매일 보완 식품을 도입하는 계획. 아기에게 보완 식품을 적절하게 소개하는 방법

26.08.2019

최근 몇 년 동안 Komarovsky에 따르면 보완 수유는 임산부와 기혼 엄마들 사이에서 인기 있는 주제가 되었습니다. 많은 부모들, 심지어 여러 자녀를 둔 경험 많은 부모들도 이 의사의 조언을 듣습니다. Evgeniy Komarovsky의 카리스마와 소아과 전문의로서의 소아과에 대한 개인적인 견해는 그의 추천에 대해 부모에게 자신감을 심어줍니다.

아기의 식단에 새로운 제품이 등장하는 것은 젊은 부모와 아기의 삶에서 흥미로운 단계입니다. 그러나 Komarovsky에 따른 보완 식품 도입은 어린이를 관찰하는 소아과 의사의 권장 사항과 다를 수 있습니다. 어떤 전문가의 말을들을지는 부모가 결정합니다.

대부분의 젊은 엄마들은 "보충 수유"와 "보충 수유"의 정의 사이에 큰 차이를 느끼지 못하지만 실제로는 완전히 다른 두 단어입니다.

"보충 수유"라는 개념은 어린이에게 충분한 양이 없을 때 적용 가능하며, 그 결핍은 사전에 또는 가축의 젖으로 보상됩니다(이는 매우 바람직하지 않습니다). 이런 경우에는 아기가 혼합수유를 한다고 합니다.

보완 수유는 아기가 평소 식단 외에 모유나 분유 등의 음식을 받는 것을 의미합니다. 보충수유의 목적은 아기의 신체가 "성인" 음식에 적응하고 익숙해지도록 하는 것입니다.

언제 소개할까?

소아 발달의 첫해는 소아과에서 가장 중요한 것으로 간주되며 이 단계의 영양은 매우 중요합니다. Komarovsky의 소개 표에 따르면, 아이가 6개월이 되기 전에 첫 번째 보완 식품을 제공하는 것이 중요합니다. 이 경우 아기가받는 기본 영양 (모유 또는 적합한 분유)은 전혀 중요하지 않습니다.

Komarovsky 박사는 최대 6개월까지 아이의 발달이 정상 범위 내에 있다면 모유와 분유 외에 추가 음식이 필요하지 않다고 믿습니다.

이 기간 이후에 첫 번째 보완 식품을 도입하는 것은 바람직하지 않습니다. 어린이의 식단에 새로운 음식이 추가되면 어린이는 신체의 성장과 발달에 필요한 영양소를 섭취하게 됩니다. 또한 처음 고형음식을 너무 늦게 도입하면 씹는 능력이나 소근육 운동 능력 등의 발달이 시작되지 않습니다.

6개월 된 아기는 씹는 행위를 통해 첫 이가 나기 전에 잇몸을 준비하고, 음식을 가지고 놀면서 미세한 운동 능력을 발달시킵니다. 또한, 6개월 이상의 아기에게 단조로운 식단은 성장 지연을 초래할 수 있습니다.

Komarovsky 표에 따라 보완 식품을 적시에 도입하면 어린이의 건강이 강화되고 정신-정서적, 신체적 방향에서 올바르게 발달할 수 있습니다.

조기 보완수유의 장점과 단점

젊은 엄마들은 현대 소아과에서 권장하는 것보다 일찍 시작할 수 있다는 말을 다른 사람들로부터 자주 듣습니다. 아기가 나이가 들수록 노른자, 죽 및 기타 제품을 이용한 보완 수유에 관한 가정에서 재배한 조언을 더 자주 듣게 됩니다.

요즘에는 수유부가 적절하고 다양하게 식사를 하거나 아이가 모유 대용품으로 고품질의 맞춤형 분유를 섭취한다면 생후 6개월까지는 보충수유를 제공할 필요가 없습니다. 또한 보완 식품을 너무 일찍 도입하는 것에는 이점이 없으며 오히려 아이에게 해를 끼칠 것입니다.

예를 들어 유기체가 발생할 수도 있습니다. 그렇기 때문에 부모는 보완 식품 도입 문제를 자세히 고려해야합니다. 포괄적인 정보를 얻으려면 Komarovsky에 따른 보완 식품 표를 연구할 수 있습니다.

소개 규칙

Komarovsky 박사는 보완 식품을 도입할 때 다음 권장 사항을 준수할 것을 권고합니다.

모든 제품은 신중하고 점진적으로 제공되어야 합니다. 우선, 새로운 음식 한 티스푼이나 한 모금이면 충분하며, 그런 다음 아이에게 평소 음식 인 우유 또는 분유를 먹입니다. 아기의 피부와 점막, 대변, 수면 상태가 변하지 않으면 보완 식품의 양을 늘릴 수 있습니다.
예를 들어, 아이의 뺨에 벗겨지는 반점이 의심스럽거나 밤에 더 자주 일어나고 잠을 덜 잤다면 새 제품을 구입하고 모든 것을 그대로 두는 것이 좋습니다.
예를 들어 신체의 알레르기 반응과 같은 고통스러운 증상이 명백해지면 문제의 징후가 사라질 때까지 새로운 음식을 섭취하지 않는 것이 좋습니다.
질병기간 동안, 질병발생 전 3일, 질병발생 후 3일 이내에는 신제품을 출시할 수 없습니다.
아이가 제품을 좋아하지 않거나 먹기를 꺼린다면 고집해서는 안됩니다.

어떤 제품부터 시작해야 할까요?

어떤 사람들은 첫 번째 보완 수유가 야채에서 시작된다고 믿고, 다른 사람들은 그것이 과일이라고 확신하며, 또 다른 사람들은 처음으로 아기에게 모유로 만든 죽을 먹여야 한다고 주장합니다.

Komarovsky에 따른 보완 식품 도입 규칙에 따르면 kefir로 보완 식품 공급을 시작하는 것이 좋습니다. 전문가는 태어날 때부터 아이의 소화 시스템이 유제품에 익숙해지는 시간을 가졌고 케피어가 가장 가까운 유사체라는 사실로 이것을 설명합니다.

또한 케피어에는 발효유 박테리아가 많이 포함되어 있어 면역 체계를 강화하고 장 감염 가능성을 줄여줍니다. 케피어는 유아의 아직 미성숙한 간에 가해지는 부하를 질적으로 줄이고 신체의 소화 과정에 긍정적인 영향을 미칩니다.

Komarovsky 보완 수유 계획은 아침에 새로운 제품을 도입하고 점차적으로 어린이의 주요 수유를 그 제품으로 대체할 것을 권장합니다. 처음으로 아기에게 테스트를 위해 케피어가 거의 제공되지 않습니다(2 티스푼 이하). 신체에서 부정적인 반응이 없으면 다음 날 어린이가 보충 수유 없이 전체 수유 당 150ml를 먹기 시작할 때까지 케피르 복용량을 안전하게 늘릴 수 있습니다.

그 후 5-7일 후에 두 번째 새로운 제품인 코티지 치즈가 어린이의 식단에 도입됩니다. 물론 아기의 상대적인 건강과 새로운 음식으로 인한 부작용이 없다는 배경에 대해 소개됩니다. 6개월 된 아기가 매일 30g의 코티지 치즈를 섭취하면 충분하며, 9개월부터 이 수치는 50g으로 증가합니다. 아기가 자연 형태의 코티지 치즈를 절대적으로 좋아하지 않는다면 Komarovsky 박사는 소량의 설탕을 추가하도록 조언합니다.

아이가 케피어와 코티지 치즈, 즉 발효유 제품이 아침 수유를 대체하게 되면(보통 10일 소요), 의사는 아이의 식단에 우유와 시리얼 죽(쌀, 오트밀 또는 메밀)을 추가할 것을 권고합니다. 저녁 수유를 대체합니다.

Komarovsky에 따르면 보완적인 수유 계획은 아기의 생후 8개월까지만 야채와 과일을 섭취할 것을 권장합니다. 이 경우 야채 달임으로 시작해야하며 그 후에야 아기 야채 퓌레 또는 수프를 제공 할 수 있습니다. 2주 후에는 Komarovsky의 월별 보충 먹이 표에 따라 식단에 달걀 노른자와 고기를 추가할 수 있습니다.

관리 계획

Komarovsky에 따른 보완 급식 테이블은 다음과 같습니다.

새로운 제품	6 개월	7개월	8 개월	9개월	10개월	11개월	12 개월
케 피어, ml	5-30	50-70	90-100	100	100	100	100
코티지 치즈, gr	5-20	20-30	40-50	50	50	50	50
구운 사과, gr		5 - 30	40-50	50	50	70	70
채소 퓌레, gr			5-70	90-100	120-150	150	180-200
주스, ml			5-10	15-20	20-30	40-50	60-70
낙농 죽, gr			5-70	90-100	120-150	150	180-200
노른자, PC.			0,25	0,5	1	1	1
고기 퓌레, gr				5-30	40-50	60-70	70
생선 퓌레, gr					5-20	30	40
자랍니다. 기름, ml		1	3	3	3	3	3

직접 요리하거나 구매하시겠습니까?

젊은 엄마는 보완 식품을 준비할지 아니면 전문 부서에서 기성품을 구입할지 스스로 결정해야 합니다. 확실히 어느 것이 더 낫다고 말할 수는 없습니다. 상업용 이유식과 집에서 만든 이유식 모두 장점과 단점이 있습니다.

공장 제품의 장점:

엄마를 위한 시간 절약;
여행이나 산책 중에 가지고 다닐 수 있는 능력;
제품의 편안한 일관성;
추가 비타민 및 미네랄 복합체로 식품 강화;
집에서는 항상 얻을 수 없는 다중 구성 요소 제품입니다.

공장에서 만든 이유식의 단점:

큰 재정적 비용;
기성품이 담긴 열린 병의 유통 기한은 냉장고에서 24시간을 초과하지 않습니다. 이는 보완 식품 도입 초기에 극도로 수익성이 없습니다.
개봉한 죽 포장은 2주 이상 보관할 수 없습니다.
야채 퓌레의 맛은 집에서 만든 요리보다 심각하게 열등합니다.

집에서 만든 음식의 장점:

재정적 저축;
맛은 대개 상점에서 구입한 제품보다 좋습니다.
자신의 재량에 따라 요리의 농도와 맛을 조정할 수 있습니다.

집에서 만든 식사의 단점:

특히 아기를 위한 요리를 구입하고 매일 준비하는 데 많은 시간이 소요됩니다.
집 밖에서 제품을 준비할 수 없습니다.

아기의 식단에 보완 식품과 새로운 식품을 도입할 때, 어린이의 건강을 위험에 빠뜨리지 않도록 소아과 의사 및/또는 Komarovsky 박사가 권장하는 규칙을 항상 준수해야 합니다.

Komarovsky에 따르면 보완 식품에 대한 모든 실험은 아기가 6-7개월이 될 때까지 연기되어야 합니다. 아기가 나이가 들수록 특이한 음식으로 인한 위험이 줄어 듭니다.

Komarovsky 표에 따른 최초의 보완 식품 도입이 모유 수유를 포기해야 함을 의미하지는 않는다는 점을 기억해야합니다. 물론, 이미 6개월이 된 아기의 발육과 성장을 위해서는 새로운 음식이 필요합니다. 하지만 모유는 정확히 한 살 미만의 아이에게 가장 필요한 제품입니다. 일반적으로 아이는 1세가 되면 마침내 "기본" 영양으로 전환하지만, 한 번의 모유수유는 최소 12개월까지 남겨두어야 합니다.

Komarovsky에 따른 보완 식품 소개에 대한 유용한 비디오

엄마의 모유는 신생아에게 가장 좋은 영양으로 여겨지지만, 아기가 성장함에 따라 아기의 몸에는 더 많은 영양분이 필요하므로 더 이상 그러한 음식이 충분하지 않습니다. 아이의 첫 번째 보충수유는 야채와 유제품으로 구성되어야 하며, 알레르기를 예방하기 위해 새로운 요소를 점진적으로 도입해야 합니다.

신생아에게 언제 보완 식품을 도입할 수 있나요?

세계 소아과의 기준에 따르면, 첫 번째 보완 수유는 생후 6개월 이전에 어린이에게 제공되어야 합니다. 왜냐하면 이때까지는 모유나 적절하게 선택된 분유가 성장하는 신체의 모든 요구를 완전히 충족시키기 때문입니다. 그러나 일부 어린이는 또래보다 빨리 발달하므로 특정 어린이 그룹의 경우 보완 식품 도입이 4-5개월부터 조금 더 일찍 나타날 수 있습니다.

다음 징후를 통해 아기가 성인용 식품을 받아들일 준비가 되었는지 확인할 수 있습니다.

아기는 앉는 법을 배웠고 손에 작은 물건을 잡을 수 있습니다. 이러한 기술은 덴마크 유아용 의자에 자신있게 앉는 데 필요하며, 발달된 손 운동 기술을 통해 어린이는 숟가락이나 포크를 독립적으로 잡을 수 있습니다.
아기는 부적절한 물건과 장난감을 거부하는 방법을 알고 있습니다. 즉, 음식이 마음에 들지 않으면 항의할 수 있다는 의미입니다.
아이는 독립적으로 성인용 접시에 관심을 보이고 여러분의 접시에 있는 음식을 맛보려고 합니다.
신생아의 체중은 적어도 두 배로 늘어났으며 이전보다 훨씬 더 자주 식사를 해야 합니다.
아기는 말 그대로 엄마의 가슴에 매달려 있고 수유 간격은 30~40분으로 단축되었습니다.

이러한 모든 지표는 귀하의 자녀에게 보완 식품을 소개할 수 있고 소개해야 함을 의미합니다. 그러나 아기에게 필요한 제품과 양은 월별로 계산해야합니다. 물론 확립 된 표준에서 다소 벗어날 수 있지만 일반적으로 권장 지표를 준수해야합니다.

신생아는 얼마나 먹어야 할까요?

한 번에 먹는 음식의 양은 여러 지표에 따라 달라집니다.

첫째, 아기의 체중에 따라 아이가 클수록 더 많은 음식이 필요하며 그 반대의 경우도 마찬가지입니다.
둘째, 아기의 건강 상태로 인해 아픈 아기는 많이 먹을 기분이 아니므로 강요해서는 안됩니다.
셋째, 모유의 양에 따라 아기에게 모유 수유를 더 자주할수록 보충 수유가 덜 필요하므로 아기의 식단에 일반 음식을 도입하기 시작하면 점차적으로 모유 수유를 중단하고 한 번의 수유를 없앨 수 있습니다. 계속해서 또 다시.

평균적으로 6개월에서 1세 사이의 아기는 하루에 자기 체중의 1/10을 먹어야 합니다. 예를 들어, 아기의 몸무게가 7kg이라면 아기가 하루에 섭취하는 음식의 양은 약 700g입니다. 보통 4~5끼의 식사를 고려하면 아이에게 한 번에 먹이는 양은 150g 정도가 적당하다. 그러나 이는 일반적인 권장 사항 일 뿐이며 자녀가 충분히 먹지 않으면 보완 식품의 양을 약간 늘려야하며 반대로 아기가 추가 음식을 거부하면 강요해서는 안되며 단순히 좋아하지 않을 수도 있습니다. 제공하는 음식 - 구성을 바꾸고 일회성 부분을 점차적으로 늘리십시오.

신생아 수유용 제품

아이가 성장함에 따라 식단도 확장되므로 월별로 특별한 보완 수유 일정이 개발되었습니다.

5-6개월 - 야채, 죽, 약간의 버터(죽 - 버터, 야채 - 야채, 올리브 또는 해바라기);
6~7개월 – 코티지 치즈, 살코기, 닭고기 노른자, 건조 비스킷, 과일 주스
7-8개월 – 저지방 생선, 발효유 제품: 케피어, 코티지 치즈, 두부 덩어리;
8~12개월 – 빵, 파스타.

전통적인 월간 보완 수유 계획에 따르면 유아의 식단에 성인용 식품을 도입하는 것은 야채부터 시작됩니다. 첫 번째 소개 요리로 아기에게 다음과 같은 퓨레를 제공할 수 있습니다.

스쿼시;
당근;
콜리플라워 퓨레;
감자 - 죽과 함께 소개됩니다.

예를 들어 길에서나 장거리 산책을 할 때 최후의 수단으로 상점에서 구입한 기성품을 사용하여 자녀를 위해 야채 퓌레를 직접 준비하는 것이 가장 좋습니다. 야채는 끓인 물에 끓인 다음 고운 체로 문지르거나 믹서로 두드려야합니다. 아기가 야채의 자연스러운 맛에 익숙해지는 데 도움이되는 제품에 소금이나 설탕을 뿌리는 것은 권장하지 않습니다. 아기가 우유에 알레르기가 없으면 작은 버터 조각을 첨가하는 것이 허용됩니다.

다음 단계는 시리얼 형태의 보완 식품을 도입하는 것입니다. 신생아의 연약한 몸은 다음과 같은 시리얼을 완벽하게 받아들입니다.

메밀;
옥수수.

체로 쳐진 가공되지 않은 시리얼을 선택하세요. 여기에는 더 유용한 미네랄과 비타민이 포함되어 있습니다. 인스턴트 시리얼은 매우 간단하고 편리하지만 대부분 글루텐이 함유되어 있어 10개월 미만의 아기에게는 사용을 권장하지 않습니다. "어린이를 위한 영양" 시리즈의 기성 분유를 사용할 수 있지만, 처음부터 아기가 천연 일반 시리얼에 익숙해지는 것이 더 좋습니다.

첫 번째 보완 식품은 우유 없이 준비해야 하며, 죽을 물로 만들도록 하십시오. 시리얼은 씻어서 끓인 물을 부은 다음 액체가 증발할 때까지 약한 불로 요리해야 합니다. 그런 다음 블렌더로 갈아서 약간의 식물성 기름을 추가하고 필요한 경우 수조에 넣고 4-5 분 더 찌십시오. 유아용 죽을 준비하는 두 번째 옵션은 준비된 시리얼을 먼저 커피 분쇄기로 갈아서 필요한 양의 제품을 일반적인 방법으로 조리해야한다는 것입니다. 이 방법에는 죽을 최종 분쇄 할 필요가 없습니다.
도입에 성공한 지 한 달 만에 유제품을 소개할 차례다. 당신은 당신의 작은 미식가를 제공할 수 있습니다:

코티지 치즈와 두꺼운 치즈 덩어리;

케피르;

신선한 우유(우유죽을 만드는 데 사용할 수 있음).

오늘날에는 많은 유아용 제품 제조업체가 있으며 그 중 어느 제품이든 보완 식품으로 사용할 수 있으며 유통 기한을주의 깊게 연구하십시오. 원한다면 집에서 자녀를 위해 코티지 치즈를 준비할 수도 있습니다. 이렇게하려면 삶은 우유 ½ 리터에 전 지방 사워 크림 한 스푼을 추가하고 결과 혼합물을 따뜻한 곳에 두어 신맛이 나도록해야합니다. 신맛이 나는 덩어리를 약한 불에 놓고 끓여야하며 즉시 제거하고 식혀야합니다. 원하는 경우 강판 과일이나 소량의 꿀로 두부 덩어리를 보충할 수 있습니다.

처음에는 7~8개월에 고기와 생선을 섭취하는 것이 허용되며, 이러한 제품은 퓌레 형태로 어린이에게 제공되어야 합니다. 고기 조각을 완전히 익히고 수조 또는 이중 보일러에서 생선을 찌십시오. 점차적으로 아기의 보완 수유는 첫 번째 치아의 출현에 따라 다소 바뀌어야 하며 이미 아기에게 빨대 또는 입방체 형태로 야채 조각을 제공하고 고기와 생선을 얇은 섬유로 찢을 수 있습니다. 9개월이 되면 아기에게 파스타를 소개해보세요. 듀럼 밀로 만든 뿔과 국수를 선택하는 것이 더 좋지만 오랫동안 요리하세요. 이 나이에는 아기가 이미 스스로 씹을 수 있으므로 음식을자를 필요가 없습니다. 일반적으로 퓌레 식품에서 일반 식품으로 빨리 전환할수록 아기에게 더 좋습니다. 또한 씹는 것은 기본 반사 신경 발달에 도움이 될뿐만 아니라 젖니가 남을 때 통증을 없애줍니다.

아기에게 먹이를 줄 때 부모는 큰 책임을 집니다. 아이의 건강뿐만 아니라 앞으로 성인 음식에 대한 태도도 첫 번째 메뉴에 적합한 구성 요소를 선택하는 데 달려 있습니다. Daughters-Sons 온라인 상점의 전문가가 아기에게 첫 번째 보완 식품으로 어떤 제품과 어느 부분을 제공 할 수 있는지 알려줄 것입니다.

1세 미만의 어린이를 위한 보충수유는 무엇으로 구성되어야 합니까?

유아에게 첫 수유를 하는 경우 단백질, 저지방, 탄수화물 등 추가 영양소가 포함된 단일 제품으로 식사를 준비하는 것이 좋습니다. 아기의 몸에 해로운 소금, 설탕, 식품첨가물을 배제하거나 최소화하는 것이 필요합니다. 가장 좋은 첫 번째 미끼는 야채 퓨레, 메밀, 쌀 우유 죽입니다.

유아의 수유 및 보충 수유는 순차적으로 변경되어야 합니다.

최대 5개월 – 액체 영양(모유, 유아용 조제분유);
5~10개월 – 퓌레 일관성이 있는 보완 식품(죽, 야채, 과일, 고기 및 생선 퓌레, 코티지 치즈)
10~12개월 - 식사에는 덩어리진 구성요소(빵 조각, 과일, 야채)가 포함될 수 있습니다.

모유나 분유에 대한 식품 보충제는 어린이의 식단에 조금씩 조금씩 도입됩니다. 시리얼과 퓌레에 관해 이야기한다면 반 티스푼으로 시작하여 7-10일에 걸쳐 양을 200g으로 늘려야 합니다.

아기 메뉴의 첫 번째 과일이나 빵 조각은 10~11개월 이후에 나타날 수 있습니다. 이는 어린이의 씹는 장치 발달에 중요합니다.

보충수유를 통해 얻은 추가 에너지의 일일 지표는 다음과 같아야 합니다.

6~8개월 – 200kcal;
9~11개월 – 300kcal;
12개월에는 최소 500kcal입니다.

중요한!

아이의 변이 불안정하거나 체중이 부족한 경우, 죽이 가장 좋은 보완 수유 방법입니다. 아기가 과체중 경향이 있거나 변비로 고통받는 경우 호박이나 호박 퓨레를 식단에 도입해야합니다.

아기에게 먹이를주기. 월별 표

어린이를 위한 추가 식량의 양을 월별로 나타내는 기준이 있습니다. 제품 유형에 따라 수량은 급격히 증가할 수도 있고 6개월 동안 거의 변하지 않을 수도 있습니다. 7개월부터는 주간 수유로 완전 수유를 모유나 분유로 대체할 수 있습니다.

표 1. 5~12개월 어린이의 보충수유를 위한 건강식품(일일 복용량 기준)

어린이의 나이	제품명, 요리명	보완 식품의 양 (일당)
5 개월	호박, 호박, 양배추 퓨레	140-150g
	옥수수, 메밀을 넣은 우유 죽	60-100g
	코티지 치즈	30-40g
	사과 과일 퓨레	50-60g
	식물성 기름	3g
	버터	1-3g
6 개월	과일퓨레, 주스	60-65ml
	양털 기름	0.25-0.3g
	호박, 양배추, 호박 퓨레	150-160g
	코티지 치즈	40g
	옥수수와 메밀 죽	150-160g
	옥수수, 해바라기유	2-3g
	전유	180-200ml
	버터	3-4g
7개월	과일퓨레, 주스	70-75ml
	코티지 치즈	40g
	양털 기름	0.5g
		170g
	녹색 또는 흰색 야채 퓨레	160-180g
	고기 퓨레	10-30g
	케피어(Kefir), 액상발효유제품	190-200ml
	해바라기, 옥수수유	5g
	빵	5g
	전유	200ml
	버터	4g
8 개월	과일퓨레, 주스	80-85ml
		180-190g
	메밀, 옥수수, 죽	180g
	양털 기름	0.5g
	코티지 치즈	40g
	생선 퓨레	10-30g
	고기 퓨레	50-60g
	케피어	200ml
	빵	5g
	식물성 기름	5g
	버터	5-6g
	전유	200ml
9~12개월	과일퓨레, 주스	95-100ml
	메밀, 옥수수, 죽	190-200g
	애호박, 감자, 양배추 퓨레, 브로콜리	195-200g
	생선 퓨레	40-60g
	고기 퓨레	60-70g
	양털 기름	0.5g
	코티지 치즈	50-60g
	빵	10g
	유제품	350-500ml
	식물성 기름	6g
	버터	6g
	전유	200ml

젖병을 먹는 아기의 경우 첫 번째 보완 식품은 5개월에 식단에 도입되고, 모유 수유하는 아기의 경우 6개월에 식단에 도입됩니다. 일주일 동안 메인 요리(죽과 으깬 감자)의 양이 다음 순서로 증가합니다.

첫째 날 – 1티스푼(2.5-5g);
2일차 – 디저트 스푼 1개(10g);
3일차 – 15-20g;
넷째 날 – 20-30g;
5일차 – 50-75g;
6일째 – 100-120g;
7일차 – 150-160g.

전문가의 의견

“이유식의 품질을 확인하려면 인증된 제품만을 구입하세요. 온라인 상점에서는 아기에게 먹이기 위한 야채 퓌레(Hipp 호박, 거버 호박), 야채와 생선으로 만든 퓌레(호박을 곁들인 쇠고기 테마 퓌레, 야채 또는 연어 야채를 곁들인 Babushkino Lukoshko 칠면조), 모든 종류의 고기를 선택할 수 있습니다. (“FrutoNyanya” 양고기, 쇠고기, 하인즈 송아지 고기) 등. 특정 제품이 알레르기 반응을 일으키는 경우 반드시 소아과 의사와 상담하세요."

온라인 상점 "Daughters and Sons"의 전문가
안토노바 예카테리나

결론

아기가 보완 식품과 함께 섭취하는 발달에 유익한 식품의 목록과 양이 점차 증가합니다. 6개월과 12개월 어린이를 위한 보편적인 보완 식품은 우유 죽과 야채 퓨레입니다. 이 요리의 일부는 6개월에 걸쳐 하루 150g에서 200g으로 증가합니다.

빵, 고기, 생선 퓨레에는 신체 발달에 필요한 단백질과 칼슘이 들어 있습니다. 이러한 제품을 섭취하면 어린이의 씹는 장치가 발달하고 위장관 기능을 담당하는 효소의 활성화가 촉진됩니다.

오늘날 아기에게 첫 번째 보완 식품을 소개하는 두 가지 시스템이 있습니다. 이러한 시스템에는 고유한 특성이 있으므로 부모는 이를 구별해야 합니다.

— 소아 보완수유의 본질은 다양한 음식의 섭취를 통해 아이의 몸에 필요한 영양소를 공급하는 것입니다. 소아과 의사들은 이미 4~6개월이 지나면 아기에게 모유나 분유의 칼로리 함량이 충분하지 않다고 생각합니다.

— 교육학적 보완 수유를 통해 음식 섭취는 음식 자체에 익숙해지는 것과 관련이 있습니다. 보충 수유는 모유 수유에 영향을 미치지 않으며 칼로리 섭취량 보충과도 관련이 없습니다. 아기는 공용 식탁에서 부모와 함께 점차적으로 식사를 합니다. 보충수유를 가르칠 때 음식은 퓌레로 만들어지지 않습니다.

세계보건기구(WHO)는 첫 번째 수유 개념을 권장하는 데 중립을 유지하고 있습니다.

소아 보완 수유는 모유나 분유가 더 이상 아기에게 충분하지 않기 때문에 음식을 섭취하여 영양 성분을 식단에 보충하는 것을 목표로 합니다.

2세 미만 어린이의 발달 분야에 대한 과학적 연구를 통해 첫 번째 보완 수유의 주요 영양 공급 및 규범이 결정되었습니다. 유아 영양에 관한 글로벌 회의에서 유니세프와 WHO 대표들은 기본 원칙을 채택했습니다.

첫 번째 수유 절차

- 아기에게 가장 이상적인 음식은 모유입니다. 모유수유는 엄마에게 우선순위입니다. 좋은 영양 외에도 아기는 편안한 환경에서 조화롭게 발달합니다.

— 유아를 위한 조기 보완 수유의 기초인 의학적 이유로 조기 보완 수유가 도입되었습니다. 출생 후 첫 6개월 동안 아기에게 모유를 먹입니다. 의학적 징후가 없다면 첫 번째 보완 식품은 6개월 후에 도입되어야 합니다. 일반적으로 이 나이까지는 아기에게 다른 영양분이 필요하지 않습니다. 적어도 2년 이상 수유를 계속하는 것이 이상적입니다.

- 균형잡힌 음식. 어린이의 식단은 영양가 있고 연령에 적합하며 비타민과 미네랄이 풍부해야 합니다. 새로운 제품은 시대에 맞춰 조금씩, 조금씩 소개되어야 한다. 성장함에 따라 음식의 양도 증가합니다.

- 다양한 음식. 아이의 식단에는 과일, 야채, 달걀, 고기, 가금류, 생선, 시리얼이 포함되어야 합니다. 미네랄과 비타민 복합체는 모유 수유 중 음식의 에너지 가치를 보충하는 데 도움이 됩니다.

— 연령 기준에 따른 식품 준수. 6개월부터 아기는 퓌레, 반고형, 퓌레로 만든 음식을 먹을 수 있습니다. 8~9개월이 되면 아이는 손으로 음식을 먹을 수 있게 된다. 12개월이 되면 엄마는 공용 식탁에서 아이에게 음식을 줄 수 있습니다.

- 장기간의 수유. 주요 음식은 모유입니다. 아이가 2~3세가 될 때까지 필요에 따라 먹이도록 하십시오. 아이가 자라면서 활동적이 되고 더 많은 칼로리가 필요하기 때문에 새로운 음식이 소개됩니다.

몇 살에 투여해야 하나요?

부모는 어린 아이들의 영양에 관한 여러 전문가들의 결론을 따르는 것 외에도 아기의 발달 특성과 새로운 음식에 대한 준비 정도를 고려해야 합니다. 저체중의 경우, 아이에게 6개월 이전에 보완 식품을 소개해야 합니다. 아기가 체중이 잘 늘고 활동적이며 쾌활하다면 보충 수유를 중단하고 7~8개월부터 시작할 수 있습니다.

WHO는 평균적으로 아기에게 보충 수유를 6개월 이내에 시작해야 한다고 지적합니다. 뚜렷한 이유 없이 일찍 먹이를 주기 시작하면 수유를 방해할 수 있으며, WHO는 가능한 한 오랫동안 유지할 것을 권장합니다.

잘 알려진 AKEV 전문가 Yakov Yakovlev는 6개월이 보충 수유를 시작하는 특정 날짜가 아니라 평균일 뿐이라는 의견을 표명합니다. 아기에게 새로운 음식을 소개하기 위해 서두르지 마십시오. 아기는 잘 먹고 체중이 늘어납니다. 불충분한 체중 증가만이 초기 보충수유의 기초입니다.

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테이블에 보완 식품을 도입하는 규범

이 표에는 WHO에 따르면 어린 아이들을 위한 첫 번째 보완 식품 도입에 대한 실질적인 기준이 포함되어 있습니다. 권장 사항은 90일 동안입니다.

낮		새로운 제품	그램	차숟가락	소개된 제품	그램	차숟가락
아침에 호박을 소개하십시오. 그런 다음 아기가 만족할 때까지 평소대로 아침 식사(모유, 분유)를 마치십시오.
1	호박 퓨레		2-3	0,5
2	호박 퓨레		6-8	1
3	호박 퓨레		18-21	2-3
4	호박 퓨레		35-42	6-8

5	호박 퓨레	65-72	11-13
6		115-122	19-21
7	호박 퓨레, 1 작은 술. 유화	165-167	26-28
콜리플라워로 먹이기. 퓨레 2개를 준비합니다. 먼저 콜리플라워를 넣은 다음 호박을 넣습니다. 점심시간에는 모유/분유
8	콜리플라워 퓨레	2-3	0,5	호박 퓨레, 1 작은 술. 유화	165-167	26-28
9	콜리플라워 퓨레	6-8	1	호박 퓨레, 1 작은 술. 유화	161-163	25-27
10	콜리플라워 퓨레	18-21	2-3	호박 퓨레, 1 작은 술. 유화	148-150	23-25
11	콜리플라워 퓨레	35-42	6-8	호박 퓨레, 1 작은 술. 유화	128-131	20-22
12	콜리플라워 퓨레	65-72	11-13	호박 퓨레, 1 작은 술. 유화	98-101	15-17
13		115-122	19-21	호박 퓨레, 1 작은 술. 유화	48-52	7,0-8,1
14	콜리플라워 퓨레, 1티스푼. 유화	165-167	26-28
브로콜리를 입력하십시오. 퓨레 2개를 준비합니다. 먼저 브로콜리 퓨레를 추가한 다음 콜리플라워 또는 애호박 퓨레를 추가합니다. 점심시간에는 모유/분유를 먹습니다.
15	브로콜리 퓨레	2-3	0,5	콜리플라워 퓨레, 1티스푼. 유화	165-167	26-28
16	브로콜리 퓨레	6-8	1	호박 퓨레, 1 작은 술. 유화	161-163	25-27
17	브로콜리 퓨레	18-21	2-3	콜리플라워 퓨레, 1티스푼. 유화	148-150	23-25
18	브로콜리 퓨레	35-42	6-8	호박 퓨레, 1 작은 술. 유화	128-131	20-22
19	브로콜리 퓨레	65-72	11-13	콜리플라워 퓨레, 1티스푼. 유화	98-101	15-17
20		115-122	19-21	호박 퓨레	48-52	7,0-8,1
21	브로콜리 퓨레, 1티스푼. 유화	165-167	26-28		165-167	26-28
아침식사로 메밀죽을 먹이세요. 그런 다음 아기가 만족할 때까지 평소대로 아침 식사(모유, 분유)를 마치십시오. 이미 테스트한 야채를 점심으로 제공 - 165-167g 제공
22	메밀	2-3	0,5
23	메밀	6-8	1
24	메밀	18-21	2-3
25		35-42	6-8
26	메밀 죽, 1 tsp. 물을 빼다 유화	65-72	11-13
27	메밀 죽, 1 tsp. 물을 빼다 유화	115-122	19-21
28	메밀 죽, 1 tsp. 물을 빼다 유화	165-167	26-28
아침 식사로 죽 먹이기. 죽 2개를 준비합니다. 먼저 죽을 넣고 메밀을 넣습니다. 이미 테스트한 야채를 점심으로 제공 - 165-167g 제공
29	죽	2-3	0,5	메밀 죽, 1 tsp. 물을 빼다 유화	165-167	26-28
30	죽	6-8	1	메밀 죽, 1 tsp. 물을 빼다 유화	161-163	25-27
31	죽	18-21	2-3	메밀 죽, 1 tsp. 물을 빼다 유화	148-150	23-25
32	죽	35-42	6-8	메밀 죽, 1 tsp. 물을 빼다 유화	128-131	20-22
33	죽	65-72	11-13	메밀 죽, 1 tsp. 물을 빼다 유화	98-101	15-17
34		115-122	19-21	메밀	48-52	7,0-8,1
35	죽, 1 작은 술. 물을 빼다 유화	165-167	26-28
아침 식사로 옥수수 죽을 먹이세요. 죽 2개를 준비합니다. 먼저 옥수수죽을 넣고 메밀이나 쌀을 넣습니다. 이미 테스트한 야채를 점심으로 제공 - 165-167g 제공
36	옥수수죽	2-3	0,5	메밀 죽, 1 tsp. 물을 빼다 유화	165-167	26-28
37	옥수수죽	6-8	1	죽, 1 작은 술. 물을 빼다 유화	161-163	25-27
38	옥수수죽	18-21	2-3	메밀 죽, 1 tsp. 물을 빼다 유화	148-150	23-25
39	옥수수죽	35-42	6-8	죽, 1 작은 술. 물을 빼다 유화	128-131	20-22
40	옥수수죽	65-72	11-13	메밀 죽, 1 tsp. 물을 빼다 유화	98-101	15-17
41		115-122	19-21	죽	48-52	7,0-8,1
42	옥수수 죽, 1 작은 술. 물을 빼다 유화	165-167	26-28
호박으로 먹이기. 아침 식사로 이미 테스트를 거친 죽을 제공합니다 - 165-167g 제공
43	호박 퓨레	2-3	0,5	콜리플라워 퓨레, 1티스푼. 유화	165-167	26-28
44	호박 퓨레	6-8	1	호박 퓨레, 1 작은 술. 유화	161-163	25-27
45	호박 퓨레	18-21	2-3	브로콜리 퓨레, 1티스푼. 유화	148-150	23-25
46	호박 퓨레	35-42	6-8	콜리플라워 퓨레, 1티스푼. 유화	128-131	20-22
47	호박 퓨레	65-72	11-13	호박 퓨레, 1 작은 술. 유화	98-101	15-17
48		115-122	19-21	브로콜리 퓨레, 1티스푼. 유화	48-52	7,0-8,1
49	호박 퓨레, 1 작은 술. 물을 빼다 유화	165-167	26-28
아침 식사로 사과를 먹입니다. 이미 테스트한 야채를 점심으로 제공 - 165-167g 제공
50	사과 소스	2-3	0,5	메밀 죽, 1 tsp. 물을 빼다 유화	165-167	26-28
51	사과 소스	6-8	1	죽, 1 작은 술. 물을 빼다 유화	165-167	26-28
52	사과 소스	14-18	2-4	옥수수 죽, 1 작은 술. 물을 빼다 유화	165-167	26-28
53	사과 소스	24-26	3-5	메밀 죽, 1 tsp. 물을 빼다 유화	165-167	26-28
54	사과 소스	33-36	5-7	죽, 1 작은 술. 물을 빼다 유화	165-167	26-28
55	사과 소스	44-50	7-9	옥수수 죽, 1 작은 술. 물을 빼다 유화	165-167	26-28
56	사과 소스	55-65	9-11	메밀 죽, 1 tsp. 물을 빼다 유화	165-167	26-28
아침 식사로 기장죽을 먹입니다. 이미 테스트한 야채를 점심으로 제공 - 165-167g 제공
57	기장죽	2-3	0,5	메밀 죽, 1 tsp. 물을 빼다 유화	165-167	26-28
58	기장죽	6-8	1	죽, 1 작은 술. 물을 빼다 유화	161-163	25-27
59	기장죽	18-21	2-3	옥수수 죽, 1 작은 술. 물을 빼다 유화	148-150	23-25
60	기장죽	35-42	6-8	메밀 죽, 1 tsp. 물을 빼다 유화	128-131	20-22
61	기장죽	65-72	11-13	죽, 1 작은 술. 물을 빼다 유화	98-101	15-17
62		115-122	19-21	옥수수죽	48-52	7,0-8,1
63	기장 죽, 1 tsp. 물을 빼다 유화	165-167	26-28
고기(토끼), 죽 등을 보완적으로 먹이는 것. 점심으로 이미 테스트한 야채 제공 - 165-167g, 사과 소스 55-65g 제공
64	토끼고기	2-4	0,5	메밀 죽, 1 tsp. 물을 빼다 유화	165-167	26-28
65	토끼고기	7-9	0,5-1,5	죽, 1 작은 술. 물을 빼다 유화	165-167	26-28
66	토끼고기	15-17	2-4	옥수수 죽, 1 작은 술. 물을 빼다 유화	165-167	26-28
67	토끼고기	21-23	3-5	기장 죽, 1 tsp. 물을 빼다 유화	165-167	26-28
68	토끼고기	27-33	4-6	메밀 죽, 1 tsp. 물을 빼다 유화	165-167	26-28
69	토끼고기	36-42	6-8	죽, 1 작은 술. 물을 빼다 유화	165-167	26-28
70	토끼고기	45-53	7-9	옥수수 죽, 1 작은 술. 물을 빼다 유화	165-167	26-28
아침 식사, 죽으로 자두를 먹이십시오. 점심으로 이미 테스트 한 야채를 제공하십시오 - 165-167 g의 일부, 사과 소스 55-65 g
71	자두를 곁들인 과일 퓌레	2-3	0,5	기장 죽, 1 tsp. 물을 빼다 유화	165-167	26-28
72	자두를 곁들인 과일 퓌레	6-8	1	메밀 죽, 1 tsp. 물을 빼다 유화	165-167	26-28
73	자두를 곁들인 과일 퓌레	14-18	2-4	죽, 1 작은 술. 물을 빼다 유화	165-167	26-28
74	자두를 곁들인 과일 퓌레	24-26	3-5	옥수수 죽, 1 작은 술. 물을 빼다 유화	165-167	26-28
75	자두를 곁들인 과일 퓌레	33-36	5-7	기장 죽, 1 tsp. 물을 빼다 유화	165-167	26-28
76	자두를 곁들인 과일 퓌레	44-50	7-9	메밀 죽, 1 tsp. 물을 빼다 유화	165-167	26-28
77	자두를 곁들인 과일 퓌레	55-65	9-11	죽, 1 작은 술. 물을 빼다	165-167	26-28
고기 (칠면조), 죽으로 보완 먹이. 점심으로 이미 테스트 한 야채를 제공하십시오 - 165-167 g, 사과 또는 자두 퓌레 55-65 g의 일부
78	칠면조 고기	2-4	0,5	옥수수 죽, 1 작은 술. 물을 빼다 유화	165-167	26-28
79	칠면조 고기	7-9	0,5-1,5	기장 죽, 1 tsp. 물을 빼다 유화	165-167	26-28
80	칠면조 고기	15-17	2-4	메밀 죽, 1 tsp. 물을 빼다 유화	165-167	26-28
81	칠면조 고기	21-23	3-5	죽, 1 작은 술. 물을 빼다	165-167	26-28
82	칠면조 고기	27-33	4-6	옥수수 죽, 1 작은 술. 물을 빼다 유화	165-167	26-28
83	칠면조 고기	36-42	6-8	기장 죽, 1 tsp. 물을 빼다 유화	165-167	26-28
84	칠면조 고기	45-53	7-9	메밀 죽, 1 tsp. 물을 빼다 유화	165-167	26-28
아침 식사로 배를 먹이세요. 이미 테스트한 야채를 점심으로 제공 - 165-167g 제공
85	배 퓨레	2-3	0,5	죽, 1 작은 술. 물을 빼다	165-167	26-28
86	배 퓨레	6-8	1	옥수수 죽, 1 작은 술. 물을 빼다 유화	165-167	26-28
87	배 퓨레	14-18	2-4	기장 죽, 1 tsp. 물을 빼다 유화	165-167	26-28
88	배 퓨레	24-26	3-5	메밀 죽, 1 tsp. 물을 빼다 유화	165-167	26-28
89	배 퓨레	33-36	5-7	죽, 1 작은 술. 물을 빼다	165-167	26-28
90	배 퓨레	44-50	7-9	옥수수 죽, 1 작은 술. 물을 빼다 유화	165-167	26-28
91	배 퓨레	55-65	9-11	기장 죽, 1 tsp. 물을 빼다 유화	165-167	26-28

첫 번째 보완 식품을 도입할 때 엄마가 수유를 유지하는 것이 가장 좋습니다. 젖병을 먹는 어린이에게는 8개월부터 하루 최대 2컵의 우유를 먹일 수 있습니다. 자세한 영양 계획은 소아과 의사에게 문의하세요.

WHO는 어린 아이들의 영양에 있어서 중요한 점을 지적합니다:

— 아기의 몸이 새로운 음식의 소화와 동화에 대처하는 것은 그리 쉽지 않습니다. 또한, 음식 자체의 영양가가 거의 없을 수도 있습니다. 보충수유 초기부터 영양균형을 유지해야 한다. WHO 대표자들은 5세 미만의 많은 어린이들이 필요한 양의 영양소를 섭취하지 못하고 있다고 지적합니다. 균형잡힌 종합적인 식단은 아이에게 모든 영양소를 제공할 것입니다.

— 음식은 아기에게 안전합니다. 전염병 발생을 최소화하기 위해 식품 준비 기준을 따르십시오.

— 특이한 음식에 대한 아기의 욕구를 격려하십시오. 아기가 새로운 음식을 먹어보고 싶어할 때, 아기의 열망을 격려해 주십시오.

객관적인 이유로 금지된 제품을 제외하고, 아기가 정말로 원하는 경우 계획 밖의 새로운 제품으로 그를 대하십시오.

보완 수유를 시작하는 방법은 무엇입니까?

산모를 위한 WHO 순차 알고리즘:

- 침착한. 서두르지 말고 아기의 발달 특징에주의를 기울이십시오. 아마도 아기는 어머니가 준비한 모든 것을 좋아하지 않을 것입니다. 아기에게 욕을 하거나 소리를 지르거나 억지로 먹이를 주지 마십시오. 수유할 때 아기에게 참을성 있고 부드럽게 말하고 눈을 마주치십시오. 편안하고 차분한 환경에서 아기에게 수유를 하십시오.

- 청결함. 수저와 접시가 깨끗한지 확인하세요. 모든 야채와 과일을 씻으십시오. 즉시 식탁에 남은 음식을 치우고 아기를 씻어주세요.

— 보완적인 수유의 일관성. 아기에게 작은 부분으로 새로운 음식을 소개하는 것이 필요합니다. 반응이 없으면 서빙 양을 늘리십시오.

- 적합한 음식. 음식은 아기의 나이에 맞춰야 합니다. 아이가 자라면서 다양한 음식을 받게 될 것입니다.

- 연령에 따른 식사. 아기의 나이에 따라 먹이십시오. 첫 번째 보완 식품은 6개월 된 아기에게 하루에 1~3회 제공됩니다. 그런 다음 아이가 성장함에 따라 최대 4배까지 증가합니다. 아이가 주 식사 외에 식욕이 있다면 간식을 1~2회 정도 소개하는 것이 좋습니다.

- 아기의 취향에 맞춰 요리해 보세요. 아기가 좋아하는 음식을 고려해보세요. 특정 음식에 대한 욕구가 없다면 조리법과 요리 과정을 결합하고 변경해보십시오.

- 충분한 수분을 섭취하세요. 이미 12개월부터는 모유만으로는 부족하므로 아기에게 마실 것을 주는 것을 잊지 마세요. 물, 설탕에 절인 과일, 약한 차, 주스 (설탕 없음)가 적합합니다.

사랑과 인내는 식욕의 기초입니다

어떤 경우에도 아기에게 억지로 먹여서는 안 됩니다. 아기 자신이 새로운 음식에 끌리면 보완 수유를 시작할 가치가 있습니다. 폭력적인 행동은 심리적 트라우마를 유발하고 식사를 거부할 수 있습니다. 아기가 먹을 수 있도록 편안하고 친근한 환경을 조성하십시오.

안녕하세요, 독자 여러분! 아기에게 첫 번째 보완 식품이 어떻게 소개되는지는 매우 중요합니다. 소화관의 기능과 아기의 전반적인 상태는 이것에 달려 있습니다. 아기가 체중이 잘 늘고 올바르게 발달했다면 첫 번째 보완 식품으로 야채를 사용하는 것이 좋습니다. 아기에게 야채를 먹이는 순서에 대해 이야기 해 봅시다.

언제, 무엇을 소개할까?

현대 의사들은 전임자들과 크게 다르지 않으며 야채로 보완적인 수유를 시작할 것을 제안합니다. 죽은 아기가 살이 잘 찌지 않는 경우에만 사용됩니다. 다른 경우에는 야채와 과일의 퓌레와 주스가 완벽합니다. 아기에게 필요한 비타민과 미네랄을 함유하고 있으며 섬유질 덕분에 변비를 예방합니다.

식물성 식품이 먼저 소개되는 또 다른 이유도 있다. 5~6개월이 되면 아기는 아직 다양한 취향에 익숙하지 않기 때문에 새로운 제품을 기꺼이 받아들입니다.

아기가 달콤한 시리얼과 유제품을 먹을 때 야채를 먹도록 강요하기는 어려울 것입니다. 달콤한 시리얼이나 쿠키가 들어간 케 피어에 비해 맛이 매우 떨어집니다.

첫 번째 보완 식품은 모유 수유 아동에게 6개월 이전에 소개하는 것이 좋습니다. 인공 아기의 경우 마감일이 한 달 일찍 변경됩니다.

야채가 보완 식품에 어떤 순서로 도입되는지는 매우 중요합니다. 사실 아기의 신체는 이 제품이나 저 제품에 다르게 반응합니다. 반응에 따라 보완식품에 야채를 넣는 순서가 정해져 있다.

호박은 유아의 위장관에 가장 중립적인 것으로 간주됩니다. 쉽게 소화되며 설사나 기타 부정적인 반응을 일으키지 않습니다. 애호박 퓨레를 만들려면 끓인 후 체에 걸러내거나 믹서기에 갈아주세요. 지상 펄프에 한 숟가락의 야채 국물을 추가할 수 있습니다. 이 요리는 빠르면 5~6개월부터 먹일 수 있습니다.
다양한 종류의 양배추에 다음을 도입할 수 있습니다. 가장 먼저 따라야 할 것 중에는 위장관이 가장 쉽게 인식할 수 있는 색상이 있습니다. 흰 양배추는 팽만감을 유발하므로 8개월에 가까운 보완 식품에 도입될 수 있습니다. 자녀가 산통을 자주 앓는 경우 지금은 양배추를 잊어 버리는 것이 좋습니다.
6~7개월에는 호박을 주어도 좋습니다.
7개월이 가까워지면 딱딱한 감자가 나오고 그 후에는 달콤한 당근을 맛볼 수 있습니다. 감자에는 전분이 많이 함유되어 있어 변비를 일으킬 수 있으니 주의하세요. 부모는 아이의 상태를 면밀히 관찰하고 신체 반응에 따라 식단을 조정해야 합니다.
8~9개월이 되면 완두콩, 허브, 양파, 사탕무로 식단을 희석할 수 있습니다. 이 단계에서 부모는 선별적이어야 합니다. 비트 뿌리에는 염료가 포함되어 있어 알레르기가 있는 어린이에게 부정적인 반응을 일으킬 수 있습니다. 모든 제품은 열처리되어 제공됩니다.
신선한 무, 토마토, 오이, 콩과 식물은 1년 후에 섭취하는 것이 가장 좋습니다.

피벗 테이블은 다음과 같습니다.

소개 규칙

독자 여러분, 야채로 만든 보완 식품을 도입하는 규칙은 기본적으로 의사가 유아에게 시리얼 및 기타 제품을 소개할 때 권장하는 규칙과 일치합니다.

이 규칙을 엄격하게 준수하면 아기의 미소와 좋은 기분이 보장됩니다.