유아의 적절한 수유: 수유모를 위한 조언. 신생아 및 유아의 모유 수유. 첫날과 달의 기능
모유 수유
모유는 자연 자체에 적응된 아이에게 최고의 영양분이며, 생후 첫 6개월 동안 필요한 모든 영양소를 아이에게 제공합니다. 영양소 외에도 모유에는 필수 다가불포화지방산, 일부 단백질, 쉽게 소화되는 철분이 포함되어 있습니다. 인공 분유와 달리 모유에는 아기를 감염으로부터 보호하고 신생아 장의 적응에 기여하는 면역글로불린과 생물학적 활성 물질이 포함되어 있습니다. 모유의 구성은 낮 동안뿐만 아니라 아이의 변화하는 필요에 따라 생후 첫 해에도 변합니다.
수유의 메커니즘과 모유의 구성
수유는 수유 중인 여성의 젖 분비를 보장하는 주요 호르몬인 프로락틴에 의해 조절됩니다. 프로락틴은 샘하수체에 의해 24시간 내내 생성됩니다. 혈액 내 호르몬 함량은 산후 3~4일에 최고치에 도달합니다. 모유 분비 과정은 출생 후 3일째에 확립되고 7일째에 안정됩니다. 이때 유선의 용량성 기능 형성이 완료됩니다. 프로락틴의 함량은 아기의 빨기 활동에 따라 다릅니다. 프로락틴 농도가 높지만 모유가 유방에서 제거되지 않으면 수유가 감소합니다. 프로락틴은 진정 효과가 있으므로 모유 수유 (특히 야간 수유 - 현재 프로락틴 함량이 특히 높음)는 여성의 정신-정서적 상태에 유익한 영향을 미칩니다.
방출(우유 배출 반사)은 혈액 내 또 다른 호르몬인 옥시토신의 농도와 관련이 있습니다. 옥시토신은 근상피 세포와 폐포 부위의 다른 구조를 수축시키고 유선의 큰 관과 수조로 우유의 방출을 촉진합니다. 옥시토신을 생산하는 세포의 활성화 정도는 빨아들이는 강도에 따라 달라집니다. 최근 연구에서는 프로락틴 분비의 시상하부 조절에 옥시토신이 참여하는 것으로 나타났습니다. 혈액 내 옥시토신 수치의 증가는 어린이에게 수유로 인한 프로락틴 농도의 증가보다 먼저 발생합니다. 유방이 비워지지 않으면 젖 분비가 중단됩니다.
산후 여성의 혈액 내 프로락틴과 옥시토신 농도는 수유 중 아기 입에 의한 유선의 적절한 기계적 자극(압축, 신장, 진공)에 크게 좌우됩니다. 이러한 복잡한 자극으로 인해 척수 경로를 따라 시상하부로 들어간 다음 뇌하수체 후엽으로 들어가는 유선의 유두와 유륜(기계 수용체)의 수용체를 형성하는 구심성 섬유에 특징적인 자극 패턴이 나타납니다. 호르몬 분비를 유발하고 젖샘 생성과 우유 분비를 자극합니다.
아이가 태어난 후 첫날, 엄마의 유선은 초유, 즉 걸쭉한 황색 우유를 생산합니다. 초유에는 성숙유보다 더 많은 단백질, 항체 및 기타 보호 요소가 포함되어 있습니다. 초유는 약한 완하제 효과가 있으며 신생아의 장에서 태변을 적시에 정화하는 데 도움을 줍니다. 초유는 또한 출생 후 아기의 장 기능의 발달과 정상적인 형성을 촉진하고 다른 음식에 대한 알레르기와 불내증을 예방합니다. 초유의 비타민 구성은 성숙한 우유와 다릅니다. 특히 비타민 A가 풍부합니다. 초유의 독특한 구성을 고려할 때, 아이가 생후 첫 시간부터 이를 섭취하는 것이 매우 중요합니다. 초유에는 필요한 모든 성분이 포함되어 있으며 성숙한 모유가 엄마에게 나올 때까지 아기의 영양 요구를 완전히 충족시킵니다.
아기가 태어난 지 며칠 후에 성숙한 우유가 초유보다 훨씬 더 많이 나옵니다. "전유"와 "후유"가 있습니다.
아기는 수유가 시작될 때 전유를 받습니다. 푸르스름한 색을 띕니다. 전유는 대량으로 생산되며 설탕(유당)과 단백질을 많이 함유하고 있습니다. 때때로 엄마는 자신의 젖에 결함이 있고 “말랐다”고 생각합니다.
뒷젖은 수유가 끝나면 배출되며 진한 흰색, 때로는 노란색을 띕니다. 뒷 우유에는 앞 우유보다 지방이 더 많이 포함되어 있습니다. 지방이 많으면 뒷젖의 에너지가 높아지므로 아기가 젖을 너무 일찍 떼어서는 안 되며, 뒷젖을 모두 빨도록 해야 합니다. 그렇지 않으면 아기가 배가 고파질 것입니다.
오늘, 1세 미만 어린이에게 모유수유의 이점이 다시 한번 확인되었습니다.
증거:
영아 사망률 구조에서 급사 증후군 사례 수가 크게 감소했습니다.
장염, 패혈증, 중이염, 설사, 아토피성 피부염, 음식 알레르기, 기관지 천식, 당뇨병, 어린이 암 발병률 감소;
예방 접종 중 병리학 적 반응이 없습니다.
어린이의 정신 운동 및 정서 발달 매개 변수를 개선하고 의사 소통 기술을 향상시킵니다.
유아기의 치아 문제 발생률 감소(충치 발생률 감소)
모유수유가 아기에게 주는 이점 외에도 엄마에게도 모유수유가 주는 이점이 있습니다.
여성이 아기에게 수유할 때 분비되는 옥시토신은 자궁 수축을 촉진합니다. 따라서 모유수유는 산후 여성의 출혈을 예방하는 접근 가능하고 효과적인 수단입니다. 출생 직후 아기를 유방에 안고 가능한 한 자주 수유하는 것이 매우 중요합니다.
아기에게 모유를 먹이는 여성은 임신 중에 축적된 에너지를 소비합니다. 음식의 에너지 가치가 제한되어 있어도 우유 합성이 일어나기 때문입니다.
모유수유를 하는 여성은 난소암과 유방암에 걸릴 위험이 낮다는 것이 입증되었습니다.
모유수유는 배란과 월경의 시작을 예방하는 것으로, 임신을 예방하는 생리학적 방법(수유무월경법)입니다. 엄마가 필요에 따라 하루에 최소 8~10회, 수유 간격이 5시간을 넘지 않는 간격으로 아이에게 모유만 먹이면 이 방법의 효과가 높습니다. 새로운 임신은 약 2%입니다.
수유 중인 여성의 영양가 있는 영양 비용은 아이에게 인공적으로 먹이는 분유 비용보다 저렴하며, 모유 수유는 엄마와 아이 모두에게 훨씬 더 건강합니다.
모유수유는 엄마와 아이 사이에 친밀하고 부드러운 관계 형성을 촉진하며, 이 애착은 깊은 정서적 만족을 주고 평생 지속됩니다. 모유수유는 엄마와 아이의 애정 어린 관계를 촉진하고 신생아를 유기할 가능성을 줄여줍니다. 모유를 먹은 아이들은 더 차분해지고, 덜 울며, 더 안정감을 느낍니다.
산모에게 아기를 꽤 오랫동안 가슴 가까이 안을 수 있도록 편안하게 앉아서 긴장을 풀고 자세(눕거나 앉는 자세)를 취하도록 조언해야 합니다. 먹이를 주는 방법에는 앉기, 눕기, 쪼그려 앉기 등 여러 가지가 있습니다. 가장 중요한 것은 수유하는 동안 엄마는 편안하고 아기는 편안하게 자세를 취한다는 것입니다(그림 5-1).
쌀. 5-1. 아이를 유방에 부적절하게 고정하는 예: 아이를 단단히 감싸고 머리 스카프로 인해 머리를 돌리기가 어려워 아이가 젖꼭지에 잘 고정되지 않습니다. 이런 유형의 모유수유를 하면 유산증과 이에 따른 저갈락증이 발생할 가능성이 높습니다.
아이는 머리를 가슴쪽으로 당길 필요가 없는 자세를 유지해야 합니다(그림 5-2). 아이가 젖꼭지를 입에 물고 있으면 젖꼭지가 손상될 수 있습니다.
쌀. 5-2. 자유로운 포대는 성공적인 모유 수유에 기여합니다. 아기가 원하는 자세를 취하는 것이 편리하고 손으로 유방을 만지면 반사적으로 수유를 증가시키는 데 도움이 됩니다.
아이의 머리를 붙잡아서는 안 됩니다. 아이를 등 아래에 붙잡는 것만으로도 충분합니다. 아이의 머리가 꽉 잡혀 있으면 본능적으로 몸을 꿈틀거리며 가슴을 향해 “싸우려고” 할 수도 있습니다.
엄마가 아기의 가슴을 아기 쪽으로 당기는 것이 아니라, 아기를 가슴 쪽으로 끌어당겨야 합니다.
수유하는 동안 아기의 코는 젖꼭지와 수평을 이루어야 합니다(그림 5-3). 아기는 젖꼭지에 닿으려면 머리를 조금 들어야합니다. 허리 아래에서 그를 받쳐줌으로써 그를 도울 수 있습니다.
쌀. 5-3. 아기를 유방에 올바르게 부착: 엄마는 자신에게 편안한 자세를 취하고 아기와의 신체적 접촉은 수유를 유지하는 데 도움이 됩니다.
아기의 코와 유방 사이의 거리를 조정하기 위해 손가락을 사용해서는 안 됩니다. 이렇게 하면 유방의 모양이 무너져 아기가 젖꼭지를 물기 어렵게 됩니다. 올바른 자세를 취하면 아이는 비강 가장자리를 통해 숨을 쉬게 됩니다.
가슴을 병처럼 잡거나 움직여서는 안 됩니다. 이러한 움직임은 아이를 방해할 것입니다. 아이는 입으로 유두를 유륜 가장자리까지 완전히 잡아야 합니다. 가슴을 지지해야 할 경우 아래에서 지지해야 하며, 바람직하게는 손바닥 전체를 사용하고 가장자리를 흉벽에 대고 누르는 것이 좋습니다. 젖꼭지에서 손가락을 10cm 떨어진 곳에 두십시오.
아이가 졸리거나 불안할 경우 유두를 볼이나 입에 가볍게 대고 유두 표면에 우유 한 방울을 짜내면서 아이의 식욕을 자극하여 수유에 주의를 기울여야 합니다. 이 경우, 아이들은 대개 입을 벌리고 혀로 빨아들이는 동작을 합니다.
아이의 입이 활짝 열려 있고 혀가 입 바닥에 깊숙이 있으면 아이를 가슴 가까이로 가져와 "움켜쥘" 기회를 주어야합니다. 아기에게 올바르게 모유수유하는 방법을 배우려면 여러 번 수유해야 할 수도 있습니다. 모든 사람이 이 기술을 즉시 습득하는 것은 아닙니다.
아기가 무언가에 불만이 있거나 배가 고프거나 젖을 물 때 울면 혀를 들어 올려 수유가 불가능합니다. 가능하다면 수유하기 전에 아기를 진정시켜야 합니다. 어떤 아기들은 수유를 할 때마다 항의합니다. 이 경우, 아이에게 먹이를 줄 수 있는 모든 기회를 활용해야 합니다. 아이가 진정되면, 아이가 가슴을 안도록 도와줄 수 있습니다. 아기가 한쪽 젖을 다른 쪽 젖보다 더 쉽게 빨면 그 젖을 아기에게 주십시오.
쌀. 5-4. 단단히 싸인 아이들이 누워있는 거니는 오랫동안 산부인과 병원의 성공적인 업무의 상징으로 여겨져 왔습니다. 이제는 오히려 비현대적으로 조직된 엄마와 아이의 분리를 상징합니다.
아이가 받는 우유의 양의 적절성을 평가하는 방법
어린이의 영양 요구 사항은 개인마다 다릅니다. 우유의 구성은 아이의 필요에 따라 하루 종일 그리고 수유 기간 내내 변합니다. 대부분의 아기는 자신이 섭취하는 모유의 양을 조절할 수 있습니다.
첫날부터 모유수유가 끝날 때까지 밤낮으로 배고프거나 안절부절 못하는 징후가 나타나면 즉시 아기를 젖에 눕히는 것이 좋습니다. 때로는 하루에 10~12번, 때로는 6~8번 먹이를 주어야 할 수도 있습니다. 아기가 배고파서 울기 시작할 때까지 기다리지 마십시오.
아기에게 젖꼭지를 주거나 단단히 감싸면 배고픔의 징후를 인식하기가 매우 어렵습니다. 배고픈 아이들은 머리와 팔을 움직이고, 입으로 가져가고, 침을 흘리고, 혀를 때리고, 입과 혀로 빨기 동작을 합니다. 아이들은 배고픔을 표현하는 방법이 다양합니다. 소리 지르고 우는 것은 최후의 가장 절박한 방법이다.
모유는 인공 이유식보다 소화가 쉽고 빠르므로 인공 수유보다 아기에게 더 자주 먹여야 합니다.
대부분의 아기는 밤에 젖을 먹여야 합니다. 엄마의 편의를 위해 아기용 침대를 엄마 침대 옆에 놓을 수 있습니다. 수유는 편안합니다. 이때 엄마도 잠들 수 없더라도 휴식을 취합니다.
아이가 배불리 먹도록 하세요. 수유하는 동안 시계를 무시하십시오. 때로는 아이들이 빨리 배가 부르기도 하고 때로는 천천히 배불리기도 합니다. 소아는 여러 번 먹이를 주고, 빠는 사이에 휴식을 취해야 할 수도 있으며, 때로는 지속적인 먹이를 선호하기도 합니다. 엄마는 아기가 계속 젖을 빨고 있는지 아니면 단순히 젖을 빨고 있는지 소리를 통해 이해하는 법을 배웁니다. 아기가 편안하다면 자주, 오랫동안 수유를 해도 젖꼭지가 손상되지 않습니다.
아기가 자발적으로 젖을 떨어뜨리면 잠시 휴식을 취한 후 아기가 뒷젖을 받았는지 확인하기 위해 같은 젖을 물려보십시오. 그가 거절하면 두 번째 가슴을 바쳐야 합니다. 그가 다시 거절하면 그는 배불러집니다. 다음 수유에서는 이전 수유 중에 "쉬었던" 유방을 제공하는 것이 좋습니다. 아이가 "좋아하는" 유방을 향한 눈에 띄는 경향을 보인다면 이는 문제가 되지 않습니다. 실제로, 한쪽 젖에서 나오는 젖은 아이를 만족시키기에 충분합니다. 쌍둥이, 심지어 세 쌍둥이까지 성공적으로 모유수유를 한 여성들이 있습니다.
우유는 생후 첫 6개월 동안 아이의 음식과 물에 대한 필요를 완전히 충족시킵니다. 더운 날씨나 고열에도 불구하고 아이는 물이나 차를 추가로 줄 필요가 없으며 필요할 때마다 자주 먹이면 충분합니다.
6개월이 지나면 모유는 더 이상 아이의 영양소, 비타민, 미량원소 요구를 완전히 충족시킬 수 없으므로 젖병이 아닌 숟가락으로 먹이는 방식으로 보완 식품을 공급해야 합니다.
발달 첫 달 동안 "정상적인" 체중 증가는 한 달에 500~800g입니다. 체중 증가가 적다면 즉시 인공 수유에 의존해서는 안되며 산모가 아기에게 더 자주 수유하도록 권장할 수 있습니다. 주기적으로 아기는 며칠에 걸쳐 더 자주 수유를 해야 할 수 있으며, 이로 인해 젖의 양이 늘어납니다.
모유에는 소독 성분이 있으므로 수유하기 전에 유방과 젖꼭지를 씻을 필요가 없습니다. 비누, 소독제 또는 알코올은 피부의 천연 오일을 제거하고 피부를 건조시키며 갈라짐의 위험을 증가시킵니다. 매일 한 번의 위생 절차로 충분합니다(예: 아침에 따뜻한 샤워). 그러나 매번 수유하기 전에 엄마는 비누로 손을 깨끗이 씻어야 합니다.
수유에 영향을 미치는 요인
산모의 체중이 수유 성공에 영향을 미치지 않는다는 것이 입증되었습니다. 수유모의식이 요구 사항은 상당히 광범위합니다. 이 기간 동안 여성의 단백질, 지방, 탄수화물, 비타민 및 미네랄에 대한 필요량이 증가하지만, 추가 에너지 및 영양소에 대한 이러한 요구가 충족되지 않으면 모유 합성이 어머니의 자원을 희생하면서 발생합니다. 정상적으로 영양을 섭취하는 여성은 임신 중에 필요한 비축분을 축적하며, 이는 수유 첫 달에 증가된 필요량을 보충하는 데 사용됩니다.
정상적인 수유에는 수분 섭취의 상당한 증가가 필요하다는 일반적인 믿음은 과학적 연구에 의해 뒷받침되지 않습니다. 산모에게 수분이 충분하지 않으면 소변이 농축되고 산모는 목이 마르게 됩니다. 따라서 일반적으로 여성 자신이 체액의 흐름을 조절합니다.
유방의 모양과 크기도 우유의 양과 모유 수유 가능성에 영향을 미치지 않습니다. 아기가 유방에 잘 붙지 못하는 이유는 종종 젖꼭지의 모양으로 설명됩니다. 작고 납작하거나 함몰된 젖꼭지는 종종 엄마에게 걱정거리가 됩니다. 아기가 유방에 올바르게 물릴 수 있을까요? 젖을 빨기가 어려울까요? 대부분의 경우 편평한 젖꼭지는 모유 수유를 방해하지 않으며, 수유 실패의 원인은 아이가 유방에 부적절하게 부착되어 있는지 찾아야 합니다. 가능한 한 빨리, 바람직하게는 출산 후 첫날, 젖이 "도착"하여 유방이 가득 차기 전에 산모가 아기를 유방에 적절하게 부착하도록 도와야 합니다. 어떤 이유로 아기가 모유수유를 할 수 없다면 엄마가 젖을 짜서 컵으로 먹일 수 있도록 격려해야 합니다. 아기에게 젖병을 먹이면 나중에 아기가 젖을 물기 어려워지므로 젖병을 먹이면 안 됩니다.
모유 수유에 대한 금기 사항
어린이의 경우 모유 수유에 대한 금기 사항은 젖을 빨지 못하는 것(심각한 일반적인 상태, 저체중 출생)일 수 있습니다.
산모의 경우 수유 금기는 심각한 상태, 특정 약물 복용 또는 HIV 감염일 수 있습니다.
편집자 주: 엄마가 모유수유와 양립할 수 없는 약을 받고 있는 상황에서는 아이에게 급히 분유수유로 전환하기 전에 모유수유를 허용하는 동등한 약을 찾으려는 시도가 이루어져야 합니다.
일반적으로 유방과 여성 신체 구조의 해부학적 특징으로 인해 우유 생산이 부족한 경우는 극히 드뭅니다. 다른 것보다 심리적 요인이 아이에게 먹이를 줄 때 어려움을 겪는 경우가 더 많습니다. 스트레스, 가족 갈등, 아내와 남편 간의 상호 이해 부족, 출산 후 여성이 겪는 심각한 스트레스 (특히 가족 중에 자녀가 여러 명인 경우), 사랑하는 사람의 보살핌 부족 및 도움 부족이 출산율 감소의 실제 원인입니다. 신생아 엄마의 우유 생산.
옥시토신 반사를 활성화하려면 어머니를 심리적으로나 실질적으로 도와야합니다. 통증이나 불안의 원인을 제거하고 아이에 대한 즐거운 생각과 긍정적 인 감정을 불러 일으키도록 노력하십시오.
엄마의 우유 부족에 대한 또 다른 일반적인 이유는 시계에 따라 엄격하게 수유하는 경우가 드물기 때문입니다. 아기가 밤에 수유를 중단하면 젖 공급이 감소할 수도 있습니다. 특히 아기가 포만감을 느끼기 전에 엄마가 수유를 중단하는 경우 더욱 그렇습니다. 짧은 모유수유로 인해 아기는 충분한 뒷젖을 받지 못하게 되고, 젖을 충분히 비우지 못하게 되어 모유 생산이 감소하게 됩니다.
유방에 잘못 부착하면 빨기가 효과가 없어져 우유 생산이 부족하고 균열이 생겨 수유가 어려워집니다.
젖병이나 젖꼭지를 물린 아기는 제대로 물지 못하여 빨기 어려울 수 있습니다.
5~6개월 이전에 보충수유를 시작하면 아기가 젖을 덜 빨고 우유 생산이 감소한다는 사실로 이어집니다.
모유 수유 중 유선 손상은 일반적으로 아기의 부적절한 부착, 충혈, 유관 막힘 및 염증과 관련이 있으며 농양 발생이 가능합니다.
모유로 모유를 채우는 것은 출생 후 2~5일에 이루어집니다. 염증과 유두 갈라짐은 유방에 대한 적절한 부착과 수유 빈도가 아직 결정되지 않은 첫날에 가장 자주 발생합니다. 젖꼭지를 너무 자주(하루에 한 번 이상) 씻으면 보호 필름이 벗겨지고 갈라짐이 발생할 수 있습니다.
모유 수유를 제한하고 아기를 유방에 부적절하게 부착하면 유관이 막히고 유방 조직에 단단하고 고통스러운 형성이 형성되고 그 위의 피부가 붉어질 수 있습니다. 발열과 오한이 발생할 수 있습니다. 이 상태를 감염되지 않은 유방염이라고 부르기도 합니다. 아기를 자주 젖에 안아주고, 수유 후 남은 젖을 짜내서 완전히 비우면 여성의 상태가 호전될 수 있습니다.
여성의 상태가 악화되면 항균제를 처방합니다 (반합성 페니실린 7-10 일 동안 6 시간마다 250mg 또는 7-10 일 동안 6 시간마다 에리스로 마이신 250mg, 식사 30 분 전). 이러한 항균제 치료는 모유수유를 방해하지 않습니다.
HIV가 산모로부터 태아에게 전염되는 경우, 감염 시점(출생 후 모유를 통해 또는 자궁 내)을 판단하기가 어렵습니다. HIV 전염 위험은 산모가 임신 중이거나 모유 수유 중에 처음 감염되었을 때뿐 아니라 질병이 진행되었을 때(높은 바이러스 부하) 더 높습니다. 산모가 출산 후(비경구적으로) 감염되면 모유수유 중 신생아의 감염 가능성이 많은 연구에서 입증되었습니다. 이 기간 동안 특정 항체가 모유에 나타날 가능성이 높지만 HIV 전염을 예방하는 역할은 제한적입니다. 산모가 HIV에 감염된 경우 인공 수유를 권장합니다.
유선의 급성 감염 과정은 아이에게 이 젖을 먹이는 것을 중단하라는 표시이지만, 건강한 젖을 아이에게 먹이는 것은 허용됩니다. 포도상구균 유방염의 경우, 수유가 과정을 해결하는 데 도움이 되며, 수유가 중단되면 농양이 형성될 수 있습니다. 항생제 치료를 받으면서 모유수유를 계속하는 것이 권장되어야 합니다. 유방염은 엄마가 아이에게 젖을 먹이는 법을 막 배우는 수유 초기에 유산증으로 인해 자주 발생합니다.
부적절하게 조직 된 모유 수유는 수유부 자신의 건강 문제로 이어질 수 있으며 감소하고 최악의 경우 수유 중단으로 이어져 아기의 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 가장 자주 발생하는 오류가 무엇인지 알아 봅시다.
첫 번째 실수. 예정된 수유
소아과 의사와 모유 수유 전문가는 아이가 자신의 필요에 따라 최적의 루틴을 스스로 설정하는 자유로운 일상을 준수할 것을 권장합니다. 모유는 아기의 위장관에 완전히 적응하고 빠르게 흡수되므로 아기가 원하는 만큼 자주 젖을 먹일 수 있고 또 그래야 합니다. 이것은 소위 주문형 수유로, 수유 간격과 빨기 기간은 어린이가 직접 설정합니다. 아기의 위는 부피가 작으며 우유를 조금씩 섭취하도록 설계되었습니다. 수유 간격이 3시간으로 늘어나면 아기가 흡수할 수 있는 것보다 훨씬 더 많은 양의 우유를 채워야 하므로 위벽이 과도하게 늘어나고 역류가 발생합니다.
게다가, 모유수유는 신생아에게 힘든 일입니다. 그는 단순히 피곤해서 한 번에 젖을 충분히 빨지 못할 수도 있습니다. 즉, 한 번의 수유로 아기는 아주 적은 양의 젖을 빨 수 있지만 20-30분 후에 다시 유방에 식사를 끝내도록 요청합니다.
엄마가 아기를 유방에 더 자주 안겨줄수록 다음 날에는 더 많은 아기가 나올 것이라는 점을 기억하는 것이 중요합니다. 따라서 처음에 완전한 수유를 유지하려면 하루에 최소 10~12회 적용이 필요합니다. 아기에게 드물게 수유를 하면 유방의 자극이 부족하여 결과적으로 우유의 양이 감소합니다.
유아용 조제분유는 모유와 성분이 다르고 단백질, 지방, 탄수화물을 소화하는 데 일정 시간이 필요하므로 분유를 먹는 어린이의 경우에만 수유 간격을 3시간으로 유지하는 것이 좋습니다.
오류 2. 야간 수유 취소
우리 엄마, 할머니들이 아이를 키우던 시절에는 아기가 밤에 엄마, 아빠를 괴롭히지 말아야 한다고 믿었습니다. 가능한 모든 방법(팔이나 유아용 침대에서 흔들기, 물 보충하기, 젖꼭지 빨기)을 사용하여 부모는 아이가 깨지 않고 밤새도록 잠을 잘 수 있도록 노력했습니다. 밤에는 아이의 위장이 음식을 먹지 말아야한다고 믿었 기 때문에 야간 수유도 "금지"되었습니다.
현재 완전히 다른 관점이 있습니다. 아이들은 밤에 먹일 수 있고 먹여야 한다는 것입니다. 또한 아기가 원하는 만큼 밤에 여러 번 유방에 발라야 합니다. 아기의 몸은 위가 방해받지 않고 모유를 소화할 수 있도록 설계되어 있습니다. 또한, 지속적인 자궁내 영양공급을 받은 후에는 아기가 식사 사이의 긴 휴식 시간을 견딜 수 없게 되어 밤에 일어나 식사를 하는 것은 자연스러운 현상입니다.
야간 수유는 충분한 우유 생산과 좋은 수유의 확립에 기여합니다. 프로락틴(수유량에 영향을 미치는 호르몬)의 최대량은 밤(오전 3시부터 오전 7시)에 형성됩니다. 밤에 아기를 젖에 재우지 않으면 프로락틴이 소량 생성되어 결과적으로 모유 생산이 감소합니다.
오류 3. 수유 시간을 10~15분으로 제한하세요.
적절하게 조직된 모유 수유는 수유 기간이 아이가 직접 설정한다는 것을 의미합니다. 성공적인 수유를 위한 규칙 중 하나는 아기가 필요한 동안 유방에 있어야 한다는 것입니다. 아기가 스스로 유방을 놓으면 수유가 끝나야 합니다.
모유 수유 과정은 각 어린이마다 다른 시간이 소요됩니다. 일부는 5분이 필요하고 다른 일부는 30분이 필요합니다. 어떤 아기들은 빨리 빨고 스스로 젖을 떼기도 하고, 어떤 아기들은 그렇게 하는 동안 잠이 들기도 하고, 어떤 아기들은 오랫동안 즐겁게 빨기도 합니다. 이는 대체로 아동의 기질, 적응 과정, 신경계 상태 및 연령에 따라 달라집니다. 일반적으로 아기는 생후 첫 주, 잠들 때, 아플 때 또는 심리적 불편함이 있을 때 오랫동안 젖을 먹습니다. 짧은 수유는 스트레스가 많은 상황, 두려움 또는 고통 속에서 갈증을 해소하거나 엄마의 가슴을 진정시켜야 하는 필요성과 가장 흔히 관련됩니다.
아기가 모유 수유할 수 있는 시간을 제한하면 불쾌한 결과를 초래할 수 있습니다. 엄마가 미리 수유를 중단하면 아기는 영양분과 효소가 풍부한 우유의 "등"부분을받지 못합니다. 우유의 "앞"부분에서 소화되지 않은 물질(유당)이 대장으로 들어가 발효, 가스 생성 증가, 대변 장애 및 복통의 형태로 소화 장애를 유발합니다. 이 모든 것이 결과적으로 아기의 체중 증가 감소, 불안 및 수면 장애로 이어집니다.
또한, 빨기가 부족하여 유방을 제대로 비우지 못하면 새로운 양의 젖 생산이 감소하고 젖 정체(유산증)가 발생하는 데에도 기여할 수 있습니다.
오류 4. 분유를 이용한 보충수유
많은 수유모들은 아기가 자주 젖을 물면 아기가 충분히 먹지 못하고 추가로 분유를 먹여야 한다는 뜻이라고 생각합니다. 실제로 이것은 사실이 아닙니다.
생후 첫 달의 아기들에게 자주 모유수유를 하는 것은 정상적이고 자연스러운 과정입니다. 사실 최대 3개월의 나이에 아기는 음식뿐만 아니라 유방이 필요합니다. 빨기의 도움으로 그는 어머니와의 신체적, 정서적 접촉, 따뜻함, 안전, 지속적인 보살핌과 사랑에 대한 많은 요구를 충족시킵니다. 아기는 불편함을 느끼면 엄마에게 전화를 겁니다. 어린 아이들은 빨기 반사가 잘 발달되어 있으며 아기는 빨고 싶은 욕구를 충족시켜야 한다는 사실을 잊어서는 안 됩니다.
특히 생후 첫 달의 어린이에게는 모유 수유가 자주 발생하는 것이 일반적입니다. 갓 태어난 아기는 하루에 최대 12~16번 젖을 달라고 요청할 수 있습니다. 그러나 약 2개월부터 그는 이 일을 덜 자주 하기 시작하고 3개월이 되면 아기는 2-3시간의 휴식 시간으로 자체 수유 일정을 개발합니다.
오류 5. 아기에게 물을 추가합니다.
아기에게 물을 보충할 필요가 있는지에 대한 질문은 전문가에게 가장 자주 묻는 질문 중 하나입니다. 문제는 소비에트 시대에는 수유 사이에 아기에게 물을주는 것이 관례였습니다. 오늘날 세계보건기구(WHO)가 정한 성공적인 모유수유를 위한 규칙 중 하나는 "최대 6개월 동안 다른 외부 액체 및 제품을 보충하거나 도입하지 마십시오."입니다. 따라서 모유수유를 하는 아기에게는 생후 6개월이 될 때까지 추가로 수분을 공급해서는 안 됩니다.
이 규칙에 대한 간단한 설명이 있습니다. 모유에는 약 85~90%의 충분한 양의 물이 포함되어 있으며 아기의 수분 요구를 완전히 충족시킬 수 있습니다. 또한 물을 보충하면 수유에 부정적인 영향을 미칩니다. 소량의 물이라도 아기의 배를 채우고 거짓 포만감을 느끼게 합니다. 그는 유방을 붙잡고 싶어할 가능성이 적고 생산되는 우유의 양이 감소합니다.
여섯 번째 오류. 매 수유 후 펌핑
엄마가 필요에 따라 아기에게 먹이를 주면 정기적으로 유방을 펌핑 할 필요가 없습니다. 이 경우 유선이 충분히 자극되고 여성의 신체 자체가 생산할 우유의 양을 "계산"합니다. 필요에 따라 아기를 유방에 눕히고 수유 후에 유방을 표현하는 수유모는 우유 생산량을 증가시킵니다. 따라서 유방은 우유가 얼마나 사용되었는지에 대한 "거짓" 정보를 받습니다. 다음 수유 때 우유는 다음과 같은 양으로 도착합니다. 아기가 빨고 짜냅니다. 아기는 생산된 많은 양의 우유를 먹을 수 없으며, 유방에 정체되어 결과적으로 유산증 및 유방염(유선 염증)이 발생할 가능성이 높아집니다.
유방 울혈, 유산증, 유선염, 갈라진 유두 치료 등의 문제가 있는 경우, 생산량을 늘릴 수 있는 젖이 부족한 경우, 엄마와 아기가 강제로 분리되는 경우 유방 유축이 필요할 수 있습니다.
일곱 번째 오류. 다량의 액체 섭취
모유수유하는 엄마들이 저지르는 가장 흔한 실수는 물을 너무 많이 마시는 것입니다. 많은 사람들은 여성이 더 많은 양의 액체를 마실수록 더 많은 우유를 생산한다고 믿습니다. 실제로 우유 생산 과정은 엄마의 몸에 들어가는 체액의 양이 아니라 뇌하수체 호르몬(프로락틴과 옥시토신)에 의해 조절됩니다.
또한, 모유수유 전문가들은 과도한 수분은 수유를 자극하지 않을 뿐만 아니라 감소시킬 수도 있다고 말합니다. 과도한 수분 섭취로 인해 아기에게 필요한 것보다 더 많은 우유가 형성되는 경우가 많으며, 이는 종종 유산증을 유발합니다. 안정적인 수유를 위해 수유부는 하루에 1.5~2리터를 마셔야 합니다.
8번 오류. 엄격한 다이어트에 따라
많은 여성들이 모유수유를 엄격한 모유수유와 연관짓는데, 최근까지 의사들은 엄마들이 자연적인 수유 중에 관찰할 것을 권장했습니다. 다이어트의 목적은 아기에게 알레르기 반응이나 소화 장애를 일으킬 수 있는 모든 음식을 수유부 메뉴에서 제외하는 것이었습니다. 현재 수유부의 영양 문제에 대한 유능한 접근 방식은 어머니가 먹는 특정 제품에 대한 아기의 반응을 모니터링하고 거부하지 않는 것입니다. 즉, 아기에게 장애를 일으키는 제품은 사전에 제외되는 것이 아니라 사후에 제외되는 것입니다.
또한 수유부는 평소보다 두 배나 많이 먹어서는 안됩니다. 이것은 신화에 지나지 않습니다. 먹는 음식의 양은 생산되는 우유의 양과 질에 영향을 미치지 않습니다. 수유부는 매일 완전하고 균형잡힌 영양을 섭취해야 합니다. 모유 생산에 하루에 거의 동일한 칼로리가 소비되기 때문에 칼로리 함량은 평소보다 하루 400-600kcal 더 많아야 합니다.
수유를 확립할 때 실수를 피하기 위해 다양한 질문과 어려움이 발생할 경우 수유부는 소아과 의사나 모유수유 전문가에게 도움을 구할 수 있습니다.
오랫동안 기다려온 사건이 발생하고 여성이 처음으로 엄마가 될 때 예상되는 감각이 항상 실제 감각과 일치하는 것은 아닙니다. 아기 양육에 관한 이론을 아무리 공부해도 그 이후에는 축적된 지식이 평가절하되기 때문에 더 많은 질문이 생기고 관련되는 경우가 많습니다. 모유수유에 어려움을 느끼지 못하는 여성들도 있지만, 많은 젊은 엄마들이 두려움과 불안감, 혼란스러움을 느끼고 있습니다. 자신감은 경험에서 비롯되기 때문에 이는 정상적인 현상입니다. 올바른 접근 방식을 사용하면 몇 주 안에 안전하게 수유부라고 부를 수 있습니다.
첫 모유수유
소아과 의사들은 그것이 필요하다고 생각합니다 출생 후 30분 이내에 아기를 유방에 눕히십시오., 첫 번째 수유가 그의 건강에 중요한 역할을 하기 때문입니다.
처음에는 여자가 생산한다. 초유, 우유의 "선구자"는 일반적으로 몇 티스푼으로 거의 없지만 이것은 아기를위한 강력한 면역 체계를 구축하기에 충분합니다. 항균 특성이 있고 알레르기 항원에 대한 노출로부터 위장관을 보호하는 필수 항글로불린으로 어린이의 몸을 포화시킵니다. 초유는 단백질로 구성되어 있으며 신생아에게 가장 자연스러운 식품입니다.
출산 후 모유수유는 필수입니다. 결국 자주 사용하는 응용 프로그램 도움말더 강렬하고 자궁이 수축되어 출혈 위험이 줄어 듭니다.
첫 번째 수유는 중요하지만 결정적이지는 않습니다. 즉, 어떤 이유로 엄마가 처음으로 아기를 가슴에 안을 수 없거나 우유가 없거나 그렇게 보일 수 있다면 포기할 이유가 아닙니다. 유제품을 생산하지 않는 어머니는 규칙이라기보다는 예외입니다.
생후 첫 달 동안 아기에게 먹이를 주는 방법은 무엇입니까?
먼저, 좋은 수유를 위해 필요한 것이 무엇인지 알아 봅시다. 대답은 간단합니다. 차분하고 휴식을 취한 엄마, 이성적(과식과 혼동하지 말 것), 수분을 많이 섭취하는 동시에 자주 술을 마시는 사람. 유전 요인도 중요한 역할을 합니다. 한 가지 사실을 고려해 볼 가치가 있지만. 우리 증조 할머니는 자연 수유 외에 유아에게 수유할 수 있는 다른 가능성을 보지 못했습니다. 하지만 우리 대부분은 지금처럼 모유수유가 대중적이지 않던 시절에 태어난 아이들입니다. 4개월부터 분유를 먹이고 보완식을 주는 것이 더 쉬워졌습니다. 우리 어머니들은 우리가 이용할 수 있는 정보의 양이 없었습니다. 20세기 여성들은 좋은 유전적 특성을 갖고 있음에도 불구하고 자신의 잠재력을 최대한 발휘하지 못했기 때문에 어머니가 우유가 없다고 말해도 놀라지 마십시오. 지금은 모유수유가 선전처럼 들릴 수도 있지만, 무엇이 문제일까요? 결국 편리하고 유용하며 안전하고 무료이며 항상 사용할 수 있습니다. 우유의 구성은 아기의 나이와 필요에 따라 달라집니다.
이제 집에 왔어요. 일부 여성에게는 수유 첫 달이 고문처럼 느껴질 수 있습니다.. 따라서 불필요한 환상을 먹지 않으려면 처음에는 아기가 지속적으로 유방 근처에있을 수 있다는 사실에 즉시 대비하십시오. 당신은 아마도 친척이나 친구로부터 비난을 받게 될 것이고, 이러면 안 된다거나 그런 식으로 가지지 않았다는 말을 듣게 될 것입니다... 그들이 옳다고 생각하게 하되, 먹이기로 결심했다면 계속 유지하십시오. 필요할 때마다 자주 먹이를 주어야만 활발한 우유 생산이 촉진된다는 점을 명심하십시오. 시간이 지남에 따라 아기는 영원히 "가슴에 매달리지"않을 것이며 식단을 결정하게 될 것입니다. 대부분의 엄마들에게 요구에 따라 수유하는 것은 무의식적으로 2~3시간 간격으로 먹이기.
아기에게 얼마나 많은 우유가 필요합니까?
젊은 엄마들이 자주 묻는 또 다른 질문은 아기에게 젖이 충분한지 여부입니다. 첫째, 우리가 이미 동의했듯이 필요에 따라 아기를 붙잡습니다. 둘째, 간단한 테스트를 진행합니다. 우리는 아이를 하루 동안 기저귀 없이 놔두고 젖은 기저귀의 개수를 세어봅니다. 생후 2주부터 아기는 하루에 최소 12번 소변을 봐야 합니다. 결과가 적다면 음주 방식, 빈도 및 적용의 정확성에주의하십시오. 필요한 경우 소아과 의사나 수유 전문가에게 도움을 요청하세요. 또한 주요 지표는 소아과 의사와의 약속에서 월간 체중을 측정하는 것입니다. 아이는 일주일에 125g을 늘려야 합니다.. 체중 증가가 관찰되지 않으면 의사는 혼합물을 이용한 보충 수유를 처방할 수 있습니다.
더운 날씨에 엄마가 필요에 따라 아기를 유방에 대면 건강한 아기는 최대 6개월까지 보충 수유나 물을 마실 필요가 없습니다.
아기를 가슴에 안는 방법
매번 먹이기 전에 가슴을 씻을 필요는 없다. 이로 인해 피부가 건조해지고 갈라질 수 있습니다. 엄마에게는 매일 위생 절차, 아침 저녁 샤워로 충분합니다.
서 있거나 앉은 상태에서 수유하는 방법은 중요하지 않습니다. 가장 중요한 것은 귀하와 아기 모두에게 편안하다는 것입니다. 아기는 유륜 전체를 거의 덮어야 합니다. 이렇게하려면 아기를 가슴쪽으로 당겨야하며 그 반대의 경우는 필요하지 않습니다. 아기의 머리가 뒤로 젖혀지지 않고 목에 과부하가 걸리지 않는지 확인하십시오. 입을 크게 벌려 유방을 잡으려면 젖꼭지를 윗입술 위, 아기의 코 아래에 대고 반사적으로 입을 벌려야합니다. 유두는 혀 위에 있어야 하고 입천장에 닿아야 하며, 혀는 아래쪽 잇몸에 꼭 맞아야 합니다. 과정이 올바르게 진행되면 아기의 혀가 작동하고 빨 때 볼이 약간 부풀어 오릅니다. 엄마가 통증을 느낀다면 이는 아기가 유방을 제대로 물지 못했음을 의미할 수 있습니다. 조심스럽게 제거하고 올바르게 수행해야합니다.
아기가 엄마 젖에서 나오는 젖을 모두 먹도록 하십시오. 위장관의 정상적인 기능을 보장하고 유아의 변비를 예방하는 "먼"우유입니다.
어떤 문제가 발생할 수 있나요?
한 번의 잘못된 부착으로 충분하며 이후의 수유에는 불쾌한 감각이 동반됩니다. 균열 치료를 위한 다양한 크림과 연고가 있습니다. 도움이 될 수 있지만 자주 먹이를 먹으면 피부는 도움을 받아도 "휴식"하고 회복할 시간이 없습니다. 이 경우 구매가 가능합니다. 특수 실리콘 젖꼭지 커버. 지속적으로 사용해서는 안 됩니다. 균열이 더 적극적으로 치료되도록 가끔씩만 번갈아 사용할 수 있습니다. 실리콘 패드는 젖꼭지가 편평하고 아기가 유방에 물기를 거부하는 경우에도 사용됩니다.
수유 초기에 그러한 어려움에 직면한 일부 여성들은 우유와 젖병 수유를 시작합니다. 가능한 오랫동안 모유수유를 할 계획이라면 최후의 수단으로 짜낸 모유만 주어야 합니다.. 아기는 젖병과 노리개 젖꼭지에 빨리 익숙해집니다. 엄마 젖보다 젖병에서 젖을 얻는 것이 더 쉽기 때문입니다.
모유수유 시 여성들이 겪는 또 다른 문제는 다음과 같습니다. 우유 또는 수유 위기. 전문가들은 엄마가 심각한 우유 부족을 경험할 수 있는 아기의 특정 연령도 식별합니다. 대부분 3개월, 7개월, 11개월이지만 모든 것이 개별적입니다. 일부 엄마들은 우유가 사라지고 있다고 잘못 믿고 인공수유로 전환합니다. 당황하지 말고 분유를 잡으십시오. 이 기간 동안 살아남을 수 있으며 우유가 완전히 사라지지 않기 때문에 2-4일 후에 모든 것이 이전과 같을 것입니다. 그 양이 적고 아기가 그것을 "얻기"가 더 어렵습니다. 위에서 언급했듯이 수유를 유지하려면 가장 중요한 것은 산모의 신경을 안정시키고 적절한 휴식을 취하고 균형 잡힌 식단과 충분한 수분 섭취입니다. 이것은 특별한 수유 차, 순수한 물, 무가당 말린 과일 설탕에 절인 과일, 케 피어가 될 수 있습니다.
일부 여성들에게도 이런 일이 일어납니다. 이것은 유방의 덩어리와 발적을 동반하는 매우 고통스러운 감각입니다. 이런 경우에는 해열제를 복용하고 마그네슘을 적신 거즈를 가슴에 몇 시간 동안 붙여 놓아야 합니다. 이런 과정을 거친 후에는 젖을 짜내야 합니다. 왜냐하면... 아기에게는 쓰라린 일이 될 것입니다. 산모의 건강이 호전되지 않으면 의사와 상담해야 합니다.
어떤 어려움이 있더라도 신생아에게 모유보다 더 건강한 영양은 없습니다. 모유수유는 엄마의 신체적, 정신적 건강에 있어 그다지 중요하지 않습니다. 아기에게 모유 수유를 방해하는 유일한 문제가 자신의 게으름이라면 (여기서는 수유가 불가능한 심각한 이유에 대해 이야기하는 것이 아닙니다), 그 문제를 넘어서 어머니의 모든 즐거움을 최대한 경험하십시오. 결국, 이렇게 자연스럽고 편안하게 아기를 돌볼 수 있다는 것은 도덕적으로 큰 기쁨입니다.
아이가 태어난 후 첫날에는 산모의 유선에서 초유(진한 황색 또는 투명한 우유)가 생성됩니다. 초유에는 성숙유보다 더 많은 단백질, 항체 및 기타 보호 요소가 포함되어 있습니다. 초유는 경미한 완하제 효과가 있으며 신생아 장에서 태변(원래 대변)을 적시에 정화하는 데 도움을 주어 생리적 황달 기간을 줄이고 아기의 병적 황달 발생을 예방합니다. (출생 직후가 아니라 탯줄을 자르면 생리적 황달의 기간을 줄이고 더 자주 완전히 예방합니다. 맥동이 최종적으로 멈춘 후.) 초유는 또한 출생 후 아기의 장 기능의 발달과 정상적인 형성을 촉진하고 알레르기 발생과 다른 음식에 대한 불내증 발생을 예방합니다. 비타민 함량 측면에서 초유는 성숙유와 다르며 특히 비타민 A가 풍부합니다.
이 첫날에는 아이가 자신에게 가장 적합한 모유의 양과 질(구성)을 "주문"합니다.
신생아는 또한 어머니에게 귀중한 서비스를 제공합니다. 그의 빨기는 유방을 발달시킵니다. 유선의 폐포가 활성화되고 덕트가 열리고 유두의 섬세한 구조가 더 탄력 있고 내구성이 뛰어난 구조로 변경됩니다. 빨기는 또한 출산 후 자궁의 빠른 수축을 촉진하는 옥시토신의 생성을 자극합니다. 아기에게 첫날부터 모유수유를 하는 많은 여성의 경우, 자궁은 매우 빠르게 수축하고 그 수치는 40일 이내에 이전(임신 전) 비율로 돌아오며 때로는 더 빨리 돌아옵니다.
처음 2~3일 동안 아기는 초유를 먹습니다. 신생아의 즉각적인 필요를 충족시키기 위해서는 한 번의 수유로 5-10ml의 초유를 빨아들이는 것으로 충분하며, 이는 10-20분 동안 지속됩니다. 아기가 하루 동안 7-10 번의 수유를 받으면 총 평균 70ml의 초유를 먹습니다. 이 양은 소화 시스템이 독립적인 작업과 모유의 성공적인 흡수에 부드럽게 적응하는 데 필요하고 충분합니다. 초유의 구성 덕분에 "올바른" 미생물총이 장에서 활발히 발달하기 시작하여 아기의 소화 과정에서 성공적으로 역할을 수행할 뿐만 아니라 병원성 외계인이 장에 정착하는 것을 방지합니다. "우리"가 점유하고 적극적으로 보호됩니다.
이 양의 초유는 아기가 출생 후 활발하게 회복하는 데 충분합니다. 이는 모든 수준에서 어려운 경험입니다. 물론 신생아는 그러한 영양분을 섭취한다고 해서 체중이 늘어나지는 않습니다. 그러나 원래 무게의 1%에서 5%까지 훨씬 적은 양의 손실이 발생합니다. 때로는 출생 후 3일이 지나도 체중이 출생 당시와 동일하게 유지되는 경우도 있습니다.
정상적인 체중 감소의 예: 3.0kg의 아기가 태어났습니다. 2~3일 만에 150g이 빠졌습니다. 이는 원래 무게의 5%와 같습니다.
우유가 도착하면(3-4일) 1-2일 후에 체중이 초기 수준에 도달하고 다음 날에는 신생아의 체중이 증가하기 시작합니다.
초유의 독특한 구성을 고려할 때, 아이가 생후 첫 시간부터 초유를 섭취하는 것이 매우 중요합니다. 그것은 필요한 모든 구성 요소를 포함하고 엄마에게 성숙한 우유가 나타날 때까지 아기의 영양 요구를 완전히 충족시킵니다.
아기가 모유의 양과 질(구성)을 “주문”하는 것은 모유에 대부분 초유가 들어 있는 첫날이나 3일째입니다. 그는 또한 어머니에게 귀중한 서비스를 제공합니다. 그의 빨기는 유방을 발달시킵니다. 유선의 폐포가 활성화되고 유관이 열리고 유두의 섬세한 구조가 더 탄력있는 구조로 변경됩니다.
기사가 진행되는 동안 내 의견이 이어집니다. 댓글 섹션에 질문을 작성하세요.
(여기 댓글 형식으로 이미 게시된 내 권장사항을 모두 읽어보신 분은 제가 명확하게 설명/설명했는지 알려주세요. 뭔가 명확하지 않거나 가슴의 일부 해부학적 부분에 대한 정의가 정확하게 제공되지 않은 경우에도 질문하세요. 또는 나를 정정하십시오. 이것은 나에게 중요합니다. 때로는 내가 너무 현학적이어서 호기심 많은 독자를 혼란스럽게 만드는 것 같습니다.)
(나중에 다음 섹션에 대한 설명을 계속하겠습니다 - T.S.)
모유에는 많은 이점이 있는데, 그 중 하나는 우리 몸에 가장 중요한 지방, 유당, 단백질을 기반으로 한 독특한 영양소 균형입니다. 영양소의 비율은 시간이 지남에 따라 자동으로 변경되어 어린이의 증가하는 요구 사항에 맞춰 조정됩니다. 이것이 바로 모유가 아기에게 최적의 영양분이 되는 이유입니다.
자료가 귀하에게 유용했고 친구들이 읽기를 원할 경우 귀하가 등록한 소셜 네트워크의 버튼을 클릭하십시오. 감사합니다!
WHO에 따르면 우리나라의 모유 수유 문제는 매우 심각합니다. 6개월까지 아기의 45%만이 모유를 먹습니다. 1년이 지나면 이 수치는 39%로 떨어지며 소수만이 모유를 먹습니다. 비교하자면, 서양에서는 최대 98%의 어린이가 모유 수유를 합니다.
과학적으로 입증됨 : 유전적 소인과 관련된 우유 부족은 여성의 3%에서만 발생합니다.다른 모든 엄마들은 신생아에게 모유를 먹일 수 있는데, 이는 아기의 발달과 건강에 유익합니다.
걸어서 갈 수 있는 거리에 낙농장과 다양한 분유가 있음에도 불구하고, 임산부는 단 하나의 이유식, 심지어 가장 균형잡힌 이유식이라도 모유를 대체할 수 없다는 것을 알아야 합니다.
모유의 특징은 무엇인가요?
모유에는 어떤 이유식에서도 발견되지 않는 물질이 포함되어 있습니다. 유아용 조제분유의 영양소 구성 비율을 모유 구성에 더 가깝게 만들 수 있습니다.
하지만 아이의 생활에 꼭 필요한 성분으로 모유 외에는 어디에도 없는 성분이 있습니다.
| 유당 | 수유부의 젖에만 존재하는 탄수화물입니다. | 필수의
아이의 두뇌 발달을 위해
양식 비피더스균의 미생물총은 철분과 칼슘의 흡수를 돕습니다. |
| 락토페린 | 다기능 단백질 | 답변 아기의 면역 체계와 뇌를 위해 유해한 박테리아, 미생물, 바이러스를 파괴하고 다양한 감염은 물론 암세포까지 물리칩니다. |
| 라이소자임 | 정규화 어린이의 구강 및 내장의 미생물. 모유의 라이소자임은 우유의 라이소자임보다 100배 더 활동적입니다. | |
| 알파-락트알부민 | 영향을 받고 있음 물질, 암세포는 스스로 파괴됩니다. | |
| 타우린 | 유리 아미노산 | 개발하다 두뇌발달에 도움을 주고 아이의 지능발달에 도움을 줍니다. |
| 면역글로불린 | 미생물용 항체 | 타액 모유수유 중에 엄마의 몸에 들어가는 아기는 아기의 문제를 신호합니다. 이와 관련하여 우유의 구성이 변합니다. 필요한 면역글로불린을 섭취합니다. |
유아용 조제분유는 신생아의 건강을 보호하는 물질을 생산하는 여성 신체의 능력을 결코 대체할 수 없습니다.
모유는 불리한 요인으로부터 아기를 보호할 뿐만 아니라 아기 자신의 면역체계 형성을 자극합니다. 엄마는 보호 항체를 생성하는데, 이 항체가 아이의 몸에 들어갈 때 아이를 보호하여 아이의 면역력을 향상시킵니다.
모유에는 아기의 신체적, 정신적 건강을 담당하는 약 20가지 호르몬이 들어 있습니다.
더 중요한 것:
- 옥시토신 , 신생아의 정신-정서적 상태를 담당합니다.
- 프로락틴 생식 기능과 뇌하수체의 발달을 조절합니다.
- 인슐린 설탕 수준을 조절합니다.
- 성 호르몬.
- 성장 인자.
- 호르몬 갑상선 기능을 담당합니다.
참고: 국제협회 유니세프의 연구에 따르면 6개월까지 모유수유를 받은 아이의 IQ는 6~8포인트 증가하는 것으로 나타났습니다.
모유수유를 계획 중인 여성이 알아야 할 사항
| 수유를 위해 유방을 준비하는 방법 | 얼마 전 의사들은 유선을 미리 준비하라고 조언했습니다. 임신 중에는 정기적으로 유방을 마사지하고 문지릅니다. 오늘날 의사들은 임산부의 땀샘 자극이 자궁 긴장도 증가, 유산 위험 및 태반 조기 박리를 유발한다고 주장합니다.
. 유방 건강은 주로 신생아의 정확하고 시기적절한 출산에 달려 있습니다. 출산 전 2주도 남지 않았을 때 가벼운 가슴 마사지를 해주시면 됩니다. |
|
가슴이 너무 작다면 어떻게 해야 할까요? |
가슴이 작은 엄마들이 흔히 하는 오해. 사실 우유의 양은 가슴 크기에 좌우되지 않습니다. . 4번 브래지어를 입은 여성은 가슴이 작은 엄마보다 모유량이 적을 수 있습니다. 충분한 젖을 얻기 위해서는 작은 유선을 더 자주 비워야 합니다. |
|
할머니나 어머니의 우유 부족은 유전됩니까? |
모유수유 중 우유의 양은 유전되지 않습니다. . 이것은 다양한 포럼에서 많은 어머니들이 언급한 것입니다. 예를 들면 다음과 같습니다. “어머니는 오랫동안 나와 내 동생을 먹였습니다. 우유가 많았는데 부족했어요.” 또는: “저는 분유를 먹고 자랐는데 어머니는 우유가 없었어요. 나는 내 아들에게 직접 모유 수유를 하고 있고, 적어도 우유는 좀 먹인다!” |
|
신청시기 아기가 처음으로 가슴에 안아보기 |
수유 컨설턴트는 출산 후 즉시 모유 수유를 권장합니다 . 이것은 우유 생산을 자극하고 수유 기간을 증가시킵니다. 어떤 이유로든 그렇게 할 수 없는 경우, 가능한 한 빨리 아기를 유방에 눕혀야 합니다. |
| 출산 후 우유는 언제 나오나요? | 처음 출산하는 여성의 경우 3~7일에 실제 우유가 나옵니다.
. 이는 걱정할 필요가 없습니다. 출생 후 첫 번째 기간 동안 방출되는 초유의 양은 아기에게 충분합니다. 젖이 나오면 유선이 커지고 단단해집니다. 이 과정은 상당히 고통스러울 수 있습니다. |
| 우유와 초유를 구별하는 방법 | 초유는 걸쭉하고 점성이 있으며 황색을 띤다.
. 염화나트륨이 들어있어 짠맛이 납니다. 우유는 흰색 또는 푸른색을 띠고 액체 구조이며 달콤한 맛을 가지고 있습니다. 유당의 존재로 인해. |
| 전유와 후유란 무엇인가 |
|
| 젖이 나올 때 발생하는 통증을 완화하는 방법 |
며칠이 지나도 통증이 사라지지 않으면 의사와 상담하세요. |
| 얼마나 자주 아기를 유방에 눕혀야 합니까? | 주문형 공급
이는 아기가 모유를 받아야 하는 필요성과 엄마가 젖을 비워야 하는 필요성을 의미합니다. 우유 섭취 빈도는 아기가 직접 설정합니다. . 그는 울고, 안절부절 못하며, 어머니의 젖가슴을 찾습니다. 처음 몇 달 동안 아기는 필요에 따라 음식을 먹습니다. 아기는 원할 때마다 가능한 한 많이 젖을 먹여야 합니다. 이는 아기에게 심리적으로 편안한 상태를 보장합니다. 낮 동안 아기는 이것을 12~20회까지 할 수 있습니다. 아기가 과식할까 봐 두려워하지 마세요 . 그의 몸은 지속적인 먹이주기에 적응되어 있습니다! 모유에는 음식의 완전한 흡수를 촉진하는 효소가 포함되어 있습니다. 엄마는 1.5~2시간마다 아기를 젖에 넣어야 하며, 아기가 그 시간에 자고 있어도 이것도 만족해야 합니다. . 이렇게하려면 젖꼭지로 아기의 아랫 입술을 부드럽게 구부리십시오. 아기의 빨기 반사는 잠자는 동안에도 작동합니다. |
| 아기가 한쪽 젖을 물면 두 번째 젖도 한꺼번에 먹여야 합니까? | 유선은 아기에게 필요한 양의 우유를 생산합니다. . 한 번에 유방을 번갈아 수유하면 전유와 후유의 불균형이 발생합니다. |
| 아기에게 수유할 때 가장 좋은 자세는 무엇입니까? | 아기에게 수유하는 과정에서 불쾌한 감각이 발생하지 않도록 하려면 아기를 유방에 올바르게 부착해야 합니다.
아기가 유방을 올바르게 물면 엄마가 유두 갈라짐, 유산증 및 유선염으로부터 보호받을 수 있습니다. (모유수유 중에 발생하는 문제를 참조하십시오.) |
| 아기를 가슴에 올바르게 붙이는 방법 | 신생아의 엉덩이, 어깨, 귀가 일직선이 됩니다.
. 머리뿐만 아니라 몸 전체를 가슴 쪽으로 돌려야 합니다. 어머니는 한 손으로 아이를 안고 팔뚝 위에 올려 놓습니다. 아기가 숨을 쉬기 쉽도록 다른 손으로 가슴의 피부를 잡으십시오. 아기가 유방을 잘못 물면 수유 과정이 중단됩니다. 아기가 제대로 잡을 수 있도록 유방을 아기에게 노출시킵니다. 아기는 곧 그에게 필요한 것이 무엇인지 이해할 것입니다. |
엄마는 알아야 해요! 신생아를 유방에 올바르게 부착하는 것은 수유 과정에서 가장 중요한 것입니다.
아기가 유방을 입에 넣는 방법은 다음에 따라 달라집니다.
- 효과적인 흡입 , 아기가 필요한 양의 우유를 빨 수 있습니다.
- 유방 자극 . 아기가 젖을 더 많이 빨수록 엄마는 더 많은 젖을 먹게 됩니다.
- 완전한 유방 비우기 , WHO에 따르면 유방염 및 젖 정체를 예방하는 다른 방법 중 선두주자입니다.
한 번의 수유 기간
한 번의 수유 기간은 다음과 같은 요인에 따라 달라집니다.
- 힘 , 아기가 우유를 빨아들이는 것입니다.
- 아기가 제대로 붙어있나요? 가슴에.
- 아기는 얼마나 빨리 배가 부르나요? .
평균 소요시간은 20분에서 30분 정도입니다. 동시에, 아기가 조금 더 일찍 빨기를 멈춘다면 아기를 강요할 필요가 없습니다. 일반적으로 이는 아기가 꽉 찼음을 의미합니다.
처음 2~3분 동안 물, 미네랄, 탄수화물을 포함하는 초기 우유가 아기의 몸으로 들어갑니다. 과정이 시작될 때 아기는 술을 마시고 불과 몇 분 후에 지방과 단백질이 풍부한 뒷 우유를 빨아들이는 것으로 나타났습니다.
처음에 아기는 배고플 때뿐만 아니라 젖을 빨기도 합니다. 자신의 자리에 있으면 보호받는 느낌을 받고 침착하게 행동합니다.