임신 21주 해야 할 일. C) 양수 삼키기. 의약품 및 의료 절차

질문 : "임신 21 주, 몇 개월입니까?"- 많은 젊고 경험이 부족한 어머니를 걱정합니다. 여성이 임신하는 동안 이 멋진 상태의 모든 순간을 기억해야 합니다. 첫 번째 주와 두 번째 주에 여성이 임신 말기에 더 가까워지기 때문에 임신 달력을 유지해야합니다.

일주일은 다르다, 그리고 다시는 일어나지 않을 것입니다. 이미 5 개월이 지났습니다. 이것은 오랜 시간입니다. 임신 21주가 오면 - 이것은 6개월의 첫 번째 주로 간주됩니다. 여성을위한이 기간은 가장 조용하고 가장 좋습니다.

이때 계획된 모든 일을 할 시간이 필요합니다.... 날이 갈수록 배가 커지고 있습니다. 이것은 그가 점점 더 여자를 방해 할 것임을 의미합니다. 아기는 말 그대로 비약적으로 성장합니다. 의사는 태아 발달의 리듬이 약간 느려지는 것은 임신 21주차라고 말합니다.

태아 발달, 크기 및 아기의 성별

임신 21 주째의 아기는 활발하게 발달하고 있으며 체중은 충분합니다. 20 주부터 계산하면 발 뒤꿈치에서 크라운까지 태아의 성장을 확립하는 것이 가능합니다. 현재 많은 여성의 경우 아이의 크기는 26.8cm이고 태아의 체중은 평균 360g이며 현재 활발하게 발달하고 있습니다. 빠르게 성장하고 많이 움직이며 첫 번째 지방층을 형성하기 시작하므로 적절한 발달을 위해 많은 자원이 필요합니다.

임신 중에 여성은 아이에게 취향에 대한 선호도를 형성하기 시작합니다. 이미 임신한 상태에서 아기는 건강에 좋고 건강한 음식으로 길들여져야 합니다. 임신 중에 임산부가 술을 마시고 담배를 많이 피우면 이것이 양수의 맛에 반영됩니다.

작은 유기체는 염산과 효소의 도움으로 음식을 소화하며 소량으로 생산됩니다. 매주 강해지기 시작아기의 근육과 뼈 조직, 그들은 고정되어 점점 더 자랍니다. 이 시기가 되면 아기의 내분비선이 동적으로 기능하기 시작하고 목표 날짜인 21주가 되면 비장이 형성되기 시작합니다.

아기도 키가 매우 작지만, 그럼에도 불구하고 엄마 뱃속에서는 매우 편안하고 편안합니다. 배에는 텀블링과 롤링과 같은 트릭을 위한 많은 공간이 있습니다. 아이는 배 안에서 활동적인 생활 방식을 이끄는 것을 정말 좋아합니다..

이 기간 동안 빵 부스러기의 성별이 결정되지 않으면 보편적으로 해결할 필요가 있지만 목소리에는 확실히 사랑과 따뜻함이 있어야합니다. 아기는 그것을 아주 잘 느낍니다. 밤에는 아기의 움직임이 특별한 힘으로 활성화됩니다. 이 기간 동안 엄마는 쉬기를 기다릴 수 없지만 항상 효과가 있는 것은 아닙니다. 아이가 세게 밀면 신생아처럼 안심해야합니다. ... 배를 쓰다듬고 자장가를 불러야 해.

임신 21 주에 배는 무엇입니까?

이때 주위의 모든 사람에게 배는 자신의 특별한 위치를 '보여준다'. 그리고 아기가 엄마의 뱃속에서 무엇을 하고 있는지도 볼 수 있습니다. 아이의 움직임과 움직임은 외부 눈에 보입니다. 때로는 아이가 어떤 보케에 속해 있는지 확실하게 결정할 수 있습니다.

일반적으로이 기간 동안 타격이 매우 잘 느껴지기 시작합니다.... 근육의 긴장으로 인해 배가 아프고 자궁이 매우 활발하게 자랍니다. 따라서 장소는 자체 거주자를 위해 획득됩니다.

자궁

그녀는 점점 더 세게 누르기 시작합니다내부 장기에. 따라서 일어나는 일의 결과가 여성에게 표시됩니다. 자궁의 돌출로 인해 소녀는 숨이 가빠질 수 있으며 때로는 깊은 날숨과 흡입을 할 수있는 방법이 전혀 없습니다. 그러나 어떤 경우에도 걱정할 필요가 없습니다.

이 기간 동안 호흡 기술을 마스터하기 시작해야 하며, 그런 다음 일반적인 과정에서 귀중한 도움을 제공할 것입니다. 임신 21주차에 자궁이 배꼽 위로 올라오기 시작하여 1cm 더 높으며, 자궁저의 기립 정도는 치골에서 22cm 수준입니다.

고통스러운 감각

고통스러운 감각이 간격에서 시작하는 모든 위협은 수행되지 않습니다. 이 기간 동안 여성은 뚜렷한 통증을 느낍니다. 그녀가 집착한다면, 하복부에서 느껴지고 허리에 힘이 가해지면 제어되지 않을 수 있습니다.

1. 일반적으로 이것은 자궁의 색조가 증가한다는 선구자이며 이것은 매우 나쁩니다.
2. 이 순간 임산부를 매우 괴롭히는 다양한 통증이 발생합니다. 이 통증은 허리, 배꼽 또는 허리에서 발생할 수 있습니다. 많은 여성들이 다리와 천골에 통증을 호소합니다.
3. 이때 자궁이 안쪽에서 배꼽을 누르기 시작하고 골반 부위의 압력도 감지된다. 이때 여성의 체중이 증가합니다. 이것은 척추에 많은 압력을 가합니다. 또한 무릎과 허리에도 압력이 가해집니다.

엄마에게서 미래의 아기모든 칼슘을 끌어당기므로 종아리 근육에 수축이 발생할 수 있습니다. 임신 중 통증에는 여러 가지 이유가 있을 수 있지만 상황을 완화할 수 있습니다. ... 이렇게 하려면 다음 지침을 따라야 합니다.

1. 발 뒤꿈치를 신고 걸을 수 없습니다.
2. 발에 많은 시간을 할애할 필요가 없습니다.
3. 등받이가 있는 의자에 앉아야 합니다.
4. 다리를 꼬실 필요가 없습니다.
5. 자주 걷고 자주 걷는 것이 필요합니다.
6. 오랫동안 가만히 앉아 있을 수는 없습니다.
7. 아프면 다리를 올려야 합니다.
8. 등을 대고 엎드려 자는 것은 엄격히 금지되어 있습니다.

임신 중 침대에서 올바르게 일어나십시오. 이렇게하려면 우선 다리를 내려야합니다. 임신 한 상태에서 여성은 올바르게 구부리고 쪼그리고 앉아야합니다. 그러기 위해서는 무릎을 구부린 다리를 약간 분리해야합니다. 따라서 엉덩이, 어깨 및 엉덩이에 과부하가 있습니다.

임산부가 무게를 운반하는 것은 금지되어 있습니다. 그래도 여자가 가게에서 무거운 가방을 들고 오는 경우가 있습니다. 이 경우 심각도를 분산해야 합니다.양손에 똑같이. 갑작스럽고 예상치 못한 움직임을 해서는 안 됩니다. 머리 위로 손을 들고이 위치에서 오랫동안 유지할 수 없습니다. 붕대를 올바르게 착용하는 방법에 대해서는 의사와 상의해야 합니다. 임신 중 자세는 곧고 정확해야 합니다.

임산부는 임신 21주에 어떤 감각을 가집니까?

곧, 여성은 임신 초기에 경험한 것과는 다른 임신의 심각성에 부담을 느끼기 시작합니다.

이 기간 동안 많은 여성들이 초유를 개발하기 시작합니다. 따라서 유방 땀샘은 아기에게 먹이를 줄 준비가되어 있습니다. 이때 유방의 위생 증가를 관찰해야하며 유방에서 우유를 짜내면 안됩니다.

21주 - 몇 개월

21주는 5개월... 거의 다섯 번째 달이 다가오고 있습니다. 진통 시작까지 4개월이 남았지만, 여성은 이 행사를 준비해야 합니다.

1. 임산부를 위한 전문 과정에 등록해야 할 수도 있습니다. 이 단계에서 거의 모든 여성이 4kg의 체중을 늘리고 시간이 지나면 체중이 더 빨리 도착하기 시작할 것입니다.
2. 현재 임산부는 매우 아름답게 보이며 반짝이는 머리카락, 매끄러운 피부 및 강한 손톱을 가지고 있습니다.

제시된 기간 동안 임산부의 상태어떤 것에도 가려져서는 안 됩니다. 임신 21주에 아기는 자몽 크기로 길이 18cm, 무게 300g입니다.

임신 21 주에 엄마는 어떤 종류의 분비물을 가지고 있습니까?

이때 질에서 분비물이 보입니다.... 현재 상태:

1. 무색.
2. 물의.
3. 아무 냄새도 나지 않는다.

린넨에 컬러 프린트가 없어야 합니다. 여성의 분비물이 위에서 설명한 것과 다른 경우, 즉 뚜렷한 색이나 냄새가 있거나 너무 두꺼운 일관성이 있으면 분석을 위해 번짐을 긴급히 필요로합니다.

많은 여성에서 임신 중에 아구창이 증가합니다. 이런 일이 발생하면 엄격한 방식으로 치료해야합니다. 팬티에 피 묻은 자국이 있으면 심한 변비와 치질의 결과 일 수 있습니다. 질에서 얼룩이 사라지면 긴급히 구급차를 불러야합니다.

임신 21주 초음파

임신 과정이 발생하는 경우글쎄, 그러면 전체 기간 동안 - 이것은 두 번째 초음파입니다. 그러나 의사가 더 많은 절차를 처방한다면 이에 대해 화낼 필요가 없습니다.

이제 장비는 현대적이며 여성의 건강에 해를 끼치 지 않습니다. 또한 초음파 검사를받는 것은 아이에게 해를 끼치 지 않습니다. 이 기간 동안의 초음파 검사는 아기의 성별을 결정할 수 있습니다. 그러나 이것은 아이가 올바른 위치에 있다면 가능합니다.

대개, 이 기간 동안 아기의 생식기가 명확하게 보이기 시작합니다.... 의사는 병리의 출현에 대해 아이를 진단합니다. 이때 매개변수가 평가됩니다.

1. 두근거림.
2. 태아와 자궁의 크기.
3. 운동 활동.
4. 양수의 상태.

또한 uzist는 일반적으로 임신이 어떻게 진행되는지 결정할 것입니다. 이제 4D 또는 3D 형식으로 초음파를 수행할 수 있습니다. 그러한 초음파를 실시하기로 결정한 경우, 그러면 아이가 명확하게 보일 수 있습니다. 그리고 이제 아이가 엄마의 배에서 어떻게 행동하는지에 대한 비디오를 만들 기회도 있습니다.

임신 21주에 어떤 검사를 받아야 하나요?

이때 선별을 위해 지표를 취합니다. 그러나 검사 결과는 자체적으로 평가할 수 없습니다. 전문 프로그램만이 그러한 평가를 제공할 수 있습니다. 모든 마커의 데이터를 하나의 그림으로 결합합니다.

1. 독립 에스트리올.

각 마커를 개별적으로 해독할 수 없기 때문에 이것은 필수 조건입니다. 선별검사는 임산부의 체중, 나이, 건강 상태, 태아 수, 유전 및 기타 요인을 고려합니다.

스크리닝의 최종 결과는 위험의 지표처럼 보입니다. 제한은 1:350입니다. 엄마가 그런 지표를 가지고 있다면, 그러면 의사는 태아를 저위험군으로 분류할 것입니다.

고위험은 1:250 이상부터 시작합니다. 이것은 유사한 결과를 가진 250명의 어머니 중 한 명이 아픈 아이를 가질 수 있음을 의미합니다. 이것은 태아의 유전성 질병의 위험이 낮거나 높다고 가정한 것일 뿐입니다. 국내 초음파센터에서는 검진이 항상 정확한 것은 아닙니다. 따라서 정보가 낮은 것으로 간주될 수 있습니다.

결론적으로 말씀드리고 싶은 것은임신 21주는 산부인과 5개월입니다. 이때 태아의 성별과 크기를 알 수 있으며 이 기간 동안 필요한 검사를 수행하여 태아의 병리학적 질병을 식별하는 데 도움이 됩니다.

임신 21주차 엄마

우리의 전체 책은 출생 전 유아의 삶과 연결되어 있기 때문에 부모의 삶의 친밀한 구성 요소에 대한 질문은 반성을 암시합니다. 그 안에 유아의 "참여"가 얼마나 자유로운가? 대답은 간단합니다. 생각과 행동이 부모처럼 자유롭습니다. 다시 말해, 친밀한 관계가 당신과 당신의 파트너에게만 관련이 있다고 생각한다면, 그렇습니다. 그리고 이것은 가장 유능한 위치입니다.

그러나 친밀한 생활과 관련된 미묘한 차이와 그것이 (간접적이지만) 아이에게 미치는 영향을 고려해야 합니다.

따라서 아이에게 유용합니다.

• 엄마 아빠가 서로 사랑하고 함께 있다는 것을 느끼십시오.
• 서로를 향한 목소리로 부드러운 억양을 듣습니다.
• 성관계가 엄마에게 즐거움을 준다면 긍정적인 감정을 얻으십시오.
• 섹스는 남자와 여자에게 자연스럽고, 기쁨을 주고 삶을 밝은 색으로 채울 수 있고, 필요하고 사랑받고 있다는 느낌을 갖게 하며, 그러한 관계는 항상 평등하다는 것을 잠재의식에 "쓰십시오";
• 엄마가 오르가즘을 느끼는 순간에 산도를 통과하도록 훈련하십시오. 사실 아이는 조건 반사를 발달시킵니다. 자궁 수축은 즐거움입니다. 이것은 실제 출생이 시작될 때 첫 번째 감정도 긍정적일 것임을 의미합니다.
• 간접 플러스: 정액은 자궁 경부의 조직을 부드럽게 만들어 더 탄력 있게 만듭니다. 이것은 출산을 위해 자궁경부를 준비하는 데 중요한 역할을 하는 호르몬 프로스타글란딘에 의해 촉진됩니다. 이것은 아이가 산도를 통과하는 것이 훨씬 더 쉬울 것이라는 것을 의미합니다.

그것은 아이에게 해롭다:

• 성병 감염. 부스러기의 경우 감염 자체와 치료하는 약물 모두 위험합니다. 많은 바이러스가 출산 중에 전염됩니다. 성병과 그 치료가 인생에서 가장 즐거운 시작이 아니라는 것을 인정해야합니다. 두 파트너의 성 건강에 대한 신뢰할 수 있는 정보(혈액 검사 결과 기반)와 아빠 쪽의 성 관계가 부족하면 상황을 구할 수 있습니다.
• 엄마(그리고 종종 아빠!)가 두려워하거나, 섹스를 하고 싶지 않거나, 몸이 좋지 않거나, 파트너의 필요를 충족시키기 위해 자신을 학대하는 경우 스트레스를 받습니다.
• 그의 (키드) 잠재의식에 성적 관계가 기쁨을 가져다주지 않는 의무, 파트너에 대한 의무, 한 파트너가 다른 파트너에게 (의지 없이) 순종하도록 강요받는 것이 "기록"되어 있다면, 이것은 기쁨을 가져오지 않는 생리적 행위, 더 심하게는 너무 혐오스러워 강력한 부정적인 경험을 하게 됩니다. 이것은 성인 자녀의 향후 성적 행동에 영향을 미칠 것입니다.
• 성 관계가 조산을 유발할 수있는 자궁 근육의 강렬한 수축으로 이어지는 경우 (이것은 일반적으로 의사가 확실히 알릴 어머니의 상태와 관련이 있습니다).

모든 경우에, 두 파트너가 건강한 욕망을 가질 때까지 또는 어머니의 몸이 이에 대해 완전히 준비될 때까지 섹스를 하지 않는 유일한 방법이 있습니다.

임신 21주: 직장에서 임신 보고하기 비디오

21주의 임신 기간은 많은 사람들에게 아기를 낳기에 가장 유리한 기간입니다. 다양한 불쾌한 증상을 동반한 산과 기간이 5개월을 남겨두고 가장 조용하고 즐거운 임신 기간의 첫 주가 시작됩니다. 아이는 발달하고 더 커지고 더 움직이기 때문에 출생의 결정적인 순간이 가까워집니다. 이때 신체가 육체 노동에 대처하는 것이 더 어려워지기 때문에 모든 중요한 문제를 완료하는 것이 좋습니다. 21주에 엄마에게 가장 중요한 것은 긴장을 풀고 이 상태를 즐기는 것입니다.

임신 21주에 대부분의 여성은 잘 지내고 있습니다. 가장 두드러진 증상은 속쓰림입니다. 입안의 괴로움과 과민 반응은 자궁의 크기가 크게 증가하고 위장을 ​​눌러 평소 위치를 변경하기 때문에 발생합니다. 따라서 산성 환경은 식도로 들어가서 속쓰림의 불쾌한 증상을 유발합니다.

감각은 앙와위에서 증가할 수 있지만 특정 식단을 준수하면 최소화할 수 있습니다. 이렇게하려면 음식을 조금씩 먹어야하지만 더 자주 먹어야합니다. 의사와 사전 상담 후 "Rennie"또는 그 유사체를 복용하는 것이 허용됩니다. 속쓰림 증상을 빠르게 제거하는 Borjomi 미네랄 워터를 마시는 것도 좋습니다.

여성의 경우 21주에는 체중이 급격히 증가합니다. 그 이유는 태아의 지방 조직이 증가하기 때문입니다. 이 때 산모의 몸은 신진대사가 촉진되는 것이 특징이므로 음식은 거의 모든 양으로 쉽게 흡수됩니다. 정크 푸드를 피하고 식단을 조절하며 포만감에 대한 강한 욕구를 억제하는 것이 좋습니다.

아기를 안고 21주의 긍정적 인 순간은 과민성 수준의 감소와 정서적 배경의 안정성입니다. 안절부절이 나타나면 허브차를 마시고 자기 전에 따뜻한 목욕을 하는 것이 좋습니다. 임산부의 몸에는 뜨거운 목욕이 금지되어 있음을 기억하십시오.

불쾌한 증상으로는 튼살, 피부 가려움증 및 변비가 있습니다. 마지막 질병에 대처하려면 식단에 더 많은 야채, 거칠게 간 식품, 유제품, 수제 주스, 요구르트를 포함하는 것이 좋습니다.

아기가 자궁에서 활발하게 성장하고 발달함에 따라 배에 점점 더 많은 공간이 필요합니다. 이러한 이유로 여성은 호흡 곤란이 있습니다. 이것은 완전히 정상적인 현상으로 폐를 위한 공간 부족과 자궁에 의한 제약을 나타냅니다. 이와 관련하여 수면 문제가 나타날 수 있습니다. 편안한 자세를 선택하는 것이 점점 더 어려워집니다.

중요한! 숨가쁨을 유발하는 자궁 성장과 혈액 순환 증가는 혈액 내 철분 결핍과 증상이 유사합니다. 이것은 매우 중요하며 헤모글로빈 수치를 확인하는 것이 좋습니다. 심한 빈혈은 태아 성장 지연과 출산 중 출혈을 유발할 수 있음을 기억하십시오.

고통의 본질에 귀를 기울이는 것도 가치가 있습니다. 자궁 확장으로 인한 증상은 건강을 위협하지 않습니다. 그러나 하복부의 당기거나 경련성 통증은 자궁의 톤을 나타내는 놀라운 신호입니다. 이 경우 산부인과 의사에게 연락해야 합니다.

임신 21주: 아기 흔들기

임신 21주가 되면 움직임이 더 뚜렷해집니다. 아기는 활발하게 성장하고 있지만 여전히 움직일 공간이 충분하지 않습니다. 이전 몇 주 동안 임산부는 자궁의 첫 번째 충격에서 이미 기쁨을 느꼈지만 이때까지 아기의 골격은 이미 충분히 성숙했고 아이는 주기적으로 자궁 벽에 부딪혀 활동을 알렸습니다. 종종 작은 부스러기는 엄마가 휴식을 취해야 할 순간에 정확하게 휴식을주지 않습니다. 이러한 경우 배를 부드럽게 쓰다듬어 아기를 진정시킬 수 있습니다.

또한, 21주에 태아는 소리, 어머니의 기분, 어머니의 손길에 반응하기 시작합니다. 따라서 의사는 가능한 한 자주 아기와 이야기하고 애정 어린 접촉을 권장합니다. 아기는 모든 것을 느낍니다. 아직 태어나지 않은 아이의 성별을 알 수 없다면 그냥 달콤한 단어라고 할 수 있습니다.

임신 21주차. 사진:

임신 21주: 유방과 분비물

이때 일부 전문가들은 모유 수유 준비를 시작하라고 권고하지만 의사들의 의견은 엇갈린다. 일부는 이것이 젖꼭지에 균열이 생기는 것을 피하고 땀샘으로의 우유 흐름을 자극하는 필수 준비 단계라고 생각합니다. 다른 사람들은 그러한 조작이 유산의 위험을 증가시킨다는 의견입니다. 유선을 마사지하려면 다음 조치를 따라야합니다.

1. 부드러운 테리 타월이나 식물성 수건을 사용하여 부드럽고 가벼운 터치로 가슴을 시계 방향으로 마사지하십시오.
2. 젖꼭지에 특별한주의를 기울이십시오. 당겨서 마사지해야 합니다. 부상을 피하기 위해 로즈힙, 알로에 또는 바다 갈매 나무속 기름으로 전처리하는 것이 좋습니다.
3. 마사지 후에는 약간 미지근한 물로 가슴을 씻어야 합니다.

중요한! 젖꼭지를 조작하면 자궁이 수축한다는 사실을 기억하십시오. 따라서 조금이라도 불편함이 느껴지면 즉시 유방 마사지를 중단하십시오. 이 경우 태아의 상태를 위험에 빠뜨리지 않고 단순히 유아가 유방에 올바른 젖 물림에 대한 다양한 정보를 읽는 것으로 실습 교육을 대체하는 것이 좋습니다.

임신의 이 단계에서 여성의 몸은 아구창에 의해 괴롭혀질 수 있습니다. 질과 외부 생식기의 염증 과정이며, 여기에는 분비물이 풍부하고 가려움증과 작열감이 있습니다. 이 경우 자가 치료를 하는 것은 엄격히 금지되어 있습니다. 칸디다증을 다루는 전통적인 방법은 임신 기간 동안 여성에게 완전히 금기입니다. 이러한 증상이 나타나면 적절한 검사를 수행하고 안전한 치료를 처방할 의사에게 연락해야 합니다.

중요한! 분만 전에 칸디다증의 모든 징후를 제거해야 합니다. 그렇지 않으면 곰팡이가 아기의 입으로 들어갈 수 있습니다.

임신 21주: 배에 무슨 일이?

21주의 기간에 임산부의 배는 이미 충분히 둥글고 다른 사람들에게 눈에.니다. 또한 아기가 움직이는 동안 아기가 어떻게 옆으로 이동했는지, 다리 또는 엉덩이를 내밀었는지 볼 수 있습니다. 이 기간 동안 꽉 끼는 옷을 입을 수 없으므로 "흥미로운 자세"를 위해 특별히 설계된 옷장을 선택하십시오.

또한, 임신 21주에 배가 아플 수 있습니다. 이는 근육 조직의 긴장으로 인해 자궁에 있는 작은 남성이 가능한 한 많은 공간을 확보할 수 있기 때문입니다. 위에서 언급했듯이 이러한 증상을 두려워해서는 안됩니다. 놀라운 신호는 등으로 방사되는 경련성 통증입니다.

임신 21주: 아기는 어떻게 됩니까?

임신 21주에 태아의 크기가 현저하게 증가합니다. 아이는 이미 잘 발달했으며 끊임없이 움직입니다. 아기의 성장은 약 27cm이고 체중은 310-370g이며 이러한 지표는 지속적으로 성장하고 있습니다. 태아는 점점 더 많은 자원을 사용해야 하는 지방층을 발달시킵니다. 아기의이 기간은 다음과 같은 변화가 특징입니다.

• 태아의 피부가 두꺼워지고 약간 거칠어집니다.
• 섬모와 눈썹이 나타납니다.
• 기간의 21 번째 주에 의사는 이미 부스러기의 Rh 인자와 혈액형을 결정할 수 있습니다.
• 비장이 작동하기 시작합니다.
• 피부 아래에 작은 지방 침전물이 형성되어 덮개가 덜 투명 해집니다.
• 부스러기의 혀에 미뢰가 형성됩니다 - 유두 덕분에 양수의 맛을 느낄 수 있습니다.
• 피하 땀샘은 표피 비늘과 피지로 구성된 특수 윤활제를 생성하기 시작합니다. 이 층은 얇고 연약한 태아의 피부를 손상으로부터 보호하고 유해균으로부터 커버를 확실하게 보호하고 면역을 형성합니다. 이러한 보호로 인해 양수는 피부를 통해 부스러기를 관통할 수 없습니다. 또한, 이 원래의 윤활제는 아이가 산도를 따라 "미끄러질" 수 있도록 합니다.

이 때 엄마의 몸에서 면역 세포가 공급되어 아이의 수동 면역이 형성됩니다. 교환은 태반낭을 통해 이루어집니다. 또한 임신 21주에는 뇌, 중추신경계의 발달이 계속되고 전정기관의 기능이 형성됩니다.

아기는 이미 양수를 맛볼 수 있으며 영양소는 몸에 흡수되고 나머지는 폐기물로 바뀝니다. 그들은 태아의 태반과 함께 출생 후에 나올 것입니다. 일반적으로 어린이는 24시간 동안 거의 1.5리터의 액체를 마십니다.

또한 임신 21주는 송과체, 췌장, 뇌하수체, 부신, 갑상선과 같은 아기 신체의 거의 전체 내분비계가 기능을 시작한다는 점에서 다릅니다. 태아의 활발한 성장과 발달에 기여하는 것은 호르몬입니다.

또한, 임신 21주의 아기는 종종 자세를 바꿉니다. 그가 이미 좋아하는 수면 자세를 가지고 있음을 알 수 있습니다. 또한 그는 하루 중 다른 시간에 다른 위치를 차지합니다.

임신 21주: 조산 위험

조산은 아기의 생명에 큰 위험입니다. 이것은 임신 21주의 태아가 아직 독립적인 생존을 위한 준비가 되지 않았기 때문에 매우 위험한 현상입니다. 유산의 주요 징후와 증상을 알면 위험을 최소화할 수 있습니다. 임산부는 다음과 같은 징후가 발견되면 조심하고 산부인과 의사의 조언을 구해야 합니다.

1. 하복부에 날카롭거나 날카로운 통증이 시작됩니다.
2. 자궁 수축 증가.
3. 지속적인 메스꺼움과 구토.
4. 하복부에 강한 압력이 시작됩니다.
5. 피 묻은 질 분비물.
6. 배뇨 중 고통스러운 감각의 출현.
7. 갑작스러운 질 분비물.

위의 증상 중 하나 이상을 발견하면 즉시 응급 의료 도움을 받아야 합니다.

임신 21주 초음파

이때 초음파 검사를 수행하는 것은 태아의 내부 및 외부 기관의 구조를 정확하게 시각화 할 수있는 계획된 절차입니다. 초음파 결과에 따르면 아기의 발달에 다음과 같은 변화가 있음을 알 수 있습니다.

• 부스러기의 팔다리가 길어지며 초음파에서 즉시 눈에.니다. 따라서 다리의 성장으로 인해 몸이 더 비례합니다.
• 눈은 여전히 ​​약간 열린 상태이지만 조명에 반응하기 시작합니다.
• 환경에 대한 촉각적 인식이 발달합니다. - 아이는 탯줄과 신체 일부를 느끼기 시작합니다.
• 다양한 유형의 음식이 양수에 들어갈 때 얼굴을 찡그린 것을 알 수 있습니다.
• 연구에서 운동 반응은 어머니 몸의 큰 소리나 촉각 자극에서 눈에 띄게 나타납니다.

또한, 학기 21주째의 연구를 통해 태아의 모든 내부 구조의 변화를 평가할 수 있으며 그 결과는 특수 초음파 프로토콜에 입력됩니다. 해독을 해보자:

1. 첫 번째 기준은 태반 상태의 평가입니다. 주어진 임신 기간에 대한 규범은 성숙도가 0입니다. 또한 전문가들은 태반에 심장마비나 석회화 현상이 있는지 검사합니다. 일반적으로 이러한 현상은 없습니다. 어린이 시트의 위치에 대한 엄격한 제한은 없으며 자궁 벽에 인접할 수 있습니다. 그러나 태반이 자궁의 ​​내부 인두와 겹치거나 그 아래 70mm에 위치하면 병리학이 고려됩니다.
2. 탯줄의 상태입니다. 전문의가 탯줄을 검사하여 혈관 수를 확인합니다. 일반적으로 2개의 동맥과 1개의 정맥을 포함해야 합니다. 그렇지 않으면 태아에 산소가 부족할 수 있습니다. 태아가 어머니의 자궁 내에서 활발하게 움직이기 때문에 21 주에 탯줄 얽힘은 일반적으로 설명되지 않습니다. 그러나 도플러 테스트를 수행하는 것이 중요합니다.
3. 자궁 경부의 상태. 일반적으로 표시기는 2.5cm이고 외부 및 내부 인두는 닫힌 상태를 유지해야 합니다.
4. 양수. 초음파는 양수과소증 또는 양수과소증을 결정할 수 있습니다. 프로토콜이 부족한 경우 "양수과소증"이 작성되며 이는 태아 영양실조 또는 자궁 내 감염의 존재를 나타낼 수 있습니다. 초과량이 있으면 의사는 "다한증"을 기록합니다. 이 현상은 태아 신장의 병리, 감염의 존재 또는 여성의 당뇨병 발병을 나타냅니다.
5. 초음파는 또한 아이의 성별을 결정합니다.

학기 21주의 초음파 검사는 척수와 뇌의 발달을 평가하기 위한 것입니다. 가능한 편차로 인해 병리학 적 질병을 식별 할 수 있습니다. 예를 들어, 소뇌의 올바른 구조는 Bad-Chiari 증후군을 배제하는 것을 가능하게 합니다. 일반적으로 뇌실의 깊이는 8-9mm를 초과해서는 안됩니다.

또한 초음파는 척수의 무결성과 태아 척추의 일반적인 구조를 검사합니다. 특히, 이러한 지표는 산전 검진에서 β-태아단백의 증가가 발견된 임산부에게 중요합니다.

임신 21주 영양

임신 6개월 첫 주부터 아기는 미뢰가 발달하고 엄마가 먹은 음식을 맛볼 수 있습니다. 이러한 이유로 향후 식단이 작은 남자의 취향에 영향을 미치기 때문에 식단을 모니터링해야 합니다.

식단에 포함시키고 싶은 것이 무엇인지 냉정하게 평가하는 것이 중요합니다. 의심할 여지 없이, 잠재적으로 "유해한" 제품은 여전히 ​​소비될 수 있으며, 소시지, 밀가루 제품 및 과자를 과도하게 섭취하지 마십시오. 이 경우 한 번에 두 가지 이점을 얻을 수 있습니다. 아기에게 건강한 음식에 대한 경향을 형성하고 임신 후에도 몸매를 유지합니다.

기간의 21 번째 주에 야채, 과일, 천연 주스와 같은 비타민 함유 식품을식이 요법에 포함시키는 것이 매우 중요합니다. 신선한 야채의 맛이 심심해지면 맛을 돋우는 다른 음식과 조합해 보세요. 예를 들어 찐 요리를 요리하고 고기, 삶은 반찬 또는 생선과 결합할 수 있습니다. 가장 중요한 것은 외국산 식물 제품을 피하는 것입니다.

또한 21주부터 시작하여 이후의 모든 달 동안 태아가 피하 지방을 활발히 축적하여 식욕이 증가하여 산모의 건강에 영향을 미친다는 점을 이해해야 합니다. 따라서 유용한 제품을 거부해서는 안됩니다. 또한 취향이 바뀌고 완전히 특별한 것을 원한다고 놀라지 마십시오. 이것은 임신 중에 매우 정상입니다. 기름진 음식을 삼가하는 것이 중요합니다. 유제품이나 신선한 과일 주스로 대체하는 것이 좋습니다.

임신 21주차. 동영상

임신 21주차에 산모를 기쁘게 할 수 없는 아기의 움직임의 강도와 강도가 증가합니다. 그녀는 기분이 좋고 자신의 상태를 즐깁니다.

임신 21주차는 임신 6개월의 시작입니다.

위의 산성 내용물을 식도로 던지기 때문에 임산부는 속쓰림이 발생합니다.

자궁

임신 21주차의 자궁은 계속 자라며 장을 압박합니다. 이로부터 여성은 변비를 경험할 수 있습니다. 여러 기관에 대한 압력이 촉지되어 불편함을 유발합니다. 방광도 자궁의 성장으로 고통을 받기 때문에 임산부는 소변을 자주 보고 싶은 충동을 느낍니다. 자란 자궁은 위를 대체합니다. 이제 위와 뒤에 있습니다. 이 기관에서 압력이 상승하고 장과 위 사이의 각도가 변합니다.

태아

아기의 눈이 점차 열리고 어머니의 말을 잘 듣습니다. 아기는 여전히 말랐지만 이미 체중이 증가하기 시작했습니다. 몸은 그리스와 원래의 보풀로 덮여 있습니다. 종종 태아는 임신 21주에 활발하게 움직이며 산모는 하복부에서 움직임을 느낍니다.

태아의 위치가 바뀔 수 있습니다. 양수가 많고 아기가 넓어 보입니다. 아기는 하루에 약 20시간을 자고 꿈을 꾸기도 합니다.

아기는 근육 발달과 체중 증가를 위해 계속 지방을 축적하므로 이 기간 동안 임산부는 너무 배고프다.

임신 21주차에 아이의 소화 시스템이 개선됩니다. 음식의 일부는 몸에 흡수되고 다른 부분은 직장으로 전달됩니다. 장의 작업은 체내에서 소량으로 생성되는 효소와 염산에 의해 촉진됩니다.

근육과 뼈 조직은 계속해서 강화됩니다. 내분비선은 완전히 기능하고 비장은 최근에 작동하기 시작했습니다. 감염을 억제하는 역할을 하는 백혈구가 생성됩니다. 골수가 좋아지고 있습니다. 임신 21주의 태아의 크기는 이미 26cm입니다.

부스러기 혀의 미뢰가 거의 발달하고 곧 아기는 양수의 맛을 완전히 이해할 것입니다. 태반층은 점차 두꺼워져 21주에는 22.81cm가 되며 이제 청진기라는 작은 관을 사용하여 아기의 심장 박동을 듣게 됩니다.

위

임신 21주의 배는 상당히 큽니다. 아기는 내부에서 지속적으로 자라고 점점 더 많은 공간을 차지합니다. 그렇기 때문에 흔들림과 충격이 더욱 두드러진다. 외부인은 부스러기의 움직임을 볼 수 있습니다. 가장 관찰력이 좋은 사람들은 팔, 다리 또는 엉덩이의 돌출을 알아차릴 것입니다. 이때 복부 근육의 긴장으로 인해 통증이 발생합니다.

임신 21주차의 감각

여성이 날씬하다면 그녀의 배는 여전히 작을 수 있습니다. 임산부는 허리, 복부 및 옆구리에 계속 통증을 경험합니다. 자궁이 신체에 가하는 심한 압력으로 인해 발생하며 엄마와 아기에게 위험하지 않습니다.

임산부는 다리가 부어 오를 수 있습니다. 이것은 몸에 체액이 많이 축적되어 발생합니다. 초유는 유방에서 배출될 수 있습니다.

임신 21주차에 대부분의 임산부는 하복부의 움직임을 느끼기 때문에 큰 기쁨을 느낍니다. 그러나 어머니가 여전히 부스러기의 움직임을 느끼지 않으면 조금 나중에 발생할 수 있습니다. 일부 여성의 경우 24주에도 움직임이 느껴지기 시작합니다. 전문가는 아기의 심장 박동을 쉽게 들을 수 있습니까? 이것은 임산부가 걱정할 이유가 없다는 것을 의미합니다.

통증

임신 21주차의 통증은 성격이 매우 다를 수 있습니다. 배꼽의 따끔거림, 요추부, 등 및 다리의 통증입니다. 척추에 지속적으로 증가하는 하중으로 인해 불쾌한 감각이 발생합니다. 아이는 특히 오랫동안 앉아 있거나 서 있을 때 느껴지는 골반 부위에 압력을 가합니다.

그러나 요추 부위로 방사되는 하복부의 당기거나 경련하는 통증은 정상이 아닙니다. 자궁의 색조와 함께 나타날 수 있습니다.

하지의 근육 경련은 칼슘 결핍으로 인해 발생할 수 있습니다.

무게

체중 증가는 약 6.5kg입니다. 임신 21주의 주간 체중은 0.3kg 증가합니다. 이 기간의 식욕은 좋지만 과식은 하지 말아야 합니다. 균형 잡힌 식단을 섭취해야 하며 추가 칼로리가 필요하지 않습니다.

임신 21주차에는 부스러기의 모든 기관이 거의 ​​형성됩니다. 그러나 이것이 임산부가 특정 권장 사항을 무시해야한다는 것을 의미하지는 않습니다.

영양물 섭취

임신 21주의 영양은 정확해야 합니다. 태아가 빠르게 자라므로 여성은 끊임없는 배고픔을 경험합니다. 이와 관련하여 원치 않는 파운드를 얻을 수 있으며 이는 그녀와 아기에게 위험합니다.

출산을 쉽게 하려면 야채와 과일, 삶거나 구운 쇠고기와 생선을 조금씩 먹어야 합니다. 여성이 정말로 단 것을 원한다면 무화과, 날짜 또는 말린 과일로 소량으로 바꿀 수 있습니다.

비타민

임산부는 의사가 권장하는 비타민과 미네랄 복합체를 계속 복용합니다. 필요한 경우 산부인과 의사는 약물 복용을 권장합니다.

과일과 열매를 대량으로 섭취하면 합성 비타민을 섭취하지 않고도 할 수 있습니다.

섹스

자궁이 튼튼하거나 쌍둥이를 낳거나 특정 건강 문제가 있는 경우 임산부는 임신 21주 이상에 성관계를 포기하는 것이 좋습니다.

신체 활동

스포츠 활동은 여전히 ​​금기 사항이 아니며 무거운 짐 없이 적당히 해야 합니다.

적절한 신체 활동으로 아기는 산소를 받고 엄마의 몸은 강화됩니다. 의사는 수영을 권장합니다. 정상적인 임신 과정에서 출산할 때까지 계속될 수 있습니다.

또한 여성은 임신 21주차에 등과 복부에 부담을 주지 않는 수중 에어로빅, 시뮬레이터 운동 또는 가정 체조 운동에 적합합니다. 그러나 전문가와 상담한 후에만 처리해야 합니다. 위험한 스포츠는 잠시 버려야 합니다.

의약품 및 의료 절차

임산부는 임신 21주차부터 출산까지 약물에 주의해야 합니다. 의사의 지시에 따라 특정 약물 사용을 시작할 수 있습니다.

확실히 여성은 이미 자신의 몸을 연구했으며 임신 21주차에 감기에 걸리면 전통적인 치료 방법으로 자신을 제한할 수 있습니다. ARVI를 사용하면 여전히 전문가와 상담하고 심각한 결과를 배제해야 합니다.

오늘날 모든 약국에는 면역력을 향상시키고 더 빨리 회복하는 데 도움이 되는 안전한 동종요법 치료법이 있습니다. 임산부가 열이 있으면 38도 후에야 내려야합니다.

가능한 문제

전문가가 아기의 심장 박동을 듣지 않으면 임산부가 아기의 움직임을 느끼지 않을까 걱정할 필요가 있습니다. 이 경우 의사는 임신 21주에 초음파 검사를 의뢰할 것입니다. 이 연구는 상황을 명확히하고 냉동 임신을 배제하거나 확인합니다.

할당

여성은 임신 21주에 퇴원에 주의해야 합니다. 일반적으로 투명하거나 흰색 또는 노란색입니다. 녹색의 악취가 나는 분비물이 많으면 전문의의 진찰을 받아야 합니다. 출혈이 있으면 구급차를 부르십시오. 피 묻은 퇴원으로 임산부도 주저하지 말고 산부인과 의사를 긴급히 만나야합니다.

초음파 및 분석

• 허벅지 길이 - 37mm;
• 가슴 지름 - 50mm;
• 복부 둘레 - 144mm.

초음파 검사 외에도 전문가는 임신 21주차에 검사를 처방합니다. 여성이 최근에 혈액을 기증했다면 의사는 일반적인 소변 검사로 자신을 제한합니다.

IVF 임신의 특징

IVF 임신 21주차에 의사는 아기의 발달 문제를 확인하거나 배제하기 위해 임산부에게 초음파 검사를 보낼 것입니다.

임신에 이상이 없으면 여성은 일반 산전 진료소에 갈 수 있습니다. 그러나 전문가가 특정 위협을 발견하면 관찰을 28주로 연장해야 합니다.

다태임신

21주에 다태임신을 하는 경우, 이러한 아기가 더 빨리 태어나기 때문에 만삭 기간의 절반 이상이 이미 뒤쳐져 있습니다. 출산은 약 37주에 이루어집니다.

나머지 임신은 눈에 띄지 않습니다. 임산부를 걱정하는 유일한 것은 복부의 빠른 성장과 내부 장기에 대한 자궁의 압력입니다.

임신 21주 영상

아기의 모습(태아의 체중과 크기)

크기면에서 아기는 큰 자몽과 비슷합니다. 그의 키는 18센티미터이고 몸무게는 300그램이며 어쩌면 더 많을 수도 있습니다. 부스러기 몸의 모든 기관과 시스템은 오랫동안 형성을 완료했습니다. 21주차에는 계속해서 기능을 연마합니다.

• 소화 시스템은 훈련을 계속합니다. 아기는 양수를 삼켜 위장관을 강제로 작동시킵니다.
• 아이의 몸에 흡수되지 않은 "식용 불가"는 내장에 축적됩니다. 태변의 모습으로 태어난 후 아기의 삶의 처음 며칠 안에 나옵니다.
• 아기는 명확하게 형성된 일정에 따라 생활합니다.
• 부스러기는 지방 조직을 계속 축적합니다.
• 다시 말해서, 그것은 너비만큼 위쪽으로 자라지 않습니다.
• 당신 안의 작은 사람의 몸은 보풀로 덮여 있습니다.
• 아기는 이미 세포 면역을 발달시켰습니다.
• 젖니의 기초는 이미 잇몸에서 나타났습니다.

아이의 성별 결정

당신을 지휘할 의사는 누가 당신의 배에서 정확히 자라고 있는지 쉽게 말할 수 있을 것입니다 - 딸이나 아들. 이때 의사의 입에서 들려오는 아이의 성에 대한 정보는 더 이상 추측이나 추측이 아닌 진실이다. 의사가 "소녀"라고 말하면 잠시 의심 할 수 없습니다.

그건 그렇고, 중국 달력을 사용하기 위해 아기의 성별을 스스로 알 수 있습니다.

너

초음파

21주에서 22주의 기간은 두 번째 예정된 초음파 검사에 이상적인 것으로 간주됩니다. 연구하는 동안 의사는 다음 사항에주의를 기울일 것입니다.

• 태반의 성숙도;
• 태반의 위치;
• 탯줄에 포함된 혈관의 수.

21주차의 얽힘은 암시적이지 않습니다. 그것이 일어나더라도 걱정할 것이 없습니다. 아기는 엄마 뱃속에서의 위치를 ​​천 배나 더 바꿀 것입니다.

상영

21주가 되면 이미 두 번째 산전 검진 결과를 손에 넣을 수 있을 것입니다. 웹 사이트의 주제 자료에서 그것이 무엇이며 얼마나 의무적인지에 대해 읽을 수 있습니다. 몇 주 전에 특정 호르몬에 대한 혈액 검사를 받았어야 했습니다. 이제 의사는 결과에 익숙해지고 그 과정에서 결과에 익숙해지며 이 임신 단계에서 아기가 비정상적으로 발달할 위험이 없다고 자신 있게 결론을 내릴 수 있습니다. 임신 16주~20주 사이의 선별검사는 공정한 성별이 등록된 의료기관과 상관없이 시행합니다. 이것은 삼중 선별(hCG, 에스트리올 및 알파-태아단백의 3가지 표지자의 존재에 대한 혈액 검사) 또는 절단된 이중 선별(hCG 및 알파-태아단백의 2가지 표지의 존재에 대한 혈액 검사)일 수 있습니다.

메스꺼움

중독증의 징후는 과거 깊습니다. 아침에 정상적으로 숨을 쉴 수 없는 메스꺼움이나 구토가 없어야 합니다. 중독증의 증상은 아기가 한 명도 아닌 여러 명인 임산부를 조금 더 괴롭힐 수 있습니다. 나머지는 현재 독성의 징후가 표준에서 벗어난 것으로 간주됩니다. 마침내 성가신 징후를 없애려면 산부인과 의사에게 문제에 대해 이야기하고 개입하지 않고도이 문제를 독립적으로 해결할 수있는 기회를 제공해야합니다.

이 기간 동안의 평균 양수량은 143밀리미터입니다. 그러나 허용되는 간격은 충분히 큽니다. 초음파 연구 결과 신체에 88 ~ 233mm의 양수가 있으면 아기에게 모든 것이 정상입니다. 이 경우 양수과다증(또는 양수과소증 - 양수가 정상 미만인 경우)의 진단은 이루어지지 않습니다.

이 단계에서 초음파 의사가 임산부의 몸에 양수가 충분하지 않다는 것을 알게되면 "과수과소증"이라는 진단을 씁니다. 낮은 양수는 감염으로 인한 것일 수 있습니다. 양수가 많은 경우 진단은 다음과 같습니다. 양수의 증가는 또한 감염의 결과일 수 있습니다. 또한 태아 신장의 기능이 충분하지 않으면 그러한 진단이 발생할 수 있습니다.

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어떻게 생각하나요?

몸에 일어나는 일 - 감각

상당히 좋은 건강 상태와 아기의 교반이 가져오는 쾌적한 감각을 배경으로 21주에 상당한 부정적인 부종도 드러날 수 있습니다. 많은 양의 체액이 몸에 남아 있으며, 이는 하루 중 후반기에 부은 상태로 나타납니다. 그러한 상황에서는 놀라운 것이 없습니다. 내부 장기가 이제 심각하게 과부하가 걸리기 때문에 매우 논리적입니다. 부종을 두려워하지 마십시오. 부종을 다루는 방법을 아는 사람들에게는 두렵지 않습니다.

어떤 경우에도 하루에 마시는 깨끗한 물의 양을 줄이지 마십시오. 부종이 있으면 덜 마셔야한다는 의견은 잘못된 것입니다. 너무 짜고 너무 매운 음식을 제한하십시오. 임신 21주차에 붓기의 가장 흔한 원인은 발뒤꿈치는 ​​임신이 끝날 때까지 작별을 고해야 합니다. 아직 편안한 플랫 슈즈 몇 켤레를 구입하지 않았다면 신발 쇼핑을 할 때입니다. 이제 이것은 변덕이 아니라 필수적인 필수품입니다. 이 임신 기간 동안 허용되는 최대 굽은 2cm이며, 침대에 누워 있거나 소파에서 책을 읽을 때 손에 있는 수단을 사용하여 다리를 심장보다 높게 들어 올리십시오. 이렇게 하려면 말아서 담요나 베개 여러 개를 겹쳐서 사용할 수 있습니다.

당기는 복통

임신 21주에 하복부가 당기고 이러한 통증이 진통과 유사하고 동시에 생식기에서 출혈이 관찰되면 경보를 울립니다. 유산의 위험은 이제 임신 초기보다 훨씬 낮지만 여전히 존재합니다. 이것은 하복부 통증을 두려워할 가치가 있는 유일한 시간입니다. 그러나 대부분의 경우 임산부가 자랑스럽게 "통증"이라고 부르는 것은 성장하는 자궁에 의해 전달되는 장의 경련입니다. 그러한 통증이 당신을 위협하는 최대값은 변비입니다. 그러므로 헛되이 걱정하지 마십시오. 흥미로운 위치에 있는 소녀들은 자신에게 일어나는 모든 일을 과장하는 경향이 있음을 인정해야 합니다.

허리 통증

네, 이때 허리가 아플 수 있습니다. 붓기와 요통은 붕대로 해결할 수 있는 문제입니다. 아마도 이러한 성가신 임신 동반자의 100 %는 사라지지 않을 것이지만 부분적으로 하부 척추의 붓기와 통증에서이 방법으로 제거 할 수 있습니다. 붕대 선택을 놓치지 않으려면 구매하기 전에 의사와 상담하십시오. 그는 귀하의 경우에 어떤 유형의 논의된 제품이 선호되어야 하는지에 대한 명확한 권장 사항을 제공할 것입니다.

할당

정상적인 배출은 그 특성이 변하지 않습니다. 완전히 투명하거나 약간 유백색이며 액체이며 임신 전보다 더 풍부하고 초기 단계에서 케 피어 냄새가납니다. 신맛이 있지만 반발하지는 않습니다. 분비물의 성질이 변한 경우(고름이나 피가 섞인 치즈 같은 거품이 됨), 색이 변한 경우(백색, 녹색, 갈색, 노란색, 주홍색이 됨), 냄새가 변한 경우( 참을 수 없을 정도로 신맛, 썩은 생선 냄새 또는 기분 좋은 것으로 분류하기 어려운 기타), 산부인과 의사에게 연락해야합니다. 그는 그러한 퇴원의 원인을 신속하게 찾을 수 있으며, 그 자체로 나타난 문제를 제거하는 방법을 빨리 선택할 것입니다. 진정 - 그리고 진정. Carlson의이 규칙이 지금부터 임신 기간이 끝날 때까지 당신에게 중요한 것입니다.

너 뭐하니?

해야 할 일과 하지 말아야 할 일

성감대에 대한 민감도는 계속해서 증가하므로 성욕이 지금보다 훨씬 더 강해질 수 있습니다. 당신의 욕망을 두려워하지 말고 자녀의 미래의 아빠와 함께 자유롭게 삶을 실현하십시오. 그리고 아기에게 해를 입히는 것을 두려워하지 마십시오. 친밀감은 골반 장기의 혈액 순환을 개선하여 아기에게 상당한 양의 산소를 공급한다는 것을 기억하십시오.

격렬한 신체 활동을 피하십시오. 당신이 프로 운동 선수라 할지라도. 체육관 없이는 하루도 살 수 없더라도. 아무도 당신에게 스포츠를 포기하라고 권하지 않습니다. 지금이 당신의 흥미로운 위치에 더 적합한 것을 선택할 때입니다. 출산 수영장, 요가, 필라테스 또는 기타 중간 강도의 신체 활동이 될 수 있습니다. 임산부의 삶에서 스포츠는 필수이며 복용량으로 복용하면됩니다. 임신 21주에 허용되는 사항과 임산부에게 금기로 간주되는 사항에 대해 자세히 알고 싶습니다.

적절한 영양

임신 21주에 좋은 영양의 기본은 그대로 유지됩니다. 그러나 지금 가장 중요한 것은 충분한 양의 칼슘이 함유된 음식으로 식단을 포화시키는 것입니다. 하지만 그게 다가 아닙니다. 신체가 칼슘을 정확하고 고품질로 흡수하는 데 기여하는 여러 권장 사항을 읽고 엄격히 준수해야 합니다.

• 근육 활동이 혈액으로의 칼슘 흡수를 촉진하기 때문에 가능한 한 적극적으로 임신을 수행해야합니다.
• 매일 식단에 우유, 코티지 치즈, 케 피어, 계란 또는 전갱이와 같은 음식이 있어야합니다 (이 제품 중 하나는 취향 선호도 때문에 먹지 않는 목록의 다른 제품으로 대체 될 수 있음).
• 음식과 비타민 복합체에서 얻은 칼슘이 가능한 한 잘 흡수되도록 하려면 불소와 마그네슘으로 포화된 음식을 먹어야 합니다. 이러한 물질은 또한 칼슘이 혈액으로 고품질로 흡수되는 데 기여합니다.

임산부는 완전히 포기해야합니다.

• 커피;
• 건강에 해로운 지방;
• 짠 음식.

위에 나열된 물질은 칼슘이 정상적으로 흡수되는 것을 허용하지 않습니다.

비타민

임산부의 몸은 아기를 낳는 모든 단계에서 비타민이 필요합니다. 그러나 임신 21주에 칼슘은 가장 중요한 미량 무기질로 남아 있습니다. 임신이 정상적으로 진행되고 산모가 절대적으로 건강하고 문제가 없다면 의사는 폴리 또는 모노 비타민 복합체 사용을 거부하고 임산부에게 자신의 식단을 조정할 것을 권장합니다. 그러나 칼슘은 종종 정제 형태로 처방됩니다. 어머니의 몸에 칼슘이 부족하기 때문에 우선 그녀 자신이 고통을 겪을 것이기 때문에 비타민을 섭취하는 것이 중요한 포인트입니다. 그는 부스러기에 필요한 칼슘을 얻을 것이며, 필요한 음식과 비타민 복합체 없이는 자신의 몸에 부족한 칼슘을 보충할 수 없습니다.