수유 위기: 수유 증가를 위한 기간 및 권장 사항. 수유 위기: 징후, 기간 및 시기

11.09.2019

모유 수유는 엄마의 몸과 아기가 스스로 조절하는 자연스러운 과정입니다. 그러나 때로는 시스템이 오작동하는 것 같습니다. 갑자기 우유가 충분하지 않고 아이는 영양 실조와 변덕입니다. 아마도 그 이유는 수유 위기, 걱정할 필요가 없는 정상적인 과정이었을 것입니다.

수유 위기에 대해 알려진 것

다른 출처는 "수유 위기"라는 문구에 대해 다른 해석을 제공합니다. 이것은 생산된 우유의 양의 일시적인 감소이거나 빵 부스러기에 대한 수요의 급격한 증가와 관련된 모유의 일시적인 부족입니다.
아마도 전문가들은 서로 다른 프로세스를 근본 원인으로 보기 때문에 이 개념의 정의에 동의하지 못할 것입니다. 일각에서는 달의 위상에 따라 유방에 있는 젖이 오르락 내리락 하기도 한다. 다른 사람들은 우유가 전혀 줄어들지 않는다고 확신합니다. 어제 오늘 충분했던 양이 지금 도약을 경험하는 어린이의 기대에 더 이상 미치지 못한다는 것입니다.

수유 위기는 일반적으로 아기의 생후 3~6주와 3, 7, 11, 12개월에 발생합니다. 위기 기간은 평균 3-4일이지만 일반적으로 7일을 초과하지 않습니다.

요즘 엄마는 아기가 계속 배고프다고 생각합니다. 그는 양쪽 유방에서 우유를 마시고 더 자주 적용하고 변덕스럽고 긴장합니다.

이 모든 기간 동안 모든 여성이 충분한 우유를 섭취하지 못할 필요는 전혀 없습니다. 많은 엄마들은 그런 힘든 날이 있다는 것조차 모르고 1년, 2년 또는 그 이상 동안 안전하게 아기를 먹입니다.

엄마의 실수

수유기 위기가 발생하는 이유는 아직 알려져 있지 않지만 어머니의 일부 행동이 수유기 위기를 유발하거나 악화시킬 수 있음이 밝혀졌습니다.

아기가 오랫동안 변덕스러운 경우 거의 항상 존재하는 엄마의 긴장은 우유 생산을 담당하는 호르몬인 옥시토신의 수치를 낮출 수 있습니다. 따라서 악순환을 만들지 말고 긴장을 풀어보십시오. 이를 위해 발레 리아 누스 또는 익모초의 달인 뜨거운 샤워가 적합합니다 (아기가 욕실에 데려 갈 수 있으므로 물의 중얼 거리는 소리도 그를 진정시킬 수 있습니다). 모든 급한 일을 놓고 아이와 함께 자십시오. 결국, 적어도 30분 동안 아빠나 다른 친척에게 아기를 주십시오. 이것은 심리적으로 긴장을 풀기에 충분합니다.

그것은 또한 당신이 수유를 잘하고 있다는 확신을 갖는 데 도움이 될 것입니다. 이를 위한 간단한 Moll 방법이 있습니다. 그것은 겨드랑이 아래와 유선 아래의 온도를 측정하는 것으로 구성됩니다. 충분한 양의 우유가 생산되면 유방 아래의 온도가 0.1~0.5도 높아집니다.

또한 자녀가 충분한 음식을 섭취하고 있는지 확인할 수 있습니다. 낮에는 기저귀를 사용하지 마십시오. 젖은 기저귀를 세십시오. 아기가 하루에 12번 이상 오줌을 싸면 충분한 음식입니다.

종종 여성들은 아기를 돌볼 때 먹는 것을 잊습니다. 배고픈 엄마는 기분이 좋지 않을 뿐만 아니라 우유도 덜 생산합니다. 하루에 최소한 5번의 작은 식사를 하십시오. 적절한 음주도 중요합니다. 모유 수유 중인 여성은 하루에 2.5~3리터의 수분이 필요합니다.

전통적으로 아기에게 젖꼭지를 제공해야 한다고 믿어집니다. 그러나 세계보건기구(WHO)를 비롯한 전문가들은 모유 수유 중인 어린이에게 이 약을 주지 말라고 강력히 권고합니다. 유두의 자극에 반응하여 우유가 생성됩니다. 즉, 아기가 더 많이 빨수록 더 많은 젖을 먹게 됩니다. 노리개 젖꼭지를 주면 유방 자극이 줄어듭니다. 우유가 덜 나옵니다. 결과적으로 아기는 모유 수유를 유지하기가 매우 어려울 수 있는 보충 수유가 필요할 수 있습니다. 그러므로 평상시에도, 위기의 날에는 더욱 그러하니, 아이의 입에는 엄마의 가슴 외에는 아무 것도 나오지 않아야 합니다.

우유를 더 많이 먹으려면

위기가 더 빨리 지나가려면 수유를 자극해야 합니다. 이를 위해 매 시간마다 아기를 바르고 유방에 더 오래 유지하십시오. 엄마가 아이와 함께 침대에서 며칠을 보낼 수 있는 기회가 있으면 아이가 유방에 자유롭게 접근할 수 있고 필요한 만큼 젖을 빨 수 있습니다. 아기가 한 번에 꽉 차 있지 않으면 한 번에 양쪽 유방을 모두 줄 수도 있습니다.

신체의 옥시토신 수치가 가장 높은 밤에 수유하는 것이 특히 중요합니다. 그리고 이 시간에 아기에게 먹이를 주면 낮에는 더 많은 우유가 나옵니다.

표현은 또한 수유를 자극합니다. 가장 쉬운 방법은 유축기를 사용하는 것입니다. 이 펌프는 대여하거나 친구에게 며칠 동안 사용할 수 있습니다. 유축 우유를 붓지 마십시오. 아기에게 먹이지 만 병에서가 아니라 (유방에서 후속 거부 가능성이 높음) 숟가락, 피펫 또는 바늘이없는 주사기에서 먹으십시오. 아이가 배고프지 않으면 우유를 냉동실에 보관하십시오. 갑자기 당신에게 도움이 될 것입니다.
유방을 위한 뜨거운 목욕(5-10분)이나 따뜻한 수건으로 따뜻한 찜질(1-2분)로 수유량을 늘릴 수도 있습니다. 수유 직전에 가벼운 마사지를 하면 젖이 잘 분리되고 아기가 더 쉽게 빨 수 있습니다.

모든 여성은 아기의 탄생을 고대하고 있습니다. 하지만 엄마가 되면서 종종 문제에 부딪힙니다. 거의 모든 여성이 모유 수유 과정에 놀라고 있습니다. 이미 자녀가 있는 경우 일반적으로 질문이 더 적습니다. 이 기사는 많은 여성들이 노동에 관심을 갖는 것에 대해 알려줄 것입니다. 이것이 수유 위기입니다. 기간, 조건, 그러한 상황에서해야 할 일 - 모든 것이 아래에 설명되어 있습니다. 이 상황의 주요 원인에 대해서도 배우게 됩니다.

모유 수유

대부분은 일찍 모유 수유를 합니다. 이것은 출생 직후 아기가 초유를 빨 수 있음을 의미합니다. 실제로 수유 초기에 눈에 띄는 것입니다. 우유는 며칠 후에 나옵니다. 하지만 걱정하지 마세요. 신생아를 만족시키기 위해서는 몇 방울의 우유가 충분해야 합니다.

우유가 도착하면 대부분의 여성들은 우유가 많다고 느낍니다. 모든 것은 아기가 처음 며칠간 생산된 양을 먹을 수 없다는 단순한 이유 때문입니다. 그러나 걱정하지 마십시오. 모든 것이 곧 정상으로 돌아오고 우유가 필요할 것입니다.

수유 위기: 기간

말 그대로 출산 후 몇 달이 지나면 여성이 첫 번째 문제에 직면할 수 있습니다. 수유 위기는 어머니의 유방에 젖이 적은 기간입니다. 여자는 부스러기의 행동으로이 상태를 알 수 있습니다. 아이는 더 자주 붙기 시작하고 오랫동안 빨고 변덕 스럽습니다.

수유 위기가 시작되는 기간은 다를 수 있지만 출생 후 3~6주에 발생하고 3, 7, 11, 12개월에 발생하는 경우가 더 많습니다. 많은 여성들이 그러한 변화를 전혀 알아차리지 못한다는 점은 주목할 가치가 있습니다. 그들은 수유 위기가 무엇인지조차 모릅니다. 아이가 변덕을 부리거나 애착이 자주 필요한 경우 어머니는 다른 설명을 찾습니다.

지속

수유 위기는 얼마나 오래 지속됩니까? 이 질문은 비슷한 문제에 직면한 모든 여성에게 발생합니다. 사실 모든 것이 개별적입니다. 많은 것이 귀하의 희망과 행동에 달려 있기 때문에 정확한 날짜를 표시하는 것은 불가능합니다.

생산되는 우유의 양을 늘리고 아래에 설명된 모든 조건을 준수하려고 하면 위기가 며칠 안에 끝날 것입니다. 보통 3~4일이 소요됩니다. 여성이 모든 것이 순조롭게 진행되도록 놔두고 절대적으로 싸우고 싶지 않다면 위기는 최대 일주일까지 지속될 수 있습니다(모유 수유가 계속된다면). 많은 어머니들이 같은 실수를 합니다. 아기에게 젖병을 제공합니다. 이러한 수유 위기는 수유가 끝나면 끝날 가능성이 더 큽니다. 결국, 시간이 지남에 따라 아기는 유방에서 건강한 우유를 추출하는 것보다 병에서 빠는 것이 훨씬 쉽다는 것을 깨닫습니다.

문제를 해결하는 방법?

수유 위기가 시작되면 엄마는 어떻게해야합니까? 우선, 전문가에게 문의해야 합니다. 주변에 경험 많은 상담사가 없다면 모유수유 상담사 없이는 할 수 없습니다. 현대 및 산전 진료소에는 항상 그러한 전문가가 있습니다. 그들은 수유 위기 과정의 뉘앙스에 대해 확실히 말할 것이며 짧은 시간에 그것을 제거하는 데 도움이 될 것입니다.

어떤 상황에서는 여성에게 우유 생산을 증가시키는 약물이 처방됩니다. 특수 단백질 및 타우린 혼합물 ( "Semilak", "Olympic"), 차 "Milky Way",식이 보조제 "Apilactin"및 "Lactogon"이 될 수 있습니다. 수유 촉진제를 직접 구입할 수도 있습니다. 가장 인기있는 제조업체는 Hipp, Babushkino Lukoshko, Semilak 등입니다. 그러나 약물만으로는 문제를 해결할 수 없다는 점을 즉시 말씀드려야 합니다. 수유 위기가 발생한 이유를 이해하고 원인을 제거하고 아기를 유방에 부착하는 과정을 정상화해야합니다.

긴장을 풀고 자

수유 위기의 원인은 3개월에 수면 부족의 형태로 나타나는 경우가 많다. 결국, 아기가 더 활동적이되고 일상이 바뀝니다. 아기가 대부분의 시간을 먹고 잠만 잤다면 지금은 놀고 깨어 있어야 합니다. 반면에 엄마는 전체 사례를 처리하지 못할 수도 있습니다. 여자는 아이를 돌봐야 하고, 음식을 준비하고, 집안일을 해야 합니다. 당신의 휴식을 위한 시간이 얼마 남지 않았습니다. 지친 몸은 더 이상 아기에게 필요한 양만큼 우유를 공급할 수 없습니다. 또한 생후 3개월이 되면 음식의 필요성이 증가합니다.

이 원인을 해결하려면 외부의 도움이 필요할 수 있습니다. 아버지나 조부모님께 조금이나마 도움을 청하십시오. 부스러기와 함께 산책을 보내십시오. 여가 시간에는 씻고 청소하지 마십시오. 누워서 자. 간호 여성의 야간 수면은 끊임없이 중단됩니다. 따라서 젊은 어머니는 낮에 몇 시간의 휴식이 필요합니다. 많은 모유 수유 전문가들은 또한 밤에 아기와 함께 자는 연습을 하라고 조언합니다. 이렇게 하면 매 식사 때마다 일어날 필요가 없습니다.

잘 먹고 더 많은 수분을 섭취하십시오

수유 위기는 영양 부족과 수분 부족으로 인해 발생할 수 있습니다. 아시다시피 절반 이상이 물입니다. 따라서 몸은 그것을 생성하기 위해 많은 수분이 필요합니다. 정상적인 상태에서 여성이 하루에 약 2리터의 물을 마셔야 한다면 수유부는 약 3리터가 필요합니다.

하루 종일 비워야 하는 별도의 물통을 준비하세요. 뜨거운 차, 설탕에 절인 과일 또는 주스 한 잔으로 매 식사를 끝내십시오. 모든 음식이 신선하고 매운지 확인하십시오. 훈제 및 짠 음식보다 수프, 시리얼, 야채 및 과일을 선호합니다. 건조한 음식은 절대 먹지 마세요. 탄산 음료를 제거하십시오. 그들은 체액에 대한 신체의 필요를 채울 수 없습니다.

스트레스 제거

종종 수유 위기는 신경 쇠약으로 인해 발생합니다. 이것은 피로, 수면 부족 등으로 인해 발생할 수 있습니다. 따라서 간호 여성은 가까운 친척의 강제 지원이 필요합니다. 절대 도움을 피하지 마십시오. 신선한 공기를 마시며 더 많은 시간을 보내십시오. 네 개의 벽에 장기간 심는 것은 상태를 악화시킬 뿐입니다. 자신에게 물러나지 마십시오.

지속적인 불안을 느끼고 많이 긴장하고 스스로 대처할 수 없다는 것을 이해하면 의사에게 가십시오. 의사는 Tenoten, Persen 등과 같은 안전한 한약을 처방할 것입니다. 그들은 아기에게 해를 끼치 지 않지만 상태를 정상화 할 수 있습니다. 스스로 약을 복용하는 것은 허용되지 않음을 기억하십시오.

수유 위기는 몇 가지 비밀의 도움으로 매우 빠르게 극복할 수 있습니다. 설명된 작업은 시간이 많이 걸리지 않습니다. 그들의 도움으로 미래에 극복 할 수있을뿐만 아니라 새로운 위기를 예방할 수도 있습니다.

각 수유 전에 덕트를 따라 유선을 가볍게 반죽하십시오(기저부에서 유두까지). 세게 누를 수는 없습니다.
모유의 양을 늘리려면 아기에게 동시에 양쪽 유방을 먹입니다. 아기가 먼저 하나를 먹게 한 다음 위치를 변경하고 다른 하나에 부착하십시오.
표현은 수유를 촉진합니다. 아기가 배부른 후에는 유축기나 손으로 마지막 한 방울을 부드럽게 빼냅니다. 유방에 우유가 남아 있지 않다고 걱정하지 마십시오. 필요성이 높을수록 더 많이 남습니다.
따뜻한 랩을 사용하십시오. 수유하기 전에 수건을 데우고 유방에 올려 놓으십시오. 이 절차는 덕트를 확장하고 혈액 순환을 개선하며 우유 공급을 증가시킵니다.
당신이 수유기 위기를 겪고 있다는 사실에 매달리지 마십시오. 당신은 이미 그 기간, 그 시기를 알고 있습니다. 모든 것이 곧 정상으로 돌아올 것임을 기억하십시오. 어머니의 심리적 분위기는 매우 중요합니다. 아기에게 젖병을 주지 마십시오. 한 번 더 가슴에 붙이시는 것이 좋습니다.

요약하자면...

당신이 알고 있는 수유 위기는 모유 수유를 계속하려는 여성에게는 그다지 문제가 되지 않습니다. 이 상황은 일반적으로 약 일주일 후에 해결된다는 것을 기억하십시오. 위의 조건과 요령에 따라 며칠 만에 우유 부족에 대처할 수 있습니다. 아이가 태어난 지 약 한 달 후에 발생하는 첫 번째 수유 위기를 쉽게 극복 할 수 있다면 나머지는 특별한 위험과 어려움을 나타내지 않을 것입니다.

유념해야 할 한 가지 중요한 점은 젖병 수유를 절대 대체해서는 안 된다는 것입니다. 당신의 작은 아이가 굶주리고 있다고 생각하지 마십시오. 아기에게 우유가 충분한지 확인하십시오. 이렇게하려면 하루에 몇 번이나 소변을 보는지 계산하십시오. 젖은 기저귀의 수가 12개를 초과하면 아기에게 충분한 음식이 있는 것입니다. 이 규칙은 보완 식품이 도입되기 전의 아기에게만 유효합니다. 하루빨리 모유수유 정상화!

수유 위기 - 수유 과정의 불규칙, 생산되는 우유의 양과 성장하는 아기의 요구 사이의 불일치. 대부분의 엄마들은 이 문제에 직면했을 때 매우 걱정합니다. 이러한 현상의 원인과 극복 방법에 대해 고민하는 것은 당연합니다.

수유 위기의 증상

위반이 있었다는 사실은 아동의 행동에 급격한 변화가 있음을 나타냅니다. 아기가 젖을 물고 있는 동안 즉시 던지고 울고 다시 빨 수 있습니다. 수유 시간은 30-40분 이상으로 늘어납니다.

다른 징후도 강조 표시되어야 합니다.

아이의 배뇨 횟수는 하루에 6-8 번을 초과하지 않습니다.
체중 증가 불량(월 500g 미만 및 주당 125g 미만);
수유 사이의 시간 단축;
유방 거부 또는 반대로주기적인 울음으로 장기간 빠는 것;
유방의 우유 양이 감소합니다 (여성은 유선에서 안면 홍조를 느끼지 못합니다).
대변의 병리학 적 변화 : 녹색, 악취;
불안 증가, 아이의 수면 부족.

수유 위기는 얼마나 오래 지속됩니까?

상태의 지속 기간은 짧고 일반적으로 3-4일입니다.

수유 위기는 여러 가지 이유로 유선이 충분한 우유를 생산하지 못하는 실제 수유 문제와 혼동되어서는 안됩니다. 엄마가 아기에게 충분한 양의 젖이 있는지 의심한다면 사용 가능한 Moll 방법을 사용하여 의심을 없앨 수 있습니다. 체온은 겨드랑이와 유선 아래의 두 번 측정됩니다. 유방 부위의 온도가 0.1-0.5 ° C 높으면 모유가 충분한 양으로 도착한다는 의미입니다.

B형 간염에 대한 위반이 있는 이유는 무엇입니까?

이 경우 어머니의 가장 일반적인 반응은 인공 분유 보완 식품의 도입입니다. 여성들은 일반적으로 생산된 우유의 충분함이나 품질에 의문을 갖기 시작합니다. 그러나 대부분의 경우 이 "출구"는 해를 끼칠 뿐입니다. 젖병 젖꼭지에 대한 아기의 빠른 중독은 수유 과정의 추가 장애로 이어지고 때로는 모유 수유의 완전한 축소로 이어집니다.

특히 아이가 아직 생후 6개월이 아닌 경우 보완 식품으로 서두를 필요가 없습니다. 수유 위기가 어떻게 표현되는지 알면 모든 어머니가 성공적으로 대처할 수 있습니다.

최대 1 년 동안 아기의 발달과 성장은 경련적이고 고르지 않습니다. 각 단계에서 이전보다 더 많은 젖이 필요하지만 엄마의 몸은 일시적으로 젖을 완전히 공급할 준비가 되지 않습니다. 이 기능은 수유 문제로 이어집니다.

다른 이유도 있습니다. 이것은 이미 언급 한 보충 수유를위한 인공 분유의시기 적절하지 않은 도입, 젖꼭지가있는 젖꼭지 또는 젖병의 빈번한 사용, 불규칙한 수유, 어머니에 대한 과도한 신체적 또는 심리적 스트레스, 어린이의 전염병 또는 기타 질병입니다.

수유 위기는 언제 발생합니까?

모유 수유 전문가는 문제가 발생할 가능성이 가장 높은 유아 발달의 여러 기간을 식별합니다.

2주와 3주에 첫 번째 수유 위기는 아기가 소화기 및 신경계에 대한 추가 검사인 위산통으로 고통받기 시작할 때 발생합니다. 생후 1개월에는 발달의 첫 번째 도약도 일어납니다.
3 및 4 개월에 - 깨어있는 기간의 증가와 주변 세계에 대한 적극적인 지식의 시작으로 인해 발생하는 두 번째 수유 위기.
6 개월 - 중요한 도약, 활발한 운동 활동의 시작 - 아이는 앉고 기어 다니기 시작합니다.
생후 10개월 - 아기가 첫 걸음을 내딛는 결정적인 발달 단계입니다.

가장 두드러진 위기 중 하나는 생후 3-4개월입니다. 이것은 어린이가 장난감, 음악, 다양한 물건에 관심을 갖기 시작하고 핸들로 몸을 구르고 당기는 법을 배우는 세계에 대한 적극적인 지식의 시간입니다. 깨어있는 시간이 몇 시간으로 늘어납니다. 일부 아기의 경우 이것은 신경계에 견딜 수 없는 부하로 나타납니다. 또한 생후 4개월이 되면 첫 번째 치아가 나기 시작하여 우울감과 불안이 증가합니다.

다음 도약은 생후 6개월에 해당합니다. 일반적으로 이 시기에 보완 식품이 식단에 도입되는데, 이는 강력한 테스트가 될 수 있습니다. 아이는 많이 돌아서서 네 발로 기어 다니려고 합니다. 장기간 깨어 있고 활동하면 과도하게 흥분할 수 있습니다. 이 상태는 피곤한 아기가 울고, 눈을 비비고, 베개에 서두르고, 몸을 구부릴 때 취침 전에 특히 해롭습니다.

이 경우 올바른 일상을 지키고 취침 전에 활동적인 게임이나 활동을 배제하는 것이 매우 중요합니다. 일부 아기는 포대기의 부드러운 음악으로 도움을 받습니다.

위기의 횟수와 수유 기간은 본질적으로 개별적이며 아기의 건강, 생활 조건, 영유아에 대한 일반 보살핌 규칙 및 규정 준수의 일반적인 상태에 따라 다릅니다.

수유 위기를 어떻게해야합니까?

우선, 수유 위기와 실제 수유 문제를 구별하는 법을 배워야 합니다(예: from). 결국 아기의 울음과 불안이 항상 그의 배고픔을 나타내는 것은 아닙니다. 하루에 배뇨 횟수를 세는 것은 수유 위기를 결정하는 데 도움이 될 것입니다. 이 방법을 "젖은 기저귀"라고도 합니다. 하루 12번의 배뇨량은 정상이며, 이는 우유가 충분하고 문제가 일시적임을 의미합니다.

또한 표시기는 주당 체중 증가입니다. 체중 증가의 감소가 일시적이고 다른 주에는 7일 동안 약 115-125g 증가했다면 걱정할 이유가 없습니다.

다음 권장 사항을 따르면 짧은 시간에 위반을 극복 할 수 있습니다.

가능한 한 자주 아기를 젖가슴에 안아주세요. 이것은 특히 야간 수유와 아침(오전 5-7시)에 모유 수유에 해당됩니다. 이 기간은 수유를 결정하는 호르몬 프로락틴이 생성되기 때문에 우유 생산을 자극하는 데 가장 유리합니다.
필요할 때만 수유하여 아기가 필요로 하는 만큼 수유 시간을 늘립니다. 수유 사이의 최적 휴식 시간은 2-3시간입니다.
아기와 가능한 한 많은 시간을 보내십시오. 많은 엄마들이 함께 자는 연습을 하며 이는 아기의 신체적, 정신적 편안함을 보장합니다. 잠자는 동안 엄마와의 촉각 접촉은 매우 중요합니다.
낮 동안 최대한의 신체 접촉을 위해서는 슬링이 완벽합니다.
아기와의 정서적 접촉은 애정 어린 말, 쓰다듬어, 허밍 노래의 도움으로 이루어집니다. 유방에 더 효과적으로 젖을 물기 위해 평소 자세를 바꿔야 할 수도 있습니다.
진정시키기 위해 인공 분유나 노리개 젖꼭지를 주지 마십시오. 수유량을 늘리려면 정기적으로 유축하는 연습이 필요합니다.
삶에서 어려운 감정적 경험을 제거하고 가정의 분위기가 조용하고 환영받을 수 있도록 노력하십시오. 다른 가족이나 친구에게 지원과 도움을 요청하십시오. 차분하고 조용한 음악을 듣거나 유아와 함께 공원을 산책함으로써 긍정적인 감정을 갖도록 노력하십시오.
생후 6개월까지는 모유만 먹여야 합니다. 일반적으로 이 나이가 되기 전에 아이에게 물, 주스 또는 시리얼을 줄 필요는 없습니다.
영양가 있는 식사를 하고 충분한 수분을 섭취하십시오. 소비되는 액체의 양은 하루에 2.5리터 이상이어야 합니다. 미네랄 워터, 천연 주스, 과일 음료, 과일 음료, 녹차를 마실 수 있습니다.
모유 수유를 하기 전에 유방 마사지를 하거나 따뜻한 물로 샤워를 하면 우유 생산량에 유익한 영향을 미칩니다. 마사지를 위해 천연 오일(복숭아, 올리브)을 사용하십시오. 유방에 대한 일반적인 온난화 절차도 도움이 될 것이며 가열 된 기저귀를 사용할 수 있습니다.

엄마에게 필요한 다이어트는?

위기 상황에서는 수유부의 영양에 더 많은 주의를 기울여야 합니다. 메뉴에는 신선한 과일과 함께 메밀과 오트밀, 삶은 생선, 살코기 또는 삶은 고기, 야채가 포함되어야 합니다. 수유를 늘리기 위해 딜 물,식이 보조제 "Laktogon", "Apilak", 차 "Hipp", "Lactavit", 수유부를 위해 특별히 개발된 비타민 복합체를 사용할 수 있습니다. 사용하기 전에 의사 또는 모유 수유 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.

많은 산모들이 음식 선택에 있어 매우 선택적이며, 그 중 일부는 모유의 품질과 맛에 부정적인 영향을 미칠 수 있다고 생각합니다. 예를 들어, 그들은 과일이 유아에게 체질이나 장 장애를 일으킨다고 믿고 식단에서 과일을 제외할 수 있습니다.

사실, 과자를 포함한 다양한 음식의 적당한 섭취는 심각한 형태의 알레르기 진단을 받은 아이들을 제외하고는 아기에게 나쁜 영향을 미치지 않을 것입니다. 동시에 다이어트에서 마요네즈, 매장에서 구입 한 케첩 및 소스, 훈제 고기, 매운 음식, 패스트 푸드가 포함 된 요리를 제외해야합니다.

수유 위기 극복을 위한 민간 요법

어떤 단계에서든 엄마의 몸이 필요한 양의 우유를 생산할 "시간이 없다"면 수세기 동안 입증된 수단의 도움으로 증가할 수 있습니다. 그 중에는 다음이 있습니다.

생강 달인. 식물의 짓 눌린 뿌리에 물을 부어 5 분 동안 끓여서 얻은 국물을 하루에 3 번 반 유리로 마 십니다.
쐐기풀 씨앗의 달인. 종자를 끓는 물에 붓고 수욕에 15~20분간 둔 후 여과하고 꿀을 조금 넣고 저어준다. 1일 2회 복용하십시오.
모란의 약국 팅크. 매 식사 전에 30-40방울을 마신다.
껍질을 벗긴 호두. 뜨거운 우유로 견과류를 붓고 보온병을 고집하고 하루에 두 번 유리의 1/3을 섭취하십시오.
회향, 아니스와 딜 씨앗. 동일한 몫으로 취하여 끓는 물에 부어 몇 시간 동안 주장하고 여과하고 식사 전후에 하루에 두 번 복용합니다.
카모마일 차. 카모마일 꽃은 뜨거운 물을 부어서 하루에 2-3 번 유리의 1/3을 섭취해야한다고 주장합니다.
블랙커런트 주스, 무, 당근, 파, 캐러웨이 씨앗, 밀기울 빵.

신생아에게 가장 좋은 음식은 모유라는 사실은 누구나 알고 있습니다. 그리고 소비에트 시대에 많은 여성들이 아기를 인공 혼합물로 오히려 빨리 옮기면 (어머니가 일을해야했기 때문에 한 시간이 아닌 한 달이 아니라 정확히 3 개월까지 모유가 크게 감소했기 때문에) 현대 어머니는 깨닫습니다. 모유 수유의 중요성을 인지하고 가능한 한 빨리 모유 수유를 확립하도록 노력하십시오.

그러나 모유 수유 중에 우유 위기가 주기적으로 발생합니다. 특정 이유로 인해 처음에는 우유가 거의 없을 때 저산소증에 대해 이야기하는 것이 아닙니다. 우리는 수유 과정이 좋고 유방이 발달하고 모두가 행복한 상황에 대해 이야기하고 있습니다. 그러나 갑자기 어머니는 우유가 충분하지 않다는 것을 알아 차리고 다음 수유를위한 유방이 다소 부드럽습니다. 비어 있고 아이가 더 변덕스러워지고 더 자주 먹여야하며 말 그대로 가슴에 매달려 있습니다. 비슷한 상황에 직면했다면 일찍 경보를 울립니다. 아마도 수유 위기의 기간이 시작되었을 것입니다. 그러나 왜 발생하고, 얼마나 빨리 지나갈 것이며,이 문제를 해결하기 위해 어머니는 무엇을해야합니까?

수유 위기가 그렇게 중요합니까?

사실 초자연적인 일은 일어나지 않습니다. 우유 감소 기간은 생리학 관점에서 충분히 이해할 수 있습니다. 처음으로 아기의 삶의 3-6 주에 비슷한 문제가 발생합니다. 영양의 다음 "교정"은 3개월에, 그 다음에는 7, 11, 12개월에 발생합니다. 그러나 실습에서 알 수 있듯이 처음 두 가지 위기만 감지할 수 있습니다. 이 발달 단계에서 아기는 모유만 먹게 되기 때문입니다.

무슨 일이야? 사실, 유방에는 우유가 적습니다. 아기가 첫 달에 빠르게 성장하고 체중이 증가하기 때문에 우유의 필요성이 단순히 증가합니다.

우유가 어떻게 생산되는지 기억합시다. 수량에 대한 "주문"은 "요청 - 요청에 대한 응답" 원칙에 따라 형성됩니다. 이 경우 아기 자신이 고객 역할을 합니다. 특정 양의 우유를 빨고 나면 몸에 신호가 보내져 예를 들어 2시간마다 80ml가 필요하다는 것을 알립니다.

아기의 빠른 성장은 우유의 필요성을 증가시킵니다.

그러나 아기는 매우 빨리 자랍니다. 첫 달에는 600에서 900 그램을 추가 할 수 있습니다. 이것은 원래 출생 체중의 1/4 또는 1/3입니다! 이러한 성장률과 함께 식량에 대한 필요성도 증가한다는 것은 분명합니다.

우유 공급 증량 요청은 며칠 동안 '가공'을 하기 때문에 아이는 항상 배가 고픈 것 같다. 일찍 2-2.5 시간마다 그에게 먹이를 주면 이제 아기는 한 시간을 거의 견딜 수 없으며 탐욕스럽게 젖꼭지를 잡고 30 분 동안 놓지 않고 동시에 유방이 비어 있다고 느낍니다.

나중에 위기는 아이가 기어 다니고 걷는 법을 배울 때 높은 에너지 비용과 관련이 있습니다. 그러나 6 개월 후의 아기는 이미 보완 식품을 받고 있기 때문에 눈에 띄지 않습니다.

위기의 다른 원인:

엄마의 스트레스와 피로. 신체의 스트레스를 받으면 아드레날린이 급격히 증가하고 덕트에서 우유가 흘러 나오는 과정을 조절하는 호르몬 옥시토신의 생성을 억제하는 것으로 알려져 있습니다. 스트레스가 수유부의 끊임없는 동반자라면, 이로 인해 우유 생산이 정확하게 감소할 수 있습니다.
수유 조직의 장애. 부적절한 애착, 밤이나 이른 아침에 수유 건너 뛰기, 더미 -이 모든 것이 여성의 수유 능력에 부정적인 영향을 미칩니다.
달의 위상. 때로는 수유 위기가 달의 영향과 잘못 연결됩니다. 의학의 관점에서 그러한 진술은 전혀 근거가 없습니다. 다른 한편으로, 어떤 이유로 보름달에 실제로 더 많은 출생이 발생하기 때문에 우리는 달의 영향을 완전히 배제할 수 없습니다.

엄마는 무엇을 할 것인가? 계속 먹고 감정적 균형을 유지하고 기다리십시오. 고객이 우유 생산량의 증가를 "요구"하기 때문에 산모의 몸은 곧 정확한 필요를 설정하고 아기는 필요한 만큼의 음식을 받게 됩니다. 그러나 이것은 시간이 걸립니다. 일반적으로 새로운 필요에 따라 재건하는 전체 과정은 2~4일이 걸리지만 일주일이 걸릴 수도 있습니다. 가장 중요한 것은이 시간 동안 어머니가 우유 감소에 기여하는 실수를하지 않는다는 것입니다. 어느?

엄마들의 흔한 실수

혼합물로 보충하십시오. 물론, 아이가 어제보다 오늘 덜 먹었다는 것을 깨달았을 때 고도로 적응된 분유로 아기를 "먹이"려는 유혹을 물리치기는 어렵습니다. 그리고 할머니들이 급식을 고집하고 나쁜 엄마를 비난하고 낙인찍어도 쉽게 포기할 수 있다. 이것은 상황에서 간단한 방법인 것 같습니다. 그러나 기억하십시오: 매 10g. 혼합물은 마이너스 10 gr입니다. 우유. 그 결과 모유수유 과정을 정상화하는 것이 더욱 어려워지고, 때로는 하나의 보충수유에 두 번째 보충이 추가되고 GW가 점차 사라집니다. 물론 균형을 유지해야 하며 일주일 후에도 수유가 정상으로 돌아오지 않으면 모유 수유 상담사와 상의하여 수유량을 늘릴 수 있습니다. 그러나 체중 증가에 심각한 문제가 없고 아기에게 심각한 병리가 없다면 보충제를 기다리지 않겠습니까?
시간 단위로 먹이기. 젖산 위기 이전에 시간 단위로 먹이를 주었다면 지금은 주문형 먹이 모드로 전환해야 할 때입니다. 이것이 수유를 성공적으로 계속할 수 있는 유일한 방법입니다. 아기가 한쪽 유방에서 충분한 양의 젖을 얻지 못한다면 둘 다 제공하십시오.

우유 위기 동안 아기에게 먹이를 주거나 젖꼭지를 주어서는 안됩니다.

기억해야 할 사항

아이를 먹일 수 없다는 생각을 버리십시오. 여성이 실제로 수유 중이 아닌 경우는 매우 드뭅니다. 한편, 엄마가 입양한 아기에게 젖을 먹이고 싶어 해서 가슴에 안고 시간이 지나면서 젖을 먹게 된 사실도 있다. 즉, 우유가 사라지거나 사라지지 않았으며 위기 상황은 일시적입니다.
수유를 담당하는 호르몬 프로락틴은 밤에 가장 집중적으로 생성됩니다. 따라서 이른 아침 시간뿐만 아니라 밤에도 게으르지 않는 것이 매우 중요합니다. 이렇게 하면 젖산 부족에서 벗어나는 과정이 빨라집니다.
위기 상황에서 우유는 일반적으로 예전만큼 뚱뚱하지 않습니다. 그리고 이것은 수유 사이의 간격이 짧아서 "뒤로"우유가 도착할 시간이 없기 때문에 이해할 수 있습니다. 아이가 며칠 동안 비슷한 식단을 유지하면 걱정하지 마십시오. 나쁜 일은 일어나지 않을 것입니다.
첫 달에는 아기가 배부른지 여부를 이해하기 위해 젖은 기저귀 테스트가 수행됩니다. 독점적으로 모유 수유를하는 생후 첫 달의 어린이가 7, 8 개 이상의 기저귀를 "젖고"소변이 무색 또는 옅은 노란색이라면 큰 문제가 없습니다.
연유, 견과류와 같은 고칼로리 식품을 섭취한다고 해서 일반적인 믿음과는 달리 수유량이 증가하지 않습니다. 그러나 그들은 팽만감과 변비뿐만 아니라 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다.

프로락틴, 즉 우유의 생산은 적극적인 모유 수유와 관련이 있습니다.

젖 분비 중 엄마의 행동

아기를 가슴에 더 자주 바르십시오. 아기가 더 자주 먹을수록 유방에 아무것도없는 것처럼 보일수록 수유 과정이 더 빨리 정상으로 돌아올 것이라고 여러 번 말했습니다.
유방에 제대로 부착되었는지 확인하십시오. 모유 수유 과정이 이미 확립되어 있다면 아기가 젖꼭지를 잘못 쥐고 있을 가능성은 거의 없습니다. 더 좋은 것은 그가 얼마나 잘하는지 확인하는 것입니다. 수유 위치를 변경하는 것이 좋습니다.
하루 중 언제든지 먹이십시오. 필요에 따라 수유한다는 것은 아기가 아무리 자고 싶어도 엄마가 아기에게 밤낮으로 음식을 제공할 준비가 되어 있음을 의미합니다. 또한 프로락틴은 밤에 집중적으로 우유를 생산합니다.
많은 양의 수분을 섭취하십시오. 건강을 위해 신체는 매일 약 2-2.5리터의 수분(주로 물)을 섭취해야 합니다. 수유 직전에 따뜻한 음료를 마시면 우유의 흐름이 원활해집니다.
충분한 수면과 올바른 식사를 하세요. 적절한 휴식과 수면은 수유부의 정서적 균형을 위해 필수적입니다. 규칙적인 균형 잡힌 영양 섭취도 중요하다. 갓 태어난 산모는 점심을 잊고 간식으로 만족하는 경우가 많아 여성의 피로감을 주기도 한다.
열에 노출. 따뜻한 목욕과 시계 방향으로 부드럽게 쓰다듬어주는 형태로 유방을 가볍게 마사지하면 수유 자체가 증가하지 않고 우유의 흐름이 촉진됩니다. 따라서 도우미 방법으로 시도 할 수 있습니다.

따라서 우유 위기는 때때로 모유 수유를 흐리게하지만 대부분의 경우 오래 지속되지 않습니다. 엄마는 참을성 있고 자제력과 평온함을 보여주고 아기가 더 자주 먹이는 것을 거부하지 않아야합니다. 그리고 곧 급식 체제가 개선될 것입니다.

모든 젊은 엄마는 아기가 영양이 부족하지 않고 유방에 제대로 부착되고 우유를 잘 먹기를 바랍니다. 그러나 조만간 모유 수유중인 엄마는 모유가 아기의 요구를 충족하기에 더 이상 충분하지 않을 때 수유 감소와 같은 문제에 직면하게됩니다. 이러한 기간을 수유 위기라고합니다. 위험한 현상은 아니지만 많은 우려를 낳습니다.

수유 위기: 어떻게 생겼습니까?

거의 모든 어머니는 적어도 한 번 모유를 줄이는 문제에 직면하며 이것을 두려워해서는 안됩니다. 그러나 수유 위기는 생리적 현상이며 이 경우 특별한 치료가 필요하지 않음을 이해하는 것이 중요합니다. 대부분의 경우 위기는 출산 후 한 달 반 이내에 발생하며 나중에 수유 기간에 종종 재발할 수 있습니다. 이것은 산모의 몸에 위험하지 않지만 상당한 불편을 초래합니다. 따라서 그러한 현상에 대해 심리적으로 미리 대비하여 상황에서 벗어나기 위해 가능한 모든 조치를 취하는 것이 좋습니다.

간호 여성은 의사의 도움 없이 수유 위기의 시작을 스스로 인식할 수 있으며 다음 징후와 증상이 도움이 될 것입니다.

아기는 오랫동안 유방을 놓지 않으려고 평소보다 더 오래 젖을 빨고 있습니다.
아이는 종종 장난꾸러기이고, 잠을 잘 자지 않으며, 항상 가슴에 손을 뻗습니다.
엄마 자신도 우유가 첨가되지 않는다는 사실을 깨닫고 문제를 느끼고 있습니다.

그러한 변화의 이유는 아주 간단하게 설명됩니다. 아기가 성장하고 어머니의 몸이 적응할 시간이 없는 아기의 필요가 커집니다.

우유의 양이 감소하는 이유는 무엇입니까?

모유 수유 기간은 전문가에 의해 오랫동안 연구되어 왔으며 관찰 결과 전문가들은 수유 감소로 이어지는 세 가지 주요 원인을 확인합니다.

이유 1... 이것은 아이가 더 활동적이 될 때마다 아기의 "급성장"입니다. 그는 전복하고, 머리를 들고 들고, 팔을 들고, 기어가는 법을 배웁니다. 즉, 그는 많은 에너지를 소비합니다. 따라서 그는 더 많은 음식이 필요합니다. 그리고 엄마의 몸은 유아의 필요에 적응할 시간이 필요합니다. 곧 모든 것이 정상으로 돌아가고 충분한 젖이 다시 생길 것입니다.

이유 2... 종종 수유 위기는 간호 여성의 우울한 상태와 관련 될 수 있습니다. 나쁜 기분, 단조로운 삶, 피로 등. 실제로 아기가 태어남과 함께 그녀의 일상 생활은 극적으로 변화합니다. 지속적인 수면 부족과 힘의 상실이 시작되어 종종 우울, 무관심, 심지어 우울증으로 이어집니다. 따라서 이러한 모든 뉘앙스가 수유에 가장 좋은 영향을 미치지 않는다는 것은 놀라운 일이 아닙니다.

이유 3... 모유의 양은 올바른 식단에 따라 다르며 올바르게 구성되지 않으면 수유 위기로 이어질 수 있습니다. 젊은 엄마들의 가장 흔한 실수는 많은 사람들이 밤낮으로 아기를 젖으로 물지 않고 건너뛰기 시작하고, 종종 젖꼭지를 남용하거나 아기에게 혼합물을 먹이는 것인데, 이는 불필요하게 권장되지 않습니다.

수유 감소의 주요 기간

평균적으로 수유 위기는 2-3 일 동안 지속되며 드물게는 최대 1 주일입니다. 또한 일부 수유부는이 문제를 우회하고 일부 여성은이 현상을 한두 번 경험하지만 수유 위기가 여러 번 발생합니다 (특히 모유 수유가 충분히 오랜 기간 지속되는 경우). 수유 위기의 세 가지 주요 용어를 살펴보겠습니다.

1 개월... 아기가 극복하는 첫 번째 "단계": 아기가 신생아를 멈추고 "비약적으로" 더 강해지기 시작하는 것은 이 나이입니다. 아이 자신은 여전히 그 순간에 얼마나 많은 우유가 필요한지 이해할 수 없으며 더 많거나 적게 먹고 우유가 같은 방식으로 생산되기 시작합니다. 이 기간을 침착하게 기다려야합니다. 아기는 "결정"되고 수유는 빨리 정상으로 돌아갑니다.

3 개월... 이 단계에서 다음 위기가 일반적으로 발생합니다(플러스 또는 마이너스 2~3주). 이때까지 여자와 아이는 이미 서로 단단히 붙어 있고 유아는 식욕으로 우유를 먹고 갑자기 - 불만, 울음, 가슴에 긴 "목걸이"... 엄마는 수유가 감소했다고 생각하지만 이것은 그렇지 않습니다. 아기가 더 활동적이 되고 더 많은 음식이 필요하지만 우유가 증가하지 않아 변덕스럽습니다.

6 개월... 이것은 그의 "성인"나이로 인해 아이가 실제로 더 이상 우유를 먹지 않는 바로 그 기간입니다. 엄마는 점점 더 가슴에 "공허함"을 느끼기 시작하고 자신이 수유를 하고 있다고 잘못 생각합니다. 사실, 모든 것이 완벽하게 작동하고 아기는 단순히 작동 속도로 유방을 "비우고" 우유를 생산할 시간이 없습니다. 보완식품을 생각할 때가 되었다는 뜻이다.

수유 위기 동안 엄마의 실수

수유 위기 동안 모유 수유중인 여성은 아이의 행동이 변하는 상황에 두려워하고 변덕스러워지기 시작합니다. 이것은 매우 바람직하지 않은 실수의 원인이 됩니다. 위기가 일시적인 현상이라는 것을 모르는 겁 먹은 엄마는 긴장하기 시작하여 수유량이 감소할 수 있습니다. 일부는 열성적으로 우유를 짜기 시작합니다(이는 할 수 없으며 품질이 저하됨). 다른 사람들은 아기에게 먹이를 주기 위해 분유를 쫓습니다(그리고 어머니가 모유 수유를 중단할 계획이 없다면 그러한 행동은 정당화되지 않습니다). 여성이 해야 할 일은 진정하는 것뿐입니다. 곧 모든 것이 정상으로 돌아올 것입니다.

위기 상황에서 아기에게 분유를 보충해야 합니까?

이미 언급한 바와 같이, 모유 수유 시(특히 초기 단계), 엄마가 아기가 계속 배고프다는 생각에 사로잡혀 있더라도 보충은 권장되지 않습니다. 물론 실제 우유 부족이 아니라 수유 위기에 대해 구체적으로 이야기하고 있다면. 첫 달에는 아기에게 충분한 모유가 있으며 이유없이 혼합물에 의존하지 않는 것이 좋습니다. 그렇지 않으면 아이를 쉽게 "인공"으로 만들 수 있습니다. 그는 병에서 빠는 것이 어머니의 가슴보다 훨씬 쉽고 편리하다는 것을 빨리 깨닫게 될 것입니다. 따라서 보완 식품을 도입한 후 아기가 모유 수유를 거부하고 자극 부족으로 인해 우유 생산이 중단되더라도 놀라지 마십시오. 그럼에도 불구하고 어머니가 아이의 식단에 혼합물을 도입하기로 결정했다면 다시 숟가락으로 주어야합니다. 병에 부을 수는 없습니다. 작은 아이는 게으르게되어 유방을 포기할 수 있습니다.

수유 위기를 예방할 수 있습니까?

모유 수유가 원활하게 진행되고 충분한 모유 공급이 이루어지면 수유 위기의 발병 가능성을 최대한 완화할 수 있습니다. 모든 여성의 신체가 이러한 과정에 다른 방식으로 반응하기 때문에 이 현상을 100% 예방할 수는 없습니다. 따라서 다음 작업을 기다리고 수행하는 것만 남아 있습니다.

아기를 유방에 더 자주 바르면 수유 과정을 자극하는 데 도움이 됩니다. 특히 밤과 아침 수유량을 늘리는 것이 좋습니다.
충분한 수면을 취하세요! 이상적인 옵션은 아기와 함께 잠자리에 들고 집안일을 할 때 가족 중 누군가에게 도움을 요청하는 것입니다. 그들은 거절하지 않을 것입니다.
휴식 시간 찾기: 공원에서 남편과 산책하기, 미용실에서 머리 손질하기, 친구와 카페에 가기 - 긍정적인 감정을 불러일으킬 것입니다.
수유에 매우 중요한 적절한 영양에주의를 기울이십시오. 수유부는 하루에 다섯 번 식사를해야하며 식사는 균형을 이루어야합니다.
각 수유 전에 유방을 마사지하는 것을 잊지 마십시오. 따뜻한 것을 바르거나 우유와 함께 따뜻한 차를 마실 수 있습니다. 아기가 우유를 빨기가 더 쉬워집니다.

수유 위기 동안해야 할 일은 무엇입니까?

그럼에도 불구하고 수유 위기가 왔고 아기가 변덕을 멈추지 않는다면 어머니는 무엇을해야합니까? 우선, 진정하고 긴장하지 마십시오. 그렇지 않으면 실제로 우유 생산에 문제가 발생할 것입니다. 이 기간 동안 약물 치료는 필요하지 않으며 의사는 휴식, 수면, 어린이와의 의사 소통 및 좋은 분위기를 "처방"합니다. 아기가 필요로 하는 만큼, 특히 밤과 아침에 젖을 젖히는 것이 매우 중요합니다. 이때 우유가 더 잘 생산됩니다. 아기가 자주 먹을수록 수유 촉진에 좋습니다. 또한 엄마는 물, 우유가 든 차, 신선한 주스, 과일 음료 및 설탕에 절인 과일과 같은 더 많은 수분을 마셔야합니다. 수유부의 식단에는 커피, 탄산음료 및 상점에서 구입한 포장 주스가 있어서는 안 됩니다!

아기에게 우유가 충분한지 어떻게 알 수 있습니까?

아기에게 수유 위기와 아무 관련이 없는 충분한 모유가 없는 상황이 있습니다. 아기가 필요한 양의 우유를 먹고 있는지 확실히 알기 위해 이 둘의 차이점을 어떻게 알 수 있습니까? 아기가 소변을 보는 횟수만 계산하면 됩니다. 규범은 약 8-12 배이어야하지만 지표가 적 으면 2-3 일 동안 아이를 더 관찰해야합니다. 배뇨량이 변하지 않거나 더 적어지면 아기에게 모유가 충분하지 않아 추가 영양이 필요하다는 것을 의미합니다. 그러나 유아를 인공 영양으로 완전히 옮기지 않아야하며 혼합하는 것이 좋습니다.

수유의 강도를 확인하는 방법?

우유 생산이 강렬한지 확인하려면 평소와 같이 체온(겨드랑이 부위)을 확인한 다음 유방 아래 체온을 확인하고 수치를 비교해야 합니다. 수유가 모든 규범에 따라 진행되면 유선 아래의 온도는 0.5도 또는 1도 이상입니다. 예를 들어, 체온계가 겨드랑이 아래에서 36.6을 읽으면 가슴 아래에서 36.7이 됩니다. 온도에 차이가 없다면 항의 수유가 충분히 집중적이지 않은 것입니다.

민간 요법으로 수유를 향상시키는 방법?

모유 수유는 우유를 통해 아기에게 쉽게 전염되기 때문에 어떤 약물도 허용하지 않습니다. 그러나 차와 달인 형태의 민속 방법은 효과적 일뿐만 아니라 유용합니다. 우유 생산을 촉진하는 천연 선물에는 어떤 것이 있습니까?

무를 갈아서 즙을 짜내고 꿀을 한 숟갈 넣고 먹기 전에 먹는다.
레몬 밤, 안젤리카, 카모마일 및 오레가노 1 티스푼을 일반 홍차 주입에 넣고 끓는 물을 넣고 시원하고 긴장을 풀고 일반 긴 차처럼 마 십니다.
민들레 꽃을 항아리에 층으로 넣고 설탕을 잘 뿌린 다음 다시 꽃 층과 설탕 층을 맨 위에 뿌립니다. 며칠 후 민들레가 가라앉고 설탕에서 주스가 나옵니다. 1일 3~4회 숟가락으로 떠먹어야 한다.
다진 쐐기풀 허브 3작은술에 끓는 물을 붓고 10분간 두었다가 걸러 마신다. 간호 여성의 표준은 하루에 세 번 가득 찬 컵입니다.
당근을 갈아서 주스를 짜서 하루에 세 번 마 십니다. 맛에 꿀을 첨가하십시오.
생강, 회향, 사프란, 커민, 아니스, 딜 및 계피와 같은 허브와 식물의 달인으로 수유를 완벽하게 향상시킵니다. 복용량은 개인의 취향에 따라 다를 수 있습니다.
으깬 커민 씨를 레몬 주스와 설탕 한 스푼과 섞는다. 1리터의 물을 붓고 약한 불에서 몇 분 동안 끓입니다. 주장하고 식히고 긴장을 풀고 하루에 두 번 이상 반 유리를 섭취하십시오.
호두알갱이(1인분 50g)를 갈아서 뜨거운 우유(1인분 150g)를 채운다. 따뜻해질 때까지 주장하고 한 숟가락의 꿀을 넣고 하루에 세 번 섭취하십시오. 꿀은 설탕으로, 우유는 크림으로 대체할 수 있습니다.

모든 수유부가 기억해야 할 가장 중요한 사실은 수유 위기가 일탈이나 병리가 아니며 공황 상태에 빠질 이유가 없다는 사실입니다. 예, 문제가 발생할 수 있지만 단기적이며 대처하는 것이 그리 어렵지 않습니다. 여성이 모든 것을 올바르게하면 수유 위기가 거의 눈에 띄지 않게 사라질 것입니다. 좋은 기분과 긍정적인 감정은 성공의 주요 열쇠입니다.