의사 Shatalova G.S.의 신체 자연 치유 시스템
건강은 단 한 번, 평생 주어지는 자연의 선물입니다. 인간의 보편적 가치 중에서 가장 중요한 것은 바로 이것이다. 그렇기 때문에 인간의 주된 임무 - 수년 동안 건강을 유지하십시오. 그러나 모든 사람이 이 작업을 수행하는 방법을 아는 것은 아닙니다.
Galina Sergeevna Shatalova 박사가 만들고 실행한 자연 치유 시스템에 대해 잘 아는 사람은 거의 없습니다. 그녀의 평생 임무는 인간을 자연으로 되돌리고 환경과의 영적, 물질적 연결을 회복하는 것입니다.
자연 건강 시스템(NHE)
Galina Sergeevna는 다음과 같이 믿었습니다. 자연 건강 시스템(NHE)질병을 치료하기 위한 것이 아니라 예방하기 위한 것입니다. 그녀의 기술 덕분에 심각한 질병이 완전히 완화되는 경우가 많이 있습니다.
Shatalova 자신은 이미 노년기에 소녀의 유연성을 가지고 있었고 아침에 달리고 긴 하이킹을하고 얼음물에 몸을 담그었습니다. 2011년 12월, 이 훌륭한 여성은 세상을 떠났지만, 그녀가 개발한 기술은 여전히 그녀를 존경하는 사람들이 밝고 건강하게 지내는 데 도움이 됩니다.
자연치유 시스템의 기본원리
샤탈로바 테크닉의 핵심은 자신을 세상의 일부로 이해하는 것.인간 개인의 주요 특징은 사고 능력입니다. 어떤 삶의 방향을 선택할지 결정하는 것은 마음입니다. 자연이나 나쁜 습관의 길에 따른 조화로운 영적, 물질적 발전, 음식 과잉, 담배 및 알코올 중독.
주변 세계, 사람에 대한 자비로운 태도 - 이것이 모든 질병의 승리를 위한 마법의 열쇠입니다 먼저 사람은 분노와 시기, 이기심을 버려야 합니다. 주변 세계, 사람에 대한 자비로운 태도-그것은 모든 질병을 이기는 마법의 열쇠. 정서적, 육체적 과부하, 스트레스 및 질병 기간 동안 다른 사람에 대한 사랑과 관용을 조정하는 것은 매우 어렵습니다.
자연 치유 시스템은 개인의 신체를 그 안에서 발생하는 모든 과정을 제어하는 자율적이고 자기 조절적이며 자기 치유적인 구조로 자리매김합니다.
이는 자연치유의 세 가지 기본 원칙을 기반으로 합니다.
- 영적 조화. Shatalova는 이 상태를 "영혼의 평화"라고 불렀습니다. 그는 자연과 타인과의 단결, 겸손, 균형, 분노 없음, 시기심 및 편협함이 특징입니다. 이러한 마음 상태는 정서적 스트레스를 제거하고 인간의 정신과 육체를 강화시킵니다.
- 정신 건강-이것은 의식과 무의식의 통일이 일어나는 영혼의 상태입니다. 결과적으로 사람은 낙천주의와 쾌활한 분위기를 유지하고 가족 및 친구와 안정적인 관계를 유지하면서 다양한 생활 환경에 성공적으로 대처합니다.
- 신체 건강.이것은 시스템에서 가장 잘 이해되지 않은 측면입니다. 요즘에는 절대적으로 건강한 사람이 드뭅니다. 오직 태어난 아이만이 이미 병리학적 유전을 갖고 있습니다. 그렇기 때문에 잘못된 생활 방식으로 인해 잃어버린 것을 복원하는 것이 매우 어렵습니다.
각 개인은 독특하며 그를 조심스럽게 치료해야 합니다. 따라서 Galina Sergeevna Shatalova의 자연 치유 시스템은 환자에 대한 개별적인 접근 방식을 기반으로 합니다. 메모! Shatalova 박사는 모든 건강 문제를 해결하는 데 한 가지 방법을 사용할 수 없다고 믿었습니다.
각 개인은 독특하며 그를 조심스럽게 치료해야하므로 Galina Sergeevna Shatalova의 자연 치유 시스템은 환자에 대한 개별적인 접근 방식을 기반으로합니다. 모든 사람은 서로 다르기 때문에 한 사람에게 좋은 것이 다른 사람에게는 적합하지 않을 수 있습니다.
G.S. 시스템의 전원 공급 장치 샤탈로바
의사의 힐링요리의 기본은 생물학적으로 완전한시리얼, 씨앗, 견과류, 야채 및 과일과 같은 식품. 모든 동물성 제품은 식단에서 완전히 제외됩니다. 구운 식품, 유제품 및 통조림 제품을 포기해야합니다.
다이어트에서 지방이 많은 음식을 제외해야합니다 차, 커피, 초콜릿, 탄산음료, 술은 마실 수 없습니다. 소금과 설탕은 매우 해롭다. 그들은 췌장 기능을 혼란시키고 당뇨병과 요로 결석증을 유발합니다.
Galina Sergeevna는 건강한 식습관에 대해 다음과 같은 가정을 도출했습니다.
- 항상 음식을 꼭꼭 오래 씹어 드세요.
- 첫 식사는 오전 11시에 이루어져야합니다. 다음이자 마지막은 오후 17~18시입니다. 그 후에는 먹는 것이 매우 바람직하지 않습니다. 배고픔이 심할 때에는 녹차에 꿀을 타거나 갓 짜낸 야채 주스를 마셔도 좋다. 이른 아침에도 마찬가지입니다.
- 소비되는 음식의 양은 다음을 초과해서는 안됩니다. 400~450g.이것은 정확히 펴지지 않은 배에 맞는 음식의 양입니다.
- 식사 사이의 간격을 관찰하는 것이 필요합니다. 다이어트의 주요 제품의 경우 간격은 최소한 3~4시간, 고기와 우유용 - 6~8시간.
- 단식을 고수해야 합니다. 식사는 단 하나의 제품으로 구성되어야 합니다.
다이어트에서 지방이 많은 음식을 제외하는 것이 필요합니다. 마늘이나 올리브유, 밀배아유 등을 활용하고, 갓 짜낸 주스를 꾸준히 마시는 것이 좋다. Galina Sergeevna Shatalova 자신은 평생 동안 이러한 영양 규칙을 따랐습니다.
계절에 따른 자연치유 시스템이 구축되어 있습니다. 봄에는 신선한 채소를, 여름과 가을에는 정원과 채소밭의 선물, 계절에 맞는 열매를 선호해야합니다. 겨울은 시리얼, 견과류, 씨앗, 버터의 계절입니다.
건강에 좋은 음식 외에도 샤탈로바 박사가 가능할 때마다 추천하는 음식도 있습니다. 다이어트에서 제외하다:
- 고기와 그 제품;
- 파스타, 흰 밀가루, 정제된 쌀;
- 설탕, 식염;
- 우유 및 유제품.
의사의 힐링요리의 기본은 생물학적으로 완성된 제품입니다 점심을 준비할 때는 정제수만 사용해야 하며, 알루미늄 식기는 절대 사용하지 마세요.
단식은 신체 건강의 필수 요소입니다.
음식 제한을 치유의 시작으로 생각, Shatalova는 결과적인 치료 효과를 두 기간으로 나누었습니다.
- 처음에는치유 과정에서 단식은 신체가 자연 상태로 돌아가도록 돕고 과도한 음식 부하를 제거합니다. 이것은 축적된 독소의 몸을 정화합니다.
- 다음 단계에서신체는 필수적이지 않은 조직을 사용하여 자체 보유량을 먹기 시작합니다. 이 클렌징 단계에서는 다양한 종양의 재흡수가 가능합니다.
실제로 Shatalova는 다양한 유형의 단식을 사용했습니다. 전체, 건조, 계단식 및 단기. 그러나 Galina Sergeevna는 완전 단식에 대해 매우 신중했으며 심한 경우에만 사용했습니다. 키가 작고 허약한 환자에게는 절대 금기입니다.
Shatalova 박사는 음식 제한이 보이는 것만큼 안전하지 않다고 믿었습니다. Shatalova 박사는 음식 제한이 보이는 것만큼 안전하지 않다고 믿었습니다. 장기간 단식하는 동안 사람의 혈압이 변할 수 있고, 심박수가 이상해지고, 기절할 수 있으며, 신체 자체의 부패로 인한 독에 중독될 수 있습니다. 따라서 전체 단식 과정은 의사가 모니터링하고 신체 정화와 동시에 수행해야합니다.
Galina Sergeevna Shatalova는 환자에게 무엇이 좋고 무엇이 나쁜지 직관적으로 느꼈습니다. 그녀의 자연 치유 시스템은 각 환자를 위한 단식 방법을 개발하는 주관적인 접근 방식을 기반으로 구축되었습니다.
아는 것이 중요합니다! Paul Bragg와 G. Malakhov가 한때 제안한 건강 회복 방법과 달리 Shatalova 박사의 시스템에는 치료 기술로 단식이 없습니다.
Shatalova 시스템에 따른 식수 규칙
Galina Sergeevna는 음주 방식을 매우 진지하게 받아들였으며 모든 음료보다 깨끗한 물을 선호했으며 음식과 별도로 마시는 것이 좋습니다.
SEO는 식사 20분 전 또는 식사 후 2시간 이내에 물을 마셔야 합니다. 식사 중에 마시는 것은 소화 과정을 방해하므로 엄격히 금지됩니다.
자연 치유 시스템으로 몸을 정화합니다.
Shatalova 박사는 약용 식품으로 전환하는 동안에만 클렌징 절차를 권장했습니다. Galina Sergeevna는 신체의 순결을 위해 노력하는 것이 아니라 노력할 필요가 있다고 믿었습니다. 쓰레기에 맞서 싸우세요.이것은 그녀가 간과 위장관에 부정적인 영향을 미치는 음식을 완전히 금한다는 것을 의미했습니다.
몸을 정화하는 최적의 방법 중 하나인 마사지 최적의 클렌징 방법을 선택하는 접근 방식은 개별적입니다. 선택은 환자의 건강 상태와 신체 특성에 영향을 받습니다. 클렌징 과정에 사용되는 절차는 매우 다양합니다. 그것은 될 수 있습니다 목욕, 마사지, 랩, 관장. Shatalova는 기존 시스템과 비전통 시스템 모두에서 이러한 기능을 모두 사용합니다.
Shatalova에 따른 질병의 경우 신체 치유 규칙
학자 I. I. Pavlov는 질병의 증상이 아니라 그 원인을 치료하는 것이 필요하다고 믿었습니다. Galina Sergeevna Shatalova도 같은 의견을 공유했습니다. 자연 치유 시스템은 주로 영양 교정이 아니라 자신에 대한 심리적 작업, 자기 개선을 목표로합니다.
자연식품을 섭취하고, 육체적으로 활동적인 생활을 하며, 허브와 식물의 힘을 이용하여 질병을 극복하기는 어렵고, 영혼에 분노, 시기, 비겁함이 있다면.환자는 영적인 더러움을 깨끗이 씻어낸 후에야 회복되기 시작합니다.
환자는 영적 더러움이 깨끗해진 후에야 회복되기 시작합니다. 심지어 가장 절망적인 환자라도 회복되기 시작합니다. 나쁜 습관을 버리고 건강한 식단으로 전환하면 신체의 자연적인 자가 치유 과정이 시작됩니다. Shatalova 박사는 불치병을 포함한 모든 사람에게 절대적으로 자연에는 강력한 치유력이 있습니다.그녀가 일을 시작하도록 도와주면 됩니다.
신체 회복에 대한 통합적인 접근 방식을 취하면 치료가 가능합니다. 어느 한 기관에 국소적으로 작용하여 질병을 제거할 수는 없습니다. 이는 기존 문제를 더욱 악화시킬 뿐입니다.
기억하는 것이 중요합니다!영혼의 평화, 건강한 식습관, 적절한 호흡, 빛, 태양, 깨끗한 공기, 지속적인 움직임-이것이 자기 치유의 길을 열어주는 수단입니다.
자연 치유 시스템의 신체 활동
SEO는 필요성에 기초합니다 규칙적인 움직임과 신체 활동. 신체의 신진 대사를 강화하고 중요한 과정을 활성화하며 에너지 생산을 자극하는 것은 신체 활동입니다.
Shatalova는 달리기가 최고의 운동 유형이라고 생각했습니다.
운동 중 신체적 부하가 신체의 모든 근육에 고르게 분산됩니다., 산소 소비가 증가합니다. 이는 가스 교환의 증가를 수반하고 신체의 회복 과정을 자극합니다.
사람이 달리기를 할 수 없거나 달리기를 원하지 않는 경우, 경주 경보가 최선의 대안입니다.
사람이 달리기를 할 수 없거나 달리기를 원하지 않는 경우, 경주 경보가 최선의 대안입니다. 달리기 외에도 Galina Sergeevna는 매일 신체 운동과 수영을 권장했습니다. Shatalova 박사는 척추 상태에 특별한 관심을 기울였습니다. 요가 수업신체의 유연성과 자세를 유지하는 데 도움이 되며 내면의 조화와 외부 세계와의 조화를 제공합니다.
신체 건강의 요소 중 하나인 호흡
Shatalova Galina Sergeevna의 자연 치유 시스템은 매일 아침 다음과 같이 시작하는 것이 좋습니다. 호흡 절차. 폐운동은 1년 중 언제든지 깨끗한 공기 속에서 하는 것이 좋습니다. 이것이 불가능할 경우에는 넓고 환기가 잘 되는 방에서 시술을 실시해야 합니다.
코로만 숨을 쉬어야 합니다. 이 경우 날숨은 들숨보다 상당히 짧아야 합니다. 호흡이 필요하다 코로만. 이 경우 날숨은 들숨보다 훨씬 짧아야 합니다. 특히 고혈압과 신경증으로 고통 받고 쉽게 흥분하는 사람들의 경우 숨을 참아서는 안됩니다.
G.S. 시스템의 효율성 샤탈로바
Galina Sergeevna의 CEO는 일시적인 회복 과정이 아닙니다. 이것은 생활 방식이자 사고 방식입니다. 이 기술의 효과는 암, 천식, 심혈관 질환, 고혈압과 같은 끔찍한 질병을 치료한 많은 사람들에 의해 입증되었습니다. 그러나 CEO의 효율성을 보여주는 가장 좋은 예는 Galina Sergeevna Shatalova 자신이었습니다.
자연치유시스템 96세가 될 때까지 정신의 힘과 생각의 명료함을 유지하면서 마지막 날까지 밝고 명랑하게 지내도록 도왔습니다.
자연 치유 시스템은 Galina Sergeevna가 마지막 날까지 명랑하고 쾌활하게 지내며 96세가 될 때까지 강인함과 생각의 명확성을 유지하는 데 도움이 되었습니다. Shatalova 박사는 CEO의 효율성을 확인하는 많은 실험을 수행했습니다. 수년 동안 시스템은 도움을 받아 질병을 극복하고 건강을 회복한 수백만 명의 추종자를 확보했습니다.
육체적, 정신적 건강을 기원합니다!
Shatalova G.S. 시스템에 관한 흥미로운 비디오:
이 비디오에서는 SEO의 주요 원칙을 설명합니다.
이 비디오는 Shatalova G.S.에 따른 치유 영양의 본질을 설명합니다.