첫 달의 일상. 한 달 아기 루틴

26.08.2019

9개월의 긴 기다림이 끝나고 이제 아기는 당신과 함께 집에서 살고 있습니다. 생후 첫 달에는 아이에게 더 많은 관심과 특별한 보살핌이 필요합니다. 생후 1개월 아이에게 적합한 일정한 일상생활을 지켜주면 아기도 적응하기 쉽고, 부모도 하루 계획을 세우기가 더 쉬울 것입니다.

1개월 된 아기의 대략적인 하루 일과

1개월 된 아기의 일상은 아기에게 매일 반복되는 일정한 행동 순서입니다. 아이가 먹고, 자고, 깨어 있고, 산책하고, 목욕하는 일상. 심리학자들은 특정 일상에 따라 사는 아이들은 일어나는 모든 행동이 익숙하고 예측 가능하기 때문에 변덕과 스트레스에 덜 민감하다고 말합니다.

1개월 된 아기의 필요에 따라 일상생활에서 다음과 같은 주요 사항을 확인할 수 있습니다.

급송;
위생 절차
활성 상태;
산책.

1개월 된 아기는 얼마나 자야 할까요?

아기는 생애 첫 달을 대부분 잠으로 보냅니다. 아이는 하루에 약 18~20시간을 수면 상태로 보내고 나머지 4~6시간 동안 깨어있습니다. 이러한 4~6시간의 각성 시간은 하루 종일 수면 사이의 짧은 휴식 시간에 균등하게 분배됩니다. 아기가 깨는 짧은 기간은 수유, 씻기 및 목욕, 공기 목욕 및 부모와의 의사 소통으로 나뉩니다.

수면 시간이 줄어든다는 것은 일반적으로 무언가가 아기를 괴롭히고 있다는 것을 의미합니다. 그리고 오랫동안 깨어 있으면 피로감과 우울감이 증가할 수 있습니다.

1개월 된 아기의 먹이주기

아기의 수유 요법은 아기가 모유 수유를 하는지 아니면 분유를 먹는지에 따라 달라집니다.

모유수유 중인 아기의 경우소아과 의사는 주문형 수유를 권장합니다. 이 모드에서는 40분에 한 번씩 또는 3~4시간에 한 번씩 수유를 할 수 있습니다. 이 접근 방식을 따르면 평균적으로 낮에는 6~8번, 밤에는 2~3번의 먹이를 받게 됩니다.

젖병을 먹는 아기의 경우소아과 의사는 최소 3시간의 수유 간격을 유지할 것을 권장합니다.

생후 1개월 아기의 위생 절차

아기를 위한 기본적인 시간 기반 위생 절차:

아침 세수와 신생아 돌보기엄마가 오전 6시경에 일어나기 어려운 경우, 밤에 잠을 자고 나서 아기가 깨어났을 때 또는 아침 첫 잠을 자고 난 직후에 실시해야 합니다.
욕조 또는 욕조에서 목욕하기밤잠을 준비하기 위해 저녁에하는 것이 좋습니다. 잠자리에 들기 전에 수영하면 남은 에너지를 소모하는 데 도움이 되며 밤에 잠자리에 들기 전에 긴장을 풀어줍니다.
기저귀 갈 때의 위생 절차하루 동안 여러 번 반복되었습니다.

1개월 된 아기와 함께 산책하기

낮에는 산책과 아기의 수면을 결합하여 아기와 함께 2-3 번 산책을 나갈 수 있습니다.

여름에는 산책 시간이 1.5~2시간 정도 길어질 수 있습니다. 그리고, 그동안 벤치에 앉지 않고 걷는다면, 그런 산책은 출산 후 몸을 정리하는 데 유익한 영향을 미칠 것입니다 😉

겨울에는 외부 온도에 따라 산책 시간이 20~30분에서 1시간으로 짧아질 수 있습니다.

우리는 1개월 된 아이를 둔 가족의 대략적인 일상을 나타내는 이 표시를 생각해 냈습니다.

당연히 이것은 우리 시대의 대략적인 조직일뿐입니다. 즉, 수면 및 각성 단계의 변화와 수면 및 각성 시간의 합리적 사용입니다. 샘플 일일 일과를 제시하고 아기를 관찰함으로써 이 일과를 귀하의 필요와 생활방식에 맞게 조정할 수 있습니다.

카테고리

아이가 태어난 후, 산모는 산부인과 병원에서 처음 3~5일을 보낸다. 여기서 의사와 간호사는 그녀를 돕고, 신생아를 모니터링하고, 조언을 제공하고, 아기 수유를 위한 모든 조건을 만듭니다. 산부인과 병원에서는 산모에게 음식과 물을 공급하고 필요한 절차를 수행합니다. 즉, 신생아와 엄마의 일상은 시간 단위로 엄격하게 계획되어 있습니다.

신생아의 일상은 무엇이어야합니까?

산부인과 병원을 방문한 첫날, 여성은 아기에게 필요한 모든 일을 24시간도 할 수 없습니다.

배우다 ;
아기를 올바르게 다루고, 들어 올리고, 들고, 옷을 갈아입고, 기저귀를 갈아줍니다.
신생아의 아침 화장실을 수행하십시오.

신생아에게 일상 생활을 가르치는 방법은 무엇입니까? 두 가지 주요 문제를 해결해야 합니다.

어머니가 완전히 새로운 절차와 활동을 수행할 수 없음.
유아 행동의 예측 불가능성.

어떤 일이 있어도 엄마는 자신과 신생아 모두에게 편리한 하루 일정을 꾸준히 만들어야 한다. 아기에게 먹이고, 자고, 걷고, 특정 시간 목욕하는 등의 일상적인 습관을 들이면 아기를 돌보는 것이 확실히 더 쉬울 것입니다. 명확한 일상생활을 통해 자신과 가족, 그리고 휴식을 위한 시간을 갖게 됩니다.

갓 태어난 아기의 일상은 어떤 모습일까요?

신생아의 일상은 생후 첫 달(가장 어려운!)에 확립됩니다. 이 기간 동안 엄마는 힘과 인내심을 갖고 자신과 아기를 위한 올바른 일상을 형성해야 합니다.

신생아를 위한 수유 요법

일반적으로 수유가 발생합니다. 2~3시간 간격(하루 12회 정도), 모유는 2시간 동안 위장에 머무르고, 인공 분유는 3시간 동안 위장에 머무르기 때문입니다. 물론 아기가 울면서 엄마를 찾을 때 더 일찍 모유 수유를 할 수 있지만 점차적으로 신생아를 위한 특정 수유 요법을 달성하려고 노력해야 합니다.

분유 수유 요법을 확립하는 것이 훨씬 쉽습니다. 왜냐하면 아기가 수유하기에 아직 단단하고 발달되지 않은 유방에 대처할 수 있는 것보다 아기가 분유를 몇 배 더 빨리 마시기 때문입니다. 분유는 소화하기가 더 어렵고 신생아는 음식을 덜 자주 요구하며 결과적으로 엄마가 엄격한 식단을 개발하기가 더 쉽습니다. 그러나 이것이 당신을 유혹하지 않도록 하십시오. 모유는 어린 아이의 적절한 발달을 위한 가장 좋고 가장 적합한 음식이라는 것을 알아야 합니다.

시간별로 신생아에게 분유를 먹이는 방법:
6.00, 9.00, 12.00, 15.00, 18.00, 21.00, 24.00.

모유수유를 할 때는 3~4주차 말까지 점진적으로 거의 같은 일정에 도달해야 합니다. 자연적인 수유를 통해서만 아이들은 보통 밤에 1-2번 더 젖을 먹습니다.

큰 아이들은 첫 달 말까지 하루에 6번 먹일 수 있습니다.
6.00, 9.30, 13.00, 16.30, 20.00, 23.30.

신생아 수면 패턴

아이가 정말로 자고 싶어도 항상 진정하고 잠들 수는 없습니다.

피곤한 아기를 재우는 것이 왜 그렇게 어려운가요?

어린 아이들의 경우 흥분 과정이 억제 과정보다 우세합니다. 그렇기 때문에 난폭하게 뛰어다니는 아이가 진정하고 잠들기가 어려운 경우가 많습니다. 그는 자고 싶지만... 잠을 자지 못합니다. 기이? 예! 신생아의 수면 일정을 스스로 유지하도록 노력해야 합니다. 이렇게 하면 아기가 익숙해지고 일상 생활을 따르는 방법을 배우는데 도움이 됩니다.

신생아와 함께 걷는 일상

따뜻한 계절(봄, 여름)에는 생후 7일째부터, 추운 계절(겨울, 가을)에는 10일째부터 부모는 갓 태어난 아기를 일상생활에 포함시켜야 합니다. 일반적으로 아이는 집에서보다 밖에서 잠을 더 잘 자고 더 오래 자므로 특정 시간에 아기에게 먹이를 주는 일정을 잡는 것이 더 편리할 것입니다. 계획한 식사 시간에 아기가 일어나지 않으면 잠자는 동안 좋은 순간을 기다렸다가 부드럽게 깨워서 식사를 제안하십시오. 타협점을 찾으려고 노력하되, 여전히 매일 지속적으로 귀하와 아기에게 편리한 신생아 수유 및 걷기 체제를 만드십시오.

올바른 일상 생활은 신생아와 기술에 대한 지식, 사랑하는 사람의 도움, 올바르게 선택한 물건 및 아기를 돌보는 수단이 필요하기 때문에 확립하기 어려울 수 있습니다.

일상은 신체의 생물학적 리듬이 적응하는 시스템입니다. 일상이 올바르게 설정되면 아이의 신체는 빨리 익숙해지고 변화하는 환경 조건에 잘 적응합니다. 충분한 수면과 하루 종일 올바르게 분배, 적시 영양, 활동적인 각성은 아기의 정신적 육체적 발달을 위한 주요 조건입니다.

신생아의 일상은 영양, 수면, 각성, 걷기, 위생 및 경화 절차와 같은 기본 생리적 요구 사항이 시간에 따라 번갈아 가며 구성됩니다.

첫 주에 신생아는 새로운 생활 조건에 적응하기 시작했고 생물학적 리듬이 형성되지 않았으며 신경계가 불완전하고 수면과 각성이 무작위로 발생합니다.

이 단계에서 엄마의 임무는 아기가 수유 전에 자고 수유 후에 깨어나는 방식으로 아기의 일과를 조직하는 것입니다.

신생아의 일상: 수유

신생아의 일상생활의 기본이 수유임은 분명합니다. 현재 모유수유 전문가와 소아과 의사들은 아기에게 필요한 만큼 수유를 해야 한다고 확신합니다. 이것은 소위 무료 급식 또는 요구에 따라 급식하는 것입니다. 무료 모유수유는 수유의 확립과 엄마와 아이 사이의 긴밀한 정신-정서적 접촉을 촉진하는데, 이는 아기의 적절한 신경정신적 발달에 중요합니다. 아기는 필요한 만큼 자주 젖을 물리고 원하는 만큼 젖을 빨 수 있습니다. 건강한 신생아는 밤을 포함하여 하루에 10~12회 이상 유방에 안겨줄 수 있습니다. 첫 달 말에는 거의 모든 아기가 수유 사이에 2~3시간의 휴식 시간을 견디기 시작합니다.

아기가 태어날 때부터 먹었다면 완전히 다른 접근 방식이 될 것입니다.

그러한 경우에는 수유 일정을 따르는 것이 중요합니다. 이는 분유가 모유와 성분이 다르고 단백질, 지방, 탄수화물을 소화하는 데 더 오랜 시간이 걸리기 때문입니다. 음식이 소화되려면 3~3.5시간이 걸립니다. 3~3.5시간의 휴식시간과 6시간의 야간 휴식시간을 포함하여 하루 6~7회 수유하는 것이 좋습니다. 첫 번째 수유는 대략 아침 6시에 이루어지며 마지막 수유는 24시간에 이루어집니다.

신생아의 하루 일과: 잠

또 다른 주요 정권 순간은 수면입니다. 일반적으로 신생아는 영양이 풍부하고 건강하며 방해가되지 않으면 수유에서 수유까지 잠을 잔다. 장기간의 수면은 어린이 발달에 매우 중요합니다. 이는 뇌의 성숙과 신경계의 적절한 발달에 기여합니다. 그러나 일부 아기는 태어날 때부터 잠을 거의 자지 않습니다. 분명히 이것이 그들의 신체가 작동하는 방식이고 이것이 그들의 표준입니다. 즉, 더 많이 잠들게 하기 위해 아무것도 할 필요가 없다는 것을 의미합니다.

생후 첫 달의 아이는 보통 18~20시간을 잔다. 매 수유 후 약 1.5시간이 소요됩니다. 아이를 잠자리에 들기 전에는 아이가 자는 동안 편안함을 느낄 수 있는 환경을 조성해야 합니다. 이렇게 하려면 잠자리에 들기 전, 수유 후 약 15~20분 후에 아기를 씻기고 기저귀를 갈아주어야 합니다. 잠자리에 들기 전에는 아기가 잠잘 방을 환기시켜야 합니다.

낮에는 많은 사람들이 야외에 있습니다. 아이와 함께 산책을 할 수 없는 경우에는 낮잠을 위해 유리 발코니나 방의 열린 창문을 이용할 수 있습니다.

깨어날 것인가, 깨어나지 않을 것인가?

다음 수유 시간이 되었는데도 아기가 아직 자고 있다면 깨울 필요가 없습니다. 나중에 먹어도 아무런 문제가 없습니다. 그러나 매우 긴 수면, 아이의 무기력, 각성 간격 형성 부족-이러한 모든 징후는 부모에게 경고해야합니다. 이러한 문제로 인해 소아과 의사나 신경과 전문의에게 연락해야 합니다.

베이비 모드: 깨어

월초에 수유 후 각성 기간은 15-20분이며, 첫 달 이후에는 1시간에 도달할 수 있습니다. 이 짧은 기간은 아기의 발달에 사용될 수 있습니다.

수유하기 전에 아기를 뱃속에 눕히는 것이 유용합니다. 이것은 등과 목 근육에 좋은 운동입니다. 깨어난 후 아기에게 즉시 음식이 필요한 경우, 수유 후 아기를 뱃속에 올려 놓을 수 있지만 30분 이내에는 안 됩니다.

생후 2~3주부터 모든 엄마는 아기에게 가벼운 마사지를 해줄 수 있으며, 그 주요 기술은 팔, 다리, 배, 등을 쓰다듬는 것입니다.

마사지는 수유 전 25~30분 또는 수유 후 40분 이내에 수행됩니다(수유 후 역류를 방지하기 위해). 지역 소아과 의사 또는 방문 간호사가 복잡한 마사지와 나중에 신체 운동을 선택하고 보여주는 데 도움을 줄 것입니다.

아기의 일상: 걷기

하루에 2번 이상 신생아와 함께 산책을 해주는 것이 좋습니다. 퇴원 후 첫날 따뜻한 계절에는 아이와 함께 걸을 수 있습니다. 영하의 기온(-5°C 이상)에서는 생후 10~12일에 자녀와 함께 걸을 수 있으며, 첫 달 후반에는 -5~-10°C에서 산책할 수 있습니다. . 첫 번째 걷기 시간은 여름에는 15~20분, 겨울에는 5~7분입니다. 이 시간은 매일 5~10분씩 점진적으로 늘려야 하며, 일주일 안에 걷기 시간을 1시간으로 늘릴 수 있습니다. 그 후, 겨울에는 -15°C 이상의 온도에서 산책 시간을 1.5~2시간으로 늘릴 수 있으며, 여름에는 야외에서 보내는 시간이 제한되지 않습니다.

낮 동안에는 수유를 한 후(날씨가 허락하는 한) 아기를 발코니로 데리고 가서 잠을 잘 수 있습니다. 발코니에 유약이 있으면 더 좋습니다. 위층의 물질(담배꽁초, 먼지, 오물)이 열린 발코니나 로지아에 떨어지거나 새가 날아올 수도 있습니다. 또한 유리 발코니는 악천후에서 강한 바람과 비로부터 아기를 보호합니다.

신생아의 일상 : 위생 절차

신생아의 위생 체제에는 매일 아침 화장실, 기저귀 세탁 및 교체, 경화 절차가 포함됩니다.

아침 루틴

매일 아침, 원칙적으로 첫 번째 또는 두 번째 (6시 또는 9시) 전에 아이의 아침 화장실이 수행됩니다. 이러한 일일 절차에 대한 일정을 직접 만들 수 있습니다. 가장 중요한 것은 신생아를 돌보는 기본 규칙을 따르고 엄마와 아기가 편안하다는 것입니다. 아침에 아이를 씻기고 목욕시키는 것은 몸을 깨끗하게 유지하는 것뿐만 아니라 가장 간단한 경화 절차이기도 합니다. 정기적으로 실시하면 감염에 대한 신체의 저항력이 크게 증가합니다. 매일 아침 아기를 씻고, 씻고, 눈을 씻고, 코와 귀를 씻어야합니다.

신생아 씻기고 기저귀 갈기

매 배변 후 아기를 씻기고 기저귀를 갈아야하며 (모유 수유의 경우 매 수유 후 배변이있을 수 있음) 배변이 없으면 적어도 2-3 시간에 한 번. 일반적으로 그들은 취침 전, 취침 전후, 산책하기 전에 기저귀를 갈아줍니다. 수면 후 아기는 대개 유방에 안겨집니다. 기저귀를 갈아주지 않으면 아기가 불편함을 느끼고 수유를 잘 하지 못할 수도 있습니다(중단하고 울음). 더러운 기저귀를 오랫동안 착용하면 기저귀 발진, 기저귀 발진이 발생할 수도 있습니다.

입욕

두 번째 수유 전 저녁, 약 20-21 시간 동안 아이를 목욕시키는 것이 더 좋지만 부모는 자신에게 편리한 다른 시간을 선택할 수 있습니다. 종종 저녁 목욕은 아이를 진정시키고 밤잠을 개선합니다. 어린 아이들은 배가 비어 있거나 반대로 너무 가득 찬 상태에서 수영하는 것을 좋아하지 않습니다. 첫 번째 경우, 아기는 배고픔으로 비명을 지르고, 두 번째 경우에는 배가 가득 찬 수압의 불쾌한 감각을 경험할 것입니다. 목욕을 위한 최적의 시간은 수유 사이이지만 식사 후 30~40분보다 빠르지는 않습니다.

매일 아이를 목욕시키는 것이 좋습니다. 아기가 물에 익숙해져야 하므로 생후 첫 2주 동안 목욕 시간은 7~10분을 넘지 않아야 합니다. 그 후에는 아이가 편안함을 느끼거나 울지 않거나 변덕스러운 경우 최대 20-30분까지 아이를 더 오랫동안 목욕시킬 수 있습니다. 아기가 이미 물과 목욕 절차에 익숙해졌을 때(생후 3주 이후), 의학적 금기 사항(두개내압 증가 또는 신경 장애)이 없다면 큰 욕조에서 목욕을 시작하고 수영을 가르칠 수 있습니다. 반사 흥분성). 아기와 함께 수영을 시작할 수 있는지, 그리고 올바르게 수행하는 방법에 대해 소아과 의사가 알려줄 것입니다.

목욕 후에는 배꼽 상처가 완전히 나을 때까지 치료해야 합니다. 이는 대개 생후 10일에서 17일 사이에 발생합니다.

아이의 생후 첫 달의 경화 절차에는 공기 목욕이 포함됩니다. 기저귀를 갈거나 옷을 갈아입을 때 하루에 여러 번 할 수 있습니다. 먼저, 지역 공기 목욕이 수행되고 (아기가 팔과 다리를 벌린 채 누워 있음) 나중에 일반 목욕 (아기가 완전히 벗었을 때)이 수행됩니다. 첫 번째 공기욕의 지속 시간은 몇 초이고 그 다음에는 최대 2~5분입니다. 실내 온도는 22°C보다 낮아서는 안됩니다.

유아의 일상생활 장애

아기를 위한 일상을 계획하기 위한 부모의 모든 노력에도 불구하고 아무것도 효과가 없다면 어떻게 해야 합니까? 아기가 30분마다 젖을 묻고, 낮에는 자고 밤에는 깨어 있고, 산책 중에 비명을 지르는 등의 일이 발생한다면 어떻게 해야 합니까? 이 경우 당황할 필요가 없습니다. 아기가 불안해하는 이유가 무엇인지 알아내려고 노력하세요.

아이가 활발하게 깨어 있다가 잠을 자려면 배가 불러야 합니다. 수유 방식의 불규칙성은 수유 기술 위반(유두를 잘못 잡거나 어린이에게 불편한 수유 자세)과 관련될 수 있습니다. 이 경우 아기는 충분한 젖을 얻지 못하므로 불안해하고 더 자주 유방을 요구합니다. 산모는 산부인과 병원에서 아기를 유방에 올바르게 부착하는 방법을 배울 수 있을 뿐만 아니라 집에서 신생아를 방문하는 동안 현지 소아과 의사나 간호사의 도움을 받아 아기를 유방에 올바르게 부착하는 방법을 배울 수 있습니다.

아기가 유방에 올바르게 바르고 잘 빨기 시작하지만 갑자기 수유 중에 비명을 지르기 시작하고 유방을 "던집니다". 이는 수유 중에 많은 양의 공기를 삼키기 때문일 수 있습니다. 무거움과 복부 충만감이 아기를 괴롭히기 때문에 변덕스럽고 짜증이납니다. 아기를 도우려면 아기를 5~7분 동안 똑바로 세워서 배에 있는 과도한 공기를 제거한 다음 다시 젖을 물려주세요.

아기에게 좋은 잠은 음식만큼 중요합니다. 잠을 자고 나면 아이는 편안하고 행복하게 일어나야 하며, 잘 먹고 적극적으로 깨어 있어야 합니다. 잠들기 어려움, 자주 깨고 짧은 수면 등의 수면 장애는 아기의 체온 장애(아기가 춥거나 반대로 뜨겁다), 장 산통으로 인해 발생할 수 있으며 신경계 질환(두개내압 상승)의 증상일 수도 있습니다. , 주산기 뇌병증 등).

부모가 직면할 수 있는 또 다른 문제는 아이가 하루 종일 자고 밤에 깨어 있다는 것입니다. 이는 송과선(생체 리듬의 올바른 설정을 담당하는 뇌 부분)의 기능이 제대로 발달되지 않았기 때문입니다. 이 경우 인내심을 갖고 점차적으로 아이에게 낮과 밤을 구별하도록 가르쳐야 합니다. 낮에는 아기와 함께 활동할 수 있습니다. 말하기, 놀기, 부드러운 음악 재생, 체조, 마사지하기. 이 모든 작업은 방의 낮에 이루어집니다. 밤에는 아이가 잠자리에 들기 전에 집에 조용한 환경과 어두운 조명이 있어야합니다. 일반적으로 1.5개월이 되면 어린이는 낮과 밤의 혼동을 멈춥니다.

아기와 관련된 모든 문제에 대해 주저하지 말고 소아과 의사와 신경과 의사에게 알리십시오 (1 개월에 어린이 클리닉에서 필수 검사 중). 아기에게 가장 적합하고 올바른 일상을 선택하는 데 도움이 될 것입니다.

기본 모드에서

최근까지 모든 엄마들은 분 단위로 엄격한 일정을 정하고 아이가 이를 따르도록 강요받았습니다. 이제 대부분의 소아과 의사와 심리학자들은 자유로운 일상을 고수하는 것이 필요하다고 믿습니다. 아이는 자신의 필요에 따라 최적의 루틴을 스스로 설정합니다.

신생아의 일상을 형성하려면 그의 욕구를 따라가기만 하면 된다. 아이는 언제 먹고 싶은지, 자고 싶은지 스스로 알고 있습니다. 아기의 생애 첫 주 동안, 부모는 지금 아기에게 정확히 필요한 것이 무엇인지 이해하려고 많은 시간을 소비해야 합니다. 당신이 아기의 필요 사항에 민감하다면, 아기에게는 자신만의 일과가 있다는 것을 곧 알게 될 것입니다. 아마도 다른 아이들과 같지는 않을 것입니다.

생후 첫 달에는 생물학적 리듬이 아직 형성되지 않았고 욕망의 신호가 있으며 효소 생산이 불규칙하기 때문에 아이에게 일상에 익숙해지는 것이 거의 불가능합니다.

아이의 하루 일과를 정하는 것이 가능한가요?

아이와 엄마는 서로 적응합니다.

아기에게 3시간마다 일어나서 20~30분 동안 먹도록 가르치는 것이 현실적입니다. 그 후에는 다음 3시간 동안 배불리 잠들 수 없습니다.

출생 후 최소 2주가 지나면 자녀가 신생아를 위한 자신만의 일상을 형성하기 시작하는 부모는 운이 좋습니다. 그러나 실제로는 대부분의 경우 어린이의 행동에 규칙성이 없습니다.

주요 조언은 다음과 같습니다. 즉, 아기가 언제 자고 싶어하는지, 언제 젖을 먹고 싶어 하는지, 왜 우는지 기억하거나 직접 적어 보도록 노력해야 합니다.

저를 믿으십시오. 그의 생애 두 번째 달에 그의 일상은 점차적으로 개선되고 있습니다.

아기는 수유 간격을 선택합니다. 일반적으로 이는 2.5-3시간이고 야간 수면 기간입니다(최대 간격은 4-5시간). 아기는 모유를 오래 먹지 못할 수도 있습니다. 사실 그것은 아기에게 더 적합하고 대체품에 비해 더 빨리 흡수된다는 것입니다. 결과적으로 수유 간격은 인공 분유로 대체하는 경우보다 짧습니다.

인내심을 가지십시오. 이미 생후 두 번째 달부터 아이는 매일 잠을 덜 자고 관심이 점차 발전하고 끊임없이 어머니 옆에 있고 주변의 모든 것을 살펴보고 싶어하며 더 이상 그를 강요하는 것이 불가능합니다. 그냥 침대에 누워있어. 반면에, 이 기간 동안 아이의 일상은 대개 일정하며, 어머니는 이에 적응하고, 모든 일을 제쳐두고, 아기를 돌보고, 이야기하고, 함께 놀고, 아름다운 음악을 틀 수 있습니다. 다음은 1개월에서 2.5세 사이의 어린이에 대한 대략적인 처방이 포함된 표입니다(아동 클리닉의 의사 추천에서 따옴).

일상의 일반적인 계획

아침

이 시간은 가족의 생활 방식에 따라 모든 사람에게 다르게 시작됩니다. 신생아의 일상은 이 기간 동안의 일상 활동 간격 중 하나를 포함합니다. 그는 웃고, 놀고, 배우고 새로운 것을 탐구합니다. 충분한 정보를 받고 피곤해지면 엄마 젖에 달라붙어 빨고 잠들고 싶은 욕구가 생긴다. 이 활동 기간 동안 다양한 마사지, 세탁, 경화를 수행하고 소아과 의사의 처방을 따르는 것이 가장 좋습니다 (아침에 금지되지 않은 경우).

아침 수유는 보통 오전 4시에서 8시 사이에 이루어집니다. 엄마가 일찍 일어나는 것을 좋아하지 않는다면, 소란을 피우지 않고 누워서 아기에게 먹이를 줄 수 있습니다. 그러면 아이는 먹고 다시 잠들고, 엄마는 편히 쉴 수 있을 것입니다.

아이가 엄마 옆에서만 자는데 익숙해지는 것을 두려워 할 필요가 없습니다. 밤새 아이를 데리고 잠자리에 들지 않으면 아침잠은 습관이 되지 않습니다.

낮

이 기간 동안 아이들은 잠을 자는 방식이 다를 수 있습니다. 기본적으로 낮 동안 아기는 푹 자는 동안 1~4시간 동안 두 개의 큰 틈을 만듭니다.

나머지 시간에는 아기가 놀아요. 관심이 있으면 가만히 누워있습니다. 관심이 끝나자마자 아기는 관심을 요구합니다. 그에게 장난감을 보여주고, 뭔가 말해줄 수 있지만, 그를 품에 안을 필요는 없습니다. 아이는 최대 30분 동안 한 가지 일에 집중할 수 있습니다.

등에서 옆으로, 배로 자세를 바꾸는 것도 아기의 삶에 있어서 다양성이다. 오랫동안 잠들었을 때, 집안일을 하거나 친척 중 한 명과 함께 산책을 보내기에 가장 적합한 시간입니다. 추운 계절에는 아이와 함께 요람이나 유모차를 발코니에 놓고 차분하게 업무를 수행할 수 있습니다.

저녁

이 기간 동안 신생아의 일상 생활에는 더 많은 활동이 포함됩니다. 아기에게는 매우 힘든 날이었습니다. 그는 이 기간 동안 많은 것을 배웠고 매우 피곤했습니다.

저녁에는 아기에게 목욕하는 법을 가르쳐야 합니다. 이것은 잠자리에 들기 전 일종의 의식이 될 것입니다. 수유 직후 오후 8~9시에 아기를 목욕시키는 것이 가장 좋습니다. 어머니는 잠자리에 들기 위한 모든 개인적인 준비를 미리 해야 합니다. 그러면 아이는 어머니 없이 남겨지는 것을 원하지 않을 것입니다. 배꼽 상처, 기저귀 발진을 치료하고 아기에게 옷을 입혀야 합니다. 수유할 시간도 없고, 스스로 시술할 시간도 전혀 없을 것입니다.

아기가 잠들면 엄마는 아기와 함께 시간을 보내야 합니다. 이때 아이는 엄마의 존재에 민감하게 반응한다. 나중에 깊은 잠에 빠지면 아기를 아기 침대로 옮길 수 있습니다.

밤

목욕 후 아이가 즉시 잠들지 않으면 동화 나 느린 대화에 매료 될 수 있습니다. 점차적으로 이것은 좋은 습관이 될 것입니다. 어떤 아기들은 저녁 내내 엄마 품에 안겨 시간을 보냅니다. 깊은 잠은 주변의 모든 것이 진정되었을 때만 발생합니다.

자녀가 평화롭게 잠들 수 있도록 컴퓨터와 TV를 끄십시오. 소리 없이 작동하더라도 깜박임으로 아기를 방해합니다. 아기가 평화롭게 잠들기를 원한다면 아기에게 필요한 조건을 만들어주세요.

물림. 아기가 잘 먹으면 밤에 자주 깨지 않을 것입니다. 야간 수유 간격이 너무 짧으면 추가 보완 식품 도입에 대해 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
추운. 아기는 따뜻한 담요 아래에서 땀을 흘리면 안 되지만, 추위는 편안한 잠의 적입니다. 가장 이상적인 상태는 아기의 손과 발이 따뜻할 때입니다.
건조함. 밤에는 방수가 되는 일회용 기저귀를 아기에게 넣어주세요. 귀하가 이 법안에 열렬히 반대하더라도 귀하와 아기의 평화로운 잠을 지켜줄 것입니다.

따라서 신생아의 일상은 엄마가 아이를 관찰하면서 형성되는 것이지, 그 반대는 아니다. 아기에게 특정한 일을 하도록 부드럽게 격려할 수는 있지만, 아기에게 동시에 자거나 먹도록 강요할 수는 없습니다. 여기에 제공된 표는 경험이 없는 부모를 위한 대략적인 지침일 뿐입니다. 나머지는 아이에 대한 관찰과 민감성에 달려 있습니다.

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테이블

1개월~2.5세 어린이를 위한 대략적인 처방

6~9개월 어린이의 하루 일정
급송			각성	꿈
수량	간격, 시간	야간 휴식, 시간	최대 기간, 시간	수량	지속 각 기간, 시간		지속 하루, 시간당 수면
					주간, 시간	밤, 시간
5	4	8	2-2,5	3	2-1,5	11	15-16,5

많은 임산부, 젊은 엄마들은 임신 9개월이 길고 힘든 기간이라고 생각합니다. 사실, 임신 기간은 빠르게 지나가고 이제 젊은 엄마는 이미 아기를 품에 안고 산부인과 병원에 입원해 있습니다.

소비에트 시대에는 산부인과 병원에 아무것도 가지고 갈 필요가 없었습니다. 더욱이, 특히 어머니와 헤어진 아이의 경우 물건을 가져가는 것이 금지되었습니다. 아기는 하루에 6번, 30분 동안만 먹이를 주기 위해 단단히 싸인 채 엄마에게 데려왔습니다. 그러나 이제 시대와 견해가 바뀌었습니다. 대부분의 산부인과 병원에서는 건강한 아기와 산모가 한 병실에 함께 있습니다. 이제 아기를 위한 물건을 가져올 수 있을 뿐만 아니라 필요한 물건도 가져갈 수 있습니다.

아기의 탄생을 준비하는 방법

신생아를 위해 산부인과 병동에 가져가야 할 것:

기저귀 – 2개(면 및 플란넬)
아기 조끼 – 2개(따뜻하고 가벼운).
슬라이더 – 1개.
기저귀 – 2개.
캡 – 2개(따뜻하고 가벼운).
양말.

산후과에서 신생아에게 필요한 것:

기저귀 - 한 팩.
조끼 또는 보디슈트 - 3개 세트(차갑고 따뜻한 것).
기저귀 - 따뜻하고 차가운 세 가지(엄마가 아기를 싸줄 생각이 없더라도 기저귀를 가지고 다녀야 합니다).
슬라이더 - 세 조각.
블라우스 - 세 조각.
양말 – 두 켤레.
캡 – 각 3개(따뜻함과 가벼움).
물티슈.
아기 수건.
플란넬 담요.

원한다면, 예를 들어 더운 계절에 아기에게 물을 주어야 할 경우를 대비해 노리개 젖꼭지와 젖꼭지가 달린 젖병을 가져갈 수 있습니다.

신생아를 병원에서 퇴원시키려면 또 다른 목록이 필요합니다.

기저귀.
슬라이더.
가벼운 블라우스 또는 바디수트.
따뜻한 블라우스.
모자는 따뜻하고 가볍습니다.
울 또는 플리스 블라우스(연중 시기에 따라 다름)
퇴원을 위한 따뜻한 작업복 또는 봉투(연중 시기에 따라 다름).
모자(연중 시기에 따라 다름)

월별 아기의 하루 일과

산부인과 병원에서의 체류를 뒤로하고 행복한 부모는 퇴원 후 친구, 친척들과 시간을 보내고 아기와 함께 홀로 남겨졌습니다. 많은 젊은 부모들은 집에서 신생아를 어떻게 해야 할지 거의 모릅니다. 먹이는 방법? 아기를 돌보는 방법?

인생의 첫 번째 – 세 번째 달. 신생아의 하루 일과

생후 첫 달의 신생아의 일상은 아이의 적절한 발달에 매우 중요합니다. 신생아의 수유 요법은 무료일 수 있습니다.(아기가 모유를 먹는 경우에만 아기에게 어떤 이유로 분유를 먹인다면 무료 수유는 절대 적합하지 않습니다) 아니면 시계에 따라 일어나거나.

일반적으로 어머니 자신이 자신에게 편리한 모드를 결정합니다. 수유 일정이 자유롭다면, 아기가 먹으라고 요청할 때마다 아기를 유방에 안겨줍니다. 시간 단위라면 보통 아기에게는 하루에 6~7회 젖을 먹입니다., 3~3시간 30분 후에 약 6시간의 수유 사이에 하룻밤 휴식을 취합니다.

생후 1개월까지의 신생아는 전체 시간의 90%를 잠에서 깨어나 식사를 합니다. 모유수유는 아이의 발달에 매우 중요합니다. 결국, 모유는 아기를 위해 특별히 만들어졌으며, 어떤 분유도 모유의 성분을 완전히 대체할 수 없습니다. 출산 직후 아기를 유방에 눕히는 것이 특히 중요합니다. 이때 엄마는 초유를 생산하는데 이는 신생아에게 매우 유용합니다.

초유는 임신 마지막 날과 출산 후 약 3~5일에 형성됩니다. 초유는 태변(어둡고 원래의 대변)의 빠른 통과를 촉진하고 신생아의 신장에 과부하를 주지 않으며 생리적 황달을 예방하고 아기에게 면역력을 제공합니다. 또한 어린이의 위장 시스템이 적절하게 형성될 수 있는 기회를 제공합니다.

처음 2주 동안은 배꼽 상처를 주의 깊게 관찰해야 합니다. 상처를 깨끗하게 유지하고 소아과 의사의 지시에 따라 하루에 두 번 치료하십시오. 신생아를 매일 목욕시키는 것은 매우 중요합니다., 목욕 후에는 기저귀 발진을 예방하기 위해 베이비 오일이나 베이비 파우더로 아기의 모든 주름을 치료하십시오.

세탁 후에는 아기의 모든 옷을 뜨거운 다리미로 양쪽을 다림질해야 하며, 새 옷은 아이에게 입혀주기 전에 세탁해야 합니다. 세탁에는 베이비 비누 또는 특수 베이비 파우더를 사용할 수 있습니다. 어떠한 경우에도 신생아의 속옷과 옷을 성인용 옷과 함께 세탁해서는 안 됩니다.

첫 달 말에는 아기의 식단이 안정되어야 합니다. 1개월이 되었을 때 아이의 일상은 시간이 지날수록 더욱 구체적이 됩니다. 아이가 자유 요법을 받고 있다면 두 번째 달이 시작될 때까지 수유 일정은 대략 3시간마다, 밤 간격은 6~7시간이 되어야 합니다.

많은 사람들이 질문을 합니다. 신생아에게 마실 물을 주어야 할까요? 이 질문에 대한 명확한 대답은 없습니다. 한편, 모유는 90%가 물로 구성되어 있어 아기에게 충분한 수분이 있어야 하며, 반면 더운 계절에는 젖병이나 티스푼으로 아기에게 추가로 물을 주는 것이 좋습니다. 어쨌든 아기 자신, 상태 및 필요 사항에 집중해야합니다.

걷기는 신생아의 올바른 발달과 건강을 위해 매우 중요하며, 특히 아기가 신선한 공기를 마시며 잠을 잘 수 있다면 더욱 좋습니다. 따뜻한 계절에 아기가 태어났다면 퇴원 후 바로 다음날부터 걷기 시작해야 합니다. 추운 계절에는 외부의 날씨와 온도에 집중해야 합니다. 외부 온도가 15도 미만인 경우 유아와 함께 산책하는 것을 권장하지 않습니다. 겨울에는 바깥에 10분 정도 머물면서 걷기 시작하고 점차 걷는 시간을 늘려야 한다.

0~3개월 어린이의 대략적인 하루 일과:

7:00 – 잠.
9:00 – 두 번째(아침) 수유.
10:00 – 잠(밖으로 산책)
12:00 – 세 번째(일) 수유.
13:00 – 잠.
15:00 - 넷째(일) 수유.
16:00 – 수면(밖으로 산책).
18:00 – 다섯 번째(저녁) 수유.
19:00 – 잠.
20:00 – 수영.
21:00 – 여섯 번째(저녁) 수유.
21:30 – 잠.
24:00 – 아이의 요청에 따라 일곱 번째(밤) 수유.

아기에게 먹이를 주기 전에는 깨끗이 정리하고, 기저귀를 갈고, 아기 속옷과 장난꾸러기로 갈아입고, 필요한 경우 바닥을 씻어야 합니다. 아이가 깨어 있는 동안 함께 놀아주고, 체조를 하고, 대화를 나누는 것이 좋습니다.

첫 달 말까지 아기는 다음을 할 수 있어야 합니다.

아기를 뱃속에 눕힐 경우에는 머리를 잡고 들어 올려주는 것이 좋습니다.
다양한 소리를 듣고 엄마 목소리를 알아보세요.
밝고 덜거덕거리는 물체(딸랑이)에 주의하십시오.
손잡이에 장난감이나 손가락을 잡습니다.
"걷기"를 시작하세요.

신생아기는 출생 후 첫 30일 동안 지속됩니다. 반사 신경에는 두 가지 유형이 있습니다.

무조건 반사– 이것은 본질적으로 반사 작용입니다. 그 중 일부는 점차 사라지고 있습니다.
조건 반사– 이것은 인생 경험입니다. 그들은 두뇌 발달 중에 획득됩니다.

반사신경:

빨고 삼키는 것(삼키는 반사는 평생 동안 사람들에게 남아 있습니다).
코– 아기의 입술을 만지면 튜브 모양으로 늘어납니다. 이 반사는 3개월이 지나면 사라집니다.
바브킨 반사. 손바닥을 누르면 입이 열리며, 이 반사는 3개월이 지나면 사라집니다.
검색 반사. 볼이나 입가를 만지면 닿은 방향으로 고개를 돌립니다. 음식 검색에 의해 주도됩니다. 최대 4개월 동안 지속됩니다. 그 후, 아이는 시각을 이용해 음식을 찾기 시작합니다.
방어반사. 아기를 배 위에 올려놓으면 머리를 옆으로 돌리고 들어올리려고 할 것입니다. 반사는 가능한 호흡 문제로부터 아기를 보호합니다. 2개월 지나면 사라집니다.
로빈슨 반사. 이는 어른의 손가락을 손으로 잡고 아기를 손으로 들어 올릴 수 있을 정도로 꽉 붙잡는 것으로 나타납니다. 4개월 지나면 사라집니다.
바빈스키 반사. 발바닥을 쓰다듬으면 발가락이 부채꼴처럼 벌어지고 발이 구부러진다. 이 반사는 꽤 오랜 시간, 최대 2년까지 지속됩니다.
모로 반사. 아이가 누워 있는 테이블에 큰 충격이 가해지면, 아기는 먼저 팔을 옆으로 내민 다음 팔로 자신을 껴안는 것 같습니다. 5개월 지나면 사라집니다.
케르니그 반사. 무릎과 고관절에서 다리를 곧게 펴지 못합니다. 4개월 지나면 사라집니다.
자동 보행. 아기의 겨드랑이를 잡고 발로 딛고 앞으로 조금 기울이면 아기가 걷기 시작합니다. 아이가 발끝으로 서 있지 않고 다리가 서로 달라 붙지 않는지 확인하는 것이 중요합니다 (신경과 전문의와의 상담이 필요합니다).
반사 지원. 발에 기대고 싶은 아기의 욕구. 지지 반사와 보행 반사 모두 1.5개월이 지나면 사라집니다.
갈란트 반사. 아기의 등을 손으로 쓰다듬어주면 아기는 등을 아치형으로 만들고 자극이 있는 쪽 다리를 쭉 뻗습니다.
망구스-클라인 반사. 아이의 머리를 옆으로 돌리면 아기는 회전하는 방향으로 다리와 팔을 곧게 펴고 반대쪽으로 다리와 팔을 구부리게 됩니다. 반사는 두 달 정도 지나면 사라집니다.

부모는 반사 신경이 있는지 확인해야 하며 반사 신경이 둔한 경우 즉시 아이를 의사에게 보여야 합니다.

3~6개월 어린이의 대략적인 일상 생활

3개월부터 아기는 잠을 덜 자고 더 많이 걷습니다. 3개월까지 아기에게 주로 3시간 간격으로 먹이를 준다면, 3개월째부터는 3시간 30분에서 4시간마다 아기에게 먹이를 줄 수 있습니다. 이제 게임에 더 많은 시간을 투자할 수 있습니다. 아기에게 먹이를 줄 때 보완 식품을 추가할 수 있습니다. 하지만 주된 음식은 모유나 분유입니다.

일일 정권:

6:00 – 첫 번째(아침) 수유.
7:30 – 잠.
9:30 – 두 번째(아침) 수유.
11:30 – 잠(밖으로 산책)
13:00 – 세 번째(일) 수유.
15:00 – 잠(밖으로 산책).
16:30 – 넷째(일) 수유.
18:30 – 잠.
20:00 – 다섯 번째(저녁) 수유.
21:00 – 잠.
24:00 – 아이의 요청에 따라 여섯 번째(야간) 수유.

3개월이 되면 아기는 다음을 할 수 있게 됩니다:

등에서 옆으로 돌립니다.
사랑하는 사람을 알아보고 미소 짓고 웃으십시오.
울고 웃으며 감정을 표현해보세요.
장난감을 입에 넣습니다.
소리가 어디서 나오는지 이해하십시오.
이야기하면서 걸어보세요.

6개월이 되면 아이는 이미 자신의 이름을 알고, 바닥에 잘 앉고, 장난감을 손에 꼭 쥐고 네 발로 일어서려고 합니다.

아이의 식단이 더욱 다양해집니다. 야채 퓨레, 퓨레 죽, 퓨레 코티지 치즈를 줄 수 있습니다. 아기에게 짜고 달콤한 음식을 먹이지 않는 것이 좋습니다. 보완 식품은 소아과 의사와 상담한 후 점진적으로, 항상 도입해야 합니다.

6개월이 지나면 낮잠은 짧아지고 밤잠은 길어진다. 아이는 놀고 세상을 탐험하는 데 더 많은 시간을 보냅니다.