호르몬과 욕망. 남자의 미친 욕망을 점화하는 방법
여성의 주요 목적은 남편과 자녀를 돌보는 가정과 가족이라고 항상 믿어 왔습니다. 당연하지. 그런 걱정 없이는 인생이 완전하지 않을 것입니다. 그러나 이것이 사랑하는 사람을 돌볼 때 여성이 자신을 잊어야한다는 것을 의미하지는 않습니다. 아래에서 우리는 거의 금지되었던 주제에 초점을 맞출 것입니다. 그리고 지금도 자주 제기되지 않습니다. 이것은 여성의 섹슈얼리티와 성적 쾌락의 주제입니다.
게다가 이 주제는 쉽지 않다. 여기에는 의학적 의미에서 여성의 냉담함, 심리적 문제와 직장에서의 과로로 인한 즐거움 부족, 성별에 대한 남녀 인식의 차이가 포함됩니다. 솔직히 말해서 남자들이 즐기는 것이 훨씬 쉽습니다. 그러나 이것은 여성이 친밀한 삶에서 어떤 즐거움도 얻을 수 없다고 믿었던 빅토리아 시대와 같이 여성이 스스로를 낮추고 행동해야 한다는 것을 의미하지 않습니다. 그러한 감각은 타락한 여성의 표시입니다.
아니, 정말. 과거의 규범이라고 해서 모두 여성에게 좋은 것은 아닙니다. 그리고 우리가 맨션에 앉지 않고 남편에게 완전히 의존하지 않고 스스로 돈을 벌고 경력에서 성공하는 법을 배웠다면 개인 생활을 즐기지 않겠습니까? 더 정확하게는 친밀합니다. 이를 위해 무엇이 필요합니까? 약간의 지식과 약간의 욕망. 욕망의 존재는 독자 여러분에게 달려 있지만 지식을 제공하겠습니다. 나는 명확하게 쓰려고 노력할 것입니다. 복잡한 의학 용어는 필요하지 않습니다. 그리고 가장 간단한 식품, 운동, 목욕, 아로마, 에로틱 마사지 및 심리적 분위기를 최대한 활용하여 긍정적인 감정과 감각에 대한 섹슈얼리티와 민감도를 높일 수 있습니다.
스스로에게 만족하는 것이 불가능하지는 않습니다. 정말로요.
여자가 섹스를 원하지 않는 이유
여성의 가장 흔한 성 문제 중 하나는 성욕 상실입니다. 미국 과학자들의 통계에 따르면, 미국 여성의 43%가 "성욕 결핍"으로 고통받고 있습니다. 실제로, 당신은 종종 여성들이 성에 대한 관심 부족이나 심지어 완전한 관심 부족에 대해 불평하는 것을 들을 수 있습니다. 그 이유는 무엇입니까? 일반적으로 여성의 섹슈얼리티에 영향을 미치는 것은 무엇입니까? 이 문제에는 호르몬 및 월경주기와 관련된 의학적 측면이 있으며 여성에서 호르몬 배경보다 거의 더 큰 매우 중요한 역할을하는 심리적 측면이 있습니다. 생리학이라는 더 간단한 것부터 시작하겠습니다.
호르몬과 욕망
여성의 난소는 여성호르몬인 에스트로겐과 프로게스테론을 대량으로 생산합니다. 그러나 (이것은 비의사에게 널리 알려져 있지 않음) 난소는 소량의 남성 성 호르몬인 테스토스테론과 안드로스텐디온을 생성합니다. 또한 남성과 여성 모두의 몸에서 난포 자극(FSH) 및 황체 형성(LH) 호르몬이 생성됩니다.
난포 자극 호르몬은 난소에서 난자의 형성을 조절합니다.
황체형성 호르몬은 난소에서 성호르몬의 생산을 조절합니다.
일부 과학자에 따르면 LH 수치는 성욕과 밀접한 관련이 있습니다.
여성의 호르몬 생산은 주기적으로 발생합니다. 생리주기는 배란이 일어나는 두 단계로 나뉩니다.
첫 번째 단계는 모낭이라고 합니다. 난포가 그 안에 발달하여 난자가 방출되어 발달중인 태아로 변할 수 있습니다. 이 단계는 월경이 시작된 첫날(월경 출혈)에 시작되어 배란이 발생하면 끝납니다. 이것은 전체 주기의 약 절반입니다. 이 단계에서 에스트로겐이 생성됩니다.
다음 단계는 황체 또는 황체 단계입니다. 그것은 방출 된 난자의 난소에서 형성됩니다. 이 단계는 배란 직후에 시작되어 황체가 존재하는 한 지속됩니다. 즉, 평균적으로 약 12-14일입니다. 이 단계의 주요 임무는 임신 가능성을 위해 신체를 준비하기 위해 황체가 분비하는 호르몬인 에스트로겐과 프로게스테론의 균형을 유지하는 것입니다.
배란은 난포에서 복강으로 성숙한(수정 준비가 된) 난자가 방출된 후 나팔관을 통해 자궁 자체로 이동하는 것입니다. 사춘기가 되면 여성의 몸에는 약 30만~40만 개의 난자가 저장된다. 모두 태어날 때부터 난소에 있으며 자궁에 낳습니다. 첫 번째 배란은 폐경기와 함께 월경 기능이 사라진 후 사춘기가 시작되는 것보다 조금 늦게 발생합니다. 임신 중에는 배란도 일어나지 않지만 아기가 태어난 후에는 회복됩니다.
따라서 에스트로겐 수치는 상반기 동안 천천히 상승한 다음 점차 감소합니다. 프로게스테론 수치는 배란 후 급격히 상승한 다음 월경이 시작되기 직전에 감소합니다.
많은 여성들이 성적 욕망의 수준이 한 달 내내 변하지만 최대 각성의 날이 모두 일치하지는 않는다는 것을 알아차립니다. 여성의 약 절반은 월경 주기의 14일째에 성욕이 최고조에 달한다는 것을 알고 나머지 절반은 월경이 시작되기 전이나 월경과 동시에 최고조에 달한다고 인정합니다. 그리고 이러한 선호도가 다른 이유는 아직 알려지지 않았습니다. 이러한 순환이 존재한다는 것은 확실하게 알려져 있습니다.
또한 에스트로겐의 양이 감소하면(이것은 가임기 여성의 폐경 또는 호르몬 불균형과 관련이 있을 수 있음) 많은 여성이 부적절한 질 윤활 및 생식기 민감도 감소를 포함하여 성기능의 변화를 경험하는 것으로 알려져 있습니다.
또한 테스토스테론 호르몬 수치가 낮으면 성적 흥분, 생식기 민감도 감소, 오르가즘 도달 어려움이 감소합니다. 1980년대에 영국과 덴마크의 과학자들은 실험을 수행했으며, 추위에 약한 여성을 소량의 테스토스테론으로 치료하면 성생활의 질이 향상된다는 것을 발견했습니다. 활성 테스토스테론 수치는 호르몬 피임약을 사용하면 감소합니다. 연구원에 따르면 이 방법을 사용하는 여성의 약 3분의 1이 성욕 감소를 느낍니다.
호르몬 프로락틴은 성욕 형성에 중요한 역할을 합니다. 성욕이 증가하면 욕구가 감소합니다. 프로락틴 수치의 증가는 생리적으로 임신과 모유 수유 중에 발생하며, 이는 일종의 여성의 주의를 파트너로부터 산만하게 하여 아이에게로 이끕니다. 여성이 임신하지 않고 수유하지 않고 프로락틴 수치가 증가하면 심각한 질병의 징후일 수 있으므로 산부인과 전문의와의 상담이 필요합니다. 또한 특정 향정신성 약물로 치료하면 프로락틴이 증가합니다.
생식 기관의 오작동은 여성의 성 건강에 영향을 미치지 만 섹스 외에도 갑상선 호르몬과 부신 호르몬이 성욕에 영향을 미칩니다. 사실, 이러한 호르몬의 작용 장애로 인해 특징적인 증상이 나타나고 성욕의 감소는 그 중 하나 일뿐입니다.
욕구 감소는 갑상선 기능 저하로 인해 발생합니다: 갑상선 기능 저하증. 따라서 기분이 좋지 않고 지속적인 졸음과 약점, 무관심, 체중 증가, 낮은 체온 및 사랑 게임에 대한 욕구가 없으면 갑상선 호르몬에 대한 혈액 검사를하는 것이 좋습니다.
호르몬 혈액 검사
여성 생식기 부위의 질병에서 혈액은 황체 형성 호르몬(LH), 난포 자극 호르몬(FSH), 에스트라디올, 프로게스테론, 17-oh-프로게스테론, 프로락틴을 위해 기증됩니다.
호르몬 배경에 대한 심층 분석을 위한 남성 생식기 부위 및 여성의 질병: 디하이드로에피안드로스테론 설페이트(DHEA), 테스토스테론.
부신 피질 호르몬: 코르티솔, 부신피질 자극 호르몬(ACTH).
갑상선 질환: 티록신(T4), 트리요오드티로닌(T3), 갑상선 자극 호르몬(TSH), 티로글로불린 항체(AT-TG), 갑상선 과산화효소 항체(AT-TPO) 등
호르몬 검사를 올바르게 통과하는 방법: 인간의 호르몬 시스템은 신체의 모든 기관 및 시스템과 연결되어 있으므로 아침 공복 상태에서 이 검사를 받아야 합니다. 호르몬 검사를 위해 헌혈하기 전에 흡연, 알코올 및 격렬한 신체 활동을 중단하십시오. 여성의 경우 월경 주기의 특정 날짜에 많은 호르몬을 분석해야 합니다. 일반적으로 의사는 이것 또는 그 분석을 처방하여 이것에 대해 이야기합니다.
여성 생식 호르몬
성 호르몬은 여성 신체의 많은 기관과 시스템에 영향을 미치며, 또한 피부와 모발의 상태, 전반적인 웰빙도 이에 달려 있습니다. 사람이 긴장하거나 부적절하게 행동하면 주변 사람들이 "호르몬이 분주하다"고 말하는 것은 아무 것도 아닙니다.
헌혈 규칙은 모든 호르몬에 대해 거의 동일합니다. 첫째, 분석은 공복 상태에서 수행됩니다. 둘째, 검사 전날 음주, 흡연, 성교를 금하고 신체 활동을 제한해야합니다. 정서적 스트레스는 결과를 왜곡할 수 있으므로(따라서 차분한 분위기에서 분석을 수행하는 것이 좋습니다) 특정 약물(주로 호르몬 함유 약물)의 섭취를 왜곡할 수 있습니다. 호르몬제를 복용하고 있다면 반드시 의사에게 알리십시오.
여성은 월경 주기의 다른 날(월경 첫날부터 계산)에 다른 호르몬을 투여합니다.
FSH, LH, 프로락틴 - 주기의 3-5일에(LH는 때때로 배란을 결정하기 위해 주기 동안 여러 번 제공됩니다).
테스토스테론, DHEA-s - 주기의 8-10일에 (어떤 경우에는 주기의 3-5일에 허용됨).
프로게스테론과 에스트라디올은 일반적으로 주기의 21-22일(배란 예정일로부터 7일 후가 이상적입니다. 직장 온도를 측정할 때 - 온도 상승이 시작된 후 5-7일)에 투여합니다. 주기가 불규칙한 경우 여러 번).
뇌하수체에서 생성되며 생식선의 활동을 조절합니다. 여성의 경우 프로게스테론, 남성의 경우 테스토스테론 생성을 자극합니다. 여성의 경우 에스트로겐 형성을 자극하고 배란과 황체 형성을 보장합니다. 남성의 경우 황체 형성 호르몬의 영향으로 테스토스테론 수치가 증가하여 정자 성숙이 발생합니다.
호르몬의 방출은 박동성이며 여성의 경우 배란 주기 단계에 따라 다릅니다. 사춘기 동안 LH 수치가 상승하여 성인 수준에 근접합니다. 월경주기에서 최대 LH 농도는 배란 중에 발생하고 그 후에 호르몬 수치가 감소합니다. 임신 중에는 농도가 감소합니다. 월경이 중단된 후(폐경 후) LH 농도가 증가합니다.
난포자극호르몬(LH/FSH)에 대한 황체형성호르몬의 비율이 중요합니다. 일반적으로 월경이 시작되기 전에는 1, 1년 경과 후 - 1에서 1.5, 월경 시작 후 2년에서 폐경 전 - 1.5에서 2까지입니다.
스포츠 훈련은 채혈 3일 전에 제외해야 합니다. 혈액을 채취하기 전 적어도 한 시간 동안은 담배를 피우지 마십시오. 혈액은 공복 상태에서 침착한 상태로 기증되어야 합니다.
주치의가 다른 용어를 지정하지 않는 한 분석은 월경 주기의 4-7일째에 수행됩니다. 주기가 불규칙한 경우 예상 생리일 8-18일 전에 매일 혈액을 채취하여 LH 수치를 측정합니다.
황체형성 호르몬 비율:
- 11세 미만의 어린이 0.03-3.9mIU/ml,
- 남성 0.8–8.4 mIU/ml,
- 여성: 주기의 난포기 1.1-8.7 mIU/ml, 배란기 13.2-72 mIU/ml, 주기의 황체기 0.9-14.4 mIU/ml, 폐경 후 18.6-72 mIU/ml ...
뇌하수체에서 생성됩니다. 남성의 경우 정세관의 발달을 일으키고 정자 생성을 자극하며 여성의 경우 난소의 난포 발달이 그것에 달려 있습니다. FSH는 여성의 난포 형성을 자극하고 FSH의 임계 수준에 도달하면 배란이 발생합니다.
FSH는 1~4시간 간격으로 충동에 의해 혈액으로 방출됩니다. 방출 중 호르몬 농도는 평균 수준보다 1.5-2.5 배 높으며 방출은 약 15 분 지속됩니다. 혈액 내 호르몬 농도에는 계절적 변동이 있습니다. 여름에는 남성의 FSH 수준이 다른 계절보다 높습니다.
주치의가 다른 용어를 지정하지 않는 한 분석은 월경 주기의 4-7일째에 수행됩니다. 스포츠 훈련은 채혈 3일 전에 제외해야 합니다. 채혈 전 최소 1시간 동안은 담배를 피우지 마십시오. 침착하고 공복 상태에 있어야 합니다.
FSH 규범:
- 11세 미만의 어린이 0.3-6.7 mIU/ml,
- 남성 1.0-11.8 mIU/ml,
- 여성: 주기의 난포기 1.8-11.3 mIU/ml, 배란기 4.9-20.4 mIU/ml, 주기의 황체기 1.1-9.5 mIU/ml, 폐경 후 31-130 mIU/ml ...
에스트라디올은 여성의 난소, 남성의 고환에서 생성되며 소량으로 남성과 여성의 부신피질에서도 생성됩니다.
여성의 에스트라디올은 여성 생식 기관의 형성, 여성의 이차 성징의 발달, 월경 기능의 형성 및 조절, 난자의 발달, 임신 중 자궁의 성장 및 발달을 보장합니다. 성적 행동의 정신 생리 학적 특성을 담당합니다. 여성형 피하 지방 조직의 형성을 제공합니다.
그것은 또한 동화 작용이 있고 뼈 신진 대사를 강화하며 골격 뼈의 성숙을 촉진합니다. 체내 나트륨과 수분 보유를 촉진합니다. 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈액 응고 활동을 증가시킵니다.
가임기 여성의 혈청 및 혈장 에스트라디올 수치는 월경 주기의 단계에 따라 다릅니다. 월경 주기가 시작될 때부터 혈액 내 에스트라디올의 함량이 점차 증가하여 난포기 말기에 정점에 도달하고(배란 전 LH 방출을 자극함) 황체기에 에스트라디올 수치가 감소합니다 약간. 임신 중 혈청 및 혈장 내 에스트라디올의 함량은 분만 시 증가하고 분만 후 4일째에 정상으로 돌아옵니다. 나이가 들어감에 따라 여성은 에스트라디올 농도의 감소를 경험합니다. 폐경 후 여성에서 에스트라디올의 농도는 남성에서 관찰되는 수준으로 감소합니다.
연구 전날에는 신체 활동 (스포츠 훈련)과 흡연을 배제하는 것이 필수적입니다. 가임 여성(약 12-13세 및 폐경 시작 전)의 경우 주치의가 다른 기간을 지정하지 않는 한 월경 주기의 4-7일에 분석을 수행합니다.
에스트라디올의 정상 수치:
- 11세 미만 어린이< 15 пг\мл,
- 남자 10-36pg/ml,
- 여성: 가임 연령 13-191pg/ml, 폐경기 동안 11-95pg/ml.
여성의 경우 난소의 황체에서 생성되는 스테로이드 호르몬이며, 임신 중에는 태반에서 생성됩니다. 남성과 여성 모두에서 소량으로 황체 형성 호르몬(LH)의 영향으로 부신 피질에서 생성됩니다. 여성의 경우 혈액 내 농도가 남성보다 훨씬 높습니다. 프로게스테론은 정상적인 통과에 중요한 역할을 하기 때문에 "임신 호르몬"이라고 합니다.
난자의 수정이 발생하면 프로게스테론은 뇌하수체의 성선 자극 호르몬 합성을 억제하고 배란을 억제하며 황체는 용해되지 않지만 최대 16주까지 호르몬 합성을 계속한 후 태반에서 합성이 계속됩니다. 수정이 일어나지 않으면 12-14일 후에 황체가 해소되고 호르몬 농도가 감소하고 월경이 시작됩니다.
연구는 일반적으로 월경 주기의 22-23일에 아침에 공복 상태에서 수행됩니다. 물을 마실 수 있습니다. 낮에 채혈하는 경우에는 전날의 지방을 제외한 공복시간이 6시간 이상이어야 합니다. 직장 온도를 측정할 때 프로게스테론 농도는 최대 상승 5-7일째에 결정됩니다. 불규칙한 월경주기로 가장 자주 연구는 여러 번 수행됩니다.
프로게스테론 비율:
- 1-10세 어린이 0.2-1.7 nmol / l,
- 10세 이상의 남성 0.32-2.23 nmol / l,
- 10세 이상 여성: 난포기 0.32-2.23 nmol/l, 배란기 0.48-9.41 nmol/l, 황체기 6.99-56.63 nmol/l, 폐경 후< 0,64 нмоль/л,
- 임산부: 임신 8.90-468.40 nmol / L, 임신 II 71.50-303.10 nmol / L, 임신 III 88.70-771.50 nmol / L.
부신, 생식기 및 태반에서 생성되는 스테로이드 호르몬입니다. 부신에서 17-OH-프로게스테론은 코티솔로 전환됩니다. 또한 부신에서와 같이 난소에서 이 호르몬은 테스토스테론과 에스트라디올 호르몬의 전구체인 안드로스테네디온으로 전환될 수 있습니다.
월경 주기 동안 혈중 농도의 증가는 황체 형성 호르몬(LH), 에스트라디올 및 프로게스테론의 농도 증가와 일치합니다. 또한 17-OH의 함량은 임신 중에 증가합니다.
아기가 태어난 후 첫 주 동안 17-OH-프로게스테론 수치가 떨어지고 어린 시절에는 지속적으로 낮았다가 사춘기에는 점차 성인의 농도 수준으로 올라갑니다.
17-OH-프로게스테론 비율:
- 남자 1.52-6.36 nmol / l,
- 14세 이상 여성: 난포기 1.24-8.24nmol/l, 배란기 0.91-4.24nmol/l, 황체기 0.99-11.51nmol/l, 폐경후 0.39-1, 55nmol/l,
- 임산부: I 삼분기 3.55–17.03 nmol / L, II 삼분기 3.55–20.00 nmol / L, III 삼분기 3.75–33.33 nmol / L.
성행위 형성을 촉진하는 호르몬. 뇌하수체 전엽에서 생성되며, 소량은 말초 조직에서 합성됩니다. 임신 중 프로락틴은 자궁내막(자궁 내막)에서 생성되고 황체와 프로게스테론 생성을 유지하며 유선의 성장 및 발달과 우유 형성을 자극합니다.
프로락틴은 물-염 대사를 조절하여 신장에서 물과 나트륨의 배설을 지연시키고 칼슘 흡수를 촉진합니다. 다른 효과로는 모발 성장 촉진이 있습니다. 프로락틴은 또한 면역을 조절합니다.
황체기에서 프로락틴 수치는 여포기보다 높습니다. 임신 중(8주차부터) 프로락틴 수치가 상승하여 20-25주에 정점에 도달한 후 출산 직전에 감소하고 모유 수유 중에 다시 증가합니다.
연구 하루 전 성교 및 온열효과(사우나)를 금하고, 1시간 동안 흡연을 한다. 프로락틴 수치는 스트레스 상황의 영향을 많이 받기 때문에 연구 결과에 영향을 미치는 신체적 스트레스(달리기, 계단 오르기), 정서적 각성 등은 제외하는 것이 좋습니다. 절차 전에 10-15 분 동안 휴식을 취하고 진정해야합니다.
프로락틴의 기준:
- 10세 미만의 어린이 91-526mIU/l,
- 남성 105-540mIU/l,
- 여성 67-726mIU/l.
남성 생식 호르몬
이 호르몬은 남성으로 간주되지만 여성의 몸에서도 생성됩니다. 단지 여성이 덜 가지고 있다는 것뿐입니다.
부신(95%)과 고환(5%)에서 생산되는 호르몬으로 안드로겐 특성이 있습니다. 일반적으로 청소년기의 낮은 DHEA 수치는 사춘기 지연을 나타냅니다. 동시에, 증가된 DHEA 지수는 조기 사춘기를 나타냅니다. 이 호르몬의 지표는 일부 내분비 질환의 진단에 중요합니다. 나이가 들면 혈액 내 이 호르몬의 절대 농도가 감소합니다. 연구를 위해 공복에 정맥에서 혈액을 채취하십시오.
DHEA-S 표준:
- 소년 0-14일 37-376mcg/dl,
- 1-3세 소년 6-21mcg/dl,
- 3-6세 소년 5-186mcg/dl,
- 6-8세 소년 10-94mcg/dl,
- 8-10세 소년 16-75mcg/dl,
- 10-14세 소년 18-344mcg/dl,
- 남성 80-560mcg/dl,
- 소녀 0-14일 44-367mcg/dl,
- 1-3세 소녀 6-79mcg / dl,
- 3-6세 소녀 6-38mcg / dl,
- 6-8세 소녀 13-68mcg / dl,
- 10-12세 소녀 12-177mcg / dl,
- 12-14세 소녀 23-301mcg / dl,
- 여성 35-430mcg/dl,
- 임산부: 임신 66~460mcg/dl, 임신 37~260mcg/dl, 임신 19~130mcg/dl.
이것은 주요하고 가장 활동적인 남성 성 호르몬이며 남성의 경우 고환의 Leydig 세포에 의해 생성되고 여성의 경우 부신 피질(약 25%), 난소(약 25%) 및 말초 조직( 50%).
자궁 내 발달 단계의 테스토스테론은 남성 생식기 형성에 필요하며 사춘기 동안에는 이차 성징의 발달을 담당합니다. 또한 정상적인 성기능을 유지하는 데 필요합니다.
테스토스테론 비율:
- 소년 0-14일 75-400ng/dl,
- 1-10세 소년 2-30ng/dl,
- 10-12세 소년 15-280ng/dl,
- 12-14세의 소년 105-545ng/dl,
- 14~20세 남성 200~810ng/dl,
- 20-49세 남성 286-1511ng/dl,
- 50세 이상 남성 212-742 ng/dl,
- 소녀 0-14일 20-64ng/dl,
- 1-10세 소녀 1-20ng/dl,
- 10-14세 소녀 5-40ng/dl,
- 여성: 난포기 14-118ng/dl, 배란기 21-104ng/dl, 황체기 14-119ng/dl, 폐경기 10-100ng/dl,
어린 자녀, 집안일, 직장에서의 스트레스, 다음 보도 자료 및 금융 위기 -이 모든 것은 여성의 기분을 망칠뿐만 아니라 그녀의 공부 욕구를 박탈 할 수 있습니다. 섹스... 30세와 40세에 활동이 절정에 달했을 때 많은 여성들이 욕망을 느끼는 것을 멈춘 이유는 무엇입니까? 성학자인 Vera Alekseeva는 이에 대해 말했습니다.
내 환자 중 한 명이 상담 중에 이렇게 고백했습니다. "여자가 몸에 버튼을 껐다 켰다면 몇 년 전에 효과가 있었다고 말할 것입니다." 또 다른 44세 여성은 최근에 대수학 숙제와 부엌에서의 청결 때문에 그녀가 섹스보다 더 걱정된다고 불평했습니다. 그리고이 여성도 규칙에서 예외는 아닙니다. 성욕 감소는 제가 직면한 가장 큰 문제 중 하나입니다.
다른 연구의 결과는 서로 다르며 일반적으로 다른 국가의 여성의 35%에서 60% 사이가 일생의 어느 시점에서 리비도 감소를 경험했다고 인정한다고 말할 수 있습니다. 이는 거의 절반의 기혼 부부의 성욕 수준이 일치하지 않는다는 것을 의미합니다. 얼마인지 상상이 가시나요?
여자는 침대에 누워 눈을 감고 자신이 얼마나 피곤한지 이야기합니다. 그래서 남자만이 섹스를 할 생각을 하지 않게 하고 한때 두 사람이 가장 중요하게 여겼던 것을 그녀에게 구걸할 뻔했습니다. 삶.
한 남자가 내 리셉션에서 말했다. "그녀는 나와 몇 센티미터 떨어져 있지만 인상은 우리가 몇 킬로미터 떨어져 있다는 것입니다. 그녀는 그녀를 만지려고 손을 올리지 않는 그런 표정을 가지고 있습니다."
이 문제를 이해하기 위해 나와 동료들은 98쌍의 부부가 참여하여 실험을 진행했습니다.
우리는 그들에게 몇 주 동안 섹스에 대한 대화와 생각을 녹음하도록 요청했습니다. 이 연구에는 다양한 연령대의 사람들이 참여했습니다. 학생과 50년 이상 결혼한 사람들이 모두 있었습니다. 이 일기에는 놀라운 이야기가 있었습니다. 마흔 살의 한 남성은 어느 날 아내를 설득하는 데 지쳐서 짜증스럽게 이렇게 말했습니다. ." 그로부터 8년이 흘렀지만 그들은 여전히 동거 중이지만 한 번도 섹스를 한 적이 없다.
많은 여성들이 파트너를 너무 자주 거부 한 것을 후회하고 하루에 너무 피곤하고 쉴 시간이 없었기 때문에 즉시 자신을 불쌍히 생각했습니다. 욕망의 감소를 인정하는 거의 모든 사람은 이것에 충격을 받았습니다. 결국, 일단 서로에게서 자신을 찢을 수 없었고 언젠가 흥분이 사라질 것이라고 상상하는 것은 불가능했습니다. 참가자 중 한 명은 "쌍둥이가 태어난 후 나는 섹스에 대해 생각할 수도 없었습니다. 남편은 잠자는 동안 팔을 흔들며 소리 치는 것을 들었을 때 며칠 동안 나에게 말을하지 않았습니다." 나에게서! 하고 싶지 않다!"
난 그냥 섹스를 원하지 않아
여성의 성욕은 매우 연약하고 복잡한 것입니다. 남자와 달리 파트너와의 정서적 친밀감에 달려 있습니다. 피로, 스트레스 또는 사소한 일에 대한 싸움은 모든 것을 망칠 수 있습니다. 그리고 많은 기혼 여성에게 성은 실제로 가족의 책임이 되고 있습니다. 그리고 아이가 깨어나지 않을까 걱정이 되거나 남편의 행동에 짜증이 날 때 흥분을 감출 수 없습니다. 섹스와 집안일은 매우 밀접한 관련이 있다는 것을 알고 계셨습니까?
여성들은 세션 중에 반복적으로 저에게 그들이 집에서 도와주기를 거부하기 때문에 기분이 상하고 남편에게 매력을 느끼지 못한다고 고백했습니다. 이 기사를 남편에게 보여주고 남편이 생각하게 하십시오. 가족 예산에서 오페어를 위해 돈을 모아서 아내와 섹스를 즐기는 것이 가치가 있지 않습니까?
내 환자 중 한 명이 다음과 같은 이야기를 했습니다. "예, 남편은 나를 도우는데 동의합니다. 하지만 그는 마치 내가 다음 번에 그에게 아무 것도 요구하지 않기를 바라는 것처럼 합니다. 세탁한 세탁물을 걸어 놓고 구기면 되지 않습니다. 며칠 동안 말리십시오. 그리고 그가 쓰레기를 버리면 그는 확실히 길에 뭔가를 떨어 뜨릴 것입니다! 그리고 그는 내가 왜 그렇게 짜증이 났는지 궁금해합니다. 네, 그런 도움을 받으면 그를 죽이고 연구하지 않고 섹스를하고 싶습니다. 그에게! "
나는 그 여성에게 남편과 이야기하라고 조언했다. 다음 리셉션에서 그녀는 눈물을 흘렸습니다. "그는 나에게 청소부, 유모, 요리사가 있어도 여전히 섹스를 거부할 핑계를 찾을 것이라고 말했습니다. 그리고 나는 그와 논쟁할 어떤 것도 찾지 못했습니다. 왜냐하면 , 당신도 알다시피 ... 깊숙이, 나는 그가 옳다는 것이 두렵습니다! "
요점은 남성과 여성의 욕망은 본질적으로 다르다는 것입니다. 남성의 성욕은 테스토스테론 수치에 더 의존하며 섹스는 남성의 긴장을 푸는 데 도움이 됩니다. 이것은 스트레스 해소에 좋은 방법입니다. 그리고 여성이 긴장을 풀고 긴장을 풀 수 없다면 섹스가 필요하지 않습니다. 일부 의사들은 젊은 어머니가 본질적으로 성관계를 피하도록 프로그램되어 있다고 믿습니다. 따라서 그들은 자녀에게 적절한 관심을 기울일 수 있습니다.
관계가 막 시작될 때 사랑에 빠지는 느낌은 신체의 화학적 과정을 촉발하고 욕망은 실제로 가라 앉지 않습니다. 이것은 남성과 여성 모두에게 해당됩니다. 그러나 몇 년 후 열정이 지나고 여성들은 남편이 그녀를 기다리지 않고 잠들기를 바라며 나중에 잠자리에 들기 시작합니다.
물론 예외가 있습니다. 우리 연구는 40년 동안 동거하고 결혼 후 첫해와 마찬가지로 서로 사랑에 빠진 커플을 대상으로 했습니다. 그리고 수십 년 동안 섹스 대신 저녁에 영화를 보고 피자를 먹는 커플이 있습니다. 그리고 동시에 그들은 완전히 행복하다고 느낍니다!
성적 욕망의 롤러코스터
그러나 완벽한 일치는 드뭅니다. 종종 한 배우자는 다른 배우자가 제공할 수 있는 것보다 더 많은 섹스를 원합니다. 38세 된 한 남자는 한 번 나에게 그가 고의적으로 아내를 질투하게 만들고 그가 여주인이 있다고 생각하게 만드는 이유를 주었다고 고백했습니다. 그러나 그가 정말로 원하는 것은 아내의 관심을 유지하는 것이며 질투는 그가 생각할 수 있는 가장 효과적인 방법입니다. 많은 남성들은 이제 여성의 욕망의 변동에 공감하고 그녀가 올바른 기분이 될 때까지 오랫동안 기다릴 준비가 되어 있습니다. 그러나 현재의 삶의 리듬과 스트레스를 감안할 때 때로는 매우 오랜 시간을 기다려야합니다. 그래서 무엇을 할 수 있습니까?
그래도 긴장을 풀기 위해 노력하십시오 ...
더 이상 각성을 경험하지 않는 모든 환자에게 미국 심리학자의 이론에 대해 이야기합니다. 미국인들은 강한 욕망을 느끼지 않더라도 이것이 섹스에서 즐거움을 얻지 못한다는 것을 의미하지는 않는다고 말합니다. 긴장을 풀고 남편이 당신에게 즐거움을 줄 수 있도록 하십시오. 당신은 당신이 그 과정에 어떻게 참여하는지 눈치 채지 못할 것입니다. 그리고 저는 여러분의 주의를 끌고 싶습니다. 여기서 핵심 단어는 "긴장을 풀다"입니다. 짜증나면 기쁨도 없을거야, 그건 확실히.
여성들은 남편이 집안일을 도우려 하지 않는 것에 기분이 상했다고 인정합니다. 그들은 너무 피곤해서 아무것도 원하지 않습니다. 이 기사를 남편에게 보여주고 남편이 생각하게 하십시오. 당신의 삶을 바꿀 가치가 있지 않습니까?
그러나 나는 즉시 인정합니다. 이 방법이 모든 사람에게 효과가 있는 것은 아닙니다. 어떤 사람들은 이 생각을 적대적으로 받아들입니다. "내가 원하지 않는 일을 왜 해야 합니까?" 물론 그렇게 해서는 안 됩니다. 이것은 제가 모든 환자들에게 하는 말입니다. 섹스의 주된 기쁨은 그것이 의무나 일상적인 문제가 아니라 자유로운 선택이라는 사실에 있습니다. 이 기쁨을 누구에게 어떻게 주고 싶은지는 오직 당신만이 결정합니다. 그리고 곰곰이 생각해보면 남편에게 주고 싶다고 결정했다면(물론 그렇게 해서는 안되지만 하고 싶다면) 피곤하더라도 후회하지 않을 것입니다.
그리고 항상 나를 놀라게 하는 또 다른 사실이 있습니다. 두 사람이 서로를 향해 한 발짝 내딛는다면 배우자 간의 관계가 얼마나 빨리 개선되는지입니다. 스스로 판단하십시오. 아마도 남편은 당신이 짜증을 내는 이유가 무엇인지 모를 것입니다. 그리고 당신은 끈질긴 섹스 요구 뒤에 남편이 마침내 당신을 괴롭히려는 욕망이 전혀 없다는 것을 깨닫지 못합니다. 그는 당신이 선택한 사람이며 한때 당신이 기뻐했던 사람이라는 것을 상기시키기 위해 당신의 주의를 끌기를 원합니다. 그는 다른 방법을 알지 못합니다. 왜냐하면 남자들은 수완이 좋지 않기 때문입니다.
무엇을 할까요?
자신의 위치에 자신을 넣어
남자는 육체적인 섹스 그 이상을 필요로 하고 사랑하는 여자와의 접촉이 필요하며 연결되어 있다고 느낄 필요가 있음을 이해하십시오. 항상 거절당하는 것이 어떨지 상상해 보십시오. 물론 거절에는 합당한 이유(아이, 피로, 직장 스트레스 등)가 있지만 여전히 아프다.
섹스가 더 드물어지면 최소한 가능한 모든 방법으로 남자에게 그가 여전히 당신에게 사랑한다는 것을 분명히 하십시오. 이 모든 것이 일시적이라는 생각을 그에게 전달하려고 노력하십시오. 당신은 단지 어려운 기간을 보내고 있지만 시간이 지나면 모든 것이 잘 될 것입니다.
그냥 동의
아마도 미국 심리학자의 이론이 실제로 도움이 될 것입니다. 시도해보십시오. 결국, 동의하거나 동의하지 않는 것은 귀하에게 달려 있습니다.
그러나 2개월 이상 욕구가 느껴지지 않고 객관적인 이유가 없다면 의사와 상담하고 검사를 받아야 합니다. 욕망의 감소는 의학적 어려움으로 인한 것일 수 있으며이 문제는 쉽게 해결할 수 있습니다.
시간 예약
예, 많은 사람들에게 섹스를 계획한다는 아이디어는 터무니없는 것처럼 보이지만 생각하십시오. 모든 것을 다시하고 싶다면 즐거움을위한 시간은 어디입니까? 토요일 오후에 의도적으로 짐을 내려보세요. 바닥도 씻지 말고 복잡한 요리도 하지 말고 남편과 아이들과 좋은 영화를 보세요. 그리고 저녁 식사로 만두를 먹게 하십시오. 그러나 저녁에는 짜낸 레몬처럼 지치지 않을 것입니다. 그리고 쾌락을 위한 힘과 시간을 갖게 될 것입니다. 당신의 남편은 그것을 높이 평가할 것입니다.
여성용 비아그라?
많은 기업들이 여성을 위한 기적의 치료제를 개발하느라 분주합니다. 그러나 생식기로의 혈류를 증가시키는 기금은 실제로 여성에게 영향을 미치지 않습니다. 도움이 될 수 있는 것은 호르몬 테스토스테론입니다. 거의 절반의 여성에서 이 호르몬이 부족하기 때문에 욕망이 정확히 감소합니다. 그러나 물론 약을 복용하기 전에 의사와상의하고 검사를 받아야합니다.
논의
나는 여성 경험의 세계에서 온 것이 아니라고 생각합니다. 또는 나는 운이 좋은 남자와 사랑이라는 단어의 완전한 의미입니다. 사랑에는 아무런 문제가 없습니다. "인생"이라는 작은 것들은 감정과 함께 다른 길을 갑니다. 그리고 "일상생활"이 아닌 오직 느낌만이 우리를 이끈다. 그리고 30 ... 40 ... + 년에 어떻게 그녀에게 질릴 수 있습니까! 그리고 저는 항상 원하고 원했고, 모든 것에 몰두하는 것이 아니라 감정에 빠지는 것을 좋아하고 좋아했습니다. 나는 "머리가 아프다"거나 "나는 피곤하다"는 여성을 결코 이해하지 못했다. 남성의 나이는 이미 짧습니다 ... 그리고 또한 분개하기 위해 "오, 예, 그는 이미 가지고 있습니다 ... (그런 돌은" 오팔 "). 그리고 누구에게, 실례합니다, ??
"욕망을 깨우십시오. 여성이 섹스에 무관심하면해야 할 일"기사에 대한 의견
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여성이 섹스에 무관심하면 어떻게해야합니까? 섹스에 대한 흥미 상실 :-(.(42세. 어떻게 할까? 40-42에 갈 나이 이유가 없다. 그리고 45, 50, 55에 여자는 애정과 섹스를 원하고 많은 것을 얻는다) 그에게서 42 섹스를위한 멋진 나이!
그리고, 우리 남자들은 우리가 원하면 어떻게 해야 합니까? 그리고 아내는 여기, 아무 것도 없습니다, 저는 그냥 본능적으로 다른 여자에게 그것을 붙이고 싶어, 그녀를 시도하지만 그녀는 결혼도 하지 않고, 그녀는 심지어 그녀를 알아가기 위해, 단지 섹스하기 위해, 이것은 꿈이고, 이것은 자연의 부름이지만 이것은 사랑이 아니라 무엇을 해야 할까요? 견디기 위해? 하지만 하나에 ...
페란티에 의해 상속됨
Ferranti에 의해 상속됨 © 2016년 Kate Hewitt
"욕망의 불을 붙이십시오" © "Tsentrpoligraf", 2017
© 러시아어 번역 및 출판, Tsentrpoligraf, 2017
그녀의 결혼식은 내일이다. Sierra Rossi는 벽장 문 뒤에서 엿보이는 무성한 웨딩 드레스의 자락을 보고 긴장한 듯 주먹을 꽉 쥐었습니다. 모든 것이 맞습니다. 이것이 그녀의 유일한 탈출구입니다.
팔레르모는 무더운 여름 밤의 고요 속에 잠들었습니다. 창 밖에는 마리나이 거리에 있는 빌라의 주인인 그녀의 아버지 소유의 어두운 정원이 있었습니다. 비행기 나무의 잎은 움직이지 않았습니다. 바람의 작은 숨결도 아닙니다! 그 침묵 속에 소녀는 불편함을 느꼈고, 갑작스러운 불길한 감각을 떨쳐버리려 애썼다. 그녀는 그녀의 선택을 했다.
오늘 저녁 저녁 식사로 그녀의 부모님은 그녀가 결혼할 예정인 남자인 마르코 페란티를 초대했습니다. 테이블에서의 대화는 자연스럽게 이어졌고, 마르코는 저녁 내내 그녀에게서 눈을 떼지 않았다. 당신은 이 남자에게 의존해야 한다고 소녀는 스스로에게 말했습니다. 내일 그녀는 남편을 사랑하고 존경하며 복종하기로 맹세하는 충성의 맹세를 할 것입니다. 그리고 그의 생명을 그의 손에 맡겼습니다.
시에라는 순종의 가치를 잘 알고 마르코가 정말 친절한 사람이 되기를 기도했습니다. 석 달 동안의 구애 기간 동안 그는 섬세하고 인내심이 강했으며 저녁 산책 중 한 번은 집요함을 보여 그늘진 나무 아래에서 그녀에게 키스한 경우를 제외하고는 그녀를 절대 압박하지 않았습니다. 이 키스는 그녀를 당황하게 하고 동요시켰다.
그녀가 19세에 약혼자에게 키스를 몇 번밖에 하지 않았다는 생각은 또 다른 신경 경련을 일으켰습니다. Sierra는 그들의 결혼식 밤에 일어났어야 할 일에 대해 완전히 경험이 없었지만 Marco는 비행기 나무 아래에서 그의 숨막히는 키스를 중단하고 그녀에게 모든 것을 매우 부드럽게 하겠다고 약속했습니다.
그리고 그녀는 믿었습니다. 나는 믿고 싶었다. 그것은 그녀의 의지의 표현이자 안전한 미래, 자유를 향한 발걸음이었습니다. 그럼에도 불구하고 ... 소녀는 보이지 않는 시선으로 어두워지는 정원을 바라보았고 교활한 뱀처럼 그녀의 마음에 의심이 스며 들었습니다. 그녀는 그녀의 약혼자를 정말로 알고 있었습니까? 시에라는 아버지 집의 궁전에서 그를 처음 보았을 때 부엌에 살았던 고양이 중 하나가 마르코에게 다가와 그의 다리를 문지르기 시작했습니다. 그는 몸을 굽혀 그녀를 부드럽게 쓰다듬었고 고양이는 만족스럽게 으르렁거리며 다리에 더 가까이 달라붙었다. 그런 경우 아버지는 강박적인 동물을 무례하게 발로 차서 없애고 갓 태어난 새끼 고양이를 모두 익사시키라고 명령했을 것입니다. 그리고 마르코는 자신이 감시당하고 있는 줄도 모르고 친절을 베풀었습니다. 시에라는 이 장면을 보고 마음에 희망이 생겼습니다.
그녀는 부모님이 마르코와의 결혼을 승인했다는 것을 알고 있었고, 그녀의 약혼자를 그녀에게 인도한 것은 아버지의 확고한 손이었다는 것을 이해하지 못할 만큼 순진하지 않았습니다. 그러나 그녀는 자신이 선택했고 자신의 운명을 통제하고 있다고 믿었습니다.
그 첫날 저녁, 그녀의 아버지는 그녀에게 마르코를 소개했고, 얼마 후 그녀는 그의 저녁 식사 초대를 수락했습니다. 그는 매우 친절하게 구애를 했고, 항상 예의 바르고 심지어 온유했습니다. 시에라는 그와 사랑에 빠지지 않았고, 그녀는 이 거짓되고 위험한 감정에 관심이 없었습니다. 그러나 그녀는 너무도 간절히 아버지의 집을 떠나고 싶었습니다! 그리고 Marco Ferranti와의 결혼은 그 기회를 제공했습니다. 그녀가 정말로 그에게 의지할 수만 있다면. 내일 서약이 선포되고 침실 문이 닫히면 그녀는 알게 될 것입니다 ...
"하나님 도와주세요!" 시에라는 차가운 공포의 파도가 그녀를 다시 덮치자 경련을 일으키며 손가락을 움켜쥐었다. 그녀가 정말 할 것인가? 그녀는 어떻게 거절할 수 있습니까? 지금 물러나는 것은 아버지의 노여움을 사는 것입니다. 분명히, 그녀는 결코 진정으로 자유로울 수 없습니다. 그러나 엄격한 가정 환경에서 사회와 격리된 채 자라난 열아홉 살 소녀에게 다른 길은 없을까?
아래에서 아버지의 목소리가 들려왔다. 그리고 시에라는 단어를 구별할 수 없었지만, 그녀의 마음은 불안으로 가라앉았다. 그 때 그녀는 마르코가 아버지에게 부드럽게 말하는 것을 들었지만 아버지의 말을 알아들을 수 없었습니다. 그녀는 회의 첫날 그의 목소리를 즉시 좋아했습니다. 시에라는 그의 미소에 매료되었고, 특히 떨던 입꼬리가 천천히 올라갔고 그의 얼굴 전체가 기쁨으로 환해졌습니다. 신랑은 아버지를 위해 일했고 강력하고 매력적이었습니다.
간신히 자제력을 잃은 시에라는 침실에서 빠져나와 대리석 바닥을 맨발로 밟으며 중앙 계단으로 조용히 걸어갔다. 그녀는 로비에 서서 귀를 기울이고 있는 두 남자를 보았습니다.
- 당신이 우리 가족이 되어 기쁩니다. 너는 내 진짜 아들이 될 것이다.
Arturo Rossi는 웅장함과 매력이 넘쳤습니다.
- 나는 그것에 대해 매우 기쁘게 생각합니다.
시에라는 그의 아버지가 선량하게 웃으며 마르코의 등을 두드리는 소리를 들었다. 그녀는 이 가짜 웃음을 잘 알고 있었다.
- 좋아, 마르코. 시에라를 다루는 법을 알기를 바랍니다. 모든 여성은 확고한 손이 필요합니다. 그녀에게 가혹하지 않으면 그녀는 자신을 너무 많이 생각할 것입니다. 그 말은 역겨웠지만 끔찍하게도 익숙했다. 아버지는 언제나처럼 자신에 대해 절대적으로 확신했습니다.
마르코의 대답에 온 몸의 근육이 긴장했다.
"걱정 마세요, 서명인님." 그녀의 약혼자가 말했다. “나는 그녀를 다룰 줄 안다.
시에라는 겁에 질린 채 벽에 등을 기대었다. "나는 그녀를 다룰 줄 안다." 그는 그녀의 아버지와 같은 생각?! 그녀는 순종과 순종을 배워야 하는 동물의 일종이라는 것입니까?
"물론이죠." Arturo Rossi가 만족스럽게 대답했습니다. "나는 당신을 의심하지 않습니다, 마르코, 왜냐하면 내가 당신을 내 딸의 남편으로 선택했기 때문입니다.
“당신은 나에게 영예를 안겨주었습니다.
- 아빠, 마르코. 아빠라고 불러도 돼.
플랫폼 가장자리 너머로 시에라는 두 남자가 포옹하는 것을 보았다. 그러다가 다시 마르코의 등을 토닥이며 아버지는 사무실 옆으로 물러났다.
시에라는 마르코를 바라보았다. 그의 입가에는 희미한 미소가 떠돌았고, 그의 확고한 턱은 약간 면도되지 않았고, 그의 은빛 회색 눈은 긴 속눈썹을 장식했습니다. 그녀의 약혼자는 재킷을 벗고 머리를 살짝 쓰다듬으며 넥타이를 풀었다. 그는 피곤해 보였고 믿을 수 없을 정도로 용감해 보였다. 섹시한.
하지만 그의 말에는 섹시함이 없었다. 여자에게 필요하다고 믿었던 남자에게는 매력이 없었다 지배하기 위해.그녀의 마음은 두려움으로 가라앉았고, 내면 어딘가에서 분노가 치솟기 시작했습니다. 아버지의 생각을 공유한 마르코 페란티에 대한 분노와 너무 순진한 자신에 대한 분노. 그녀는 자신이 신랑을 선택했다고 확신했지만, 이제서야 자신이 얼마나 능숙하게 조종당했는지 깨달았습니다. 여자는 필요 지배하기 위해... 분명히 Marco는 그녀의 아버지만큼 가짜입니다.
- 시에라? - 마르코의 은회색 눈이 치켜 올라갔고, 그녀가 난간 너머를 바라보는 것을 보았을 때 한쪽 눈썹이 올라갔습니다. 그는 미소를 지었고 그의 뺨에 보조개가 나타났습니다. 시에라가 이 보조개를 처음 보았을 때 마르코는 그녀에게 온화하고 친절한 사람처럼 보였습니다. 그녀는 자신의 삶을 자신이 통제하고 있다고 생각하면서 얼마나 순진한 사람이었습니까! 어리석음에 가까운 그녀의 순진함. - 거기에 무엇을 숨기고 있습니까? 그는 손을 흔들며 물었다.
"나는..." 시에라는 마른 입술을 핥았다. 그녀는 생각이 혼란스러워 한마디도 할 수 없었다. Marco의 끔찍하고 모욕적인 말이 내 귀에 들렸습니다. "나는 그녀를 다루는 법을 알고 있습니다."
그는 시계를 보았다.
- 이미 자정이 넘었으니 공식적으로는 만나지 말아야 합니다. 오늘은 우리의 결혼식 날이다.
결혼식 날. 몇 시간 후면 그녀는 이 남자와 결혼할 것이다. 그리고 그는 평생 그에게 순종하기로 맹세할 것입니다 ...
"나는 그녀를 다룰 줄 안다."
그렇지 않았습니다. 지금부터 영원히. 그녀가 자신의 운명을 선택했다는 생각은 지금 그녀에게 우스꽝스럽게 보였습니다. 그녀는 어떻게 자신을 오랫동안 속일 수 있었습니까?
어째서인지 오랜 연애나 동거 끝에 남자들은 파트너에 대한 관심을 잃고 맥주, 친구, 낚시로 그녀를 교환하게 된다. 사랑하는 사람의 성적 게으름을 다루는 방법?
물론 완전한 성적 조화는 하룻밤이나 저녁에 이루어질 수 없습니다. 때때로 당신의 소울 메이트에게 새로운 감정을 불러일으키기 위해서는 몇 년의 평범한 삶이 필요합니다. 가장 힘든 것은 파트너가 성적 무관심과 게으름의 원인이되는 성 습관을 없애는 것입니다. 따라서 생각을 모으고 인내하며 가능한 한 많은 시간을 들여 원하는 방향으로 섹스를 전환해야합니다.
성적으로 게으른 사람을 자극하는 방법? 우선, 환상을 켜고 남편과의 관계, 특히 성적으로 부족한 점을 기억하십시오. 변화는 근본적인 변화에서 시작해야 하는 것이 아니라 현재 귀하의 부부가 갖고 있는 것의 개선으로 시작해야 합니다. 매번 참신함으로 섹스를 다양화하십시오. 남자는 이것에 무관심하지 않을 것입니다. 그리고 잠시 후 낚시와 친구들은 배경으로 사라질 것입니다.
이미지가 전부다!
실습에서 알 수 있듯이 옷장과 외모의 변화는 여성에 대한 남성의 태도에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 다르다는 것은 현대 여성의 모토입니다. 오늘 당신은 낭만적인 금발, 내일은 열정적인 갈색 머리, 그리고 한 달 후 당신은 빨간 머리 요괴입니다. 그리고 당신의 사랑하는 사람은 더 이상 이웃과 밝은 여자 친구를 쳐다보지 않고 당신을 침대로 끌어들이는 적절한 순간만을 기다립니다. 창의력을 발휘하십시오. 가능한 한 자주 옷장을 업데이트하고 남자를 기쁘게하십시오.
생활 속의 스포츠와 함께
일상의 문제에서 벗어나고 싶습니까? 좋아하는 스포츠를 시작하십시오. 더 나은 - 익스트림 스포츠. 아드레날린의 방출은 활기를 북돋우고 활력을 줄 뿐만 아니라 불은 아닐지라도 열정에 불을 붙입니다. 산봉우리, 물 요소, 사막 평원 및 공중 공간을 함께 정복하면 일반적인 문제를 잊고 야생, 소이, 미친 것의 공범자처럼 느낄 것입니다. 다이빙, 스카이다이빙, 카이팅 및 승마, 델타 및 패러글라이딩은 감각을 새롭게 하는 데 도움이 됩니다.
물 절차
성 학자들은 목욕을 하면 휴식을 취하고 힘을 얻을 수 있을 뿐만 아니라 성생활도 크게 향상된다는 것을 입증했습니다. 파트너와 함께 목욕이나 샤워를 하거나 더 좋은 방법은 자쿠지나 사우나에서 함께 찜질을 하는 것입니다. 목욕을 목적으로 한다면 반드시 특수 거품을 사용하십시오. 이 거품에는 특수 오일이 포함되어 있고 최음제도 포함되어 있기 때문에 섹스 샵에서 구입하는 것이 좋습니다. 러브게임을 바로 시작하지 마세요! 먼저 목욕에 몸을 담그고 서로 에로틱 한 바디 마사지를 한 다음 ...
취침 시간 이야기
에로 영화(음란물이 아니라 주의하세요!) 감정과 욕망을 따뜻하게 하는 데 아주 좋습니다. 이 영화들 중 몇 개를 사서 침실에 TV를 두고 가끔 볼 수 있습니다. Kama Sutra의 삽화는 정신에 훨씬 더 큰 영향을 미칩니다. 성을 다양화하고 경험을 향상시키려면 남편과 함께 고대 사랑의 책에 있는 사진을 검토하고 그 위치를 기억하고 사용하십시오.
모두 춤춘다!
당신의 저녁이 지루하고 회색으로 변한 것을 눈치 챘습니까? 망설이지 마세요! 사랑하는 사람과 라틴 아메리카 댄스에 등록하십시오. 그들은 가장 유보적이고 보수적인 남성조차도 무관심하지 않을 것입니다. 이 춤을 배웠다면 집에서 파트너와 함께 연습해 보세요. 룸바, 스윙, 탱고는 당신의 관계를 완전히 새로운 차원으로 끌어올릴 것입니다. 또한 에로틱 댄스에 등록하고 부드럽고 유연한 신체 움직임의 기술로 사랑하는 사람을 놀라게 하는 것은 당신을 해치지 않을 것입니다.
휴일을 만드십시오!
당신의 일반적인 날짜 중 일부를 기억하십시오: 당신의 결혼식이나 지인, 당신의 첫 섹스. 이것은 낭만적인 저녁 식사를 위한 좋은 이유가 될 것입니다. 테이블을 세팅하고 일상의 즐거운 일들을 떠올리게 하는 피규어나 피규어로 장식해보세요. 최음 식품(파인애플, 해산물, 허브 및 샐러드)을 준비하고 좋은 샴페인 한 병을 구입하십시오. 당신의 감정과 욕망에 불을 붙일 양초는 불필요하지 않을 것입니다.
주말 투어
심리학자들은 낯선 곳을 여행하는 것이 관계의 특정 위기를 겪는 커플에게 마법의 비약과 같은 역할을 한다고 말합니다. 주말을 어디에서 보내느냐는 중요하지 않으며, 서로에게만 속해 있는 것이 중요합니다. Carpathian Mountains, Crimean 해안, Shatsk 호수를 통해 여행하십시오. 또는 스스로 경로를 계획할 시간이 없다면 여행사에 문의하십시오. 여행사 전문가가 로맨틱한 크루즈, 3일 간의 하이킹 여행, 유럽 도시 여행을 픽업해 드립니다. 당신의 마음이 원하는 모든 것!
보건부 치료 및 재활 센터의 비뇨기과 및 안과 전문의인 Mikhail Koryakin 교수는 다음과 같이 대답합니다.
이것은 이해할 수 있습니다. 여성의 경우 테스토스테론(성욕을 담당하는 호르몬) 수치가 남성보다 10배 이상 적습니다. 그건 그렇고,이 호르몬은 지구력, 힘, 큰 근육량, 즉 일반적으로 남성의 특성을 담당합니다. 그러나 나는 외부 사용을 위한 젤 형태의 경우에도 성욕을 증가시키기 위해 테스토스테론과 함께 약물을 사용하지 말 것을 강력히 권고합니다. 이것은 무해하지 않습니다!
여성의 몸에서 남성 성 호르몬 수치가 약리학적으로 증가하면 필연적으로 남성적인 외모 변화로 이어집니다. 콧수염과 수염이 자라기 시작하고 피부가 거칠고 기름기가 나고 목소리가 낮아집니다. 또한, 여성의 테스토스테론 과잉은 월경 주기를 차단하고 불임을 유발합니다. 따라서 성욕을 증가시키는 더 무해한 방법을 고려하십시오.
1. 에로틱한 환상
재미있는 이야기와 흥미진진한 세부 묘사가 있는 책, 사랑에 관한 아름다운 영화는 당신으로 하여금 당신의 삶에서 스크린 로맨스를 반복하고 싶게 만들고 성적 욕망을 활성화시킬 수 있습니다.
우리의 조언:현대 TV 시리즈 "섹스의 주인", "콜걸", "사랑한다고 말해줘", 고전 영화 "아이즈 와이드 셧" 및 "9주 반".
2. 레귤러 스포츠
운동은 신체의 테스토스테론 수치를 약간 증가시킵니다. 모든 운동 선수가 다른 여성보다 이 호르몬 수치가 더 높은 것은 아무 이유가 없습니다. 이것은 과학적 사실입니다. 하지만 그렇다고 해서 바벨을 들어 올리거나 대포를 던질 필요는 없습니다. 규칙적인 체력은 괜찮습니다. 수영, 춤, 에어로빅 등 원하는 것을 선택하십시오. 따라서 그림은 더 탄력 있고 성적 매력에도 중요합니다.
3. 아로마테라피
냄새 자체가 끌림을 유발하고 적극적인 성행위를 조장할 수는 없지만(광고와 달리!) 침실에 있는 기분 좋은 향기는 당신을 로맨틱한 분위기로 만들고 기분을 고양시킵니다. 그건 그렇고, 당신의 남자에게 당신이 가장 좋아하는 향수를주는 것을 잊지 마십시오.
4. 스파 트리트먼트
따뜻한 목욕은 긴장을 풀고 피로와 스트레스를 완화하여 사랑 마라톤 전에 아프지 않습니다. 수압 마사지, 특히 신체의 특정 부분에 대한 직접적인 샤워 분사의 영향은 상당히 자극적일 수 있습니다. 그래서 남편이 침대에서 기다리고 준비된 상태로 돌아오는 동안 샤워실에서 실험할 수 있습니다. 또는 함께 샤워나 목욕을 하십시오.
5. 적절한 영양 섭취, 건강에 대한 관심
여의사뿐만 아니라 치과의사 등 다른 전문의도 정기적으로 방문하는 것을 잊지 마십시오. 모든 불편함은 성욕을 산만하게 하고 방해하며 억제합니다.
6. 남성 칭찬
남자는 눈으로 사랑하고 여자는 귀로 사랑한다고 합니다. 가능한 한 자주 남자들이 당신을 존경하도록 자극하고 당신이 얼마나 아름다운지에 대해 이야기하십시오. 애정 어린 말, 관심, 사랑의 확신, 칭찬(종종 노골적인 아첨)은 열정을 불러일으킬 수 있습니다. 당신이 바람직하다는 깨달음은 호혜적 욕망을 촉발합니다.
7. 일광욕
자외선은 피부에 영향을 미치고 비타민 D와 그 결과 테스토스테론을 생성합니다. 그러나 황갈색은 가벼워야 합니다. 과도한 태양은 피부의 노화를 초래하고 흑색종의 발병을 유발할 수 있습니다.
8. 충분한 수면
여성은 일반적으로 남성보다 더 많은 수면을 필요로 합니다. 따라서 사랑하는 사람을 위해 파이를 굽고, 아파트를 청소하고, 모든 세탁물을 다림질하는 등의 일을 위해 잠을 자지 않아야 합니다. 이와 관련하여 남자가 더 무례한 존재이고 언제 어디서나 원할 수 있다면 여자는 더 온화하고 까다롭습니다.
9. 성감대에 미치는 영향
많은 여성들에게 이 부위는 목입니다. 펜던트 귀걸이는 이 부위를 겨냥하고 성욕을 높이는 데 사용할 수 있습니다. 다른 사람들은 유방의 부드러운 터치에 흥분합니다. 일반적으로 모든 인간의 피부는 성기입니다. 그리고 여성에게는 더욱 그렇습니다. 여성의 경우 낯선 사람의 손길이 거부감과 자극을 유발하는 것은 우연이 아닙니다.
10. 약간의 와인
알코올은 소녀들을 더 자유롭고, 해방시키며, 행동에 대한 통제력을 감소시킵니다. 이 사업에서 가장 중요한 것은 그것을 과용하지 않는 것입니다. 아무도 쓰레기통에 취한 여성에 의해 아직 깨어나지 않았습니다. 그러나 저녁 식사에 빨간색이나 흰색 한 잔만 있으면 좋습니다.