스페인 등 마사지 방법입니다. 스페인 마사지 - 기능, 흥미로운 점. 스패니쉬 마사지란?

30.10.2019

마사지는 치유, 회춘 및 전신의 힘 향상을 목표로 하는 가장 오래된 치료 방법 중 하나입니다. 그리고 수천 년 동안 이 얼굴 및 몸 관리 방법은 개선을 멈추지 않았습니다. 20세기 초, 척추 지압사 Enrique Garcia가 세계에 소개한 완전히 새로운 신체 회춘 방법이 스페인에서 발명되었습니다. 그는 자신의 기술을 "혈림프 배수"라고 불렀지만 "스페인 마사지"로 더 잘 알려져 있습니다.

새로운 - 잘 잊혀진 오래된

많은 사람들은 우리 몸의 거의 27-30%가 간질액으로 구성되어 있다는 것을 알고 있습니다. 인체의 생명에 필수적인 역할을 합니다. 그것의 도움으로 조직 세포와 혈액 사이에 다양한 생물학적 활성 물질의 양방향 교환이 있습니다. 이 액체 매체에서 마사지 절차 중에 주요 효과가 발생합니다. 가르시아는 고대 기술의 최고의 기술을 결합할 수 있었습니다.

티베트의 천년 전통, 영적 관습;
세계에서 가장 오래된 아유르베다 의학 중 하나;
요가는 신체 조절에 대한 가장 오래된 인도의 가르침입니다.

스페인 마사지의 주요 기초는 근육 조직의 다양한 결핍을 강화하고 제거하는 것을 목표로 하는 카이로 마사지 기술이었습니다. Enrique Garcia의 마사지 트리트먼트는 다른 유형의 마사지 기술 중에서 가장 효과적인 것으로 간주됩니다.

마사지의 독창성은 무엇입니까

스페인 얼굴 마사지는 깊은 이완 과정에서 발생하는 얼굴 전체 조직의 탄력성을 최대한 회복하는 것을 목표로합니다. 가르시아는 마사지 요법의 근거가 되는 몇 가지 기본 가정을 확인했습니다.

두 가지 이상의 기술을 동시에 사용하는 것은 반대 효과가 있어 전체 효과를 무효화할 수 있으므로 허용되지 않습니다.
마사지 할 때 주어진 사람의 신체 특성을 신중하게 고려합니다.
마사지 세션 중에는 100가지 이상의 다양한 기술이 사용되어 신체가 동일한 효과에 익숙해지지 않도록 합니다(시술 중에 기술이 두 번 반복되지 않음).
모든 기술은 고유 한 가소성으로 구별되어 절차를 완전히 고통스럽지 않고 동시에 가능한 한 깊게 만듭니다.

가르시아는 마사지 중 환자에게 즐거움과 기쁨을 주는 데 특히 중점을 두었습니다. 그는 엔도모르핀(기쁨의 호르몬)의 출현이 최대의 치유와 회춘 효과를 제공한다고 믿었습니다. 스페인 안면 마사지 기술 자체도 독특하며, 여기에는 여러 가지 방법이 포함됩니다.

근육 긴장. 그 목적은 근육 - 관절 관절의 탄력성을 강화하는 것입니다. 특별한 이완 운동은 각 근육 그룹에 영향을 미치며 단일 관절과 관절은 신중하게 조정됩니다.

신체 감정적. 그것은 전체 신경계를 훈련시키는 것을 목표로합니다. 이것은 대조적인 감각을 통해 달성됩니다. 특정 부위에 강한 충격을 주는 것부터 부드럽고 편안하게 쓰다듬어 주는 기술에 이르기까지. 깃털, 타원형 돌, 실은 종종 마사지에 사용됩니다.

림프 배수. 과도한 조직액을 제거하는 것을 목표로 합니다. 그와 함께 부패 생성물, 독소 및 다양한 슬래그가 남습니다.

혈액림프. 혈액 순환을 강화하고 개선하고 압력을 정상화하는 기술.

신경 진정제. 냉담, 과민성, 스트레스를 부드럽고 매우 효과적으로 완화합니다. 수면을 안정시키고 특정 뇌 센터를 자극합니다. 이 기술은 환자를 자궁 내 발달 상태로 이끄는 것 같습니다. 사람의 육체적 "중생"이 있습니다.

마법의 가능성

스페인 얼굴 마사지란? 이것은 시간의 제출, 표피의 효과적인 회춘입니다. 독특한 기술의 조합 덕분에 스페인 마사지 코스는 표피의 탄력을 크게 증가시키고 주름을 제거하며 감소시킵니다. 피부의 색상과 완화를 개선합니다. 세션 동안 얼굴 전체에 대한 심층 모델링이 수행됩니다.

"두 번째 턱"의 파괴;
전체 눈 영역을 들어 올리고 위 눈꺼풀을 조입니다.
입술 모양 교정("실리콘 효과");
"샤페이 효과"(딥 페이스 리프트) 제거.

스페인식 마사지는 얼굴뿐 아니라 목과 데콜테까지 효과적으로 젊어지게 합니다. 이 기술은 임산부에게도 이상적입니다(절대적인 안전성을 나타냄). 세션이 끝나면 표피의 모든 세포가 생명을 주는 산소로 채워지고 얼굴의 칙칙함이 사라지며 표피의 생체 및 광노화 속도가 여러 번 느려집니다. 스페인 마사지는 다음과 같은 문제에 매우 효과적입니다.

면역 저하;
얼굴의 림프 정체 (림프 유출 위반);
표피 조직의 영양 기능 변화;
붓기의 영구적 인 형성;
, 정맥류;
피부 건조 증가.

마술 기술에는 또한 많은 금기 사항이 있습니다. 스페인 마사지는 암 종양, 전염성 및 곰팡이 피부 질환, 천식 악화로 수행해서는 안됩니다.

마사지 기술

다른 사람들과 달리 스페인 마사지는 근육을 워밍업하는 것으로 시작하지 않고 이완으로 시작합니다. 그런 다음 안마사는 점차 더 강렬한 기술로 이동합니다. 마사지 동작(거의 모두 원형임)은 손가락 끝 또는 손바닥 전체로 수행됩니다. 마스터 안마사의 작업은 브러시로 펄럭이는 플라스틱 동작이 손바닥 가장자리로 세게 문지르면 두 번째 후에 꼬집음 효과로 바뀌고 즉시 다시 유동적 인 손의 춤과 비슷합니다.

전체 세션 동안 최면 음악 반주가 배경으로 사용되며 특별히 선택된 아로마 오일과 양초가 사용됩니다. 스페인 모델링 페이셜 마사지는 모든 면에서 아름다움이 필요합니다. 마사지 테이블에 눕기 전에 얼굴의 모든 화장품 흔적을 철저히 씻어냅니다.

질문 답변

"스페인 마사지를 혼자서 할 수 있습니까?"

이 과학은 수년 동안 연구되었습니다. 이 연습은 최고 수준의 준비가 필요합니다(스페인 마사지는 얼굴의 깊은 근육과 골격계에 영향을 미치는 심각한 영향을 잊지 마십시오). 얼굴 상태, 피부 상태 및 기존 문제를 고려하여 각 클라이언트에 대한 개별 마사지 기술이 개발됩니다. 필요한 오일과 크림의 선택도 엄격하게 개별적으로 발생합니다.

잘 진행되는 스페인 마사지 코스로 거의 모든 피부 결점과 외모 문제를 해결할 수 있습니다. 스페인 마사지는 효과와 결과 면에서 경험 많은 성형외과 의사의 일에 비유되어 왔습니다. 절차의 효과는 첫 번째 세션 후에 관찰됩니다.

“스페인 마사지는 얼마나 자주 하나요?”

전문가들은 조각 마사지 절차를 일주일에 2-3번 수행할 것을 권장합니다. 전체 과정은 각 환자에 대해 개인적으로 계산됩니다(일반적으로 10개의 절차가 포함됨). 스페인 마사지는 일년에 두 번 받을 수 있습니다.

스페인 얼굴 마사지 비디오:

스페인 마사지는 상당히 새로운 기술이지만 그럼에도 불구하고 이미 여러 국가에서 인기를 얻고 있습니다. 이것은 피부와 근육에 쉽게 작용하여 긴장을 풀고 동시에 피부의 셀룰 라이트, 부기, 가늘어짐 및 무기력과 같은 문제를 제거 할 수있는 완전히 독특한 기술입니다.

스페인 마사지란?

이미 언급했듯이 이 마사지 방법은 아주 새로운 것입니다. 1920년에 Dr. Ferrandis는 "chiromassage"라는 기술이 처음 사용된 유명한 마사지 학교를 열었습니다. 스페인 마사지 기술 형성의 기초가 된 것은 그녀였습니다.

이 기술에는 많은 장점이 있습니다. 일반적으로 가장 일반적인 바디 마사지 기술에는 6-8가지의 효과적인 기술이 포함됩니다. 인체는 이러한 기술에 매우 빠르게 적응하며 몇 주 후에 세션의 효과가 감소합니다. 스페인 마사지는 가장 효과적인 동양 및 유럽 기술의 종합이며 운동 요법과 미국 카이로프랙틱 방법도 포함합니다. 전문가의 무기고에는 100가지 이상의 효과적인 기술이 있습니다.

오늘날 스페인 마사지는 신체를 회복시키는 데 사용되는 완전히 독특한 치료 시스템으로 간주됩니다.

스페인 마사지는 무엇을 위한 것입니까?

이 품종은 서로 다른 목적으로 사용되는 두 가지 주요 영역으로 나눌 수 있습니다.

Myotensive 마사지 기술은 관절에 영향을 미치도록 설계되었습니다. 사실 부상 후 관절 주위에 발생합니다. 따라서 이동의 자유를 제한하는 블록이 형성됩니다. 스페인 마사지는 이 문제를 해결할 수 있습니다.
신경 진정 기술은 주로 신체에 부정적인 영향을 미치고 피로와 수면 장애, 소화관 문제 등을 유발하는 정서적, 정신적 스트레스를 완화하기 위해 고안되었습니다.

어쨌든 스페인 마사지는 피부에 큰 영향을 미치고 혈액과 림프의 유출을 정상화하고 면역 체계의 기능에 긍정적 인 영향을 미치고 근육을 완벽하게 이완하며 물론 부상의 결과를 제거하는 데 도움이됩니다 그리고 여분의 파운드를 제거하십시오.

스페인 얼굴 마사지

오늘날 이 기술은 점점 더 대중화되고 있습니다. 결국, 부드럽지만 깊은 효과는 혈액 순환을 개선하는 데 도움이 되며, 이는 차례로 세포에 필요한 양의 산소를 제공합니다. 여러 세션 후에 피부가 더 탄력 있고 쾌적한 색상과 건강한 빛을 얻습니다. 또한, 이 기술은 붓기와 체액 저류를 제거합니다.

스페인 전신 마사지

몸을 마사지하면 많은 문제를 해결할 수 있습니다. 우선, 스페인 마사지는 셀룰라이트를 제거하고 피부 탄력을 없애며 튼살을 줄이는 데 도움이 됩니다. 또한이 기술을 사용하면 문제 영역을 쉽고 빠르게 치료하여 가장 접근하기 어려운 장소의 지방 침전물을 파괴할 수 있습니다. 또한 이 기술을 사용하면 근육을 빠르게 이완시키고 피로, 긴장 및 경련을 완화할 수 있습니다.

이야기. 스페인 마사지는 상당히 젊은 시스템입니다. 스페인 마사지 기술은 스페인 과학자 Enrique Garcia에 의해 개발되었습니다. Garcia는 1920년에 스페인에 마사지 학교를 설립한 Dr. Ferrandis의 경험을 바탕으로 Chiromassage라는 기술을 전파했습니다. Enrique Garcia의 기술은 Hemolymphatic 배수라고 불리며 그가 이끄는 INMASTER Institute of Manual Therapy에서 개발했습니다. 이 기술은 혈액과 다른 조직의 세포 사이의 양방향 물질 교환이 수행되는 중간 매체의 가장 중요한 역할을 하는 정맥계 및 간질액에 대한 특정 효과로 구별됩니다. . 엔리케 가르시아의 마사지 기술에는 아유르베다 의학, 불교 영성 수행 및 요가의 다양한 기술이 포함됩니다.

방법론. 스페인 마사지의 기술은 E. Garcia가 공식화한 세 가지 주요 가정을 기반으로 합니다. 첫째, 마사지에 두 가지 기술을 사용하는 것은 허용되지 않습니다. 그 중 일부는 서로를 배제하여 반대 효과를 낼 수 있기 때문입니다. 둘째, 스페인 마사지 기술에는 100가지 이상의 다양한 기술이 포함됩니다. 이러한 다양성으로 환자 신체의 개별 특성을 고려하고 반복 기술에 대한 중독도 배제하여 효과를 크게 떨어 뜨립니다. 셋째, 이 마사지는 기술의 놀라운 가소성을 특징으로 하여 고통스러운 감각을 제거합니다(마사지는 조직에 깊숙이 침투함). 이 경우 가르시아는 몸에 나타날 때 기쁨과 즐거움을 주는 엔도모르핀의 치유 효과의 중요성을 강조한다.

앞서 언급했듯이 가르시아의 스페인 마사지 기술은 근육 조직의 병리를 제거하고 강화하는 것을 목표로 하는 Dr. Ferrandis(스페인어로 "chiro"는 "손"을 의미)의 카이로 마사지 기술을 기반으로 합니다. 카이로마사지는 가장 문제가 많은 부위인 하지와 등, 얼굴에만 시행합니다. 전체 세션 동안 기술이 반복되지 않습니다. 마사지는 이완(근육 워밍업이 아님)으로 시작하여 더 깊은 기술로 이동합니다(일반적으로 손바닥이나 손가락 끝으로 수행되는 원형 움직임입니다).

스페인 마사지에는 몇 가지 독특한 기술이 포함됩니다. myotensive 기술에는 관절이 활성화되고 관절에 의해 운동되는 동안 각 근육 그룹에 이완 효과가 포함됩니다. 이 기술은 근육 - 관절 관절의 탄력성을 회복시키는 것을 목표로합니다. 신체 감정 기술은 신경계 강화를 목표로 하며 감각의 대조를 기반으로 합니다. 이완 기술에서 반사 영역을 자극하기 위해 충분히 강화된 행동에 이르기까지 . 때로는 돌이나 깃털과 같은 추가 재료가 사용됩니다. 또 다른 기술인 림프 배수는 조직에서 과도한 체액과 대사 산물을 제거하는 것을 목표로 합니다. hemolymphatic 기술은 국소 혈액 순환을 정상화하고 동맥 및 두개 내압을 감소시키는 것을 목표로하며 neurosdative 마사지 기술은 스트레스, 무관심, 과민성, 수면 장애를 완화하고 특정 뇌 중추를 자극하는 것으로 구성됩니다 (이러한 마사지는 사람이 경험하는 것과 유사한 감각을 유발합니다. 태아기의 사람).

스페인 마사지 세션은 일주일에 3번 이상 할 수 없습니다.

표시:

정맥류
림프구성
면역력 저하
세포와 조직의 영양실조
나이와 병적 건조
피부 탄력 증가
부종 감소
스트레스 풀기
음색의 개선
혈압을 낮추는

금기 사항:

급성기의 질병,
피부병,
악성 신생물,
개화 중 기관지 천식(5-6월)

비디오 수업:

스페인 얼굴 마사지는 피부의 젊음을 연장하고 신선한 모습을 복원하며 다양한 결함을 제거하는 데 도움이되는 절차입니다. 첫 번째 세션 후에 긍정적인 변화가 눈에 띌 것입니다. 그러나 지속적인 결과를 얻으려면 일련의 절차가 필요합니다. 이 유형의 마사지는 현재 러시아와 유럽에서 매우 인기가 있습니다. 이 절차에서 특이한 점은 무엇입니까?

몸과 얼굴의 스페인 마사지는 요가, 인도 의학, 도수 요법, 불교 수행의 많은 기술을 결합합니다. 절차는 아로마 오일과 양초를 사용하여 의무적인 음악 반주로 수행됩니다. 일부 전문가는 돌과 깃털을 사용합니다. 이러한 기술은 수년 동안 훈련을 받은 전문가만이 수행할 수 있습니다.

스페인 마사지의 독창성은 그 작용이 근육, 관절, 순환계, 신경계, 림프계에 동시에 전달된다는 것입니다. 세션 동안 전문가는 손가락 관절이나 손가락 끝, 손바닥 전체 또는 가장자리와 같이 100가지 이상의 영향을 미치는 방법을 사용합니다. 절차는 부드럽고 쓰다듬어 편안한 움직임으로 수행됩니다. 집중 기술은 여기에서 사용되지 않습니다.

스페인 마사지의 또 다른 독특한 특징은 동일한 기술을 반복하지 않는다는 것입니다. 이 기술 덕분에 고객의 신경계는 특정 충격에 익숙해질 시간이 없지만 새로운 터치에 민감하게 반응합니다. 다른 유형의 마사지 중에는 신체가 반복적인 동작에 빠르게 적응하므로 시간이 지남에 따라 절차의 효과가 감소합니다.

스페인 마사지에 대한 적응증 및 금기 사항

스페인 마사지 과정은 얼굴의 미적 결함을 제거할 뿐만 아니라 많은 건강 문제를 해결하는 데 도움이 됩니다. 이 절차는 다음 문제에 유용합니다.

주사;
주름을 모방하다;
얼굴 타원형의 변화;
눈 아래 다크 서클과 가방의 존재;
기타 연령 관련 피부 변화;
임신 중 붓기;
전달 된 스트레스 상황;
면역 감소;
불명 증;
짜증;
우울증.

스페인 얼굴 마사지에는 최소한의 금기 사항이 있습니다. 기존 치료 세션이 권장되지 않는 경우에도 허용됩니다. 그러나 다양한 피부 질환, 만성 질환의 악화, 악성 종양의 존재에 대한 절차는 금지되어 있습니다.

결과

스페인 마사지는 여성뿐만 아니라 강력한 회춘 효과로 남성에게도 매력적입니다. 절차 중에 조직으로의 혈액 공급이 개선되고 산소로 포화되고 신진 대사 과정이 활성화되고 독소가 제거됩니다. 피부가 평평해지고 아름다운 그늘을 얻고 탄력이 생깁니다. 숙련 된 조작을 통해 과도한 체액을 몸에서 제거 할 수 있으므로 눈 아래의 가방과 붓기가 사라집니다.

스페인식 얼굴 마사지로 어떤 다른 결과를 얻을 수 있습니까? 이 절차는 다음을 도와줍니다.

두개 내압 및 동맥압 조절;
오랜 기간 동안 기분을 개선하십시오.
피로를 없애다;
스트레스의 영향을 제거하십시오.
입술의 양을 늘리십시오.
비강 접힌 부분을 부드럽게하십시오.
두 번째 턱을 제거하십시오.
얼굴의 타원형을 조입니다.

절차는 어떻게 이루어지나요?

스페인 얼굴 마사지는 불순물과 화장품으로부터 피부를 철저히 클렌징하는 것으로 시작됩니다. 그런 다음 전문가의 손이 쉽게 미끄러질 수 있도록 개별적으로 선택된 오일로 얼굴을 덮습니다. 스페인 마사지에는 온난화 움직임이 없으며 모든 조작은 이완을 목표로합니다. 근육의 완전한 이완과 골격계에 대한 영향으로 깊은 효과가 나타납니다.

오일뿐만 아니라 모든 무브먼트는 전문가가 개별적으로 선택합니다. 마사지 치료사는 정확한 진단을 내리고 얼굴의 신경 종말 위치를 평가하고 절차 중에 해결해야 할 작업을 결정합니다. 얼굴 마사지는 주 3회까지 가능합니다. 과정은 최소 7 절차입니다. 2개월 후에 치료를 반복할 수 있습니다.

몸을 맡길 준비가 된 마사지 치료사를 선택하십시오. 절차 중에 환자와 전문의 사이에는 보이지 않는 정보 교환이 있습니다. 직관적으로 확립된 접촉은 더 깊은 이완과 더 나은 효과에 기여합니다.

스페인 마사지 과정에는 돈과 시간이 필요하지만 집에서 제공하는 효과를 얻는 것은 불가능합니다. 얼굴이나 다른 문제에 연령 관련 변화가 나타나면 "나중에"전문의 방문을 연기하지 마십시오. 오랫동안 지속되는 놀라운 결과를 얻을 수 있습니다.

비밀로

늙었다는 소리가 무서워서 동창회를 놓쳤구나...
그리고 점점 더 적은 사람들이 감탄하는 시선을 사로 잡습니다 ...
광고된 스킨 케어 제품은 예전처럼 얼굴을 상쾌하게 하지 않습니다...
그리고 거울의 반사는 점점 더 나이를 생각 나게합니다 ...
나이보다 늙어보인다고 생각하세요...
아니면 몇 년 동안 젊음을 "보존"하고 싶습니까?
당신은 필사적으로 늙고 싶지 않고 이것을 위해 모든 기회를 사용할 준비가되어 있습니다 ...

어제는 성형 없이 젊음을 되찾을 수 있는 기회는 그 누구도 없었지만 오늘 그가 나타났다!

링크를 따라 어떻게 늙음을 멈추고 젊음을 되돌릴 수 있었는지 알아보십시오.

화창한 스페인에서 휴가를 보낼 돈이 충분하지 않습니까? 많은 미용실에서 고객에게 스페인 마사지처럼 거의 이국적이지 않은 절차를 제공하기 때문에 전문 마사지 치료사의 손에 항복하는 것이 좋습니다. 살롱에서 제공되는 스페인 마사지는 리조트에서 즐길 수 있는 것과 완전히 일치하지만 다른 곳으로 갈 필요가 없다는 점만 다릅니다.

마사지 "스페인"은 비교적 최근에(20년 조금 안 됨) 탄생했지만, 그에 대한 리뷰는 변함없이 긍정적이며 독특하고 다재다능하며 즐거운 절차일 뿐만 아니라 이미 많은 팬을 확보하고 있습니다. 또한 매우 효과적입니다. 이러한 마사지 계획은 기존의 마사지 유형을 개선한 척추 지압사 E. Garcia에 의해 발명되었습니다. 카이로 마사지 기술을 바탕으로 그는 고대 티베트의 영적 수행과 요가에서 모든 최선을 다해 훗날 스페인어로 알려지게 된 혈림프 배수 마사지를 만들었습니다.

스페인 마사지 효과

Enrique Garcia가 발명한 절차가 왜 그렇게 놀라운가요?

그 작용은 주로 깊은 근육 이완을 목표로하여 피부가 변형되고 젊어지고 조여지고 붓기가 제거되고 과도한 지방과 독소가 제거됩니다.
스트레스, 근육 긴장, 심혈관 문제 - 누가 생각했을지 모르지만 Enrique Garcia의 마사지 과정을 수강하면 이 모든 것을 잊을 수 있습니다.
알다시피, 우리 몸의 거의 30%는 모든 생명 과정에 매우 중요한 세포간액입니다. 그리고 이 액체를 잘 사용하면 신진대사의 개선, 전반적인 회춘, 그리고 물론 웰빙과 외모의 개선을 달성할 수 있습니다. 스페인식 마사지의 목적은 세포간액으로 작용하는 것입니다.
스페인 마사지의 미용 효과는 놀랍습니다. 고품질의 비싼 리프팅 절차를 거친 후의 얼굴: 타원형이 조여지고 주름이 부드러워집니다. 집에서 혼자서 크림이나 마스크를 얼굴에 바르는 것만으로는 불가능합니다.
몸의 경우 스페인 마사지의 효과는 셀룰 라이트 방지 마사지의 효과와 비슷하며 몇 가지 절차를 거쳐 결과를 얻을 수 있습니다. 따라서 사진에서 잘 보여야하지만 다이어트와 체육관 시간이 없다면 책임있는 행사 전날 마사지 세션에 등록하십시오. 더 인상적인 결과를 얻으려면 10-12 절차 과정을 완료해야 합니다.

스페인 마사지는 외상이 없고 금기 사항이 없으며 얼굴과 몸 모두에 적합합니다.

스페인 전신 마사지

림프 배수와 안티 셀룰 라이트 마사지뿐만 아니라 우리 몸의 조화와 똑똑함을 줄 수 있음이 밝혀졌습니다. 모든 현대 여성의 골칫거리인 셀룰라이트는 스페인 마사지를 물리치는 데 도움이 될 것입니다. 또한 스트레치 마크를 완전히 제거하거나 최소한 눈에 띄지 않게 만들 수 있습니다. 세션이 끝나면 신체의 숨겨진 매장량이 활성화되고 완전한 기능을 시작하고 자체 문제와 싸우기 시작합니다.

여성뿐만 아니라 스페인 마사지 기술이 권장되며 남성도 해결하는 데 도움이 되는 문제가 있습니다. 직장에서의 피로, 격렬한 스포츠 훈련 후 막힌 근육, 스트레스 및 긴장 -이 모든 것이 불편 함을 유발하며 이는 제거하는 데 절대적으로 필요합니다.

스페인 얼굴 마사지

스페인 얼굴 마사지의 주요 가치는 모든 근육의 이완입니다. 다양한 기술의 조합, 절차를 위해 특별히 만들어진 분위기 - 이 모든 것이 휴식에 기여합니다. 좋은 마사지 치료사는 손가락 끝을 가볍게 쓰다듬어 주는 움직임으로 어떤 근육 그룹이 더 잘 영향을 미치는지, 그리고 집게, 주무르기 또는 문지르는 움직임으로 어떤 근육 그룹이 강한 압력이 필요한지, 그리고 어떤 곳이 가벼운 터치만 필요한지 명확하게 알고 있습니다. 이러한 모든 미묘함은 고객에게 훌륭한 느낌을 줍니다. 스페인 얼굴 마사지 기술:

조직으로의 혈액 공급 개선;
피부 탄력 증가;
림프 배수 및 정맥혈 유출 개선;
균일한 안색과 안도감;
붓기 감소;
얼굴의 타원형을 조이고 주름을 제거하십시오.
위 눈꺼풀을 들어 올리고 눈썹 모양을 교정하는 데 기여합니다.
비강 주름을 부드럽게하십시오.
두 번째 선택(그리고 누군가, 아마도 세 번째 선택)을 제거합니다.
목과 데콜테 부위를 젊어지게 합니다.

홈 스페인어 마사지

집에서 스페인 마사지 기술을 반복하려고 시도할 수 있지만 지침이 필요합니다. 감사합니다. 이제 많은 훈련 비디오가 있습니다 (그 중 최고는 기사 맨 아래에 있음). 살롱에서보다 더 나쁘지 않은 마사지를 제공하는 방법. 어떻게, 어떤 동작을 해야할지 차근차근 자세하게 알려주는 영상을 보는 것이 가장 편하다. 우리는 이것에 대해 이야기하지 않고 "스페인 얼굴 마사지 훈련"또는 "스페인 바디 마사지"라는 검색어를 검색 엔진에 입력하면 즉시 필요한 수업을 볼 수 있습니다.

혈액 림프 배수는 미용 효과뿐만 아니라 뚜렷한 치료 효과도 있습니다. 다음과 같은 사람들에게 권장됩니다.

붓기와 같은 문제가 있는 사람;
정맥류가 걱정되는 분;
림프부종 진단을 받은 사람;
만성적으로 스트레스를 받는 사람;
면역이 감소된 사람;
이런저런 이유로 세포와 조직의 영양이 방해받는 경우;
고혈압이 있는 사람.

스페인 마사지 관행

이러한 마사지 기술은 매우 복잡하며 여러 가지 방법을 포함합니다.

첫째, 근력 운동. 그 목적은 근육 관절 관절의 탄력성을 향상시키는 것입니다. 각 개별 관절은 신중하게 작업됩니다.
둘째, 신경계를 훈련시키는 신체 감정적 실천입니다. 어떻게? 대조되는 감각의 조합으로: 강한 충격과 부드러운 스트로크가 결합됩니다. 때로는 깃털, 돌, 실과 같은 물건이 사용됩니다.
셋째, 림프 배수 연습. 위에서 이미 자세히 논의했으며 주요 목표는 과도한 유체를 제거하는 것입니다.
넷째, hemolymphatic 연습. 이 기술 덕분에 혈액 순환이 개선되고 압력이 정상화됩니다.
마지막으로, 다섯째, 신경 진정 요법입니다. 마지막으로 중요합니다. 스트레스, 무관심, 자극, 수면 부족 - 이 모든 것이 그녀 덕분에 사라집니다. 사람은 다시 태어난다.