임산부가 기후를 바꿀 수 있습니까? 임신 중 여행 - 알아야 할 사항은 무엇입니까? 검은 색? 빨간색? 지중해? 임신 중 휴식을 위해 선택할 바다

03.11.2019

임신은 억제의 기간입니다. 여름에 아기를 안고 있는 여성에게는 특히 어렵습니다. 그들은 바다, 여행에 너무 가고 싶어합니다. 이 상황에서 어떻게? 임산부의 여행과 기후 변화가 허용됩니까? 아기에게 해가 될까요? 혼자서는 그렇게 심각한 결정을 내릴 수 없습니다. 먼저 의사와 상담하는 것이 가장 좋습니다.

임신 중 장거리 여행

첫 번째 삼 분기에는 최대 12 주 동안 기차, 버스 또는 자동차에서 어떤 경우에도 흔들면 안됩니다. 비행도 금기입니다. 여행하기 가장 좋은 시기는 임신 2학기이지만 먼 나라로 날아갈 수 있다는 의미는 아닙니다. 실험을 하고 건강을 위험에 빠뜨리면 안 됩니다. 휴식을 취하고 싶다면 가까운 곳을 선택하세요.

적응하는 것을 잊지 마십시오. 임신 기간 동안 몸에는 여러 가지 변화가 일어나기 때문에 새로운 기후를 어떻게 인지하게 될지는 알 수 없습니다. 터키, 이집트, 인도, 태국은 버려야 합니다. 크림 반도의 기후는 임산부에게 유리한 것으로 간주됩니다. 발트해 연안, 스위스, 크로아티아의 리조트에 해를 끼치 지 않습니다. 자동차 나 버스는 장거리 여행에 적합하지 않으며 비행기를 선호하는 것이 좋습니다. 임신 3분기에는 비행이 금지됩니다.

임산부를 위한 해변 휴가

일광욕을 하는 것은 엄격히 금지되어 있지 않습니다. 임산부는 비타민 D가 필요합니다. 이는 태어나지 않은 아기의 구루병을 예방하는 가장 좋은 방법입니다. 그러나 특정 규칙을 준수하는 것이 매우 중요합니다.

배꼽을 노출하지 마십시오. 원피스 수영복을 사세요.
오전 10시까지와 17시 이후에는 햇볕에 머무를 수 있습니다. 나머지 시간에는 임산부 해변이 금지됩니다.
자외선 차단제를 바르지 마십시오. 심각한 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다.
인공 태닝을 사용하는 것은 금지되어 있습니다. 기금 구성에는 아기에게 부정적인 영향을 줄 수있는 많은 유해 화학 물질이 있습니다.
모자를 잊지 마세요. 검버섯을 예방하려면 챙이 넓은 모자를 선택하는 것이 가장 좋습니다.

임산부를 위한 아쿠아 에어로빅 운동

많은 임산부가 질문에 관심이 있습니다. 아기를 안고 스포츠를 할 수 있습니까? 모든 스포츠가 허용되는 것은 아닙니다. 임신 중에는 농구, 체육관, 배구를 포기해야 합니다.

요가는 임산부에게도 유용한 스포츠입니다. 해변에서는 약간의 휴식을 취하고 물 속에서 가볍고 건강한 운동을 할 수 있습니다. 체력이 안되면? 자신을 과도하게 사용하지 마십시오. 점프, 달리기 또는 파워 스포츠에 참여하는 것은 금지되어 있습니다.

임산부가 여행하기에 더 좋은 교통 수단은 무엇입니까?

당신은 편안해야합니다. 기차나 비행기를 선호하는 것이 가장 좋습니다.
임신 중에 자전거를 타는 것은 엄격히 금지되어 있습니다.
버스는 2시간의 여행에 적합합니다. 오랜 시간 동안 앉은 자세를 유지하지 않는 것을 잊지 마십시오.
자신의 차를 소유하는 것이 나쁜 선택은 아니지만 운전석에는 다른 사람이 있어야 합니다. 차를 운전하는 경우 가능한 한 자주 멈춰서 휴식을 취하고 팔다리를 스트레칭해야합니다. 안전벨트는 가로가 아닌 배 아래로 매십시오.
장거리의 경우 기차를 선택하는 것이 가장 좋습니다. 자고 싶다면 여기로 이동할 수 있습니다.

임산부는 비행이 허용됩니까?

비행기는 임산부에게 안전한 운송 수단 중 하나로 간주됩니다. 그러나 여기서 타이밍에주의를 기울여야합니다. 모든 것이 괜찮다면 임신 2분기부터 임신 7개월까지 안전하게 비행할 수 있습니다.

비행 중에는 적당히 식사를 해야 하며, 물도 최대한 많이 마시는 것이 좋습니다. 높은 곳에 오르면 다리가 약간 부을 수 있으니 신발을 벗고 편안하게 앉으십시오. 다리의 혈액 순환을 개선하려면 움직이는 것을 잊지 마십시오.

임신 7개월 이후 비행기를 탈 수 없는 이유는 무엇입니까?

금지의 주된 이유는 고혈압, 당뇨병, 태반 장애입니다. 또한 쌍둥이가 있는 임산부는 위험을 감수할 수 없습니다. 비행이 금지되지 않은 문서를 항공사에 제공해야 함을 기억하십시오.

임산부의 이국적인 나라 여행

기후, 시간대, 식단의 변화는 심각한 결과를 초래할 수 있음을 기억해야 합니다. 또한 이국적인 나라는 열이 많기 때문에 위험합니다. 예를 들어, 황열은 심한 출혈, 조산 또는 유산으로 이어질 수 있습니다. 오늘날 Zika 바이러스는 위험하여 아기의 선천성 뇌 병리를 유발합니다. 에볼라열은 생명을 위협하는 정도입니다. 따라서 임신 중에는 아시아, 아프리카, 남미에 대해 잊어야 합니다.

임신한 관광객을 위한 기본 규칙

휴식을 잊지 마세요, 당신은 태양, 해변에 의해 도취 될 수 없습니다. 그늘에서 시간을 보내십시오.
맨발로 모래, 잔디, 땅 위를 조심스럽게 걷습니다. 그렇지 않으면 다리를 다칠 수 있습니다.
옷은 헐렁하고 통기성이 있어야 하며 편안한 신발을 사야 합니다.
이국적인 음식을 먹지 말고 수돗물을 마시지 마십시오.
발열, 출혈 또는 수축이 있는 경우 가능한 한 빨리 지역 의사의 진찰을 받으십시오.
모기 구충제를 비축하고 다양한 곤충의 물기에 매우 조심하십시오.
과로하지 말고 가능한 한 많이 자십시오.
방학 동안 잘 먹는 것을 잊지 마십시오.
와인, 밀크 셰이크, 생맥주와 같은 다른 음료를 마시지 마십시오. 이러한 유형의 음료에 중독되는 경우가 많습니다.

따라서 아무도 여행을 금지하지 않지만 모든 것이 적당히 이루어져야합니다. 임신이 어려운 경우이 벤처를 거부하는 것이 좋습니다. 금기 사항이 없으면 바다에 갈 수 있지만 가까이에 만 있습니다. 안전이 최우선임을 기억하십시오. 아직 여행할 시간이 있습니다. 이제 당신의 주요 목표는 건강한 아기를 낳고 출산하는 것입니다. 건강에주의하십시오! 다시는 아이의 목숨을 걸지 마세요.

합병증이 없는 임신은 특히 초기 단계에서 여행과 여행을 방해하지 않습니다. 그러나 안전 규칙에 대해 기억해야 합니다.
그러나 언제든지 유산의 위협, 임신 후반기의 중독, 만성 질환 및 빈혈로 인해 의사는 여성이 집에 머무를 것을 권장합니다. 건강이 좋다 하더라도 임산부는 이국적인 국가(특히 의도적으로 위생 수준이 낮은 국가)로 여행하지 않는 것이 좋습니다.
임신 중에는 사이클링, 다이빙, 요트 타기, 등산 및 모든 종류의 극한 관광도 삼가해야 합니다. 임산부는 "성수기" 기간 동안 감염 위험이 증가하므로 공공 장소를 방문하지 않는 것이 좋습니다. 가능하면 많은 여행을 계획하고 신체 활동을 하지 말고 개인 교통편을 예약하는 것이 좋습니다.
임신 중에 비행기를 탈 수 있습니까?
항공사마다 임산부 운송에 대한 자체 제한 사항이 있습니다. 대부분의 항공사 규정에 따라 임산부는 임신 기간과 비행 가능 여부를 확인하는 의사 진단서를 요구할 수 있습니다. 임신 초기(최대 12주)와 32~34주 이후에는 비행을 삼가하는 것이 좋습니다.
최근 연구에 따르면 합병증이 없는 임신으로 언제든지 항공 여행이 가능합니다. 비행 중에 오랫동안 한 위치에 있는 것은 바람직하지 않습니다. 이것은 부종과 요통으로 가득 차 있습니다. 기내의 너무 건조한 공기는 코 점막과 얼굴 피부에 부정적인 영향을 미치므로 여성은 사전에 혈관 수축 약물과 피부 보습 방법을 관리해야합니다.
임신 중 기차로 여행하는 것이 해롭습니까?
철도로 여행하는 것이 하루 이상 지속되지 않는 경우 직접적인 금기 사항이 없습니다. 가능한 문제: 캐리지가 너무 뜨겁고 답답하거나 반대로 차가울 수 있습니다. 위생이나 음식 선택이 어려울 수 있습니다. 임산부는 바닥 선반에 놓고 자신의 (가정) 침구를 사용하는 것이 좋습니다.
자동차 여행이 임신에 영향을 미치는 기간은?

자동차 여행의 부정적인 측면 중 하나는 거의 자세를 바꾸지 않고 오랫동안 거의 움직이지 않고 앉아 있어야 한다는 것입니다. 임산부에게 가장 편안하고 안전한 곳은 자동차 뒷좌석입니다. 여행 할 때 어떤 경우에도 위장을 누르지 않고 아래에서 걸 수 있도록 조정 된 안전 벨트를 사용하는 것이 필수적입니다. 여성이 다리의 혈액 순환을 움직이고 개선할 수 있도록 1시간 30분마다 정차하는 것이 좋습니다.
임신 중 기후 변화가 해롭습니까?
임신 중 급격한 기후 변화는 권장하지 않으며, 태양 활동이 너무 높지 않은 관광 시즌의 시작이나 끝에서 더운 나라로 여행을 계획하는 것이 좋습니다. 일광 화상, 과열 및 탈수를 방지하기 위해 낮 동안의 최소한의 신체 활동을 권장합니다. 여성은 충분한 양의 물(하루 1.5-2리터)을 섭취하고 가볍고 헐렁한 옷, 모자, 검은색 안경을 착용해야 합니다.
임신 중 어느 단계까지 휴식을 취할 수 있습니까?
여성은 임신을 모니터링하는 의사와 이 문제에 대해 논의하고 자신의 웰빙에 집중해야 합니다. 임신 두 번째 삼 분기에 여행하는 것이 가장 안전한 것으로 간주되며 32-34 주 후에는 이론적으로 출산이 언제든지 시작될 수 있기 때문에 더 이상 갈 가치가 없습니다.

바다 근처에 영구적으로 거주하며 열대 기후와 관련된 무한한 화창한 날씨, 해수욕 및 기타 즐거움을 즐기는 우리 동포의 비율은 너무 작아서 러시아 및 인근 해외 거주자의 절대적으로 자연스러운 욕구를 이해할 수 있습니다. , 적어도 잠시 동안, 이러한 기쁨의 삶에. 또한, 긍정적 인 감정을 얻고 결정적인 사건이 일어나기 전에 긴장을 풀어야하는 임산부라면. 물론 임신은 질병이 아니며 용감한 여행자에게 많은 길이 열려 있지만 불쾌한 결과를 피하기 위해 당신과 아기가 건강과 기분을 유지하는 데 도움이 되는 몇 가지 제한 사항을 기억하는 것이 좋습니다. 불쾌한 결과를 다루는 것보다 가능한 문제를 예측하고 예방하는 것이 더 쉽습니다. 따뜻한 바다에서 여름 휴가를 보내는 것과 같은 모토는 행동 지침이되어야합니다.

임산부를 위한 의학적 금기 사항

가장 불쾌하지만 일시적인 제한 사항부터 시작하겠습니다. 어떤 진단에서 임산부가 의사의 감독하에 집에 머무르는 것이 가장 좋습니까?

. 낮은 위치에 있으면 작은 하중으로도 출혈 위험이 높아집니다. 초음파 검사는 그러한 문제가 있는지 확인하는 데 도움이 됩니다.
임신또한 명시적으로 침대 휴식을 제안합니다.
임신 후반기의 중독 ().임산부의 경우 다리, 팔, 얼굴에 나타나고 혈압이 상승하고 소변의 단백질이 감지됩니다. 이런 상황에서는 휴가를 갈 수 없고 병원에 가서 치료를 받아야 합니다.
모든 만성 질환의 악화, 알레르기 반응.임신 중에 의사가 그러한 합병증을 확인했다면 아마도 당신이 살고 있는 도시에서 50-100km 이상 떨어져 있지 않는 것이 좋습니다. 이 상황에서 없어서는 안될 조건은 정기적으로 의사와 상담하고 필요한 경우 응급 자격을 갖춘 의료 서비스를 받을 수 있는 기회입니다.

그러나 그러한 어려움이 당신을 지나갔다면 대부분의 의사에 따르면 임신 두 번째 삼 분기 (14-27 주)가 여행을위한 최적의 시간입니다. 아침 질병이 남아 있고 몸이 이미 새로운 상태에 익숙합니다. 에너지가 가득합니다.

유럽? 아시아? 아프리카? 임산부는 어디로 가야 하나요?

귀하의 경우 여행사가 제공하는 오늘날의 다양한 서비스의 선택 문제는 다음 고려 사항으로 제한되어야 합니다.

첫째, 기후:임신이 정상적으로 진행되면 모든 기후대에서 휴식을 취할 수 있지만 마지막 삼 분기에는 기후의 급격한 변화가 여전히 바람직하지 않습니다.

둘째, 선택한 국가 또는 지역의 여름 기온.멕시코, 쿠바, 이집트, 튀니지, 아랍에미리트, 인도와 같은 국가에서는 5~6월에 기온이 30°C를 초과합니다. "제자리에 있는" 여행자는 더위로부터 자신을 돌보는 것이 좋습니다. 여름 온도가 당신에게 친숙한 것과 가까운 나라에서 휴가를 선택하는 것이 좋으며 가장 더운 달 (즉, 7 월이나 8 월이 아님)에 거기에 가지 않아야합니다. 발트해 연안 국가, 크로아티아, 터키, 프랑스, 스페인, 스위스의 리조트 조건이 좋습니다. 그러나 러시아에서 가장 선호하는 휴양지인 크림반도도 있습니다. 이 반도의 건조한 기후는 예를 들어 코카서스의 습한 기후보다 임산부에게 훨씬 더 유리합니다.

셋째, 이국주의에 대한 사랑은 어떻습니까? 임산부가 이국적인 나라를 여행할 수 있느냐는 질문에 명쾌하게 답하는 것은 불가능하다. 이 문제는 의사와 상담한 후 개별적으로 해결해야 합니다. 예를 들어, 아프리카 여행은 심각한 전염병에 걸릴 위험이 있으므로 떠나는 모든 사람은 황열병 예방 접종을 받은 다음 예방 목적으로 항말라리아제를 복용해야 합니다. 당연히 임산부는 어느 쪽이든 해서는 안 됩니다. 의사는 각 경우에 개별적으로 예방 접종을 결정합니다. 첫 번째 삼 분기에는 발달중인 태아의 건강에 해를 끼치 지 않도록 모든 열대성 감염도 금지됩니다. 또한 이국적인 국가(쿠바, 멕시코, 아프리카 국가, 섬나라)는 너무 멀고, 다가오는 장거리 비행(간혹 환승 포함)은 임산부는 물론 누구에게나 극도로 피곤할 것입니다.

검은 색? 빨간색? 지중해? 임신 중 휴식을 위해 선택할 바다

마침내 그토록 바라던 바다나 바다가 당신의 발에 초대형 물보라를 일으키고 당신은 파도의 의지에 굴복할 준비가 되었습니다. 이 작업을 수행하는 동안 염두에 두어야 할 사항은 무엇입니까?

임산부가 특히 몸을 치유하는 소금과 미량 원소로 포화 된 바닷물에서 수영하는 것이 매우 유용합니다. 이 천연 고장성 솔루션은 근육을 매우 잘 이완시키고 신경계를 강화하며 스트레스를 돕습니다. 물 속에서 임산부는 자신의 몸의 무거움을 느끼지 않고 더운 날 몸을 이완하고 상쾌합니다. 또한 수영은 출산을 준비하는 데 도움이 되는 호흡기 및 근육계의 훌륭한 운동입니다. 수영은 근육의 긴장을 유지하기 때문에 정맥류에 매우 유익합니다. 따라서 재미를 위해 수영하지만 과부하를 피하고 경쟁을 준비하지 말고 다이빙을하지 마십시오.

그리고 이국적인 것에 대해 더 많이. 남쪽 바다에는 해안 바로 옆에 산호초가 있는 경우가 많으며 그 주변에는 비범한 아름다움을 지닌 형형색색의 물고기가 노니는 곳이 있습니다. 산호를 밟을 수 없음을 기억하십시오(이를 위한 특별한 슬리퍼가 있습니다. 상점에서 미리 구입할 수 있습니다.): 맨발로 산호를 밟으면 나머지 나머지 시간에 문제가 발생합니다. "금붕어"와 해양 동물군의 다른 대표자에 대해서도 마찬가지입니다. 그들은 유독 할 수 있으므로 어떤 경우에도 만지면 안됩니다.

해수의 온도가 그다지 높지 않은 것처럼 보이고 물에 들어갈 때 오한을 느끼면 감정에 귀를 기울이고 과냉각하지 마십시오. 이 경우 수온이있는 바다보다 수영장을 선호해야합니다 훨씬 높이.

태양은 친구인가, 적인가? 임산부의 태양으로부터 보호

여름에 태양이 더 활발해지는 것은 비밀이 아닙니다. 태양 활동은 7-8월에 최고조에 달하며 계절뿐만 아니라 하루 중 시간에 따라 달라집니다. 활동이 증가하는 동안 태양 광선은 신체, 특히 피부에서 다양한 바람직하지 않은 과정의 발달을 유발할 수 있습니다. 위험의 주요 원인은 자외선입니다. UVA, UVB, UVC 광선은 파장과 인체 및 피부에 미치는 영향 정도가 다릅니다.

UVA 광선은 더 길다. 진피(피부의 깊은 층)에 침투하여 세포를 파괴하고 노화, 피부암 및 백내장을 유발한다고 믿어집니다. 더 짧은 UVB 광선은 주로 표피(피부의 표층)에 영향을 미칩니다. UVC 광선에 대한 노출은 표피에서 거의 완전히 반사되기 때문에 고려되지 않습니다.

우리는 위의 내용으로 임산부가 다른 정상적인 사람과 마찬가지로 전통적인 리조트 엔터테인먼트 중 하나 인 "검은 사람은 누구입니까?"를 놓치기에 충분하기를 바랍니다. (옵션 - "가장 많은 초콜릿은 누구입니까?", "가장 브론즈는 누구입니까?"). 위의 모든 것 외에도 임산부에게는 다음과 같은 추가 이유가 있습니다.

장기간 태양 노출은 혈압과 근긴장도의 감소로 인한 자궁 출혈의 발병에 기여할 수 있습니다.
임산부는 열 교환 과정이 변경되고 임신 중에 어렵기 때문에 햇볕에 빠르게 과열되고 실신할 위험이 있습니다.
태양의 영향으로하지의 정맥류가 진행됩니다. 이는 임신 중에는 정맥의 혈류가 원활하지 않고, 임산부도 더운 기후에 있으면 열교환 과정이 방해를 받아 혈압이 낮아지고 혈류가 느려져 발달에 기여하기 때문이다. 정맥의 혼잡 및 그에 따른 정맥류 질환.
임신과 관련된 검버섯이 여성의 얼굴에 나타나면 증가할 수 있습니다. 임신 초기에 일광 화상 후에 나타날 수 있는 색소 침착은 오랫동안 사라지지 않습니다(호르몬 수치의 변화 때문입니다).

반면에 햇빛은 칼슘, 인과 같은 미량 원소의 신진 대사를 조절하는 신체의 비타민 D 생성을 촉진하여 임산부의 골다공증 발병을 예방하고 태아의 구루병 발병을 예방합니다. 다음 안전 규칙을 준수하면서 유익한 특성을 합리적으로 사용하고 유해한 특성을 중화하는 것이 중요합니다. 임신 전과 마찬가지로 햇볕이 잘 들지 않는 기간에는 오전 10시 이전과 오후 5시 이후에 일광욕을 하는 것이 좋습니다. 사실, 임산부는 특별한 자외선 차단제를 사용하는 것과 같은 몇 가지 추가 예방 조치를 취해야 합니다. 이제 모든 종류의 크림과 오일을 선택할 수 있습니다. 그들의 선택에 대한 일반적인 기준만을 상기합시다. 오일을 사용하려는 경우 오일이 피부를 부드럽고 부드럽게 만들어 주지만 화상을 방지하지는 못한다는 점을 기억하십시오. 에센셜 오일을 사용할 때는 비터 오렌지, 레몬, 베르가못, 자몽, 생강, 계피 껍질의 오일 중 일부의 감광 효과를 고려해야 합니다. 이 작용은 에센셜 오일을 구성하는 물질이 피부에 축적되어 자외선에 대한 민감도를 증가시킨다는 사실에 근거합니다. 그 결과, 햇빛에 노출된 피부 부위에 알레르기성 피부염과 염증이 발생합니다. 그러나 커민과 삼나무 오일은 과다 색소 침착을 유발할 수 있습니다. 피부가 어두워지고 검버섯이 나타납니다. 따라서 맑은 날에는 이러한 오일이 함유된 제품을 사용하지 않거나 사용 후 2시간 동안은 외출을 삼가하는 것이 좋습니다. 자외선 차단제를 사용하려면 보호 등급이 최소 15 SPF, 가장 적합한 30 SPF여야 합니다(보호 등급은 항상 패키지에 표시됨). 크림은 햇빛에 노출되기 20분 전에 바르고 2시간마다 덧발라야 합니다.

야채와 과일은 화창한 날에 몸을 잘 지탱해 줄 것입니다. 이 기간 동안 높은 주변 온도에서 증가하는 물질 대사 및 분해 산물을 중화시키는 산화 방지제가 특히 필요합니다. 그들은 특히 당근, 토마토에 풍부하며 정제되지 않은 식물성 기름과 차가운 녹차에도 존재합니다.

일반적으로 더운 여름(7월, 8월)에 임산부는 가능한 한 태양 아래서 보내는 시간을 줄여야 합니다. 낮에는 더울 때 그늘에서 공기 목욕을하는 것이 좋습니다. 또한 해변에 물을 가져오고 수시로 몸을 보충하는 것을 잊지 마십시오.

빵, 서커스 및 기타 삶의 즐거움

향토음식의 특산품을 모른 채 여행을 떠나다니! 그러나 다시, 당신의 입장에서 비례 감각을 잊어서는 안됩니다. 더운 날에 풍족한 음식은 쾌락보다 해로움을 가져다 줄 것입니다. 더운 날에는 태양 아래 고칼로리 음식을 덜 섭취하는 일반적인 원칙이 허용됩니다. 그러면 신체는 추가 열 에너지가 방출되는 음식을 소화하는 데 에너지를 소비할 필요가 없어 과열의 추가 요인이 될 수 있습니다. 임산부가 알레르겐의 역할을하거나 단순히 휴식 중에 완전히 바람직하지 않은 장 장애를 일으킬 수있는 이국적인 요리와 향신료를 남용해서는 안된다는 것을 상기시키는 것도 불필요하지 않습니다.

엔터테인먼트와 관련하여 고려해야 할 몇 가지 사항이 있습니다. 우선, 하루를 계획하십시오. 열린 태양에서는 12시 이전에 하루의 전반부에 있고 두 번째에는 17시 이전에있는 것이 좋습니다. 긴 도보 여행, 지프 사파리, 다이빙과 같은 협곡 등반 및 하강은 인생의 "비임신" 기간까지 연기되어야 합니다.

옷장도 신경써주세요. 해시계 동안에는 소매가 있는 가볍고 밝은 색상의 옷이 가장 안전합니다. 그것은 화상으로부터 당신을 보호하고 옷이 면화 또는 린넨과 같은 천연 재료로 만들어진 경우 알레르기 반응으로부터 보호합니다. 알레르기 반응은 햇빛에 가장 자주 나타납니다. 머리 장식을 잊지 마세요. 과열을 방지하려면 꽉 끼는 옷을 입지 마십시오. 이는 피부의 자연적인 냉각을 방해하고 과열의 원인이 됩니다.

마리아 루카시나
가족계획 및 재생산센터 임신병리과장

기사를 주셔서 감사합니다. 나 자신도 이미 20주이고 다음 주에는 바다에 가야 한다. 제대로 쉬는 법을 몰랐다. 내 질문에 필요한 모든 답변을 받았습니다. 정말 감사합니다.

2008년 7월 3일 오후 12시 40분 39초, 사슴 2006-07-11 12:09:07, 바실리사

그런 기사들을 읽고 두 번째 임신을 담당한 의사와 사전에 상담을 마치고 2006년 2월 이집트로 휴가를 갔다. 그녀의 남편과 딸과 함께. 그 결과 19/20주에 아기를 잃었습니다. 이집트의 한 의사와 병원(이미 여기 러시아에 있음)에 있는 동안 만났던 모든 의사와 모든 의료진은 내가 끔찍한 어리석음을 저질렀고 감히 그런 일을 감히 할 수 있다고 말했습니다. 나의 결정적인 조언: 위험을 감수하지 마십시오.

2006년 3월 21일 16:59:20, 타티아나

감사합니다. 3월에 딸아이가 잼 데이를 하고 남편과 함께 Egiped에 가자고 합니다. 그리고 저는 두 사람을 함께 보내야 한다는 생각에 거의 포기했지만 아니요, 시작하겠습니다. 함께하는 바다. 그러면 벌써 23주가 됩니다 :-)

2006-09-02 10:05:42, 줄리아

멋진 기사!
나는 휴가를 갈 것이고, 내 뱃살은 16-17주만 갈 것이다. 조언은 매우 중요하지만 몇 가지 단점을 발견했습니다.
- 크림은 우크라이나의 영토입니다 !!! 따라서 크림이 러시아에서 좋은 휴식처라고 말할 수는 없습니다.
- 아조프 해는 크림 반도보다 훨씬 더 편안한 기후대에 있으며 물은 더 따뜻하고 나머지는 훨씬 저렴합니다(모든 사람이 터키, 불가리아에 갈 수 있는 것은 아님)

2005년 6월 16일 10:53:00, 올가OO

여름은 휴가철이라 임신을 해도 답답한 도시를 떠나고 싶은 충동이 솟구친다. 자연과 더 가까워지고, 물가에서 시간을 보내고, 신선한 공기를 마시는 것은 물론 임산부에게도 좋고 태아에게도 좋습니다. 그러나 그는 또한 다른 것을 꿈꿉니다. 발을 어루만지는 따뜻한 바다 파도, 겨울에 지친 피부에 태양의 키스, 이국적인 과일, 새로운 도시에서의 산책 ...

물론, 임신이 도시에 묶이는 이유는 아니지만 임신 중 여행에는 동전의 또 다른 면이 있습니다. 그것은 아기와 관련된 위험입니다.

최근 몇 년 동안 우리는 편안하게 여행 할 수 있었고 길에서 좋은 음식을 먹을 수 있었고 휴식처에서 우리는 집보다 더 나쁜 조건을 제공 할 수 있습니다. 이제 어린이와 일반적으로 임신 과정에서 임신 중 여행의 위험은 일종의 신화로 인식됩니다. 많은 임산부들이 주저 없이, 그리고 거의 언제든지 길을 나섰습니다. 그러나 항공사에서 여행 제한을 부과하는 이유는 무엇이며 WHO는 나중에 여행을 권장하지 않는 이유는 무엇입니까?

불행히도 휴가가 안전하게 끝날 것이라는 보장은 없으며 가장 건강한 여성에게도 위험이 항상 존재합니다.

임산부의 여행 위험은 무엇입니까?

- 비행기에서는 특히 이륙 및 착륙 시 대기압이 크게 변화하여 태반 조기 박리, 출혈 및 조산의 위험이 있는 태반 혈관의 색조가 급격히 변할 수 있습니다.

진동, 소음 및 항상 여행하는 기존의 정서적 경험은 아기에게 추가적인 위험을 초래합니다.

어떤 교통 수단을 이용하든, 어쨌든 오랜 시간 동안 앉아 있어야 합니다. 다리와 다리의 근육은 작동하지 않습니다. 즉, 걸을 때 다리에 혈액이 정체되어 부종이 발생합니다.

기차 안에서는 멀미와 진동을 겪을 것이고, 에어컨도 없고, 당연히 불편함을 느끼고 상태가 악화될 수 있습니다.

여전히 도시에 머물 수 없고 익숙한 환경에서 필사적으로 벗어나고 싶다면 우리의 팁이 도움이 될 것입니다.

러시아와 해외 휴가 중에서 선택하고, 러시아를 선택하고, 바다 여행과 해당 지역의 휴가 중에서 선택 - 지역을 선택하십시오. 특히 바람직하지 않은 것은 임신 초기 단계의 급격한 기후 변화이며, 일사량이 증가하면 배아의 발달을 방해하고 동결 된 임신, 종료의 위협, 유산으로 이어질 수 있습니다.

러시아 연방 법률이 임산부에게 건강 상태에 관계없이 무료 스파 치료를 받을 수 있는 기회를 제공하는 것은 좋은 일이며, 규범에서 벗어난 경우뿐만 아니라 산전 진료소에서 귀하를 관찰하는 산부인과 의사가 귀하를 도울 것입니다. 이 문제를 해결하십시오. 인근 지역과 적절한 요양원이없는 경우 무료로 휴식을 취할 수 있습니다.

먼 나라로 가기로 결정했다면 산부인과 의사와 여행이 허용되는지 여부를 상의해야 합니다. 일반적으로 이러한 여행은 임신 초기와 출산 전 마지막 2개월 동안은 권장되지 않습니다.

첫 번째 삼 분기에는 유산의 위험이 높고 많은 임산부가 독성을 경험하며 기후 변화로 악화 될 수 있습니다.

세 번째 삼 분기에는 조기 출산의 기회가 있습니다.

임신의 황금기, 그 중간, 두 번째 삼 분기는 일반적으로 위험하지 않으며 현재 매우 안전하고 위험없이 여행 할 수 있습니다.

여행 2 주 전에 산부인과 의사에게 연락해야합니다. 아마도 모든 것이 잘 될 수 있도록 예방 치료를 받아야 할 것입니다. 물론 다음과 같은 경우 출발 전날에 두 번째로 나타나야합니다. 비행할 계획입니다. 산부인과 의사의 건강 진단서가 없으면 비행기에 탑승할 수 없습니다.

글쎄, 길을 가려면 교환 카드를 손에 들고 있어야합니다. 이러한 문서가 있으면 항공사와의 문제를 피할 수 있을 뿐만 아니라 조산이나 휴식 장소에서 임신의 다른 합병증의 경우, 당신이 손에 들어가는 의사가 당신에 관한 모든 것을 알고 있기 때문에 정말로 완전한 도움을 의지 할 수 있습니다. 여행하는 교통 수단의 종류에 관계없이 어떤 경우에도 교환 카드를 가지고 다녀야 합니다.

출산이 갑자기 시작되면 무엇을 준비해야 하나요?

기차로 여행하는 경우 러시아 철도 직원은 지시에 따라 행동합니다. 지시에 따라 경로를 따라 가장 가까운 정착지에서 노동 단계에 관계없이 하차합니다. 러시아 철도 직원은 배달 교육을 받지 않았으며 기차에서 의료 교육을 받은 조수를 찾기 위해 노력할 뿐입니다. 당신은 당신의 도시에 도달하지 못할 것이고 당신은 미지의 장소에서 자신을 발견하게 될 것입니다. 그리고 그것이 큰 도시가 될 것이라는 사실은 아닙니다. 당신이 어떤 광야에서 기차에서 제거 될 가능성이 있습니다. 이미 태어났습니다. 나중에 어떻게 나갈 것인가 - 이것이 당신의 문제가 될 것입니다.

비행기로 비행하는 경우에는 물론 비행한 곳으로 정확하게 운송됩니다. 스튜어디스는 학습 과정에서 산부인과의 기초를 거치고 최소한의 지원을 제공 할 수 있습니다. 여기서도 고품질 의료를 기대할 수 없습니다. 불행히도, 공중 출산의 위험은 상당히 높으며 매년 전 세계적으로 비행 중에 5-10명의 아기가 태어납니다. 비행기에서 갑자기 아이를 낳는다면 비행기 기장의 이름을 아이에게 알려주는 전통을 기억하십시오(물론 남자아이가 태어난 경우).

여행, 해변 휴가는 임신하더라도 손짓합니다. 그러나 그럼에도 불구하고 여행을 함으로써 당신은 어떤 식으로든 가장 사랑스럽고 무방비한 생물을 위험에 빠뜨릴 수 있다는 것을 기억할 가치가 있습니다. 아마도 당신은 당신의 약점에 굴복해서는 안되며 집에서 더 가까운 휴가를 선택하는 것이 좋습니다.