6개월 아기의 식사시간표입니다. 아기에게 젖병을 먹이는 경우 첫 번째 보완 식품을 소개합니다. 보완식품을 소개할 때

18.02.2024

많은 엄마들이 6개월 된 아기에게 무엇을 먹일지 고민하고 계시죠? 그의 건강을 위해 어떤 음식이 더 좋고 더 건강합니까? 아이의 6개월은 아직 크지는 않지만 더 이상 아기가 아닌 시기입니다. 많은 아이들은 이미 기어다니는 법, 앉는 법, 장난감을 가지고 다니는 법, 친숙한 사람들을 알아보는 법, 그리고 이미 모유나 분유 이외의 음식을 먹기 시작하는 법을 알고 있습니다. 표를 기준으로 선택하시면 됩니다. 아기가 성장함에 따라 몸에는 시리얼과 퓌레에 포함된 더 유용한 성분이 필요합니다. 6개월이 되면 아기에게 젖을 충분히 먹여야 합니다. 그리고 체중에 문제가 있다면 아기에게 수유를 더 일찍 시작했어야 합니다.

아기에게 언제 고형식을 먹여야 할까요?

6개월이 되면 아기가 식단을 확장할 준비가 되었다는 징후가 나타나기 시작할 것입니다. 이때 아기는 이미 스스로 머리를 들 수 있게 되었고 주의를 기울이면 빨기 반사도 사라졌습니다. 이는 이제 아이가 더 고형 음식을 먹는 법을 배울 수 있다는 뜻입니다. 그는 또한 당신의 음식에 관심을 보이기 시작했고, 당신의 접시를 살펴보고 아마도 새로운 것을 시도하기 위해 손을 뻗을 수도 있습니다. 물론 이것이 자녀가 나이프와 포크를 들고 테이블에 앉을 수 있다는 의미는 아닙니다. 수프나 퓌레를 으깬 죽으로 시작합니다.

6개월부터 보충수유를 시작합니다.

보충수유는 책임 있는 일이라는 점을 이해하는 것이 좋습니다. 그 동안 부모는 아이를 감독해야 합니다. 이해할만한 가치가 있습니다 6가지 규칙아래에 설명되어 있습니다.

보완 식품을 소개하지 마십시오 질병 중;
아기에게 새로운 음식을 먹여야 합니다 ~ 전에모유;
필요하다 일기를 쓰다보완 식품;
한 접시는 선물할 가치가 있다 하루에 한 번;
이국적인 제품 들어오지 못하게 하다, 그들은 알레르기 항원입니다.
아이에게 강요하지 마세요.아직 준비가 안 됐거나 제품이 마음에 들지 않았을 수도 있습니다.

이러한 팁을 사용하면 젊은 부모는 일반적으로 6개월 된 아기에게 무엇을 먹일지에 대해 질문이나 논쟁을 벌이지 않게 됩니다.

대부분의 경우, 아기의 첫 번째 보완 식품으로 철분이 강화된 식품을 먼저 섭취하는 것이 좋습니다. 철분은 몸에 쉽게 흡수되고 알레르기 반응을 일으킬 가능성이 가장 적습니다. 시작하려면 잘 삶아 간 쌀 1티스푼과 모유 또는 분유 4티스푼을 섞어 냉장 보관하세요. 아기용 숟가락을 사용해도 되지만, 일부 전문가들은 사용을 권장합니다. 너의 깨끗한 손가락. 혼합물에 손가락 끝을 담그고 아기의 입술에 바르기만 하면 됩니다. 그가 한 번에 많은 양을 먹을 것이라고 기대하지 마십시오. 작은 배에는 작은 부분이 필요하며 앞으로 몇 달 동안 계속해서 대부분의 음식을 모유나 분유에서 섭취하게 될 것입니다.

6개월이 되면 아기의 식단에 추가할 수 있는 다른 음식으로는 바나나, 배, 사과 등의 과일과 당근, 호박, 콜리플라워 등의 야채가 있습니다. 감자, 고구마 등 녹말이 많은 야채를 먹어볼 수도 있습니다. 시간이 지남에 따라 아기는 야채 수프를 준비하기 시작하고 점차적으로 퓌레로 만든 삶은 야채를 추가하기 시작해야 합니다.

집에서 만든 제품이 가장 안전하고 건강합니다. 다양한 요리를 준비하고 아이의 취향에 맞게 다양한 조합과 재료를 시도해 볼 수 있습니다.

6개월 아기에게 무엇을 먹여야 할까요?

아기가 6개월이라면 이제 보완 식품을 소개할 차례입니다. 야채부터 시작하는 것이 좋습니다. 맛이 같은 것이 바람직합니다. 다음 야채는 첫 번째 먹이에 적합합니다 : 브로콜리, 콜리 플라워, 호박, 당근 - 저자 극성입니다. 아이가 이미 야채를 잘 먹을 때 식단에 과일을 첨가해야합니다. 과일은 높은 산 함량으로 인해 위장을 자극할 수 있습니다.

보완 수유 첫 주 동안 아기가 제품에 대한 반응을 테스트하기 위해 소량의 새로운 음식을 섭취하는 것이 좋습니다.

6개월 아기를 위한 메뉴보완 수유가 시작될 때의 모습은 다음과 같습니다.

아침 식사 – 전유 또는 혼합물;
두 번째 아침 식사 – 우유 + 1 티스푼. 모든 야채 퓌레;
점심 - 2 티스푼 퓌레 + 우유;
오후 간식과 이후의 모든 수유는 우유입니다.

어디서부터 시작해야 할지, 어느 비율로 시작해야 할지 정확하게 알려줄 수 있는 의사와 상담하는 것이 필요합니다.

알레르기가 발생하면 확인할 수 있도록 상반기에 보완 식품을 도입하는 것이 좋습니다. 몇 주 후에 일액형 퓌레가 잘 소화되면 다양한 야채로 만든 퓌레를 시험해 볼 수 있습니다.

아이가 음식을 뱉는다면 억지로 먹여서는 안 됩니다. 몇 주 후에 보완 수유 문제로 돌아가는 것이 좋습니다.

보완 식품을 도입한 지 한 달 후에는 과일 퓌레 한 병으로 대체할 수 있습니다. 아이들은 종종 이것을 점심으로 먹습니다. 일주일 안에 여러 가지 새로운 음식을 소개해서는 안 됩니다. 아이의 소화 시스템은 이에 대한 준비가 되어 있지 않습니다.

6개월 된 아기에게 무엇을 먹여야 할까요? - 레시피

6개월 된 아기에게 먹이를 주는 몇 가지 조리법을 살펴보겠습니다. 6개월이 되면 상점에서 구입하거나 집에서 요리할 수 있는 야채를 아기에게 먹여야 합니다. 아이들은 병에 담긴 퓌레를 더 잘 먹으며, 엄마가 서서 요리한 다음 병에 넣을 필요가 없기 때문에 엄마도 더 쉽습니다. 특히 예산이 허용하는 경우 상점에 가서 모든 것을 구입하는 것이 더 쉽습니다.

아래에서 설명하겠습니다. 여러 가지 조리법집에서 퓨레 만드는 법.

당근 퓨레준비하는 것은 쉽습니다. 다음 단계를 따르기만 하면 됩니다.

당근을 씻고 껍질을 벗기십시오.
야채는 잘게 자르고 물을 채워야합니다.
그 후에는 뿌리 채소를 끓이는 것이 좋습니다. 하나의 큰 당근이면 퓌레를 준비하기에 충분할 것입니다.
팬은 뚜껑으로 덮어야합니다.
물이 증발하면 야채를 제거해야 합니다.
완성된 제품은 블렌더를 사용하여 퓨레로 만들어야 합니다.
혼합물을 퓌레로 만들려면 물과 식물성 기름을 첨가해야 합니다.

과일 퓨레다음과 같이 준비할 수 있습니다:

과일을 씻으십시오.
그 위에 끓는 물을 부어주세요.
좋은 강판에 갈아서 배나 사과를 먹는 것이 좋습니다.
과일이 신맛이 나면 설탕 시럽을 조금 더할 수 있습니다.

퓌레를 준비할 수 있습니다. 삶은 과일에서, 이를 위해서는 다음이 필요합니다:

과일을 중간 크기의 조각으로 자릅니다.
과일을 삶아라.
완성된 과일을 블렌더에 넣고 으깨는 도구로 두드리거나 으깨십시오.
과일 혼합물에 끓인 물을 추가해야합니다.
미리 소독해야 하는 병에 퓌레를 넣으세요.

아기를 위한 이유식을 구입할 수 있나요?

포장된 제품이나 기성품을 사용하고 싶다면 다음을 확인하세요. 구매시 중요한 포인트:

이유식 포장이 단단히 닫혀 있는지 확인하고 각 포장에 유통기한이 표시되어 있는지 확인하세요.
라벨을 읽고 식용 색소, 첨가물 및 인공 향료를 확인하는 방법을 배우십시오.
음식이 오염될 수 있으므로 부풀어오르거나 열려 있거나 깨진 캔에 담긴 음식을 구입하지 마십시오.
평판이 좋은 회사의 제품을 구입하십시오.

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6개월 된 아기가 먹을 수 있는 음식에 관한 동영상

아기의 생애 첫 6개월은 활발한 성장과 세계 탐험의 시기입니다. 아기는 앉고, 말하고, 성인용 음식을 먹는 등 중요한 것들을 배웁니다. 부모는 6개월 된 아이를 위한 적절하게 구성된 식단의 도움을 포함하여 그를 도와야 합니다. 이 시대에는 발달과 영양이 직접적으로 상호 연결되어 있습니다.

6개월 된 아기의 조화로운 발달에는 신체를 마스터하는 첫 번째 기술과 다음과 같은 능력이 포함됩니다.

발달되고 강화된 등 근육 덕분에 성인의 지지와 보험 없이 앉을 수 있습니다.
전체적으로 높은 활동성과 이동성을 가지며 좌우로 구르며 뒤에서 배와 등으로 구르십시오.
의식적으로 사물을 따라가고 관심 있는 사물에 집중하세요.
모든 것을 물고 맛보십시오. 이 나이에는 첫 번째 유치가 나기 때문에 아이들의 타액 분비가 증가합니다.
소리를 모방하고, 글자에서 여전히 의미 없는 음절을 만들고, 자음을 사용합니다.
입 전체가 아닌 입술만을 사용하여 숟가락에서 음식을 꺼냅니다.
어른들과 함께 놀고 소통하면서 의식적인 즐거움을 얻으세요.
지지대를 잡고 일어서려고 노력하세요.

생리학적 매개변수는 6개월 어린이의 경우 정상이며, 여아와 남아의 평균을 표에 수집합니다.

6개월은 모유수유의 경우 식단에 첫 번째 보완 식품을 도입할 시기입니다.

물론 우리는 아기를 성인용 식품으로 완전히 전환하는 것에 대해 말하는 것이 아닙니다. 이제 모유와 함께 아기에게 한두 방울 또는 디저트 스푼 반으로 시작하여 과일, 야채 주스 및 퓌레가 제공됩니다.

보완 수유를 시작하기 위한 최선의 선택:

삶은 녹색 및 흰색 야채를 과육으로 잘게 썬 것(호박, 브로콜리, 콜리플라워, 감자, 완두콩, 강낭콩).
쌀, 메밀, 옥수수로 양념과 기름을 넣지 않고 만든 죽입니다.

6개월이 되었을 때 아이에게 발달을 위한 식이 요법과 메뉴, 작은 신체에 필요한 지방, 탄수화물, 단백질, 미네랄 및 미량 원소를 포함하는 보완 식품이 소개되지 않으면 시간이 지남에 따라 아기의 성장과 발달이 중단됩니다.

6개월 후에도 모유만 계속 먹는 아기는 다음 질병의 위험이 증가합니다.

구루병;
체중 결핍;
피로;
빈혈증;
미각 지각의 기능 장애.

아이가 생후 6개월이 되면 아이의 발달, 즉 영양과 보살핌 모두 부모가 정한 체제를 따라야 합니다. 따라서 6개월 동안 다음 순서로 하루에 5번씩 소량을 먹는 것이 정상적인 것으로 간주됩니다.

모유.
과일 퓌레로 먹이기. 아침에 투여되므로 알레르기 반응이나 메스꺼움, 구토가 있는 경우 상황에 대처하거나 의사에게 연락할 시간이 있습니다. 아기는 어른의 음식을 모유로 씻어냅니다.
점심으로 야채 퓨레나 죽.
아기가 알레르기를 일으키지 않는 펄프에 과일을 으깬 다음 모유를 먹습니다.
잠자리에 들기 전에는 아기에게 모유만 먹입니다.

따라서 섬유질이 풍부한 야채는 보충수유 시작 후 2~4주 후에 "유제품" 식사를 완전히 대체할 수 있습니다.

6개월 아이의 조화로운 발달을 보장하려면 총 중량이 150~200ml를 초과하지 않는 음식(보충식과 모유 모두)을 동일한 간격으로 제공해야 합니다. 따라서 수유 간격은 5시간을 초과해서는 안 되며, 3~4시간을 초과해서는 안 됩니다. 수유 없이 잠을 자는 일반적인 야간 휴식 시간은 10시간입니다.

보완 식품을 도입할 때 다음 규칙이 준수됩니다.

한 번에 1개의 제품이 다이어트에 도입됩니다. 여러 가지 야채 또는 과일과 시리얼의 혼합물이 7~8개월 어린이에게 제공됩니다.
아이는 이제 막 걸쭉한 농도의 음식을 삼키는 법을 배우고 있으므로, 먹이를 줄 때 부모는 인내심을 갖고 부드러운 실리콘 스푼으로 음식을 주어야 합니다.
성인에게 이 제품 또는 저 제품을 복용하도록 강요하는 것은 용납되지 않습니다.
우유는 죽을 준비하는 데 사용되지 않습니다.

어린이에게 분유를 먹일 때 성인용 식품은 4개월 말에 더 일찍 식단에 추가됩니다. 분유를 먹은 어린이는 체중이 더 빨리 증가합니다. 이 경우 6개월이 되면 아기의 식단에는 야채와 과일뿐만 아니라 아기 쿠키, 닭고기 달걀 노른자 및 특정 유제품도 포함됩니다.

생후 6개월에 젖병으로 먹는 아기는 영양을 통해 발달을 돕습니다. 오늘의 대략적인 메뉴표는 아래와 같습니다.

먹이는 순서	대략적인 식단
1 아침 기상 후 수유	우유 영양식
둘째 아침 수유	버터 5g을 넣은 죽, 녹색 사과 퓌레
3 점심 수유	식물성 기름 2g, 닭고기 달걀 노른자 1개, 계절 과일 주스 25ml를 함유한 콜리플라워 퓨레
4 저녁 수유	코티지 치즈, 과일 주스, 베이비 쿠키, 분유
5 저녁 자기 전 수유	인공 수유에 적합한 공식

6개월 된 아이가 우유 단백질에 알레르기가 있는 경우, 유당 함유 제품을 대두 제제 또는 단백질 가수분해물로 대체하는 것을 고려하여 표와 같이 발달 및 영양을 조정합니다.

그러한 어린이의 식단에서 고기 퓌레는 다른 것보다 먼저 나타납니다. 두 번 소화되고 잘게 잘린 쇠고기 또는 닭고기 조각입니다. 이는 전유에 공급되지 않는 단백질 결핍을 보충하기 위해 수행됩니다.

아이가 생후 6~7개월이 되면 신체의 발달과 영양은 직접적인 관련이 있습니다. 우유나 분유로 구성된 고품질의 완전한 식단과 첫 번째 보완 식품은 내부 장기와 기능 시스템의 정상적인 기능을 위한 기초를 형성합니다. 사려 깊고 균형 잡힌 메뉴는 성장하는 어린이의 건강, 조화로운 신체적, 정신적 발달의 열쇠입니다.

부모님께! 귀하의 아기는 이미 6개월이 되었습니다. 이것은 그의 인생에서 처음으로 진지한 데이트입니다. 이 단계에서는 올바른 영양 계획을 선택하고 자녀에게 가장 균형 잡힌 식단을 선택하는 것이 매우 중요합니다. 이를 통해 성장하는 아이의 몸에 모든 영양소, 미네랄 및 비타민을 공급할 수 있습니다.

6개월 아기 영양계획

저희는 6개월 된 아기를 위한 다양한 식사 계획 옵션을 제공합니다.

식사 계획 #1

두 번째 아침 식사 - 과일 퓨레와 과일 주스
오후 간식 - 모유 또는 분유
저녁 - 우유죽

식사 계획 #2

아침 식사 - 모유 또는 분유
두 번째 아침 식사 - 모유 또는 분유 및 과일 주스
점심 - 야채 또는 고기 퓨레(격일로 교체 가능) + 노른자(일주일에 2~3회)
오후 간식 - 과일 퓨레
저녁 - 우유죽

6개월 아기의 다이어트

6개월이 된 아이는 적극적으로 몸을 구르고, 일어서려고 하고, 지지대를 잡고 앉으려고 합니다. 이 모든 작업에는 추가 에너지가 필요합니다. 6개월 된 아기의 식단에는 과일, 채소, 곡물, 고기가 포함되어야 합니다.

모유 수유를 하지 않거나 이미 모유 수유를 포기한 경우, 6개월이 되면 아이에게 6개월 된 유아용 분유(2단계)를 이미 제공하고 이를 "0~6개월" 아기용 분유로 대체해야 합니다. 엄마의 모유 구성은 아이의 모든 필요에 맞춰 저절로 변하므로 아기에게 필요한 비타민과 미량 원소 세트를 제공하기 위해 분유를 바꾸는 것이 좋습니다.

6개월이 되면 이미 많은 맛이 아기에게 익숙해집니다. 이제 메뉴를 안전하게 시험해 볼 수 있습니다. 이제 막 아기에게 보완 식품을 주기 시작했다면 다음 기사에 주목하세요: 4개월 된 아기를 위한 영양 및 5개월 된 아기를 위한 영양.

과일 및 야채 퓌레는 이미 2개 이상의 구성 요소로 구성되어 있을 수 있습니다. 또한 6개월부터는 이국적인 과일로 만든 과일 퓨레를 아기에게 줄 수 있습니다. 저녁 수유에는 아기가 푹 자고 한밤중에 깨지 않도록 메밀, 쌀, 옥수수로 만든 우유 죽이 아기에게 적합합니다. 알레르기가 가장 적고 영양가가 높으며 아기가 쉽게 소화할 수 있습니다. 다른 시리얼에는 글루텐이 포함되어 있으므로 8~9개월 아기에게 먹이는 것이 가장 좋습니다. 시리얼 구성, 유용한 요소 및 비타민 함량에 대한 자세한 내용을 보려면 5개월 된 어린이를 위한 영양 링크를 클릭하세요.

6개월이 되면 소아과 의사는 아이의 식단에 닭고기나 메추리 노른자를 추가할 것을 권장합니다. 노른자의 이점에도 불구하고 6개월 미만 유아의 소화 기관에 잘 흡수되지 않기 때문에 이 제품을 조기에 도입하는 것은 바람직하지 않습니다. 닭고기와 메추라기 노른자에는 단백질, 비타민 A, B1, B2, B3, B6, B9, B12, D, H, 콜린, 철, 칼슘, 칼륨, 마그네슘, 나트륨, 황, 인, 요오드, 코발트, 망간이 포함됩니다. , 몰리브덴, 아연, 구리, 크롬. 메추리알 5개(계란 1개의 무게에 해당)와 닭고기 달걀 1개의 영양소와 비타민 함량은 거의 동일합니다. 그러나 메추라기는 (닭과 달리) 살모넬라증에 걸리지 않기 때문에 메추라기 알이 어린이에게 더 안전하다는 점에 유의해야 합니다. 또한 메추리알은 알레르기 반응을 일으키지 않으므로 체질이 있는 어린이의 보완급식으로 추천됩니다. 다량의 비타민과 기타 유용한 성분이 포함되어 있기 때문에 노른자는 일주일에 2-3 번 아기에게 주어야합니다.

6개월부터 아이는 많이 움직이기 시작하므로 식단에는 야채와 곡물뿐만 아니라 고기도 포함되어야 합니다. 고기에는 단백질, 비타민 B1, B2, PP, 칼륨, 마그네슘, 인 및 철분이 포함되어 있습니다. 철분은 아기에게 꼭 필요합니다. 왜냐하면... 모유에서 얻은 공급량은 6개월이 되면 고갈됩니다. 과학자들은 어린이가 매일 고기를 섭취하면 빈혈을 예방하는 데 도움이 된다는 것을 확인했습니다. 1액형 퓨레 5g으로 자녀의 식단에 고기를 추가하기 시작하고 점차적으로 그 양을 늘려야 합니다(12개월까지는 대략 60g이 되어야 합니다). 아기를 위해 직접 고기를 요리하는 것은 권장하지 않습니다. 현대식 주방 가전제품을 사용해도 균형 잡힌 일관성을 유지하는 것은 매우 어렵습니다. 요즘 판매되는 고기의 품질이 많이 떨어진다는 점도 주목해야 합니다. 따라서 아기의 건강을 위험에 빠뜨리지 말고 완제품을 사용하십시오 (참고 - 퓨레에는 전분, 설탕 및 소금이 포함되어서는 안됩니다!). 우선, 아이에게 토끼고기, 칠면조 고기, 송아지 고기를 줄 수 있습니다(단독으로 먹거나 아이가 이미 먹은 야채와 함께). 나중에 아기 메뉴에 돼지고기, 쇠고기, 닭고기를 추가할 수 있습니다(이 고기는 가장 알레르기를 일으키는 것으로 간주되므로 마지막에 소개해야 합니다).

당신과 당신의 자녀에게 행운을 빕니다!

아기가 모유나 적합한 분유의 형태로 받는 영양은 어른이 된 유아의 모든 필요를 충족시키기에 부족합니다. 새로운 음식, 즉 보완식품에 대해 알아갈 때가 다가오고 있습니다. 6개월 된 아기에게 먹일 수 있는 새로운 음식에는 어떤 것이 있는지 살펴보겠습니다.

이미 먹을 수 있는 음식은 무엇인가요?

6개월은 이전에 모유만 먹던 아기에게 첫 수유를 하기에 적절한 시기입니다. 유아의 위장관은 이미 야채, 시리얼, 과일을 맛볼 준비가 되어 있습니다.

부모는 소아과 의사와 함께 어떤 제품을 먼저 소개할지 결정해야 합니다. 체중이 잘 늘어나지 않는 아기에게는 시리얼로 시작하는 것이 좋으며, 변비가 잦은 잘 먹는 아기에게는 야채로 보충수유를 시작하는 것이 좋습니다. 모유수유 시 보완 식품 소개에 대한 표를 확인하세요.

보완적인 수유 테이블 계산

다음 사항에 유의하세요.

야채는 한 종류의 야채에서 퓌레 형태로 제공되며 처음으로 아기에게 5g을 제공합니다. 다음으로, 그 부분을 연령에 맞는 복용량(1일 100g)으로 조심스럽게 늘립니다. 아기가 한 가지 야채에 익숙해지면 다시 5g부터 시작하여 두 번째 유형의 야채를 제공하기 시작합니다.
6개월령의 죽은 우유 없이 준비되지만 모유나 분유로 희석할 수 있습니다. 죽의 첫 번째 부분은 10g이며, 그 이후에는 하루에 먹는 총 죽의 양이 150g으로 늘어납니다.
야채와 시리얼에 익숙해진 아기들은 과일을 먹기 시작합니다. 그들은 또한 1 성분 퓌레 형태로 제공됩니다. 첫 번째 샘플의 경우 처음 5g, 그 다음에는 매일 최대 30g의 일일 복용량이 제공됩니다.

첫 번째 보완 수유를 위해 발효유 제품을 사용하는 지지자들도 많이 있습니다. 그중에는 유명한 소아과 의사 Komarovsky가 있습니다. 유명한 의사는 건강한 6개월 된 아기에게 케피어를 주기 시작할 것을 권장합니다. 두 번째 수유 중에 제품이 제공되며 점차적으로 양을 160ml로 늘립니다. 아기의 식단에 케피어를 도입한 지 5일째부터 Komarovsky는 코티지 치즈를 추가할 것을 권고합니다. 6개월 된 아기의 일일 섭취량은 30g입니다. 다른 기사에서 Komarovsky에 따른 보완 식품 소개에 대해 자세히 알아보세요.

산모의 모유가 충분하지 않거나 아기에게 적합한 분유를 먹일 수 없는 상황에서는 야채와 시리얼 섭취를 더 빠른 날짜인 4~5개월로 연기합니다(보완식 섭취에 대한 표를 따르는 것이 좋습니다). 인공 수유시). 인공 아기도 더 이른 나이에 보완 수유를 시작합니다. 6개월이 되었을 때, 그러한 아이들은 이미 과일 퓌레와 시리얼(유제품이 들어가지 않음), 그리고 식물성 기름을 곁들인 야채 퓌레를 먹어보았습니다. 6개월이 되면 이 요리의 양을 늘리고 버터를 추가하기 시작합니다.

보완 식품 도입 규칙

하나의 제품으로 시작해야 하며, 이후의 각 신제품은 습관화(평균 3~5일 지속)되고 알레르기 반응이 없는 후에만 도입할 수 있습니다.
아이가 이전에 익숙하지 않은 두 가지 음식을 동시에 줄 수는 없습니다. 반응이 일어나면 어떤 제품이 그것을 유발했는지 이해할 수 없기 때문입니다.
첫 번째 샘플의 제품 양은 반 티스푼입니다.
새 제품은 모유나 분유로 씻어내야 합니다.
아침 수유 중에 새 요리를 제공하는 것이 가치가 있으며 하루가 끝날 무렵 아이가 정상적으로 견딜 수 있는지 눈에 띄게 될 것입니다.
아기가 먹는 모든 음식을 기록하는 일기를 쓰는 것이 좋습니다.
아기가 아프거나 예방접종 기간 중(접종 전 3일 및 예방접종 후 며칠) 새로운 음식 소개를 연기해야 합니다.
아기가 새로운 음식을 먹기를 거부하더라도 고집하지 마십시오.
제품이 알레르기 또는 기타 부정적인 반응을 일으킨 상황에서는 고통스러운 증상이 사라질 때까지 새로운 요리가 제공되지 않습니다.

아기는 얼마나 먹어야 할까요?

6개월 된 아이의 하루 총 음식량은 체중을 기준으로 계산됩니다. 6개월 이상의 어린이는 하루에 자기 체중의 1/8~1/9을 섭취해야 합니다.

다이어트

6개월이 되면 아이는 하루 평균 5번의 식사를 하고, 식사 사이의 휴식 시간은 3시간 30분에서 4시간 정도입니다.

샘플 메뉴

신제품 출시 후 6개월이 되는 6개월까지 모유만 먹은 어린이의 경우 메뉴는 다음과 같습니다.

우유 부족으로 인해 엄마가 4-5 개월부터 수유를 시작한 아기의 경우 일일 메뉴는 다음과 같습니다.

분유를 먹는 아기의 6개월 식단은 다음과 같습니다.

새로운 제품은 먹이기 전에 주어야 합니다.
6개월 된 아기는 음식을 균일하게 만드는 것이 중요하기 때문에 체나 믹서기, 믹서기를 사용하여 음식을 준비해야 합니다. 매우 걸쭉한 접시는 우유(모유 또는 분유), 야채 국물 또는 끓인 물로 희석됩니다.

많은 엄마들에게 6개월에 아기에게 젖을 먹이는 것은 전환점입니다. 이 기간 동안 보완 식품의 도입이 시작되고, 새로운 음식에 대한 아기의 반응이 결정되며, 위장관은 일반 음식을 소화하는 방법을 배웁니다.

6개월이 되면 엄마는 아기의 피부 변화, 위장관 장애, 새 메뉴에 대한 비정형 반응(예: 콧물이나 눈물 등)이 나타나는지 면밀히 모니터링해야 합니다. 1세 미만의 어린이는 매월 지역 소아과 의사가 검사를 받기 때문에 부모는 자격을 갖춘 전문가와 보완 식품의 올바른 도입에 대해 논의해야 합니다. 의사는 투여할 수 있는 제품에 대해 설명하고 투여 빈도와 투여량을 지정합니다.

6개월 된 어린이에게 선천적 또는 후천적 병리가 있는 경우, 그의 영양은 일반적으로 받아 들여지는 표준과 다를 수 있습니다.

6개월의 자연 및 인공 영양의 특징

6개월 미만의 모든 어린이는 모유 수유를 받거나 인공적으로 개조된 분유를 먹습니다. 엄마가 젖소나 염소 젖을 먹인 아기는 예외이며 이는 건강에 매우 부정적인 영향을 미칩니다.

그러한 아이들은 체중이 늘지 않고 종종 아프며 소화기 질환으로 고통받습니다. 따라서 어떤 이유로 여성이 아기에게 모유 수유를 할 수 없는 경우, 아기에게 특별히 적합한 분유를 먹입니다. 이러한 혼합물에는 6개월 된 아기에게 필요한 모든 영양 성분이 포함되어 있으며, 중요한 것은 그 비율이 모유에 최대한 가깝다는 것입니다. 대부분의 경우 최대 6개월 동안의 영양 메뉴에는 첨가물이 포함되어 있지 않습니다. 이는 아기가 완전한 발달을 위해 충분한 모유 성분을 가지고 있기 때문입니다.

6개월이 되면 분유를 먹는 아기의 식단에는 죽과 야채 퓨레가 포함될 수 있습니다. 왜냐하면 이 아이들은 더 일찍 영양 결핍을 경험하기 때문입니다.

6개월간 모유수유 또는 분유수유는 다음 원칙에 기초합니다.

아기는 특정 정권을 따르지 않고 요구에 따라 먹이를 먹습니다 (아이는 언제 먹어야하는지 더 잘 알고 있으며 이는 저수유를 예방합니다).
엄마가 모유 수유를 할 기회가 있다면 아기에게 자연적인 수유를 유지해야 합니다(이를 통해 아기에게 필요한 구성 요소를 최대한 제공할 수 있을 뿐만 아니라 감염으로부터 보호하고 건강을 개선하며 긍정적인 효과를 얻을 수 있습니다) 정신에);
아기가 모유 수유를 거부할 수 있으므로 자연 수유 중 젖꼭지와 젖병 사용은 금지됩니다.
어떤 보완 식품도 완전한 모유나 분유를 대체할 수 없으므로 수유 횟수가 줄어들지 않습니다.

보완 수유 준비 상태를 결정하는 방법은 무엇입니까?

아기가 먹을 준비가 되었다고 엄마가 확인한 경우에만 보충수유를 시작해야 합니다. 일반적으로 6개월이 되면 아기는 일반 음식으로 구성된 식단을 먹을 준비가 되지만 예외도 있습니다. 정신 운동 및 신체 발달 지연을 동반하는 질병이 있는 어린이는 보충 수유 시작이 지연될 수 있습니다.

6개월 된 아기의 식단에는 다음과 같은 경우 보완 식품이 포함되어야 합니다.

아기는 자신있게 앉거나 적어도 지지를 받아 똑바로 세울 수 있습니다.
아기는 공동 식탁의 음식에 관심이 있고 그것을 맛보려고 노력합니다.
아기는 혀로 음식을 밀어 내지 않고 정상적으로 삼킨다.
그는 점점 더 많은 우유를 먹으려고 노력하지만 충분하지 않습니다.
엄마는 아기에게 제대로 영양을 공급할 만큼 젖이 충분하지 않습니다.

특별한 그룹은 저체중 아동으로 구성됩니다. 보완 식품은 4개월부터 식단에 도입할 수 있으므로 6개월이 되면 이미 여러 종류의 시리얼, 야채 및 과일 퓌레를 적극적으로 섭취하고 있습니다. 연령에 따른 체중 증가를 모니터링하고, 수유 조절 및 기타 진단 조치를 수행하는 의사만이 조기 보완 수유의 필요성을 결정해야 합니다. 그 후, 엄마는 아기를 위한 상세한 식단을 제공받으며, 상황을 바로잡기 위해 반드시 준수해야 합니다.

보완 식품 도입의 기본 규칙

6개월이 된 아이의 식단을 올바르게 바꾸는 것은 지역 소아과 의사의 도움을 받아야 합니다. 어떤 이유로 그를 방문할 수 없다면 첫 번째 보완 식품 도입의 일반 원칙을 준수해야 합니다.

다음과 같은 특성을 가진 하나의 제품으로 식단 변경을 시작해야 합니다.

소화하기 쉽다;
알레르기를 유발하지 마십시오.
가스 형성을 증가시키지 마십시오.
유용해야 합니다(즉, 필수 요소를 포함해야 합니다).
영양가가 있다;
부드러워야 합니다(아기에게는 아직 이가 없습니다).

보완 식품의 도입은 약 25g의 소량의 새로운 요리로 시작하여 점차적으로 그 부분을 늘려야합니다. 아기의 반응을 관찰하기 위해 상반기에 제품을 제공하는 것이 가장 좋습니다. 모유수유나 분유수유 전, 즉 공복에 반드시 새 제품을 먹이십시오. 음식은 열 처리를 거쳐 신선하고, 최대한 잘게 썰어 따뜻해야 합니다.

어린이는 가급적 일반 식사 중에 티스푼을 먹여야 아기가 성인의 모범을 보이고 음식에 대한 관심이 높아집니다. 어린이에게는 아직 필요하지 않기 때문에 보완 식품에 소금, 설탕, 향신료 또는 기타 첨가물을 첨가하는 것은 엄격히 금지됩니다. 6개월 된 아이의 경우 식단에 한두 가지 새로운 음식이면 충분합니다. 보완 식품에 대한 아기의 반응은 매우 다양할 수 있으므로 급하게 식단을 다양화해서는 안 됩니다.

식단을 바꾸는 가장 좋은 방법은 무엇입니까?

죽

6개월 어린이의 식단에는 죽이나 야채 퓨레가 포함되어야 합니다. 아기가 저체중 인 경우에만 다양한 시리얼이 먼저 소개됩니다. 보완 수유에 가장 적합 쌀, 메밀, 옥수수 또는 오트밀글루텐이 포함되어 있지 않은 것입니다. 요리하기 전에 먼저 으깬 다음 깨끗한 물에 끓입니다. 죽에 기름이나 다른 재료를 넣을 수 없습니다. 매번 먹이기 전에 다시 요리해야 합니다.

채소

대부분의 경우 보완적인 먹이는 야채(감자, 호박, 콜리플라워 꽃차례)로 시작됩니다.알레르기 반응을 일으키지 않으며 쉽게 소화됩니다. 또한 식물성 식품에는 이 연령대의 아기에게 필요한 다량의 비타민과 미량원소가 포함되어 있습니다. 야채는 절대로 생으로 주면 안 됩니다. 접시는 먼저 찌거나 간단히 끓입니다. 그런 다음 제품을 부드럽고 균일한 농도로 분쇄하여 어린이가 질식하지 않고 정상적으로 음식을 삼킬 수 있도록 합니다.

주스의 위험성

많은 엄마들은 6개월 된 아이를 위한 첫 번째 보완 수유 제품이 과일 주스라는 사실에 익숙합니다. 약 20년 전, 생후 2개월부터 아이들에게 주스를 주었지만 과학자들은 이것이 건강에 심각한 해를 끼칠 수 있다는 것을 발견했습니다. 주스의 높은 산도는 위장관 기능을 방해하고 알레르기가 자주 발생합니다. 따라서 보건부는 8~9개월까지는 주스를 마시는 것을 권장하지 않습니다.

아기의 다이어트

6개월이 되면 아기의 식단은 대략 6~7회 수유로 구성됩니다. 아이가 이미 깨어 있고 활동적이며 새로운 음식을 먹을 준비가 되어 있는 두 번째 또는 세 번째 수유 시 보완 식품을 제공하는 것이 좋습니다. 낮 동안 식단을 바꾼 후, 엄마는 아기의 행동이 어떻게 변하는지 관찰합니다. 발진, 대변 변화, 역류 및 팽만감의 유무를 기록합니다. 그러한 징후가 없으면 다음날 보완 식품의 양을 늘릴 수 있습니다.. 병리학적 반응이 있는 경우 제품을 변경하거나 의사와 상담하여 문제를 명확히 하십시오. 어린이의 위장관은 새로운 식단에 대처하지 못할 수 있으며 때로는 제품 구성 요소에 대한 개인적인 편협함이 발생합니다. 이런저런 제품을 주기 전에 어머니는 아버지의 몸과 자신의 몸이 그것을 정상적으로 인식하는지 기억해야 합니다.

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