임신 중 발한: 원인과 치료법. 임신 중에 과도한 발한이 발생하는 이유

24.08.2019

임신의 문제 중 하나가 증가합니다. 식은땀(다한증). 그리고 임신 전에 과도한 발한이 있었다면 이 불쾌한 현상이 심화되어 더 세심한 주의가 필요할 수 있습니다.

각 임산부의 발한 증상은 다를 수 있습니다. 누군가에게는 매우 드문 밤이 될 것입니다. 다른 사람들에게 이 문제는 빈도면에서 성가실 수 있습니다. 임산부의 식은땀이 나는 가장 위험한 시기는 임신 1기 및 3기입니다.

임신 중 식은땀의 원인

임신 중 식은땀이 나는 이유는 분명합니다. 모두 같은 호르몬입니다. 감소된 에스트로겐 수치는 시상하부의 기능 장애에 영향을 미칩니다. 즉, 시상하부는 우리 몸의 온도 체계를 조절하는 역할을 합니다. 밖이 더우면 땀 덕분에 우리 몸을 식혀준다. 에스트로겐 수치의 변화는 시상 하부에 의해 잘못 감지됩니다. 신체는 더 많은 열을 생성하기 시작하고 땀을 흘리면 열이 방출되어 임산부에게 다한증이 발생합니다.

임산부의 식은땀 줄이기

어떤 식 으로든 호르몬 수준의 변화에 영향을 미치는 것은 임신 중에 매우 위험합니다. 이것은 임산부의 야간 발한 문제가 부드러운 방식으로 해결되어야 함을 의미합니다.

더 가벼운 잠옷을 입으십시오. 그렇지 않으면 따뜻한 잠옷으로 땀을 흘릴 수 있는 조건이 더 많이 만들어집니다. 잠옷은 100% 면이어야 합니다.
천연 소재로 만든 가벼운 담요를 선택하십시오.
방에 신선하고 시원한 공기를 유지하십시오. 계절에 따라 창문을 열거나 에어컨을 켜서 바람이 자신에게서 멀어지게 합니다.
저녁에 갈아입을 잠옷이나 잠옷, 수건, 물 한 컵을 준비하십시오. 일어나자마자 땀에 젖은 옷을 갈아입는 것이 좋다.
일어나서 시원한 물로 샤워하고 다시 잠들 준비가 된 예비 엄마가 있습니다. 그러나 그러한 샤워 후에 잠드는 것이 문제가 될 것입니다.
충분히 움직여. 앉아있는 생활 방식은 땀을 증가시킵니다. 임산부를 위한 수중 에어로빅은 훌륭한 선택입니다. 신체 활동은 신체가 호르몬 수준과 다양한 시스템의 기능을 조절하는 데 도움이 됩니다.
올바른 수면 일정을 설정하십시오. 같은 시간에 잠자리에 들고 하루에 최소 8시간을 자십시오. 이상하게도 시상하부는 수면 주기를 조절하는 역할도 합니다. 이 기능을 도와주면 체온 조절에 참여할 수 있습니다.
건강한 식단을 따르십시오. 카페인, 알코올, 매운 음식, 설탕의 섭취를 제거하십시오.

야간 발한 (다한증)은 젖은 침구의 불편 함, 오한을 유발할뿐만 아니라 임산부에게 필요한 편안한 밤잠을 박탈합니다.

식은 땀어떤 여성들은 아기를 낳은 후에 집을 나간다. 다른 사람들은 호르몬 수치가 정상화되고 누군가가 심하게 땀을 흘리고 전체 모유 수유 기간이 될 때까지 몇 주 더 이 문제를 가지고 있습니다.

임신 중 호르몬 불균형 외에도 식은땀(다한증)의 원인에는 갑상선 문제, 비만 및 폐경이 포함될 수 있습니다. 폐경기, 아마도 비만을 배제하고 호르몬 불균형 외에도 갑상선에 문제가있을 수 있음이 분명합니다. 약간의 의심의 경우 추가 건강 검진이 아프지 않습니다.

좋은 꿈 꾸세요!

임신 중 발한 증가는 특히 신체에 가해지는 부하가 높고 호르몬 배경이 극도로 불안정한 첫 번째 및 세 번째 삼 분기에 흔히 발생합니다. 그러나 의사들은 문제를 받아들이고 화학 약품이 포함된 방법의 사용에 의존하지 말 것을 강력히 권장합니다. 왜냐하면 많은 약품이 이 위치에서 금지되고 예상되는 이점 대신 여성의 건강에 해로울 수 있기 때문입니다 , 태어나지 않은 아기.

임신 중 다한증은 정상이며 출산 후에는 흔적도 없이 저절로 사라집니다.물론 임신 중 발한이 증가하면 생리적 일뿐만 아니라 병리학 적 요인이 될 수도 있습니다. 이것이 규범인지 병리학인지 이해하는 방법은 무엇입니까? 임산부가 땀을 흘리는 이유는 무엇입니까?

임신 중 땀을 흘리는 것은 정상입니다.

임신 중 중간 정도의 발한은 정상으로 간주될 수 있습니다. 이런 식으로 신체는 과열로부터 자신을 보호하려고 시도하고 호르몬의 작용이 불안정해지며 내분비계는 피지선의 생성을 극적으로 활성화시킵니다.

많은 시스템의 구조 조정은 물 - 소금 균형을 위반하여 다음과 같은 형태로 피부에 영향을 줄 수 있습니다.

땀 입자의 지속적인 방출;
건조, 필링;
작열감, 가려움증, 자극.

불행히도, 임산부는 종종 식사 후에 그러한 불편함을 경험해야 합니다. 주된 이유는 다릅니다. 그러나 그것에 대해 아무 것도 할 수 없으며이 경우 치료가 수행되지 않습니다. 가장 중요한 것은 위생 기준을 준수하고 더 많은 물을 마시는 것입니다.

여성이 밤에 땀을 많이 흘리면 심장병을 나타낼 수 있습니다.

임신이 시작되면 신체가 새로운 방식으로 작동하기 시작하므로 9개월 내내 많은 문제가 나타납니다. 많은 젊은 어머니들이 궁금해합니다. 왜 땀을 많이 흘리나요? 그러나 대답은 간단합니다. 이것은 호르몬 변화의 결과입니다. 뚜렷한 이유 없이 특히 저녁과 꿈에서 열이 납니다. 피지선이 활성화됩니다. 그는 다리, 등, 손바닥, 사타구니에서 가장 땀을 많이 흘립니다. 그러나 때때로 땀의 방출에는 불쾌한 냄새가 동반됩니다. 그 이유는 다음과 같습니다.

밤에 여성의 강한 발한은 심장병, 혈압의 급격한 강하를 나타낼 수 있습니다.

“임신 중 땀샘에서 분비되는 분비물의 양이 급격히 증가하여 진피 상층의 미생물 균형을 깨뜨리고 세균총의 활성화(생식)를 유발합니다. 임산부는 역겨운(암모니아) 냄새가 나는 땀 배출과 다리(팔) 피부의 부종 및 건조를 무시해서는 안 됩니다. 치료사, 산부인과 의사의 조언을 구하는 것이 좋습니다.자가 치료를하지 마십시오.

호르몬 조절

발한의 원인 중 하나는 호르몬 변화입니다. 새로운 호르몬의 생산이 활성화되기 시작하는 반면, 오래된 호르몬의 농도는 감소합니다. 이것은 태아의 발달을 위한 정상적이고 중요한 과정입니다.

새로운 모드에서는 내분비 시스템이 작동하기 시작하여 물-소금 대사를 조절하는 호르몬 생산에 모든 노력을 기울입니다. 그러나 이러한 불균형은 혈관의 협착(확장)을 초래하여 결과적으로 신체가 과열되고 발한이 증가합니다.

임신 중 호르몬 변화

임산부는 호르몬 수치의 변화를 겪어야 하므로 사소한 스트레스나 경험에도 신경계가 급격히 반응하기 시작합니다. 새로운 작업 모드에 적응하면 신경계 기능이 다음과 같이 변화합니다.

정서적 불안정;
빠른 심장 박동, 호흡;
체온 상승 (섭씨 38-39도);
피의 홍조;
심한 발한;
심한 약점과 현기증.

여성은 사소한 것에 대해 걱정할 필요가 없으며 출산 후 불쾌한 징후가 흔적도 없이 지나갈 가능성이 높기 때문에 자신의 감정과 신체의 부담을 다루는 법을 배워야 합니다.

임신이 시작되면 여성의 활동량이 줄어듭니다. 태아가 자랍니다. 이는 추가 파운드가 증가함을 의미합니다. 몸에 가해지는 부하가 증가하면 발한이 증가합니다.

젊은 어머니가 더 풍족할수록 그녀는 더 많이 땀을 흘립니다.결국, 하찮은 일이라도 수행하려면 더 많은 에너지를 소비해야 합니다. 수동성은 또한 체온 조절의 악화와 피하 지방의 축적으로 이어집니다.

첫 주부터 임산부는 쉬고 있어도 끊임없이 땀을 흘리기 시작합니다.

임신 1기, 2기, 3기의 발한은 강도와 기간에 약간의 차이가 있습니다.

첫 삼 분기

임신 초기에 발한이 증가하는 것은 호르몬 불안정의 결과입니다. 처음 몇 주 동안의 여성은 휴식을 취하더라도 계속 열이나 식은땀을 흘리게 됩니다. 겨드랑이, 손바닥, 발, 몸, 머리가 땀으로 끈적끈적해진다. 원인:

면역 감소;
산-염기 균형 위반;
진피 상층의 미생물 수정;
내분비 시스템의 구조 조정.

장애는 집합적으로 임신 초기에 발한 증가로 이어집니다. 증상은 일반적으로 고르지 않고 자발적입니다. 눕거나 앉아 있어도 땀이 많이 난다.

두 번째 삼 분기

임신 2기가 도래하면서 이미 호르몬 변화가 끝나고 발한이 점차 정상으로 돌아옵니다. 그러나 젊은 어머니는 권장되는 수분 섭취량이 증가하기 시작하여 다시 발한을 증가시키는 강한 갈증에 대해 걱정하기 시작합니다.

임신 중 과도한 발한은 정상적인 상태이며 두려워해서는 안됩니다. 많은 유해 약물이 금지되어 있기 때문에 완전히 제거하는 것도 불가능합니다.

삼 분기

임신 마지막 주 (36-40)의 태아는 급격히 성장하기 시작하여 급격한 체중 증가를 배경으로 여성의 웰빙에 영향을 줄 수는 없습니다. 혈류가 임계 수준으로 증가하는 것이 관찰되기 시작하고 다시 땀을 흘리는 모양이 증가합니다. 약간의 움직임으로도 팔(다리)의 피지선이 활성화되어 임신 중에 심한 발한이 발생합니다. 출산 전에 신체의 하중이 증가하기 때문에 이 과정은 정상입니다. 미래의 어머니는 훨씬 더 자주 땀을 흘리기 시작합니다.

가능한 모든 방법으로 간단하게 불쾌한 징후를 최소화해야합니다.

식은땀은 몸의 과열로 인해 발생하는데, 임산부는 더운 계절에 이불 아래에서 땀을 흘리기 시작합니다. 또한 원인은 실내 공기의 건조, 밤에 과식, 합성 속옷을 착용하는 것입니다.

거의 모든 임산부는 야간 발한 문제에 직면합니다. 이것은 신체에 가해지는 하중 때문입니다. 모든 내부 장기가 관련되어 있기 때문에 여성의 나머지 부분에서도 향상된 모드로 작동합니다. 아기는 빠르게 성장하여 임신 3기(밤에 더 자주 활동을 보임)를 밀어내고 땀샘은 새로운 강화된 모드에서 작동합니다. 밤에 심한 발한이 있으면 가장 중요한 것은 다음과 같습니다.

잠자리에 들기 전에 방을 환기시키고 습도를 조절하십시오.
공기 온도가 20도 이상 올라가지 않도록하십시오.
일상을 따르고 특정 시간에 자고 일어나십시오.
통기성 소재로 만든 잠옷과 침대 시트를 사용하십시오.
외부로부터 화학적(알레르기 유발) 화합물의 공격적인 영향을 피하기 위해 가능한 모든 방법으로.

야간 발한은 특별한 치료 방법으로 제거되지 않습니다. 단순히 접근 가능한 방법으로 불쾌한 징후를 최소화하는 것이 중요합니다.

발한을 줄이는 가장 좋은 방법

임신 중 발한을 줄이기 위해 아기를 낳는 기간 동안 모든 방법을 사용할 수 있는 것은 아닙니다. 불쾌한 현상은 우선 자연적인 방법으로 제거하는 것이 좋습니다. 도움이되는 천연 화장품 : 발한 억제제, 탈취제, 크림, 그러나 유해한 파라벤, 향료, 알루미늄 염의 함량이 없습니다. 화합물은 태아와 임산부의 건강을 크게 해칠 수 있으며 피부 발진, 알레르기, 신체의 체액 저류를 유발할 수 있습니다.

하루에 적어도 2 번 콘트라스트 샤워를하고 복용 후 몸을 닦으십시오.
방부제 (세이지, 카모마일, 오크 나무 껍질)를 추가하여 족욕을 만들거나 수렴, 해열, 건조 효과를 제공하기 위해 탄닌이 함유 된 조성물에 나무 껍질을 주입하는 등의 마찰을 수행하십시오.
식단을 수정하고 땀을 흘리는 뜨거운 향신료를 제외하십시오.
강한 커피, 차, 달콤한 탄산수 섭취를 거부하십시오 (가스가없는 일반 미네랄 워터를 마시는 것이 좋습니다).
천연 직물로 만든 옷을 입고 통기성 소재로 만든 신발을 선택하십시오.
더 많은 물, 레몬 밤 (민트, 발레리안, 익모초, 카모마일)이 첨가 된 차를 마셔서 부족으로 인해 땀의 형태로 과소 산화 된 대사 산물이 방출되지 않도록하십시오. 따라서 초본 달인은 발한의 강도, 신경계의 흥분성을 크게 줄일 수 있습니다.

질병 민간 요법의 치료법 :

참나무와 버드나무 껍질을 각각 1테이블스푼 섞는다.
물(1.5리터)을 넣고 약한 불에서 10분간 끓입니다.
쾌적한 온도로 식히십시오.
최대 20분 동안 발을 담그십시오.

비누로 발을 씻은 후 매일 그러한 절차를 수행하십시오.

간단한 방법은 방출되는 끈적 끈적한 분비물의 양을 줄이고 스트레스 저항력을 높이는 데 도움이됩니다.

베이비 파우더, 활석 사용;
땀샘으로 전달될 때 신경계의 충동 수를 줄일 수 있는 약초의 가벼운 진정제 주입의 사용;
땀이 나는 부위를 소다 용액으로 최대 20분 동안 치료한 다음 시원한 물로 헹굽니다.

야간 발한을 치료하는 방법으로 신체의 흥분성과 끈적 끈적한 땀의 방출을 줄이는 전기 수면, 전기 영동, 이온 영동과 같은 다양한 물리 치료 절차 (금기 사항이없는 경우)를 사용할 수 있습니다.

“임산부는 자신의 건강을 모니터링하고 올바른 치료법을 선택할 때 과용하지 않아야 합니다. 발한은 자연스러운 과정이며 신체의 중요한 기능이며, 과열이나 부패 제품으로 인한 중독이 빠르게 발생할 수 있음을 이해해야 합니다.

발한 억제제와 데오도란트는 의사의 권고를 받은 후 복용하는 것이 가장 좋습니다.

오늘날 땀을 줄이기 위해 다양한 탈취제, 발한 억제제, 의약품이 상점에서 판매됩니다. 그러나 그들 모두가 임신 중에 여성이 사용하기에 적합한 것은 아닙니다. 특히 알코올, 트리클로산, 파라벤, 향료와 같은 유해한 화학 성분이 포함된 경우. 이러한 약물의 사용을 촉진하는 대신 땀샘의 기능을 차단하고 신장의 체액 저류, 피하층을 차단하여 알레르기가 발생할 수 있습니다. 예를 들어, 알코올이나 트리클로산은 살균(소독) 효과가 있지만 피부를 건조하게 하고 발진을 일으킵니다.

발한 억제제의 특징은 땀이 많이 나는 곳에서 모공이 좁아지는 것입니다.미래의 어머니가 잠시 동안 발한을 제거하는 것도 가능하고 가능하지만 신장의 체액 정체와 같은 또 다른 문제가 나타날 수 있습니다. 의사와 상의 없이 탈취제, 발한 억제제를 사용하는 것은 권장하지 않습니다.

절대 할 수 없는 일

임신 단계에 관계없이 임산부는 다음을 금지합니다.

발한을 증가시킬 수있는 뜨거운 목욕, 사우나, 목욕을 방문하여 신체의 과열로 인해 태아에게 해를 끼칠 수 있습니다.
너무 뜨거운 물에서 발을 따뜻하게하십시오.
다한증의 증상을 줄이기 위해 공격적인 화학 요법, 외과 적 방법 (소파술, 내시경 교감 신경 절제술, 보톡스)을 적용하십시오.
의사와 사전 상담 없이 민간 요법으로 치료하십시오.

예를 들어, 보톡스는 효소를 차단하기 위해 신체의 문제 부위에 보툴리눔 주사를 포함합니다. 그러나 주사는 산후 기간에만 허용됩니다.

임산부는 출산 후 호르몬 배경이 정상화되어야 특별한 치료 없이도 갑작스런 발한이 저절로 사라짐을 이해하는 것이 중요합니다. 다한증에 대한 약물을 복용하더라도 대부분의 이점은 없지만 부작용은 발생합니다. 땀샘의 기능 차단, 비뇨기 계통에 의한 염분 (액체) 저류.

때때로 그는 신체의 생리적 구조 조정이나 병리학 적 장애의 배경 때문에 땀을 흘리지 않습니다. 언제 걱정해야 할까요?

다리, 회음부에서 불쾌한 특정 냄새가 나는 땀 배출;
피부 희게;
졸음, 무관심;
더위에 던지고 추위에 던지십시오 (저체온증의 결과로).
기침;
두통;
땀이 많이 나는 곳에서 과도한 끈적임과 자극이 나타납니다.

이러한 증상의 원인은 심각한 질병의 발달에 숨겨져있을 수 있으므로 치료사, 산부인과 의사를 만나야합니다. 예를 들어 암모니아 냄새가 나는 부식성 끈적 끈적한 땀, 아세톤은 결핵, 폐렴, 종양학, 과체중, 신장 병리학 (손바닥과 발이 자주 땀을 흘리는 경우)으로 사라질 수 있습니다.

성가신 땀(특히 여름 더위)은 많은 여성들을 걱정하게 하지만 이는 지극히 정상적인 변화입니다.

임신 초기 밤에 발한이 더 자주 증가합니다. 2화에서는 이미 하락세다. 그리고 임신 3분기에는 출산 직전의 시스템(장기)에 가해지는 부하가 증가하여 임산부의 발한이 다시 증가합니다.

일반적으로 모유 수유 중에 어머니는 더 이상 임신 중처럼 과도한 발한으로 고통받지 않습니다. 그러나 여전히 병리학 적 상태와 정상 상태를 구별하고 전문의에게 즉시 연락해야 할 때를 아는 것이 중요합니다.

임신은 모든 여성의 삶에서 특별한시기입니다. 임산부는 신체 구조 조정과 관련된 많은 문제를 처리해야 합니다. 외적인 변화만이 아닙니다. 임신 중 과도한 발한은 정상적인 변형입니다. 동시에 모든 여성은 불편을 피하는 방법을 알아야 합니다.

과도한 발한을 처리해야 하는 이유는 무엇입니까?

발한은 독소, 대사 산물이 신체에서 제거되는 정상적인 과정입니다. 또한 이러한 방식으로 온도 조절이 수행됩니다. 많은 사람들이 높은 체온에서 질병에 걸린 동안 분비되는 땀의 양이 크게 증가한다는 사실을 알아차렸습니다.

신체의 일부 변화는 발한의 병리학 적 증가로 이어질 수 있습니다. 이 상태를 다한증이라고 합니다. 대부분 호르몬 변화로 인해 발생합니다. 따라서 임신 중 과도한 발한은 흔히 발생합니다. 특히 소녀들은 초기 단계에서 전문가에게 도움을 요청하는 경우가 많습니다. 그들은 무슨 일이 일어나고 있는지 이해할 수 없습니다. 그리고 어떤 경우에는 다한증이 더 공정한 섹스가 엄마가 될 준비를 하고 있다는 첫 번째 신호가 됩니다.

과도한 발한은 신체 장애를 나타낼 수 있습니다

임산부의 신체 변화는 에스트로겐 수치 감소로 인한 것입니다.이 호르몬은 신체의 물-염 균형을 조절하는 역할을 합니다. 또한 발한 증가가 반드시 임신 기간 동안 발생하는 것은 아님을 이해해야 합니다. 약한 성별, 그녀의 식단 등을 나타내는 특정 대표자의 신체의 개별 특성이 중요합니다.

임산부의 발한 증가가 호르몬 변화의 배경에 대해 관찰되면 우리는 원발성 다한증에 대해 이야기하고 있습니다. 그러나 병리학 적 과정은 질병의 배경에 대해 발전하는 경우 이차적 일 수도 있습니다.

종종 신체의 위험한 장애가 임신 중에 느껴집니다. 대부분 다한증은 내분비 계통의 질병, 당뇨병의 발병을 나타냅니다. 종양학적 병리학은 또한 과도한 발한으로 나타날 수 있습니다.

임신 중 과도한 발한은 또한 급격한 체중 증가와 관련될 수 있습니다. 종종 마른 소녀는 임신 중에 20kg 이상 증가합니다. 신체는 하중에 대처할 수 없으므로 결과적으로 거의 모든 시스템이 겪습니다. 경우의 90 %에서 다한증은 임신 전에도 곡선을 그리는 임산부에서 발생합니다.

부적절한 영양은 임신 중 다한증의 또 다른 원인입니다. 이미 언급했듯이 독소는 땀으로 몸에서 제거됩니다. 임신 중에는 이 과정이 훨씬 더 강렬합니다. 소녀가 칩, 인스턴트 식품, 패스트 푸드를 좋아하면 다한증이 제공됩니다.

임신 중 다한증의 특징

그러나 대부분의 경우 임산부의 발한 증가는 지속적인 호르몬 변화와 관련이 있습니다. 이 경우 소녀는 언제든지 "조수"를 느낄 수 있습니다. 그러나 대부분의 경우 임신 초기 단계의 야간 수면 중에 발한 증가가 관찰됩니다.

간단한 권장 사항은 문제를 해결하는 데 도움이 됩니다. 우선, 옷, 속옷 및 침대 시트에주의를 기울일 가치가 있습니다. 모든 것은 공기가 잘 통과할 수 있는 재료로 만들어져야 합니다. 면은 침구와 잠옷에 이상적입니다. 한동안 합성 담요 사용을 잊어야 합니다. 캐주얼 복장도 편안하고 자연스러워야 합니다.

임산부는 종종 밤에 다한증을 경험합니다.

밤에 땀을 흘리지 않으려면 수면 패턴을 조정할 가치가 있습니다. 저녁에는 신선한 공기를 마시며 산책을 하고 방을 환기시키는 것이 좋습니다. 그래서 당신은 빨리 잠들 수 있고 밤새도록 훌륭한 휴식을 취할 수 있습니다. 취침과 기상을 동시에 하는 것이 좋습니다. 임신 중 소녀의 야간 수면은 최소 8시간 지속되어야 합니다. 휴식을 취한 몸은 체온 조절 과정에 더 잘 대처합니다.

임신 기간 동안 뜨거운 목욕을 포기하는 것이 좋습니다. 절차는 힘든 하루 일과 후 긴장을 푸는 데 정말 도움이 됩니다. 이와 함께 목욕은 발한을 증가시킵니다. 또한 뜨거운 물은 혈압을 높일 수 있습니다.

임산부도 식단에주의를 기울여야합니다. "2인분"은 절대 먹을 필요가 없습니다. 영양은 완전하고 정확해야 하며, 두 번에 나누어 섭취하면 체중이 급격히 증가하고 결과적으로 발한이 증가합니다. 식단의 60%는 야채와 과일로 구성되어야 합니다. 나머지는 곡물, 살코기, 유제품, 계란, 치즈 및 생선입니다. 너무 맵고 짠 음식은 피해야 합니다.

과도한 발한과 싸우는 수단

다한증이 신체의 호르몬 변화의 결과일 뿐이라면 심각한 조치를 취할 필요가 없습니다. 그러나 땀을 많이 흘리면 정상적으로 존재할 수 없습니다. 무엇을 할까요? 문제를 해결하는 데 도움이 되는 많은 도구가 있습니다.

우선, 발한 억제제에주의를 기울여야합니다. 이 기금은 임신 기간 동안 사용이 금지되지 않습니다. 그들의 도움으로 불쾌한 냄새를 중화하고 발한을 줄이는 것이 가능합니다. Dry Dry 시리즈 제품은 오늘날 매우 인기가 있습니다. 다한증의 증상을 줄일 수 있는 스프레이, 크림 및 롤온 데오도란트입니다. 좋은 점은 이 시리즈의 제품이 완전히 안전하다는 것입니다. 이는 수많은 임상 연구를 통해 입증되었습니다. 임신 중 품질이 알려지지 않은 발한 억제제를 구입하는 것은 권장하지 않습니다. 제품에는 태아에게 유해한 화학 물질이 포함될 수 있습니다.

"Dry Dry"- 인기있는 발한 억제제

아연 연고는 다한증에 널리 사용됩니다. 이 약은 임신 기간 동안 금기 사항이 아닙니다. 동시에 여성의 발한 과정을 완벽하게 조절합니다. 이 도구는 모유 수유 중에도 사용할 수 있습니다. 그것을 적용하는 방법? 충분히 간단합니다. 아연 연고는 하루에 한 번 과도한 발한 부위에 적용해야합니다. 대부분 겨드랑이, 손바닥 및 발입니다.

땀 냄새에 대처하기 위해 오늘날 거의 모든 상점에서 구입할 수있는 일반 화장품 활석이 도움이 될 것입니다. 이 방법의 단점은 옷에 흰색 자국이 남습니다. 또한 발한이 충분히 강한 경우에는 하루에 4~5회 탈크를 사용해야 합니다.

발한에 대한 민간 요법

전통 의학 조리법의 도움으로 임신 중에 과도한 발한을 제거하려고 할 수 있습니다. 단, 외용 제품에만 주의가 필요하다. 진정으로 보편적인 치료법은 카모마일입니다. 다한증에도 도움이 됩니다. 과도한 발한에 대한 치료법을 준비하려면 2 리터의 끓는 물을 부을 때 건조 분쇄 식물 6 큰술이 필요합니다. 용기를 뚜껑으로 덮고 약 1시간 동안 기다립니다.

카모마일은 과도한 발한에 대처하는 데 도움이됩니다.

완제품을 여과해야하며 베이킹 소다 2 큰술을 넣으십시오. 과도한 발한을 제거하는 데 도움이되는 약이 준비되었습니다! 하루에 여러 번 준비된 용액에 면봉을 적시고 겨드랑이 부위를 닦아야합니다. 제품은 며칠 동안 냉장고에 보관할 수 있습니다.

말꼬리 팅크는 또한 다한증 치료에 좋은 결과를 보여줍니다. 원료(건조 식물)는 약국에서 구입할 수 있습니다. 이 조리법에는 보드카도 필요합니다(알코올이 아닙니다!). 마른 식물에 보드카를 1:10의 비율로 부어 일주일 동안 서늘하고 어두운 곳에 두어야 합니다. 그런 다음 주입을 걸러내고 겨드랑이를 닦는 데 사용해야 합니다. 말꼬리는 알레르기를 유발할 수 있음을 명심해야 합니다.

호두를 기본으로 한 알코올 팅크는 또한 임신 중 과도한 발한에 대처하는 데 도움이 될 것입니다. 그러나 너트 자체가 아니라 나무의 잎을 사용해야합니다. 이전 경우와 같은 방법으로 팅크를 준비하십시오. 잎을 부수고 보드카를 1:10의 비율로 부었습니다. 일주일 안에 도구를 사용할 수 있습니다.

의사와 상담한 후 모든 치료법을 사용할 가치가 있습니다.

설명 된 수단은 사용 첫날에 고효율을 나타내지 않을 것이라는 점은 주목할 가치가 있습니다. 그러나 시간이 지남에 따라 과도한 발한을 제거 할 수 있습니다.

일부 출처에서는 신경계를 진정시키는 약초 제제 사용에 대한 권장 사항을 찾을 수 있습니다. 민트, 레몬 밤과 같은 식물은 다한증의 증상을 실제로 감소시킵니다. 그러나 임신 중에는 의사와상의 한 후에 만 \u200b\u200b모든 허브를 내부에 가져올 수 있습니다.

임신 중 발한 증가는 아기가 태어난 후에 저절로 사라지는 문제입니다. 따라서 당황하지 마십시오. 그리고 건강과 관련된 질문이 있는 경우 지역 의사에게 문의해야 합니다.

임신 중에 여성의 몸은 큰 변화를 겪습니다. 그들 중 일부는 눈에 보이지 않는 반면, 다른 일부는 심각한 불편함을 유발하는 증상의 출현으로 이어집니다. 따라서 다한증(과도한 발한)은 임신 중에 많은 불편을 초래하는 경우가 많습니다.

원인

생성되는 땀의 양이 증가하는 데에는 몇 가지 이유가 있습니다. 동시에 그들은 본질적으로 기능적이며 병리학 적 일 수 있습니다. 즉, 질병의 결과 일 수 있습니다. 따라서 과도한 발한이 어떤 경우에 정상으로 간주되는지 아는 것이 중요합니다. 의사는 임신 중 신체의 특징적인 변화로 인해 발생하는 세 가지 주요 요인을 구별합니다.

호르몬 불균형

수정란이 자궁강에 고정되는 순간부터 난소는 임신을 유지하고 발달시키는 데 필요한 호르몬을 생산하기 시작합니다. 프로게스테론은 초기 단계에서 전반적인 체온을 37-37.4도까지 증가시킵니다. 결과적으로 땀샘은 몸을 식히기 위해 더 적극적으로 작동하기 시작합니다. 따뜻한 계절에는 상황이 크게 악화됩니다.

신경계의 변화

땀샘의 작업은 자율 신경계의 영향을 받습니다. 따라서 임산부의 발한은 종종 감정과 관련이 있습니다. 그리고 현재 여성은 종종 불안정한 정신 감정 상태를 경험합니다.

잦은 기분 변화;
눈물;
산전 불안.

감정이 격해지는 순간에는 땀이 난다.

아이가 자궁에서 발달함에 따라 여성이 겪는 부담도 증가합니다. 우선, 심혈관 및 배설 시스템은 두 배의 부피로 작동해야 합니다.

신장이 항상 과도한 수분을 제거할 수 있는 것은 아니기 때문에 피부는 땀과 함께 수분 배설을 증가시켜야 합니다. 따라서 세 번째 삼 분기에 많은 소녀들이 종종 과도한 발한으로 고통받습니다.

체중이 증가하면 상황이 악화됩니다. 그러나이 경우 표준을 초과하여 얻은 추가 파운드에주의를 기울이는 것이 중요합니다. 각 임신 월의 평균 체중 증가를 나타내는 특수 표가 있습니다. 그들의 도움으로 의사는 체격을 고려하여 임산부의 체중을 조절할 것입니다.

과체중이 임신 전에 존재했다면 발한은 전체 기간 동안 여성을 걱정합니다.

현지화 장소

땀샘은 몸 전체에 있습니다. 그러나 더 많은 수의 생리적 특성으로 인해 온도가 높은 지역을 차지합니다.

겨드랑이
사타구니 부위;
손바닥;
피트;
얼굴.

이러한 장소에서 수분의 증가된 방출이 처음에 관찰될 것입니다.

호르몬의 영향으로 인해 다음과 같은 신체의 다른 부분도 심하게 땀을 흘릴 수 있습니다.

뒤;
머리 가죽;
가슴.

큰 유방을 가진 여성의 경우 유선 아래 부위에서 종종 땀을 흘립니다.

시간과 시간에 따른 증상

임신의 각 단계는 발한의 특정 원인이 특징입니다. 따라서 임산부를 괴롭히는 증상은 다양합니다. 그들은 삼 분기뿐만 아니라 하루 중 시간에도 의존 할 수 있습니다.

첫 삼 분기

초기 단계에서 전신 발한이 관찰됩니다(신체 전체 표면에 걸쳐). 동시에 그것은 본질적으로 발작적입니다. 여성은 안면 홍조를 느끼고 그 결과 땀 분비가 급격히 증가합니다. 이것은 임신 중에 생성되는 호르몬의 영향 때문입니다.

또한 임신 첫 삼 분기에 발한은 중독증으로 인해 발생할 수 있으며 메스꺼움 발작 중에 발생하는 약화에 대한 자율 신경계의 반응입니다.

두 번째 삼 분기

보통 4개월부터 여성의 기분이 좋아집니다. 몸은 새로운 호르몬 상태에 적응하고 독성이 사라집니다. 따라서이 기간 동안 과체중의 경우에만 발한 증가가 거의 관찰되지 않습니다. 그러나 때로는 감정적 인 경험의 영향으로 임산부가 더 많은 땀을 흘리기 시작합니다. 이 경우 얼굴과 겨드랑이에 수분이 가장 많이 나타납니다.

삼 분기

아이를 낳은 마지막 달에는 내부 장기의 부하가 증가합니다. 동시에 체중은 점점 더 빠르게 증가하고 있으며 이는 태아의 성장과 모유 수유를 위한 신체 준비와 관련이 있습니다.

이러한 요인으로 인해 임신 3기에 발한이 증가합니다. 이 경우 문제는 국한되어 있습니다. 다리와 겨드랑이가 젖습니다.

밤에 다한증

밤에 과도한 발한은 임신 후기와 초기에 발생합니다. 대부분의 경우 수면 중 실내 온도가 너무 높기 때문입니다. 동시에 열 외에도 몸이 답답하고 신선한 공기가 부족합니다.

때때로 밤에 여성은 식은땀으로 인해 방해를 받습니다. 호르몬을 포함한 대사 장애의 결과로 발생합니다. 이 경우 갑상선과 췌장의 질환을 확인하는 것이 좋습니다.

땀을 줄이는 방법

땀을 많이 흘리면 불쾌한 냄새가 나기 때문에 여성은 그것을 제거하는 방법을 찾아야합니다.

일부 방법은 아기에게 해를 끼칠 수 있으므로 모든 방법이 임산부에게 적합한 것은 아닙니다.

탈취제, 발한 억제제, 의약품

과도한 발한을 제거하기 위해 고안된 약물의 사용은 금지되어 있습니다. 약물은 전신 효과가 있으며 태아에게 악영향을 미칠 수 있습니다.

탈취제와 발한 억제제는 종종 금속 염과 공격적인 방향제 성분을 함유하고 있기 때문에 안전성에 대해서도 의문을 제기합니다. 최소한 냄새로 인해 알레르기 반응이나 독성 공격을 유발할 수 있습니다. 관련 연구가 수행되지 않았으므로 어린이에게 어떤 영향을 미칠지 명확하게 말할 수는 없습니다.

발한 억제제와 데오도란트 중에서 선택할 때 후자를 선호하는 것이 좋습니다. 그것은 땀샘의 작용에 영향을 미치지 않지만 불쾌한 냄새를 중화하므로 더 무해한 것으로 간주됩니다. 향이 강하지 않은 제품을 선택해야 합니다.

육체적 운동

임산부는 체육을 완전히 포기해서는 안됩니다. 심장 박동과 혈류가 많이 증가하지 않는 덜 강렬한 유형의 운동을 선택하는 것으로 충분합니다.

요가;
천천히 걷기;
잔잔한 수영.

어떤 종류의 신체 활동도 산부인과 의사와 동의해야 합니다. 때때로 낮은 강도의 운동으로도 유산의 위험이 있기 때문입니다.

물 절차

시기 적절한 위생 절차는 불쾌한 냄새를 피하고 땀을 씻어내는 데 도움이 됩니다. 체온에 가까운 수온으로 샤워하는 것이 가장 좋습니다. 반대로 뜨거운 목욕은 발한을 증가시킵니다.

물 관리 후에는 새 옷으로 갈아입는 것이 좋습니다..

전력 보정

일부 제품은 또한 수화증을 강화할 수 있습니다. 따라서 식단을 변경하여 발한을 줄일 수 있습니다. 우선, 일일 메뉴에서 다음을 제한해야 합니다.

모든 뜨겁고 매운 조미료 - 후추, 계피, 카레, 생강, 고수풀;
양파와 마늘;
초콜릿;
차와 커피;
양 고추 냉이와 겨자를 곁들인 소스;
술.

민간 요법

민간 요법(목욕, 로션, 문지름)을 사용하면 생성되는 땀의 양을 크게 줄이는 데 도움이 됩니다. 레시피가 작동하려면 모든 조작은 위생 절차 후와 화장품을 바르기 전에만 수행해야 합니다.

어떤 경우에 의사의 진찰을 받아야 하나요?

과도한 발한은 종종 병리학 적 증상입니다. 그것은 종종 다음과 같은 내분비계, 면역계 및 기타 신체 시스템의 질병을 동반합니다.

당뇨병;
갑상선 중독증;
종양;
결핵.

땀의 강도에주의를 기울이는 것이 중요합니다. 탈취제를 사용해도 효과가 없으면 의사와 상담하여 진찰을 받아야 합니다.

과열로부터 몸을 보호하는 자연스러운 방법이므로 땀을 완전히 제거하는 것은 불가능합니다. 그러나 강도를 줄이고 불쾌한 냄새를 제거할 수 있는 많은 도구가 있습니다.

많은 여성들이 임신 중에 심한 발한을 경험합니다. 이 현상은 여성 신체의 호르몬 배경 변화와 관련이 있기 때문에 매우 정상적인 것으로 간주됩니다. 다한증 - 불쾌한 냄새 때문에 많은 불편을 겪을뿐만 아니라 종종 불안과 걱정의 원인이됩니다. 과도한 발한을 줄이는 방법은 여러 가지가 있지만 먼저 땀을 흘리는 정확한 이유를 알아야 합니다.

목차 [보이기]

임산부의 심한 발한의 원인

발한의 증상과 강도는 임신 시기에 따라 다를 수 있습니다. 과도한 발한의 가장 흔한 원인은 모든 임산부에서 발생하는 신체의 호르몬 변화입니다. 발한은 특히 임신 초기에 흔하며, 이는 에스트로겐의 급격한 급증 때문입니다. 기본적으로 손바닥과 다리는 땀을 많이 흘리는 호르몬이 활발하게 생성되기 시작하여 발한 기능에 영향을 줄 수 있습니다. 때때로 땀 냄새가 극적으로 변합니다.

심리적 정서적 배경의 변화로 인해 임신 초기에 강한 발한이 관찰 될 수 있습니다. 여성의 정신이 매우 취약하면 끊임없이 땀을 흘립니다. 갑작스러운 기분 변화, 강한 흥분, 빈번한 경험 -이 모든 것이 땀을 많이 흘리는 데 기여합니다. 침착함을 유지하고 스트레스를 피하십시오.

임신의 모든 단계에서 다한증의 징후

첫 번째 삼 분기에 과도한 발한은 내분비 계통으로 인한 것입니다. 신체의 나머지 부분은 거의 건조한 상태로 남아 있을 수 있지만 발은 특히 강하게 땀을 흘리기 시작합니다. 여성은 여러 가지 이유로 갑자기 땀을 흘릴 수 있습니다.

두 번째 삼 분기 동안 땀은 일반적으로 정상으로 돌아갑니다. 신체는 호르몬 수치의 변화에 적응하여 과도한 발한 가능성을 줄입니다. 그러나 현재 혈류가 증가하여 땀을 많이 흘리게 할 수 있습니다. 또한 두 번째 삼 분기 동안 신체는 더 많은 수분을 필요로하며 이는 발한 발달에도 영향을 줄 수 있습니다.

임신 3기에는 여성이 다소 큰 태아를 짊어져야 하기 때문에 신체에 가해지는 부하가 증가하여 발한이 증가할 수 있습니다. 적은 양의 짐으로도 임산부가 땀을 흘리고 손, 목, 다리에 땀이 나기 시작합니다. 이 때 혈액이 활발하게 피부로 몰리는데, 이는 발한증가에도 영향을 미치게 되는데, 임신말기에는 겨드랑이, 음부, 다리에 땀이 더 많이 난다.

야간 수면 중 심한 발한

종종 임산부의 식은땀은 외부 요인과 관련이 있습니다. 따라서 잠자리에 들기 전에 침실의 습도와 공기 온도를 확인하는 것이 좋습니다. 꿈에서 과도한 발한은 신체의 진부한 과열과 관련 될 수 있으며 순수한 린넨이나면으로 만든 린넨에서 잠을 자십시오. 침실을 환기시키고 공기 온도가 20C를 초과하지 않는지 확인하십시오. 엄격하게 정의된 시간에 잠자리에 들고 일어나십시오. 일상을 관찰하면 발한을 정상화하는 데 도움이 됩니다.

심한 발한이 밤에만 관찰된다면 특히 땀의 특정 냄새가 나는 경우 질병 발병의 신호가 될 수 있습니다. 이런 경우에는 반드시 산부인과 전문의나 치료사를 방문하여 다한증의 정확한 원인을 파악해야 합니다.

땀을 줄이는 방법

모든 여성은 개인 위생을 준수해야 합니다. 임신 중에는 땀 냄새를 방지하는 화학 제품 (탈취제, 발한 억제제)을 사용할 수 없다는 점은 주목할 가치가 있습니다. 그들은 신체의 체액 저류, 알레르기 및 피부 발진을 일으킬 수 있습니다.

땀 냄새를 없애기 위해서는 샤워기로 자주 씻고, 땀이 많이 나면 마른 수건이나 냅킨으로 몸을 닦는다. 발에 지속적으로 땀이 나면 특히 세심한 관리가 필요합니다. 발한을 줄이고 땀 냄새를 제거하기 위해 방부제가 함유된 목욕에 발을 담글 수 있습니다.

적절한 영양

발한 과정에 강한 영향을 미치는 제품 그룹이 있습니다. 향신료, 후추, 매운 조미료가 가득한 요리를 먹으면 나중에 땀이 나는 것에 놀라지 마십시오. 양파와 마늘도 땀을 많이 흘리게 할 수 있으며 이러한 음식도 땀 냄새를 심하게 유발합니다. 강한 커피는 또한 발한 증가에 기여합니다.

육체적 운동

집안일을 적절하게 분배하십시오. 특히 장기간의 일상적인 걱정은 임산부가 종종 땀을 흘리는 주요 원인이 될 수 있습니다. 자신을 돌보고 사랑하는 사람에게 더 자주 도움을 구하십시오. 임신 중 과도한 발한을 방지하려면 충분한 휴식을 취하고 신선한 공기를 마시며 걷는다.

물 절차

임신 기간 동안 여성은 샤워만 하는 것이 좋습니다. 뜨거운 목욕은 태아에게 해롭고 과도한 발한을 유발합니다. 임산부의 사우나 및 목욕은 엄격히 금지되어 있습니다. 과열은 여성과 태아의 건강 모두에 위험합니다. 매우 뜨거운 물에 발을 담글 수 없습니다. 이것은 몸 전체에 심한 땀을 흘리게 합니다.

그러나 일반적으로 출산 후 화를 내지 마십시오. 호르몬 배경이 정상으로 돌아 오면 과도한 발한이 저절로 사라지고 이에 대한 치료가 필요하지 않습니다.

임신 3분기에 땀이 나는 것은 정상이지만 다른 동반 증상이 문제가 되지 않는 경우에만 가능합니다. 후기 단계에서는 모든 내부 장기와 신체 전체에 대한 부하가 증가하고 혈류가 증가합니다. 여자는 아주 작은 움직임에도 땀을 흘리기 시작합니다.

초기 단계의 땀의 원인

아이를 낳는 긴 9개월 동안의 여성은 신체가 새로운 기능 모드로 완전히 재건되기 때문에 다양한 문제에 시달릴 수 있습니다. 임산부가 의사에게 자주 묻는 질문 중 "임신 중에 땀을 많이 흘리는 이유는 무엇입니까?".

발한은 임신의 모든 단계에서 여성을 추구합니다. 증가된 땀 생산은 의학적으로 다한증이라고 합니다. 증상은 아이를 낳을 때 발생하는 호르몬 변화의 결과로 나타납니다. 여자는 뚜렷한 이유 없이 갑자기 땀을 흘린다.

특히 내분비계 기능의 변화로 인해 임신 초기에 문제가 걱정되는 경우가 많습니다. 현재 호르몬 인 에스트로겐이 급격히 증가합니다. 손바닥, 발, 얼굴, 등을 땀. 땀은 냄새를 바꿀 수 있습니다.

땀샘이 만들어내는 비밀은 무색 무취입니다. 그러나 임신 중에는 냄새가 바뀔 수 있습니다. 이는 분비되는 분비물의 양이 증가하고 피부 표면의 미생물총이 변화하기 때문입니다. 피부의 구성이 변하고 박테리아의 수가 증가하고 땀을 가속된 속도로 분해하기 시작하여 결과적으로 냄새가 추가됩니다.

병리학은 임산부의 땀에서 날카 롭고 반발하는 암모니아 냄새로 나타납니다. 이 경우 진단을 명확히하기 위해 산부인과 전문의 또는 치료사에게 연락해야합니다.

땀과 피지선의 활동이 증가함에 따라 피부 구성도 바뀝니다. 하지가 과도한 유분감이나 건조함으로 고통받고 부어오르기 시작합니다. 비슷한 증상은 두 번째 삼 분기에만 사라집니다. 그 동안 땀에 젖은 발은 많은 문제를 일으킬 수 있습니다. 땀에 젖은 발은 악취가 나기 시작하므로 양말뿐만 아니라 여분의 신발도 갈아 신어야 합니다.

임신 초기의 발한은 정서적 배경의 변화로 인해 나타납니다. 여자는 더 취약해지고, 말을 잘 받아들이고, 눈물을 흘립니다. 사소한 감정적 경험은 심박수 증가, 발한 증가로 이어집니다.

임신이 진행됨에 따라 발한은 사라지지 않고 오히려 증가합니다. 이것은 혈액 순환의 또 다른 원이 추가되기 때문입니다. 혈액량이 40% 증가합니다. 피부 표면으로의 혈액 쇄도가 증가하고 땀샘이 더 활발히 작동하기 시작합니다.

임신 2분기에는 호르몬 배경이 안정화되지만 신체의 수분 요구량은 증가합니다. 여성은 더 많이 마시기 시작하고 과도한 수분은 땀을 통해 배설됩니다. 가장 문제가되는 부위는 등, 겨드랑이입니다.

지난 달

마지막 삼 분기에 혈류가 활동을 한계까지 증가시키기 시작하고 다한증이 특히 명확하게 나타납니다. 이것은 몇 가지 요인으로 설명됩니다.

모든 기관과 피부로의 혈액 돌진이 증가하고 여성은 더 자주 땀을 흘리기 시작합니다. 큰 태아는 모든 내부 장기에 부담을 주며 발달에는 더 많은 비타민과 기타 영양소가 필요합니다. 이러한 대사 과정의 산물은 신장뿐만 아니라 땀으로도 배설됩니다.
여자가 누워 있거나 앉아 있어도 다리에서 가장 땀을 많이 흘립니다. 첫 번째 삼 분기의 문제가 돌아옵니다. 다리가 부풀어 오르고 건조하거나 기름기가 생깁니다. 자궁이 혈관을 압박하고 하지의 혈액 순환이 잘 되지 않습니다.
지난 몇 달 동안 여성은 체중이 증가하고 지방층이 커지고 열이 빠져 나가는 것을 방지합니다. 몸은 땀의 활발한 방출로 인해 스스로를 식히려고 합니다.
다가오는 출생 전 마지막 몇 주 동안 림프와 혈액의 양이 증가하여 땀의 활성 방출을 설명합니다.

지난 3개월 동안 개인 위생, 영양 및 의복에 많은 시간을 할애할 가치가 있습니다. 하이킹과 건강한 수면이 유용합니다.

전문가에게 연락하기

임신 중 과도한 발한은 생리적 변화가 아니라 신체의 병리학 적 과정과 관련이 있습니다.

우리는 발한을 증가시키는 질병에 대해 이야기하고 있습니다.

호흡기 질환: 폐렴, 결핵;
종양학적 신생물;
CNS 장애;
감염성 및 염증성 질환;
비만;
매우 자주 임산부는 신장 질환으로 인해 심한 발한을 경험합니다 (하얀 땀 자국이 옷에 남아 있고 분비물 자체에서 암모니아 냄새가납니다).
알레르기의 악화.

땀에서 불쾌한 냄새가 나기 시작하고 색이 변하고 끈적 거리면 문제를 의심해야합니다.동시에 머리의 통증, 피부의 창백함, 기침, 졸음, 무관심과 같은 질병의 다른 징후가 나타날 수 있습니다.

식은 땀

땀을 흘리면 밤에 임산부를 방해할 수 있습니다. 셔츠나 잠옷을 밤에 여러 번 갈아입어야 하고, 자고 일어나면 침대 시트가 축축합니다.

심한 발한이 방해되는 이유는 여성이 잠자는 속옷 때문일 수 있습니다. 의복은 통기성이 있는 천연 소재로만 만들어야 합니다.

방의 너무 뜨겁고 답답하고 건조한 공기는 잠을 잘 못자고 꿈에서 악몽을 꾸고 임신 중에 심한 발한을 유발합니다. 잠자리에 들기 전에 적어도 30분 동안 방을 환기시켜야 합니다.

이 모드는 밤에 발한을 정상화하는 데 도움이됩니다. 주간 휴식을 잊지 않고 잠자리에 들고 동시에 일어나는 법을 배워야합니다.

땀이 밤에만 나타나고 나쁜 냄새가 나기 시작하면 의사에게 확실히 알려야 합니다. 아마도 원인은 내부 장기의 질병일 것입니다.

식은땀이 나는 이유는 다음과 같습니다.

밤에 땀을 흘리는 것은 혈압 감소 또는 심장 기능 부전의 신호일 수 있습니다.

전투 방법

임신 중 발한은 치료할 필요가 없습니다. 다한증에 대한 준비는 부작용을 일으킬 수 있으며 탈취제는 구성으로 태아의 발달에 해를 끼칠 수 있습니다.

호르몬 배경에 영향을 미치는 것은 불가능하지만 몇 가지 규칙을 사용하여 신체 상태를 개선하고 불쾌한 증상을 줄일 수 있습니다.

옷, 특히 속옷은 천연 소재(면, 린넨)로만 선택해야 합니다.
방은 매일 환기되어야 합니다.
일상을 정상화해야 합니다.
매운, 짠, 달콤한, 튀긴 음식은 제외됩니다.
강한 육체 노동을 피하는 것이 좋습니다.
거리를 걷는 데 더 많은 시간을 할애하십시오.
매일 샤워를 하는 것이 좋습니다.

임신 중에는 화학 성분을 기반으로 한 탈취제를 사용할 수 없습니다.그들은 신체의 체액 저류를 유발하고 땀샘의 작용을 차단하며 알레르기를 유발할 수 있습니다.

피부과 전문의 Egorenkova Natalya Vladimirovna

아기를 낳는 동안의 불행 중 하나는 다한증이 될 수 있습니다. 발한이 증가하여 많은 불편을 일으키고 공공 장소에 있어야하는 경우 복잡하게 느낍니다. 이 위치에서 제거하는 일반적인 방법은 더 이상 도움이되지 않으므로 아기에게 해를 끼치 지 않고 임신 중에 발한을 제거하는 방법을 알아야합니다.

왜 이런 일이 일어나고 있습니까?

다한증 치료를 시작하기 전에 이 현상의 메커니즘을 이해해야 합니다. 발한이 임신 초기에만 가장 자주 관찰되는 이유는 무엇이며 두 번째 삼 분기 이후에는 전혀 발생하지 않은 것처럼 보입니까? 대부분 호르몬 변화 때문입니다. 이것이 가장 일반적인 이유이지만 유일한 이유는 아닙니다.

호르몬

정상 상태에서 시상하부(뇌의 일부)는 인체의 온도 체계를 담당합니다. 온도가 상승하면 몸을 식히기 위해 땀 생성 증가에 기여하는 사람이 바로 그 사람입니다. 그러나 임신 첫 삼 분기 동안 시상 하부는 더 이상 온도에 반응하지 않습니다. 여성의 몸에서 활발히 생성되기 시작하는 호르몬인 에스트로겐의 급격한 증가에 속아 그 결과 온도가 약간 상승하지만 상승. 이것은 대부분의 경우 임신 중 심한 발한을 설명합니다.

다른 이유들

임산부의 다한증의 원인으로 호르몬 변화는 아기에게 해를 끼치 지 않습니다. 그러나 임신 중 과도한 발한이 바람직하지 않은 결과를 초래할 수 있는 다른 요인으로 인해 발생하는 경우가 있습니다. 예를 들어, 결핵, 종양, 스트레스 및 모든 종류의 정신 장애, 알레르기, 유전, 비만 및 모든 급성 전염병과 같은 심각한 질병.

다한증의 원인이 다를 수 있기 때문에이 불쾌한 현상의 첫 징후가 나타나면 즉시 산부인과 의사에게 알려야합니다. 그는 추가 검사를 처방하고 상태의 기원을 알아낼 것입니다. 이것은 그것을 제거하는 방법을 크게 용이하게 할 것입니다.

그것을 다루는 방법

임신 중 과도한 발한이 다른 질병이 아닌 호르몬 변화로 인한 경우 다한증의 증상을 완전히 제거하지는 못하더라도 최소한 상태를 완화할 수 있습니다. 많은 방법이 있지만 동시에 임신을 관찰하는 산부인과 의사의 상담과 승인이 필요합니다.

발한은 밤에 가장 자주 발생하기 때문에 수면에 적합한 속옷을 선택하기만 하면 됩니다. "호흡"하고 공기를 통과시키고 천연 소재로 만들어져야 합니다(면이 이상적임). 낮에는 포장하지 않고 합성 의류를 선택하지 않는 것이 좋습니다.
자기 전에 잠자는 방을 환기시켜야 합니다.
수면 패턴을 정상화하십시오. 신체가 동시에 취침과 기상에 익숙해지면 시상하부가 정상적인 체온을 유지하도록 도와줍니다.
식단을 재고해 보세요. 매운 요리, 온갖 향신료 또는 커피가 너무 많이 들어 있습니까? (링크에서 임산부를 위한 커피를 읽을 수 있습니까?) 그러나 땀의 풍부한 방출에 기여하는 것은 바로 그들입니다. 이러한 음식은 또한 전반적인 임신 과정에 해롭기 때문에 일반적으로 향후 9개월 동안 메뉴에서 제외하는 것이 좋습니다.
격렬한 운동을 피하십시오. 스포츠로 자신을 지치지 마십시오.
야외 활동을 더 많이 해보세요.
발한 조절을 위해 발한 억제제를 사용하지 마십시오. 그들은 원인 자체를 제거하지 않고 땀을 흘리기 위해 덕트를 좁힐뿐입니다. 그 결과 몸이 붓고 신장이 손상됩니다. 향, 알코올, 화학 첨가물이 없는 천연 탈취제를 사용하는 것이 좋습니다.
발한만 촉진하는 목욕은 너무 뜨겁지 않은 샤워로 대체해야 합니다. 하루에 여러 번 복용할 수 있습니다.

과도한 발한으로 인해 임신이 복잡하다면 이에 대해 걱정할 필요는 없지만이 문제를 해결하는 방법은 가능할뿐만 아니라 필요합니다. 따라서 편안한 임신 과정을 보장할 수 있으며 따라서 아기도 마찬가지입니다.

임신 중 땀을 흘리는 것은 정상입니다. 이것은 여성 신체의 변화로 인해 흔히 발생합니다. 임신 기간은 다한증의 증상과 강도에 영향을 미칩니다.

다리나 겨드랑이에 갑자기 땀이 나면 극심한 불안에 이르기까지 불편함을 유발합니다. 임신 중 다한증을 줄이는 좋은 방법이 있습니다. 그러나 먼저 임신 중 과도한 발한의 원인을 이해하여 걱정을 멈출 수 있습니다.

임산부의 다한증의 원인

주된 이유는 신체의 호르몬 변화입니다. 임산부의 물-염 균형을 유지하는 메커니즘은 임신 첫 주부터 바뀝니다. 증가된 호르몬 농도는 강력한 발한을 유발합니다. 발과 손바닥은 특히 빨리 땀을 흘립니다.

호르몬이 유일한 이유는 아닙니다. 임산부는 특히 초기 단계에서 불안정한 정서적 배경으로 인해 기분이 급격히 바뀝니다. 강한 갑작스러운 경험은 땀을 흘리게 할 수 있습니다.

임신 기간이 길수록 신체 활동이 어려워집니다. 일상적인 걱정은 이제 더 많은 힘을 필요로 하며, 이것은 임산부의 과도한 발한의 또 다른 요인입니다.

태아를 낳는 여러 단계의 증상

첫 번째 삼 분기에 발한이 증가하는 것은 신체의 내분비 시스템이 재구성 된 결과입니다. 앉거나 누워도 발에 땀이 많이 난다. 동시에 신체의 다른 부위의 피부는 건조하여 벗겨질 수 있습니다. 이 기간 동안 다한증은 갑작스럽고 고르지 않습니다.

두 번째 삼 분기에는 발한이 정상으로 돌아옵니다. 호르몬 수치의 급격한 변화가 지나고 몸이 점차 익숙해집니다. 발과 겨드랑이는 땀을 덜 흘리게 됩니다.

이 임신 단계의 다한증은 혈류가 30-40% 증가하여 발생합니다. 더 많이 마셔야 하고, 이는 발한을 증가시킵니다. 이것은 표준이며 화학 물질과 약물을 사용하지 마십시오. 일상생활과 개인위생수칙을 지켜주세요.

마지막 삼 분기에는 혈류가 최대로 증가합니다. 혈액이 더 활발하게 피부로 몰려와 땀을 더 많이 흘리게 합니다. 더 무거운 태아를 낳는 스트레스 증가도 발한을 유발합니다. 조금만 노력해도 여자는 땀에 흠뻑 젖습니다.

임신 중 다한증으로부터 보호하는 방법

임산부의 주요 보호 도구는 개인 위생입니다. 약물 및 특수 화학 물질을 사용하는 것은 바람직하지 않습니다. 샤워를 더 자주 하고, 이것이 불가능하다면 마른 수건을 사용하십시오. 발에 땀이 많이 나는 만큼 위생에 더욱 신경을 써야 합니다. 땀의 불쾌한 결과를 제거하는 민속 방법이 있습니다.

건조 효과가있는 달인 레시피

달인은 임산부와 태아의 건강에 절대적으로 무해합니다. 스펀지 목욕과 족욕에 적합합니다.

으깬 버드나무와 참나무 껍질 15g을 1리터 용량의 마른 유리병에 담습니다.
가루 마른 쇠뜨기 한 스푼을 넣으십시오.
끓는 물을 붓고 유리 뚜껑으로 덮인 뜨거운 물이 담긴 냄비에 항아리를 넣으십시오. 항아리 아래에 걸레를 놓으십시오.
약한 불에서 20분 동안 증기 목욕을 유지한 다음 식히고 2-3시간 동안 주입합니다.
족욕의 경우 상온의 물로 희석한다.

수면 중 발한 증가

야행성 다한증의 경우 올바른 속옷을 선택하십시오. 그것은 "호흡"하고 수분을 잘 흡수해야합니다. 면 또는 린넨과 같은 천연 직물을 선택하십시오. 자기 전에 방을 환기시키십시오. 수면 요법을 따르면 발한의 정상화가 더 좋습니다. 잠자리에 들고 동시에 일어나십시오.

다한증이 있는 임산부를 위한 영양

향신료, 조미료, 양파 및 마늘, 강한 커피와 같은 일부 제품 구성의 물질은 갑자기 땀을 흘릴 수 있습니다. 이 제품은 일반 목록에 포함되어 있으며 임산부에게는 권장되지 않습니다.

목욕이나 샤워?

땀에 대한 가장 좋은 치료법은 너무 뜨겁지 않은 규칙적인 샤워입니다. 목욕, 사우나 또는 목욕은 더 많은 발한을 유발합니다. 뜨거운 족욕은 온 몸에 땀을 많이 흘리게 한다. 급성 다한증과 뜨거운 목욕을 함께 하면 시술 중과 시술 후에 땀을 흘리게 됩니다. 사우나와 목욕은 임산부와 태아의 건강에 대한 증가된 위험의 원천입니다.

임신 중 발한 억제제

과도한 발한은 특히 겨드랑이와 다리에 불쾌합니다. 그러나 임산부는 발한 억제제로 이것을 싸워서는 안됩니다. 화학 물질은 발한의 자연스러운 과정을 방해하고 부기를 유발할 수 있습니다. 임신 중 다한증이 증가하는 것은 정상이므로 침착하게 상황을 평가하십시오.