약제 

겨울 Komarovsky에서 아기와 함께 산책. 걸을 시간입니다. 일년 중 다른시기에 거리에서 신생아와 함께하는 데 얼마나 걸립니까?

많은 부모들은 겨울 시즌을 거의 안도감으로 인식합니다. 일찍 어두워지고 날씨가 속삭이지 않습니다. 일반적으로 오랫동안 거리에 있지 않을 것입니다. 그리고 아이들은 가제트와 "어울리기"를 좋아합니다. 의사가 경보를 울립니다. hypodynamia는 운동 발달을 늦추고, 운동 조정 문제가 나타나고, 주의력이 감소하고, 기억력이 저하됩니다. 또한, 어린 아이들의 삶의 움직임 부족은 감기, 전염병 및 기타 질병에 대한 신체의 이미 저개발 면역 활동의 감소를 유발합니다.

매일 걷는 것은 건강에 필수적입니다. 날씨가 허락한다면 아이는 적어도 2~3시간 동안 야외 게임을 해야 합니다. 이것은 학생에게도 적용됩니다. 수업은 기다릴 것이지만 건강은 그렇지 않습니다!

몇 도에서 걸을 수 있습니까?

여러 요인에 따라 다르지만 일반적인 지침은 다음과 같습니다.

최대 3세 -최대 영하 15 ° С
3~7세 -최대 영하 20 ° С

산책을 위해 옷을 입는 방법?

영어 속담에 "나쁜 날씨는 없고, 나쁜 옷은 있다." 이 진술은 우리의 위도와도 관련이 있습니다. 아이가 따뜻하고 동시에 과열되지 않도록 옷을 입히는 방법은 무엇입니까? 핵심 규칙은 여러 겹으로 옷을 입는 것입니다. 보온 내의아기가 활동적인 놀이 중에 더워도 수분을 흡수합니다. 양털 또는 모직 언더셔츠는 보온성을 유지하고 방풍 및 방수 점프수트는 바람, 눈, 추위로부터 보호합니다.

! 열 속옷을 면 터틀넥으로 교체하는 것은 나쁜 생각입니다. "액티브 모드"로 전환하면 아이들이 자주 땀을 흘립니다. 면은 기능성 직물이 아니며 몸에서 수분을 배출하지 않으므로 저체온증에 기여할 수 있습니다.

옷은 너무 조여서는 안 됩니다. 레이어 사이에 따뜻한 공기층이 있어야 합니다.

조심해!지금까지 겨울용 작업복 아래에 어린이 옷장의 절반을 입을 준비가 된 할머니가 있습니다. 그들의 의견으로는 현대 단열재가있는 겨울 재킷은 Cheburashka 모피 코트와 솜털 목도리보다 더 경박해 보입니다. 과열은 저체온증보다 나을 것이 없다고 할머니에게 설명하십시오. 그 과정에서 자녀가 편안하게 걷는지 확인하는 방법을 설명하십시오. 이렇게하려면 목과 목 부위의 아기 온도를 확인해야합니다. 추우면 아이가 얼어요.

서리로부터 자녀를 보호하는 방법

겨울에는 아기의 엄마가 특별한 지방 콜드 크림을 잊지 않는 것이 중요합니다. 추위에 나가기 30-40 분 전에 적용하여 포함 된 물이 증발하고 얼음으로 변하지 않도록하십시오! 산책에서 돌아온 후에는 피부가 정상적으로 숨을 쉴 수 있도록 크림을 씻어내는 것을 잊지 마십시오. 호기심 많은 아이들이 그렇게 오래 걸을 수는 없다는 점을 고려하는 것도 중요합니다. 그들은 목표, 관심이 필요합니다! 우울한 겨울 하늘 아래 산책은 재미있는 게임으로 다양 화하면 아이들이 좋아하는 오락이 될 것입니다. 어디서부터 시작할까요?

더 넓은 한 걸음…공원에서 아무 나무나 골라 아이와 함께 몇 걸음인지 맞춰보세요. 점프는 어떻습니까? 거대하고 넓은 단계를 밟는다면 어떤 일이 벌어질까요?

빨간 차는 몇 대입니까?걷기를 사용하여 유아에게 계산하는 방법을 가르치십시오. 마당에 있는 그에게 빨간 차를 보여주세요. 그런 다음 도중에 만날 동일한 밝은 차의 수를 세도록 제안합니까? 유추하여 나무, 아기가있는 유모차, 특정 품종의 개를 셀 수 있습니다.

내가 뭘 찾았어! 2-5세 어린이는 "찾기" 놀이를 좋아합니다. 그날 새로 본 것을 기록할 "여행 일기"(외피 콘, 어치 날개의 잡색 깃털)를 시작하십시오. 따라서 지루한 길을 따라 걷는 평범한 산책조차도 놀라움과 새로운 발견으로 가득 찬 놀라운 모험으로 바뀔 수 있습니다.

! 낮 동안뿐만 아니라 자기 전에도 아이와 함께 산책을 하십시오. 신선한 공기 속에서 저녁 운동은 낮에 받은 정보의 동화를 촉진하고 감정 상태를 향상시킵니다.

아이에게 ARVI가 있으면 걸을 수 있습니까?

아기가 일반적으로 밝고 명랑하고 온도가 상승하지 않으면 ARVI와 함께 걸을 수 있습니다. 러시아에서 인기 있는 의사 Komarovsky는 다음과 같이 주장합니다. “어린이가 신선한 공기를 들이마실 수 있는 질병은 없습니다.”호흡기 감염에 대한 치료로 걷기까지 고려합니다. 신선한 공기는 점액을 묽게 하고 회복에 도움이 됩니다. 밖에서 아이는 가래를 뱉어 효과적으로 기침을 합니다. 이것은 좋은 것이며 그의 상태가 악화되고 있다는 신호가 아닙니다.

이름을 딴 어린이병원 소아과 의사 바실랴에바올가 이바노브나 포티야노바:

“신선한 공기는 식욕을 증가시키고 혈액 순환과 웰빙을 개선하며 수면에 긍정적인 영향을 미치기 때문에 어린이에게 매우 중요합니다. 겨울 공기에서 걷는 아이들은 특히 유용합니다. 깨끗한 공기를 마시기 때문입니다. 연중 다른 어느 때보다 훨씬 많은 산소를 함유하고 있습니다. 이러한 보행 중 신체 활동 중에 폐의 환기가 두 배가됩니다.

! 과학자들은 어린이의 긴 산책 동안 기억력과 주의 집중이 향상된다는 것을 입증했습니다.

활동적인 걷기는 썰매와 아이스 스케이팅, 스키로 구성되며 이 모든 것이 유대감, 관절, 근육을 강화하는 데 도움이 됩니다. 겨울 산책은 복잡한 건강상의 이점이라고 할 수 있습니다. 그것은 몸을위한 일이자 영혼을위한 즐거움입니다.

어떤 날씨와 계절에도 산책하는 아이들은 적극적으로 시력을 훈련시킵니다.거리에는 멀리 있는 물체를 볼 기회가 더 많습니다. 과학자들은 규칙적인 산책을 하는 아이들이 초기 및 중학생 나이에 시력 문제가 더 적다는 것을 발견했습니다. 저녁 산책은 아이의 시력을 훈련시킵니다. 그리고 모든 것이 귀하의 추가 노력 없이 이루어집니다. 운동이 필요하지 않습니다. 아이는 그저 걷고, 둘러보고, 눈을 훈련시킵니다!

아기와 함께 걸을 수 있는 나이와 시간

첫 번째 산책이 시작되는 시기는 그가 태어난 해에 따라 다릅니다. 겨울 아이들은 가급적 일찍 신선한 공기가 있는 곳으로 나가야 합니다. 생후 14일.

처음으로 신생아가 깨끗하고 안전한 경우 15-20 분 동안 발코니에 머무르는 것으로 충분합니다. 매일 간격을 15분씩 늘리는 것이 좋습니다. 발코니가 환기되지 않고 시설이 잘 갖추어져 있다면 서리가 내린 공기가 건강하고 건강한 수면을 촉진하기 때문에 걷는 시간을 2 시간으로 늘릴 수 있습니다. 평온한 날씨에는 마당에서 짧은 산책을 할 수 있지만 생후 첫 달에는 그렇게 할 필요가 없습니다. 모든 어린이는 가능한 한 많이 야외에 있어야 합니다. 이것은 건강을 위해 절대적으로 필요합니다. 아이들과 더 많이 걷고, 산책의 즐거움을 더 많이 느껴보세요!"

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신선한 공기를 마시며 걷는 것은 강한 면역력과 질병 저항력을 기르는 데 매우 중요합니다. 신선한 공기와 햇빛의 부족은 어린이의 건강에 부정적인 영향을 미칩니다. 피부가 창백해지고, 식욕이 악화되거나 완전히 없어지고, 비타민 D가 잘 합성되지 않아 칼슘 흡수와 구루병 예방에 매우 중요합니다. 그러나 겨울에 아기와 함께 걸을 수 있는 온도는 몇 도입니까? 서리가 내린 공기는 따뜻한 공기보다 산소가 30 % 풍부하므로 겨울 산책 중에는 헤모글로빈 ()이 눈에 띄게 증가하고 피부 세포가 재생되고 외관이 향상됩니다.

여름, 가을, 봄에 신생아와 함께 걷기는 퇴원 후 다음날부터 시작할 수 있습니다. 첫 번째 걷기는 일반적으로 5-10분 동안 지속되며, 이후 점차적으로 야외 활동 시간을 15-20분으로 늘리고 결국에는 최소 1-1.5시간 동안 지속합니다.


아기가 겨울에 태어난 경우 아이가 여전히 따뜻하게 유지하는 방법을 전혀 모르고 집과 외부의 기온 차이가 크기 때문에 산책을 서두르지 않아야합니다. 생후 2주가 되면 부드럽게 코를 거리로 내밀기 시작할 수 있습니다. 신생아와 함께하는 첫 겨울 산책의 기온은 -5도 이상이어야합니다. 그러나이 규칙은 국가의 모든 지역에 적용될 수 없습니다. 겨울 기온이 15도를 넘지 않고 겨울이 6개월 지속되는 정착지가 있다. 이러한 조건에서는 어린이가 걷는 것을 거부하는 것이 불가능하므로 20-30분 동안 전체 걷기를 2-3으로 나누는 것이 좋습니다.

생후 1개월 아기의 경우 온도 범위가 -10 -15도로 증가하고 걷는 시간은 1-1.5시간입니다. 외부 공기 온도가 -15도 미만, 강한 바람, 눈보라, 높은 공기 습도, 집에 머물거나 발코니에서 "산책"하는 것이 좋습니다. 바람이 없을 때 약간의 서리가 걷는 데 방해가되지 않습니다. 반대로 서리 중에는 공기가 멸균되고 미생물은 저온에서 죽습니다.

3개월에서 6개월 된 아기의 경우 이미 -20°C까지 걸을 수 있지만 1시간을 넘지 않습니다.

아기가 산책하는 동안 겨울 유모차에 있다는 것을 고려해 볼 가치가 있습니다.이 유모차는 바이저와 다리의 망토를 사용하여 바람으로부터 그를 보호합니다. 젖은 눈이 동반되는 경우 비옷이 도움이 될 것입니다. 겨울 산책 중 모기장은 마른 눈, 바람 및 엿보는 눈으로부터 어린이를 보호합니다.

한 살짜리 아이와 함께 아이가 이미 충분히 자랐고 체온 조절 과정이 개선되었으므로 한 시간 동안 영하 20도의 온도에서 안전하게 걸을 수 있습니다. 1 살짜리 겨울에 아이와 함께 걷는 것은 즐거움입니다. 아기는 주변 세계에 관심이 있고 삽으로 눈을 줍고 일부 아이들은 이미 균형을 유지하고 미끄럼틀을 타는 방법을 알고 있습니다.

어떤 이유로 산책을 나가지 않으려면 집에 머물면서 아이를 발코니로 보내십시오. 그러나 경계하고 아기가 어떻게 있는지 지속적으로 확인하십시오.


의심 할 여지없이 아이는 따뜻하게 옷을 입어야하지만 여기서 가장 중요한 것은 과용하지 않는 것입니다. 그렇지 않으면 아이가 땀을 흘리고 과냉각되고 아플 것입니다. 소아과 의사는 겨울 산책 1 년 전까지 아기의 경우 엄마보다 옷을 한 겹 더 입어야한다고 말합니다. 양배추의 원리에 따라 레이어링하는 것이 매우 중요합니다.

  1. 깨끗한 기저귀, 슬립, 따뜻한 양말, 가급적이면 양모로 만든 것. 기본 따뜻한 모자 아래에 면 모자 또는 모자를 착용할 필요가 없으므로 아기를 귀찮게 할 불필요한 주름만 추가하면 됩니다.
  2. 양털이나 테리 소재의 점프수트나 슬립.
  3. 따뜻한 봉투나 작업복, 가급적이면 양가죽으로 덮고 따뜻한 모자와 후드를 그 위에 씌울 수 있습니다.

아기 밑에 깔고 그 위에 덮을 수 있는 따뜻한 양털 담요를 가지고 산책을 하십시오. 유모차의 평평한 표면에 누워있는 겨울에는 충분히 볼륨있는 옷으로 인해 아이의 머리가 신체 수준보다 낮습니다. 따라서 머리에 얇은 베개를 두는 것이 필요합니다.

겨울에 아이와 함께 걷는 것은 언제 금지됩니까?

  • 예방 접종 후. 예방 접종은 면역에 타격을 주기 때문에 예방 접종 후 걷는 동안 감염될 위험이 매우 높습니다.
  • 아이는 질병의 급성기(발열, 기침, 콧물)를 가지고 있습니다. 특히 아이의 체온이 37.5도 이상이면 걷는 것은 위험합니다. 아이는 혈관 경련을 겪을 수 있으며, 이제 매우 필요한 열의 방출은 내부 장기의 과열로 이어질 것입니다.
  • 불리한 기상 조건(강풍, 높은 습도 및 매우 낮은 기온, 또는 반대로 극단적인 더위).

이 기사는 어린이와 함께 걷기에 대한 일반적인 권장 사항을 제공하지만 모든 어머니는 거주 지역의 기후 조건을 고려하여 걷기에 가장 적합한 온도 체계를 스스로 선택할 권리가 있습니다. 누군가는 -15도에서 아파트에서 코를 내밀지 않을 것이며 북부 지역 주민들은 -25도의 유리한 온도를 찾습니다. 한 가지는 변하지 않는다는 것입니다. 매일의 산책은 필요하고 중요합니다!

완전한 신체적, 정신적 발달을 위해서는 매일 신선한 공기를 마셔야 합니다. 1 세 미만의 어린이는 걷기가 편안하고 기쁨과 유익을 얻을 수 있도록 올바른 옷을 선택해야합니다. 성인은 걸을 수 있는 날 수, 날씨, 기타 중요한 사항을 고려해야 합니다.

바람, 비, 극심한 더위 또는 서리가 없다면 이미 7-10 일째에 신생아와 함께 걸을 수 있습니다. 아기의 상태, 첫 번째 걷기가 허용되는 날 수를 크게 결정합니다. 아기가 예정된 시간보다 일찍 태어났거나 출산 중 합병증이 있는 경우 시간이 늘어날 수 있습니다.

여름에는 7일째에 걸을 수 있습니다. 첫 번째 파티는 얼마나 오래 지속되어야 합니까? 산책은 하루에 15분을 넘지 않아야 합니다. 5-10분이 점차적으로 추가됩니다. 걷는 주가 끝날 때까지 시간은 1시간이 되어야 합니다. 신선한 공기 속에서 아기는 잠들고 20분에서 1시간 정도 잔다. 이 시간보다 더 오래 아기를 자게 두지 마십시오. 낮과 밤에 영양실조나 수면 장애의 위험이 증가합니다.

출생 후 몇 일 동안 겨울에 걸을 수 있습니까? 겨울에는 신생아와 함께 걷기를 출생 후 14일 이내에 시작해야 합니다. 겨울철 기온이 -10도 이하인 경우 첫 번째 산책을 연기해야합니다. 서리가 내리는 동안 이전에 아기에게 따뜻하게 옷을 입히고 아이를 발코니로 데려가거나 창문을 열 수 있습니다.

가을에 신생아를 산책시킬 수 있는 날은 언제입니까? 봄과 가을에는 생후 9일째에 산책이 가능합니다.

생후 1개월 아기에게 신선한 공기가 주는 이점은 무엇입니까? 몇 가지 중요한 사항을 강조할 수 있습니다.


생후 6개월이 지나면 거리를 걷는 또 다른 이유가 추가됩니다. 새로운 인상을 받고 인지 활동이 발달합니다.

수유 사이를 걷는 것이 좋습니다. 아이는 더 침착하게 행동하고 더 잘 자고 추운 날씨에 이것은 공기에 더 빨리 익숙해지는 데 도움이 될 것입니다. 날씨의 특성을 확인하십시오. 이것은 당신이 당신의 옷을 탐색하는 데 도움이 될 것입니다. 아기가 여러 겹의 옷을 입을 수 있도록 옷을 입히십시오.

어른이 옷을 입힌 후에 아이에게도 옷을 입힐 수 있습니다. 준비 순서를 바꾸면 1 세 미만의 아기가 땀을 흘리고 거리의 가장 작은 산들 바람에 쉽게 아플 것입니다.

걷는 일반적인 방법은 유모차를 가지고 외출하는 것입니다. 그러나 어떤 아이들은 단호하게 거짓말을 거부합니다. 캥거루, 슬링 또는 배낭을 사용하여 다른 옵션을 시도할 수 있습니다.

일년 중 언제라도 창밖에서 아이와 함께 즐거운 산책을 하려면 다음과 같은 것들을 챙겨야 합니다.

  • 침대보 및 격자 무늬(여름에는 가볍고 겨울에는 따뜻함);
  • 여름에 모유 수유를 계획하는 경우 기저귀 또는 시트;
  • 기저귀 교환 가능;
  • 젖꼭지 (아이가 그것을 빠는 데 익숙한 경우);

  • 손수건;
  • 물티슈;
  • 비옷, 모기장;
  • 딸랑이

다른 계절에 걸어

매일 거리에서 아이를 모을 때 1 세 미만의 아기의 체온 조절 시스템이 완전히 형성되지 않았 음을 명심해야합니다. 따라서 날씨에 따라 옷을 입어야 합니다. 아기가 너무 더우면 머리, 발, 손바닥을 통해 몸이 식습니다. 따라서 그들은 축축하고 차가워집니다.

바깥 기온이 19~25도 정도라면 어른이 입는 옷만큼 아기가 입기에 충분하다. 18도 이하의 기온에서는 한 벌의 옷을 성인보다 많이 입게 됩니다. 밖이 25도 이상 더우면 1세 미만의 어린이는 옷을 한 겹 적게 입어야 합니다.

옷은 천연 소재로 만들어야 합니다. 면 소재의 옷을 선택하는 것이 좋습니다. 유모차의 액세서리는 매트리스, 베개, 담요와 같은 재질이어야 합니다. 이렇게 하면 피부가 숨을 쉬고 생성된 땀이 흡수됩니다.

여름에는 매일 걷는 횟수와 시간을 늘릴 수 있습니다. 그것은 모두 엄마와 아기의 상태에 달려 있습니다. 11시간에서 15시간 사이의 높은 태양 활동 기간에는 걸을 수 없습니다. 여름에는 집에 가지 않고 아이에게 먹이를 줄 기회가 있습니다. 이 경우 엄마 만 편안한 옷을 입고 기저귀를 가져 가야합니다. 특히 아기가 분유를 먹는 경우 물을 마시는 것을 잊지 마십시오.

여름에는 25도 이상의 온도에서 드레스 또는 티셔츠, 장난 꾸러기, 조끼, 모자와 같은 가벼운 옷을 입히고 담요로 덮을 수 있습니다. 20도에서 25도 사이의 온도에서는 면 모자, 긴 소매가 달린 얇은 블라우스, 바지 및 양말과 같은 더 따뜻한 옷을 아기에게 입혀야 합니다.

밖이 더우면 일광욕을 하고 아이의 옷을 벗길 수 있습니다. 이 작업만 점진적으로 수행해야 합니다. 먼저 다리를 열고 팔, 가슴을 열 수 있습니다. 하루에 1-2분으로 시작해야 합니다. 머리에 가벼운 모자가 있어야합니다.

어린이에게 최대 1 년 동안 혼합물을 먹이면 미리 혼합물을 희석 할 필요가 없습니다. 여름에는 빨리 신맛이 날 수 있습니다. 필요한 양의 혼합물을 병에 붓고 거리에서 먹이기 전에 물로 희석하는 것이 좋습니다.

날씨가 좋은 겨울에는 한 달 된 아기와 함께 하루에 최대 2 시간을 걸을 수 있습니다. 40분 동안 여러 개의 출구로 나누는 것이 좋습니다. 체온계의 온도가 15도 미만이면 3개월 미만의 아이와 함께 걸을 수 없습니다.

겨울에는 아기에게 여러 겹의 옷을 입히는 것이 가장 좋습니다. 면 티셔츠, 모직 또는 플란넬 점프수트, 천연 모피가 있는 점프수트 등을 닫을 수 있습니다.

봄과 가을에는 바람이 불고 비가 오는 날씨에 걸을 수 없습니다. 기만적인 따뜻함과 시원한 공기로 인해 감기의 위험이 증가합니다. 최대 4-5 개월 동안 아이는 산책하는 동안 유모차에서 자게됩니다. 이 시간이 지나면 아기가 깨어 있을 때 산책을 시도해야 합니다. 이때 그는 주변 세계를 적극적으로 연구하기 시작했습니다.

1세 미만의 아기와 함께 빗속을 걷는 것은 바람직하지 않습니다. 습한 공기는 특히 생후 3개월 미만의 어린이에게 호흡기에 유해합니다. 비옷을 사용하지 않는 것이 좋습니다. 온실 효과는 유모차 내부에 생성되며 아기의 몸에 가장 좋은 방법으로 반영되지 않습니다. 비옷은 갑자기 비가 올 때 사용할 수 있습니다.

걷기와 질병

1 세 미만의 어린이가 아플 때 어머니 앞에서 그와 함께 외출 할 수 있는지 여부와 날씨에 대한 질문이 발생합니다. 통증, 고열, 기침, 심한 콧물이 동반되는 전염병의 급성기에는 걸을 수 없습니다.

높은 체온은 찬 공기에 노출될 때 피부의 갑작스런 혈관 수축을 일으켜 열 손실을 줄일 수 있습니다. 결과적으로 내부 장기의 온도가 상승하고 이는 최대 1년 동안 어린이의 몸에 매우 해롭습니다.

체온이 37.5도를 넘지 않으면 걸을 수 있고 아이가 활발하고 잘 먹습니다. 이 경우 신선한 공기는 특히 호흡기가 영향을 받는 경우에만 회복 속도를 높입니다. 외출하기 전에 축적 된 점액이나 딱지의 비강을 청소해야합니다. 이렇게 하면 공기가 코를 통과할 수 있습니다. 공기는 따뜻해지고 가습되고 정화됩니다.

질병 중 아기와 함께 걷는 시간은 하루에 20분을 초과해서는 안됩니다. 집에서 멀리 가지 않는 것이 좋습니다. 아기의 상태가 더 나빠지면 즉시 집으로 데려오십시오.

계절에 관계없이 매일 아기와 함께 걸어야 합니다. 산책 후 아기가 쾌활하고 등이 건조하고 손이 따뜻하면 옷을 올바르게 선택하고 신선한 공기에서 보낸 시간이 유익했습니다.

겨울에 아이와 함께 걷는 것이 유용합니까? 아프지 않고 감기에 걸리지 않습니까? 그런 질문은 육아에 대해 전혀 모르는 엄마들만이 할 수 있는 질문이다. 건강을 위해 걸어보세요. 그 이상이 일반적인 답입니다. 이제 아이와 함께하는 겨울 산책 규칙에 대해 더 구체적으로 이야기합시다.

생후 첫 주부터 계절에 관계없이 아이는 신선한 공기가 필요합니다. 엄마 / 아빠의 팔에 아기와 함께 최대 -10도의 온도에서 걷기를 시작하고 15-20 분 동안 걷습니다. 점차적으로 걷는 시간을 1.5-2시간으로 늘립니다. 하루에 1-2 번 아기와 함께 외출 할 수 있습니다. 강한 마이너스 기온 (-20)은 산책을 취소하는 이유가 아니라 거리에서 보내는 시간을 30 분으로 줄여야 할 필요성입니다. 당신은 당신의 아들이나 딸이 단단하고 건강하며 성장하기를 원합니다.

첫 번째 산책에 바람이 없으면 가장 작은 것을 팔에 안고 다닐 수 있습니다. 온화한 날씨의 1~3개월 아기는 영하 10도, 3~6개월: 최대 -15, 6개월 이상: 최대 -20도에서 걸을 수 있습니다.

1. 겨울에 산책할 때 어떤 옷이 필요한가요?

  • 가볍고 움직임을 제한하지 않습니다.
  • 따뜻하지만 뜨겁지 않습니다.
  • 방풍;
  • 예를 들어 상점을 방문할 때 필요한 경우 옷을 벗을 수 있도록 여러 개의 옷으로 구성되어 있습니다.
  • 목과 귀를 덮고 있지만 아이에게서 꽉 찬 "미라"를 만들지는 않습니다.

걸을 수 없는 유아는 더 따뜻하게 입어야 합니다. 유모차에 담요로 덮어주어야 합니다. 아기가 발을 딛자 마자 눈을 밟고이 하얀 기적에 관심을 보이십시오. 눈에 떨어지거나 놀라거나 울게하십시오. 이것이 세상의 지식입니다.

스스로 걸으면 아이들이 더 많은 에너지를 생성하고 혈액 순환이 빨라집니다. 그들은 뜨겁다. 엄마는 아이가 추워지는 순간을 놓치지 않도록 조심스럽게 아이의 행동을 모니터링해야 합니다. 활동적인 어린이의 행동으로 옷을 과용하지 않는 것이 좋습니다.

숙련 된 어머니는 조언합니다. 아이가 유모차에 누워 있거나 썰매에 앉아 있으면 자신보다 옷을 한 겹 더 입습니다. 달리고 적극적으로 움직이면 한 겹 더 적게 걸을 것입니다. 조용히 눈 덮인 거리에서 아이와 함께 옷을 여러 겹 껴입으십시오.

소아과 의사는 경고합니다. 3 세가 될 때까지 작은 사람은 추위로 떨고 수다를 떠는 법을 모릅니다. 그의 몸은 아직 체온 조절을 위한 충분한 지방층이 형성되지 않았습니다. 아이 몸의 열 교환을 모니터링하고 온도 변화에 제 시간에 반응해야 하는 것은 엄마입니다.

엄마들 참고하세요!


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2. 다소의 움직임

그 아이는 노파가 아니므로 벤치에 앉지 말아야 합니다. 활동적인 게임, 달리기, 삽으로 길 청소, 눈사람 만들기, 특히 어머니가 공동 행동에 적극적으로 참여하여 미래의 삶에서 잊지 못할 순간을 만듭니다. 아들, 딸과 함께 산책을 나갔다가 휴대폰은 멀리하고 아이만 돌본다. 당신과 당신의 아이가 "놀이"하는 모든 것을 사진으로 찍을 수 있습니다.

3. 주의와 주의만

아이가 게임에서 그것을 과용하지 않도록하십시오. 아이가 붉어지는 것을 보 자마자 빠르고 무겁게 숨을 쉬기 시작하고 입으로 찬 공기를 삼키고 열정을 조금 줄이십시오. 날아가는 새, 지나가는 아름다운 자동차, 이야기, 동화, 노래로 주의를 산만하게 할 수 있습니다.

유모차에 탄 아기는 단순히 자신이 춥다는 것을 알 수 없습니다. 엄마는 이것을 봐야 합니다. 혼수, 갑작스런 수면, 피부 창백은 아기가 얼 수 있다는 신호입니다.

4. 배고프거나 배고픈 외출

음식은 우리 몸의 연료입니다. 잘 먹는 아이만이 즐겁고 활기차고 활동적입니다. 당신은 당신의 아들이나 딸이 당신이 만나는 모든 상점에서 롤빵이나 칩을 사달라고 부탁하는 것을 원하지 않습니다. 우리는 먹고, 옷을 입고, 산책을 갔다. 이것이 바로 당신의 삶의 리듬이 되어야 하는 것입니다. 그러나 사과 또는 쿠키 형태의 간식은 가지고 갈 수 있습니다. 산책 시간이 너무 오래 걸리는 경우.

5. 없이는 할 수 없는 일

아이와 함께 산책하는 것만으로는 효과가 없습니다. 그는 미지의 것을 발견하고 주변 세계에 익숙해지기를 원할 때마다. 엄마는 이 날의 수업 계획을 미리 생각해야 합니다.

  • 강설량? 트랙 청소를 할 수 있습니다. 어머니가 제때에 가방에서 노를 꺼내면 아이에게 기쁨을 주고 한동안 바쁘게 지낼 수 있습니다.
  • 해동? 우리는 눈사람이나 요새를 만듭니다. 눈싸움도 할 수 있습니다. 마른 장갑이나 가급적이면 두 켤레를 착용하면 자녀의 손을 건조하고 따뜻하게 유지하는 데 도움이 됩니다.
  • 동결? 왜 아이와 함께 내리막길을 내려가지 않겠습니까? 함께, 함께만. 그것은 여전히 ​​독립 여행을 위해 매우 작습니다. 산책을 위해 가져온 썰매는 집으로 가는 길에 제자리에 놓입니다. 피곤한 아이는 썰매에서 키울 수 있습니다.
  • 어떤 날씨에도 손수건, 보온병 차, 간식 한 봉지, 좋아하는 장난감 몇 개를 준비하세요.

단순한 콧물이나 어린이의 불편함이 보행에 장애가 되어서는 안 됩니다. 야외에서는 코 막힘이 더 빨리 사라지고 불쾌감이 잊혀집니다. 물론 아이가 중이염이나 고열이 없다면 최소한 짧은 시간 동안 산책을 하십시오. 여기에는 부모의 상식이 통해야 합니다.


때때로 아이들은 산책하기를 원하지 않습니다. 많은 이유가 있습니다. 이것은 단순한 게으름과 겨울 옷을 입지 않으려는 것, 그리고 다른 많은 이유입니다. 엄마는 아들이 산책을 가도록 부드럽고 합리적으로 설득해야 합니다. 예를 들어, 태양이 비타민을 보냈고 당신이 그것들을 가져와야 한다고 가정해 보십시오.

친애하는 엄마, 일반적인 산책에 있어야 할 가장 중요한 것은 사랑, 좋은 분위기, 관심 및 함께하려는 열망입니다. 아이들은 자랄 것이고 추억은 당신과 아이에게 남을 것입니다. 사람의 모든 것이 어린 시절에 시작된다는 것을 잊지 마십시오. 자녀가 어떻게 자랄 것인지, 그의 성격, 인생이 어떻게 될 것인지는 이러한 공동 겨울 산책에 달려 있습니다.

엄마들 참고하세요!


안녕 소녀들! 오늘 나는 어떻게 몸매를 만들고, 20kg을 빼고, 마침내 과체중 사람들의 끔찍한 복합체를 제거했는지 알려 드리겠습니다. 이 정보가 유용하기를 바랍니다!

기사 내용:

질문에 대한 답변 : "병원 후 신생아와 언제 걸을 수 있습니까?" 대부분의 젊은 부모를 걱정합니다. 어떤 사람들은 산부인과 병원을 나온 직후 아기를 밖으로 데리고 나가는 것을 두려워합니다. 이러한 두려움은 근거가 없습니다. 신생아의 첫 걸음마, 준비 방법, 지속 시간, 일년 중 다른 시기(여름, 가을, 겨울, 봄)에 아기와 함께 걷는 방법, 어떤 공기가 있는지 자세히 살펴 보겠습니다. 온도가 동시에 되어야 합니다.

신생아와 처음으로 외출하는 것은 다음과 같은 여러 요인에 따라 달라집니다.

날씨- 가을 겨울 기간에는 기온이 -5 ° C 이상이어야합니다. 날씨는 고요하고 비가 오지 않습니다.

신생아의 체중.어린이의 체중은 2500kg 이상이어야 합니다. 아기의 체중이 낮 으면 걷는 것이 바람직하지 않으며 원하는 체중이 될 때까지 기다려야합니다. 웹 사이트에서 신생아의 체중 증가에 대한 규범 표를 찾을 수 있습니다.

신생아의 건강.예방 접종 후 목욕과 걷기, 체온 상승은 금지되어 있습니다.

날씨가 조건만 맞으면 엄마와 아이가 집에 도착한 다음 날 첫 산책을 할 수 있습니다. 유모차를 사용할 필요는 없으며 담요 나 봉투에 아기를 안고 산책하는 것으로 충분합니다. 유모차를 꺼내는 데 더 많은 시간을 할애하게 됩니다.

신생아와 첫 산책

신생아의 첫 산책 준비

산책을 나가기 전에 아이는 잘 먹고 변덕스럽지 않도록 먹여야합니다.

기저귀나 기저귀가 거의 건조하더라도 갈아입으십시오.

기상 조건에 관계없이 먼저 신생아의 머리에 얇은 모자를 씌운 다음 모자 (겨울에는 두껍고 여름에는 얇음)를 씌운다는 것을 알아야합니다.

엄마가 먼저 옷을 입힌 다음 아기에게 옷을 입힙니다. 반대로하면 아기가 산책을 나가기 전에 땀을 흘리며 약간의 바람이 감기에 걸립니다.

산책을 위해 아기에게 옷을 입히는 방법을 정확하게 결정하려면 어머니가 옷을 입는 방법에 집중해야합니다. 즉, 그녀의 개인 옷이 세 겹으로 구성되어 있다면 유아의 옷은 한 겹 더 껴야 합니다.

신생아와 함께 걷는 데 얼마나 걸립니까?

겨울에는 첫 번째 산책 시간이 15분을 넘지 않고 여름에는 30분입니다. 또한, 어린이가 공중에 머무는 시간은 매일 5-10분씩 증가합니다. 여름에는 최대 2시간, 겨울에는 최대 1시간입니다.

생후 두 번째 달의 아기와 함께 겨울에는 -10 ° C 이상의 온도에서 산책이 허용되며 1 시간 동안 2 번, 여름에는 2 번 도보로 최소 4 시간이 허용됩니다.

6개월 이후의 아이와 함께 겨울에는 -15°C 이상의 온도에서 1-1.5시간 동안 2번, 여름에는 시간 제한 없이 걸을 수 있습니다.

중요한!매일 아기와 함께 걷는 것은 신체 상태를 강화하고 시야를 넓히는 데 도움이 됩니다.

신생아와 걷기에 가장 좋은 곳

그러한 산책은 아기에게 도움이되지 않지만 해를 끼치 기 때문에 고속도로에서 멀리 떨어진 장소를 선택해야합니다. 공원 지역, 수역 근처, 녹지 공간이 있는 안뜰을 걷는 것이 가장 좋습니다. 즉, 공기가 가장 오염되지 않은 장소를 선택하십시오.

조언:아기와 함께 밖에 나갈 기회가 없으면 발코니에서 "산책"을 할 수 있습니다. 인근에 고속도로가 없고 자동차 배기가스가 공기를 오염시키지 않는 경우 가능합니다. 또한 발코니는 유약 처리되어서는 안됩니다.

먼저 아이의 생명이 위험하지 않은지 확인해야 합니다(이웃이 던진 담배꽁초 또는 넘어진 물건). 아이는 유모차에 타거나 팔에 있어야 합니다.
아기가 스스로 넘어지기 시작할 때까지 발코니에서 "산책"이 가능합니다(최대 5-6개월). 미래에는 이미 위험합니다. 아이가 유모차에서 떨어질 수 있습니다.

여름에 아기와 함께 걸을 때 다음 규칙을 준수해야 합니다.

아기를 직사광선에 두지 마십시오.

태양 아래서 걷지 마십시오(가장 좋은 시간은 오전 8시부터 오전 10시까지, 저녁에는 오후 5시부터 오후 6시까지입니다).

유아의 망막 화상을 방지하려면 유모차를 가벼운 망토로 덮어야 합니다.

매우 더운 날씨에 병에서 마실 물을주십시오 (신생아가 물을 마실 수 있습니까? 이것은 논란의 여지가있는 문제이며 우리 기사 중 하나에서 대답하려고했습니다);

저녁 산책 후에 처음으로 신생아를 목욕시킬 수 있습니다.

첫 번째 걷기 동안 겨울의 기온은 -5 ° C 이상이어야합니다.

겨울에 신생아의 첫 번째 걷기는 10 분 이상 지속되지 않으며 0 ° C 미만의 온도에서는 유모차로 걷는 것이 좋습니다. 그런 다음 새로 걸을 때마다 시간이 5-10분씩 늘어나고 1시간이 됩니다. .

아이는 옷을 잘 입고 얼굴을 가려야 합니다.

걷기에 가장 좋은 시간은 햇빛이 비치는 낮입니다.

엄마가 얼면 산책을 중단해야합니다.

봄이나 가을에 신생아의 첫 걸음은 날씨에 따라 결정되는데, 날씨가 따뜻하면 여름, 추우면 겨울입니다. 외부에 비나 강한 바람이 없어야 합니다.

중요한!우리는 신생아의 피부 상태를 살펴보고 붉거나 창백하지 않아야 합니다. 이는 과열 또는 저체온증을 나타낼 수 있습니다. 신생아의 체온 조절이 아직 완벽하지 않기 때문에 아이는 날씨에 맞게 옷을 입어야 합니다. 따라서 차려 입는 것은 차려 입는 것만큼이나 해롭습니다.