8개월 아기에게 무엇을 줄 수 있나요? 힘

26.08.2019

적절한 영양은 작은 사람의 발달에 매우 중요한 요소입니다. 이것이 유아의 신체가 성장에 중요한 모든 비타민과 미네랄을 섭취하도록 보장하는 것입니다. 8개월 어린이의 식단은 정기적인 간격으로 5~6회 먹이는 것으로 구성됩니다. 이 나이에도 아기는 계속해서 모유나 적합한 유아용 조제분유를 받고, 새로운 종과 새로운 음식을 접하게 됩니다.

8개월 아이의 대략적인 식단

위에서 언급했듯이, 4시간마다 정해진 일정에 따라 어린 아이에게 먹이를 주어야 합니다. 일반적으로 시간은 개별적으로 선택되지만 소아과 의사는 다음 일정을 준수하는 것이 좋습니다.

6.00 – 이른 아침 식사.아기에게 분유나 모유가 제공됩니다.
10.00 – 아침 식사.이제 맛있고 만족스러운 죽을 먹을 시간입니다. 아이가 우유에 익숙한 시리얼을 물과 소량의 버터로 반으로 희석하여 요리하는 것이 좋습니다. 또한 죽에는 바나나, 배, 사과 등 다양한 과일이 포함될 수 있습니다. 8개월 된 유아의 부모가 식단에 시리얼을 완전히 도입하지 않은 경우, 계속해서 그들과 친분을 쌓아야 합니다. 처음에는 이전과 마찬가지로 첨가물 없이 유제품이 들어가지 않은 퓨레 제품 형태로 제공됩니다.
14.00 – 점심.중간에 아기는 야채 퓨레와 고기를 먹으면서 기뻐할 것입니다. 물론 이러한 요리는 독립적인 요리로 제공될 수 있지만 여전히 아기를 위해 퓌레 수프를 준비하는 것이 좋습니다. 야채와 살코기(닭고기, 송아지 고기, 칠면조 고기, 토끼고기)를 따로 끓인 후 믹서기에서 야채 국물과 함께 갈아주면 매우 쉽습니다. 또한 달걀 노른자와 식물성 기름을 첨가할 수 있습니다. 점심 식사를 마치는 것이 좋습니다.
18.00 – 저녁 식사. 8개월 된 아기의 식단에는 발효유 제품과 누룩을 넣지 않은 반죽 제품이 포함되어야 합니다. 흥미로운 저녁 식사 옵션 중 하나는 과일을 추가하고 페이스트로 갈아서 만든 코티지 치즈와 쿠키를 곁들인 케피어입니다. 아기가이 음료의 신맛을 좋아하지 않으면 믹서기에 섞인 케 피어, 주스 및 과일 칵테일이 제공됩니다.
22.00 – 늦은 저녁 식사.이때 유아에게는 모유나 분유를 먹입니다.

8개월 된 어린이의 식단을 더 자세히 제시하기 위해 소아과 의사는 수유에 권장되는 식품과 체중을 나타내는 표를 개발했습니다.

결론적으로, 이 외에도 아기가 아직 익숙하지 않은 시리얼, 야채 및 과일, 그리고 조심스럽게 돼지 고기와 같은 새로운 제품을 메뉴에 계속 소개한다는 점에 주목하고 싶습니다. 이전과 마찬가지로 모든 새로운 음식은 일반적인 계획에 따라 도입됩니다. 한 번에 모두가 아니라 점차적으로 반 티스푼부터 시작합니다.

최고 품질과 가장 맛있는 제품은 항상 신생아를 위해 선택되지만 건강하고 필요한 비타민과 미네랄을 식단에 포함시키기 위해 아기 메뉴를 올바르게 만드는 방법을 모든 사람이 아는 것은 아닙니다. 매달 특정 식품군이 필요하므로 소아과 의사의 권장 사항에 따라 아기에게 먹이를 주어야합니다.

8개월 된 아기의 경우 선호되는 식이요법은 하루 다섯 끼 식사이며, 저녁 식사는 야간 수유를 없애기 위해 가능한 한 배불리 먹어야 합니다. 8개월 동안의 대략적인 메뉴는 다음과 같습니다.

7.00 – 모유 수유;
10.00-10.30 – 우유 죽(쌀, 양질의 거친 밀가루, 메밀 등), 닭고기 노른자, 과일 주스 또는 주스;
14.00-14.30 – 고기 국물, 야채 퓨레, 스팀 커틀릿, 설탕에 절인 과일;
18.00-18.30 – 케 피어 또는 요구르트, 코티지 치즈, 과일 퓌레 또는 과일 반 개를 작은 조각으로 자릅니다.
22:00 – 모유 수유.

그 사이에 아기에게 쿠키, 크래커 또는 과일 조각을 먹일 수 있지만 너무 자주 간식을 먹어서는 안 됩니다. 자녀가 잘못된 시간에 계속 식사를 요구한다면 아마도 부모가 제공하는 주요 식사의 양이 자녀에게 충분하지 않을 수 있습니다. 양을 늘리고 작은 위에 과부하가 걸리지 않도록 점차적으로 음식을 추가하십시오.

위급한 상황(예를 들어, 아기가 울고, 긴장하고, 아픈 등)에서 아기가 예상보다 더 자주 모유를 요구하기 시작하더라도 괜찮습니다. 자녀를 거절하지 마십시오. 이렇게 하면 아이가 더 빨리 진정되는 데 도움이 되고 비명과 히스테리로부터 여러분을 보호할 것입니다. 그러나 동시에 가까운 시일 내에 아기를 떼기로 결정했다면 모유 수유 횟수를 최소화하십시오.

이에 대해 생각하기에는 너무 이르다고 말할 수도 있지만 실제로는 많은 입장과 의견을 접할 수 있습니다. 일부 사료는 최대 1년, 일부는 최대 2년, 일부는 그 이상을 공급하기 때문에 어떤 사람에게는 생각하기에는 너무 이르지만 다른 사람에게는 이미 시간이 되었습니다. 해당 기사에서 이에 대해 논의할 것이므로 지금은 이 질문을 그대로 두겠습니다.

8개월 동안은 모든 식품군을 섭취하는 것이 허용되므로 아기의 식단을 다양화하는 것이 어렵지 않습니다. 두 번의 모유 수유 외에도 아기는 3-4 번 먹습니다. 식사마다 음식이 다르면 더 좋습니다. 아침에는 점심 시간에 유제품 및 달콤한 제품, 고기 요리를 제공할 수 있으며, 저녁에는 발효유 진미로 메뉴를 다양화할 수 있습니다.

8개월 된 신생아에게 먹이를 주기 위해 소아과 의사는 다음 요리를 권장합니다.

야채 퓨레는 신생아 메뉴의 필수적인 부분입니다. 감자, 사탕무, 당근, 양배추, 호박 등 모든 종류의 작물을 사용할 수 있습니다. 다양성을 위해 다양한 재료를 혼합해 보세요. 이렇게 하면 요리에 특정한 맛과 특이한 색상이 더해집니다.
채소 - 8개월 된 아기의 메뉴에는 신선한 채소가 있어야 하며, 수프에 넣고 으깬 다음 순수한 형태로 씹을 수도 있습니다. 파슬리와 딜을 정기적으로 섭취하면 소화를 돕고, 고통스러운 산통을 완화하며, 비타민으로 몸을 포화시킵니다.
수프 – 저지방 수프와 국물(야채, 고기, 생선 모두)을 신생아에게 먹이는 데 사용할 수 있습니다. 퓌레 수프는 그 자체로 잘 입증되었으며 모든 재료는 균질 한 죽으로 분쇄되었습니다. 아이가 일반 수프에 반대하면 이 요리를 먹여주세요.
우유 죽은 이 제품이 건강할 뿐만 아니라 맛도 좋기 때문에 수년 동안 어린이 메뉴에 포함되어 왔습니다. 우유나 물로 죽을 준비하려면 다양한 시리얼을 사용할 수 있습니다. 실험을 시도하십시오. 당신에게 매력적이지 않은 밀 가루가 당신의 자녀에게 진정한 진미가 될 수도 있고, 반대로 모든 사람이 좋아하는 메밀이 약간의 미식가의 취향에 맞지 않을 수도 있습니다. 아기가 좋아하는 방식으로 요리를 선택하십시오. 8개월 및 기타 모든 연령의 영양은 항상 즐거워야 하기 때문입니다.
발효유 제품 - 현재 어린이용 응유와 요거트가 많이 있지만 전기 요거트 메이커와 약국 스타터를 사용하여 집에서 만든 두부 덩어리, 케피르 또는 발효 구운 우유를 만들 수 있습니다. 두 옵션 모두 8개월 된 어린이에게 먹이를 주는 데 적합합니다. 가장 중요한 것은 완제품이 매우 빨리 상하기 때문에 유통기한과 완제품의 보관 조건을 주의 깊게 모니터링하는 것입니다.
생선은 조금 나중에 (약 10 개월부터) 식단에 도입되지만 알레르기가 없으면 저지방 품종이 이미 허용됩니다. 대구, 대구 및 유사한 유형의 물고기는 성장하는 유기체에 유용할 뿐만 아니라 뼈가 적기 때문에 작업하기가 더 쉽습니다.
과일 - 예외없이 모든 것을 줄 수 있지만 특정 복용량으로 제공됩니다. 감귤류의 경우 가장 좋은 방법은 한 번에 두 조각입니다. 정원 과일(사과, 배, 살구, 자두, 복숭아)은 한 번에 ½ 과일을 제공할 수 있습니다. 딸기는 매우 유용합니다 - 라스베리, 딸기, 건포도 (특히 검은 색), 링곤 베리 - 철저하게 씻어서 설탕이나 소량의 꿀로 갈아야합니다.
주스와 설탕에 절인 과일은 아기가 4~5개월부터 마실 수 있기 때문에 오랫동안 일반적인 요리가 되었습니다. 물론 집에서 설탕에 절인 과일을 요리하는 것이 가장 좋지만 상점에서 구입 한 어린이용 주스도 좋은 대안이 될 것이며 유용한 물질의 범위 측면에서 특별히 열등하지 않습니다.

극단적인 경우에는 믹서기나 믹서를 사용하여 음식을 갈아서 제안된 모든 요리를 직접 만들 수 있습니다. 고기의 경우, 예를 들어 조각을 조각으로 찢는 등 덜 분쇄 된 형태로 이미 어린이에게 줄 수 있습니다. 야채, 과일 및 열매에도 동일한 규칙이 적용됩니다. 음식을 작은 조각으로 먹음으로써 아기는 점차적으로 씹는 법을 배우고 씹는 동작은 젖니가 남으로 인한 통증을 제거하는 데 도움이 됩니다.

8개월 된 아이의 식단은 균형을 이루어야 하며, 아기에게 가능한 한 많은 음식을 제공하도록 노력해야 합니다. 아기가 특정 재료 섭취를 거부하는 경우에는 아기의 몸이 특정 음식을 받아들이지 않을 수도 있습니다.잠시 후에 이 요리를 반복하거나 유사한 재료로 교체해 보십시오.

인생의 첫해에 아이의 영양은 모든 어머니에게 가장 중요한 문제입니다. 8개월 된 아기가 이제 막 다양한 음식을 탐색하기 시작했고, 그의 식단이 크게 확장되고 있습니다. 모유 수유와 분유 수유 시 8개월 아이의 영양 상태는 어떠해야 합니까? 아기가 보완식품을 거부한다면 어떻게 해야 할까요? 우리 기사에서 이에 대해 이야기하겠습니다.

8개월 된 아이는 활발하게 성장하고 많이 움직이기 때문에 아기에게 먹이는 것이 부모의 주요 문제가 됩니다. 이 연령대의 어린이를 위한 메뉴는 이미 매우 다양할 수 있습니다. 그러나 우선, 제품 선택은 여전히 모유 수유 또는 인공 수유 유형에 따라 다릅니다. 다음 장에서 이에 대해 이야기하겠습니다.

젖병수유를 하는 8개월 아기를 위한 메뉴

젖병으로 먹는 8개월 된 아이의 영양은 음식에서 필요한 모든 비타민, 미네랄 및 미량 원소를 섭취할 수 있도록 균형 있고 다양해야 합니다. 일일 음식량은 약 1리터, 즉 1회 섭취량은 약 200ml입니다. 아기는 4시간 간격으로 하루에 5번씩 먹어야 합니다. 이 경우 아기의 식단에는 반드시 분유가 포함되어 있습니다. 그는 하루의 첫 번째와 마지막 수유(이른 아침과 저녁 잠자리에 들기 전)에 이를 받아야 합니다.

분유를 먹는 아기를 위한 보완식품은 아기보다 조금 더 일찍 소개됩니다. 낮에는 보완 식품으로 구성된 세 가지 주요 식사, 즉 아침, 점심, 저녁을 먹을 수 있습니다. 또한 이제 아침에는 죽, 점심에는 수프 등 요리 순서에 익숙해 져야합니다.

8개월이 되면 아기는 이미 다양한 종류의 음식을 섭취합니다.

우유 죽 : 오트밀, 메밀, 옥수수, 쌀, 보리;
야채: 콜리플라워, 브로콜리, 호박, 감자, 당근 등;
과일: 사과, 배, 자두, 호박 등;
고기: 칠면조, 토끼, 송아지 고기, 쇠고기, 가금류;
생선: 4~5개월에 보완 식품을 먹기 시작한 인공 아기의 경우 빠르면 8개월부터 생선을 도입할 수 있습니다. 흰 살코기가 들어간 살코기 품종을 선택하고 매우 조심스럽게 점진적으로 음식에 첨가하십시오.
8개월 된 아기에게는 이미 케피어나 베이비 요거트, 작은 빵과 버터 조각, 쿠키, 과일 주스를 간식으로 제공할 수 있습니다.

모유수유 중인 8개월 아기를 위한 메뉴

모유 수유하는 아기에게 수유하는 기본 원칙은 분유 수유하는 아기와 동일합니다. 약 4~4.5시간 간격으로 하루 5끼를 먹습니다.

모유는 여전히 식단의 필수적인 부분입니다. 가능한 한 오랫동안 이러한 유형의 수유를 유지하도록 노력하십시오. 이렇게하려면 밤에 필요할 때마다 아기에게 먹이를주십시오. 또한 첫 번째 아침과 마지막 저녁 수유도 모유로 해야 합니다.

8개월 된 아기는 낮 동안 2~3가지의 보완 식품을 받을 수 있습니다. 이것은 완전한 아침, 점심, 저녁 식사가 될 수 있으며 모유로 끝납니다. 인공 유아에 비해 보완 식품은 더 늦게, 더 천천히 도입됩니다. 그러나이 나이에는 이미 다양한 야채 (적어도 호박, 브로콜리, 콜리 플라워), 과일 (풋사과, 배, 자두) 및 시리얼 (유제품이 없거나 유제품 쌀, 메밀, 옥수수)을 시험해 볼 필요가 있습니다.

8개월이 되면 아기에게는 일반적으로 다양한 종류의 고기가 제공됩니다. 아마도 7개월부터 도입했다면 새로운 유형(송아지 고기, 쇠고기, 혀 또는 심장이 있는 쇠고기)을 제공할 수 있을 것입니다. 식단에 고기를 추가하려는 경우에는 칠면조나 토끼와 같은 저자극성 품종부터 시작해야 합니다. 소아과 의사와 상담하세요. 발효유 제품, 즉 케피르와 코티지 치즈는 8개월부터 허용됩니다. 아기가 변비를 앓고 있지 않다면 이미 아기에게 아기용 쿠키나 크래커를 줄 수 있습니다.

8개월 아기는 얼마나 먹어야 할까요?

8개월 된 아기(인공 및 유아 모두)의 일일 음식 섭취량은 1리터입니다. 하루에 다섯 끼를 먹으면 아기는 한 번에 약 200ml를 섭취합니다. 첫 번째와 마지막 일일 수유는 모유 또는 200ml 용량의 적합한 분유로 구성되어야 합니다(물론 아기는 자신의 기준을 선택합니다). 보충 먹이 접시도 액체를 포함하여 약 200ml의 용량으로 제공되어야 합니다.

그러나 이는 평균적인 지표일 뿐입니다. 많은 아이들은 한 번에 그렇게 많은 음식을 먹을 수 없습니다. 특히 하루종일 수유를 하는 유아의 경우에는 더욱 그렇습니다. 아기에게 집중하십시오. 아기가 체중이 잘 늘고 변덕스럽지 않지만 평소보다 적게 먹으면 모든 것이 괜찮습니다. 문제는 보완수유를 아예 거부하는 어린아이가 된다. 다음 장에서는 그러한 아이들에 대해 이야기하겠습니다.

8개월 아이가 밥을 잘 먹지 않아요

8개월 된 아이가 식사를 거부하는 경우가 종종 있습니다. 성장하는 몸에는 확실히 음식이 필요하기 때문에 경계하는 어머니는 경보를 울리기 시작합니다. 우선, 당황하지 말고 아기를 불안감에 감염시키지 마십시오. 거절 이유를 이해하고 문제에 대한 해결책을 찾는 것이 필요합니다. 8개월 된 아기가 보충수유를 거부하는 경우, 정확히 무엇을 먹고 싶지 않은지 모니터링하는 것이 중요합니다. 특정 제품이 있다면 맛이 마음에 들지 않는다는 뜻이다. 그래서 많은 어린이들이 브로콜리를 먹지 않습니다. 이 경우에는 잠시 사용하지 않거나 다른 제품과 섞어서 요리의 맛을 바꿔보세요.

아마도 아이는 이미 취향을 선호했으며 이제는 단조로운 음식을 좋아하지 않을 것입니다. 제품을 결합하고 올리브, 해바라기 또는 버터를 접시에 넣고 찌고 끓이십시오. 상점에서 판매되는 이유식에는 여러 가지 종류가 있습니다. 아기가 음식을 좋아하지 않으면 통조림으로 바꾸고, 그 반대의 경우도 마찬가지입니다. 아이가 먹는 과정에 관심을 가지도록 하세요. 그림이 담긴 접시, 다채로운 턱받이, 먹이 장난감을 동시에 구입하세요. 최후의 수단으로 노래나 책으로 까다로운 사람을 즐겁게 해줄 수 있습니다.

당신은 아기의 신체 활동이 증가한 것을 발견했습니다. 그는 이미 침대의 가로대를 잡고 자신있게 발을 딛고 있습니다. 안절부절 못하는 사람은 지원을 받아 오랫동안 걷는다. 이제 8개월된 아기에게 이유식을 시작할 시간입니다. 어린이 메뉴의 양을 늘리는 것 외에 어떤 조정이 필요합니까?

이 기사에서 배울 내용은 다음과 같습니다.

아이의 식단은 체계적으로 풍부해져야 합니다. 그는 시리얼, 야채 및 과일, 빵 제품, 버터 및 식물성 기름, 주스의 맛을 알고 있습니다. 이 모든 것은 영양가 있고 건강하며 강화되었습니다. 그러나 에너지 비용의 증가로 인해 새로운 영양 수준이 필요합니다. 탄수화물과 지방에 대해 알아보았다면 이제는 단백질 식품을 포함할 차례입니다.

활발하게 발달하는 근골격계에는 칼슘이 풍부해야 합니다. 이전과 마찬가지로 새로운 유형의 보완 식품을 도입할 때도 점진적이고 주의가 필요합니다. 8개월 된 아기의 식단은 친숙한 요리를 유지하되 더욱 다양해져야 합니다.

정권의 엄격함인가, 아니면 욕구 충족인가?

대변은 아기에게 정상적인 것으로 간주됩니다. 며칠에 한 번 또는 하루에 한두 번.배변이 더 자주 발생하면 소아과 의사는 아이에게 무엇을, 몇 번 먹이는지에 관심을 갖기 시작합니다. 젊은 엄마는 8개월 아이의 식단은 하루 5끼, 음식량은 체중의 1/8이 되도록 지시받습니다.

사실, 멀미가 효과가 없을 경우 한밤중에 깨어나는 아기를 어떻게 달래는지는 분명하지 않습니다. 물론 이렇게 말할 수 있습니다. “당신은 이미 식량 할당량을 충족했습니다. 4시간 30분만 더 기다려주세요.” 그러나 이것이 밤의 문제아를 진정시킬 것 같지는 않습니다. 대략적인 기준으로 식사 사이의 4시간 간격을 고려하십시오. 그 외의 경우에는 필요에 따라 아기에게 모유나 분유를 먹이십시오.

8개월 된 아기의 식단에 새로운 항목이 있습니다.

아기의 수유 테이블에는 다음이 나타납니다.

유제품;
계란 노른자;
고기 요리.

유제품

발효유에서 우리는 어린이용 케피르(바이오, 비피도) 최대 200ml, 요구르트 및 코티지 치즈 최대 50g을 제공합니다. 여기에는 균형 잡힌 비타민 B와 칼슘이 포함되어 있습니다. 티스푼으로 먹이를 시작하십시오.

계란 노른자

아기에게 메추라기 몇 알이나 닭고기 달걀 노른자를 줄 수 있습니다. 잠재적인 알레르기 유발성으로 인해 단백질은 아직 식단에 포함되지 않습니다. 일주일이 지나면 매일 또는 격일로 노른자 전체의 양이 늘어납니다. 아기가 보기에 제품이 조금 건조한 것 같으면 닦아낸 후 죽에 넣어주세요.

고기의 즐거움

단백질 외에도 아미노산도 있습니다. 아이의 몸에 단백질이 과부하되지 않도록하려면 노른자에서 고기를 분리해야합니다. 아이들은 순수한 형태의 고기에 그다지 깊은 인상을 받지 않습니다. 따라서 친숙한 야채 퓌레에 추가하십시오. 첫째, 아기에게 상업적으로 준비된 요리를 제공하는 것이 좋습니다. 칠면조, 토끼, 양고기는 저자극성입니다. 고기 20g부터 시작하세요.

집에서는 작은 고기 조각을 약 1시간 동안 삶거나 찐다. 야채는 준비되기 25분 전에 추가됩니다. 모든 것을 믹서기로 분쇄하고 체나 강판으로 문지릅니다. 국물과 해바라기 기름 1 티스푼 또는 ½ tsp를 추가합니다. 아마 또는 올리브. 걸쭉한 수프의 일관성을 얻을 수 있습니다.

닭고기는 알레르기를 유발하는 제품입니다.우유 단백질에 거부반응이 있는 경우 송아지 고기를 피해야 합니다. 하지만 생선은 고기보다 소화가 더 쉽기 때문에 8개월 된 아기에게 적합한 음식입니다. 주 2회까지 제공됩니다. 특히 좋은 품종은 다음과 같습니다.

대구 무리;
대구;
잰더
잉어.

붉은 물고기는 췌장 문제를 일으킬 수 있습니다. 생선의 껍질과 뼈를 제거하세요.

메뉴 예시

각 수유에서 보완 식품의 비율은 220-250ml입니다.

아침

점심- 과일, 버터, 노른자가 들어간 죽.

저녁– 식물성 기름을 첨가한 고기 및 야채 퓌레.

오후 간식– 과일 퓨레, 코티지 치즈/요구르트/바이오구르트 또는 케피어.

저녁– 모유 / 적합한 분유.

물과 주스를 추가합니다. 하루에 70ml의 주스이면 충분합니다.

간식으로– 쿠키(어린이용), 크래커(가급적 수제), 베이글. 아기가 초밥을 먹는 모습을 지켜보세요.

한 번 수유할 때 보완 식품이 모유나 분유를 대체할 필요는 없습니다. 아기가 좋아하는 간식을 요구하면 거절하지 마십시오.

식사하는 동안 히스테리가 발생할 수 있습니다. 주의를 분산시키는 기술이 도움이 될 것입니다. 아이가 책을 보면서 동시에 먹게 해주세요.

8개월 된 아기에게 먹이를 주는 일은 광신적인 태도 없이 접근해야 합니다. 아이가 먹는 음식의 양이 아닌 아이의 삶의 질을 모니터링하십시오. 날마다 섭취하는 음식의 양이 다를 수 있습니다. 노른자나 고기를 먹지 않으면 아이에게 이것으로 채울 필요가 없습니다. 1~2주 후에 제공하면 그는 식욕을 가지고 모든 것을 먹을 것입니다.

8개월이 되자 아이는 부엌에서 새롭고 맛있는 것을 맛보라는 제안을 자주 받는다는 사실을 이미 깨닫습니다. 그래서 이번에는 엄마가 어떤 흥미로운 것들을 담을지 지켜보기 위해 엄마의 움직임을 주의 깊게 관찰한다. 그리고 어머니는 자녀를 기쁘게하기 위해 최선을 다하고 적합한 어린이 요리법을 찾고 새로운 제품으로 식단을 보충합니다. 8개월 아기의 영양상태는 어떤가요? 이것이 우리 기사의 내용입니다.

모유수유는 어떻게 진행되고 있나요?

보완수유가 시작되면서 아기가 모유를 점점 적게 먹고 수유량이 다소 감소했음에도 불구하고 모유수유를 거부할 이유가 없습니다. 사실 아이는 우유를 통해 감염과 싸우거나 더 빨리 회복하는 데 도움이 되는 항체를 받습니다.

그러므로 적어도 1년 동안은 모유 수유를 유지하도록 노력하십시오. 더욱이 이것은 아침과 저녁 수유가 "가까운" 경우에 편리하며 오전 6시에 일어나 아무것도 가열(요리)할 필요가 없습니다.

액체 따뜻한 식사와 죽에 대하여

우리 지역에서는 수프와 보르시가 국가 요리로 간주됩니다. 그러나 성인이 먹는 것과 같은 형태로 아기에게 제공하는 것은 아직 불가능합니다. 야채와 고기 퓌레 수프는 허용됩니다.

8개월부터는 글루텐이 함유된 죽(오트밀, 밀, 보리)을 조심스럽게 섭취할 수 있습니다. 요즘 소아과 의사는 모든 사람이 좋아하는 세몰리나 죽을 자주 준비하는 것을 권장하지 않습니다. 왜냐하면 영양소가 거의 포함되어 있지 않지만 철분 흡수를 방해하기 때문입니다. 이전에는 한 가지 재료로 만든 죽을 선호했다면 이제는 과일과 섞을 수 있습니다. 예를 들어 사과와 함께 오트밀을 준비할 수 있습니다.

고기 별미

아마도 한 달 전에 이미 철분과 필수 아미노산이 풍부한 삶은 고기를 맛보셨을 것입니다. 이제 내장이 있는 8개월 된 아기의 메뉴를 간, 혀, 뇌로 다양화할 차례입니다.

간 단백질은 대부분 알부민으로 대표되며, 지방은 생물학적 활성 인지질로 대표됩니다. 뇌의 영양가는 콜린과 이노시톨의 존재와 다중 불포화 지방산의 함량에 따라 결정됩니다. 쇠고기 혀는 영양가가 고기와 비슷합니다.

이전과 마찬가지로 육류 제품을 잘게 다진 형태로 제공하거나 퓌레를 준비하는 것이 좋습니다. 이렇게하려면 두 번 다진 삶은 고기 80g에 우유 10ml와 버터 및 밀가루 2g을 넣으십시오. 먼저 덩어리없이 밀가루를 70oC로 가열 한 우유로 끓인 다음 나머지 제품을 추가하고 혼합물을 완전히 갈아서 페이스트로 만듭니다.

물고기를 줄 수 있습니까?

그것은 가능하고 필요합니다. 나이가 들면서 몸에 요오드, 칼슘, 인을 보충해야 할 필요성이 증가하는데, 이는 모유가 더 이상 감당할 수 없습니다. 크고 쉽게 분리되는 뼈를 가지고 있는 흰 바다 물고기에 대해 알아보세요. 바다 품종은 강 품종보다 알레르기를 덜 일으키는 것으로 간주됩니다.

어린이를 위한 생선까스 찜

매주 생선을 섭취하는 날을 식단에 포함시키세요. 필레를 찌거나 끓인 후 잘게 썬다. 야채 퓨레에 첨가하거나 찐 커틀릿을 만들 수 있습니다. 알레르기 가능성을 배제할 수 없기 때문에 생선 보완 식품은 문자 그대로 반 티스푼의 최소한의 부분으로 시작됩니다.

발효유의 즐거움

치아와 뼈의 완전한 성장과 발달을 위해서는 유제품과 발효유 제품이 필요합니다. 염소든 소든 전유는 아직 권장되지 않습니다.

Kefir는 이 시리즈에서 가장 이상적인 제품으로 간주됩니다. 소화 시스템에 유익한 효과가 있으며 일반적으로 어린이가 좋아합니다. 코티지 치즈와 과일 퓌레 또는 쿠키를 결합하는 것이 좋으며, 케피르는 저녁 식사 전체를 대체할 수 있습니다.

베이커리 제품

베이글, 크래커 또는 빵 한 조각은 맛있을 뿐만 아니라 젖니가 남을 때 느끼는 불편함을 극복하는 데 도움이 되므로 아기를 기쁘게 할 것입니다. 그러므로 아기의 식단에 반드시 시리얼을 포함시키십시오.

주스와 음료

많은 사람들이 주스를 비타민이나 유용한 것과 연관시킵니다. 이것은 전적으로 사실이 아닙니다. 건강한 영양의 관점에서 볼 때, 통조림 주스에는 특별한 영양가나 에너지 가치가 없습니다. 따라서 7~8개월 이전에는 급여하지 않는 것이 좋습니다. 마시는 물(탄산이나 증류수가 아닌)이나 갓 끓인 설탕에 절인 과일을 사용하는 것이 가장 좋습니다.

야채와 과일

아이의 식단에는 호박, 호박, 감자, 호박, 양배추 등의 야채가 포함되어야 합니다. 기본적으로 식물성 기름 몇 방울을 첨가하여 끓여서 퓌레로 만듭니다. 그리고 처음에는 한 가지 재료로 만든 요리만 준비했다면 이제는 여러 종류의 야채를 결합할 수 있습니다.

맛있는 이쑤시개로 사용되는 당근

과일은 계절에 따라 많이 달라집니다. 그러나 아기가 사과, 바나나, 복숭아, 자두, 살구에 익숙해지는 것은 아프지 않습니다.
물기가 올바르게 형성되기 위해서는 생 야채와 과일 조각을 씹는 데 유용합니다. 게다가 이빨이 나오면 정말 뭔가에 긁고 싶어집니다. 아기에게 당근 전체를 갉아먹도록 권유할 때, 아기가 갑자기 질식하면 어른이 옆에 있어 아기를 도와주어야 합니다.

아이가 고형음식을 잘 먹지 않는 경우

아기가 보완 식품을 거부하거나 잘 먹지 않는 데에는 여러 가지 이유가 있을 수 있습니다.

서둘러 먹이를 주다. 이는 엄마가 배고프지 않을 목적으로만 먹이려고 하거나 어딘가로 급히 가려고 하는데 먹이를 주어야 할 때 발생합니다. 음식은 요리의 맛뿐만 아니라 긍정적인 분위기와 개인적인 모범도 중요한 일종의 의식입니다. 아이와 함께 천천히 식사하도록 노력하세요. 이때 당신의 얼굴 표정은 받는 음식의 즐거움을 반영해야 합니다. 그러면 아기가 접시를 향해 손을 뻗을 것입니다.
식사 사이의 간식. 자주 발생하는 상황은 명확한 식단이 없을 때입니다. 이 나이에는 보통 하루에 다섯 끼의 식사, 즉 아침과 저녁의 모유와 세 가지 보완 식품을 섭취한다는 점을 기억하십시오. 그러나 아기가 종종 유방을 요구하거나 문자 그대로 매달린 다음 식욕을 잃어 점심을 거부하는 경우가 있습니다. 상황을 분석해야합니다. 모유수유에 대한 빈번한 요구가 질병과 관련이 없다면, 끈질기게 이를 거부할 수 있어야 할 수도 있습니다.
특정 제품의 맛이 마음에 들지 않음. 예를 들어, 한 아이가 콜리플라워를 단호하게 거부합니다. 글쎄, 그 사람은 그녀를 좋아하지 않아! 먹기를 거부하는 음식도 있습니다. 접시를 브로콜리로 바꾸고 2주 후에 색깔이 있는 접시를 다시 제공하세요. 가장 중요한 것은 먹이를 강요하지 않는 것입니다.

아기가 밥을 잘 먹지 않는 이유를 알아보세요

좋은 습관에 대하여

아기는 빠른 속도로 발달하여 식사에 완전히 참여합니다 (). 그러므로 모든 안전 기준을 충족하고 고정용 끈과 안정적인 지지력을 갖춘 자신만의 의자를 갖는 것이 좋을 것입니다. 테이블 위에 유아용 의자를 놓는 것이 더 편리합니다.

건강한 습관을 심어줄 때입니다. 점심 식사 직전에 아기를 화장실에 데리고 가서 손을 씻으십시오. 부엌에서는 아기를 높은 의자에 앉히고 턱받이를 씌운 다음 개인 접시를 놓아두세요. 아기는 숟가락을 잡는 기술을 익히기 시작합니다. 스스로 음식을 먹을 수 있는 기회를 주는 것을 잊지 마십시오. 점심 식사 전에 아이가 음식을 먹는 데 방해가 될 수 있는 불필요한 모든 것(특히 맛있는 음식)을 테이블에서 제거하십시오.

높은 의자는 안전해야 합니다

요리책 보충하기

엄마가 8개월이 되면 아기에게 무엇을 먹일지 고민할 때, 성인을 위한 일반적인 음식이 여기서는 작동하지 않기 때문에 적합한 요리법을 찾기 시작합니다. 8개월 된 아기를 위해 특별히 선택된 몇 가지 요리를 알려드립니다.

생선까스

대구 필레 250g, 우유 50ml, 덩어리 한 조각, 계란 반개, 버터 10g.

생선은 피부와 뼈를 제거하고 고기 분쇄기에서 다집니다. 다진 고기를 두 번째 원에 통과시킨 후 우유에 담근 빵을 추가합니다. 생성된 혼합물을 약간 소금에 절인 다음 계란을 넣고 푹신한 덩어리가 형성될 때까지 두들깁니다.

완성된 커틀릿을 찜통의 화격자 위에 놓고 뚜껑을 단단히 덮고 약 20분간 쪄주세요.

치킨 필레 200g, 중간 크기 콜리플라워 꽃 4-5개, 1큰술. 엘. 쌀, 당근 반개, 양파 1/3개.

필레를 작은 부분으로 자르고 물에 넣고 끓인 후 국물을 빼내고 고기에 다시 끓는 물을 부어야합니다. 살짝 소금을 넣은 물에 부드러워질 때까지 요리하세요. 그런 다음 고기를 팬에서 꺼내고 쌀을 국물에 10 분 동안 보낸 다음 나머지 재료를 추가합니다 (잘게 썬 양파, 강판 당근). 요리가 끝나기 5분 전에 고기를 국물에 다시 넣습니다. 내용물을 블렌더로 갈아서 퓌레 형태의 수프를 사용할 준비가되었습니다.