응고 우유로 머리카락을 강화하는 방법. 머리카락 용 응유는 저렴한 오리엔탈 시크입니다. 응고 우유 헤어 마스크 레시피

19.09.2019

매끄럽고 아름다운 피부는 자연이 선사하는 선물로 오랜 기간 지속됩니다. 그녀의 얼굴이 부드럽고 신선하고 자연스러운 홍당무가 있고 여드름, 불규칙성 및 수많은 장식용 화장품이 없으면 여성이 유리해 보인다는 데 동의합니까?

소문이 아닌 자신의 경험으로 젊은 피부를 유지하는 방법을 알고있는 세계 유명인의 비밀과 영양사의 조리법을 채택하십시오.

자신의 장점

우아한 나이보다 젊었을 때 아름답고 우아한 것이 훨씬 쉽습니다. 그러나 어린 소녀들은 종종 자신의 나이보다 훨씬 더 나이 들어 보입니다. 일광 욕실에서의 강렬한 태닝, 머리 확장 및 얼굴의 풍부한 메이크업 레이어는 사람을 더 아름답게 만들지 않지만 반대로 나이가 들고 외모를 망치고 때로는 인식 할 수 없습니다.

그러나 과도한 세안, 각질제거, 미백은 젊음의 청량함을 연장시키는 대신 피부를 얇아지고 빠르게 노화시킨다. 비타민조차도 여기에 도움이되지 않습니다. "젊어지게 하려는 욕망만큼 늙는 것은 없다!" -코코 샤넬이 말했다. 40년이 지나면 얼굴에 생기는 주름은 정상이지만, 주름이 없으면 부자연스러운 가면이 연상됩니다.

과도한 양의 비타민을 포함하여 강렬한 몸단장을 하는 것은 신체 이형 장애라고 하는 심리적 이상으로 간주됩니다. 사람은 얼굴이나 신체의 결함을 과장하는 경향이 있으며 과민하고 거칠고 자기 비판적입니다. 물론 젊음의 피부와 가녀린 몸매를 유전적으로 물려받은 '행운'도 있다. 그러나 대부분 아름다움, 건강하고 꽃이 만발한 모습은 그 자체의 장점입니다. 젊음의 비결과 그것을 연장하는 비법은?

꿈

위대한 코코 샤넬 - 그녀의 뼈의 골수에 이르는 여성 -은 여성의 아름다움과 젊음을 위해 무엇보다도 완전하고 건강한 수면이 중요하다고 말했습니다. 나이가 많을수록 밤에 더 잘 쉬어야 합니다. 프랑스 패션 트렌드세터 자신은 22시에 잠자리에 들었고 그 어떤 것도 그녀가 선택한 일상을 바꾸도록 강요할 수 없었습니다.

밤의 휴식이 왜 그렇게 중요합니까? 그것의 부재는 필연적으로 세포의 재생 기능을 침해하고 신체의 소위 수면 호르몬 인 멜라토닌 생성을 침해하기 때문에. 불면증으로 인해 모든 유형의 피부가 흐트러지고 주름지고 검버섯으로 덮이고 얼굴의 타원형이 바뀝니다.

Ayurveda 신봉자들은 밤 10시경에 잠자리에 들고 오전 6시 이전에 일어날 것을 제안합니다. 뇌가 완전히 휴식을 취하려면 수면 시간은 7~8시간이어야 합니다. 잠자리에 들기 전에 침실은 환기가 잘 되어야 하고, 더 나은 방법으로 창문을 열고 잠을 자거나, 방을 어둡게 하거나, 특수 붕대가 눈 앞에 있어야 합니다.

피부 관리

어린 시절부터 얼굴과 몸을 돌보고 평생 동안 그것을 배우는 것이 필요합니다. 수면부족, 밤에 지워지지 않는 화장품, 저급 스킨케어 제품의 사용은 점차 초기 주름, 지친 얼굴 피부, 눈밑 칙칙함, 급격한 노화 등의 흔적을 남깁니다. 알칼리가 몸에서 물을 "끌어내고" 피부를 탈지하기 때문에 비누로 얼굴을 씻는 것은 권장하지 않습니다. 일반 비누 대신 액체 대용품이나 세척 젤을 사용하는 것이 훨씬 유리합니다.

Balzac 나이의 여성은 알코올 성분의 로션으로 얼굴을 닦을 수 없습니다. 피부 보호 덮개를 위반하는 것입니다. 아침저녁 페이스 케어 제품은 젊은 피부보다 부드럽고 순해야 합니다.

주의: 젊은 피부는 특히 세안 또는 세안 후 적극적인 수분 공급이 필요하며, 나이와 피부 타입에 따라 영양 크림을 사용합니다. 그건 그렇고, 값 비싼 크림이 항상 유용한 것은 아니며 종종 저렴한 크림이 더 유용한 구성을 가지고 있습니다. 밤에는 얼굴이 "숨을 쉬도록" 나이트 크림을 사용하거나 전혀 사용하지 않아야 합니다.

샤워 및 필링

Monica Bellucci는 매일 아침 시원한 샤워로 시작합니다. 매력적인 이탈리아인은 인류가 콘트라스트 샤워보다 피부 톤에 더 좋은 치료법을 아직 발명하지 못했다고 주장합니다. 직사광선으로부터 얼굴을 보호하기도 하고, 더운 날에는 항상 상쾌한 페이셜 스프레이를 사용한다. Ageless Sophia Loren은 매일 아침 얼음 조각으로 얼굴, 목, 데콜테에 수분을 공급합니다. 필요한 성분과 비타민이 함유된 필링과 마스크도 피부의 젊음을 연장할 수 있습니다.

태양 보호

과학자들은 주름의 상당 부분이 유해한 자외선에 노출되어 발생한다고 주장합니다. 그늘에 있어도 신체는 충분한 양의 자외선을 받기 때문에 "좋은" 선탠을 하거나 종종 일광욕실에 가기 위해 열을 가하는 것은 해롭습니다. 젊었을 때 태닝을 하면 조기 색소 침착, 피부 건조 및 얇아짐, 노년기에 많은 주름을 유발할 수 있습니다.

6개의 "황금" 규칙

얼굴을 씻을 때 거품이나 젤 대신 일반 비누를 버리십시오.
피부에 수분을 공급하십시오.
스킨 케어 제품을 신중하게 선택하고 "비싼 것은 고품질을 의미합니다"라는 원칙에 따르지 않습니다.
영양 마스크를 만들고 (비타민이 표피에 영양을 공급하도록) 필링 클렌징;
같은 시간에 잠자리에 들고 아침에 일어나십시오.
자외선에 직접 노출되지 않도록 얼굴을 보호하십시오.

영양사의 영양 또는 미용 레시피

건강한 음식과 필수 비타민은 아름다운 피부의 열쇠입니다. 건강한 음식, 비타민, 적절한 영양은 아름다운 외모의 비결입니다. 시리얼, 야채, 과일, 허브, 코티지 치즈를 사용하는 식단에 매일 포함하면 얼굴 피부가 개화됩니다. 방부제, 첨가제 및 염료가 포함 된 제품뿐만 아니라 맵고 기름진 요리법은 메뉴에서 사라져야합니다.

우리는 흡연과 알코올을 잊어 버려야합니다. 이것은 쾌적한 안색과 젊음의 첫 번째 해충입니다. 비타민이 거의없는 패스트 푸드, 적절하고 건강한 식단과 관련이없는 편리한 "간식".

동일한 Coco Chanel은 시리얼, 코티지 치즈, 과일 및 딸기와 같은 완전한 아침 식사를 위한 필수 제품을 권장했습니다. 비타민을 사용할 수 있고 피부의 젊음이 보장되며 여분의 파운드가 끔찍하지 않으며 하루의 전반기 동안 충분한 에너지가 있습니다.

비타민뿐만 아니라 산화 방지제를 함유 한 신선한 딸기 (블루 베리, 블루 베리, 딸기, 블랙 베리, 자두) - 유해한 외부 요인으로부터 피부를 보호합니다.
키위, 구아바는 콜라겐 생성을 촉진하는 과일 중 리더입니다. 딸기는 많은 비타민을 함유하고 동일한 능력을 가진 베리입니다.
토마토는 자외선으로부터 표피를 보호하는 라이코펜을 함유한 식품입니다.
해산물(특히 굴)은 여성의 젊음과 피부, 모발, 손톱의 아름다움에 필요한 미량원소를 함유하고 있습니다.
오메가-3의 공급원인 붉은 물고기.
코코아 - 이 음료에는 혈액 순환을 제공하고 박편화 과정을 방지하는 플라보노이드가 포함되어 있습니다. 코코아는 녹차를 대체할 수 있지만 후자는 신경계를 자극합니다.

물

모든 식단과 건강한 식생활의 또 다른 필수 요소는 물입니다. 주스, 청량 음료, 음료는 기타 제품입니다. 갈증의 징후를 기다리지 않고 하루에 최대 2리터의 깨끗한 물을 마셔야 합니다.

소비 된 물의 주요 양은 하루의 전반부, 즉 최대 16 시간에 이루어져야합니다. 그리고 15분마다 몇 모금씩 마셔야 합니다. 아침에 공복에 한 잔을 마실 수는 있지만 저녁 늦게와 취침 전에는 그렇지 않습니다. 그렇지 않으면 눈 아래가 부어 오릅니다.

교통

더 많은 움직임: 춤, 스포츠, 피트니스 - 모든 것이 당신에게 도움이 될 것이며 효과가 있을 것입니다. 예를 들어, 샤를리즈 테론(Charlize Theron)은 개와 함께 달리기를 좋아하며 요가와 수영에서 모니카 벨루치(Monica Bellucci)의 젊음과 아름다움의 비결을 알고 있습니다. 가장 좋은 점은 언제든지 운동을 할 수 있다는 것입니다. 15분이지만 매일 아침 운동을 해도 하루 종일 좋은 기분과 에너지를 충전할 수 있습니다.

평생 자신의 외모를 관리해야 합니다. 적절한 피부 관리는 자연스러운 아름다움을 유지하고 조기 주름을 예방하는 데 도움이 됩니다. 각 연령 범주에는 고유한 특성이 있습니다. 청소년에게 적절한 것이 20세 이상의 여성에게는 의미를 잃습니다. 성숙한 피부에 필요한 것은 젊은 시절에는 필요하지 않습니다.

미용사는 25세에 정확히 전략을 변경해야 할 필요성에 중점을 둡니다. 왜 이 특정 기간을 사용합니까? 얼굴을 올바르게 관리하는 방법? 동작 알고리즘은 피부 유형에 따라 다릅니다. 유능한 접근 방식은 모든 뉘앙스를 고려하는 것을 의미합니다.

영원한 젊음의 환상

25년 후에도 피부의 젊음을 어떻게 유지할지 고민해야 할 때입니다. 아마도 모든 사람이 동의하는 것은 아닙니다. 역시 이 나이의 얼굴은 대단해 보인다. 한 겹이 없습니다. 주름은 아직 멀었나 봅니다. 그러나 이것은 착각입니다. 적절한 지원이 없으면 피부가 조기에 노화될 수 있습니다. 주름과 싸우는 것은 예방하는 것보다 훨씬 어렵습니다. 당신이 항상 이렇게 보일 것이라는 환상에 빠지지 마십시오. 노년에도 화려한 외모가 가능하다. 하지만 어릴 때부터 미래에 영향을 미칠 필요가 있습니다. 진실을 마주하는 법을 배우십시오. 그리고 빠를수록 좋습니다. 아름다운 피부는 우리 자신의 노력의 결과입니다.

25주년을 겨우 넘긴 지금, 젊음이 짧다는 것을 깨닫기는 어렵다. 그러나 유기체의 성장과 발달 기간은 끝났습니다. 첫 번째 변화가 시작됩니다. 그리고 그들이 빨리 나타나지 않더라도 노화는 여전히 불가피합니다. 시작점은 정확히 25년에 시작됩니다. 인생의 이 단계에서 무슨 일이 일어나는가?

피부 재생이 느려집니다.
세포 재생이 느려집니다.
더 적은 콜라겐과 엘라스틴이 생성됩니다.
수분은 조직에 덜 유지됩니다.

이 모든 것에는 다음과 같은 의미가 있습니다.

안색 악화;
피부 건조;
탄력 상실;
감소된 탄력성;
주름을 모방하다;
고르지 않은 지형;
착색의 출현.

30세가 되면 연령과 관련된 변화가 눈에 띌 수 있습니다. 특히 조기 노화에 기여하는 요인이 있는 경우:

부적절한 관리;
나쁜 습관;
자외선에 대한 강렬한 노출;
잦은 스트레스;
수면 부족과 과로;
열악한 생태계의 영향;
불균형한 식단.

유해한 영향으로부터 피부를 보호할 수 있습니다. 그러나 이것을 미리 돌볼 가치가 있습니다. 25년 후 신중하게 선택한 페이셜 스킨 케어는 젊음을 유지합니다. 그렇다면 놓친 기회에 대해 한탄하지 않으려면 어떻게 해야 합니까?

무엇에 집중할 것인가?

모든 피부 유형에는 고유한 요구 사항이 있습니다. 그러나 25년 후에 얼굴을 관리한다는 것은 다음을 의미합니다.

클렌징;
보습;
영양물 섭취;
자외선 차단.

개인의 특성을 고려하여 화장품을 선택하는 것이 필요합니다. 예를 들어, 가벼운 질감의 크림은 지성 타입에 적합합니다. 건성 피부 소유자는 추가 영양을 관리해야합니다. 따라서 크림의 밀도가 더 높아집니다.

주요 규칙

예외 없이 모든 사람에게 적용되는 여러 규칙이 있습니다.

피부 타입에 따라 제품을 선택하십시오.
노화 방지 화장품을 사용하지 마십시오. 더 큰 문제를 해결하도록 설계되었습니다.
태닝을 과도하게 사용하지 마십시오. 태양 광선에 몸을 노출시키기 전에 표면을 특수 크림으로 처리하십시오.
표정을 제어합니다. 끊임없이 찡그린 얼굴 - 결과적으로 피부가 접힙니다.
고품질 천연 제품을 선호하십시오. 이것은 위생 제품과 장식용 화장품 모두에 적용됩니다.
올바른 생활 방식을 따르도록 노력하십시오. 만성적으로 수면이 부족하거나 알코올 남용과 같은 경우 미용 절차는 무력합니다.
마시는 액체의 양을 모니터링하십시오. 성인의 몸은 하루에 1-1.5리터의 물이 필요합니다. 수분이 부족하면 모이스처라이저가 건조에 대처하지 못합니다.

미용사를 방문하는 것은 자신의 외모를 돌보는 여성들에게 드문 일이 아닙니다. 전문가는 필요한 조작만 수행하지 않습니다. 살롱에서 추가 관리에 대한 좋은 조언을 얻을 수 있습니다. 전문가가 화장품과 치료 목록을 추천할 것입니다. 그러나 모든 사람이 재정적으로 이러한 즐거움을 누릴 수 있는 것은 아닙니다. 자신의 피부타입 관리 방법을 스스로 알아낼 수 있습니다.

정기적 인 사용을위한 제품 무기고

더 이상 자신을 씻고 크림을 바르는 것으로 제한하는 것이 불가능합니다. 화장품 세트는 개인의 필요에 맞게 조정되어야 합니다. 구매할 때 다음 사항에 주의하십시오.

마크 25+;
피부 타입;
제품의 영향에 대한 설명
성분 목록.

필수 구성 요소

구성이 특히 중요합니다. 25년 후 피부용 제품에는 다음 성분이 있어야 합니다.

레티놀(비타민 A)

세포 재생을 가속화합니다. 주름의 형성을 방지합니다. 자유 라디칼을 중화합니다. 각질층의 각질 제거를 촉진합니다. 기복을 고르게 하고 자연스러운 탄력을 유지합니다.

비타민 E

피부에 효과적으로 수분을 공급합니다. 항산화 효과로 유명합니다. 수년 동안 노년의 징후를 연기하십시오.

플라보노이드(비타민 P)

항산화제 역할을 하는 물질의 신체 합성을 자극합니다. 자유 라디칼로부터 표피를 보호합니다.

비타민 C

신진 대사 과정을 정상화합니다. 부정적인 환경 영향으로부터 보호합니다. 천연 콜라겐 생성을 촉진합니다. 독소 및 기타 유해한 요소를 제거합니다.

과일산

속성은 다양성에 따라 다릅니다. 발진을 치료하려면 살리실산이 필요합니다. Glycolic은 모공을 잘 청소하고 재생 과정을 활성화합니다. 아몬드는 광노화를 방지합니다. 피루브산은 피부의 장벽 기능을 회복하고 수분을 유지합니다.

펩티드

진피 조직에서 일어나는 과정에 영향을 미칩니다. 혈액 순환을 개선합니다. 콜라겐 생성을 촉진합니다. 표피의 재생을 가속화하십시오. 견고함을 유지하십시오. 그들은 항염 효과가 있습니다.

허브 추출물

특정 피부 타입에 대한 제품의 사용 목적에 따라 약용 식물 추출물이 포함될 수 있습니다. 예를 들어 카모마일, 금송화, 쐐기풀, 머위, 세인트 존스 워트 - 지성 피부용. 세이지, 민트, 라임 꽃, 엘더 플라워, 장미 꽃잎 - 건조용.

천연 오일

그들의 숫자는 인상적입니다. 피부 타입에 맞는 성분을 선택해야 합니다.

건조한 피부

건성 피부에는 다음을 제공하는 제품이 필요합니다.

활성 영양;
깊은 수화;
수분 손실 방지;
피부 연화;
자외선의 영향 중화;
주름의 출현을 방지합니다.

지성 피부

지성 피부는 다음과 같은 효과를 얻기 위해 제품이 필요합니다.

피지선의 조절;
과도한 피지 제거;
진정, 자극 제거;
염증 과정의 중단;
물 균형 유지;
환경 요인으로부터 보호;
영양소 포화;
조기 노화 예방.

필요한 화장품

25년 후 얼굴 관리에 필요한 화장품의 대략적인 목록은 다음과 같습니다.

피부 정화 수단: 거품, 젤, 우유, 강장제, 로션, 미셀라 워터 등.
크림: 주간, 야간, 눈가 및 여름에 사용하는 자외선 차단제.
추가 제품: 크림의 작용을 강화하기 위한 세럼, 특정 문제를 해결하기 위한 마스크.

중요한 점. 25세 여성은 눈 주위를 잊어서는 안 됩니다. 일반 크림은 그런 민감한 부위에 적합하지 않습니다. 이 시점에서 피부는 훨씬 얇아집니다. "까마귀 발"의 조기 출현을 방지하기 위해 화장품 가방에 아이 크림이 있는지 관리하십시오.

실험에 휘둘려서는 안 됩니다. 부정적인 반응의 가능성이 있습니다. 민감한 피부는 주의하세요. 개인적인 편협함의 가능성을 고려하십시오. 처음에 올바른 제품을 찾을 수 없으면 계속 사용하지 마십시오. 다른 회사에서 제품을 구매하려고 합니다. 당신은 확실히 최고의 옵션을 찾을 것입니다. 건강하고 빛나는 피부는 올바른 선택의 지표입니다.

단계별 관리는 필수 조건입니다.

이 연령 범주에는 어떤 절차가 필요합니까? 25년 후 피부 관리에는 다음 단계가 포함됩니다.

클렌징

거품이나 우유를 사용하여 세탁하는 것이 좋습니다. 비누는 엄격히 금지됩니다.그 성분은 피부를 건조하고 자극하며 과도한 지방 방출을 유발할 수 있습니다. 보편적 인 옵션은 갈은 오트밀입니다. 이것은 구매한 제품에 대한 대안입니다.

토닝

세안 후 토너나 로션을 사용하세요. 원하는 자연 구성. 이를 위해 허브를 양조하는 것이 좋습니다. 얼음 조각으로 얼굴을 닦을 수 있도록 국물을 얼릴 수 있습니다.

보습 및 영양

크림으로 수행. 낮과 밤의 두 가지 유형이 있는지 확인하십시오. 낮에는 SPF 필터가 있어야 합니다. 이 시대의 태양의 영향은 청소년기보다 훨씬 빠르게 영향을 미칩니다. 피부를 보호하지 않으면 곧 주름이 생깁니다.

위의 절차는 매일입니다. 그 외에도 피부의 아름다움을 유지하는 다른 방법이 있습니다.

기타 절차

껍질과 마스크처럼 피부를 치유하는 효과적인 방법을 무시하지 마십시오. 25세 이후에는 마스크를 일주일에 2~3회 사용해야 합니다. 7-10일에 한 번 가벼운 필링으로 돌아가면 충분합니다. 한 달에 한 번 깊이하는 것이 좋습니다.

마스크

페이셜 마스크는 저녁 스킨 케어 의식에서 특별한 위치를 차지합니다. 기성품 마스크를 구입하거나? 이것은 모든 여성의 개인적인 문제입니다.

상점 제품을 선호하는 경우 적절한 품질이어야 합니다. 혼합물을 직접 준비하기로 결정하면 피부가 두 배로 감사합니다. 천연 재료 - 계속해서 변하는 다양성.

안면 마스크는 모든 피부 유형에 좋다는 것을 기억하십시오. 적절한 구성을 선택하기만 하면 됩니다. 그리고 그것을 할 것인지에 대한 질문도 있어서는 안 됩니다. 자존심이 강한 여성이라면 피부에 건강한 광채를 회복시키는 효과적이고 빠르고 저렴한 방법을 무시하지 않을 것입니다.

필링

필링은 살롱에서 할 수 있습니다. 미용사는 죽은 세포를 제거하는 데 적합한 물질을 선택할 것입니다. 그러나 이 작업은 집에서 처리할 수 있습니다. 특별한 제품을 사용하십시오. 이 경우에만 다시 피부의 특성을 고려해야합니다.

25세는 나이와 관련된 변화와 싸울 때가 아닙니다. 조기노화 예방에 신경써야 하는 시기입니다. 예, 시들기 메커니즘이 이미 시작되었습니다. 따라서 올바른 제품을 사용하기 위해서는 적절한 주의가 필요합니다. 플러스 건강한 라이프 스타일. 노년을 가능한 한 오래 지나가게 하는 것은 당신의 힘에 달려 있습니다!

30 이후 주름을 제거하는 방법?

30세 이후의 모든 여성은 얼굴에 주름이 생기는 문제에 직면해 있습니다. 그리고 이제 당신은 나이와 관련된 변화에 주목하면서 기쁨없이 거울에서 자신을 봅니다.

더 이상 밝은 화장을 할 수 없으며 문제를 악화시키지 않도록 표정을 조절하십시오.
당신은 남자들이 당신의 완벽한 외모를 칭찬하고 그들의 눈이 당신의 외모에 빛났던 그 순간을 잊기 시작합니다 ...
거울에 갈 때마다 옛날은 돌아 오지 않을 것 같습니다 ...

얼굴의 젊은 피부를 유지하는 방법? 이 질문은 모든 사람에게 관심이 있습니다. 모든 사람은 특히 인류의 아름다운 반쪽과 관련하여 오랫동안 젊고 매력적으로 유지되기를 원하기 때문입니다. 이 문제에는 비밀이나 특별한 마법이 없습니다. 책임감 있는 접근과 올바른 행동만이 당신을 훌륭한 결과로 이끌 것입니다.

건강하고 영양가 있는 영양은 젊음과 신선한 외모를 보장합니다. 사람의 식단은 외모에 직접적으로 반영됩니다. 피부가 예쁘다는 칭찬을 오래오래 받으려면 무엇을 먹어야 할까요? 젊은 피부를 위한 제품은 과일과 채소입니다. 그들은 비타민, 미네랄, 아미노산 및 신체에 필요한 기타 유용한 물질을 함유하고 있습니다.

물론 물을 충분히 마시지 않는다면 어떤 아름다움도 의심할 여지가 없습니다. 젊은 피부는 촉촉한 피부입니다. 표피가 건조할수록 노화가 빨라집니다. 따라서 하루에 약 2리터의 물을 마시는 것을 원칙으로 할 필요가 있습니다.

건강한 생활 방식과 얼굴의 젊음

통합 된 접근 방식, 즉 전신에 작용할 때 외모를 정확하게 젊어지게하는 것이 가능합니다.

스포츠는 특히 사람의 피부가 퇴색하기 시작하는 25년 후에 필수입니다. 운동은 당신에게 좋은 안색, 광채, 그리고 단지 신선한 모습을 제공합니다. 요가, 필라테스, 에어로빅, 유산소 운동, 체육관 등 좋아하는 것을 선택하는 것이 중요합니다.
흡연은 전신과 피부에 해로운 영향을 미칩니다. 사실 니코틴은 귀중하고 필요한 비타민 C를 파괴하는 성질이 있습니다. 그리고 피부 탄력이 유지되는 콜라겐 생성에 필요합니다.
야외에서 많은 시간을 보내는 것이 중요합니다. 정기적으로 바다로 여행 할 수 없다면 적어도 여름 거주지로 두십시오. 그러나 태닝을 남용해서는 안됩니다. 태양 복사는 피부 노화를 유발합니다. 일광 욕실도 마찬가지입니다.
평범한 꿈은 아름다움과 젊음을 위한 훌륭한 치료법이 될 수 있습니다. 잠을 자고 충분한 수면을 취하는 것은 자신을 사랑하고 건강하고 아름다워지기를 원하는 모든 사람의 주요 임무입니다. 매일 8시간 이상, 10시간 이하로 잠을 잘 필요가 있습니다. 눈 밑의 다크 서클은 수면 부족으로 인해 가장 자주 나타납니다.

필수 홈 뷰티 트리트먼트

적절한 가정 관리는 피부의 젊음을 유지하는 데 도움이 됩니다. 큰 재정적 비용이 필요하지 않으며 약간의 자유 시간이 필요합니다.

피부의 젊음을 연장하는 방법에 대한 질문이 여전히 해결되지 않은 것 같다면 미니어처로 홈 메조테라피를 시도해보는 것은 어떨까요? 이렇게하려면 0.2mm 이하의 의료 바늘과 mesosurum이있는 mesoscooter를 구입해야합니다. 먼저 얼굴에 세럼을 바른 다음 롤러로 걸어야 합니다. 미세한 구멍을 형성하여 선택된 노화 방지제가 표피의 더 깊은 층으로 더 효과적으로 침투합니다.

얼굴을 위한 체조

신체뿐만 아니라 얼굴에도 훈련이 필요합니다. 결국, 그것은 또한 많은 근육을 가지고 있습니다. 그리고 그들은 부하가 필요합니다. 특별한 체조는 얼굴의 타원형을 강화하고 표정과 나이 주름을 줄이고 예방합니다.

첫 번째 운동은 "파이프"라고 부를 수 있습니다. 수행하려면 이완 기간과 번갈아 가며 5-6초 동안 입술을 스트레칭해야 하기 때문입니다.
다음 운동은 빨대로 아주 걸쭉한 것을 마셔야 하는 것처럼 뺨을 최대한 끌어 당기는 것입니다. 그건 그렇고, 처진 뺨과 싸우는 많은 유명 미녀를 돕는 것은이 기술입니다.
알파벳 "o", "y", "s"의 모음 중 일부를 기억하는 것은 불필요하지 않습니다. 이 소리를 번갈아 가며 15-20 번 발음해야합니다.

미용실에서

적어도 6개월에 한 번(바람직하게는 한 달에 한 번) 전문 미용사를 방문할 기회가 있다면 매우 좋습니다. 그러면 전문가의 신뢰할 수있는 손에 있기 때문에 아름다움과 젊음이 보장됩니다. 외관의 특별한 광택은 보너스가 될 것입니다.

메조테라피나 얼굴 마사지와 같은 트리트먼트가 좋습니다. Alginant 마스크는 나이를 완벽하게 조정합니다. 모공을 청소하고 팽팽함을 유지하기 위해 코스에서 초음파 세안을 받을 수 있습니다.

미용사와 상담을 하시면 맞춤 케어와 젊음과 아름다움을 유지하는 방법에 대해 더 많이 배울 수 있는 기회가 됩니다. 물론 이 모든 것에는 일정한 비용이 필요합니다. 그러나이 문제에 가능한 한 의식적이고 책임감있게 접근하면 스스로 얼굴의 아름다움과 젊음을 적절한 수준으로 유지할 수 있습니다.

모든 여성은 오랫동안 젊고 매력적으로 유지되고 탄력 있고 빛나는 젊음의 피부를 갖고 싶어합니다. 그러나 불행하게도 세월이 흐를 것입니다. 얼굴에 주름이 생기고 피부가 점차 탄력과 생기를 잃어 가며 종종 검버섯으로 덮여 있습니다.

다음 시대가 시작되면서 우리는 회춘 문제에 적극적으로 관심을 갖기 시작했으며 노화를 막을 유일한 치료법을 찾고 있습니다. 그러나 불행히도 그러한 도구는 아직 발명되지 않았습니다.

무엇을 할 것인가? 효과적인 노화 방지 화장품이 있습니까 ??? 그들에 대해 집에서 40 이후 얼굴 피부의 젊음을 유지하는 방법에 대해 오늘 이야기 할 것입니다.

"마법의" 크림에 대한 헛된 검색을 떠나 우리 자신의 피부 회춘 프로그램을 매일 단계별로 작성해 보겠습니다.

기본 관리 규칙:

젊어 보이려면 40세 이후의 여성이 정기적으로 수행해야 하는 모든 절차가 필요합니다. 더 자세히 살펴 보겠습니다.

아침, 저녁으로 하루에 두 번 얼굴을 씻으십시오. 워터 트리트먼트 후에는 물이 모공에 흡수되도록 얼굴을 닦지 마십시오. 카모마일, 끈, 파슬리 잎과 같은 약용 식물을 주입하여 준비한 얼음으로 얼굴을 닦는 것이 훨씬 좋습니다. 피부가 건조한 경우 특수 우유, 크림 또는 젤을 사용하여 얼굴을 씻으십시오.

피부 타입에 맞는 크림을 사용하세요. 주간에는 자외선 차단제와 콜라겐, 엘라스틴, 레티놀이 포함되어야 합니다. 구성에 과일 산과 비타민 A가 포함되어 있으면 매우 좋습니다. 이러한 모든 구성 요소는 세포 신진 대사를 활성화하고 젊은 세포의 형성을 자극합니다.

주어진 크림이 자신에게 적합한지 확인하려면 깨끗한 피부에 소량을 바르십시오. 빠르게 흡수되고 유분감이 남지 않는다면 이 화장품이 제격입니다.

여름에는 가볍고 공기가 잘 통하는 질감의 모이스처라이저를 사용하십시오. 겨울에는 기름기가 많은 일관성으로 더 "무거운"것을 남겨 두십시오. 피부에 바를 때는 손끝으로 크림에 부드럽게 마사지하듯 발라줍니다.

온찜질과 냉찜질을 번갈아 가며 일주일에 1-2번만 대조 압축을 적용합니다. 이렇게하려면 카모마일, 린든, 금송화 등의 꽃의 달인을 사용하십시오. 정기적 인 절차는 피부 탄력을 강화하고 유지하며 안색을 개선하는 데 도움이됩니다. 얼굴에 거미 정맥이 있는 경우 너무 뜨거운 물을 사용하지 마십시오.

일주일에 두 번 스크럽으로 각질을 제거합니다(딥 클렌징). 필링 제품에는 과일산이 포함되어야 합니다. 스크럽은 죽은 세포를 제거하고 모공을 열어 피부가 숨을 쉴 수 있도록 합니다. 피부를 젊게 유지하려면 시술 후 영양이 풍부하고 자극적인 마스크를 바르십시오(조금 후에 레시피를 살펴보겠습니다).

젊어 보이려면 충분한 수면을 취하고 비타민 복합체를 섭취하십시오. 인삼, 엘류테로코커스, 황금뿌리의 약국 추출물을 사용하는 것이 유용합니다.

더 많이 움직이고 신선한 공기를 마시며 걸으세요.

매일 1-1.5 리터를 마스터하고 마시는 것이 유용한지 알아보십시오.

약국에서 파는 약

약국에 가자. 거기에서 기성품 화장품, 노화 피부 관리 크림을 구입할 수 있습니다. 그러나 대부분은 매우 비싸므로 모든 사람이 사용할 수 없습니다. 그러나 가정 피부 회춘에 사용할 수 있는 매우 저렴하고 덜 효과적인 약물도 있습니다.

예를 들어 판테놀(연고 또는 스프레이)이라는 약을 구입할 수 있습니다. 일주일에 두 번 문질러 닦은 피부에 바르십시오. 정기적으로 사용하면 피부가 강화되고 기능이 회복되며 세포 내 대사가 활성화됩니다. 나이트 크림에 첨가할 수도 있습니다(하지만 약간만).

집에서 피부 회춘

효과적이고 효과적인 노화 방지 화장품은 집에서 스스로 준비할 수 있습니다. 이 경우 천연, 천연 성분이 사용됩니다. 그들은 환경 친화적이며 알레르기를 일으키지 않으며 준비하기 쉽고 비싸지 않습니다. 그리고 가장 중요한 것은 잘 알려진 유행 브랜드의 값 비싼 화장품보다 덜 효과적이라는 것입니다. 가장 중요한 것은 게으르지 않고 정기적으로 사용하는 것입니다.

건성 피부를 위한 홈메이드 안티에이징 크림 레시피를 소개합니다. 40세 이상의 여성이 사용하는 것이 좋습니다.

수욕에서 꿀 1티스푼, 약국 라놀린 1티스푼을 섞은 혼합물을 가열합니다. 끊임없이 저어 주면서 거기에 복숭아 또는 아몬드 오일 2 큰술을 넣으십시오. 따뜻한 미네랄, 탄산이 없는 물 2테이블스푼을 붓습니다. 부드러워 질 때까지 모든 것을 섞고 스토브에서 꺼내 식히고 포크 또는 믹서로 치십시오. 항아리에 붓습니다. 차갑게 보관하십시오. 일반 데이 크림으로 사용하십시오.

회춘을 위한 약초

주름 방지 로션

이 제품은 피부를 매끄럽게 해줄 뿐만 아니라 피부를 탄력 있게 만들어 줄 뿐만 아니라 색소 침착을 완화시켜줍니다. 매일 규칙적으로만 사용하십시오.

로션을 만들려면 말린 카모마일, 린든, 다진 세이지 또는 스트링 허브를 각각 1티스푼씩 섞습니다. 끓는 물을 붓습니다 - 1 리터. 인퓨전 워머로 접시를 감싸고 저절로 식을 때까지 기다리십시오. 긴장, 하루에 두 번 피부를 문지릅니다. 또는 주입을 동결하고 가급적 아침에 세안 후 얼음으로 피부를 닦으십시오.

상쾌한 토닉

딜 가지, 파슬리 잎, 앵초 꽃, 컴프리 허브를 각각 1티스푼씩 섞습니다. 끓는 물을 리터로 붓습니다. 단열하고 3 시간 동안 그대로 두십시오 (보온병에서 - 1 시간이면 충분합니다). 그런 다음 긴장하십시오. 그런 다음 이전 치료법과 동일하게 사용하십시오.

초본 차

하루에 두 번 이상 야생 딸기, 라즈베리, 으깬 장미 엉덩이의 마른 잎을 섞어 차 한 잔을 마십니다. 혼합물 1 큰술을 주전자에 넣고 끓는 물 200ml를 넣으십시오. 15분 후. 부담. 꿀을 컵에 넣어 맛을 보시고 건강에 마시십시오.

이 음료는 선택한 식물에 의해 보상되므로 젊어지게하는 효과가 있습니다. 음료는 여성의 몸에서 에스트로겐 수치를 증가시킵니다. 이것은 전반적인 건강에 매우 긍정적인 영향을 미치고 피부의 외관을 개선합니다: 혈액 순환을 증가시키고 콜라겐 생성을 증가시킵니다.

회춘 밤

껍질을 벗긴 마늘의 큰 머리 부분을 작은 조각으로 자릅니다. 냄비에 넣고 화이트 와인 (건조) 한 잔을 넣고 끓입니다. 열을 약하게 줄이고 모든 것을 약 30분 동안 끓인 다음 스토브에서 꺼냅니다. 국물이 식으면 깨끗한 병에 붓고 냉장고에 넣습니다.

낮에는 밤 1티스푼을 섭취하십시오. 식사 30분 전에 더 좋습니다. 특정 계획을 사용하십시오 : 3 일의 입학, 일주일 동안의 휴식 - 이것은 하나의 과정입니다. 최소 3개 과정을 이수해야 합니다.

마늘 밤을 복용하면 뚜렷한 노화 방지 효과가 있습니다. 또한 신체의 성기능을 포함하여 여성의 전반적인 건강에 가장 긍정적인 영향을 미칩니다.

안티에이징 마스크

영양가 있는

컵에 올리브유 1큰술을 붓고, 생 노른자를 넣고, 꿀 1작은술을 넣고, 같은 양의 레몬즙을 붓는다. 플라스틱 포크로 잘 섞는다. 얼굴, 목에 바릅니다. 20분 후에 얼굴을 씻으십시오.

주름개선, 탄력

컵에 5월 꿀 1티스푼을 넣고 계란 1개 분량의 생단백질을 넣고 모두 치십시오. 찹쌀가루 1큰술을 더 넣어주세요. 얼굴, 목에 바릅니다. 20분 후에 얼굴을 씻으십시오.

결론적으로 40 년 후에 얼굴 피부를 젊어지게하는 다양한 수단에 대한 많은 요리법이 있다는 점에 유의해야합니다. 당신에게 맞는 것을 선택하십시오. 전문적이든 수제이든 올바른 치료법은 피부를 오랫동안 젊게 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 건강!