프로젝트 작업“VIII 유형의 기숙 학교 조건에서 교육 작업에서 장애가있는 어린이의 건강한 생활 방식에 대한 필요성 형성. 건강한 생활 방식에 대한 필요성 형성
수행한 작업:
유수포바 N.V. 생물학 및 지리 교사,
담임선생님,
GBOU Pestrechinskaya 기숙 학교
유형 VIII 장애를 가진 아이들을 위해;
과학 감독:
Takhtamysheva Gulnara Chingizovna,
부교수, IRO RT
교육 기관의 효율성 분석
프로젝트 컨셉
“건강은 소중한 것이며, 무엇보다
정말 유일하게
시간, 노력,
일과 모든 종류의 혜택뿐만 아니라 기부
그를 위해 생명 그 자체의 한 조각,
그가 없는 삶이 되면서
참을 수 없고 굴욕적이다."
미셸 드 몽테뉴
모든 어린이의 현재 건강 상태, 특히 정신 지체자는 심각한 문제입니다. 학교 졸업생의 5 %만이 실질적으로 건강하고 학생의 40 %는 만성 질환이며 50 %는 형태 생리 학적 이상이 있으며 가속 대신 감속 (미소 아동 수의 20 배 증가), 연간 최대 30 만 젊은이들은 의료상의 이유로 군대에 가지 않습니다. 어린이의 최대 80%가 다양한 신경 정신 장애를 앓고 있습니다.
러시아 연방 정부가 승인한 건강 보호 개념에서개혁 과도기의 러시아 연방 마을경제 및 사회 영역에서 최우선 과제 중 하나는 인구의 행동을 바꾸는 것입니다. 이는 성인의 조기사망을 초래하는 질병뿐만 아니라 청소년기에 사회적으로 유발되는 질병의 증가에 기인한다.수행된 연구에 따르면 행동의 전제 조건은건강 위험과 관련된, 18세 이전에 배치됩니다. 그래서교육 및 건강의 개념에서 강화하는 것이 매우 중요합니다.기관과의 의료 협력야미 교육그리고 주로 폐쇄된 기관(기숙 학교)에서.이것은 특별한 삶의 방식을 가지고 있기 때문에 유형 8 보조 학교에 특히 해당됩니다. 그러나 신체 발달의 특성, 신경계의 상태 및 이러한 학교 학생들의 건강을 고려하여,보호적 성격을 띠어야 합니다. 따라서 교사와 교육자의 작업은 어린이의 신체 상태, 신경계 및 건강을 강화하는 것을 목표로해야합니다.
물론 건강 수준이 떨어지는 이유는 다양합니다. 유전, 환경 문제, 사회적 위기 등으로 인한 부담입니다. 육체적 정신적 스트레스가 증가한 현대 학교는 종종 어린이의 약화 된 유기체에 예리한 부정적인 영향을 미치고 부적응을 일으켜 질병의 성장을 유발합니다. 어린이를 위한 건강한 생활 방식의 선택은 의식적이어야 합니다. 그렇기 때문에 모든 교육기관은 학생들의 모든 활동(교육, 스포츠, 여가, 음식섭취, 신체활동 등)이 건강에 도움이 되는 '건강한 생활을 위한 학교'가 되어야 합니다. 및 교육학 방향, 그리고 어린이 습관의 양육, 건강한 생활 방식에 대한 요구, 건강 유지 및 강화와 관련하여 독립적인 결정을 내리는 기술 형성에 기여합니다.
프로젝트의 관련성 -
건강한 생활 방식(HLS)의 관련성은 환경적, 심리적 및 인공적 위험의 증가와 관련된 현대 생활 조건에서 신체에 가해지는 부하의 특성이 증가하고 변화함에 따라 발생합니다. 스트레스, 건강에 해로운 식단, 신체 활동 부족, 텔레마니아, 컴퓨터 게임 중독, "나쁜" 습관이 현대인의 삶에 동반됩니다.
"건강한 생활 방식"의 개념은 아직 명확하게 정의되지 않았습니다. 철학 및 사회 학적 방향의 대표자 (P. A. Vinogradov, B. S. Erasov, O. A. Milshtein, V. A. Ponomarchuk, V. I. Stolyarov 등)는 건강한 생활 방식을 글로벌 사회 문제, 사회 전체의 삶의 필수적인 부분으로 간주합니다. 심리학 및 교육학 방향(G.P. Aksenov, V.K.Balsevich, M. Ya. Vilensky, R. Dietls, I.O. Martynyuk, L. S. Kobelyanskaya 등) 인간 심리학, 동기 부여. 다른 관점(예: 생의학)이 있지만 개인의 건강 개선이라는 한 가지 문제를 해결하는 것을 목표로 하기 때문에 그들 사이에는 뚜렷한 선이 없습니다.
건강 - 생명 예비의 범주, 신체 및 정신 특성의 단일성에 있어서 완전한 존재로서의 사람의 활력. 그러한 예비, 활력은 교육 과정에서 형성됩니다. 그리고 이것은 교육학 분야입니다. 이것은 건강이 교육학적 범주라는 것을 의미합니다. 건강은 가족과 학교에서 사람을 키우는 과정에서 강화되거나 상실됩니다.
이상에서 우리는 현재 상황이 복잡하고 즉각적인 조치가 필요하다는 결론을 내릴 수 있습니다. 아이의 건강을 지키기 위해서는 주변의 모든 어른들(부모, 교사, 교육자, 의사 등)이 힘을 모아 필요와 전통, 습관으로 가득 찬 분위기를 조성하는 것이 필요합니다. 건강한 라이프 스타일의. 따라서 어린 시절부터 특정 행동 문화와 적절한 생활 방식이 형성됩니다.
그리고 건강한 생활 방식 문제에 대한 해결책이 오늘 처리되지 않으면 내일 "아마도" 그것에 대해 생각할 사람이 없을 것입니다. 교직원의 작업에서 우선 순위 방향은 학생의 건강을 보존 및 강화하고 건강한 생활 방식을 이끌 내부 요구를 육성하는 것입니다.기존의 상황을 분석하여 건강한 생활양식의 형성을 수정하고건강한 라이프스타일 프로그램.
건강한 생활 방식은 인간 생활의 다른 측면 개발, 활동적인 장수 달성 및 사회적 기능의 완전한 수행을 위한 전제 조건입니다. 그들이 말했듯이 :"건강이 전부는 아니지만 건강이 없는 모든 것은 아무것도 아니다."
건강한 라이프 스타일 요소 인간 생활의 모든 기본 형태에서 일련의 행동을 통해 구현:
노동,
공공의,
가족과 가정,
여가.
매일 우리는 선택에 직면하고 결정을 내립니다. 따라야 할 길을 선택하십시오. 우리의 삶은 이러한 결정 경로로 구성됩니다. 그리고 어린이 / o 교사의 주요 임무는 올바른 선택을하는 방법을 가르치는 것입니다!
초등학교 8형 특수(교정) 기숙학교부터 일정한 행동문화와 적절한 생활양식이 형성된다. 이것은 지적 장애 아동의 건강을 돌보는 것과 관련하여 특히 그렇습니다. 프로그램을 구성할 때 아동의 정신장애와 연령특성을 고려하였다. 따라서 "ABC of Health"는 6개의 섹션으로 구성되어 있으며 각 섹션에서 어린이, 중년 및 노인을 위한 클래스가 할당됩니다.
프로그램의 기본 원칙:
인간화와 민주화- 결정교육의 구체적인 목표와 목적, 육성및 개인 개발, 편안한 환경 조성그리고 자기 실현을 위한 조건;
콘텐츠의 목표, 목적 준수찬성국가 전략의 그램, 국가의 이익군사 및 지역 정책;
과학- 새로운 소개희귀 과학 경험건강 절약 만들기에 대한 교육자기술;
참여 — 학생들을 비목적 있는 활동에 평범하고 의식적인 참여몸을 개선하는 게으른 활동,합리적인 사용시각,수행위생 및 교육 작업;
연속성- 포괄적인 제공사이의 건강 교육에 대한 접근새로운 연령대;
할당하다 건강의 세 가지 측면 또는 웰빙:
물리적 인,
정신적 (심리적)
사회 건강
삶의 방식은 그 사람이 살고 있는 사회나 집단에 의해 형성된다. 따라서 건강한 생활 방식의 형성은 무엇보다도 교육 과제입니다. 프로그램 하이라이트건강한 생활 방식의 주요 구성 요소:
1. 우호적인 사회 환경;
2. 영적, 도덕적 안녕
3. 최적의 운동 체계(운동 문화);
4. 신체의 경화;
5. 합리적인 영양
6. 개인 위생
7. 중독 거부(흡연, 음주
음료, 마약);
8. 긍정적인 감정.
인간의 건강(신체적, 정신적, 사회적 안녕 상태)은 생활 방식(최대 70%), 유전(15%), 환경(8-10%), 의학(8-10%)에 따라 다릅니다. 결과적으로 어린이의 건강을 유지하고 강화하는 주요 임무는 건강한 생활 방식에 대한 필요성을 형성하는 것입니다.
주요 프로젝트 라인
V.V.의 작품 연구를 기반으로합니다. 콜바노바, I.I. 소코브니-세메노바, B.N. Chumakov는 구별 할 수 있습니다.건강한 생활 방식의 주요 구성 요소:
1. 합리적인 영양.
식품은 신체의 에너지 소비를 포함하고 화학적 구성이 완전하고 단백질, 지방, 탄수화물(1-1-4), 비타민, 무기염 및 미량 원소를 포함하고 화학적으로 무해하고 안전해야 합니다. 박테리아 구성의.
2. 신체를 위한 최적의 신체 활동.
인간의 건강을 결정하는 신체 활동의 역할은 오랫동안 알려져 왔습니다. 고대 그리스 철학자 플라톤은 이 운동을 "의학의 치유 부분"으로 간주했습니다. 위대한 러시아 작가 LN 톨스토이는 "도덕적으로 건강하려면 반드시 육체적으로 몸을 흔들어야 한다"고 썼습니다.
3. 일상의 준수(개인 바이오리듬 고려).
에. Pavlov는 정권의 기초가 "동적 고정 관념"이라고 믿었습니다. 규칙적으로 반복되는 활동이지만 불활성이 아니라 단조롭지만 역동적이며 환경의 영향에 따라 변화합니다. 이것은 변화하는 조건에 대한 아동의 좋은 적응 발달에 기여합니다. 일상의 주요 구성 요소(일어나기 및 잠들기, 먹기, 걷기)만 따르는 것이 필수적입니다. 나머지 어린이 활동은 공연 시간과 기간에 따라 변경될 수 있습니다. 또한 정권이 어린이의 개별 "생체 리듬 초상화"의 특성을 기반으로한다면 신체 시스템은 최상의 기능 조건에있을 것입니다.
4 ... 나쁜 습관의 예방(또는 그 습관의 포기)과 좋은 습관의 형성.
좋은 습관과 위생 기술은 의식이 있을 때 가장 잘 강화됩니다. 나쁜 습관에 관해서는 의지가 그것을 습득하고 제거하는 기초입니다.
5. 심리적 정서적 안정성의 증가.
실험에 따르면 건강에 특히 위험한 것은 능동적 인 감정이 아니라 절망, 불안, 두려움, 우울증과 같은 수동적 인 감정입니다. 인간의 경우 이러한 감정은 종종 죄책감, 후회, 후회라는 사회적 의미를 갖습니다.
그렇기 때문에 긍정적인 생각은 건강의 구성 요소 중 하나로 간주됩니다. 긍정적인 사고는 타고난 것이 아니라 힘든 훈련을 통해 얻어지는 것입니다. 작은 승리에도 기뻐하고 다른 사람의 행운에도 기뻐하도록 아이를 가르치는 것이 중요합니다.
6. "의미있는 삶"(삶의 의미).
건강과 가장 직접적인 관련이 있습니다. 음식, 움직임, 위생 등 다른 모든 것은 매일 아침 침대에서 일어날 일이 있을 때만 의미가 있습니다. 그 이상 누구도 할 수 없는 일이 있다면 세상에 대한 관심이 있습니다. , 무엇이든 사랑이 있습니다.
프로그램을 컴파일 할 때 다음과 같은 연구 및 노출 방법을 사용했습니다.
연구 방법 그래요: 연구, 관찰, 실험.
노출 방법 : 언어적, 실용적, 시각적.
언어적 방법의 광범위한 사용이 필요한 이유는 지적 장애 학생, 특히 영유아의 경우 어휘가 제한되어 있고 많은 단어의 내용을 이해하지 못하기 때문입니다. 종종 대화가 사용되며 질문 시스템의 도움으로 조직되어 점차적으로 새로운 자료의 동화로 이어집니다. 부분 검색 대화에서 문제 상황이 생성되고(질문 제기, 과제 제안) 집단 토론이 구성됩니다.
일러스트레이션 방법을 사용하여(보드에 포스터, 스케치 보여주기,
사진 등) 및 시연방법(실물 시연,
실험)을 통해 수업의 효율성을 높일 수 있었습니다. 예제 방법에 많은 주의를 기울였습니다. 교실에서는 "훈련"과 "운동"기술이 적극적으로 사용됩니다. 수업의 정서적 배경을 높이기 위해 다양한 주제와 내용의 교훈 게임, 시각 활동 요소, 운동 운동을 사용했습니다.
프로그램을 컴파일 할 때 다양한 교육 및 방법론 문헌이 사용되었습니다. "교정교실 과외활동"이라는 책에는 건강의 날의 발전이 담겨 있습니다. L.A. Obukhova et al.의 "새로운 135가지 건강 수업 또는 자연의학 학교"(교사 워크숍) 책은 방법론적 도움을 주었습니다. 여기에는 계획이 있는 학생을 위한 완전히 개발된 활동 과정이 포함되어 있습니다. 실용적인 가이드는 교육자를위한 매뉴얼 "특수 기숙 학교, 고아원에서 교육 활동의 조직 및 계획"Khudenko E.D.
이 프로그램은 건강한 생활 방식의 주요 요소에 대한 지식의 종합과
6개 포함 상호 연결된 클래스 블록:
프로그램의 각 블록은 세 개의 하위 섹션으로 구성됩니다. 3인용으로 설계된나이 학생 그룹:
평균;
상위;
졸업생;
각 연령별로 자체 수업 주제가 개발되었습니다.
예를 들어, 섹션"적절한 영양":
| 옳은 영양물 섭취. | 중간 링크: 1. 음식은 삶의 필요조건이다(대화). 2.온가족 건강식품(프레젠테이션) 3. 영양은 삶의 기초입니다(구술일지). 4.헤라클레스가 되려면? (거리 여행). 5. 야채와 과일 - 비타민 제품(대화). 6.영양소란? (질문과 답변). 7. "유용한" 및 "유해한" 제품(십자말 풀이). 8. 어떤 음식 섭취 규칙을 알고 있습니까? (지식과 기술의 일반화). 9. 사람에게 필요한 것은 무엇입니까? (음식 규칙) 시니어 링크: 1.건강한 식사(Q&A시간). 2계절별 영양의 특징 (권장 사항 작성). 3. 가정의("의사"와의 대화). 4. 파이의 방식(프레젠테이션). 5. 영양과 질병의 연결(의견 경매). 6. 숲 속의 식료품 저장실, 정원에서의 건강(통신 여행). 7. "사악한 제품"(십자말 퍼즐 그리기). 8. 비타민제 및 만성 질환의 악화(역할극). 9. 합리적인 영양 섭취는 건강한 생활 방식(대화)의 핵심입니다. 졸업생: 1. 기초식품과 인체건강(구강일지). 2. 합리적인 식단(메뉴와 연동). 3. 다이어트 - 찬반 양론(이익 경매). 4. 합리적인 영양 섭취는 건강한 생활 방식(대화)을 보장합니다. 5. 비타민제 및 건강 악화(의사의 조언). 6. 비타민 및 만성 질환(영양사에게 "여행"). 7.일일 메뉴 분석(워크숍). 8. 제품의 유통기한과 나의 건강(식품 포장 작업). |
학생들과의 작업은 대화, 게임 순간, 재미있는 순간의 형태로 인간 영양에 대한 초기 지식을 통합하는 것으로 시작하여 고위 경영진에서 실제 및 연구 작업에 더 많은 관심을 기울입니다.
소화기 질환을 앓고 있는 어린이의 수를 분석했습니다.
| 제품 번호. | 질병의 종류 | 학생 수 | |
| 1 . | 간 질환. | ||
| 위장관 | 25,0 |
||
| 위염 | 25,0 |
||
| 근골격계 장애 | |||
| 호흡기 질환 | 33,4 |
||
| 총 | 12 | 100 |
표의 데이터에서 거의 모든 학생(7명)이 위장병을 앓고 있음을 알 수 있습니다. 그리고 기본적으로 이러한 질병은 후천적입니다.
과외 활동 과정에서 어린이 설문 조사가 수행되었습니다. 예 "당신의 음식 선호도".
신청서.
1. 어떤 음식을 더 먹고 싶습니까? A) 과일 B) 밀가루 제품 C) 칩 D) 크래커 E) 기타
2 .구매할 때 어떤 음료를 선호합니까? A) 주스 B) 코카콜라 C) 스프라이트 D) 레모네이드 E) 생수 E) 기타 음료
3. 이러한 음식과 음료의 이점이나 위험에 대해 알고 있습니까? A) 예 B) 막연한 생각이 있습니다 C) 잘 모르겠습니다 D) 상관없습니다
이 설문지를 분석한 결과 다음과 같은 결과를 얻었습니다. 다이어그램.
학년말에 결과가 다음과 같이 개선되었습니다.
| 질문 3 | 질문 2 | 질문 3 |
|
| 옵션 A | 20% | 31% | 48% |
| 옵션 B | 33% | 27% | 50% |
| 옵션 B | 35% | 16% | 1% |
| 옵션 D | 2% | 10% | 1% |
| 옵션 D | 10% | 7% | |
| 옵션 E | 9% |
이런 식으로, 건강한 라이프스타일 프로그램 제공
학생들의 대규모 건강 절약 문화,
기숙 학교의 가능성과 조건을 고려합니다. 그것은 제공
건강한 생활 방식의 외부 문화를 학생 성격의 내부 문화로 전환하는 메커니즘, 우선 성격 개발 경로 구축, 학생 자의식 형성. 이 프로그램은 아동의 신체적, 도덕적, 정신적 구성 요소와 해당 유형의 건강 간의 연결을 제공합니다. 아이의 개별적인 특성을 고려하여 비표준을 통해 각 학생에 대해 특별한 접근 방식을 선택하고,적극적인 형태와 교수 및 교육 방법.
프로젝트의 목적 : 학생들 사이에 건강한 생활 방식에 대한 필요성 형성.
프로젝트 목적: 1. 모 형성자신을 유지하기 위한 동기와 책임건강, 그룹 내 건강 강화에 도움이 되는 환경을 조성하여 건강한 생활 방식을 보장건강.
2. 신체적으로 건강한 성격을 형성하기 위해 어린이의 다양하고 다양한 활동의 조직,
3. 전체론적 개발건강 보존 시스템그리고 원주민에 대한 응용교육 과정에 참여하는 모든 참가자의 건강 상태와 질을 개선합니다.
프로젝트의 대상 그룹: 특수 일반 교육 학생교정 기숙 학교VIII종류의
프로젝트 참여자 : 행정, 교사급 교사, 교육자,교사, 학교 심리학자, 기숙 학교 의료진, 장애 학생, 학부모.
프로젝트 위치: 학생, 장애 학생을위한 국가 예산 교육 기관 "Pestrechinskaya 기숙 학교 VIII 유형"
프로젝트 구현 조건: 2013-2016년.
라이프 사이클 및 프로젝트 구현 단계
나 단계. 정보 및 분석 - 2013-2014
2단계. 실용 - 2014-2015
3단계. 실용 및 일반화 2015-2016
장 나 ... 프로젝트의 이론적 기초:
1.1
첫 번째 방향 "건강한 생활 방식에 대한 지식의 기초"
건강한 생활 방식은 합리적인 생활 방식이며, 그 필수 기능은 건강 유지 및 개선을 목표로 하는 적극적인 활동입니다. 공공 및 개인의 건강을 증진하는 생활 방식은 인민의 건강을 예방, 보호 및 증진하는 기초입니다.
1.2
두 번째 방향 "건강 문화 교육"
건강 문화를 키우는 것은 관심, 성향, 능력, 건강 자기 보존에 대한 가치 태도 및 지식에 따라 건강 개선 활동의 주제로서 학생의 성격 개발을 보장하는 교육적 조건의 생성입니다. , 합리적이고 건강한 생활 방식의 기술 및 능력.
1.3
세 번째 방향은 "나쁜 습관 예방"입니다.
나쁜 습관은 성격 자체와 관련하여 성격에 고정된 행동 방식입니다. 삶의 질은 건강한 생활 방식의 규칙을 준수할 뿐만 아니라 주어진 나이에 개인이 가지고 있는 습관에 달려 있습니다. 방향은 흡연, 알코올 및 약물 사용과 같은 여러 가지 나쁜 습관에 예방 효과가 있습니다.
1.4
네 번째 방향 "모바일 및 게임 개발"
놀이는 아동의 삶의 자연스러운 동반자이며 따라서 아동의 발달하는 신체에 자연 자체가 정한 법칙, 즉 쾌활한 움직임에 대한 억제할 수 없는 요구를 충족시킵니다. 엄격하게 투여되는 운동에 비해 야외 및 발달 게임의 장점은 게임이 항상 주도성, 환상, 창의성과 연관되고 감정적으로 진행되며 신체 활동을 자극한다는 것입니다.
장 II ... 프로젝트 구현 메커니즘
2.1 기숙 학교에서 사용되는 레크리에이션 및 체육 활동 단지의 구조
(A) 교육 과정 중
1부터 체육 수업
12학년 일주일에 2-3번;
외부 체육 수업:
아침 운동;
움직일 수 있는 변화;
체육.
(B) 과외 활동 및
과외활동
방지:
감기;
나쁜 자세;
시각 장애.
1~6급 운동치료 수업
주 2회
건강의 날
및 건강 수업;
스포츠 섹션의 수업;
스포츠 수행
휴가.
2.2 수업 및 과외 및 과외 활동 과정에서 개선되는 순간:
체육, 동적 일시 중지
휴식 시간
호흡 운동
눈을 위한 체조
핫스팟 마사지
2.3 지표(프로젝트 수행 기준, 진단 방법) 설정된 작업을 해결하기 위해 명시된 주제에 대한 방법론적, 심리학적, 교육학적 출처 분석과 같은 연구 방법이 사용되었습니다.
2.4 프로젝트의 예상 결과
1. 건강의 가치를 사람의 주요 가치 중 하나로 받아들이면 장애가 있는 학생이 자신과 주변 사람들의 건강을 보호하고 강화하는 방향으로 행동할 수 있습니다.
2. 교육 및 사회 공간에 성공적으로 적응합니다.
3. 장애학생의 창의적 능력을 드러낸다.
4. 개인의 잠재력을 완전히 실현하고 스포츠의 성공을 높입니다.
장애아동의 건강증진을 위한 노력의 과정에서 아동의 질병발생률 감소, 건강한 생활문화 형성, 건강에 대한 독립적인 신념 등 긍정적인 결과를 기록할 수 있는 시스템이 개발되었습니다. 개발 중입니다.
이전에는 의료 종사자만 건강 상태에 대한 정보를 갖고 있었을 때 교육자는 항상 완전한 정보를 갖고 있지 않았습니다. 건강 여권을 작성하면 의도적으로 어린이와 함께 일하고 그룹에서 가장 흔한 장애에 대해 대화를 할 수 있습니다.
현재 많은 수의 건강한 생활 습관이 개발되었습니다. 라디오 라인 "Zdoroveyka시 여행", 통신 여행 "왜 치아가 아픈지", 그리기 대회 "건강한 몸에 건강한 정신", 수업 "야채 및 과일 - 비타민 제품", 프레젠테이션 "당신이 건강하고 싶다면!", "약물은 NO!", "흡연은 건강에 해롭다", 십자말풀이 퍼즐 그리기" 사악한 제품" 등 DRC의 테마(진단, 규제 및 교정) 그룹에서 실시: 기숙 학교 당일 학생의 건강; 학교와 그룹에서 학생의 상태와 편안함.
그녀는 건강한 생활 방식("십대에 대한 향정신성 물질의 영향")에 관한 주제로 방법론적 협회 및 교육학 협의회에서 반복적으로 이야기했으며, 우리는 "그룹의 방법론적 돼지 저금통"에 대한 경험을 공유합니다.
아이들의 건강 문제는 교사, 의사, 부모, 그리고 우리를 둘러싼 사회경제적 여건에 달려 있습니다. 아이들의 건강을 지키는 것이 최우선입니다. 건강은 다음과 같은 경우에 아이에게 가치가 될 것입니다: - 아이가 이 문제에 관심이 있는 경우 - 재미있고 장난스러운 활동으로 지원되는 경우
"인간의 건강, 특히 어린이의 건강을 돌보는 것은 무엇보다도 모든 육체와 정신의 조화로운 충만을 돌보는 것이며, 이 조화의 관건은 창조의 기쁨입니다."
V.A. 수홈린스키
문학:
1. 러시아연방 헌법
3. "교육에 관한" RF 법률;
4. 공동에서 승인한 위생 규범 및 규칙
러시아 연방 교육부와 국가 위생 및 역학 감독의 법령에 의해;
5. 2001년 5월 15일 러시아 연방 교육부 명령 1418 "교육 기관 학생, 학생의 건강 증진을 위한 센터에 대한 대략적인 규정 승인".
6. V.V. 콜바노바, I.I. 소코브니-세메노바, B.N. 추마코바
"교육 과정에서 건강한 생활 방식의 주요 구성 요소", M., 2003.
7 G.P. 포포바. "교정 수업의 과외 활동", M., 2000.
8. L.A. Obukhova "건강의 새로운 135 수업, 또는 자연의 의사 학교» Rotov on / D: 피닉스, 2009
9. EDKhudenko "특수 기숙 학교, 고아원에서의 교육 작업 조직 및 계획", M., 2006.
10. 크바흐 N.V. 건강을 구하는 교육학. - M., "블라도스", 2001
11. 우리 아이들의 건강 // 초등학교, No. 8.9 - 2004
애플리케이션
부록 1
건강한 라이프스타일 형성을 위한 시스템
건강한 생활 방식의 형성
건강한 생활문화 조성
치료 및 예방 조치
신체 문화 및 스포츠
웰빙 활동
교육 및 교육 업무
신기술 도입
프로그램
과외활동 "스포츠는 건강이다"
프로그램의 목적과 목적
표적: 학교 기간 동안 어린이의 건강을 유지할 가능성을 보장합니다. 아이들에게 몸과 마음이 건강하도록 가르치고, 자연의 법칙, 존재의 법칙에 따라 지식과 기술을 적용하여 자신의 건강을 만들기 위해 노력합니다.
작업:
건강한 생활 방식에 필요한 지식, 능력 및 기술을 어린이에게 형성합니다.
위생 행동, 안전한 삶, 체육 교육의 동기 부여 영역을 어린이에게 형성합니다.
신체적, 정신적 자기 개발을 제공합니다.
일상 생활에서 얻은 지식을 사용하는 방법을 가르칩니다.
건강 보존의 기본 규칙을 이행할 필요성을 달성하기 위해.
프로그램의 특징
이 프로그램은 구축원칙에 :
과학 ; 학생들의 건강 상태에 대한 통계적 의학 연구의 분석을 기반으로합니다.
유효성 ; 어린 학생들의 연령 특성에 따라 과정의 내용을 결정합니다.
일관성 ; 제안된 과정의 내용, 형식 및 원칙의 관계와 무결성을 정의합니다.
이 경우 강조 표시해야합니다.실용적인 초점 강좌.
동기 부여
건강하다는 것은 미래의 성인 생활에서 행복하고 성공하는 것을 의미합니다.
수업은 과학적이고 교육적인 성격을 띠고 있습니다.
학생들의 주요 활동:
토론 의사 소통 기술;
경험담;
게임.
프로그램 자료의 연구는 주로 교육 게임의 형태와 실제 활동 과정에서 초등학생이 접근 할 수있는 수준에서 1 학년부터 시작됩니다. 또한 코스의 각 섹션에는 다음과 같은 추가 활동이 포함됩니다.
노래를 배우고 연주하는 것;
야외 게임 조직;
실험 수행;
신체 운동, 이완 운동, 주의 집중, 상상력 개발 수행;
훈련 세션의 조직은 어린이를위한 모든 활동이 기쁨의 교훈이되어야하며 각 어린이에게 자신의 개성과 신체의 예비 능력을 열어 효율성과 적응력 수준을 높일 수 있다고 가정합니다.
치유 효과를 얻는 대신 추가 하중 만 생성되는 "암기"의 교훈이되어서는 안됩니다. 각 수업은 "건강 구축"의 실제 수업이 되어야 합니다.
이 프로그램은 7-10세 아동을 대상으로 하며 4년 동안 시행되고 있습니다. 학생 수는 10-15명입니다.
예상 결과
프로그램을 마스터한 결과 학생들은 다음을 할 수 있어야 합니다.
위생 및 위생 요구 사항 충족: 개인 위생을 준수하고 낮 동안 위생 절차를 수행합니다.
적극적인 건강 개선 활동을 수행합니다.
당신의 건강을 형성하십시오.
학생들은 다음을 알아야 합니다.
인간의 건강에 영향을 미치는 요인;
일부 질병의 원인;
부상의 원인 및 응급 처치 규칙;
경화 유형 (신선한 공기에 머물기, 뿌리기, 문지르기, 일광욕) 및 신체 경화 규칙; 신체 상태에 대한 경화 및 인간 건강 강화의 영향;
사람의 조화로운 발달을위한 신체 운동의 이점에 대해;
신체 활동의 기본 형태와 신체 운동의 유형.
건강에 대한 가장 초기의 정의인 Alcmeon의 정의는 오늘날까지 그 지지자들이 있습니다. "건강은 적대 세력의 조화입니다." Cicero는 건강을 다양한 마음 상태의 올바른 균형이라고 설명했습니다. 스토아 학파와 에피쿠로스 학파는 건강을 무엇보다도 중요하게 여겼고, 모든 것에 대한 열망, 부적절하고 위험한 것에 대한 열망에 반대했습니다. 에피쿠로스 학파는 모든 필요가 완전히 충족된다면 건강이 완전한 만족이라고 믿었습니다. K. Jaspers에 따르면 정신과 의사는 건강을 "인간 소명의 타고난 잠재력"을 실현하는 능력으로 봅니다. 다른 공식이 있습니다. 건강은 자기 자신의 획득, "나의 실현", 사람들의 공동체에 완전하고 조화로운 포함입니다. Valeology: 건강을 보장하는 진단, 수단 및 관행. SPb, 2007, 269페이지. 와 함께. 114 K. Rogers는 또한 건강한 사람을 이동성 있고 개방적이며 외부 영향과 독립적이고 자신에게 의존하는 보호 반응을 지속적으로 사용하지 않는 것으로 인식합니다. 최적으로 실현하는 그러한 사람은 삶의 모든 새로운 순간에 끊임없이 삽니다. 이 사람은 움직이기 쉽고 변화하는 조건에 잘 적응하고 다른 사람들에게 관대하며 감정적이며 사색적입니다.
F. Perls는 정신 건강이 자신의 필요를 이해하는 능력, 건설적인 행동, 건강한 적응력 및 자신에 대한 책임을 지는 능력으로 나타나는 개인의 성숙과 관련이 있다고 믿으면서 사람을 전체로 간주합니다. 성숙하고 건강한 사람은 진정성 있고 자발적이며 내부적으로 자유롭습니다.
Z. 프로이트는 심리적으로 건강한 사람이 쾌락의 원칙과 현실의 원칙을 조화시킬 수 있는 사람이라고 믿었습니다. K.G.에 따르면 융은 자신의 무의식의 내용을 동화시키고 어떤 원형에 사로잡히지 않는 건강한 사람일 수 있다. V. Reich의 관점에서 신경증 및 정신 신체 장애는 생물학적 에너지 침체의 결과로 해석됩니다. 따라서 건강한 상태는 에너지의 자유로운 흐름이 특징입니다.
세계 보건 기구의 헌장에서 건강의 정의는 "... 질병과 신체적 결함이 없을 뿐만 아니라 신체적, 정신적, 사회적으로 완전한 안녕 상태"입니다.
S.V.에 따르면 Popova "이 정의에 대해 생각하면 절대 건강은 추상화이며이 정의는 초기에 보상 단계에서도 (선천적 또는 후천적) 신체적 결함이 있는 사람을 제외한다는 결론을 내릴 수 있습니다." 포포프 S.V. 학교와 가정에서의 Valeology // 학생들의 신체적 웰빙. SPb, 2007. p. 136
1968년 WHO는 다음과 같은 문구를 채택했습니다. “건강은 질병과 결함이 없는 한 과부하와 손실 없이 변화하는 환경에서 생물학적 기능을 수행하는 인간의 재산입니다. 건강은 육체적, 정신적, 도덕적입니다."
지엘 빌리치, L.V. Nazarov는 세계 보건기구의 정의를 기초로 두 가지 요소를 추가하는 것이 필요하고 정당하다고 생각합니다. 따라서 "건강은 완전한, 육체적, 정신적, 사회적 안녕 상태이며 끊임없이 변화하는 외부 및 환경 조건과 자연 보존 과정에 적응하는 능력, 질병 및 신체적 결함이 없는 상태입니다."
위대한 의학 백과사전에서 건강은 모든 장기와 시스템의 기능이 외부 환경과 균형을 이루고 고통스러운 변화가 없는 인체의 상태로 해석됩니다. 동시에 발달 과정에서 환경 조건과의 상호 작용 형태를 변경하는 동시에 유기체 자체만큼 환경을 변경하지 않습니다.
학자 N.M. Amosov는 "유기체의 건강은 기능의 질적 한계를 유지하면서 장기의 최대 지속 시간으로 추정할 수 있는 양에 의해 결정됩니다."라고 믿습니다. 아모소프 N.M. 건강을 생각합니다. 엠., 2007 p. 44 V.P. Kaznacheev는 건강을 "최적의 작업 능력, 최대 기대 수명을 가진 사회적 활동의 생물학적, 생리적 및 정신적 기능을 보존하고 개발하는 과정(동적 상태)"으로 해석합니다.
학자 Yu.P. Lisitsyn은 "인간의 건강은 질병, 권태감, 불편함이 없다는 진술로만 축소될 수 없으며, 인간이 자유 속에서 부자연스러운 삶을 영위하고, 주로 노동, 정신적, 육체적, 사회적 웰빙을 경험하는 건강한 라이프 스타일을 선도합니다."
아이.아이. 건강학의 창시자인 Brekhman은 건강을 "감각, 언어 및 구조적 정보의 삼위일체 흐름의 양적 및 질적 매개변수의 급격한 변화에 직면하여 나이에 상응하는 안정성을 유지하는 사람의 능력"으로 정의합니다. . 브레크만 I.I. Valeology는 건강의 과학입니다. - 4판. - M .: 체육 및 스포츠, 2004. p. 37
그리고 나. Ivanyushkin은 건강의 가치를 설명하기 위해 3가지 수준을 제공합니다. 1) 생물학적 - 초기 건강은 신체의 자기 조절, 생리적 과정의 조화, 결과적으로 최소한의 적응을 전제로 합니다. 2) 사회적 - 건강은 사회적 활동의 척도, 세상에 대한 사람의 적극적인 태도입니다. 3) 개인적, 심리적 - 건강은 질병이 없는 것이 아니라 극복한다는 의미에서 질병을 부정하는 것입니다. 이 경우 건강은 유기체의 상태뿐만 아니라 "인간 생활의 전략"으로 작용합니다. Ivanyushkin A.Ya. 인간 가치 지향 시스템의 "건강"과 "질병" // 러시아 과학 아카데미 게시판. 2005. Vol.45. 1호, 49-58페이지, 4호, 29-33페이지.
따라서 건강은 내면 세계와 환경과의 관계의 모든 특성을 모두 포함하는 사람의 통합 특성으로 간주되며 신체적, 정신적, 사회적 및 영적 측면을 포함합니다. 균형 상태, 사람의 적응 능력과 끊임없이 변화하는 환경 조건 사이의 균형. 더욱이 그 자체가 목적으로 간주되어서는 안 됩니다. 그것은 사람의 삶의 잠재력을 최대한 실현하기 위한 수단일 뿐입니다.
WHO 전문가의 결론에 따르면 건강 수준을 100%로 하면 건강 상태는 의료 시스템의 활동에 10%, 유전적 요인에 20%, 건강 상태에 20%만 의존합니다. 환경. 그리고 나머지 50%는 그 사람 자신, 그가 이끄는 삶의 방식에 달려 있습니다.
또 다른 접근 방식에서 라이프 스타일의 개념은 외부 및 내부 세계에서 개인이되는 통합 방식으로, "자신과의 인간 관계 시스템 및 외부 환경 요인"으로 간주됩니다. 자신은 일련의 복잡한 행동과 경험, 건강의 천연 자원을 강화하는 유용한 습관의 존재, 유해한 부재, 그것을 파괴합니다.
이다. Izutkin과 G. T. 콘스탄티노플 거주자는 다음 요소의 형태로 생활 방식의 구조를 나타냅니다. "1) 자연, 사회 및 인간 자신을 변화시키는 것을 목표로 한 변형 활동; 2) 물질적, 영적 필요를 충족시키는 방법; 3) 사회적, 정치적 활동과 정부에 대한 사람들의 참여 형태; 4) 이론적, 경험적 및 가치 지향적인 지식 수준에서의 인지 활동; 5) 사회의 사람들과 그 하위 시스템(사람, 계급, 가족 등) 간의 의사 소통을 포함한 의사 소통 활동; 6) 사람의 육체적, 정신적 발달을 목표로하는 의료 및 교육 활동 ". 예. 리시친, N.V. 폴루니나, E.N. Savelieva et al. 생산, 사회 정치적, 비 노동, 의료 활동과 같은 삶의 방식의 구성 요소 (측면)를 제안하십시오. Lisitsyn Yu.P., Polunina I.V. 아이의 건강한 생활 방식. 엠., 2006.
삶의 방식이라는 개념의 다른 저자에는 개인의 노동 활동, 사회적, 정신적 지성, 신체 활동, 의사 소통 및 일상 관계, 습관, 체제, 리듬, 삶의 속도, 작업의 특징, 휴식 및 의사 소통이 포함됩니다.
생활방식은 사회경제적 구성의 특수성으로 인해 사람들의 생활양식이다. 삶의 방식의 주요 매개 변수는 일 (젊은 세대를위한 연구), 일상 생활, 사람들의 사회, 정치 및 문화 활동뿐만 아니라 다양한 행동 습관 및 표현입니다. 그들의 조직과 내용이 건강 증진에 기여한다면 건강한 생활 방식의 구현에 대해 이야기해야 할 이유가 있습니다. 이는 개인과 환경의 최적의 상호 작용을 보장하는 활동의 조합으로 간주 될 수 있습니다.
우리는 SV Popov의 라이프 스타일에 대해 말하면 사회 경제적 조건에 의해 크게 결정되지만 동시에 특정 사람의 활동 동기에 크게 의존한다는 것을 기억해야 옳다고 생각합니다. 그의 정신, 건강 상태 및 신체의 기능적 능력의 특성. 이것은 특히 다양한 사람들을 위한 라이프스타일 옵션의 진정한 다양성을 설명합니다. 인간의 생활 방식에는 생활 수준, 삶의 질 및 생활 방식의 세 가지 범주가 있습니다. 포포프 S.V. 학교와 가정에서의 Valeology // 학생들의 신체적 웰빙. SPb, 2004. p. 196
생활 수준은 주로 개인의 물질적, 영적, 문화적 필요의 만족 정도를 나타내는 경제적 범주입니다. 삶의 질은 인간의 필요(주로 사회적 범주)를 충족시키는 편안함의 정도로 이해됩니다. 라이프 스타일은 사람의 삶의 행동 특성, 즉 사람의 심리학 및 정신 생리학이 조정되는 특정 표준 (사회 심리학 범주)을 특징으로합니다.
인간의 건강은 주로 역사적, 국가적 전통(정신)과 개인적 성향(이미지)에 따라 크게 개인화되고 결정되는 생활 방식에 달려 있습니다.
생활양식과 건강 사이의 관계는 건강한 생활양식의 개념에서 가장 완전하게 표현됩니다; 이 개념은 valeology의 기초입니다. 건강한 생활 방식은 최적의 건강 조건에서 개인의 직업적, 사회적 및 가정적 기능 수행에 기여하는 모든 것을 통합하고 개인 및 공중 보건의 형성, 보존 및 강화를 향한 개인 활동의 방향을 나타냅니다.
서양과 러시아 과학에서 건강한 생활 방식의 문제는 F. Bacon, B. Spinoza, H. De Roy, J. Lametri, P. Zh. J. Cabanis, M. Lomonosov, A. 라디시초프. Vasilyeva O.S., Zhuravleva E.V. 건강한 생활 방식에 대한 아이디어 연구 // 러시아 주립 대학의 심리학 회보. Rostov-on-Don, 2005, 9호. 와 함께. 422
B.N. Chumakov는 건강한 생활 방식을 "우선 건강을 유지하고 개선하는 것을 목표로 하는 사람들의 적극적인 활동"이라고 정의합니다. 동시에 사람과 가족의 삶의 방식은 상황에 따라 스스로 발전하지 않고 평생 동안 의도적으로 지속적으로 형성된다는 점을 고려해야합니다. 건강한 생활 방식의 형성은 생활 방식과 생활 방식의 변화를 통해 인구의 건강을 강화하고 나쁜 습관과의 싸움에서 위생 지식을 사용하여 개선하고 관련된 불리한 측면을 극복하는 일차 예방의 주요 수단입니다. 삶의 상황과 함께." 추마코프 B.N. 계곡학. 선별된 강의입니다. 엠., 2004. p. 213
S.V. Popov는 건강한 생활 방식의 생물학적 및 사회적 원칙을 확인합니다. 생물학적 원칙은 다음과 같은 특징이 있습니다. 생활 방식은 연령과 관련이 있어야 하며 활력이 넘치고 강화되고 리드미컬하며 금욕적이어야 합니다.
사회 원칙은 삶의 방식에 다음과 같은 요구 사항을 부과합니다. 미학적, 도덕적 의지가 강하고 자기 제한적이어야합니다.
그러나 사람의 삶의 방식은 처음에는 모두 다르기 때문에 같을 수 없습니다. 건강한 생활 방식은 최적의 지속 기간과 삶의 질을 제공하는 것으로 알려져 있습니다. 이것은 사람이 자신의 건강에 정말로 관심이 있고 그것을 관리할 수 있는 경우에만 가능합니다.
건강을 유지하고 회복하기 위해 조만간 유기체의 본성이 제 역할을 할 때까지 수동적으로 기다리는 것만으로는 충분하지 않습니다. 사람 자신이이 방향으로 특정 작업을 수행해야합니다. 그러나 불행히도 대부분의 사람들은 건강에 대한 심각한 위협이 발생하거나 건강이 크게 상실되었을 때만 건강의 가치를 깨닫고 그 결과 질병을 치료하고 건강을 회복하려는 동기가 생깁니다. 그러나 건강한 사람들의 건강을 개선하려는 긍정적인 동기는 분명히 충분하지 않습니다. 아이.아이. Brechman은 이에 대한 두 가지 가능한 이유를 확인합니다. 사람은 자신의 건강을 모르고, 보유 자산의 규모를 모르고, 은퇴하거나 질병에 걸렸을 때 돌보기를 미루었습니다. 브레크만 I.I. valeology 소개 - 건강 과학. 엘., 2005.125 p. 와 함께. 84 동시에 건강한 사람은 기성 세대의 긍정적인 경험과 아픈 사람들의 부정적인 경험에 따라 생활 방식을 인도받을 수 있고 또 그래야 합니다. 그러나이 접근 방식은 모든 사람에게 효과가 없으며 힘이 충분하지 않습니다. 많은 사람들이 그들의 방식과 행동으로 건강에 기여하는 것이 아니라 건강을 파괴합니다.
따라서 건강한 생활 방식은 신체의 예비 능력을 강화하고 향상시켜 정치, 경제 및 사회에 관계없이 사회적 및 직업적 기능의 성공적인 수행을 보장하는 개인 일상 생활의 전형적인 형태와 방법으로 이해되어야합니다. - 심리적 상황. 그리고 그것은 개인과 공중 보건의 형성, 보존 및 강화를 향한 개인의 활동 방향을 나타냅니다.
개인 위생에는 합리적인 일일 요법, 신체 및 구강 관리, 의복 및 신발 위생이 포함됩니다. 개인 위생 규칙에 대한 지식은 엄격한 준수가 건강을 개선하고 정신적, 육체적 성능을 향상시키는 데 도움이 되기 때문에 모든 사람에게 필요합니다.
합리적인 영양은 건강을 크게 좌우하는 요소입니다. 식품은 단백질, 지방, 탄수화물, 미네랄 염 및 물로 구성된 식품 항목의 특정 조합입니다. 에너지와 영양소에 대한 일일 요구량은 음식으로 충당되는 반면, 필요한 비타민의 일부는 장에서 형성됩니다.
나쁜 습관은 체육 및 스포츠와 양립할 수 없습니다. 흡연, 알코올 및 약물 사용은 건강에 해로운 영향을 미치고 정신적, 신체적 기능을 크게 저하시킵니다. 따라서 건강한 생활 방식을 구성하고 자신의 신체 상태와 건강을 개선하기 위해서는 나쁜 습관을 버리고 다시 돌아오지 않는 것이 필요합니다.
직장과 일상 생활에서뿐만 아니라 운동 중 근육 운동의 부족은 현대 인체의 생리 기능에 부정적인 영향을 미칩니다. 사람은 원칙적으로 움직임이 전혀 없는 상태에서 살 수 있지만 이는 근육 위축, 심혈관 및 기타 시스템의 기능 저하로 이어집니다.
조언 1. 자녀의 건강 증진에 적극적으로 참여하십시오. 병에 걸리지 않기 위해 해야 할 일을 알려줄 뿐만 아니라 개인 위생, 아침 운동, 단련 및 적절한 영양 규칙을 따르는 것이 건강에 미치는 이점을 보여주는 개인적인 모범을 보여줍니다.
협의회 3. 아이에게 일과 휴식을 번갈아 가며 하루를 건설하도록 가르칩니다. 일상의 부족보다 어린이의 신경계에 해를 끼치는 것은 없습니다. 신체 운동과 스포츠, 신선한 공기 속에서 산책과 게임을 포함하는 삶의 리듬과 좋은 영양과 숙면은 피로와 질병을 예방하는 가장 좋은 방법입니다.
협의회 8. 어린이에게 전염병 예방을위한 기본 규칙을 가르칩니다. - 기침과 재채기를 멀리하십시오. - 다른 사람의 그릇이나 칫솔을 사용하지 마십시오. - 다른 어린이의 신발이나 모자를 착용하지 마십시오. 아이가 스스로 아프고, 재채기하고, 기침하면 마스크 나 손수건으로 입과 코를 가리고 친구와 놀지 말고 의사의 처방을 따라야 함을 알아야합니다.
러시아의 어린이, 청소년 및 청소년의 건강 위기는 국가 안보, 경제 및 사회 발전, 국가의 국방 능력을 위협하는 것으로 알려져 있습니다. 인구의 새로운 세대에 대한 건강 문제의 규모와 결과는 엄청납니다. 이러한 문제는 사회, 가족 및 개인의 중요한 이해 영역에 있습니다.
건강한 생활방식(HLS)은 질병을 예방하고 어린이와 청소년의 건강을 강화하는 기초입니다. 현대의 건강한 생활 방식 개념은 개인과 공중의 건강을 강화하고 유지하기 위한 위생 규칙을 지속적으로 실행하는 것으로 정의하고 있습니다.
어린 학생들의 경우 건강한 생활 방식의 주요 구성 요소는 합리적인 영양, 신체 활동, 회복 및 스트레스 방지 조치, 좋은 휴식 및 높은 의료 활동입니다. 오늘날의 어려운 사회 경제적 조건에서 상당수의 학생이 행동에 이러한 요소가 없으면 질병의 위험 요소가 됩니다.
초등학교 연령 아동의 건강 상태를 고려하여 최근 몇 년 동안 국가는 아동의 건강한 생활 방식 기술 개발을 목표로하는 교육 기관의 건강 보존 시스템을 만들기위한 사업을 크게 강화했습니다.
이 시스템의 교육 측면에는 다음이 포함됩니다.
· 건강한 생활 방식에 대한 교육 프로그램 마스터하기;
· 교사와 학생을 위한 마스터링 매뉴얼;
· 건강한 생활 방식의 문제에 대한 다양한 범주의 교사를 위한 방법론적 라이브러리 생성;
건강한 생활 습관 등을 개발하는 적극적인 방법을 중등 학교 교사에게 가르치십시오.
최근 몇 년 동안 관찰 된 러시아 인구, 특히 어린이의 건강이 크게 악화되어 국가 문제가되었습니다. 건강과 건강한 생활방식 분야에서 젊은 세대의 체계적인 교육이 그것을 해결하는데 도움이 될 것입니다. 이 문제에 대한 현대적인 견해는 모든 사람의 건강이 무엇보다도 건강을 강화하기 위한 노력에 달려 있으며, 그 사람이 건강한 생활 방식의 규범을 위반하는 경우 의사나 의약품이 도움이 되지 않는다는 것을 보여줍니다.
건강한 습관은 어릴 때부터 형성되는 것으로 알려져 있습니다. 따라서 이 과정에서 가족의 역할과 중요성, 가족교육은 과대평가될 수 없다. 부모는 자녀가 건강증진의 필요성을 깨닫고 이 기술을 배우도록 눈에 띄지 않고 확고하게 매일 매일 교육해야 합니다. 이 과업에 성공적으로 대처하기 위해 부모는 이러한 문제에 대해 이론적이고 실제적인 훈련을 받아야 합니다. 과학은 어린이를 위한 건강한 생활 방식의 양육이 구축되는 다음과 같은 원칙을 제공합니다.
1. 체계적인 접근.
· 인간은 복잡한 시스템입니다. 아이의 도덕성과 함께 일하지 않으면 감정적 인 의지 영역을 개선하지 않으면 신체를 건강하게 유지하는 것은 불가능합니다.
· 건강한 생활습관 교육 문제의 성공적인 해결은 학교와 학부모의 교육적 노력이 결합되어야 가능합니다.
2. 사전 예방적 접근.
건강 및 건강한 생활 방식 분야의 문화는 부모와 함께하는 공동 활동 과정에서 어린이가 마스터합니다. 아이들을 건강의 길로 인도하는 것이 아니라 이 길로 인도해야 합니다.
3. '해를 끼치지 말라'는 원칙!
수천 년의 인류 경험에 의해 과학적으로 인정되고 테스트되었으며 공식적으로 인정된 안전한 치유 방법만을 작업에 사용하도록 규정합니다.
4. 인본주의의 원칙.
건강과 건강한 생활방식 분야의 교육에서는 아동의 고유한 인격적 가치를 인정합니다. 교육을 위한 도덕적 지침은 보편적인 인간 가치입니다.
보건분야 교육의 최우선 방향은 건강의 근간이 되는 아동의 도덕적 자질을 형성하는 것이어야 한다. 이렇게하려면 친절, 친절, 인내, 목적 의향, 용기, 삶에 대한 낙관적 태도, 존재의 기쁨, 행복을 느끼는 능력, 자신의 장점을 믿고 세상을 신뢰하는 능력을 개발해야합니다. .
이러한 자질을 형성하려면 영적 조화, 적절한 긍정적 인 자부심이 필요합니다. 이는 어린이가 불안과 두려움의 감정이없고 자신의 안전과 안전에 대한 확신을 가지고 생활하는 경우 발생합니다. 건강 보존 문화를 습득하면서 각 어린이는 자신에 대한 부드러움과 사랑의 감정, 자신의 독특함, 독창성, 창조적 가능성의 무한함, 세상에 대한 신뢰감을 이해함으로써 특별한 기쁨의 분위기를 개발하는 것이 중요합니다. 그리고 사람들.
건강 교육을 조직할 때 다음 사항을 기억해야 합니다.
아이가 자주 격려를 받으면 자신감을 배우고,
아이가 안정감을 느끼며 살면 믿는 법을 배웁니다.
아이가 원하는 것을 성취할 수 있다면, 그는 희망을 배우고,
· 아이가 우정의 분위기 속에서 살고 필요하다고 느낀다면, 그는 이 세상에서 사랑을 찾는 법을 배웁니다.
자녀가 외부에서 자신과 자신의 상태를 고려하고 자신의 감정과 발생 이유를 이해하는 능력을 발달시키는 것은 건강을 유지하는 데 똑같이 중요합니다. 내성과 내성은 자기 개선에 대한 열망을 형성하고, 아이가 자신의 개인 능력을 보고 개발할 수 있도록 하며, 지적 잠재력을 증가시킵니다.
건강한 생활 방식을 이끌기 위해서는 건강에 대한 욕구와 욕구로 표현되는 건강에 대한 도덕적 태도를 아이에게 형성해야합니다. 그는 사람의 건강이 가장 중요한 가치이며 삶의 목표를 달성하기위한 주요 조건이며 모든 사람이 자신의 건강을 유지하고 강화할 책임이 있음을 인식해야합니다. 건강 행동에 대한 동기를 부여하기 위해서는 동기를 부여하고 지식 개발에서 긍정적 인 감정을 만들고 치유 방법에서 즐거움을 느끼게하고 주변 생활에서 긍정적 인 예를 사용하고 부모의 개인적인 모범을 사용해야합니다. .
신체 문화는 어린이들에게 건강한 생활 방식의 강력한 원천입니다. 훈련 전략은 신체 활동의 즐거움이 습관으로 발전하고 그것을 필요로 한다는 사실에 기반합니다.
건강 및 건강한 생활 방식 분야에서 교육하면서 해결해야 할 중요한 과제는 개인 위생의 기초를 형성하는 것입니다. 즉, 바디 케어 기술, 자기 마사지 기술, 경화 방법 등을 습득하는 것입니다. 똑같이 중요합니다. 자녀가 정신 예방, 자기 조절 및 신체의 활성화 예비 능력의 기술을 습득합니다. 이를 위해서는 분석 시스템(청각, 시각, 촉각 등)의 기능을 개발 및 개선하고 호흡, 근긴장도, 상상력의 자발적 제어 기술을 가르치고 아이의 마음(내부 I)에 있는 "내부 관찰자"는 말, 표정, 몸짓 등을 통해 자신의 감정을 표현하는 능력을 형성합니다. 이 지식과 기술을 마스터하면 아이는 자신의 감정과 정신 활동을 관리하는 법을 배웁니다. 이것은 학교에서의 심리적 웰빙을 향상시키고 더 성공적인 학습에 기여합니다.
건강 분야의 교육은 남성다움과 여성다움과 그에 상응하는 자질에 대한 어린이의 이해 형성을 제공합니다. 그들을 돕고, 보호하고, 소녀들에게는 가소성, 가벼움, 반응성, 내성.
건강 교육은 온 가족을 강화합니다. 어린이는 최고의 러시아 가족 전통을 배우고 인간 생활에서 가족의 의미와 중요성, 가족에서 어린이의 역할을 이해하고 부모 및 기타 가족 구성원과의 관계에 대한 규범과 윤리를 숙달해야 합니다. 가족 구성원의 전문적이고 일상적인 활동에 대한 관심을 키우고, 그들의 사회적 중요성에 대한 이해를 형성하고, 할머니, 할아버지, 부모, 가족의 좋은 전통에 대해 자랑스럽게 이야기할 필요성을 불러일으킬 필요가 있습니다.
건강 형성 교육의 건강 문제 해결의 효과는 아동의 신체 상태의 역동성, 발병률 감소, 동료, 부모 및 다른 사람들과의 관계 구축 기술 형성, 연민의 표현, 자신의 건강과 관련된 불안과 공격성의 수준을 줄임으로써 다른 사람들을 돕고자 하는 욕구.
GBOU 학교 번호 1375, 모스크바.
건강한 생활 방식에 대한 필요성 제기
교사 상담 "건강한 생활에 대한 필요성 제기"
(신체활동을 통한 건강의 길)
건강한 아이를 키우는 것은 가족과 유치원 교육 기관의 가장 중요한 임무 중 하나입니다. 건강이란 무엇입니까? 건강은 다면적이고 다차원적인 개념입니다. 세계보건기구(WHO) 헌장에 따르면 건강이란 "질병이나 신체적 결함이 없을 뿐만 아니라 신체적, 정신적, 사회적으로 완전한 안녕 상태"를 의미합니다. 따라서 건강에는 신체적, 정신적, 도덕적 구성 요소인 건강이 포함됩니다. 그것은 도덕적 가치의 체계이자 사람의 개인적인 자질의 집합입니다. 전문가의 연구에 따르면 성인 질병의 75%는 어린 시절에 내재되어 있습니다. 10%의 어린이만이 완전히 건강하게 학교에 입학합니다. 연구에 따르면 현대의 어린이들은 대부분 "운동 결핍" - 저체온증을 경험합니다. 따라서 어린이의 신체 발달 강도와 건강은 신체 활동에 달려 있습니다. 따라서 아이가 더 많이 움직일수록 유기체의 생물학적 형성의 전체 복잡한 과정이 더 성공적으로 진행됩니다.
미취학 아동의 신체 활동 발달 과제는 다음과 같습니다.
건강한 생활 방식에 대한 필요성 제기
필요한 운동 기술의 형성;
도덕적 자질 형성(인내력, 의지력);
신체 운동 및 야외 게임에 대한 관심 개발;
감기 예방;
예방을 위한 교정 및 복구 작업
신체 발달에서;
스포츠 및 레크리에이션 작업 시스템을 통해 어린이의 관심과 능력을 드러냅니다.
신체적인 자기 계발, 게임, 운동 및 춤을 즐기는 등 활발한 활동을 형성하는 것이 필요합니다.
아이가 건강하고, 손재주가 있고, 강하고, 용감하기를 원하게 만드는 것이 필요합니다.
그는 야외 게임을 하는 것을 좋아했고, 자연 속에서 더 많이 육체적, 정신적 본성의 어려움을 극복했습니다. 건강한 자녀 양육 문제는 가족과의 긴밀한 접촉을 통해 해결되어야 합니다. 건강한 생활 방식이 가족의 전통일 때 좋습니다. 그러나 종종 부모는 일로 바쁩니다. 이러한 상황에서 아동의 건강한 생활 방식 형성에 있어 유치원 기관의 역할이 증가합니다.
유치원의 건강 및 피트니스 조직 형태는 다음과 같습니다.
체육 수업;
야외 경기들;
아침 운동;
체육;
경화 절차;
웰빙 절차(수영장);
걷는;
건강의 날;
체육 여가;
독립적인 신체 활동;
부모와 함께 일합니다.
부모는 건강한 생활 방식을 형성하기 위한 알고리즘을 제공받아야 합니다.
건강 식품;
합리적 모드;
스포츠 섹션;
댄스 스튜디오;
수영장, 운동장 방문;
매일 산책;
경화 절차;
다양한 유형의 마사지;
문화 및 위생 기술의 형성.
모든 연령대에서 건강한 생활 습관을 기르기 위한 부모 모임을 갖는 것이 좋을 것입니다. 부모와 함께 일하는 결과의 중요성은 교육 과정에 대한 적극적인 참여 외에도 그룹의 삶에서 자신의 건강과 자녀의 건강에 대한 부모의 태도가 바뀌 었다는 사실에 있습니다.
어린이의 건강 강화, 완전한 발달, 신체 활동 증가의 성공은 유치원과 가족의 체육 교육 시스템을 통합하여 달성 할 수 있습니다.
건강한 생활 방식을 어린이와 부모의 의식적인 개별 요구로 전환하고 개인적인 책임을 기반으로 자신의 건강과 자녀의 건강에 대한 태도를 바꾸는 것이 필요합니다.