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다양한 기술과 민간 요법을 사용하여 안색을 개선하는 방법. 집에서 안색을 개선하는 방법

아름다운 피부는 양질의 자기 관리의 결과입니다. 미용사를 방문하고 값 비싼 절차를 수행 할 수있는 여성은 거의 없습니다. 재정이나 자유 시간이 부족하여 정기적으로 살롱을 방문 할 수 없다면 절망해서는 안됩니다. 지난 세기의 여성들은 민속 요리법의 도움으로 안색을 개선하는 방법을 알고 있었습니다. 이 간단한 도구를 정기적으로 사용하면 놀라운 효과를 볼 수 있습니다.

완벽한 얼굴 피부는 여드름, 주름 또는 검버섯이 없는 것만이 아닙니다. 신선하고 탄력 있고 육즙이 있어야합니다. 또한 자연스럽고 균일 한 색상을 가지고 있습니다. 건강한 피부는 노란색이나 더러운 회색 색조를 가질 수 없습니다.

칙칙한 피부는 세포에 산소와 영양소가 부족하다는 것을 나타냅니다. 때때로 흙빛 색조는 죽은 세포가 각질을 제거하지 않고 모공을 막지 않기 때문입니다. 검은 점이 나타나고 미세 기복이 악화됩니다.

많은 여성들이 화장품으로 문제를 해결하려고 하지만 이는 일시적인 해결책일 뿐입니다. 모든 여성은 안색과 피부 상태를 개선하는 방법을 알아야 합니다. 또한, 간편하고 재정적 비용이 필요하지 않습니다. 아름답고 건강한 피부의 기본은 꾸준한 관리입니다.

칙칙한 색상의 원인

피부의 모양은 몸 전체의 건강 상태에 달려 있습니다. 또한 국소 혈액 순환과 습기로부터. 나쁜 습관과 건강하지 못한 생활 방식이 피부를 가장 손상시킵니다. 이들은 회색 안색의 주요 원인입니다. 피부 악화의 원인:

얼굴에 광채를 되찾기 쉽습니다. 가장 중요한 것은 습관적인 생활 방식을 바꾸는 것입니다. 또한 건강과 얼굴 관리에 더 많은 관심을 기울이십시오.

비타민과 미량 원소가 부족하면 피부 상태에 부정적인 영향을 미칩니다. 안색을 개선하는 마스크는 패스트 푸드를 남용하거나 지속적으로 기아 다이어트를 하는 여성을 도울 수 없습니다. 균형 잡힌 식단은 건강한 피부의 기초입니다.

완벽한 피부를 위한 싸움은 주방에서 시작됩니다. 매일 적어도 1.5리터의 물을 충분히 마셔야 합니다. 커피, 주스 또는 차가 아닌 순수한 물이어야 합니다.

시리얼 시리얼은 통곡물로 대체되어야 합니다. 라이신을 함유한 진주보리는 피부에 특히 유용합니다. 피부의 젊음과 탄력을 담당하는 콜라겐 생성을 촉진하는 단백질입니다.

야채와 과일, 특히 채소를 더 많이 섭취하는 것이 중요합니다. 유용한 파슬리, 시금치, 고수 및 딜. 콩과 견과류를 잊지 마세요.

해양 물고기에서 발견되는 유용한 지방산은 건조한 피부와 싸워줍니다. 찬 바람과 강한 햇빛으로부터 보호하십시오. 기름진 생선을 정기적으로 섭취하면 조기 주름을 예방할 수 있습니다.

고품질 발효유 제품은 장 기능을 조절합니다. 요구르트를 선택할 때 구성을 살펴봐야 합니다. 방부제, 염료 및 다량의 설탕이 포함된 제품의 구매를 거부해야 합니다. 그러한 요구르트의 이점은 없습니다.

식이 요법의 수정이 충분하지 않은 경우 비타민 복합체를 추가로 섭취하는 것이 좋습니다. Vitrum Beauty 준비, 특별 당의정 Merz, Imendin, Famvital, Supradin이 잘 입증되었습니다. 영양과 올바른 처방이 확립되면 가정용 화장품을 사용하여 피부 상태를 개선할 수 있습니다.

가정용 화장품

고품질 화장품은 진정한 기적을 일으킬 수 있습니다. 그러나 그것은 표피의 상층에만 영향을 미칩니다. 따라서 집에서 얼굴을 개선하기 전에 심각한 병리가 없는지 확인하는 것이 중요합니다.

가정용 화장품은 안전성과 고품질 구성으로 구별됩니다. 각 성분은 필요한 기능을 수행합니다. 유해한 불순물이 없습니다. 수제 크림이나 마스크의 유일한 단점은 유통 기한이 짧고 나중에 사용할 수 있도록 준비하는 데 효과가 없다는 것입니다.

건성 피부 또는 정상 피부의 경우 동일한 제형을 사용할 수 있습니다. 대부분 기름진 사람들에게는 적합하지 않습니다.

혼성 또는 지성 여성은 신중하게 제품을 선택해야 합니다. 그것은 광채를 줄뿐만 아니라 모공을 정화하고 여드름의 발병을 예방해야합니다.

래디언스 마스크

마스크는 피부를 빛나고 균일하고 신선하며 유연하고 깨끗하게 만들 수 있습니다. 깨끗하고 찐 피부에 제품을 적용해야합니다. 절차 중에는 눕는 것이 좋으며 얼굴의 근육은 완전히 이완되어야 합니다.

마스크를 얼굴에 붙이고 15분 이상 유지할 수 없습니다. 그런 다음 피부를 당기지 않고 부드럽게 미지근한 물로 헹구고 미지근한 물로 헹굽니다. 나이트 크림을 바르십시오. 일주일 안에 2~3회 시술이 가능합니다.

피부를 상쾌하게하고 젊음의 광채를 얻으려면 다음 구성이 도움이 될 것입니다.

  • 분유 한 스푼;
  • 꿀 한 스푼;
  • 갓 짜낸 레몬 주스 한 티스푼;
  • 순수한 물 티스푼;
  • 아몬드 오일 반 스푼.

모든 성분이 혼합되어 얼굴 중앙에서 가장자리까지 부드럽게 펴 발라집니다. 이 마스크는 30분 동안 그대로 둘 수 있습니다. 그런 다음 부드럽게 헹굽니다.

호두는 오랫동안 젊음과 장수의 상징으로 여겨져 왔습니다. 화장품을 준비하려면 신선한 호두를 가루로 만들어야 하며, 이는 첨가물이 없는 천연 호두 페이스트로 대체할 수 있습니다. 마스크의 경우 다음을 준비해야 합니다.

  • 2 큰술. 견과류 가루 또는 페이스트 큰 스푼;
  • 1st. 첨가제가없는 한 숟가락의 천연 요구르트;
  • 액체 꿀 1시간 보트;
  • 레몬 주스 1작은술;
  • 비타민 E 오일 캡슐.

모든 구성 요소를 연결합니다. 혼합물을 얼굴, 목, 데콜테에 바릅니다. 그런 다음 얼음 조각으로 피부를 치료할 수 있습니다.

신선한 파슬리는 섭취뿐만 아니라 유용합니다. 이를 바탕으로 칙칙한 피부에 탁월한 치료법을 준비할 수 있습니다. 절차에는 다음이 필요합니다.

  • 5g 다진 파슬리;
  • 15 ml 헤비 크림 또는 수제 사워 크림;
  • 수제 계란 노른자.

이 치료법을 사용하려면 파슬리를 가능한 작게 잘라야 합니다. 채소는 피부에 가능한 한 많은 수분을 공급해야 합니다. 집에서 만든 닭고기 달걀의 노른자는 메추라기로 바꿀 수 있습니다.

결점 없는 컬러 연출

지성 피부는 칙칙하고 더러워 보일 수 있습니다. 이 모양의 원인은 막힌 모공과 어린 세포를 덮고 있는 박리된 상피층이 있을 수 있으므로 얼굴을 정기적으로 청소하고 문질러야 합니다.

피부가 정화되면 마스크의 모든 영양소가 세포에 침투할 수 있습니다. 발색 및 클렌징을 위해 이 조리법은 효과가 있을 것입니다:

  • 중간 오이;
  • 10g 커피 그라인더의 오트밀 가루;
  • 10g 화장품 점토;
  • 1st. 한 숟가락의 사과 사이다 식초.

오이는 좋은 강판에 문질러서 거즈를 사용하여 주스를 짜냅니다. 식초, 오트밀 및 점토와 결합하십시오. 마스크를 얼굴에 붙인 시간은 15분을 넘지 않아야 합니다.

토마토 마스크는 피부에 광채를 줄뿐만 아니라 코돈과 성공적으로 싸웁니다. 모공을 막고 블랙헤드를 제거해주는 . 한 세션에 대해 다음을 준비합니다.

  • 중간 익은 토마토;
  • 갓 짜낸 레몬 주스 10ml;
  • 천연 요구르트 2티스푼;
  • 옥수수 전분 또는 밀가루 반 티스푼.

토마토를 데우고 피부를 제거하십시오. 펄프를 갈아서 나머지 재료와 섞는다. 15분 동안 신청합니다.

단백질 마스크는 종종 큰 모공을 좁히고 유분을 줄이는 데 사용됩니다. 단백질 기반에 몇 가지 추가 구성 요소를 추가하면 얼굴의 광채에 대한 훌륭한 치료법을 얻을 수 있습니다. 닭고기 단백질 외에도 다음이 필요합니다.

  • 레몬 주스 10ml;
  • 티트리 오일 5방울;
  • 로즈 오일 5방울.

단백질을 거품으로 휘젓는다. 나머지 재료를 넣고 섞는다. 세안한 얼굴에만 혼합물을 바릅니다.

아보카도는 피부 미용을 위한 훌륭한 치료법입니다. 이 과일에는 필수 지방산이 포함되어 있습니다. 그들은 건성 피부와 지성 피부 모두에 필수적입니다. 마스크에는 으깬 아보카도 한 스푼과 다음이 필요합니다.

  • 레몬 주스 몇 방울;
  • 저지방 케피어 15ml;
  • 기름에 비타민 A 5방울.

혼합물을 얼굴에 바릅니다. 마스크가 잘 붙고 덩어리로 떨어지지 않게 하려면 아보카도를 최대한 잘게 부숴야 한다. 이러한 목적을 위해 잘 익은 과일이 가장 적합합니다.

퓨리파잉 스크럽

스크럽 없이는 고품질 스킨 케어가 불가능합니다. 스크럽은 죽은 세포를 제거하고 모공을 청소하며 혈액 순환을 개선하고 크림, 마스크 및 세럼에서 영양분을 더 잘 흡수할 수 있도록 합니다. 건성 및 정상 피부는 7-10일에 1회 시술합니다. 일주일에 두 번 조합과 기름진. 다음으로 구성된 스크럽:

  • 6 밤색 잎;
  • 파슬리 가지;
  • 올리브 오일 3방울;
  • 아마씨 15g을 커피 그라인더로 갈아줍니다.

채소를 잘게 자르고 기름과 씨앗을 넣고 젖은 피부에 바르고 5분간 가볍게 마사지합니다. 씻어내고 평소 사용하던 크림을 바릅니다.

설탕 기반 스크럽은 혈액 미세 순환을 개선하고 모공을 정화합니다. 가루 설탕을 사용하거나 커피 분쇄기에서 설탕을 직접 갈아야합니다. 또한 다음이 필요합니다.

  • 참기름 10ml;
  • 키위 퓌레 15g.

모든 제품을 섞어 얼굴에 바릅니다. 작은 마사지를 하고 5분 동안 그대로 두십시오. 그런 다음 헹굽니다.

저렴한 가격에도 불구하고 가정용 화장품은 대부분의 전문 제품보다 더 효과적입니다. 완성 된 화장품의 기초는 80 %의 경우 석유 기반 미네랄 오일로 구성된 에멀젼 복합체입니다. 또한 파라벤과 염료를 잊지 마십시오.

그러한 진정으로 유독한 성분에 몇 밀리그램의 영양소를 추가한다고 해서 완벽한 피부를 만들 수는 없습니다. 그렇다고 기성 자금을 완전히 포기해야한다는 의미는 아닙니다. 구성을 읽고 올바르게 선택하는 것이 중요합니다.

아름다운 피부는 많은 소녀와 남성의 꿈이며 신체의 건강을 나타내며 자신감을 부여하며 자연의 아름다움을 강조합니다. 집에서 안색을 개선하는 방법을 알면 미용 절차뿐만 아니라 값 비싼 화장품도 절약 할 수 있습니다.

얼굴 피부를 위한 비타민 개선은 젊음과 아름다움을 위한 싸움에서 없어서는 안 될 작은 조력자입니다. 그들은 특정 문제 (착색 반점, 여드름, 열린 모공)를 제거하는 데 도움이되지 않지만 다른 수단의 도움으로 결점과의 싸움을 크게 촉진합니다. 또한 비타민을 섭취하면 피부뿐만 아니라 머리카락, 손톱, 기분까지 즉각적으로 영향을 미칩니다.

  1. 피부가 탄력을 잃었습니다.
  2. 안색이 창백하거나 회색빛이 도는 색조가 되었습니다.
  3. 코나 뺨 부위에 가장 자주 비늘 모양의 광범위한 부위가 나타났습니다.
  4. 얼굴은 고통스러운 모습을 보였고 거미 정맥, 눈 아래의 원 또는 가방과 같은 일부 결함이 나타났습니다.

스톡 콘텐츠 - 건강한 안색

영양소 결핍과 싸우는 것은 배를 껍질을 벗기는 것만큼 쉽습니다. 여성을 위한 비타민 복용을 시작하십시오. 많은 복합체에는 색조, 모발 성장, 시력 및 네일 플레이트의 상태를 개선하는 데 필요한 산과 지방도 포함됩니다.

보충제를 복용하는 것 외에도 식단을 확실히 검토해야 합니다. 우리는 적절하거나 분리된 영양을 추구하지 않으며, 현대 생활 리듬에 따라 이것이 항상 가능한 것은 아닙니다. 단지 시도 다음 제품을 제한:

  1. 커피. 카페인은 신체의 혈관계에 부정적인 영향을 미치므로 다양한 문제 (눈 아래 타박상, 단백질 붉어짐)가 나타납니다.
  2. 술. 알코올 음료를 정기적으로 마시면 피부가 회백색 색조를 얻고 부풀어 오르고 탄력을 잃습니다.
  3. 니코틴. 담배의 영향으로 얼굴이 불쾌한 황색을 띠고 흙색이되고 모공이 열리고 주름 및 기타 조기 노화 징후가 나타납니다.

물론 일부 제품에 대한 제한 및 기타 도입은 물론, 돌봄 활동도 빠른 시일 내에 안색 개선에 도움이 될 것이다. 중요한 역할은 혈액 순환의 정상화에 의해 수행되며, 이 과정은 표피를 통한 영양분의 분포와 뺨에 홍조를 주는 역할을 합니다.

아름다운 매트 광택을 즐기려면 매일 아침 얼음 조각으로 얼굴을 닦으면 충분합니다. 미네랄 워터와 허브 즙, 녹차를 모두 얼릴 수 있습니다. 이러한 아침 이벤트는 더 빨리 일어날뿐만 아니라 모공을 닫고 기름진 광택을 제거하는 데 도움이됩니다.

피부의 최상층을 클렌징하는 것을 잊지 마십시오. 빛을 내려면 정기적으로 색을 개선하는 필, 스크럽, 마스크를 해야 합니다. 부드러운 오트밀 필링은 매우 효과적입니다. 피부를 긁지 않고 죽은 세포를 고르게 각질 제거합니다.

사진 - 안면 마스크

그것을 준비하려면 오트밀 두 큰술, 꽃 꿀 한 숟가락, 코코넛 에센셜 오일 한 방울을 섞으십시오. 얼굴에 덩어리를 바르고 전체 표면에 퍼뜨립니다. 각 문제 영역 후에 3분 동안 부드러운 원을 그리며 걷습니다.

더 단단한 설탕 스크럽이 효과적입니다. 그것은 얼굴에 혈액 공급을 개선할 뿐만 아니라 모공을 깊숙이 정화합니다. 한 숟가락의 달콤한 치료법에는 피부에 필요한 에센셜 오일 5방울이 필요합니다. 피마자유, 아몬드, 코코넛, 올리브가 될 수 있습니다. 오트밀 껍질과 같은 방법으로 사용하십시오.

다른 유형의 껍질을 시도하십시오. 자신에게 맞는 껍질을 찾으려면 이 절차의 여러 유형을 시도해야 합니다. 한 달에 한 번 다이아몬드, 레이저 또는 초음파와 같은 전문적인 청소를 받을 수도 있습니다.

비디오: 안색 개선 방법: 팁

안색 개선의 열쇠 중 하나는 피부 영양입니다. 수제 마스크, 크림 또는 밤에 바르는 간단한 오일이 될 수 있습니다. 가장 효과적인 조리법은 다음과 같습니다.

  1. 순수한 아르간 오일은 나이트 크림으로 사용할 수 있습니다. 이것은 건조, 압박감, 영양소 부족과 같은 여러 가지 단점에서 당신을 구할 수있는 세련된 치료법입니다. 또한 저자 극성으로 간주됩니다.
  2. 얼굴의 색조를 개선하기 위해 전통 의학이 권장됩니다 - 염소 지방을 사용하십시오. 이것은 표피에 필요한 미량 원소와 비타민의 저장고일 뿐입니다. 헹구지 않은 크림(건성 및 민감성용) 또는 20분 후 제거하는 마스크(일반 및 복합용)로 피부에 바를 수 있습니다.
  3. 짧은 시간에 얼굴을 희게하고 동시에 색상을 개선하려면 감귤 마스크가 도움이 될 것입니다. 오렌지를 껍질을 벗기고 주스를 짜내고 거기에 몇 방울의 에센셜 오일을 넣고 스폰지로 피부에 바릅니다. 10분 후에 씻어내십시오. 단호히 이 마스크는 비타민 C에 알레르기가 있는 경우 금지됩니다.
  4. 당근을 위한 우수한 영양. 생 당근은 종종 셀프 태닝으로 사용되므로 백설 공주는 이 마스크에 매우 주의해야 합니다. 뿌리 작물을 갈아서 야채에 한 숟가락의 꿀을 넣고 잘 섞어 얼굴에 바릅니다. 15분 후에 제거하십시오.

스톡 콘텐츠 - 당근 마스크

청소하는 것을 잊지 마십시오. 매일 아침과 저녁 알코올이없는 강장제 또는 로션으로 얼굴을 닦아야합니다 (피부 유형에 따라 다름). 민감한 건조의 경우 오이 로션이 적합하고 동시에 유성 또는 문제의 경우 딸기 또는 살리실산을 기본으로 한 제품이 적합합니다.

종종 소녀들은 수제 마스크를 준비할 시간이 충분하지 않거나 민간 요법이 적합하지 않습니다. 여기에 안색 개선에 도움이 되는 전문 제품이 등장합니다.

Black Pearl의 화장품에 대한 매우 좋은 평가 - 이 회사는 25세 이상의 젊은 여성과 정상적인 피부를 가진 성숙한 여성을 위한 화장품 제조를 전문으로 합니다. 기본적으로 라인은 영양을 공급하고 자연스러운 광채를 주기 위한 것입니다.

구성의 천연 레드 캐비어 덕분에 모든 얼굴의 색상을 개선하는 데 도움이되는 시세이도의 크림에 대해서는 말할 것도 없습니다. 이것은 다소 비싼 즐거움이지만 그 효과는 부인할 수 없습니다.

스톡 콘텐츠 - Belkosmex 마스크

Vishi 미셀라 워터는 얼굴을 클렌징하고 토닝하고, 톤을 개선하고, 모공을 닫고, 클렌징하는 데 유용합니다. 미네랄, 희귀 비타민 및 산으로 피부를 포화시키면서 매우 부드럽게 클렌징합니다. 짧은 시간 안에 이 도구를 사용하면 거의 완벽하게 가볍고 균일한 피부의 소유자가 될 수 있습니다.

절차를 잊지 마십시오. 예를 들어, 페이셜 파라핀 요법은 집에서 할 수 있지만 더 효과적인 전문 제품은 종종 살롱에서 사용됩니다. 얼굴 마사지와 얼굴 배양을 반드시 하십시오. 이것은 최소한의 수단으로 눈에 보이는 피부 결점을 제거하고 균일하고 깨끗한 그늘을 제공하는 세련된 방법입니다.

얼굴의 아름다운 고른 색조는 건강 문제가없고 자신을 돌보고 내부 복합체를 제거하는 능력을 나타냅니다. 그러나 불행히도 대부분의 사람들은 긍정적인 결과를 얻기 위해 열심히 노력해야 합니다. 집에서 빠르게 안색을 개선할 수 있는 방법을 고려하십시오.

페이셜 케어 제품

균일한 안색을 위한 주요 조건 중 하나는 피부 세포에 영양분을 전달하는 좋은 혈액 순환입니다. 이것은 적절한 피부 관리를 보장합니다. 다음과 같은 필수 단계가 있습니다.

  1. 매일 아침 세안으로 시작하세요. 이것은 피부가 깨어나고 모공을 닫고 밤 동안 두드러진 지방을 제거하는 데 도움이 됩니다. 허브 (카모마일, 민트) 또는 녹차의 냉동 달인 큐브를 미리 준비하고 얼굴의 피부를 닦는 것이 매우 유용합니다.
  2. 먼지와 유분 잔여물을 제거하기 위해 특수 클렌저로 피부를 청소하십시오. 그것은 화장품 비누, 로션 또는 세척 젤일 수 있습니다.
  3. 자연적인 산-염기 균형을 회복하고 염증, 건조를 완화하고 피부 발적을 제거하는 강장제로 피부를 닦으십시오.
  4. 데일리 페이셜 스킨 케어의 마지막 단계는 영양과 수분 공급입니다. 추운 계절에는 아침에 영양 크림을 바르고 저녁에 보습을 해주고, 따뜻한 계절에는 아침에 피부에 수분을 공급하고 저녁에 영양을 공급하는 것이 좋습니다. 따라서 피부는 매일 충분한 양의 수분과 필요한 모든 비타민과 영양소를 공급받습니다.

이러한 관리는 아침과 저녁 모두 피부에 필요합니다. 그리고 화장품은 나이 요인과 피부 타입에 따라 선택해야 합니다. 도움이 필요하면 자격을 갖춘 전문가에게 문의하여 유형을 정확하게 결정하고 올바른 화장품을 선택하는 것이 좋습니다.


데일리 케어 외에도 일주일에 1~2회 하는 것 잊지 마세요. 이렇게하려면 각질 제거제를 사용하십시오. 얼굴 피부의 상층을 이러한 클렌징으로하면 전체 표면의 균일 한 색상을 보장합니다. 오트밀, 분쇄 커피, 설탕 또는 소금 스크럽이 완벽하게 작동합니다. 가장 적합한 껍질을 선택하십시오.

안색 개선 방법: 비타민과 영양


안색에 영향을 미치는 똑같이 중요한 요소는 건강한 식단입니다. 회색빛이 도는 옅은 색이 표시입니다. 우선, 균형 잡힌 식단으로 이 문제를 해결하려고 노력해야 하며, 효과가 없으면 비타민을 섭취해야 합니다. 피부의 안색에 영향을 미치는 몇 가지 식이 규칙이 있습니다. 그것들을 더 자세히 고려해 봅시다.
  1. 식단에서 건강에 해로운 음식을 제거하십시오.짠맛, 단맛, 훈제, 튀긴 것, 매운 것, 커피, 술, 니코틴, 탄산음료, 그리고 방부제와 화학첨가물이 많이 들어간 과자입니다.
  2. 섬유질, 비타민 및 영양소가 포함된 음식을 섭취하십시오.피부 세포의 지속적인 재생을 위해서는 단백질이 필요합니다. 이것은 새와 동물의 살코기, 콩류, 모든 종류의 생선, 신 우유 제품, 섬유질(시리얼, 곡물 빵, 식물성 식품) 및 건강한 불포화 지방산입니다. 냉압착 식물성 기름, 연어, 고등어, 청어가 풍부한 지방.

    뷰티 비타민은 피부에 없어서는 안될 필수품입니다. 첫 번째는 간, 버터, 사워 크림, 지방이 많은 생선, 당근, 호박, 감자, 토마토, 시금치, 브로콜리, 허브, 상추, 살구, 멜론, 자두에 들어 있습니다. 비타민 E는 씨앗, 견과류, 시리얼, 완두콩, 옥수수, 대두, 계란, 간 및 식물성 기름이 풍부합니다. 이 모든 제품을 정기적으로 섭취하면 피부에 유용한 미량 원소를 제공할 뿐만 아니라 전신에 부인할 수 없는 이점을 가져다 줄 것입니다.

  3. 피부에 수분을 공급하는 것은 균일한 안색을 위해 필수적입니다.충분한 수분 섭취를 보장합니다. 안색을 개선하려면 하루에 최소한 1.5리터의 순수한 물을 마셔야 합니다. 이러한 목적을 위해 가스가 없는 샘물, 광천수 또는 용융수가 가장 적합합니다.


피부색에 영향을 미치는 또 다른 효과적이고 저렴한 방법은 집에서 스스로 준비할 수 있는 마스크입니다. 결과는 헹군 직후 즉시 나타납니다.
  • 신선한 오이는 피부를 잘 희게합니다. 강판에 간 야채만 사용하거나 꿀 한 스푼을 넣으십시오.
  • 모든 감귤류(레몬, 오렌지, 귤, 자몽)가 마스크에 적합합니다. 그 비결은 미백 기능을 하는 비타민C에 있다. 스펀지에 주스를 적셔 얼굴에 바르기만 하면 됩니다.
  • 모든 발효유 제품에서 마스크의 안색을 맞춥니다. 건성 및 정상 피부 유형의 소유자에게는 사워 크림 또는 지방 코티지 치즈를 사용하는 것이 바람직하고 지성 피부에는 요구르트 마스크가 더 좋습니다.
  • 겨울에는 신선한 야채와 과일이 없을 때 한 숟가락의 밀가루와 꿀을 첨가하여 강판에 생 감자를 마스크로 사용할 수 있습니다. 이러한 마스크는 얼굴 피부의 색소 침착을 제거해야합니다.

    안색과 피부 상태를 개선하는 방법에 대한 비디오 팁(알긴산 마스크):

봄은 기쁨, 화창한 분위기, 활력을 북돋아 주는 힘, 보기에 좋을 뿐만 아니라 멋지게 보이고 싶은 욕망입니다. 그러나 춥고 바람이 많이 부는 긴 겨울이 지나면 비타민과 움직임이 부족하여 얼굴이 전혀 행복하지 않습니다. 창백하고 잿빛 피부, 눈 밑 동그라미, 약간의 발적, 여드름 ... 어떻게해야합니까? 빠르게 안색을 개선하고 피부 톤과 빛나는 모습을 복원하는 방법은 무엇입니까?

간단합니다. 안색을 개선하려면 피부 관리 권장 사항을 따라야 합니다. 일주일 이내에 피부 개선이 이미 눈에 띄게 될 것입니다. 그럼, 지체 없이 오늘 시작하겠습니다.

일주일 만에 안색을 개선하는 방법

첫 번째이자 가장 중요한 것: 우리는 냉장고에서 감사를 합니다. 우리는 후회 없이 마요네즈와 케첩, 소시지와 훈제 고기, 과자와 케이크를 버립니다. 오늘부터 당신의 냉장고는 건강하고 맛있는 제품의 왕국으로, 이 왕국의 여왕은 녹색입니다. 시장이나 상점에 가서 "양배추, 감자, 당근, 완두콩, 파슬리, 사탕무 ..."를 사십시오. 코티지 치즈와 사워 크림, 요구르트 및 케 피어를 반드시 사용하십시오. 모든 과일과 열매. 고기는 가능하지만 저지방 - 송아지 고기, 쇠고기, 칠면조 또는 닭고기. 물고기 - 당신이 좋아하는 무엇이든. 빵 - 검정, 회색, 밀기울 포함. 메추라기 알이 더 좋습니다.

이 모든 다양성에서 안색을 개선하는 데 도움이되는 맛있고 건강한 요리를 엄청나게 많이 요리 할 수 ​​있습니다. 상상력을 조금 켜거나 인터넷에서 조리법을 찾아보십시오.

둘째: 산책에 최소 2시간을 할당합니다. 움직임이 있는 신선한 공기 - 장미빛 볼과 좋은 분위기.

셋째: 쉬고 나면 피부가 좋아 보인다. 따라서 우리는 막힌 창문이 아닌 신선한 공기가 있는 방에서 잠을 잡니다.

이 세 단계가 가장 중요합니다. 그리고 당신은 그것들을 매일 성취해야 하고, 매 순간 그것들을 기억해야 합니다.

이제 우리는 얼굴 피부를 소생시키고 개선하기위한 직접적인 조치를 진행합니다.

페이셜 클렌징

"꼭, 아침저녁으로 세수를 해야지..."

이 동요를 기억하십니까? 그리고 "매번" 공연을 하는 이유는 무엇인가요? 25세 이상의 피부는 단순히 물로 씻는 것만으로는 부족합니다. 또한 염화. 당신의 저녁 게으름은 좋은 피부 깨끗한 피부를 잊지 않은 사람들의 미래 선망입니다. 이제 나이, 피부 상태 등을 고려하여 자신에게 맞는 화장품 페이셜 클렌저를 구입하는 것은 전혀 문제가 되지 않습니다. 기억하십시오: 흐린 안색은 적어도 5세를 추가합니다. 필요하세요?

그래서 매일 아침 세탁을 시작합니다. 그리고 우리는 그들과 함께 하루를 마감합니다. 대조적인 워시는 피부에 좋은 톤을 줍니다. 매일 작동하지 않으면 적어도 이틀에 한 번 이러한 절차를 수행해야 합니다.

세안 후, 토닉으로 얼굴을 닦고 좋아하는 나이트 크림 또는 데이 크림을 바릅니다(시간에 따라 다름).

얼굴 피부 톤

어조가 없으면 삶은 지루하고 지루합니다. 피부를 톤업하지 않으면 피부도 칙칙해지고 칙칙해진다. 그리고 몸의 색조를 위해 많은 일을 해야 한다면 얼굴의 피부 색조는 하루에 단 10분의 주의가 필요합니다. 아침에는 얼음으로 얼굴을 닦아주면 좋은 효과를 볼 수 있습니다. 각얼음은 특별한 형태로 얼기 쉽습니다. 당신은 물을 마시거나 허브를 달일 수 있습니다 - 피부는 감사 할 것입니다.

움직임은 또한 피부의 특성을 향상시킵니다. 그러니 더 움직여.

마사지는 혈액이 정맥을 통해 더 즐겁게 흐르게 하고 산소를 풍부하게 합니다. 결과적으로 피부는 탄력을 얻고 탄력이 생깁니다. 스스로 마사지를 하는 것은 쉽고 시간이 조금 걸립니다. 가장 중요한 것은 얼굴에서 마사지 라인이 어디에 있는지 배우고 몇 분 동안 손가락 끝으로 이 라인을 따라 얼굴을 두드리는 것입니다.

얼굴 피부 영양

몸에 영양을 공급하지 않으면 그 사람은 단순히 죽을 것입니다. 피부에 영양을 공급하지 않으면 같은 일이 일어납니다. 그러니 배는 잊어버리고 얼굴은 잊어버리십시오.

얼굴의 피부는 환경과 내부 감정 상태로부터 끊임없이 압박을 받습니다. 바람이 불고 먼지가 달라 붙고 태양이 타 버린 다음 서리가 "꼬집습니다". 그리고 우리는 문제를 추가합니다. 얼굴에 품질이 좋지 않은 화장품을 바르고 맥주를 마시지 만 담배 아래에서 ... 가난한 피부! 우리는 그녀를 고문하고 그녀가 항상 부드럽고 벨벳처럼 남아 있기를 바랍니다. 아침부터 저녁까지 긴장하고, 모욕을 당하고, 모욕을 당하고, 꾸지람을 받으면 항상 기분이 좋을 수 있습니까? 여기에 같은 것이 있습니다.

다양한 화장품 회사에서 널리 광고되는 다양한 크림, 로션, 토닉 및 스크럽 외에도 천연 제품도 있습니다. 현대 기술과 민속 방식의 이러한 공생을 만들려고 노력하십시오. 아침과 저녁 - 강장제와 크림. 오후에 - 열매, 과일 및 채소로 만든 가면. 분리할 필요가 없습니다. 일주일에 최대 3번 피부에 비타민을 "공급"하기에 충분합니다.

토마토, 당근, 커피는 풍부한 거무스름한 분홍빛 안색을 제공하고 레몬, 오이, 파슬리는 미백 효과가 있음을 기억해야 합니다. 실험할 수 있습니다. 대부분의 경우 안면 마스크에 대한 자신 만의 레시피를 발명 한 후 피부가 고르고 빛나게 될 것입니다.

피부에 젊음을 되찾고 안색을 개선하는 많은 요리법이 있습니다. 같은 양의 조언과 권장 사항. 그러나 그들이 그것에 대해 아무리 많이 이야기하더라도 가장 중요한 것은 자신에 대한 사랑입니다. 자신을 사랑하십시오. 그러면 당신의 몸이 아름다운 무광택 피부, 톤다운된 모양 및 "떠다니는" 기분으로 매우 빠르게 반응할 것입니다.

누가 얼굴 피부가 빛날 수 있다는 말을 들어본 적이 없습니까? 그들이 감탄으로 당신에 대해 이야기하도록 집에서 안색을 개선하는 방법?

체제에 충실하고 규칙적이고 체계적으로 자신을 돌보는 데 익숙하지 않은 사람들을 위해 동시에 매우 적은 양의 것이 필요합니다.

  • 최소 8시간을 자십시오.
  • 자정 전에 잠자리에 드십시오.
  • 간단하고 건강한 식사를 하십시오.

복잡해? 아마도. 특히 습관이 발달되지 않고 인생이 예상대로 흘러가는 경우에는 더욱 그렇습니다. 매일 한 가지 문제가 발생하고 다른 문제가 발생하며 모든 것이 자신의 건강보다 더 중요하고 필요한 것처럼 보입니다. 아름다움을 위해서라도.

그러나 부엌 캐비닛에서 찾을 수 있는 돌보는 마스크의 구성 요소 - 이것은 대부분의 사람들에게 더 간단하고 저렴한 것 같습니다. 구현하기 가장 쉬운 것부터 처리합시다. 우리는 수제 마스크를 사용하여 얼굴 피부를 관리합니다.

그러나 다른 하나가 없으면 비효율적입니다. 값싼 수제 또는 비싼 브랜드 얼굴을 선택할 때 이것을 염두에 두십시오.

그래서 우리는 처방, 영양, 산책 및 ... 화장품 안면 마스크에 대한 가장 간단하고 매우 저렴하며 저렴한 가정 요법을 결정했습니다. 피부가 빛나고 눈을 뗄 수 없다고 분명히 말할 것입니다.

집에서 피부 손질 잘하는 법

탄력있고 매끈한 복숭아 피부는 모든 여성의 로망입니다. 누군가는 자연에서 그러한 피부를 얻습니다. 많은 사람들이 정기적으로 피부를 관리하여 우수한 결과를 얻습니다. 전혀 어렵지 않습니다. 가장 중요한 것은 당신의 유형에 따라 페이셜 스킨 케어의 기본 원칙을 기억하는 것입니다.

정기적인 클렌징, 토닝 및 추가 페이셜 스킨 케어는 놀라운 결과를 가져옵니다. 피부 유형을 올바르게 결정하는 것이 중요합니다.

정상적인 피부는 특별한 관리가 필요하지 않습니다. 올바르게 먹고 과도하게 건조하지 않고 올바른 관리 제품을 선택하는 것으로 충분합니다.

건성 피부는 섬세하고 세심한 치료가 필요합니다. 태양과 바람의 해로운 영향을 잊어 버리고 영양에 오류를 범할 가치가 있으며 붉게 변하고 필링이 시작되고 조기 주름이 나타날 수 있습니다.

건성 피부 소유자는 비타민 A의 이점에 대해 알아야 합니다. 달걀 노른자, 당근, 간, 생선 기름을 사용하는 요리와 사랑에 빠지게 될 것입니다. 현대적인 단순하지만 맛있고 다양한 레시피가 풍부하여 간단하고 저렴합니다.

케어 제품을 선택할 때 주요 기준은 얼굴 피부의 연화, 보습, 영양입니다.

지성 피부는 철저한 클렌징, 탈지, 보습 및 토닝이 필요합니다. 제대로 세척되지 않은 피부는 먼지와 결합된 과도한 피지와 블랙헤드 형성으로 모공이 막힐 수 있습니다.

지성 피부 소유자의 영양은 지방, 매운 음식, 짠 음식, 매운 음식으로 제한되어야 합니다. 비타민 B, 철분 제제, 맥주 효모, 유황 제제의 사용이 권장됩니다. 과일은 건강한 피부를 갖는 데 도움이 됩니다.

복합성 피부 유형은 피부의 다른 영역을 관리하는 다른 접근 방식이 필요합니다.

모든 유형의 피부에 성공적으로 사용할 수 있는 범용 제품도 있습니다.

hackneyed 진실 ...하지만 우리는 모두 똑같이 반복합니다.

얼굴 피부 관리에는 좋은 영양, 적절하게 선택된 화장품의 사용, 충분한 신선한 공기 노출, 건강한 긴 수면 및 좋은 기분을 포함하여 체계적인 것이 필요합니다.

미용과 건강을 위한 상상할 수 없는 수의 레시피가 있습니다. 절대적으로 환상적이고 불가능할 정도로 비싼 것부터 가장 단순하고 가장 접근하기 쉬운 것까지, 수세기 동안 대대로 전해 내려왔습니다.

현대 여성의 어깨에 짊어진 짐에도 불구하고, 원한다면 언제든지 자신을 위한 시간을 찾을 수 있습니다.

비즈니스와 즐거움을 결합하여 가장 즐거운 휴식을 취하십시오.

아름다움을 얻거나 유지하는 방법이 얼마나 간단한지 스스로 판단하고 이 매우 간단하고 저렴한 수단에 귀중한 시간을 할애할 가치가 있는지 결정하십시오. 가장 단순한 안면 마스크는 아니지만 몇 가지 간단한 것입니다.

오트밀 페이스 마스크

조심스럽게 갈아서 밀가루, 오트밀로 만들고 크림과 섞는다. 한 번 판매되면 오트밀이있었습니다. 이것은 밀가루로 분쇄 된 헤라클레스입니다. 영양과 부드러운 필링을 한 병에 담았습니다.

결과 혼합물을 얼굴에 바르고 냅킨으로 덮고 눕습니다. 음악을 들어라, 꿈이여. 마스크의 경우 15-20분이면 충분합니다. 따뜻한 물로 씻어내십시오.

절차는 일주일에 2~3회 연속적으로 수행해야 합니다. 한 달을 보내십시오 - 두 개를 다른 것으로 바꾸거나 완전히 쉬십시오.

우리를 그토록 속상하게 하는 작은 주름은 부드럽게 되거나 완전히 사라질 것입니다. 피부에 영양이 공급되어 탄력 있고 신선해집니다.

그리고 이 마스크에는 의심되는 성분이 하나도 포함되어 있지 않지만 알레르기 테스트를 수행하십시오. 이제 모든 것이 가능합니다.

주름용 파슬리 페이스 마스크

오히려 목의 아름다움과 건강을 위한 마스크의 계절 버전이다. 목의 피부는 여성의 진정한 나이를 드러내고 있으며, 젊은 사람들도 관리하지 않으면 고민이 됩니다.

우유 파슬리 주입을 준비하여 목을 젊어지게 할 수 있습니다. 끓는 우유에 다진 파슬리를 붓습니다. 한 번에 5분 동안 감싸서 주입합니다. 이 따뜻한 주입액에 수건을 짜서 담그고 목에 바릅니다. 식히십시오 - 다시 반복하십시오. 그리고 다시 - 누워서 아무 생각도하지 않고 모든 근육을 이완시키고 20-30 분 동안 고요한 게으름을 피우십시오.

절차가 끝나면 목 피부를 스트레칭하지 않고 부드럽게 따뜻한 물로 주입을 헹구고 좋아하는 영양 크림을 바르십시오.

필요한 모든 것이 우리 손끝에 있다면 아름다움과 건강을 위해 새로운 크림과 마스크를 구입하는 데 많은 돈을 쓸 가치가 있습니까? 수세기에 걸쳐 입증된 젊고 아름답고 민간 요법에 대한 열망 - 그것이 당신에게 필요한 전부입니다.