생식 다이어트: 전후. 생식 다이어트에 대한 리뷰입니다. 원푸드 다이어트로 아름다운 피부의 비결 원푸드 다이어트의 가장 큰 장점
조만간 생식을 하는 사람은 신체에 문제에 직면하게 됩니다. 그것은 일정 시간이 지나면 사라지는 정화의 위기가 아니라 끊임없는 문제에 관한 것입니다. 게다가 몸의 오작동도 눈덩이처럼 커지기 시작한다. 어떤 사람들은 1년 후에 이 불쾌한 지점에 도달하고, 많은 사람들은 3년 후에, 어떤 사람들은 5~7년 후에 도달합니다. 10~15년 동안 건강이 괜찮았던 사람도 몇몇 있는데, 어떤 규칙에도 예외가 있습니다. 대부분의 생식가는 자신의 실패를보고 싶지 않고 자신을 속이고 이것이 단지 신체 구조 조정이라고 설득합니다. 예, 실제로 이것은 구조 조정이라고 할 수 있습니다. 필요한 것의 잔해를 저장하는 신체는 마지막 단계에서 병에 담긴 주스를 병실의 IV로 교체하기 전에 가능한 한 오래 버티려고 노력합니다.
2000년대 1분기 살아있는 영양에 대한 새로운 경향이 나타났음에도 불구하고, 세계의 자연요법사들은 이전 세대를 휩쓸었던 건강한 식습관의 초기 물결 속에서도 때때로 생식 영양을 연구했습니다. 인터넷과 같은 도구가 없었기 때문에 규모가 그리 크지 않았습니다. 앞으로 구급차에서 파란색으로 깜박이는 불빛을 피하기 위해 살아있는 음식의 "빨간색 표시등"을 인식하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 이 기사에서는 다양한 사이트와 포럼에서 수집된 조언을 제공합니다. 신뢰도 50%
문제:생식 다이어트로 인한 탈모.
해결책:미량 원소로 몸을 포화시키거나 흡수 문제를 해결하십시오. 음식 저항성을 없애고 더 많은 탄수화물을 도입하여 신체가 지방, 산 및 기타 물질을 흡수하도록 돕습니다. 싹이 튼 콩이 가장 적합하며, 이상하게도 생식 애호가에게는 오래되고 오래된 생 으깬 감자가 있습니다.
문제:생식으로 인한 분비물 및 피부 발진, 건조한 피부, 타박상.
해결책:이는 식단에서 과일, 견과류 및 식물성 기름의 복용량을 줄임으로써 제거될 수 있습니다. 타박상은 담즙과 간에 문제가 있음을 나타냅니다.
생식으로 인한 위장 문제
문제:살아있는 음식의 늑하 부위에서 끓어 오르는 것.
해결책:담즙 정체를 제거하는 데 도움이되는 절차를 수행해야합니다.
문제:생식을 하면 흰색 또는 노란색으로 나타납니다.
해결책:비유기농 제품과 오일이 포함되지 않은 생식을 제거하세요. 이는 잦은 단식 투쟁 때문일 수도 있습니다.
문제:살아있는 음식을 먹으면 배가 부풀어 오른다.
해결책:풍부한 과일과 견과류를 견뎌냅니다. 메밀싹과 해바라기씨를 먹습니다.
문제:생식 다이어트에 대한 음식 거부. 어떤 사람들은 엄격한 식단을 완화할 때 이 문제를 알아차립니다.
해결책:새로운 제품은 점진적으로 도입되어야 하며, 그러면 신체가 이를 흡수할 수 있도록 재건됩니다.
생식의 압력과 온도
이러한 문제는 일반 식단뿐만 아니라 완전 채식 생식에서도 발생할 수 있습니다.
문제:생식으로 인한 고혈압.
해결책:허브차나 지방으로 인한 중독 가능성을 제거하십시오.
문제:살아있는 음식의 다양한 온도에서 땀을 흘립니다.
해결책:양파, 마늘 또는 지방을 과다 복용하지 마십시오.
문제:생식 다이어트에 동결. 담즙 문제로 인해 발생합니다.
해결책:고추를 추가하고 배고픔을 없애십시오.
문제:살아있는 음식에 감기.
해결책:면역체계를 강화하고 다양한 식단 사이의 과도한 과잉을 제거하려면 식단을 최적화해야 합니다. 신체가 대처할 수 없으며 면역 체계가 약해집니다.
내장 요법의 저자이자 완전 채식과 생식의 길을 걷고 환자를 연구 한 민간 의학 의사 Ogulov Alexander Timofeevich는 다음과 같이 말합니다. 이런 유형의 다이어트를 하는 대다수의 사람들은 영양가 있는 다이어트의 중요성을 고려하지 않기 때문에 자연스러운 사람들입니다."
생식으로 인한 뼈 문제
문제:살아있는 음식을 먹으면 관절과 치아가 아프다.
해결책:참깨의 비율을 높여 칼슘 침출을 막으세요.
문제:생식을 먹으면 팔다리가 마비되고 떨립니다.
해결책:잠시 동안 과일을 제거하거나 소비를 최소화하고, 식물성 기름을 도입하고, 담낭과 간 문제를 해결하십시오.
문제:급격한 복통. 모든 것의 시작은 담낭이다.
해결책:부분적으로 혼합 생식 식단으로 돌아가서 단식을 없애십시오.
생식 다이어트. 생식으로 인한 신경 문제 불행히도 모든 사람이 이러한 문제를 인식하는 것은 아니지만 이것이 다른 사람보다 문제가 적다는 것을 의미하지는 않습니다.
문제:살아있는 음식에 대한 분노와 짜증.
해결책:새로운 유형의 영양으로 전환하는 동안 신체는 자체 구조를 조정하지 않았으며 음식 중독증의 결과도 발생하지 않았습니다. 아마도 물질의 과잉 또는 결핍으로 인해 발생할 수 있습니다. 위에서 설명한 내용을 바탕으로 원인을 파악하고 제거합니다. 즉, 신체에 적응할 시간을 주고, 해로운 음식을 제거하고, 필요한 음식을 도입합니다.
문제:생식 다이어트에 대한 공황과 두통. 배고픔과 담즙 정체(생산 부족) 또는 과도한 지방으로 인해 발생합니다.
해결책:견과류와 모든 지방을 제거하고 단식을 피하십시오.
문제:살아있는 음식에 무기력함.
해결책:오일이 도움이 될 것입니다.
문제:생식 다이어트로 인한 실신. 부적절한 배고픔, 지방 중독, 상부 척추 문제로 인해 발생합니다.
해결책:전문가의 감독 없이 단식을 피하고, 과도한 지방을 섭취하고, 애틀랜타 편집을 받으십시오.
생식 다이어트의 일반적인 문제
대부분의 생식가들은 이 부분의 문제에 직면하고 있으며 해결하기가 더 쉽고 가장 중요한 것은 제때에 주의를 기울이는 것입니다.
문제:특정 물질의 중독 및 과다 복용으로 인한 피로입니다.
해결책:혼합 생식 식단의 이전 식단으로 돌아갑니다.
문제:생식 다이어트로 체중 감량.
해결책:발아된 씨앗을 추가합니다. 규칙적으로 운동을하다.
문제:호모시스테인과 함께 분석하면 칼슘과 칼륨, 마그네슘과 철, B12 수치가 감소합니다.
해결책:아직 중요하지 않다면 비타민 B12를 마시고, 수준이 중요하다면 코스를 수강하세요. 다른 비타민과 식단의 균형을 맞추는 가장 좋은 치료법은 야생 식물 주스입니다.
문제:살아있는 음식에 대한 Zhora 공격.
해결책:과일, 갈은 야채, 싹이 튼 씨앗 등 다양한 음식으로 몸을 채우세요.
문제:생식 다이어트에 대한 여성과 남성의 문제.
해결책:과일과 콩나물, 해바라기와 아마씨를 갈아서 영양분을 공급함으로써 여성의 주기를 회복하고 남성의 효능을 회복할 수 있도록 신체에 힘을 줍니다.
아마도 오늘날 몸이 여전히 예비로 가득 차 있을 때, 이러한 경고와 조언은 중요하지 않고 심지어 어리석게 보일 것입니다. 어떤 사람은 물과 소금에 대한 충격적인 진실을 담은 폴 브레게(Paul Breguet)의 책과 무점액 다이어트를 권하는 아놀드 에레(Arnold Ehret)의 책을 읽었기 때문에 자신이 생식을 먹는 법을 더 잘 안다고 오만하게 말할 것입니다.
그의 참고서는 생식가들의 성경인 The China Study입니다.
그래도 노력하고 이 페이지에 대한 링크를 저장해 두십시오. 이 정보는 이미 많은 사람들에게 도움이 되었습니다.
이 사이트는 정보 제공의 목적으로만 참조 정보를 제공합니다. 질병의 진단과 치료는 반드시 전문의의 감독하에 이루어져야 합니다. 모든 약물에는 금기 사항이 있습니다. 전문가와의 상담이 필요합니다!
소개
으로 전환한 후 생식 다이어트인체에서 변화가 발생하며 때로는 극적인 변화가 발생하여 많은 기관과 시스템의 활동에 영향을 미칩니다. 이 글은 생식을 실천하는 사람들의 이야기와 의학 연구 자료를 바탕으로 생식으로 옮겨졌을 때 인체의 상태가 어떻게 변하는지 정확하게 소개합니다. 영양물 섭취원시 식물 제품.외부 변화
생식으로 전환한 후 사람의 외적인 변화는 한 단어로 표현하면 회춘이다.이전에 (“이전”) 사람이 피부, 머리카락, 손톱에 문제가 있었다면 생식으로 전환한 후에는 이러한 문제를 잊어버립니다. 피부 발진, 여드름 등이 모두 사라집니다. 피부가 깨끗해지고 매끄러워지며 건강한 색을 띠게 됩니다. 머리카락이 젊어지고 비듬이 사라집니다. 손톱은 부서지기 쉬운 성질을 잃고 더욱 강해집니다.
후에:체중이 크게 감소하고 때로는 체중 감량이 급속히 진행될 수 있습니다. 특히 생식이 신체 활동 및 스포츠와 결합된 경우 더욱 그렇습니다. 갑작스러운 체중 감소에 놀라서는 안 됩니다. 이후 신체가 새로운 식단에 적응하면 체중이 정상으로 증가합니다(더 이상은 증가하지 않음). 비만은 다시 돌아오지 않습니다.
어떤 사람들은 단지 체중 감량만을 목적으로 생식 식단으로 전환하지만, 생식 식물성 식품 섭취에 익숙해지고 생식 식단의 모든 "이점"을 경험한 후에 확신을 갖고 생식주의자가 됩니다.
일반 건강
육체적 지구력전에:앉아있는 생활 방식, 전반적인 약점, 피로.
후에:고르지 않지만 육체적 지구력이 증가합니다. 초기 단계에서는 때때로 허약함과 피로가 다시 나타날 수 있습니다. 그러나 신체 운동과 스포츠에 대한 자발적인 갈망이 나타납니다. 특별한 즐거움은 신선한 공기 속에서의 신체 활동(걷기, 달리기, 자전거 타기 등)에서 비롯됩니다. 이러한 활동 중에 전반적인 지구력은 꾸준히 증가합니다.
면역
전에:잦은 감기, 바이러스 감염, 고혈압, 알레르기 질환.
후에:생식으로 전환하면 면역력이 향상됩니다. 결과적으로 감기와 인후통이 사라집니다. 신체는 바이러스 감염의 병원체와 성공적으로 싸웁니다. 고혈압, 알레르기, 피부질환이 사라집니다. 생식가의 경우 암이 자연적으로 치유된다는 증거가 있습니다.
그러나 새로운 식품으로 바꾼 직후에는 기존의 만성질환이 악화되는 경우가 많다. 이것은 정상적인 현상이므로 두려워하지 말고 생식 다이어트를 거부해서는 안됩니다. 기다리면됩니다.
신경계의 상태
전에:밤에 불면증, 식사 후 졸음, 과민성. 날씨 변화는 잘 견디지 못합니다. 극심한 더위나 서리는 숨이 막힐 정도입니다.후에:숙면을 취하는 데 필요한 수면 시간이 단축됩니다. 불면증이 사라집니다. 사람은 쉽게 잠들고 4~5시간 후에 쉽게 깨어납니다. 낮에는 활력이 넘치고 성과가 향상됩니다. 과민성 대신 다른 사람에 대한 고르고 긍정적인 태도입니다. 식사 후 졸음이 없습니다. 기상 변화는 쉽게 용납됩니다.
소화기계 상태
소화전에:포만감을 느끼려면 항상 고기 요리와 함께 3코스 식사를 해야 합니다.
후에:포만감은 야채나 과일을 소량 섭취할 때 발생합니다. 이것은 신체의 음식 흡수를 증가시킴으로써 발생합니다.
배변활동
전에:변비 경향.
후에:아무런 도움 없이 매일 규칙적으로 배변을 합니다. 이는 일일 메뉴에 풍부하게 존재하는 식물 섬유에 의해 촉진됩니다.
굶주림
전에:음식을 금한 후 5~6시간 이후 또는 그 이전에 발생합니다.
후에:생식가는 식물성 식품을 즐겨 먹지만 2~3일 동안 배고픔을 느끼지 않습니다. 생식을 즐기는 사람들은 일반 음식을 먹는 사람들보다 단식 치료를 훨씬 더 쉽게 견뎌냅니다.
맛의 변화
전에:각 제품에는 평범하고 친숙한 맛이 있습니다.
후에:혀 수용체의 민감도는 음식이 때로는 특이하고 놀라운 새로운 미각 감각의 폭발과 비슷할 정도로 높아집니다.
여성의 월경주기 변화
전에: PMS(월경전 증후군)와 함께 발생하는 정상적인 규칙적인 주기, 종종 고통스럽습니다.후에:여성의 생리는 아예 사라지거나 짧아지고 풍성해진다. PMS 증상과 마찬가지로 고통스러운 감각도 사라집니다.
정신적 변화
전에:이로 인해 기억력과 집중력이 저하되고 정신 능력이 저하되며 우울증이 발생합니다. 후에:정신적 작업 능력과 창의력이 향상되고 기억력이 향상됩니다. 사람은 자신의 일을 즐기고 차분하고 고른 기분으로 일을 합니다.
생식 다이어트 : 전후 - 비디오
소금과 조미료를 넣지 않고 열처리를 하지 않은 음식은 생식가들의 식단의 기본입니다. 이러한 식품 소비 시스템에는 햇볕에 말린 건조 과일, 다양한 곡물의 발아 씨앗, 냉압착 식물성 기름, 신선한 야채 및 견과류 섭취가 포함됩니다. 그러한 영양을 선호하는 주요 주장은 소비되는 음식의 영양가를 보존하려는 욕구입니다.
다이어트의 종류
이 식품 시스템의 모든 유형에 공통적으로 나타나는 것은 음식 요리를 거부하는 것입니다. 지지자들의 다양한 개인 선호도에 따라 다양한 유형의 생식이 탄생합니다. 따라서 잡식성 유형은 고기, 생선, 우유, 계란의 섭취를 허용하지만 날것 또는 건조된 형태로만 섭취할 수 있습니다. 채식주의자는 식물성 식품만 섭취할 수 있으며 때로는 유제품도 섭취할 수 있습니다. 비건 생식은 가장 일반적인 유형으로 간주되며 열처리를 하지 않은 식물성 식품만 식단에 포함할 수 있습니다. 육식성 또는 날고기를 먹는 것은 해산물, 생선, 사냥감, 계란 및 날고기를 섭취하는 것을 기반으로 합니다. 식단에 포함되는 과일과 채소는 매우 제한적입니다. 그리고 마지막으로 생식의 마지막 형태는 과일주의이다. 이 경우 식단에는 신선한 딸기와 과일이 포함됩니다. 과일이 아닌 야채는 물론 곡물도 섭취하지 않습니다.
생식 다이어트: 입양 전후. 외모의 변화
이 영양 시스템으로 전환하면 단기간에 상당한 체중이 감소합니다. 이것은 특히 체중이 큰 사람들에게 해당됩니다. 독소도 신체에서 제거되어 특히 머리카락과 손톱 상태가 개선됩니다. 생식 전후 다이어트는 얼굴의 모습에 큰 차이를 가져, 더욱 깨끗하고 매끄러워집니다. 이 식품 시스템 지지자들의 리뷰에 따르면 동물성 식품을 거부하면 입과 몸에서 불쾌한 냄새가 제거됩니다.
소화 시스템의 발달. 배고픔과 식욕의 느낌
생식은 신체의 음식 처리에 어떤 영향을 줍니까? 이 식품 시스템으로 전환하기 전과 후에 소비되는 식품의 소화율 수준이 다릅니다. 예를 들어, 일정 시간이 지나면 바나나나 사과 몇 개가 점심 식사로 충분한 양이 될 것입니다.
배고픔과 식욕에 관해서는 개인의 개인적인 필요에 따라 많이 달라집니다. 한 가지 점에서 지지자들은 비슷합니다. "잔인한 식욕"이 나타나기 위해서는 며칠 동안 식사를하지 않아야합니다.
미뢰가 작동하는 방식의 변화
생식으로 전환하면 각 제품의 진정한 맛을 느낄 수 있는 기회가 됩니다. 따라서 생식 전문가들은 식품 시스템에 대한 리뷰에서 바나나는 크림 같은 디저트 맛이 나고 아보카도는 견과류부터 버섯까지 다양한 맛을 제공할 수 있다고 말합니다. 이러한 변화는 생식가의 혀 수용체에서 다양한 조미료와 첨가물이 제거되어 사람들이 음식의 향을 더 예리하게 감지한다는 사실로 설명됩니다.
이 식품 시스템의 지지자들은 무엇을 겪고 있습니까?
생식을 하기 전과 후에 사람들은 감염에 대한 민감도가 다르며 변화는 더 좋습니다. 면역 체계가 강화되어 감기와 바이러스 성 질병이 거의 완전히 사라집니다. 또한 알레르기, 암 및 다양한 피부 질환의 징후가 사라집니다. 많은 생식 전문가들은 식품 시스템으로의 전환 초기의 "위기"에 대해 이야기합니다. 그들은 과거 질병의 악화로 표시됩니다. 이 경우에는 계속해서 자신의 선택을 고수하는 것이 좋습니다. 그러면 불편함은 곧 사라질 것입니다.
정신적, 육체적 지구력
이와 관련하여 생식은 사람에게 어떤 영향을 미칩니까? 이 영양 시스템을 채택하기 전과 후에는 상당한 신체 활동을 견딜 수 있는 지구력과 능력이 달라집니다. 날 음식 다이어트로 전환하기 전에 사람이 1km도 거의 뛰지 못하고 매일 달리기 시작했다는 리뷰가 많이 있습니다. 물론 체력 향상은 우선 근육의 초기 상태와 신체 톤에 달려 있습니다.
생식가들은 향상된 기억력과 주의력을 경험합니다. 리뷰에서 그들은 주변 세계에 대한 긍정적인 인식의 형성과 창의적인 요소를 삶에 도입하려는 욕구의 출현에 대해 이야기합니다.
이 전력 시스템의 장점과 단점
- 삶의 변화, 기쁨과 열정의 출현이 있습니다.
- 생식가는 배움에 열려 있고 주변에서 가능한 한 많은 것을 탐구하려고 노력합니다.
- 당신은 에너지가 많기 때문에 움직이고 활동적인 생활 방식을 원합니다.
- 자는 데 문제가 없습니다. 생생하고 기억에 남는 꿈의 모습.
- 희귀 질병. 감기가 거의 전혀 없습니다.
- 식품 시스템을 사용하면 이전에 식품 구매에 소요된 비용과 요리에 소요된 시간을 크게 절약할 수 있습니다.
- 피부염과 알레르기를 제거합니다.
- 초과 중량이 부족합니다.
- 드물게 배고픈 느낌.
- 땀 냄새 제거.
그러나 생식 다이어트에는 단점도 있습니다. 이 전원 시스템으로 전환하기 전후의 리뷰는 다음과 같습니다.
- 다른 사람들이 이러한 생활 방식을 받아들이지 않습니다. 지지자들은 주변에서 "이게 왜 필요한가요?", "휴일에도 가능합니다"등의 질문을 자주 듣습니다.
- 어려운 전환. 우리는 영양 시스템뿐만 아니라 습관과 사고도 바꿔야 합니다.
- 초기에는 신체가 강력하게 정화되어 피부 발진과 만성 질환의 급증을 유발합니다.
- 전원 공급 시스템의 오류. 일단 좌절하면 사람들은 모든 것을 먹거나 다른 맛을 섞기 시작할 수 있습니다. 이로 인해 새로 작업을 시작해야 할 필요성이 생깁니다.
- 특정 음식의 가용성에 대한 의존성. 이런 점에서 생식가들에게 친숙한 음식을 구할 수 없는 행사에서는 일시적인 단식투쟁에 의존할 필요가 있는 경우도 있습니다.
- "살아있는" 야채와 과일이 없기 때문에 겨울철에는 영양 섭취가 어렵습니다.
생식 다이어트 전후에는 체온이 다릅니다. 따라서 시스템 팬의 경우 온도가 36도까지 떨어집니다. 이 현상은 신체가 음식 소화에 추가 에너지 소비를 중단했다는 사실로 설명됩니다. 체중 감량이 항상 발생하는 것은 아니며, 반대로 일부 생식가는 체중을 늘립니다. 그들은 때때로 치아 법랑질 파괴와 같은 다양한 치과 질환에 대해 불평합니다. 이를 피하려면 신 과일 섭취를 조절하고 식사 후에 입을 헹구는 것이 필요합니다.
생식가들은 식물성 식품이 없기 때문에 특정 유형의 비타민과 미량원소를 섭취해야 합니다. 또한 이 영양 시스템의 단점 중 하나는 혈중 콜레스테롤 수치에 부정적인 영향을 미친다는 것입니다. 또 다른 단점은 피부가 노란 색조를 띠는 것입니다. 이는 당근과 같은 노란색 식품을 다량 섭취할 때 발생합니다(이 현상을 고카로틴혈증이라고 함).
나이가 걸림돌인가 아닌가?
50년 후에도 생식을 하는 것이 가능하며, 많은 지지자들이 주장하는 것처럼 꼭 필요합니다. 노년기에 스스로 이 영양 시스템을 선택한 사람들의 리뷰를 읽으면 진정한 기적을 만나게 됩니다. 그들은 혈압이 어떻게 정상으로 돌아왔는지, 과체중이 어떻게 감소했는지, 무거움과 움직이기를 꺼리는 느낌에 대해 씁니다.
생식 식단으로 전환하기 전과 후에도 계속해서 의사를 방문해야 합니다. 성숙한 사람의 경우 이러한 영양 시스템을 채택한 후에는 칼슘과 일부 필수 비타민이 거의 없기 때문에 근골격계 질환이 발생할 위험이 증가합니다.
생식가 : 이전과 이후
수많은 리뷰를 바탕으로 우리는 이 영양 시스템의 확고한 지지자가 자신감, 낙천주의 및 탄탄한 몸매로 구별된다는 결론에 도달했습니다. 나쁜 습관이 완전히 사라지고 사람들은 평화와 평온을 찾습니다. 건강상태가 눈에 띄게 좋아집니다.
생식가들은 신체가 다양한 이물질이나 화학 제품을 거부하는 것에 대해 이야기합니다. 따라서 원하는 머리색을 얻으려면 더 오랜 시간이 필요합니다. 화장품을 바르면 얼굴에 발진이 나타납니다.
생식가의 친척은 무엇을 쓰나요? 초기 단계에서 가족과 친구들은 식단을 바꾸라는 요구를 자주 듣습니다. 시간이 지남에 따라 생식가들 사이에서 다른 사람들에게 자신의 의견을 심어 주려는 욕구가 사라지고 삶에 대한 차분하고 긍정적 인 수용이 나타납니다.
몸이 아프지 않도록하고 싶은 사람들은 생식과 같은 건강 개선 방법에 대해 들어 본 적이 있습니다. 생식 전문가가 됨으로써 사람은 위장관의 산-염기 균형을 정상화합니다. 환경은 산성에서 알칼리성으로 바뀌고 병원성 박테리아는 100% 죽습니다.
잠재적인 생식 애호가, 특히 여성은 생식 식단의 피부색과 그 모습에 관심이 있을 수 있습니다.
"아니면 내가 녹색으로 변하고 아름다워지지 않을 수도 있는데, 모든 남자가 나를 부끄러워한다면 왜 그런 건강이 필요합니까?"- 그들의 아름다운 머리 속에 대략적인 생각의 기차.
우리는 몽상가인 여성들을 안심시키기 위해 서둘러: 생식을 하는 동안 연약하고 건조한 피부가 탄력을 얻고 자연스럽고 건강한 색을 얻습니다. 그리고 생식가의 건강한 몸은 자연스러운 피부색을 회복하는 것 외에도 죽어가는 순간에도 이성이 주목할만한 에너지를 발산하기 시작합니다.
사랑하는 여성 여러분, 생식 다이어트 전후의 피부가 잘 어울리나요?
팔과 목의 느슨한 피부, 눈 주위의 "거미줄"은 내부 장기 상태, 인체에서 진행 중인 생화학적 과정의 결과이며 다음의 영향을 받습니다.
- 소비되는 음식과 물의 질
- 사람의 정신-정서적 상태;
- 그가 일하고 자유시간을 보내는 조건
- 나쁜 습관 및 기타 사항(이 기사의 주제는 아님)
생식 다이어트로 인한 얼굴 피부
사람이 신선한 과일과 야채 만 먹기 시작하고 그 전에 "하나님이 그의 영혼에 부여한대로"먹으면 기본 규칙을 따르지 않고 마약 중독자와 알코올 중독자에게 "금단"으로 알려진 과정이 신체에서 시작됩니다.
아니요, 초보 생식가는 이러한 범주의 사람들처럼 고통/나쁨을 느끼지 않을 것입니다. "금단"이란 "맛있는" 것을 먹고 싶은 생식가의 끊임없는 욕구를 의미합니다. 생리적 유혹에 도덕적, 심리적 유혹이 더해질 것이며, 내면의 목소리는 "육류 제품에 포함된 단백질이 몸에 너무 부족합니다. "라고 속삭일 것입니다. 탄수화물 부족으로 인해 영양 장애가 발생합니다. 뇌와 간 세포가 정상적으로 기능하려면 달콤한 밀가루 제품이 필요합니다. 그렇지 않으면 쓸모없는 장애인이 될 것입니다.”
"병든 유기체"에 대한 이러한 주장은 근거가 없습니다. 식물성 식품에는 인체의 모든 내부 장기의 정상적인 건강한 기능에 필요한 모든 미량 및 거대 요소, 모든 그룹의 비타민이 충분히 포함되어 있습니다.
기억하십시오: 생식과 건성 피부는 상호 배타적인 정의로서 양립할 수 없습니다: 활기차고 쾌활한 사람과 4기 암 환자.
진실은 새로운 생식가들이 끊임없는 배고픔을 경험한다는 것입니다. 이 사실에는 놀라운 것이 없습니다. 사실 대부분의 사람들은 벌레, 곰팡이, 박테리아 등 모든 종류의 병원성 생물에 "살고" 있습니다.
인체의 "부정적인 특성" 중 어느 것이 이것을 좋아할까요? 편안한 삶의 환경이 사라지나요?
초보 생식 전문가는 어떠한 면죄부도 주어서는 안 된다는 점을 이해해야 합니다. 그렇지 않으면 그러한 영양이 건강 개선 효과를 잃게 됩니다.
비유: 보디빌더가 몸의 오른쪽만 펌핑하여 성공했지만 왼쪽은 "전과 같이" 남아 있을 때 다음과 같이 말할 사람이 적어도 한 명은 있습니까? "그의 오른쪽은 아름답지만 왼쪽은 정말 그렇습니다." -그래서"?
평범한 사람, 특히 여성이라면 누구나 이렇게 말할 것이다. “넌 정말 괴물이야, 얘야.” 그리고 일방적인 것은 정확하고 아름다울 수 없기 때문에 그들은 100% 옳을 것입니다.
그리고 정말로 "소시지와 케이크를 먹고 싶다"고 하더라도 방종하지 마십시오. 그러다가 얼마 후에는 가족이나 친구들에게 이렇게 말할 것입니다. “그런데 생식을 하면 피부가 더 이상 기름지지 않고 문제가 사라졌어요.”
매장 내 화장품 매장에 가면 안전한 피부, 헤어 케어 제품을 선택하기가 매우 어렵습니다. 전혀 필요합니까? 결국, 대부분의 화장품 및 가정용 화학 제품은 실제로 화학 물질과 발암 물질의 폭발성 혼합물입니다. 그리고 현재 피부를 통해 몸에 들어가는 질산염의 양은 음식을 통해 몸에 들어가는 것보다 100배 더 높습니다.
우리 가족은 몸과 집을 정화하기 위해 주로 깨끗한 물을 사용합니다. 결국 우리는 수년 동안 생식을하면서 몸 내부에서 많은 클렌징 절차를 수행하여 다음 단계에 도달했습니다. 몸에서 불쾌한 냄새가 나지 않으면 점막이 좋아집니다. 미생물군, 피부는 숨을 쉬고, 모발은 건강을 발산합니다...
샤워는 거의 하지 않고 3~6일에 한 번 정도 합니다. 왜? 필요성을 느끼지 못하고 피부가 부드럽고 건강하며 벨벳처럼 부드럽고 기분 좋은 향기가납니다. 표피의 각질층이 피지, 유익한 박테리아 및 유기산의 혼합물로 덮여 있다는 것은 아무것도 아닙니다. 따라서 피부는 최초의 항균 방어 기능을 제공하고 수분 손실로부터 신체를 보호합니다. 그리고 모든 비누와 젤은 우리의 자연 방어를 방해합니다.
때때로 물로 몸을 씻는 것뿐만 아니라 스팀 룸에 가거나 겨자로 철저히 문지르거나 (특히 신선하고 뜨거운 경우) 옥수수 가루를 사용하여 피부를 더 깊게 클렌징하고 싶을 때가 있습니다. 천연 스크럽 많은 사람들이 소금을 스크럽으로 사용하지만 소금 결정은 피부에 매우 트라우마가 된다고 생각합니다.
그리고 갑자기 모기에 물려서 온몸이 가렵다면, 샤워할 때 탄산음료를 마음껏 문지르면 이 불쾌한 감각이 완화될 것입니다. 저는 어머니가 카르파티아 산맥에서 저에게 가져온 집시 비누에 특별한 주의를 기울이고 싶습니다. (그녀는 산 개울에서 직접 수집했습니다. 그것은 압축된 점토이고 평평한 돌처럼 보이지만 매우 영양이 풍부하고 보호 특성을 회복시킵니다. 피부, 가장 자연스러운 치료법!
머리도 보통 물로는 3~4일에 한 번씩, 샴푸는 10일에 한 번씩 씻습니다. 결국, 세탁 할 때마다 시멘트 성분이 비늘 아래에서 씻겨 나가서 모발 구조가 손상되고, 헤어 드라이어로 말리고 젖은 모발을 빗질하면 더욱 심각한 부상을 입을 수 있습니다.
머리카락이 빠지던 시기가 있었습니다(둘째 낳고 나서 1.5~2년 정도 전쯤에는 적극적으로 클렌징을 하지 않았는데 지금은 빨리 자라서 갈라지거나 빠지지 않습니다.
친밀한 위생에 관해서는 물과 물만 있습니다. 이러한 목적을 위한 모든 제품에는 면역 체계를 지원하는 유익한 박테리아를 포함하여 모든 박테리아를 죽이는 항균 성분이 포함되어 있습니다. 결과적으로 병원성 유기체는 즉시 회복되지만 유익한 유기체는 그렇지 않습니다. 이것이 바로 세균불균형이 시작되는 곳입니다. 당신이 간섭하지 않으면 신체는 모든 것을 스스로 조절합니다.
그건 그렇고, 집시 비누를 가려움증에 대한 친밀한 위생 제품으로 사용할 수 있습니다. 이는 신체가 스스로 정화될 때 생식으로 전환할 때 가능합니다. 점토는 흡수성이 뛰어납니다.
생식가들은 이를 닦아야 합니다! 때로는 붓과 물로만 사용하세요. 특히 치아에서 플라그를 자연스럽게 제거하는 뿌리를 많이 사용하지 않는 경우에는 더욱 그렇습니다. 그러면 다량의 과일산은 박테리아가 발생하는 환경이 되지 않으며 치아 문제를 피할 수 있습니다. 때로는 예방 조치로 소다 용액이나 창포 뿌리 달임으로 입을 헹굴 수 있습니다.
임신 중에도 삼나무 치아를 세척하기 위해 약간의 페이스트를 사용했습니다 (삼나무 수지 기준. 아주 드물게. 출산 중 호르몬 변화로 잇몸에서 피가 날 수 있으며이 페이스트가 개인적으로 도움이되었습니다.
나는 또한 샤워할 때 세수를 거의 하지 않는다. 나는 아침에만 장식 화장품을 바르고 아주 최소한으로 (작은 연필 선과 그림자 몇 획) 하루가 끝날 무렵에는 거의 아무것도 남지 않습니다. 따라서 얼굴의 화장을 씻어낼 필요가 없습니다.
뭐, 모임이 있어서 눈을 더 밝게 틴팅하고 싶을 때에는 물로만 세안하고 특수 극세사 타월(흰 고양이)로 눈 주위를 닦아냅니다.
예, 저는 설탕 제모의 지지자이므로 "추가"털에서 다리 아래, 겨드랑이, 비키니를 해방합니다. 이것은 부자연스럽다고 생각되지만 동시에 매우 좋고 여성스러운 느낌을 줍니다.
아마 그게 내가 내 몸을 돌보는 데 사용하는 전부일 것이다. 크림, 오일, 토닉 등은 없어요.
우리 몸은 매우 지혜로워서 내부에서 더럽히지 않으면 외부에서도 그렇게 세심하고 지루하게 청소할 필요가 없습니다.
당신은 자신과 머리카락, 피부를 어떻게 관리합니까? 댓글로 공유하시고 건강하세요! 스베틀라나 칼미코바.
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