처음에 엄마는 낮 동안 2-3가지 기본 포즈를 사용할 수 있습니다. 요람", "손 아래에서"그리고 밤에는 " 엄마 손에". 나중에 엄마가 익숙해지면 수유 과정에 창의적인 접근 방식을 취하고 흔들고 수유, 이동 중에 수유 등 다른 것을 시도해 볼 수 있습니다.

한 아이에게 먹이기:

1. 가장 일반적인 수유 자세는 " 요람"또는 다른 방법으로는 "마돈나" 포즈입니다. 아기의 위치에 주의하세요. 아기의 배가 엄마의 배에 눌려져 있습니다. 머리는 입이 젖꼭지 반대편에 오도록 위치해야 합니다. 피곤해지면 아기 아래에 베개를 놓을 수 있습니다. 엄마는 "터키식"에 앉지만 물론 꼭 필요한 것은 아닙니다. 발을 높은 플랫폼에 올려 놓을 수도 있습니다. 아기를 가슴까지 살짝 들어올릴 수 있음) 또는 침대에서(침대 뒤쪽에 기대어 허리 아래에 베개를 놓음) 무릎을 구부려 다리를 구부려 아기를 들어 올릴 수도 있음 가슴에 더 가까움):

2. 먹이는 위치 " 크로스 크래들". 이것은 고전적인 "요람"의 변형이지만 걸쇠 과정을보다 신중하게 제어 할 수있는 기능이 있습니다. 이 위치의 아기는 엄마의 오른손에 놓여 아기의 몸을 고정하는 데 도움이됩니다. 엄마는 머리를 잡습니다. 아기가 빨기 편하다고 느끼면 손을 바꿔도 됩니다. 좀 더 편안한 선택으로." 요람":

3. 먹이를 주는 위치" 손 아래에서". 엄마는 미식축구 선수가 공을 잡는 것처럼 아기를 안고 있습니다. 겨드랑이 아래에 잡으세요 :) 베개가 여러 개 필요합니다. 기본 원칙을 고려하는 것이 중요합니다. 아기의 입이 엄마의 젖꼭지 높이에 있고, 그러면 수유 중에 허리가 피곤해지지 않습니다. 이 자세는 훈련에 좋습니다. 이 자세는 아기가 유방의 하부 및 측면 엽에서 젖을 잘 빨 수 있도록 하루에 한 번 이상 사용해야 합니다.

4. 먹이를 주는 위치" 엄마 손에". 이 자세에서는 엄마가 아기와 함께 편안하게 휴식을 취할 수 있습니다. 누워서 수유할 때 머리는 베개 위에 누워 있고 어깨는 침대 표면으로 낮추어져 있다는 점을 명심하세요. 엄마는 아기를 손으로 안고 아기가 옆으로 눕는 자세를 유지하고 애착을 관찰합니다. 밤에는 엄마가 아기에게 더 기대어 있을 수 없기 때문에 이 자세를 취하면 차분해질 수 있습니다. 편안하고, 등 밑에 베개를 놓을 수 있습니다. 밤 수유에 남편을 참여시키세요. 남편이 당신에게 "지원"을 제공하고 뒤에서 안아주도록 하세요!:

5. 먹이를 주는 위치" 잭". 이 특이한 자세는 유선의 상엽에 유산증이 있는 경우 유용할 것입니다. 아기의 턱이 해당 부위로 정확하게 향하게 되므로 거기에서 우유를 빼내기가 더 쉬워집니다. 아기는 누워 있습니다. 위치를 고정하려면 아기의 등 아래에 쿠션을 놓으십시오.

6. 먹이를 주는 위치" 베개에 누워"이미 전통적인 자세를 익힌 엄마는 새로운 것을 시도해 볼 수 있습니다. 예를 들어 윗가슴에 누워서 수유하는 것입니다. 엄마와 아기가 편안하게 지낼 수 있도록 아기를 베개 위에 눕혀주세요. 손으로 머리를 받치거나 손으로 머리를 받치거나 베개 위에 누워서 다른 손으로 아기를 안으십시오.

7. 먹이를 주는 위치" 위에 걸리다". 아기를 옆으로 약간 눕힌 후 (등이 아닌!) 엄마가 그 위에 매달립니다. 이 자세를 사용하면 우유가 덕트 아래로 더 쉽게 흘러 아기가 더 쉽게 이동할 수 있습니다. 이 자세는 유용할 것입니다. 젖병 수유에서 완전모유 수유로 전환하는 아기용. 이 자세에서는 오랫동안 수유할 수 없으므로 이러한 유형의 수유에 너무 자주 빠지지 마십시오.

8. 먹이는 위치 " 위에 아기". 이 자세는 젖이 강하게 흐르는 엄마에게 적합합니다. 아기가 삼킬 시간도 없이 질식하는 경우가 많습니다. 기대어 앉아서 ​​아기를 가슴 위에 올려 놓으면 젖의 흐름이 그다지 강하지 않습니다. 아기가 더 침착하게 빨 수 있고 엄마는 휴식을 취할 수 있습니다. 서양에서는 수유하는 엄마가 편안함을 높이고 아기가 모유 수유를 더 효과적으로 할 수 있다고 믿기 때문에 꽤 인기가 있습니다. 별도의 수유 기술로:

9. 먹이는 위치 " 서 있는 동안의 멀미"자기 전에 시끄러운 아이를 진정시켜야 할 경우, 아이를 안고 서서 가슴을 내미는 것이 더 쉬울 것입니다. 이렇게 부드럽게 흔드는 것까지 더해지면 아기의 눈이 곧 서로 달라붙기 시작할 것입니다. 이 자세는 좋습니다. 나이가 많은 아기뿐만 아니라 신생아에게도 특히 아이가 진정할 수 없는 경우:

10. 먹이를 주는 위치" 엉덩이에". 당신은 이미 민첩한 엄마가되었고 아기는 모든 새로운 자세를 시도하기 시작했습니다. 이것은 훌륭합니다! 수유를 다양하게하고 아기가 발달하도록하십시오. 엉덩이 위치에서 유방을 올바르게 잡고 아기에게 수유 중에 머리를 돌리지 않도록 계속 가르치십시오. 이를 위해 다른 손으로 가볍게 잡으십시오.

11. 먹이를 주는 위치" 아기 앉아". 5~6개월 이상의 노련한 아기들은 엄마 품에 앉아 수유하는 것을 좋아합니다. 엄마의 젖가슴을 입에서 떼지 않은 채 엄마를 바라보며 소통하는 것을 좋아합니다. 아기의 손을 잡아서 엄마가 두 번째 가슴 주위를 "방황"하지 않습니다.

12. 먹이는 위치 " 아기가 서 있어요"서서 먹이는 것은 이미 걷는 법을 배운 어린이에게 특히 흔하지만 훨씬 더 일찍 나타날 수 있습니다. 이 자세에서는 아기의 마음의 평화가 흐려진 경우 진정하기 위해 종종 즉시 젖을 물기 위해 먹이를 줍니다. 주요 수유(잠들기)의 경우 주요 자세는 다음과 같습니다.

13. 엄마는 산부인과 병원에서 아기에게 젖을 먹입니다. 사진은 본질적으로 고전적인 포즈입니다." 요람":

쌍둥이에게 먹이주기:

일부 어머니는 두 쌍둥이에게 동시에 먹이를주는 것을 선호하고 다른 어머니는 차례로 첫 번째 아기, 그다음에 다른 아기에게 먹이를주는 것을 선호합니다. 때때로 두 아기 모두 한쪽 젖을 먹이는 것을 좋아하는 반면, 다른 아기들은 양쪽 유방을 번갈아가며 젖을 먹이는 것을 좋아합니다. 아이들을 다른 측면에서 변화시키는 것은 매우 중요합니다. 쌍둥이가 아닌 세 쌍둥이를 모유수유하는 경우, 어느 아기가 언제 어느 젖을 받았는지 차트에 기록하는 것이 좋습니다. 이를 처리하지 않으면 자녀 중 한 명이 영양실조에 걸리거나 장래에 유방 비대칭이 발생할 가능성이 있습니다.

1. 방법 " 하나씩"먼저 첫 번째 아기에게 한쪽 젖을 먹인 다음, 두 번째 아기에게 다른 쪽 젖을 먹입니다. 다음 번 수유에서는 이전 수유에서 두 번째로 먹인 아기에게 먼저 수유합니다.

2. 방법 " 손 아래에서"(축구 선수의 자세): 소파에 앉아 부드러운 접힌 담요를 양쪽 팔 아래에 놓습니다. 아기는 동시에 젖을 빨고, 한 마리는 오른쪽에 누워 오른쪽 젖을 빨고, 다른 한 마리는 왼쪽 젖을 빨습니다. 아이들의 다리는 등 뒤에 있습니다.

3. 방법 " 십자가에서 십자가로": 등받이가 있는 편안한 의자에 앉아 아기 한 명을 왼쪽 가슴에 놓고 몸을 당신 몸에 대고 누르십시오. 다른 하나-오른쪽 가슴에서 그는 더 이상 당신에게 눌려지지 않고 첫 번째 아기에게 눌려집니다. 시도하지 마십시오 아이마다 젖을 먹는 방식이 다르기 때문에 젖의 모양이 곧 달라질 수 있습니다. 또한, 아기가 한쪽 젖만을 먹일 경우, 아기의 얼굴을 바라보는 '윗쪽' 눈이 과로해지고, "낮은" 사람은 충분한 자극을 받지 못합니다.

4. 방법 " 평행한"처음에는 보통 누군가가 아이들에게 먹이를 주도록 건네주어야 하지만, 시간이 지나면 익숙해질 것입니다. 바닥에 앉아서 소파에 등을 기대고 아이들을 받쳐주는 것이 매우 편리합니다. 아기 중 한 명이 특정 자세로 젖을 먹기가 어려울 경우, 아기가 젖을 빨기를 거부하면 아기가 젖을 빨지 않도록 하십시오. 그들은 서로 접촉하지 않습니다:

5. 방법 " 내 무릎에 앉아". 나이가 많은 어린이에게 해당:

이동 중에도 모유 수유:

방법 " 급송실행에 "아이가 울거나 걱정할 경우 필요합니다. 가슴, 긴장을 풀 수 없거나 어딘가에 가면. 이러한 상황에서는 3개월까지의 아기를 감싸고, 가슴을 안고 걸어야 하며, 각 단계를 오른쪽으로, 그 다음 왼쪽으로 흔들거나, 서두르지 않고 천천히 걸어야 합니다.

큰 아이에게는 포대기 대신 얇은 담요나 두꺼운 시트를 사용하세요. 아기를 감싸서 일종의 "고치"를 만듭니다. 대부분의 경우 이는 아이를 빠르게 진정시킵니다. 무기고에 슬링이 있으면 이동 중에 먹이를 주는 데 이상적이며 엄마가 손에 가해지는 부담을 덜어주는 데 도움이 될 것입니다. 아기도 편안하지만 슬링을 올바르게 착용한 경우에만 가능합니다.

모든 수유모는 모유수유를 적절하게 확립해야 합니다. 이것이 아이의 완전한 성장과 발달의 열쇠이기 때문입니다. 또한 모유 수유 과정은 우유 생산, 수유 과정 및 어머니 자신의 안녕에 직접적인 영향을 미칩니다. 부적절한 수유는 불편함을 가져오고 유방 문제를 유발하여 유산증이나 유방염을 유발합니다.

모유수유를 확립하는 방법

모유수유 확립은 다음과 같은 여러 측면으로 구성됩니다.

• 수유부를 위한 영양. 모유 수유 시 엄격한 식단을 따를 필요는 없으며, 출생 후 첫 2~4주 동안만 엄격한 제한 사항을 준수하면 됩니다. 수유 중 메뉴는 다양해야 하며 필요한 비타민과 요소가 포함되어 있어야 합니다. 가장 중요한 것은 남용하거나 과식하지 않는 것입니다! 수분을 많이 섭취하면 수유에 유익한 효과가 있으므로 음주 요법을 따르는 것을 잊지 마십시오. 모유수유 중 올바른 식사 방법에 대해 자세히 알아보세요.
• 아기를 가슴에 안는 것도 그다지 중요하지 않습니다. 아기가 젖꼭지에 올바르게 물려야 합니다. 그렇지 않으면 아기가 충분히 먹지 않고 주스에 균열과 찰과상이 나타날 수 있다는 사실로 이어질 것입니다. 균열은 종종 수유부에게 감염을 일으키고 유산증과 유방염을 유발합니다. 아이에게 젖꼭지를 제대로 잡고 우유를 빨도록 가르치는 방법에 대한 기사를 읽으십시오.
• 일정에 따르지 않고 요구에 따라 아기에게 먹이십시오. 낮에는 최소한 2시간에 한 번씩, 밤에는 최소한 4번씩 먹이를 주어야 합니다. 젖꼭지나 젖꼭지를 사용하지 마십시오. 아기에게 먹이를 주는 경우에는 티스푼을 섭취하고 소량의 음식에는 주사기를 사용할 수 있습니다.
• 보완 식품을 너무 일찍 소개하지 마십시오. 아기에게 성인용 음식을 먹이는 것은 6~8개월부터 시작됩니다. 첫 번째 보완 식품을 소개하는시기와 방법은 링크를 읽으십시오 /;
• 편안한 모유수유 자세는 엄마와 아기의 편안함을 보장하기 위해서만 필요한 것이 아닙니다. 잘못된 위치로 인해 아기는 젖꼭지를 제대로 물지 못하고 필요한 양의 우유를 얻지 못합니다. 그리고 산모의 가슴에 응고가 생기고 유두가 갈라질 수도 있습니다.

수유할 때는 자세뿐만 아니라 여성이 수유하는 조건도 중요합니다. 근처에 물이나 차, 책이 있는지 확인하십시오. 수유 장소에 베개를 놓아 앉거나 누울 때 부드러워지도록 하십시오. 엄마가 더 성공적이고 편안할수록 수유는 더 효과적일 것입니다. 아기가 유방에 제대로 밀착되고, 모유가 자유롭게 분배되고 움직이며, 엄마가 피곤하지 않게 됩니다.

• 반면에- 이는 엄마가 누워서 먹이를 주는 자세이기도 합니다. 여성도 옆으로 누워 있고, 아기는 여성의 얼굴 반대쪽 팔에 누워 있고, 아래쪽 팔은 아기를 안고 있습니다. 이 자세는 밤에 먹이를 주기에 적합합니다.

• 베개에 누워– 누워서 수유하는 경우 위쪽 유방을 사용합니다. 여자는 손을 머리 밑에 두고 옆으로 누워 있습니다. 아기는 위쪽 유방의 젖꼭지 반대쪽 베개 위에 누워 있습니다. 다른 손으로 아기를 받쳐주세요.

• – 엄마는 기대고, 아기는 배에서 배까지 그 위에 눕습니다. 머리는 약간 옆으로 돌려야합니다. 이 자세는 수유 첫 달에 종종 관찰되는 강한 우유 흐름에 최적입니다. 위에서 바르면 우유 흐름의 강도가 약해집니다.

• – 엄마는 아기 위에 매달려 있고, 아이는 테이블이나 침대 위에 있습니다. 아이를 약간 옆으로 돌리고 완전히 등을 대고 누워 있지 않은 것이 중요합니다! 이 자세는 우유 배출을 촉진합니다. 아기에게 젖병 수유에서 완전 모유 수유로 전환하는 데 사용됩니다. 이 자세를 취하면 가슴의 중앙 및 하엽을 비울 수 있습니다.

• 서 있는 동안의 멀미– 아기가 잠들기 전 최적의 자세. 먹이를 주고 흔들면 아기는 더 빨리 진정되고 잠이 듭니다. 이 포즈는 두 가지 동작을 결합합니다. 아기는 일반 요람이나 교차 요람처럼 안아 올려집니다.

어떤 포즈를 선택할지

아기가 태어난 후 처음에는 표준 자세, 교차 요람, 겨드랑이 자세 등 기본 자세를 사용하면 충분합니다. 밤에는 손으로 먹이를 주는 것이 최적의 자세입니다. 4~6개월이 되면 새로운 직위를 소개하고 지원합니다. 민첩한 엄마와 어른 아기는 비표준적인 수유를 시도해 볼 수 있습니다. 예를 들어, 엉덩이에 있거나 아기가 서 있을 때. 곧 여자는 이동 중에도 먹이를 먹는 데 익숙해집니다.

어떤 자세를 선택하든 아기가 젖꼭지에 올바르게 물려 있는지 확인하는 것이 중요합니다. 아기가 유두와 유륜을 모두 쥐고 있는지 확인하십시오. 이 경우 코와 턱은 안정되어야 하지만 가슴 속으로 가라앉아서는 안 됩니다.

대부분의 현대 여성 대표자들은 이미 엄마라고 할지라도 적절하고 편안한 모유 수유가 실제로 어떤 모습인지 완전히 이해하지 못합니다. 모유 수유에 대해 진지한 사람들조차도 이 과정이 오직 "요람" 자세에서만 이루어진다고 상상합니다. 어떤 사람들은 모유 수유를 하는 전체 기간 동안에도 결코 다른 자세를 시도하지 않습니다. 그리고 이것은 매우 슬픈 일입니다. 왜냐하면 그들은 자신과 아기가 얼마나 역동적이고 자발적인지 보여줄 기회를 놓치기 때문입니다.

게다가 엄마들은 단지 “아이가 기분이 좋아지기” 위해 자신의 편안함을 잊어버리는 경우가 많습니다. 따라서 종종 수유, 특히 신생아의 경우 등, 목 및 팔다리가 마비되는 "위업"으로 변합니다. 그리고 이것은 다음과 같은 부정적인 결과를 초래합니다.

• 유방에서 아이의 불안한 행동 (그는 엄마가 긴장하고 동시에 우유가 흘러 나오기가 더 어렵다고 느낍니다). 아기가 불편해하면 잘못 부착되기 시작하여 유두에 찰과상이나 균열이 생길 수 있습니다.

• 산모의 신경 긴장과 불안으로 인해 젖 분비 과정이 중단되거나 완전히 차단될 수 있으며 결과적으로 젖 부족과 유산증이 발생할 수 있습니다.

• 결국, 엄마는 모유수유가 그렇게 즐겁고 보람찬 일이 아니며, 모든 것이 빨리 끝나리라는 생각을 갖게 됩니다.

하지만 가장 중요한 것은 아기와 엄마 모두에게 편리함과 편안함입니다! 편안한 엄마는 차분하고 잘 먹는 아기를 의미합니다.
그래서 엄마가 지치지 않고, 모유수유의 문제가 엄마의 기쁨을 가리지 않도록 어떤 자세로 모유수유를 해야 하는지 이야기하고 싶습니다.

누워서 아기에게 수유하는 자세

대부분의 경우, 아기에게 수유하는 과정에 대한 어머니의 친분은 이 자세에서 시작됩니다. 왜냐하면 종종 출산 후 어머니가 앉을 수 없기 때문입니다. 이 자세는 밤에 수유할 때나 낮에 아기를 재울 때도 편리합니다.

누워있는 동안 아기에게 먹이를주십시오. 사진-depositphotos.com

다음 방법 중 하나를 사용하여 누워서 먹이를 줄 수 있습니다.

엄마 팔에 누워서

이는 다음과 같습니다. 엄마의 머리는 베개 위에 놓여 있고, 어깨는 침대 표면으로 떨어지며, 엄마는 아기를 손으로 잡고 아기가 옆으로 누워 있는 자세를 유지하고 애착을 모니터링합니다. 편안함을 위해 어머니의 등 아래에 담요로 만든 베개나 쿠션을 놓을 수 있습니다. 아기를 당신에게 더 가까이 옮기는 것이 중요합니다. 이것이 유방의 올바른 걸쇠를 보장하는 방법입니다.

옆으로 누워

아기는 가슴 옆에 누워 엄마의 겨드랑이에 머리를 기대고 있습니다. 아기 옆에있는 엄마의 손은 단순히 침대 표면에 놓일 수 있습니다. 아기가 등 뒤로 넘어져 유방에 대한 올바른 부착력을 잃지 않도록 아기의 등 뒤에 쿠션을 놓아야합니다.

베개에 누워

이 자세에서는 아기가 반대쪽으로 움직이지 않도록 위쪽 유방으로 수유하는 것이 매우 편리합니다. 엄마는 손으로 머리를 받치거나 베개 위에 누워서 한 손으로 아기를 안을 수 있습니다. 이 자세에서는 몸의 무게로 인해 가슴 아래쪽이 눌리지 않도록 하는 것이 중요합니다.

엄마 뱃속에 누워서(“느슨한 수유”)

아기는 엄마의 뱃속에 누워 있습니다. 이 자세는 쌍둥이에게 동시에 먹이를 주고, 빨 때 강한 우유 흐름으로 인해 질식하는 것을 방지하고, 어린 아이의 장 산통에 이상적입니다. 엄마가 머리와 어깨를 약간 올리고 베개로 편안하게 받쳐주고 이 자세로 기대어 앉는 것이 더 좋습니다.

"편안한 수유" 사진-depositphotos.com

잭

이 자세는 한 가지 차이점만 제외하고 "옆으로 눕는" 자세와 동일합니다. 아기가 다리를 위로 올려 엄마의 ​​머리를 향해 눕는다는 점입니다. 이 자세는 거의 사용되지 않지만 가슴 위쪽의 울혈을 치료하는 데 좋습니다. 동시에, 아기가 몸 전체를 어머니에게로 향하게하는 것이 중요합니다. 이렇게하려면 등 아래에 쿠션을 놓아야합니다.

누운 자세에서 가장 흔한 실수는 아기 위에 매달리거나, 팔에 기대거나, 팔꿈치를 베개 밑에 두는 것입니다. 오랫동안 이 자세로 먹이를 주는 것은 어렵습니다. 등과 팔이 매우 피곤해집니다.

앉아있는 동안 아기에게 수유하는 자세

"자장가"

가장 유명한 위치. 아이가 엄마 옆으로 눕지 않고 정면을 바라보도록 하는 것이 중요합니다. 배가 엄마의 배를 압박합니다. 등은 편평하며, 아기가 너무 구부리거나 뒤로 젖혀져서는 안 됩니다.

"요람" 자세로 아기에게 먹이기. 사진-depositphotos.com

엄마의 손이 피곤해지는 것을 방지하기 위해 일반적으로 아기와 손 아래에 베개를 놓고 발을 의자에 올려 놓고 최대한의 편안함을 제공할 수 있습니다.

이 자세에서 흔히 저지르는 실수는 아기를 당신 쪽으로 당기는 대신 앞으로 몸을 기울여 아기에게 젖을 주는 것입니다. 이는 목과 등 근육에 불필요한 스트레스를 줍니다.

크로스 크래들

첫 번째 포즈의 변형인 차이점은 아이가 팔의 팔꿈치를 구부린 부분이 아니라 엄마의 손바닥(손바닥이 머리 뒤쪽에서 아기의 머리를 감싸고 있음) 위에 눕고 가슴은 반대쪽에 있다는 것입니다. 어머니의 손. 이것은 초보 간호사에게 가장 편안한 자세입니다. 모든 규칙에 따라 자유로운 손을 사용하여 유방을 아기의 입에 넣고 수유하는 동안 유방이 올바르게 고정되었는지 확인하는 것이 가장 쉽습니다. 부착이 이루어지면 어머니에게 해를 끼치 지 않습니다. "요람"자세에서와 같이 손을 바꿀 수 있습니다.

크로스 크래들 위치에서 먹이기. 사진-depositphotos.com

팔 아래에서(“축구 태클”)

이 자세에서 아기는 마치 겨드랑이에서 바라 보는 것처럼 엄마 옆에 ​​있습니다. 엄마는 아기의 머리를 목 아래로 지탱하고 다리는 엄마의 등 뒤에 있습니다. 아기는 배를 엄마쪽으로 돌리고 입이 젖꼭지 수준에 있으므로 엄마가 구부릴 필요가 없으며 베개가 필요한 높이에 배치됩니다. 이 자세는 가슴 하부 및 측면 엽에 울혈이 있는 경우, 적절하게 부착하는 방법을 배울 때, 제왕절개 후 수유할 때(봉합사에 압력이 가해지지 않음), 쌍둥이에게 수유할 때 및 기타 여러 상황에서 매우 효과적입니다.

결론은 하나뿐입니다. 수유부는 적어도 하루에 한 번 이 자세로 아기에게 수유를 해야 합니다. 동시에, 엄마의 등을 편안하게 지지해주는 것이 중요합니다.

서서 아기에게 수유하는 자세

이러한 수유 자세를 숙달하면 엄마가 꽤 움직일 수 있게 되어 아기를 젖에서 떼지 않고도 간단한 집안일을 할 수 있습니다.

서 있는 동안의 멀미

수유의 주요 위치는 서 있습니다. 엄마는 두 팔로 아기를 안고 배를 배에 대고 누릅니다. 주요 하중은 팔꿈치의 구부러진 부분에 있어야합니다. 한 손으로 아기의 머리를 고정하고 다른 손으로 엉덩이를 고정합니다.

흔한 실수는 엄마가 손바닥만으로 아기를 안으려고 한다는 것입니다. 이것은 아기에게 훨씬 무겁고 비실용적이며 안전하지 않습니다.

엄마 엉덩이에 아기

모유 수유에도 이러한 옵션이 있습니다. 이 자세는 오래된 안절부절 못하는 아이에게 먹이를 줄 때뿐만 아니라 아기가 트림을 하기 쉬운 상황에서도 편리합니다. 똑바로 세운 자세는 이 문제를 완화하거나 해결할 수 있습니다.

슬링을 사용하면 서서 먹이를 줄 수 있는 위치 수가 크게 늘어납니다. 슬링 덕분에 한 손이 자유로워져 다른 긴급한 작업을 많이 수행할 수 있고 허리가 상당히 편안해졌습니다. 이제 아기의 무게가 고르게 분산되기 때문입니다.

슬링에서 모유 수유. 사진-depositphotos.com

나이가 많은 어린이에게 서서 먹이주기

편안한 수유 자세의 최고의 전문가이자 발명가는 슬라이더와 러너와 같은 나이 많은 어린이입니다. "달릴 때" 가슴을 붙잡기 위해 때때로 실제 곡예 묘기를 수행합니다. 그러나 이때쯤이면 엄마들은 이미 일상생활을 거의 방해하지 않고도 아기의 긴급한 우유 요구를 신속하게 충족시킬 수 있을 만큼 경험이 풍부한 간호사가 되었습니다.

물론 어떤 자세에서 모유수유를 하느냐도 중요합니다. 하지만 아기와 함께 수유할 때 몸의 감각에 민감하게 귀를 기울이는 것이 훨씬 더 중요합니다.

모유수유 과정에는 영웅적인 노력이 필요하지 않습니다. 오히려 아기가 자연이 창조한 가장 귀중한 것을 방해받지 않고 쉽게 즐길 수 있도록 최대한의 휴식과 긍정적인 태도가 필요합니다. 그러므로 편안하게 지내고 마음껏 음식을 섭취하십시오.

Inna Tarasyuk, 특히 Active Mom 웹사이트의 모유 수유 컨설턴트

엄마와 아기 모두에게 맞는 모유수유 자세를 찾으면 둘 다 편안해질 것입니다.

새로운 사람이 우리 세상에 등장한다는 것은 엄청난 기적입니다. 그것은 생명의 탄생, 엄마 뱃속에서의 발달, 세상으로 나가기, 모유 수유, 성격 형성 등 여러 단계로 구성됩니다.

이 모든 과정은 밀접하게 상호 연결되어 있으며 각 단계는 자녀의 이후 생애 전체, 부모와의 관계에 흔적을 남깁니다. 이 길을 가장 조화롭고 완전하게 함께 걷는 방법을 아는 것은 매우 중요합니다.

우리의 권장 사항이 출산 직후 아기와의 상호 작용 단계 중 하나인 모유 수유 단계에서 도움이 되기를 바랍니다. 아기와의 다정한 관계를 맺는 이 멋진 시간을 아기와 아기 모두에게 진정으로 편안하게 만들려면 모유수유 중 다양한 자세를 익히는 것이 필요합니다.

실제로는 세 가지 위치 또는 기본 위치가 다양한 변형에서 가장 자주 사용됩니다. 귀하와 아기에게 가장 편안한 모유수유 자세를 찾으십시오.

전형적인 모유수유 자세 – “요람”

아기의 머리에 가장 가까운 손으로 아기를 붙잡으십시오.

엄마는 아기를 가슴 앞에 안고 한 손으로 아기를 붙잡고 다른 손은 가슴에 떨어 뜨립니다. 이 포즈에는 변형이 있을 수 있습니다.

일부 엄마는 머리에 가장 가까운 손으로 아기를 안고 다른 손으로 젖을 먹이는 것이 더 편리합니다. 즉, 아기가 왼쪽 가슴에 있으면 엄마가 왼쪽으로 아기를 안고 있습니다. 손을 잡고 오른쪽으로 가슴을 받치고 그 반대도 마찬가지입니다). 아기의 머리는 엄마 손의 팔꿈치 부분에 있습니다.

다른 여성의 경우 약간 수정된 동일한 위치가 더 적합합니다. 아기가 빨고 있는 젖의 반대편 손으로 아기를 붙잡습니다(즉, 아기가 왼쪽 젖을 빨고 있는 동안 오른손으로 아기를 잡고 왼손으로 젖을 먹입니다). 이 옵션을 "크로스 크래들"이라고 합니다. 엄마가 손바닥으로 아기의 머리를 잡고 있기 때문에 특히 신생아와 관련이 있습니다.

베개에 있는 "십자형 요람"은 어린 아이들에게도 편안합니다.

아기가 유방을 올바르게 쥐고 있는지 확인하십시오. 젖꼭지는 아기의 입 위, 거의 코 높이에 있어야 합니다. 젖을 먹일 때 젖꼭지가 하늘을 향하도록 하세요. 이렇게 하면 입을 더 크게 벌리고 빨 때 통증을 줄일 수 있습니다.

"요람"옵션 중 하나에서 손이 피곤하지 않도록 아주 어린 아이들을 베개 위에 눕히는 것이 편리합니다. 아기의 배는 엄마 쪽으로 향해야 합니다. 발을 높이고 싶다면 작은 벤치, 거꾸로 된 대야, 특수 발판을 사용하세요.

누워서 모유 수유 - 최대한의 편안함

아기를 안고 머리 밑에 베개 여러 개를 놓으십시오.

엄마와 아기는 서로 옆으로 누워 있고, 여자의 머리는 베개 위에 있습니다. 어깨는 베개 아래에 있고, 여성이 누워 있는 쪽 손은 아기를 붙잡습니다. 아기의 머리는 엄마의 팔뚝(팔꿈치 안쪽)에 놓일 수 있지만 반드시 그런 것은 아닙니다.

베개 위에 누워 있는 아기를 손으로 살짝 안아주세요

크고 부드러운 가슴의 경우 기저귀를 말아서 가슴 아래에 놓는 것이 도움이 됩니다. 옆으로 누웠을 때 유두가 아래로 보이는 형태의 유방이라면 손을 아기 머리 밑에 넣지 않고, 손 대신 4배 두께의 기저귀를 얹는 것이 더 편리할 것입니다. 아기가 아주 작다면 작은 베개 위에 눕힐 수 있습니다.

아기를 베개 위에 올려 놓고 머리를 가볍게 잡습니다.

팔을 구부리고 팔꿈치에 기대어 아기를 매달아 두지 마십시오. 이로 인해 빠른 피로, 근육통 및 결과적으로 모유 흐름이 악화됩니다. 귀하에게 가장 적합한 옵션을 찾으십시오. 아기의 다리를 배나 머리에 대고 두 사람 모두에게 더 편안한 위치에 눕힐 수 있습니다.

아기의 다리를 머리쪽으로 올려 놓고 도와주세요.

누워서 모유수유를 하는 것은 자연분만 후와 제왕절개 후에 엄마에게 중요합니다. 또한 쉬고 싶을 때마다 이 자세에서는 밤에 완전히 깨지 않고도 모유 수유를 할 수 있습니다. 그러나 유방에 제대로 부착하는 데 문제가 있는 경우에는 이 자세를 실행해서는 안 됩니다. 아기가 유방을 얕게 잡고 점차적으로 젖꼭지 위로 "미끄러져" 잇몸에 상처를 입힐 가능성이 있습니다. 아기가 올바르게 젖을 물는 법을 배울 때까지 다른 모유수유 자세를 연습하십시오.

팔 아래에서, 팔 아래에서 모유 수유

아기를 지탱하는 팔 아래에 베개를 놓습니다.

아기는 엄마 옆에 ​​있고, 다리는 뒤로 젖혀지고, 배는 엄마 옆에 ​​있고, 머리는 엄마 가슴에 있습니다. 어머니는 아이가 누워 있는 쪽 손으로 아이를 꼭 껴안습니다. 그래서 아기가 가까이에 있다는 것이 밝혀졌습니다. 아기를 안고있는 손 아래에 베개를 놓을 수 있습니다 (아이의 머리가 몸보다 약간 높도록 하나 이상).

침대에 앉아 등 뒤에 베개를 놓고 옆에 아이를 베개 위에 올려 놓을 수도 있습니다. 외음부 절개술 후 앉는 것이 어려운 경우, 꼬리뼈와 척추 아래쪽에 지지대가 있는 반쯤 누운 자세를 취하십시오.

제왕절개 후에는 팔 아래에서 수유하는 것도 편리합니다. 이 경우 아기가 누워 있는 침대 앞(여전히 베개 위에 있음) 반쪽 의자에 앉는 것이 더 편안합니다. 솔기에 가해지는 압력이 줄어듭니다.

겨드랑이 모유수유는 미숙아의 근육이 약하기 때문에 가장 적합할 수 있지만, 이 자세에서는 아기의 머리가 엄마의 손바닥에 있고 아기가 젖을 물도록 돕기가 더 쉽습니다.

모유수유에 대한 중요한 규칙

가능한 한 빨리 다양한 자세로 먹이는 법을 배우십시오.

첫째로,편안해요. 자세를 바꾸면 다른 근육이 작동하는 동안 일부 근육의 부하를 줄일 수 있습니다. 결국, 엄마와 아기는 많은 신체 활동을 견뎌야 합니다.

둘째,다른 위치에서는 유방의 다른 부분을 더 잘 비울 수 있어 우유 정체를 예방할 수 있습니다.

모유수유 자세에 관계없이 따라야 할 몇 가지 규칙이 있습니다.

• 어떤 자세에서든 아이의 몸 전체(머리, 어깨, 배, 다리)가 같은 평면에 있는 것이 중요합니다. 예를 들어, 누운 자세에서 아기는 등을 대지 않고 옆으로 누워 머리를 가슴쪽으로 향하게 해야 합니다(이로 인해 삼키기가 어려워지고 근육 긴장이 유발됩니다).
• 어린 아이들은 머리부터 다리까지 대각선으로 손을 잡고 섬세하지만 자신있게 머리를 고정해야합니다.
• 네 손가락으로 아래쪽을, 엄지손가락을 위쪽으로 하여 그릇처럼 받치면서 가슴을 받쳐줍니다.
• 아기의 가슴을 너무 멀리 기울여 아기 쪽으로 당기기보다는 항상 아기를 편안한 자세로 아기를 가슴 쪽으로 끌어당기십시오.
• 유륜(유두 주변의 원)을 사용하여 가슴을 입 안쪽으로 더 깊게 배치하십시오. 크기가 인상적이라면 아기는 위에서보다 아래에서 더 많이 잡아야합니다.
• 아기의 입술은 바깥쪽으로 향해야 하며, 혀는 잇몸 아래쪽에 위치해야 하며, 빨 때 딸깍 소리나 찰싹거리는 소리를 내지 마십시오. 그러한 소리가 들리면 의사에게 혀소대를 확인하도록 요청하십시오. 아기가 젖을 완전히 빨 수 있고 엄마가 다치지 않도록 짧은 설소대를 다듬어야 합니다.
• 아기에게 가장 자주 수유하는 장소에는 항상 정확하고 편안하게 자세를 취할 수 있도록 다양한 크기의 베개를 여러 개 두는 것이 좋습니다.

때로는 어머니가 처음에 어려움을 겪을 때도 있습니다. 포기하지 말고 수유 상담사의 도움을 받으세요. 산부인과 병원에서 아기를 붙이는 방법을 어린이 간호사에게 가르쳐달라고 요청하고, 장기간 모유 수유를 하는 엄마들로부터 경험을 쌓으세요.

우유 정체와 싸우기

정체(유산증)가 발생하는 경우 정체가 발생한 유방 부분에서 모유가 가장 효과적으로 배출되도록 하는 것이 필요합니다. 이는 아이의 아래턱이 정체되는 방식으로 유방에 부착함으로써 달성됩니다.

우유의 가장 강한 유출이 일어나는 곳은 아기의 아래턱이 작동하는 곳입니다. 예를 들어 가슴 윗부분에 충혈이 생겼을 때(시계 모양의 가슴을 상상했다면 12시쯤) 문제가 있는 가슴 옆으로 옆으로 누워서 부착하면 된다. 잭이 달린 아기-다리가 어머니의 머리를 향하도록합니다. 필요한 경우 아기의 머리나 몸 전체 아래에 베개를 놓을 수 있습니다.

다른 경우에는 기본 포즈를 사용하여 아래턱(또는 그래도 작동하지 않으면 적어도 위턱)이 정체된 위치에 최대한 가깝도록 조정합니다. 아기 아래에 다양한 크기의 베개를 더 또는 더 적게 놓거나 아기를 더 수직 또는 수평으로 안으면 가슴에 대한 잇몸의 위치가 바뀔 수 있습니다.

이동 중에도 모유 수유

서 있거나 걷는 동안에도 아기를 가슴에 안고 흔들어 재울 수 있다는 것을 잊지 마십시오. 아기가 울고, 가슴 밑에서 걱정하고, 긴장을 풀 수 없다면 이동 중에도 수유가 필요합니다. 그러한 상황에서는 3개월까지의 아기를 포대기에 싸서 젖을 주고 걸어야 하며, 매 걸음마다 아기를 오른쪽으로 흔들고 왼쪽으로 흔들어야 합니다.

큰 아이에게는 포대기 대신 얇은 담요나 두꺼운 시트를 사용하세요. 아기를 감싸서 일종의 "고치"를 만듭니다. 대부분의 경우 이는 아이를 빠르게 진정시킵니다. 무기고에 슬링이 있으면 이동 중에 먹이를 주는 데 이상적이며 엄마가 손에서 짐을 덜어주는 데 도움이 될 것입니다. 아기도 편안하지만 슬링을 올바르게 착용한 경우에만 가능합니다.

코마롭스키 박사는 인간이 많은 기능을 제어하는 ​​대뇌 피질이 발달했다는 점에서 동물과 다르다고 지적합니다. 즉, 엄마가 앞으로 다가올 어려움을 미리 두려워하고 그것을 극복하겠다는 결심을 하면, 그 어려움은 기다리지 않게 된다. 따라서 이 기간 동안 어머니의 가장 중요한 임무는 다른 사람의 말을 듣지 않고 자신의 말을 듣는 법을 배우는 것입니다.

아기에게 제대로 빨도록 가르치는 데 집중할 필요가 없습니다. 저를 믿으십시오. 당신의 아기는 이것을 할 수 있습니다! (물론 지금은 신경학적으로 건강한 만삭아에 대해 이야기하고 있습니다.)

가장 중요한 것은 신화적인 규칙 때문에 편안함을 희생할 필요가 없다는 것입니다. 가까운 사람은 신생아에게 수유 위치가 확실해야 하며 수유는 정확히 이 방식으로 이 모드로 이루어져야 한다고 생각합니다. 훌륭합니다! 그가 자신의 추천을 사용하게 하세요. 그것은 당신에게도 편리합니다. 훌륭합니다. 우리는 조언을 따릅니다. 편리하지 않습니다. 더 좋습니다. 우리는 우리에게 편안한 자세를 찾고, 아기에게 먹이를 주고, 최대한의 즐거움을 얻습니다.

2008년에 교수이자 수유 컨설턴트인 Susan Colson은 모유 수유에 관한 논문을 썼습니다. 그녀는 이 과정에 “생물학적 양육”이라는 특별한 용어를 붙였습니다. 이것은 러시아어로 "자기 집착"으로 번역됩니다. 이 자세에서는 엄마가 최대한 긴장을 풀도록 하고, 아기는 수유에 편안한 자세를 찾도록 격려합니다.

동물은 일반적으로 누워 있거나 옆으로 누워 있습니다. 그리고 새끼들은 젖꼭지를 찾습니다. 이 자세는 젖이 너무 많아서 아기가 질식하는 경우에도 편리합니다.

이 기사에서는 내 자신의 수유 경험에 대해 이야기하겠습니다. 다행스럽게도 저는 의사이자 네 아이의 엄마입니다. 네 아이 모두 1년 반 이상 모유 수유를 했습니다.

개인적으로 출산 후 첫 달 동안 모든 수정 사항에서 이러한 입장이 저를 구했습니다. 내 딸은 오랫동안 40분 이상, 자주 먹였습니다. 밤에 그녀는 15~20분 후에 이것을 했습니다. 나는 그녀와 함께 잠자리에 드는 것을 규칙으로 삼았습니다. 덕분에 조금 쉴 수 있게 되었습니다.

처음에 나는 옆으로 누워서 딸의 머리를 내 팔꿈치 안쪽에 놓고 엉덩이 아래에 손바닥으로 딸을 지탱했습니다. 그런 다음 그녀는 자랐고 손은 뒤쪽에만 닿았습니다. 아기가 살이 찌고 손이 마비되어 머리 아래와 등 아래에 다른 베개를 놓았습니다. 시간이 지남에 따라 나는 나에게 편안한 방식으로 그녀 옆에 누워있었습니다. 성장한 아기는 젖꼭지를 잡고 거의 원을 그리며 움직일 수 있었고 다리를 다른 방향으로 찰 수 있었습니다. 아무것도 먹이는 과정을 방해할 수 없습니다.

신생아에게 '손 아래'로 모유 먹이기

아기는 작아서 침대 위에 앉을 수 있지만 "손 아래에서" 수유하는 것이 가능했습니다. 다리가 엄마 등 뒤로 넘어가는 모습인데, 엄마 자신이 아이 위에 매달려 있는 것 같은데, 이 자세가 마음에 들지 않았습니다.

위치가 가장 편안하지 않습니다. 그러나 그것의 도움으로 초기 유산증을 제거할 수 있습니다. 대부분의 경우 젖이 유방의 위쪽 바깥쪽 부분에서 잘 배출되지 않습니다. 아기가 이 위치에 있을 때, 아기는 이 소엽을 빨아들여 젖마개를 제거하고 젖 분비를 촉진합니다.

상부 모유 수유

안타깝게도 윗가슴에서 옆으로 수유하는 자세를 익히지 못했습니다. 이것은 밤에 아기가 엄마 옆에 ​​누워서 한쪽 젖이나 다른 쪽 젖을 먼저 물릴 때 편리합니다. 그러나 나는 밤새도록 아이를 한쪽에서 다른쪽으로 옮기면서 보냈습니다.

이 입장을 남용해서는 안 됩니다. 엄마의 어깨와 팔뚝 근육이 과도하게 긴장되었습니다.

"자장가"

하지만 제가 산부인과 병원에서 배운 첫 번째 자세는 고전적인 "요람"이었습니다. 나는 책상다리를 하고 앉아 아기를 품에 안았습니다. 머리는 팔꿈치 굴곡부에 위치시키고, 다른 한 손은 작은 몸을 지탱하며 갓 태어난 아기에게 젖을 먹였습니다.

"크로스 크래들"

문헌에는 손의 위치가 바뀌고 다리의 위치가 다른 역방향 요람이 있습니다. 모든 사람이 다리를 꼬고 앉는 것이 편하지는 않습니다. 누군가는 한쪽 다리를 구부리고 누군가는 소련 시대에 권장된 대로 벤치에 발을 올려 놓습니다.

나에게는 이러한 모든 옵션이 크게 다르지 않습니다. 가장 중요한 것은 아기의 머리가 여기에 더 잘 고정되어 있다는 것인데, 이는 신생아에게 중요합니다. 그리고 허리가 자주 뻣뻣해지는 경우가 있는데, 이는 어머니에게 더욱 안 좋은 일입니다. 팔과 등 밑에 베개를 놓는 것도 좋습니다. 하지만 다리 밑에 베개를 댔지만 허리에는 아무런 도움이 되지 않았습니다.

앉아서 먹이주기

아기가 자라서 앉는 법을 배우면 엉덩이부터 먹일 수 있습니다. 아기를 당신의 무릎 위에 당신을 바라보게 놓고 한쪽 유방을 주십시오. 이 자세의 좋은 점은 아기가 엿보는 눈으로부터 보호해 주고, 필요할 경우 공공장소에서 먹이를 줄 수 있다는 것입니다.

슬링으로 먹이주기

슬링으로 먹이를 주는 법을 배울 수 있습니다. 실제로 위에서 언급한 "요람"과 다르지 않으며, 머리 부분만 덜 고정되어 있어 큰 아이들에게 적합합니다. 차분한 아기도 잠들기 때문에 엄마가 활동적인 생활을 할 수 있습니다.

하지만 제 생각에는 이것을 남용해서는 안됩니다. 수유시간은 엄마와 아기가 소통하는 시간으로, 아기가 수유하는 동안 먼지를 털거나 어르신의 숙제를 확인하는 것은 의미가 없습니다. 지금 그는 어머니의 얼굴, 냄새, 목소리, 손의 온기를 기억합니다. 감사하고 아기를 더 자주 안아주세요.

서서 먹이주기

서서 먹일 수도 있고, 동시에 아기를 흔들 수도 있고, 아빠를 직장에서 데려올 수도 있습니다. 이 자세는 아기가 아주 장난꾸러기일 때 효과적입니다.

결론

올바른 수유 위치는 정확한 이름이 아닙니다. 하지만 수유를 위한 편안한 자세는 당신에게도 편안한 자세입니다! 수유에 가장 좋은 자세는 엄마가 가장 피곤하지 않고 아기와 대화할 수 있는 자세입니다.

시간을 내어 자녀와 긴밀하게 상호작용하는 이 순간을 즐겨보세요!