 때로는 3번의 치료로도 충분합니다.

몇 가지 단점이 있습니다

첫 번째 - 규칙적인 바디 랩 및 신체 활동과 같은 추가 활동이 없으면 가시적인 결과의 가능성이 적습니다.

두 번째 단점은 절차가 혼자서 수행하기 어렵다는 것입니다. 테크닉을 보기 위해 1~2세션을 주문한 사람들도 집에서 똑같이 하기는 매우 어렵다는 결론에 이르렀다. 안면 마사지는 얼굴이 팔 접근 영역에 있기 때문에 다른 문제이지만 전문가 나 친구의 도움 없이 뒤쪽에서 "짧은"또는 허벅지 부분을 스스로 치료하는 것은 극히 어렵습니다. 또 다른 요점: 아마추어 기술은 종종 웹에 표시됩니다. 이 기술은 피부를 약간 워밍업하는 데에만 적합하지만 필요한 독소를 눈에 띄게 제거하는 강력한 림프 배수 효과에는 적합하지 않습니다.

절차 후

절차가 워밍업되기 때문에 조직에 정상 상태로 원활하게 전환할 수 있는 기회를 제공해야 합니다. 급격한 온도 강하는 가열된 외피에 충격을 주어 혈관 경련을 일으킵니다. 그리고 이것은 마사지의 이점 중 상당 부분을 무효화합니다.

절차 직후에는 완전히 또는 부분적으로 마무리하고 따뜻한 음료를 마시고 방에 초안이 없는지 확인하고 밖에 나가지 않아야합니다.

시술 후 피부의 반점은 정상입니다. 그들은 며칠 동안 머물 수 있습니다.

결론

스스로 할 때 기술, 금지 구역 및 올바른 마사지 라인에주의하십시오. 금기 사항이 없는지 확인하십시오.

이 두 가지 조건이 충족될 때 부항 마사지는 자신의 건강과 미용에 효과적인 기여를 할 수 있습니다.

셀룰 라이트의시기 적절한 치료와 예방은 최소한의 노력으로 높은 결과를 얻을 수 있습니다. 결합 조직과 근육을 강화하는 것으로 충분합니다. 그러나 더 자주 모든 징후가 이미 시각적으로 나타날 때, 즉 피부 압축 없이도 "오렌지 껍질"이 보일 때 그에 대한 싸움이 시작됩니다. 이 경우 간단한 방법(콘트라스트 샤워, 에센셜 오일 목욕, 안티 셀룰라이트 화장품 등)로는 원하는 효과를 얻을 수 없으므로 진공 마사지와 같은 보다 효과적인 방법으로 전환해야 합니다.

이 절차는 다음을 목표로 하는 셀룰라이트 퇴치를 위한 다양한 하드웨어 방법 중 하나입니다.

혈액 순환 활성화;
신체의 신진 대사 증가;
림프 배수 자극;
침체 현상 제거;
독소 및 과도한 체액 제거 촉진;
피부의 깊은 온난화;
크고 작은 지방 축적의 파괴.

이러한 과정으로 인해 안티 셀룰 라이트 마사지는 외부 커버에 치료 및 미용 효과가있어 다음과 같은 결과를 얻습니다.

1. Ӏ 및 ӀӀ 정도의 지방이영양증의 완전한 제거, ӀӀӀ 및 IV 단계에서의 중증도 감소;

2. 셀룰라이트 발현 예방

3. 흉터 조직의 치유;

4. 피부의 상태 및 외관 개선(안정화, 건강한 색상, 부드러움, 부드러움 레벨링);

5. 피부막의 탄력, 색조 및 견고성을 증가시킵니다.

6. 근육의 수축 기능 회복;

7. 기계적 및 온도 요인에 대한 피부 저항 증가;

8. 붓기를 제거하고 과도한 체중을 제거하여 실루엣을 모델링합니다.

9. 근육 조직의 전신 통증 제거;

10. 몸 전체를 강화합니다.

진공 마사지 방법

진공 요법은 전문 살롱과 집에서 두 가지 방법을 사용하여 수행할 수 있습니다.

은행;
특수 장치.

셀룰 라이트 용 진공 캔은 이러한 종류의 마사지에 가장 저렴한 옵션입니다. 몸에 부착되는 작은 실리콘 또는 유리 중공 용기입니다. 은행에는 종종 생물학적 활성 지점에 추가 영향을 제공하는 제거 가능한 자석이 장착되어 있습니다. 그러나 이러한 용기에는 불쾌한 측면도 있습니다. 즉, 진공 압력을 수동으로 조정해야 합니다.

진공 셀룰 라이트 마사지는 캔보다 사용하기가 훨씬 편리합니다. 다양한 악세서리(롤러, 니들, 진동노즐, 내장형 근육자극기)로 보완하여 효과를 몇 배로 높일 수 있습니다. 장치 모델은 또한 전원이 공급되는 방식(전기 또는 배터리), 크기 및 전력 면에서 다릅니다(예: 전문가용 모델은 크기와 전력이 일반 모델보다 크고 수동 모델은 너무 작아서 쉽게 가져갈 수 있습니다. 길에서). 작동 모드의 가변성을 통해 셀룰라이트의 발현 정도에 따라 진공 압력을 조정할 수 있으므로 피부 조직뿐만 아니라 피하 지방 및 근육에도 영향을 미칩니다.

진공 마사지 세션 전에 피부를 깨끗이 씻고 따뜻하게 하는 것이 중요합니다. 스크럽을 바르고 가벼운 자가 마사지를 한 다음 제품을 씻어냅니다. 더 나은 활공을 위해서는 문제 부위 또는 전신에 크림이나 오일을 발라야 합니다. 절차 자체는 다음 방법에 따라 수행할 수 있습니다.

1. 로컬(정적) 방식의 기법 - 특정 영역에 10~16개의 병 장치를 더 이상 움직이지 않고 설정하는 것을 말합니다. 노출 시간은 10-25분입니다.

2. 총 (운동) 방법 - 1-2 개 양의 캔의 일정한 역학을 의미합니다. 움직임은 숫자 "8"의 형태로 원형 및 지그재그 직선형 나선형이어야합니다. 첫 번째 절차의 시간은 5-10분이 될 수 있으며 세션은 점차적으로 20분으로 확장되어야 합니다.

진공 요법이 끝나면 장치를 다음과 같이 제거해야 합니다. 병을 약간 옆으로 옮기고 다른 손의 손가락으로 목 근처의 피부를 누르십시오. 이러한 간단한 조작은 올바른 것으로 간주되며 통증을 유발하지 않습니다. 마사지 코스 - 10-15 세션, 2일에 한 번 진행됩니다.

여성의 의견

“많은 사람들이 안티 셀룰라이트 진공 마사지에 대한 리뷰에서 이 절차가 매우 고통스럽다고 씁니다. 나는 그의 변호에서 말하고 싶습니다. 그것은 모두 감도의 고통 역치에 달려 있습니다. 예를 들어, 나는 모든 것이 좋습니다. 부정적인 결과(발적, 멍)를 피하기 위해 지침을 따르는 것도 중요합니다. 간단한 규칙을 따르면 세션은 꽤 견딜 수 있고 효과적일 것입니다!

올가, 모스크바.

엘레나 아브라모바, 치타.

“오렌지 껍질은 오랫동안 저를 괴롭혔습니다. 나는 그것을 다루기 위해 많은 방법을 시도했다. 부항 마사지가 가장 효과적인 것으로 나타났습니다. 나는 12 세션 후에 결과를 얻었다. 그러나 진공 요법 과정을 수강하려는 사람들에게 경고하고 싶습니다. 지침을주의 깊게 연구하고 금기 사항을 읽으십시오. 세션 중에 통증이 참을 수 없다면 참지 말아야 합니다. 통증이 많다고 해서 더 효과적인 것은 아니기 때문입니다. 혈관을 불쌍히 여기고 조심스럽고 부드럽게 조작하십시오.

올레샤, 크라스노다르.

“하드웨어 마사지 방식에 대한 제 피드백은 긍정적입니다. 사실, 처음에는 진공 마사지를 올바르게 수행하는 방법을 몰랐고 결과적으로 끔찍한 혈종을 얻었습니다. 이제 나는이 문제에 대해 더 많이 경험했습니다. 그리고 실천 측면에서뿐만 아니라 모든 금기 사항, 미용사의 권장 사항을 마음으로 배웠습니다. 그건 그렇고, 나는 절차를 위해 진공 롤러 마사지기를 추천합니다. 불편함 없이 셀룰라이트를 제거하고 피부를 조여줍니다!

Tatyana Moiseenko, 옴스크

“임신하면서 14kg을 더 쪘어요. 딸에게 모유 수유를 하는 동안 5kg이 더 쪘습니다. 우유가 사라진 후, 나는 내 모습을 복원하기로 결정했습니다. 제대로 먹고, 많이 뛰고, 바디랩을 했습니다. 진공 하드웨어 마사지는 매우 좋은 결과를 얻는 데 도움이 되었습니다. 그와 함께 나는 체중이 훨씬 빨리 줄었고 3 세션 후에 피부 상태가 개선되었으며 11 절차 후에 완화가 부드럽게되고 셀룰 라이트의 외부 징후가 사라졌습니다.

이리나, 상트페테르부르크.

장점과 단점

진공 마사지의 장점:

1. 조직에 대한 심층 연구.

2. 항셀룰라이트 제공, 항노화, 지방연소, 항스트레스, 면역증강 효과.

3. 많은 질병(심장 허혈, 종양, 죽상 동맥 경화증 등)의 예방;

4. 장기적 조치.

5. 세션 실행 중 노력 부족.

6. 지방이영양증을 제거하는 저렴한 방법.

7. 미용실 뿐만 아니라 집에서도 가능합니다.

단점

1. 통증.

2. 진공 마사지를 수행하는 잘못된 기술 및 지침을 준수하지 않는 경우의 부작용:

정맥의 발현;
혈종;
오래 지속되는 발적;
마사지 부위의 통증.

3. 많은 제한 구역(척추, 겨드랑이, 허리, 무릎 아래, 유선 옆, 림프절 축적 장소, 다리 안쪽)

4. 많은 금기 사항:

혈액 질환;
피부의 염증 과정;
고혈압;
치료 부위의 신생물;
혈전 정맥염, 정맥류;
모든 종류의 감염;
심혈관 병리;
피부의 높은 감도;
이식된 심박조율기;
월경 기간;
임신.

집에서 셀룰 라이트로 부항 마사지는 마사지 치료사의 많은 시간, 돈 및 특별한 기술이 필요하지 않은 값 비싼 살롱 절차에 대한 효과적인 대안입니다.

미용실에서 돈과 시간을 낭비하지 않기 위해 집에서 셀룰 라이트와 싸울 수 있습니다

형태가 없는 긴 옷 뒤에 다리를 숨기는 것이 지겹고 오랫동안 불쾌한 "오렌지 껍질"을 없애고 싶다면 특수 안티 셀룰 라이트 진공 용기로 마사지 과정을 진행하십시오.

진공 요법 후 피하지방의 구조가 변화하고 붓기가 여러 번 감소하며 그림이 명확한 윤곽을 얻습니다. 안티 셀룰 라이트 절차의 본질은 진공 상태에서 항아리로 마사지 동작을 수행하면 몸을 집중적으로 가열 할뿐만 아니라 셀룰 라이트로 영역을 적극적으로 반죽하는 것입니다. 이로 인해 정체된 문제 부위의 혈액 순환이 개선되고 림프 흐름이 재개되며 피부의 상층이 더욱 탄력 있고 매끄러워집니다.

피부 소홀의 단계가 작을수록 더 빠르고 좋은 결과를 얻을 수 있습니다.

진공 마사지의 주요 장점을 강조해 보겠습니다.

셀룰 라이트를 다루는이 방법은 수행하기가 매우 간단하며 스스로하기 쉽습니다.

캔을 사용하여 셀룰 라이트에서 진공 마사지를 수행하는 데 많은 시간이 걸리지 않으며 15-20 분이면 충분합니다. 매일;
몇 개의 캔과 기름만 있으면 되기 때문에 절차에 큰 비용이 필요하지 않습니다.
마사지 용기는 신축성이 있는 재질로 되어 있어 몸에 잘 붙고 올바르게 사용하면 피부에 자국이 남지 않습니다.

셀룰 라이트에 대한 부항 마사지는 혈액 순환 불량 및 지방 침착과 관련된 엉덩이, 허벅지 및 복부의 피부 변화에 특히 효과적입니다. 꾸준히 그리고 꾸준히 시술을 하시면 5회 시술 후 효과를 보실 수 있습니다.

부항 셀룰 라이트 마사지 기술

항 셀룰 라이트 마사지를 부항하는 기술은 여러 단계로 구성됩니다.

처음에는 은행과 함께 운동할 영역에 마사지 오일을 아낌없이 바릅니다. 이것은 마찰을 줄이고 보다 편안한 절차를 제공합니다.
우리는 공기가 나오도록 손으로 항아리를 짜내고 몸에 기대어 놓습니다. 공기를 더 많이 방출할수록 병이 피부에 더 잘 달라붙어 절차의 효과가 더 강해집니다. 그러나 첫 번째 세션에서는 몸에 타박상을 남기지 않도록 너무 열심해서는 안됩니다.
항아리를 빨고 나면 엉덩이에서 시작하여 아래에서 위로 몸 위로 부드럽게 움직이기 시작합니다. 점차적으로 엉덩이, 등, 배로 이동합니다. 셀프 마사지는 옆으로 누워 무릎을 굽히거나 의자에 발을 올려놓는 것이 가장 편리합니다.
처음에는 각 부위에 1분씩 투자하면 충분하지만, 시간이 지나면 피부가 익숙해지면 부위당 시술 시간을 15분으로 늘릴 수 있다. 피부에 붉어짐이 나타나면 세션을 종료합니다.
집중적인 안티 셀룰라이트 마사지 후에는 보습 크림을 피부에 발라야 합니다. 잊지 말자!

은행과 함께하는 안티 셀룰 라이트 마사지의 기본 규칙

세션이 끝나면 레몬으로 허브티를 끓이고 약간의 휴식을 취합니다. 표피의 모든 과정이 회복될 수 있도록 격일로 진공 운동을 해야 합니다. 심각하고 진행된 셀룰라이트 단계에서는 이 절차를 몇 달 동안 계속할 수 있습니다.

셀룰 라이트에서 부항 마사지를하는 방법?

셀룰라이트 병 마사지를 올바르게 하는 방법은 무엇입니까? 절차를 수행할 때 기본 규칙을 따라야 합니다.

가정에서 사용하려면 특수 실리콘 항아리를 구입하는 것이 좋습니다. 그들은 매우 부드럽고 심한 통증을 일으키지 않습니다.
안티 셀룰 라이트 마사지를 받기 전에 5-10 분 동안 손으로 문제 부위를 따뜻하게하십시오. 가볍게 문지르고 쓰다듬어줍니다. 이것은 피부 민감도를 줄이고 절차 자체의 효과를 높이는 데 도움이 됩니다. 샤워하면서 운동하는 경우 처음에는 스크럽을 사용할 수 있습니다.
통조림 절차의 경우 슬립제를 사용해야 합니다. 올리브 오일을 라벤더, 오렌지 또는 제라늄 에테르 몇 방울과 혼합하여 직접 준비할 수 있으며 약국에서 기성품 마사지 또는 베이비 오일을 구입할 수도 있습니다. 또한 주요 제품과 동일한 비율로 혼합해야하는 특수 셀룰 라이트 방지 크림을 구입하는 것은 불필요합니다.
허벅지와 엉덩이는 아래에서 위로 선을 따라 마사지만 하되(혈액순환 개선을 위해) 배는 시계방향(창자 방향)으로 운동하는 것이 좋다. 등을 마사지해야 하는 경우 척추 부위를 피하십시오.
무릎 아래, 가슴, 사타구니 및 팔 아래 피부, 신장과 심장이 진공 상태로 있는 곳을 마사지하는 것은 엄격히 금지되어 있습니다.

절차를 시작하기 전에 셀룰 라이트에서 부항 마사지를 수행 할 수있는 모든 영역을주의 깊게 연구해야합니다

부항 마사지에 대한 금기 사항은 정맥류, 고혈압, 심장병 및 물론 임신 일 수 있습니다.

진공 절차가 최대의 건강상의 이점을 가져오려면 모든 진지함을 가지고 접근하십시오. 셀룰라이트 부항 마사지를 올바르게 수행하는 방법을 알면 많은 불쾌한 결과를 피할 수 있습니다.

셀룰 라이트에서 항아리로 진공 마사지

이러한 치료 세션에 대한 표시는 모든 단계의 셀룰라이트의 징후일 뿐만 아니라 작은 튼살, 흉터 및 주름, 피부의 연약함 또는 근긴장도 상실의 존재일 수도 있습니다.

이렇게 보면 복부 마사지가 복부 팽만감을 줄이고 적절한 소화를 촉진하며 일반적으로 셀룰라이트 형성을 감소시킨다.

셀룰라이트에서 부항 마사지를 하는 방법에 대한 자세한 내용은 제안된 비디오에서 설명합니다.

진공 청소기 셀룰 라이트 리뷰에서 마사지 할 수 있습니다.

독자의 리뷰는 셀룰라이트에서 진공 부항 마사지의 이점에 대한 모든 의심을 없애는 데 도움이 될 것입니다.

올레샤, 30세

겨울이 지나면 알몸으로 거울 앞에 서는 것이 부끄러웠다. 그러나 한 달 동안 진공 마사지를 한 후 피부가 훨씬 좋아지기 시작했습니다. 남편도 내가 변한 것을 알아차렸다. 과정이 도움이 됩니다! 여자들이여, 다리에 멍이 드는 것을 원하지 않는다면 한 곳에서 멈추지 않고 가능한 한 빨리 허벅지에 항아리를 운전해야한다는 개인적인 경험을 말하겠습니다.

스베틀라나, 28세

나는 출산 휴가에 앉아 오렌지 껍질의 문제에 직면했고, 수유를 중단하자마자 그것을 제거하는 방법을 적극적으로 찾기 시작했습니다. 개인적으로 항아리는 셀룰라이트에 대한 가장 효과적인 치료법으로 입증되었습니다. 네, 처음에는 고통스러웠지만 지금은 짧은 반바지를 입을 수 있습니다.

카리나, 19세

나는 모든 사람에게 부항 요법을 권장하며 실제로 효과가 있습니다! 낮에는 마사지를 잊어버려서 일주일에 몇 번씩 컵을 화장실에 놓고 샤워할 때 사용합니다. 매우 편리하고 결국에는 습관이 되고 스스로 시작하지 않으면 셀룰라이트가 무엇인지 완전히 잊어버릴 수 있습니다.

수영복 차림으로 해변에 나타나는 것이 부끄럽다면 안티 셀룰라이트 부항 마사지를 직접 받아보세요. 대부분의 경우 긍정적인 평가를 받을 수 있습니다.

부항 셀룰 라이트 마사지가 효과적입니까?

피하 지방이 마사지의 도움으로 종종 제거된다는 것은 비밀이 아닙니다. 부항 시술은 마사지 치료사가 수동으로 수행하는 셀룰라이트 방지 세션을 완벽하게 모방합니다. 진공:

지방 예금이 깨졌습니다.
피부가 산소와 모든 유용한 미량 원소로 포화되는 동안 혈액 순환이 개선됩니다.
과도한 유체가 제거됩니다.
근육 긴장 완화;
중독이 발생합니다.
근육과 조직의 색조가 증가합니다.
신진 대사가 정상화됩니다.

부항 셀룰 라이트 마사지가 효과적입니까? "오렌지 껍질"과의 싸움에서 모든 장점을 높이 평가하십시오. 그리고 결과를 최대화하려면 최소한의 신체 활동을 시작하고 깨끗한 물을 더 많이 마시고 식단을 검토하고 나쁜 습관을 버리는 것을 잊지 마십시오.

게으르지 않고 꾸준히 건강을 챙기면 헐리우드 스타라면 누구나 피부를 부러워할 것이다.

체중 감량을위한 진공 마사지와 같은 절차는 우리나라에서 점점 더 많은 팬을 찾습니다. 물론, 이러한 유형의 마사지는 외모, 자신의 모습을 더 열심히 모니터링하는 공정한 섹스에서 가장 큰 인기를 얻었습니다.

아름다움에 대한 열망은 매우 칭찬할 만합니다. 특히 오늘날 전문가들은 빠르고 효과적으로 자신을 정리하고 계속해서 자신을 돌볼 수 있는 다양한 기술과 트릭을 가지고 있기 때문입니다.

진공 마사지에 대한 적응증

셀룰라이트
초과 중량
만성 피로 증후군
결합 조직 비후
성형 수술 후 재활 기간
출산 및 임신 후 줄무늬

부항 마사지의 효과

진공 마사지는 혈액 순환과 림프 흐름에 자극 효과가 있습니다.

피지선과 땀샘의 기능에 긍정적인 영향

근육을 이완시키고 톤을 유지

부종과 울혈의 소실을 촉진하여 셀룰라이트에 사용한다.

진공 안티 셀룰라이트 마사지는 2도 및 3도 셀룰라이트 모두에 효과적입니다. 진공 마사지의 작용으로 셀룰라이트 침전물이 파괴되고 지방층과 과체중도 감소합니다.

진공 마사지는 혈액 순환을 개선할 뿐만 아니라 피부의 콜라겐 생성을 자극합니다. 콜라겐 덕분에 피부가 탄력 있고 상쾌해지며, 마사지를 하면 칙칙한 피부 부위도 리프팅 효과가 있다.

체중 감량을 위한 전체 과정의 진공 마사지는 단일 노출보다 더 나은 효과를 나타냅니다. 그러나 몇 번의 마사지만으로도 몸의 윤곽을 고르게 하고 안색을 개선하는 데 도움이 됩니다.

진공은 지방을 더 작은 구조로 분해하여 림프계를 통해 더 쉽게 이동하고 제거할 수 있습니다. 이런 식으로 림프 배수 작용은 부종을 제거합니다. 또한 지방 조직에서 지방 분해가 활성화되어 신체의 부피와 무게를 줄이는 데 도움이 됩니다.

체중 감량을 위한 부항 마사지 기술

체중 감량을 위한 부항 마사지를 하려면 반드시 특별한 컵이 필요합니다. 일반적으로 플라스틱 또는 실리콘으로 만들어집니다. 그럼에도 불구하고 구식 방식으로 유리를 사용할 수 있으며 더 나은 품질과 더 안정적인 것으로 간주됩니다.

몸과 근육이 충분히 워밍업 된 상태에서 따뜻한 샤워 또는 워밍업 직후에 절차를 수행하는 것이 좋습니다.

시작하려면 피부에 오일을 바르되 손이 너무 기름지지 않도록 주의하십시오. 은행은 손이 아니라 피부에서 미끄러져야 합니다.

병을 삽입할 때는 측면에서 손가락으로 병을 잡으십시오. 피부는 최대 1.5cm까지 항아리에 당겨지며 동시에 명백한 불편 함을 느끼지 않아야합니다. 그렇지 않으면 그립을 약간 느슨하게 하십시오. 캔을 천천히 지속적으로 움직입니다. 원을 그리며 움직일 때는 항상 시계 방향으로 움직입니다. 동시에 조임을 깨뜨리지 마십시오. 그렇지 않으면 항아리를 다시 넣고 마사지를 계속해야합니다.

각 절차는 3분이 소요됩니다. 일반적으로 마사지는 각 영역에 대해 5분에서 15분 동안 지속됩니다. 우선 시간을 최소화하십시오. 피부는 그런 마사지에 익숙해져야 합니다.

2 일 후에 절차를 반복하기 시작하십시오.이 시간 동안 손으로 간단한 마사지를 수행하는 것이 더 낫습니다. 또한 매우 효과적입니다. 체중 감량 과정은 원칙적으로 10-12 절차입니다.

진공 용기의 종류

마사지 컵 제조 재료 중 유리, 플라스틱, 고무, 실리콘 및 기타 (예 : 대나무)가 사용됩니다. 대부분 다음과 같은 유형의 상품을 판매 중입니다.

1. 유리 진공 용기. 이러한 안티 셀룰라이트 및 웰빙 마사지 장치는 특수 고무 흡입 컵으로 완성되어 희박한 공기를 생성하기 위해 불을 사용할 필요가 없습니다. 그럼에도 불구하고 구매자는 마사지의 통증, 구현의 복잡성, 유리의 취약성으로 인한 제품 손상 가능성으로 인해 유리 항아리에 관심이 적습니다. 이러한 항아리의 장점은 냄새의 "흡수"가 없거나 마사지 화장품으로 얼룩이지고 세척이 용이하다는 것입니다.

2. 진공 마사지용 고무 캔. 비용이 가장 저렴하고 사용이 매우 쉽습니다. 고무 캔의 단점 중 하나는 외부 냄새와 안료가 재료에 빠르게 흡수되어 때로는 세척이 불가능하다는 것입니다. 또한 제품의 수명이 아날로그에 비해 짧습니다.

3. 실리콘 진공 용기. 리뷰에 따르면 이러한 제품은 가격과 품질면에서 최고의 선택입니다. 강도, 편의성 및 작동 안전성, 위생 외에도 구매자는 저렴한 가격, 미적 외관에 매료됩니다.

4. 라텍스 진공 캔. 그들은 실리콘 항아리의 모든 특성을 가지고 있지만 가격이 더 높습니다. 일반적으로 크기가 다른 2개 세트로 판매됩니다. 첫 번째 - 둥근 구멍(신체의 넓은 영역용), 두 번째 - 타원형(접근이 어려운 장소용).

5. 진공 펌프가 있는 세트로 은행. 대부분의 경우 이러한 키트는 훨씬 더 비싸지 만 얼굴뿐만 아니라 신체의 모든 부분에 대해 다양한 크기의 제품이 포함됩니다. 포함된 펌프는 병 내부의 압력을 제어하는 데 도움이 되어 전기 마사지기로 마사지에 더 가깝게 작동합니다. 펌핑형 용기세트의 장점으로는 피부박리를 방지하고 작업능률이 우수하며 조직손상이 없다는 점입니다. 때로는 자기 장치도 뱅크에 "부착"되어 진공 노출의 효과와 자기 요법을 결합하도록 설계되었습니다.

진공 마사지용 오일

부항 마사지에 대한 수많은 리뷰에서 좋은 마사지 오일을 사용한 복합 마사지의 효과가 확인되었습니다. 물론 약국이나 상점에서 구입한 제품을 사용해도 됩니다. 그러나 천연 화장품의 지지자라면 마사지 혼합물을 직접 준비 할 수 있습니다.

마사지 구성은 기유(올리브 또는 포도, 살구, 복숭아 씨 100ml)와 여러 에센셜 오일(20방울 이하, 6종 이하)로 구성됩니다. 에센셜 오일은 셀룰라이트 방지 효과가 뚜렷해야 하므로 다음을 권장합니다.

제라늄 오일은 에스테르 중에서 가장 효과적입니다. 이는 체내에 심한 울혈이 있어도 림프의 유출을 활성화시키고 탈수와 피부 팽팽을 유도하여 피부를 유연하고 탱탱하게 하는 능력 때문이다.
주니퍼 오일은 "뒤에서" 셀룰라이트에 작용합니다. 즉, 신진 대사를 개선하고 독소를 제거하며 붓기를 완화합니다.
사이프러스 오일은 피부를 재생하고 피부 탄력으로 인해 셀룰라이트를 감소시킵니다.
삼나무 오일은 피부의 혈액 순환을 개선하여 세포를 산소로 포화시키고 충혈과 부기를 제거합니다.
자몽 오일은 이뇨 작용으로 림프 유출을 활성화합니다. 일반 비만과 셀룰라이트를 치료하는 데 사용됩니다.
오렌지는 셀룰 라이트와의 싸움에서 첫 번째 장소 중 하나를 올바르게 차지합니다. 오일은 피부를 산소와 비타민으로 포화시키고 독소를 제거하며 피부를 재생합니다.

홈메이드 오일이 안티 셀룰라이트 부항 마사지와 같은 절차에서 더 많은 이점을 가져오려면 다음과 같이 적절하게 준비해야 합니다.

기름이 섞인 기구는 깨끗하고 건조해야 합니다.
혼합 오일은 서로 호환되어야 하며 서로의 특성을 상쇄시키지 말고 향상시켜야 합니다.
에센셜 오일은 기유에 첨가해야 하며 그 반대가 되어서는 안 됩니다.

에센셜 오일은 그 자체로 셀룰라이트 방지 치료제로 인정받고 있으며 진공 마사지와 함께 사용하면 더 많은 이점을 얻을 수 있습니다.

진공 마사지를 하는 방법

몸에 해를 끼치지 않고 제대로 마사지하기 위해서는 다음 마사지 라인에 따라 몸의 움직임을 따라야 합니다.

❂ 위를 위해: 가슴 중앙에서 옆으로 내려가는 방향으로 시계 방향으로 원을 그리며 배꼽에서 가슴 쪽으로 올라갑니다.

❂ 손과 발용: 아래에서 위로 직선으로.

❂ 엉덩이: 무릎에서 위쪽으로 비스듬한 선을 따라 허벅지의 바깥쪽과 뒤쪽을 따라 지그재그 형태로 나선형입니다.

❂ 정강이: 측면과 후면까지.

❂ 무릎 아래 부분, 허벅지 안쪽 부분 만지는 것은 금지!

❂ 뒤: 모든 모양의 움직임으로 아래에서 위로.

❂ 엉덩이: 원으로 뿐만 아니라 아래에서 위로 직접적인 움직임으로

진공 얼굴 마사지

얼굴의 피부는 절차 전에 모이스처 라이저로 윤활 처리됩니다.

진공 마사지는 얼굴을 미리 찜질한 후에 하는 것이 가장 좋습니다. 목욕탕을 방문하여 직접 마사지를 받을 수 있으며 집에서는 욕실에서 찜질을 할 수 있습니다. 이렇게 하면 진공 마사지 후 멍이 생길 위험이 줄어듭니다.

예비 준비 단계를 통과하면 마사지 자체를 진행합니다.

우리는 피부에 진공 마사지를위한 항아리를 설치하고 조심스럽게 진공을 만들기 시작합니다. 진공 안면 마사지 은행은 매우 강하게 흡수되어서는 안되며 절차 기간은 몇 분 밖에 걸리지 않습니다.

흡입 후 진공 안면 마사지용 캔이 조심스럽게 부드럽게 움직이기 시작합니다. 마사지 라인을 따라 움직여야 합니다. 움직임이 성급하고 갑작스러운 경우 진공 마사지 후 멍이 나타날 수 있습니다.

집에서 진공 마사지는 신중하게 해야 합니다. 눈 주위와 눈꺼풀 부위는 2-5초 동안 단순히 항아리로 덮여 있으며, 어떠한 경우에도 진공 마사지를 위해 항아리를 회전하고 움직여서는 안됩니다.

진공 안면 마사지가 가장 효과적이려면 일주일에 한 번 이상 하지 않아야 합니다. 마사지 후 30분 동안 따뜻한 방에 앉아 있는 것이 좋습니다.

잔주름을 부드럽게 하고 피부를 개선하기 위해 진공 마사지를 할 수 있습니다. 다양한 흉터도 치료할 수 있지만 먼저 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

진공 마사지의 효과는 즉시 눈에 띕니다. 빛나는 안색과 더 심미적인 윤곽이 나타납니다.

진공 배 마사지

복부의 진공 마사지에는 다음 단계가 포함됩니다.

1. 예비 준비. 이 단계에서 환자를 소파에 앉히고 마사지 크림을 복부 피부 표면에 바르면 시술 중 그릇(항아리)이 부드럽게 미끄러집니다.

2. 원하는 크기의 컵을 선택하여 환자의 위장에 바릅니다.

3. 공기가 마사지 볼에 교대로 공급 및 흡입되어 진공 효과가 발생합니다. 동시에 공기가 덤불에 들어가는 순간 피부가 산소로 포화되어 세포 대사가 활성화되고 피부 호흡이 향상됩니다.

공기를 "흡인"하는 순간 축적 된 독소와 독소가 몸을 떠나고 피하 지방 세포가 분해되고 초과분도 나옵니다.

4. 마사지볼이 복부를 따라 대장을 향해 원을 그리며 움직여 내장의 작용을 자극합니다.

5. 마지막 단계에서 쓰다듬어 수동 운동이 복부에서 수행됩니다.

복부를 진공 마사지하는 동안 통증이 없어야 합니다. 이런 일이 발생하면 장치의 공기 압력이 감소하고 마사지 세션이 완료됩니다.

복부의 진공 마사지는 평균 5-15분 지속됩니다.

절차 후

복부의 진공 마사지 결과는 다음과 같습니다.

피부 세포의 혈액 순환 개선
피부 피로 제거
모양 수정 진행 중
셀룰라이트의 주요 징후가 사라집니다.
장과 위장관의 작용을 정상화합니다.
세포 재생 과정 시작
근육 조직이 강화된다
몸에서 노폐물과 독소를 제거

예방 목적으로 한 달에 한 번 이러한 유형의 마사지를 수행하면 충분합니다.

진공 발 마사지의 특징

다리의 진공 마사지는 마사지 효과를 수행하는 과정에서 방향을 올바르게 유지하는 것이 중요합니다. 움직임이 정맥 유출과 일치하는지 확인하는 것이 필요합니다.

먼 주변에서 시작하여 중앙으로 이동해야 합니다. 즉, 궤적이 허벅지 뒤쪽 전체를 지나 어깨까지 올라갑니다. 셀룰라이트가 다리 아래를 덮었다면 마사지는 다리도 덮고 등을 따라 자연스럽게 아래 다리에서 위로 올라와야 합니다.

마사지를 시작하면 항아리를 한 방향으로 움직이는 것이 매우 어렵다는 것을 빨리 알 수 있습니다. 따라서 방사형으로 움직여서 원을 그리면 항아리를 원래 위치로 되돌릴 수 있습니다. 정맥 유출 지점에서 마사지를 완료해야합니다.

사람이 따뜻함, 약간의 작열감, 때로는 중등도의 통증을 경험할 수 있기 때문에 마사지는 감각 없이는 자연스럽게 이루어질 수 없지만 두려워해서는 안됩니다. 이러한 감각은 정상화의 선구자가 될 것이므로 그에 따라 인식되어야 합니다. 절차가 완료되면 피부가 약간 부어 오르고 충혈이 나타날 수 있습니다. 그러나 마사지는 부상을 피하면서 조심스럽게 수행해야합니다.

마사지 과정은 5~10분 정도 소요되며, 익숙해지면 20분으로 늘릴 수 있다. 그러나 지속 시간은 감각에 따라 조절되어야 합니다. 통증과 작열감이 과도하다면 절차를 최소 시간으로 제한해야 합니다. 마사지가 끝나면 약 30 분 동안 조용히 누워 있어야합니다.

마사지는 하루 또는 이틀 간격으로 수행됩니다. 셀룰라이트가 거의 보이지 않으면 4~5회 시술하면 완전히 사라지고, 발음되면 12회 시술이 필요합니다.

진공 마사지의 효과를 높이는 방법

홈 진공 마사지 그 자체로는 기존의 모든 침전물을 파괴하고 몸매를 슬림하게 만드는 데 도움이 되지 않지만 신중하게 설계된 체중 감량 프로그램의 효과를 향상시키는 좋은 방법이 될 수 있습니다.

각 절차 전에 수행하면 체중 감량을위한 부항 마사지의 결과가 몇 배 향상됩니다.

또한 합리적인 음식 제한이나 잘 선택한 절약 식단도 전체 체중을 줄이는 과정을 가속화하여 쉽고 빠르게 만듭니다.

집에서 부항 마사지

가정 절차를 준비해야 합니다. 뜨거운 샤워를 하거나 수건으로 몸을 잘 문지르거나 손으로 문제 부위를 가볍게 마사지하십시오. 그런 다음 식물성 오일이나 마사지 오일로 피부를 충분히 바릅니다. 이것은 마사지 동작 중에 캔이 쉽게 미끄러지도록 하기 위해 필요합니다.

캔을 설정하는 절차에도 고유 한 특성이 있습니다. 일반 의료 항아리를 몸에 부착하려면 알코올이나 라이터를 약간 적신 면봉으로 긴 핀셋을 가져와야합니다. 즉, 항아리의 중간을 처리하여 산소를 제거하는 데 사용할 수있는 불이 필요합니다. 항아리가 준비되면(몇 초 동안 불을 유지해야 함) 문제가 있는 신체 부위에 적용할 수 있습니다.

특히 엉덩이 부분에 일반 의료용 컵을 스스로 설치하는 것은 그리 쉽지 않고 위험합니다(화상을 입을 수 있음). 따라서 공기를 빼내는 펌프가 있는 특수 장치를 구입하는 것이 좋습니다. 그건 그렇고, 당신은 항아리의 흡입력과 압력을 조정할 수 있습니다. 이것은 피부가 아직 특정 효과에 익숙해 질 시간이 없었을 때 첫 번째 가정 진공 마사지 절차 중에 매우 바람직하며 전체 불편함을 동반하는 과정입니다.

몸에 가정용 진공 "안마사"를 설치 한 후 마사지를 시작할 수 있습니다. 의도 한 라인을 따라 병이 느리고 부드럽게 움직입니다. 이러한 움직임은 위에서 아래로, 즉 조직에서 혈액과 림프가 유출되는 방향으로, 절차가 위장에서 수행된 다음 배꼽에서 측면으로 수행되어야 합니다. 항아리를 제거하려면 근처의 피부에 약간의 압력을 가할 가치가 있으므로 공기가 항아리 내부로 들어가 쉽게 뒤로 넘어집니다.

각 문제 영역은 10-20분 동안 치료되어야 합니다(각 계획된 라인을 따라 3-4회 통과). 마사지 후 셀룰라이트 방지 크림을 피부에 도포할 수 있으며, 마사지를 받은 부위의 혈액순환을 원활하게 할 수 있도록 따뜻한 방에 잠시(약 30분) 방치하는 것이 좋습니다. .

매일 진공 마사지를 하는 것은 가치가 없습니다. 피부와 기저 조직이 휴식을 취하고 회복해야 하기 때문입니다. 최적은 1-1.5개월 동안 주당 2회 시술입니다. 몇 개월의 휴식 후에 원하는 결과를 얻을 때까지 마사지 과정을 반복할 수 있습니다.

금기 사항

불행히도 모든 사람이 이러한 유형의 마사지를 시도할 수 있는 것은 아닙니다. 충분히 큰 그룹의 사람들은 여전히 다른 방법을 찾아야 합니다.

진공 마사지에 대한 금기 사항은 다음과 같습니다.

혈관 질환
혈전 정맥염
마사지 된 부위의 피부 병변의 존재
영향을받는 지역의 피부 및 피하 형성
모든 만성 질환의 악화
신장 및 방광 질환, 요로결석 및 담석증

이미 셀룰 라이트와 싸우기로 결정했다면 항아리가있는 안티 셀룰 라이트 마사지만으로 지내지 마십시오. 결국 "오렌지 껍질"은이 질병의 시각적 징후 일 뿐이며 복잡한 방식으로 치료에 접근해야합니다.

식단을 고려하십시오. 아마도 기름진 음식, 훈제 음식, 단 음식을 먹을 수 있으며 설탕이 든 음료나 알코올도 거부할 수 없습니다. 이 모든 것이 피부 문제의 출현과 붓기 형성을 유발하여 신체에 가장 좋은 영향을 미치지 않습니다.

물-염분 균형을 모니터링하는 것이 중요합니다. 성인은 하루에 최소한 1.5리터의 순수한 물을 마셔야 합니다. 스포츠를 생활화하십시오. 집에서 운동하고 체육관에 갈 수 없으면 아침에 뛰십시오. 달리기가 당신의 일이 아니라면 5-6km의 저녁 산책을하십시오. 특별한 크림을 사용하십시오.

그리고 셀룰 라이트와의 싸움에서 가장 중요한 것은 모든 절차의 체계적인 특성입니다. 원하는 결과를 얼마나 빨리 볼 수 있는지는 인내심에 달려 있습니다.