젖을 생산하기 위해 유방을 발달시키는 방법. 별도의 문제는 거꾸로 된 젖꼭지입니다. 출산 후 모유를 개발하는 방법

05.07.2019

출산 직후 아기를 산모의 가슴에 부착하는 것은 매우 중요합니다. 이것은 단순히 먹이를 주는 과정이 아니라 상호 친밀감을 불러일으키는 본능적인 신호입니다. 그리고 미래에 모유 수유는 아기가 건강하게 자라는 데 도움이 될 것입니다. 하지만 모든 일이 순조롭게 진행되기 위해서는 젖을 먹일 준비를 하십시오.

NS 수유 문제를 피하십시오, 유방은 임신 중에도 준비를 시작해야 합니다.

소비에트 시대에 산전 진료소에서는 임산부가 젖꼭지를 거칠게 하기 위해 거친 천으로 젖꼭지를 문지르라고 조언했습니다. 이것은 여전히 할 가치가 없습니다. 거친 조직은 특히 과도하게 사용하면 유두를 손상시킬 수 있습니다. 그리고 나타나는 균열은 감염의 관문입니다.

보다 부드러운 모유수유 준비 방법을 적용하여 출산 전 모유수유 유방을 어떻게 발달시킬 것인가에 대한 질문에 답해드리겠습니다.

당연히 가슴은 매일 씻어야 하지만 젖꼭지에 거품을 일으키지 마십시오. 비누는 섬세한 피부를 건조하게 할 수 있습니다. 건강한 젖꼭지에 윤활유를 칠할 필요는 없지만 강화하고 덜 민감하게 만드는 것이 유용합니다.

홍차

일반 홍차가 도움이 될 것입니다. 하루에 여러 번 차를 적신 냅킨을 젖꼭지에 바르십시오. 참나무 껍질이 있으면 더욱 좋습니다. 포장에 지시된 대로 양조하고 식힌 다음 유두를 목욕시키거나 차와 같은 방법으로 압축하십시오.

모유 수유 전에 유방을 부드럽게하는 방법

출산 전 수유를 위해 유방이 어떻게 발달했는지에 대한 질문에 대한 대답은 유방도 경화되어야하기 때문에 경화 지지자들에게도 알려져 있습니다. 공기 목욕으로 시작하십시오. 10~15분 동안 가슴을 열고 걸어보세요. 다음 단계는 먼저 시원한 것으로 가슴 위에 붓고 그 다음 차가운 물... 샤워할 때 마지막에 가슴에 찬물을 붓는다. 조심하세요! 겨울 수영 기록을 세울 필요가 없습니다. 물의 온도를 서서히 낮추십시오.

젖꼭지를 얼음 조각으로 닦는 것도 유용하며 이것은 또한 경화 절차입니다. 얼음이 허브의 달인, 같은 오크 나무 껍질로 만들어지면 매우 좋습니다. 카모마일, 끈을 가져갈 수 있습니다. 잠시 동안 가슴에 얼음을 두십시오. 얼지 않아야합니다. 하루에 한 번 얼음으로 젖꼭지를 닦는 것으로 충분합니다.

모유 수유 전 젖꼭지 모양 확인하기

일부 여성의 젖꼭지는 평평하거나 함몰되어 있습니다. 이 경우 아기가 정상적으로 유방을 취하기 어렵고 유두 부상을 입을 위험이 있습니다. 젖꼭지 모양을 확인하는 방법? 이렇게하려면 엄지와 집게 손가락으로 유륜 경계를 따라 반대쪽에서 젖꼭지를 부드럽게 짜십시오. 볼록한 젖꼭지는 앞으로 튀어나오고 수축된 젖꼭지는 완전히 "숨깁니다".

편평하거나 함몰된 유두가 있는 유방을 준비하려면 부드러운 마사지를 사용하십시오. 두 손가락을 사용하여 젖꼭지를 살짝 비틀면서 부드럽게 당겨 빼냅니다. 아마도 손을 깨끗이 씻고 손톱을 다듬고 다듬어야 한다는 사실을 상기시킬 필요가 없을 것입니까?

그러나 위의 마사지를 진행하기 전에 임신을 주도하고 있는 의사와 상의하십시오. 유두를 자극하면 자궁이 수축할 수 있으며 이는 일부 조건에서 매우 바람직하지 않습니다.

약국에서는 유두 모양을 바꾸는 특수 장치인 교정기가 판매됩니다. 임신 마지막 달에는 하루 5분부터 착용해야 합니다. 점차적으로 착용 시간을 하루 30분으로 늘립니다.

아기가 태어난 후 15분 동안 수유하기 전에 교정기를 계속 착용하십시오.

모유 수유를 위한 준비로서 유방 마사지

임산부에게 매일 유방 마사지를 하라고 조언할 수 있습니다. 아침저녁으로 자기 전에 하는 것이 좋다. 마사지에는 다음과 같은 간단한 기술이 포함됩니다.

1. 가슴의 원형 쓰다듬기. 양손을 동시에 사용합니다. 매우 부드럽고 온화합니다. 유두와 유륜을 만지지 마십시오!

2. 먼저 가슴을 유두까지 쓰다듬고, 옆에서, 마지막으로 아래쪽에서 쓰다듬어 줍니다. 우리는 두 땀샘을 동시에 마사지합니다.

3. 우리는 왼손으로 왼쪽 가슴을 아래에서 잡고 약간 들어 올립니다. 이때 오른손으로 위에서 부드럽게 누릅니다. 우리는 압박합니다. 이것은 우리가 온 힘을 다해 누르는 것을 의미하지 않습니다! 모든 것이 매우 부드럽고 깔끔합니다.

각 기술을 5회 수행합니다. 이 마사지는 유방을 단단하게 하고 나중에 젖을 짜야 할 때 유용합니다.

올바른 브래지어를 선택하는 것이 중요합니다. 어떤 경우에도 가슴을 짜서는 안됩니다. 임신 중에는 몇 주 후에 브래지어 크기를 변경해야 합니다. 따라서 란제리를 많이 사지 마십시오. 곧 적합하지 않을 수 있습니다. 넓은 스트랩과 가급적이면 천연 소재의 브라를 선택하십시오.

신체 훈련과 더불어 심리 훈련도 병행해야 합니다. 이를 위해 임신 중에 행복한 수유부와 의사 소통하는 것이 매우 유용합니다. 그들은 먹이를 주는 과정에서 많은 즐거운 감정을 얻고 그것을 기꺼이 당신과 공유할 것입니다. 아기에게 적절하게 수유하는 방법을 설명하는 긍정적인 육아 문헌을 읽는 것도 도움이 됩니다. 무엇을 모유 수유할 것인지 명확해야 하며, 이는 산모와 아기 모두에게 즐거움을 줄 것입니다. 임산부를위한 간호 수업에 갈 가치가 있습니다. 거기에서 아기를 유방에 올바르게 부착하는 방법을 보여주고 젖꼭지에 균열을 피하는 방법을 알려줍니다. 일반적으로 이러한 수업은 산전 진료소나 산부인과 병원에서 진행됩니다.

수유가 유방의 모양을 망치는 것이 걱정된다면 임신 중에 이미 이에 대한 저항을 시작해야 합니다.

체조는 이것을 도와줄 것입니다. 아침 워밍업 중에 기도 운동과 같은 가슴 근육 강화를 위한 2-3가지 운동을 하십시오.

일어서거나 의자에 똑바로 앉습니다. 팔을 가슴 높이로 접고 손바닥을 모아 위로 향하게합니다. 팔꿈치가 측면에 있습니다. 손바닥의 아랫부분을 서로 대고 세게 누르기 시작합니다. 동시에 가슴 아래에 있는 근육이 긴장됩니다. 즉, 가슴을 지지하여 처지지 않도록 보호합니다.

첫 번째 운동의 변형은 "양파"라고 하는 두 번째 운동입니다.

시작 위치는 동일합니다. 머리 위로 손을 대고 손바닥을 모으고 손가락을 위로 올립니다. 우리는 또한 손바닥의 아래쪽 부분을 짜냅니다.

1에서 30까지 세면서 근육을 긴장시킨 다음 이완합니다. 10회 반복으로 시작한 다음 30회 반복해야 합니다.

이러한 준비 덕분에 아기는 완전한 모유 수유를 받을 수 있고 아름다운 유방을 보존하고 아기의 유아기에 대한 멋진 추억을 보존할 수 있습니다.

출산 직후 아기가 가장 자주 적용됩니다. 이것은 섭식 과정에서 중요할 뿐만 아니라 상호 친밀감을 생성하도록 설계된 잠재 의식 수준의 일종의 신호입니다. 또한 모유 수유는 아기의 정상적인 성장과 발달에 매우 중요하며 조기 적용은 수유를 자극하는 가장 중요한 방법 중 하나입니다. 수유 중 발생할 수 있는 문제를 피하려면 임신 단계에서도 유방을 준비해야 합니다. 이것을 올바르게 수행하는 방법에 대해서는 더 논의 할 것입니다.

소비에트 시대에 임산부는 산전 진료소에서 유두를 거친 천으로 체계적으로 문질러서 먹일 준비를 하라고 강력히 권고했습니다. 그러나 이것은 여전히 할 가치가 없습니다.

첫째, 질긴 조직은 연약한 피부를 쉽게 손상시켜 쉽게 감염될 수 있는 균열을 일으킬 수 있습니다.

둘째, 젖꼭지를 너무 적극적으로 자극하면 자궁의 색조가 증가하고 조산을 유발할 수 있습니다.

따라서 수유 준비는 보다 부드러운 방법으로 이루어져야 합니다.

무엇을 할까요?

위생 절차는 매일 가슴을 씻어서 수행해야 합니다. 이 경우 비누를 사용하면 피부가 건조해지고 미세 균열이 생길 수 있으므로 사용하면 안 됩니다. 건강한 젖꼭지의 인공 윤활은 필요하지 않습니다. 우리의 보살핌은 강화를 목표로 할 것이며 다소 덜 민감하게 만들 필요가 있습니다.

가장 평범한 홍차는 우리를 도울 수 있습니다. 끓는 물 한 잔에 찻잎 1 티스푼의 비율로 양조하십시오. 결과 주입에서 냅킨을 적시고 하루에 여러 번 젖꼭지에 바릅니다.

이 목적으로 참나무 껍질을 사용하고 약국에서 구입하여 패키지의 지침에 따라 양조할 수도 있습니다. 적용 방식은 차와 동일합니다.

출산 전에 유방을 발달시키기 위해 경화 원칙에 의지 할 수 있습니다. 시작하려면 하루에 여러 번 1/4시간 동안 가슴을 열고 주변을 걷습니다. 이러한 공기 목욕은 추가 노출을 위해 피부를 준비합니다. 다음 단계는 더치입니다. 샤워하는 동안 제트를 가슴으로 향하게 하고 온도를 평소보다 약간 낮추십시오. 점차적으로 물의 온도를 낮추고 몇 주 또는 몇 달 후에 대조 세척을 수행하십시오. 처음에는 뜨거운 물로 다음에는 찬물로 세척하십시오. 이 절차는 또한 데콜테 영역의 아름다움을 보존하는 데 도움이 됩니다.

경화의 또 다른 방법은 젖꼭지를 얼음 조각으로 문지르는 것입니다. 동시에 일반 물뿐만 아니라 동일한 오크 나무 껍질, 끈 또는 카모마일과 같은 약초를 얼리는 것이 좋습니다. 오랫동안 가슴에 얼음을 두어서는 안되며 얼지 않아야합니다. 이 절차를 하루에 한 번 반복하십시오.

일부 여성의 경우 유두가 함몰되거나 편평합니다. 이러한 해부학적 특징은 아기가 유방을 잡기 어렵게 만들고 모유 수유 중에 유방 부상을 유발할 수 있습니다. 자신의 모양을 알아보려면 검지와 엄지손가락으로 반대쪽에서 유륜 경계선을 따라 유두를 짜내십시오. 볼록한 유두는 그대로 앞으로 튀어나오고 평평하거나 함몰된 유두는 숨겨집니다.

그러한 유방을 준비하려면 특별하지만 복잡하지 않은 마사지를 수행해야합니다. 두 손가락으로 유두를 당겨 빼내고 살짝 비틀어 줍니다. 조심하십시오. 손은 깨끗해야 하며 손톱은 짧게 자르고 다듬어야 합니다.

그러한 절차를 시작하기 전에 의사와 상담하는 것을 잊지 마십시오. 위에서 언급한 바와 같이 유두의 자극은 자궁의 긴장도와 수축을 증가시킬 수 있으며 이는 유산이나 조산의 위협이 있는 경우 매우 바람직하지 않습니다.

약국에서 젖꼭지 모양을 변경하는 특수 설계된 장치를 구입할 수 있습니다. 교정기라고 하며 임신 마지막 삼 분기에 착용해야 합니다. 이 운동을 하루에 5분으로 시작하여 착용 시간을 최대 30분까지 연장하십시오.

아기가 태어난 후 매 수유 1/4 시간 전에 교정기를 착용하십시오.

임산부는 매일 유방 마사지를 할 수 있습니다. 이 절차는 아침과 저녁에 취침 직전에 가장 잘 수행됩니다. 마사지는 두 가지 간단한 기술로 구성됩니다.

원형 쓰다듬어. 두 손으로 가슴을 쓸어 넘기며 부드럽게 부드럽게 움직입니다. 유두나 유륜을 만지지 마십시오.

각 유방을 위에서부터 유두까지 쓰다듬어주고, 옆에서, 그리고 아래에서 동일한 동작을 반복합니다.

각 기술을 5회 반복합니다. 이 마사지를 통해 유방을 단단하게 만들고 필요한 경우 펌핑을 준비합니다.

올바른 브래지어를 선택하는 것도 매우 중요합니다. 아이를 기다리는 동안 그는 어떤 경우에도 가슴을 쥐어 짜서는 안됩니다. 말 그대로 한 달에 한 번은 사이즈를 바꿔야 하기 때문에 속옷을 많이 사면 안 된다. 천연 소재의 넓은 어깨 끈이있는 제품을 선호하십시오.

수유로 인해 가슴 모양이 심하게 망가질까 걱정된다면 특별한 지지 운동을 하세요. 일반 테니스 공을 손으로 손바닥 바닥으로 쥐어 짜십시오. 이 간단한 운동은 매우 효과적입니다.

예상 생년월일이 가까울수록 임산부는 우유가 언제 올지, 배고프지 않도록 신생아를 먹이는 방법에 대해 더 많이 걱정하기 시작합니다. 많은 여성들은 출산 후 아기에게 귀중한 수분이 충분하지 않을 것이라는 경험 많은 친구의 이야기를 듣고 미리 공황 상태에 빠지기 시작합니다. 그러나 아기에게 수유하는 것은 올바른 마음가짐으로 순조롭게 진행될 자연스러운 과정입니다.

초유와 우유: 무엇을 예상하고 언제

수유는 생리적 과정이며, 그 목적은 아이에게 오랫동안 적절한 영양을 공급하는 것입니다. 전 세계의 의사들은 모유가 신생아와 생후 첫 해에 가장 좋은 선택이라는 말을 계속 반복하므로 대부분의 여성은 아기가 태어난 후에도 모유 수유를 유지하기 위해 온 힘을 다합니다.

오늘날 현대 의학은 최대 3년 동안 아기에게 모유 수유를 하는 것이 최적이라는 의견이 있습니다. 처음 6개월 동안 아기는 모유만 먹고 그 다음에는 보완 식품이 점차 도입되지만 귀중한 액체는 제외되지 않습니다. 매일의 다이어트.

수유는 생리적 과정이기 때문에 거의 모든 여성이 아기에게 모유를 먹일 수 있습니다.

출생 횟수에 따른 초유와 우유의 출현 시기

임신이 시작되면 몸은 태아를 낳고 낳을 뿐만 아니라 먹이를 주기 위한 준비를 시작합니다. 다섯 번째 주부터 태반은 프로락틴과 함께 유선에 영향을 주어 수유를 준비하는 특수 호르몬인 태반 락토겐을 생성합니다. 첫 번째 삼 분기가 끝날 때까지 유방에서 상당히 복잡한 과정이 일어나고 네 번째 달에 많은 임산부가 젖꼭지에서 노란 액체가 방출된다는 것을 알아 차리기 시작합니다. 출산 후 첫날에 엄마에게 나타나는이 초유는 신생아에게 가장 가치있는 것으로 간주됩니다.

많은 초산 여성들은 그러한 소량의 음식이 부스러기에 충분하지 않을 것이라고 두려워합니다. 그러나 전문가들은 어머니를 안심시키기 위해 서두르고 있습니다. 신생아의 위는 매우 작기 때문에 출생 후 몇 방울이면 충분합니다. 또한 초유의 구성은 성숙한 우유와 다릅니다. 더 지방이 많고 많은 것을 포함합니다. 영양소그리고 유용한 아이템.

출산 후 며칠이 지나면 초유는 과도기 우유로 대체되고 성숙한 우유로 바뀝니다.

대부분의 경우 아기는 출산 직후 유방에 바르기 때문에 많은 임산부는 아기가 태어날 때까지 우유가 나오지 않을까 걱정합니다. 초유는 생후 첫 몇 시간 동안 신생아에게 가장 가치가 있고 이미 준비되어 아기가 젖꼭지를 입에 물고 적극적으로 음식을 먹기 시작하기를 기다리고 있기 때문에 이것에 대해 걱정할 필요가 없습니다.

흥미롭네요. 오늘날, 경막외 마취에 대한 금기 사항이 없는 대부분의 분만 중인 여성은 제왕 절개를 수행할 때 이 통증 완화 방법을 선택합니다. 이 경우 아기는 추출 후 즉시 유방에 바르고 귀중한 액체를받습니다. 그러나 전신 마취로 첫날이나 이틀 동안 아기에게 먹이를주는 것은 금지되어 있습니다.

우유가 나타나는 시기는 또한 여성이 어떤 출산을 했는지에 따라 다릅니다.아이가 태어난 지 2-3일 후 초유만 배설되고 소위 과도 우유로 대체됩니다. 이것은 덜 두껍고 황색을 띤 액체입니다. 그리고 다섯 번째 또는 여섯 번째 날에만 완전한 수유가 시작됩니다. 그러나 두 번째 및 그 이후의 출생 후에는이 과정이 훨씬 빨리 발생합니다. 우유는 이미 3 일째에옵니다.

비디오 : 초유는 무엇이며 우유는 언제 옵니까?

우유가 들어갔을 때 여자가 느끼는 것

각 유기체는 개별적이며 의사조차도 젊은 어머니에게 우유가 나타나는 정확한 시간을 밝히지 않을 것임을 이해해야합니다. 그러나 수년간의 경험, 관찰 및 통계를 기반으로 한 평균이 있습니다. 한 가지는 확실한 것입니다. 귀중한 유체의 유입은 무엇과도 혼동될 수 없습니다. 수유 중인 여성이 수유를 시작했다고 판단하는 몇 가지 징후가 있습니다.

유방의 크기가 커지고 단단해집니다.
고통스러운 감각이 유선에 나타납니다.
국소 온도가 상승합니다(가슴이 만지면 뜨겁습니다).
정맥 혈관은 피부를 통해 잘 보입니다.
젖이 너무 많아 젖꼭지에서 저절로 흘러나올 수 있습니다.

이러한 징후는 며칠 동안 관찰됩니다. 원시에서는 더 뚜렷하고 더 오래 지속됩니다.그러나 두 번째 및 그 이후의 출생 후에는 신체가 전체 과정을 기억하고 이미 수유했기 때문에 유방이 그렇게 고통스럽게 반응하지 않습니다. 따라서 두 번째와 세 번째 아기의 어머니는 가장 자주 심한 통증을 경험하지 않으며 모유 수유가 훨씬 빨리 좋아집니다.

출산 후 첫 날에는 젖 생산을 자극하기 위해 아기를 젖가슴에 자주 안아주는 것이 매우 중요합니다.

HW 컨설턴트는 우유 생산이 수요와 공급의 원칙에 근거한다고 설명합니다. 한 번의 수유로 아기가 먹은 양은 다음 수유에서 생산됩니다. 아기가 젖을 물고 있는 간격도 영향을 미칩니다. 처음에는 신체가 신생아를 위한 명확한 음식 섭취 일정을 알지 못하기 때문에 처음에는 영양가 있는 액체가 많을 수 있고 그 반대의 경우도 마찬가지입니다. 평균적으로 출산 후 1~2개월이 지나면 엄마와 아기가 서로를 알게 되고 특정 체제에 적응하면서 수유가 좋아집니다. 유방은 더 이상 많이 붓지 않고 아프지 않습니다. 우유가 아들이나 딸에게 필요한 만큼만 도착하기 때문입니다.

출산 후 모유가 부족하거나 지연되는 이유

여성이 모유 수유에 어려움을 겪는 상황이 있습니다. 우리는 출산 후 우유 부족에 대해 이야기하고 있습니다. 우선, 귀중한 액체의 모양은 다음과 같은 몇 가지 중요한 요소에 달려 있음을 이해해야 합니다.

정시에 아이를 낳거나 조산;
자연적인 방법 또는 수술(제왕 절개)에 의한 분만;
어머니의 감정 상태. 어떤 사람들은 아기에게 자연적으로 수유하는 것을 강력히 반대합니다. 그들은 아기를 가슴에 붙이고 싶지 않을뿐만 아니라 그 과정 자체에 혐오감을 느낍니다. 심한 스트레스는 우유 생산에도 부정적인 영향을 미칩니다.

자연 분만으로 모든 것이 명확하다면 제왕 절개에 대한 질문이 있습니다. 매우 자주 여성들은 수술 후 수유가 개선되지 않을 것이라고 걱정합니다. 그러나 대부분의 경우 HW가 가능합니다.그러나 각 엄마에게는 모든 것이 개별적입니다. 사실 수술 중과 수술 후에 사용 된 약물에 따라 많은 것이 달라집니다.

제왕 절개를 통해 만삭아를 출산한 여성의 경우 모유는 출생 후 4일 또는 5일, 그리고 6일 또는 7일에 나올 수 있습니다. 이것은 표준으로 간주되며 당황해서는 안됩니다. 가장 중요한 것은 귀중한 체액 생성을 자극하기 위해 아기를 유방에 더 자주 바르는 것입니다.

자연분만이 아니더라도 모유수유는 아기에게 최선의 선택입니다.

긴급출동은 몸에 큰 스트레스입니다. 여성은 회복하고 재건하는 데 더 많은 시간이 필요합니다. 이러한 상황에서는 일주일 안에 우유가 나오거나 수유가 전혀 시작되지 않을 수 있습니다.여기에있는 모든 것은 개별적이며 최고의 의사조차도 어머니의 생명 시스템과 기관이 어떻게 행동할지 예측하지 못합니다.

출산 후 모유를 개발하는 방법

일부 젊은 산모들은 만삭아, 제때 출산, 합병증 없이 모든 것이 순조롭게 진행되는 상황에 직면해 있으며, 모유가 나오지 않거나 거의 없습니다. 이것은 초산 여성에서 가장 자주 관찰됩니다. 그리고 그 이유는 수유에 약간의 지연이 있기 때문입니다.수유하는 엄마는 아직 경험과 적절한 모유 수유 기술이 없으며 매우 흔한 실수를 합니다.

부스러기를 잘못 적용합니다. 아기는 젖꼭지 만 잡기 때문에 적극적으로 빠는 동안 액체가 모든 채널에서 방출되지 않고 유방이 완전히 비워지지 않습니다.
이것은 적은 양의 우유 생산뿐만 아니라 유선의 침체 형성으로 인해 젖산 정체 및 유방염을 유발할 수 있습니다.
아기에게 불규칙적으로 먹이를 줍니다. 컨설턴트는 출산 후 처음으로 수유를 자극하기 위해 신생아에게 가능한 한 자주 모유 수유를 할 필요가 있다고 주장합니다.
긴장하고 감정적 인 스트레스, 스트레스 상태에 있습니다. 모유 수유의 성공은 대체로 훌륭하고 긍정적인 태도에 달려 있습니다.

따라서 아기를 즉시 혼합물로 옮기고 포기해서는 안됩니다. 우선, 수유 개선 방법에 대한 귀중한 조언을 줄 전문가와 상담하십시오. 가장 일반적인 팁은 다음과 같습니다.

비디오 : 출산 후 우유가 나올 때해야 할 일

수유 발달 단계

아기가 태어나고 태반이 제거되면 모유 수유를 억제하는 호르몬인 락토겐이 여성의 몸에서 사라집니다. 그리고 주요 역할은 옥시토신과 프로락틴입니다. 수유의 첫 번째 단계는 여러 단계를 포함하여 시작됩니다.

유선에서 초유 배설;
과도기 우유의 형성. 출산 후 35-40시간에 시작합니다(초유의 양이 감소하고 젊은 산모는 안면 홍조를 느낍니다).
성숙한 영양액으로의 전환. 아기가 태어난 지 약 10-14일 후에 옵니다.
신체의 적응, 모유 수유의 확립. 4~8주 동안 지속됩니다. 이 기간 동안 엄마는 새로운 역할에 익숙해지고 수유 일정이 조정되며 뇌는 아기의 완전한 발달에 필요한 우유의 양을 조절할 수 있습니다.

수유 형성의 첫 번째 단계에서 여성이 어려움을 겪고 있다면 의사와 상담하는 것이 좋습니다

아기가 태어난 지 2~3개월이 지나면 모유 수유가 완전히 개선됩니다. 그리고 이 단계를 성숙한 수유라고 합니다.의사들은 산모와 아기가 서로를 침착하게 인식하고, 함께 보내는 모든 순간이 즐거워지고, 모유 수유를 통해 가장 소중한 사람들이 더욱 가까워지는 시간이라고 생각합니다.

성숙한 수유기에는 아기가 필요로 하는 양만큼 모유가 생산됩니다. 여성은 일과성 열감, 국소 온도 상승 또는 과도한 유방 확대를 느끼지 않습니다.

성숙한 수유의 몇 가지 징후가 있습니다.

가슴은 만지기가 어렵지 않지만 첫 달만큼 무겁지 않습니다.
많은 젊은 어머니들이 우유가 도착할 때 느끼는 통증과 불편함이 사라집니다.
액체가 점차적으로 명확한 부분으로 도착하기 때문에 유선이 완전히 채워지지 않아 부스러기를 한 번 먹이기에 충분합니다.

이 단계는 아기와 산모의 몸이 수유를 완료할 준비가 될 때까지 최대 1년 반에서 2년 반 동안 지속됩니다.

수유 위기 : 그것이 무엇이며 어떻게 대처해야합니까?

모유 수유가 이루어지면 예기치 않은 홍조나 다른 뉘앙스 없이 정확하고 제 시간에 우유가 생산됩니다. 그러나 모든 여성은 다르기 때문에 많은 수유부가 특정 시간에 영양액의 급격한 감소를 경험합니다. 이러한 현상을 수유기 위기라고 합니다.

위기의 특징은 어린이의 불안, 빈번하고 장기간의 수유, 유방에 우유가 부족한 느낌입니다.

수유 감소가 가능한 여러 기간이 있습니다.

출산 후 2주. 누군가의 소중한 액체가 완전히 사라질 수 있습니다. 이때 위기는 스트레스 및 정서적 스트레스와 관련이 있습니다. 어려운 출산, 아기의 건강 문제, 피로(특히 아기가 밤에 잠을 자지 않고 엄마가 충분한 수면을 취하지 못하는 경우), 젖꼭지에 균열이 생기고 결과적으로 고통스러운 수유 과정이 나타납니다. 모든 여성이 많은 어려움에 대처할 수 있는 것은 아니므로 우유 생산에 문제가 생기기 시작합니다.
배달 후 한 달. 대부분의 경우 이것은 신체가 수유에 적응하기 시작했고 아이가 필요로 하는 만큼의 우유를 조절하고 형성하는 법을 배웠기 때문입니다.
3개월 6개월. 아이는 자라서 주변 세계에 더 많은 관심을 보이고 성격을 보여주고 배우고 새로운 것을 보려고 합니다. 따라서 수면 및 각성 모드가 변경되므로 유방에 부착하는 빈도가 감소하고 부스러기에 대한 음식 생산이 감소할 수 있습니다.

수유 위기를 극복하기 위해해야 할 일

심리적인 태도가 매우 중요합니다. 침착하고 성공과 긍정적인 모유 수유 경험에 맞춰야 합니다. 아기와 더 자주 이야기하여 아기와 자신을 진정시키십시오. 아이는 어머니의 기분을 느낍니다. 여성이 행복하고 즐겁고 균형 잡히면 아기도 자신을 느낄 것입니다.
충분히 쉬어 라. 물론, 아들이나 딸의 생애 첫 몇 달 동안 밤에 충분한 수면을 취하는 것은 매우 어렵습니다. 그러나 아기가 자는 낮에는 잠이 들 수 있습니다.
유선을 마사지하십시오. 이러한 작용은 혈액 순환을 자극하여 유관을 통한 체액의 이동에 도움이 됩니다.
식단과 음료를 관찰하십시오. 수유량을 늘리고 수분을 많이 섭취하는 음식을 먹습니다.
필요에 따라 아기에게 먹이를 주십시오.
밤에 모유 수유 횟수를 늘립니다.

비디오 : 수유 위기 란 무엇입니까?

모유 수유는 대부분의 여성에게 자연스러운 욕망입니다. 전문가들은이 귀중한 액체에 아기의 완전한 발달에 필요한 모든 필요한 비타민, 미네랄 및 면역 글로불린이 포함되어 있다고 주장합니다. 미리 당황하지 말고 수유에 문제가 발생할 수 있다고 두려워하지 마십시오. 모유 수유 컨설턴트와 산부인과 의사가 귀하의 질문에 확실히 대답 할 것이며 애착은 어린 엄마와 아기에게 즐거움을 가져다 줄 것입니다.

여성의 유방이 모성의 상징이라고 불리는 것은 아무 것도 아닙니다. 우유가 여기에서 생산되며 이로 인해 아이가 출생 후 첫 시간부터 먹을 수 있습니다. 아기를 가슴에 안는 것은 큰 행복이지만, 금이 간 유두로 인한 극심한 고통으로 인해 비천한 모성 기쁨의 감정이 가려질 때가 있습니다. 갈라진 틈에서 피가 스며나오기 시작하고, 유두 자체가 아파서 수유는 물론 만지는 것조차 불가능할 정도로 굽는다.

불행히도, 이 문제는 수유를 위해 유방을 준비하는 방법을 모르는 두 번째 젊은 어머니에게서 발생합니다.

임신 중 유방 관리

이미 임신 기간 동안 자연은 미래의 모성을 위해 유선을 준비하고 아기에게 먹이를주는 독립적 인 과정을 시작합니다. 덕트가 채워지고 가슴이 바깥쪽으로 커지고 무거워지며 유륜의 윤곽이 바뀌고 민감도가 증가합니다.

수유를 위한 유방 준비는 임신 초기에 시작해야 하며 최적으로 30주차부터 시작해야 합니다.이것은 반드시 위생 관리에 적용됩니다. 처음 두 삼 분기 동안 일반 비누 또는 샤워 젤로 유방을 씻을 수 있다면 마지막 삼 분기에는 피부를 건조시키지 않도록 제외해야합니다.

세 번째 삼 분기부터 유방 피부를 준비하기 위해 특수 오일로 매일 젖꼭지를 윤활하는 것이 좋습니다 (구성에 포함 된 비타민 E를 선택하는 것이 좋습니다). 이와 함께 비타민 A, E, 오메가-3(다불포화지방산)로 체내 포화가 필요하다는 사실을 잊지 마십시오. 그들은 바다 물고기, 야채, 식물성 기름 및 과일에서 발견됩니다.

콘트라스트 샤워는 피부 탄력을 매우 잘 향상시킵니다. 가슴의 경우는 별도로 이 절차를 생략할 수 있으며, 전신에 일반 콘트라스트 샤워를 하면서 주의를 기울이면 충분합니다. 이는 임신 초기부터 여성에게 권장됩니다. 제트의 흐름은 낮은 강도여야 하며 따뜻한 물에서 찬물로 번갈아 변해야 합니다.

모유 수유로 No-shpu가 가능합니까?

모유 수유를 위해 유방을 준비하는 방법에 대한 일부 지침에서 임산부는 젖꼭지를 단단하게 하기 위해 브래지어 컵에 단단한 스펀지를 넣어야 한다는 조언을 찾습니다. 실제로 점차적으로 원하는 효과를 얻거나 주기적으로 문지름을 수행하는 테리 수건 패드를 사용하면 충분합니다.

모성을 위해 유방의 섬세한 피부를 준비하려면 공기 목욕을하는 것이 유용합니다. 매일 20분 동안 가슴 노출이 필요합니다. 따뜻한 계절에는 짧은 일광욕이 유용합니다.

출산 2개월 전에는 매일 유두와 유륜 마사지가 필요합니다. 처음에는 시계 방향으로, 그 다음에는 반시계 방향으로 가볍게 원형으로 움직여야 합니다. 다음으로 엄지와 검지로 유두를 잡고 위아래로 부드럽게 당기고 상하좌우로 "운동"을 합니다. 마사지는 2분이면 충분합니다.

유두에 가해지는 충격은 자궁수축의 자극으로 이어지므로 마사지가 필요하지만 무리한 마사지는 하지 마세요.

수유를 위해 유방을 적절하게 준비하는 방법에 대한 프로그램에는 특별한 체조 운동 과정이 포함됩니다.

모유수유를 위한 운동

다음 운동은 임신에 대한 우수한 효율성과 절대적인 안전성으로 구별됩니다.

"가위". "하나"를 희생시키면서 당신 앞에서 팔을 곧게 펴십시오-한 손바닥이 다른 손바닥 위에 오도록 "두 개"를 희생하여 벌립니다.
"수영". 당신이 수영하고 있다고 상상하면서 손으로 번갈아 원을 그리며 움직입니다.
손바닥이 서로 단단히 연결된 상태에서 팔을 곧게 펴십시오. 호기시 - 흡입시 팔꿈치를 측면으로 펼치고 다시 연결하십시오.

출산 전에 가슴을 위해 무엇을 사야합니까?

모유 수유를 위한 적절한 준비에는 이 기간에 필요한 몇 가지 특수 품목의 획득이 포함된다는 점을 명심해야 합니다.

특별한 간호 브래지어. 특별히 분리 가능한 컵이 있는 약국용 브래지어를 구입하거나 란제리 매장에서 판매되는 전면 폐쇄 및 면 안감 컵이 있는 일반 브래지어를 구입할 수 있습니다. 언더와이어가 없고 넓고 거친 어깨끈이 있는 브래지어를 선택하고 몸에 잘 맞고 흉상을 지지합니다(단, 조이지 않음). 출산 후 임신 중에 증가한 유선은 브래지어의 크기에 또 다른 유선을 추가한다는 점을 명심해야 합니다.
수유 탭. 이것은 젖꼭지에서 나오는 우유로부터 옷을 보호하고 수유부에게 완전한 편안함을주는 대체 할 수없는 것입니다.
간호 패드. 아기가 편안하게 맞고 엄마의 등, 목, 어깨에 가해지는 하중을 줄여줍니다.
수유기(유축기). 수유 개선에 도움이되는 유관에서 나머지 우유를 빠르고 잘 표현하는 데 도움이되는 편리한 도구입니다.
젖꼭지를 윤활하도록 설계된 라놀린 연고. 이 도구는 자극, 통증을 완화합니다.

출산 후 가슴을 발달시키고 곧게 펴는 방법

별도의 문제는 거꾸로 된 젖꼭지와 평평한 젖꼭지입니다.

매우 자주, 임산부는 함몰 및 편평한 유두의 문제에 대해 걱정합니다. 사실, 이것은 오해입니다. 의사는 만장일치로 아기가 유방을 빨지만 젖꼭지는 빨지 않는다는 젊은 어머니의 관심을 끌기 때문에 모양은 중요하지 않습니다.

모든 임산부가 해야 할 가장 중요한 일은 다음과 같습니다.

아기가 태어나기도 전에 위의 모든 준비 규칙을 완료하십시오.
아기를 유방에 올바르게 부착하는 방법을 배웁니다. 머리를 돌리지 않고 신생아가 유방을 향하도록 하면 수유에 문제가 없습니다. 그러면 아기는 아기가 쉽게 모유를 추출할 수 있는 혀로 눌러 입안의 유륜 부분을 침착하게 잡을 것입니다.

많은 산모들이 수유기(유축기)를 사용하면 젖꼭지 모양 문제를 신속하게 제거하는 데 도움이 된다는 점에 주목합니다.

이 질문은 모든 어머니, 특히 이것이 첫 번째 출생인 어머니와 매우 관련이 있습니다. 모유 수유 준비에 관한 특정 지침과 조언이 있지만 모든 조치는 의사와 상의하여 논의해야 합니다. 젊고 성숙한 엄마들이 저지르는 많은 실수가 있습니다. 불편 함, 유선에 문제가 있을 수 있는 문제를 피하기 위해 무엇을 해야 하는지 설명할 수 있는 사람은 전문가입니다. 개인에게 맞는 유방 준비 콤플렉스를 선택하는 것이 중요합니다.

통계에 따르면 매 초마다 젊은 어머니는 젖꼭지에 심한 통증, 화상, 균열 및 피에 직면합니다. 이것은 가슴이 준비되지 않았다는 신호입니다.아기에게 먹이를 주기 위해. 모유는 약 6 개월 동안 아이에게 매우 필요합니다. 모유 수유를 위해 유방을 준비하는 방법에 대한 질문에 대답하려면 영양 상태에 대해 의사와 상담하는 것이 중요합니다. 필요한 양만큼 적시에 받으려면 여성은 올바르게 먹어야 할뿐만 아니라 다음 작업을 사용하여이 과정을 위해 미리 가슴을 준비해야합니다.

수유를 위한 유방 준비;
산후 행사 준비;
마사지;
수업 과정;
위생 절차.

에 대한, 수유를 위해 유방을 개발하는 방법임신 중에 생각하는 것이 중요합니다. 유선의 민감도를 연구하고 젖꼭지의 다양한 모양에 특별한주의를 기울이는 것이 필수적입니다.

임신 중 준비

임신 중에는 임산부의 몸에 많은 변화가 있습니다. 예를 들어 유방이 커지고 민감해집니다. 이 경우 첫 번째 팁은 젖꼭지에 효과적으로 영향을 미치는 패드를 사용하는 것입니다. 테리 타월과 같은 재료가 필요합니다. 불편함을 느끼면 문지름을 수행할 수 있지만 항상 주기적으로 수행합니다.

유방 준비는 다소 긴 과정입니다. ... 그러므로 좋은 결과를 얻으려면임신 30주차부터 유선 발달을 시작할 필요가 있습니다. 위생에 관해서는 : 마지막 삼 분기에는 비누, 샤워 젤로 유방을 씻을 수 없습니다. 그들은 무해해 보이지만 피부를 건조시킬 수 있습니다.

콘트라스트 샤워는 좋은 절차입니다. 물의 흐름은 다양하게 변경되어야 하며 제트는 약하거나 중간 강도여야 합니다. 이렇게 하면 피부를 더욱 탄력 있게 만들 수 있으므로 임신 초기부터 콘트라스트 샤워를 권장합니다.

또한 매일 공기 목욕을하는 것이 매우 중요합니다. 즉, 짧은 시간 (15-20 분) 동안 가슴을 드러내는 것입니다. 당신이 모른다면유방을 준비하는 방법, 이 절차부터 시작할 수 있습니다.

여성이 임신 6개월일 때이제 유익한 효과가 있는 오일로 젖꼭지를 윤활할 때입니다. 이 오일에 비타민 E가 포함되어 있으면 좋습니다. 적절한 영양 섭취를 잊지 않는 것도 매우 중요합니다. 이 제품에는 많은 중요한 요소가 포함되어 있기 때문에 바다 물고기, 많은 양의 야채 및 과일을 식단에 추가하는 것이 좋습니다.

젖꼭지를 준비하는 방법

유두에는 편평형, 수축형 및 볼록형의 세 가지 형태가 있습니다. 문제에 대한 해결책이 수유에 대한 올바른 준비가 될 것이기 때문에 잘못된 유형의 젖꼭지가 의심되는 경우에도 아기에게 먹이를주는 것이 불편할 것이라는 결론으로 뛰어 넘을 필요가 없습니다.

먼저 모양을 정의해야 합니다.... 유두후광을 살짝 눌러보면 튀어나와도 다 괜찮으니 수유하기 편하니 걱정하지 않으셔도 됩니다. 그가 안으로 끌리면 이것은별로 좋지 않지만 몇 가지 절차와 연습 후에는 모든 것이 고칠 수 있습니다. 또한 젖꼭지의 모양은 온도를 사용하여 결정할 수 있습니다. 추우면 움츠렸던 유륜이 유륜 속으로 깊숙이 들어가고, 정상이거나 볼록하면 유륜이 앞으로 부풀어 오르고 평평한 유륜은 전혀 변하지 않습니다.

유두를 안쪽으로 깊숙이 끌어당긴 후 유두를 자극하는 문제가 있습니다. 이 경우이 문제에서 젊은 어머니를 구할 특별한 운동을해야합니다. 그리고 마사지도 도움이 됩니다.

편평하고 함몰된 유두 문제

가장 중요한 것은 두려워하지 않는 것입니다. 유두를 발달시킬 시간이 없었거나 가슴을 어떻게 준비해야 할지 확신이 서지 않았더라도 그 과정에서 아기의 움직임이 스스로 유두의 모양을 바꿉니다. 모유는 아기의 적절한 발달과 성장에 매우 중요하므로 인공 수유를 즉시 사용하지 마십시오.

수유에 대한 두려움이 있거나 모든 것이 잘 될 것인지 확신이 서지 않는다면 진정하십시오. ... 모든 것이 좋아야합니다., 본질적으로 당신은 아이들을 먹일 수 있는 능력이 있기 때문입니다.

증가된 유두 감도는 젊고 경험이 부족한 어머니에게 매우 실망스러운 일반적인 사실입니다. 많은 엄마들이 이 문제에 직면해 있습니다. 이 경우 수유는 불편한 감각만을 가져오는 극도로 불쾌하고 고통스러운 과정입니다. 다음과 같은 방법으로 이 결함을 제거할 수 있습니다.

또한 신체의 특성을 잘 알고 수유를 위해 유두를 준비하는 최선의 방법에 대해 최선의 결정을 내릴 수 있는 의사와 상담하는 것이 유용할 것입니다.

모유 수유를 개발하는 방법

어머니의 유방이 좋을수록 수유 과정이 더 좋고 더 효율적이라는 것은 분명합니다. 안타깝게도, 모두가 알지 못하는유방 준비는 미래의 노동 여성만이 책임을 지는 매우 중요한 책임 있는 과정입니다.

유방 준비 방법 중 하나는 수유 과정을 엄격하게 통제하는 것입니다. 모유 수유의 효과가 이 요인에 달려 있음을 이해하는 것이 중요합니다.

수유를 더 쉽고 즐겁게 만드는 방법:

물론 숙련 된 여성의 조언을들을 수 있지만 정보의 주요 출처는 자격을 갖춘 의사로 남아 있어야합니다.

수유 중 위생

의사들은 아기에게 수유할 때마다 유방을 씻지 말아야 한다고 말합니다. 특별한 세제 없이 하루에 한 번 샤워를 하거나, 중성 및 무알레르기 제품을 사용하는 것으로 충분합니다. 씻은 후 깨끗한 냅킨으로 가슴을 적십니다.... 유방 목욕의 빈도를 과도하게 사용하면 건조한 피부를 유발할 수 있습니다. 이런 일이 발생하면 천연 연고나 크림을 사용할 가치가 있지만 수유 후에만 사용해야 합니다.

수유 후 유방을 씻지 마십시오. 젖꼭지에 남아있는 우유는 보호 공을 형성하고 건조 및 균열의 위험을 줄입니다. 브래지어에 깨끗하고 다림질 된 물티슈를 착용하는 것도 중요합니다. 이것은 유방 보호와 분비될 수 있는 우유의 흡수에 중요합니다.

소독제를 사용하지 마십시오. 그들은 피부를 손상시키고 자연스러운 체취를 변화시키며 당신과 아기를 불편하게 만들 수 있습니다. 자연적인 방법으로 가슴을 준비하는 것이 좋습니다.

가슴 모양을 유지하는 방법

모유수유중 유방보존방법 과정에서, 완료 후 복구, 다음 방법이 효과적입니다.

적절한 영양, 생선 기름을 섭취하는 것이 특히 중요합니다.
팔굽혀펴기 등의 운동.
천연 오일로 마사지하십시오.
유방에 우유가 가득 차 있을 때 엎드려 자지 마십시오.
임신 중에 체중이 증가했다면(대부분 그럴 가능성이 있음) 체중을 빠르게 줄이려고 하지 마십시오.

임신은 모든 여성의 삶에서 가장 즐거운 사건이지만 적절하게 준비하는 것이 중요합니다. 유방의 상태, 우유 생산 과정 및 땀샘의 발달은 신생아와 산모의 건강을 위한 일종의 기초가 되는 가장 중요한 요소입니다!

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