자동차로 아이와 함께 여행. 부모를 위한 팁: 자녀를 위해 길에서 무엇을 가져갈지. 길 위의 음식 : 여행하는 동안 아이에게 먹이를주는 방법

13.06.2019

업데이트: 2019년 2월 28일 올렉 라제치니코프

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글을 쓸까 말까 고민했다. 그러나 우리의 경험은 구체적이며, 헛되이 아이와 함께 어딘가에 가야 하는지에 대해 의심하고 생각하는 사람들을 놀라게 하고 싶지 않습니다. 반면에 특별한 자녀를 둔 부모뿐만 아니라 평범한 부모도 여행을 자주 가지 않는 것 같아서 모스크바에서 차로 Gelendzhik까지 여행 한 방법에 대한 작은 경험을 공유합니다. 얼마 전 우리 친구들이 남쪽으로 갔던 길에 대해 글을 썼는데, 현실에서는 모든 것이 쉬웠고, 아이들과 함께 여행하는 것에 대한 고정관념이 너무 많다는 이야기를 했습니다. 원칙적으로는 모두 동일하지만 모든 사람에게 해당되는 것은 아닙니다. :)

우선 여행은 그만한 가치가 있어야 합니다. 매우 흥미롭거나 필요한 장소로 이동하여 이 모든 일이 일어나는 이유와 이동하는 데 왜 그렇게 많은 에너지와 노력을 소비하는지 명확하게 하는 것이 좋습니다. 아이들은 다르며 때로는 그들의 존재가 여행 측면에서 전혀 바뀌지 않는다는 것이 분명합니다. 부모가 도덕적 체력과 특정 음주에 대한 태도도 다르다는 것도 분명합니다. 따라서 가야 하는지 여부, 어린 아이와 함께 여행하는 것을 좋아하는지 또는 기다릴 가치가 있는지 여부에 대한 개인적인 이해를 갖게 될 것입니다.

우리의 경험에도 불구하고, 나는 여전히 대부분의 부모에게 자동차로 아이와 함께 여행하는 것이 매우 고통스럽지 않다고 말하고 싶습니다. 우리 친구들 사이에는 많은 예가 있습니다. 정신적, 육체적으로 준비해야 할 몇 가지 뉘앙스가 있으며, 어린이와 함께 여행하는 형식에 맞게 조정하고 그에 따라 경로를 조정해야 합니다. 어쨌든, 당신은 아마도 도시 주변에서 차에 아이를 태우고 있을 것이고 이미 아이가 어떻게 행동하는지 알고 있고 아이의 특징도 알고 있습니다.

편안함을 너무 좋아하는 사람들에게는 아이와 함께 여행하는 것이 그다지 쿨하지 않을 수도 있습니다. 아이는 평소보다 잠을 잘 못 자고, 흥분하고, 울고, 장난을 치고, 주변 사람들의 두뇌를 앗아갈 수 있기 때문입니다. 그리고 아마도 당신은 이 모든 기복에 주의를 기울이지 않기 위해 열렬한 여행자가 될 필요가 있습니다. 그러나 대부분의 두려움은 머리에만 있고 고정 관념은 아무데도 가지 않은 사람들에 의해 만들어졌습니다. 따라서 모든 것을 개인적인 경험으로 확인해야 합니다.

일반적인 뉘앙스

나는 나에게 중요하고 예외없이 모든 사람에게 적합한 일반적인 뉘앙스를 설명하려고 노력할 것입니다.

아이가 아직 기어 다니지 않았거나 이미 걷기 시작했을 때 여행하는 것이 가장 쉽습니다. 첫 번째 경우에는 한 장소(카시트 또는 손으로)에 있는 것이 훨씬 쉬울 것이며, 차 안에서나 버스 정류장에서 이동할 때 큰 공간이 필요하지 않습니다. 또는 호텔에서. 두 번째 경우는 더 복잡하지만 걷는 아이가 기어다니는 것보다 길에서 이동할 수 있는 장소를 찾는 것이 훨씬 쉽습니다. 길가와 주차장에서 (러시아에서는 끔찍합니다) 크롤링 할 곳이 없습니다. 풀밭 어딘가에 있지만 모든 어린이가 좋아하는 것은 아닙니다. 따라서 기어 다니거나 걷는 아이가 있다면 여러 정거장을 준비하십시오.
아이가 카시트에서 잘 자더라도 하루 종일 또는 하루 종일 차 안에서 보내지 않도록 하십시오. 아이가 잠을 잘 수 있지만 충분한 수면을 취하지 못한다는 의견이 있습니다. 즉, 자신의 의지에 반하여 잠이 드는 것 같습니다. 시각적으로 아이가있는 것처럼 보이지만 신경계 만이 견딜 수없고 몸을 끕니다. 그냥 달콤하게 자고, 이 모든 것이 변덕, 가벼운 감기 등으로 표현될 수 있습니다. 따라서 24시간 쉬지 않고 호텔/아파트/텐트에서 밤을 보내는 것이 확실히 좋습니다. 자녀의 일상이 어떻게 가장 잘 맞을지 생각해 보십시오.
아이가 태어나기 전과 같이 여행의 최대 명소와 장소 수를 쫓지 마십시오. 아이들은 꽤 빨리 과도하게 흥분하고 새로운 인상을 줄 필요가 있으며, 당신 스스로도 어려울 것입니다. 여행을 경주로 바꾸는 요점은 무엇입니까?
나중에 그 자리에서 찾지 않도록 미리 호텔을 예약하는 것이 좋습니다. 이것은 모든 예약 시스템에서 한 번에 각 호텔의 가격을 확인할 수 있는 시스템을 통해 쉽게 수행됩니다. 모든 예약 기반이 한 곳에 있고 더 저렴한 곳을 선택할 수도 있고 때로는 가격이 1.5-2배 다를 수 있기 때문에 가장 많은 호텔을 선택할 수 있습니다. 특정 수의 하드웨어도 있지만 아래에서 다른 서비스를 통해 검색할 수도 있습니다.
호텔이 아닌 아파트에 머무를 수 있습니다. 좋은 아파트가 좋은 호텔보다 저렴할 수 있기 때문에 이것은 특히 러시아에 해당됩니다. 그리고 아파트에 가족을 위한 공간이 훨씬 더 많고 주방이 있기 때문에 아이가 음식을 요리하기가 매우 쉬울 것입니다. 반면에 호텔은 24시간 운영하고 카페가 있어서 요리를 할 필요가 전혀 없습니다. 어쨌든 선택은 당신의 몫입니다. 아직 서비스에 익숙하지 않다면 서비스에 대한 설명, 서비스가 무엇인지, 올바르게 등록하는 방법, $20 보너스를 받는 방법, 숙박 시설 예약 방법 등에 대해 읽어 보십시오.
어린이의 안전을 위해 자동차에서 매우 유용한 것은 어린이가 차에서 떨어지지 않도록 문과 창문을 잠그는 것입니다. 그가 문을 열려고 시도한 적이 없다고 해도 그것은 시간 문제일 뿐입니다.
당신의 강점과 아이의 강점에 대해 많은 의심이 있다면 짧은 여행에서 테스트하는 것이 좋습니다. 대부분의 경우, 아이가 아닌 아이와 함께 여행하는 것을 어려워하는 것은 부모입니다. 모든 사람이 이 모든 어려움을 이겨낼 도덕적 힘이 있는 것은 아닙니다.

무엇을 가지고 갈까

도로에서 유용한 것들과 다양한 액세서리에 대해 미리 생각하는 것이 합리적입니다. 예를 들어 220V만 충전하기 위한 인버터, 스마트폰용 홀더(네비게이터 및 Wifi 포인트로 사용) 몇 개, 부드럽고 안전한 유아용 시트용 테이블(예: 등) , 좌석에 주머니가 있는 여행 가방, 접이식 양동이 및 미니 삽. 또한 캠핑을 갈 때 텐트, 침낭, 매트리스, 손전등 등 필요한 것들을 챙겨갑니다. 기본적으로 Decathlon에서 모든 것을 구매하거나 Aliexpress를 통해 주문합니다. 네, Ali와 함께 2-4주를 기다려야 하지만, 반면에 많은 것이 거기에서 팔리고 아주 저렴하게, 당신이 여행을 위해 이미 구매한 것의 목록을 어떻게든 작성해야 할 것입니다.

라이프 핵 1번 - Aliexpress에서 쇼핑할 때 최대 11%의 캐시백을 받을 수 있습니다(브라우저 플러그인, 전화용 애플리케이션 있음). 나는 그것이 무엇인지, 어떻게 사용하는지 내 자신의 모든 것을 아주 자세하게 썼습니다.

라이프 핵 번호 2 - Decathlon 웹 사이트에서 온라인으로 주문할 때 캐쉬백 서비스를 통해 모든 상품에 대해 2.5-5%의 반품이 있습니다. 혹시 모르니 배달도 해주니 집까지 다 주문할 수 있다. 그건 그렇고, Decathlon뿐만 아니라 다른 상점도 많이 있습니다.

우리는 틴팅으로 차 안에서 많이 구해줬는데 아쉽게도 커튼을 추가로 달 생각은 하지 못했다. 둘 다 있는 것이 바람직합니다. 틴팅은 에어컨의 작동을 용이하게 하기 때문에(심지어 기후 조절 장치가 있는 현대 자동차에서도 틴팅 없이는 좋지 않을 것입니다), 커튼은 캐빈의 빛을 상당히 어둡게 할 수 있습니다.
어린이용 자동차 장난감은 새롭거나 좋아하는 것과 같은 특별한 것과 함께 가져가는 것이 가장 좋습니다. 또한 한 번에 모든 것을 보여줄 필요가 없으며 차례로 오늘, 다른 내일 등을 보여야합니다. 이 순간은 아이가 길에서 어떻게 든 산만해질 수 있도록 잘 생각해야합니다. 어린이용 응용 프로그램과 만화가 미리 설치된 태블릿을 갖는 것은 불필요한 일이 아닙니다.
멀미에서 어린이와 성인을 위한 교통 수단을 추천 합니다. Daria는 그들에 의해서만 구원을 받았으며 어린 시절부터이 문제가 있습니다. 최근까지 그들은 믿지 않았지만 실제로 작동합니다!
아이가 음식에 대해 선택적인 경우에는 함께 데려가야 합니다. 우리는 아침에 보온 머그에 죽을 끓이고 나서 과일/야채 퓌레와 함께 두 끼 식사로 충분했습니다. 그리고 롤빵은 아이의 주의를 분산시키는 방법으로 훌륭했습니다. 만일의 경우에 대비하여 음식을 조리할 수 있도록 가스 버너도 있었습니다. 고속도로에는 카페가 있지만, 원칙적으로 어린이용이 아닌 구색이 있고, 낯선 곳에서 그런 어린이를 주는 것은 어리석은 일입니다. 그건 그렇고, 음식 때문에 가장 타기 쉬운 것은 아기 (아직 가슴에 남아있는)와 함께 가슴을 줬습니다.

카시트 테이블은 매우 편리합니다.

잠을 적게 자는 아이와의 개인적인 경험

이번 여행에서 내가 내린 가장 중요한 결론은 여행의 즐거움은 정신적 육체적 노력보다 총체적이어야 한다는 것입니다. 즉, 연습에서 알 수 있듯이 가는 것이 현실이지만 이것을 반복하고 싶은지 여부는 또 다른 문제이며 아무데도 가고 싶지 않습니다. 우리의 경우, 어쨌든 우리는 아이가 심각한 질병과 병원에서 회복할 수 있도록 바다, 신선한 공기, 태양이 있는 곳으로 데려가야 했으며 당시 비행기를 살 여유가 없었습니다. 게다가 우리는 Gelendzhik 지역, 말하자면 하나의 돌로 두 마리의 새가 그곳으로 이동하는지 확인하고 싶었습니다. 우리는 노력과 인상에 대한 이점이 거의 동등했기 때문에 그만한 가치가 있었습니다.

우리 Egor가 매우 심하게 잠을 잔다는 것을 알고(즉, 그는 어떤 상황에서도 카시트에서 잠을 자지 않으며 작은 움직임이나 빛에서도 깨어날 수 있음을 의미합니다), 우리는 즉시 Voronezh에서 최소 2박을 하기로 결정했습니다. ( ) 및 로스토프 근처. 하루 500km는 여러 정거장을 지나야 하는 평범한 거리입니다. 사실, M4 고속도로 수리로 인해 가끔 아주 천천히 운전해야 했고 이 킬로미터를 극복하는 데 많은 시간이 걸렸습니다. 돌아오는 길에 Voronezh에서 무료로 하룻밤을 묵고 좋은 사람들과 며칠 동안 쉬었던 Rostov 근처의 친절한 집에 대해 즉시 큰 감사의 말씀을 전하고 싶습니다.

길에서 우리는 정기적으로 Yegor의 낮잠을 두 번 멈추고 그를 흔들고 한 시간 동안 자게 한 다음 더 가려고 했습니다. 일반적으로 그는 우리 도로에서 계산되지 않는 첫 번째 구멍에서 깨어났습니다. 이상적으로, 그러한 여행은 잠을 잘 때까지(그가 깨어날 때까지) 긴 정차와 미니버스를 필요로 합니다. 미니버스는 오두막에 훨씬 더 많은 공간이 있고 그와 Daria가 일반적으로 좌석에 누울 수 있습니다. 랜서에서는 뒷좌석이 전혀 적합하지 않습니다. 그리고 독일 아우토반과 같이 휴양을 위한 많은 주차장이 있는 도로가 있는 것도 바람직합니다.

하루는 길고 날카로운 코를 가진 모기 떼가 즉시 우리를 공격했기 때문에 완전한 매복이 있었고 처음에는 차에서 내릴 수 없었습니다. 우리가이 구름을 떠났을 때 (50km 후) 비가 내리기 시작했습니다. ) 그 결과 Egor는 여전히 짧은 시간 동안 차 안에서 기절했지만 밤은 끔찍했습니다. 숙면의 비결은 낮에 숙면을 취하는 것이라는 말이 옳습니다. 그건 그렇고, 모기 / 비 / 태양과 관련하여이 아이디어가 떠올랐습니다. 모기장을 가지고 다니기 위해 (나무에 걸고 바위에 서서 (또는 피크닉을 할 수 있음) 어부의 텐트 또는 캠핑용 화장실(텐트처럼 높고 좁음만) 마지막 두 가지 디자인은 모기뿐만 아니라 비와 태양으로부터도 보호합니다. 또는 Decathlon의 모든 빠른 조립 텐트에서 직선으로 튀어나옵니다. 커버를 덮고 10초 만에 올려줍니다.게다가 대형 텐트와 장기 텐트를 휴대할 수 있으며, 길을 가다가 멈출 때는 빠른 조립 구조를 사용합니다.이러한 용도에는 우산이 아프지 않습니다.

Yegor는 어린이용 카시트에서 잠을 자지 않는다는 사실 외에도 어린이용 카시트에 앉기를 거부합니다. 따라서 아기가 가능한 한 오랫동안 의자에 머물 수 있도록 장난감, 농담, 음식 및 떠오르는 모든 것으로 아기를 즐겁게 하는 매우 책임감 있는 작업이 엄마에게 할당되었습니다. 나는 모든 것을 미리 비축하는 것이 좋습니다. 게임이있는 태블릿은 여기에서도 딱이라고 생각합니다. 차 안에서는 부디 좋습니다. 사실, 우리의 경우 이것이 저장되지 않았으며 Yegor는 끊임없이 방어선을 돌파하고 장난스러운 손으로 아버지의 머리카락을 잡아 당겼습니다. 사실 우리는 도중에 차에 아이들을 태우는 법을 어겼고, 아이들이 멈추면 경찰에 보여주기 위해 카시트를 이용해 급식을 하기도 했습니다. 여기에서 우리는 태만합니다. (그러나 우리는 집에 앉거나 의자에서 타거나. 그리고 다시, 미니 버스 또는 모터 홈에 대한 생각은 일반적으로 꿈에 불과했습니다 ...

마지막으로 나는 아빠가 차를 운전하는 것을 돕고 싶다

사실, 당신은 연석에서 "미친"아이와 함께 멈추고 그를 즐겁게 할 것이 전혀 없습니다. 하지만 즐길 거리가 있는 곳, 연석에 갈 곳이 없고, 쓰레기가 있는 풀밭으로 가든, 쓰레기가 있는 숲으로 가든, 주차장이 없습니다.

추신 모든 어린이는 다르다는 것을 이해하는 것이 중요하며 누군가가 몇 달 동안 멈추지 않고 여행할 수 있다고 해서 귀하의 자녀도 이를 승인한다는 의미는 아닙니다. 그리고 그 반대로 누군가에게 어렵다면 당신에게도 어려울 것이라는 사실은 아닙니다. 모든 것이 머리로 접근해야 하지만 가장 중요한 것은 무언가를 시도하고 자신의 개인적인 결론을 내리는 것을 두려워하지 않는다는 것입니다.

추신 얼마 후 우리는 여전히 아이에게 어린이용 카시트에 앉는 법을 가르칠 수 있었지만 여전히 아이는 그 자리에서 잠을 자지 않습니다. 그러나 우리에게는 훨씬 더 쉽고 그에게는 더 안전해졌습니다. 1년 후의 다음 바다 여행은 백 배는 더 쉬웠습니다. 이제 나는 내 게시물을 다시 읽고 상황이 어떻게 바뀌었는지 생각하고 있습니다.

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아기와 함께 장거리 여행을 떠날 때는 유통 기한이 긴 식품을 편리한 밀봉 포장으로 가지고 가야 합니다. 또한 음식과 요리는 어린이를 위해 특별히 고안되어야 합니다.

아이들과 함께 최대 1년모유 수유만 하는 사람은 문제가 없습니다.

아기가 분유 수유 또는 혼합 수유를 하는 경우, 젖병, 분유, 생수, 주전자, 보틀 워머 또는 뜨거운 물의 보온병을 가져와서 이동 중인 아기를 위해 음식을 신속하게 준비할 수 있습니다. . 분유를 먹는 아기의 경우 아기에게 주기적으로 제공하기 위해 병에 든 아기 물을 가져오는 것이 좋습니다.

6개월 이상 어린이의 경우이미 보완 식품을 받고 있는 사람은 여행 기간 동안 항아리와 즉석 유아용 시리얼에 상업적으로 생산된 이유식을 비축할 가치가 있습니다. 즉석 죽을 희석하려면 보온병에 뜨거운 물을 넣어야 합니다.

1세 이상의 어린이빵 부스러기의 나이에 따라 집에서 요리 한 음식은 물론 어린이 케 피어, 개별 포장 된 어린이 두부, 인스턴트 시리얼, 산업용 어린이 주스, 어린이 차를 가져갈 수 있습니다.

유제품은 신선해야 하며 유통 기한을 확인해야 합니다. 낮은 온도에서 보관해야 하므로 이러한 제품을 휴대하는 경우 쿨러 백을 고려하는 것이 중요하다는 점을 기억하는 것이 중요합니다. 없으시다면 발효유 제품을 일반 봉지에 넣어 보관하시면 되지만, 굳이 햇볕에 놓을 필요는 없습니다. 그리고 이 경우 유통기한이 거의 반으로 줄어들기 때문에 구매 후 하루 이내에 섭취해야 한다는 점을 기억해야 합니다.

만 1세~2세 어린이용찐 커틀릿, 삶은 감자 또는 기타 야채(호박, 당근, 콜리플라워 등), 삶은 달걀, 메밀 또는 쌀죽은 물에 기름을 넣지 않고 조리할 수 있습니다. 버터를 넣은 우유죽은 더 빨리 변질되기 때문입니다. 사과, 배, 바나나 및 당근과 같은 생 야채와 같은 과일을 섭취할 수 있습니다. 미지근한 흐르는 물에 미리 충분히 씻은 다음 건조하고 단단히 밀폐된 용기에 넣어 말려야 합니다.

2세 이상의 어린이위의 것 외에도 집에서 요리 한 코티지 치즈 팬케이크, 코티지 치즈 캐서롤을 먹을 수 있습니다. 그러나 코티지 치즈 요리는 하루 이상 보관할 수 없으며 냉장고 가방에는 2 일 이상 보관할 수 없습니다. 호일이나 단단히 밀봉된 플라스틱 용기에 싸야 합니다.
야채도 적합합니다 - 오이와 토마토는 길에서 샐러드를 만들고 치즈가 든 샌드위치를 만들 수 있습니다.

기차, 비행기, 배로 여행하는 경우 이미 2살이 된 아기에게 이러한 유형의 운송 수단에서 제공되는 "성인용" 음식을 먹일 수 있습니다. 그러나 여기에서도 부스러기 요리를 신중하게 선택해야합니다. 쉽게 중독될 수 있는 음식은 피하는 것이 좋습니다. 대부분 고기와 모든 종류의 이국적인 제품입니다. 이전에 시도하지 않은 여행 중에 아기 접시를 주어서는 안됩니다. 신체의 부적절한 반응을 유발할 수 있으며 여행이 망칠 것입니다. 친숙한 제품의 샐러드, 수프 (그러나 이국적인 재료가 없으므로 구성을주의 깊게 연구해야 함), 야채가 든 쌀, 삶은 감자, 설탕에 절인 과일과 같은 야채 요리, 음료수 젤리는 부스러기에 적합합니다.

길 위의 이유식: 음식을 어디에 보관해야 하나요?

길에서 음식을 저장하는 방법을 고려해 볼 가치가 있습니다. 앞으로 긴 여정이 있다면 서멀 백 없이는 어려울 것입니다. 하지만 그런 가방은 음식을 보관할 수 있는 시간이 한정되어 있어서 하루 이상 길을 가다 보면 처음으로 집에서 만든 음식을 가지고 가서 인스턴트 아기용 시리얼, 야채, 고기 퓌레를 사용할 수 있고, 아기 쿠키. 길가에 있는 상점에서는 케 피어, 코티지 치즈, 요구르트와 같은 신선한 유제품을 구입할 수 있습니다.

오늘날 시장에는 여행 중에 식사를 더 쉽게 준비하고 보관할 수 있는 많은 품목이 있습니다. 결국 아기의 식단이 집에서 먹던 것과 크게 다르지 않은 것이 매우 중요합니다.

열 가방(냉장고백, 보온용기) 제품의 초기 온도를 장기간 유지할 수 있는 상자 형태의 보온병입니다. 플라스틱 또는 부드러운 천일 수 있습니다. 보온성이 향상된 추가 내부 구획이있는 열 가방이 있습니다. 저온에서 보관해야 하는 부패하기 쉬운 제품(발효유 제품, 커틀릿 및 기타 육류 제품, 치즈 케이크 등)을 넣을 수 있습니다.

이유식 보온기- 아기가 보완 식품을 섭취하는 경우 필수 불가결한 것. 그들은 매우 컴팩트하여 수하물에서 많은 공간을 차지하지 않습니다. 유일한 문제는 도로에 전기 공급원이 부족할 수 있다는 것입니다. 자동차뿐만 아니라 배터리로 작동하도록 설계된 히터가 있지만. 배터리 구동 모델의 경우, 도로에서 여분의 세트를 가지고 가십시오.

식품용 보온병- 멀지 않은 여행에 적합한 매우 컴팩트하고 실용적인 제품입니다. 액체용 보온병보다 크기가 약간 더 큽니다.
일반적으로 키트에는 다른 접시를 넣을 수 있는 단단히 닫힌 용기 세트가 포함되어 있습니다. 그러나 그러한 보온병은 한 끼, 최대 두 끼 식사에 충분합니다. 클래식 보온병의 최대 보온 기간은 18시간을 초과하지 않습니다. 또한 음식이나 음료를 보온병에 하루 이상 보관하지 않는 것이 좋습니다.

물 보온병유아용 조제분유, 즉석 시리얼을 희석하기 위해 뜨거운 물을 가져 가고 찬 물과 섞일 때 빵 부스러기를 마실 따뜻한 물을 얻기 위해 필요합니다. 아이의 몸은 도로에서 모든 종류의 감염에 더 취약 해지고 저체온증은 반드시 필요합니다. 제외됩니다. 보온병에는 집에서 요리한 따뜻한 설탕에 절인 과일이나 과일 음료를 부을 수 있습니다.

음식을 운반하는 것이 편리하고 길에서 아이에게 먹이를주고 물을 줄 수있는 요리도 있습니다.

뚜껑이 있는 플라스틱 용기는 집에서 만든 음식을 운반하는 데 편리합니다.
뚜껑이 있는 어린이용 플라스틱 접시도 음식을 운반하도록 설계되었습니다. 또한 아기에게 먹이를주는 것이 편리합니다.
이동 중인 차량이 흔들려도 흡입 컵이 넘어지지 않습니다.
술꾼은 1 세 이상의 어린이에게 편리합니다. 물, 아기 주스, 케 피어, 설탕에 절인 과일, 과일 음료, 마시는 요구르트에 적합합니다. 그들에게서 나온 액체는 흘리지 않으며 아이는 더러워지지 않을 것입니다.
1.5세 이상의 어린이를 위한 흘리지 않는 컵도 액체가 쏟아지는 것을 허용하지 않습니다. 모든 운송 수단으로 여행하는 데 필요합니다.
분유를 먹는 아기를 위한 젖병.

길 위의 이유식 : 아이에게 먹이면 안되는 것은 무엇입니까?

인스턴트 수프와 으깬 감자뿐만 아니라 성인용 인스턴트 시리얼은 어린 아이에게 적합하지 않습니다. 소시지는 어린이를 대상으로하더라도 빠르게 악화되고 중독되기 쉽기 때문에 도로에서 소시지를 가져 가지 않는 것이 좋습니다. 열처리를 거치지 않기 때문에 살균되지 않은 우유와 코티지 치즈 또는 케 피어와 같은 집에서 만든 유제품으로 도로에서 중독 될 수 있습니다.

여행 중에는 기차역과 길가 상점뿐만 아니라 손에서 음식을 구입할 수 없습니다. 필요한 제품은 미리 구매해 두는 것이 좋다. 그러나 여전히 필요한 것이 있다면 길 아래에 있는 큰 슈퍼마켓을 찾는 것이 좋습니다.

여행 위생 규칙

여행 중 건강 문제를 피하려면 위생 규칙을 따르는 것이 중요합니다. 물론 길에서 이것은 집에서보다 더 어렵습니다. 그러나 이동 중에 사용할 수 있는 다양한 위생 용품이 있습니다.

먹기 전에 아이는 손을 씻어야 합니다. 수돗물로 손을 씻는 것이 가능하다면(예: 기차에서) 항균 비누를 사용해야 합니다. 항균 비누는 매일 사용하는 것이 권장되지는 않지만 여행할 때 필수품이 될 것이라는 점은 주목할 가치가 있습니다. 그러한 비누는 액체인 것이 더 좋습니다. 박테리아는 시간이 지남에 따라 고체 비누, 심지어 항균 비누에서도 증식할 수 있기 때문입니다.

아기의 손을 씻을 수 없다면 항균 생리대를 사용할 수 있습니다. 약국에서 구입할 수 있는 특수 알코올 기반 손 소독제도 있습니다. 아이의 얼굴을 닦기 위해 종이 티슈를 사용할 수도 있고, 필요한 경우 식사 후 손을 닦을 수도 있습니다.

먹을 때 아기가 수유하는 동안 옷이 더러워지거나 젖지 않도록 방수 턱받이를 착용하는 것을 잊지 마십시오.

여행을 위한 샘플 메뉴

1~1.5세 아동의 경우

아침 식사 - 물에 즉석 아기 죽, 과일 퓌레 또는 아기 주스.
점심 - 산업 생산의 야채 퓌레 또는 집에서 삶은 야채; 공업 생산의 증기 커틀릿 또는 고기 퓌레; 주스, 과일 음료 또는 설탕에 절인 과일.
스낵 - 어린이 코티지 치즈, 어린이 쿠키, 과일.
저녁 식사 - 삶은 달걀, 물 위의 즉석 아기 죽, 아기 케 피어, 아기 쿠키.

1.5~2세 아동의 경우

아침 식사 - 즉석 아기 죽, 사과 반.
점심 - 삶은 감자, 찐 커틀릿, 과일.
스낵 - 쿠키가 든 우유 또는 어린이 코티지 치즈.
저녁 - 삶은 계란, 물에 인스턴트 죽, 아기 요구르트.

2~3세 아동의 경우

아침 식사 - 죽 - 즉석 또는 집에서 물 위에서 요리, 치즈 샌드위치.
점심 - 샐러드, 밥과 함께 찐 커틀릿, 설탕에 절인 과일 또는 과일 음료.
스낵 - 쿠키, 과일이 든 어린이 코티지 치즈 또는 우유.
저녁 식사 - 캐서롤 또는 치즈 케이크, 베이비 케 피어 또는 우유.

긴 여행을 떠나기 전에 "음식에서 무엇을 가져갈까요?"라는 질문이 생깁니다. 불편함과 예상치 못한 상황이 발생하지 않도록 미리 생각하고, 잊지 않기 위해 목록을 작성하기로 결정했습니다.

기차로 여행하는 경우 도로를 위한 음식

기차, 자동차, 버스를 이용한 장거리 여행에서는 상하지 않는 신선한 음식을 섭취해야 하며 특히 여름뿐만 아니라 각별한 주의가 필요합니다. 결국, 종종 여름보다 겨울에 기차가 더 덥습니다.

모든 제품은 별도로 보관하고 잘 포장하십시오.

그러한 제품 목록:

훈제 소시지;
채소;
빵;
삶은 계란;
쿠키;
과일;
진공 포장 식품.
소금, 설탕.

("액체 요리"는 고려하지 마십시오: 수프, 스튜, 으깬 감자).

빵을 가지고 갈 수 있습니다 (기차에서 미리 자르는 것은 불편하고 이웃 사람들은 모든 곳에서 부스러기를 좋아하지 않을 것입니다), 훈제 소시지 - 대부분의 여행자가 좋아하는 제품 (또한 소비를 위해 미리 준비됨) 또는 진공 햄, 감자 ( 그들의 피부에 구운 것).-오랫 동안 상하지 않습니다).

감자 조리법:

감자(중간 크기)를 철저히 씻고 세로로 4등분한 다음 베이킹 시트(베이킹 페이퍼를 놓은 후)에 올리고 소금과 프로방스 허브(또는 취향에 따라 다른 향신료)를 뿌리고 해바라기 기름 한 스푼을 넣으십시오. 그런 다음 모든 것을 잘 섞어 오븐에 넣으십시오.

여름에는 모든 것이 야채와 과일을 선호하는 데 도움이되며 미리 씻어서 말리고 별도의 가방에 정리하는 것이 좋습니다.

기차 여행에 가지고 가지 마십시오:

달콤한 탄산수;
주스;
바나나;
치즈 (상하지 않더라도 부드럽고 맛이 좋지 않습니다);

단 물을 마시지 않는 이유는 무엇입니까? 갈증이 풀리지 않고 화장실에 갈 기회가 항상 있는 것은 아닙니다. 평범한 물과 차는 잘못 갈 수 없습니다.

마요네즈로 맛을 낸 샐러드와 요리는 먹지 마십시오. 이것은 부패하기 쉬운 제품입니다.

자동차로 도로에 가져가야 할 음식

한편으로는 차 안에서 먹는 것이 더 편하고, 엿보는 눈도 없고, 가끔 헷갈리는 이웃도 없는 것 같지만, 한편으로는 차 안에서 먹을 곳이 마땅치 않다.

보온 백(또는 여행용 냉장고)을 가지고 자동차로 여행하는 것이 더 편리하고 안전합니다. 음식의 온도를 유지하지만 식히지는 않습니다. 여름에는 미리 물을 식힐 수 있고 여행용 냉장고에서도 시원하게 유지됩니다.

자동차로 여행할 때 가지고 가십시오:

반죽에 소시지를 포함한 밀가루(아래에서 조리법을 찾을 수 있음)

과일(미리 씻음);
감자;
시리얼;
훈제 소시지;
얇게 썬 빵;
물;
보온 머그에 담긴 차와 커피
보온병에서 수프를 잡는 것도 가능합니다.
채소.

반죽에 소시지 조리법

이 진미에 대한 매우 간단하고 빠른 조리법이 있으며 요리에 익숙하지 않은 사람들에게도 어필 할 것입니다. 그들은 여름과 겨울에 여행하기에 완벽합니다. 모든 계절과 2일 여행에 적합합니다.

기성품 반죽 - 퍼프 효모 (사각 판 형태)와 소시지를 구입하십시오.

이러한 반죽은 일반적으로 동결되어 15분 동안 그대로 둔 다음 롤링 핀(층 높이 0.5-1cm)으로 밀어서 직사각형으로 자릅니다. 그런 다음 소시지를 싸서 베이킹 시트에 놓고 노른자로 기름칠하십시오.

15-20분 동안 오븐에 보내십시오.

반죽에있는 이러한 소시지는 차가워도 맛이 유지됩니다.

길가기 전에 반드시 제품을 식힌 후 호일로 싸서 보온팩에 넣어주세요.

여행 전에 야채와 과일을 씻는 것이 좋습니다 (필요한 경우 자르십시오).

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버스 여행에서 음식을 가져 가라.

장거리 버스 여행에 적합하지 않은 음식은? 길에서 기름기 많은 음식, 만두를 가져 가면 안됩니다 (많이 부서지기 쉽습니다. 이것은 불편하고 여분의 쓰레기에도 만족하지 않을 이웃의 존재를 잊지 마십시오). 짠 음식, 매운 음식, 단 음식은 먹지 마세요. 그런 음식은 갈증을 유발하며, 버스 여행에서는 불필요한 불편입니다.

버스 여행에 가지고 가십시오:

신선한 야채, 미리 자른다.
빵;
달콤한 쿠키가 아닙니다.
과일;
물.

여름에는 일회용 용기에 담아 신선한 야채 샐러드를 만들 수 있습니다. 상하지 않고 허기를 채워줍니다.

아이를 위한 여행을 위해 어떤 음식을 준비해야 할까요?

당신이 기차에 있다면

어린이와 함께 여행하는 경우 음식에서 무엇을 가져갈 것인지에 대한 질문이 더 심각해집니다. 이 경우 식단을 더 신중하게 고려할 가치가 있습니다.

어떤 경우에도 어린이를 위해 길을 떠나지 마십시오.

우유 죽 -이 요리가 근본적으로 중요하다면 즉석 죽을 가져 가십시오. 중독보다 낫습니다.
코티지 치즈;
삶은 고기.

무엇을 가져갈까요?

삶거나 구운 감자(으깬 감자 아님);
채소;
건조 된 과일들;
사과;
쿠키;
물;

주스(더 나은 매장 - 더 오래 보관됨).

자녀가 고기를 좋아하고 고기 없이는 할 수 없다면, 예를 들어 구운 패티 1-2개를 요리하여 (가장 가까운) 한 끼에 먹도록 하십시오.

당신이 운전하는 경우

어린이와 함께 여행하는 경우 음식 상황은 어떻습니까?

"여행용 냉장고"가 있다면 아이가 평소에 먹던 음식을 먹을 수 있고 길가에 있는 카페에 들러 전자레인지로 음식을 데워달라고 요청할 수도 있습니다.

잊지 마요! 부패를 방지하기 위해 여행 전에 모든 음식을 냉장 또는 냉동하십시오.

자동차로 여행할 때 쇼핑에 관해서는 기차로 여행할 때보다 일이 쉽습니다. 길을 따라 많은 상점과 주유소가 있습니다. 그러나 상품의 유통 기한을 주의 깊게 모니터링하십시오.

긴 여행에 적절한 영양

몸매와 건강을 추구하는 이들에게는 특정 메뉴를 지키는 것이 중요하다.

중요한 질문이 생깁니다. 길에서 무엇을 요리해야합니까?

샐러드 레시피

그것은 매우 간단하며 도로에서 열화되도록 노력해야합니다.

양상추 잎(눈으로 숫자를 세어보되 인색하지 말 것)을 손으로 찢어 용기에 담고, 많은 채소(좋아하는 것)를 자른 다음, 오이를 4등분하고 무를 자릅니다. 모든 것에 참깨를 뿌리고 올리브 오일 한 티스푼을 뿌립니다. 샐러드 준비!

신선한 오이를 따로 자르고 닭고기와 함께 저녁 식사로 먹을 수 있습니다.

가능한 아침 식사 옵션은 신선한 야채나 치즈를 곁들인 통곡물 빵 한 조각입니다.

모든 제품은 별도로 보관해야 합니다.

어떤 경우에도 길에 가지고 가면 안되는 음식

도로에서 금기 사항은 무엇입니까? 모든 것이 분명합니다.

온도 표준을 준수하더라도이 제품의 "수명"이 길지 않기 때문에 집에서 물고기와 관련된 모든 것을 잊어 버리십시오.
우유 (발효유 제품으로부터 자신을 보호하는 것이 더 좋습니다) - 이유는 동일하며 유통 기한이 길지 않으며 우유 또는 코티지 치즈 중독의 결과가 심각합니다.
햄버거, 치즈 버거, 감자 튀김 및 기타 유사한 요리는 매우 지방이 많고 소화하기 어려워 확실히 불편합니다.
스낵과 인스턴트 국수. 일반 견과류는 포함되지 않습니다.

여행 갈 때 가지고 가야 할 약

신선한 음식만 먹더라도 가장 부적절한 순간에 소화 시스템이 고장날 가능성이 항상 있습니다.

이러한 경우 다음과 같이 "자금 절약" 가방에 넣어둘 가치가 있습니다.

그리고 활성탄(모두가 좋아하고 신뢰할 수 있는);
스멕타;
폴리솔브;
엔테로푸릴(빈번한 배변 포함);
로페라미드(묽은 변용);
Regidron (탈수);
노-샤파;
메짐.

여름에는 장거리 여행에 알코올 물티슈를 꼭 챙기세요. 기차, 자동차, 버스 여행에 유용할 것입니다.

의심할 여지 없이 길에서 먹는 것은 일종의 스트레스이지만 이 과정을 더 안전하고 편안하게 만드는 것이 가능합니다. 특별한 두려움과 모든 규칙을 준수하여 여행을위한 식단 준비에 접근하면 여행이 순조롭게 진행될 것입니다. 제품은 신선해야하며 반제품을 가져 가지 말고 모든 것을 직접 요리하는 것이 좋습니다. 그리고 만일의 사태에 대비하여 장거리 여행 시 약을 챙기는 것을 잊지 마십시오.

행운의 길!

온 가족이 함께 하는 여행을 위해 따뜻한 고요한 5월이 만들어집니다. 경로가 길면 가족이 배고프지 않도록해야합니다. 길에서 아이의 음식을 가져가는 것이 특히 중요합니다. 캠핑 메뉴를 함께 의논합시다.

손바닥에서 점심 식사

길에서 아이를 위해 무엇을 요리해야합니까? 햄과 치즈 샌드위치가 너무 푸짐하고 맛있습니다. 빵 토스트에 사워 크림을 바르고 햄 한 조각을 넣으십시오. 양상추 잎, 토마토 2컵, 두 번째 토스트로 덮습니다. 우리는 또한 사워 크림으로 기름을 바르고 양상추 잎으로 덮습니다. 다음으로 슬라이스 햄과 치즈를 넣고 세 번째 토스트로 덮는다. 그런 단단한 샌드위치는 아이를 완전한 식사로 대체 할 것입니다.

크리스탈 야채

길에서 아이들을 위한 가벼운 야채 간식은 윈-윈 옵션입니다. 우리는 호박, 당근, 새로운 감자, 가지와 같은 신선한 야채 200g을 섭취합니다. 우리는 껍질에서 그들을 청소하고 같은 조각으로 자릅니다. 냄비에 물 800ml, 2 tbsp에서 두꺼운 유약을 요리하십시오. 엘. 설탕과 버터 100g. 우리는 그것에 야채를 뿌리고 모든 액체가 끓을 때까지 끓입니다. 길에서 위기에 처한 그러한 전채는 맛있을뿐만 아니라 건강에도 좋습니다.

녹지에서 컵 케이크

야채부터 아이들의 여행을 위해 더욱 만족스러운 요리를 만들 수 있습니다. 예를 들어, 호박 머핀. 우리는 호박을 갈아서 액체와 소금을 짜냅니다. 계란 3개와 박력분 250g을 베이킹파우더 한 꼬집과 함께 섞습니다. 삶은 소시지 큐브 100g, 강판 치즈 70g, 대파 깃털 7-8개를 추가합니다. 이 덩어리를 실리콘 몰드에 붓고 오븐에서 180 ° C에서 25 분 동안 굽습니다. 그건 그렇고, 이 전채는 식었을 때 더 맛있습니다.

들판의 여왕

아이가 길에서 무엇을 먹을 수 있습니까? 옥수수 팬케이크는 확실히 강타와 함께 갈 것입니다. 통조림 옥수수 300g과 항아리에서 액체 50ml를 가져옵니다. 밀가루 200g, 계란, 파슬리 반 다발, 소금을 기호에 맞게 넣고 반죽한다. 아이가 마음에 들지 않으면 강판 치즈를 넣으십시오. 다음으로 기름을 두른 뜨거운 프라이팬에 팬케이크를 튀기고 용기에 넣는 것만 남아 있습니다. 그건 그렇고, 그들은 사워 크림과 잼, 심지어 치즈 나 햄과도 똑같이 좋습니다.

왕성한 꽃다발

그가 고기를 좋아한다면 어떤 종류의 음식을 길에 태우겠습니까? 식욕을 돋우는 "장미"는 그를 마음에서 기쁘게 할 것입니다. 밀가루 600g, 물 100ml, 계란 및 소금으로 반죽을 반죽하고 얇은 층을 굴립니다. 우리는 그것을 스트립으로 자릅니다. 우리는 케첩이나 사워 크림으로 스트립을 코팅합니다. 각 스트립에 얇게 썬 햄 또는 소시지 조각을 놓고 접습니다. 우리는 "장미"를 틀에 넣고 180 ° C에서 20 분 동안 굽습니다. 어른들도 그런 요리를 맛보는 것을 꺼리지 않을 것입니다.

두부 기하학

길에서 음식으로 아이를 무엇을 사야합니까? 여기에 요구르트와 커드가 빠질 수 없습니다. 그러나 자신의 손으로 빠른 두부 봉투를 구울 수 있습니다. 우리는 코티지 치즈 500g, 계란, 건포도 50g, 2 큰술을 섞습니다. 엘. 꿀과 레몬 향. 기성품 퍼프 페이스 트리 500g을 펴서 사각형으로 자릅니다. 우리는 각각 1 큰술을 넣습니다. 엘. 충전물, 조각 삼각형, 노른자로 기름을 바르고 200 ° C에서 20 분 동안 오븐에 넣으십시오. 이 푹신한 퍼프는 아이들이 가는 길에 지루해하지 않도록 합니다.

안녕하세요 하와이에서

아이와 함께 하는 길에 최고의 음식. 우리는 헤라클레스 800g, 코코넛 플레이크 100g, 캐슈 150g, 파인애플, 망고 및 오렌지의 설탕에 절인 과일 120g을 섞습니다. 올리브 오일 80ml와 꿀 80g을 가열한 혼합물을 붓습니다. 양피지로 베이킹 시트에 두꺼운 덩어리를 고르게 펴고 180 ° C에서 30 분 동안 굽습니다. 그래놀라를 쪼개서 이동 중에도 아이들을 대접하세요.

초콜릿의 행복

초콜릿 비스킷은 아이들에게 좋은 여행 레시피입니다. 초콜릿 300g을 녹이고 자주 저어주며 버터 200g, 설탕 300g, 4큰술을 넣는다. 엘. 우유. 덩어리가 약간 냉각되면 4 개의 계란, 밀가루 200g, ½ tsp를 치십시오. 시나몬. 우리는 반죽을 기름진 형태로 퍼뜨립니다. 우리는 180 ° C에서 30 분 동안 비스킷을 굽고 조각으로 자릅니다. 맛있는 간식이 준비되었습니다.

바나나 크런치

장난 꾸러기이고 패스트 푸드가 필요한 경우 길에서 아이를 위해 간식을 먹는 방법은 무엇입니까? 그에게 제안하십시오. 두 개의 바나나를 2mm 두께의 원으로 자르고 아마 인유를 뿌리고 종이로 베이킹 시트에 올려 놓으십시오. 우리는 그것을 15 분 동안 160 ° C로 예열 된 오븐에 넣은 다음 칩을 뒤집어서 15 분 더 굽습니다. 계피를 뿌리고 식힌 다음 종이 봉지에 넣으십시오. 그러한 과일 간식으로 아이들은 패스트 푸드를 빨리 잊을 것입니다.

감귤류의 생동감

가는 길에 아이들이 평소보다 더 자주 마시고 싶어하기 때문에 차가운 레모네이드를 가져가는 것을 잊지 마십시오. 우리는 믹서기 그릇에 중간 크기의 레몬을 넣고 껍질을 벗기고 딸기 300g과 1 큰술을 결합합니다. 엘. 꿀. 우리는 그들을 죽을 갈아서 깨끗한 물이나 미네랄 워터를 1/3리터 붓습니다. 우리는 혼합물을 잘 걸러내고 보온병에 붓고 냉동 과일 주스 큐브를 7-8개 던집니다. 이 레모네이드는 갈증을 완벽하게 해소하고 활력을 줄 것입니다.

우리는 "Eat at Home"반죽으로 빠르고 맛있게 요리합니다.

빠르고 쉬운 파이는 모든 경우에 생명의 은인이 될 뿐만 아니라 도로 여행에서 훌륭한 음식 옵션입니다. 베리, 과일, 야채 등 취향에 맞는 충전물을 선택하거나 고기, 닭고기 또는 생선으로 맛있는 파이를 준비하십시오. 제안된 레시피가 여행에서 맛있는 시간을 보내는 데 도움이 되길 바랍니다. 그리고 길에서 아이들을 위해 무엇을 준비합니까? 당신의 작은 미식가들이 열광하는 흥미로운 간식에 대한 아이디어를 다른 독자들과 공유하십시오.

길을 가면서 일부는 쉽게 음식을 비축하고 다른 일부는 무엇을 가져 가야할지 전혀 모릅니다. 나는 사람들의 마지막 범주에 속합니다. 나는 도로 테이블에 대한 제품 구매를 신중하고 선택적으로 계획합니다. 그러나 전문가들은 기차에서 먹기에 바람직한 제품에 대해 더운 조건에서의 보관 가능성, 성인과 어린이의 안전과 같은 특정 요구 사항을 부과합니다. 우리는 당신과 당신의 아이를 위한 건강하고 안전한 음식 선택을 도와줄 것입니다.

기차로 여행할 때 식당칸에 들러 좋아하는 음식을 고를 수 있습니다. 그러나 모든 사람이 그러한 서비스에 익숙하지는 않습니다. 따라서 기차에서 가지고 다니는 안전한 여행 상품의 대략적인 목록을 제공합니다.

1. 야채와 과일- 여행용 식탁을 위한 최고의 제품으로 맛있고 건강하며 섬유질이 풍부하고 가벼운 간식을 제공하며 위장에 부담을주지 않습니다. 야채와 과일은 항상 차에서 씻을 수 있지만 미리 씻고 말리는 것이 좋습니다. 그러면 음식이 빨리 부패하는 것을 방지하는 데 도움이 됩니다. 야채와 과일을 가방이 아닌 용기에 넣는 것이 더 편리합니다. 이렇게하면 제품의 모양, 모양 및 맛이 보존됩니다.

2. 집에서 만든 음식항상 성인과 어린이 모두에게 요구됩니다. 다양한 충전재를 넣은 파이, 수제 피자, 구운 닭고기 또는 야채와 고기입니다. 커틀릿, 찹, 생선 - 이들은 도로 테이블의 명예 장소에 대한 다른 후보자입니다. 이러한 제품은 여행 시작 후 6-8시간 이내에 소비되어야 한다는 것을 잊지 마십시오. 삶은 달걀을 길가에 가지고 가기로 결정했다면 편의상 달걀 용기에 넣어 두는 것이 좋습니다. 귀하의 자녀는 아침이나 저녁으로 치즈 또는 고기와 야채를 곁들인 샌드위치를 즐겨 먹습니다.

기차에서 가장 좋은 이유식 중 하나는 통조림 퓌레입니다. 그것은 길에서 아기에게 완전한 영양을 제공할 것입니다. 이러한 음식은 밀폐되어 있기 때문에 오랫동안 열화되지 않으며 항아리는 도체 또는 끓는 물이 담긴 용기에서 가열 될 수 있습니다.

3. 만족스러운 안주로 - 견과류, 말린 과일, 건조기, 베이글, 쿠키. 아이에게 식탁에서 먹으라고 하세요. 그렇지 않으면 침대에서 쿠키 부스러기를 먹으면 잠을 잘 수 없습니다.

4. 요구르트— 기차에서 맛있고 가볍고 맛있는 음식. 우리 가족과 나는 그들을 길에 데려가는 것을 좋아합니다. 그들은 만족스럽고 건강합니다. 그러나 여행이 하루 이상 지속되는 경우 요구르트는 약 6-8시간 동안 추위를 유지하는 특수 쿨러 백에 넣어 운송해야 합니다. 이것은 그러한 유제품의 저장 수명을 연장하는 데 도움이 될 것입니다.

5. 가족을 부려먹을 수 있다 오트밀 죽. 그리고 그것이 즉각적일 필요는 없습니다. 일반 메밀은 보온병에서 약 20-30분 동안 "찜"됩니다. 그리고 말린 과일도 보온병에 넣으면 맛있고 건강한 아침 식사가 제공됩니다.

6. 물작은 병, 과일 음료 및 패키지 또는 주스의 설탕에 절인 과일 - 도로에서 가장 편리한 음료. 지휘자는 항상 차와 커피를 가지고 있으며 하루 중 언제든지 무제한으로 주문할 수 있습니다. 차가운 음료: 어린이 주스와 미네랄 워터 - 가지고 가는 것이 좋습니다. 아기가 무엇을 좋아하고 무엇을 절대적으로 거부하는지 더 잘 알 수 있습니다. 농축 주스와 달콤한 탄산수에는 당분이 많이 함유되어 있어 갈증을 잘 해소하지 못한다는 사실을 기억하십시오.

따라서 기차에서 하루의 대략적인 메뉴는 다음과 같습니다. 아침 식사로 끓는 물로 찐 오트밀, 치즈 샌드위치를 먹고 차 또는 커피 한 잔을 마실 수 있습니다. 점심 - 야채와 함께 홈메이드 치킨. 저녁 식사로 쿠키와 함께 요구르트, 과일, 차를 드실 수 있습니다.