모유를 늘리는 방법 - 민간 요법. 모유가 충분하지 않으면 어떻게 해야 합니까? 모유는 왜 사라지나요?
"우유량을 늘리는 방법"
아마도 모든 수유모는 아기에게 모유가 충분하지 않다고 생각되는 순간이 있을 것입니다. 그러한 두려움은 근거가 없는 경우가 많습니다. 젖은 기저귀 테스트를 하면 아기가 모유를 충분히 먹고 있는지 확인할 수 있습니다. 우유 생산이 실제로 감소하거나 아기의 증가된 필요를 충족시키지 못하는 경우가 있습니다. 수유는 1.5~2개월마다 위기가 반복되는 주기적입니다. 가장 어려운 일
첫 번째 위기를 극복했습니다. 우리는 이 현상이 일시적이라는 것을 기억해야 합니다. 가장 중요한 것은 당황하지 않고 인공 영양으로 상자를 잡지 않는 것입니다.
수유량을 늘리는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 그들 각각은 그 자체로는 충분히 효과적이지 않습니다. 따라서 문제에 포괄적으로 접근하는 것이 좋습니다. 8년간의 실습을 통해 수유량을 늘리는 기술을 개발했는데, 이는 탁월한 효과를 발휘합니다.
제안된 계획을 정확히 따른다면 3일 안에 탁월한 결과를 직접 눈으로 볼 수 있을 것입니다.
여성의 체중 증가를 요구하는 우유 생산량을 늘리는 방법이 있습니다. 이것은 최선의 접근 방식이 아닙니다. 체중 증가 없이 더 많은 우유를 생산하도록 신체를 구성하는 "효율성 증가"가 훨씬 낫습니다. 이러한 방법에서 나온 것입니다
주로 이것이 이 기술로 구성되는 것입니다.
수유량을 늘리는 방법.
1. 우유 공급량을 늘리기 전에 젖은 기저귀 테스트를 통해 우유 양을 확인하십시오. 며칠 후에 다시 테스트해 보면 생산량이 얼마나 증가했는지 확인할 수 있습니다.
2. 우유가 실제로 부족해지는 이유를 주의 깊게 읽어 보십시오. 우유가 부족한 이유를 생각해 보세요. 성공적인 수유를 방해하는 모든 이유를 제거하십시오. 불리한 심리적 요인으로부터 자신을 보호하고, 아기에게 알몸으로 올바른 자세로 먹이고, 사랑하십시오. 먹이면서 느껴봐
당신의 사랑이 흐릅니다.
3. 며칠 동안 모든 의심을 제쳐두십시오. 그리고 기술의 간단한 요점을 완성하는 데 노력을 기울이십시오. 당신은 확실히 성공할 것입니다.
4. 충분한 휴식은 매우 중요합니다. 반드시 잠을 자고, 휴식을 취하고, 걷는 시간을 찾아야 합니다. 휴식을 취한 신체는 우유 생산에 더 잘 적응합니다.
5. 식생활을 검토하고 필요한 경우 개선하는 것이 중요합니다.
수유부가 영양실조에 걸리면 우유 생산뿐만 아니라 우유의 화학적 구성에도 영향을 미칩니다.
모유수유 중 엄마의 칼로리 섭취량은 평소보다 700~1000kcal 높아야 합니다. 간호사의 대략적인 일일 식단은 고기, 가금류 또는 생선 200-220g, 우유 및/또는 발효유 음료 1리터, 코티지 치즈 100-150g, 치즈 20-30g, 500-600g으로 구성되어야 합니다. 야채 200-300g, 과일 200-300g. 지방 중 버터(15~20g)와 식물성 기름(25~30g)을 섭취하는 것이 좋다. 수유중인 여성의 영양을 교정하려면 특수 분유 제품을 권장 할 수 있습니다
단백질, 비타민, 미네랄이 풍부한 "Femilak-2".
일일 식단(수프, 차, 우유, 케피르, 주스 등)의 액체 양은 약 2리터가 됩니다. 일부 산모들은 모유 공급을 늘리기 위해 더 많은 수분을 섭취하려고 합니다. 이것
실제로 우유 생산량이 약간 증가하지만 동시에 구성이 저하되어 단백질, 지방 및 비타민의 양이 감소합니다. 소비된 액체가 우유로 가공되어 몸에서 즉시 배설되지 않도록 매일 소금에 절인 생선 몇 조각을 먹는 것이 중요합니다.
수유부가 음식에 탄수화물을 너무 많이 섭취하고 설탕을 많이 섭취하면 모유의 구성도 변합니다.
과자, 시리얼, 빵. 이 경우 모유의 단백질 양은 정상에 비해 2-3 배 감소 할 수 있습니다. 굳이 '2인분'으로 먹으려고 노력할 필요는 없습니다. 강제로 먹는 음식과 음료는 아무 유익이 없습니다. 네 뜻대로 먹어라
식욕. 다음 조리법에 따라 준비된 요리로 식단을 풍부하게 하면 우유 생산량도 크게 늘어납니다.
우유(크림)를 곁들인 강판 당근
당근을 철저히 씻고 잘게 갈아서 우유나 크림을 부어주세요. 하루 2~3회 1잔씩 섭취하세요. 봉사하기 전에 준비하십시오.
조리법 : 강판 당근 - 3-4 큰 스푼, 우유 (크림) - 1 잔.
민들레와 레몬꽃 시럽
화창한 날씨에 아침에 채취한 민들레 꽃에 물을 붓고, 껍질을 벗기고 잘게 썬 레몬을 넣고 약한 불에서 1시간 동안 끓인 후 설탕시럽을 넣고 끓여서 체에 걸러내고,
병에 붓습니다. 차, 물, 청량음료의 향을 내는데 사용하세요. 냉장보관하세요.
레시피: 민들레 꽃 - 4컵, 물 - 2컵, 레몬 - 1개.
커민 크림
크림과 캐러웨이 씨를 세라믹 그릇에 넣고 뚜껑을 닫은 후 오븐에 넣어 약한 불로 30~40분 동안 굽습니다. 식힌 후 1일 2회 1잔씩 섭취하세요.
레시피: 크림 - 2컵, 캐러웨이 씨앗 - 2테이블스푼.
캐러 웨이 차
호밀 빵을 조각으로 자르고 말리고 가볍게 튀기고 끓인 물을 넣고 3-4 시간 동안 방치 한 다음 걸러 내고 효모, 설탕, 커민을 넣고 따뜻한 곳에 넣어 10-12 시간 동안 발효시킨 다음 반 잔을 마 십니다. 또는 하루에 2번 한잔.
레시피 : 호밀 빵 - 1kg, 커민 - 40g, 설탕 - 500g, 효모 -
25g, 물 - 10l.
6. 아기에게 자주 먹이십시오.
여성의 유방에서 젖이 잘 나오지 않는 경우에는 아기가 적극적으로 젖을 먹이면 그 양이 늘어납니다. 수요가 공급을 결정한다는 점을 기억하세요. 여성이 모유 수유를 중단하고 젖이 사라졌더라도 아이가 자주 젖을 빨면 다시 젖이 나옵니다. 이 현상을 재반응이라고 합니다.
7. 수유 15분 전에 수유량을 증가시키는 특수 혼합물을 마십니다. 담요로 몸을 따뜻하게 감싸고, 따뜻한 양말을 신거나, 뜨거운 물에 발을 담그세요. 약초 달인 것을 따뜻하고 뜨겁게 마신다. 젖이 나왔음을 알리는 가슴에 충만감과 따끔거림이 느껴져야 합니다. 다음 혼합물 중 하나를 선택할 수 있습니다. 모두 민들레, 쐐기풀, 딜, 오레가노, 커민, 상추, 당근, 무, 회향, 아니스 등을 포함하는 식물 수유 자극제를 사용하여 준비됩니다.
컬렉션 1.
일반 아니스 열매 - 2, 딜 열매 - 2, 단물 씨앗 - 3, 회향 열매 - 3
분쇄 된 혼합물 1 티스푼을 끓는 물 200ml에 붓고 20 분간 그대로 두십시오. 하루에 200ml씩 2~3회 마신다.
컬렉션 2.
아니스 열매 - 1, 회향 열매 - 1
컬렉션 3.
아니스 열매 - 1, 레몬밤 잎 - 2, 회향 열매 - 4
절구에 과일을 으깨서 잎과 섞으세요. 혼합물 1티스푼을 끓는 물 200ml에 붓고 20분간 방치한 후 식힙니다.
하루에 200ml씩 2~3회 마신다.
컬렉션 4.
아니스 열매 - 1, 딜 열매 - 1, 회향 열매 - 1, 오레가노 허브 - 1
이전 컬렉션으로 적용
일액형 주스와 달인을 사용할 수도 있습니다.
쐐기풀 주입.
이렇게하려면 마른 쐐기풀 잎 20g을 끓는 물 1 리터에 붓고 약 1 시간 동안 끓여야합니다. 그런 다음 긴장을 풀고 하루에 3번 한 스푼씩 섭취하십시오.
당근 쥬스
신선한 당근을 철저히 씻고 잘게 갈아서 주스를 짜냅니다. 하루에 2번 반잔씩 섭취하세요. 맛을 향상시키기 위해 우유, 크림, 과일, 베리 주스(소량)를 추가할 수 있습니다.
당근 주스의 효과가 감소되지 않도록 양을 조절하세요.) 봉사하기 전에 준비하십시오.
레시피: 당근 주스 - 1/2컵, 우유(크림, 과일 또는 베리 주스) - 1테이블스푼.
알레르기 병력(가족의 알레르기 성향)이 있는 어린이의 경우 당근 주스가 알레르기 반응을 일으킬 수 있다는 점을 기억해야 합니다.
민들레잎즙
싱싱한 민들레 어린잎을 잘 씻어서 통과시키세요
고기 분쇄기, 주스를 짜내고 소금을 넣어 맛을 낸 다음 30-40 분 동안 그대로 두십시오. 작은 모금으로 하루에 1-2 번 반 잔을 섭취하십시오. 맛을 향상시키기 위해 레몬 주스와 설탕을 첨가할 수 있습니다.
상추씨음료
양상추씨를 도자기 절구에 으깨어 끓는 물을 붓고,
2-3 시간 동안 그대로 두십시오. 하루에 2~3번 반잔씩 섭취하세요. 조리법 : 양상추 씨앗 - 20g, 물 - 1 잔.
딜 씨앗 주입
딜 씨앗 위에 끓는 물을 붓고 2시간 동안 방치한 후 무명천이나 고운 체에 걸러냅니다. 반 잔을 하루에 2번(내성 정도에 따라 다름) 또는 하루에 6번 1테이블스푼씩 섭취하십시오. 작게 마시다
한 모금 마시고 잠시 동안 입에 머금고 있습니다.
조리법 : 딜 씨앗 - 1 큰술, 물 - 1 잔.
캐러웨이 음료
커민 씨 위에 뜨거운 물을 붓고, 껍질을 벗기고 잘게 썬 레몬(또는 구연산), 설탕을 넣고 아주 약한 불로 5~10분 동안 요리한 후 식힌 후 물기를 뺍니다. 하루에 3번 반잔씩 섭취하세요.
조리법: 캐러웨이 씨앗 - 15g, 물 - 1l, 레몬 - 1pc. (또는 구연산 - 2g), 설탕 100g.
아니스 주입
아니스 씨앗 위에 끓는 물을 붓고 1시간 동안 그대로 두세요. 2스푼씩 차게 해서 하루 3~4회 섭취하세요.
조리법 : 아니스 씨앗 - 1 큰술, 물 - 1 잔.
각 달인은 5일 이상 연속으로 섭취해서는 안 됩니다.
이유식을 생산하는 회사에서는 수유모의 수유를 늘리기 위해 특별한 차를 만듭니다. 이 차는 즉각적이고 마시기 쉽습니다.
8. 아기에게 수유를 마친 후에는 체내에 충분한 양의 수분을 보충해야 합니다. 우유, 말린 과일 설탕에 절인 과일, 로즈힙 주입, 케피르 등을 곁들인 차를 마십니다. 당신의 취향에.
9. 원칙적으로 저녁 수유 중에는 우유 부족이 더 많이 느껴집니다. 아기가 충분히 포화되지 않은 수유 전에 특히 가슴과 견갑골 부위에 대조 샤워를하십시오.
10. 잠자리에 들기 전, 좋아하는 허브의 향이 나는 큰 냄비에 따뜻한 물을 준비하세요.
바닥에 놓으십시오. 네 발로 고양이 자세를 취하고 가슴을 팬 안으로 내립니다. 주기적으로 물을 추가하면서 너무 뜨겁지 않고 너무 식지 않도록 하세요. 이 절차에 소요되는 시간은 15분입니다. 아주 좋은 우유도착 효과를 줍니다.
11. 하루에 몇 번씩 바닥, 의자, 벽 등 팔굽혀펴기를 할 수 있는 곳에서 팔굽혀펴기를 하세요. 그리고 가슴 근육 운동을 하세요.
12. 하루에 한 번씩 등, 특히 가슴을 마사지해 주세요. 또는 Kuznetsov 또는 Lyapko 애플리케이터 위에 최소 15분 동안 누워 있습니다.
13. 하루에 3번 피마자유를 가슴에 바르십시오. 아이의 배변 장애를 일으키지 않도록 유두와 유륜을 닦을 필요가 없습니다. 피마자유는 우유 생산을 촉진하는 탁월한 자극제입니다. 그의
내부적으로 사용하는 것도 좋습니다.
다음 혼합물을 준비하세요: 보드카 7부와 피마자유 3부. 하루에 4번 3방울씩 섭취하세요.
우유를 더 많이 얻으려면
우유 공급량을 늘리는 몇 가지 팁:
낮에는 자주(8~12회) 모유 수유를 하십시오.
오전 3시에서 8시 사이에 아기에게 수유를 여러 번 하도록 하십시오.
하루에 1.5-2리터의 충분한 수분을 섭취하십시오.
아기가 20분 이상 오랫동안 젖을 먹도록 하십시오.
권장되는 젖산 생성제:
링곤베리 잎(차처럼 끓입니다)
베어베리 잎(차로 끓임)
"Laktovit" 컬렉션 - 커민, 회향, 딜, 아니스(동일한 비율의 씨앗, 보온병에 주입)
"견과류" 우유 - 잘게 썬 호두를 우유와 함께 보온병에 우려낸 것
녹차
당근 쥬스
참고: 모든 치료법은 2~3일 이내에 효과가 나타나기 시작하고 잠시 후에 익숙해집니다.
집에서 모유 수유를 늘리는 방법에 대한 질문을 고려하기 전에 모유 수유가 아기와 어느 정도 어머니에게 얼마나 유익한지 언급하는 것은 적절하지 않을 것입니다.
아이를 위한 모유는 아기의 완전하고 조화로운 발달의 열쇠입니다. 스스로 아기에게 젖을 먹이고 싶은 여성의 경우 우유가 부분적으로 또는 완전히 부족한 것은 실제 문제입니다.
자녀의 건강을 걱정하는 유능한 어머니는 최고 품질의 가장 비싼 건조 분유조차도 본격적인 모유 수유를 대체할 수 없다는 것을 잘 알고 있습니다.
이 문제가 발생하거나 모유 수유가 중단되면 절망하지 마십시오.. 이 상황은 수정이 매우 쉽습니다.
모유 수유 중에 수유량을 늘리는 방법에 대한 문제를 쉽게 해결할 수 있는 수많은 방법과 조리법이 있습니다.
수유가 억제되는 데에는 여러 가지 이유가 있습니다. 수유 및 유지방 함량을 높이는 방법에 대한 문제를 더 쉽게 해결할 수 있도록 신중하게 연구해야합니다.
가장 기본적인 이유는 다음과 같습니다.
- 여성이 경험해야 하는 끊임없는 스트레스 상황과 정서적 과민성.
- 수유모의 영양 불균형과 일반적인 일상 생활의 혼란.
- 니코틴과 알코올의 사용.
- 수분 섭취가 부족합니다.
- 지방이 많고 매운 음식은 물론 다양한 훈제 음식을 섭취합니다.
여성이 모유 생산 감소를 경험하는 '수유 위기'와 같은 것도 있습니다. 이것은 신체의 호르몬 변화 중에 발생하는 신체의 특별한 상태입니다.
수유를 개선하는 방법을 결정할 때 특정 다이어트 계획을 따를 수 있을 뿐만 아니라 다음 규칙과 팁도 고려할 수 있습니다.
우유 생산량이 부족한 것이 특징인 이 상태는 약물이나 전통 의학을 통해 효과적으로 교정될 수 있습니다. 적절한 영양 섭취에 특별한주의를 기울여야합니다. 영양가 있고 규칙적이어야합니다.
생산되는 우유의 양과 질은 이것과 마신 물의 양에 따라 달라집니다. 또한, 일상생활을 따르고 가능하다면 충분한 수면을 취하도록 노력해야 합니다.
이러한 요령을 무시하면 여성 신체가 점차적으로 고갈되므로 정상적인 모유 생산 과정에 의존할 필요가 없습니다.
우유 양의 문제는 종종 모유 수유 요법을 준수하지 않고 아기를 유방에 부착하는 일반적인 기술을 위반하여 발생합니다.
아기가 제대로 젖을 물지 않으면 젖을 충분히 마실 수 없어 젖의 양이 자동으로 줄어듭니다.
수유 기술 외에도 수유 요법을 따르는 것이 좋습니다.. 엄격한 시간 간격을 지키지 말고 아기의 첫 요청에 아기를 붙이는 것이 좋습니다.
수유 빈도를 늘리면 우유 생산에 전반적인 자극 효과가 있습니다.. 수유 신호는 아기가 안절부절 못하고 때리고 우는 것입니다. 나타나면 긴급히 아기를 유방에 눕혀야합니다.
아기가 유방에 부착되는 빈도와 생산되는 우유의 양의 의존성은 여성 젖꼭지의 기계적 자극에 의해 직접적으로 결정됩니다.
산후 자극 과정에서 수유모의 몸은 우유의 형성과 그 양을 담당하는 특별한 호르몬의 생성을 자극합니다.
이 규칙에 따라 적절한 펌핑을 수행하는 것이 중요합니다. 즉, 수유를 늘리려면 올바르게 펌핑하는 방법을 알아야합니다.
이 작업은 독립적으로 수행하거나 유축기의 도움을 받아 수행할 수 있습니다.. 여기에는 한 가지 중요한 규칙이 있습니다. 펌핑 절차는 정기적으로 수행되어야합니다.
이러한 규칙을 준수하면 우유가 없어진 경우 어떻게 해야 하는지에 대한 문제를 피하는 데 도움이 됩니다.
여성의 모유가 사라지기 시작하거나 지방 함량이 감소하고 아기가 충분한 양을 얻지 못한다는 것을 알게 되면 이 상황에서 무엇을 해야 하는지 아는 것이 매우 중요합니다.
대부분의 경우 단순히 식단을 바꾸고, 자연적인 수유를 촉진하고 우유 자체의 품질을 크게 향상시키는 음식을 섭취하는 것만으로도 충분합니다.
매우 자주 우유의 양을 빠르게 늘리려면 우유와 함께 큰 차 머그잔을 마시는 것으로 충분합니다.
수유모의 몸에 필요한 양의 영양소를 섭취하는 것은 필요한 양의 모유 생산에 영향을 미치는 주요 요인 중 하나입니다.
매일 수유에 약 700 칼로리가 소비되므로 영양이 완전해야합니다.
우유 생산 과정을 효과적으로 자극하는 식단은 음식 섭취량을 늘리는 것, 즉 모든 것을 많이 먹는 것에 기반을 두지 않지만 여전히 몇 가지 제한 사항이 있습니다.
식단에 어떤 음식이 포함되어야 하는지 설명하기 전에 섭취해서는 안 되는 음식을 식별하는 것이 좋습니다..
짠 음식, 지방이 많고 매운 음식, 감귤류, 코코아가 많이 함유된 음식 등이 이에 속합니다. 알코올 및 모든 종류의 훈제 음식도 엄격히 금지됩니다.
우유 생산을 촉진하는 제품이 꽤 많이 있습니다. 당신이 먹을 수 있는 것과 먹어야 하는 것은 다음과 같습니다:
적절한 양의 모유를 생산하는 음주 요법은 매우 중요합니다.. 차와 다양한 과일 음료는 최소 2리터 이상 마셔야 합니다.
녹차는 수유를 자극하는 음료입니다.. 식단에 말린 과일 설탕에 절인 과일, 커민 달임, 오레가노 및 오트밀 젤리를 포함시키는 것이 좋습니다.
자극제 및 일반 강화제로 딜 씨앗 달인을 사용할 수 있으며 따뜻하게 마셔야합니다.
멜론과 수박에는 다량의 비타민과 액체가 함유되어 있습니다.. 시즌 중에는 대량으로 섭취해야 합니다.
모유의 양과 질에 문제가 있는 경우 민간 요법을 사용하여 모유 수유를 늘리는 방법에 대한 질문을 탐구해 볼 가치가 있습니다.
수유를 개선하고 우유의 품질을 향상시키는 데 사용할 수 있는 가장 인기 있는 요리법은 다음과 같습니다. 각각의 요리법은 수유 중단 문제를 해결할 수 있습니다.
이러한 민간 방법은 수유를 빠르게 회복하는 데 도움이 됩니다. 충분한 양의 우유가 생산되며 품질도 좋습니다. 다양한 합병증을 예방하고 아기의 배에 불편함을 주지 않도록 사용하기 전에 의사와 상담해야 합니다.
생산되는 우유의 양을 늘리기 위해 의사는 효과적인 민간 요법뿐만 아니라 어린이에게 영향을 미치지 않는 일부 약물도 처방할 수 있습니다.
수유 회복을 위한 가장 효과적인 방법은 다음과 같습니다.
의사와 상담한 후 이러한 약을 복용하면 모유 생산 과정을 빠르게 회복할 수 있습니다.
모유수유하는 동안 엄마는 새 제품을 하나하나 세심하게 소개해야 합니다. 음식은 모유 생산을 증가시킬 뿐만 아니라 산모와 아기 모두에게 모유 생산을 감소시키거나 복부 팽만감을 유발할 수 있습니다.
처음에는 식단은 시리얼, 감자, 야채 수프, 삶은 고기 및 약한 차로 구성되어야합니다. 약 일주일 후에는 50~100g 정도의 음식을 섭취할 수 있습니다.
낮 동안 부정적인 반응이 발생하지 않으면 소비되는 제품의 양을 늘릴 수 있습니다.
식사와 함께 덜 중요한 다른 규칙도 따라야 합니다.
일부 신체 활동은 매우 중요합니다.. 과도한 활동은 정반대의 반응을 초래할 수 있으므로 적당해야 합니다.
가장 좋은 방법은 매일 아침 운동을 실시하고 수영장에서 걷기와 수영을 조직하는 것입니다. 정기적으로 역기를 들어 올리는 것은 매우 용납되지 않습니다.
셀프 마사지는 우유를 매우 효과적으로 생산하는 데 도움이 됩니다. 샤워를 하면서 하는 것이 좋습니다.
이 경우 최적의 움직임은 원형 움직임뿐만 아니라 주변에서 젖꼭지 방향으로 쓰다듬는 것입니다. 셀프 마사지 중에는 가볍게 반죽하는 것이 좋습니다.
이러한 유형의 셀프 마사지는 약 10분 동안 지속됩니다.. 각 세션 후에는 땀샘을 닦아내고 베이비 크림이나 복숭아 오일을 바르십시오.
여성 신체의 수유 기능을 자극하는 탁월한 자극제이기 때문에 친밀한 생활에 특별한주의를 기울여야합니다.
이 현상은 성관계 중에 여성의 일반적인 감정 상태가 크게 개선되고 일반적인 호르몬 배경이 크게 개선된다는 사실에 기인합니다.
수유 문제를 예방하려면 일반적인 건강 상태를 모니터링하고 스트레스가 많은 상황을 피하는 것이 매우 중요합니다. 휴식과 적당한 신체 활동을 결합하는 것이 좋습니다.
예를 들어, 유선의 전반적인 혈액 순환을 크게 개선하는 콘트라스트 샤워와 같은 가벼운 경화 절차를 수행하는 것이 중요합니다. 이는 모유 생산 감소를 예방하는 이상적인 방법입니다.
아기에게 가장 좋은 음식은 모유입니다. 가능한 한 오랫동안 아기에게 모유 수유를 시도하는 의식 있는 모든 엄마들은 이것을 알고 있습니다. 하지만 매일 젖의 양이 점점 줄어들고, 젖 안의 아기가 변덕스럽고 안절부절 못한다고 느끼면 어떻게 해야 합니까? 수유량을 늘리고 수유 위기에 대처하는 방법은 무엇입니까?
모유량을 늘릴 수 있는 것은 무엇입니까?
가장 중요한 것은 당황하지 말고 아기를 적합한 분유로 옮기기 위해 서두르지 않는 것입니다. 그렇지 않으면 우유를 완전히 잃을 위험이 있으며, 우리가 알고 있듯이 완전한 대체품은 없습니다. 오직 모유에만 신경계와 뇌의 완전한 성장과 성숙에 필요한 물질이 들어 있습니다. 오직 모유만이 아기 신체의 모든 기능 체계의 발달에 기여하고, 아기를 질병으로부터 보호하며, 강력한 면역 체계의 기반을 마련합니다. 또한, 모유수유는 엄마와 아이 사이의 긴밀한 정신-정서적 접촉을 확립하는 데 중요한 역할을 합니다.
내용에모유는 왜 사라지나요?
실제 저갈락증(유방에서 젖이 충분히 생산되지 않는 현상)은 극히 드물며 산모의 5% 이하에서 발생합니다. 이는 대개 심각한 호르몬 장애와 관련이 있습니다. 다른 모든 경우에 우유 부족은 주로 다음과 같은 피할 수 없는 이유로 인해 발생합니다.
- 모유 수유에 대한 심리적 태도가 부족합니다. 아이에게 모유 수유를 꺼리는 여성;
- 아기가 유방에 드물게 부착됩니다.
- 임신 및 모유 수유 중 영양 부족;
- 요구에 따라가 아니라 일정에 따라 아기를 유방에 두는 것;
- 불리한 심리적 환경: 지속적인 스트레스, 수면 부족, 다툼, 출산 후 곧 출근해야 하는 상황;
- 유제품이 아닌 보완 식품의 조기 도입 및 모유 대체 식품을 이용한 보충 급식.
모유수유가 확립되면 생산량이 갑자기 줄어들 수 있습니다. 기본적으로 이 현상은 일시적이며 생후 3~6주와 수유 3, 4, 7, 8개월에 발생합니다. 이러한 상태를 수유 위기라고 합니다. 이는 성장하는 신체의 음식에 대한 필요성 증가 및 식욕의 급격한 증가와 관련되어 있으며, 산모의 신체는 이에 신속하게 반응할 시간이 없습니다. 이 민감한 시기에 엄마들이 저지르는 가장 흔한 실수는 보완 식품의 조기 도입, 분유를 통한 보충 수유 또는 인공 영양으로의 완전한 전환입니다. 이렇게 하면 우유를 완전히 잃을 위험이 있습니다. 아기에게 모유 수유를 적게 할수록 젖 생산량도 줄어듭니다. 가장 어려운 것은 첫 번째 위기입니다. 일단 극복하면 문제가 해결 가능하다는 것을 알게 될 것입니다.
내용에적절한 영양 섭취로 수유량을 늘리는 방법
수유부는 두 사람을 위해 먹을 필요가 없습니다. 가장 중요한 것은 다이어트가 합리적이며 다이어트의 미네랄 및 단백질-비타민 성분에 대한 요구를 충족한다는 것입니다. 매일 식탁에는 코티지 치즈 100-150g, 우유 또는 케피어 250g, 단백질 제품(가금류, 생선, 송아지 고기) 200g, 단단한 치즈 20-30g이 있어야 합니다. 수프를 포함하여 하루에 1.5 리터에서 2 리터의 액체를 마시는 방식이 매우 중요합니다. 또한 수유부의 수유를 자극하도록 고안된 특수 비타민 및 미네랄 복합체, 혼합물 및 차로 식단을 보충할 수도 있습니다. 모유수유 약 15분 전에 모든 산모는 우유와 함께 따뜻한 차 한 잔을 마시면 도움이 됩니다.
내용에수유를 증가시키는 음료
많은 식물에는 달임, 주입, 주스, 차의 형태로 사용되는 젖산 생성 특성이 있습니다: 감초, 당근, 무, 상추, 민들레, 쐐기풀, 딜, 커민, 회향, 레몬 밤, 톱풀, 오레가노, 장미 엉덩이 , 아니스, 민트.
- 당근 쥬스
당근을 고운 강판에 갈아서 주스를 짜내고 하루에 두 번 반 잔을 섭취하십시오. 맛을 향상시키기 위해 약간의 꿀, 크림, 우유 또는 과일 주스를 추가할 수 있습니다.
- 우유와 함께 간 당근
잘게 다진 당근 3~4테이블스푼을 따뜻한 우유 한 잔에 붓습니다. 하루에 두 번 유리를 가져 가십시오. 잠자리에 들기 전에 음료를 준비할 때 꿀 두 티스푼을 추가하면 긴장을 완화할 수 있습니다.
- 아니스 주입
끓는 물 한잔에 아니스 씨앗 두 티스푼을 붓습니다. 우리는 한 시간 동안 주장합니다. 식사 30분 전에 하루에 세 번 2테이블스푼을 주입하십시오.
- 아니스, 레몬밤, 회향, 갈레가 주입
우리는 레몬 밤 잎 20g, 잘게 썬 아니스 과일 10g, 갈레가 허브 30g 및 회향 과일 40g을 섭취합니다. 혼합물 1티스푼을 끓는 물 한잔에 붓습니다. 우리는 주장합니다. 식사 1/4 시간 전에 하루에 세 번 유리를 마 십니다. Galega 허브는 수유부와 유아 모두가 잘 견딜 수 있는 매우 강력한 젖산 생성제입니다.
- 캐러웨이 음료
끓는 우유 한 잔에 커민 티스푼을 붓고 2시간 동안 방치한 후 먹이기 약 1/4시간 전에 반 잔을 마십니다.
- 딜 씨앗 주입
끓는 물 한잔에 딜 씨앗 한 스푼을 붓습니다. 우리는 두 시간 동안 주장합니다. 하루에 두 번 반 잔을 섭취하거나, 잘 견디지 못하는 경우 하루에 5~6회 한 스푼씩 섭취하십시오. 딜 씨앗을 조금씩 입에 물고 잠시 머금고 마셔야 합니다.
- 아니스, 딜, 호로파, 회향 주입
으깬 딜과 아니스 과일 20g, 회향 과일과 호로파 씨앗 30g을 섭취하세요. 모든 것을 섞으세요. 준비된 혼합물 1티스푼을 끓는 물 한잔에 붓습니다. 양조하자. 우리는 필터링합니다. 식사 1/4 시간 전에 하루에 두 번 유리를 마 십니다.
- 아니스, 오레가노, 회향 주입
잘 갈아진 아니스, 오레가노, 회향 10g을 섭취하세요. 모든 것을 섞으세요. 준비된 혼합물 1티스푼을 끓는 물 한잔에 붓습니다. 우리는 두 시간 동안 주장합니다. 하루에 두 번 반 잔을 섭취하십시오.
- 호두와 우유
호두 알갱이 12개를 갈아주세요. 끓는 우유 두 잔을 붓습니다. 보온병에 2시간 동안 놓아두세요. 먹이기 15분 전에 1/3컵을 섭취하세요.
- 상추씨 주입
가장 강력한 천연 유산균 중 하나인 상추 씨앗 20g을 섭취하세요. 씨앗은 도자기 절구에서 완전히 으깨고 200ml의 끓는 물을 부어야합니다. 2~3시간 동안 그대로 두고 하루에 두 번 반 잔씩 마십니다. 맛을 향상시키려면 꿀 두 티스푼을 추가하세요.
내용에수유를 지원하고 증가시키는 방법
- 잦은 수유로 수유 자극
프로락틴 호르몬은 여성 신체의 우유 생산을 담당합니다. 프로락틴 생산을 자극하는 가장 좋은 방법은 아이가 자주 생산적으로 모유수유를 하는 것입니다. 수유 위기의 첫 징후가 나타나면 가능한 한 자주 아기를 유방에 눕히기 시작하십시오. 수요가 소비를 창출하기 때문에 우유의 양을 늘리는 데 확실히 도움이 될 것입니다! 야간 수유는 프로락틴이 가장 활발하게 생산되는 시간인 오전 3시부터 8시까지 수유를 보존하고 갱신하는 데 매우 유용합니다. 아기와 밀접하게 접촉하여 먹이십시오. 아기의 눈을 바라보고, 서로의 피부를 만져보세요. 아기가 유방에 올바르게 물려 있는지 확인하십시오. 아기의 턱이 가슴에 닿고, 유륜의 일부가 윗입술 위로 보이고, 아랫입술이 약간 바깥쪽으로 향하도록 아기를 안으십시오.
수유량을 늘리는 마사지
손바닥에 피마자유를 바르십시오. 오른손은 가슴 위에, 왼손은 가슴 아래에 놓습니다. 2~3분 동안 시계 방향으로 가볍고 부드럽게 원을 그리며 가슴을 마사지합니다. 유두와 유륜에 기름이 묻지 않도록 주의합니다.
냉수 및 온수 샤워
아침과 저녁에 대비 샤워를 위한 몇 분의 시간을 찾으십시오. 가슴에 물을 직접 뿌리고 샤워 헤드를 시계 방향으로 움직여 가볍게 마사지합니다. 가슴을 마사지한 후, 몸을 돌려 물줄기 아래 흉추 부분에 등을 대십시오.
- 치료 목욕
취침 전에 이 절차를 수행하는 것이 좋습니다. 큰 그릇에 뜨거운 물을 붓고 테이블 위에 놓고 가능한 한 발가락에 가깝게 서서 가슴을 낮추고 주기적으로 뜨거운 물을 추가합니다. 절차 기간은 15 분입니다. 목욕 후에는 가슴의 물기를 닦고 이불을 덮고 잠자리에 듭니다.
휴식, 산책 및 긍정적인 감정
수유부에게는 적절한 수면, 휴식, 사랑하는 사람의 지원, 가족의 유리한 심리적 환경이 매우 중요합니다. 아기가 밤에 잠을 잘 수 없다면 낮에는 꼭 아기와 함께 자도록 하세요. 하루에 몇 시간 동안 아이와 함께 야외에서 산책하십시오. 우유에 문제가 있으면 두려워하거나 자신에게 물러서지 마십시오. 수유 상담사에게 연락하거나 다른 산모와 이야기하십시오.
여성들은 종종 집에서 모유 수유를 하면서 수유량을 늘리는 방법에 대해 질문합니다. 이에 대해 이야기하기 전에 모유 수유가 왜 적극적으로 싸울 가치가 있는지 알아 보겠습니다. 결국 여성이 문제가 발생했을 때 포기하지 않고 어려움에 대처하기 위해 최선을 다하도록 동기를 부여하는 것은 모유 수유가 얼마나 중요한지 이해하는 것입니다.
세계보건기구(WHO) 전문가들은 이렇게 말합니다. “가족과 지역사회는 물론 의료 시스템의 정확한 정보와 지원이 있다면 거의 모든 엄마들이 모유수유를 할 수 있습니다.”모유수유의 중요성을 이해하는 여성은 수유가 무엇인지, 수유량을 늘리고 가능한 한 오랫동안 모유수유를 유지하는 방법을 이해하는 데 필요한 모든 일을 할 것입니다.
모유수유를 옹호하는 핵심 주장은 아기에게 있어서 모유의 대체할 수 없는 가치입니다. 영유아 수유를 위한 글로벌 전략에서 WHO 전문가들은 모유를 다음과 같이 특성화합니다. “영유아의 건강한 성장과 발달을 위한 이상적인 영양”.
모유가 아기에게 이상적인 음식인 이유는 무엇입니까? 우유 결핍의 경우 우유 수유를 늘리는 것이 왜 우선순위입니까? 모유는 면역 세포, 보호 단백질(면역글로불린, 유익한 박테리아, 효소, 호르몬 및 기타 물질)과 같은 고유한 구성 요소를 포함하는 살아있는 제품이기 때문입니다.
물론, 젖병을 먹인 아기들도 건강한 어린이로 성장할 수 있습니다. 특히 오늘날에는 유아의 필요에 맞는 다양한 분유 선택이 가능합니다. 그들은 성장과 발달에 필요한 에너지, 세포 구성을 위한 구조적 구성 요소, 비타민 및 미네랄을 제공할 수 있습니다. 그러나 그러한 아이들은 주로 감염과 같은 불리한 요인에 직면할 때 더 어려운 시간을 보냅니다. 이는 모유에 포함되어 있으며 신체의 자체 방어 메커니즘이 더 빠르고 효율적으로 성숙하도록 돕는 귀중한 자원(면역 세포 및 단백질)이 부족하기 때문입니다. 또한 그러한 어린이에게는 알레르기 질환과 소화 장애가 훨씬 더 흔합니다.
따라서 모유의 성분은 아기의 영양 요구를 충족시킬 뿐만 아니라 음식의 소화, 보호 면역 메커니즘의 형성, 성장 및 발달 과정의 조절에도 직접적인 영향을 미치는 데 필요합니다. 이 모든 귀중한 물질은 수유 중에만 엄마에게서 아기에게로 전달될 수 있습니다.
또한, 아기가 성장하고 요구 사항이 변함에 따라 모유의 구성도 변합니다. 따라서 기술이 아무리 발전하더라도 단일 분유 제조업체는 모유와 같이 끊임없이 변화하는 아기의 요구에 최적으로 맞춰진 완벽한 제품을 생산할 수 없습니다.
유명 소아과 의사 E.O. 자연 먹이의 이점에 대해 이야기하는 Komarovsky는 혼합 또는 인공 먹이에 비해 여러 가지 장점을 강조합니다.
- 모유는 음식의 이상적인 순도입니다. 미생물이 아기의 음식에 들어가서 장 감염을 일으킬 위험이 없습니다. 이는 아이의 몸에서, 특히 생후 첫 주와 몇 달 동안 위험한 미생물에 저항하는 데 도움이 되는 메커니즘이 아직 성숙되지 않았기 때문에 매우 중요합니다.
- 모유의 온도는 아기에게 가장 편안한 온도입니다.
- 모유에는 모든 귀중한 물질뿐만 아니라 이러한 물질의 소화 및 흡수를 돕는 효소도 포함되어 있습니다.
- 모유에는 바이러스, 박테리아, 곰팡이로부터 아기의 몸을 보호하는 수많은 면역 요소가 포함되어 있습니다.
- 모유를 먹는 어린이는 최적의 단백질 구조로 인해 알레르기 질환에 걸릴 가능성이 훨씬 적습니다(우유 단백질은 아기의 신체에 이물질이므로 종종 알레르기 반응을 유발합니다).
Evgeniy Olegovich는 또한 자연적인 수유를 통해 어머니가 집 밖에서 아이에게 수유를 할 때 사실상 불편함이 없다는 사실에 주목합니다. 그녀는 항상 아기를 위해 가열, 살균 등이 필요하지 않은 건강한 음식을 가지고 있습니다. 또한 모유 수유의 중요한 장점은 재정적 절약입니다. 고품질 인공 분유를 구입하는 것은 가족 예산에 심각한 비용이 드는 반면 모유는 자연적으로 우리에게 완전히 무료로 제공됩니다.
모유 수유를 증가시키는 요인이 무엇인지, 모유 수유를 유지할 수 있는 방법을 알아야 하는 이유는 무엇입니까? 일반적으로 모유를 먹는 아기는 운동 능력이 더 빨리 발달하고, 더 일찍 기어 다니고 걷기 시작하며, 세상을 더 빨리 배우기 때문에 정신 발달에 유익한 영향을 미칩니다. 모유를 먹은 아이는 인공으로 태어난 아이보다 지적 발달이 더 높다는 것도 입증됐다. (Kildiyarova R.R. 2011).
수유가 부족한 경우 수유모의 우유 생산량을 늘릴 방법을 찾아야한다는 사실을 옹호하는 또 다른 주장은 아기뿐만 아니라 여성 자신에게도 모유 수유의 중요성입니다. 교과서 "소아과"(Shabalov 편집)는 여성을 위한 모유 수유의 다음과 같은 긍정적인 측면을 제시합니다.
- 출산 직후 여성의 빠른 회복을위한 최상의 조건 제공 (아기가 유방에 조기 부착되는 경우) - 자궁 수축, 자궁 출혈 위험 감소;
- 식이 요법을 따르는 경우 (수유모의식이 요법에 지방이 많이 없음) 모유 수유는 여성의 체중 감소, 비만 및 대사 장애 예방에 도움이됩니다.
- 생식기(난소, 유선)의 악성 질환 발병 위험 감소
여성이 모유 수유를 찬성하는 무조건적인 주장은 아기와 친밀감을 느끼는 기쁨이며, 다른 방법으로는 경험하기 어렵습니다. 모유 수유 중에 여성은 종종 자존감과 자신감이 향상되는 것을 경험합니다. 따라서 수유량을 늘리는 방법과 방법에 대해 이야기하면서 Komarovsky 박사는 여성의 자아 실현을 위한 모유 수유의 중요성에 중점을 둡니다.
당신이 모유 수유하는 아기는 당신이 진짜 여자라는 것을 매우 빨리 증명할 것이라고 의사는 설명합니다. - 카사노바가 아무리 뛰어나더라도 이것을 할 수 있는 사람은 없습니다.
아이에게 모유가 충분하지 않은 상황은 어떤 위험이 있나요?
그렇다면 엄마에게 젖이 충분하지 않을 때 상황이 위험한 이유는 무엇입니까? 아기에게 이 귀중한 음식을 빼앗기지 않도록 모유 수유량을 빠르게 늘리는 방법을 알아야 하는 이유는 무엇입니까? 이를 더 잘 이해하기 위해 아기 생활의 다양한 영역에서 저갈락증(우유 생산 부족)의 결과를 살펴보겠습니다(WHO 정보에 근거함). "영유아의 영양", Shabalov가 편집한 교과서 "소아과" 및 기타 출처).
|
어린이의 삶의 영역 |
모유 부족으로 인한 결과 |
|---|---|
|
신체 건강 및 발달 |
|
|
정신적, 지적 발달 |
|
|
사회 발전 |
충분한 시간(6개월 미만) 동안 모유수유를 받은 소아의 경우 결과적으로 공격성, 두려움, 다른 사람과의 접촉 문제가 더 자주 관찰됩니다.. 이는 모유수유가 아기에게 안정감을 주고, 이를 통해 세상에 대한 신뢰를 쌓고, 더 개방적이고 사교적이며 친근해질 수 있기 때문입니다. |
이유를 알면 젖을 제거하고 수유량을 늘리는 효과적인 방법을 찾을 수 있기 때문에 수유모의 젖이 적은 이유를 아는 것이 중요합니다. 가장 일반적인 이유를 읽을 수 있습니다.
첫 달 출산 후 수유
아이가 태어난 후 첫 달은 수유 형성에 가장 중요한 시간입니다. 이 기간 동안 어머니의 올바른 행동은 미래의 수유와 관련된 다양한 문제의 발생을 예방하고 수유를 증가시키는 요인과 부정적인 영향을 미치는 요인을 이해하는 데 도움이 될 것입니다. 출산 후 처음 며칠과 몇 주 동안 엄마와 아기는 서로를 알게 되며, 이때 여성과 아이의 특별한 생리적, 심리적 상호 "조율"이 발생합니다.
각 아기는 수유하는 엄마가 이해하는 법을 배워야 하는 고유한 특성을 가지고 있습니다. 모유수유에 가장 좋은 시기와 방법은 언제입니까? 아기가 배불렀는지 어떻게 알 수 있나요? 신생아에게 젖이 충분한지 어떻게 알 수 있나요? 그가 걱정하는 이유는 무엇입니까? 여성이 출산 직후 모유 수유에 더 많이 노력할수록 아기를 이해하는 법을 더 빨리 배울 수 있습니다.
모유수유 첫 달에 모유 수유량을 늘리는 방법은 무엇입니까? 가장 중요한 점은 아기가 유방에 조기 부착된다는 것입니다. 세계보건기구(WHO) 전문가들은 아기가 태어난 후 늦어도 30~60분 안에 이 작업을 수행할 것을 권장합니다. 아기의 심리적 웰빙 발달을 위한 모유수유의 가치는 임신 중에 형성된 엄마와 아기 사이의 친밀감을 빠르게 회복하는 데 있습니다.
조기 모유수유는 아기의 심리적 안녕 측면에서 유익합니다. 임신 중에 형성된 엄마와 아이 사이의 유대를 회복하고 강화하는 데 도움이 되며, 아기에게 안정감을 주고, 새로운 생활 조건에 대한 정신적, 육체적 적응을 촉진합니다. 초기 우유의 맛인 초유는 첫 모유수유 시 신생아에게 심리적 편안함을 주는 데 특별한 역할을 합니다.
의학 후보자인 심리학자에 따르면 모유 수유의 심리적 측면을 다루는 I.A. 미각과 후각 기관인 티셰프스키는 자궁의 태아에서 처음으로 형성됩니다. 따라서 신생아의 미각은 세상에 대한 정보의 주요 원천입니다. “이것이 모든 신생아가 양수와 성분이 유사한 모유의 맛과 냄새를 인식하는 이유입니다. 아기는 출산의 스트레스에 더 빨리 대처하고 엄마의 유방에 일찍 바르면 정확하게 진정됩니다.”(I.A. Tishevskoy, "유아 모유 수유 조직의 심리적 측면").
조기 모유수유는 아이의 신체 건강 발달에도 매우 유용합니다. 초유는 아기에게 에너지, 영양 성분, 비타민, 면역 성분의 원천인 귀중한 제품입니다.
그리고 물론, 초기 애착은 엄마의 수유를 자극하는 강력한 원동력입니다. 출산 후 젖의 양을 늘리는 방법은 무엇입니까? 출산 후 즉시 아기를 엄마의 가슴에 올려놓으십시오. 이 경우 유두의 신경 말단이 자극되어 우유와 옥시토신의 생성을 담당하는 호르몬 프로락틴의 생성을 활성화하여 분리를 촉진합니다. 따라서 조기 부착은 우유 생산 및 분비 메커니즘의 신속한 활성화에 기여하며, 이는 결과적으로 산모의 보다 안정적인 수유를 보장합니다(T.E. Borovik, K.S. Ladodo, G.V. Yatsyk, 2008).
주문형 공급
아이의 생후 첫 달에 집에서 모유 수유를 늘리는 방법은 무엇입니까? 모유의 생산과 분리를 확립하는 중요한 점은 수요에 따라 먹이를 주는 것입니다. 일정에 따라 모유수유를 장려하는 것이 아니라 요구에 따라 모유수유를 장려하는 것은 WHO/유니세프가 신생아의 성공적인 모유수유를 위한 지침으로 개발한 10가지 원칙 중 하나입니다.
수요공급이란 무엇입니까? 러시아 소아과 의사 연합은 이를 엄마가 일정에 따르지 않고 요구에 따라(반드시 밤에도) 아기에게 젖을 주는 수유 요법으로 정의합니다. 주문형 공급이 답입니다 “아기의 생후 첫 달에 수유량을 늘리려면 어떻게 해야 하나요?”. 이는 이 수유 요법을 사용하면 아이가 하루 평균 10-12회 모유 수유를 받기 때문입니다(아이의 개별적인 특성에 따라 조금 더 자주 또는 덜 자주). 이러한 잠금 빈도로 인해 엄마의 젖꼭지는 지속적으로 자극을 받고 이에 대한 반응으로 수유를 보장하는 호르몬이 방출됩니다.
모유량을 늘리는 방법은? 그들은 이것을 도울 것입니다 야간 수유.사실 우유 생산을 담당하는 호르몬인 프로락틴은 밤에 더 활발하게 분비됩니다. 프로락틴의 특징은 유방에서 다음 수유에 사용될 우유 형성을 담당한다는 것입니다. 그러므로 밤에 아기를 가슴에 안아 주면 아침에 젖의 흐름이 더 좋아질 것입니다.
유명 소아과 의사 E.O. Komarovsky는 많은 엄마들이 (일부 모유 수유 전문가의 제안에 따라) 아기가 끊임없이 유방에 있고 "첫 번째 삐걱 거리는 소리에"물기를 물기 때문에 요구에 따라 수유한다고 인식한다고 설명합니다. 이 경우 신청횟수는 1일 최대 30회 이상까지 가능합니다. 이는 여성의 과로, 사회적 역할 포기, 남편과의 관계 악화로 이어지는 경우가 많다.
수유량을 늘리는 방법에 대해 말하면서 Komarovsky는 다음과 같이 권장합니다. 합리적인 주문형 먹이주기아이의 생애 첫 달에. Evgeniy Olegovich는 아기를 자주 유방에 안을 것을 제안하지만, 예를 들어 매 시간마다 지속적으로 젖을 수는 없습니다. 동시에 우유 생산이 완전히 자극되고 엄마는 다른 일을 할 시간이 있습니다. 아이가 한 달이 된 후 - 원칙적으로 수유 과정이 이미 완료되면 Komarovsky는 무료 수유로 전환 할 것을 권장합니다. 이 경우 아이는 식욕에 따라 먹이를 주지만(야간 수유 유지 포함), 2시간에 한 번 이하로 먹습니다. 유방에서 보내는 시간은 15~25분으로 제한됩니다.
아이의 음주량을 보충해야 하나요?
수유량을 늘리려면 어떻게 해야 합니까? WHO 전문가와 러시아 소아과 의사 모두 모유 수유를 유지하려면 최대 6개월 동안 아이에게 물을 포함한 추가 액체를 주지 않는 것이 중요하다고 말합니다. 러시아 소아과 의사 연합이 발행한 어린이의 자연 수유에 관한 매뉴얼은 다음과 같이 명시하고 있습니다. 모유 수유 시 모유는 83~87%가 물로 구성되어 있으므로 아기에게 충분한 수분이 공급됩니다.. 신생아의 경우 갈증과 배고픔의 중심이 결합되어 추가 양의 액체 (영양분이 포함되지 않은 액체도 포함)를 섭취하면 아이가 포만감을 느끼고 유방을 거부하기 시작할 수 있습니다. 그리고 이는 결과적으로 수유량을 감소시킵니다.
소아과 의사 E.O. Komarovsky는 다음과 같이 설명합니다. 모유는 생리적 체액 손실을 완전히 보상할 수 있습니다.무슨 뜻이에요? 생활 과정에서 아이의 몸은 끊임없이 수분을 잃습니다. 땀, 소변, 타액, 소화액이 생성됩니다. 또한 아기의 몸은 흡입된 공기를 가습하기 위해 많은 양의 액체를 소비합니다. 이 모든 것은 정상적인(생리적) 체액 손실이며, 이는 우유에 포함된 물로 채워집니다.
문제는 체액 손실이 생리적일 뿐만 아니라 병리적, 즉 비정상적이고 부자연스럽다는 것입니다. 따라서 아이가 기온이 30도이고 습도가 약 20%인 방에 있다면(부모가 "아이가 감기에 걸릴까 봐" 두려워하기 때문에 이러한 조건은 종종 어린이 방에서 생성됩니다) ~ 할 것이다 또한 흡입된 공기를 가습하고 땀을 생성하기 위해 엄청난 양의 액체를 소비합니다.
Evgeniy Olegovich에 따르면, 특히 겨울철 난방 시즌에 어린이와 건조한 공기의 과도한 과열은 큰 문제입니다. 어른들이 아기를 너무 따뜻하게 입힌다는 사실로 인해 상황이 악화되는 경우가 많습니다. 초안을 두려워하여 아기를 감싸줍니다. 동시에 아이는 땀을 흘리고 체액 손실이 증가합니다.
많은 수유 컨설턴트(보통 소아 교육을 받지 않았고 문제를 종합적으로 분석할 수 없음)는 보충제가 모유 수유에 엄청난 위험을 초래하므로 받아들일 수 없다고 믿고 있다고 Komarovsky 박사는 설명합니다. “동시에 그들은 생리적 체액 손실과 부자연스러운 체액 손실 사이의 차이를 보고 싶어하지 않습니다. 그 결과 난방 시즌이 한창일 때(우리나라에서는 6개월 동안 지속된다!) 더위와 건조한 공기에 시달리는 아이들이 목말라 비명을 지른다. 산모는 밤에 20번 유방을 바르지만 체액 손실을 보충하지는 않습니다. 기후 조절 기술과 올바른 공기 매개변수 문제는 수유 컨설턴트에 의해 종종 무시됩니다.
이런 상황에서는 어떻게 해야 할까요? 추가적인 체액 손실을 방지하기 위해 아기가 있는 방에 최적의 조건을 조성하십시오. 기온은 섭씨 18~20도를 넘지 않아야 하며, 습도는 50~70% 범위에 있어야 합니다.
Komarovsky 박사에 따르면 방의 라디에이터에 특수 조절 장치가 없으면 담요, 양탄자 등으로 간단히 덮을 수 있습니다. 공기 습도를 높이려면 특수 가습기와 증발기를 사용할 수 있습니다. Evgeniy Olegovich는 기온이 20도를 초과하지 않으면 아기 자신이 물 마시기를 거부한다고 설명합니다.
물을 마시고 싶은 욕구 또는 꺼리는 질문에 답하는 매우 편리한 기준은 과열 여부입니다. – Komarovsky 박사는 말합니다. - 건강한데 술을 너무 많이 마셔서 더위를 타는 것 같아요.
따라서 수유부의 젖 공급을 늘리기 위해, 부자연스러운 것은 배제해야 한다 아기의 몸에서 체액이 손실되어 보충이 필요함. 이렇게하려면 방에 올바른 미기후를 조성하고 충분한 양의 수분으로 포화 된 시원한 공기를 아기에게 제공하고 아기를 감싸는 것을 중단해야합니다.
병리학적인 것에는 장 감염(설사가 있는 경우) 중에 발생하는 체액 손실, 호흡기 감염 및 기타 질병과 관련된 체온 상승 등도 포함된다는 점을 기억하는 것이 중요합니다. Komarovsky 박사는 다음과 같이 강조합니다. 아이에게 병적인 체액 손실이 있는 경우 음식을 보충해야 합니다!이를 위해 Evgeniy Olegovich는 샘물 또는 지하수(끓이지 않은 물), 가스가 없는 중성 맛의 미네랄 워터, 건포도 달인 물을 사용할 것을 권장합니다. 수유 사이에 숟가락으로 보충하는 것이 좋습니다.
수유량을 늘리기 위한 펌핑
펌핑이 수유량을 늘리는 데 도움이 됩니까? 수유량을 늘리는 방법에 대해서는 펌핑 등의 방법에 대한 다양한 리뷰가 있습니다. 성공적인 모유수유를 위한 기본 규칙(WHO/UNICEF)에 따르면, 적절하게 체계적인 모유수유를 하면 아기에게 필요한 만큼 정확하게 모유가 생산되므로 수유 후에는 유축할 필요가 없습니다.
동시에 생산량이 충분하지 않을 때 수유모의 우유 양을 늘리는 방법에 대한 의문이 생길 때 WHO 전문가와 러시아 소아과 의사 모두 펌핑을 수유를 자극하는 방법 중 하나로 간주합니다 (빈번한 모유 수유와 함께). 유축은 아기가 수유를 마친 후에 하는 것이 좋습니다.
젖이 정체되는 상황에서도 유축이 필요합니다. 이러한 상황에서는 우유 분리가 어려워 정체 상황이 악화됩니다. 따라서 이러한 장애의 경우 아픈 유방에서 마지막 한 방울까지 젖을 짜내야합니다.
유축기로 수유량을 늘리는 방법은 무엇입니까? 유축기는 수동 유축에 대한 훌륭한 대안입니다. 이를 통해 시술에 드는 노력을 훨씬 줄일 수 있습니다. 소아과 의사 E.O. 수유가 충분하지 않은 경우와 유산증 및 유방염이 있는 상황에서 모유의 양을 늘리기 위해 전동 유축기를 사용하는 Komarovsky는 산모의 삶을 훨씬 더 쉽게 만들 수 있습니다.
또한 펌핑 덕분에 모유 공급이 가능해 엄마가 떠나야 하는 상황에서 유용하다. 또한 수유 위기(아동의 식량 수요 증가와 관련된 일시적인 모유 부족)가 발생할 경우 우유 비축량은 매우 중요할 수 있습니다. 수유 위기는 출생 후 2~3주에 자주 발생합니다.
유축 후 모유를 보관하는 방법은 무엇입니까? 오랫동안 보관하는 가장 좋은 방법은 냉동입니다. 신생아 전문의의 추천에 따르면 의학 후보자 E.K. 장기 보관용 모유인 부다에바(Budaeva)는 수령 후 즉시 섭씨 20도 이하로 일정한 온도를 유지하는 냉동고에 넣어 냉동하는 것이 가장 좋습니다. 이런 방식으로 냉동된 우유는 모든 유익한 특성을 유지하면서 최대 7개월 동안 보관할 수 있습니다.
섭씨 20도 이상의 일정한 온도를 유지하는 챔버에서 우유를 얼리면 유통기한이 3개월로 단축됩니다. 모유는 냉장고에 0~4°C 온도에서 2일 동안 보관할 수 있습니다.
아기에게 먹이기 전 얼린 모유를 따뜻하게 데우는 방법은 무엇입니까? Komarovsky 박사에 따르면, 가장 좋은 방법은 "수조"에서 우유를 가열하는 것입니다.-병은 스토브 위에 세워진 물통에 담겨 있습니다. 용기 안의 물이 가열되면 우유도 따뜻해집니다. 어떤 경우에도 모유를 전자레인지에서 해동하면 구성에서 가장 귀중한 구성 요소가 파괴되므로 모유를 해동해서는 안 됩니다!
우유 수유량을 늘리는 방법은 무엇입니까? 엄마가 아기에게 성공적으로 모유수유를 하기 위해서는 이것이 신생아의 생명을 유지하기 위해 자연 자체가 제공하는 과정임을 기억해야 합니다. 따라서 수유량을 늘리는 가장 좋은 방법은 기적의 차와 알약이 아니라 잦은 모유 수유와 새로운 어려움에 대처하는 데 도움이 되는 긍정적인 심리적 태도입니다.
또한 출산 후 여성의 회복을 빠르게 하고 합병증을 예방하며 활력과 감정적 톤을 높여주는 효과적인 수유 수단으로도 간주할 수 있습니다. 또한, 엄마가 “수유 중 모유량을 늘리는 방법은 무엇입니까?”라는 질문에 직면했을 때. 모유 수유 과정 자체를 올바르게 구성하는 방법, 아기를 유방에 부착하는 방법을 기억하는 것이 중요합니다. 산모의 영양, 유방 마사지 등과 같이 수유에 영향을 미치는 측면을 잊지 마십시오.
우유 수유량을 어떻게 늘릴 수 있습니까? 위에서 말했듯이, 모유 생산을 자극하는 가장 좋은 방법은 아기가 젖을 빨게 하는 것입니다. 모유수유를 유지하는 데 가장 중요한 요소로 심리적 태도를 말하는 이유는 무엇입니까? 이 순간들은 서로 밀접하게 연결되어 있기 때문입니다. 유명한 소아과 의사인 E.O.는 여성의 모유 수유 능력과 심리 상태 사이의 연관성을 반복해서 강조해 왔습니다. Komarovsky.
따라서 모유 양을 늘리는 방법에 대해 Komarovsky는 2-3 개월 동안 지속되는 수유 형성 단계가 모유 수유를 확립하고 유지하는 데 가장 큰 책임이 있다고 설명합니다. 이 기간 동안 모유 수유가 어떻게 진행되는지에 따라 많은 것이 달라집니다.
종종 여성은 아기에게 우유가 충분하지 않다는 사실에 긴장하기 시작하고 아기에게 먹이를주기 시작한다고 Evgeniy Olegovich는 설명합니다. – 이 경우, 아이는 젖을 빨고 수유를 자극하는 대신, 단순히 분유를 먹고 잠이 듭니다. 실제로 이것은 모유 수유를 종식시킵니다.
여성이 경험하는 경험은 유방에서 모유의 분비를 조절하는 호르몬 옥시토신의 생성을 억제합니다. 따라서 긴장한 수유모는 본질적으로 악순환을 시작합니다. 부정적인 감정이 많을수록 우유 생산량이 줄어 듭니다. 우유가 적을수록 부정적인 감정이 더 커집니다.
수유부에게 가장 어려운 시기는 수유 위기가 발생할 때, 즉 아기에게 실제로 젖이 부족한 때입니다. 생후 2~3주, 생후 2~3개월 이후에 관찰할 수 있습니다. 수유 위기는 우유 생산량이 적다는 사실과 관련이 없지만 아기의 성장으로 인해 음식 요구량이 증가한다는 사실과 관련이 있습니다. 여자는 걱정하기 시작합니다. 긴급하게 우유 수유량을 늘리는 방법은 무엇입니까? Komarovsky 박사는 이러한 상황에서 모유 수유를 유지하려면 두 가지 요소, 즉 빨기를 통한 유방의 지속적인 자극과 긍정적인 태도가 중요하다고 말합니다.
때로는 아무것도 없을 때 왜 아기를 가슴에 가두는 것 같습니까? – Evgeny Olegovich는 말합니다. – 정반대로, 가슴에 아무것도 없는 것 같을 때 바르면 됩니다. 빈 가슴에도 강렬하게 빠는 과정 자체가 수유센터에 신호를 보내기 때문이다. 여기서 어머니의 주요 임무는 "모든 것이 잘 될 것입니다. 이제 우유가 나올 것입니다! "라는 태도를 유지하는 것입니다.
WHO/UNICEF 전문가 지침 "모유수유. 성공을 보장하는 방법", 우유 수유량을 늘리는 방법에 대해 이야기하면서 다음을 강조합니다. 모유수유 능력에 대한 여성의 자신감은 성공의 중요한 요소입니다.이 자신감은 무엇으로 구성되며, 엄마가 아기에게 젖을 먹이는 데 어려움을 겪더라도 어떻게 긍정적인 태도를 유지할 수 있습니까?
매우 중요 모유수유에 대한 여성의 초기 태도– 소위 지배적 수유의 형성. 왜냐면 E.O. Komarovsky는 인간의 경우 대부분의 생리적 기능이 대뇌 피질에 의해 제어됩니다. 수유에 대한 의식적인 태도와 신체의 생리적 구조 조정이 결합되어 장기간 모유 수유를 보장하는 데 가장 좋은 결과를 제공합니다.
모유수유에 대한 여성의 태도는 문헌 연구, 의료 전문가와의 상담(바람직하게는 WHO/UNICEF 모유수유 프로그램 참여), 성공적으로 이행한 다른 엄마들과의 의사소통을 통해 임신 중(또는 임신 계획 중에도) 형성되는 것이 바람직합니다. 모유 수유. 수유를 올바르게 구성하는 방법, 아기에게 수유하는 동안 발생할 수 있는 문제 및 이를 올바르게 극복하는 방법을 아는 것은 여성이 자신의 능력에 대한 자신감을 얻고 장기적으로 본격적인 수유를 준비하는 데 도움이 될 것입니다.
수유모의 감정상태는 가족의 분위기에 큰 영향을 받습니다. 소아과 의사 E.O. 많은 엄마들의 큰 실수인 Komarovsky는 일부 모유 수유 전문가의 권장 사항을 광적으로 따르려는 욕구입니다. 아기가 "계속 가슴에 매달려" 있는 상황은 여성이 휴식을 취하거나 다른 사랑하는 사람들과 의사 소통 할 시간을 갖지 못하게하여 가족 상황을 악화시킬 수 있습니다. 어머니가 모유 수유를 유지하는 방법, 젖의 양을 늘리는 방법 등 동일한 질문에만 관심이 있을 때 다른 모든 가족 구성원은 어머니의 관심 범위에서 벗어납니다.
– 많은 모유수유 전문가들은 수유 과정에 엄마와 엄마의 젖, 아기만이 관여한다고 믿습니다. 하지만 이 외에도 이 시스템에 영향을 미치는 사회도 있습니다.”라고 Evgeniy Olegovich는 설명합니다.
사랑하는 사람으로부터의 소외는 가족의 분위기를 악화시키고 수유모의 감정 상태에 부정적인 영향을 미치는 갈등 상황의 출현으로 이어집니다. 따라서 Komarovsky 박사는 다음을 잊지 말라고 조언합니다. 아이는 태어나는 순간부터 다른 사람들과 마찬가지로 가족의 일원입니다.따라서 다른 모든 사람을 잊어 버리고 밤에 10 분마다 그에게 뛰어 오르고 낮에는 잠시도 아기를 떠나지 말고 극도로 아기에 대한 관심과 사랑을 받아서는 안됩니다. 우리는 올바른 균형, 즉 황금률을 찾아야 합니다.
대부분의 경우 아빠는 모유 수유에 지나치게 열중하는 여성의 주의력 결핍으로 고통받습니다. 불행히도 남성은 일반적으로 아기가 태어난 후 가족에게 일어날 일에 준비가되어 있지 않습니다. 그리고 어머니가 남편에게 관심과 보살핌을 줄 시간을 찾지 못한다면, 그 관계는 심각한 위험에 빠질 수 있습니다. Komarovsky 박사는 이러한 접근 방식의 결과로 아이에게 우유가 남아 있지만(스트레스로 인해 우유를 잃는 경우가 많음) 아버지가 없는 상황이 매우 자주 발생한다고 말합니다.
따라서 신생아 기간이 끝난 후 (아이의 생애 첫 달) 실제로 수유 형성을 보장하기 위해 아이를 유방에 자주 넣어야합니다. E.O. Komarovsky는 조언합니다. 무료 급식으로 전환하세요.
이 제도를 통해 어머니는 사회적 기능을 수행하고 다른 가족 구성원과 소통할 수 있는 기회와 시간을 갖게 됩니다.”라고 Evgeniy Olegovich는 설명합니다.
동시에, 우리와 가장 가까운 사람들(아빠, 조부모님)이 다음을 기억하는 것이 중요합니다. 수유모에게는 정서적 지원과 집안일에 대한 도움이 필요합니다.불행하게도 임신 중에 여성이 문자 그대로 "팔에 안겨" 있는 경우가 드물지 않으며, 아기가 태어난 후에는 문제를 안고 혼자 남겨집니다. 때로는 엄마가 모유수유 중에 모유량을 늘리도록 돕기 위해 빨래, 청소, 설거지 등과 같은 기본적인 도움만 제공하면 됩니다. 이는 엄마가 쉴 수 있는 기회를 제공하여 긍정적인 영향을 미칠 것입니다. 그녀의 감정 상태와 모유 수유.
수유모가 자주 직면하는 또 다른 문제는 수유 및 육아에 관해 나이 많은 가족 구성원의 방해적인 조언입니다. 종종 모유 수유 거부는 아이에게 우유가 충분하지 않고 굶주리고 체중이 거의 증가하지 않는다는 심리적 압력 (주로 할머니의)으로 시작됩니다. 수유모의 우유 공급을 늘리는 방법에 대한 문맹 조언, 아기에게 보충이 필요하다는 진술-이 모든 것이 이미 불안을 겪고있는 여성의 스트레스를 증가시킵니다. 그리고 어느 시점에서 그녀는 "고문"의 지시를 따르고 아기의 수유를 보충하기 시작하여 자연적인 수유를 유지할 가능성을 줄일 수 있습니다.
그러한 상황을 피하기 위해 여성은 아기를 먹이고 돌보는 것에 대한 현대적인 견해에 대해 잠재적인 조력자와 사전에(바람직하게는 아기가 태어나기 전에) 이야기해야 합니다. 생후 첫 달에는 필요에 따라 먹이를 주고 그 이후에는 무료로 먹이는 것이 아기와 엄마에게 가장 적합한 이유를 설명하십시오. 가능하다면 친척들에게 문학 작품을 주어 예를 들어 E.O. Komarovsky "자녀의 삶의 시작"에는 조부모에게 헌정된 특별 장이 있습니다. 책에서 의사는 이전에 효과적이었던 일부 접근법이 오늘날 아이의 건강을 유지하는 데 도움이 되지 않는 이유를 설명합니다. Evgeniy Olegovich는 할머니가 따로 살거나 양육을 방해하지 않는 가족의 아이들이 병원에 입원할 가능성이 훨씬 적다고 말합니다.
- 조부모가 지켜야 할 가장 중요한 규칙: 어떤 상황에서도 아이의 생활 방식에 관해 어떤 결정도 내리지 말고, 이러한 결정을 부모에게 강요하는 것은 더더욱 아니라고 Komarovsky 박사는 말합니다.
Komarovsky 박사는 수유부에게 보조자의 필요성을 최소화하는 방식으로 삶을 조직하도록 노력하라고 조언합니다. 오늘의 올바른 구성소아과 의사에 따르면 , 자녀와 함께 수유 및 활동, 집안일, 휴식, 자기 관리 및 다른 가족과의 의사 소통을 위한 시간을 찾을 수 있습니다. 이러한 접근 방식을 통해 수유부는 아기를 즐겁게 하고 가족 내에서 조용하고 친근한 분위기를 유지할 수 있습니다. 모유수유를 유지하기 위한 가장 중요한 조건입니다.
신체의 미세 진동의 원인은 근육 세포입니다. 사실 우리에게 움직이는 능력을 제공하는 골격근 외에도 신체에는 수백만 개의 다른 근육 세포가 있으며 대부분의 기관에서 발견됩니다. 근육 세포는 쉴 때나 수면 중에도 끊임없이 진동합니다. 신체에서 생성된 에너지의 약 80%는 근육 세포의 기능을 유지하는 데 소비되며, 이 에너지의 절반은 휴식 시 미세 진동에 소비됩니다. 신체는 왜 그것을 유지하기 위해 그렇게 많은 에너지를 소비합니까?
사실 우리 몸의 모든 대사 과정, 유용한 물질을 조직으로 전달하고 유해 물질과 죽은 세포를 제거하는 것은 미세 진동 수준에 달려 있습니다. 미세 진동은 모든 기관과 시스템의 기능에 영향을 미치지만 특히 림프계(및 밀접하게 관련된 면역 체계) 및 배설 기관(간 및 신장)의 상태에 중요합니다. 신체에 높은 수준의 미세 진동을 제공하는 주요 원인은 신체 활동입니다. 운동, 걷기, 수영 - 이 모든 것을 통해 휴식과 수면 중에도 지속되는 필요한 미세 진동 배경을 만들 수 있습니다.
충분한 수준의 미세 진동을 유지하는 것은 임신과 모유 수유 중에 특히 중요합니다.아이를 낳는 동안 여성은 자신의 몸뿐만 아니라 성장하는 태아의 몸에도 이 가장 귀중한 자원을 제공해야 합니다. 또한, 산모의 몸과 아기의 몸에 형성된 유해물질을 중화 제거해야 하기 때문에 임산부의 배설기관에 추가적인 부담이 가해진다.
모유 수유량을 늘리는 방법에 대한 질문을 고려할 때 왜 미세 진동에 대해 이야기합니까? 여성의 우유 생산량은 신체 상태에 영향을 받기 때문입니다. 아기가 태어나서 처음 몇 달 동안 여성은 아기를 돌보기 위해 많은 노력을 기울여야 합니다. 동시에 많은 산모들은 출산 후 피로와 쇠약을 경험하며 이는 수유에 부정적인 영향을 미칩니다. 에너지 부족은 또한 수유모의 감정 상태에 영향을 미쳐 아기에게 모유수유를 할 수 있는 능력에 대한 불확실성을 갖게 합니다.
수유부의 모유 양을 늘리는 방법은 무엇입니까? 미세 진동 수준을 높이면 체력의 급증을 느낄 수 있고 에너지로 가득 차며 출산 후 더 빨리 회복되어 수유에 유익한 영향을 미칩니다. 그러나 수유부가 충분한 신체 활동을 할 만큼 충분한 에너지와 시간이 없다면 어떻게 해야 할까요? 운동, 규칙적인 목욕, 매일 걷기 등 모든 여성이 아기의 생후 첫 주 동안 이를 위한 충분한 에너지를 갖고 있는 것은 아닙니다.
이러한 상황에서는 진동음향치료가 최선의 해결책이 될 것입니다. 도움을 받으면 조직의 생물학적 미세 진동 부족을 보상하고 신진 대사, 면역 및 재생 과정에 유익한 효과를 줄 수 있습니다. 모유수유 중 전화통화의 이점은 무엇입니까?
- 여자를 허용 출산 후 자원을 더 빨리 복원합니다. Vitafon 장치를 사용하여 달성되는 미세 진동 수준을 높이면 신체의 전반적인 음색을 활성화하고 에너지를 얻는 데 도움이 됩니다. 이 모든 것은 수유에 매우 중요한 여성의 감정 상태에 긍정적인 영향을 미칩니다. 그렇기 때문에 출산 후 더 빨리 회복하는 방법, 우유가 적을 경우 모유 수유를 유지하는 방법을 고민하는 여성이 진동 음향 치료를 선택하는 것입니다. 또한 Vitafon 장치를 사용하면 임신과 수유 중에 종종 중단되는 대사 과정을 복원할 수 있으며 이는 수유부의 전반적인 상태에도 유익한 영향을 미칩니다.
- 우유의 유익한 특성을 개선합니다.모유 수유 중 우유 흐름을 늘리고 그 특성을 개선하는 방법은 무엇입니까? 이를 위해서는 우유 생산을 담당하는 시스템을 지원해야 합니다. 따라서 림프계와 순환계는 우유 형성에 적극적으로 관여합니다. 순환계는 우유가 생산되는 유선에 체액과 영양분을 전달하는 역할을 합니다. 림프계의 역할은 세포와 조직에서 죽은 세포뿐만 아니라 유해하고 처리된 물질을 제거하는 것입니다. 임신 중에는 배설 기관(신장, 간)에 이중 부담이 가해지기 때문에 유해 물질이 과부하됩니다. 출산 후에도 이러한 상황이 지속되면 우유 생산에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 또한 림프계의 상태는 면역계의 기능과 밀접한 관련이 있습니다. 동시에, 모유의 가장 중요한 기능 중 하나는 아기에게 면역 세포와 보호 물질을 제공하는 것입니다.
- 아기와 자원을 공유하는 능력.신생아는 미세진동 에너지의 급격한 결핍을 경험합니다. 생후 첫 주와 몇 달 동안 아이는 적극적으로 움직일 기회, 즉 이러한 결핍을 독립적으로 보상할 기회를 박 탈당합니다. 그에게 이용 가능한 유일한 자원은 울음(소리, 음향 미세진동)입니다. 이는 근육량이 부족한 미숙아, 즉 미숙아의 경우 특히 그렇습니다. 종종 그러한 아이들은 잠을 잘 수 없으며 끊임없이 비명을 지릅니다. 왜냐하면 수면 중에 배경 근육 활동이 감소하고 더 이상 신체에 기본적인 지원을 제공하기에 충분하지 않기 때문입니다. 모유수유 중에 엄마는 아기의 배고픔을 채워줄 뿐만 아니라, 집중적으로 미세진동 에너지를 아기와 교환합니다. 수유 중에 발생하는 가능한 가장 가까운 신체적 접촉을 통해 엄마와 태아 사이의 에너지 교환이 매우 활발했던 자궁에 있었던 것과 유사한 아기 조건을 만들 수 있습니다. 아이에게 귀중한 자원을 충분히 제공하려면 엄마 자신이 미세 진동 에너지를 적절한 수준으로 유지해야 하며, 이때 Vitafon 장치를 사용한 발성이 도움이 될 수 있습니다.
- 미세진동치료는 아기 스스로의 건강을 향상시키기 위해 직접적으로 사용될 수도 있습니다. 자원 지원은 아기의 모든 기관과 시스템의 기능에 유익한 영향을 미칩니다.진동음향 요법은 소화 시스템에 긍정적인 영향을 미치고 성숙을 가속화함으로써 장 산통의 위험을 줄입니다. 면역, 림프계 및 배설 기관을 지원하면 알레르기 질환이 발생할 가능성이 줄어들고 아기의 감염에 대한 신체 저항력이 높아집니다. 또한 Vitafon 장치를 사용하면 아이가 출산 시 부상에서 더 빨리 회복하는 데 도움이 되고, 근육 긴장도를 정상화하는 데 도움이 되며, 아기의 운동 및 정신 활동 발달에 유리한 조건을 조성할 수 있습니다.
- 장액성(수유) 및 (우유 정체) 예방 및 치료. 이러한 문제는 모유수유 중에 종종 발생하며 수유를 심각하게 복잡하게 만듭니다. Vitafon 장치를 사용하는 Phonics를 사용하면 이러한 합병증을 제거하여 혼잡을 제거하고 감염의 입구인 균열의 치유를 가속화하며 일반 및 국소 면역을 자극할 수 있습니다. 그렇기 때문에 모유 수유를 위한 효과적인 방법을 분석할 때 모유 수유를 지원하고 유지하는 방법으로 진동 음향 치료를 고려할 필요가 있습니다. Vitafon 장치를 사용하여 장액성 유방염 치료에 대해 자세히 알아볼 수 있습니다. 유산증 치료 방법이 설명되어 있습니다.
진동음향 치료의 효과는 일반 자원과 지역 자원 모두에 긍정적인 영향을 미친다는 사실에 있습니다. 수유량을 늘리는 수단으로 Vitafon 장치를 사용하는 가장 좋은 방법은 무엇입니까?
우리는 모유의 효능에 대해 끝없이 이야기할 수 있습니다. 가장 적합한 분유는 자연 자체에서 만들어진 제품을 대체할 수 없습니다. 모유에는 아기에게 유익한 가장 균형 잡힌 물질 복합체가 포함되어 있습니다. 통계에 따르면, 출산한 여성 중 모유가 전혀 부족하여 아이에게 모유수유를 할 수 없는 경우는 3%에 불과합니다. 대부분이 문제의 원인은 심각한 호르몬 불균형입니다. 그럼에도 불구하고 최신 통계에 따르면 신생아의 약 40%가 젖병을 먹습니다. 일부 어머니는 모유 수유를 거부합니다. 다른 사람들에게는 (알 수 없는 이유로) 우유가 일시적으로 또는 돌이킬 수 없게 사라집니다. 우리가 이야기 할 것은 바로 이러한 범주의 수유부입니다.
모유는 왜 사라지나요?
일시적이거나 돌이킬 수 없는 모유 손실로 이어지는 주요 원인:
- 피출산 중 약물 사용 . 여성의 호르몬 수치가 중단되어 수유가 중단됩니다.
- 아기가 유방에 늦게 젖혀지는 현상. 오늘날 대부분의 산부인과 병원에서는 신생아를 즉시 산모의 가슴에 눕힙니다. 첫 번째 적용은 시기적절한 수유 확립을 위한 강력한 인센티브입니다. 안타깝게도 여러 가지 의학적 금기 사항과 기타 객관적인 이유로 인해 모든 아기가 즉시 엄마의 가슴 근처에 있는 것은 아닙니다. 일반적으로 그러한 여성은 수유 및 수유 기간에 문제가 있을 수 있습니다.
- 심리적 문제. 스트레스, 가정의 긴장된 환경, 산후우울증, 불안, 두려움 등으로 인해 수유가 중단되거나 감소됩니다.
- 시기 적절하지 않은 보완 식품 도입. 너무 이르면 모유량이 감소하고 수유가 완전히 중단됩니다.
- 에스트로겐과 함께 호르몬 약을 복용합니다. 여성 호르몬인 에스트로겐은 많은 피임약에서 발견됩니다.
- 정해진 일정에 따라 아기에게 엄격하게 먹이를 줍니다. 이전에 생각했던 것처럼 아기를 하루에 6 번이 아닌 더 자주 유방에 두는 것이 좋습니다.
수유 위기 : 그것은 무엇입니까?
이것은 우유 공급의 일시적인 감소입니다. 어머니 중 누구도 위기로부터 면역되지 않습니다. 위기 상황에서는 일반적으로 수유 기간이 3~4일 정도 감소합니다. 의사들은 위기의 가장 흔한 원인이 아기의 우유 필요성 증가라고 믿습니다. 위기가 얼마나 빨리 지나가는지는 간호 여성의 정서적, 신체적 상태에 달려 있습니다. 수유 위기 동안 엄마는 당황하지 말고 긴급하게 아기를 인공 수유로 옮겨야합니다. 모유 공급이 일시적으로 감소하더라도 아기를 더 자주 유방에 대면 아기에게 해를 끼치 지 않습니다. 3~4일이 지나면 충분한 양의 우유가 나옵니다.
우유 공급 부족의 주요 증상:
- 아이는 변덕스러워지고 자주 울게 됩니다.
- 아기를 젖 떼기가 어렵습니다.
- 아기는 잠을 못 자고 자주 깨요.
- 배뇨 횟수가 감소합니다. 아기는 하루에 12회가 아닌 5~6회 소변을 봅니다.
우유가 충분히 생산되는지 어떻게 확인할 수 있나요?
수유량을 늘리기 위해 해야 할 일: 7가지 효과적인 방법
약은 의사가 처방해야하므로 수유를 증가시키는 약용 방법에 대해서는 쓰지 않을 것입니다. 우리는 모든 여성이 집에서 독립적으로 사용할 수 있는 방법에만 집중할 것입니다.
수유량을 늘리는 7가지 방법
방법 1번
가능한 한 자주 아기를 가슴에 안아주세요. 아기가 젖을 물면 엄마의 몸에서는 수유를 담당하는 두 가지 호르몬이 분비됩니다. 프로락틴과 옥시토신이 있습니다.
방법 2번
먹이기 30분 전에 따뜻한 차 한 잔을 마셔야 합니다. 우유, 카모마일 달임 또는 따뜻한 물로만.
방법 3번
다이어트를 검토하십시오. 아이를 간호하는 여성은 자신의 식단을 엄격하게 모니터링해야 합니다. 그녀는 인공 첨가물, 매리네이드 및 훈제 식품이 포함된 모든 제품을 식단에서 제외해야 합니다. 잠시 동안 구운 식품, 탄산 음료 및 과자를 포기해야 합니다. 물론 수유부는 2인분을 먹어서는 안 된다. 그러나 그녀의 메뉴에는 코티지 치즈, 우유, 케피어, 생선, 가금류 및 경질 치즈가 포함되어야 한다는 점을 잊어서는 안 됩니다.
수유량을 늘리려면 하루에 최소 2리터의 많은 양의 수분을 섭취해야 합니다. 감초, 민들레, 딜, 레몬 밤, 로즈힙, 민트, 톱풀과 같은 식물의 달임은 수유를 완벽하게 증가시킵니다. 하루에 두 번 당근 주스 반 컵을 마시는 것이 좋습니다.
방법 번호 4
모유수유하는 엄마는 하루에 적어도 8시간은 자야 합니다. 아기의 건강은 귀하의 심리적 안정에 달려 있다는 점을 기억하십시오. 자주 산책하는 것을 잊지 마세요.
방법 5번
마사지.수중 시술 중에는 샤워 헤드가 가슴을 향해야 합니다. 수압 마사지는 시계 방향으로 이루어집니다. 물줄기로 목 뒷부분을 마사지하는 동시에 등 윗부분도 덮을 수 있습니다.
전통적인 유방 마사지를 위해서는 피마자유가 필요합니다. 손바닥에 윤활유를 바르고 가슴을 마사지해야 합니다. 유두와 유두 전 부위에 오일을 바르면 안 됩니다. 마사지는 시계방향으로 해야 합니다. 유두를 건드리지 않고 양쪽 가슴을 동시에 원을 그리며 3분간 마사지합니다. 가슴을 쥐어짜지 말고 부드러운 움직임으로 마사지해야 합니다. 콘트라스트 샤워는 수유를 잘 향상시킵니다. 하루에 두 번씩 해야 합니다.
방법 번호 6
"견과류"우유. 이 조리법은 사람들에게 매우 인기가 있지만 약은 수유량을 늘리는 방법에 반대하지 않습니다. "견과류"우유를 준비하려면 2 큰술이 필요합니다. 잘게 썬 호두와 우유 200ml. 뜨거운 우유에 견과류를 넣어보세요. 혼합물을 보온병에 붓고 6시간 동안 끓입니다. 하루에 세 번씩 견과류 우유 한 스푼을 섭취해야 합니다. 의사들은 이 조리법에 포함된 성분이 알레르기를 일으킬 수 있음을 상기시킵니다. 그러므로 견과류 우유를 섭취할 때 엄마는 아이의 상태를 주의 깊게 관찰해야 한다. 견과류(모든 종류)는 수유를 촉진하는 좋은 물질입니다.
방법 번호 7
체조. 수유량 증가에 유익한 효과가 있는 3가지 운동을 알려드리겠습니다.
- 팔을 옆으로 벌려주세요. 그 후, 팔을 교차 자세로 앞으로 가져오세요. 살짝 들어올린 후 다시 팔을 벌립니다. 그것을 섞다. 교차한 팔이 머리 위에 올 때까지 이러한 동작을 반복합니다. 팔을 부드럽게 내리십시오.
- 팔꿈치를 구부려 가슴 높이까지 올립니다. 손바닥을 모으십시오. 한 손바닥으로 다른 손바닥을 (아주 단단히) 누릅니다. 안심하다.
— 손을 머리 뒤에 놓으십시오. 머리를 뒤로 젖히고 머리 뒤쪽으로 접힌 손을 (아주 단단히) 누르십시오. 안심하다.
1세까지의 아이의 완전한 발달을 위해서는 모유가 필요합니다. 모유는 아기에게 필요한 비타민, 철분, 미네랄염 등이 균형있게 함유된 제품입니다. 아기가 건강하게 자라기를 원한다면 수유를 유지하고 가능한 한 오랫동안 아기에게 모유를 먹이도록 노력하십시오. 우리의 조언이 이에 도움이 되기를 바랍니다.