모유 수유의 기본 규칙

26.08.2019

자연은 여성에게 자신의 아이에게 모유수유를 할 수 있는 놀라운 능력을 부여했습니다! 성공적인 모유수유는 산모의 욕구뿐만 아니라 산모가 수유 규칙에 대해 얼마나 잘 알고 있는지에도 달려 있습니다. 엄마가 아기에게 성공적으로 모유수유를 하는 방법에 대해 더 많이 알수록 모든 것이 잘될 가능성이 높아집니다.

모유 수유의 규칙과 기술

산부인과 병원은 모유 수유를 시작하고 종종 젊은 엄마들을 기다리는 어려움에 대처하는 데 도움을 줄 것입니다. 모유 수유에 관한 많은 신화가 있습니다. 모유수유의 규칙과 기술에 대한 지식은 이러한 문제를 해소하는 데 도움이 될 것입니다.

모유 수유 규칙:

아기에게 첫 수유는 출생 후 30분 이내에 하는 것이 좋습니다. 이것이 가능하지 않다면 가능한 한 빨리 펌핑을 시작해야 합니다. 이것은 모유 생산을 자극합니다.
일정에 따라 먹이는 것이 아니라 요구에 따라 아기에게 먹이를 주어야 합니다. 야간 수유가 필요합니다. 수유 기간은 아이가 스스로 결정해야 합니다.
처음 2~3일 동안은 두 유선 모두에 한 번에 영양을 공급해야 합니다. 젖이 나온 후(대략 3~4일째)에는 한 번 수유할 때 한쪽 젖을 먹이고 다음 번에는 다음 젖을 먹도록 노력해야 합니다. 이는 아기가 한 번의 수유로 최대량의 영양분을 섭취하는 데 필요합니다.
특별한 이유 없이 수유 후에 유축할 필요는 없습니다.
아기에게 모유 외에는 아무것도 주지 마십시오. 더운 여름날이나 아이가 아프고 탈수되는 날을 제외하고는 물 보충이 필요하지 않습니다.
아이에게 젖꼭지를 주면 안 됩니다. 고무 젖꼭지로 빨기 반사를 만족시키면 아이는 배고픈 상태로 남을 위험이 있습니다. 이는 점차 우유 생산 감소로 이어질 수 있습니다.
짜낸 모유나 분유를 아기에게 보충해야 하는 경우에는 젖병이나 노리개 젖꼭지가 아닌 주사기, 비커 또는 숟가락을 사용해야 합니다.

모유수유 기술:

긴장을 풀고 수유를 위해 편안한 자세를 취하십시오. 먹이기 전에 뜨거운 차를 마시면 우유가 더 빨리 흐릅니다.
초유 한 방울을 가볍게 짜내고 유두를 치료하십시오.
몸 전체로 아기를 당신쪽으로 돌리고 당신에게 단단히 누르십시오. 머리와 몸통은 같은 평면에 있어야합니다.
젖꼭지를 아기의 입술에 가볍게 대고 우유 한 방울을 짜냅니다.
아기가 젖꼭지를 잡았을 때 제대로 잡았는지 확인해야 합니다. 입이 활짝 열려 있습니다. 유두뿐만 아니라 유륜도 입 안에 있어야 합니다. 아기는 뺨을 부풀리지 않고 천천히 리드미컬하게 빨아들입니다. 엄마는 아기가 삼키는 소리를 듣습니다.
수유 후 우유 한 방울로 유두를 치료하십시오. 이것은 갈라진 젖꼭지를 예방하는 데 도움이 될 것입니다.

신생아에게 얼마나 자주 모유를 먹여야 합니까?

신생아(생후 0~28일)는 원하는 만큼 자주 유방에 안겨집니다. 어떤 아이들은 식사 사이에 3시간의 휴식 시간을 견딜 수 있는 반면, 어떤 아이들은 매 시간마다 엄마의 젖을 빨고 싶어합니다. 엄마가 생산하는 모유의 양은 아기가 젖을 얼마나 자주 물느냐에 따라 달라집니다.

밤 수유를 거르지 마세요. 결국 이때 우유가 가장 많이 생산됩니다.

일부 여성들은 모유를 "저장"하고 "나중을 위해" 남겨두고 아기를 다시 유방에 물지 않으려고 합니다. 반대로 이러한 행동은 우유 생산량을 감소시킵니다.

모유수유 중인 신생아의 수유 기준

신생아(생후 0~28일)는 필요한 만큼 자주 유방에 눕혀집니다. 어떤 사람들은 하루에 8번 먹는 반면, 어떤 사람들은 하루 15번 먹습니다. 따라서 한 번 수유하는 동안 아이가 빨아들이는 우유의 양이 다를 수 있습니다. 아기가 한 번의 수유로 얼마나 많은 우유를 빨았는지 확인하려면 체중 조절을 수행할 수 있습니다. 이는 일상적으로 사용되지 않으며 단순히 호기심으로만 수행되는 것도 아닙니다. 통제 수유는 아이가 충분히 먹지 않는다고 의심되는 경우에만 의사가 처방합니다.

아기에게 짜낸 모유를 먹이거나 보충하는 상황이 있습니다. 이 경우 아기에게 얼마나 많은 우유를 주어야 하는지 아는 것이 좋습니다. 만삭 신생아의 영양량을 계산하는 방법에는 여러 가지가 있습니다.

어린이의 나이	일일 볼륨	단일 용량(ml)
수명 1~14일	X(ml) = 2% Mt × n
	X(ml) = n × 80(출생 체중 > 3200g의 경우)
	X(ml) = n × 70(출생 체중 기준)< 3200 г
14일이 지난 후	체적법 X(ml) = 1/5Mt (2주~2개월)	일일 섭취량 ¼ 8-12회 수유
	칼로리 방식 X = (115 × 산) / 700, 여기서 115는 필요한 kcal/kg/일 수이고, 700은 우유 1리터당 kcal 수입니다.

X - 일일 우유량, Mt - 체중(그램), n - 어린이의 생활 일수

산부인과 병원 단계에서는 소아과 의사가 영양량을 계산합니다. 집에서는 체적법을 사용하여 영양분을 계산하는 것이 더 편리합니다.

1세 미만 어린이의 일일 최대 음식량은 1리터를 초과해서는 안 된다는 점을 잊지 말아야 합니다.

신생아가 수유 후 모유를 토하는 이유는 무엇입니까?

많은 아기들이 수유 후 토를 합니다. 대부분의 어린이가 토하는 주된 이유는 과식입니다. 이 현상은 반사 신경의 특성과 유아의 위장관 구조에 의해 촉진됩니다.

신생아의 식도는 상대적으로 넓고 짧으며, 탄력 있는 조직과 근육층이 덜 발달되어 있습니다.
또한, 위의 심장 괄약근(식도와 위의 접합부에 위치한 근육)이 충분히 발달하지 않습니다.
신생아는 빨기 반사가 매우 강력하게 발달되어 있으므로 이를 만족시켜야 합니다. 어떤 사람은 엄지손가락을 빨고, 어떤 사람은 젖꼭지를 빨고, 어떤 사람은 엄마 젖을 더 좋아합니다. 종종 다음과 같은 일이 발생합니다. 아기가 배불리지만 펌핑되지는 않습니다. 그는 계속해서 모유 수유를 하고 과식을 합니다.

잦은 역류로 인해 어머니들 사이에서 다음과 같은 질문이 생깁니다. “아이가 굶고 있습니까? ? »

아기가 모유를 충분히 먹고 있다는 징후:

체중이 증가하고 성장합니다(집에서 특히 옷에서 눈에 띕니다). 첫 달에는 원칙적으로 만삭아의 출생 체중이 최소 600g에 이릅니다.
기분이 좋고, 변덕스럽지 않고, 하루종일 소리 지르지도 않고, 잠도 충분히 잔다
하루에 7회 이상 소변을 보고 규칙적인 배변을 합니다.

아기가 토하는 데에는 다른 이유도 있습니다. 이는 어린이의 위장관 수술 질환, 신경계 병리, 대사 장애, 유전 질환 및 기타 문제일 수 있습니다. 관찰만 필요한 경우도 있고, 추가적인 검사와 치료가 필요한 경우도 있습니다. 따라서 소아과 의사에게 자녀의 역류가 있음을 알리는 것이 중요합니다.

경보를 울리고 가능한 한 빨리 의사를 만나야 할 상황:

역류가 훨씬 더 자주 발생하고 우유의 양이 많아졌습니다.
역류는 어린이의 상태 변화(무기력하거나 과민해짐), 온도 상승, 황달의 출현 또는 역학 증가와 결합됩니다.
역류는 체중 증가와 키 감소를 동반합니다.
아이가 소변을 거의 보지 않고 대변이 드물고 양이 적습니다.
코를 통한 지속적인 역류

수유 후 신생아 딸꾹질, 어떻게 해야 할까요?

수유 후에 종종 발생하는 신생아의 딸꾹질은 많은 엄마들을 걱정시킵니다. 딸꾹질의 원인과 아기를 도울 수 있는 방법을 알고 싶습니다.

수유 후 신생아의 딸꾹질의 원인은 확대된 복부가 횡경막에 압력을 가하고 이러한 상태를 유발한다는 사실 때문입니다. 또한 횡경막 수축 과정의 신경 조절이 미성숙한 것도 큰 역할을 합니다.

신생아의 복부가 과도하게 커지는 것은 모유 수유 중에 과식하고 공기를 삼킨 결과일 수 있습니다. 출생 후 첫 달 동안 아이의 장은 미생물로 활발히 채워지며 거의 모든 어린이에게서 이 과정에는 생리적 세균총 불균형이 동반됩니다. 이 경우 복부에 팽만감이 나타나는 경우가 많아 딸꾹질을 유발할 수도 있습니다.

딸꾹질 중에 아기를 돕는 방법:

수유 후 아기를 수직으로 세우는 자세는 아기의 배를 엄마 가슴에 대고 등을 가볍게 두드리는 것입니다. 이렇게 하면 갇힌 공기를 제거하는 데 도움이 됩니다.
수유 중에 아기가 젖꼭지를 올바르게 잡는지 확인하는 것이 필요합니다.
딸꾹질이 발생하는 동안 아기가 유방을 조금씩 빨도록 할 수 있습니다(몇 모금).

아이가 나이가 들수록 딸꾹질로 인해 괴로워하는 경우가 점점 줄어듭니다.

딸꾹질이 매우 빈번하고 지속적이며 아기에게 불편을 끼치는 경우에는 의사에게 이 문제에 대해 알려야 합니다. 아마도 아이에게 진단과 치료가 필요한 딸꾹질의 다른 원인이 있을 수도 있습니다.

Natalya Volkova, 특히 신생아 전문의 웹사이트 웹사이트용

모유수유에는 대안이 없고, 모유는 어떤 분유로도 완전히 대체될 수 없으며, 노리개 젖꼭지나 젖꼭지가 달린 젖병과 같은 "엄마 대용품"도 모유수유보다 더 나은 진정 효과를 제공하지 못하므로, 성공적인 모유수유를 위해 모든 노력을 기울여야 합니다. 그리고 장기적.

출산 후 우유는 예외 없이 모든 여성에게 제공되지만 시기는 다릅니다(2~7일). 모유수유 문제는 엄마가 젖을 먹이려고 하지 않거나, 모유수유를 확립하고 유지하는 규칙에 대한 지식이 부족하거나, 가까운 사람들의 지원이 부족할 때 발생합니다.

모유수유를 확립하고 유지하는 데 가장 중요한 규칙은 다음과 같습니다.

첫 번째 모유 수유는 출생 후 1시간 이내에 이루어져야 하며, 바람직하게는 출생 직후 분만실에서 이루어져야 합니다(집에서 출산하는 사람들은 즉시 모유 수유를 합니다).
일정에 따르지 않고 아기의 요청에 따라 아기에게 먹이를 주어야합니다 (처음 몇 달 동안 아기가 울면 젖을 주어야합니다).
아이가 유방을 빨는 시간을 제한하는 것은 불가능합니다 (아이에게 모유를 너무 많이 먹이는 것은 불가능하며 아이는 뚜렷한 빨기 반사로 인해 많이 빨고 싶어합니다).
야간 수유는 주간 수유와 동일한 방식으로 필요합니다 (특히 수유 형성 중).
꼭 필요한 경우가 아니면 젖을 짜낼 수 없습니다.
수유할 때마다 유방을 씻을 필요가 없습니다. 이로 인해 젖꼭지가 갈라질 수 있습니다.
젖꼭지와 젖꼭지를 사용할 수 없습니다. 왜냐하면 젖꼭지를 사용하면 더 이상 요구에 따라 모유 수유가 이루어지지 않기 때문입니다(요구에 따라 젖꼭지가 제공됨).
연중 시기와 관계없이 모유수유 첫 6개월 동안은 아이에게 물, 차, 기타 음식을 보충할 필요가 없습니다.

이제 더 자세히 알아보세요. 출생 후 가능한 한 빨리 아기를 유방에 눕힐 필요가 있습니다. 올바르게 부착하면 젖꼭지에 균열이 생기는 것을 방지하고 우유 생산 속도를 높일 수 있습니다. 모유 덕분에 출생 후 아기의 거의 멸균 된 장이 필요한 미생물로 채워지기 시작하고 포만감 외에도 유방을 빨면 아기를 진정시키고 도움이되기 때문에 첫 번째 부착도 매우 중요합니다. 새로운 생활 조건에 적응합니다.

올바른 애착은 아기가 유륜(유두 주위의 어두운 부분)의 대부분을 잡는 것입니다. 부착이 올바르면 수유 기간에 관계없이 산모가 통증을 느끼지 않으며 유두에 균열이 발생하지 않습니다. 균열이 있으면 수유 과정에서 여성에게만 고통을 줄 뿐이므로 피하십시오. 또한 적절하게 사용하면 유산증(우유 정체) 또는 유방염(유선 염증)의 위험이 줄어듭니다.

수유시 여성은 고통을 견뎌서는 안되며 전혀 고통이 없어야합니다. 고통은 뭔가 잘못되고 있다는 것을 상기시켜줍니다. 불편함을 느끼면 유방을 잡고(새끼 손가락을 입가에 집어넣고 아기의 잇몸을 풀고 젖꼭지를 뗀다) 이제 다시 올바르게 아기를 유방에 부착해야 합니다. 물론 이미 균열이 있으면 적절한 부착이 도움이되지 않으며 치유 될 때까지 기다려야하며 통증이 견딜 수 없으면 아기에게 며칠 동안 짜낸 우유를 먹여야합니다. 짜낸 모유는 숟가락, 컵, 주사기(물론 바늘 없이)를 사용하여 아기에게 주어야 하지만, 젖병을 사용해서는 안 됩니다. 왜냐하면 아기가 모유 수유를 완전히 거부할 수 있기 때문입니다. 때로는 며칠 동안 젖병을 먹이는 것만으로도 아기가 모유 수유를 중단하고 거기서 모유 수유가 끝나는 경우가 있습니다.

수유는 처음 2~3개월 내에 개선됩니다. 우유는 일반적으로 출생 후 3~5일에 도착하며(일부 여성의 경우 최대 7일까지), 이때까지 아기는 초유를 먹습니다. 비록 매우 작지만(때로는 문자 그대로 작은 물방울) 성숙 우유보다 훨씬 더 큰 영양가를 가지고 있습니다. 초유에는 성숙유보다 훨씬 더 많은 항체와 보호 물질이 포함되어 있습니다. 초유를 이용한 첫 모유수유는 아이의 면역력 발달의 시작입니다. 초유는 모유 수유를 위해 아기의 몸을 준비하고 병원성 박테리아와 바이러스로부터 보호합니다. 인공 분유는 이를 제공할 수 없으므로 신생아에게 초유 이외의 어떤 것도 먹이지 않는 것이 매우 중요합니다. 아기가 원하는 만큼 가슴에 매달리도록 하세요. 이것은 신생아가 세상에 부드럽게 적응하도록 엄마가 할 수 있는 최선의 일입니다.

유방은 지속적으로 우유를 생산하지만 속도는 다릅니다. 유방이 가득 차면 모유가 천천히 생산되지만, 아기가 방금 먹은 경우에는 더 빨리 생산됩니다. 모유수유에 관한 오해 중 하나: 가슴이 작으면 젖이 적다는 뜻이고, 가슴이 크면 젖이 많다는 뜻입니다. 유방의 부피가 크면 아기가 더 빨리, 더 많이 먹을 수 있으므로 유방을 덜 자주 요구하게 됩니다. 그리고 유방이 작으면 아기가 유방을 더 자주 요구할 수도 있습니다. 궁극적으로 모든 유방에는 아기에게 충분한 우유가 있습니다. 특히 우유는 축적되지 않고 주로 수유 중에 생산되기 때문입니다.

일부 여성들은 수유부가 모유를 많이 마시려면 젖소 우유를 마셔야한다고 확신합니다 (옵션-우유 차). 이것을 믿는 것은 꽤 재미 있습니다. 물론 이것은 사실이 아니다. 엄마가 무엇을 마시든 상관없이 우유가 생산되는데, 가장 중요한 것은 엄마가 충분한 수분을 섭취하고 감정적으로 안정되고 차분하다는 것입니다. 가족 구성원이 수유모의 마음의 평화와 균형의 필요성을 이해하고 아기에게 수유하는 동안 산만하게 하거나 방해하지 않는다면 좋습니다.

그리고 반대로, 모유수유의 가장 위험한 적은 엄마의 걱정, 걱정, 스트레스, 우울증입니다. 이러한 상황에서는 젖이 일시적으로 유방에서 배출되는 것을 멈추고(영원히 사라지지는 않음) 아기에게 젖이 충분하지 않을 수 있습니다. 우유가 "부족"할 때 종종 도움을 요청하는 수유용 특별 차(때때로 매우 비쌉니다)는 진정 허브를 함유하고 있기 때문에 도움이 됩니다. 즉, "우유가 적다"는 여성에게 도움이되는 것은 특별한 기적의 차가 아니라 진정과 이완입니다. 긴장한 엄마를 더 빨리 진정시키기 위해 일반 레몬 밤 차 (민트 차는 수유에 권장되지 않음)를 마시고 목욕을하거나 진정 음악을들을 수 있습니다.

시간 단위(즉, 일정 없이)가 아닌 필요에 따라 아기에게 먹이를 주고 번갈아 유방을 바꿔야 합니다(2.5-3시간 동안 오른쪽 가슴에서 먹이고 왼쪽에서도 동일하게 먹이십시오). 아이가 요구할 경우 각 젖을 2~3회 먹일 수 있습니다. '요청 시'란 아기가 울자마자 젖을 주는 것을 의미합니다. 우는 이유가 다르면 아이가 알려줄 것입니다. 엄마가 우유를 많이 먹으면 아기는 덜 자주 먹고, 처음에는 우유가 적으면 더 자주 먹습니다. 얼마나 오랫동안 젖을 물고 있어야 하는지 아기가 선택하게 하십시오.

이 요법(엄격한 수유 시기)은 모유 수유 중인 어린이에게는 전혀 적합하지 않습니다. 신생아의 경우 정권은 부자연 스럽습니다. 어머니의 배에서 아이는 24 시간 내내 탯줄을 통해 음식을받는 데 익숙합니다. 자궁 외 생활에 적응하는 동안에도 이것이 필요합니다. 많은 엄마들은 정해진 시간에 먹는 것이 아이에게 매우 유익하다고 확신하지만, 모유수유는 아이를 위한 음식일 뿐만 아니라 마시는 것이기도 한다는 것을 기억하자. 그러나 일정에 따라 술을 마시는 사람은 없습니다. 또한, 모유수유 과정은 아이를 진정시키고 통증을 완화시키는 효과가 있습니다. 그리고 진정제와 진통제도 일정에 따라 복용하지 않고 필요에 따라 복용합니다. 또한 신체의 포만감 신호가 아닌 시계에 따라 일정에 따라 먹이를 먹는 어린이는 장래에 건강 및 음식의 균형 감각에 문제가 있을 수 있다는 점을 고려해야 합니다. .

모유는 매우 빠르게 흡수되므로(최대 1.5시간), 이는 아기에게 자주 먹일 필요성을 설명합니다. 아기가 첫 달 동안 거의 지속적으로 유방에 "매달려" 있더라도 유방에서 보내는 시간은 제한되어서는 안됩니다. 이는 매우 정상적이며 수유 문제 예방을 위해 바람직합니다. 몇 달이 지나면 애착의 빈도가 줄어들고 지속 기간도 짧아집니다. 그러나 엄마와 아이가 도시 아파트의 제한된 공간에서 함께 시간을 보낸다면 3세까지의 아이는 끊임없이 가슴에 매달리고 싶은 시기를 갖게 될 것입니다. 이런 일이 발생하지 않도록하려면 외부 세계와 더 많이 소통하고 아이에게 새로운 인상 (방문, 공동 여행 등)을 주어야합니다.

일부 엄마들은 아기가 너무 많이 먹거나 위가 "쉬지" 못할까 봐 시간 단위로 먹이를 주고 먹이는 시간을 제한합니다. 실제로 모유는 몸에 가장 가볍고 가장 적합한 음식으로 거의 완전히 흡수되는 반면 위장은 거의 소화에 참여하지 않기 때문에 아이에게 모유를 너무 많이 먹이는 것은 불가능합니다. 우유는 이미 장으로 들어갑니다. 15분 후. 우유는 이미 흡수될 준비가 되어 있으므로 소화되지 않으며 위장에는 "지칠" 일이 없습니다.

수많은 과학적 연구 결과와 전 세계 엄마들의 경험을 바탕으로 한 WHO 권장 사항과 La Leche League의 조언에 따르면, 아이의 생후 첫 6개월 동안 모유 수유를 할 때 다음과 같은 사항이 있습니다. 아이에게 물, 차, 주스를 보충할 필요가 없으며, 그렇게 해서도 안 됩니다. 지금은 아이에게 보완 식품(성인용 식품)을 소개할 때입니다. 물이나 다른 액체를 보충하면 수유량이 감소하고 어린이의 위장관 발달에 부정적인 영향을 미칠 수 있을 뿐만 아니라 신장과 간 기능에 추가적인 스트레스가 발생할 수 있습니다.

아기가 사소한 경우, 수유 후 토하는 것은 정상입니다. 역류의 원인은 신생아 위의 수직 위치 때문입니다.

충분한 양의 젖을 생산하는 호르몬(프로락틴)이 밤에 가장 활동하기 때문에 모유 수유를 확립하려면 야간 수유가 매우 중요합니다. 함께 자는 습관은 밤에 수유를 더 쉽게 하는 데 큰 도움이 됩니다. 불행하게도 많은 엄마들은 게으르기 때문에 밤에 수유를 하지 않습니다. 그리고 야간 수유를 피하기 위해 아기가 밤새도록 또는 거의 밤새도록 잠을 자는 인공 수유로 전환합니다. 그러나 함께 자고 밤에 수유하는 것은 그리 어렵지 않습니다 (간단히 수유모에게는 습관적입니다). 특히 1.5-2 년까지의 야간 수유는 종종 완전히 중단되고 낮, 저녁 및 아침 수유 만 남기 때문입니다.

꼭 필요한 경우가 아니면 유축해서는 안 됩니다. 유축은 과다수유(과도한 우유 생산)를 유발하거나 반대로 모유 생산을 감소시킬 수 있기 때문입니다. 정말 재미있는 사건이있었습니다. 한 의대생이 부모 인터넷 포럼에서 어머니들에게 우유를 짜야한다고 설득했습니다. 그렇지 않으면 유방의 우유가 신맛이 날 것입니다. 그러나 이것은 오해입니다. 유방은 우유가 신맛이 나는 병이 아니며 펌핑은 모유 수유 과정에서 안전하지 않은 개입입니다. 모유수유 상태가 완전히 개선될 때까지는 유축을 피해야 합니다. 예외는 유방에 젖이 너무 많으면 편안해질 때까지 젖을 짜낼 수 있거나 엄마가 급히 어딘가에 가야 하고 아기가 없을 때 짜낸 젖을 남겨두고 아기에게 먹이기를 원하는 경우입니다.

매 수유 전에 유방을 씻을 필요는 없습니다. 자주 씻으면 유륜의 보호층이 제거되어 유두가 갈라질 수 있습니다. 하루에 한 번 정기적인 위생 절차로 충분합니다. 또한 언더와이어가 있는 브래지어를 사용해서는 안 됩니다. 이는 우유 정체(유산증)를 유발할 수 있습니다. 유산증은 보통 2~3일이면 저절로 사라지지만, 아기가 잘 비울 수 있도록 아픈 유방에 아기를 더 자주 올려 주어야 합니다. 3일 이내에 통증이 사라지지 않으면 즉시 의사의 진찰을 받으십시오. 유선염일 수 있습니다. 유산증은 매우 흔한 현상이고 유방염은 극히 드물기 때문에 당장 걱정하지 마십시오.

모유 수유 중에는 젖꼭지, 노리개 젖꼭지, 젖병을 사용할 수 없지만 이러한 "어머니 대용품"이 모유 수유 과정에 해를 끼치거나 종료로 이어질뿐만 아니라 아이의 건강에 돌이킬 수없는 해를 끼치고 아이의 형성을 방해하기 때문입니다. 올바른 물기와 얼굴 모양. 어떤 모델도, 심지어 최고의 젖꼭지나 젖꼭지라도 해부학적으로 엄마의 가슴과 일치하지 않습니다. 그러나 젖꼭지가 필요할 때 한 가지 예외가 있습니다. 어머니가 정당한 이유로 오랫동안 아이와 함께 집에 있을 수 없는 경우입니다. 이 경우 아기는 빨기 반사를 만족시키고 스스로 진정시키기 위해 젖꼭지가 필요합니다.

많은 엄마들은 젖꼭지의 해로움이 크게 과장되어 있으며 야간 수유의 필요성도 있다고 믿습니다. 보통 그들은 "그러나 젖꼭지가 내가 모유 수유를 방해하지 않았다"는 특별한 경우를 언급합니다. 예, 이런 일이 발생하지만 극히 드뭅니다. 그러나 어머니가 그렇게 말하더라도 첫째, 이 어머니가 얼마나 많은 양을 먹었는지 정확히 알 수 없으며 둘째, 통계는 스스로를 말합니다. 2005 년 우크라이나에서는 어린이의 6 %만이 최대 6 %까지 모유 수유를했습니다. 개월. 2007년에는 이 수치가 증가했지만 여전히 약 18%에 불과했습니다. 2010년에는 생후 4~6개월에도 여전히 모유를 먹고 있는 어린이의 50.9%가 있었지만, 그 이후 매달 모유수유를 하는 어린이의 비율은 감소했습니다. 1년이 되자 오직 25%의 어린이만이 모유수유를 했습니다. 이는 1991년 WHO와 유니세프가 모유수유를 지원하고 모유수유하는 산모 수를 늘리기 위해 아기에게 친숙한 병원 이니셔티브(Baby-Friendly Hospital Initiative)를 공동으로 시작했음에도 불구하고 그렇습니다.

일찍 모유수유를 중단한 엄마들은 “젖이 빠졌다”, “아기가 스스로 모유수유를 포기했다”고 말한다. 특히 그 이유는 젖꼭지 때문일 수 있습니다. 그런데 아기가 젖이나 젖꼭지를 빨지 않으면 손가락이나 다른 것을 빨 수도 있습니다. 젖꼭지 빨기나 잦은 엄지손가락 빨기와 달리 유방 빨기는 부정교합을 일으키지 않습니다. 아이가 엄지손가락을 빠는 습관이 있으면 엄마의 관심과 보살핌이 부족하여 아이가 빨면서 안정을 취할 가능성이 있습니다.

많은 젊은 엄마, 특히 임산부는 모유 수유에 문제가 있을 수 있다고 상상하지 않으며, 반대로 일부는 다른 사람에게서 문제를 관찰했기 때문에 문제가 불가피하다고 생각합니다. 이러한 이유로 전자는 이러한 문제를 어떻게 예방할 것인지에 관심이 없고, 후자는 오류를 수정하는 것이 거의 불가능하거나 매우 어렵다는 점을 고려하여 아무런 조치도 취하지 않습니다. 그러나 실제로 간단한 규칙을 따르고 자신과 자녀의 말을 들으면 모유 수유로 모든 것이 잘 될 것입니다.

모유수유를 하는 이유와 방법은?

5인분 먹이기

수유 컨설턴트 마리아 구다노바

'모성무지개' 센터 전문위원

"내 아이야. 임신에 관한 모든 것” 2005년 03호

아기의 탄생을 기대하고 있나요? 그리고 그에게 모유 수유를 꿈꾸나요? 모유수유 확립 방법에 관한 고품질의 신뢰할 수 있는 정보를 수집하고 있습니까? 아니면 스스로 먹이를 줄 것인지 아니면 인공 먹이를 선택할 것인지 아직 완전히 결정하지 못했을 수도 있습니다. 우리 기사를 통해 여성의 삶에서 이 멋진 시기가 어떤 모습일지 더 잘 상상할 수 있기를 바랍니다.

먼저, 모유수유가 일반적으로 무엇인지, 그리고 그것이 어디서 시작되는지 이야기해 봅시다. 사실 우리 각자는 이 개념에 대해 자신만의 고정관념을 가지고 있으며, 아기가 태어난 후 모유 수유 방법에 큰 영향을 미치기 시작합니다. 현대의 엄마들 중 아기의 일상생활을 정기적으로 관찰할 기회를 가질 만큼 운이 좋은 엄마는 거의 없습니다. 어떤 사람들에게는 아이들이 끊임없이 우는 생물인 것 같고, 다른 사람들에게는 유모차에서 끊임없이 잠을 자는 것 같고, 다른 사람들에게는 기저귀를 찬 통통한 천사처럼 하루 종일 침대에서 행복하게 보내고 매달린 장난감을 보면서 즐겁게 지내는 것 같습니다. 아름답고 날씬한 어머니가 할 일을 하는 동안. 분유 광고는 모유 수유 과정에 대한 잘못된 고정관념 형성에 기여했으며, 출산 전에 (혼자서 또는 돌보는 친척의 도움으로) 젖병과 젖꼭지 세트를 비축하지 않는 어머니를 거의 만나지 않습니다. 그러므로 현재 엄마들은 첫 아이와 함께 모유 수유와 아기 돌보는 방법을 배워야 합니다.

연결이 끊어지지 않도록.

그렇다면 이제 막 출산한 여성에게는 무엇이 기다리고 있을까요? 예, 모든 것이 매우 간단합니다! 그녀의 아기는 그녀를 기다리고 있습니다. 그녀를 위해 지난 몇 달 동안 키워온 아기를 위해 그녀의 삶에 많은 변화가 생겼습니다 (다이어트, 출산 전 마지막 몇 주 동안의 불면증, 운동 및 제한) 통신 등 등). 그녀는 그의 미소와 첫 애정 어린 손길로 무방비하고 완전히 의존적인 이 생물과의 만남을 기다리고 있습니다. 아기가 태어나는 순간부터 엄마의 젖은 (생리적으로나 심리적으로) 탯줄을 완전히 대체한다는 말이 있습니다. 그리고 이 말은 절대적으로 사실입니다. 엄마와 아기 사이의 밀접하고 대체할 수 없는 연결인 탯줄의 이미지는 이제 막 아기에게 모유수유를 시작하는 모든 여성에게 매우 도움이 될 수 있습니다.

모유수유는 아기에게 필요한 음식과 수분을 공급하는 것뿐만 아니라, 임신 중에 발달한 엄마와 아이의 관계가 지속되는 것입니다. 그것들은 한순간에 중단되거나 극적으로 변할 수 없습니다. 모든 어머니는 아기가 태어난 후 오랜 시간 동안 아기를 팔과 가슴에 "안아야"할 필요성을 직관적으로 느낍니다. 왜냐하면 아기는 아직 아기와 분리된 삶을 살 준비가 전혀 되어 있지 않기 때문입니다. 어머니의 보살핌이 없으면 그는 단순히 죽을 것입니다. 아기는 배에서 매우 따뜻하고 편안하고 고통도 배고픔도 모르고 어머니가 항상 근처에 있는 아늑한 장소를 잃었습니다. 게다가 어떤 이유로 잃어버렸는데 힘들고 고통스러운 출산 과정을 겪으면서 심리학에서 말하는 출산 스트레스를 경험하게 되었어요.

그래서 출산 후 그는 다시 어머니를 찾습니다 (신생아는 냄새로 유방을 찾는 것으로 알려져 있습니다. 초유 냄새는 양수 냄새와 비슷합니다). 그는 그녀가 자신을 품에 안고 가슴에 안겨주기를 기대합니다. 이 거대하고 아직 생소한 세계에서의 새로운 피난처입니다. 아기의 경우 엄마의 품에 안겨 젖을 빨는 것은 그가 자궁에 있을 때 경험했던 행복한 상태와 유사합니다. 아주 오랫동안, 그는 이 “장소”와 “상태”로 돌아가야 할 것입니다. 단지 배고픔이나 갈증을 해소하기 위해서만은 아닙니다. 그는 또한 새로운 존재 조건에 고통 없이 적응하고 이 세상에서 독립적인 사람으로 자리매김하기 위해 가슴이 필요할 것입니다. 그러므로 어린 아기의 필요에 대해 사랑과 세심함을 가지고 행해지는 모유 수유는 어머니가 아기에게 줄 수 있는 최고의 것입니다.

성공을 보장하는 방법은 무엇입니까?

그래서 성공적인 모유수유(임신 과정의 연속으로서의 모유수유)를 위해 필요한 내적 태도에 대해 이야기를 나눴습니다. 이제 엄마가 수유 과정을 신속하게 확립하고 불쾌한 경험을 피하는 데 도움이 되는 간단한 규칙을 살펴보겠습니다. 이 지침은 세계보건기구와 유니세프(유엔아동기금)가 공동으로 개발한 프로그램인 "성공적인 모유수유를 위한 10가지 원칙"과 WHO가 보건 전문가를 위해 개발한 지침인 "모유수유: 성공을 보장하는 방법"에서 따온 것입니다.

규칙 1.

“좋은 시작이 전투의 절반이다”라는 러시아 속담이 있습니다. 모유수유를 위한 좋은 시작으로 간주되는 것은 무엇입니까? 출생 후 첫 30분 동안은 아기가 유방에 익숙해질 수 있도록 준비하는 것이 필요합니다. 이것을 첫 번째 모유수유라고 합니다. 아기가 주도권을 잡는 순간에 수행해야합니다 (입을 크게 벌리기 시작하고 적극적으로 머리를 좌우로 돌리고 혀를 내밀고 입술을 때립니다). 첫 번째 애착은 출산 후 엄마와 아기가 만나는 주요 순간입니다. 엄마는 아이를 평생 사랑과 보살핌의 대상으로 ‘각인’시키고, 아기는 출산이 끝났고 안전하며 이제 젖을 빨면 모든 문제가 해결될 것이라는 중요한 신호를 받습니다. . 아기의 활발한 빨기 움직임 덕분에 엄마의 몸은 산후 출혈을 예방하고 태반의 효과적인 분리를 촉진하는 호르몬 옥시토신과 우유의 양을 담당하는 호르몬 프롤락틴을 생성하기 시작합니다. 아기가 스스로 젖을 뺄 때까지 첫 번째 수유를 중단해서는 안됩니다. 또한 신생아가 유방을 올바르게 잡는지 확인하는 것도 필요합니다. 이에 대해서는 아래에서 설명하겠습니다.

규칙 2.

출산 후에는 아기가 어떤 불편함을 느끼더라도 모유수유를 할 수 있도록 산후 내내 아기와 엄마가 함께 지낼 수 있도록 준비하는 것이 매우 중요합니다. 이 경우 아기는 울음을 배울 이유가 없으며 아기의 위로할 수 없는 울음소리가 안전하게 집을 지나갈 것입니다. 적시에 우유를 전달하는 데 중요한 산모의 이러한 수준의 반응성을 촉진하려면 누워서 수유할 수 있는 편안한 자세와 기타 수유 자세를 보여 주어야 합니다. 조금 나중에.

규칙 3.

이미 언급한 바와 같이, 아기가 원하는 만큼 자주 젖을 물려야 하며 아기가 스스로 젖을 뗄 때까지 젖을 빼지 마십시오. 이 규칙은 일반적으로 모유수유 성공을 위해 가장 중요한 것입니다. 왜? 사실 우유의 양은 아기가 젖을 얼마나 자주, 얼마나 오래 빨는지에 직접적으로 달려 있습니다 (이것은 특수 호르몬인 프로락틴의 특수 효과 때문입니다). 여기서는 "공급과 수요" 원칙이 100% 작동합니다. 아기가 한쪽 젖에서 마신 우유의 양은 약 2시간 후에 같은 젖에서 70%로 회복됩니다! 유방은 우유를 생산하기 위해 지속적인 자극이 필요합니다. 출생 후 며칠 동안 일일 신청 횟수는 필요한 최소 횟수인 10~12회에 도달해야 합니다.

규칙 4.

성공적인 수유를 위해서는 야간 수유가 중요합니다. 덕분에 프로락틴 수치가 필요한 수준으로 유지됩니다. 밤에 아기가 젖을 빨기 위해 잠에서 깨어나도록 "떼려"서는 안 됩니다. 밤에 아기를 더 쉽게 돌볼 수 있도록 하고, 아기가 침대에서 막 뒤척이기 시작하는 순간(완전히 깨어나 크게 울었을 때가 아니라) 아기를 엄마 품에 안을 수 있도록 하기 위해.. .), 그를 당신 옆에 재우십시오. 아이와 함께 자는 것은 신생아의 심리 측면과 엄마의 기본적인 편의 측면 모두에서 유용합니다. 밤에는 누워서 먹이는 것이 좋습니다. WHO 전문가들은 수유 과정에서 코를 고는 아기 옆에서 잠시 잠을 자더라도 아무런 문제가 없다고 생각합니다.

규칙 5.

아기에게 필요한 만큼 자주 모유 수유를 하면 정기적으로 유축을 할 필요가 없다는 점을 바로 알아두어야 합니다. WHO 권고사항은 특히 이를 강조합니다. 매 수유 후 정기적인 펌핑은 20세기 중반에 발명된 수유 요법(하루 6회)에 따라 수유할 때 유선의 자극이 불충분한 조건에서 우유 생산 과정을 어떻게든 지원하기 위해 발명되었습니다. 동시.

규칙 6.

수유하는 동안 아기에게 두 번째 유방을 제공하기 위해 서두르지 마십시오. 첫 번째 우유를 완전히 비울 때까지 기다려야 합니다. 그렇지 않으면 아기의 주요 음식인 (적은 양에도 불구하고) 고칼로리의 지방이 많은 뒷 우유를 충분히 섭취하지 못할 것입니다. 뒷유에는 다른 유익한 성분 외에도 우유 소화를 위한 효소와 아기의 장 기능을 정상화하는 물질이 포함되어 있습니다.

규칙 7.

매 수유 전에 유방을 씻을 필요도 없습니다. 이전 수유 후 유방에 남아 피부에 흡수된 우유에는 항균 물질이 포함되어 있으며 몽고메리 샘이라고 불리는 유륜의 작은 결절도 보호용 살균 윤활제를 분비합니다. 균열과 감염으로부터 유방을 보호합니다. 유방은 일반 샤워(비누나 피부를 건조하게 만드는 기타 화장품 사용하지 않고 물만 사용)하면서 하루에 1~2회 씻어야 합니다.

규칙 8.

WHO 연구에 따르면, 최대 6개월까지 아이는 다른 음식이나 추가 액체가 필요하지 않습니다(그리고 해롭습니다!). 이는 아기 위장관의 성숙 시기와 효소 시스템의 형성 때문입니다. 이 기간 이전에 아기의 몸에 들어가는 우유 및 추가 액체 이외의 모든 음식은 장내 미생물의 파괴, 세균 이상증 및 기타 문제로 이어집니다.

규칙 9.

가능한 한 빨리 올바른 모유수유를 익히도록 노력하세요.

아기가 유방을 올바르게 물려야 하는 이유는 무엇입니까? 첫째, 이것은 유선을 균일하게 비우는 주요 조건이므로 우유 부족 및 우유 정체와 같은 불쾌한 현상을 예방하는 가장 좋은 방법은 유방의 염증 과정 (유방염 등)입니다. 둘째, 이는 엄마가 젖꼭지에 부상을 입지 않을 것이라는 보장입니다. 셋째, 유방에 올바른 걸쇠가 있어야만 아기가 필요한 양의 우유를 빨고 충분히 얻을 수 있습니다.

그것은 어떻게 생겼나요? 아기의 입이 크게 열려 있습니다. 입술이 바깥쪽으로 향하고 있습니다. 그의 턱은 어머니의 가슴에 닿았습니다. 유륜 (유륜)의 그립 반경은 유두 바닥에서 2-3cm입니다. 뺨과 코끝이 어머니의 가슴에 닿습니다. 삼키는 소리, 코골이, 균일한 호흡을 제외하고는 다른 소리(때리는 소리 등)가 들리지 않습니다. 엄마는 고통스럽지 않습니다.

아기가 올바른 모유 수유 방법을 배우지 못하게 하는 것은 무엇입니까? 유방 대체품(노리개 젖꼭지 및 젖병)을 사용합니다(적어도 한 번, 적어도 짧은 시간 동안).

규칙 10.

아기에게 엄마의 젖 외에는 빨 수 있는 어떤 것도 제공하지 마십시오! 이는 거의 항상 부적절한 애착, 엄마의 젖 부족, 아기의 모유 수유를 꺼리는 결과를 낳습니다.

아기를 유방에 올바르게 부착하는 방법은 무엇입니까?

1. 엄마와 아이에게 편안한 신체자세를 찾는 것이 필요합니다. 엄마는 편안해야 하며 오랫동안 자세를 바꾸지 않아야 합니다. 수유할 때 아기의 머리는 몸과 같은 평면에 있어야 합니다. 아기가 젖을 물기 위해 특별히 머리를 돌려서는 안 됩니다.

키 포인트:

엄마는 편안하게 앉아 계십니다.

1. 아기의 머리는 엄마의 팔뚝에 있고 몸은 배와 함께 엄마의 배에 밀착되고 다리는 몸을 따라 대각선으로 뻗어 있습니다. 즉 "요람"위치입니다.

2. "반대"(또는 "마우스 아래에서") 위치: 예를 들어 오른쪽 유방에서 빨 때 아기는 앉아 있는 엄마의 오른쪽에 누워 있고 다리는 등 뒤로 향하고 머리는 정확히 가슴 아래에 위치하며 어머니의 오른쪽 손바닥에 있습니다.

엄마가 서 있어요.

아기는 "요람" 위치에 있거나 몸이 수직으로 위치합니다.

엄마는 옆으로 누워 있습니다. 아기도 몸과 평행하게 옆으로 누워 있습니다. 그의 머리는 어머니의 팔뚝 위에 있고, 배는 어머니에게 밀착되어 있습니다.

엄마는 등을 대고 누워 있습니다. 아기는 배를 뱃속에 대고 위에 누워 있습니다.

2. 아기에게 젖을 주기 전에 아기가 입을 충분히 크게 벌릴 때까지 기다린 다음 상당히 빠른 움직임으로 아기의 머리를 유방쪽으로 당깁니다. 중요한 추가 사항: 엄마는 아기를 자기 쪽으로 끌어당기고 그 반대는 아닙니다. 젖꼭지를 입에 넣기 위해 얼굴 쪽으로 몸을 기울입니다(병에서 수유할 때와 마찬가지로).

적절한 젖물림과 다양한 수유 자세를 스스로 배울 수 없다면 수유 상담사를 초대하거나 성공적으로 모유수유를 한 친구에게 도움을 요청할 수 있습니다.

규칙 11.

WHO 전문가들은 최소 2세까지 아기에게 먹이를 줄 것을 권장합니다. 아이의 신경계와 뇌 형성의 주요 과정이 완료되는 것은 2세 이후이며, 성공적인 과정을 위한 물질은 모유에서만 발견됩니다. ; 마지막 치아는 모유의 도움 없이도 성인 음식을 소화하고 흡수할 수 있는 위장관의 준비 상태를 나타내는 신호로 나타납니다. 아기의 어휘에 '나'라는 단어가 등장하는데, 이는 아기의 심리적 성숙도와 엄마와 헤어질 준비가 되어 있음을 나타냅니다. 일반적으로 산모의 유선도 이 나이에 수유 퇴화 단계에 들어갑니다. 우유의 구성을 변화시키고 그 양을 줄이는 과정이 유방에서 일어납니다.

아기와 엄마를 위한 대략적인 일정.

어떤 이유로든 걱정하는 아기에게 언제든지 모유수유를 할 준비가 되어 있어야 한다면 수유모의 삶은 어떤 모습일까요? 우리는 아기와의 지속적인 접촉에 대한 심리적 태도에 대해 이미 이야기했습니다. 이제 문제의 실제적인 측면과 모유 수유 아기의 행동에 대해 논의해 보겠습니다. 모든 연령대의 그의 일상은 그의 꿈의 일상에 직접적으로 달려 있습니다. 그리고 잠들 때, 잠을 잘 때, 깨어날 때 등 꿈을 중심으로 아기가 오랫동안 효과적으로 빨고 있습니다. 깨어 있는 동안에는 이에 필요한 물질과 모유에서 발견되는 진정 호르몬으로 인한 일종의 심리적 불편함을 극복하기 위해 조금만 적용됩니다. 불안의 원인으로는 두려움, 출산에 대한 기억, 엄마의 오랜 부재(신생아의 경우 '길다'는 5분 이상...), 갑자기 몸의 위치를 바꾼 타인의 어색함(생리를 했을 때) 등이 있을 수 있다. 예를 들어 옷을 빨거나 갈아입는 것, 불쾌한 소리와 냄새, 낯선 사람의 존재와 아이에 대한 그들의 적극적인 관심 등.

신생아기(처음 1.5~2개월): 각성 기간은 매우 짧으며 하루 동안 다양한 길이(몇 분에서 몇 시간까지)의 꿈을 4~6번 꿀 수 있습니다. 따라서 수유는 다음과 같습니다. 아기가 걱정되었습니다-젖을주었습니다-몇 분 후에 잠이 들었고 가끔 빨기 동작을 계속했습니다 (이 순간 아기가 계속 우유를 받는다는 점을 명심하는 것이 매우 중요합니다) 그리고 만족합니다!) - 얼마 후 유방이 풀렸습니다. 그가 깨어났을 때 그는 다시 걱정하게 되었습니다. 그들은 그에게 젖을 주었고 그는 다시 잠들거나 빨고 나서 어머니에게 미소와 그녀와의 긴밀한 의사 소통의 독특한 순간을 주기 위해 일어났습니다. 이 기간 동안 산모도 출산 후 회복해야 하므로(많은 문화권에서 최근 출산한 여성은 일반적으로 집안일이나 사교 모임에서 제외됨) 오랫동안 아기에게 젖을 먹여야 합니다(때로는 40~60분 동안). , 누워 있거나 낮잠을 잘 수 있는 동안 그녀는 전혀 피곤하지 않습니다. 산후 적응기는 휴식과 신생아와의 긴밀한 접촉의 시간으로 미리 준비하는 것이 좋으며, 산모의 많은 노력과 관심이 필요한 복잡한 작업(수리, 이사, 손님 접대, 등.). 유모차를 이용한 긴 산책은 출산 후 산모가 더 힘을 얻고 아기가 명확한 수면 패턴을 형성할 때까지 일정 기간 연기할 수도 있습니다(전통적으로 20일이 되기 전에 아기를 밖에 데리고 나가는 것은 권장되지 않았습니다. 팔과 몇 분 동안!)

3~6개월: 아기는 하루에 보통 3~4번의 낮잠을 잔다. 장기간의 빨기(신생아기와 마찬가지로 40분 이상)가 거의 사라졌습니다. 아기는 오랫동안 젖을 물지 못하고 종종 주의가 산만해집니다. 주요 수유는 다시 꿈을 중심으로 그룹화됩니다. 우리는 유방과 함께 잠들고 잠잘 때와 깨어날 때 먹을 수 있습니다. 이 기간 동안 어머니의 삶은 점차적으로 더욱 합리화됩니다. 잠시 동안 (아기가 자고있는 동안) 집을 떠날 계획을 세울 수도 있고, 어떻게 든 (아기가 스스로 설정 한 정권에 따라) 일상을 구축 할 수도 있습니다. 그의 생물학적 리듬에 따라) 남편, 의사 소통 및 기타 필요한 문제에 더 많은 시간을 할애합니다.

6~9개월: 2~3번의 명확하고 긴 낮잠. 아기는 기어 다니기 시작하고 아파트 공간을 탐험하기 시작합니다. 깨어 있는 동안에는 거의 전혀 적용되지 않습니다(또는 몇 초-분 동안 적용됨). 그는 잠들 때 오랫동안 빨고, 빨면서 낮의 꿈을 "채우는" 것을 좋아합니다. 그러나 야간 애착이 더 빈번해지고 이른 아침 빨기 기간(오전 4~5시에서 8~10시)이 늘어납니다. 엄마는 아기 앞에서 당당하게 집안일을 하고 있고, 이제는 아기의 활동에 큰 관심을 보이고 있어요! 이 시기에 대부분의 여성은 모유수유에 어려움을 겪지 않습니다. 경험이 쌓이고 산모와 아기 사이의 관계가 잘 확립되었습니다. 성인용 음식을 아는 기간이 시작됩니다. 참고하세요: 최대 1년까지 모유는 여전히 어린이의 주요 영양으로 남아 있습니다. 서양 전문가의 권장 사항에 따르면 모유는 아기 일일 식단의 최소 75%를 차지해야 합니다! 일반적으로 위장관의 정상적인 기능을 유지하려면 아기가 모유로 새 음식을 "씻어야"합니다.

9~12개월: 보통 2번의 낮잠이 남습니다. 완전 수유는 잠들고 깨어나는 시간과 밤 시간으로 이동됩니다. 심리적 안정을 위한 애착이 더 빈번해질 수 있습니다(아기의 활동은 이에 대한 여러 가지 이유를 제공합니다. 아기가 넘어지고, 울고, 가슴에서 진정되고, 어머니에게서 멀어지고, 지루해지고, 돌아오고, 가슴에 달라붙는 등). 이 나이가 되면 아기(엄마가 원하고 좋은 보육 보조원이 있는 경우) 엄마는 안전하게 직장에 갈 수 있습니다.

1년이 지나면 아이는 점차적으로 하루 낮잠으로 전환됩니다. 그는 여전히 젖을 먹으며 잠들고(어머니가 그를 침대에 눕힌 경우) 아침 4시에서 8시 사이에 적극적으로 젖을 빨고 있습니다. 낮에는 술을 마시고 싶을 때, 단단한 음식을 마셔야 할 때, 넘어지고, 자해하고, 화를 내고, 겁을 먹고, 추워지고, 어머니를 그리워하고, 단지 상호 즐거움을 위해 마십니다! 총 신청 건수는 여전히 하루 12건 정도입니다. 물론 엄마는 오랫동안 아이와 함께하는 생활에 적응해 왔으며, 아기의 건강을 형성하는 방법, 양육의 요소 및 관계의 일부로서 모유 수유는 일상 생활에 확고히 뿌리를두고 있습니다.

2년 후: 이상적으로는 아기가 어머니의 유방에 대한 필요성을 초과하고 젖물림을 단순히 "잊을" 때까지 모유 수유가 계속됩니다. 밤에 잠에서 깨어나지 않습니다(B. Spock의 정신에 따른 가혹한 방법 덕분이 아니라 스스로 깨어남)! ), 그는 낮 동안 다른 일로 끊임없이 바쁘고 지루함을 "씻어 내기" 위해서가 아니라 어머니에게 달려가 놀고 책을 읽어달라고 요청합니다… 수유 퇴행의 배경에 대해 어머니는 유방에 불쾌한 결과없이 쉽게 모유 수유를 중단할 수 있습니다. 일반적으로 이 나이에는 어머니가 근처에 있으면 야간 수유와 짧은 주간 수유가 유지됩니다. 아기는 공용 식탁으로 완전히 바뀌었고 엄마가 먹는 모든 것을 먹습니다.

성공과 기쁨!

다음은 모든 여성이 오랫동안 문제 없이 아이에게 먹이를 주는 데 도움이 될 간단한 규칙입니다. 이 정보가 귀하가 아기에게 모유를 먹이는 선택에 도움이 되기를 바랍니다.

마지막으로, 모유수유에는 해결하지 못할 문제가 없다는 점을 말씀드리고 싶습니다. 고칠 수 없는 실수는 없습니다. 탈출구가 없는 상황은 없습니다. 그리고 젖은 언제든지 돌려받을 수 있고, 아기에게 잘 빨도록 가르칠 수 있으며, 모유수유가 쉽고 즐거워질 수 있습니다.

우리는 귀하의 모든 질문에 기꺼이 답변해 드리고 적절한 모유 수유를 확립하는 데 어려움을 극복하도록 도와드릴 것입니다.

모유수유 가능성

누구나 모유수유를 할 수 있습니다! 살아 있고 건강한 아기 앞에서 모유 수유는 엄마가 없거나 두 유선이 모두 제거 된 경우에만 불가능합니다. 생모는 최대 5개월 동안 보충수유 없이 쌍둥이, 심지어 세 쌍둥이에게 먹이를 줄 수 있습니다. 쌍둥이와 세 쌍둥이도 완전 모유 수유를 하면 최대 4~5개월까지 성장할 수 있습니다.

입양모는 이전에 자녀를 낳은 적이 없더라도 아기에게 모유수유를 할 수 있습니다.

오늘날 현대 엄마들이 그토록 두려워하는 진정한 우유 부족 현상은 전체 여성의 3%에게서만 발생합니다. 나머지 97%는 모유수유를 할 수 있지만 종종 알지 못합니다. 종종 여성들은 일상적인 문제, 불안정, 스트레스 또는 긴장으로 인해 우유가 부족하다고 불평합니다. 그런 이유는 없는 것으로 밝혀졌습니다. 여성이 먹이를 원하면 어쨌든 그렇게 할 것이라는 연구 결과가 설득력 있게 입증되었습니다. 따라서 일반적으로 우유의 "부족"은 아기에게 모유 수유를 원하지 않거나 문맹의 권장 사항을 따르기를 원하지 않는 여성 자신의 잘못입니다. 젊은 엄마에게 기본 규칙을 소개하고 모유수유 기술을 가르친다면, 아기에게 원하는 만큼 성공적으로 모유수유를 할 수 있으며 생리학적 기간 내에 수유를 성공적으로 중단할 수 있습니다.

성공적인 모유수유를 위해서는 다음과 같은 것이 필요합니다.:

모유 수유에 대한 여성의 욕구;
모유수유 기술 및 실습 교육;
모유 수유의 기본 규칙 준수;
수유 컨설턴트의 도움을 받아 모유수유 문제를 적시에 해결합니다.
1년 이상 장기간 모유수유에 대한 긍정적인 경험이 있는 가족과 경험이 있는 산모를 위한 지원입니다.

유방에 올바른 부착

아기가 엄마의 젖을 올바르게 잡고 빨면 엄마에게 아무런 문제도 일으키지 않고 원하는 만큼 빨 수 있습니다. 유방에 올바르게 부착하면 유두 균열 및 찰과상, 유산증(유관 막힘), 유방염 등으로부터 여성을 보호합니다. 따라서 아기를 유방에 올바르게 부착하는 방법을 배우고 전체 모유 수유 기간 동안 이를 모니터링하는 것이 매우 중요합니다. 일반적으로 올바르게 부착하는 방법을 배우는 것은 생후 첫 달 동안 발생합니다. 그러나 아이에게 엄마의 알림과 지시가 필요한 주요 기간은 출생부터 8개월까지입니다. 아기가 젖을 잘못 잡거나 수유 중에 위치가 바뀌면 젖을 제거하고 다시 잡아야 합니다. 아기를 교정하고 올바른 위치에서만 유방을 가져가는 것을 두려워해서는 안됩니다. 아기는 어머니의 지시를 기다리고 있으며 배울 준비가되어 있습니다. 이러한 기대와 준비는 그의 본성에 내재되어 있습니다. 왜냐하면 그것이 없으면 그는 살아남을 수 없기 때문입니다.

아이가 유방을 잘못 잡는 법을 배웠다면 아이와 엄마는 강제로 다시 배워야 할 것입니다. 엄마가 자신감 있게 행동하면 4~10일 이내에 재훈련이 이루어집니다. 아기가 유방을 올바르게 잡고 싶지 않아 부루퉁하고 울더라도 이것이 재교육을 포기할 이유가 아닙니다. 올바른 자세로 빨아들이는 과정에서 아이는 스트레스를 보상하는 데 필요한 양의 엔돌핀을 섭취하게 됩니다. 이러한 행복과 기쁨의 호르몬은 빠는 과정에서 생성되며, 게다가 모유에서도 호르몬을 받습니다. 따라서 엄마의 젖을 올바른 자세로 빨아들이는 과정은 아이가 정신적, 정서적 편안함을 얻을 수 있는 수단이다. 그렇기 때문에 그가 다시 학습하는 동안 경험하게 될 스트레스는 매일 잘못된 빨기의 결과로 받는 지속적인 스트레스에 비해 비교할 수 없을 정도로 적습니다. 잘못된 자세로 빨면 만성 스트레스가 발생하고 아이의 신경계 발달에 부정적인 영향을 미칩니다. 또한 악안면 장치와 치아의 올바른 형성에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.

올바르게 적용된 경우:

아기에게 젖을 먹이는 것은 통증을 유발하지 않습니다. 통증은 아기가 유방에 물릴 때만 발생할 수 있습니다.
유두 부상, 유방염 및 기타 문제는 발생하지 않습니다.
아기는 젖을 충분히 빨아먹는다.
수유 기간은 중요하지 않습니다.

잘못 적용된 경우:

아이에게 먹이를 줄 때 고통스러운 감각이 나타납니다.
유두 손상, 유방염, 유산증 및 기타 문제가 발생합니다.
수유 시간을 제한할 필요가 있습니다.
아기는 젖을 조금만 빨고 먹을 만큼 얻지 못합니다.

편안한 수유 위치

수유할 때 엄마가 스스로 편안한 자세를 취하고 아기에게 편안한 자세를 주는 것이 매우 중요합니다. 편안한 수유 자세는 유방에서 모유의 원활한 흐름을 보장하고 유산증을 예방합니다.

시연 및 교육을 위해서는 팔 아래에서 눕거나 앉는 자세가 필요합니다. 기본적인 앉은 자세와 앉은 자세에서의 수유는 수행하기가 더 어렵습니다. 따라서 3~7일 동안 '겨드랑이 밑' 자세와 '누운 자세'의 올바른 사용법을 익힌 후 이 두 가지 자세를 익히는 것이 좋습니다.

주문형 공급

모유 수유는 상호 과정이므로 요구에 따라 수유한다는 것은 아이뿐만 아니라 어머니의 요구도 의미합니다.

아기의 요구에 따라 먹이기

기본적으로 수유 빈도는 어린이가 규제합니다. 아기가 머리를 돌리고 근처에 있는 물건을 입으로 잡을 때 안절부절 못하거나 울거나 탐색하는 행동은 젖에 달라붙기 위한 요구 사항을 표현합니다. 생후 첫 달의 아기는 어떤 이유로든 젖을 물려야 하며, 원할 때 원하는 만큼 젖을 빨 수 있는 기회를 제공해야 합니다. 이는 아이를 만족시킬 뿐만 아니라 정신-정서적 편안함을 위해서도 필요합니다. 심리적 안정을 위해 아기를 시간당 최대 4회까지 유방에 붙일 수 있습니다. 전체적으로 생후 첫 달 동안 아기는 하루에 12-20번의 수유를 합니다.

자주 걸면 아기가 과식할까봐 두려워할 필요가 없습니다. 아기의 위장관은 시간별 수유가 아닌 지속적인 수유에 적합합니다! 아기의 장은 모유를 무제한으로 흡수하도록 적응되어 있습니다. 아기의 생애 초기에는 자신의 효소 활성이 낮지만, 모유에 활성 물질을 지속적으로 공급하면 아기의 효소 활성이 자극됩니다. 또한 모유에는 자체 흡수를 돕는 효소가 포함되어 있습니다. 따라서 모유는 스스로 소화를 돕는 독특한 식품이다. 그렇기 때문에 어떤 슈퍼믹스보다 훨씬 잘 흡수됩니다.

먹이주기 리듬

아기의 요구는 혼란스럽지 않고 하루 종일 일정한 리듬으로 분배됩니다. 생후 첫 2개월 동안의 아기의 경우 낮 동안의 요구량 사이의 대략적인 간격은 1~1.5시간입니다. 기본적으로 빨기는 아기의 수면, 즉 잠들고 깨어나는 단계를 수반합니다. 불편할 이유가 있으면 아기의 요구 빈도가 증가하고 더 자주, 더 오랫동안 빨기 시작합니다. 불편함이 극복되면 아기는 그 나이의 이전 주파수 특성으로 돌아갑니다. 출산이 힘들고 불안 수준이 높은 아이들은 매우 자주, 오랫동안 빨기를 합니다. 스트레스가 보상되자마자 빨기 빈도는 정상으로 감소합니다.

2개월부터 모유수유 횟수가 줄어듭니다. 그들 사이의 간격은 1.5-2 시간으로 증가하지만 수유는 여전히 아이의 꿈에 둘러싸여 있습니다. 야간 적용 리듬은 변하지 않습니다. 4-6개월이 되면 모유 수유 빈도가 훨씬 줄어들지만 그럼에도 불구하고 그 수는 하루 12회 이하로 떨어지지 않으며 여전히 수면과 관련이 있습니다. 이는 엄마의 정상적인 수유를 보장하기 위해 아기를 유방에 눕히는 최적의 횟수입니다.

엄마의 요청에 따라 먹이주기.

모유수유 기간 동안 엄마와 아이는 양측의 욕구를 충족시키는 공생을 나타냅니다. 또한 산모는 약 1.5~2시간마다 아기를 유방에 눕혀야 할 수도 있습니다. 아이의 욕구뿐만 아니라 이러한 욕구도 실현되어야 합니다. 왜냐하면 이는 아이가 유방에 부착하려는 욕구의 리듬과 일치하기 때문입니다. 이러한 필요성은 일반적으로 아기가 1시간 30분 이상 잠을 자면 감지됩니다. 엄마의 가슴이 꽉 차서 아기를 그 가슴에 안고 싶어합니다. 이러한 욕구가 생기면 잠자는 아기에게 젖을 주는 데 아무런 장애도 없습니다. 일반적으로 아기는 엄마의 요구에 반응합니다. 엄마는 아기를 유방으로 데려가서 젖꼭지로 아기의 아랫입술을 자극하기 시작합니다. 아기는 입을 벌리고 젖꼭지를 잡기 시작합니다.

모든 엄마는 모유수유와 아기의 수면이 서로 간섭하지 않고 병행할 수 있는 과정이라는 것을 알아야 합니다. 더욱이 아기들은 엄마의 가슴 밑에서 평화롭게 빨며 자는 것을 선호합니다. 어머니의 요청에 따라 수유하는 것은 허약한 어린이(아프거나, 저체중아, 조산아)에게 특히 중요합니다. 내부 리듬에 따라 엄마는 1~2시간에 한 번씩 아기에게 젖을 물려주어야 합니다. 아기가 오랫동안 젖을 물지 않았다면 어머니는 걱정해야 합니다. 이는 생후 첫 3개월의 아기에게 특히 중요합니다.

먹이주기와 배고픔

신생아의 마음 속에서 수유는 배고픔과 관련이 없습니다. 성인이 경험하는 형태의 배고픈 느낌은 생후 6개월이 되어야만 어린이에게 형성됩니다. 배고픔 대신 신생아는 불편함을 느끼고 빨면 완화됩니다. 이것은 자궁 내 습관입니다. 태어나기 훨씬 전부터 빨기 반사를 훈련해야 하는 필요성에 따라 태아는 팔, 탯줄 고리 및 입 너머로 떠다니는 모든 것을 빨아들입니다. 일단 태어나면 계속 빨면서 불편함을 해소합니다. 자연은 아기가 태어난 후에 어떤 이유로든 불편함을 느끼고 젖을 빨면 그 불편함을 해소할 것이라고 기대했습니다. 젖을 빨 때 아기는 행복, 기쁨, 마음의 평화의 호르몬인 엔돌핀의 추가 부분을 받습니다. 그러므로 가슴에서만 진정되고 동시에 만족할 수 있습니다. 이것이 배고픔을 느끼지 않는 생물에게 먹이를 줄 수 있는 유일한 방법입니다. 따라서 요구에 따라 빨아들이는 것은 정신-정서적 편안함과 포만감을 얻기 위해 빨아들이는 것입니다.

아기가 배고픔을 느끼지 않기 때문에 수유를 통해 잠을 잘 수 있는 것입니다. 이 경우 아기에게 젖을 먹일 필요성을 느끼고 모유 수유 사이에 너무 오랜 휴식을 취하는 것을 허용하지 않는 어머니의 요청에 따라 수유하는 것이 생명을 구하는 것으로 밝혀졌습니다.

엄마의 요청에 따라 먹이는 것은 아기가 8-9개월이 될 때까지, 배고픔을 느끼고 독립적으로 먹이의 필요성을 조절하는 법을 배울 때까지 특히 중요합니다.

수유 기간

아기가 만족하면 편안함을 느끼고 빨기를 멈추고 젖을 뗀다. 일정 시간이 지나면 수유를 중단하고 아기를 젖에서 떼어낼 필요가 없습니다. 아기들은 각기 다른 시간 동안 유방에 머물러 있습니다. 대부분 20~40분 안에 포만감을 느끼며, 일부 아기는 1시간 이상 수유를 할 수도 있습니다.

빠는 기간은 젖을 먹기 시작할 때 아기가 물, 미네랄 및 탄수화물이 풍부한 초기 우유를 받는 방식으로 우유가 유방에 분포된다는 사실에 기인합니다. 마시고 3~7분 후에야 지방과 단백질이 풍부한 늦은 우유에 도달하여 실제로 먹기 시작합니다. 아기가 늦은 지방 우유에 도달하면 지방 우유가 졸음을 유발하고 느린 빨기 단계에 들어가기 때문에 잠들기 시작합니다. 이때 엄마는 아기가 먹고 잠들었다고 판단하고 아기를 젖에서 떼어낼 수 있습니다. 따라서 엄마들은 이런 특징을 모르고 아이에게 물만 주고 먹지 못하게 하여 너무 일찍 젖을 빼는 경우가 많습니다. 특히 귀중한 것은 아기가 유방에서 자고 천천히 빨아들이는 순간입니다. 이때 아기가 완전히 포화 상태입니다. 생후 2개월 미만의 아기가 5~10분 동안만 젖을 빨고 가슴 밑에서 자고 싶은 욕구를 표현하지 않는다면 엄마는 걱정해야 합니다.

수유 기간은 어린이의 나이에 따라 크게 달라집니다. 아이가 작을수록 불편함을 더 자주, 더 심하게 경험하고, 유방에 더 오래, 더 자주 머물게 됩니다. 아기가 자라면서 불편함을 덜 자주, 덜 심각하게 경험하기 시작합니다. 또한 그는 상당히 많은 양의 우유에 신속하게 대처할 수 있을 만큼 강하고 민첩해집니다. 따라서 2~3개월부터 아이들은 심리적, 정서적 편안함을 얻는 데 필요한 단기 모유 수유를 시작하고 포만감을 위해 꿈을 중심으로 그룹화 된 오랫동안 빨기를 계속합니다.

양쪽 유방에서 수유

아기가 첫 번째 젖을 빨기 전에는 두 번째 젖으로 옮겨서는 안 됩니다. 엄마의 젖에 있는 젖은 이질적이며 아기가 수유를 시작할 때 받는 초기 우유와 수유가 끝날 때 받는 나중에 받는 우유로 나누어져 있으므로 서두르지 말고 아기에게 젖을 먹이면 안 됩니다. 두 번째 가슴. 어머니가 아기에게 두 번째 유방을주기 위해 서두르면 지방이 풍부한 늦은 우유를받지 못할 것입니다. 결과적으로 그는 락타아제 결핍, 거품 변 등 소화 문제를 경험할 수 있습니다. 필요에 따라 수유할 때는 각 유선이 1~2시간 동안 아기에게 제공된 후 다른 유선으로 바뀌도록 해야 합니다. 한쪽 유방을 1~2시간 동안 부착하면 아기가 나중에 젖을 받을 수 있고 적절한 장 기능을 보장할 수 있습니다.

수유 첫 달에는 엄마가 1~2시간마다 젖을 번갈아 가며 먹습니다. 아기는 5개월 이후에만 모유수유를 하면 됩니다.

야간 수유 및 공동 수면

완전하고 장기적인 수유를 유지하려면 야간 수유가 필요합니다. 오전 3시에서 8시 사이의 모유 수유는 낮 동안의 후속 수유에 충분한 양의 우유 생산을 자극합니다. 이 기간 동안 최소한 2~3번의 수유를 조직해야 합니다. 더 나은 발달을 위해서는 아이가 낮과 밤에 우유를 모두 받아야 합니다.

엄마와 아기가 함께 자면 밤에 수유가 더 쉬워지고 엄마가 더 잘 쉴 수 있습니다. 옆에서 자고 있는 아이는 일어날 필요가 없으며, 잠이 훨씬 더 차분하고 길어집니다. 그러므로 엄마의 수면은 깊이와 지속시간에 있어서 더욱 완전해진다. 엄마가 아기에게 기대어 '잠'을 수 있다는 의견은 근거가 없습니다. 여성은 술에 취했거나 수면제를 복용한 경우에만 신생아에게 해를 끼칠 수 있습니다. 엄마와 따로 자는 아이들의 경우 '돌연사'의 위험이 훨씬 더 높습니다. 또한 최대 6개월 동안 야간 수유를 하면 96%의 사례에서 여성의 또 다른 임신을 예방할 수 있습니다.

여자가 아이와 따로 자면서 아이의 생명과 건강을 걱정한다면, 그 아이는 진짜 엄마이다.

수유 후 아기를 일으켜 세워야 하나요?

아기가 수유 중에 공기를 흡입하면 아기가 이 공기를 트림하도록 수직 자세를 취할 필요가 없습니다. 처음부터 아이는 자세를 바꾸는 과정에서 과도한 공기로부터 벗어나 스스로 이 문제에 대처하는 법을 배워야 합니다. 아기가 가슴 밑에서 잠들면 같은 자세로 안전하게 잠들 수 있습니다. 그가 깨어나고 그의 어머니가 그를 팔에 안고 몸의 위치를 바꾸면서 그와 함께 움직이기 시작하면, 그는 그를 괴롭히는 공기를 트림할 기회를 갖게 될 것입니다. 현명한 자연이 기대하는 것은 바로 이러한 메커니즘이었습니다.

모성은 특별한 것이 없는 매우 편안한 과정이다.

아이의 보충수유 제외

모유는 아기에게 균형 잡힌 음식이자 음료입니다. 그것은 아이의 모든 중요한 요구를 완전히 충족시킵니다. 적절한 애착, 빈번하고 장기간의 아기 수유, 동면 및 야간 수유를 포함하여 올바르게 구성된 모유 수유를 통해 아기는 생후 6개월까지 추가 영양이 필요하지 않습니다.

적절하게 체계적으로 완전모유수유를 하는 아기는 생후 6개월까지 추가 수유가 필요하지 않습니다. 그리고 6개월부터는 보완식품을 소개하기 시작해야 합니다.

아이의 과도한 음주 피하기

적절한 모유수유와 아이의 건강을 유지하기 위해서는 엄마가 아기에게 물뿐만 아니라 각종 차, 딜물 등을 첨가한 영양보충제를 주는 것을 완전히 중단해야 합니다. 이전에 소아과 의사는 모유를 음식으로만 간주하고 탈수를 두려워했기 때문에 아기에게 물을 보충하라고 조언했습니다. 이러한 두려움은 근거가 없습니다. 모유에는 87-90%의 수분이 포함되어 있으므로 완전하고 자주 모유수유를 하면 아기의 수분 필요량이 완전히 충족됩니다. 많은 연구에 따르면 더운 기후에서도 모유가 아기의 모든 수분 요구를 완전히 충족시킨다는 것이 입증되었습니다. 또한 신생아 뇌의 갈증과 포만감의 중심은 사실상 일치하며 동시에 만족됩니다. 물을 보충하면 아기를 속여 잘못된 포만감을 느끼게 됩니다. 이로 인해 빨기가 느려지고 모유 필요성이 감소합니다.

아기에게 모유수유를 하면 엄마의 젖양이 줄어들고, 3~6개월쯤 되면 모유수유가 끝나기도 합니다.

젖병 수유 및 고무 젖꼭지 사용의 위험성

아기는 젖을 빨 때와 젖병이나 젖꼭지를 빨 때의 젖을 먹는 방식이 다릅니다. 젖병을 먹였거나 고무 젖꼭지를 먹인 아기는 엄마의 젖을 제대로 물지 못하기 때문에 젖병 수유와 젖꼭지를 사용한 후에 엄마에게 문제가 생길 수 있습니다. 많은 사례를 통해 때로는 젖병 한 번만으로도 아기가 모유 수유를 거부하기에 충분하며 추가 모유 수유로 인해 많은 합병증이 발생한다는 것을 증명합니다. 젖꼭지를 사용하면 아기가 유방에 잘못 물려 유두 부상을 입을 수 있습니다. 또한 노리개 젖꼭지를 단기간 사용해도 아이의 체중 증가가 충분하지 않고 산모의 수유량이 감소할 수 있는 것으로 알려져 있습니다.

여성이 정말로 아기에게 모유 수유를 하고 싶다면, 아기 용품 중에 젖꼭지나 젖꼭지가 달린 젖병이 있어서는 안 됩니다.

모유 세척

특히 비누로 유방을 씻을 때 유두와 주변 부위의 특수 윤활제 보호층이 제거되어 부드러워지고 병원균이 유방 피부에 침투하는 것을 방지하는 보호 인자가 포함되어 있습니다. 젖꼭지를 비누로 자주 씻으면 피부가 건조해지고 찰과상, 갈라짐, 유방염이 발생할 수 있습니다. 그러므로 수유할 때마다 유방을 씻어서는 안 됩니다.

비누 없이 깨끗한 물로 매일 또는 3~7일에 한 번씩 정기적으로 위생적인 샤워나 목욕을 하면서 가슴을 씻는 것으로 충분합니다.

펌핑

엄마가 필요에 따라 아기에게 먹이를 주면 매번 수유 후에 젖을 짜낼 필요가 없습니다. 정상적인 수유 중에 펌핑은 아이나 집안일에 더 많은 시간을 할애하기 때문에 자연스러운 수유를 방해하고 불편을 초래합니다. 유방 울혈, 유산증 또는 유선염 치료, 갈라진 유두 치료, 생산량을 늘리기 위한 우유 부족, 우유를 보존하기 위해 엄마와 아이를 강제로 분리하는 경우 등 문제가 있는 경우 펌핑이 필요할 수 있습니다. 펌핑의 필요성은 수유 컨설턴트가 결정합니다.

정기적으로 추가 펌핑을 하면 우유 양이 감소하고 수유가 중단되거나 반대로 수유 과잉이 발생하고 유산증 및 유방염의 위험이 높아질 수 있습니다.

아기에게 젖이 충분한지 확인하는 방법은 무엇입니까?

아기가 충분한 모유를 먹고 있는지 확인하려면 정기적으로 "젖은 기저귀"테스트를 수행하고 1-2 개월에 한 번씩 아기의 체중을 측정해야하며, 문제가 있으면 일주일에 한 번 수행해야합니다. 적절한 영양을 섭취한 건강한 어린이는 매주 120~500g의 체중이 증가합니다. 매일 또는 심지어 하루에 여러 번 수행되는 빈번한 체중 조절은 아기의 영양 상태에 대한 객관적인 정보를 제공하지 않습니다. 더욱이, 체중 조절은 엄마와 아이를 짜증나게 하며, 그 결과 아기의 체중이 더 늘어나고 엄마의 수유량이 감소합니다.

훨씬 더 많은 정보를 제공하는 것은 하루 동안 배뇨 횟수를 세는 "젖은 기저귀" 테스트입니다. 적절한 영양 섭취를 통해 아기는 하루에 10~20개의 젖은 기저귀를 생산할 수 있습니다. 배뇨 횟수는 하루 동안 빈도가 변하기 때문에 정확히 하루 동안(예를 들어 오전 11시부터 11시까지) 수행되어야 합니다. 아침에 더 자주 발생하고 오후에는 더 드물어집니다. 배뇨 횟수가 6~8회라면 아이가 탈수 상태는 아니지만 영양 상태는 개선될 수 있다고 말할 수 있습니다.

일주일에 2~3회 실시하는 기저귀 테스트와 매주 체중 측정을 병행하면 아기에게 적절한 영양 공급을 보장하는 데 도움이 됩니다.

좋다

모유수유 가능성

누구나 모유수유를 할 수 있습니다! 살아 있고 건강한 아기 앞에서 모유 수유는 엄마가 없거나 두 유선이 모두 제거 된 경우에만 불가능합니다. 생모는 최대 5개월 동안 보충수유 없이 쌍둥이, 심지어 세 쌍둥이에게 먹이를 줄 수 있습니다. 쌍둥이와 세 쌍둥이도 완전 모유 수유를 하면 최대 4~5개월까지 성장할 수 있습니다. 입양모는 이전에 자녀를 낳은 적이 없더라도 아기에게 모유수유를 할 수 있습니다. 오늘날 현대 엄마들이 그토록 두려워하는 진정한 우유 부족 현상은 전체 여성의 3%에게서만 발생합니다. 나머지 97%는 모유수유를 할 수 있지만 종종 알지 못합니다. 종종 여성들은 일상적인 문제, 불안정, 스트레스 또는 긴장으로 인해 우유가 부족하다고 불평합니다. 그런 이유는 없는 것으로 밝혀졌습니다. 여성이 먹이를 원하면 어쨌든 그렇게 할 것이라는 연구 결과가 설득력 있게 입증되었습니다. 따라서 일반적으로 우유의 "부족"은 아기에게 모유 수유를 원하지 않거나 문맹의 권장 사항을 따르기를 원하지 않는 여성 자신의 잘못입니다. 젊은 엄마에게 기본 규칙을 소개하고 모유수유 기술을 가르친다면, 아기에게 원하는 만큼 성공적으로 모유수유를 할 수 있으며 생리학적 기간 내에 수유를 성공적으로 중단할 수 있습니다.

성공적인 모유수유를 위해서는 다음을 수행해야 합니다.

· 모유수유를 원하는 여성의 욕구;

· 모유수유 기술 및 실습 교육;

· 모유 수유의 기본 규칙 준수;

· 수유 컨설턴트의 도움을 받아 모유수유 문제를 적시에 해결합니다.

· 1년 이상 장기간 모유수유를 긍정적으로 경험한 가족과 경험이 있는 산모를 지원합니다.

유방에 올바른 부착

올바르게 적용된 경우:

· 아이에게 먹이를 주는 것은 통증을 유발하지 않습니다. 아이가 유방을 잡을 때만 통증이 발생할 수 있습니다.

· 유두 부상, 유방염 및 기타 문제가 발생하지 않습니다.

· 아기가 젖을 충분히 빨아먹습니다.

· 먹이를 주는 기간은 중요하지 않습니다.

잘못 적용된 경우:

아이에게 먹이를 줄 때 고통스러운 감각이 나타납니다.

· 유두 손상, 유방염, 유산증 및 기타 문제가 발생합니다.

· 수유 시간을 제한할 필요가 있습니다.

· 아기가 젖을 조금만 빨고 먹을 만큼 얻지 못합니다.

편안한 수유 위치

포즈 시연 및 교육 시 필수 누워서 팔 밑에 앉아. 기본 위치에서 먹이기 좌석그리고 내 다리 위에 앉아수행하기가 더 어렵습니다. 따라서 3~7일 동안 '겨드랑이 밑' 자세와 '누운 자세'의 올바른 사용법을 익힌 후 이 두 가지 자세를 익히는 것이 좋습니다.

주문형 공급

모유 수유는 상호 과정이므로 요구에 따라 수유한다는 것은 아이뿐만 아니라 어머니의 요구도 의미합니다.

아기의 요청에 따라 먹이기.기본적으로 수유 빈도는 어린이가 규제합니다. 아기가 머리를 돌리고 근처에 있는 물건을 입으로 잡을 때 안절부절 못하거나 울거나 탐색하는 행동은 젖에 달라붙기 위한 요구 사항을 표현합니다. 생후 첫 달의 아기는 어떤 이유로든 젖을 물려야 하며, 원할 때 원하는 만큼 젖을 빨 수 있는 기회를 제공해야 합니다. 이는 아이를 만족시킬 뿐만 아니라 정신-정서적 편안함을 위해서도 필요합니다. 심리적 안정을 위해 아기를 시간당 최대 4회까지 유방에 붙일 수 있습니다. 전체적으로 생후 첫 달 동안 아기는 하루에 12-20번의 수유를 합니다.

먹이주기 리듬.아기의 요구는 혼란스럽지 않고 하루 종일 일정한 리듬으로 분배됩니다. 생후 첫 2개월 동안의 아기의 경우 낮 동안의 요구량 사이의 대략적인 간격은 1~1.5시간입니다. 기본적으로 빨기는 아기의 수면, 즉 잠들고 깨어나는 단계를 수반합니다. 불편할 이유가 있으면 아기의 요구 빈도가 증가하고 더 자주, 더 오랫동안 빨기 시작합니다. 불편함이 극복되면 아기는 그 나이의 이전 주파수 특성으로 돌아갑니다. 출산이 힘들고 불안 수준이 높은 아이들은 매우 자주, 오랫동안 빨기를 합니다. 스트레스가 보상되자마자 빨기 빈도는 정상으로 감소합니다.

엄마의 요청에 따라 먹이주기.모유수유 기간 동안 엄마와 아이는 양측의 욕구를 충족시키는 공생을 나타냅니다. 또한 산모는 약 1.5~2시간마다 아기를 유방에 눕혀야 할 수도 있습니다. 아이의 욕구뿐만 아니라 이러한 욕구도 실현되어야 합니다. 왜냐하면 이는 아이가 유방에 부착하려는 욕구의 리듬과 일치하기 때문입니다. 이러한 필요성은 일반적으로 아기가 1시간 30분 이상 잠을 자면 감지됩니다. 엄마의 가슴이 꽉 차서 아기를 그 가슴에 안고 싶어합니다. 이러한 욕구가 생기면 잠자는 아기에게 젖을 주는 데 아무런 장애도 없습니다. 일반적으로 아기는 엄마의 요구에 반응합니다. 엄마는 아기를 유방으로 데려가서 젖꼭지로 아기의 아랫입술을 자극하기 시작합니다. 아기는 입을 벌리고 젖꼭지를 잡기 시작합니다. 모든 엄마는 그걸 알아야 해 모유 수유와 아기 수면- 서로 간섭하지 않고 병렬로 구현할 수 있는 프로세스입니다. 더욱이 아기들은 엄마의 가슴 밑에서 평화롭게 빨며 자는 것을 선호합니다. 어머니의 요청에 따라 수유하는 것은 허약한 어린이(아프거나, 저체중아, 조산아)에게 특히 중요합니다. 내부 리듬에 따라 엄마는 1~2시간에 한 번씩 아기에게 젖을 물려주어야 합니다. 아기가 오랫동안 젖을 물지 않았다면 어머니는 걱정해야 합니다. 이는 생후 첫 3개월의 아기에게 특히 중요합니다.

먹이주기와 배고픔

신생아의 마음 속에서 수유는 배고픔과 관련이 없습니다. 성인이 경험하는 형태의 배고픈 느낌은 생후 6개월이 되어야만 어린이에게 형성됩니다. 배고픔 대신 신생아는 불편함을 느끼고 빨면 완화됩니다. 이것은 자궁 내 습관입니다. 태어나기 훨씬 전부터 빨기 반사를 훈련해야 하는 필요성에 따라 태아는 팔, 탯줄 고리 및 입 너머로 떠다니는 모든 것을 빨아들입니다. 일단 태어나면 계속 빨면서 불편함을 해소합니다. 자연은 아기가 태어난 후에 어떤 이유로든 불편함을 느끼고 젖을 빨면 그 불편함을 해소할 것이라고 기대했습니다. 젖을 빨 때 아기는 행복, 기쁨, 마음의 평화의 호르몬인 엔돌핀의 추가 부분을 받습니다. 그러므로 가슴에서만 진정되고 동시에 만족할 수 있습니다. 이것이 배고픔을 느끼지 않는 생물에게 먹이를 줄 수 있는 유일한 방법입니다. 따라서 요구에 따라 빨아들이는 것은 정신-정서적 편안함과 포만감을 얻기 위해 빨아들이는 것입니다.

아기가 배고픔을 느끼지 않기 때문에 수유를 통해 잠을 잘 수 있는 것입니다. 이 경우 아기에게 젖을 먹일 필요성을 느끼고 모유 수유 사이에 너무 오랜 휴식을 취하는 것을 허용하지 않는 어머니의 요청에 따라 수유하는 것이 생명을 구하는 것으로 밝혀졌습니다. 엄마의 요청에 따라 먹이는 것은 아기가 8-9개월이 될 때까지, 배고픔을 느끼고 독립적으로 먹이의 필요성을 조절하는 법을 배울 때까지 특히 중요합니다.

수유 기간

빠는 기간은 젖을 먹기 시작할 때 아기가 물, 미네랄 및 탄수화물이 풍부한 초기 우유를 받는 방식으로 우유가 유방에 분포된다는 사실에 기인합니다. 음료수, 빨고 3~7분 후에야 지방과 단백질이 풍부한 늦은 우유에 도달하여 시작됩니다. 실제로는 있어요. 아기가 늦은 지방 우유에 도달하면 지방 우유가 졸음을 유발하고 느린 빨기 단계에 들어가기 때문에 잠들기 시작합니다. 이때 엄마는 아기가 먹고 잠들었다고 판단하고 아기를 젖에서 떼어낼 수 있습니다. 따라서 엄마들은 이런 특징을 모르고 아이에게 물만 주고 먹지 못하게 하여 너무 일찍 젖을 빼는 경우가 많습니다. 특히 귀중한 것은 아기가 유방에서 자고 천천히 빨아들이는 순간입니다. 이때 아기가 완전히 포화 상태입니다. 생후 2개월 미만의 아기가 5~10분 동안만 젖을 빨고 가슴 밑에서 자고 싶은 욕구를 표현하지 않는다면 엄마는 걱정해야 합니다.

양쪽 유방에서 수유