코코넛 오일로 할 일. 건강한 식단을 위한 코코넛 오일. 미용을 위한 코코넛 오일

28.06.2019

얼마 전, 코코넛 오일은 미용사들 사이에서 특별한 인기를 얻었습니다. 그러나 얼마 후 그러한 제품을 요리에 사용할 수 있음이 밝혀졌습니다. 우리나라의 식용 코코넛 오일은 거의 사용되지 않습니다. 그러나 제품에는 고유 한 속성이 있습니다. 유용한 구성 요소로 음식을 풍부하게 할뿐만 아니라 체중을 줄일 수 있습니다. 코코넛 오일은 음식에 어떻게 사용됩니까? 이 제품의 이점과 해악은 오랫동안 연구되어 왔습니다. 또한 많은 제품과 결합됩니다.

오일 도포

코코넛 오일은 원래 식용으로 사용되지 않았습니다. 그것은 독점적으로 화장품으로 간주되었습니다. 이 성분은 모발뿐만 아니라 얼굴과 몸을 위한 많은 브랜드 케어 제품의 일부입니다. 집에서 코코넛 오일은 종종 마스크와 크림을 만드는 데 사용됩니다.

얼마 후 과학자들은 그러한 구성 요소가 요리에 이상적임을 입증했습니다. 결국, 음식을 더 포화시킬 수 있는 인체에 유용한 성분이 많이 있습니다. 코코넛 오일의 도움으로 건강을 개선할 수 있을 뿐만 아니라 체중도 줄일 수 있습니다.

약간의 역사

코코넛 오일은 수세기 동안 필리핀, 태국, 인도 및 기타 아시아 국가에서 다양한 요리를 준비하는 데 사용된 식물성 지방입니다. 점차 그 인기가 높아지고 있습니다. 지난 세기 중반에 미국에서 사용되기 시작했습니다. 그러나 얼마 후 코코넛 오일은 지방 함량이 높아 건강에 좋지 않기 때문에 식용으로 사용하지 않는 것이 더 낫다는 의혹이 제기되었습니다. 그러나 이 의견은 틀렸다.

오일 조성

코코넛 오일은 성숙한 코코넛의 단단한 과육으로 만들어집니다. 제품은 열간 압착 및 냉간 압착으로 얻습니다. 후자의 석유 생산 방법은 가장 부드러운 것으로 간주됩니다. 제품이 다음을 포함하여 약 99% 지방이라는 점은 주목할 가치가 있습니다.

포화 지방산: 팔미트산, 스테아르산, 카프릴산, 카프르산, 라우르산, 카프로산, 부티르산 등;
단일불포화: 신경성, 올레산, 팔미톨레산 등;
다중불포화산: 오메가-6 및 오메가-3;
나머지 1%는 물입니다.

코코넛 오일을 음식에 사용하는 경우(부정적 및 긍정적인 리뷰가 모두 있음) 제품 100g당 900kcal의 에너지 가치가 상당히 높다고 해야 합니다. 이 지표는 해바라기와 올리브유보다 약간 높습니다.

유익한 기능

많은 영양학자들은 식용 코코넛 오일이 칼로리가 높기 때문에 해롭다고 생각하며, 반대로 일부는 유용합니다. 그들에 따르면 이것은 식물 기원의 가장 유용한 제품입니다. 그 속성 중에는 다음이 있습니다.

코코넛 오일은 가열해도 유익한 특성을 잃지 않습니다. 튀김용으로 추천하는 제품입니다. 실제로 이러한 열처리 과정에서 발암물질이 나오지 않는다.
코코넛 오일은 항균 및 포위 특성이 있습니다. 이 덕분에 제품은 음식과 함께 몸에 들어가는 영양소의 흡수를 촉진하면서 일부 소화 문제를 제거합니다.
코코넛 오일은 또한 간의 상태에 긍정적인 영향을 미치는 동시에 자가 정화 기능을 개선하고 담즙 생성을 자극합니다.
일반적으로 기름을 구성하는 지방은 전체 유기체의 상태에 긍정적인 영향을 미칩니다. 많은 의견에도 불구하고 제품은 콜레스테롤 수치를 증가시키지 않지만 반대로 제거합니다. 코코넛 오일을 음식으로 사용하면 심혈관 질환 및 고혈압의 발병을 예방할 수 있습니다.
이 제품 덕분에 인간의 뼈 조직이 더 강해졌습니다. 이것은 많은 지방이 마그네슘, 칼슘 및 기타 미량 원소의 더 나은 흡수에 기여한다는 사실에 의해 설명됩니다.
코코넛 오일을 정기적으로 사용하면 내분비 시스템을 정상화할 수 있습니다. 따라서 당뇨병으로 고통받는 사람들에게 종종 권장됩니다.

코코넛 오일은 저자 극성 제품입니다. 개인적인 편협함은 극히 드뭅니다.

코코넛 오일은 나쁘다

전문가 리뷰에서 알 수 있듯이 코코넛 펄프 오일은 경우에 따라 해로울 수 있습니다. 사람이 견과류 자체에 알레르기가 있거나 개인적인 편협이 있으면 기름 사용을 영원히 포기해야합니다. 제품을 남용하지 않는 것이 좋습니다. 코코넛 오일은 하루에 2티스푼 이하로 섭취하는 것으로 충분합니다. 결국, 그러한 제품은 모든 종류의 지방으로 포화되어 칼로리가 높습니다. 코코넛 오일을 과도하게 섭취하면 비만뿐만 아니라 소화기 계통 장애와 같은 불쾌한 현상이 발생할 수 있습니다.

요리에 사용되는 코코넛 오일

정제되지 않고 정제된 코코넛 오일을 식용으로 사용합니다. 또한 각 품종에는 고유 한 특성이 있습니다. 정제되지 않은 것은 기분 좋은 향을 가지고 있습니다. 따라서 치즈 케이크, 팬케이크 등과 같은 디저트 요리를 준비하는 데 사용할 수 있습니다. 충분히 강한 열로 그 특성을 잃지 않기 때문에 기름에 음식을 튀기는 것이 안전합니다. 또한 이러한 열처리 과정에서 발암물질이 생성되지 않는다.

정제된 코코넛 오일은 특징적인 향이 거의 없습니다. 그것은 일반적으로 고기, 야채, 제과와 같은 다양한 요리를 튀기는 데 사용됩니다. 또한 정제된 코코넛 오일은 샐러드, 수프, 시리얼, 파스타, 빵에 바르거나 케이크, 와플, 쿠키 등의 토핑에 사용할 수 있습니다. 그러나 이것은 응용 프로그램의 모든 영역이 아닙니다. 버터는 차, 코코아, 커피에도 첨가할 수 있습니다. 산업 기업에서 이러한 구성 요소는 스프레드 및 마가린 생산에 사용됩니다. 이러한 제품은 다른 식물성 기름보다 신체에 덜 해를 끼칩니다.

코코넛 오일은 무엇이어야합니까?

음식으로 코코넛 오일을 선택하는 방법? 가장 먼저 할 일은 고품질 제품이 어떻게 생겼는지 이해하는 것입니다. 동유럽의 많은 대형 쇼핑 센터에서도 코코넛 오일을 찾기가 매우 어렵다는 점은 주목할 가치가 있습니다. 일반적으로 냉동 상태로 판매됩니다. 당연히 이러한 제품은 연탄으로 포장됩니다.

코코넛 오일의 색상은 이 견과류의 펄프 색상과 완전히 일치합니다. 이 경우 제품은 황색을 띠거나 흰색이거나 약간 크림색일 수 있습니다. 고품질 제품은 균일한 색상을 가지고 있습니다. 냉동 상태에서도 코코넛 오일은 쾌적하고 약간 달콤한 향을 풍긴다는 점은 주목할 가치가 있습니다. 이러한 제품은 최대 25 ° C의 온도에서 녹습니다. 그러나 그러한 기름은 냉장고뿐만 아니라 실온에서도 보관할 수 있습니다.

코코넛 오일의 적용

일상 생활에서 코코넛 오일은 버터, 올리브 및 해바라기 오일을 포함한 모든 식물성 및 동물성 지방을 대체할 수 있습니다. 이 제품은 다음을 사용합니다:

시리얼, 야채 퓌레, 감자, 파스타를 준비할 때;
베이킹에서 마가린 대용으로;
팬과 튀김기, 베이킹 및 스튜에서 튀김;
녹은 형태의 과일 및 다양한 야채 샐러드 드레싱용.

핫 초콜릿이나 따뜻한 우유와 결합된 코코넛 오일은 감기에 좋고 맛있는 치료제라는 점은 주목할 가치가 있습니다.

스스로 요리 할 수 있습니까?

이제 코코넛 오일이 무엇인지 알았습니다. 식품의 경우 이러한 제품을 독립적으로 준비할 수 있습니다.

열매가 야자수에 붙어 있던 자리에 너트에 4 개의 표시가 있습니다. 그들에게 두 개의 구멍을 만든 다음 우유를 배출해야합니다. 요리 과정에서 필요하지 않습니다.
과일에서 껍질을 부수고 조심스럽게 펄프를 잘라야합니다. 코어는 푸드 프로세서에서 부수거나 강판에 갈아야 합니다.
결과 덩어리는 물, 바람직하게는 뜨거운 물로 채우는 것이 좋습니다. 모든 것이 식으면 용기를 냉장고에 넣어야 합니다.
약 0.5cm 두께의 지방 껍질이 물 위에 형성되어야 합니다. 수집하고 녹여야하지만 끓이지 않아야합니다.
결과는 액체여야 합니다. 여과하고 유리 용기에 담아 찬 곳에 보관해야 합니다. 신체에 해를 끼칠 수 있으므로 이러한 제품을 일주일 이상 보관하지 않는 것이 좋습니다.

코코넛 1개에서 약 50밀리그램의 기름을 얻을 수 있다는 점은 주목할 가치가 있습니다. 제품 준비 후 남은 물에서 각얼음을 만들 수 있습니다. 미용 목적으로만 사용하는 것이 좋습니다. 부스러기는 집에서 만든 스크럽에 추가하거나 완성된 베이킹을 장식하는 데 사용할 수 있습니다.

건강

코코넛 오일은 다양한 용도와 이점으로 인해 빠르게 인기를 얻고 있습니다. 요리부터 스킨, 헤어케어까지 다양한 분야에서 활용되고 있습니다.

코코넛 오일은 항균, 항진균 및 항염 작용을 합니다. 코코넛 오일에는 여러 유형이 있습니다.

세련된이 유형의 오일은 코코넛 오일의 냄새나 맛이 나지 않습니다. 정제 과정에서 일부 영양소가 제거되며, 유용하기도 하지만 정제되지 않은 기름만큼 효과적이지 않을 수 있습니다.

정제되지 않은– "엑스트라 클래스"라고도 합니다. 이런 종류의 기름은 정제 과정을 거치지 않고 맛과 향이 그대로 유지됩니다. 요리하거나 피부에 바르면 가벼운 코코넛 향이납니다. 또한, 이 오일은 대부분의 영양소를 유지합니다.

코코넛 오일의 성질

코코넛 오일 1테이블스푼에는 117칼로리가 포함되어 있습니다.

단백질 0g,

탄수화물 0g

지방 13.6g(포화 11.8, 불포화 0.8, 다중 불포화 0.2).

코코넛 오일은 거의 완전히 지방입니다. 그러나 이 지방의 구조는 주로 동물성 제품에서 발견되는 다른 포화 지방과 다릅니다.

코코넛 오일은 높은 중쇄지방산, 지방 저장으로 전환하기가 더 어렵고 장쇄 지방산보다 더 쉽게 연소됩니다.

중쇄 지방산:

소화하기 쉬움

비축 지방으로 저장되지 않음

항균 및 항진균 특성을 보유

그들은 에너지의 원천입니다

코코넛 오일의 장점

코코넛 오일의 건강상의 이점은 다음과 같습니다.

면역 체계를 강화

코코넛 오일의 라우르산, 카프르산, 카프릴산은 해로운 박테리아와 바이러스, 곰팡이를 죽이고 감염을 예방합니다.

식욕 감소

이것은 지방산이 어떻게 전환되는지와 관련이 있습니다. 적당히 코코넛 오일은 체중과 신체 구성에 긍정적인 영향을 미칩니다.

알츠하이머병 예방

연구에 따르면 코코넛 오일은 뇌 기능을 지원하고 기억력을 향상시키는 에너지원을 제공하여 알츠하이머를 예방합니다.

콜레스테롤 수치 감소

코코넛 오일은 좋은 콜레스테롤 수치를 높이고 심장 질환의 위험을 줄입니다.

소화 개선

코코넛 오일은 신체가 지용성 비타민, 칼슘 및 마그네슘을 흡수하도록 도와 소화를 개선합니다. 또한 염증과 소화 불량을 유발할 수 있는 유해한 박테리아와 곰팡이를 제거하는 데 도움이 됩니다.

모발과 피부 건강

코코넛 오일 지방산은 모발을 부드럽게 하고 건조한 피부를 감소시키며 비듬을 유발하는 곰팡이 감염을 제거하는 데 도움이 됩니다.

머리카락에 코코넛 오일 사용하기

코코넛 오일은 모발 건강을 개선하고 비듬을 유발하는 곰팡이와 싸우며 모발 성장을 촉진하고 윤기와 건강해 보이는 모발을 추가합니다.

많은 미용 제품에는 코코넛 오일이 포함되어 있으며 건조하고 부서지기 쉬운 모발로 이어지는 단백질 손실을 줄이는 데 미네랄이나 해바라기 오일보다 우수합니다.

코코넛 오일의 라우르산은 분자량이 낮고 모발에 더 잘 침투하여 비타민, 미네랄 및 중쇄 지방산으로 모발에 영양을 공급합니다.

코코넛 오일은 또한 빗질할 때 모발 손상을 방지하고 컨디셔너로 사용할 수 있습니다.

헤어 컨디셔너

1/4(짧은 머리의 경우) 또는 1/2티스푼의 코코넛 오일을 손에 따뜻하게 데워 헤어 컨디셔너로 사용하십시오. 평소와 같이 머리카락과 스타일을 통해 분배하십시오.

집중적인 모발 회복을 위해 모발의 길이에 따라 코코넛 오일을 1-2티스푼씩 모근까지 도포한 후 두피에 마사지합니다. 모자로 덮고 1-2시간 또는 하룻밤 동안 그대로 두십시오. 순한 샴푸로 씻어내고 평소와 같이 스타일을 지정합니다.

건조하고 손상된 모발의 경우 샌달우드 또는 제라늄 오일 몇 방울을 떨어뜨리면 수분을 고정하는 데 도움이 됩니다.

모발 성장 마스크

코코넛 오일은 모발 성장을 촉진하여 모발을 굵고 길게 만듭니다. 모발 건강은 내부 상태에 크게 좌우되므로 오메가-3 지방산, 호박씨, 치아, 아마씨, 녹차가 풍부한 식품을 식단에 포함시키는 것이 중요합니다.

모발 성장을 위해 일주일에 3-4회 10분 동안 코코넛 오일을 두피에 부드럽게 마사지하십시오. 약 1티스푼의 기름이 필요합니다. 추가할 수도 있습니다. 로즈마리 오일 4방울두피의 순환을 개선합니다.

10분 동안 머리를 마사지한 후 캡을 씌우고 40분 이상 그대로 둡니다. 샴푸로 씻어낸다

비듬 치료제

비듬은 건조한 피부, 샴푸 및 기타 제품의 강한 화학 물질에 대한 민감성, 곰팡이 감염으로 인해 발생할 수 있습니다.

코코넛 오일의 라우르산과 카프르산은 항진균제 및 기타 유익한 특성을 가지고 있습니다.

필수 사용 라벤더, 타임, 티트리 오일비듬과 싸우기 위해. 비듬을 치료하려면 코코넛 오일 2티스푼과 에센셜 오일 중 하나 또는 오일 혼합물 5방울을 섞어 두피에 마사지하십시오. 모자로 덮고 20-30분 동안 그대로 두십시오. 이후 순한 샴푸로 씻어냅니다. 더 깊은 작업을 위해 혼합물을 밤새 그대로 둘 수 있습니다. 일주일에 2-3번 절차를 반복하십시오.

부설

헤어드라이어, 플랫 아이언, 컬링 아이언 및 기타 스타일링 제품은 모발의 수분을 빼앗아 모발이 부서지기 쉽고 엉키기 쉽습니다.

코코넛 오일은 열 손상을 방지하고 부드러운 모발을 돕습니다.

모발 길이에 따라 코코넛 오일 1/4 - 1티스푼을 바르고 전체 길이에 펴 바르고 원하는 대로 모발을 말리고 스타일링합니다. 당신의 머리카락은 부드럽고 윤기 있고 유연할 것입니다.

끝이 갈라진 경우 코코넛 오일 몇 방울을 사용하여 끝 부분을 문지릅니다.

코코넛 오일을 그대로 사용해도 자외선 차단 효과가 있습니다. 천연 자외선 차단제성인과 어린이 모두에게 적합합니다.

머리카락이 엉킨 경우 코코넛 오일을 엉킨 부분에 바르고 빗질하십시오.

스타일링할 때 코코넛 오일을 약간 사용하고 모발에 무게를 줄 수 있으므로 두피에 바르지 마십시오.

소아마비 치료제

코코넛 오일이 머릿니를 제거하는 데 도움이 된다는 증거도 있습니다. 코코넛 오일이 모간을 관통하기 때문에 머릿니 알이 모발에 붙는 것을 방지합니다.

코코넛 오일 3테이블스푼과 1티스푼의 혼합물을 바릅니다. 아니스, 일랑일랑 및 티트리 오일머리카락의 전체 길이를 따라 넓은 이빨 빗으로 분배하십시오. 모자로 덮고 최소 2시간 동안 그대로 두십시오. 모자를 벗고 다시 머리를 빗습니다. 머리카락이 아직 축축한 상태에서 스프레이 병을 사용하여 사과 사이다 식초 2컵과 물 1컵의 혼합물을 머리카락에 바르십시오. 다시 빗질하고 샴푸로 씻어냅니다.

이 절차를 5-10일마다 몇 주 동안 반복하여 이를 제거해야 합니다. 그러나 이 방법은 손으로 뽑아야 하는 니트에는 그다지 효과적이지 않을 수 있습니다.

얼굴과 몸을 위한 코코넛 오일

아이크림과 모이스처라이저

코코넛 오일을 눈 밑과 얼굴에 가볍게 문지르면 야간 모이스처라이저가 됩니다. 코코넛 오일을 눈꺼풀과 눈 아래에 사용하면 주름, 붓기 및 눈 밑의 처짐을 방지하는 데 도움이 됩니다.

바디 로션

일반 바디 로션 대신 코코넛 오일을 전신에 바르면 피부가 부드러워집니다. 상점에서 구입한 로션은 일반적으로 유성 또는 수성이며, 코코넛 오일의 천연 성분은 피부에 더 효과적으로 수분을 공급합니다.

큐티클 크림

갈라진 큐티클과 손톱은 보기 흉할 뿐만 아니라 불편할 수 있습니다. 트리트먼트로 코코넛 오일을 큐티클에 하루 두 번 문지릅니다.

목욕 오일

거품 목욕 대신 코코넛 오일을 넣으십시오. 뜨거운 물에서 기름은 액체로 녹아 최대의 이점을 얻을 수 있습니다.

모이스처라이저

피부를 부드럽게 유지하려면 크림 대신 코코넛 오일을 사용하십시오. 발적과 자극과 싸우고 여드름을 줄이며 피부에 수분을 공급합니다. 지방산은 수분을 유지하여 피부의 지질 장벽을 회복시킵니다.

면 도용 크림

면도 크림 대신 코코넛 오일을 사용해 보세요. 해당 부위를 적시고 코코넛 오일을 바르고 원하지 않는 털을 면도하십시오. 코코넛 오일은 매끄러운 면도날을 제공하고 그 과정에서 피부에 수분을 공급합니다.

마사지 오일

코코넛 오일은 마사지에도 사용할 수 있으며, 열대 해변에서 화창한 날에는 코코넛 오일의 기분 좋은 냄새가 당신을 멀리 데려갈 것입니다.

건조한 피부

팔꿈치, 발 또는 기타 부위에 마른 반점이 있는 경우 코코넛 오일을 문질러 벗겨지기 쉬운 부위를 치료합니다. 코피를 예방하고 혼잡을 완화하려면 코 안에 코코넛 오일을 문지릅니다.

바디 스크럽

설탕이나 소금에 코코넛 오일을 섞어 수분을 제거하지 않고 각질을 제거한다.

형광펜

자연스럽고 상쾌한 광채를 위해 광대뼈에 코코넛 오일을 문지릅니다.

메이크업 리무버

메이크업 리무버를 코코넛 오일로 바꾸세요. 오일은 메이크업 잔여물을 쉽게 제거합니다. 눈을 자극하지 않도록 냅킨이나 면봉으로 여분의 기름을 제거하십시오.

메이크업 브러쉬 클리너

항균 비누와 코코넛 오일을 섞어 브러시 잔여물을 완전히 청소하고 강모를 복원합니다.

입술 위생

코코넛 오일은 입술 연고뿐만 아니라 갈라진 입술 치료제로도 좋습니다.

스크래치 케어

작은 흠집과 타박상에 코코넛 오일을 얇게 바르십시오. 오일은 피부를 진정시키고 먼지와 박테리아에 대한 장벽을 만듭니다.

코코넛 오일 마스크

코코넛 오일이 함유된 안면 마스크

이 마스크를 깨끗한 피부에 15~20분 동안 바르고 씻어냅니다.

레시피 1.

꿀 2티스푼

레몬 1/2작은술

이 마스크는 피부를 정화하고 부드럽고 빛나게 하는 데 도움이 됩니다.

레시피 2.

코코넛 오일 1큰술

잘 익은 바나나 1/2개

심황 약간

이 마스크는 여드름과 싸우고 피부에 수분을 공급합니다.

레시피 3.

코코넛 오일 1큰술

육두구 1/2작은술

1/4 익은 아보카도

수분과 영양을 공급하고 정화하는 마스크입니다.

코코넛 오일이 함유된 헤어 마스크

로즈마리 + 아보카도 + 코코넛 오일

아보카도와 코코넛 오일은 모발에 수분을 공급하고 로즈마리 에센셜 오일 몇 방울은 윤기를 더해줍니다.

코코넛 오일 + 꿀

꿀과 코코넛 오일을 녹이고 같은 부분으로 섞습니다. 마른 모발, 갈라진 끝 부분 및 두피에 바릅니다. 손가락으로 마사지하고 20분 동안 그대로 두었다가 씻어냅니다.

코코넛 오일 + 계란

머리카락에 영양을 공급하기 위해 꿀 마스크에 계란을 추가할 수 있습니다.

코코넛 오일 + 꿀 + 바나나

두피가 가렵다면 일주일에 한 번 코코넛 오일, 꿀, 바나나 마스크를 사용하여 모발을 건강하게 유지하고 탈모를 예방하십시오.

코코넛 오일 + 비타민 E

머릿결을 매끄럽게 하려면 이 재료들을 섞고 오일이 머릿결에 더 잘 스며들도록 예열한 후 40분 동안 방치한 후 헹굽니다.

코코넛 오일 + 아르간 오일

이 간단한 두 가지 재료로 머리를 부드럽고 매끄럽게 만들 수 있습니다. 혼합물을 두피에 문지르고 전체 길이에 펴십시오.

식용 코코넛 오일의 용도

커피나 차에 풍미를 더하다

다음에 좋아하는 아침 음료를 마실 때 설탕 대신 코코넛 오일을 넣으십시오. 꿀, 계피 한 꼬집, 우유를 추가할 수도 있습니다. 코코넛 오일은 음료에 유화되어 좋은 코코넛 향을 더해줍니다.

요리

코코넛 오일은 다른 오일보다 더 건강한 대안입니다. 이 오일은 연기 역치가 높기 때문에 다른 오일만큼 빨리 유해한 자유 라디칼을 방출하지 않습니다. 그래서 코코넛 오일로 튀겨서 요리하는 것이 가장 좋습니다. 소화하기 쉽고 간에 빠르게 흡수되어 신체의 연료로 연소됩니다.

먼 열대 지방에서 우리에게 온 놀라운 제품은 오늘날 숙련 된 주부의 부엌에서, 열렬한 패셔니 스타의 화장품 가방에서 찾을 수 있으며 건강이 걱정되는 사람들의 구급 상자에서 찾을 수 있습니다. . 오늘 우리는 코코넛 오일의 미용적 특성, 특히 얼굴과 모발의 피부에 대한 용도와 코코넛 오일이 제공하는 이점에 대해 더 자세히 설명할 것입니다.

이 제품에는 많은 유익한 효과를 제공하는 귀중한 성분이 포함되어 있습니다. 따라서 이 맛있는 열대 과일의 오일에는 다음이 포함되어 있습니다.

라우르산- 50-55%의 양으로. 항균 효과가 있으며 다양한 유해 미생물과 성공적으로 싸웁니다. 피부에 바르면 라우르산은 뚜렷한 방부 효과가 있으며 부정적인 환경 영향으로부터 피부를 보호합니다. 또한 피부 손상의 치유 과정을 가속화하여 피부의 외관을 개선하고 작은 주름과 검버섯을 제거합니다. 라우르산은 대부분의 노화 방지 마스크와 크림에 포함되어 있습니다.
올레산- 6~11%의 양으로. 표피 세포의 재생 과정을 가속화하고, 보습하고, 지방 침착을 방지하고, 보다 적극적인 "연소"에 기여합니다. 내부적으로 사용하면 체중 감량에 효과적인 도구입니다.
팔미트산- 약 10퍼센트. 피부의 세포 간 물질 재생 과정을 개선합니다.
카프릴산- 5~10%. 그것은 피부의 pH를 정상화하고 산소로 세포의 포화도를 향상시켜 세포 내 신진 대사 과정을 향상시킵니다.
미리스트산- 약 10퍼센트. 단백질 안정제 역할을 합니다.
카프르산- 5%의 금액으로. 그것은 항균성을 가지고 있으며 내부적으로 복용하면 곰팡이, 바이러스, 박테리아로부터 보호합니다. 또한 면역 체계를 강화합니다. 미용 특성에서 - 피지선의 활동을 정상화합니다.
스테아르 산- 약 3퍼센트. 피부의 보호 특성을 회복시킵니다.
티아민(비타민 B1이라고도 함) - 노화 방지 특성이 뚜렷하고 세포 재생을 개선하며 서리뿐만 아니라 자외선의 유해한 영향에 대한 확실한 보호 역할을 합니다.
나이아신(또는 비타민 PP) - 피부의 노랗고 창백한 것을 없애고 얼굴을 건강하게 보이게 하며 색상을 개선하며 상처 치유 및 재생 효과가 있습니다.

구성을 연구한 후 코코넛 오일이 화장품 제조업체에서 왜 그렇게 가치가 있는지 분명해졌습니다. 그러나 스스로 사용할 수 있습니다. 가장 중요한 것은 먼저 가능한 모든 금기 사항을 연구하고 권장 복용량을 따르는 것입니다.

얼굴 피부 적용 - 유익한 특성

얼굴용 코코넛 오일은 다음 문제를 해결하는 데 도움이 됩니다.

죽은 세포의 피부를 정화하고 전문적인 세안의 탁월한 대안으로 작용합니다.
피부의 신진 대사 과정을 활성화합니다.
피부를 토닝하고 영양의 전체 복합체로 포화시킵니다.
피부를 부드럽게하고 더 탄력 있고 부드럽고 부드럽게 만듭니다.
자연스러운 리프팅 효과가 있습니다.
작은 주름을 부드럽게 하는 데 도움이 됩니다.
, 여드름 및 발진;
화상 및 상처 후 피부 재생 과정을 가속화합니다.

피부에 사용하면 오일이 표피 세포의 자연적인 수분 균형을 유지하고 다양한 기후 요인(바람, 태양, 추위)의 부정적인 영향으로부터 피부를 보호합니다. 유일한 단점은 제품이 피부에 기름기 많은 광택이 나기 때문에 지성 피부에는 드물게 사용해야 한다는 것입니다.

코코넛 오일은 주로 영양과 부드러움이 부족한 건조하고 노화된 피부를 위한 것입니다. 정기적으로 사용하면 피지 분비 과정이 활성화되어 피부 표면이 매끄럽고 젊어집니다. 물론 깊은 것은 제거 할 수 없지만 작은 것에 대처하고 오일의 도움으로 새로운 것이 출현하는 것을 방지하는 것은 가능합니다.

지성 피부 소유자도 이 치료법을 사용할 수 있으며, 이 경우 주로 여드름 및 기타 사소한 결함에 사용할 수 있습니다. 오일의 살균 특성은 피부에 박테리아가 퍼지는 것을 방지하여 자극과 염증을 제거합니다. 수복 효과는 여드름뿐만 아니라 피부염, 습진, 긁힘 등의 기타 외부 결함에도 적용됩니다.

흐린 날보다 맑은 날이 훨씬 더 많은 열대 국가의 주민들은 자외선으로부터 피부를 보호하기 위해 향긋한 견과류 오일을 피부에 바르기를 좋아합니다. 이 방법은 여름철에 우리 동포에게도 적용됩니다. 여름에 바닷가에서 휴가를 가실 때, 소량을 얼굴 뿐만 아니라 전신에 발라주면 불쾌한 일광화상 없이 간편하게 매력적인 태닝을 연출할 수 있습니다. 해변에 다녀온 후에는 코코넛 오일을 사용하여 표피를 부드럽게 하고 수분을 채워주는 것이 좋습니다.

피부에 바르기 매우 쉽고 잘 흡수되며 대부분의 경우 부작용을 일으키지 않습니다. 이 제품을 로션, 크림, 젤과 같은 기성품 화장품과 함께 사용하면 결과만 향상될 수 있습니다.

모든 조작을 수행 한 후에는 피부에서 남은 기름을 철저히 씻어낼 필요가 있습니다. 이것은 실온에서 물로 수행됩니다. 필요한 경우 젤이나 일반 비누를 추가로 사용할 수 있습니다. 그러나 밤에는 크림 사용을 거부하는 것이 좋습니다. 제품에 행동할 시간을 주어야 합니다. 아침에 평소의 얼굴을 사용하십시오.

피부에 대한 코코넛 오일의 귀중한 특성을 알면 많은 돈을 들이지 않고도 많은 미용 문제를 빠르게 제거할 수 있습니다. 오일을 사용하면 많은 미용실 절차를 성공적으로 대체할 수 있으며 덜 뚜렷한 결과를 얻을 수 있습니다.

신청 제한

이 제품의 명백한 이점에도 불구하고 버릴 가치가 있는 많은 금기 사항이 있습니다. 가장 기본적인 사항은 다음과 같습니다.

신체의 개인적인 편협함;
코코넛 알레르기.

다른 심각한 금기 사항은 확인되지 않았습니다. 코코넛 오일을 사용할 수 있는지 확실하지 않은 경우 먼저 알레르기 민감도 테스트를 수행하십시오. 이렇게하려면 팔꿈치의 구부러진 부분에 소량의 오일을 바르고 약 15 분 동안 유지하십시오. 이 시간 동안 특이한 것이 관찰되지 않으면 권장 복용량으로 치료법을 사용하고 결과를 즐기십시오.

모발을 위한 코코넛 오일의 이점

이 트로피컬 뷰티 제품은 피부 상태를 개선하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 모발에도 동일하게 사용됩니다. 컬에 대한 코코넛 오일의 특성은 무엇입니까?

그것은 구조 전체에 걸쳐 손상된 모발을 복원하며 실패한 화학 시술 후 모발 처리에 적합합니다. 자주 공격적인 염색을 하는 칙칙하고 가느다란 모발에도 사용하는 것이 좋으며, 끝 갈라짐 문제에도 효과적이다.

또한 기름은 비듬과 같은 불쾌한 문제를 해결하는 데 도움이 됩니다. 이렇게하려면 두피에 두꺼운 층으로 제품을 매일 바르고 밤새도록 두십시오. 짧은 시간에 비듬이 점점 작아지고 곰팡이 감염이 있는 경우 모든 곰팡이 감염이 사라집니다. 오일에 함유된 귀중한 산은 감염과 박테리아로부터 피부를 보호할 뿐만 아니라 피부 가려움증을 완화시킵니다.

오일은 깊은 보습 특성을 가지고 있으며 모발의 수분을 "밀봉"하여 모발이 건조해지는 것을 방지합니다. 갈라진 끝 부분에 정기적으로 제품을 바르면 모발 비늘이 "닫히는" 데 도움이 되고 나중에 이 문제를 완전히 제거할 수 있습니다. 헤어 트리트먼트 중에는 열 장치와 유해한 화학 성분을 포함하는 화장품을 버릴 가치가 있습니다.

모발 관리를 위해 정제되거나 정제되지 않은 코코넛 오일이 희석되거나 순수한 형태로 사용됩니다. 순수한 형태로 모발에 바르거나 샴푸, 밤, 마스크 및 컨디셔너에 추가할 수 있습니다.

제품을 마스크의 일부로 사용할 계획이라면 정제유를 선호하고 비정제유는 갈라진 끝 부분을 처리하는 데 더 적합합니다.

모발 성장 신청

Journal of Cosmetic Science에 발표된 한 연구의 결과에 따르면 머리카락(주로 구성됨)의 단백질 손실은 코코넛 오일을 정기적으로 바르면 멈출 수 있습니다. 당신은 전에 이것을해야합니다. 또한, 컬을 거울처럼 빛나게 하고 다양한 영양소를 채워주는 데 있어 다른 치료법은 동일한 결과를 보지 못했습니다.

많은 귀중한 산과 비타민을 함유한 풍부한 성분 덕분에 모낭이 자극되고 강화됩니다. 또한 오일은 두피의 자연적인 pH 균형을 유지하는 데 도움을 주어 종종 심각한 탈모를 유발하는 유해 미생물의 번식을 방지합니다.

대부분의 샴푸는 모발을 건조시키고 두피의 pH 균형을 방해합니다. 코코넛 오일은 컬을 치료하고 건강하게 유지하며 멋진 모습.

이가 면역이 되지 않는 성가신 질병으로 즉각적인 조치가 필요합니다. 대부분의 이가 제제는 구성에 매우 유해한 물질(예: 피레스로이드 또는 카바릴)을 포함합니다. 후자는 모발과 두피의 상태에 부정적인 영향을 미칠 뿐만 아니라 일반적인 질병을 유발할 수도 있습니다.

이 문제를 해결하기 위해 모발용 코코넛 오일도 효과적으로 사용됩니다. 이를 위해 원시 사과 사이다 식초와 결합됩니다. 이 절차는 다음과 같이 진행됩니다.

머리카락은 조심스럽게 빗질하고 특히 매듭이 없는지주의하십시오.
그런 다음 250밀리리터의 액체(식초 반에서 순수한 물 반)를 두피와 모발에 바릅니다.
혼합물이 완전히 건조되도록 둡니다. 그녀 덕분에 새끼와 이가 머리카락에서 나옵니다.
머리가 마르면 코코넛 오일을 두껍게 바르고 수건으로 머리를 감싸야 합니다(샤워 캡으로 교체 가능).
12시간 동안 행동하도록 둡니다. 이 시간 동안 기름은 머릿니와 새끼를 "질식"시킵니다.
그런 다음 특별한 머릿니 빗으로 머리카락을 조심스럽게 빗으십시오.
일반 샴푸로 철저히 헹굽니다.

필요한 경우 절차를 며칠 후에 반복할 수 있지만 대부분의 경우 처음부터 원하는 효과를 즉시 얻을 수 있습니다.

에어컨 대신

코코넛 오일에는 모발과 모낭 깊숙이 침투하여 영양을 공급하고 컬을 채우는 중간 지방 트리글리세리드가 포함되어 있습니다. 생명의 힘.

자신만의 유성 컨디셔너를 만들 수 있습니다. 이렇게 하려면 작은 용기에 꿀 2테이블스푼과 코코넛 오일 1테이블스푼을 섞습니다. 생성 된 혼합물을 머리카락 전체에 펴고 10 분 동안 그대로 둔 다음 제품의 잔여 물에서 머리카락을 헹굽니다.

"리브-인" 컨디셔너의 옵션도 있습니다. 제조를 위해 오일을 액체 상태로 가열한 다음 두피와 컬에 대량으로 도포합니다. 밤새도록 제품을 그대로 둘 수 있으며 매우 건조한 모발에 컨디셔너는 다음 씻을 때까지 지속됩니다.

모발과 두피에 깊숙이 영양을 공급하고 컬에 생기를 되찾아주는 코코넛 오일 베이스로 집에서 간편하게 마스크를 준비할 수 있다.

그것을 만들려면 20밀리리터의 기름과 10그램의 꿀을 결합해야 합니다. 그런 다음 손가락 끝을 사용하여 혼합물을 젖은 두피에 바릅니다. 특히 손상된 모발이 있는 부위에 마스크를 아끼지 마십시오. 혼합물을 머리에 10분 동안 그대로 둔 다음 머리를 잘 헹구고 푹신한 수건으로 감쌉니다. 자연 건조하십시오.

두피의 잦은 가려움증이 걱정된다면 따뜻하게 데운 코코넛 오일 2티스푼을 모근에 문지른다. 60분 동안 유지한 다음 따뜻한 물로 헹굽니다.

코코넛 오일을 두피와 모발에 바르는 것은 많은 돈을 들이지 않고도 외모를 개선할 수 있는 완전히 안전하고 효과적인 방법입니다.

비디오 보기: 코코넛 오일을 사용하는 15가지 방법

비디오 보기: 얼굴과 몸에 코코넛 오일 사용하기

비디오 보기: 코코넛 오일의 이점 전문가가 말한다

피부, 모발, 손톱의 상태를 개선하고 신체의 신진 대사 과정을 정상화하고 젊어지게 도와줍니다. 코코넛 오일. 제품의 풍부한 구성은 의약, 미용 및 요리에 사용되는 보편적인 치료제입니다. 건강에 해를 끼치 지 않고 치유력을 완전히 경험하려면 올바르게 사용하는 방법을 배워야합니다.

코코넛 오일은 화장품, 식품 및 의약품에 적용할 수 있는 독특한 제품입니다.

코코넛 오일의 종류

이 식물성 기름은 코코넛의 섬유질 과육에서 추출됩니다. 완제품은 열간 또는 냉간 압축의 결과로 얻어집니다. 생산 기술은 최종 제품의 유용한 특성에 영향을 미칩니다.

냉압착 코코넛 오일은 모든 치유력을 유지합니다. 최초의 냉간 압착 기술을 엑스트라 버진이라고 합니다.
핫 프레스의 제품에는 미네랄과 비타민이 결핍되어 지방산만 남습니다.

식물성 기름은 정제 방법과 정제 방법이 다릅니다. 첫 번째 경우 제품에는 색상과 냄새가 거의 없어 다양한 용도로 사용할 수 있습니다.

화장품 - 민감한 피부 문제;
요리 - 튀김, 샐러드 드레싱;
비누 만들기와 아로마 테라피에서.

정제됨 - 요리의 맛을 손상시키지 않으면서 다른 건성유를 대체합니다.

정제된 오일은 다른 오일을 대체할 수 있습니다.

정제되지 않은 제품모든 유용한 마이크로 및 매크로 요소, 비타민, 지방산을 보존합니다. 샐러드, 스무디, 구운 식품의 향료로 널리 사용됩니다. 비정제 지방은 코코넛 맛과 향이 뚜렷하여 이러한 특성이 부적절한 메인 요리를 준비하는 데 사용할 수 없습니다.

정제된 오일과 정제되지 않은 오일 모두 식용 가능합니다. 가장 중요한 것은 첨가제와 방부제가 없어야한다는 것입니다. 가공이 미흡하거나 화학약품이 함유된 경우 식품으로 부적합하여 화장품으로 분류됩니다.

유기농 오일은 드문 유형의 코코넛 추출물로 간주됩니다. 살충제와 화학 약품을 첨가하지 않고 재배한 코코넛 펄프에서 추출합니다.

일관성 다양성:

고체 - 25도 이하의 온도에서 얼고 노란색 또는 흰색을 띠며 거위 지방처럼 보입니다.
액체 - +26도의 온도에서 액체 형태를 얻습니다.

온도가 변해도 제품의 질감이 변하지 않으면 염료, 향료, 증점제와 같은 화학 첨가제가 혼합 된 저품질 원료에 대해 이야기하고 있습니다.

코코넛 오일의 화학 성분

코코넛 오일 추출물의 대부분은 라우르산(약 53%)이며 카르복실산(21%)이 약간 포함되어 있습니다. 이러한 구성 요소 덕분에식이 제품이며 과도한 지방 연소를 촉진합니다.

지방산 외에도 에센셜 오일에는 다음이 포함됩니다.

미네랄 - 철, 망간, 마그네슘, 아연, 구리, 인, 요오드, 칼륨, 나트륨, 칼슘 및 셀레늄;
베타 카로틴;
비타민 - PP, C, H, E, B군(B1, B2, B 5, B6, B12);
포화 폴리산- 스테아르산, 팔미트산, 리놀레산, 헥산산, 올레산, 카프릴산, 데칸산.

제품의 복잡한 구성은 일반적으로 피부, 모발, 손톱 및 신체에 긍정적인 영향을 미칩니다.

코코넛 오일은 무엇을 위한 것입니까?

코코넛 오일은 요리와 미용 목적 모두에 적합합니다. 그것은 또한 의학에서 사용됩니다.

오일은 다양한 마스크에 쉽게 적용할 수 있습니다.

표 "코코넛 추출물이 사용되는 곳"

적용분야	무슨 목적을 위해
약	호르몬 배경의 정상화. 면역 강화. 신진 대사 과정의 자극. 몸에서 독성 물질 제거. 궤양성 과정의 경우 위 점막을 덮습니다. 벌레 물림으로 인한 자극을 완화하십시오. 기침 제거 - 기관지에서 가래를 제거하고 호흡기의 상태를 개선합니다.
미용술	피부, 모발에 수분을 공급하고 부드럽게 합니다. 주름 완화. 피부에 탄력과 탄력을 되찾아 드립니다. 여드름 및 여드름 치료. 노화 과정을 늦추기
음식	야채, 고기 굽기. 샐러드 용 소스. 디저트의 기호성 향상

민간 요리법에서 코코넛 오일은 수유부의 피부 발진, 헤르페스, 튼살, 갈라진 젖꼭지와의 싸움에 사용됩니다. 어린이를 위한 혜택- 이, 벌레를 없애고 기저귀 발진을 제거하는 데 도움이됩니다.

제품의 유용한 속성

가장 가치 있는 추출물은 정제되지 않은 냉압착 원료입니다. 처리 후 모든 유용한 구성 요소가 보존됩니다.

부스러기와 같은 코코넛 오일은 요리에 사용됩니다. 신체에 긍정적인 영향을 미칩니다.

한 번에 제품에 있는 여러 지방산의 조합은 약효를 부여합니다. 코코넛 오일을 정기적으로 구두로 섭취하면 신체에 긍정적인 변화가 발생합니다.

뇌 기능을 향상시킵니다.
과도한 콜레스테롤이 제거되고 혈관 막힘이 방지됩니다.
신진 대사 과정이 정상화됩니다 - 과도한 지방이 분해되고 신진 대사가 향상됩니다.
독소, 슬래그가 제거됩니다.
혈압과 혈당이 정상으로 돌아옵니다.

코코넛 펄프로 만든 오일 제품은 항진균성 및 항바이러스성을 가지며 염증 과정을 제거하며 항균 효과가 있습니다.

가정에서의 적용 방법

집에서 코코넛 오일을 사용하는 것은 머리카락, 얼굴 및 신체의 피부 상태를 개선하고 내부 장기의 기능을 정상화하는 데 목적이 있습니다. 외부 및 내부 모두에 적용됩니다.

미용에서

오일 추출물의 아미노산 복합체는 제품을 강력한 항산화제, 젊어지게 하고 이완시키는 치료제로 사용할 수 있도록 합니다. 또한 마스크, 목욕, 보습 및 영양 크림에 첨가됩니다.

꿀로 코코넛 마스크 요리하기

모발용 코코넛 추출물 레시피

별도의 용기에 2 큰술을 결합하십시오. 엘. 코코넛 오일, 1 큰술. 엘. 라벤더 에센셜 오일과 1티스푼. 여보, 부드러워질 때까지 저어주세요. 부드러운 움직임으로 제품을 두피에 문지릅니다. 가볍게 마사지하면 혈액 순환이 좋아져 구근의 영양에 기여합니다. 이 방법은 둔하고 부서지기 쉬운 모발에 적합하며 비듬을 제거하는 데 도움이 됩니다.

지성 피부용 크림

1티스푼을 섞는다. 문제 피부용 크림과 ½ tsp. 정제된 코코넛 오일. 정제되지 않은 오일을 사용하지 마십시오. 그렇지 않으면 모공이 더 막히고 표피 상태가 악화될 위험이 있습니다.

크림은 독립적으로 준비하거나 기성품을 구입할 수 있습니다.

완성된 혼합물을 얼굴에 바르고 완전히 흡수될 때까지 부드럽게 문지릅니다. 화장품은 혈액 미세 순환을 개선하고 모공을 좁히고 여드름, 발적을 줄이는 데 도움이됩니다.

바디 스크럽 젤

녹인 코코넛 지방 50ml, 3티스푼을 합친다. 설탕과 소금 15g. 몸에 잘 문질러서 콘트라스트 샤워로 헹굽니다. 이 제품은 피부를 진정시키고 독소를 제거하며 셀룰라이트를 제거하는 데 도움이 됩니다.

마사지용 에센셜 오일

모든 마사지 오일에 코코넛 에센셜 추출물 5방울을 추가합니다. 완성 된 제품은 근육을 잘 이완시키고 피부를 부드럽게하고 보습합니다.

눈꺼풀 레시피

매일 저녁 두꺼운 오일 몇 방울로 눈꺼풀을 윤활하십시오. 이 방법은 모방 주름을 부드럽게 하고 노화와 관련된 변화를 줄이며 섬세한 표피의 탄력을 높이는 데 도움이 됩니다.

두꺼운 코코넛 오일을 눈꺼풀에 부드럽게 바릅니다.

코코넛 추출물은 손, 손톱에 좋습니다. 이것은 필수 립 모이스처 라이저입니다. 피부에 몇 방울을 문지르면 충분하며 건조에서 벗겨짐의 흔적이없고 손톱이 더 강해지며 각질을 제거하지 마십시오.

의학에서

지방산과 비타민 및 미네랄의 독특한 조합으로 인해 코코넛 오일은 소화관의 소화성 궤양 예방, 기침 치료 및 피부 병리학에서 귀중한 조력자가 됩니다.

기침 치료제

뜨거운 차 한잔에 1티스푼을 녹입니다. 코코넛 오일. 하루 3~4회 마시는 힐링 드링크.

차에 함유된 코코넛 오일은 이점을 추가할 뿐만 아니라 새로운 맛을 선사합니다.

위와 장 질환 예방을 위한 레시피

½ tsp로 치료를 시작하십시오. 코코넛 오일 아침과 저녁. 5-7 일 안에 1-2 tbsp에 도달하도록 매일 복용량을 늘리십시오. 엘. 제품을 따뜻한 물 또는 순수한 형태로 0.5컵의 액체와 함께 희석하여 사용하십시오.

이가 치료제

사과 사이다 식초의 약한 용액으로 머리를 적시십시오. 코코넛 오일을 피부에 문질러 모발 전체에 고르게 분포시킵니다. 마스크를 머리에 10분 동안 그대로 둔 다음 샴푸로 머리를 감습니다.

코코넛 오일을 머리카락에 문지르면 원치 않는 손님으로부터 머리를 보호할 수 있습니다.

피부 발진을 위한 코코넛 오일

농축된 코코넛 오일은 손상된 피부를 치료하는 데 좋습니다. 하루에 3-5번 작은 조각으로 아픈 부위를 치료하십시오. 이 치료법은 염증을 줄이고 수양성 궤양을 건조시키며 치유 과정을 가속화합니다.

구강질환에 효과적인 치료제

1 큰술을 헹구십시오. 엘. 코코넛 오일 20분. 절차는 매일 아침과 저녁, 양치질 직후에 수행됩니다. 이 방법은 구내염 치료, 치아 강화, 잇몸 염증 완화 및 구취 제거에 도움이 됩니다.

체중 감량을 위한 레시피

매일 아침 공복에 1 tbsp를 섭취하십시오. 엘. 코코넛 오일. 점심과 저녁 식사 전에 1 큰술을 마십니다. 엘. 단, 식사 전 40분 이전에는 섭취하지 마십시오.

하루에 코코넛 오일 3테이블스푼은 피부를 유연하게 만들어줍니다.

의약 목적으로 코코넛 오일을 사용하는 것은 적당히 해야 합니다. 성인의 경우 일일 복용량은 3 큰술을 넘지 않습니다. l., 어린이의 경우 1 tsp이면 충분합니다. 하루에.

식품용

정제된 코코넛 오일은 해바라기와 올리브 원료의 훌륭한 대체품입니다. 정제되지 않은 제품은 종종 카우 버터 대신 사용되지만 소량입니다.

부엌에서 코코넛 오일을 사용하는 효과적인 방법:

코코넛 오일로 베이킹 시트와 패스트리에 기름을 바르면 풍부한 향을 얻고 타지 않을 것입니다.
코코넛 오일과 꿀, 레몬의 조합은 야채 샐러드에 훌륭한 드레싱이 됩니다.
2 큰술을 추가하면. 엘. 호두 200g에 코코넛 오일을 넣고 믹서기로 갈아서 향긋한 견과류 페이스트를 얻습니다.
2-3 큰술. 엘. 코코넛 오일을 사용하면 음식이 타지 않고 잘 익을 수 있습니다.

음식에 오일 제품을 추가하면 유용한 물질로 음식이 포화됩니다. 다이어트를 하는 사람들에게 코코넛 제품은 요리의 맛을 향상시킬 뿐만 아니라 체중 감소도 촉진합니다.

코코넛 오일의 해로움

많은 유용한 특성에도 불구하고 오일 제품은 지방의 공급원으로 남아 있으며, 이는 과도하게 섭취할 경우 인체 건강에 해를 끼칠 수 있습니다.

혈액의 나쁜 콜레스테롤 수치를 높입니다.
위와 장의 궤양 병리 과정을 악화시킵니다.
모공을 막고 피지선을 방해합니다.
피부에 알레르기 반응을 유발합니다.

사용중인 비율과 뉘앙스를 준수하면 최대 효과를 얻을 수 있으며 건강에 해를 끼치 지 않습니다.

금기 사항

오일 추출물은 이 제품에 대해 개인적으로 과민증이 있는 사람에게는 적합하지 않습니다. 다른 경우에는 적당히 사용하면 제품이 완전히 무해합니다.

기름값과 구입처는?

천연 오일 제품은 약국 및 전문점에서 판매됩니다. 가격은 포장의 양, 원료의 품질(껍질을 벗긴 것, 껍질을 벗기지 않은 것, 추출 유형)에 따라 다르며 범위는 250~1500루블입니다.

천연 코코넛 오일과 가짜 코코넛 오일을 구별하는 방법은 무엇입니까?

천연 코코넛 오일과 값싼 모조품의 몇 가지 주요 차이점은 가짜로부터 사용자를 보호하는 데 도움이 됩니다.

진짜 코코넛 오일은 25도 이하의 온도에서 굳습니다. 더 차가울수록 지방이 두꺼워집니다.
정제되지 않은 제품의 색상은 흰색이고 정제된 제품은 투명에 가깝습니다.
날카롭지 않고 끈적 거리지 않은 코코넛의 쾌적한 냄새가납니다.
기름 병을 가열 할 때 물방울이 없어야합니다. 그렇지 않으면 기름에 첨가제가 있습니다.
천연 제품은 피부와 머리카락에서 잘 씻겨 나옵니다. 이것이 일어나지 않으면 코코넛 향이 나는 야자 기름에 대해 이야기하고 있습니다.

천연 코코넛 오일이 어떻게 생겼는지 사진에 나와 있습니다.

코코넛 오일은 태국에서 가장 많이 구매하는 제품 중 하나입니다.
태국의 모든 식물의 다양성으로 인해 코코넛 야자수와 경쟁할 문화는 상상하기 어렵습니다. 그 열매, 잎 및 줄기는 요리, 인테리어 디자인, 건축, 미용 및 의약에 사용됩니다. 그들은 또한 접시와 비료, 직조 가방, 매트 및 해변 액세서리를 만드는 데 사용됩니다.

다양한 활용이 가능한 내추럴 만능 화장품을 구매하고 싶으신가요? 코코넛 오일을 찾으십시오. 이 저렴한 제품은 크림, 마스크, 헤어 밤, 마사지 오일을 화장대에서 밀어낼 수 있습니다.

"태국 휴가에서 가져올 것" 목록을 작성할 때 코코넛 오일을 첫 번째 항목으로 넣으십시오. 그리고 두 번째와 세 번째도 더 좋습니다. 잘못될 수는 없습니다. 친척과 친구를 위해 기름을 구입하여 외국 선물을 찾아 시장과 약국을 여행할 때 소중한 휴식일을 낭비하지 않도록 하십시오.
고품질 도구를 원하면 한 푼도 주고 구매하지 마십시오. 오일 1 리터당 최적 가격은 600 바트입니다. 가짜와 원본을 구별하려고 할 때 기름의 일관성에주의하십시오.

25℃ 이하의 온도에서는 정제되지 않은 기름이 하얗게 굳어지고 가열되면 다시 액체가 되어 투명해진다.

돈을 절약하고 싶다면 마사지를 제외하고 150 바트의 오일은 좋지 않습니다. 저렴한 오일은 가짜가 아니며 코코넛 오일(다른 성분과 함께)이 포함되어 있지만 "뜨거운" 압착 방법을 사용하여 준비됩니다.
품질 코코넛 오일신진대사를 좋게 하고 항균작용을 하여 공복에 한두숟가락씩 따로따로 드셔도 좋습니다.
코코넛 오일의 대략적인 구성은 다음과 같습니다.

라우르산(55%)
올레산(9%)
팔미트산(10%)
카프릴산(8%)
신비주의(10%)
카프릭 (5%)
스테아르산(3%).

그건 그렇고 : 구성에 라우르산이 풍부하기 때문에 코코넛 오일은 신진 대사를 향상시킵니다.

태국 브랜드 및 코코넛 오일 유형

코코넛 오일은 코코넛 과육에서 얻은 천연 제품이지만 그 용도와 이점은 어떻게 얻느냐에 달려 있습니다.
"뜨거운" 압착 코코넛 오일에는 더 적은 양의 영양소가 포함되어 있지만 제품을 더욱 정제하고 정제할 수 있는 것은 "뜨거운" 압착 방식입니다. 정제유는 각종 불순물이 없고 그 위에서 음식을 조리한다. 물론 미용 목적으로 사용하는 것을 금지하는 사람은 아무도 없습니다.

"콜드" 프레싱(Extra Virgin)으로 코코넛 오일을 준비하는 것은 더 힘들고 시간이 많이 걸리는 과정입니다. 따라서 비용이 훨씬 높습니다. "뜨거운"프레스를 사용하면 정제 된 오일을 빠르게 준비 할 수 있으며 "차가운"은 제품의 유용한 물질의 보존을 극대화하는 것을 목표로합니다.

포장에 GMP, 바이오, 유기농이라고 표시된 경우 정제되지 않은 오일을 구두로 섭취할 수 있습니다.

가정에서 수천 명의 미소를 짓고 해외에서 Samui Nature, Harnn, Tropicana, Siamgarden 및 ArgiLife와 같은 가장 유명한 코코넛 오일 브랜드가 인기를 얻었습니다.

그들은 모든 취향과 예산에 맞는 다양한 방향의 제품 라인을 제공합니다.

태국에서 코코넛 오일을 구입할 수 있는 곳

코코넛 오일은 지역 주민과 관광객 모두에게 가장 인기 있는 제품 중 하나입니다. 따라서 모든 단계에서 문자 그대로 판매됩니다. 구매하기 전에 어떤 용도로 사용할 것인지 결정하십시오.
마사지 오일만 사면 과소비할 이유가 없다. "뜨거운" 코코넛 오일이 들어 있는 작은 병을 구입하십시오.
친척을 기쁘게 하고 싶다면 시장에서 저렴한 제품을 구입하여 비슷하게 돈을 절약할 수 있습니다. 그러나 여전히 약국이나 슈퍼마켓을 보는 것이 좋습니다. 유용하고 고품질의 기념품은 작은 용기 (200-300 밀리리터)로 구입하면 비용이 적게 듭니다. 선택: 150바트에 1리터의 마사지 오일 또는 동일한 150바트에 200밀리리터의 고급 코코넛 오일.

태국 코코넛 오일의 가격은 물량에 크게 좌우됩니다.

200 루블에서 100 밀리리터
600 루블에서 250 밀리리터
1000 루블에서 500 밀리리터
1600 루블에서 1 리터

식용유를 식용으로 사용하고 싶다면 슈퍼마켓과 쇼핑센터에서 구입하고 라벨을 주의 깊게 살펴보세요. 파타야에서 코코넛 오일은 BIG C Extra 및 CentralFestival 몰에서 판매됩니다.
건강을 개선하려면 부츠나 왓슨스 약국으로 가세요.
노점상 기름은 종종 큰 가치가 없습니다. 해롭지는 않지만 이로 인한 이점은 거의 없습니다. 전문 약국과 농장의 기름은 부풀려진 가격으로 판매됩니다. 따라서 구매하기 전에 관심을 끌기 위해 여러 슈퍼마켓을 돌아다니며 판촉이나 세일을 받을 수도 있습니다.

태국에서 코코넛 오일 구입

태국 온라인 상점에서 코코넛 오일을 배달로 사고 싶다면 태국 상품 상점을 추천합니다. 이 가게는 제가 직접 확인하고 그곳에서 구매하는 것을 추천합니다.

Tropicana 100 ml 냉간 프레스 380 루블
최고 품질의 코코넛 오일 1리터(요리 및 미용용) 1900루블
마사지 코코넛 오일 120ml. 170루블

모발용 코코넛 오일

이 제품에 대한 개인적인 편협함이 없는 모든 사람에게 적합합니다. 올바르게 사용하는 방법만 알면 됩니다.
다음은 모발용 코코넛 오일에 대한 몇 가지 오해입니다.
손상된 모발에는 사용할 수 없습니다.
그것은 머리카락을 건조시킵니다.
씻을 수 없습니다.
머리카락과 두피를 기름지게 만듭니다.
피부의 보호층을 파괴합니다.
먼저 모발과 두피의 유형과 특정 문제의 가능한 원인을 결정해야 합니다.
둘째, 가짜에서 기적을 기대하지 마십시오.

셋째, 원하는 결과를 얻기 위해 화장품을 올바르게 사용하는 방법을 배웁니다.
건성 두피와 지성 두피에 사용하는 오일은 다릅니다. 건조한 피부에 수분을 공급하고 영양을 공급하려면 오일을 바르고 잠시(10분에서 밤까지) 방치해야 합니다. 이 마스크를 너무 자주 사용할 필요는 없습니다. 일주일에 한 번이면 충분합니다.
지성 두피의 경우 모발 뿌리에서 2-3cm 떨어진 곳에 오일을 직접 바르십시오.

코코넛 오일 헤어 마스크

다음은 머리카락에 코코넛 오일을 사용하는 방법에 대한 몇 가지 레시피입니다.
평소 사용하는 샴푸나 컨디셔너에 몇 방울(!)을 더하십시오.
중요한! "몇 방울"은 단지 몇 방울을 의미합니다. 샴푸 병에 오일 반 병을 부을 필요가 없습니다.
스프레이 병에 오일을 붓고, 세안 후 마른 모발 끝에 소량을 바릅니다.

중요한! 기름진 머리카락의 효과를 원하지 않으면 과용하지 마십시오. 매일 사용할 수 있습니다.
웨이브 머리가 있다면 스타일링 오일을 사용할 수 있습니다.

머리카락에 소량을 바르십시오(피부에 닿지 않도록 주의). 엉킨 컬을 아름다운 컬로 "결합"하십시오.
중요한! 많은 양의 기름을 섭취하면 "습식 화학"의 효과를 얻습니다. Igor Nadzhiev처럼 되고 싶지 않다면 그를 필요로 하지 않습니다.
두피에 오일을 바르고이 "마스크"를 밤새 두십시오. 피부에 수분을 공급하고 영양을 공급하고 비듬 퇴치를 돕습니다.
중요한! 피부는 "호흡"해야 하므로 비닐 봉지와 모자를 사용하지 마십시오. Charlotte 모자를 쓰고 머리를 수건으로 감싸는 것이 좋습니다.

얼굴용 코코넛 오일

코코넛 오일의 도움으로 젊음을 연장할 수 있습니다.
독립적 인 도구로 사용할 수 있으며, 이를 기반으로 기성품 크림과 세럼을 구입하거나 직접 요리할 수 있습니다.

얼굴에 코코넛 오일을 사용하기 위한 팁:
버터에 꿀, 설탕, 소금, 커피 또는 발효유 제품을 섞어 천연 DIY 스크럽이나 크림을 만드세요.

중요한! 비율을 1/1로 유지하십시오. 설탕 스크럽을 만들 때는 설탕이 녹지 않도록 주의하세요. 너무 자주 문지르지 마십시오. 얼굴과 몸을 닦을 수 있습니다.

밤에는 오일, 속눈썹, 눈썹을 묻힌 화장솜으로 닦아주면 잘 자랄 수 있습니다.

중요한! 모공이 막히지 않도록 일주일에 2-3 번 이상 절차를 수행하지 마십시오.
장기간 태양에 노출된 후에는 오일을 사용하십시오.
중요한! 얼굴 피부의 경우 정제된 오일을 선택하십시오. 지방이 적기 때문에 피부가 더 잘 "호흡"합니다.

바디용 코코넛 오일

미용과 의학은 함께 가야 합니다. 종종 피부 문제의 원인은 소화관의 질병, 신체의 알레르기 반응, 대사 장애 등 "내부"질병입니다. 의약품은 이에 대처할 수 있으며 화장품 준비는 결과를 제거 할 수 있습니다.

코코넛 오일은 치료제가 아니다! 예를 들어, 모발 문제가 피부 건조증이나 건선으로 인해 발생하는 경우 건조증 및 건선을 치료해야 합니다. 헤어 마스크와 피부 보습은 신체의 내부 문제를 해결하지 못합니다. 그들은 질병의 외부 징후를 줄이는 데 도움이 될 것입니다. 그러나 코코넛 오일은 치유 과정을 가속화하고 몇 번만 바르면 피부가 아름답게 보일 수 있습니다.

코코넛 오일은 다음과 같은 특성으로 인해 피부를 관리합니다.

살균성

코코넛 오일은 해로운 미생물을 죽이는 데 도움이 되는 천연 방부제입니다.
신진대사 촉진제.

피부의 상처, 베인 상처 및 미세 균열의 치유를 돕습니다.

따라서 코코넛 오일은 의료 준비와 함께 섬세한 문제의 치료에 사용됩니다.
젊음을 연장합니다. 피부 세포를 산소로 포화시켜 자연적인 세포 재생을 돕습니다. 피부가 탄력 있고 작은 주름이 부드러워집니다.

태국은 남부 국가이므로 다른 곳과 마찬가지로 태닝 및 그 이후에 코코넛 오일을 사용하는 것이 적절합니다. 자외선의 유해한 영향으로부터 피부를 보호하면서 수분을 공급합니다. 그리고 코코넛 오일을 기반으로 한 애프터 썬 크림은 표피 재생을 돕습니다. 사실, 코코넛 오일의 UV 차단은 5 - 8이라는 점은 언급할 가치가 있습니다. 따라서 피부가 하얀 사람들은 더 심각한 것을 사는 것이 좋습니다.

코코넛 오일은 제품에 대한 개인적인 편협을 제외하고는 금기 사항이 없습니다. 따라서 임신과 수유 중에도 사용할 수 있습니다. 피부에 수분을 공급하여 튼살 형성을 방지합니다. 피부에 이미 튼살이 있는 경우 다른 수단과 함께 사용하면 눈에 띄지 않게 하는 데 도움이 됩니다.
코코넛 오일은 제모 후 크림을 완벽하게 대체하여 옥수수, 균열 및 발뒤꿈치의 옥수수, 핸드 및 네일 크림, 바디 밀크를 위한 재생 치료제입니다.

코코넛 오일을 사용한 요리

태국인들은 요리에 코코넛 오일을 적극적으로 사용합니다. 그 이유는 진부합니다.이 제품은 국내에 충분하며 저렴하고 유용합니다. 또한 러시아 요리에 익숙한 대부분의 오일과 달리 코코넛 오일로 음식을 튀길 수 있습니다. 사실, 끓지 않는지 확인해야합니다.

샐러드에 양념을 하려면 정제되지 않은 아로마 오일을 선택하는 것이 좋습니다. 수프를 요리하거나 팬케이크를 튀길 때 특유의 냄새가 거의 없는 정제된 기름이 편리합니다. 코코넛 오일로 요리한 태국 음식을 맛보고 싶다면 Tom Yum Nam Khon 수프 또는 Yam Tua Plu, Yam Pla Salit, Yam Tawai와 같은 샐러드 옵션 중 하나를 주문하십시오.

팁: 태국의 모든 셰프는 일반적인 레시피와 다른 것을 가져오므로 주문하기 전에 요리의 구성을 확인하는 것이 좋습니다.
섭취하는 코코넛 오일은 소화관의 기능을 개선하고 독소의 몸을 정화하며 면역 체계를 강화하고 세포를 재생하며 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이 됩니다.