왜 꽉 끼는 신발을 못 신어요? 꽉 끼는 신발을 신었을 때의 결과

19.05.2019

놀랍게도 많은 여성들이 다리를 예뻐 보이게 하기 위해 어색한 신발을 신을 준비가 되어 있습니다. 하지만 이 경우에 그들은 아름다움에 대해 걱정한다는 것이 사실입니까?

상상해보십시오. 몇 년 동안 다리에 대한 그러한 "폭력"이 끝나면 모든 매력을 잃을 것입니다. 갈라지는 발 뒤꿈치, 옥수수, 굳은 살 및 안쪽으로 자란 손톱 - 어떻게 좋아할 수 있습니까?

꽉 끼는 신발을 신는 것이 해로운 이유

일반적으로 불편한 신발을 신고 몇 달 동안 생활하면 경미한 발목과 허리 통증이 발생합니다. 그러나 더 많은 놀라움이 아름다움을 사랑하는 사람들을 기다리고 있습니다. 손가락이 구부러지고 발이 변형됩니다. 그리고 이것이 끝이 아닙니다. 나중에 심각한 질병이 나타날 수 있기 때문입니다. 하지정맥류 가능성, 생리불순, 임신문제, 혈전정맥염 등

매장에서 편해 보이는 신발을 사더라도 집에서는 답답하고 불편할 수 있습니다. 때때로 신발이나 신발이 편안하지만 30 분 후에 몸에서 양말을 찾을 수 있습니다. 그러나 이 신발을 서두르지 마십시오. 다리에 약간 적응할 수 있기 때문입니다.

게으른 사람들을 위한 효과적인 방법

가장 쉬운 방법은 신발 가게에서 특수 폼을 구입하는 것입니다. 그러면 신발이나 부츠를 빠르게 늘릴 수 있습니다. 이렇게 하려면 신발 안쪽에 스프레이를 뿌리고 신고 폼이 마를 때까지 착용합니다. 꽉 끼는 신발을 펴기 위해 이 동작을 3~4회 반복합니다. 거품은 저렴하고 비용은 250 루블 범위에서 다양합니다. 이 양은 꽉 끼는 신발을 신었을 때의 결과로 인해 패치를 사용하거나 발에 소금 목욕을 하거나 의사에게 연락하는 것보다 훨씬 적습니다.
이전 옵션보다 훨씬 간단한 옵션이 있습니다. 즉, 신발 제조업체에 문의하는 것입니다. 대부분의 작업장에는 가능한 한 짧은 시간에 꽉 끼는 신발을 늘리는 특수 장비가 있습니다.

오랜 시간 동안 검증된 전통 요법

우리 할머니들도 어색한 신발을 퍼뜨리는 데 도움이 되는 방법을 알고 있었습니다. 이렇게 하려면 몇 가지 도구와 몇 시간의 시간이 필요합니다. 알코올로 신발 뒷면을 완벽하게 문지르고 발에 두꺼운 면 양말을 신고 신발을 신으십시오. 가능한 한 그러한 유니폼을 입고 아파트를 돌아 다니십시오 (길수록 편안한 신발을 얻을 기회가 높아집니다). 가장 쉬운 방법은 가죽 제품을 이런 식으로 펼치는 것입니다. 스웨이드에는 맥주를, 에나멜 가죽 신발에는 보드카를 사용하십시오. 그러나 이 모든 것과 함께 액체가 제품 외부에 떨어지지 않는 것이 필수적입니다. 그렇지 않으면 흔적이 남을 수 있습니다. 이러한 "작업" 중에 다리가 더러워지면 일반 활석 가루로 페인트를 씻어 내십시오.

일상 속 과학 화학

우리가 알다시피, 냉각되면 물만 팽창합니다. 특히 이 속성을 사용하여 문제를 해결할 수 있습니다. 꽉 끼는 신발을 문지르거나 양말로 확장하기 전에 편안한 착용감을 시도하십시오. 일반 비닐 봉지에 물을 채우고 신발 안쪽에 넣고 하룻밤 동안 냉동실에 넣습니다. 물은 결정화되고 팽창하기 때문에 어색한 신발을 쉽게 늘릴 수 있습니다.

흔한 실수

신문을 알코올로 적시고 새 제품에 단단히 채우고 밤새 그대로 두는 인기있는 방법이 있습니다. 그러나 모든 신발과 신발이 이 방법을 견딜 수 있는 것은 아니며 최근 구매한 제품을 잃어버릴 수도 있습니다.
최신 신발을 샀다면 가장 편안한 신발일지라도 하루 종일 신지 마십시오. 몇 시간 동안 아파트 주위에 착용하고 나중에 짧은 산책을하는 것이 좋습니다. 외출하기 전에 굳은살이 생길 수 있는 곳에 석고를 붙인다.

비나 습한 날씨에는 최신 신발을 신지 마십시오.
낮에는 다리가 부어 오르기 때문에 하반기에는 신발 제품을 복용하는 것이 좋습니다. 결국 낮에 획득한 모델은 하루가 끝날 무렵에는 다소 협소해 보일 수 있습니다. 매장에서 두 발로 신발을 측정하고 선택하기 전에 복도를 산책하십시오.

좋은 품질의 제품만 구매하고 자신의 건강을 관리해야 진정으로 아름다워질 수 있습니다.

오늘날 사람들이 어떤 온도와 어떤 지형에서도 맨발로 걸었다는 사실이 믿기 어렵습니다. 오늘날, 신발 가게의 풍부함과 디자이너 제품의 풍부함은 위태롭습니다. 패션 트렌드를 추구하기 위해 사람들은 발 모양과 크기에 맞지 않는 신발을 구매합니다. 그리고 여성의 절반은 크기를 줄이기 위해 너무 꽉 끼는 신발을 신어 결과적으로 옥수수, 활액낭염 및 손가락 변형을 유발합니다. 올바른 신발을 구입하는 것은 개인 스타일의 문제일 뿐만 아니라 중요한 요소입니다. 꽉 끼는 신발을 신었을 때의 결과와 이미 구입한 꽉 끼는 신발을 가장 쉽게 휴대할 수 있는 방법에 대해 알아보겠습니다.

평균적으로 사람은 일생에 185,000km를 걷습니다. 걸을 때마다 다리에 힘이 들어가므로 신발이 그를 보호하고 지지해주어야 합니다. 불행히도 많은 사람들은 신발의 편안함의 중요성을 이해하지 못합니다. 여성의 다리는 임신 중 과도한 호르몬으로 고통받아 크기가 증가합니다. 붓기는 체내 수분을 유지하는 약을 복용할 때도 발생합니다. 젊은 사람들의 경우에도 긴 걷기와 운동을 통해 하루가 지나면 다리가 붓게 됩니다.
꽉 조이는 신발은 개인의 성과에 영향을 미치는 장단기적으로 부정적인 결과를 가져옵니다.

단기 다리 문제:

굳은살은 특정 부위에 장기간의 압력으로 인해 발생합니다. 그들은 점, 불연속적인 모양을 가지고 있으며 부위를 누를 때 통증을 보입니다. 굳은살은 발가락 사이에 있고 혈관이나 신경 섬유를 포함하고 있을 때 단단하거나 부드러울 수 있습니다.

내향성 발톱과 곰팡이 감염은 너무 꽉 조이는 신발 양말을 유발합니다. 또한 지속적인 압력으로 인해 손톱 바닥이 손가락 피부에서 떨어져 나갈 수 있습니다. 지나치게 비좁은 조건은 또한 곰팡이 포자가 발달하는 습한 환경을 만듭니다.
발의 표피균증은 피부에 서식하는 피부사상균에 의해 발생합니다. 특히 손가락이 지나치게 가까이 있는 발의 지속적으로 축축하고 땀이 많은 부분은 발적, 희끄무레한 벗겨짐, 물집 및 균열을 유발합니다.
지속적인 혈액 순환 장애는 다리의 피로와 붓기를 유발하여 정맥류를 유발합니다.

꽉 끼는 신발은 발 뿐만 아니라 전신에 영구적인 손상을 줄 수 있습니다.

장기적인 문제:

평발은 걸을 때 아킬레스건과 근육이 조여지는 경우가 많습니다. 발의 아치를 지지하는 인대의 변형이 탄력을 잃어 전체 하중이 무릎과 고관절에 전달됩니다. 사람의 평평한 발로 척추가 크게 고통 받고 자세가 손상됩니다.

특히 발 뒤꿈치가있는 꽉 조이는 신발은 빈번한 요추 통증을 유발합니다. 이런 식으로 걸을 때 등 근육이 더 강하게 작용하여 과도한 착취와 자세 변화로 이어집니다.
다리에 장기간 과부하가 걸리면 특히 하이힐의 경우 관절염과 무릎 통증을 유발할 수 있습니다.
꽉 조이는 신발은 활액낭염(엄지발가락 부기)이나 발뒤꿈치 성장과 같은 뼈 변형을 유발할 수도 있습니다.

꽉 끼는 신발에서 발이 얼어 붙는 이유

순환 장애의 물리적 원인과 다리의 대사 장애는 팔다리의 급속한 냉각으로 이어집니다. 또 다른 요인은 열전도율이 낮은 공기의 최소 존재입니다. 꽉 끼는 신발은 낮은 단열재입니다. 오버사이즈 부츠만이 발의 따뜻함을 지켜줄 수 있습니다.

발가락에 꽉 끼는 신발 효과

너무 꽉 조이는 신발을 장기간 착용하면 뼈의 변형을 유발하고 다음과 같은 질병을 유발할 수 있습니다.

손가락의 발톱 변형(보통 두 번째 또는 세 번째)은 지골의 비틀림으로 나타납니다. 그들은 압축 된 상태에 있으며 잘못된 압력 분포로 인해 옥수수가 발생합니다.

내향성 발톱의 위험이 증가합니다. 종종 꽉 끼는 신발은 발가락이 좁아 손톱에 가해지는 압력이 증가합니다.
건막은 엄지발가락 기저부에 있는 관절 주위의 뼈나 조직의 확대입니다. 두 번째 발가락으로 회전하여 걸을 때 붓기와 통증을 유발할 수 있습니다.
당뇨병 환자는 종종 피부 자극 없이 다리의 신경 손상(말초 신경병증)으로 고통받습니다. 꽉 조이는 신발은 빠르게 진행되는 물집이나 궤양을 유발합니다.

꽉 신발로 인한 굳은살

너무 꽉 조이는 신발은 지속적으로 신으면 마찰, 물집, 심지어 민감한 피부에 굳은살을 유발할 수 있습니다. 굳은 덩어리는 스스로 지나갈 수 없습니다. 일반적으로 통증을 유발하지 않지만 손가락이 별로 예뻐보이지는 않습니다. 패치로 옥수수를 석고해도 문제가 해결되지 않으며 무시해도 감염이나 심각한 합병증이 발생할 수 있습니다.
굳은살은 죽은 피부 세포 덩어리에서 발달하여 두껍고 거친 부분을 형성합니다. 그들은 신경을 눌러 통증을 유발할 수 있는 점이 있는 테이퍼진 코어를 포함합니다. 굳은살은 발뿐만 아니라 발가락의 위쪽, 측면 및 끝 부분에 형성되는 경향이 있습니다.
건조, 내향성, 오래된, 내부 및 뼈와 같은 여러 유형의 농축이 있습니다. 그들은 또한 연질(수포)과 경질(옥수수 및 발꿈치 박차)으로 나뉩니다.

굳은살 증상:

두껍고 거친 피부 패치;
각질화 결절;
걸을 때 피부 아래 통증;
건조하거나 왁스 같은 피부.

발에 혹이 꽉 끼는 신발

꽉 끼는 신발뿐만 아니라 하이힐을 신은 발의 부자연스러운 위치도 외반 외반, 즉 요철, 엄지발가락, 새끼발가락을 유발할 수 있습니다. 구부러진 손가락이 관절에서 나와 이곳에 결절을 형성합니다. 신발에 지속적인 압력이 가해지면 뼈의 돌출부가 커지고 아프게 됩니다. 덩어리가 점차 엄지손가락을 옆으로 움직여 다른 지골에 압력, 마찰 및 염증을 일으켜 걸을 때 통증을 유발합니다.
단단한 신발 외에도 원뿔의 성장은 과체중과 관절, 발 및 인대의 다양한 질병을 유발합니다. 이 교활한 현상에 대한 싸움은 변형의 초기 단계에서 시작되어야 합니다.

꽉 끼는 신발은 발가락을 아프게합니다.해야 할 일

통증의 특성(약함, 심함 또는 통증)에 따라 손가락 부상의 심각도가 결정될 수 있습니다. 이러한 경우 통증이 시작되는 시점이 중요한 역할을 합니다: 걷기, 운동 또는 아침/저녁.

주요 원인 및 치료:

좁은 코나 부적절한 신발로 발가락을 꼬집으면 팔다리가 붓고 붉어지며 마비될 수도 있습니다. 문제의 해결책은 편안한 신발을 선택하는 것입니다. 손가락의 붓기는 냉찜질 또는 대조 목욕으로 제거 할 수 있습니다. 혈액순환을 좋게 하기 위해 큰 그릇이나 찬물이 담긴 양동이에 다리를 5분간 담그고, 같은 시간 뜨거운 물에 담그고 5분 후 동작을 반복한다.

운동 후의 피로와 통증은 특별한 운동으로 제거됩니다. 등을 대고 누워서 무릎은 위쪽을 향하고 발가락은 들어 올려야 하며 발 뒤꿈치가 표면에서 들리지 않아야 합니다. 운동을 10회까지 반복하여 손가락을 쉬게 하고 다리를 강화합니다.

마찰로 인한 물집은 신발을 갈아 신을 때 사라지지만 이 부위에 장기간 압력을 가하면 피부의 얇은 상층이 지워지고 물집이 터지며 체액이 새어나와 감염의 위험이 있고 더 깊은 상처가 발생할 수 있습니다. 물집을 빼거나 피부에 구멍을 내거나 자르지 마십시오. 자연적으로 부러지면 해당 부위를 비누와 물로 씻고 항균 연고를 사용하여 부드럽게 말린 다음 붕대로 감습니다.

집에서 꽉 신발을 확장하는 방법

집에서 신발을 늘리는 세 가지 빠른 방법이 있습니다.

방법 번호 1 동결

필요할 것이예요:

패스너가있는 두 개의 큰 비닐 봉지;
물.

패키지를 개봉하여 서로 안에 넣습니다(추가 보안 조치). 플라스틱은 신발 바닥에 삽입되어 손으로 모서리를 잡습니다. 그런 다음 신발 내부 전체를 채울 때까지 가방에 물을 부드럽게 채우십시오. 두 가방을 조심스럽게 닫으십시오. 부츠를 냉동실에 넣고 물이 완전히 얼 때까지 그대로 둡니다. 팽창하면(약 9%) 신발이 늘어납니다.

방법 번호 2 알코올로 문지름

필요할 것이예요:

의료용 알코올;
따뜻한 양말 한 켤레;
스프레이 병.

소량의 알코올을 빈 스프레이 병에 붓습니다. 신발 안쪽이 약간 젖을 때까지 스프레이합니다. 그들은 발에 따뜻한 양말을 신고 부츠를 신고 알코올이 마를 때까지 걷습니다. 필요에 따라 반복합니다.
다른 방법으로 갈 수 있습니다. 양말을 알코올에 담그고 짜고 발을 신고 꽉 끼는 신발을 신으십시오. 필요한 경우 여러 번 반복합니다.

방법 3 헤어드라이어 + 양말

필요할 것이예요:

두꺼운 양말 한 켤레;
헤어 드라이어.

양말을 발에 신고 신발을 신고 뜨거운 공기를 신발의 좁은 부분으로 보냅니다. 가열 중에는 손가락을 움직이는 것이 좋습니다. 헤어 드라이어를 끄고 재료가 완전히 냉각 될 때까지 부츠를 옆에 두십시오. 그들은 양말을 벗고 신발을 신습니다.

꽉 끼는 가죽 신발을 휴대하는 방법

1/2 크기의 가죽 신발을 배포하는 가장 좋은 방법은 마당을 걸을 때 신는 것입니다. 신발이 점차 늘어납니다. 이 방법은 특히 신혼 부부에게 효과적입니다. 게시 프로세스의 속도를 높이려면 두꺼운 양말 한 켤레를 추가로 착용하십시오. 종종 특수 패드(스트레치 마크)와 스프레이를 사용하여 가죽 신발을 휴대합니다. 패드는 두 가지 이유로 신발 내부에 배치되는 나무 조각(보통 삼나무)으로 구성됩니다. 첫째, 나무는 수분을 흡수하고 신선함을 부여합니다. 둘째, 장치의 도움으로 모양을 유지하고 약간 확장합니다. 익스팬더에는 신발의 길이와 너비를 제어하는 핸들이 있어 신발을 어떤 방향으로든 늘릴 수 있습니다. 특수 액체 또는 스프레이를 사용하면 분배가 용이합니다.

모이스처라이저와 컨디셔너는 피부를 부드럽고 유연하게 만듭니다. 이 윤활제를 사용할 때 특정 피부 유형에 적합한지 확인하십시오. 일부 스프레이는 스웨이드와 누벅을 제외할 수 있습니다.
알코올 1/3과 물 2분의 1을 스프레이 병에 섞어 사용하면 분배에 도움이 됩니다. 신발은 액체로 처리되고 건조됩니다.
일부 인터넷 기사에서는 가죽신발을 인공열로 가열하여 늘어나도록 권장하고 있습니다. 그러나 이러한 작업으로 인해 원래 크기로 빠르게 돌아갑니다. 헤어 드라이어로 피부를 가열하면 주름이 생기거나 변형될 수 있습니다.
가죽 신발을 늘리는 가장 좋은 방법은 신발을 신고 걷는 것입니다.

꽉 조이는 인조 신발을 늘리는 방법

인조 가죽 신발을 확장하는 것은 쉽지 않기 때문에 원단 베이스로 인해 거의 늘어나지 않습니다. 일반적으로 신발 확장기는 스웨이드, 가죽 및 기타 천연 소재에 더 적합합니다. 합성 섬유와 섬유는 늘어나지만 빠르게 원래 크기로 돌아갈 수 있습니다.
헤어 드라이어로 가열 할 때 재료를 전혀 손상시키지 않도록 인조 가죽에 젖은 냅킨을 두는 것이 좋습니다. 인조 신발은 꽉 끼는 양말과 함께 발에 신어 닳습니다.
알코올 함유 물질은 그러한 신발의 발 뒤꿈치를 잘 부드럽게합니다. 식초와 물의 혼합물(1:1)을 문제 부위에 바르는 것도 플라스틱의 연화제입니다.

꽉 끼는 신발은 인간의 건강에 돌이킬 수 없는 해를 끼치므로 올바른 부츠나 신발을 선택하는 것이 매우 중요합니다. 너무 꽉 끼는 신발은 혈류를 차단하여 심장 문제를 일으킬 수 있음을 기억하십시오. 발을 더 작은 크기로 만들려고 해서는 안 됩니다. 항상 발 모양에 맞는 제품을 선택하십시오.

많은 사람들이 류머티즘, 통풍, 관절염 또는 일반적인 굳은살이나 옥수수와 같은 일종의 질병이라고 믿고 때때로 또는 정기적으로 다리의 통증을 호소합니다. 질문이 즉시 발생합니다. 옥수수를 치료하는 방법, 류머티즘에 대해 취해야 할 조치. 그러나 종종 통증의 원인이 단순히 부적절한 신발일 수 있습니다. 올바른 신발을 선택하는 방법을 배워야 합니다. 겉으로 보기에 매우 매력적으로 보이더라도 유행을 쫓거나 꽉 끼거나 불편한 신발을 사서는 안 됩니다. 건강을 돌보는 모든 여성은 고품질의 편안한 지미추 신발을 선택해야 합니다.

꽉 끼는 신발을 신는 것이 왜 해로운가요?

높은 스틸레토 힐과 강력한 플랫폼은 단기 사용에 적합하며 일상적인 착용을 위해 신발의 내부 치수 및 모양은 발 모양 및 크기와 일치해야 합니다. 모든 매개변수에 맞는 신발을 신어야 합니다. 꽉 조이거나 너무 헐렁한 신발은 불편합니다. 꽉 끼는 신발은 혈액 순환을 방해하고 어린이와 청소년의 경우 이러한 신발은 다리의 발달과 올바른 성장을 방해합니다.

많은 여성들에게 굽이 높은 신발은 불편하고 위험한 것으로 알려져 있습니다. 무릎, 발목, 등의 붓기, 통증이 있으며 대부분이 하이힐을 오래 신는 것과 관련이 없습니다. 그러나 이것은 월경 불규칙, 미래에 임신 불가능으로 이어질 수있는 후속 심각한 질병의 첫 징후입니다. 다리에 무거운 하중이 가해지면 정맥류, 혈전 정맥염이 발생합니다.

건강을 유지하고 적절한 신발을 선택하는 데 도움이 되는 몇 가지 간단한 규칙이 있습니다.

항상 한 켤레의 신발을 신지 마십시오. 집에서는 거리, 스포츠, 습하고 건조한 날씨를 위해 항상 여러 쌍이 있어야합니다. 하이힐은 그 사람의 나이와 건강에 적합해야 합니다. 긴 산책을 계획하고 있다면 힐을 신지 마십시오. 여름 샌들은 발 뒤꿈치가 미끄러지지 않고 마지막에서 보이지 않는 방식으로 선택해야합니다.

꽉 끼는 신발을 신을 수 있다는 희망으로 자신을 아첨하지 마십시오. 당신이 아무리 노력해도 그녀는 여전히 비좁고 여주인에게 큰 문제를 일으킬 것입니다.

고를 때는 발가락과 뒤꿈치가 단단하도록 천연 소재로 만든 신발을 선택하는 것이 좋다.

걸을 때 발이 약간 분산되어 있으므로 시도 할 때 손가락이 자유롭게 위치하고 움직일 수 있어야 함을 알아야합니다.

신발은 다리가 잘 정리되어 있지만 피로로 인해 아직 부어 있지 않은 낮에 선택해야합니다.

Alexander Veksler 특별히

남성과 달리 여성은 아름다움을 위해 많은 희생을 감수합니다. 신발도 예외는 아닙니다. 비록 그들이 꽉 끼고 불편하지만 매우 아름답고 여전히 어떤 의상과도 이상적으로 어울리더라도 신었을 때 거의 즉시 늘어날 것이라고 굳게 믿고 구매해야 합니다. 그러나 남자들은 신발이 불편하면 절대 사지 않을 것입니다!

꽉 끼는 신발을 장기간 신으면 굳은 살, 옥수수, 내향성 손톱, 발 변형, 발 뒤꿈치에 균열이 생기는 등 궁극적으로 발 모양에 영향을 미칩니다. 진행된 경우에는 걸을 때 통증을 유발하고 올바른 신발을 선택하기 어렵게 만드는 손가락의 만곡, 발가락에 "뼈"가 나타날 수 있습니다.

다음과 같은 이유로 꽉 끼는 신발을 신을 수 없습니다.

다리의 발이 지속적으로 압착되어 정상적인 혈액 순환을 방해하여 혈전이 형성될 수 있습니다.
보행, 자세 변화;
근육이 과도하게 긴장되고 다리가 빨리 피곤해지며 관절에 통증과 통증이 있습니다.
정맥류가 발생할 위험이 높습니다.
평평한 발, 척추의 곡률을 얻을 수 있습니다.
손톱이 자랍니다. 발가락이 너무 좁은 신발을 신으면 이런 일이 발생합니다. 거의 항상 손톱이 엄지 발가락에서 자라며 발가락에 염증이 생겨 통증을 유발합니다.
'당뇨병 발'이 생길 수 있습니다. 당뇨병 환자가 다리에 말초 신경병증(신경 손상)이 생기는 것은 드문 일이 아니며, 이로 인해 피부 자극에 대한 민감도가 감소합니다. 결과적으로 꽉 끼는 신발을 신으면 물집, 궤양 및 감염이 더 진행될 수 있습니다.
"박차", "수염"및 기타와 같은 신 생물이 발에 발생합니다. 이것은 인대와 연골 조직에 미세 균열이 형성되기 때문입니다.
발에 혈액 순환 장애가 있으며 이는 신진 대사 장애, 다리의 만성 피로, 부종 및 마비로 인해 발생할 수 있습니다. 혈액 순환을 위반하면 혈전 정맥염과 정맥류를 유발할 수 있습니다.
꽉 끼는 신발을 신으면 걸음걸이와 자세가 흐트러지고 평발이 생길 수 있습니다. 미래에 이것은 독립적으로 움직일 수 있는 능력을 박탈하고 삶의 질을 저하시킬 수 있습니다.
십대의 발이 아직 완전히 형성되지 않고 계속 자라기 때문에 십대가 꽉 끼는 신발을 신는 것은 특히 위험합니다. 이것은 몸 전체에 큰 해를 입히고 혈액 순환과 성장 과정을 손상시킬 수 있습니다. 그러한 결과는 몇 년 후에 십대가 걷지도 못할 때 가능합니다.

우리는 신발을 올바르게 산다

상황을 상상해보십시오. 새 신발을 사기 위해 상점에 왔습니다. 우리는 마음에 드는 모델을 선택하고 판매자에게 원하는 크기(예: 37번)를 가져오도록 요청했습니다. 그러나 직원은 우울한 어깨를 으쓱 할뿐입니다. 36 번째 만 남았습니다. 신발이 늘어나길 바라며 한 켤레를 삽니다. 그러나 이것은 할 가치가 없습니다. 왜요? 사실 꽉 끼는 신발의 발이 압축되고 혈액 순환이 악화되고 근육이 과도하게 긴장되고 관절과 정맥의 질병이 나타나고 사람의 걸음 걸이가 바뀌고 자세가 방해받습니다. 또한, 이로 인해 다리가 훨씬 빨리 피로해지고 통증과 통증이 나타납니다.

더 나쁜 것은 십대가 그러한 신발을 신는 경우 골격이 잘못 형성되고 평평한 발이 나타날 수 있다는 것입니다.

건강하고 패션을 쫓지 않으려면 신발을 선택할 때 몇 가지 규칙을 따르십시오.

오후에만 쇼핑을 가십시오. 이때 발 크기가 약간 증가합니다(걷기로 인한 부기).
두 발의 쌍을 측정하십시오. 반드시 그 안에 있는 홀을 거닐며 불편함을 겪지 않도록 하십시오.
당신의 선택이 굽 높은 신발에 떨어졌다면, 이 모험을 포기하는 것이 낫습니다. 의사는 3-4 센티미터보다 높은 굽을 권장하지 않습니다.
그리고 물론 한 사이즈 작은 신발을 사지 마십시오. 그렇지 않으면 자신의 건강을 상당히 망칠 수 있습니다.
거리용, 집용, 스포츠용 및 작업용으로 항상 여러 켤레의 신발을 가지고 있어야 합니다. 신발은 교대로 착용해야 합니다.
하이힐을 신으면 하루에 3km만 걸을 수 있으며 마지막이 편하더라도.
굽 없이 살 수 없다면 5-6cm 높이의 굽을 선택하고 굽이 10-12cm이면 매일 신으면 안됩니다.
샌들을 고를 때는 뒤꿈치가 미끄러지지 않도록 해야 한다.
신축성이 있는 단단한 신발을 선택하지 마십시오. 건강에 해로울 수 있습니다. 다리가 붓고 피곤해지며 자세가 흐트러집니다.
뒤꿈치와 발가락이 단단하도록 천연 소재로 만든 모델을 선택하십시오.
걸을 때 발의 크기가 변경되므로 내부 매개 변수는 평온한 상태보다 훨씬 커서는 안됩니다. 손가락이 자유롭게 움직일 수 있는지 확인하십시오.
신발은 다리가 잘 정리된 낮에 선택해야 합니다.
올바른 신발을 선택하면 굳은 살과 구부러진 발가락과 같은 발의 많은 결함을 피할 수 있습니다. 결국, 굳은 살은 한 곳에서 두 번 문지르면 만성으로 발전할 수 있습니다.

집에서 신발을 늘리는 방법?

간단한 상황을 상상해보십시오. 당신과 당신의 사랑하는 친구는 쇼핑몰에 가서 신발 가게에 들어갔습니다. 여기서 당신은 운이 좋으면 한 켤레의 양으로 남아있는 신발의 초자연적 인 아름다움을 보았습니다! 게다가, 그들은 당신을 위해 부족합니다. 그러나 아름다움에는 희생이 필요합니다. 당신은 신발을 삽니다. 신발과 같은 정도면 늘어나게 하기에 충분할 것이라고 믿습니다. 하지만 정말 가능한가요? 아니면 신발을 가게에 반품하는 것이 더 쉽습니까?

신발을 늘리는 데 도움이 되는 방법

그것은 모두 당신의 신발이 어떤 재료로 만들어졌는지에 달려 있습니다. 따라서 이것이 거친 인조 가죽이라면 아무리 많이 넣어도 결과는 확실하지 않습니다. 그러나 이 문제를 해결하는 몇 가지 방법이 있습니다. 우리는 오늘 그들에 대해 말할 것입니다.

이 문제로 귀찮게 하고 싶지 않으세요? 글쎄,이 경우 신발 가게에 도움을 요청할 수 있습니다. 그러한 어려움은 단 며칠 만에 해결됩니다. 절차 비용은 복잡성에 따라 다릅니다.
우리가 가죽 신발에 대해 이야기하고 있다면 구식 방법, 즉 알코올을 사용할 수 있습니다. 이렇게하려면 알코올이 많이 함유 된 오래된 향수를 신발과 내부에서 뿌립니다. 그 후 즉시 면 양말과 신발을 발에 신고 아파트 주변을 걷기 시작하십시오. 또는 알코올을 사용하여 분배해야 하는 부품만 윤활할 수 있습니다. 손에 향수가 없더라도 걱정하지 마십시오. 순수한 소독용 알코올을 찾아 물과 1:1로 희석하여 가죽 표면에 뿌린 다음 신발을 신고 잠시 걸어보세요.
또 다른 오래되고 입증된 방법은 끓는 물을 사용하는 것입니다. 뜨거운 물은 피부가 크게 팽창하여 스트레칭에 도움이 됩니다. 이때 신발은 발에 신어야 합니다. 그러나이 방법은 피부에만 관련이 있기 때문에 조심하십시오. 예를 들어 동일한 인조 가죽이 늘어날 수 있지만 동시에 얼룩과 얼룩이 표면에 남아있어 확실히 당신을 기쁘게하지 않을 것입니다. 과정 자체는 간단합니다. 주전자를 끓이고 끓는 물을 내면에 붓고 물을 빼냅니다. 뜨거운 물로 천을 적셔 잘 짜내고 신발에 넣고 식물성 기름으로 피부를 문지르는 것을 기억하면서 10-12 시간 동안 그대로 둘 수도 있습니다.
그건 그렇고, 기름에 대해. 태곳적부터 옷장에 먼지가 쌓인 낡은 신발을 발견하고 걷기 시작할 계획이지만 수축되어 발에 맞지 않으려면 식물성 기름이나 일반 바셀린으로 처리하십시오. 그런 다음 신발을 벗어야 합니다. 이 지침은 가죽 신발뿐만 아니라 인조 가죽에도 적합합니다.

예를 들어 천과 같이 알려진 다른 재료로 만든 신발에 대해 이야기하는 경우 이러한 구식 방법을 사용해야 합니다. 신문지를 여러 장 가져다가 물에 담가 잘 짜내십시오. 그런 다음 신발을 단단히 채우고 종이가 마를 때까지 그대로 두십시오. 종이 대신 면 천을 사용할 수 있습니다. 사실, 여기에는 한 가지 중요한 뉘앙스가 있습니다. 신발 모양이 왜곡 될 수 있으므로 신문을 곧게 펴야합니다. 또한 자연 조건에서만 독점적으로 건조 될 수 있으며 동일한 배터리에서 단순히 모양을 잃을 것입니다.
그러나 값 비싼 신발에는 매우 위험한 매우 흥미로운 방법이 있습니다. 그것은 다음으로 구성됩니다. 비닐 봉지를 가져와 신발에 넣고 내부 공간을 완전히 덮도록 물로 채워야합니다. 그런 다음 가방을 묶고 신발을 보관합니다 ... 냉동실에! 우리는 밤새이 형태로 떠나 아침에 가방을 꺼내고 즉시 신발을 벗습니다. 절차는 여러 번 반복할 수 있습니다. 하지만 다시 말하지만 신발이 손상될 확률이 높으니 조심하세요.
오래된 방법 중 하나는 스트레칭에 등유를 사용하는 것이 좋지만 위험할 수 있습니다. 첫째, 등유는 피부에 얼룩을 남길 수 있고 둘째, 오랜 시간 동안 사라집니다.
오늘날 신발 가게의 선반에서 다양한 제조업체의 가죽을 늘리는 모든 종류의 수단을 찾을 수 있습니다. 그들은 실제로 피부를 늘릴 수 있지만 이러한 자금 중 어느 것이 더 좋고 어느 것이 더 나쁘다고 말하기는 어렵습니다. 절차 자체는 매우 간단합니다. 거품을 문제 부위에 바르고 약간 흡수되도록 한 다음 신발을 신고 살짝 펴십시오. 절차는 여러 번 반복할 수 있습니다.

마지막으로 신발 모양에 특수 라스트를 사용할 수 있습니다. 이 방법의 유일한 단점은 신발 자체의 비용이며 일반적으로 수천 루블입니다.

마지막으로, 신발은 최대 한 사이즈까지 늘릴 수 있음을 상기시켜 드리고 싶습니다. 따라서 그녀가 당신을 많이 누르면 나중에 그녀를 상점에 돌려주는 것이 좋습니다. 나중에 이것은 당신에게 고통을 줄 수 있기 때문입니다.

다음과 같은 이유로 꽉 끼는 신발을 신을 수 없습니다.

다리의 발이 지속적으로 압착되어 정상적인 혈액 순환을 방해하여 혈전이 형성될 수 있습니다.
보행, 자세 변화;
근육이 과도하게 긴장되고 다리가 빨리 피곤해지며 관절에 통증과 통증이 있습니다.
정맥류가 발생할 위험이 높습니다.
평평한 발, 척추의 곡률을 얻을 수 있습니다.
손톱이 자랍니다. 발가락이 너무 좁은 신발을 신으면 이런 일이 발생합니다. 거의 항상 손톱이 엄지 발가락에서 자라며 발가락에 염증이 생겨 통증을 유발합니다.
'당뇨병 발'이 생길 수 있습니다. 당뇨병 환자가 다리에 말초 신경병증(신경 손상)이 생기는 것은 드문 일이 아니며, 이로 인해 피부 자극에 대한 민감도가 감소합니다. 결과적으로 꽉 끼는 신발을 신는 것은 물집, 염증 및 감염의 추가 진행으로 이어질 것입니다.

신발은 어떻게 선택해야 할까요?

발이 최대 크기를 가지므로 오후에 신발을 사는 것이 좋습니다.

평상복의 경우 굽이 너무 높은 신발을 선택하지 마십시오! 권장 높이는 3-4cm입니다.

발가락이 비좁지 않아야 합니다. 그렇지 않으면 곧 옥수수의 주인이 될 것입니다.

발에 꼭 맞는 신발을 선택하십시오.

두 발에 신발 한 켤레를 신어보십시오. 그리고 당신을 완전히 편안하게 느끼기 위해 복도를 걸어보세요.