패션 팁 - 여성 온라인 잡지. 가상 섹스를 하는 방법

25.06.2019

남자와 행동하고, 사랑하고, 섹스하는 방법?

중남자는 사랑을 거부하지 않습니다. 남자에게 섹스는 매우 중요합니다. 따라서 여성들은 화를 내고 있습니다. 그들은 남성이 그들에게서 섹스만 필요하다고 생각합니다. 예, 남성은 섹스가 없으면 기분이 좋지 않지만 책임이있는 사람은 자신이 아니라 생리학입니다.

생리학에 대해 - 지금은 아닙니다. 나는 섹스에서 남자를 기쁘게하는 방법, 그와 섹스하는 방법에 대해 이야기하고 싶습니다.

친밀한 삶에서 남자는 "미식가"입니다. 그들은 모든 포즈, 모든 "트릭", 모든 혁신과 같이 관련된 모든 것에 관심이 있습니다. 여성들이 종종 그러한 "실험"에 대해 동정을 공유하지 않는 것은 부끄러운 일입니다.

남자와 사랑을 나누는 방법을 말하기 전에 공정한 섹스에 대한 몇 가지 권장 사항을 "던지고 싶습니다".

당신의 모습을 조심하십시오! 남자에게 외모는 '보물'이다. 남성을 여성으로 끌어들이는 첫 번째 요소는 외모다. 음, 친절, 지성, 반응성 및 기타 특성은 "이차적"입니다.
섹시한 란제리를 사십시오. 속옷에서 "끌어당기는" 남자, "불타오르는" 성욕. 특히 그들은 가죽 끈을 좋아합니다. 줄무늬는 가늘수록 좋습니다.
향수 사용: 남성은 운동 감각과 시각 효과만 있는 것이 아닙니다. 여성의 향기를 느끼는 것이 중요합니다. 그건 그렇고, 많은 다른 "페로몬화된" 영(페로몬이 있는 영)이 있습니다.
샤워를 더 자주 하십시오. 남자는 향기로운 여자가 천천히 그의 열정적인 포옹으로 보내질 때 화를 낸다.
침대에서 말하지 마세요. 남성의 몸은 전혀 말을 하도록 구성되어 있지 않습니다. 그들은 애정, 부드러움 및 따뜻함을 기다리고 있으며 "친밀 함의 초"에서 주제가 아닌 잡담을 기다리고 있습니다.
남자가 처음으로 무언가가 잘되지 않으면 괴롭히지 마십시오. 그들은 굴욕을 당할 때 매우 불편함을 느끼며, 이는 실패의 횟수에 기인합니다.
선택한 사람에 대한 사랑에 대해 더 자주 속삭입니다. 당신의 "조용하지만 시끄러운" 말이 그에게 얼마나 중요한지 모릅니다.
그가 (피임의 측면에서) 친밀감을 가질 준비가 되었는지 수천 번 묻지 마십시오. 그는 당신이 그와 함께 있고 싶지 않다고 생각할 수도 있지만 당신이 그를 위해서만 하고 있다고 생각할 수도 있습니다.

다툼과 불만을 피하려면 모든 것을 미리 논의하십시오. 물론, 즉흥적이고 놀라움은 "계획된" 것보다 더 즐겁습니다. 그러나 친밀한 선호도의 "다양성"에 대해 다투지 않도록 휴일에 놀라움을 남겨 두십시오. 당신이 선교사 위치에서 사랑을 나누는 것을 좋아하고 남자 친구가 카우걸 위치를 좋아한다고 가정해 봅시다. 당신 중 한 명이 "다음 밤을 위해"다른 위치에서 섹스를 연기하고 단순히 굴복하게하십시오.

그는 페티쉬 주의자이지만 침대에서 페티쉬를 좋아하지 않습니까? 그에게 당신이 관계에 대해 다소 다른 견해를 가지고 있다고 무례하지 않고 자세하게 설명하십시오. 그가 이해하지 못한다고 해서 화내지 마세요. 그는 당신이 사랑하는 사람에게 아무것도 하도록 강요할 수 없다는 것을 이해해야 합니다. 다른 여러 가지 변태에도 동일하게 적용되며, 그 중에 많은 변태가 있습니다. 당신이 이미 그의 아내나 약혼자일지라도 그를 거부할 모든 권리가 있습니다.

그는 섹스를 원하고 당신은 원하지 않습니까? 글쎄, 그에게 그것에 대해 말하는 것을 두려워하지 마십시오! 당신의 이 진술에는 범죄적이거나 부자연스러운 것이 없습니다. 당신은 노예가 아닙니다. 당신은 자신의 생각, 의견 및 아이디어를 가진 사람입니다.

그는 여주인을 데려가겠다고 위협합니까? 자, 그냥 두세요. 어쨌든 그는 조만간 자신이 틀렸다는 것을 이해하고 당신을 돌려주고 싶지만 당신의 마음과 아파트의 문은 이미 닫혀있을 것입니다.

남자와 사랑을 나누는 방법? 섹스에서 어떻게 행동해야합니까? 남자와 행동하고, 사랑하고, 섹스하는 방법?

남자와 사랑을 나누는 방법? 당신과 그가 원하는 방식으로, 당신 중 하나만 원하는 방식이 아닙니다. 상상력이 충분하지 않습니다. "카마 수트라" 전체를 연구하십시오. 많은 것이 포함되어 있습니다. 모든 것을 시도할 수는 없습니다. 그러나 노력은 고문이 아닙니다. 실험에 행운을 빕니다!

"침대 고장"을 피하려면 최음제에 대해 생각하십시오. 그들은 여기에 있습니다:

카다멈.
바질.
후추 (뜨거운).
꿀.
너트(육두구).
사프란.
머스타드.
바나나.
캐비아.
블랙베리.
녹차).
아이스크림.
빙.
올리브.
복숭아.
스파게티.
구운 소고기.
마늘.
풍미.
할바.
날짜.
계란(메추라기).
요거트.
버섯.
치즈.

하지만스트립쇼와 춤은 어때? 밤의 불꽃이 미리 타지 않도록 "불을 붙이십시오". 상황을 미리 통제하십시오. 그리고 음악은 방해가 되지 않습니다. 벽이 떨리고 이웃이 미쳐 버리는 무거운 바위가 아닌 선율적이고 차분한 음악이되게하십시오.

신음! 그들은 매우 "켜기"남자입니다. 그것들이 없다면 모든 친밀함은 "두 몸의 공허함"입니다. 달콤한 신음으로 사랑을 나누면서 친밀한 분위기를 채우십시오.

남자들은 물론 다양한 네글리제를 사랑하지만, 여자가 "자기 몸에 입는" 옷을 더 좋아한다. 그러한 "의류"는 당신의 인생 파트너를 무관심하게 만들지 않을 것입니다. 그렇습니다. 그는 자신이 당신에게 벌거벗은 것을 전혀 반대하지 않습니다. 모든 사람은 자신의 소울 메이트를 보여주고 싶어 참을 수 없는 자신만의 "장점"을 가지고 있습니다. 그리고 다른 절반도 감사하게 생각한다면 이것이 바로 이점입니다. 그 남자는 미친 듯이 행복할 것입니다. 진정한 행복을 위해 얼마나 작은 사람들이 필요한지.

남자는 여자가 침대에서 "통나무"처럼 행동하는 것을 정말로 좋아하지 않습니다. 최소한 일부 활동을 시도하십시오. 많이 주고 많이 받으세요. 이것은 사실입니다.

성행위 후 애정 표현 대신 "수면 호흡"이 들린다는 사실에 대해 남자를 비난하지 마십시오. 남자는 섹스 후 회복할 시간이 필요합니다. 정신적으로 가장 달콤한 꿈을 꾸고 스스로 잠들도록 노력하십시오. 아마도 당신의 "잠"은 당신의 "사랑의 게임"을 계속하기 위해 한밤중에 당신을 깨울 것입니다(좋은 의미에서).

"성적 전 전희"가 짧더라도 낙담하지 마십시오. 남자는 매우 참을성이 없기 때문에 그러한 "즐거운 장난"에 최소한의 시간을 할애합니다. 그리고 일반적인 포옹과 키스를 위한 최고의 장소는 "로맨스"가 계속될 것으로 예상되지 않는 공원, 카페, 상점 및 이와 유사한 시설입니다. 영화 아드레날린 2에는 거리 한가운데서 창피하지 않고 섹스를하는 장면이 있습니다. 적절한 사람이 그러한 "위업"을 반복하지는 않을 것입니다.

여감정과 사랑에 의해 애니메이션. 남자는 매우 미묘하게 "가짜"라고 느낍니다. 갑자기 그를 잃지 않도록 그를 화나게하지 마십시오.

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건강한 라이프스타일을 향한 첫 걸음을 내디뎠습니다. 도중에 발생할 수 있는 문제로부터 자신을 보호하려면 이 기사를 끝까지 주의 깊게 읽고 조언을 따르도록 노력하십시오.

여기에서 우리는 모든 사람이 사용할 수 있는 피트니스를 올바르게 수행하는 방법에 대한 가장 보편적인 정보를 제공하려고 노력할 것이지만 물론 모든 사람에게 이상적인 운동, 콤플렉스, 기술, 운동 및 개념은 없다는 점을 이해해야 합니다. 각각의 경우에 이러한 질문 개별적으로 결정해야 함스포츠 의사의 감독하에.

따라야 할 기본 규칙은 다음과 같습니다. 체력 수준에 관계없이관련된 운동의 성격과 수행. 체육의 효과가 지속되기 위해서는 그것을 생활화하는 것이 필요하다.

정격

피트니스의 효과를 느끼기 위해서는 가끔 몇 번의 세션으로 충분하지만 이 효과가 지속되기 위해서는 그러한 활동을 생활 방식으로 해야 합니다. 운동은 약물과 다르다. 더 많이 사용할수록 더 효과적입니다, 중독이 발생하지 않으며 부작용이 없습니다.

매일 연습할 필요는 없다 3~4번 충분히매주하지만 이것은 정기적으로 수행되어야합니다. 연습은 이와 관련하여 수업의 처음 3 주가 가장 어렵다는 것을 보여줍니다. 그 후에는 그러한 리듬에 익숙해 질 것이며 이미 신체 활동이없는 것이 비정상적으로 보일 것입니다.

체계적인

해야 할 운동은 엄격하게 규제, 특정 작업을 해결하고 특정 목표를 달성하는 데 중점을 둡니다. 이상적으로는 스포츠 의사가 신체의 특성을 고려하여 운동의 특성과 적절한 부하의 양과 강도를 선택하여 훈련 시스템을 개발해야 합니다.

비체계적이면 원하는 효과를 얻지 못할 뿐만 아니라 오히려 건강을 해칠 위험이 있습니다.

적절

운동을 시작하기 전에 근력을 현실적으로 평가해야 합니다. 객관적인 신체 상태를 알기 위해서는 자격을 갖춘 스포츠 의사와 상담특정 진단 테스트를 거칩니다. 그러나 어쨌든 제안 된 연습이 너무 복잡해 보이고 구현의 정확성이 확실하지 않은 경우 거부하거나 단순화 된 버전을 시도하는 것이 좋습니다.

모든 올바른 실행에도 불구하고 운동으로 인한 하중이 가해지면 당신에게 과도하게 보이거나 통증을 유발합니다, 그러면 당신도 그것을 거부하고 더 쉬운 것을 선택해야 합니다. 또한 전날 체온이 37°C 이상 상승한 경우 운동을 거부해야 합니다.

자기 통제

앞서 언급했듯이 운동이 자격을 갖춘 스포츠 의사의 감독 하에 있을 때 가장 좋지만 어떤 식으로든 반드시 결정할 수 있다, 당신이 현재 어떤 형태인지, 역학에서 당신의 상태를 제어할 수 있습니다.

그러한 자제를 위한 가장 간단하고 효과적인 방법은 다음을 수행하는 것입니다. 기립성 테스트. 아침에 일어나서 침대에서 일어나지 않고 1분 동안 맥박을 측정한 다음 아주 날카롭게 일어나 즉시 10초 동안 맥박을 측정하고 얻은 값에 6을 곱한 다음 결과를 비교합니다.

일반적으로 앙와위의 맥박수는 기상 직후의 맥박수와 분당 12~24회 이상 차이가 나지 않아야 합니다. 이 지표를 매일 관찰하면 다음을 수행할 수 있습니다. 얼마나 효과적인지 평가운동하다. 차이가 점차 감소한 다음 훈련 시작 전보다 낮은 값에서 안정화되면 좋은 상태입니다.

어느 날에 지표가 증가하는 것을 발견하면 자신에게 약간의 휴식이 필요합니다, 그리고 이것이 도움이 되지 않으면 훈련 시스템을 재고하십시오.

다음과 같은 중요한 신체적 특성을 개발하는 운동의 예는 다음과 같습니다. 힘, 지구력 및 유연성올바른 구현을 위한 권장 사항도 포함됩니다. 우리는 우리가 제공하는 운동이 가능한 한 보편적이며 주요 근육 그룹에 영향을 미치지 만 누군가에게 적합하지 않을 수 있음을 다시 강조합니다. 스트레칭 운동은 천천히 부드럽게 수행되며 가장 큰 스트레칭은 숨을 내쉴 때 할 수 있습니다.

근력 운동

근력은 외부 저항을 극복하거나 근육의 노력을 통해 저항하는 능력입니다. 수업 과정 근력 발달을 위해체중뿐만 아니라 자신의 체중을 사용할 수 있습니다. 매우 중요 호흡을 멈추지 마근력 운동 중.

팔굽혀펴기

이 운동은 강화 팔, 등 상부 및 가슴의 주요 근육. 시작 위치에서 "거짓말 강조"에서 팔의 굴곡 - 신전이 수행됩니다. 이 운동이 너무 무거워 보인다면 발이 아닌 무릎(특히 여성의 경우)에 의지하여 운동을 단순화할 수 있습니다.

상체와 다리를 일직선으로 유지하고 복부 근육에 집중하여 허리를 아치형으로 만드는 것을 피하십시오.

비틀림이 있는 몸통 굴곡

이 운동은 강화 주요 복부 및 허리 근육. 등을 대고 누운 시작자세에서 다리에 무게를 싣고 직각으로 구부리고 발을 교차하고 팔을 머리 뒤로 하고 왼쪽 팔꿈치를 오른쪽 무릎과 오른쪽 무릎에 번갈아 가며 몸의 굴곡-신전을 수행해야합니다. 오른쪽 팔꿈치를 왼쪽 무릎에.

이 운동이 너무 무거워 보인다면 같은 방향으로 움직일 수 있지만 더 작은 진폭으로. 흉추의 과도한 굴곡을 피하십시오.

스쿼트

이 운동은 강화 주요 다리 근육. 시작 위치에서 서서 어깨보다 약간 넓은 다리, 다리의 굴곡 - 신전이 수행됩니다. 이 운동이 너무 어렵다면 다리를 조금 더 벌리거나 진폭이 작은 스쿼트(하프 스쿼트)를 할 수 있습니다. 몸통을 똑바로 유지하고 발 뒤꿈치가 바닥에서 떨어지지 않도록하십시오.

지구력 운동

지구력 - 효과를 줄이지 않고 작업을 계속할 수있는 능력. 건강을 위해 개발하는 것이 좋습니다. 지구력최소 30-40분 동안 지속되는 운동을 사용하여 특정 간격으로 맥박을 유지합니다(개별적으로 계산되지만 평균 값은 분당 120~150회임).

유연성 운동

유연성은 큰 진폭으로 움직임을 수행하는 근골격계의 속성입니다. 개발용 유연성운동은 근육, 힘줄, 인대를 스트레칭하는 데 사용됩니다. 효율성을 높이려면 더 적은 수의 접근 방식을 수행하는 것이 좋지만 하루에 여러 번 수행하는 것이 좋습니다.

모든 스트레칭 운동은 천천히 부드럽게 수행되며, 가장 큰 스트레칭은 숨을 내쉴 때 할 수 있습니다.

목 근육 긴장

이 운동은 향상 경추의 가동성. 시작 위치에서 오른손으로 팔꿈치를 구부린 채로 서서 등 뒤에서 제거하고 왼손으로 목 오른쪽에 약간의 장력이 느껴질 때까지 머리를 왼쪽으로 기울인 다음 우리 손을 바꾸고 다른 방향으로 운동을 수행하십시오. 등을 똑바로 유지하고 머리를 앞뒤로 돌리거나 기울이지 않도록 합니다.

어깨 거들의 근육 스트레칭

이 운동은 향상 견갑골 가동성, 손의 가동 범위를 증가시킵니다. 시작 위치에서 서서 우리는 등 뒤, 견갑골 사이, 아래에서 왼손, 위에서 오른손을 연결하려고 시도한 다음 손을 바꿉니다. 직접적인 손 접촉이 불가능한 경우 즉석에서 수단(수건)을 사용할 수 있습니다.

등을 똑바로 유지하고 몸통을 기울이거나 구부리지 마십시오.

다리 뒤쪽과 뒤쪽 근육 스트레칭

이 운동은 증가 요추와 흉추의 가동성. 시작 위치에서 바닥에 앉아 몸통을 앞으로 구부려 손가락으로 발에 닿으려고합니다. 이것이 가능하지 않으면 허리 스트레칭에 중점을 둡니다.

다리 앞쪽 근육 스트레칭

이 운동 다리의 가동범위를 증가시킨다. 시작자세에서 서서 오른손으로 지지대를 어깨 높이로 잡고 왼손으로 발을 잡도록 왼쪽 다리를 구부린 다음 왼쪽 다리의 무릎을 아래로 내립니다. 허벅지의 전면을 따라 느꼈다.

허리를 굽히지 않도록 합니다.

다리 안쪽 표면의 근육 스트레칭

이 운동은 증가 고관절의 가동성. 시작 위치에서 서서 오른쪽 다리를 옆으로 가져 와서 의자에 놓은 다음 허벅지 안쪽 표면에 약간의 장력이 느껴질 때까지 앞으로 기울입니다.

지지하는 다리를 구부리지 마십시오.

그래서 ... 결론적으로, 나는 운동을 구축하는 것이 그다지 중요하지 않다는 것을 덧붙이고 싶습니다. 일에 대한 긍정적인 감정적 태도. 당신이 그것을 즐길 수 있는 방식으로 훈련 과정을 계획한다면, 그 결과는 항상 훌륭할 것입니다. 즐기다.

노트북 시트에 일련의 운동을 기록하는 것이 지겹다면 당사 웹사이트로 이동하여 훈련 계획을 작성하십시오. 출력해서 체육관에 가지고 가시면 됩니다.

의료 센터를 위해 특별히 제작된 자료입니다. 귀하의 지역에서 의료 센터 및 그들의 업무에 대해.

두 사람 모두 이 사업을 처음 접하는 경우 서두를 곳이 전혀 없으며 처음으로 구강 성교와 애무로 제한하는 것이 좋습니다.

중요한 것은 소녀의 무릎을 잡고 들어 올려 더 넓게 벌리십시오. 이것은 잠자는 짐승이 해부학을 이해하는 데 도움이 됩니다.

조루는 흔한 문제입니다. 이런 일이 발생하면 아무 일도 없었다는 듯이 애무를 계속해야 하며, 15분 후에는 자연스럽게 또 다른 기회가 주어집니다.

꽃을 피우는 것은 독특한 성적 경험입니다.

지금 당장은 특별한 감각이 일어나지 않는다고 말해야 하지만, 고민이 많다.

첫째, 그 소녀는 확실히 문제가 있을 것입니다. 그녀는 비록 두려웠지만 오랫동안 이 날을 기다리고 있었다. 그리고 지금 이 예쁜 생명체는 순간의 중요성에 떨고 있습니다. 때때로 그녀는 흥분에도 불구하고 그 과정 자체를 즐길 수 있습니다(조금 아프고 피를 보는 것을 용납하지 않지만). 그러나 더 자주 사건의 엄숙함이 모든 외부 감각을 완전히 막습니다. 그녀는 책에서 이 모든 것에 대해 읽었습니다. 특히 오르가슴이 어떻게 발생하는지에 대해 기록되어 있습니다. 그녀가 근면한 이성애자 A 학생이라면 믿을만한 신음 소리를 들을 수 있습니다. 그리고 모든 것이 끝나면 당신은 역사의 연대기에 영원히 그녀의 "첫 남자"로 남을 것입니다.

그리고 이것은 가장 중요한 "두 번째"입니다. 이 부담이 너무 무거워질 수 있기 때문입니다.

우리는 첫눈에 무덤에 대한 놀라운 사랑의 경우를 여기에서 고려하지 않을 것입니다. 우리는 조만간 당신이 그것과 헤어질 것이고 무거운 도덕적 부담없이 이것을하는 것이 더 낫다는 사실에서 진행합니다. "인생의 첫 남자"가 더 많은 책임을 져야한다고 믿어집니다. 당신의 현재 여자 친구가 처녀라면 문제가 없습니다. 그러나 크고 다양한 컬렉션을 수집하기 시작하려고 생각하고 있다면 가능한 한 빨리이 아이디어를 떠나는 것이 좋습니다. 글쎄, 당신이 여전히 순결의 파괴자로서 행동해야한다면 다음 팁을 고려하십시오.

소녀를 진정시키십시오. 긴 전희로 시작하는 것이 좋습니다. 주요 작업을 진행하기 전에 윤활유가 있는지 확인하십시오.
선교사 위치에서 파트너의 다리를 더 넓게 벌립니다. 그러나 많은 사람들은 "뒤에"라는 위치가 처음으로 더 적합하다고 생각합니다. 해부학 적으로는 더 유리하지만 수줍은 젊은 여성에게는 받아 들일 수 없습니다.이 경우 주장하지 마십시오.
음경에 매우 부드럽게 들어가며 처녀막에 가해지는 압력을 점차 증가시킵니다. 모든 일이 일어날 때 (그런데 때로는 꽃이 피지 않고 고통없이 발생합니다) 몇 분 동안 모든 움직임을 멈추고 소녀가 새로운 감각에 익숙해지도록하십시오.
친구가 명백한 고통을 경험했다면 처음으로 마찰없이 할 수 있습니다. 다른 방법으로 프로세스를 종료하십시오. 며칠 안에 모든 것이 치유되고 다시 상호 흥미로운 질문으로 돌아갈 수 있습니다.

섹스에서 가장 중요한 것은 파트너를 기쁘게 하는 것입니다.

사실이 아니다. 섹스는 서로의 즐거움입니다. 이상적으로 상황은 다음과 같습니다. 그녀는 당신이 기분이 좋기 때문에 기분이 좋고, 연쇄 반응의 결과로 그녀가 기분이 좋기 때문에 당신도 기분이 좋으며, 모두가 좋아지고 모두가 동시 오르가즘에 도달합니다. 이타주의자가 회사에 휘말리면 사슬이 끊어지고 결과적으로 아무도 기분이 좋지 않을 것입니다. 그러나 이타주의자는 자신의 의무를 성실하게 수행했다는 사실로 스스로를 위로할 수 있으며, 이 젊은 여성은 아마도 헛된 일입니다. 그는 바보야, 너의 이타주의자야.

성공적인 섹스는 긴 섹스입니다.

탄트라 섹스의 설교자들은 우리가 잘되기를 바라며 누군가를 오도하기를 원하지 않습니다. 실제로 여성은 남성보다 오르가슴에 도달하는 데 더 오랜 시간이 필요한 경우가 많습니다. 특히 두 파트너가 30세 미만인 경우(그 반대의 경우가 자주 발생함). 그러나 조루의 첫 번째 경험은 너무 실망스러워서 고대 인도 출처에서 질문에 대한 답을 찾는 것이 매우 자연 스럽습니다. 어떻게 ... 더 길어질 수 있습니까 ... 이것이 가능하다는 것이 밝혀졌습니다. 그러나 항상 필요한 것은 아닙니다.

성관계 시간과 관련하여 요구 사항은 나이에 따라 많이 변합니다(남자는 더 많은 시간이 필요하고 여자는 더 적은 시간이 필요함). 이것을 이해하려면 이 주제를 뻔뻔하게 큰 소리로 토론하는 법을 배워야 합니다. 성공적인 섹스는 두 파트너가 모두 성공했다고 생각하는 섹스입니다. 1층에서 12층으로 올라가는 길에 엘리베이터 안에서 합의가 이루어진 사례가 알려진 바 있다. 탄트라 없이.

섹스 거인은 운동량과 긴 성기가 있어야 합니다.

이 아이디어의 출처는 잘 버프되고 문신을 한 영웅이 등장하는 포르노 영화뿐만이 아닙니다. 종종 음모가 거의 보이지 않는 욕실 거울에서 자신의 벗은 몸을 보는 것으로 시작됩니다. 때로는 줄이 있습니다. 그런 다음 직립 상태에서 자신의 신체 측정이 시작됩니다. 때때로이 행동은 학교 체육관의 라커룸에서 이루어지며 마침내 스포츠, 근육, 경쟁, 섹스 및 센티미터와 같은 모든 것이 함께 혼합됩니다. 사실, 모든 것은 포인트별로 분석하기가 훨씬 더 어렵습니다.

어떤 여성들은 근육질의 몸을 좋아합니다. 다른 사람들은 가늘다. 세 번째는 통통하고 네 번째는 우선 순위에 따라 정렬됩니다.

근육을 개발하고 체중을 줄이는 것은 성적인 승리를 위해서가 아니라 자신의 건강을 위해서여야 합니다. 그리고 건강은 섹스를 포함한 많은 일에 필요합니다. 발기된 페니스를 보고 흥분되는 여성은 많지 않습니다. 골동품 조각품에서 자란 경험이 부족한 일부 사람들의 경우 현실은 다소 두려운 것으로 판명되었습니다. 그들은 훨씬 덜 기대했습니다. 경험 많은 소녀들은 종종 괜찮은 발기 모습을 보고 진심으로 기뻐하고 즐거워합니다.

발기는 공로나 의무가 아니라 성의 요소입니다. 있다면 좋겠지만, 그렇다면 이제 끝이라면 수줍게 이불 속에 숨거나 속바지를 세게 잡아당길 필요가 없다. 소녀가 이 상태에서 플레이하는 것은 흥미로울 수 있습니다(그리고 그녀가 운이 좋고 감탄하는 관중 앞에서 게임이 이전 상태로 돌아간다면 그녀는 확실히 불평하지 않을 것입니다). 이제 생활 상황에 관계없이 발기가 몇 시간 동안 지속된다면 이제는 의사에게 진찰을 받아야 할 때입니다.

크기에 대해 더 이상 이야기하고 싶지 않습니다. 가장 중요한 것은 음경이 자궁 경부에 도달하면 모든 것이 정상이며 더 좋지 않을 것이라는 것입니다. 직경이 더 중요하지만 동일한 것은 중요하지 않습니다. 마찰 각도와 파트너의 특정 지점에 대한 압력이 훨씬 더 중요합니다. 즉, 경험이 전부입니다.

모든 자세와 성감대를 배운다면 3분 만에 여성을 오르가즘으로 데려올 수 있습니다.

포즈와 영역 없이 훨씬 빠르고 가능합니다. 하나의 기록(47초)은 장거리 전화 요금으로 기록됩니다. 파트너는 1100km의 거리로 분리되었습니다. 세세한 부분에 관심이 있는 사람이 있다면 소녀의 손은 튀긴 콩이 든 프라이팬으로 분주했고, 어깨로 튜브를 귀에 대고(결과적으로 둘 다 바닥으로 날아갔다). 더 극단적인 경우도 알려져 있습니다. 예를 들어 SMS 메시지 도착을 알리는 신호음이 울릴 때 오르가즘이 발생했습니다.

모든 구역과 지점의 중요성은 결코 과소평가되어서는 안 됩니다. G, C, K, U를 검색하면 파트너에게 잊지 못할 경험을 선사할 수 있습니다. 한 소녀에 따르면, 이 절차는 그녀를 상상할 수 없을 정도로 흥분시킵니다. 동시에, 검색 결과는 그녀에게 별로 관심이 없었습니다. 그 소녀는 단순히 파트너의 얼굴, 갈라진 입, 유약한 표정에 있는 바보같이 몰두한 표정을 좋아했습니다.

여성은 남성과 매우 유사하며 따라서 다른 모든 사람들과도 유사합니다. 그것들을 이해하려면 내가 가장 기억하는 다양한 오래된 섹스 에피소드를 회상하는 것으로 충분합니다. 그들에 대해 놀라운 점은 무엇입니까? 중요도 순으로 다음 중 하나일 가능성이 ...

특이한 장소나 상황.
자신의 성공과 기록뿐만 아니라 파트너의 승인 반응.
관계의 특별한 단계(종종 - 새로운 파트너와의 섹스 또는 싸움 후의 섹스).
기억에 남는 작은 일(예: 오르가즘의 순간에 한 소녀가 커피 메이커를 어떻게 넘어뜨리고 "Vishnevsky에 따른 발사믹 도포제"로 서로의 화상을 치료한 방법).
마지막으로 - 예, 자신의 감정의 강도입니다. 그리고 그때에도 기억되는 것은 감각 자체가 아니라 그것에 대한 정신적 의견입니다.

성감대에 관해서는 그것을 아는 데 방해가되지 않습니다. 그러나 직접 만드는 것이 훨씬 더 흥미 롭습니다. 완전히 비성인적인 무릎이라도 결국에는 지속적인 애무에 올바르게 반응할 수 있으며, 무릎의 여주인은 이 느낌을 평생 기억할 것입니다. 나중에 그녀가 전화나 문자 메시지를 받기에 충분할 정도로.

위생 및 의료 안전에 대한 모든 규칙을 준수하는 섹스는 슬픈 결과 없이 올바르게 수행하는 유일한 방법입니다.

그들을 차지할 깨끗한 몸;

그리고 성적 접촉을 통해 전염되는 많은 양의 "감염"으로 서로의 가능한 감염으로부터 보호합니다.

그러나 사람이 청결과 위생에 대해 막연한 생각을 가지고 있다면 유감입니다.

예를 들어, 그는 화장지 나 신문으로 엉덩이를 닦은 후 섹스를 할 수 있다고 생각합니다. 그러면 무슨 이야기가 있습니까?

섹스를 올바르게 하는 방법?

섹스는 섹스의 형태라 할지라도 동물의 짝짓기가 아닌 인간화된 섹스를 하기 위해서는 일정한 문화적 수준의 사람이 필요하다. 그리고 이 문화가 존재하지 않는다면 존재하지 않습니다.

성인에게, 특히 성관계를 갖는 기간 동안 그것을 주입하려는 시도는 제 생각에 아아, 무의미합니다.

의학 지식의 기초에도 동일하게 적용됩니다.

콘돔이 없는 사람이 알 수 없는 파트너와 성관계를 가질 때 콘돔을 사용하도록 요구하는 것은 먹기 전에 손을 씻어야 한다고 설명하는 것과 같습니다.

그는 아마도 당신과 함께 콘돔을 착용할 것입니다. 그러나 그가 다른 파트너와 함께 전에 입었고 그와 "실수로 미끄러지지 않을" 것이라고 확신합니까?

2. 생리학적으로 올바른 섹스를 하는 방법

섹스는 기술적으로 유능해야 합니다. 즉, 인간 생리학의 관점에서 올바르게 성관계를 갖는 방법에 대한 간단한 원칙을 기반으로 합니다.

- 상호 쾌락, 전신 및 생식기의 신체적 안전;

그리고 가능한 한 많은 자연 스러움 - 섹스의 자연 스러움.

즉, 섹스를 할 때 "샹들리에에 올라갈" 필요가 없습니다. 그리고 자연 자체가 사람이 섹스를 할 수 있도록 모든 것을 시도해야합니다.

올바른 성관계 방법을 모르면 성생활에 지장을 줄 수 있습니다.

오래 전에 고리, 모방자 및 기타 형태의 추가 각성제를 사용하는 모든 트릭을 이해해야합니다. 남성과 여성의 성생활에서 한 가지만 유도하십시오.

섹스의 변태와 더 많은 섹스의 문제.

왜요? 이유는 간단합니다. 성적 흥분의 문턱을 무한정 높일 수 없습니다.

이것은 신경계의 고갈과 성감대에 대한 더 많은 자극의 필요성으로 이어집니다. 기존의 자연적인 성적 자극제에 대한 반응을 더욱 거부합니다.

여성의 경우 이것은 평범한 남성 회원의 마찰과 일반적인 성적 애무에 대한 흥분의 감소 또는 중지입니다.

남성의 경우 - 자연적 요인으로 인한 각성 부족으로 인한 발기 부족: 여성의 신체 유형, "매력", 만지는 것.

더욱이, 부자연스럽고 관습에 얽매이지 않는 섹스는 새로운 성감대의 출현 또는 활성화로 이어집니다. 자연 위치에서 동시에 종료됩니다.

따라서 올바르게 섹스하는 방법과 부자연스러운 섹스로 이어지는 것:

항문 또는 구강 성교에 익숙한 남성 또는 여성. 그들은 더 이상 질 섹스로 인한 흥분과 오르가즘을 전혀 경험하지 않습니다.

그러나 가장 슬픈 것은 항문, 구강 및 기타 부자연스러운 유형의 섹스가 곧 성적 만족을 가져올 뿐만 아니라 일반적으로 흥분을 유발한다는 것입니다.

바로 그 부자연스러움 때문입니다.

올바른 방법으로 성관계를 갖는 방법에 대해 모든 것을 아는 척하지 마십시오.

내 생각에, 일부 극단적인 경우의 드문 예외를 제외하고 성에 관한 문제는 성적 비호환성 때문에 발생하지 않습니다.

그리고 기질의 불일치 등의 형태로 성적 부조화 때문이 아닙니다.

그리고 두 성 파트너 또는 그 중 한 명이 성생활의 기초에 대한 오해 때문에.

학생들이 이미 "그것에 대해"모든 것을 알고 있다고 상상한다는 사실에도 불구하고 그들은 올바르게 성관계를 갖는 방법을 알고 있습니다.

새로 창설된 섹스 전문가를 포함한 대다수의 인구는 간단히 말해서 섹스가 무엇인지, 그리고 성관계가 무엇인지 모두 제대로 이해하지 못하고 있습니다.

따라서 그들은 성생활에서 남성과 여성의 역할 내용을 이해하지 못합니다.

섹스하는 방법? - 섹스에는 세 가지 형태가 있다는 이해

모든 남성과 여성의 성생활에는 매우 다른 세 가지 형태가 있다는 것을 이해하는 사람이 거의 없다고 확신합니다.

한때 활발한 성생활의 길에 발을 들인 여성과 남성은 성생활에서 "세 소나무 사이"를 떠돌아다닌다. 매우 다른 성이 있다는 것을 모르고 이해하지 못함:

주문형 섹스;

섹스는 쾌락과 같습니다.

관계의 형태로 된 섹스.

그리고 그들은 알지 못하고 이해하지 못하기 때문에 모든 것이 "같은 붓으로 자릅니다".

예를 들어, 그가이 공동 성생활의 시작 부분에 있었던 가정 생활에서 멋진 섹스를 왜 그리고 어디서했는지 진심으로 궁금해합니다.

또는, 예를 들어 각 개인의 성생활이 역동적인 과정이라는 것을 이해하지 못합니다.

성의 불가피한 측면으로서 기복이 있고 양과 질에 변화가 있는 곳.

따라서 섹스가 항상 "쿨"할 사람을 찾는 성적 불만으로 인한 대량 이혼 및 "흩어짐".

그리고 왼쪽으로 여행을 떠나 그들의 성적 파트너에 대한 주장, 주장, 주장.

질문: 섹스를 올바르게 하는 방법은 무엇입니까? - 이것은 이제 막 성생활을 시작한 소녀나 소년만의 문제가 아닙니다.

이것은 합리적이고 유능한 사람에게 필요한 질문입니다.

왜냐하면 성생활, 그 안에서 일어나는 사건들은 그 자체로 한 사람의 삶의 가장 중요한 구성요소이기 때문입니다.

그리고 우리가 나쁘고 비정상적인 성생활을 한다면, 우리는 제대로 섹스를 하는 방법을 모릅니다. 그러면 우리가 이생에서 문제를 피할 수 없다는 것을 확신할 수 있습니다.

이것은 남자와 여자의 관계, 그리고 남편과 아내의 관계에서 문제가 될 것입니다. 그리고 이것이 우리 삶의 기초입니다.

이제 여성 각성의 정확한 정의는 자궁에서 흐르는 윤활유입니다(아니요, 소녀들이 오줌을 누는 작은 통로가 아니라), 자궁, 즉 질에서 흘러나오는 윤활유입니다. 윤활유가 많을수록 소녀는 더 강해집니다. 윤활이 없으면 흥분도 없습니다. 일부 소녀는 모든 종류의 동화를 말하게하십시오. 기준이 아주 명확합니다.

그리고 이제 침대에서 포르노를 모방하는 사람들을 위한 질문입니다. 얼마나 많은 포르노 여배우를 보았습니까? 포르노 중에 가슴에서 윤활이 쏟아지는 사람은 누구입니까? 저를 용서하십시오. 그러나 그것은 말해야합니다. 그들은 보통 거기에 침을 뱉거나 타액으로 닦습니다. 소녀에 대한 엄청난 무례함. 포르노에서 소녀들은 신음하지만 결코 오르가즘을 느끼지 않습니다. 섹스는 필수이기 때문에 오르가즘을 느끼지 못합니다. 쾌락을 위한 섹스가 아니라 돈을 위한 섹스. 독일 포르노를 뒤따른 홈 비디오는 같은 그림을 보여줍니다. 포르노의 형식적인 포즈와 행동이 아니라 흥분한 소녀가 아닙니다. 많은 소녀들이 쾌락이 아니라 가족을 위해 섹스를 하고 죄송합니다. 긴 키스는 포르노 섹스 이상으로 소녀들에게 즐거움을 가져다줍니다. 그리고 여기 관찰이 있습니다. 긴 키스와 포옹 후에 손이 여성용 팬티에 들어가면 많은 윤활이 있음을 느낄 것입니다. 이 소녀는 정말로 켜져 있습니다.

섹스는 배워야 한다. 스스로 배울 수도 있습니다. 무엇이 그리고 어떻게 더 나은지 설명하는 교사. Sex Teacher와 함께 독자로서 한 가지 중요한 메모는 포르노를 다시 방문했습니다. 섹스 선생님은 당신을 보거나 섹스를 하지 않습니다. 아니요, 무엇을 어떻게 해야 하는지 설명하고 옷을 벗지 않고 예를 보여줍니다. 그리고 당신은 이미 집에서 노력하고 있습니다. 그러나 파트너가 없으면 남성을위한 최고의 교사는 에스코트 걸스입니다. 그러나 소녀들은 불행히도 덜 운이 좋았습니다. 당신에게 좋은 섹스를 정말로 가르쳐주는 적절한 남자를 찾으면 당신은 대박을 터뜨릴 것입니다.

이제 모든 사람에게 알려지지 않은 몇 가지 진부함. 90%의 경우 섹스를 서두를 필요가 없습니다. 1 섹스 세션의 경우 3 시간을 할당하는 것이 좋습니다. 키스와 애무의 시간. 동시에 당신의 파트너와 당신은 5분마다 상대방이 좋은지 묻는 것이 정상입니다. 더 즐겁게 만드는 방법을 알려주면 정상입니다. 한 시간 동안의 키스 후에 옷을 벗고 알몸으로 서로 쓰다듬어 줍니다. 사람들은 놀랄 것입니다. 그러나 "사나이"는 TV에서 그것에 대해 이야기하지 않았지만 매우 좋습니다. 그런 애무의 30분 후에, 남자는 서 있고 여자는 기름에 빠질 것입니다. 고요한 분위기에서 일이 잘 풀리지 않으면 섹스가 있다는 것을 정확히 알고 어린 시절부터 성적 콤플렉스가 있었다는 뜻이다(가정의 섹슈얼리티 조롱, 자위행위에 대한 처벌(결국 일부는 잡혔다). 등.).

좋은 성 심리학자와 함께하면 독감에 대한 올바른 치료법처럼 쉽게 나을 수 있습니다.

New Man과 처음 섹스를 할 때 슈퍼 오르가즘을 기대하지 마십시오. 이것은 Sex Guru의 경우에도 즉시 발생하지 않습니다. 당신의 여자 친구와 남자 친구에 대해 알아 보려면 조정하십시오. 그 전에는 사람으로 서로를 알아갔고 이제는 연인으로 알아가야 할 때입니다.

추신 - 잊지 말고 콘돔 끼고 끝부분에 같은 포주로 손가락으로 눌러주세요. 공기가 없도록 눌러야 합니다. 아는 사람들 - 잘했어!

처음에는 콘돔을 끼고 안전한 날에 성관계를 갖는 것이 좋습니다. 이것을 이중 피임법이라고 하며 주기의 예상치 못한 변화와 부적절한 순간에 찢어진 콘돔으로부터 당신을 구할 수 있습니다. 두 가지 신뢰할 수 있는 보호 방법이 동시에 실패하려면 시도해야 합니다. 아주 잘보십시오.

누군가가 전에 오르가즘을 느낀다면? 세상에! 이에 대해 조치가 필요합니다!!! 급하게! 전화 ... 글쎄, 누군가가 전에 오르가즘을 느꼈습니다 - 재미로! 그래서 그는 아주 잘하고 있습니다! 두 번째는 나중에 올 것입니다. 이 패턴이 3회 이상 반복된다면 조금 일찍 시작해서 늦게 끝내는 사람에게 조금 더 신경을 쓰면 된다. 물어보고 부드럽게 안아주세요. Girl / Guy에게는 고유 한 결함과 콤플렉스가 있음이 밝혀질 수 있습니다. 대화와 부드러움 - 모두 치유될 것입니다. 그것이 당신이 섹스를 배우는 이유입니다. 섹스 후, 소녀/남자가 어떤 성적 양육을 받았는지, 어린 시절에 어떤 성적 이야기를 했는지 이야기할 수 있습니다. 이것은 당신이 섹스에서 파트너를 더 잘 이해하는 데 도움이 될 것이며, 따라서 그에게서 무엇을 기대해야 하는지, 그가 무엇을 좋아하고 무엇을 두려워해야 하는지를 더 잘 이해하는 데 도움이 될 것입니다. 개별 접근 - 그리고 섹스에서는 모든 것이 괜찮습니다.

보시다시피 이것은 포즈에 관한 것이 아닙니다. 신경질적이거나 임산부, 14세 미만의 어린이, 경건한 동정녀들은 더 이상 읽지 않는 것이 좋습니다.

성적 기준에 대해 말씀드리겠습니다. 심리학자가 아니라면 누가 그것에 대해 이야기해야 할까요? 그러나 사람들의 성생활에서 실제로 일어나는 일에 대해 이야기하는 것이 관례가 아니기 때문입니다. 이것은 많은 사람들에게 충격을 줍니다.

아이들은 3세 이전에 첫 번째 성적 끌림을 경험합니다. 아이들은 유치원에서 성적 끌림을 경험합니다. 이제 많은 사람들이 당시의 성적인 감정을 기억하고 있을지 모릅니다. 이건 괜찮아. 아이들은 다른 아이들과 부모(오이디푸스와 엘렉트라 콤플렉스)에게 성적으로 끌립니다. 이것은 표준입니다.

부모는 종종 자녀에 의해 켜집니다. 엄마, 아기에게 정기적으로 모유 수유를 자극하십시오. 아버지들에게 올바른 조언은 아기에게 수유를 한 후에 아내와 아주 멋진 섹스를 하게 될 것이라는 것입니다.

아이들은 형제자매에게 성적으로 끌립니다.

그리고 적절한 교육, 정상적인 대화 및 훈련만이 변태를 허용하지 않습니다. 반대로 욕설과 잔혹한 처벌은 성에 대한 트라우마를 낳고 더 나아가 부적절한 성생활을 낳는다.

소련에는 성교육이 없었기 때문에 도시 인구의 40%(우리 부모 포함)가 다양한 유형의 근친상간을 경험했습니다. 약 60% - 성적 학대(소녀/소년에 대한 관심, 조기 섹스, 자위 행위에 대한 처벌 포함. 20% - 다양한 유형의 수간. 인구의 60%가 다양한 유형의 동성애 관계를 경험했습니다. 이 모든 것이 우리 공산주의 조부모님과도 함께 했습니다.) , 그러나 이 모든 것이 감춰지고 감춰졌습니다.

그러나 열린 토론과 성교육은 규범이 바뀔 것이라는 사실로 이어질 것입니다. 독자들은 14세 어린이가 보호를 받으며 올바르게 성관계를 가질 수 있도록 허용하고 무엇을, 어떻게 하는지 알려주는 것이 더 낫다는 데 동의한다고 생각합니다. 당신의 아이가 여름에 마을의 할머니 집이나 친구 집 어딘가에서 여동생/오빠와 함께 자는 것보다. 그리고 모든 것을 통제하는 것은 불가능하고, 모든 것을 처벌하는 것도 불가능합니다. 그러므로 오직 진리와 바른 교육만이 있을 뿐입니다.

나는 지금 충격에서 살아남고 며칠 동안 생각할 것을 제안합니다. 그런 다음 성에 관한 주제를 토론할 수 있습니다. 그러나 "California"와 멜로 드라마의 템플릿에는 없지만 실제로 존재하는 섹스는 실제입니다.

선교사의 성 위치

여자는 등을 대고 누워 있고 남자는 생식기를 질에 삽입하여 맨 위에 있습니다. 동시에 파트너는 서로를 마주보고 키스 할 수있을뿐만 아니라 입술로 서로를 애무하며 감정, 느낌, 감각에 대한 말을 교환하고 서로에게 더러운 타락한 말을합니다 (켜는 사람들을 위해 ). 위치는 음핵(파트너의 질에 들어가는 구성원이 음핵의 머리를 문지르면 추가 자극이 발생함)과 질 오르가즘이 모두 특징입니다. 주로 쌍으로 선택되며 남성 지배가 실행됩니다. 올바르게 수행하는 방법을 알고 더 수용 가능한 옵션을 선택하기 위해 각 파트너에게 성의 선교사 위치가 열리는 기회를 고려하십시오.

올바른 방법으로 성관계를 갖는 방법 - 선교사 위치의 고전

파트너는 골반과 같은 평면에서 다리를 낮추거나 다리를 올리거나 가슴으로 당길 수 있습니다. 다리의 위치가 바뀌면 여성의 골반 위치가 바뀝니다. 엉덩이를 올리면 음경 내부의 침투 깊이가 증가합니다. 또한 여성은 다리를 파트너 주위에 감싸거나 어깨 위로 던져 최대 침투를 보장할 수 있습니다. 마지막 옵션에서 선교사 위치를 선택할 때 충분히 큰 남성이 마찰 중에 파트너를 다치게하지 않도록주의해야합니다. 따라서 처음에는 상대방의 반응을 관찰하면서 천천히 음경 전체를 삽입해야 합니다. 그녀의 감정에 대해 자유롭게 물어보십시오.

파트너의 다리가 애인의 어깨에있는 경우 작은 성기를 가진 남자는 그러한 신체 구성을 큰 장점으로 바꿀 수 있습니다. 어쨌든 침투는 깊을 것이기 때문에 사랑의 대상의 건강에 해를 끼치는 위협이없고 최대,이 위치에 대해 회원과 음핵의 접촉, 작은 남성을 가진 파트너는 완전히 줄 수 있습니다. 여주인에게 새로운 감각을 불어넣고 자신의 복합물을 파괴합니다.

골반 아래에 특별한 작은 베개를 놓아서 엉덩이의 위치를 변경하여 스트레스로부터 자신을 구할 수도 있습니다. 등 뒤에서 파트너를 다리로 감싸거나 그의 정강이에 집착하는 여성은 사랑에 완전히 녹아들고 싶은 그녀의 열정과 관능미를 보여줍니다. 이것은 일반적으로 반대 반응을 일으키고 성교는 특히 남자와 올바른 섹스를 할 때 새로운 감정적 인 의미를 얻습니다.

또한 손으로 행동을 선택할 때 여성 파트너의 자유를 잊지 마십시오. 열정적인 키스를 위해 사랑하는 사람에게 목을 잡은 남자를 끌어당기거나 성감대(유두, 목)가 있는 곳으로 끌고 가서 파트너가 그를 애무해주기를 원할 수 있습니다. 또한 대부분의 남성은 손톱으로 등이 긁힐 때 흥분합니다. 때로는 아프지만 연인에 대한 진정한 남성의 진정한 원시 본능을 깨우고 더 높은 수준의 즐거움과 성적 만족도에서 올바르게 섹스를 할 수 있도록 도와줍니다.

자유로운 손으로 남성의 고환을 가지고 놀 수 있습니다. 남성을 자극하거나, 남성을 해치지 않고 매우 부드럽게 음낭이나 고환을 잡아당겨 남성의 빠른 사정을 멈추게 할 수 있습니다. 여성은 또한 그녀의 다리를 빛나게 하거나 벌려 질과 음순의 벽에 대해 그녀에게 들어가는 "옥 망치"의 마찰을 제어하고, 그녀의 성적 감각을 조절하고, 오르가슴의 접근과 강도를 가속화할 수 있습니다.

여성과 달리 선교사 위치의 주요 '추동력'인 남성은 성관계를 가질 때 많은 에너지와 힘을 소비합니다. 필요한 경우 마찰 운동을 하려면 체중을 실어야 하기 때문에 곧게 펴거나 구부린 팔에 기대고 무릎을 꿇어야 합니다. 연약하고 덜 강한 파트너에게 몸을 완전히 맡기면 그녀의 승인을 불러일으키고 그녀에게 완전한 즐거움을 줄 수 없을 것입니다.

지지대가 없는 상태에서 병진운동을 하는 것도 매우 어렵기 때문에 침대에서 섹스를 하는 동안 바닥은 발로 단단하고 단단히 고정된 무언가에 닿아야 합니다. 파트너는 입으로 (유두를 빨고 혀로 노는) 자유로운 손으로 여성의 유방을 자극하여 상체를 향한 충분한 경사로 부드러운 여성의 유방에 대한 남성의 유방의 마찰을 보장합니다. 사랑하는 사람.

또한 남성 파트너는 골반을 더 뒤로 당겨 거의 질에서 음경을 빼내면서 고환이 파트너의 음순에 부딪혀 머리부터 발끝까지 감정의 물결이 그녀를 덮도록 할 수 있습니다. 동시에 조루의 가능성이 감소하는데, 이것은 올바르게 성관계를 가진다면 이점 중 하나입니다.

선교사 위치에서 섹스를하면서 파트너의 음핵을 애무하는 것은 매우 어렵습니다. 그녀의 자위와 추가 자극에 흥분하면 성교 중에 파트너에게 자신의 음핵을 마사지하도록 요청할 수 있습니다. 경험 많은 여성은 일반적으로 음경에 신경 종말의 결절을 눌러 환상적인 음핵 오르가즘을 경험할 기회를 얻습니다. 또한 여성 파트너는 자유로운 손으로 그녀의 음순을 페니스에 더 단단히 눌러 자신과 파트너의 즐거움을 증가시키는 동시에 남성이 사정할 때까지의 시간을 단축할 수 있습니다.

선교사 위치의 단점을 고려하십시오.

이 자세로 하면 일반적으로 남성 파트너가 여성 파트너보다 먼저 오르가즘을 느끼며, 이는 짝에 대한 불만과 남성에게 열등감을 유발할 수 있습니다.
선교사 위치에서 성관계를 가질 때 ji point의 기적적인 속성은 기본적으로 활성화되지 않습니다. 물론 때때로 피곤할 수있는 음경의 질 침투 각도를 변경하지 않는 한;
이 위치에서 오랜 사랑을 나눈 후 남자는 회복하기 위해 더 많은 힘이 필요합니다. 물론 밤을 폭풍우 같은 성적 모험으로 바꾸고 싶다면;
남자가 매우 과체중이고 오랫동안 자신의 몸을 긴장 상태로 유지하기 어려운 커플에게는 적합하지 않습니다. 남성은 성교 중에 종종 파트너에게 자신의 체중을 옮기므로 미래의 어머니의 자궁에서 태아의 발달에 부정적인 영향을 미칠 수 있기 때문에 여성이 위치에있는 커플에게는 권장하지 않습니다. 임산부와 함께 하세요.

옆 자세에서 올바르게 섹스하는 방법

선교사 위치보다 덜 연습하지만 두 파트너 모두에게 많은 즐거움을 선사합니다. "대면"과 "맨 뒤에"의 두 가지 옵션이 있습니다. 두 경우 모두 페니스 내부의 침투가 적습니다. 첫 번째 옵션을 사용하면 앞서 설명한 선교사 위치에서와 같이 친밀한 애무의 가능성이 있습니다. 남자만이 손이 더 자유롭고 파트너의 음핵, 등, 엉덩이를 애무할 수 있습니다. 동시에 파트너는 열정적으로 키스하고 서로 부드러운 말을 할 수 있습니다.

"뒤에있는 남자"위치는 남성 파트너가 섹스를하는 동안 사랑하는 사람을 애무하고 원하는대로 귀 뒤 (매우 민감한 성감대 영역)에도 키스를 할 수 있도록합니다. 그러나 더 열정적인 입 대 입맞춤은 특히 남성이 여성과 키가 같거나 작을 때 접근하기 어려워집니다. 동시에, 당신의 아름다운 반쪽은 당신을 애무하는 즐거움을 빼앗길 것입니다. 따라서 측면의 포즈에 대한 설명, 올바르게 수행되는 방법으로 직접 가자. "뒤에서 온 남자"옵션에 따라 이것을 할 때 - 여자는 옆으로 누워 허리를 약간 구부려 엉덩이를 뒤로 움직입니다. 당연히 남자는 그녀의 뒤에서 조금 더 낮게 누워 있습니다.

파트너가 섹스를 할 준비가되어 있지 않으면 미래에 사랑하는 사람이 그녀에게 들어가는 것이 매우 어려울 것입니다. 여성은 다리를 벌려 파트너를 도울 수 있으며, 또한 파트너가 그녀의 음핵을 애무할 기회를 얻을 수 있습니다. 이런 식으로 여성은 질과 음순의 벽에 대한 음경의 마찰을 조절합니다. 남자는 여자가 파트너의 엉덩이에 손을 올려 놓고 손으로 마찰을 수행하도록 도와주는 것을 좋아합니다. 이 위치에서 이것을 하면 두 파트너의 빠른 오르가즘(여성은 질 하나만 있음)에 기여합니다. 특히 여주인의 경우 "G"지점에 강한 압력이 있습니다.

"대면" 위치는 수행하기가 매우 어렵고 전희 및 상호 "워밍업"에 적합합니다. 특히 과체중인 사람들은 큰 문제를 경험합니다. 위치의 본질은 파트너가 무릎에서 다리를 구부리고 파트너가 들어갈 수 있도록 파트너의 허벅지에 올려 놓는 것입니다. 남자가 파트너에게 다리를 던지는 옵션도 있습니다. 그러나 여성이 더 연약하고 소형이기 때문에 더 일반적인 첫 번째 옵션입니다. 커닐링구스를 올바르게 수행하는 방법을 배우려고 노력할 수도 있습니다. 그러면 여자 친구가 매우 기뻐할 것입니다! 다른 위치에서 올바르게 섹스를 할 수 있습니다. 여기에서는 성교 중 상상과 공동의 편안함만 느낄 수 있습니다. 카마 수트라의 기본 자세를 실험하고 도와주세요!

가족의 경우 성관계에 대한 규칙은 개별적으로 결정됩니다. 그러나 사람들에게 완전히 쾌락에 굴복하고 시간이 지남에 따라 형성되는 소외와 무관심을 극복할 기회를 주는 것은 바로 한계가 없다는 것입니다.

성 관계를 조화시키는 방법

우위. 무관심은 상호 무관심을 낳습니다. 그리고 여성들은 그녀가 선택한 사람이 친밀한 방식으로 그녀에게 관심을 보일 때까지 기다릴 필요가 없습니다.

숙녀들은 사랑의 쾌락에 탐닉하려는 욕망에 대해 이야기해서는 안 됩니다. 친밀한 분위기는 주장과 최후 통첩을 배제합니다. 여성에게는 유혹하는 능력이라는 멋진 선물이 부여됩니다.

평범한 옷을 갈아입는 것조차 매우 에로틱한 사건이 될 수 있습니다. 욕실에 수건을 가져오라고 요청하는 것, 요행, "우연한" 접촉 및 기타 여성 속임수는 남성의 관심을 불러일으키는 강력한 도구입니다.

친밀한 삶을 바꾸십시오. 지루하고 단조로운 섹스는 관계를 크게 망칠 수 있습니다. 따라서 그들은 가능한 한 다양하게 참여해야합니다. 이 요소는 전제 조건으로 서로에 대한 관심을 불러 일으키고 있습니다.

다양한 흥미 진진한 뉘앙스로 친밀한 영역을 환상적으로 채우고 끊임없이 채워야합니다. 적절한 낭만적 인 음악, 레이스 속옷, 양초. 좋은 해결책은 성인용품점의 액세서리를 사용하거나 로맨틱한 내용의 영화를 함께 보는 것입니다.

당신의 콤플렉스를 제거하십시오. 친밀한 영역에 대한 청교도의 견해는 사랑하는 사람들의 침실 문 뒤에 남겨 두어야합니다. 여기에 환상이 필요하므로 수줍음을 없애야합니다. 성적 꿈에 대해 침묵해서는 안됩니다.

파트너와 함께 그들의 구체화는 연인들에게 즐거움의 원천입니다. 스스로 적절한 선택을 할 수 없다면 에로틱한 내용의 책과 영화에서 아이디어를 빌릴 수 있습니다. 고정 관념을 버려야하며 남녀 관계의 조화는 가치가 있습니다.

몸과 마음이 말하는 대로 섹스를 하는 것이 옳습니다. 사람들은 취향과 취향이 다릅니다. 주요 임무는 사랑하는 사람에게 가능한 한 많은 즐거움을 가져다주는 것입니다.

당신은 오르가즘을 가짜해야합니까?

파트너를 속여서는 안됩니다. 섹스에는 이타주의가 설 자리가 없으며 여성의 쾌락은 전제 조건입니다. 오르가즘의 부족은 그녀의 건강에 좋지 않습니다.

그녀가 그것을 경험한 후, 혈액이 과도하게 채워져 골반 혈관이 언로드됩니다. 그리고 시뮬레이션 때문에 이 성분은 사라지지 않습니다. 결과적으로 혼잡이 발생하고 여성은 부인과 문제로 고통 받기 시작합니다.

여기에 간단하고 접근 가능한 형식으로 교육의 기본 원칙이 제공됩니다. 많은 사람들이 이제 훈련 계획 계획의 바다가 있다는 것을 알고 있지만 이 모든 것을 알 필요는 없습니다! 결국 모든 것은 각 사람마다 개별적으로 결정됩니다. 그리고 모든 체육관 친구들의 말을 듣지 마십시오. 그들은 그들에게 적합하지만 당신에게 적합하지 않을 수 있는 훈련 요법으로 당신을 밀어붙이고 있습니다. 그러나 기본 원칙은 누구에게나 동일합니다. 시작하겠습니다.

똑바로 앉아! 직감하지 마! 팔꿈치를 테이블에서 치워라! 말할 필요도 없이, 부모는 때때로 몹시 지루합니다! 그러나 솔직히 말해서, 그들의 조언을 듣는 것이 유용합니다. 결국 습관은 제2의 천성입니다. 그리고 올바른 습관을 빨리 개발할수록 미래에 살기가 더 쉬워질 것입니다. 훈련도 마찬가지다. 변화가 느껴지나요? 아니면 나쁜 습관이 원인일까요? 대부분의 경우 훈련의 초기 단계에서 진행 속도를 늦추는 것은 바로 그들입니다. 이러한 나쁜 습관은 어디에서 오는가? 문제는 초보자가 참을성이 없다는 것입니다. 결과를 얻기 위해 서두르면서 무지한 룸메이트와 자칭 "전문가"로부터 "경험"을 배웁니다. 나쁜 습관은 잡기 쉽고, 그것들은 목욕잎처럼 당신에게 달라붙습니다. 그러나 그들을 제거하는 것은 매우 어렵습니다. 이 전염병에 대해 즉시 "예방접종"을 받는 것이 낫지 않습니까?

빈속에 훈련

물론 운동 직전에 배를 채우는 것은 어리석은 일이다. 그러나 빈속에 홀에 오는 것은 훨씬 더 어리석은 일입니다. 결국 사람이 배고프면 혈당 수치가 떨어집니다. 그리고 이것은 정신적, 육체적 음색의 감소를 의미합니다. 당신은 단순히 무거운 훈련을위한 충분한 에너지가 없습니다. 그리고 훈련 후에, 당신은 탐욕스러운 늑대처럼 음식을 습격하게 될 것입니다. 그것도 거의 쓸모가 없습니다. 항상 전투에 대비하려면 규칙적인 간격으로 하루에 5번씩 조금씩 먹습니다. 체육관에 가기 전에 추가로 다과가 필요하다고 느끼면 주스 한 잔을 마시고 사과나 오렌지를 먹습니다. 워밍업 없는 트레이닝 트레이닝 시간 자체를 찾기란 쉽지 않다. 결국 하루는 24시간밖에 없지만, 잠도 자고, 일하고, 친구들과 소통도 해야 하고... 그리고 조금 '모퉁이를 깎다'면 - 운동을 건너뛰면? 결국 나쁜 일은 일어나지 않겠죠? 아니, 사실이 아니다! 완전한 워밍업은 예외가없는 보디 빌딩의 철칙입니다! 최소한 5-10분의 에어로빅(달리기, 빠르게 걷기, 자전거 타기)과 주요 근육 그룹의 가벼운 스트레칭을 포함해야 합니다. 스트레칭은 관절의 유연성을 발달시키고 근육을 따뜻하게 합니다. 워밍업을 게을리하는 보디빌더는 부상을 당할 수밖에 없습니다!

마음가짐 없는 훈련

노력의 강도는 당신이 하고 있는 일에 대한 정신적 집중의 정도를 결정합니다. 훈련과 관련이 없는 것은 모두 잊어버리십시오(적어도 1시간 30분 동안). 주요 업무에 집중하세요. 예를 들어 벤치 프레스를 수행할 때 원하는 이상적인 가슴을 상상해 보십시오. 눈앞의 목표물을 보고 탱크처럼 달려가야 합니다. 하나의 목표는 "적중"입니다 - 다음 목표를 조준하십시오!

방에서

당신은 홀에 들어 섰습니다 ... 그러나 당신이 올바른 길을 택한 것은 아직 사실이 아닙니다. 험난한 훈련의 길에는 '피칭'을 훨씬 더 멀리 던져버릴 수 있는 장애물이 있습니다. 세트 간 무활동 분명히, 힘든 세트 후에는 쉬고 싶어합니다. 작업 완료, 긴장을 풀 수 있습니다, 그렇죠? 당신이 세트를 마친 후 벤치에 쓰러져 움직이지 않고 앉아 있다고 가정해 봅시다. 근육에 무슨 일이? 독소로 가득 찬 피는 막힌 세면대의 물처럼 그 안에 정체합니다. 해결책은 간단합니다. 움직이십시오! 체육관을 돌아다니며 가벼운 스트레칭을 합니다. 혈액이 더 빨리 흐르고 다음 운동에 "들어가기"가 더 쉬울 것입니다.

하체 운동을 할 때 세트 사이에 다리를 "고정"하지 않는 것이 특히 중요합니다. 원인? 아마도 심각한 질병 - 정맥류. 약점에 대한 무관심 이미 이상에 가까운 신체 부위를 "스윙"하는 것이 좋습니다. 나는 큰 광배근을 가지고 있으므로 송아지를 지루하게 두드리는 대신 다시 일할 것입니다. 시간이 지남에 따라 이 접근 방식은 대부분의 운동 선수에게 습관이 되며 아마도 보디 빌딩에서 최악일 것입니다. 지체되는 신체 부위를 무시하면 근육이 불균형하게 발달할 위험이 있습니다. 첫째, 당신은 걷는 캐리커처처럼 보일 것입니다(예를 들어, 부풀어 오른 팔뚝과 파스타 다리). 둘째, 근육의 힘의 불균형은 관절의 작용을 방해하여 부상을 위협합니다.

얼마나 많은 운동 선수가 훈련 초기부터 언론에 뱉었다는 이유로 탈장에 걸렸습니까! 음의 위상에 대한 무관심 그런데 강도와 질량의 성장을 위해서는 음의 위상(하강)이 양의 위상(상승)보다 더 중요합니다. 예, 예, 더! 각 세트를 최대한 활용하려면 부정적인 단계에서 근육 긴장을 느끼고 발사체를 "떨어뜨리지" 말고 저항을 가지고 천천히 내립니다. 처음에는 무게를 약간 줄여야 할 수도 있습니다. 그러나 이 작은 "뒤로"가 실제로는 백 걸음 앞으로 나아갈 것입니다. 아이돌 만들지 마세요... 헬스장에 근육이 대단한 사람이 있다고 해서 그의 조언을 충실히 믿어야 하는 것은 아닙니다. 완벽한 몸은 아직 지표가 아닙니다. 그 사람은 유전적으로 운이 좋았을 가능성이 있습니다. 코칭 자격증이 있는 지식인의 의견만 들어보세요. 지식이 중요합니다!

기술

가장 오래 지속되는 나쁜 습관은 체중 감량 기술입니다. 이는 침체와 오버트레이닝뿐만 아니라 심각한 부상으로 이어집니다. 무게가 중요합니다. 아무도 이의를 제기하지 않습니다. 그러나 올바른 기술만이 관절이 해부학적으로 올바르게 작동하고 필요한 정확한 근육이 부하를 받을 수 있도록 합니다. 마지막 반복에서 무게를 잡기 위한 약간의 "속임수"는 물론 좋습니다. 당신은 영웅처럼 느껴집니다: 당신이 할 수 없었던 것처럼 보이지만 당신은 해냈습니다! 그러나 저를 믿으십시오. 그런 "헛소리"를위한 근육은 사지 않습니다! 당신은 자신을 속이고 있으며 그 이상은 아닙니다. 그러한 "충격" 훈련을 2~3년 동안 받으면 부상으로 인해 훈련이 영원히 중단될 것입니다. 이두박근 컬 Scott Bench Curl 동안 어깨를 앞으로 끌어올리면 이두박근의 부담을 덜 수 있습니다. 필요하세요? 풀다운 벤치에서 일어나서 반복이 끝나면 가장 많은 사람들이 더 쉽게 할 수 있습니다. 자신의 체중으로 그들을 도우십시오. 따라서 허리도 "가벼워집니다".

벤치 프레스

아래쪽 위치에서 근육을 과도하게 스트레칭하면 이미 연약한 어깨 관절에 과도한 스트레스가 가해집니다. 조만간 어깨 부상을 입을 것입니다. 사이드 레이즈 앞뒤로 스윙하여 다른 횟수를 "마무리"하는 것은 허리를 움직이게 하고 허리를 다칠 위험이 있습니다. 런지 "슬레이브" 다리의 무릎을 "리딩"의 발뒤꿈치 아래로 낮추면 무릎 관절을 공격합니다.

운동 후

탈수

훈련하는 동안 많은 양의 수분이 손실되고, 그와 함께 가장 중요한 비타민과 미네랄이 몸에서 제거됩니다. 다른 나쁜 습관(커피, 담배, 술)이 있으면 탈수 위험이 높아집니다.

더 많은 물을 마시십시오 - 훈련 전, 훈련 중, 특히 훈련 후에. 기분이 좋지 않더라도 어쨌든 마시십시오. 갈증은 지표가 아니며 몸이 이미 탈수되었을 때 발생합니다. 몸에 대한 무관심

영양 보충제는 합리적인 훈련 프로그램의 필수적인 부분입니다. 보디 빌더는 "단순한 사람"보다 더 많은 비타민, 미네랄 및 단백질이 필요하다는 것이 분명합니다. 몸에 필요한 모든 것을 제공하십시오. 아무것도 거부하지 마십시오. 휴식의 부족 성장을 위해 휴식은 훈련만큼 중요합니다. 피곤하다면 하루 이틀 "타임 아웃"을 하고 숙면을 취하는 것을 두려워하지 마십시오. 그런 다음 새로운 세력과 함께 홀으로 돌아갑니다. 나쁜 습관이 제2의 천성이 되기 전에 버리세요! 그들이 당신을 잘못된 길로 인도하지 못하게 하십시오. 물론 이것은 노력이 필요합니다. 그러나 결과는 그만한 가치가 있습니다!